1、腳踝帶傷夜跑六公里,瑜伽拉伸完畢回來洗頭發(fā)素顏照。百年難遇連休4day,終于可以沉下心好好休養(yǎng)一哈了。
2、早上跑步晚上散步加八分鐘腹部練習(xí)高興時陰瑜伽一會戰(zhàn)績赫赫這會好餓不過運(yùn)動量有點(diǎn)大膝蓋受不了不可取體重達(dá)到這個數(shù)已是最好了該控制飲食。
3、為什么會有男的瑜伽老師我問蒼天我問大地我問隔壁小狗屁我這種靦腆小女孩實(shí)在做不到在男老師面前翹屁股他還要來指導(dǎo)我正確撅屁股行了老師你這么不懂女孩兒相親要失敗的。
4、一個說要去跑步一個說要去瑜伽,結(jié)果半路跑去吃串串,服了我倆!
5、擠公交是包含散打,瑜伽,柔道,平衡多種體育健身項(xiàng)目于一體的綜合性運(yùn)動。
6、早上起來早餐也沒吃就去練瑜伽,一場酣暢淋漓之后去711門口稱了體重,比前兩天又重了兩斤!奔潰!
7、姐不是一個有毅力的人,最近迷上了瑜伽,尤其是第三排最后那個動作,我每天都可以堅(jiān)持很久很久,人一定要學(xué)會堅(jiān)持…………………
8、七點(diǎn)十分。我已經(jīng)坐車到省會城市了。早!今明兩天太陽好大!好舒服!想起昨天中午拿瑜伽墊在客廳的走廊曬太陽睡覺,真是愜意!
9、美好的一天從吃東西開始可能今天是過得最積極向上的一天了七點(diǎn)起來給女朋友做早餐然后八點(diǎn)開始寫筆記十點(diǎn)五十出門買菜做飯吃完午飯出門健身如果今天沒有瑜伽課睡著沒有智障的開錯家門沒有更智障的走錯教室那就很完美了
10、休假在家,每天的時間總覺得不夠用。接送孩子上學(xué),買菜、做飯,煉瑜伽,還要抓緊學(xué)習(xí)……陪伴孩子是件幸福、開心的事。
11、可能是練瑜伽的關(guān)系,內(nèi)心逐漸平靜些了,雖然每天過的心力交瘁,不知道哪天是個頭,總之好累啊??彀静蛔×?。
12、好久沒練瑜伽了,今兒偶見一位女士,見到她之后我覺得那句話挺對,女人必須要精致,這是女人的尊嚴(yán)。即使物質(zhì)條件有限,也要盡量精致。
13、每一個瑜伽姑娘都有自己的一段故事,星星姐姐、棋子姐姐、還有蒙蒙姐姐都有自己的坎坷經(jīng)歷,還有很多很多人……我們從瑜伽里找到了安全感、找到了成就感,也找到了最真實(shí)的那個自己……生活不易——何苦為難自己的心呢?愛誰誰吧、吃飯睡覺最重要……
14、你們有過充實(shí),按部就班,平和,信心遞增的備考經(jīng)歷嗎?我沒有。有的是焦慮,拖延癥,壓抑,抓狂,坐立不安。需要瑜伽,冥想,日記,和朋友聚會聊天平復(fù)內(nèi)心。
15、培培老師,以后你老公要是不聽話怎么辦???好辦啊。老公,來,咱們上節(jié)瑜伽課吧。往死里練他,對身心都有益處還解氣還能更好的服務(wù)于你。
16、從前有個胖子,聽說瑜伽能減肥?;侍觳回?fù)有心人!兩個月后,他變成了一個柔軟的胖子。
17、古惑熊先生。 瑜伽熊女士。
18、想辭職,安心地當(dāng)一個喝風(fēng)的瑜伽仙女。
19、心情莫名堵的慌,就在今天,38女神節(jié),中午聚餐一頓,下午約個街,逛了化妝品店,也是美噠噠。報了瑜伽課,買了衣服,,項(xiàng)鏈,女神何必和自己過不去呢,能花錢解決的問題為什么又要讓自己憋屈,在最美的年紀(jì)遇到最美的自己,不辜負(fù)光陰,不辜負(fù)這一生。節(jié)日快樂,擁抱最美好的自己。
20、練完瑜伽走在回家的路上,路邊黃里透紅的路燈下,把影子拉很長。北方的夜很冷,呼吸到鼻腔里的空氣涼絲絲的。瞬間整個人都覺得神清氣爽,于是就想發(fā)一張自拍!
21、心情不錯。最近沒有寫鍛煉情況,但是每天還是會安排1個小時左右的時間進(jìn)行三位一體的鍛煉、抗阻訓(xùn)練,心肺功能訓(xùn)練,瑜伽。
22、聽著音樂,練完瑜伽,洗熱水澡,敷完面膜,喝杯紅酒,想念著你,準(zhǔn)備睡覺。晚安。
23、為什么這樣對我。。上次憋尿憋半天等的西游彩蛋,今天跟風(fēng)看功夫瑜伽,一進(jìn)去西游結(jié)尾。。然后五秒后。。彩蛋。。
24、瑜伽,領(lǐng)悟生活的藝術(shù),也包含許多哲理,通過調(diào)整內(nèi)心活動,清除人潛意識的垃圾,了解生命的真諦,使身體和精神之間得到完美平衡。瑜伽具有獨(dú)特的養(yǎng)生功能,是減壓和心靈美容的良方。瑜伽的修行不僅能給身體帶來健康,更能洗滌,進(jìn)化心靈。堅(jiān)持,改變一定會發(fā)生。
25、瑜伽探索之路必須是身、心、靈三者結(jié)合。你的積極想法有能力創(chuàng)造長久的改變。當(dāng)你拋掉舊的自我狹隘的思想模式,你就可以有能力去變成你想要的。通過有意識和自愛的面對挑戰(zhàn),你會建立自信、自我價值,為你的生命創(chuàng)造樂觀和平和的空間。
1、昨天爬山,感覺到自己體能的變化了。肺活量加大,別人一個個氣喘吁吁的,我?guī)е杏X卻不明顯了。偶爾抱他三五分鐘,繼續(xù)爬,身體還能堅(jiān)持。不知是瑜伽打開了身體,還是爬過高山對這種小山免疫了。
2、如今音樂已經(jīng)成為我們生活中的一部分了,是離不開的,聽著音樂入睡也不失為一種快速睡覺的好方法。就是在睡眠的時候聽一段比較舒緩的音樂,可以使鋼琴曲,可以是曲風(fēng)悠揚(yáng)的曲子,總之就是讓你的身心都處于平靜的狀態(tài),最好的辦法就是放點(diǎn)瑜伽練習(xí)的曲子,這個曲子最能安神有助于睡眠。晚安!
3、等發(fā)工資我要去學(xué)瑜伽,耶!寒假快來吧,我已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接你了。
4、很累很累的時候,想想,又有哪份工作來的輕松呢,雖然累,得到的是工作上的充實(shí),得到的是別人的滿足,認(rèn)可~女人不要太安逸,安逸了會胡思亂想~把自己安排的滿滿當(dāng)當(dāng),在工作中去征服一個個難題,在健身中得到身材的滿足,去做美容,練瑜伽,得到心靈的放松,再去買身漂亮的衣服,吃點(diǎn)好的,得到自己的心理滿足,出去走走吧條件允許,讓眼界更加開闊,如果可以,帶上你愛的人~如此完美~何須惆悵。
5、如果我有一套自己的小公寓,經(jīng)濟(jì)能讓自己活得很瀟灑,工作的時候有一堆聊得開的好同事,不工作的時候可以睡到陽光照射在臉上,做做瑜伽,喝一杯花茶,晚上有男人約就去看場電影,沒約還有一堆單身的女朋友一起逛逛吃吃。是要有多少愛,才會讓女人放棄自由,站在廚房里洗碗忙碌?
6、雖然抑制不住討厭別人對自己的輕視和否定,也絕不抱怨,你努力程度決定世界對你的態(tài)度。首先,你需要有健康的生活方式,不管多久,健康的身體才不會讓父母為你擔(dān)心,20歲的姑娘應(yīng)該學(xué)會養(yǎng)生,吃早飯,練瑜伽,看書。其次,不管現(xiàn)在的你成績多不如人,多自卑,都要有夢想。
7、閱讀寫文字,創(chuàng)作畫草稿,喝咖啡思考,做瑜伽減法,用心過每一天的生活。習(xí)慣而很愛的日常
8、晨跑一小時+瑜伽伸展1節(jié)課,這樣中午的韓國菜就可以放心大膽的品嘗啦。
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