感激
Pole Dance 說起鋼管舞,人們過去的印象就是指歐美的夜總會(huì)或者成人俱樂部里流行的性感舞蹈。
舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能,做出性感熱辣的動(dòng)作。
而到了21世紀(jì)初,鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時(shí)尚的健身減肥運(yùn)動(dòng),在歐美白領(lǐng)中尤其是女性極受歡迎。
現(xiàn)代改良的鋼管舞已經(jīng)在爭議中慢慢為人們所接受。
其實(shí),鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng),但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。
比如在你圍著鋼管回旋身體時(shí),必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作。
只要一放松,身體馬上就會(huì)往下掉。
鋼管舞也會(huì)鍛練到臀部肌肉,爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲,臀部內(nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。
鋼管舞靠手臂的肌肉完成動(dòng)作,更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄,好像得集合全身的力氣。
實(shí)踐表明,初學(xué)者上了6堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會(huì)出現(xiàn),手臂練出肌肉,細(xì)長卻很有力量。
難怪一位原瑜伽教練說:“每一個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞,每一個(gè)女孩都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞。
”
沒有分啊,不想寫了
人在橋上走,水在橋下流。
橋上的人把橋當(dāng)作了路,踩著蹈著。
人總是這樣的,認(rèn)為自己是萬物之靈長,有權(quán)阻止任何東西;橋下流著的水把橋當(dāng)成了弱者,“嘩嘩”地琉著,這是一種嘲笑,笑橋無法阻止它那洶涌的波濤。
你是否會(huì)有同樣的感覺,如果有就錯(cuò)了。
每個(gè)人過橋的時(shí)候,總會(huì)彎下腰像奴才一樣,我沒見過哪個(gè)人挺著腰板走過這橋。
水更是可憐的,明明已從橋的胯下鉆過,卻還以為自己是如何強(qiáng)大,這也許是的吧
強(qiáng)者,總像橋那樣默默無聞,橋可謂是“大智若愚”的典型。
橋的學(xué)名叫萬年橋,我稱她友情之橋。
它曾陪伴我們走過幼稚,走過童真,走向靚麗的花季。
古老的造就了你,座座嶙峋的牌坊托舉著你,細(xì)細(xì)柔柔的炊煙籠罩著你,雙雙深情的明眸掛念著你。
啊
親情之橋——友情之橋,純潔的色彩,矯健而有不失優(yōu)雅的身姿,是我人生道路上的一縷春風(fēng),一抹陽光聽,橋下傳來鳴琴一般淙淙的水聲。
它,就是太平橋,一座飽含我童年與親情的橋。
用堅(jiān)實(shí)寬厚的脊梁.背起了沉甸甸的希望,而它自己,卻累彎了腰板。
蘇橋美,美在建筑。
玉環(huán)似的石拱橋,曲線優(yōu)美柔和,置身橋上,清流可掬。
單孔拱橋高大者駝峰高聳、氣勢雄偉,小巧者玲瓏端莊、古樸典雅;多孔橋如一串珠鏈,使河面平添無限姿趣。
平直小橋橋面與岸持平,其上恍如凌波微步。
至于九曲橋,則蜿蜒水面,盡得水趣。
還有帶屋頂?shù)睦葮?,架于兩樓之間,兩旁朱欄碧檻,掩映生姿,倒映水中儼然海市蜃樓,橋影欲飛。
蘇橋美,美在題名。
有以貨物命名的醋坊橋、棗市橋、鴨蛋橋等,有以景色命名的日暉橋、青山橋、綠水橋等,有以造型命名的門橋、城橋、亭子橋等,還有以花木、動(dòng)物、吉祥含義命名的水仙橋、鶴舞橋、福壽橋等,橋名燦如花錦,雅俗共賞。
蘇橋美,美在詩詞點(diǎn)綴。
唐代張繼一首詩,使楓橋伴隨寒山寺鐘聲名播南北。
的清詞麗句,引人與之同尋“烏鵲橋紅帶夕陽”以及“揚(yáng)州驛里夢蘇州,夢里花橋水閣頭”的美景。
蘇橋美,美在具有神話故事和民間傳說。
與、有關(guān)的吉利橋,琴高乘赤鯉升天的乘魚橋,用柳枝作渡船的渡僧橋等,莫不發(fā)人遐想。
橋,成了家鄉(xiāng)的一道特殊的風(fēng)景。
家鄉(xiāng)的橋,不僅多,而且美。
家鄉(xiāng)的橋,美的不光是橋本身,就連橋下也是一幅幅迷人的畫卷。
大川河的橋底下,被頗具匠心的人們種滿了花草,從橋上走過,都有怡人的美景。
春天的嫩草剛給河床鋪了一張柔滑的綠地毯,夏天的花兒就迫不及待將它裝點(diǎn)成五彩。
秋天,河床里的蘆花汀草茫茫一片,給你以走進(jìn)大草原的錯(cuò)覺,在這樣的前上走過,連心也為之開闊。
而一座座汾河橋的兩岸,循堤岸建起了秀麗多姿,風(fēng)采迷人的。
或紅或綠的灌木被修建成美麗的造型;椰樹般的路燈搖曳著南國的風(fēng)情;花磚拼砌的小路延伸出一個(gè)個(gè)甜美的憧憬,整個(gè)的汾河兩岸,就是一個(gè)風(fēng)情絕佳的長廊。
這橋,隔斷了苦澀,連起了甜美;這橋,送走了貧困,迎來了富裕;這橋,送出了家鄉(xiāng)的烏金滾滾,迎來了各地的財(cái)富滔滔,這橋,以自身的風(fēng)采裝點(diǎn)著家鄉(xiāng),亮麗著家鄉(xiāng),使這一黃土高原上的小鎮(zhèn)成為塞上江南、人間天堂。
能不愛家鄉(xiāng)的橋
能不愛家鄉(xiāng)
橋啊,家鄉(xiāng)的橋,民族的橋,你一端連著昔日的貧困,一端連著今日的繁榮,堅(jiān)實(shí)的橋墩就是我們這個(gè)民族不屈的個(gè)性。
“一橋飛架南北,天塹變通途”,偉大的中國成功架設(shè)了一座座通向小康、走向世界的理想大橋。
我見過那巍巍的穿山越嶺的鐵路橋,也見過那雄壯的索橋,但始終不能忘掉卻是故鄉(xiāng)的那座彎彎如月的小橋,臥在那清清的小河上。
“虹橋臥波”,小橋在我的記憶中,是那樣的清晰,是那樣親切,還時(shí)時(shí)走進(jìn)我的夢鄉(xiāng)故鄉(xiāng)的小橋是有青石砌成的,橋面是十分平整光滑,橋的兩旁是撫摸光滑了的小石柱護(hù)體,小橋離水面很低,似乎一伸手就可觸摸水面,其實(shí)還遠(yuǎn)得很,河底歷歷可數(shù)的卵石,小蝦在石間嬉戲、魚兒在石上休憩和卵石旁長著綠油油的絲草在水波中蕩漾,與倒影在水中的柳影相互輝映。
啊!故鄉(xiāng)的石橋,愿你挺起堅(jiān)強(qiáng)的脊梁,載著勤勞淳樸的鄉(xiāng)親,連同他們的未來和希望,奔向更加美好的明天。
石板橋同溪水相伴,和大地相依,與日月相望,日日如此,月月如此,年年如此。
石板橋除赤裸硬朗的身軀外,一無所有。
它不辱使命,承載踐踏,或步履匆匆,或步履輕盈,身上有數(shù)不清的一雙雙腳印,有長年風(fēng)雨雪霜侵蝕的斑駁痕跡,它飽經(jīng)歲月滄桑,備嘗世間涼熱。
石板橋永遠(yuǎn)那樣甘于寂寞,永遠(yuǎn)那樣敞開胸懷,不分寒暑,不分夜晝,把人們從彼岸迎來此岸,從此岸送往彼岸,走向山外,走向四方。
堅(jiān)忍不拔的個(gè)性,默默奉獻(xiàn)的品格,平等相待的風(fēng)采———我的故鄉(xiāng)的石板橋
故鄉(xiāng)的橋,大人眼里的故事,孩子眸中的跳臺。
哦
你依然是我記憶中的故鄉(xiāng)的橋,童趣浸潤了你,故事神秘了你,而你造就了奮進(jìn)的勇氣和力量。
一個(gè)又一個(gè)年輕人踏過你堅(jiān)實(shí)的軀休走了出去用汗水和智慧營造了屬于自己的一方天空,而你那滄桑的容顏里也寫滿了欣慰的笑意。
每當(dāng)我回到故鄉(xiāng)的時(shí)候,我都恭恭敬敬地走上石橋。
不僅是因?yàn)樗纳衩亍⑺恼T人、它的鐵骨傲氣,更因?yàn)樗橹业某砷L、伴著我的希望,伴著生我養(yǎng)我的父老鄉(xiāng)親。
文\\\/卡夫卡 我僵硬而冰涼,我是一座橋,我橫臥在一道深淵之上。
這頭扎進(jìn)泥土的是我的足尖,另一頭是我的手,我死死咬住正在碎裂的粘土。
我上衣的下擺飄向我的兩側(cè)。
深淵里冷森森的福雷倫河發(fā)出陣陣喧囂。
沒有一個(gè)旅游者曾迷路來到這座行步艱難的山上,這座橋在各種地圖上還未標(biāo)出。
——我就這樣臥著,等著,我只能等待。
一座橋一旦造好,只要不坍塌,就依然是座橋。
那是在傍晚時(shí)分——是第一個(gè)還是第一千個(gè)傍晚,我就不知道了——我的思緒總是亂糟糟的,總在兜圈子。
夏日的傍晚時(shí)分,小河里的流水聲更加低沉,這時(shí)我聽到一個(gè)男人的腳步聲
朝我走來,是在朝我走來。
——伸展你的四肢,橋,站立起來;沒有扶手的梁木,擋住那位托付給你的人。
快悄悄打消他腳步的顧慮,可他還在猶豫,好就讓他認(rèn)識認(rèn)識你,學(xué)山神的樣子把他扔到岸邊。
他來了,用他那根手杖的鐵尖頭敲打著我,然后用它撩起我上衣的下擺,理好放在我身上。
他將尖頭一下戳進(jìn)我的濃發(fā)之中,在里面放了很久,好像是讓它瘋瘋癲癲地四下里張望。
我正夢想跟隨他越過高山和山谷,他卻雙腳一蹦,跳到了我身子的中央。
我毫無準(zhǔn)備,劇烈的疼痛使我渾身戰(zhàn)栗。
這是誰
是個(gè)孩子
是個(gè)夢
是個(gè)攔路搶劫的強(qiáng)盜
是個(gè)尋短見的
是個(gè)誘惑者
是個(gè)毀滅者
我轉(zhuǎn)過身去看他。
——是橋在轉(zhuǎn)身
還沒等轉(zhuǎn)過身來,我已坍塌。
我在坍塌,我已破裂,先前一直在湍急的水流中靜靜地凝視著我的那些尖利的卵石刺穿了我的身子。
橋也是常見的橋,橋木是父輩們從南山頂砍下來的柞或柳,兩根一對,大的一頭擔(dān)在河的中間石垛上,小的一頭落在彼此對面的岸邊。
一般的橋有四根木頭就足夠了。
小橋簡約,樸拙,亦如媽媽縫在我對襟小掛上的紐袢。
故鄉(xiāng)的柳樹橋 文\\\/一考生 故鄉(xiāng)的柳樹橋頭 調(diào)皮的黃狗 思念不會(huì)睡熟 看見陌生人吠叫不休 故鄉(xiāng)的柳樹橋頭 飲水的老牛 寂寞不知沉醉 回首夕陽美麗還依舊 故鄉(xiāng)的柳樹橋頭 點(diǎn)點(diǎn)的垂柳 隨風(fēng)飄來而去 恰似情人輕輕的揮手 故鄉(xiāng)的柳樹橋頭 潺潺的溪流 歡樂無聲悄悄 草邊蛙鳴一片惹人愁 想念故鄉(xiāng),想念柳樹橋頭 橋頭上一株永不開花的石榴 石榴上一只慢慢爬行的蝸牛 在尋找回家的小路
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