蔬菜健康觀后感,以合理膳食，天天蔬菜，健康你我，為主題的作文800字左右

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健康飲食觀后感

以合理膳食，天天蔬菜，健康你我，為主題的作文800字左右

壽光第17屆蔬菜博覽會(huì)觀后感500字

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蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚囊徊糠?，它們富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體健康有著非常重要的作用。如果我們能夠合理地?cái)z入各種不同顏色的蔬菜，既能夠滿(mǎn)足身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，又能夠幫助我們預(yù)防和治療一些疾病，如心血管疾病、肥胖癥、糖尿病等。

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除此之外，蔬菜的攝入還有助于維持腸道健康，促進(jìn)身體內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，減少有害菌的滋生，從而提高身體的免疫力。此外，吃蔬菜還有助于控制血糖和膽固醇水平，降低患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)等。

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因此，我們應(yīng)該在日常飲食中適當(dāng)?shù)財(cái)z入各種不同種類(lèi)的蔬菜，以保持健康的身體和良好的健康狀況。當(dāng)然，我們也可以通過(guò)多種方式來(lái)增加蔬菜的食用量，如制作沙拉、烤蔬菜、蒸蔬菜或者搭配不同的調(diào)味料等。

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總之，蔬菜是非常重要的健康食品，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理地?cái)z入各種不同種類(lèi)的蔬菜，以保持健康的身體和良好的健康狀況。"。

健康飲食觀后感

這次我們看了一部關(guān)于消化系統(tǒng)和飲食問(wèn)題的影片，影片敘述飲食習(xí)慣與我們的腸胃健康是有很大關(guān)聯(lián)的。

如果你的飲食習(xí)慣屬于暴飲暴食型，你的腸胃容易因長(zhǎng)期消化不良而出問(wèn)題的；相反的，你的飲食習(xí)慣若是十分良好，餐餐細(xì)嚼慢咽，你的腸胃就能保持健康。

怎么分辨飲食習(xí)慣是否良好呢？那就是每一餐要均衡攝取六大類(lèi)食物，一樣也不能少，而每一口飯都要在口中嚼出甜味了才能咽下去；而不良的飲食習(xí)慣就是只吃肉，不吃青菜與蔬果，或是暴飲暴食，還未咀嚼完食物就咽下去了！

我覺(jué)得這部影片有很大的學(xué)習(xí)價(jià)值，除了教導(dǎo)我們要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，讓我獲得許多醫(yī)學(xué)知識(shí)；也教導(dǎo)我們?cè)S多環(huán)保概念，因?yàn)槎唷俺允卟?，少吃肉”可以為地球多做環(huán)保，讓后代子孫有一個(gè)干凈的地球。

以合理膳食，天天蔬菜，健康你我，為主題的作文800字左右

食物固然搭配重要，但是自身也要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，主食一定要吃，不要吃太多，吃飽半飽就行，然后就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)了出汗30分鐘左右應(yīng)該體脂肪就能減下去，所以說(shuō)還有你的吃飯次數(shù)也要減少，按規(guī)定時(shí)間來(lái)吃，不要一下子這個(gè)一下子那個(gè)，一日三餐就這樣。

壽光第17屆蔬菜博覽會(huì)觀后感500字

今天，是小記者去壽光參觀蔬菜博覽會(huì)的日子。

早在幾天前，爸爸就給我報(bào)名了，說(shuō)讓我一個(gè)人出去看看，鍛煉一下自己。

一大早5點(diǎn)半，爸爸把我送到集合的地方坐車(chē)，我在2號(hào)車(chē)上，一上車(chē)我就交了個(gè)新朋友，心想這下有和我作伴的了。

汽車(chē)走了3個(gè)多小時(shí)，終于到了，一下車(chē)我們走進(jìn)“綠色之門(mén)”，映入眼簾的是“雙龍戲珠”。

兩條巨龍吞云吐霧，盤(pán)旋飛舞，中間有一顆寶珠如火焰，周?chē)鷰赘怂?，果紅葉綠，錯(cuò)落有致。

“雙龍戲珠”將傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代科技和鮮活蔬菜結(jié)合為一體，體現(xiàn)“綠色?科技?未來(lái)”的大會(huì)主題。

菜博會(huì)主展廳，如同走進(jìn)一個(gè)特殊的園林世界，果菜飄香，精品薈萃。

在假山上遍植香芹、蘆薈、黃瓜、西紅柿等，流水從三個(gè)方向而下，形成三方瀑布、八面環(huán)水的景觀，滿(mǎn)園秀色引得游人不住贊嘆。

用豆類(lèi)和種子粘貼成的“八仙過(guò)?！?八位神仙端坐蔬菜之中活靈活現(xiàn)，與周?chē)娜恕跸嗷ビ场?/p>

我還在展廳里看到了在空中種植的西瓜，不在地下長(zhǎng)的地瓜而在地上長(zhǎng)的地瓜，還看到了巨大的南瓜，真的使我大開(kāi)眼界，也學(xué)到了不少種菜的知識(shí)。

下午，帶隊(duì)的老師帶我們?nèi)ゲ烧獔@，我們?nèi)チ宋骷t柿的大棚，我好高興，在里面我吃了好多西紅柿，這是我最喜歡吃的蔬菜，我還帶回了很多，想讓我的爸爸媽媽一起品嘗我的勞動(dòng)果實(shí)。

參觀了蔬菜博覽會(huì)后我感受很深，科技給我們帶來(lái)了這么些綠色產(chǎn)品，所以我們現(xiàn)在要好好的學(xué)習(xí)。