萬(wàn)病由寒的說(shuō)說(shuō),心寒的說(shuō)說(shuō)

萬(wàn)病由寒的說(shuō)說(shuō)

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古人有云：“寒從腳起，病從口入”，意思是人們生病的根源在于寒冷。所以，我們常說(shuō)“萬(wàn)病由寒”，這句話雖然簡(jiǎn)單，但卻道出了寒冷與疾病之間的密切關(guān)系。

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寒冷天氣易感冒

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寒冷的天氣會(huì)降低人體的免疫力，讓身體變得脆弱，容易感冒。當(dāng)人體受涼時(shí)，血管會(huì)收縮，血液循環(huán)變差，導(dǎo)致身體局部缺氧，從而引發(fā)感冒、咳嗽等癥狀。因此，寒冷天氣應(yīng)該加強(qiáng)保暖，注意鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

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寒冷天氣易引起關(guān)節(jié)炎

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在寒冷的天氣里，人體的關(guān)節(jié)會(huì)變得僵硬，容易引起關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎患者在寒冷天氣里往往會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。因此，關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意保暖，避免受涼，適度鍛煉，增強(qiáng)骨骼肌肉的力量。

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寒冷天氣易引發(fā)心腦血管疾病

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寒冷天氣容易引起心腦血管疾病，如心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等。因?yàn)樵诤涮鞖饫?，血管?huì)收縮，血液循環(huán)變差，從而導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。因此，老年人和心腦血管疾病患者應(yīng)該尤其注意保暖，避免受涼，保持心態(tài)愉悅，適當(dāng)鍛煉。

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寒冷天氣里，我們需要注意保暖，避免受涼。只有保持身體的溫暖，才能讓身體保持健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵循“寒從腳起，病從口入”的養(yǎng)生之道，讓自己的身體更加健康。

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標(biāo)簽：

萬(wàn)病由寒

寒冷天氣

關(guān)節(jié)炎

心腦血管疾病

保暖

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