1.重要節日記得送禮物
2.自己做飯少點外賣
3.隔夜茶或水少喝
4.飯菜盡量一頓吃完
5.吃飯時細嚼慢咽
6.站有站相坐有坐相
7.保持謙虛和低調
8.經常保持微笑
9.請字在前,謝字在后
10.記得每天多喝白開水
11.記下重要親友的生日
12.定時清理手機和電腦
13.每天靠墻站立10分鐘
14.聚會時少玩手機
15.不輕易說出秘密
16.不炫耀自己的錢財。
17.不強求或強迫他人
18.定期給爸媽打電話
19.不背后評論議論人
20.食不過飽酒不過量
21.睡前一定刷牙
22.隨手關門和關燈
23.每天運動半小時
24.無聊時就整理房間
25.重要文件記得備份
26.多喝熱水少喝飲料
27.遞接東西時用雙手
28.不在生氣時做決定
29.定期反省和復盤
30.每天學習至少30分鐘
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