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1、花如詩，草似美麗留在；昨日春，夏，時間其實無價；日出作，日落息，并不復雜；祝福你在立夏。
2、有時我忙…有時我忘…有時我累…有時我懶…但不管怎樣我還是會記得想你…想你這個朋友…天熱的日子里別感冒哦
3、給你發短信的程序：掏出我的真心誠意。
讓好運誓死效忠你。
確定發送，是你，確定祝福的就是你
讓你的明天更美麗。
4、吹一曲洞簫，夏日的快樂逍遙；拂一縷琴弦，夏日的笑臉開顏；品一杯香茗，夏日的心情澄靜；發一條短信，夏日的祝福溫馨。
5、白云悠悠艷陽照，河水清清魚兒鬧，清風徐徐柳葉飄，花兒俏俏蝶兒繞，立夏一到天氣好，暢享生活多美妙
祝您每日開心笑
6、清清涼涼是夏雨贈予的溫情；舒舒爽爽是夏風贈予的愜意。
夏至已至，清新祝福帶給你沁心涼意，愿你：，幸福一夏
7、時間匆匆，立夏今朝是。
祝福一直追隨你，云中思念寄給你，一直想要祝福你，愿你在每個夏日里，心情一直美麗，生活永遠順利。
8、夏至來，快到戶外曬一曬。
健康膚色給你曬出來，汗水桑拿給你蒸出來，霉運怕光它不敢來，健康快樂一起來，艷陽高照是你未來
9、立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進步獎金加，親情友情情無價，平安如意好年華。
立夏快樂哦。
10、芳草自隨征路遠，游絲不及客愁長。
時間匆匆，立夏又至，祝福送給遠方的你。
心中的思念已托云寄，愿朋友一生順利，心情美麗。
11、山再高，一石一土堆積成。
火再大，眾人拾柴火焰高。
景再美，也比不上心靈美。
你我他，主動獻出一份力，讓文明燃起耀眼的火花。
12、炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來，不再煩悶，工作順利，，開開心心，靜心養神。
13、靜以修身，儉以養德，心無外物，回歸自我。
夏日燥熱，汗如長河，心懷寧靜，自然清澈。
短信一首，作為祝賀，從從容容，靜心如歌。
14、夏至暑熱燥，心態要良好，適當鍛煉勤，常保身體康，朋友多聯系，情意總最珍，互助力量大，事業再更新。
祝福夏至快樂，萬事和順。
15、今日立夏，發布節氣預報：衣服會瘦身，更加省布料。
美女很養眼，身材更火爆。
友情將升溫，朋友常關照。
生活熱情高，做人要低調
16、我喜歡你微笑的樣子，讓人看到希望
我喜歡你努力的樣子，讓我學會堅強
我喜歡你望我的樣子，世界那么美好，永遠喜歡你，沒道理
17、涼茶一杯，心靜幾許，不動不急，處處意境。
賞樂一由，心添歡喜，慢條思理，不缺效率。
智慧把握心情，溫度可以調劑，祝你夏天開心
18、送你一片開心荷葉，遮擋煩惱的炎熱；送你一陣愉快的清風，吹開甜蜜的清香；送你一首柔和的樂曲，消除你忙碌的疲憊。
祝你立夏快樂。
19、門外無人問落花，綠色冉冉遍天涯。
才驚覺，時間如此飛快，原來今日是立夏。
祝福短信忙出發，幸?？鞓窛M把抓，祝你精彩生活笑哈哈。
20、輕輕地春天走了，正如它輕輕地來；輕輕地夏天到了，正如我輕輕的問候，立夏時節，愿你的心情像夏風一般清爽，笑容像夏花一樣燦爛。
21、炎炎夏日給家人愛人朋友發去一條夏日祝福短信，給她送去一絲幸福的感覺。
夏日祝福短信輕輕地，不驚你夢；只愿你，夢中有我。
安好
22、夏是一支歌，蛙叫蟲鳴是變奏；夏是一首詩，是酣暢；夏是一幅畫，月色荷塘是意境。
收獲夏天每一種快樂，愿朋友夏天過得精彩
23、有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯系你，但請相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑
24、天氣變化莫測，氣候時冷時熱，早上增添衣服，正午注意防曬，工作不忘休息，別把身體累壞，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快樂夏天
25、春天漸行漸遠，立夏迎面來；愿你看到綠色，開心一“夏”；望著祝福，幸福一“夏”；讀著短信，興奮一“夏”，祝你如意，快樂立“夏”
26、隨我的，送你一瓶幸福啤酒。
配料：開心麥芽、好運大米外加順利山泉。
保存環境：愉悅指數百分百。
功效：。
適用人群：我的朋友。
27、匆忙的歲月，，試著與快樂相約，把煩惱拒絕，讓心情逍遙愉悅。
立夏時節，祝福不缺，愿你痛快享受美好感覺，將幸福味道領略。
28、夏季愿您心幽靜，心平氣和百樂生，水果蔬菜營養多，合理飲食不生病。
荷花香飄一季香，為您牽掛友情長，愿您周一快樂，一條短信好運多
29、夏季的清風，陣陣清涼透心底；夏季的綠葉，片片思念掛滿懷；夏季的思念，深深戀戀在心底；夏季的問候，條條祝福是真情。
夏季祝你好心情。
30、真心真意祝愿你：趕路撿到人民幣，旅游遇見有情人，工作升職再加薪，身體健康挺帥氣，事事順心有福氣，天天好運是天意，在今日。
31、微風動鈴清脆響，綿絲細雨添清涼，泛起水波驅熱浪，擺動柳枝。
夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問候情意長，消暑去熱保健康
32、春花爛漫秋果香，冬寒霜。
最是，發條短信訴衷腸。
工作雖然很繁忙，開心每天又何妨。
誠摯祝愿對你講，萬事如意幸福享。
33、心煩躁，文明乘車要記牢：上下車時隊排好，上車之后扶牢靠，車廂里面不大叫，老人孩子照顧到，講文明又講禮貌，輕松快樂跟你跑。
34、喜歡一種聲音，是微風吹動青草；欣賞一種境界，是雨后顯現彩虹；期待一種心情，是朋友收到祝福。
夏天到，愿我的短信能帶給你無限的快樂
35、善待朋友須熱心，與人為善朋友多。
互敬互愛敬愛人，真心實意扶貧弱。
百善首孝愛父母，誠心誠意美生活。
謙恭虛己樂敬業，赤子丹心愛祖國。
36、夏日時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏日祝福最綿長
37、陽光照耀豌豆花，原來今天已立夏，無限祝福和牽掛，愿將清涼送你家。
心情愉快度今夏，福氣好比雨嘩嘩，生活精彩如夏花，幸福無邊又無涯
38、天空藍藍云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情懷，愿你夏季樂開懷。
歲月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真摯情誼深似海，友情之花萬年開
39、夏至到，問個好，短信關懷送祈禱。
防曬膏，降火藥，炎炎夏日不暴躁。
果蔬寶，葉芭蕉，早睡早起身體好。
夏至到，問個好，我的短信清涼到。
40、夏季來臨氣溫高，朋友送你三件寶。
首先為你蒲扇搖，祝你涼爽暑熱消；然后冰啤為你倒，食欲大增胃口好；最后送上癢癢撓，開心度夏哈哈笑。
41、別爭天下第一，應求快樂無敵，勤奮好好學習，努力，心情開心美麗句子大全，幸福無人可比，萬事都會如意，祝福輕輕地送給你，祝你一切順利
42、立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹下來躲，出門打傘，把太陽遮，環境適宜，解暑有方，喝，祝福送上，夏季快樂，愿你健康，沒事就樂
43、比微風愜意的是問候，比細雨多情的是思念，比白云純潔的是牽掛，比烈日炙熱的是祝福，比知了喧囂的是我的短信。
夏至日，你收到我的短信沒
44、風可以急，步子可以慢慢滴；天可以熱，心情可以涼涼滴；人可以催，條理可以順順滴；事可以來，心態可以好好滴
祝你夏天心和，心平，心靜。
45、烈烈紅日燦爛笑，陽光普照心情好。
涼涼清風襲面來，忘卻酷暑和煩惱。
悠悠信步庭院間，悠然自得心舒暢。
祝你無憂無慮無煩惱，酷夏自在樂消遙
46、稻花香里論說豐年，祝福短信送跟前，夏至祝愿連成片，牽掛之情永不變，清涼消夏長相伴，吉祥如意繞身邊。
祝夏至時節快樂、開心、幸福、平安。
47、春意無限已歸去，夏日炎炎已到來。
陽光熱烈更燦爛，男女老少單衣穿。
五彩繽紛色彩艷，大街小巷納涼來。
愿你立夏之際身體健，幸?？鞓酚老喟?/p>
48、夏至祝你福至，財至，如意至；笑至，運至，健康至；誠至，情至，幸福至；寶至，德至，貴人之；功至，官至，不是副職。
祝你夏至好事蜂擁而至。
49、酷熱夏季，愿我的短信若徐徐涼風趕走你的炎熱，一定要記住平時工作不要太忙，吃飯不要過飽，每晚睡覺不要太晚，多多注意身體，健康快樂就好
50、空氣中彌漫著歡樂，樹梢上飄落著祝福，重陽的溫馨在招手，節日的激情在蓬勃.我愿化作清風、陽光、白云，給你載來如意、健康、財富.陪伴你一生 51、心通夏氣，立夏養心最佳。
桂圓粥補益心脾、養血安神：桂圓25克，粳米100克加水煮成粥，放入白糖調味，適用于貧血體弱、心悸、失眠健忘的人群。
52、呼叫，夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條。
53、夏季祝福，是雨后的涼風，吹走燥熱；夏季的祝福，是清晨的甘露，涼爽心脾；夏季的祝福，是清涼的細雨，帶來夏的快樂；祝你一夏清涼，心情舒暢。
54、生活平淡卻不平凡，祝福簡約卻不簡單，事情新奇卻不突然，短信雖短卻是真言
拖著星星，帶著月亮，想著安康卻最真誠，但愿好事連連、好夢甜甜
55、愿春風吹走你的憂郁，愿夏雨沖走你的煩惱，愿秋葉拂去你的傷痛，愿冬雪抹去你的失意。
夏日來臨，忘卻煩惱，沐浴陽光，放開心情，祝你清涼一夏
56、手機一叫，短信來到，短信內容，我早知道。
夏日來臨，送你驚喜，短信祝福，不多不少。
不急不躁，不煩不惱，心平氣和，安樂過好
祝夏日心情好
57、把煩惱從容放下，疲憊輕松卸下，快樂多管齊下，幸運從天而下，愛情花前月下，收入不在話下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快樂一夏，幸運一夏。
58、夏至到了，讓微笑的云彩時時飄，讓幸運的雨常常下，讓金錢風天天刮，讓健康的種子生根，讓幸福的鮮花灑下，讓吉祥的祝福跟隨你：快樂涼爽一夏
59、把我的祝?；飨奶斓挠?，淋你一身清涼；把我的思念化作夏夜的風，給你一陣愜意；把我的問候寫成夏日的短信來降溫，告訴你夏天炎熱別外出亂跑
60、如果我有一顆快樂草，我會給你，希望你快樂
如果我有兩顆，就你一顆我一顆，讓我們都快樂
如果有三顆，我會給你兩顆，因為我希望你比我快樂
61、夏日暖暖陽光燦爛，微風陣陣拂動心田，細雨綿綿透徹心涼，黃昏蒙蒙溫馨浪漫，對你思念藏在心間，伴隨著夏日的祝福一起到來。
祝你夏日健康常在
62、清風飄過，吹散了知了的叫聲，寧靜美好；溪流淌過，帶走了烈日的燥熱，冰爽奇妙；夏至到了，愿清風吹走炎熱，溪流帶來清涼，心情美好，生活美妙
63、夏日炎炎已到來，稻花香里說豐年。
田埂上蛙聲一片，院子里笑語喧天。
豐收景色在眼前，怎不令人欣喜連連
愿你立夏時節人開顏，幸福生活精彩燦爛
64、手機一叫，短信來到，短信內容，我早知道。
夏日來臨，送你驚喜，短信祝福，不多不少。
不急不躁，不煩不惱，心平氣和，安樂過好
祝你夏日心情好
65、扯一片白云做帽子，為你遮陰擋雨；挾一縷清風當圍巾，快樂幸福把你繞；留一簾細雨當涼扇，為你驅暑追蚊；寫一條短信給你，夏日溫馨、清涼屬于你
。
66、輕輕的，立夏走了，正如小滿悄悄的來；深深的，祝福來了，正如朋友濃濃的愛。
別因太多的忙碌冷淡溫柔，莫因無止的追求淹沒享受。
朋友，小滿快樂
67、寫一個句號給你，希望你幸福用努力構成最后完滿；寫一個波浪號給你，希望你心情快樂隨風波動；寫一個頓號給你，希望你思考停頓一下享受我的祝福。
68、一春相思無盡意，春已去，夏當立；半池清水半尺荷，蜂未去，蜓已飛；一條短信頻頻寄，且為君，倍欣喜；伴著夏風覽信息，念今日，是夏立。
立夏快樂
69、夏季炎炎要解暑，消暑莫忘有禁忌：飯前飯后吃冷飲不宜，室內空調過冷不宜；外出戴墨鏡不宜過黑，灰色綠色為最宜；夏喝啤酒不解暑，反會降低人思維。
70、夏至好運至，出門財運抱，夏至快樂至，天天幸福繞，夏至成功至，事業大發展，夏至平安至，永遠健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永遠，祝你夏至快樂。
71、涼涼的，是那棒冰入口即化；酸酸的，是那山楂開胃美顏；甜甜的，是那笑顏美麗綻放；烈烈的，是那紅日空中高照。
暖暖夏日，祝你心情舒暢，清涼一夏。
72、夏季飲食要清淡，綠色蔬菜保平安；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；背暖肚暖足要暖，頭和心肺要清涼。
愿你健康
73、夏日高溫來到，涼棚為你搭好，清風逗你微笑，清涼與你擁抱，清爽與你舞蹈，清心鉆你懷抱，清凈伴你逍遙。
你現在早已不清不白了，那就盡享神清氣爽吧
74、日子過的好快，夏季已經到來。
天熱著急上火，多吃蔬菜水果。
早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。
煩惱統統滾開，天天笑口常開。
短信傳遞關懷，友誼實實在在
75、我愿做一棵濃密的大樹，為你遮陽蔽日；我愿做一股甘甜的清泉，為你帶來清爽；我愿做一陣微風，為你拂去疲憊。
炎炎夏日，短信送去我深深的牽掛和祝福。
76、節日祝福短信多，你來我往情誼系。
收到時心情愜意，閱讀時感覺甜蜜，儲存時合家團聚，轉發時快樂無比，刪除時依然吉利，條條祝福恰似群星伴月全送你
77、歡樂夏天到，蜜蜂來唱歌，蝴蝶翩翩舞；青蛙來唱歌，蜻蜓款款飛；我來送祝福，蚊子非要親親你。
那是因為它想提醒你，還有一個朋友想著你。
祝夏日快樂
78、友情，像一片夏日的薄荷，讓清香氣息沁人心脾；箴言，像一條永遠的河流，讓心田之水永不枯竭。
問候，像一首意蘊的詩歌，讓收短信的小豬感受人間溫暖
79、夏天來了，你知道嗎
春天跟著風箏飄遠，作別昨日的瀟灑。
夏天，一亮相就表現火辣：送你一個小春的豐收，再送你一個金色的年華
痛快吧，今天，是立夏。
80、送一份立夏日的祝愿，傳于兩個人的心間，帶著三不去的溫暖，吸引四方人的視線，忽視五所謂的電聯，只因六不走的情感：七實，八管距離多遠，我九是想你。
81、麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽照，和風暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財星在閃耀，好運追著你奔跑，快樂飆升指數高，我的短信一收到，天天開心哈哈笑
82、只想用不打擾你的方式輕輕地告訴你，我在惦記你。
只希望你看到這個短信的時候，嘴角泛起燦爛的一笑
讓身邊的人知道你是幸福的——-看短信的，我在問候你啊。
83、告別整個悶熱的夏季，不妨選擇一次遠行，帶上一顆枯燥的心情，走過田野里的寧靜，走過山崗上的風景，我們一起努力想要到達的地名，叫做沒有紛紛擾擾的十里長亭。
84、擁一絲清涼的細風，端一杯甘醇的山泉，輕輕地送去我最真誠的祝愿，愿你在這個炎熱的夏天里，精神飽滿樂悠悠，開心事兒繞心頭，好事不斷跟你走，靜心無惱美不休
85、夏至到，白天長黑夜短；送祝福，友誼長話語短；發問候，真誠長；祝愿你，快樂長哀傷短；希望你，幸福長煩惱短，盼望你，如意長憂愁短，夏至到了，要開心喲。
三亞旅游必備物品 1. 防曬品 ：太陽傘，太陽鏡，太陽帽，防曬霜（倍數高的），大多數推薦的水寶寶，安耐曬，露得清等，一定要防水的哦
2. 衣物： 夏天的衣服，一般3-5套，顏色鮮艷的，海邊拍照效果更佳；泳衣1-2套，拖鞋，運動鞋各一雙； 3. 洗漱用品： 一般酒店都有提供，如果提倡環保節約，可自帶
洗發液、護發素、沐浴露、發梳、香皂、牙刷、牙膏、水杯、毛巾、剃須刀等，毛巾，浴巾等 4. 必備藥品： 暈船藥、眼藥水、抗過敏藥、感冒藥、邦迪、驅蚊藥水、氟哌酸、黃連素、云南白藥噴霧劑，消暑和急性腸胃炎等藥類
5. 現金： 盡量準備的充裕些
景區景點都是現付
銀行卡也很方便，大型超市、酒店都可用
零錢一要有，以備坐公車用
不找零
市區都是一元，其他路段如機場和亞龍灣都是分段收費，所以要多準備! 6. 隨身攜帶： 身份證，手機、手機充電器、紙筆（隨時記錄下旅游心得）、少量食品、濕巾、相機、存儲卡、數據線及相應的充電器、游記攻略，以及緊急聯系電話薄
以備不時之需
8. 女士必備： 除了防曬霜之外，美白補水面膜、曬后修復霜、保濕噴霧、保濕乳、美白晚霜，防曬潤唇膏等也是必不可少的
夏季，是人們外出旅游的旺季，旅行多以海濱游泳和登高攬勝，觀賞田園風光為目的。
無論是游泳還是游覽風光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產生日曬斑。
日曬斑是這樣形成的：初期，皮膚會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰，局部有燒灼感和刺痛感，二十四 小時內出現疼痛高峰，之后疼痛漸減，紅斑和水泡開始 漸漸消退，輕者二日可愈，重者一周后才能痊愈。
頭面部受曬時間過長時，可出現頭痛、惡心、嘔吐、眼皮（眼臉）腫脹不適、眼結膜充血，甚至可能從大汗淋漓到 出汗少，虛脫而中暑。
精神上也有一定的痛苦。
故此，夏日出游預防曬斑發生要采取如下措施： 一、要佩戴有色眼鏡（太陽鏡），衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。
二、有皮膚裸露部位適當涂搽防曬膏霜。
在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持涂搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵 御中波紫外線的照射。
三、平時注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深（皮膚中黑色素形成），而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。
如果旅行中已發生曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重；癥狀重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
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希望采納
1. 品 ：太陽傘，太陽鏡，太陽帽，防曬霜（倍數高的），大多數推薦的寶，安耐曬，露得清等定要防水的哦
2. 衣物： 夏天的衣服，一般3-5套，顏色鮮艷的，海邊拍照效果更佳；泳衣1-2套，拖鞋，運動鞋各一雙； 3. 洗漱用 一般酒店都有提供，如果提倡環保節約，可自帶
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5. 現金： 盡量準備的充裕些
景區景點都是現付
銀行卡也很方便，大型超市、酒店都可用
零錢一要有，以備坐公車用
不找零
市區都是一元，其他路段如機場和亞龍灣都是分段收費，所以要多準備! 6. 隨身攜帶： 身份證，手機、手機充電器、紙筆（隨時記錄下旅游心得）、少量食品、濕巾、相機、存儲卡、數據線及相應的充電器、游記攻略，以及緊急聯系電話薄
以備不時之需
8. 女士必備： 除了防曬霜之外，美白補水面膜、曬后修復霜、保濕噴霧、保濕乳、美白晚霜，防曬潤唇膏等也是必不可少的
夏季，是人們外出旅游的旺季，旅行多以海濱游泳和登高攬勝，觀賞田園風光為目的。
無論是游泳還是游覽風光，只要日曬時間過長，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產生日曬斑。
日曬斑是這樣形成的：初期，皮膚會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰，局部有燒灼感和刺痛感，二十四 小時內出現疼痛高峰，之后疼痛漸減，紅斑和水泡開始 漸漸消退，輕者二日可愈，重者一周后才能痊愈。
頭面部受曬時間過長時，可出現頭痛、惡心、嘔吐、眼皮（眼臉）腫脹不適、眼結膜充血，甚至可能從大汗淋漓到 出汗少，虛脫而中暑。
精神上也有一定的痛苦。
故此，夏日出游預防曬斑發生要采取如下措施： 一、要佩戴有色眼鏡（太陽鏡），衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。
二、有皮膚裸露部位適當涂搽防曬膏霜。
在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持涂搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵 御中波紫外線的照射。
三、平時注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深（皮膚中黑色素形成），而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。
如果旅行中已發生曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重；癥狀重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
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防曬是頭等大事說到防曬，防曬衣、防曬霜、防曬帽、遮陽傘這些必不可少。
除了這些對皮膚進行保護之外，眼睛也要做好防護，要知道，長時間處于烈日之下，也會傷害到眼角膜。
著裝夏天出游，衣服建議以寬松、休閑、舒適、透氣的為主，盡量選擇淺色系的衣服，深色的服裝在烈日下反而會吸熱。
適當休息夏天天氣炎熱，游玩時發現頭昏、汗流不止、渾身無力時，要選擇到一個陰涼通風的地方休息一下，不要單單為了玩得盡興，而忽略了身體。
這樣時間久了，容易造成重癥中暑。
防蚊蟲游玩時，一些草木茂盛的地方，蚊蟲較多，可以事先備好風油精、花露水等一些有驅蚊效果的外用藥品。
如果是敏感性皮膚的人，可以隨身帶一些外用的皮膚藥，以備不時之需。
補充水分夏天外出游玩，出汗量大，身體內的水份消耗快，要及時補充水，可以自己準備一些淡鹽水攜帶。
速求，謝謝……
防中暑藥品（人丹、十滴水）、防曬用品（太陽鏡、太陽傘、防曬霜）、還有就是生活用品了··
莫愁前路無知已，天下誰人不識君!--高適《別董大》仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人!--李白《別諸君》仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人! 三載光陰似流水， 一朝傷心如亂麻。
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