通過對范本的分析和研究,我們可以更好地理解和掌握某個領(lǐng)域的規(guī)范和特點。閱讀以下范文,可以讓您對總結(jié)的寫作有更深入的了解和把握。
從美國心理學會52個分會以及80000多名在冊會員來看,我們不難理解心理學研究視域的無限擴展與延伸的程度。與中國的十幾個心理學分會相比,美國心理學的研究領(lǐng)域無疑更為廣泛。近年來興起了環(huán)境心理學、生態(tài)心理學、進化心理學、文化心理學、積極心理學、認識神經(jīng)科學等新近研究取向,相信在不久的將來必將成立相應的心理學分會。值得注意的是,大多數(shù)的心理學分會都與應用心理學緊密相關(guān)。這為我們提出了一個問題:當代心理學的目的是什么?我們不妨看一下美國心理學會口號的變化。1892年霍爾建立美國心理學會,創(chuàng)始目標為:“為了促進心理學成為一門科學”,1944年將其修改為:“把心理學發(fā)展成為一門科學、一種職業(yè)和一種促進人類福祉的手段”。我們從中可以看出心理學發(fā)展的應用性軌跡。對應用心理學的重視正是當代心理學日益多樣化和精細化的根源,越來越多的心理學家注意到心理學并非是鐵欽納所說的與應用無涉的、純粹的科學研究。
事實表明,心理學在歷史上本來就是一個基礎(chǔ)研究與應用研究并行發(fā)展的學科,而且應用心理學在某種程度上更體現(xiàn)了心理學發(fā)展的生活化。另一個導致心理學多樣化的原因是,在過去的歷程中,心理學家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了人類心理的部分真理,但是把它們與完整的真理混淆了,也許當我們追問意志主義者、構(gòu)造主義者、機能主義者、行為主義者、格式塔主義者、精神分析者以及認知主義者的觀點對或錯時,這個問題本身就是錯誤的。更好的解釋也許是,它們都是部分正確,只能揭示人類復雜心靈的一部分,還有很多是暫時沒有揭示出來的。人們已經(jīng)逐漸認識到,心理學應該是多樣的,它的解釋的是人的復雜心理和行為,它多樣性就像人的多樣性一樣,這對于那些希望尋求普遍心理規(guī)律的人來說無疑是痛苦的。
二、心理學科學化統(tǒng)一的現(xiàn)實困惑。
當代心理學視域的無限延伸與擴展給心理學自身帶來了無限困惑,心理學史的研究一再表明心理學的統(tǒng)一道路是充滿艱辛和坎坷的,而心理學在多大程度上可以稱之為科學,是心理學統(tǒng)一道路的最大障礙。1897年威廉詹姆斯曾對心理學做過這樣的描述:“心理學不過是一連串的事實;一點有關(guān)看法的閑談和爭吵;僅僅是描述水平的分類和概括;一種強烈的偏見,即我們有心理狀態(tài),并且狀態(tài)是由大腦決定的:但這并不是在物理學表現(xiàn)其規(guī)律的那種意義上的單一規(guī)律,也不是任何結(jié)果都可以從中推演的那種單一假設(shè)……,這不是科學,它僅僅是對成為一門科學的期望。”在威廉詹姆斯對心理學的科學性發(fā)表言論40年后的1933年,海德布雷特也得出一個與其十分相似的觀點:“心理學還是一門沒有做過偉大發(fā)現(xiàn)的科學,它還不像化學有奠定其基礎(chǔ)的原子論、生物學有奠定其基礎(chǔ)的有機體的進化原理、物理學有奠定其基礎(chǔ)的運動定律那樣,有為自己奠定基礎(chǔ)的發(fā)現(xiàn),也沒有發(fā)現(xiàn)或認識到能讓心理學統(tǒng)一的原理,心理學還沒有贏得它統(tǒng)一大業(yè)的偉大勝利,它還沒有獲得既令人信服又似乎真實的綜合和洞察?!?/p>
從威廉詹姆斯與海德布雷特有關(guān)心理學科學性和統(tǒng)一道路觀點的驚人相似來看,從威廉詹姆斯到海德布雷特的40年間,心理學并沒有發(fā)生實質(zhì)性變化,從海德布雷特到80年后的當代,心理學的科學性與統(tǒng)一性仍然沒有得到實質(zhì)性的解決,這不能不讓我們懷疑:心理學是否有所進步?20世紀90年代以來,人們對心理學的科學性與統(tǒng)一性的探討雖然沒有實質(zhì)性的進展,但是傳達出多種不同的聲音。科克曾表達這樣一種觀點:“與其說心理學是一門單一學科,還不如說心理學是幾門學科的綜合;有些學科是科學的,但多數(shù)是不科學的?!币虼?,在科克看來,將心理學視為“心理學研究”可能要比視為“心理科學”更合適。顯然,科克的這一主張已經(jīng)認識到心理學的多樣性。與科克持類似觀點的還有致力于整合心理學的斯塔茨,他對當代心理學做過這樣一個評價:“心理學的各領(lǐng)域已經(jīng)發(fā)展成了獨立的實體,至于他們的相互關(guān)系則幾乎沒有或根本沒有規(guī)劃,各研究領(lǐng)域都是在孤立的狀態(tài)中發(fā)展,根本沒有誰要求把它們自己與心理學的其它部分聯(lián)系起來?!?/p>
美國心理學家布洛斯基曾擔憂地說:“也許心理學的衰退正是整個西方世界喪失神經(jīng)的一部分,甚至驚呼道心理學是一門危機的科學?!憋@然,以上學者持有一種悲觀論,大多數(shù)心理學者都對心理學的科學性與統(tǒng)一性抱有懷疑的態(tài)度,這正如馬卡羅佐認為的那樣,基本的過程和原理構(gòu)成了心理學的核心,它們在過去的100年中基本保持相同,各分支學科只是將相同的核心內(nèi)容、過程和原理應用到不同問題上。正是在對這些問題的`關(guān)切上,理論心理學家希望通過提出一種包容性的文化觀來整合與統(tǒng)一心理學,使其成為統(tǒng)一的科學心理學。其中,金布爾與斯塔茨曾試圖將心理學放置到自然科學的框架下來探討,即他們的統(tǒng)一觀支持的是心理學的科學文化觀:“心理學對統(tǒng)一的美好期待是來源于這樣的簡單事實,即認為各種各樣的學科都近似于自然科學。”
金布爾還認為心理學的各種構(gòu)成成分都可以采用自然科學模式來調(diào)和。心理學者威爾遜則認為可以將心理學的分歧放置到進化論的邏輯框架下來進行調(diào)和。然而,心理學的其他文化觀是很難接受上述觀點的,尤其是“第三種文化”從心理學的多樣性出發(fā),很難接受將心理學統(tǒng)一于自然科學的實證心理學或生物科學的進化論之下的觀點。因此,圍繞著心理學能否成為一門統(tǒng)一的科學的爭論,在當代仍是一個熱點問題。學界對心理學的科學性持有以下3種觀點:心理學只是一門前范式學科而不是科學;心理學研究太主觀,達不到科學標準;心理學部分是科學,部分不是科學。事實上,人作為復雜的社會實體與自然實體,至今還沒有一個心理學學派能成為心理學公認的范式,雖然當代心理學正朝著研究人腦的單細胞活動以及制定信息加工模型的方向發(fā)展,但是仍不能肯定認知心理學能夠成為統(tǒng)一心理學的科學范式。目前心理學中也缺少或者至今尚未出現(xiàn)一個理論能夠解釋人的整個心理活動,往往是一種理論適用于解釋某一水平的心理活動,就不能解釋另一種水平的心理活動。例如,完形理論能解決知覺,但對記憶無能為力;條件反射理論能解釋學習,卻不能說明人格。可以預見,多樣性仍是當代心理學的主要特征,而對研究主題多樣性是心理學分裂的表現(xiàn)這樣一種觀點,目前仍不能肯定,但是可以肯定的是心理學的多樣性與精細化有利于對人類心理進行更深入的研究??茖W的方法和理論將變得更加開放,多種方法與理論的靈活選擇有助于更為準確和全面地理解人類的心理活動。
三、未來形態(tài)的心理學———搭建溝通的橋梁。
當代心理學觀點的多樣性以及有時相互沖突的特征是未來形態(tài)心理學的主要特征,正如榮格曾預測的:“假設(shè)只有一種心理學存在,或者假設(shè)只有一種心理學原理是一種不能容忍的專制,是一種偽科學的偏見……,即使這已在科學精神中發(fā)生了,也不應該忘記,科學不是生活的知識大全,實際上它只是人類思維形式之一?!比藗円阎饾u認識到,心理學應該是多樣的,它解釋的是人的行為,它的多樣性就像人的多樣性一樣。葛魯嘉曾對目前心理學存在的形態(tài)進行歸納,認為心理學共包括6種形態(tài):常識形態(tài)的心理學、哲學形態(tài)的心理學、宗教形態(tài)的心理學、類科學形態(tài)的心理學、科學形態(tài)的心理學和資源形態(tài)的心理學。他還認為,各種不同形態(tài)的心理學不僅有獨特的歷史意義和價值,而且有重要的現(xiàn)實意義和價值。現(xiàn)代科學心理學實際上并不是簡單地清除和埋葬了其他形態(tài)的心理學。相反,那些不同形態(tài)的心理學實際上成為了被埋藏的礦產(chǎn),它們?nèi)匀淮嬖谥?,并在特定領(lǐng)域里發(fā)揮著各自的作用。
雖然當代心理學中科學形態(tài)心理學一枝獨秀,統(tǒng)領(lǐng)心理學發(fā)展的風向標,但其他心理學形態(tài)仍存在,只是處于被忽略的邊緣地帶。這種心理學多樣性共存的觀點也預示了心理學的另一種形態(tài),即心理學的未來形態(tài)。未來形態(tài)心理學的發(fā)展是基于心理學其他形態(tài)基礎(chǔ)上的自然演進,這不是人為的,而是自然發(fā)展所產(chǎn)生的。未來形態(tài)的心理學必將在吸收心理學的諸多形態(tài)基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的,而這種未來形態(tài)在可以預見的時間內(nèi)仍以多元化為主要特征,這種特征彰顯的是作為價值而存在的各具形態(tài)的心理學。雖然目前還不能清晰地預測未來形態(tài)心理學的具體理論、方法取向,但是可以預見未來形態(tài)的心理學包括以下幾個特征:。
第一,心理學觀的開放與兼容并包。傳統(tǒng)心理學,尤其是科學心理學始終將實驗主義、實證主義和個體主義作為其主要特征,而未來形態(tài)的心理學所持有的是一種大心理學觀,它將心理學視為自然科學與社會科學之間的中間科學,改變心理學的自然主義和生物主義傾向;強調(diào)主觀自覺性的個體與群體心理的研究,既注重對行為的研究,又注重心靈體驗與價值觀念的研究,以改變機械主義與個體主義傾向;強調(diào)主客統(tǒng)一方法的運用,既注重實驗方法,又注重現(xiàn)象學方法,改變單一實驗主義或現(xiàn)象主義傾向。
第二,心理學研究取向與方法的多元與綜合。美國心理學家阿特金森在《心理學導論》中指出,取向多元、日趨綜合是當今世界心理學的一大趨向。因此,當代心理學要綜合利用神經(jīng)生物學、行為主義、精神分析、人本主義心理學和認知心理學的理論和方法,綜合運用各種觀點解釋人的心理及其行為的形成機制。因此,未來形態(tài)的心理學不是同意或不同意某一流派,而是從各派的研究中得到一些有益研究成果,這些成果是綜合性心理學發(fā)展可資借鑒的資源。
第三,強化理論研究和理論建構(gòu),提高心理學的理論水平。以實證主義為哲學假設(shè)的傳統(tǒng)心理學給心理學帶來了崇高的科學地位,也給心理學帶來了惡果。以行為主義心理學來說,它導致了重視實驗數(shù)據(jù)資料的積累,而忽視理論建構(gòu),造成了盲目的實證研究和嚴重的理論貧困;也給心理學帶來了自恃清高和對其他心理學傳統(tǒng)的盲目排斥,使心理學的發(fā)展缺少必要的前瞻性和豐富的文化滋養(yǎng)。未來形態(tài)的心理學應更加注重小理論的大綜合、大理論的新建構(gòu)以及大小理論的和諧發(fā)展。
第四,理論與實踐由“分離”走向“對話”。在心理學史上,除了鐵欽納主張“象牙塔”式的純科學研究外,幾乎每一個心理學流派都主張心理學的應用研究,從美國心理學會分會中應用心理學所占的比重就可見一斑。目前西方應用心理學主要應用于人事行政、工業(yè)生產(chǎn)、商業(yè)消費、學校教育、心理咨詢、司法、醫(yī)療衛(wèi)生和國防軍事等領(lǐng)域。然而西方心理學的分裂曾一度導致基礎(chǔ)心理學與應用心理學相互貶低和仇視,這種局面未能促進心理學的整合發(fā)展,反而加劇了心理學的分離。因此,未來形態(tài)的心理學要扭轉(zhuǎn)這種局面,將基礎(chǔ)理論研究與應用實踐相結(jié)合,使其從各自分離走向相互對話。
四、結(jié)語。
綜上所述,心理學的多樣性并沒有導致心理學的進一步分裂,學科愈來愈精細化反而促進了學科的深入發(fā)展。為了避免心理學陷入虛無的相對主義泥潭,心理學的多樣性必須被冠以科學之名,也就是說,多樣性的心理學應該在各具形態(tài)的心理學之間建立起相互溝通、信任、尊重的氛圍,打破心理學理論間“不可通約”的教條,將“第三種文化”作為溝通心理學的歷史形態(tài)與未來形態(tài)的橋梁,在此基礎(chǔ)上,使心理學成為既具有科學性,又具有相對整合性的科學。盡管在多元文化和后現(xiàn)代背景下心理學的科學化與統(tǒng)一道路漫長而艱巨,但我們?nèi)詫Υ吮в袠酚^態(tài)度。
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成長是一件很漫長的事。從你呱呱落地開始到你最終閉上眼睛那一刻為止,你無時無刻不在成長。本站小編在此整理了心理學自我成長分析報告,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
一.我的成長軌跡和事與人對我的影響。
人們在剛剛降生到這個世界上的時候,除了性別之分,其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷,社會環(huán)境,及某些重大生活事件所決定?;仡欁约旱某砷L歷程,我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。
我今年21歲,時間若白駒過隙,忽然而矣!時間正如小河里的水,看似不動,其實在淌。時間過得真快,一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?;叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語,又有多少悲愁垂涕。
小學是我開始認識世界的時候。小學階段,在父母的教導和關(guān)心下,我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我,勤奮:積極進取,寬容:正直豁達,責任:認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴格管教,只希望我有一天能有所為,所以不管是在學習還是生活上,他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍,老師非常關(guān)心我,我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數(shù)學老師舉行的一次答題有獎活動,我積極踴躍的回答,得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學也有過一些不好的經(jīng)歷,那時班里還有一名同學成績很好,而且他們家有錢有權(quán),常常當著全班的面給老師送禮,他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學效仿,這些同學也同樣很受老師關(guān)心,我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起,我明白了一個道理:光有能力是生存不下去的,還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去,走的更高更遠。上了初中,我依然是我,成績雖然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學生。初中三年我明白了:人一定要有一個自己的特長。
高中生活緊張而充實。高中階段可以說是我最輝煌的階段,也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學,一切的一切都是學習。所以在高中階段,我沒有參加任何個人活動,集體活動不算。把所有心思都放到了學習上,所以那時候的成績名列前茅,為此我還掙得了一筆獎學金。可是艱苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),尤其是高三時,壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌,是她的開朗影響著我,讓我堅持下來。我是一個獨生子,從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外,沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時候,是她對我有很大的影響。
興趣愛好對我的影響。
我喜歡聽歌,因為它能陶冶我的性情,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游,所以我要比別人了解的多一些,知道的特色、地點、人文多一些,見過全國各地的人,接觸過各式各樣的人。
性格及對我的影響。
我性格古怪,有時樂觀向上,能快速調(diào)整心情,讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感,感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強,無論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對,相信事情總會有辦法解決掉的。
能力與品質(zhì)。
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個孤立存在的個體,要學會與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強,能很快的做完一件事;學習能力強,對于陌生事物能很快的學會;適應能力強,在一個陌生的環(huán)境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的優(yōu)勢、不足與改進。
優(yōu)勢:喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞,有一定的組織,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件。細心,對事認真負責。
不足:遇事不夠冷靜,有時行事魯莽,愛沖動。說話做事不加以細致考慮。
改進:以后遇事之前要冷靜思考,學會分析,制定一定的計劃。
自我奮斗目標。
加強與他人的交流溝通,增加自己的社交范圍,積極參加各種場合各項有益的活動,使自己多一份自信、激揚,少一份沉默、怯場。人是更多的朋友,增加更多的經(jīng)驗。鍛煉自己的組織,交際,領(lǐng)導能力,結(jié)交更多的朋友。學習更多的專業(yè)知識,擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個美好的未來。加強對自我心理的控制,冷靜處理遇到的任何事物。
二.職業(yè)期望及實現(xiàn)途徑。
職業(yè)生涯規(guī)劃能否實現(xiàn),很大程度上取決于能否立即行動。俗話說:心動不如行動。因為只有行動,才有成功的可能性,只有從現(xiàn)在做起,才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學的洗禮,我會變得更有自信,我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素。
三.
自我總結(jié)。
人不會因為做過什么而后悔,更多的時候,是因為沒做過什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看結(jié)果,只體會其中做事的感覺,相信自己的感覺,不會錯,每天在生活,工作中,體會每天的充實,那樣的人生才叫完美,才能體現(xiàn)人生的價值,一生才能無憾。
父母陪我一路走來,我感到開心而幸福,雖然在我很小的時候,父母因忙于生計,無暇照顧我,將我送進一家幼兒園,每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,雖然那時很渴望與母親在一起,依偎在母親的懷里,但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾,上了小學后,母親每天都是目送著把我送進學校,中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜,一次母親聽說我再越野賽中,名次被老師弄錯了,而沒有拿到獎的時候,曾去學校找過老師,從小到大,我都是在父母的關(guān)愛和呵護下長大的。
上小學后的頭兩年,由于貪戀和小朋友一起玩,學習成績不好,經(jīng)常被老師批評并找家長,在很長的一段時間里,我不太喜歡上學,更不喜歡學校里的老師和同學,我曾被因為學習成績不好,而一度被老師逼著要降級,但終究沒有,是因為另一個老師的阻攔,小學三年級以后,鄰家的小朋友搬走了,沒有人再同我一起玩了,我的心思一部分開始用到學習上了,成績也有了明顯的提高,最后變成名列前茅,老師和同學都對我刮目相看了,我感到很開心。
升入中學后,我仍然保持著良好的學習狀態(tài),掌握了正確的學習方法,成績穩(wěn)中有升,學習對我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師范學校,對于要上師范還是高中,父母終究沒有拗過我,我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師,三年師范畢業(yè)之后,自然成了一名教師。成了教師之后,看著那些可愛的笑臉,聽著那些稚氣的聲音,品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業(yè),就像媒妁之言定的婚姻一樣,――本來素不相識的兩個人,到了一起之后,感情卻越來越深,――我越來越喜歡這個行業(yè)。由于自己的熱情,由于自己的認真,也由于自己的童心,我受到了學生的歡迎,成了很多學生的朋友,我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。
一直到現(xiàn)在,我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極,樂觀,尊重生命,熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會有回報,以感恩的心,微笑著面對一切,享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰,但我相信善惡有報。而我學會淡然,學會珍惜,學會感恩,善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷,清高,少言寡語但做事不急,認真穩(wěn)妥,能夠保守秘密,是一個值得傾訴心聲的朋友,我認為自己善良,寬容,真誠,理解他人,我認為一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚,心態(tài)平和,看淡生活當中一些虛浮的東西,”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向,在時尚流行前沿不迷失自己,不人云亦云,懂得有所為,有所不為,保持自己的個性,從而向著自己既定的目標努力。
我的個人奮斗目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時,也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福,讓我的女兒健康快樂,讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞,無私奉獻,平凡卻偉大的人們,雷鋒,一個普通的汽車兵,在平凡的工作崗位上,做出了不平常的業(yè)績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起,用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動,表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中,他毅然選擇了正義,選擇了真理,選擇了共產(chǎn)主義,他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念,是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人,讓我們都向雷鋒同志學習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時候,我總是能為自己找到新的奮斗目標,并為此付出很多辛苦。因此,我最好的朋友向來是欽佩我,但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調(diào)整,人的精力有限,不可能事事都追求盡善盡美,重要的事情需要認真專注,小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的個性品質(zhì),有優(yōu)點,也會有缺點,正確地認識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析。
我想成為一名心理咨詢師,首先是因為我特別喜歡這個職業(yè),因為我覺得他是高尚而偉大的,我覺得它能夠走進人的心靈,為他們解決遇到的問題,使這些人能夠快樂的生活,我是一個愿意幫助別人的人,每當我想到因為我的工作,因為我的付出,而使他人得到的幸福,我就有說不出的快樂,其次,作為一名中學的英語教師,兼職班主任,我知道心理健康的重要,同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的迫切,掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生,我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。
成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中,我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握,能夠主動運用心理學知識調(diào)節(jié)情緒,使自己大部分時間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價值觀,要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識外,我們還要有正確的觀點和態(tài)度,要辯證地分析和看待問題,心理咨詢是門科學,更需要藝術(shù),科學的道理是不難理解的,如何將咨詢的技術(shù)個性化的應用與每個來訪者,是件值得探索的事,我認為要想真正的做一名出色的咨詢師,創(chuàng)造性的開展工作,有效的幫助來訪者解決問題,一定沒有捷徑可走,只有一條路那就是學習,在咨詢的實踐中學習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,與其說決定心理咨詢進程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法,不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果,而作為咨詢的主體人物咨詢師,一定要尊重生命,熱愛生活,要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度,它強調(diào)在整個咨詢中對人性的理解與尊重,要相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量,應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力,能在咨詢師的幫助下,最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力,這樣我們才能及時調(diào)整狀態(tài),不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,只有這樣才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全,自由的咨詢氛圍,我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價,知道自己的能力限度,當我們解決不了別人的問題時,我們要及時地告知他人,本著對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷,使我有信心成為一名好的咨詢師,懂得如何用愛去理解生活中的一切,因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎(chǔ)。因為我是一名教師,教育心理學和心理咨詢學很容易聯(lián)系在一起,所以,要發(fā)揮這一學習優(yōu)勢,博覽群書,積累經(jīng)驗,以便更有效運用于心理咨詢。
當然在我不斷地學習的過程中,我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢,如我在和求助者溝通的過程中,我能快速而準確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題,但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時過于熱心,這會使求助者產(chǎn)生依賴心理,發(fā)現(xiàn)一個問題后,容易忽略一些東西,關(guān)注點不夠,在今后的學習和工作中,我會發(fā)揚優(yōu)勢,克服缺點,努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解,信任,支持和幫助,當然還有溝通和學習。當然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價,我都會以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信,出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過學習和實踐,使自己成為合格的心理咨詢師,希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中,為學校里的孩子們服務;如果有機會和時間,我希望為社會上需要幫助的人提供服務;通過自己的工作充分實現(xiàn)自己的人生價值。同時在這一過程中,也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義,掌握保持心理健康的方法,學會健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學教師兼班主任,職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發(fā)展、,人生觀價值觀初步形成的時期,這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來,民族的希望,所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中,我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢,當然,作為咨詢師,我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者,以精湛的業(yè)務取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許,希望通過我的工作,能讓那些求助者積極陽光地面對人生,健康快樂地享受生活,同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài),實現(xiàn)自我的成長與發(fā)展,努力實現(xiàn)自己的人生目標。
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心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
受到遺傳和環(huán)境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式,對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
時光的沙漏不停的行進,來不及告別嘆息,昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶,然后一點點透明,最終消失。
不知不覺,我已經(jīng)成為一名大二的學生,在這漫長亦短暫的時間內(nèi),我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟,走向成長的彼岸。
在我看來,我的人生路應該算是比較順利,無論是小學,初中或是高中,似乎學習就是我的全部,所以我一門心思的把學習搞好,就在我充滿自信的參加高考的時候,我遇到了我迄今的最大挫折:高考落榜,一時間我無法承擔這樣的打擊,但是我的性格告訴了我,如果我屈身去上三本或者??频脑挘瑹o非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的,就連我的老師也沒有想到我會考不上,然而高考的競爭就是如此的激烈,我也沒有辦法,所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里,我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好,不再去可以的和別人相處,不再去鉆研哪些深不見底的難題,一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子,可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候,一切的夢想或者是幻想都將不復存在,人或者自然就不會太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候,我就會換一個角度去思考,這只是上天覺得我不夠成熟,所以讓我在鍛煉一年,僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個,“寒窗苦讀十二載,一心只問今朝”這已不算什么,重要的設(shè)平靜的看待生活,平靜的看待未來,活在當下,因為今天是為明天準備的,把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥,那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。
翔的鷹。我們奮斗,我們拼搏,我們自豪!我們將點燃種子的希望,召喚候鳥的飛翔,像飛揚的蒲公英一樣,沿著夢想的軌道,勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分。
[摘要]近年來,受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響,大學生的戀愛觀較以前有了很大變化,出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率,戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點,體現(xiàn)出重功利價值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此,應從加強性道德性識教育,自主性教育,健全學校管理機制等方面,引導大學生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬,他們認為,戀愛是大學的“必修課”而不是“選修課”,不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化,當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面,與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當代大學生戀愛觀的新特點。
1.戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程,而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“體驗幸福”和“充實大學生活”。有些學生以選擇理想對象為由,見異思遷,頻繁更換對象;少數(shù)學生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”,以至在同學之間造成感情糾紛,甚至發(fā)生沖突,釀成悲劇。他們在戀愛過程中,只一味追求愛情的浪漫,而忽視愛情的義務和道德,認為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2.戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響,傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化,對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年,中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示:在初中以下文化程度的青少年中,對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%,大學本科以上文化程度的青年人中,這一比例為75.3%…由此可見,隨著社會環(huán)境的變化,當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對”,但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法:不談戀愛的人被視為弱者,不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀,每天出入成雙成對,攜手漫步于校園,上課、吃飯、自習形影不離,行為上一點也不遮掩,甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示,愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%,愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的:教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
二、當代大學生的新型戀愛觀。
綜合各因素分析,當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面:1.注重功利價值。他們在擇偶標準上,趨于功利化,更注重對方的實際價值。近年來,隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風”對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響,交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點。具體表現(xiàn)為,有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益,有的甚至不惜名譽,采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛,是一種畸形的戀愛觀。
3.注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期,這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟,有了追求異性的欲望,對性的體驗十分敏感,產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望,渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上,性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下,青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會?,F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化,但他們在諸多方面相對不夠成熟,需要學校、家庭、社會各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述:
1.受社會的影響。近年來,隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用,現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達,網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活,也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染,更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論,使大學生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響,很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變,他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響,驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用,使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲,缺失了應有的責任與道德。此外,面對就業(yè)壓力的增大,就業(yè)前景的不樂觀,競爭的激烈化,為逃避現(xiàn)實及外界的壓力,他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對,沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導。同時,在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏,各類輔導講座欠缺,沒有真正形成一種合理而有效的方式,對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4.受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間,按照青年心理學的劃分,屬于青年的中期,其生殖系統(tǒng)趨于成熟,性激素的分泌影響生理平衡,因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來,沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉,缺乏社會生活經(jīng)驗,對任何問題的處理缺乏思考和理智,理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,容易把問題簡單化、理想化,對問題的考慮欠周全,使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差,從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀。
1.加強大學生的性知識教育,提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術(shù),通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式,積極開展大學生心理咨詢活動和性健康咨詢服務,為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度,調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡,培養(yǎng)健全的人格,以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇,形成健康、正確的戀愛心理,使學生理解并懂得“兩性區(qū)別,男女平等;異性交往,互尊互敬;自重自愛,自立自強”這些基本的性道德規(guī)范,自覺抵制不良性刺激的影響,防止不良性行為的發(fā)生;同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活,讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強大學生的自主性教育,樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀,學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng),科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實,讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中,應該把充分發(fā)揮大學生的自主性,作為工作的第一要務,促使大學生把學業(yè)放在首位,擺正戀愛與學業(yè)的關(guān)系,不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性,讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任,是一份責任和奉獻,它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
3.健全學校的管理機制,加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理,一方面要加強教學管理,促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理,營造一個良好的學習、生活氛圍,杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度,規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式,齊抓共管,形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導,使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī),違背社會公德的同學,要及時批評教育,必要時應給予相應的紀律處分。總之,四年的大學生活是短暫而寶貴的,當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下,而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié),大學生只有樹立正確的戀愛觀,形成健康的戀愛心理,把愛情融進成才目標中,才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量,成為我們學有所成、有所作為的動力。
成長不只是有身體的不斷變化,還有你知識的不斷增加、感情的不斷豐富和智慧的不斷提高。本站小編在此整理了大學生心理學自我成長分析報告,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉(xiāng)村,那里風景優(yōu)美,環(huán)境宜人,或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐,沒有太多的明爭暗斗,讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮,讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路!
我從出生到讀初中身體一直都比同齡人差,經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,這讓父母操盡了心!曾今一度讓父母將自己的身體累垮過,那時候的我并沒有太多的感觸,只是現(xiàn)在回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉,是那樣的浩瀚,是那樣的偉大!要不是他們當時對我不離不棄,盡心照顧,可能現(xiàn)在的我已不是現(xiàn)在的我!或許從那時候起我就學會了感恩之心,自初中以來每次出遠門,或是放月假后回家,我都會給用自己省下的生活費給父母買一點小禮品,不為別的,只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子!讓他們心里寬慰點!
遠親不如近鄰的道理!
升高中時我并沒有考取當時的縣一中,那時候的我算是村里讀書成績最好的一個了,全村人對我的期望都很大,可是當時的我還是沒能考上,那是的我心灰意冷,早沒了再讀下去的勇氣!我把自己關(guān)在房子了,幾天沒出去過!父親當時見我這樣他只是沉默,我知道他當時心里也并不好受,后來母親跟我說:“如果你不讀書了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了,當時我也是這樣想的,如果自此不讀了,今后我能干什么去?如果打工,我這么差的身體能受得了嗎?今后的日子怎么過?今后的人生還能開出比現(xiàn)在還燦爛的花嗎?那一刻我仿佛參透了人生,懂得了那句只有知識才能改變命運的真諦!找到了人生的出路!我哭著對父母說:“我讀書,沒辦法就去二中吧!”當時父親和母親商量后就同意了。
那年是父親送我去的學校,進入高中后我時時刻刻都記得中考那時的失敗,努力想要把成績提上去,在高一那年我不知道是不是不適應高中繁重的學習任務,經(jīng)常地感冒發(fā)燒頭痛,根本無心投入學習中!最后導致成績不理想,越來越感到力不從心!后來更可怕的時由于長期感冒我患上了很嚴重的鼻炎,診斷我必須休學動手術(shù)才能在正常學習,否則不但影響學習,還會使病情惡化,到時候更加難辦!無奈,我休學了,帶著未完成的夢在家休養(yǎng)了一年!期間我的性格可能有點孤僻了,長時間一個人呆在家里,很少與外界交流,讓我漸漸地與同齡人產(chǎn)生了差距!一年后我復學了,再次進入學校我變得很瘋狂,學習熱情只增不減,功夫不負苦心人,我的努力得到了回報,第二個高一我的成績一直是班上第一名!直到高二成績一直都是很好的!到了高二雖然有所下降但還是班上前五,那時母都是比較高興的,他們都覺得當初沒讓我到一中去讀書是害了我,但是我對他們說:“就算當時讓我去我也不會去的,因為那不是憑我自己的能力達到的,就算交了9000擇校費我也不會去!”父母當就沒再說什么了!漸漸地時間過得飛快,轉(zhuǎn)眼間高三就到了,高三的復習緊張而不乏枯燥,但我們都知道的是現(xiàn)在就是刀架在脖子上我們也不能有絲毫的松懈!那件事卻讓我后悔終生,那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮,我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到現(xiàn)在都是。但是那是什么時候我還是知道的自己有分寸,什么時候能玩什么時候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不會查寢的,所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵!我本來是拒絕了的,可是全寢室的人都說去,他們還說誰不去誰就是孬種!也許年輕氣盛吧!受不了那樣的激將,我隨全寢室的兄弟出去了,說真的那種年少輕狂的感覺,那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松!但是那天通宵回去后我們?nèi)珜嬍业娜司捅话嘀魅谓腥チ?,那天班主任說的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上!“你們以為你們很了不起嗎,想要飛不是現(xiàn)在,你們都是拿著父母的血汗錢在讀書知道嗎?”當班主任說到父母時我差點哭了,我覺得自己是那樣無知,是那樣殘忍!想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步!
就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子,最后高考成績出來時,大大的出乎我的預料,我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了,但無奈是事實已然如此,誰也無法改變!但是我知道那時候的我不能再讓父母傷心了,我得上大學,這時候的家境有所好轉(zhuǎn),讀大學并不是負擔不起,但是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自己去做!高考后和。
同學聚會。
時我們玩得倒還是挺開心!會想我的高三也是有苦有淚有笑的!
三年彈指一灰間,遙想那20xx年盛夏,邁著輕快的步伐步入**縣二中,滿懷憧憬;而今驀然回首,卻發(fā)覺自己已然將要離開,再次踏上征途。高中的記憶應該叢。
軍訓。
開始,軍訓中的酸甜苦辣建構(gòu)了一個班級的脊梁,同學之間相互熟識,相互學習。記得剛開始自己特別想家,新環(huán)境的不適讓我無所適從,但我告訴自己:我能行!開學的第一天我聽到班主任為我們講解高中的生活,那時不知自己從哪來的沖動,也許是一股好學的熱血勁頭吧,我決心要好好學習,讓所有的人刮目相看,高中生活就這樣開始了。高一就是這樣,感覺自己是個孩子,用新奇的目光環(huán)視整個校園,一切都是新的,一切都充滿了新氣象,由于第一次住校,在學習生活交際活動方面,似乎多了許多自由,少了許多約束,可以更好的充實自我,發(fā)展自我。上了高二,我選擇了理科,學業(yè)的壓力逐漸襲來,新的班級,新的老師與同學,新的學習內(nèi)容,既要適應又要提高.我們即將迎來的是高三和高考,這是我們?nèi)松吠镜淖钪匾目简?。?jīng)過高二盲從的洗禮,我發(fā)現(xiàn)我成熟了。高三的生活是非常單調(diào),而且非常辛苦的,最后終于守得云開見日明,不經(jīng)歷風雨怎猛見彩虹,待到那繁花落盡,木葉繁盛的那一刻,也是我的又一個夢開始的地方。在此我要感謝我的父母和老師,謝謝你們的關(guān)心和培養(yǎng),我不會讓你們白白付出。
還記得高三后的暑假,也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧!我們或上大學或去工作,這個人生的拐點對整個人生的影響可以說是最大的!我也在那時候成3了,一個人去找事做,一個人去坐火車,一個人去上大學,一個人去承受所有!
通?;顫娙涡?,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續(xù)地去追求。客觀理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,也可能比較緊張。但在未來我相信我都會克服的!
我的人生已經(jīng)走了快二十年了,未來我有信心在前面的成長基礎(chǔ)上做出更大的成功,相信自己我能行!
人生是一個過程,心理也是一個過程,成長中充滿著喜怒哀樂,悲歡離合,陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程,遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要,形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是,小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對我的磨礪,因為它讓我學會了關(guān)愛、感恩,學會了堅強,學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思,而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候,那時的我比較喜歡看各種小說,而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦,從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學的根本就上不了臺面,通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識,這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!
上一秒的回憶,和這一秒的點點滴滴,有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子,倘若用秒計時,那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學會的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去,想永遠停留在那一秒,但是又想永遠忽略那一段?;仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己,清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值,就必須冷靜的分析自己。
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長,光陰也無痕,轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后,雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活,但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親,感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候,由于家里面很窮,爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作,每天陪伴我的就是奶奶與姐姐,后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學,由于路程遠,因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪,久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子,得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的,但另一方面,老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學,原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,不敢和新同學交朋友,上課也不敢回答問題,后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想。后來我進了小學,一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差,考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊,為此我受到了很大的打擊,這其中不僅是同學之間的嘲笑,因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學,有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學生,甚至體罰侮辱學生,而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外,班上有一名留級生,他體格健碩高大威猛,班里人稱小霸王!無人敢惹,而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,學校就成了我的地獄般的生活,那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺,當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理,也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說,后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候,記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做,那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣,不管他天王老子來了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架,而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,從那以后,他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級,我的成績開始提高了,老師也開始對我感觀啦,從此我的生活沒有那么痛苦無奈了,不過卻任然過著煎熬般的生活,相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉(zhuǎn)眼就升到了初中,由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子,那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天,班主任找到了我,她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話,同時給我?guī)砹藷o限的期望,雖然自卑沒有消除,但卻讓我從此有了一個奮斗的目標,指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變,我慢慢變得有點活潑了,不再像以前那樣害羞,不敢與女孩子說話,不敢回答問題,甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此,我的生活開始有了更多的陽光,而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點,因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光,帶我走進了另外一條道路。在此,我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學們,謝謝你們的陪伴。
后來,三年過去了,雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了。一開始的時候,生活似乎并沒有什么不一樣,隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學,他們是市里一所高中老師的孩子,雖然是轉(zhuǎn)學生,但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極?很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試,他們都考得很出色,我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生,還是××學校過來的厲害一點啊?!碑敃r似乎聽到心里有什么東西破裂了,但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己,別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志,從那以后我試著改變自己,對待學習依舊一絲不茍,但對于班集體的活動變得積極了,開始主動競選班委,向優(yōu)秀的同學學習,策劃班會活動,參加學校各類競賽,熱心幫助別人,將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處,很快便和班上同學成為好朋友。
會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了,重要的是經(jīng)歷過那件事后,我學到了很多,班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想,我欣賞它們,更要使自己一點一點地進步,擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習,就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了。當希望一次次落空,當努力一次次白費,我的自信城堡漸漸崩塌,陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣,我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,我那時候想了很多事兒,曾計劃輟學,但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了。輟學后能干什么呢,曾想過做心理咨詢,看是否患有憂郁癥,但父母一直拖延去的時間,甚至想過自殺來解脫,但心里總有一絲不甘,覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得??就在這時,不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉,理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負,負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實。”在現(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了畢淑敏,她本人既是作家又是心理學家,通過看她的書,我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感,它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,積攢著自己的壓力,讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,一點一點地清理。當然,那是一項艱巨的工程,在此期間我又讀了很多心理方面的書,慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn),憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,或嚴重的失望經(jīng)驗導致內(nèi)在深刻的失落感覺,那常常是潛意識的??赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān),而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五,由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài),讓焦躁的心靈冷靜下來,讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言,重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀,我依然將畢淑敏的書放在床頭,不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng),探求人生的意義,但是一直沒能找到準確的答案,小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,上學后是聽從的老師諄諄告誡,就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物,而應該成為我內(nèi)在的標桿,能讓我為之奮斗終身而不悔,我希望我在不久的將來就能找到答案??這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
二、個人優(yōu)缺點分析。
優(yōu)點:待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人,別人也會誠心誠意對我,不虛偽、不做作,別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰,手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑,退一步,海闊天空。接受任務后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風。
缺點:缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信缺少主見一直是我很頭痛的問題??赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護有關(guān),一直都在父母的安排下生活,在大事情上幾乎沒自己拿過主意。現(xiàn)在在外地讀書,大大小小的事兒都要自己操心,這一缺點更是暴露無疑,經(jīng)常感到茫然失措。然而,不夠果斷也讓我錯失了很多機會,小學時奧數(shù)隊選拔學生,本想報名,但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足,最終生生放走了那個名額。大學里競選班委,同樣出現(xiàn)這種狀況,眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣,以前總想精益求精,事情拖到最后才完成?,F(xiàn)在不僅學習任務重,生活也要自己籌劃,計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面:我覺得我能夠客觀地評價他人,不會一味的挑剔,也不會一味的吹捧。我會尊重他人,悅納他人的缺點,較好地和他人交流溝通,我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,心地善良、富有同情心和責任心。根據(jù)氣質(zhì)學分類,我應該是一個粘液質(zhì)的人,稍帶多血質(zhì)的特征,為人安靜不寡言,沉默不刻板,可靜可動,獨處時沉靜多思,交際時熱情大方,工作學習都比較認真仔細。
三、職業(yè)規(guī)劃。
實現(xiàn)規(guī)劃的方法:鍛煉身體,保證充足的睡眠與精力,每天晚上堅持鍛煉一小時,爭取在晚上十一半之前睡覺,早上六點半起床,一日三餐均衡營養(yǎng),身體是革命的本錢,擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業(yè)知識,扎扎實實學好基礎(chǔ),認真完成各科作業(yè),不遲到、不曠課、不早退。英語過六級,計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作準備,爭取到國外留學,提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng),競選宣傳委員或進入宣傳部,提高自己的能力,多多參加社會實踐,如勤工儉學、社會調(diào)查等。
四、總結(jié)。
回顧了我二十年來的生活,細細思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變,人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期,規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,明晰了自己的目標。我相信,今后的我,前進的步伐會更加篤定,人生道路會越走越寬,前途是一片光明的只要我努力去追求!
近期,老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容,讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要,它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己,從而更好地成長。
回憶曾經(jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,因為是他們給了我機會和力量。
童年,在我的記憶中,是非??鞓返模@要感謝我的父母,他們給了我無微不至的關(guān)愛,雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實的農(nóng)村人,他們非常重視我的學習,但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那,反而是給了我很多自由的時間,所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前,我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母,現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣,我上學后很輕松,爸媽幾乎沒有管過我的學習,也常常因為這個而沾沾自喜,有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯,同學們都很羨慕,老師也很喜歡我,也就是那時形成了我的一個性格特征:自信。
中學,我來到了市里讀書,又是陌生的環(huán)境,在那里我開始了真正的學習,高一的第二學期我們開始文理分班,由于個人的性格和各科目的成績,我選擇了文科,也就是從這時,我才認真地對待學習這件事情,因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了,一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,我們步入了高三,到了高三,生活緊張而充實,每天都忙忙碌碌。做不完的習題,沒完沒了的考試,為的就是一個目標,考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活,因為我們憧憬大學,每次聽老師給我們講大學,我們都非常的興奮,覺得大學生活簡直就是一種享受。大學,是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,雖然,高考并不理想,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學,但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復雜,由于來自不同的家庭,每個人的價值觀念不同,矛盾難念就會產(chǎn)生,但我明白,團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體,都需要精誠所至,大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解,明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話:實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),從而成為一名優(yōu)秀的人,這就需要加強許多方面,第一,堅持讀書,讀好書,多讀書,與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高,確定自己終身學習的目標。第二,學會取舍,寬容待人。第三,完善人格,保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里,我會積極地去學習知識,開闊自己的眼界,同時用相對客觀的去評價自己和他人,同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,按照計劃定期行動,一點一點去實現(xiàn)。成功,來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以就要把精力放在短期目標上,相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標而努力,不管取得的成就多么微小,著也許就是成長吧!今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。現(xiàn)在的我,對周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個人的得失,所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路,看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時刻與人相伴。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風順,也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來不會與人預約,它會突然降臨,讓人措手不及,甚至會徘徊很久,與人形影不離,所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,正視它,它就會迎刃而解,而我又成長一些。
這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!
。
人們在剛剛降生到這個世界上的時候,除了性別之分,其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷,社會環(huán)境,及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程,我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。
我今年21歲,時間若白駒過隙,忽然而矣!時間正如小河里的水,看似不動,其實在淌。時間過得真快,一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?;叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語,又有多少悲愁垂涕。
小學是我開始認識世界的時候。小學階段,在父母的教導和關(guān)心下,我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我,勤奮:積極進取,寬容:正直豁達,責任:認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴格管教,只希望我有一天能有所為,所以不管是在學習還是生活上,他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,而我從小就懂得了父母的苦心,多年來的努力也只為有一天能出人頭地,讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍,老師非常關(guān)心我,我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數(shù)學老師舉行的一次答題有獎活動,我積極踴躍的回答,得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學也有過一些不好的經(jīng)歷,那時班里還有一名同學成績很好,而且他們家有錢有權(quán),常常當著全班的面給老師送禮,他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學效仿,這些同學也同樣很受老師關(guān)心,我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起,我明白了一個道理:光有能力是生存不下去的,還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去,走的更高更遠。上了初中,我依然是我,成績雖然不是班里名列前茅的,但是我有很多的才能,朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學生。初中三年我明白了:人一定要有一個自己的特長。
高中生活緊張而充實。高中階段可以說是我最輝煌的階段,也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學,一切的一切都是學習。所以在高中階段,我沒有參加任何個人活動,集體活動不算。把所有心思都放到了學習上,所以那時候的成績名列前茅,為此我還掙得了一筆獎學金??墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),尤其是高三時,壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌,是她的開朗影響著我,讓我堅持下來。我是一個獨生子,從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外,沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時候,是她對我有很大的影響。
興趣愛好對我的影響。
我喜歡聽歌,因為它能陶冶我的性情,能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游,所以我要比別人了解的多一些,知道的特色、地點、人文多一些,見過全國各地的人,接觸過各式各樣的人。
性格及對我的影響。
我性格古怪,有時樂觀向上,能快速調(diào)整心情,讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感,感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強,無論遇到多大的難事,我都能勇敢的面對,相信事情總會有辦法解決掉的。
能力與品質(zhì)。
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),人不能只想著自己的利益,要須知,自己不是一個孤立存在的個體,要學會與人溝通,待人友善,重視與他人接觸,這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強,能很快的做完一件事;學習能力強,對于陌生事物能很快的學會;適應能力強,在一個陌生的環(huán)境下,能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的優(yōu)勢、不足與改進。
優(yōu)勢:喜歡挑戰(zhàn)自我,勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞,有一定的組織,交流和創(chuàng)新能力,并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件。細心,對事認真負責。
不足:遇事不夠冷靜,有時行事魯莽,愛沖動。說話做事不加以細致考慮。
改進:以后遇事之前要冷靜思考,學會分析,制定一定的計劃。
自我奮斗目標。
加強與他人的交流溝通,增加自己的社交范圍,積極參加各種場合各項有益的活動,使自己多一份自信、激揚,少一份沉默、怯場。人是更多的朋友,增加更多的經(jīng)驗。鍛煉自己的組織,交際,領(lǐng)導能力,結(jié)交更多的朋友。學習更多的專業(yè)知識,擁有一份很好的工作,創(chuàng)造一個美好的未來。加強對自我心理的控制,冷靜處理遇到的任何事物。
職業(yè)生涯規(guī)劃能否實現(xiàn),很大程度上取決于能否立即行動。俗話說:心動不如行動。因為只有行動,才有成功的可能性,只有從現(xiàn)在做起,才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學的洗禮,我會變得更有自信,我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素。
人不會因為做過什么而后悔,更多的時候,是因為沒做過什么而后悔,只要嘗試了,即使失敗,那也是一種經(jīng)歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生,收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做,不要想后果,也不要看結(jié)果,只體會其中做事的感覺,相信自己的感覺,不會錯,每天在生活,工作中,體會每天的充實,那樣的人生才叫完美,才能體現(xiàn)人生的價值,一生才能無憾。
青春如酒,成長正酣,所有美好的,都將被分享,所有錯誤的,都將被原諒,而所有不夠成熟的,都可以,慢慢等待。本站小編在此整理了20xx年大學生心理學自我成長分析報告,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
近期,老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容,讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要,它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己,從而更好地成長。
回憶曾經(jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,因為是他們給了我機會和力量。
童年,在我的記憶中,是非常快樂的,這要感謝我的父母,他們給了我無微不至的關(guān)愛,雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實的農(nóng)村人,他們非常重視我的學習,但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那,反而是給了我很多自由的時間,所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前,我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母,現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣,我上學后很輕松,爸媽幾乎沒有管過我的學習,也常常因為這個而沾沾自喜,有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯,同學們都很羨慕,老師也很喜歡我,也就是那時形成了我的一個性格特征:自信。
中學,我來到了市里讀書,又是陌生的環(huán)境,在那里我開始了真正的學習,高一的第二學期我們開始文理分班,由于個人的性格和各科目的成績,我選擇了文科,也就是從這時,我才認真地對待學習這件事情,因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了,一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,我們步入了高三,到了高三,生活緊張而充實,每天都忙忙碌碌。做不完的習題,沒完沒了的考試,為的就是一個目標,考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活,因為我們憧憬大學,每次聽老師給我們講大學,我們都非常的興奮,覺得大學生活簡直就是一種享受。大學,是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,雖然,高考并不理想,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學,但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復雜,由于來自不同的家庭,每個人的價值觀念不同,矛盾難念就會產(chǎn)生,但我明白,團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體,都需要精誠所至,大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解,明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話:實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),從而成為一名優(yōu)秀的人,這就需要加強許多方面,第一,堅持讀書,讀好書,多讀書,與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高,確定自己終身學習的目標。第二,學會取舍,寬容待人。第三,完善人格,保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里,我會積極地去學習知識,開闊自己的眼界,同時用相對客觀的去評價自己和他人,同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,按照計劃定期行動,一點一點去實現(xiàn)。成功,來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以就要把精力放在短期目標上,相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標而努力,不管取得的成就多么微小,著也許就是成長吧!今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。現(xiàn)在的我,對周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個人的得失,所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路,看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時刻與人相伴。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風順,也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來不會與人預約,它會突然降臨,讓人措手不及,甚至會徘徊很久,與人形影不離,所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,正視它,它就會迎刃而解,而我又成長一些。
這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!
一晃眼,我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈。回顧自己的成長過程,我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄就今天的我起著決定性的作用。我出生在一個普通的勞動者家庭,父母均為農(nóng)民。上一代的人一直在擔憂,八零后的一代是垮掉的一代,是溫室的花朵,不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確,我的童年沒有父母一代的坎坷。不過,我的父母并沒有溺愛我,大概我出生的時候,家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)別。
首先我的出生對我家來說就是一件大事,到不是因為一個新生命的誕生,而是我出生時,母親還沒有達到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款,又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出,那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害,反而更愛我,把我當作貧苦生活的惟一希望。正是如此,嬰幼兒時代倒也過地舒適,無憂無慮。現(xiàn)在想想,那段日子里的天空是那般明凈,心靈又是那般晶瑩剔透。也許無知,卻終究美好。
現(xiàn)在回頭看,才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學的?;蛟S是恐懼離開父母,一步也不行。初次上學,是母親送我去的,也可以說是母親拖我去的。而那時的我,該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后,眼睛直盯著母親,生怕她離開自己,而對周圍的陌生同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài),主要歸功于:成長環(huán)境狹隘,與外界交流少。所以,一踏進學校,我就無所適從了。而最終,那那天母親前腳剛進家門,我立即就跟回去了。母親那時氣極了,只是哭,我也跟著哭。母親狠下心來,兩天沒理我。我終妥協(xié),跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了。
在學校久了,人也開朗了很多;學習態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯。從恐懼到主動,這中間是多大一步,恐怕母親體會的比我更深刻。從那時起,讀書成了我人生中的唯一大事,母親每天早起,為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁,課文要是背不出,就急得流淚,發(fā)脾氣。母親總是安慰我,但不頂用。
小學六年級,為了讓我接受到更好的教育,父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時間,感受最深的就是孤獨。這時,我那不善于與人交往的個性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師,她領(lǐng)我走出“孤獨”的怪圈,并送我筆記本,請我?guī)退淖鳂I(yè),教我如何跟同學打成一片??墒牵P(guān)于她的事我大都忘了,記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡笑流淚中度過,偶爾也會有學習的壓力,偶爾也會孤獨,但更多的是歡樂。
小學升初中時考的并不理想,很多同學寫信來安慰我.可我自己卻并不感到難過。也許是因爸媽的一句話:在哪兒讀都一樣,只要自己努力?,F(xiàn)在想想,我是那么在意父母的態(tài)度。
初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友,盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時,我遇到了人生中第二位嚴師—我的英語老師。我總有一種感覺,她是一個女強人,至少具有女強人的某些特質(zhì)。比如,自律、嚴謹、一絲不茍、做事迅速而果斷。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟朋友出去玩上,初三她就開始“整頓”我了,每周都會讓我出教室背英文課文給她聽,也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本,記得第一次走上講臺,充滿了緊張,說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴,可下面的同學其實都聽不見;總之,我太關(guān)注自己有沒有讀好,結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀??梢韵胂?,那天早上我是多么狼狽。可自從有了這第一次以后,每周都有那么幾個早晨可以看見我在講臺上領(lǐng)讀英語了。而我對她充滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人,自律、嚴謹,做事迅速果斷、有干勁。
高中時,又遇到了葉先生,她是一位女士,可在21世紀,我們?nèi)宰鸱Q她為先生,她是我的精神啟蒙老師,我一直這樣認為。初入高中的某天,我捧著本《簡愛》在讀,她走過來,輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關(guān)的;并說了幾句鼓勵的話,大概是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”(小小的鼓勵對那時的我卻很受用)。之后又談她看書有做批注的習慣,并且碰到好的段落都會摘抄下來??傊?,在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣,或者說,一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍,她對。
作文。
的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后,她總是立即批改,并把我們寫的文章加以修改,再打印出來,發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后,我們就開始期待,期待自己的作文被打出來,期待她的贊賞。因此,別的班同學都引以為苦的作文,竟成了我們班同學的最愛。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習慣,會在某個早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開了,銀杏葉黃了。在她無言的鼓勵下,我閱讀了中國古代四大名著,《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《傲慢與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說:我的文學素養(yǎng)自遇到她開始形成。
而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的鼓勵政策,她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度,她的精神觀、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預計的影響。
高中時,結(jié)實了一位今后可能會走完一生的摯交好友。臨近高考時,那段時間的相互扶持與鼓勵,每周我們總會有一兩個傍晚在操場上散步,相互說說心中的疑惑與學習的壓力。看看天空,牽手走走,默契十足。
進入大學,到現(xiàn)在已快一個學期。最初的躁動也漸漸平息下來。憑著初入校的那股豪情壯志,我參加了團學會主席團競選,竟也闖進了復試,最后倒成了二分部辦公室的一名學生助理。一個學期下來,倒收獲頗豐,學會了很多為人處事的方法與態(tài)度。到目前為止,最值得一說的還應該算是瑜珈和紫藤茶藝,第一是體育課,選修了瑜珈,是一項益智精神的有氧運動,第二是加入紫藤茶藝社,它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的,每周末都有一次活動,他會跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西。
再回頭,看一眼來路,終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來,有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應該是精神層面的,我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折無數(shù),只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了,一路走來,感覺到成長的路有大部分是學習的路。
二、個人優(yōu)缺點分析。
待人真誠、熱性善良、樂于助人、認真負責、包容理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則。我一直把成功學大師李踐的。
名言。
“知行合一”當做自己人生的。
座右銘。
也認為真誠、認真、善良是為人處事的最基本準則。我始終相信當我對世界認真時我終會得到豐厚的回報。
反應稍慢、惰性、時間管理不夠科學、不夠果斷、健忘是我急需改善的五個缺點。
反應稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔任學生助理一職務。其中一項要求就是反應要快,遇突發(fā)事件時,需立即做出反應,想出相應的解決方案。在大學階段,能擔任這么一職務,我還是很感激的。因為辦公室助理相當于“秘書”性質(zhì),它對我的耐心以及時時保持積極友好的態(tài)度有很大考驗。
健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘,是想忘記一些不愉快的事,是想過得更開心。現(xiàn)在,就怕忘了學習工作生活中的緊要事情。
不夠果斷這一缺點倒是在經(jīng)常看得出來。報社團,報課外學習班,參加競賽……很多次,給自己找借口,然后看著機會從身邊白白流逝。
我沒有信仰宗教,但我特別欣賞宗教文化、宗教哲學。道家認為“上善若水”,柔,隨遇而安,潤物無聲是水的高貴品質(zhì),做人也應當這樣。
佛教的“因果論”教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解,總覺得它是神秘而朦朧的。我現(xiàn)在的一個同寢同學是西藏的,當她說起佛教、佛廟、活佛,總讓人覺得神秘而美麗,但我并不想加入任何宗教。當別人問起我的信仰時,我的回答就是“知行合一”。
在對待他人方面,我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點,同時也會客觀地評價他人,接納他人的缺點,在自己和他人相處時,我會尊重他人,包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺得我比較容易相處、心地善良、富有愛心和同情心,有較強的責任心。
根據(jù)氣質(zhì)學分類,我應該是一個粘液質(zhì)的人,稍帶些多血質(zhì)的特征。為人安靜而不寡言,情緒可收可放;獨處時沉靜多思,交際時熱情友善;學習時態(tài)度認真,上課專心聽講,課后及時完成練習。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃。
走過十二年的義務教育階段,也走出了整體教學模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入大學,隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題。
今年我們學校是大類招生,我學的是電氣信息類。包括自動化、電氣工程及其自動化、電子信息工程、計算機科學與技術(shù)、通信工程等專業(yè)。到大三時才會分專業(yè)。
目前,我想學自動化,或許受到了“自動化是本大類最好的專業(yè)”的影響;但我對制一些控件還是很感興趣的。因此,我以后會走的一條路就是:考研,讀研,找一份與自動化專業(yè)有關(guān)的工作。
現(xiàn)在,擺在我面前最大的課題就是:讀研。不管是保研還是考研,都要付出相當大的努力。我目前的選擇就是好好學習,做好助理工作,博覽群書。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項。
方向:企業(yè)高級技術(shù)人員。
總體目標:完成碩士的學習。
已進行情況:在讀本科。
一.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析。
1、社會一般環(huán)境:
中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,加入wto后,會有大批的外國企業(yè)進入中國市場,中國的企業(yè)也將走出國門。
2、技術(shù)職業(yè)特殊社會環(huán)境:
由于中國的技術(shù)起步較晚,核心技術(shù)知識大部分源于國外,中國的自控技術(shù)人員缺乏。中國急需技術(shù)人才,尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術(shù)人才。
二.成功標準。
我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
三、縮小差距的方法:
1.教育培訓方法。
(1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。
(2)在助理工作中積極與輔導員溝通、加深了解。
3.實踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時,每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。
四、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法:
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來,周圍的環(huán)境隨時在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會變。
2、但是,雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標,那容易虛度光陰。
3、作為學生,我更想聽一些別人成功的案例,和為什么別人能取得成功,雖然每個人走的路不同,但是我想有些成功的共同點是相同的。
人生總是變幻無常,你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?;仡欁约旱某砷L歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來,又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,每一步都是我學習積極面對,迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
一)自我剖析。
我從小學到現(xiàn)在,和大多數(shù)的學生一樣,都是在父母的要求下,考重點高校,考重點大學。我那時的想法,就是按照父母的期望,好好考大學,好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說,我就按父母說的,一步一步的走下來,這期間我都沒有什么自己的想法,一切都努力往父母說的做,其他的也都是人云亦云,這樣一直到了大學開學。我到了大學,離開了父母,我才到了我的低潮時期,這時的我不知道該怎么和人交流,這里我接觸到的人,天南海北,各式各樣,生活方式也不相同,我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難,一切都要自己去想,去做。那時的我很迷茫,也想了不少。以前的我,無憂無慮,只要做好學習,一切由父母安排?,F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候,還和同學同寢發(fā)生過不愉快。那時的我,覺的和這的生活格格不入,總想回家,每天都過的很壓抑。現(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在,我也想了很多,也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的,大學的生活真是很鍛煉人,真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的,而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻,我才覺的,我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷,我知道以前無論如何,都已經(jīng)過去了,未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。
1,興趣愛好對自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂,我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學習各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機會出。
國學。
習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,也許是因為這樣吧,我非常的戀家。專業(yè)興趣上,我比較喜歡會計類的,也正是我現(xiàn)在所學的財管專業(yè),我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測評結(jié)果,我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,理財型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實,做事有較強的目的性。
我心目中的英雄,偶像是自己的朱镕基,海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的,并且對我自己的影響非常大。
2,性格及對自己的影響。
類型:外向,開朗,但很感性。
我是一個熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。思維敏捷,頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的判斷和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執(zhí)己見。通常活潑任性,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是特別遠大,但會持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,也可能比較緊張。
3,能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強,而且自我約束力比較強,實事求是。有上進心,不甘落后。尊重他人,做事有原則,對待事情自己有客觀的判斷和選擇,不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負,遇到感情問題,會處理不好,過于任性。有時候壓力很大時,會產(chǎn)生抵抗情緒,于是考慮太多,不敢果斷處理,創(chuàng)造力不強。
二)人生觀。
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大學生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并積極參加活動,然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學,尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德?,F(xiàn)在我理解道理,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上,就得對社會負起一定的責任義務,有了高尚的品德,就能正確認識自己所負的責任,在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織,跟隨黨的腳步,嚴格要求自己,以自己的努力為社會,集體作出貢獻,實現(xiàn)自己的人生價值。
三)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性,尊重約定,維護集體。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔責任,自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒?,F(xiàn)實,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。
3.我需要改進的方面。
性格的沖動性,耐心。
四)自我奮斗目標。
五)我的成熟標準。
能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭,經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導,并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會隨情緒辦事情。
六)同學評價。
評價:是一個開朗的同學,有領(lǐng)導才能,做事認真,尊重約定,維護集體。
批評:做事太過急躁和死板,沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多,太有原則性。
七)感想。
通過這一學期的心理健康教育課,我覺的有些收獲。我一直覺的,我的心理還是比較健康的,但是進入大學以后,各種問題都涌到了面前,心理是很容易出現(xiàn)問題的,我在這短短一學期的心理健康教育課中,發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道,不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中,知道了該如何來發(fā)現(xiàn),疏導,防范這些心理障礙,快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用,也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應用。
這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!
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(一)swot分析主要用于分析組織和個人內(nèi)部的優(yōu)、劣勢以及外部環(huán)境的機會和威脅,制定未來發(fā)展方向和實施策略。swot分別是(優(yōu)勢s)、(劣勢w)、(機會o)、(威脅t)。所謂swot分析,指的是在四個維度上進行分析,然后通過矩陣式交叉的分析,找出適合于自己的基本策略。swot分析實際上是將對自身內(nèi)外部條件各方面內(nèi)容進行綜合和概括,進而分析組織的優(yōu)劣勢、面臨的機會和威脅的一種方法。通過swot分析,可以幫助自我把資源和行動聚集在自身的強項和有最多機會的地方。以下就從這四個方面來解讀,分析自己,制定發(fā)展計劃。
一、評估自己的長處和短處,找出職業(yè)機會和威脅。
(優(yōu)勢s)。
(劣勢w)。
內(nèi)部因素。
1.熱愛教師這個事業(yè),喜愛孩子學生,對教育有一份執(zhí)著的追求和責任感。
2.平時是個樂天派,喜歡對別人好,樂于助人,不計較得失;
3.對語言很敏感、邏輯能力強、喜歡低年級語文教學;在團隊中有很強親和力,能很好的適應外界環(huán)境。
4.有較好的交際能力.喜歡與同伴在一起討論或進行協(xié)作學習。
1.性格開朗平時說話毫無顧忌,有時候會得罪人。
2.課堂教學中用語還不夠風趣幽默。課堂上還缺乏一定的調(diào)控能力。
3.沒有很堅定地信念,不能為目標的實現(xiàn)堅持不懈,持之以恒;
4..做事有時過于嚴謹,不愿冒險,學習欠主動,受到批評是易受影響,學習積極性也會下降。
(機會o)。
(威脅t)。
外部因素。
外在的機遇主要有:
1.本人長期擔任低年級的語文教學并有機會參加學校安排的各項教學和教研活動。
2、欣逢改革開放盛世基礎(chǔ)教育課程改革下的校本研修必會促進教師的專業(yè)成長。
內(nèi)在的機遇主要有:
1.性格隨和,結(jié)識了很多朋友,可以有很多的機會與他人交流溝通。
2.熱愛學習,熱愛教師行業(yè),能夠接受新事物,以進步的思想去適應時代的發(fā)展。
來自外界的,人才市場競爭激烈,人才需求飽和,教育戰(zhàn)線的新老交替,教育者的知識結(jié)構(gòu)的變化。
來自自身的:
1.隨著年齡的增長如身體健康方面的各種情況。
2.教學業(yè)務水平的提升、教學能力的再創(chuàng)新以及教學效率的提高,必須克服惰性更勤于鉆研、學習新知識、去獲取更多知識和技能。
二、我的發(fā)展計劃:
1.扎實專業(yè)知識,提高教育教學能力;
2.認真學習各方面知識,努力成為一名優(yōu)秀的班主任;
3.在未來的工作崗位上有一定的建樹。
三、我的行動計劃:
現(xiàn)在:要珍惜時光,專心致力于我的職業(yè),作為一個教師不但除了懂得教育學與心理學的基本原理和相關(guān)學科的理論知識外,還要學習和制定各科教學法以及能適應新形勢下的教學計劃、教學設(shè)計等,組織好班級社團和班級活動等。在校期間,利用課余時間,熟悉我國現(xiàn)行的教材;利用網(wǎng)絡資源,了解我國城鄉(xiāng)的教育現(xiàn)狀。不能簡單地掌握知識,而且要掌握科學知識的形成過程、科學的研究方法,了解各學科存在的問題及其解決的可能性。將來:可能是事業(yè)的成功者,也可能是一個平凡的人,但我會做好自己,做人有自己的原則,不因外界環(huán)境而輕易動搖。以“甘做人梯”、“謙虛謹慎”、“委曲求全”等方式和方法實現(xiàn)人生價值目標,即培養(yǎng)個人的利他精神和奉獻精神。
具體計劃:
在學好專業(yè)知識的同時,積極參加學校的各種教育教學活動,努力爭取實踐機會,鞏固所學知識,培養(yǎng)獨立自主的品質(zhì),養(yǎng)成自立習慣,學會獨立解決現(xiàn)實生活中遇到的問題。并學習相關(guān)理論知識,培育教師技能;樹立正確的教師心態(tài)、人生觀和價值觀。
四、總結(jié):
現(xiàn)實的壓力,往往會打破我們預先的計劃,所以要具備應對時局變動的素質(zhì)。從目前來看,由于人場市場競爭劇烈,就業(yè)壓力大,利用好自己的優(yōu)勢,看清自身存在的劣勢,揚長避短,化解威脅因素,考慮過去,立足當前,著眼未來把握機遇。
(二)一、我的競爭優(yōu)勢(strengths)。
1、性格上:做事認真,真誠待人,賦有責任感,言行舉止得體,做人安分守己,樂于助人,對事物較有領(lǐng)悟力,有些東西一點即通,作為大學生年紀輕,精力旺盛,思維活躍,富有激情和創(chuàng)造力,具有積極進取的精神面貌,樂于接受新鮮事物,自學能力強,能給企業(yè)注入新的生機與活力,使企業(yè)準確把握時代脈搏,與時俱進,開拓創(chuàng)新。
2、工作上:面對工作挑戰(zhàn)和挫折時,不畏困難,不言放棄,敢于面對競爭、敢于追求成功。有一種吃苦耐勞的精神,能夠在苦中做樂,在困難里看到希望,并努力做下去的堅強意志。
3、能力上:有一定的分析能力,并有尋根究底的興趣,運用電腦技術(shù)能力強,能夠在互聯(lián)網(wǎng)上搜尋到許多信息。并且,善于分析和處理信息,對信息的應用能力較強。
4、生活上:勤儉節(jié)約,不與別人攀比,生活態(tài)度比較樂觀積極向上,自控能力強,意志堅定。在工作上可以得到家人和親友的支持。
5、學習上:努力勤奮,不易受外界環(huán)境的影響,成績良好,上課專心致志,已經(jīng)通過英語三級,普通話二乙,國家計計算機一級和跟單員資格證。
6、思想上:思想道德素質(zhì)較高,自我學習和提高意識強,易于企業(yè)管理,不拘泥于眼前,有很強的判斷力。
二、我的競爭劣勢(weakness)。
1、性格上:不善言語,放不開,不能快速融入新的交往團體。
2、工作上:高等教育趨于普及化,大學生的數(shù)量猛增,競爭日益激烈。整個社會文化和商業(yè)交往中往往不信任青年人。
3、能力上:缺乏社會經(jīng)驗和實踐經(jīng)歷,沒有相關(guān)社會經(jīng)驗。
4、生活上:做事不果斷,經(jīng)常猶豫不決,不夠主動地利用校園資源。
6、思想上:缺乏對現(xiàn)實社會的理解,對工作寄予很高的期望,尋找工作的眼光太高,給自己定的目標不切實際。
三、我的機會(opportunity)。
四、我的威脅(threats)。
人才市場競爭激烈,人才需求飽和,嚴峻的就業(yè)形勢給高職院校畢業(yè)生就業(yè)帶來的壓力隨著經(jīng)濟制改革力度的加大和職業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷變化,就業(yè)人數(shù)陡增。此外還有研究生向下擠占大學畢業(yè)生位置。三大就業(yè)人口高峰同時出現(xiàn),而就業(yè)市場容量并沒有增加,使得勞動力就業(yè)市場不堪重負,就業(yè)市場供大于求。,一些用人單位片面追求高學歷人才,這種重學歷文憑的用人觀,抬高了大學畢業(yè)生的就業(yè)門檻。
就業(yè)的市場機制還不完善,國家宏觀調(diào)控存在觸及不到的地方,()市場秩序混亂,這對于剛走出校門還沒有太多社會經(jīng)驗的大學生來說是最大的創(chuàng)業(yè)威脅。物以稀為貴,然而當前大學生的擴招工作卻在緊鑼密鼓的進行。大學畢業(yè)生人數(shù)劇增,在數(shù)量提高的同時,大學生的素質(zhì)并未一起提升,相反,本科高等教育已經(jīng)漸漸成為“平民化教育”,而不是“精英人才教育”,諸多大學的“造假”“摻水”行為已經(jīng)為大學生抹上了黑色的陰影。此外,我國高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)不發(fā)達,而且多集中于東南沿海地區(qū),對高等院校的人才需求量較少。中小企業(yè)尤其是家族式私人企業(yè)的管理模式趨于私有制,沒有科學的管理理念,不愿為大學生提供就業(yè)崗位等。
通過上述分析,我對就業(yè)問題有了一個比較全面而客觀的認識。作為當代大學生,我們更應該早作準備,學好科學文化知識,全方位地鍛煉自己的能力,制定大學規(guī)劃,明確職業(yè)方向。趨利避害,揚長避短,爭取順利就業(yè)。
2、聯(lián)系企業(yè),希望在找工作之前,能進行一次真正的實習。
4、口語方面,多多進行口語練習,爭取過英語六級。通過背誦。
“swot”
自
我分。
析
運用swot分析法進行選擇分析,就是將與你密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢因素(strengths)、劣勢因素(weaknesses)、機會因素(opportunities)和威脅因素(threats),通過調(diào)查和挖掘羅列出來,并對這些因素進行綜合分析,找到利用或彌補的方法。
swot分析時,主要有以下幾個方面的內(nèi)容:
分析環(huán)境。
就是要分析目前的各種環(huán)境因素,包括外部環(huán)境因素和內(nèi)部能力因素。構(gòu)造swot矩陣。
將調(diào)查得出的各種因素根據(jù)輕重緩急或影響程度等排序方式,構(gòu)造swot分析矩陣。如下圖所示:
內(nèi)部。
外部。
機遇o挑戰(zhàn)t優(yōu)勢s劣勢w。
第一步:我是誰?
能有哪些威脅?這是要求你試著去理解并回答自己這個問題:我是誰?傳統(tǒng)的職業(yè)觀是“做一行,愛一行”,這就使很多人愛得很痛苦,明明不喜歡的工作又必須天天去面對,又要體現(xiàn)出愛崗敬業(yè)的良好職業(yè)道德,這種違反人性的傳統(tǒng)的職業(yè)觀不知害了多少人,數(shù)學家陳景潤年輕時被安排在一個中學當老師,據(jù)說當時是一位成績很差的老師,就好比安排一頭大象去做上樹的工作一樣,大象能上好樹嗎?如果陳景潤還是“做一行,愛一行”繼續(xù)在中學教書,他能成為數(shù)學家嗎?有位偉人說過,興趣是最好的老師,做與自己“職業(yè)興趣”吻合度高的工作,可能工作更快樂,更容易發(fā)揮出自己的能力?,F(xiàn)在我們所倡導的職業(yè)觀念是“愛一行,做一行”,只有你喜歡做的事情你擅長做的事情你有能力做的事情你有條件做的事情你才能做好,才有可能產(chǎn)生績效,才是符合人性的職業(yè)觀念。我們的用人觀應當是用人所長、揚長避短,在合適的時機把合適的人放在合適的位置,這才是人力資源管理所應該做的事情。人與事的匹配始終是人力資源管理的核心工作內(nèi)容,那從個人層面來講你如何跟你所從事的職業(yè)匹配,也是你進行職業(yè)生涯設(shè)計第一步要考慮的問題?正所謂“男怕入錯行,女怕嫁錯郎”,要當心這可是關(guān)乎你一輩子幸福的人生大事。
第二步:去哪里?
標,利用目標來牽引實現(xiàn)個人發(fā)展。
在明確“去那里”以后就有了個人的發(fā)展方向和目標,有了個人的職業(yè)愿景,明白了自己存在的價值,樹立了個人的使命感,你要做的事情就是如何去實現(xiàn)個人的目標,就是職業(yè)生涯的各個發(fā)展價段,你在頭腦為自己要達到的目標規(guī)定一個時間計劃表,即為自己的人生設(shè)置里程碑.職業(yè)生涯規(guī)劃一旦設(shè)定,它將時時提醒你已經(jīng)取得了哪些成績以及你的進展如何。
斷進步。有個觀念很重要,就是成功者做別人不愿做的事情,每個人有一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門。現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確,要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能,提高某些目前的技能,或?qū)W習新的知識。其實能分析出自己行為習慣中的缺點并不難,但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級主管、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。
制定一個明確的實施計劃:一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個單位工作,對你來說進一步的提升非常重要,你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而出?大部分人在長期的工作中趨于麻木,對自己的角色并清晰。但是,就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣,你也要做些事情,一些相關(guān)的、有意義和影響但又不落俗套的事情,讓這個單位知道你的存在,認可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產(chǎn)出價值,并保持自己的貢獻在單位的要求之上。“我是誰”關(guān)鍵要進行自我分析,你適合做什么?“去那里”要求制定個人職業(yè)發(fā)展中的方向和階段性目標,“怎么去”要制定一個職業(yè)發(fā)展目標的實施計劃。只要你把以上職業(yè)規(guī)劃三步曲弄明白,你就一定能在人生道路上走向成功。
在忙碌而有序的教育教學活動中,我從事教育工作已將近八個年頭。在教學活動中,我認真反思,深刻認識到教師素質(zhì)對教育質(zhì)量的提高有著重要的作用?;仡櫚四甑墓ぷ鳌W習,自我剖析,繼續(xù)提高自我的教育教學能力。
本人高度自覺,長期堅持政治學習,寫讀書筆記,努力提高自身的思想政治素質(zhì),學習《教育法》、《教師法》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》,按照各種法律法規(guī)嚴格要求自己,遵守社會公德,實踐社會主義榮辱觀,忠誠人民的教育事業(yè),為人師表。
1.我認真學習課程標準、教育名著、教育雜志等,及時撰寫業(yè)務筆記、讀后感、教育隨筆等等。
2.力求備好每一節(jié)科學課和綜合實踐課,努力從整體上優(yōu)化課堂的教學,提高課堂教學的效益,盡量從學生的學習興趣、學習積極性著手,運用自己的教育機智,組織語言調(diào)動學生的學習積極性。
3.在平時多向有經(jīng)驗的老教師請教,多聽課,多學習有益于提高自身教學水平的教學經(jīng)驗,并將自己的經(jīng)驗及時記入《宋芝君的教育博客》中。
4.我不斷擴充自己的知識面,訂閱了各種書籍,努力提高文學素養(yǎng),提高教育教學理論的知識,邊讀書邊積累,為提高教育教學能力不斷努力。
5.擔任班主任期間,我用心、用情做好工作,學生在各項比賽中獲得一等獎;擔任非班主任工作,組織學生的活動中也在市賽、省賽中獲獎。
1.理論知識并不單一,只學習一位教育者的觀點是不夠的。蘇霍姆林斯基、福祿培爾、杜威、愛彌兒、魏書生、霍懋征、李吉林等等的理論都有必要去讀,這樣才能有深刻的認識,才能演化為具體的做法。
2.工作的經(jīng)驗還不夠豐富,這需要我平時多向經(jīng)驗豐富的教師請教,同時也要注意這方面的積累。博客關(guān)注的內(nèi)容可以繼續(xù)多樣化。
3.工作上膽子不夠大,有瞻前顧后的思想,惟恐事情做的不到位。而實際上思想包袱背的越重,工作反而做不好。這需要我解放思想,放下包袱,本著只要立足點站穩(wěn),基本點站牢的原則,大膽、細致地開展本職工作。
1.多向教育雜志投稿,促進自己整理以往的教育教學隨筆。
2.積極參加區(qū)里組織的公開課比賽,積累經(jīng)驗,感受教育的另一方天空。
3.積極參加學校組織的各項比賽活動,提高自身能力。
這次教師的自我剖析活動,更為深刻的自我反思,希望能在今后的工作中“百尺竿頭,更進一步”。
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在個人層面上主要表現(xiàn)為:有助于使個人認清自己發(fā)展的進程和事業(yè)目標。
你也許會問:這一步怎么做呢?不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋,寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情,要確切,但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的,給自己頭腦充分空間。第二種更直接,完成這個句子:“我離開這個世界的時候會滿足,如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世,什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。
根據(jù)你認定的需求,自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如,如果你分析自己的需求是想授課,賺很多錢,有很好的社會地位,則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗,優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎(chǔ)上,你可以制定自己短期目標來一步步實現(xiàn)。
確切地說,寫下阻礙你達到目標的自己的缺點,所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯(lián)系的,而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻,就下決心改正它,這能使你不斷進步。
現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確,要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能,提高某些目前的技能,或?qū)W習新的知識。
能分析出自己行為習慣中的缺點并不難,但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。
制定一個明確的實施計劃:一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位,你就可以開始分析或參考現(xiàn)有市場上,這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出?因為大部分人在工作后趨于麻木,對自己的角色并不能清晰。因此,就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣,你也要培養(yǎng)一些能力,當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創(chuàng)造的價值時,接下來需要做的就是不斷完善自我,創(chuàng)造出自己的思想閃光點,和執(zhí)行能力,為未來的職業(yè)之路埋下更好的伏筆。
優(yōu)勢:
1、做事比較認真、腳踏實地,不懂的問題虛心向他人求教。
2、用心向上,樂觀的看待生活中應對的困難和挫折。
3、獨立自主、富有極強的職責心和耐心,做人自然不做作。
5、有較強的組織潛力,適應性較強。
6、身體素質(zhì)好,運動潛力強。
7、除了學習本專業(yè)的知識,我還去考了會計從業(yè)資格證。
劣勢:
1、有點認生,應對不熟悉的人比較拘謹,偏內(nèi)向,而且異性朋友較少,只和熟悉的人放得比較開。
2、專業(yè)知識不夠牢固,對所學的知識資料理解不透,知識面窄。
3、語言表達潛力較差,普通話不是很標準,帶有方言口音,膽子比較少,很少在公共場合發(fā)言。
4、有時心直口快,不經(jīng)意間傷害到他人對事物容易感到厭煩。
5、不常參與校里、院內(nèi)舉辦的活動,缺乏潛力上的鍛煉和經(jīng)驗。
6、學習沒有明確的目標與合理的規(guī)劃,而且學習不夠主動,很多時候是一股熱勁,容易受周圍環(huán)境影響。
7、由于不喜歡英語,所以英語潛力較差。
機會:
1、學校是一個學習的地方,有良好的師資、物資和財力,校圖書室圖書資源豐富,那里學習環(huán)境和氛圍到很好。
2、學校、學院都會舉辦許多活動,為我們帶給一個平臺去展示和鍛煉自我的機會。
3、信息時代發(fā)達,傳媒業(yè)也發(fā)展迅速,我們能夠從報紙、電視、雜志及網(wǎng)絡找到許多自我所需的知識。
威脅:
1、就業(yè)形勢嚴峻,市場競爭激烈。
2、大學人才資源豐富,企業(yè)門檻高,要求嚴格,而且企業(yè)對應屆畢業(yè)生的潛力也有所顧慮。
3、社會十分復雜,要應對各種各樣的誘惑,以防迷失自我。
4、與自我同專業(yè)的人有很多,競爭大。
如何做:
1、在學校的現(xiàn)階段要不斷努力學習,掌握好知識,將課本知識運用到實際生活中,從各個方面鍛煉自我,不斷充實自我的知識,努力提高自身的競爭力。
2、用心參加活動,擴展自我的人際交往圈,鍛煉提高自我的信心。
嚴格來說,是一本對自我學術(shù)轉(zhuǎn)向的布爾迪厄式分析。出身的低微與學業(yè)的成功導致分裂的習性,進而在學術(shù)場的引力與斥力的作用,導向了一種獨屬于布爾迪厄的實踐,將宏大的理論抱負與低層微觀的經(jīng)驗相結(jié)合,并與一切在場中占據(jù)主導的模式與方法相對立。布爾迪厄力圖超越一切二元對立,這從他慣用的“一方面···另一方面····”可以得到體現(xiàn)。翻譯拗口,后面漸入佳境。
一、一個人成為哲學家是因為他被認可,而且他通過為自己取的哲學家的權(quán)威地位認可自己。哲學選擇是身份自信的一種表現(xiàn),這種表現(xiàn)又強化了身份自信,或者傲慢。法國大學過度沉浸在對知識場的文學迷戀當中,并過度關(guān)注報紙的看法。
二、我最不喜歡薩特的地方,是把他不僅變成了全能知識分子,而且變成了理想知識分子即知識分子的典型形象的一切東西。
三、觀察和證明的單純欲望,我是這種經(jīng)驗的卑微而貧乏的證人,我要不惜一切代價說明這種經(jīng)驗。
無疑由于福樓拜所說的經(jīng)歷所有生活的愛海,以及抓住一切機會歷險即每次發(fā)現(xiàn)新環(huán)境的愛好,連同對社會學的科學主義定義的拒絕,共同導致了我對各種各樣的社會世界都感興趣。
四、我與米歇爾·福柯的差異來源于各自的配置與位置的差異,我投入到社會科學場中,并與哲學世界的期待決裂。而??驴偸浅霈F(xiàn)在哲學場當中,并關(guān)注著巴黎知識世界的期待。
五、在寄宿學校的生活,尤其使我傾向于對社會關(guān)系采取一種現(xiàn)實主義和戰(zhàn)斗的觀念。我注意到走讀生與寄宿生之間強烈的對比,他們來自于兩個不同的世界。對學校之明亮的贊頌,是以其陰暗的反面之卑下為代價的,這種雙重經(jīng)驗往往使我陷入分裂,一方面渴望知識和認可的好學生的馴順,殷勤乃至于服從。另一方面是對教育制度的一種倔強態(tài)度,一種強烈的與持續(xù)的反抗。
“難道你不是出現(xiàn)在你不承認其判決的一個法庭上?”對我來說,是一種心理解決辦法的東西,成了對象征秩序的一種挑戰(zhàn)和對制度尊嚴的一種觸犯。
1、對生活和學習以及人生都很樂觀,不特別計較得失。對身邊的事物和環(huán)境都抱有積極樂觀態(tài)度,去發(fā)現(xiàn)美好的東西。
2、。性格開朗外向,善于與人交往和溝通。喜歡幫助別人,很有愛心、善心。答應別人的事雖說沒有保證完成但會盡力去做。
3樂于接受新鮮事物,同事也具有接受新鮮事物的學習能力,與時代的更新保持一樣的步伐。
4喜歡閱讀,有一定的知識量、信息量積累,有不錯的口才。
二、劣勢。
1、在公共場合缺乏表達和展現(xiàn)自己的自信。語言組織能力有善提高,在不熟的人面前顯的太過于拘泥不自然。
2、對數(shù)字不太敏感,同樣也沒有興趣。邏輯思維不好,對有些事缺乏思考。
3、人生閱歷少,缺乏兼職經(jīng)驗。
4、有許多不好的習慣,例如:睡懶覺、懶散。
5、做事缺乏冒險精神,太死板。缺乏創(chuàng)新能力。
6、容易受身邊事物影響,定力差,做事沒有堅定的信念,沒有堅持不懈、持之以恒的精神。
7、對學習、生活、未來的就業(yè)沒有長遠的目標。
三、機會。
1、國家就業(yè)形勢良好,人才需求量也很大。為未來的就業(yè)提供良好的機遇。
2、就我的專業(yè)來說,是未來很有發(fā)展前途的職業(yè)。
3、同樣我有不錯的人際網(wǎng),可以利用其獲取就業(yè)形勢的最新信息。對未來就業(yè)也是有利的。
四、威脅。
1、大學畢業(yè)生太多,競爭力很強。社會對大學畢業(yè)生要求也很高,我的經(jīng)驗有很缺乏。
2、所可以做的職業(yè),門檻都很高。對于專科畢業(yè)的我來說,壓力就大。還要學習與進的時間更多。
對于未來的職業(yè)生涯我還是很有信心的,雖然我有很多缺點,但是我會努力去改正它向身邊做的好的朋友、同學學習。同樣我也會好好利用我的優(yōu)點,利用剩余不多的大學時間去學習和進步。不管未來我是怎樣的,我都會在我的崗位發(fā)光發(fā)熱。做最好的自己。
在大學的剩余時間里。1,拿一個職業(yè)資格證,符合學校畢業(yè)生要求,順利從本校畢業(yè)。2,考過會計證和英語四級,為以后的擇業(yè)多一手準備。
3,多利用課余時間充實自己,做好接受社會考驗的準備。
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本人有較強的上進心,具有吃苦耐勞的精神,能較快適應環(huán)境,為人誠實,做事細心謹慎,職責心強,具有良好的團隊合作精神和溝通潛力。個性樂觀執(zhí)著,用心進取,敢于應對困難與挑戰(zhàn)。
曾擔任系學生會文藝部部長,在學生工作和班級管理工作的過程中,大大提高了自己的辦事和處事潛力。此外,還用心參加課外文體活動,各種社會實踐活動和兼職工作等,以增加自己的閱歷,提高自己的潛力。在工作中體會辦事方式,鍛煉口才和人際交往潛力。
在平時學校生活中,做過很多兼職。例如:銷售、派傳單、問卷調(diào)查等,在工作中能吃苦耐勞,盡心盡力,親身體會了各種工作的不同運作程序和處事方法,并從工作中體會到了許多樂趣,學到了很多知識。
本人親和力強,善于溝通,電腦操作熟練,對工作認真負責!很適合做文職類工作,個性是客服意識很強.
1、我的性格:大家都說我是一個活潑開朗的人,很善于與人交流,人緣也比較好,但是很多時候在一些場合缺乏自信,有的時候患得患失,總是思考的太多,所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強,不服輸,總想必別人做的更好,但是來到大學,發(fā)現(xiàn)人外有人,天外有天,所以開始懂得只要自己努力了就不后悔,不管結(jié)果是不是第一,只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽,有的時候容易傷人,雖然在盡力在改變,但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴,做事踏實認真,大家交給我的事情總能很好的完成,一絲不茍。
2、我的興趣:喜歡看電視,看報紙,上網(wǎng),逛街,打羽毛球等。很喜歡玩,但是也很關(guān)心時事和政治方面的新聞,能夠說愛好廣泛,但是沒有什么很專一能做好的事情。
3、我自己認為所具有的潛力:此刻在班級里擔任班長,所以在這一年里,自己的很多潛力都有所提高。比如,在協(xié)調(diào)班級工作中,增強了合作意識,并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的潛力,在工作中,可能會遇到一些摩擦,在解決這些小摩擦的過程中,我也提升了解決問題和矛盾的潛力。也具有了必須的與人交流溝通和組織各種活動的潛力。
4、我的價值觀:我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確,信仰共產(chǎn)主義,而且一向堅信,人一生不能只為了錢去追逐,最有好處的一生是活的快樂幸福,而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
5、我的優(yōu)勢和劣勢:優(yōu)勢,我的人緣還能夠,善于與人交流,還有在組織活動等方面有必須的組織潛力,性格比較開朗,能夠很好的調(diào)節(jié)自己的情緒。比較要強,做事踏實。劣勢,缺乏恒心,自制力也比較差,不能很好的控制自己,有的時候性格太直了,有什么說什么,容易傷害到別人。
6、我的技能:英語比較好,計算機常用軟件的使用,口語表達潛力比較強,善于學習新事物。
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入大三了,借《人力資源管理》課的這次作業(yè),我回顧了自己的大學生涯。在大學期間,我學習到了很多有用的知識,一向在進行自我完善,學習如何進行情緒的調(diào)控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。我認為此次自我分析十分的有必要。我從何而來,又將往哪里而去家庭、學校、教會生活的體驗,構(gòu)成了這天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,每一步成長都是我學習用心應對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我,完善自我,從而更準確地進行擇業(yè)。
(一)專業(yè)背景。
才的需求也日益增大,這使得我們在就業(yè)的時候有更多的選取機會。機會表此刻:
1、酒店業(yè)發(fā)展迅猛近年來,全國的酒店業(yè)發(fā)展迅速,酒店市場對高管人才的需求看漲。
2、應對國內(nèi)酒店業(yè)的迅猛發(fā)展,尤其是星級酒店的發(fā)展,國內(nèi)酒店業(yè)高管人才呈現(xiàn)嚴重缺口。也正因如此,許多大酒店都苦于聘不到高級管理人才。
3、國內(nèi)旅游業(yè)迅速發(fā)展,催生出一大批酒店。有的外資酒店因管理合同到期,“洋經(jīng)理”交班,酒店經(jīng)理人急需本地化,酒店需要的是熱愛酒店工作的務實型管理人才。
(二)知識結(jié)構(gòu)。
專業(yè)興趣上,我比較喜歡貿(mào)易類的,盡管自己主修的是酒店管理,我認為兩者有很多共通的地方。我認為酒店管理專業(yè)能夠讓我接觸到更多的人與事情。我做過一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測評結(jié)果,我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,創(chuàng)業(yè)型。我認為這很貼合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;通常具有領(lǐng)導才能,能夠說服他人共同到達組織目標;為人務實,做事有較強的目的性。
我心目中的偶像是比爾蓋茨和喬布斯。我覺得他的做事風格和對生活的忍受潛力都是我需要學習的,并且對我自己的影響十分大。
(三)性格及對自己的影響。
類型:外向,開朗,但很感性。
我是一個熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應的潛力個性強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在群眾中傾向于承擔職責和擔任領(lǐng)導。思維敏捷,頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急狀況下,也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的決定和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執(zhí)己見。通常活潑任性,簡單愉快,在群眾中比較受人歡迎,對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是個性遠大,但會持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)狀況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能持續(xù)情緒平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時,也可能比較緊張。
(四)潛力與品質(zhì)。
我的人際交往潛力很強,創(chuàng)造性強,有領(lǐng)導和組織潛力。思想道德觀念比較強,能思考群眾和他人,做事認真。
(五)人生觀。
我一向在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自己也能做到。無論是在高中,還是此刻的大學生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并用心參加活動,然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學,尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理,樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫忙別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有老師的幫忙,我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上,就得對社會負起必須的職責義務,有了高尚的品德,就能正確認識自己所負的職責,在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
我還用心要求加入中國共產(chǎn)黨組織,跟隨黨的腳步,嚴格要求自己,以自己的努力為社會,群眾作出貢獻,實現(xiàn)自己的人生價值。
(六)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力。務實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的思考。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性,尊重約定,維護群眾。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔職責,自己有客觀的決定和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,思考的東西太多,往往把簡單的事情思考的太過復雜。
本人性格開朗、外向、有良好的溝通潛力,對工作認真、有負責心、能承受必須的工作壓力,能很快適應一個新的工作的環(huán)境并以最大熱情投入工作,相信我的加入會讓貴司再創(chuàng)輝煌!
我性格外向,擅于同陌生人進行交流溝通,文筆流暢。具有良好的職業(yè)操守和群眾榮譽意識,踏實肯干,虛心好學,有必須的抗壓潛力,能較快的適應環(huán)境并不斷總結(jié)經(jīng)驗。熟悉工廠內(nèi)部運作,很快處理生產(chǎn)生活中的突發(fā)事件。
報告。
人生總是變幻無常,你永遠也不明白下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那以前的種種情緒是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?;仡欁约旱某砷L歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來,又將往哪里而去是什么造就了這天的我在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,每一步都是我學習用心應對,迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
個人的生活都有高潮和低谷,我明白以前無論如何,都已經(jīng)過去了,未來才是我該認真思考和為之奮斗的地方。
1,興趣愛好對自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂,我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學習各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,也許是因為這樣吧,我十分的戀家。專業(yè)興趣上,我比較喜歡會計類的,也正是我此刻所學的財管專業(yè),我認為此專業(yè)能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測評結(jié)果,我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,理財型。我認為這很貼合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;為人務實,做事有較強的目的性。
我心目中的英雄,偶像是自己的朱镕基,海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受潛力都是我需要學習的,并且對我自己的影響十分大。
2,性格及對自己的影響。
類型:外向,開朗,但很感性。
我是一個熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應的潛力個性強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在群眾中傾向于承擔職責和擔任領(lǐng)導。思維敏捷,頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急狀況下,也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的決定和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執(zhí)己見。通常活潑任性,簡單愉快,在群眾中比較受人歡迎,對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是個性遠大,但會持續(xù)地去追求。客觀理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)狀況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能持續(xù)情緒平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時,也可能比較緊張。
3,潛力與品質(zhì)。
我的人際交往潛力很強,而且自我約束力比較強,實事求是。有上進心,不甘落后。尊重他人,做事有原則,對待事情自己有客觀的決定和選取,不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負,遇到感情問題,會處理不好,過于任性。有時候壓力很大時,會產(chǎn)生抵抗情緒,于是思考太多,不敢果斷處理,創(chuàng)造力不強。
二)人生觀。
我一向在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自己也能做到。無論是在高中,還是此刻的大學生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并用心參加活動,然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學,尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理,樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫忙別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有老師的幫忙,我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上,就得對社會負起必須的職責義務,有了高尚的品德,就能正確認識自己所負的職責,在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還用心要求加入中國共產(chǎn)黨組織,跟隨黨的腳步,嚴格要求自己,以自己的努力為社會,群眾作出貢獻,實現(xiàn)自己的人生價值。
三)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
尊重約定,維護群眾。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔職責,自己有客觀的決定和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒?,F(xiàn)實,思考的東西太多,往往把簡單的事情思考的太過復雜。創(chuàng)造性不強。
3.我需要改善的方面。
性格的沖動性,耐心。
五)我的成熟標準。
能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進行勞復雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭,經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導,并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,能夠充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會隨情緒辦事情。
六)同學評價。
評價:是一個開朗的同學,有領(lǐng)導才能,做事認真,尊重約定,維護群眾。批評:做事太過急躁和死板,沒有什么創(chuàng)造性。思考太多,太有原則性。
七)感想。
透過這一學期的心理健康教育課,我覺的有些收獲。我一向覺的,我的心理還是比較健康的,但是進入大學以后,各種問題都涌到了面前,心理是很容易出現(xiàn)問題的,我在這短短一學期的心理健康教育課中,發(fā)現(xiàn)了自己原先的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不明白,不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中,明白了該如何來發(fā)現(xiàn),疏導,防范這些心理障礙,快樂地度過這四年時光。但是我明白我還只是學了些皮毛。我還想明白些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用,也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應用。
報告。
寫到那里就結(jié)束了。我想每個人透過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是十分必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在那里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!
(一):簡單的自我介紹。
從小到大,我就是一個略微偏內(nèi)向的男孩,總是期盼著接觸新的事物,接觸陌生人。在大家的印象中,我就是一個安靜聽話的孩紙!基本上沒有做過什么出格的事。
(二):出生到學前班階段。
我出生在一個很平凡的農(nóng)村,爸爸基本是全年在外地務工,媽媽承擔著家里的重擔。但是我重來都不會去羨慕其他人,即便在小的時候缺少父愛的浸潤,但我卻擁有著一個完美,無憂無慮的童年,享受著爸媽給我的特殊精神財富!對于這個階段,記憶已經(jīng)不是很清楚了,但每當聽到親人說一些關(guān)于小時候的回憶時,總是不禁失笑。
(三):小學階段。
當我六歲啦,我快樂的進入了小學,那時的我根本就不明白讀書是一個什么概念,甚至在小學二年級的時候?qū)敔斦f不想去上學啦!每一天和弟弟們屁顛屁顛的背著書包去上學。記得第一次,同時也是唯一一次拿鴨蛋的時候,我只是一笑而過,沒有絲毫的其他情感摻雜在里面,隨著不斷地長大,不短的被灌輸要好好讀書思想,不斷地被灌輸要聽大人的話的思想,養(yǎng)成啦我從小到大順從,體諒家人的行為習慣!
(四):初中階段。
初中能夠說是人生的一次小小轉(zhuǎn)折。12歲以前基本都是呆在那個小小的村子里面,對于外界的了解基本上為零。關(guān)于上哪一所中學,是經(jīng)過媽媽和舅舅實地考察后深思熟慮所決定的。最后選取的是一所寄宿學校,兩個星期回一次家!從最初的不適應到后面的如魚得水,期間經(jīng)歷啦不短的時間!記得剛?cè)雽W那會,每一天都盼著媽媽過來看看我,看著校門口來往的車輛,總是企盼有一輛停下來,然后媽媽下車來看我,可每次都是滿心的失望。
媽媽來看過我一次,那是上學后大概一星期,因為媽媽要回上海工作,當時的我心里承受力個性的低,更本就不管傍邊的人來人往,眼淚瞬間落下,真的很悲哀,感覺整個人一下就沒有啦依托一般。在后面的日子里,想到媽媽總是不知覺的涌上一種莫名的傷感!但是,人總是要長大的!
(五):高中階段。
剛上高中的時候,總是帶著一種優(yōu)越感,自我感覺超級好,但是事實卻不是這樣,因為我的自滿導致我的成績不是很理想,給老師同學留下不是很好的印象。文理分班以后,我很幸運的碰到了一位良師好友——我的班主任,同時是我們班的英語老師。他對待我們班的同學總是以高標準要求,同時對待我們的錯誤總是嚴厲的批評。在高三下學期之前,我們對他的評論永遠是壞的,但高三下學期,畢業(yè)以后,我們才發(fā)現(xiàn),有這樣一位班主任使我們的榮幸,沒有他,我們的人生軌跡或許會是另一番!
(六):大學階段。
大學的一半快結(jié)束啦!大學這個開放性的舞臺給啦我們很多機會去釋放自己,去嘗試以前沒有做過的事情,去鍛煉自己的各方面潛力。未來的道路需要我們自己去鋪設(shè),去描繪,我們還有很多需要去適應,去學習。
(七):對成長經(jīng)歷的總結(jié)。
歲月的雕刻,時間的磨練,以前的一些棱角或許已經(jīng)被磨平,但我們依舊凌厲。就像一顆蒲公英,一顆堅強的蒲公英,什么都不怕,飛到哪里哪里為家。
(一):興趣。
個人認為自己沒有很大的特長,所以沒有特殊的興趣愛好。但對運動還是比較熱愛,像籃球,羽毛球,網(wǎng)球等,雖然不精通,但都有涉獵。
(二):性格。
我是一個誠實、熱心、節(jié)儉、正直和謹慎的人。我覺得我最好的品質(zhì)在于正直和熱心。一個人若不能做到正直,那么他是無法活出自我的,創(chuàng)造自己的人生。對任何一個人,無論認識或不認識,只要他求助于我,那我就會盡全力去幫忙他。其次,略微有點孤僻,缺乏良好的人際溝通潛力和語言溝通技巧。當成為別人關(guān)注的焦點是會有點不太自在!
(三):潛力。
本人在學生會呆過兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期,我都從所在的部門,身邊的人學到啦很多,明白了很多,對自己干事的潛力還是有點信心。
(四):職業(yè)理想。
工作,期望能有一份有成就感的工作,對社會有貢獻。
自身不足:做事比較的急促,做事,下決定不夠果斷。
三:完善自我的。
方案。
1.客觀正確地認識自己。
作為一名大學生,不僅僅要客觀地認識自我,了解自我,而且還要愉快地理解自我;只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實。為了客觀地認識自我,有以下途徑:
(1)從多方面,多途徑了解自我;。
(2)從周圍獲悉自我的真實反饋;。
(3)從社會生活經(jīng)驗中去了解自己。
2.學會調(diào)節(jié)緊張情緒,持續(xù)心理平衡。
健康的情緒不僅僅有助于大學生很好地預防和抵御各類身心疾病的侵蝕,還有利于提高大學生們的心理健康水平,以用心地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學習和生活中。為了樹立健康的心理狀態(tài),有以下途徑:
(1)運動調(diào)節(jié)法;。
(2)談話聊天調(diào)節(jié)法;。
(3)走進大自然法;。
(4)音樂調(diào)節(jié)法;。
(5)合理宣泄法。
3.培養(yǎng)用心興趣,豐富學習生活。
正常的人都需要娛樂和變換興趣,以防止自己變得愚鈍,呆滯。我覺得自己在學習之余參加娛樂、休閑活動,是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑,不但能消除疲勞,還能松弛情緒,煥發(fā)精神,解除苦悶,提高學習效率,增添生活樂趣。這對于我來說,能很好地增強自己的心理承受潛力,能很好地應對學習和生活中所遇到的各種挫折。
4.持之以恒,創(chuàng)造未來。
對于自己上面訴說的劣勢當中,我覺得以后的自己就應這樣做:
(1)選取晨跑體育課,逼著讓自己去鍛煉,并每一天堅持,鍛煉自己的堅持意識;。
(2)選取每一天在自己晨跑完之后,去晨讀,堅持每一天記十個單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢,讓自己做任何事都能有始有終。
5.科學分配時間,提高時間利用率。
針對自己目前所存在的問題,我是這樣想的:昨日是一張過期支票,明天是一筆不能挪用的存款,一切只有從這天開始,合理地規(guī)劃時間,力求最少的時間完成最多的工作。規(guī)劃時間的,目的在于提高自己每一天的工作效率,以贏得更多的時間。在大學里,雖然各種各樣的活動很多,但我們的主要任務還是學習,所以在時間安排上我很重視。下面是幾種時間有效管理的方法:
(1)寫備忘錄;。
(2)列時間表;。
(3)設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺得自己作為一名當代的大學生就應多一點自信,少一點自卑;多一點自主,少一點依靠;多一點主動,少一點被動;多一點自制,少一點放縱;多一點時間意識,少一點浪費生命!期望自己能成為一個合格的大學生。
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了,借心理健康課的這次作業(yè),我回顧了自己的成長歷程。透過這學期大學生心理健康教育指導課的學習,我學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調(diào)控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學習心理到社會心理,十分的全面。我認為此次自我分析十分的有必要。我從何而來,又將往哪里而去家庭、學校、教會生活的體驗,構(gòu)成了這天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,每一步成長都是我學習用心應對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我,完善自我。
(一)興趣,偶像及對自己的影響。
在個人興趣愛好上,我喜歡寫作,音樂,但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人,只是很喜歡,并從其中獲得快樂。
專業(yè)興趣上,我比較喜歡貿(mào)易類的,盡管自己主修的是數(shù)學,但我就是對這個專業(yè)知識充滿興趣,我認為此專業(yè)能夠讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,我做過一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測評結(jié)果,我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型,創(chuàng)業(yè)型。我認為這很貼合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險;通常具有領(lǐng)導才能,能夠說服他人共同到達組織目標;為人務實,做事有較強的目的性。
我心目中的偶像是比爾蓋茨和喬布斯。我覺得他的做事風格和對生活的忍受潛力都是我需要學習的,并且對我自己的影響十分大。
(二)性格及對自己的影響。
類型:外向,開朗,但很感性。
我是一個熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應的潛力個性強。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然理解。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來。在群眾中傾向于承擔職責和擔任領(lǐng)導。思維敏捷,頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應對,但遇到重大挫折時,或在緊急狀況下,也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對事物有自己的決定和想法,不會人云亦云;另一方面,也聽得進別人的意見,不會固執(zhí)己見。通?;顫娙涡裕唵斡淇?,在群眾中比較受人歡迎,對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。有自己的目標和理想,雖然不是個性遠大,但會持續(xù)地去追求。客觀理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)狀況下,也可能會情緒失控或有所懈怠,但一般都能持續(xù)情緒平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時,也可能比較緊張。
(三)潛力與品質(zhì)。
我的人際交往潛力很強,但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導和組織潛力。思想道德觀念比較強,能思考群眾和他人,做事認真。
(四)人生觀。
我一向在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一向期望自己也能做到。無論是在高中,還是此刻的大學生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并用心參加活動,然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能構(gòu)成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學,尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德。此刻我理解道理,樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫忙別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有老師的幫忙,我可能將不明白何去何從。我此刻領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上,就得對社會負起必須的職責義務,有了高尚的品德,就能正確認識自己所負的職責,在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
我還用心要求加入中國共產(chǎn)黨組織,跟隨黨的腳步,嚴格要求自己,以自己的努力為社會,群眾作出貢獻,實現(xiàn)自己的人生價值。
(五)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力。務實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的思考。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性,尊重約定,維護群眾。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔職責,自己有客觀的決定和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒?,F(xiàn)實,思考的東西太多,往往把簡單的事情思考的太過復雜。創(chuàng)造性不強。
3.我需要改善的人生五方面。
性格的沖動性,耐心。
完成學校里所有的學習任務,并正確認識自我,加強自我的領(lǐng)導潛力,專業(yè)學習潛力。
最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標,成為一個專業(yè)人才。
二、我的成熟標準。
以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會隨情緒辦事情。
三、評價。
同學評價:是一個開朗的同學,有領(lǐng)導才能,做事認真,尊重約定,維護群眾。
批評:做事太過急躁和死板,沒有什么創(chuàng)造性。思考太多,太有原則性。
四、結(jié)束語。
這一篇自我分析報告到那里就告一段落了。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!十分感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導!我也會繼續(xù)努力完善自己的。
透過半個學期的大學生心理健康教育的學習,我對自己有了一些認識,下面我就主要就本人的興趣,性格,潛力,自身的優(yōu)勢和不足,職業(yè)理想等方應對自己進行分析,提出完善自我的。
方案。
大學生心理健康教育自我分析報告心理學職業(yè)。
【正文】。
透過半個學期大學生心理健康教育的學習,我們學習到了很多有用的知識,從心理學的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調(diào)控,如何應對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,十分的全面。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果,對本人自我進行的分析。
(一)興趣。
我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強;通常具有領(lǐng)導才能,能夠影響、說服他人共同到達組織或個人的目標;為人務實,通常追求權(quán)力、財富和地位,習慣以利益得失,權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值,做事有較強的目的性。
(二)性格。
16pf報告顯示,在樂群性,聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出,在情感性,憂郁性,獨立性等方面表現(xiàn)為低分,其他的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj(外向感覺思考決定)。
完全了解他人之后,會樂于理解和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實,既有自己的理想追求,也會思考現(xiàn)實可能性。一般狀況下能夠腳踏實地,有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率,但也不會過于輕信或感情用事,比較認同“害人之心不可有,防人之心不可無”。樂觀自信,心平氣和,坦然寧靜,容易適應環(huán)境,知足常樂。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。既但是于保守,也但是于激進,認為傳統(tǒng)中有些東西能夠保留,也有些東西需要變革。依靠性很強,缺乏主見,在群眾中容易隨大流,常常放下個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感,需要追隨團體來維持自信,對權(quán)威是忠實的追隨者。一般狀況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己。
計劃。
的事情,少數(shù)狀況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能持續(xù)情緒平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時,也可能比較緊張。
(三)潛力。
職業(yè)潛力測評只有兩項,即交往潛力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往潛力很強,但創(chuàng)造性一般。
(四)價值觀。
職業(yè)價值觀測評顯示,我的職業(yè)價值觀傾向為幫忙貢獻,團隊融洽型。
幫忙*貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫忙。例如:改善擁擠的交通狀況,透過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心,關(guān)心他人,他們把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫忙不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想,把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。期望自己的付出對社會是有幫忙的,他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
團隊*融洽型的人期望工作以團隊合作的方式進行,大多數(shù)同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系,相處在一齊感到愉快、自然,認為這就是很有價值的事,是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系,期望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的,他們認為友好、簡單、團結(jié)的群眾能讓他們更好的工作??蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
(五)職業(yè)理想。
職業(yè)類型:
(六)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,能夠給他人帶給服務或幫忙。適合在職責清晰,有必須私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確,能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力。工作能夠讓你集中精力,關(guān)注一件事情或一個人,而不是平行開展多項工作。透過工作,你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作,不要在事先沒有準備的狀況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的思考。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用,擁有對細節(jié)很強的記憶力,諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性,尊重約定,維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理,愿意承擔職責,你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定,充分發(fā)揮自己客觀的決定和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
你有高度的職責心,會陷入日常事務的細節(jié)中去,以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾,這總是讓你過度勞累,壓力很大時,你會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細致,有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢,難以預見存在的可能性。推薦你周到思考解決問題的不同方法和可能性,需要增強對遠景的關(guān)注。
二、完善自我的方案。
(一)針對分析所提出的適應性對策。
往往不喜歡那些需要精耕細作的常規(guī)性的日常工作,以及長期智力勞動和復雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔職責的工作;適合能夠展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導才能,并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作潛力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,能夠充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;此外,應盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法。
在職業(yè)發(fā)展過程中,這種職業(yè)傾向的人能夠充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;此外,應盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細節(jié)。直接地表達自己,說出你此刻的感受。不要只顧低頭拉車,需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考,加強對全局和可能性的關(guān)注,避免陷入具體事物,而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗效果與目標修正。
每月進行一次,要與自己的狀況相輔相成,隨時進行調(diào)整及修正,訂立階段小目標,更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終到達較好的效果。
三、結(jié)束語。
這一篇自我分析報告到那里就告一段落了。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!十分感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導!
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