<menuitem id="an1j4"></menuitem> 瑜伽講座觀后感目錄
西游記第十五回講的是什么
怎樣才能把自己培養成一個很優秀的人？
《 拆掉思維里的墻》讀后感（一）
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1. 簡要介紹講座內容：您可以談談講座的主題、演講者、時間地點等基本信息，讓讀者了解您參加的是哪一場講座。
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2. 對瑜伽的理解：您可以從自己的角度出發，談談對瑜伽的理解、了解程度和對瑜伽的期望。也可以引用講座內容，介紹瑜伽的歷史、哲學和基本原則。
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3. 講座收獲：您可以談談自己在講座中學到了什么，收獲了什么?？梢詮纳眢w、心靈、精神等方面入手，分享自己的感受和體驗。
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4. 瑜伽的實踐價值：您可以談談瑜伽的實踐價值，如何將瑜伽融入日常生活中，提升身心健康和生活質量?？梢耘e一些例子，說明瑜伽的實際應用。
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5. 對講座的評價：您可以談談對講座的評價，如何評價演講者的表現、講座的組織和內容等方面。也可以提出自己的建議和意見，幫助講座更好地服務聽眾。
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1. 《西游記》第十五回 蛇盤山諸神暗佑 鷹愁澗意馬收韁 唐僧、孫悟空師徒二人途徑一座蛇盤山，馬匹在行走過程中被鷹愁澗中的小白龍吞食。
唐僧見自己的馬匹被妖所食，很傷心落下了眼淚。
悟空見了心煩便告訴唐僧自己會將馬匹找出。
悟空在岸上脫口大罵，引得小白龍出來，那龍見自己打不過悟空又逃回了水中不肯再出來。
悟空見此很著急，卻無計可施，想去找觀音菩薩。
觀音派來揭諦告知悟空二人此龍乃是觀世音給唐僧的坐騎。
白龍聽了變為了白馬給唐僧騎座。
2. 《西游記》是中國古典四大名著之一，是由明代小說家吳承恩所創作的中國古代第一部浪漫主義的長篇神魔小說。
《西游記》是吳承恩在50歲左右，也就是1550年左右寫了西游記的前十幾回。
后來因故中斷了多年，直到晚年辭官離任回到故里，他才得以最后完成《西游記》的全部創作。
因此，大致可以推斷出，《西游記》是他在1550至1582年，這32年之間創作的。
主要描寫了唐朝太宗貞觀年間孫悟空、豬八戒、沙僧、白龍馬四人保護唐僧西行取經，沿途歷經磨難（連同唐僧出生到取經前的磨難共九九八十一難），一路降妖伏魔，化險為夷，最后到達西天，取得真經的故事。
（《大唐西域記》和《大唐慈恩寺法師傳》對此事有詳細記載）。
取材于《大唐三藏取經詩話》和民間傳說。
與人溝通技巧：
一、大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕：
1 說話緊張的時候，努力使自己放松。
靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。
笑對于緩和全身的緊張狀態有很好的作用。
微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。
2 平時練習一些好的話題。
在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
3 訓練回避不好的話題。
應該避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什么益處，反而給人留下虛浮的壞印象。
若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。
要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4 訓練豐富話題內容。
有了話題，還得有言談下去的內容。
內容來自于生活，來自于你對生活觀察和感受。
這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。
1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，了解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。
先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。
和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！
2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。
3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什么內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。
可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。
當一個人聽的事情多了，腦袋里面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前后邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。
語言系溝通的橋梁，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。
不知說什么，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互了解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。
朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。
三、讓自己變得很幽默:
1 當你敘述某件趣事的時候，不要急于顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。
2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助于幽默力量的發揮。
重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。
3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。
4 不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。
在每一次講話結束后，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。
多微笑，笑容使人心情輕松。
剛到一個新的環境還需要適應的過程，在這段過程中認識新的朋友，建立新友誼。
不要怕害羞，說錯話，真心和他們做朋友，別人也是樂意接受的。
萬事起頭難，請你不用害怕，大膽一點吧！
綜上所述：自信、大膽、主動、積極、堅持、幽默、微笑
做到以上幾點，隨著時間的積累，就會覺得自己有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個過程！
希望以上幾點對你有所幫助，你要努力！
[《 拆掉思維里的墻》讀后感（一）]
(文章中,有我對親人的誤解和對愛的渴望,這是真實的成長足跡)
收到古典的書，很開心，《 拆掉思維里的墻》讀后感（一）。
《拆掉思維里的墻》，古典講述了他的很多觀點。
文字里充滿了熱情和真摯。
針對我的親身經歷，我更喜歡他關于孩子與父母如何處理關系的那一段。
他講到他如何令父母失望，又如何令父母接受現在的他。
我的父母是中國傳統的知識分子，他們的一個核心價值觀就是女孩子應該在某個事業單位安安穩穩地上班，這樣又體面又安定，讀后感《《 拆掉思維里的墻》讀后感（一）》。
我曾回單位上了三個月的班，是很清閑舒服，我有大把的時間做自己想做的事情。
下班后練瑜伽，學舞蹈。
但最終我放棄了他們希望我過的那種生活，還是回到了濟南。
他們對我很失望，而他們對我的失望，令我覺得自己無用不孝。
我被這種情緒糾纏了很久，沒有找到出口。
開講座，寫專欄，做咨詢，這些分享的快樂和成績，都得不到父母的認可。
我不知怎么能得到他們的認可和愛？
古典的成長經歷啟發了我。
父母是想看到自己的孩子幸福！如果你新的路令他們覺得心安了，他們就會開始接納新的你了。
祝福我親愛的父母！我希望你們幸福！我愛你們！
〔《 拆掉思維里的墻》讀后感（一）〕隨文贈言：【這世上的一切都借希望而完成，農夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
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