豬肝好吃又嫩說說目錄
豬肝怎么炒又嫩又好吃 超嫩不腥的美味豬肝做法
豬肝怎么做又嫩又好吃?
豬肝,怎么做才能又軟又嫩又好吃
豬肝是一種營養(yǎng)豐富的食材,含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康十分有益。豬肝的口感柔嫩,肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美,非常適合烹飪成各種美食。炒豬肝、燉豬肝、煮豬肝湯等做法都非常簡單,而且烹飪出來的豬肝口感細(xì)膩、嫩滑,非常好吃。"又嫩又好吃的炒豬肝小妙招:
1、豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)炒,新鮮的豬肝切后放置時(shí)間一長,有汁液流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量。
2、炒豬肝前,可用一點(diǎn)點(diǎn)白醋漬一下,再用清水沖洗干凈。
,而白醋能使豬肝不滲血水、去除腥味。
另外炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒出來的豬肝才脆嫩好吃且沒有腥味,口感特別好。
3、豬肝不要切得太薄。
豬肝切成2-3毫米厚比較合適,炒出來的豬肝有彈性,切得太薄受熱反倒容易變硬。
4、豬肝一定要反復(fù)浸泡、漂洗。
因?yàn)樨i肝里有許多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各層間的血液和黏液才能去除掉,這樣炒熟以后,才會脆嫩爽口。
絲瓜蝦皮豬肝湯
原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許
制作:1、將絲瓜去外棱,洗凈,剝兩半,切成段;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡
2、起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。
特點(diǎn):味道鮮美,嬰幼兒愛吃
番茄豬肝湯
原料:蕃茄,豬肝,姜,香菜
腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太半匙、醬油一匙
做法如下:
1、蕃茄洗凈切片。
2、豬肝洗凈切薄片,加入腌料腌十分鐘。
3、將鍋燒熱后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調(diào)味料拌勻,放上香菜。
菠菜豆腐豬肝湯
特點(diǎn):豬肝與菠菜都是補(bǔ)血的食物,常吃可起到補(bǔ)血的作用。
做法:1.將豬肝洗凈濾去血水再切片。
2. 水燒開后放入豬肝、豆腐、生姜及少許豬油。
3. 待水開后再煮二分鐘,放入菠菜后,立即放適量鹽和味精調(diào)味。
4. 慢慢攪動一次,放入香蔥便可起鍋食用。
銀耳豬肝湯
配方:銀耳10克 豬肝50克 小白菜50克 姜3克 蔥3克 鹽3克 醬油5克 生粉15克 雞蛋1只 素油20克
制作:1.把銀耳放入溫水中泡發(fā),去蒂根,撕成瓣?duì)睿i肝洗凈、切片;小白菜洗凈,切5厘米長的段,姜切片、蔥切段。
2.把豬肝放在碗內(nèi),加入生粉、鹽、醬油;打入雞蛋拌勻掛漿,待用。
3.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時(shí),下入姜、蔥爆香,注入清水300毫升,燒沸,下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。
功效:補(bǔ)肝明目,潤肺養(yǎng)陰。
菊花豬肝湯
材料 豬肝100克,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量
做法:豬肝洗凈,切薄片,用油、酒腌10分鐘;鮮菊花洗凈,取花瓣。
先將菊花放入清水鍋內(nèi)煮片刻,再放豬肝,煮20分鐘調(diào)味即成。
有滋養(yǎng)肝血,養(yǎng)顏明目功效。
胡蘿卜豬肝湯
配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生姜、精鹽適量。
制作:將胡蘿卜、豬肝各洗凈,切片備用,鍋內(nèi)加適量水,再放入生姜、精鹽同煮,武火燒沸后,先放胡蘿卜,后放豬肝,煮至熟后,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜。
功效:補(bǔ)血,明目,養(yǎng)肝。
應(yīng)用:適用于維生素A缺乏所致的夜盲癥。
新鮮軟滑的溜肝尖! 我買了一片新鮮的肝尖,回來先泡半個(gè)多小時(shí)變得有點(diǎn)發(fā)淺,再切成薄片,加入少許鹽,小蘇達(dá),酸,馬上就出現(xiàn)好多泡泡,這是酸堿中和的反映,可以去除掉肝內(nèi)的血腥液體。
腌五分鐘左右反復(fù)洗去臟血水不沾為止。
鍋內(nèi)燒開水,水開后關(guān)火下入肝變色馬上撈出,防止變老。
用小碗調(diào)汁,鹽,少許糖,雞粉,生抽或海鮮醬油,淀粉,水少許,香油。
鍋內(nèi)加底油,下蒜姜片炒香,再加入青椒斷生下入肝尖大火炒兩三分鐘,倒入碗汁炒幾秒出鍋
肝尖軟嫩適口。
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