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所謂“心寬一尺，路寬一丈”，在生活中我們會遇到各種問題和困難，比如學習、工作、家庭等，如何放寬自己的心態，放寬自己的人生呢
怎樣把心態放寬心胸開擴 “年輕人，把心放寬就不擠了。
”這是一則公益，每次聽到這句話，心中都會涌起幾分感慨。
是啊，人如果放寬心，還能有什么矛盾化解不開呢
放寬心，就是要心胸開闊，多一些寬容，多一些理解，少一些狹隘，少一些嫉妒。
放寬心，就是要像王安石那樣“宰相肚里能撐船”，就是要像藺相如那樣寬宏大度，使廉頗負荊請罪。
悅納自己 就是愿意接受自己的全部：出身、長相、學識、地位、優點、缺點。
悅納自己是對自己的認可，是對自己的寬容，是對自己的信任，是對自己命運的主宰。
悅納自己，就是發揚自己的長處，泥補自己的短處，客觀地對待自己的所有，活在當下。
悅納自己的人，才能“閑看秋水心無事，坐對長松氣自豪”，“此心平靜如流水，放眼高空看過云”。
“年輕人，把心放寬就不擠了。
”這是一則公益廣告，每次聽到這句話，心中都會涌起幾分感慨。
是啊，人如果放寬心，還能有什么矛盾化解不開呢?放寬心，就是要心胸開闊，多一些寬容，多一些理解，少一些狹隘，少一些嫉妒。
放寬心，就是要像王安石那樣“宰相肚里能撐船”，就是要像藺相如那樣寬宏大度，使廉頗負荊請罪。
悅納自己\ 就是愿意接受自己的全部：出身、長相、學識、地位、優點、缺點。
悅納自己是對自己的認可，是對自己的寬容，是對自己的信任，是對自己命運的主宰。
悅納自己，就是發揚自己的長處，泥補自己的短處，客觀地對待自己的所有，活在當下。
悅納自己的人，才能“閑看秋水心無事，坐對長松氣自豪”，“此心平靜如流水，放眼高空看過云”。
寬厚待人\ 待人寬厚，自己也會心寬，心寬就會氣和，氣和則會事順，事順就會輕松愉快，無煩無惱。
反之，待人尖酸刻薄，不依不饒，不僅讓人生厭、生恨、生仇，也會使自己愁悶苦惱，生憂生悔。
如焦仲卿的母親，對蘭芝尖酸刻薄，冷酷無情，結果害得蘭芝投河自盡，害得自己的兒子“自掛東南枝”。
如果她能寬厚些，蘭焦的愛情悲劇還能發生嗎?心平氣和\ 要放寬心，就要保持心的平和。
人要生存，就要做事，就要與人打交道，這就難免會有摩擦，會有矛盾沖突，如何解決?退一步會海闊天空，讓一分就會心平氣和。
有人說，人內心的平靜有五個敵人，即：嫉妒之心、功利之心、貪婪之心、驕傲之心和野心。
放寬心，守住內心的平和，“五心”自然會不攻自破。
快樂生活快樂是一種心態，是心寬天自大的一種心態。
生活中不順的事十有八九，痛苦煩惱時時都有，如，早起做飯沒水沒電，單位上班飽受訓斥，晚上回家孩子生病，心要不寬，非崩潰不可。
此時，如果你能放寬心，用一顆寧靜心品味生活，一顆平常心對待得失，一顆感恩心笑看成敗，一顆慈愛心面對眾生，一顆頑強心直面挫折，一顆熱誠心投入工作，那么，你就會收獲快樂，心也自空。
寵辱不驚\ 把心放寬，就要寵辱不驚。
范進中舉后竟然瘋了，張國榮集影歌星一身后竟然墜樓而死、倪敏然成為娛樂大眾的諧星后上吊身亡，他們的瘋與離去，都有各自的理由，各種背后的故事，但有一點是他們共同的，那就是面對命運的多舛，不能把心放寬，不能以一顆平常心對待。
知足常樂\ 人生一世，草木一秋。
舍去貪心、私心，知足常樂，心就會放寬。
“布衣桑飯，可樂終身”是知足常樂的滿足;“寧靜致遠，淡泊明志”是知足常樂的清雅;“采菊東蘺下，悠然見南山”是知足常樂的悠然;“身安不如心安，屋寬不如心寬”是知足常樂的實感。
心無雜念\ 把心放寬，豁達、寬容、平靜、快樂就會裝滿心胸，狹隘、自私、煩惱、憂愁就會離心而去。
把心放寬吧，心寬天自寬，心寬地自寬，心寬人自寬。
【學會反思自己，總結自己】 人不可不犯錯誤，總有失誤和不理智的時候。
當犯了錯誤后，定會有內疚；當沖動過后，難免會有悔意。
這個時候，我們就需要冷靜下來，清醒一下大腦，整理一下思緒，認真反思自己，總結自己。
從中真的會從中體會出許多，感悟到許多。
學會反思自己，總結自己，補長取短，才能提高自己，才能不斷地走向成熟。
【堅持該堅持的，放棄該放棄的】 生活每天都在繼續，但有些東西不可能每天都在繼續。
有的東西我們可以選擇永遠把握，但有的東西我們必須要學會放棄。
有人說，人最大的痛苦莫過于徘徊在堅持和放棄之間煎熬，那種取舍不定的掙扎是那么的痛苦。
對于不屬于自己的東西，抓不住的情感，只能選擇放手，不能猶豫不決。
放棄和堅持只在一念之間，果斷地做出決定，才能讓自己徹底斬斷痛苦，重新獲得一個全新的自己，找到自己的心靈歸屬。
堅持該堅持的，放棄該放棄的，才會活得更灑脫。
【不要活在過去的記憶里】 許多事情，總是在經歷過后才懂得它的真諦；許多東西，總是在失去后才知道它的珍貴。
在得到失與失去之間，我們才明白生活沒有這么多所謂的執著。
不要一味地沉浸在過去的記憶里感觸自己，憂傷自己，而忘記了現實的美好。
人生是一個不斷行走的過程。
我們所走過的每一個地方，也許都將成為驛站；我們所相遇的每一個人，也許都將成為過客。
過去的就已經成為過去，回憶美好的，忘記不愉快的，不要追憶太多不屬于自己的人和事。
曾經的驛站，只能回顧，卻不能駐足；曾經的過客，只能感激，不能停留。
把握現在，才是最重要的。
【不求完美，但求知足】 人無完人，金無赤金。
人生不可能一帆風順，人的欲望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂；滿足了，又會萌生新的欲望，追求新的滿足，如此輪回，永遠沒有知足可言。
凡事不能追求完美。
欲望太多，成了累贅；追求太多，成了幻想。
因此惟有節制物質欲望，懂得知足，使欲望容易得到滿足，才會產生快樂。
【學會勞逸結合，適時給自己一個安靜的空間】 每天的奔波，生活的忙碌，讓我們缺少一顆澄明而寧靜的心。
學會勞逸結合，適時給自己一個安靜的空間。
看看書，讀讀報，寫寫文字，聽聽音樂，讓自己靜下心來，拋卻心頭的不快和壓力，靜靜地享受屬于自己的寧靜和快樂。
快樂時，就開心地笑；痛苦時，就盡情地流淚；憂傷時，就自己安慰自己；疲憊時，就坐下來休息；失敗時，就自己鼓勵自己；迷茫時，就清醒大腦，冷靜自己。
忙碌和閑暇需要自己來安排，快樂和痛苦需要自己來調節。
【學會釋懷，坦然心境】 我們不能把握明天，卻能把握今天；我們不能留住時間，卻能留住信念。
曾經的，已經成為回憶；現在的，好好把握；未來的，還需努力。
學會釋懷，將那些已經失去的或得不到的東西放逐出心中，讓心得到真正意義上的寧靜；學會釋懷，給自己一片寧靜的空間，還自己一份悠然的心境；學會釋懷，讓自己坦然面對得與失，微笑生活，怡然于當下，輕松踏上自己的征途。
【放寬心態，順其自然】 佛說，苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。
可見這句佛語的深刻含義。
有些人，有些事，我們不能強求，也強求不來，既然這樣，就放寬心態，任其順其自然。
保持一個豁達的心態，不讓自己活得累，更不讓自己心太累。
生活沒有過不去的坎，沒有轉不過的彎。
路就在腳下，自己的路需要自己去行走，不管前面還要經歷多少風雨，我們都要努力地踏踏實實地走下去。
放寬心態，順其自然，不去計較生活中的每一件小事的得與失，才是真的開心。
心態好，一切都好
為了自己，努力生活，快樂活著
【做自己的心理調節師】 人活著便注定要奔波與勞碌。
很多時候，人最大的敵人，往往不是別人，而是自己。
戰勝了自己，也就戰勝了生活。
遇上不順心的事，心情郁悶時，學著自己做自己的心理調節師，自己調整自己的情緒，自己在乎自己，自己安慰自己，自己開導自己，小心地呵護感動，細心地品味回憶，真實的過好每一天。
當心情好了，一切就釋然了，你就會豁然開朗起來。
你就會發現，原來，生活真的很美好。
你是男孩嗎
其實你以后會遇到形形色色色的人不見得你都喜歡 但是要學會去包容 合得來就多接觸 和不來就少接觸 她只不過是你人生中的一個過客 決定不了你什么的 要是因為一個不喜歡的人而耽誤了自己的學習多不值得呀 你完全可以多交些其他的朋友 來轉移注意力 不要太關注她了 慢慢的你會發現你可以投入學習并開始正常的生活了 還可以在學習方面給自己加一些壓力 這樣就可以認真的學習 排除干擾
心態比什么都重要，心態好，一切都不言而喻。
當面跟他討要，如果他還算是男人就應該馬上還如果不還那也沒問題，就當給狗咬了，人總不能反咬狗吧這樣想就通了
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