印度廣告觀后感,怎樣能長胖？

印度廣告觀后感目錄

作文:放眼看世界,收獲身邊的美

怎樣能長胖？

亞馬遜如何選品？有沒有好用的工具推薦呢？

作文:放眼看世界,收獲身邊的美

例文

放眼看世界 其實(shí)，人用來看世界的不只有眼睛，還有心靈。

正因如此，我們才會在看見物質(zhì)的同時，看到精神。

　 小荷作文網(wǎng) 　　仰望海燕，就看到了搏擊風(fēng)浪，迎難而上； 　 　　俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄； 　 　　遠(yuǎn)眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂； 　 　　近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌； 　 　　…… 　 　　生活中不缺少美，卻匱乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

正因如此，用心看世界才更顯得難能可貴。

　 　　心靈可以回望歷史。

　 　　在戰(zhàn)火彌漫的戰(zhàn)國，忠心事君的屈子，承受了毀謗，遭遇了流放，漫步汨羅江邊，一句“身既死兮神以靈，魂魄以兮為鬼雄”，何等悲壯！ 　 　　我的心看到了那個崇高志潔的靈魂，那顆玉壺中的冰心。

屈子在用生命詮釋：生命縱可拋，精神永不倒！ 　 　　他是一位詞人，追求功名，卻蒙冤烏臺詩案，可是挫折沒有將他打倒，反倒使他豪氣沖天。

“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴”，面對人生，他說“人生到處知何似，應(yīng)似飛鴻踏雪泥”；面對官場，他選擇“小舟從此逝，江海寄余生”；面對自己，他說“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”…… 　 　　我的心看到了為人要有豁達(dá)的精神，“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”。

　 　　心靈同樣可以展望未來。

　 　　中國正像一匹擺脫了沉重負(fù)累的千里馬，馳騁在新世紀(jì)這片廣闊的草原上。

你看，遨游太空的，有我們的神五；你聽，那震天的呼喊，是在慶祝申奧成功；你再看，世貿(mào)大門已向中國開啟；你再聽，百年睡獅一朝夢醒，它在怒吼！ 　 　　心靈的視角，往往決定了一個人的生活態(tài)度。

有的人看到了希望和愛，他就擁有幸福與成功；有的人只看到了奸詐狡猾，他就臨近了罪惡的深淵…… 　 　　我們不可以改變生命的長度，卻可以拓展它的寬度；我們不可以預(yù)知明天，卻可以把握今天；我們不能苛求事事順利，但能夠事事盡心。

而這一切，都需要我們用心看世界，用心去讀懂人生這部大書。

　 　　不僅要用心看，更要用心做。

心靈可以描摹歷史勾勒未來，但人生更需要我們用雙手去實(shí)踐。

正如，面對困難，我們當(dāng)如海燕，迎難而上，克服它；面對痛苦，我們當(dāng)如河蚌，，忍受著，去孕育快樂；面對殘缺，我們?nèi)珲?，利用它走向成功；面對挫折，我們?nèi)缰┲耄啦谎詶墶?　 　　在戰(zhàn)火紛飛的年代，顧城說：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。

”而今，我想說：“心靈給了我智慧的眼睛，我要用它走向輝煌！” 　 　　放眼看世界！

怎樣能長胖？

樓主你好，

飲食增肥

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。

因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。

于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。

建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

讓對你有益的飲食隨處可見。

除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。

吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。

避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。

必要時可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

夜間進(jìn)食不宜過多，否則會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。

要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。

保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應(yīng)慎重選擇。

運(yùn)動增肥

“增肥”的真正概念是增加肌肉和體重，并不僅僅是簡單的增肥、增胖。

因此身體消瘦的人除了以上幾點(diǎn)的飲食調(diào)整以外，應(yīng)該積極參加適度的運(yùn)動，對身形的重塑是大有益處的。

要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運(yùn)動體育項(xiàng)目，然后隨著身體運(yùn)動狀態(tài)的調(diào)整和適應(yīng)，再到健身中心去進(jìn)行一些有利于局部肌肉塑造、體形恢復(fù)的大運(yùn)動量的健美器械的運(yùn)動鍛煉。

日常生活中可在方便的時候進(jìn)行如下的“健胃運(yùn)動”：

空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣后，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿盡量帖緊腹部。

數(shù)秒鐘后，放松雙腿，使其恢復(fù)原狀，反復(fù)做5次。

日常增肥

保證高質(zhì)量的睡眠。

睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進(jìn)肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧健美起來的前奏。

臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進(jìn)睡眠；上床后還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉(zhuǎn)為平靜。

此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除困乏，有助于順利地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

要注意口腔健康。

牙齒及口腔是食物消化的第一關(guān)，而在全力“增肥”的過程中時，由于用餐次數(shù)的增多，更要多注意你的口腔衛(wèi)生，必須比平常更勤于刷牙和漱口。

不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊游野餐；既放松了心情，促進(jìn)了交流，增進(jìn)了友誼，又可達(dá)到“增肥”的目的，可謂一舉數(shù)得。

亞馬遜如何選品？有沒有好用的工具推薦呢？

1、AmazeOwl

通過從亞馬遜收集競爭對手的信息，AmazeOwl為賣家提供了一份經(jīng)過篩選的高潛力產(chǎn)品清單。

它還推出了一個五星產(chǎn)品排名系統(tǒng)，讓用戶可以即時了解開始銷售某種產(chǎn)品的難易度有多高、需求量有多大以及潛在的利潤可能有多少。

如果要使用AmazeOwl，你需要下載桌面應(yīng)用程序（同時適用于Windows和Mac操作系統(tǒng)），其下載注冊過程十分簡便快速。

AmazeOwl中有一個指定的管理中心（dashboard），它列出了你所有已保存的搜索記錄，但你需要點(diǎn)擊“Hunt for Products”標(biāo)簽來訪問它們。

在管理中心處，你可以選擇要搜索哪個亞馬遜站點(diǎn)上的產(chǎn)品，然后使用產(chǎn)品關(guān)鍵詞搜索功能來找到亞馬遜當(dāng)前的暢銷品，或者你可以使用內(nèi)置產(chǎn)品數(shù)據(jù)庫進(jìn)行更深入且更有針對性的挖掘。

2、AMZ.One

MZ.One的三大功能分別是Keyword Rank Tracking（關(guān)鍵詞排名追蹤）、Best Sellers（暢銷品）和Sales Tracking（銷售追蹤）。

Best Sellers是AMZ.One的選品數(shù)據(jù)庫，其覆蓋的是每個類別中最暢銷的3萬種產(chǎn)品，而不是在其他工具中找到的數(shù)百萬種產(chǎn)品。

Best Sellers還包含了一個套利功能，如果賣家希望專注于套利而不是私人品牌的話，這個功能可以幫助他們從數(shù)百家不同的商店中找到價格更低的產(chǎn)品（帶有選擇特定商店的選項(xiàng)）。

3、AMZScoutImage title

AMZScout Web應(yīng)用程序的登錄過程是本文所有選品工具中最為簡單的，它只需要一鍵登錄，而且不要求用戶輸入任何細(xì)節(jié)。

該工具有三個主要功能：Keyword Explorer（關(guān)鍵詞搜索）、Product Database（產(chǎn)品數(shù)據(jù)庫）和Product Tracker（產(chǎn)品追蹤）。

AMZScout的產(chǎn)品數(shù)據(jù)庫允許你插入特定關(guān)鍵詞或搜索某個類別中排名最好的產(chǎn)品。

在那里，你可以快速預(yù)覽某一款產(chǎn)品，包括其在指定類別中的當(dāng)前排名和排名歷史，以及當(dāng)前的價格和價格歷史。

AMZScout還提供了一個利潤計(jì)算功能，它可以讓你看到銷售產(chǎn)品的成本、你能獲得多少收入以及利潤率。

4、Helium 10Image title

Helium 10提供了一系列的亞馬遜賣家工具，其中包括專注于尋找和分析產(chǎn)品的Black Box。

如果要使用該工具，你需要在Helium 10網(wǎng)站進(jìn)行注冊然后導(dǎo)航到Black Box部分。

在基本搜索部分，你可以選擇通過類別、競爭對手或細(xì)分類別進(jìn)行搜索，然后使用篩選功能將其細(xì)化到與你的價格范圍和收入目標(biāo)相匹配的產(chǎn)品上。

Black Box的高級搜索選項(xiàng)簡潔好用，它允許你縮小產(chǎn)品搜索范圍，從而涵蓋全年銷售額最低的產(chǎn)品、一定數(shù)量的圖片或現(xiàn)有賣家等條件。

5、Jungle Scout Web App

與本文其他工具不同的是，Jungle Scout沒有提供免費(fèi)試用版本。

在管理中心處，你可以按類別和關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，并插入高級篩選選項(xiàng)，如最大賣家數(shù)量、最低月銷售額和最低評級等。

在點(diǎn)擊搜索按鈕后，你會看到一份最相關(guān)產(chǎn)品的列表。

如下圖所示，你可以點(diǎn)擊ASIN碼查看產(chǎn)品的關(guān)鍵詞排名、每月平均銷售數(shù)量并獲得每月收入預(yù)估值。