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話------說，雙方對峙，難分難解。
誰也不敢輕易出招，四目相對，怎道是心中已過千萬手。
眉額之間，如豆兒般大小的汗水，順著臉頰不斷直下，時間如在此間凝滯，唯有呼吸之聲，平穩交替。
說時遲那時快，只間場上突然出現第三人身影，只見此人身形游走自如，呼吸連綿不絕。
身法之快，在場之人，無一能察覺其出招動向。
唯見其白衣黑褲，單掌手刀，由上而下，伴隨一聲大喝。
分隔紅藍雙方.....................................欲知后事如何，請聽下回分解
前踢，下劈，橫踢，旋風踢，雙飛，后旋踢，跳后踢這些是基本腿法，水平好的黑帶可以連續完成這些動作空中二段踢，后空翻擊破等，這些屬于特技
在響徹云霄的音樂聲和禮炮聲中，又迎來了一年一度的陽光體育運動會。
運動會分為上午和下午兩個時間段，上午是運動會的開幕式，下午才是正規的比賽。
開幕式中有一年級同學表演的找朋友，三年級同學表演的跳繩舞，當然，還有我們五年級同學表演的搏擊操。
最后，在開幕式四位微機老師的歌聲中結束。
下午，激動人心的體育比賽終于要開始了。
我們五年級首先舉辦的是蜈蚣賽跑項目。
項目的規則是每個班的男女同學各10人，三個班分成兩次比賽。
比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個人的肩上然后跑到指定的位置。
按順序定名次。
這可是我唯一報名的一個項目。
準備比賽了，賽場周圍被圍的水泄不通，三個班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準備聽體育老師的一聲令下。
我看了一下賽道，天
這么長
足足有10米
心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗。
“噓——”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。
三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“左，右，左，右……”的口號聲中奮力地爬著。
爬到一半時，我漸漸體力不支了，汗珠已經在我的頭上一滴滴的滴在地上。
我又看了看周圍的同學，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅持著。
而二班的大蜈蚣就是看準了這個機會先發制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。
接下來，三班的同學看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點點超過我們。
我們也不想得第三，拼命地向前沖。
可畢竟體力有限，再加上平時就沒有花太多的時間練習，所以又讓三班有機可乘，以一秒之差，博得了第二名。
我們則是第三名。
接下來是女生蜈蚣比賽。
三個隊的隊員表情嚴肅，手緊抓著前面的人的肩。
“噓——”口哨聲又響了起來。
只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當地先搶在另外兩條蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊的距離，最后相差了將近一米左右
我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點越來越近，越來越近。
耶，到了終點
第一名
全班同學都高聲歡呼著。
比賽繼續進行著，有滑板選手的精彩表現，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運動會在全校同學們那開心的笑臉中圓滿的收場了。
古老的般若寺。
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朝鮮古跆拳的繼承人花郎VS蟬聯10屆WTF跆拳道高手金庚矢。
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花郎身穿畫有太極圖的無袖道服，擺開架勢，大喝一聲，一記左腿橫踢便直向金庚矢腰部掃來，迅猛凌厲
金庚矢急忙閃過，緊接著就見花郎轉身后旋踢如旋風般向自己襲來。
抬手一擋，不覺手臂發麻。
腿法只猛，令金庚矢很吃了一驚
略一遲疑，正待反擊，連環橫踢又接踵而至。
金庚矢急忙躲避，急轉身型，腳尖點地，360度轉身橫踢就打在急速攻擊中的花郎胸部。
啪的一聲，把他仰面打翻在地上。
花郎立即后滾翻站起，捂捂胸口，怒發沖冠
抬腿就沖了上去，金庚矢立即抬腿反擊，但出腿卻比花郎慢了半拍。
被一記前蹴踢倒。
正欲翻身站起，花郎的高壓腿就凌空向下劈來
金庚矢立即抬手格擋，花郎這一腳力有千斤
木地板被打的稀爛，把金庚矢直接壓在地板之下。
但金庚矢無愧是WTF十年的衛冕者。
憑著超人的體魄，一聲大吼，從窟窿中跳了出來。
剛一站穩，花郎抬起右腿就是一記側踹，說時遲那時快
只見金庚矢弓步邁出腳下窟窿，雙手十字交叉，截住來腿，向自己方向一拉，花郎左腿失去重心，被拖倒在地，金庚矢丟開其左腿，旋即就朝花郎頭上踹去。
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（絕對原創）
“開始裁判大喝一聲 霖雨和浩南都做了個右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置于體側的預備動作 “哈
”霖雨突然做了個前踢，右腿以髖關節為軸屈膝上提，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，沒想到浩南身子一偏，右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關節向左旋轉，右腿以膝關節為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，狠狠地還了霖雨一個側踢。
霖雨捂著被踢到的膝部，痛苦的呻吟一聲 浩南輕笑一聲：“哼，怎樣
女人，只要你肯認輸，本大爺就饒了你。
” 霖雨撇撇嘴：“彼此彼此”說罷又擺起了基本招式 霖雨轉身后腿后撤背對對方。
重心后移至左腳右腳蹬地后屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置于胸前；隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內側向后方直線踢出，力達腳跟。
踢擊后右腳沿原路線快速收回，成實戰姿勢，同樣的側踢還給浩南。
“誰輸還不一定。
”霖雨居高臨下地看著浩南男女主的名字我亂編的 看在我寫了這么多字，給點分吧
小嘎子是個個性鮮明的男孩子。
他“從不單憑力氣”跟人硬拼，而是“一向仗著”自己“眼疾手快”，所以，這次跟胖墩兒摔跤，“自然不跟他一叉一摟”，而選擇了適合自己特長的“隨便摔”的方式。
從一開始對摔跤方式的選擇，就可見這個頑皮的小男孩富有心計。
起初，他依據自己和胖墩兒的體形差異，找準對方的弱點，“欺負對手傻大黑粗，動轉不靈”，采取了圍著對手“猴兒似的蹦來蹦去”，“總想使巧招，下冷絆子”的戰術。
在摔跤中，當小嘎子處于劣勢時，他便積極開動腦筋，“推拉拽頂”，想出了各種辦法。
就是在他與胖墩兒酣戰到最后時，他還是“想用腳腕子去勾他的腿”。
整個摔跤過程都不見小嘎子的蠻干硬拼硬斗，處處可見他的機靈、敏捷、有智謀。
另外，從他時時想把對手打敗，又不難看出他爭強好勝的一面。
那是一個盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見了我的原來的好朋友武文斌。
我們倆有很長時間沒見面了，所以一見面便興致勃勃地聊了起來。
聊著聊著，他突然問我；“毛毛，你能做幾個俯臥撐?”我搖了搖頭，說：“不知道。
”沒等我說完，他就趴在地上做了起來，一邊做，一邊還說：“我能做20多個，你肯定做得比我多。
”剛說完不久，他便站了起來說：“一共做了25個，你也去試試吧。
”我沒辦法，只好硬著頭皮去作。
要知道，我在體育方面可是最不行的，因為，我太胖。
我趴在地上，做了不到5個，便力不從心地敗下陣來，武文斌看了便說：“想不到你才做5個，我以為你多棒呢
”聽到這話，我的臉刷地一下紅到了脖子根。
如果地上有條縫，我真想鉆進去，但這是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。
心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。
對，我一定要努力鍛煉，超過他。
于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。
再經過一段時間的刻苦鍛煉，我已經能做40多個了。
一年很快過去了，還是在一個盛夏的夜晚，同一地點，我再次碰見了武文斌。
我便先發制人，提出再比賽俯臥撐。
他滿不在平地答應了。
還是他先做，仍是做了25個。
做完后，他得意洋洋地看著我，好像在嘲笑似的對我說，你能做這么多嗎?現在該輪到我了，我想起一年前那個夜晚，想起了我刻苦鍛煉時所付出的代價，我便不由得為之一振，突然爆發出一種無名的力量，一口氣做了50個。
我做完后，一看武文斌已經看傻了。
過了好長時間，他才緩過勁來，傻呆呆地問我：“你怎么這么棒?”我笑了笑，回答到：“這得感謝你呀。
要不是你觸動了我的好強心，我怎么會這么刻苦訓練呢，怎么能超過你呢?”“噢，我明白了……”他苦笑著說。
這就是我要告訴你的一件事。
其實，我在其他方面也很好強，正因如此，所以我總能取得勝利。
這就是我，一個好強的人。
圣地亞哥瘦削憔悴，后頸滿是皺紋，臉上長著疙瘩，但他的雙眼像海水一樣湛藍，毫無沮喪之色。
但是這些傷疤中沒有一塊是新的。
它們象無魚可打的沙漠中被侵蝕的地方一般古老。
他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們象海水一般藍，是愉快而不肯認輸的。
這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了。
老人消瘦而憔悴，脖頸上有些很深的皺紋。
腮幫上有些褐斑，那是太陽在熱帶海面上反射的光線所引起的良性皮膚癌變。
褐斑從他臉的兩側一直蔓延下去，他的雙手常用繩索拉大魚，留下了刻得很深的傷疤。
但是這些傷疤中沒有一塊是新的。
它們象無魚可打的沙漠中被侵蝕的地方一般古老。
他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們象海水一般藍，是愉快而不肯認輸的。
這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了。
他的襯衫上不知打了多少次補丁，弄得象他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成了許多深淺不同的顏色。
老人的頭非常蒼老，眼睛閉上了，臉上就一點生氣也沒有。
報紙攤在他膝蓋上，在晚風中，靠他一條胳臂壓著才沒被吹走。
他光著腳。
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