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學習《碘缺乏病防治知識》心得體會作文300字
每天一點碘健康多一點六百字作文
碘貝貝讀后感_300字
作為一種常見的元素，碘在我們的日常生活中扮演著重要的角色。近日，我通過觀看一部有關碘的紀錄片，對這種元素有了更深刻的認識和理解。
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不僅僅在人類生活中，碘在自然界中也扮演著重要的角色。碘可以作為指示劑，用于檢測食品中的淀粉質和脂肪，還可以用于環境監測，如水和土壤中的污染物檢測等。
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然而，碘的應用也存在一些負面影響。在大量使用碘消毒劑的情況下，會產生碘酸鹽等有害副產物，對人體健康和環境造成一定的危害。因此，在使用碘的同時，我們也需要注意合理使用，減少不必要的浪費和污染。
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通過這次觀看碘的紀錄片，我對這種元素有了更深入的了解和認識。碘雖然微小，但其重要性不可忽視，我們應該重視并合理應用，以保障我們的健康和環境的可持續發展。"。
碘是一種人體的微量元素，它的作用可不小，人體內如果缺少了碘，就會得“碘缺乏病”。
大家一定都吃過碘鹽吧，那這個名字是怎樣來的呢？就讓我來介紹一下吧：
碘，對人體是非常重要的，如果缺碘，人就會生病。
碘是一種紫色的化學元素。
我們生活中的碘酒、碘伏都是用碘制成的。
那么碘是從哪里來的呢？碘是從大海中來的，在陽光下，碘被蒸發，再隨著雨雪降落到大地，海洋中。
動物和人大多都是食物中得到碘的。
貸內進入了人體后，隨著尿的排泄又回到了海洋。
如果我們生活的地方缺少碘，人們的營養就會跟不上，患上“碘缺乏病”。
人體缺碘，合成的甲狀腺素就會減少。
由于甲狀腺是許多器臟的“功臣”，所以一旦缺碘，器臟們就會向“司令”大腦報告這個消息。
大腦立即命令甲狀腺大量生產。
但是最重要的碘沒有增加，就不能合成足夠的甲狀腺激素，所以只能造成甲狀腺腫大，就造成了“大脖子”的現象。
天??！如果缺少碘，會造成多么大的危害呀！但是，更嚴重的是，缺碘會使人的大腦發育受到損害，就會造成智力低下。
如果孕婦缺碘，她們體內的孩子就會殘疾，腦部發育不良。
如果3個月前那些孩子得不到治療，那人們聽到的將是一個個可愛的孩子們的哭泣聲！這樣的孩子什么都需要別人，多少個父母為他們心疼，為他們流淚??！
為了防止缺碘，聰明的中國人在1995年制造出了碘鹽，這樣，人們吃鹽時，同時也能補充到碘。
從此，我們見到的將是更多人的微笑，而不是哭泣！
為了防止“碘缺乏病”，讓我們一起努力吧！
碘是人體必需的微量元素之一，缺碘對人類健康的危害是很大的，特別是嚴重缺碘，會引起一系列疾病，主要有：甲狀腺腫，克汀病(呆小病)、亞臨床克汀病等，這一系列疾病統稱為碘缺乏病。
為了提高人們對防治碘缺乏病的認識，我國將每年的5月15日定為碘缺乏病防治日，今年的主題是“科學補碘，保護智力，成就夢想”。
碘缺乏病是可以防治的，每天攝入一點“碘”，健康也就多一點。
“碘是影響智力發育的重要微量元素之一，人體缺碘會造成不同程度的損害，導致發生碘缺乏病，或至殘疾。
”縣疾控中心宣教科科長鐘景軍說，孕婦尤其不能缺碘，孕婦懷孕期間膳食中缺碘，可能導致早產、流產，生下的孩子可能患有先天畸形、先天聾啞等病癥。
如果嚴重缺碘，會導致胎兒大腦發育障礙，孩子出生后會聾、啞、傻、矮小，呈現特殊丑陋面容，重者喪失勞動能力，生活不能自理。
鐘景軍稱，碘缺乏病對人類造成的危害中智力損害是第一位的，婦女和兒童是主要的受害者。
年齡不同碘量不同
“我們每年還要進行居民食用鹽的碘含量監測。
”鐘景軍告訴記者，按照現行的監測方案，處于發育期的少年兒童屬于碘敏感人群，不過從監測情況看，我縣的人群碘攝入水平是適宜的，但這并不意味著我們不再需要補碘。
“人在不同生理時期所需要的碘量也是不同的。
”鐘景軍表示，一般來說，4歲以下兒童每日攝入的碘量應不低于50微克，4至11歲的兒童每日攝入的碘量應不低于90微克，14歲以上的青少年和成人每日攝入的碘量應不低于150微克，孕婦和哺乳期婦女每日攝入的碘量應不低于200微克。
鐘景軍告訴記者，每5克(啤酒瓶蓋的量)加碘鹽就含有150微克
補碘必須堅持科學的原則。
“首先，并非所有人都必須補碘。
”鐘景軍指出，一些患有甲狀腺疾病，特別是甲狀腺機能亢進癥的病人就不宜補碘，這些病人應該食用非加碘鹽，也不宜吃海帶等含碘量高的食物。
其次，碘也并非越多越好，正所謂“過猶不及”。
過多的碘會使甲狀腺機能亢進癥病人的癥狀變得難以控制，而且還可能誘發其他甲狀腺疾病，反而有害健康。
的碘，剛好是一個成年人每天碘攝入的量。
今5月16日，下午第一節課，是班會課，老師組織我們觀看了“碘貝貝——科學補碘，預防碘缺乏病”的宣傳片，通過看這個宣傳片，讓我懂得了平時不了解的一些東西：碘，人體的微量元毒。
作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體會成甲狀腺激素的量就減少或不足，進而影響新陳代謝、阻滯機體發育生長、使整個機體的生理功能異常。
首當其沖的則是對神經系統與智力發育的影響，導致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。
碘能治療甲狀腺腫大，沒聽說過能不能抗癌。
相反，碘能提高智力，而硒就是強的抗氧化劑，能抗癌!碘主要用于制藥物、染料、碘酒、試紙和碘化合物等。
碘酒就是用碘、碘化鉀和乙醇制成的一種藥物，棕紅色的透明液體，有碘和乙醇的特殊氣味。
碘酸鉀是制碘鹽的材料。
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