戒煙觀后感1000

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戒煙觀后感。

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煙癮是一種讓人難以戒除的惡習(xí)，曾經(jīng)我也深陷其中，每天都離不開(kāi)香煙。然而，在一次偶然的機(jī)會(huì)下，我看了一部關(guān)于戒煙的紀(jì)錄片，深受觸動(dòng)。

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這部紀(jì)錄片展現(xiàn)了各種吸煙對(duì)健康的危害，包括各種呼吸道疾病、心臟病等?？吹竭@些畫(huà)面，我深深意識(shí)到自己長(zhǎng)期吸煙的后果，開(kāi)始反思自己的行為。同時(shí)，紀(jì)錄片也展示了許多成功戒煙的案例，他們的經(jīng)歷讓我相信自己也能夠擺脫煙癮。

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于是，我下定決心要戒煙。起初，戒煙的過(guò)程并不容易，戒斷癥狀讓我感到焦躁不安，煙癮難以抑制。但是，每當(dāng)我想要抽煙的時(shí)候，我就會(huì)回想起紀(jì)錄片中那些患病的吸煙者，他們的痛苦讓我更加堅(jiān)定了戒煙的決心。

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慢慢地，我逐漸減少了吸煙的次數(shù)，同時(shí)也采取了一些替代方法，如嚼口香糖、喝水等，幫助我控制煙癮。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我成功地戒掉了煙癮。現(xiàn)在，我感到身體健康了許多，呼吸更加順暢，精力也更加充沛。

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戒煙不僅改變了我的生活方式，也改變了我的人生觀。我意識(shí)到健康比任何事情都重要，煙癮不僅傷害自己，也影響身邊的親人和朋友。現(xiàn)在，我會(huì)更加珍惜自己的健康，遠(yuǎn)離吸煙，追求更加健康的生活方式。

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