兩人一習的“性愛瑜伽”,其實就是一發心靈、肢量的全身性運動;在練習的過程中,相當注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作;所以與其說增強性能力,不如說是能夠“提高彼此性愛過的力量與配合度”。
如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度……Q:聽說現在坊間的“性愛瑜伽”,可以增強性能力,是真的嗎
A:“瑜伽”是一種以自身體重為力量的練習,而兩人一起練習的“性愛瑜伽”,其實就是一種開發心靈、肢體能量的全身性運動;在練習的過程中,相當注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作;所以與其說增強性能力,不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度”。
如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度,就可以做出各種性愛姿勢,而且兩人也會樂意嘗試;一段時間后,當身體開放出足夠的性能量與力量,即可更長久地保持你所喜歡的姿勢;若是雙方身體釋放出來的性能量彼此相合,當然就能夠更“深入”體會性愛的美好。
Q:女友個性很害羞,無論我再怎么努力,一直無法點燃她的做愛激情,請問我們一起練習性愛瑜伽,會改善嗎?A:當然會改善!此外,若她仍然無法接受在瑜伽教室里練習動作,建議你可以找性愛瑜伽的DVD教學版,兩人一起就可以關起門來在家里練習。
若針對加速血液循環的姿勢先練習,在呼吸之間讓能量推動血液慢慢充溢全身;這不僅可以增強性腺素的分泌、促進女性生殖系統健康、讓血液在骨盆充分回圈,還可幫助她放松過度緊繃的神經與肌肉,同時大大燃起她的熱情與火熱性欲。
最后,提醒你一件事,建立彼此信任,以及溫柔言語與肢體的雙向溝通,才是兩人性愛關系的基礎之道。
Q:西藏《欲經》也算是瑜伽的一種嗎?A:因為內容描述相當細膩的性愛情節,曾經被列為禁書多年的西藏《欲經》,火紅程度之所以比許多印度經典的更熱烈,原因在于《欲經》的核心精神,即是以重視男女平等、強化肉體歡愉的能量、開放心靈內觀狀態的“愛之倫理”,如此的核心概念,也正是性愛瑜伽的目的。
此外,《欲經》還將性愛狂喜,當作進入靈性道路之門的道路;姑且不論雙人性愛修襌是否真能引人入道,但對于想要增強親密行為、或性愛刺激的人,還真是大有幫助。
印度人的性愛——一邊做愛一邊練瑜珈印度其實也是個領性文化之先的國家。
公元前5世紀左右,在印度人當中接吻就已經很普遍了。
一位古代印度人在其所著的《愛情格言》一書中,詳細地描述了用嘴吻的技巧。
公元2世紀至8世紀,到中國來的印度僧人就常傳授來自印度的房中術給中國人。
在講究做愛藝術的印度,情欲的痕跡可以算是女人最好的裝飾,勝過化妝或者飾品。
比如印度女人在眉心點上朱砂,據說就是吻痕的模仿。
和中國古時的性姿勢中女人總處于較卑微的地位不一樣,在印度式的性愛中,兩性則一直處于平等的位置。
印度人認為女性在上位,是一種非常虔誠的姿勢。
印度宗教里做愛姿勢常是虔誠的宗教儀式,甚至還包括了冥思、瑜伽等的活動,以避免男性太早射精。
印度性史印度的做愛姿勢里,被公認最值得學習的是“立姿”。
具體說來,女人站立往后仰,并用手臂攀住腿部,然后男人從前方進入;但是身體不夠柔軟的女人不要輕易嘗試,難度幾乎和瑜伽動作有一拼。
還有一種體位,女人一腳站立,另外一只腳盤到腰間。
這種姿勢據說是印度神廟里的女孩從小接受訓練才能做得到,沒受過訓練的也最好不要輕易嘗試。
向印度人學什么
瑜伽大師不忘把做愛和瑜伽聯系在一起:做愛時,深呼吸
盡量讓自己的呼吸深長、緩慢。
當你的呼吸又短又淺時,你的身體會很緊張,刺激增大,壓力也隨之產生。
怎么能稱得上性愛的享受呢
所以,做愛時,深呼吸。
不知道在現在的印度人中,還有多少能同時做愛又做 瑜珈。
Put your heart, mind, and soul into even your smallest acts. This is the secret of success.——Swami Sivananda 即使是最小的事情,也要傾注你的心、你的思想和你的靈魂。
這就是成功的秘密。
——斯瓦米·希瓦難陀(印度最偉大的瑜伽導師之一)
生命,健康在于鍛煉,跳舞身心,跑步增強體質,全民健身日,在運動中尋找快樂,在鍛煉中摟住健康,愿你多運動,健康相伴,幸福到永久
2、 全民健身日到了,請充滿火熱之情,蓄滿活力之身,加入到健身的隊伍中去,加強鍛煉,讓健康常伴,生命之樹更加常青。
祝節日快樂,健康幸福
3、 每天蹦蹦又跳跳,健康身心身體好;每天樂樂又笑笑,煥發精神喜來到;每天呼吸新空氣,沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養全,適當運動人不老。
天生我才必有用。
· 困難坎坷是人們的生活教科書。
· 失敗乃成功之母。
· 人就是人,是自己命運的主人。
· 混混噩噩的生活不值得過。
-- 蘇格拉底· 只有每天再度戰勝生活并奪取自由的人,才配享受生活的自由。
· 命運給予我們的不是失望之酒,而是機會之杯。
因此,讓我們毫無畏懼,滿心愉悅地把握命運 - 尼克松· 生活沒有目標,猶如航海沒有羅盤。
-- 羅斯金· 沒有了目的,生活便郁悶無光。
-- 喬治 · 埃略特· 卓越的天才不屑走旁人走過的路。
他尋找迄今未開拓的地區。
· 沒有偉大的意志力,便沒有雄才大略。
-- 巴爾扎克· 驚濤駭浪,方顯英雄本色。
· 不要害怕你的生活將要結束,應該擔心你的生活永遠不會真正開始。
-- 紐曼· 人生的奮斗目標決定你將成為怎樣的人。
-- 歐文· 生活的目標,是唯一值得尋找的財富。
-- 史蒂文森.· 一息若存,希望不滅。
-- 英國諺語· 不要為成功而努力,要為做一個有價值的人而努力。
-- 愛因斯坦· 人必須有自信,這是成功的秘密。
-- 卓別林· 不管追求什么目標,都應堅持不懈。
· 我們必須接受失望,因為它是有限的,但千萬不可失去希望,因為它是無窮的。
-- 馬丁 · 路德 · 金· 能量加毅力可以征服一切。
-- 富蘭克林· 無所求則無所獲。
· 生命不止,奮斗不息。
-- 卡萊爾· 千里之行,始于足下。
· 只有強者才懂得斗爭;弱者甚至失敗都不夠資格,而是生來就是被征服的。
-- 斯威特切尼· 在這個世界上取得成就的人,都努力去尋找他們想要的機會,如果找不到機會,他們便自己創造機會。
-- 蕭伯納· 強者能同命運的風暴抗爭。
-- 愛迪生· 誰把握機遇,誰就心想事成。
-- 歌德· 勝利是不會向我們走來的,我必須自己走向勝利。
-- 穆爾· 人往高處走,水往低處流。
· 失誤是進取的代價。
-- 歌德· 盡管失敗和挫折等待著人們,一次次地奪走青春的容顏,但卻給人生的前景增添了一份尊嚴,這是任何順利的成功都不能做到的。
-- 梭羅· 一個人可以失敗很多次,但是只要他沒有開始責怪旁人,他還不是一個失敗者。
-- 巴勒斯●事常與人違,事總在人為。
●駿馬是跑出來的,強兵是打出來的。
●駕馭命運的舵是奮斗。
不抱有一絲幻想,不放棄一點機會,不停止一日努力。
●如果懼怕前面跌宕的山巖,生命就永遠只能是死水一潭。
●懦弱的人只會裹足不前,莽撞的人只能引為燒身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。
●我們這個世界,從不會給一個傷心的落伍者頒發獎牌。
●梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時間,以便讓別一只腳能夠再往上登。
●平時沒有跑發衛千米,占時就難以進行一百米的沖刺。
●沒有激流就稱不上勇進,沒有山峰則談不上攀登。
●山路曲折盤旋,但畢竟朝著頂峰延伸。
●只有登上山頂,才能看到那邊的風光。
●即使道路坎坷不平,車輪也要前進;即使江河波濤洶涌,船只也航行。
●只有創造,才是真正的享受,只有拚搏,才是充實的生活。
●敢于向黑暗宣戰的人,心里必須充滿光明。
●崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。
如果要搞下它,勤奮才能是攀登的繩索。
●種子牢記著雨滴獻身的叮囑,增強了冒尖的勇氣。
●自然界沒有風風雨雨,大地就不會春華秋實。
●只會幻想而不行動的人,永遠也體會不到收獲果實時的喜悅。
●勤奮是你生命的密碼,能譯出你一部壯麗的史詩。
●對于攀登者來說,失掉往昔的足跡并不可惜,迷失了繼續前時的方向卻很危險。
●奮斗者在汗水匯集的江河里,將事業之舟駛到了理想的彼岸。
●忙于采集的蜜蜂,無暇在人前高談闊論。
●勇士搏出驚濤駭流而不沉淪,懦夫在風平浪靜也會溺水。
●志在峰巔的攀登者,不會陶醉在沿途的某個腳印之中。
●海浪為劈風斬浪的航船餞行,為隨波逐流的輕舟送葬。
●山路不象坦途那樣匍匐在人們足下 。
●激流勇進者方能領略江河源頭的奇觀勝景。
●如果圓規的兩只腳都動,永遠也畫不出一個圓。
●如果你想攀登高峰,切莫把彩虹當作梯子。
●腳步怎樣才能不斷前時
把腳印留在身后。
●不管多么險峻的高山,總是為不畏艱難的人留下一條攀登的路。
●讓生活的句號圈住的人,是無法前時半步的。
●只要能收獲甜蜜,荊棘叢中也會有蜜蜂忙碌的身影。
●進取乾用汗水譜烈軍屬著奮斗和希望之歌。
●生活呆以是甜的,也可以是苦的,但不能是沒味的。
你可以勝利,也可以失敗,但你不能屈服。
●向你的美好的希冀和追求撒開網吧,九百九十九次落空了,還有一千次呢......●機會只對進取有為的人開放,庸人永遠無法光顧.●只會在水泥地上走路的人,永遠不會留下深深的腳印.●生命力的意義在于拚搏,因為世界本身就是一個競技場.●海浪的品格,就是無數次被礁石擊碎又無數閃地撲向礁石.●榕樹因為扎根于深厚的土壤,生命的綠蔭才會越長越茂盛.稗子享受著禾苗一樣的待遇,結出的卻不是谷穗.●驕傲,是斷了引線的風箏,稍縱即逝;自卑,是剪了雙翼的飛鳥,難上青天.這兩者都是成才的大忌.●樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪,那就永遠不會成材.●經過大海的一番磨礪,卵石才變得更加美麗光滑.●生活的激流已經涌現到萬丈峭壁,只要再前進一步,就會變成壯麗的瀑布.●向前吧,蕩起生命之舟,不必依 戀和信泊,破浪的船自會一路開放常新的花朵.●盆景秀木正因為被人溺愛,才破滅了成為棟梁之材的夢.●如果把才華比作劍,那么勤奮就是磨刀石.1、能把在面前行走的機會抓住的人,十有八九都會成功。
2、金錢損失了還能挽回,一旦失去信譽就很難挽回。
3、在你不害怕的時間去斗牛,這不算什么;在你害怕時不去斗牛,也沒有什么了不起;只有在你害怕時還去斗牛才是真正了不起。
4、再長的路,一步步也能走完,再短的路,不邁開雙腳也無法到達。
5、有志者自有千計萬計,無志者只感千難萬難。
6、不大可能的事也許今天實現,根本不可能的事也許明天會實現。
7、我成功因為我志在成功
8、再冷的石頭,坐上三年也會暖。
9、任何業績的質變都來自于量變的積累。
10、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
11、嘲諷是一種力量,消極的力量。
贊揚也是一種力量,但卻是積極的力量。
12、誠心誠意,“誠”字的另一半就是成功。
13、領導的速度決定團隊的效率。
14、成功呈概率分布,關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。
15、成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。
16、空想會想出很多絕妙的主意,但卻辦不成任何事情。
17、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰勝自己是最可貴的勝利。
18、你可以這樣理解 impossible(不可能)——I'm possible (我是可能的)。
19、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
20、用行動祈禱比用言語更能夠使上帝了解。
21、成功的人是跟別人學習經驗,失敗的人只跟自己學習經驗。
22、很多事先天注定,那是“命”;但你可以可以決定怎么面對,那是“運”
23、不要問別人為你做了什么,而要問你為別人做了什么。
24、成功不是將來才有的,而是從決定去做的那一刻起,持續累積而成。
25、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。
26、山不辭土,故能成其高;海不辭水,故能成其深
【解答】感人以誠不以偽。
—— 清代散文家 方苞情至之語,自能感人。
—— 明代文學家 袁宏道 感人名言不能感人,皆誠之不至。
—— 南宋哲學家、教育家、詩人 朱熹以勢壓人,不如以情感人。
—— 章軍情能動物,故詩足以感人。
—— 明代文學家 徐禎卿問候不一定要慎重其事,但一定要真誠感人。
—— 關于感人的名言感人肺腑的人類善良的暖流,能醫治心靈和肉體的創傷。
—— 俄羅斯劇作家 羅佐夫作為一種感人的力量,語言的美產生于言辭的準確、明晰和動聽。
—— 前蘇聯作家 高爾基一次正義的戰爭能在高尚的國度里喚起神圣的愛的力量,這已為無數感人的事例所證實。
—— 特賴奇克90年代的大眾娛樂,一件感人肺腑的事兒,全國人民都跟著哭;現在電視上動不動就哭,卻一件感人肺腑的事兒都沒有。
—— 當代作家 王朔 感人名言也許所有的人都沒有注意到過,我們聽過的那些美好的童話,善良的傳說,感人的故事,所有的這些都有一個如出一轍的開頭:在很久很久以前。
—— 中國80后作家,暢銷小說家 郭敬明 《最小說》撒播美麗,收獲幸福 儀表是一種心情,儀表是一種力量 在自己審視美的同時,讓別人欣賞美 心靈瑜伽——調適、修煉、超越做人一定要經得起謊言,受得起敷衍,忍得住欺騙,忘得了諾言,放得下一切,最后用笑來偽裝掉下的眼淚,要記住越是忍住淚水,越會變成幸福的良藥。
擁有夢想只是一種智力,而實現夢想才是一種能力。
為什么要那么痛苦地忘記一個人,時間自然會使你忘記。
如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人,我們失去的歲月又有甚么意義
每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
當事情發生的時候要這樣想,每件事的發生,只是為了豐富你的人生經驗。
愛情本來就是兩個人的世界,沒有多一個人的位子,更沒有博愛座。
只要你的心寧靜快樂,人間也有天堂,而且就在你眼前,就在你心里。
心胸狹窄的人,是永遠看不見天堂的。
同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧 心理健康,才能身體健康 人有一分器量,便多一分氣質 人有一分氣質,便多一分人緣 人有一分人緣,便多一分事業 積善成德、修身養性.人要學會感恩,感謝傷過我、愛過我以及我愛過的人。
也許生活不會永遠對我展示它的微笑,但是我要學會用微笑面對我生活的每一天。
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