多吃菜少吃肉說說,把【多吃蔬菜 少吃肉】的利弊說說，謝謝……

多吃菜少吃肉說說目錄

有關(guān)于告誡愛吃肉的人不可過量吃肉也不可偏食只愛吃肉的句子

把【多吃蔬菜 少吃肉】的利弊說說，謝謝……

飲食方面的諺語，并說出其中的科學(xué)道理

多吃菜少吃肉是一種健康的生活方式。蔬菜富含各種維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，能夠提供我們身體所需的養(yǎng)分，同時也能夠幫助我們控制體重、預(yù)防疾病。而肉類則含有較多的脂肪、膽固醇等不良成分，長期食用容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂等疾病。因此，多吃菜少吃肉不僅有益于身體健康，也是對環(huán)境的一種負責(zé)任的態(tài)度，能夠減少畜牧業(yè)對環(huán)境的污染。"

有關(guān)于告誡愛吃肉的人不可過量吃肉也不可偏食只愛吃肉的句子

多吃蔬菜瓜果，少吃肉，肉類中的農(nóng)藥殘留比蔬菜、水果、青草中所含的農(nóng)藥殘留高出一百一十三倍，因為農(nóng)藥和殺蟲劑不易分解且具有很強的毒性。

生物學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越是居于食物鏈上層，這些藥劑的殘留量濃度越高，而且高得驚人。

試想，一頭牛從小到大要吃多少飼料，飼料里的藥劑都留在它的身上（還有許多的荷爾蒙、抗生素），所以平時還是少吃點肉吧。

把【多吃蔬菜 少吃肉】的利弊說說，謝謝……

炒菜要少放油，然后 平時清淡些好點，因為我們現(xiàn)在大部分的生活都是營養(yǎng)過剩，一個星期 一天 補充肉類，或者 兩天，根據(jù)自己實際情況定一下就行，其實也沒那么困難，習(xí)慣后，吃肉反倒不適應(yīng)

飲食方面的諺語，并說出其中的科學(xué)道理

與食物和促進消化相關(guān)的 1、“飯吃八成飽，到老腸胃好。

” 2、“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡飯能長壽。

” 3、“吃飯就睡覺，猶如吃毒藥”。

4、“夜飯少一口，活到九十九”。

5、“若要身體安，三分饑和寒”。

6、少吃多滋味,多吃傷腸胃. 7、飯飽不洗澡，酒后不剃腦。

8、飯后行百步，不用上藥鋪。

9、若要長壽，經(jīng)常吃素。

10、上床蘿卜，下床姜。

11、飯前洗洗手，身體健如牛。

12、飯前洗手，防病入口。

13、飯吃三碗，不飽不餓；衣穿三件，不冷不熱。

14、飯后躺一躺，精神長一長。

15、臭魚爛蝦，害命冤家。

16、飯后百步走，活到九十九