保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文7篇

關(guān)于對(duì)眼睛的保護(hù)，為了進(jìn)一步進(jìn)行宣傳，應(yīng)該書寫一篇優(yōu)質(zhì)的愛護(hù)眼睛主題作文。我相信,寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,下面是由小編給大家?guī)淼谋Ｗo(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文7篇，讓我們一起來看看！

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇1

我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經(jīng)說過：要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)書籍。由此可見眼睛是多么的重要??！

在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛，這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會(huì)覺得這是一個(gè)不可相象的世界啊！平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢

（1）看東西模糊。有重影

（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感

（3）眼睛干燥有酸澀感

（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢？

正確的方法應(yīng)該是：

（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，

（2）往遠(yuǎn)處看，如在學(xué)校時(shí)，應(yīng)該到教室外活動(dòng)10分鐘，看5米以外的景物在家時(shí)，可以到陽(yáng)臺(tái)上向遠(yuǎn)處眺望，看遠(yuǎn)景10分鐘。

此外，養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的，可以預(yù)防近視。

因此，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（1）養(yǎng)成良好的讀書。看報(bào)。寫字的習(xí)慣，要端正姿勢(shì)，保持一定的距離，時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

（2）走路。坐車不宜看書；不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲。

1、堅(jiān)持做眼保健操等。

2、注意鍛煉身體。

合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對(duì)近視說：NO！

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇2

最近，我發(fā)現(xiàn)我們班的小眼鏡越來越多了。說明同學(xué)們的視力存在很大的問題，那些小眼鏡還對(duì)這件事無動(dòng)于衷。而我對(duì)這件事有極大的看法。

眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要??！據(jù)我分析，這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好，寫字姿勢(shì)不正確，不做眼保健操等因素有關(guān)?，F(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護(hù)同學(xué)們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的同學(xué)不認(rèn)真做；有的同學(xué)雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學(xué)對(duì)做眼保健操采取旁觀的態(tài)度，所以眼睛沒有得到很好的保護(hù)，導(dǎo)致近視眼。

有些人養(yǎng)成走路看書，躺著看書，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，在微弱的燈光下看書，寫字姿勢(shì)不正確等不良習(xí)慣，這些都是近視眼的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

我再一次提醒同學(xué)們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視，持續(xù)看書不能超過1小時(shí)，養(yǎng)成良好的寫字看書習(xí)慣，保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠(yuǎn)離近視。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇3

眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們中學(xué)生來說，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。

剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個(gè)問題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。

工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來越多呢?對(duì)于這個(gè)問題，工作人員說：“如果是假性近視，長(zhǎng)期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越?。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練?！?/p>

經(jīng)過這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇4

今上午第四節(jié)課，楊老師講完了數(shù)學(xué)書上的知識(shí)點(diǎn)，又給我們?cè)u(píng)講了練習(xí)冊(cè)的錯(cuò)誤，再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題；突然，我覺得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見日”，但現(xiàn)實(shí)總是充滿骨感，呈現(xiàn)在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會(huì)吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會(huì)永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步？不會(huì)吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心，傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的操場(chǎng)上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，

正當(dāng)我絕望之時(shí)，突然眼前一亮，原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時(shí)我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。

通過這件事，我明白了眼睛對(duì)于每個(gè)人的重要性，我以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。

真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇5

眼睛是我們心靈的窗戶，大家一定要保護(hù)好它?？墒切∶魍瑢W(xué)是怎么做的呢？大家一起來看看吧！

一天早晨，小明上學(xué)時(shí)手里拿著一本<<西游記>>邊走邊看，愛不釋手。

放學(xué)了，小明回到家，看著一桌香噴的飯菜，迫不及待的大口吃起來，忽然，他想起來還沒看完的<<西游記>>，然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù)。

該睡覺了，可是小明躺在床上，鉆進(jìn)被窩里，還在看<<西游記>>。

不久以后，學(xué)校進(jìn)行了視力檢查，醫(yī)生小明：“這個(gè)字母指向哪里？”小明搖搖頭，說：“我看不見?！贬t(yī)生又一連問了好幾個(gè)字母，小明都看不見。檢查結(jié)果出來了，醫(yī)生對(duì)小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇6

大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現(xiàn)在，我累了，你們要保護(hù)我了。

你們?cè)鯓硬拍鼙Ｗo(hù)好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護(hù)我；在我長(zhǎng)時(shí)間工作之后，也要讓我稍微休息一會(huì)兒，看看遠(yuǎn)處快速移動(dòng)的事物或綠色的美景，這對(duì)我的健康也很有效果哦！

可是，有幾個(gè)討厭而又懶惰的男生不保護(hù)好我。瞧瞧，我現(xiàn)在給別人帶來了多大麻煩啊！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長(zhǎng)長(zhǎng)的鏡架，只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用?？墒?，帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對(duì)待我了，好嗎？

我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我，我就能更好地為你們服務(wù)。互相關(guān)心，愛護(hù)我吧！

現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報(bào)……的眼睛朋友呀！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動(dòng)的日記。

保護(hù)眼睛愛護(hù)視力的作文篇7

有一天，我把學(xué)校視力檢測(cè)表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒想到，我檢查出來的視力狀況是——近視！

周六，爸爸媽媽帶我來到寧波市眼科醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)院里人山人海，各項(xiàng)檢查都排起了一條一條“長(zhǎng)龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊(duì)時(shí)我特意選了一條最長(zhǎng)的隊(duì)伍，一邊排隊(duì)，一邊做眼保健操，臨時(shí)抱佛腳，生怕一會(huì)兒自己的視力會(huì)慘不忍睹。經(jīng)過一項(xiàng)項(xiàng)檢測(cè)后，媽媽拿著一堆我看不懂的檢測(cè)小票來到11號(hào)診室，醫(yī)生拿著單子說：“目前來看應(yīng)該是假性近視，先開瓶藥水，一天滴一次，一周后復(fù)查?！眿寢屵B續(xù)問了幾個(gè)問題，醫(yī)生也耐心地回答了。出了大門，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒有我想像得那么恐怖，希望下次復(fù)查我的視力能恢復(fù)。

從眼科醫(yī)院出來的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說：要多戶外運(yùn)動(dòng)，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心，要保護(hù)好自己的眼睛。