儲存母乳多的說說,我要把多余的奶更好的保存呀？

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怎么樣能保存好母乳

我要把多余的奶更好的保存呀？

母乳如何保存

1. 每次哺乳前先按摩乳房，促進(jìn)乳汁分泌。

2. 經(jīng)常哺乳，盡量不要跳餐，促進(jìn)乳汁分泌。

3. 注意飲食健康，多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

4. 保持心情愉悅，減少壓力，有助于促進(jìn)乳汁分泌。

5. 可以試著用泵吸取母乳，這樣可刺激乳腺分泌更多的乳汁。

6. 母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，可以適當(dāng)加強(qiáng)自己的飲食營養(yǎng)，讓自己的身體保持健康狀況，有助于分泌更多的乳汁。

7. 多喝水，保持身體充足的水分，有助于乳汁分泌。

8. 在哺乳時(shí)，可以適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)乳汁流動(dòng)，增加乳汁分泌。

9. 可以嘗試著用熱敷或按摩的方式，促進(jìn)乳汁分泌。

10. 保持良好的作息時(shí)間，充分的睡眠也有助于乳汁分泌。"。

怎么樣能保存好母乳

如果媽媽們本身母乳不是多得每天要擠掉浪費(fèi)的那種，一旦上班就可以準(zhǔn)備一個(gè)小小的冰壺，在辦公室里或者方便擠奶的隱蔽處，將母乳擠出存起來。

一般這樣的冰壺也可以保存8-10個(gè)小時(shí)。

在媽媽們奶水充足有富余，還沒有開始上班的情況下，就開始有意識地為寶寶儲存母乳。

其實(shí)，母乳保存得當(dāng)還是能儲存很長時(shí)間的。

國際母乳會根據(jù)多年的研究成果，對母乳在不同保存方式下的期限，給出下面的參考時(shí)間。

在室溫下保存的話，25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時(shí);19到22攝氏度可保存10小時(shí);15攝氏度可保存24小時(shí);。

在冰箱冷藏室里保存的話，0-4攝氏度冷藏可保存8天。

在冰箱冷凍保存的話，如果冰箱門經(jīng)常開關(guān)拿取物品，可以保存3-4個(gè)月;如果不經(jīng)常開關(guān)門，保存期能達(dá)到6個(gè)月以上。

所以，媽媽不要太擔(dān)心母乳儲存太久會有問題，關(guān)鍵是在冷凍或者冷藏的時(shí)候如何保存好母乳。

保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好別用金屬制品，因?yàn)槟溉橹械幕钚砸蜃訒街诓ＡЩ蚪饘偕希瑥亩档湍溉榈酿B(yǎng)分。

我要把多余的奶更好的保存呀？

只要把擠下來的母乳正確保存就可以了，不會對寶寶有傷害，一樣是有營養(yǎng)的。

但不要保存時(shí)間過久。

把母乳擠在干凈的容器中放入冰箱保鮮，需要用的時(shí)候拿出來加熱即可。

母乳如何保存

如果是三到五天之內(nèi)要喝的母乳可存在保鮮室。

若要保存久一點(diǎn)就得存在冰箱冷凍室內(nèi)，如果冷凍室溫度在零下18攝氏度以下，則可冷凍四個(gè)月，但要注意奶水一定要先冷卻才可放進(jìn)冰箱冷凍。

　　儲存母乳一定要用消過毒的干凈的容器。

裝母乳不要太滿或把蓋子蓋得很緊，要讓容器留點(diǎn)空隙，以防冷凍結(jié)冰而撐破。

　　每次儲存母乳時(shí)，都要另用一個(gè)容器，且在每個(gè)容器上貼好標(biāo)簽記上日期。

　　儲存母乳最好分成小份，每份約60—120cc，或以自己孩子一次喂食量為準(zhǔn)，這樣方便家人喂養(yǎng)寶寶，且不會造成浪費(fèi)。

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