走進計量觀后感,皮膚干燥　該吃什么好

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是喝普洱茶好還是檸檬茶好

皮膚干燥　該吃什么好

謎語來源？

是喝普洱茶好還是檸檬茶好

要看個人的奢好.

普洱茶屬六大茶類之一.是真正的茶葉飲品.其功效具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。

又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。

故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。

現在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。

而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。

可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除并將體內積聚之雜質毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。

使血液純凈，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。

可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。

中和胃酸，清腸作用等。

能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌并排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。

檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。

不是說檸檬茶無效，而是紅茶經高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。

皮膚干燥　該吃什么好

秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

同時，中醫認為，肺與秋氣的關系十分密切，因此應多吃有潤肺生津作用的食品。

　　適合秋季食用的食品有： 　　百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。

　　蓮子：既能祛余暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。

　　山藥：其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。

　白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消余暑、化暑濕、健脾胃、增食欲。

　　藕：生藕，能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。

故有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。

　　黃鱔：入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。

　　蛇肉：在馳名南國的菜肴中，秋天的肥蛇最受歡迎。

蛇肉蛋白質含量高，營養豐富，有輕身耐老、延年益壽的功效。

　　栗子：有健脾養胃、補腎強骨的作用。

　　胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。

　　花生：深秋后花生成熟，用鮮花生仁或生研沖湯服，或水煮煎服，不宜炒吃。

　　紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。

　　此外，秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿卜、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉，進補則適宜食用黃芪、人參、沙參、枸杞子、何首烏等。

　 初秋吃蘿卜就茶 從炎熱的暑夏走進清爽的涼秋之際，朋友提醒我：“別忘了吃蘿卜！”其實這是用不著他來說的，那一闋“天交九月九，大夫犯了愁，家家吃蘿卜，病從何處有”的竹枝詞，他還是從我這里抄去的呢。

　　初秋吃蘿卜能祛除盛夏心中的火，農諺有“頭伏蘿卜二伏菜”之說。

還有“蘿卜就茶，氣得大夫滿地爬”的俗諺。

蘿卜有許多藥用價值，比如其種子能消食化痰，下氣定喘；葉子能止瀉；蘿卜結子老死的根，叫地枯蘿，能利尿退腫。

民間所說的“蘿卜能止咳順氣消食化水”，蓋緣于此。

難得的是蘿卜的這類藥用效應與茶有著相融之處，入秋吃點蘿卜，喝點好茶，對于消除暑期人體中郁積的毒熱之氣恢復神清氣爽是有醫學根據的。

還值得一提的是“揚州八怪”之一的鄭板橋一幅養生聯亦提到過蘿卜與茶：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊化茶”，這位壽高的老先生大概也是好“蘿卜就茶”這一口吧？ 初秋市場上蘿卜的品種日漸增多，筆者偏重于那種長得順溜，大小一致，清脆不辣，水氣大，既保持著蘿卜的特有味道又無菜水味的蘿卜，別顧忌其價格低檔次，須知這樣的蘿卜在舊時比梨還要貴呢。

入秋吃藥粥 入秋以來，天氣干燥，容易出現口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥。

在煮粥時，適當加入梨、蘿卜、芝麻等藥食俱佳的食物，具有益肺潤燥之功效。

　　梨子粥 梨2個，洗凈后切碎，加粳米100克，和水煮粥。

因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

　　栗子粥 栗子50克、粳米100克，加水同煮成粥。

因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關節痛等。

　　芝麻粥 芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食，適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

　　胡蘿卜粥 將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。

因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉化為維生素A，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

謎語來源？

謎語來源于中國古代民間，是古人集體智慧創造的，無法把謎語的發明權落實到某一個人。

最初起源于民間口頭文學，是我們的祖先在長期生產勞動和生活實踐中創造出來的，是勞動人民聰明智慧的表現。

后經文人的加工、創新有了文義謎。

一般稱民間謎為謎語，文義謎為燈謎，即也統稱為謎語。