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我再一次重重地將自己甩到沙發(fā)上,怒火仍然止不住地往外冒……唉,我這無處安放的壞脾氣啊,何時(shí)才能改掉!
都說“將軍額上能跑馬,宰相肚里能撐船”,而我雖不是將軍、宰相,可在班里,也算當(dāng)了個(gè)官兒。奈何,老天在撫摸我的大腦的同時(shí),竟忘了也將我的胸襟量身定做一下。
在我們班,被我“炸”過的人還少嗎?上回,有人不客氣地將我的本子撕壞了,登時(shí),我眉毛倒豎,青筋暴突,幾拳下去,捶得他連連告饒,我猶嫌不夠,還警告道:“你小子撕壞我的本子還不認(rèn)!若不是老師來,你不廢也得脫層皮!”
要說我的發(fā)怒次數(shù),還真是數(shù)不勝數(shù)!有人剛剛說完我慫,等待他的就是一張扭曲的臉,外加一頓“貼心拳”。有人搶過我的試卷才看了幾眼,就遭到我的一記冷眼,幾枚“栗子”自然也少不了。久而久之,我的眼神越來越兇,我的脾氣日益見長。
這壞脾氣也不知是何時(shí)“修煉”成的,每每有人招惹了我,我的內(nèi)心就會瞬間涌起一股巖漿,滾燙的熱浪直沖而上,將我的理智徹底燒毀!不知不覺,我的眼球開始向外凸,全身的力量都匯聚到了手臂上……哪怕是老師惹了我,我的脾氣也極其暴烈。
從前,有個(gè)小男孩脾氣很壞。一天,他父親給了他一大包釘子,要求他每發(fā)一次脾氣都必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天,小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。
過了幾個(gè)星期,由于學(xué)會了控制自己的憤怒,小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了。最后,小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。
他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。他父親又建議說:“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣,就從柵欄上拔下一個(gè)釘子?!苯?jīng)過一段時(shí)間,小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了。
父親拉著他的手來到柵欄邊,對小男孩說:“兒子,你做得很好。但是,你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔,柵欄再也不會是原來的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過脾氣之后,你的言語就像這些釘孔一樣,會在人們的心靈中留下疤痕。你這樣做就好比用刀子刺向了某人的身體,然后再拔出來?!?/p>
1鈣不僅和骨骼相關(guān),還和神經(jīng)系統(tǒng)的功能有關(guān)。鈣缺乏時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)處在過度興奮的狀態(tài),很難達(dá)到寧靜、耐心、堅(jiān)韌的狀態(tài)。小孩子缺乏鈣會哭鬧不停,成年人缺鈣時(shí),也會容易出現(xiàn)急躁情緒,容易被激惹,有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì),情緒難以控制。缺鈣還會加劇失眠的煩惱,而睡眠不好時(shí)就不要指望女人的情緒能夠充滿正能量。
2鈣吸收需要維生素d幫忙,所以維生素d不足也影響情緒。人們都知道,維生素d的生成與接受陽光照射有關(guān),而最奇妙的是,陽光本身就能抗抑郁。光照少的地區(qū)抑郁率和自殺率也較高;光照少的季節(jié)抑郁率和自殺率也會上升;那些經(jīng)常在陽光下活動的人,很少患上抑郁癥,情緒更開朗。
3鎂是另一種能夠幫助對抗壓力的營養(yǎng)素。攝入豐富的鎂讓人抵抗精神壓力帶來的升血壓效果,減少壓力激素的過度分泌,因而被一些白領(lǐng)人士叫做“抗壓力營養(yǎng)素”。鎂的豐富來源是深綠色葉菜、果仁、豆類和全谷類,還有少數(shù)水果,比如香蕉。
4維生素b6缺乏:月經(jīng)前期口服避孕藥的婦女對維生素b6的需要量增加,如攝入不足則容易出現(xiàn)興奮不安、反射亢進(jìn)和周圍神經(jīng)炎,還可導(dǎo)致頭痛,脾氣急躁,困倦,易激動,甚者可出現(xiàn)精神抑郁。維生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量較高,癥狀輕者可適當(dāng)多吃一些。
5維生素b12缺乏:維生素b12在肝臟及瘦肉中含量最為豐富,缺乏后可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細(xì)胞性貧血,常伴有感覺遲鈍、肢體運(yùn)動失調(diào)等神經(jīng)癥狀。女性長期口服避孕藥和食用肉類較少者會引起維生素b12缺乏。維生素b12豐富的食物,如動物內(nèi)臟、貝殼類、魚、蛋黃等。茶葉中含豐富的維生素b12,可經(jīng)常泡飲。
6維生素b1缺乏:維生素b1缺乏不僅可引發(fā)腳氣病,還可引起神經(jīng)炎并累及心臟,并使人脾氣暴躁,困倦乏力,神經(jīng)過敏,喜怒無常。酒精可以干擾維生素b1吸收,加上食物過于精細(xì)和長期服用避孕藥,就更容易發(fā)生維生素b1缺乏。因此防治維生素b1缺乏,需防止食物過精,避免飲酒,豆類和花生含維生素b1較多,可適當(dāng)多吃些。
7鐵缺乏:經(jīng)期不正常、經(jīng)量多或周期縮短的女性,由于隨經(jīng)血丟失鐵較多而容易缺鐵。有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果糕點(diǎn),這種偏食習(xí)慣也可造成鐵攝入不足。不用鐵鍋烹飪會使人失去補(bǔ)充鐵的一個(gè)來源。缺鐵可影響多種含鐵酶的活力,影響紅細(xì)胞色素、肌紅蛋白的形成,使人困倦無力,注意力不集中,情緒不穩(wěn)定,急躁易怒,激動好哭,性欲低下,含鐵豐富的食物有紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。
8鋅缺乏:鋅參與人體80多種活動,對蛋白質(zhì)及核酸的合成都有影響,也是生殖系統(tǒng)必需的微量元素。鋅在動物性食品中含量豐富,且易被吸收。含鋅豐富的食物有:魚、雞肝、雞蛋,以及各種海產(chǎn)品等。吃糖、飲酒可增加機(jī)體鋅的消耗,所以不愛吃動物性食品、愛吃甜食糕點(diǎn)、嗜酒的女性容易缺鋅。
9饑餓減肥時(shí)很少吃淀粉類主食的人,非常容易發(fā)生脾氣變壞、喜怒無常、記憶力下降、煩躁、抑郁、失眠等情況。因?yàn)樘妓衔锕?yīng)不足會剝奪神經(jīng)系統(tǒng)最愛使用的能源??量痰墓?jié)食還造成營養(yǎng)供應(yīng)水平大幅下降,鈣和多種b族維生素也會嚴(yán)重不足,神經(jīng)系統(tǒng)功能更是雪上加霜。
爸爸從總是對我很茍刻,他有時(shí)脾氣很曝躁,有時(shí)對我發(fā)脾氣,也有時(shí)對媽媽生氣。也許是爸爸每天工作太忙,一家人的'生計(jì)都是他承擔(dān),所以他的脾氣才會這樣子吧。我以后一定要好好學(xué)習(xí),到時(shí)賺很多的錢,把爸爸的“脾氣”治好。
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有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,於是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在後院的圍籬上。
第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。
他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
一天天地過去了,最後男孩告訴他的父親,他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到後院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
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我們憑什么堅(jiān)持。
并非只有一條出路。
5年后你最想要什么。
很多事情全在自己的心。
莫扎特:一個(gè)天資聰慧的神童。
有一個(gè)壞脾氣的男孩,他父親給了他一袋釘子。并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。
第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢的,每一天釘下的數(shù)量減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自我的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是,有一天,這個(gè)男孩再也不會失去耐性,亂發(fā)脾氣。
他告訴父親這件事情。父親又說,此刻開始每當(dāng)他能控制自我脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。一天天過去了,最終男孩告訴他的父親,他最終把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手,來到后院說:“你做得很好,我的好孩子,可是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣貌。你生氣的時(shí)候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
誰也不愿意自我的心靈被“釘”得千瘡百孔,那么就請控制好自我的脾氣與嘴巴。
不要無端的向別人發(fā)脾氣??刂坪米晕遥美硇缘男膽B(tài),平和的方式來解決問題。
發(fā)脾氣,有時(shí)也是無能的一種表現(xiàn)。生氣的時(shí)候其實(shí)也是將自我的無能、粗暴都赤裸裸地展現(xiàn)給別人,那樣只會讓自我變得懦弱。
有時(shí)候,沉默勝過無數(shù)的語言,而短暫的沉默之后,條理清楚的應(yīng)對問題、解決問題才是最強(qiáng)大的表現(xiàn)。
人與人之間常常因?yàn)橐恍o法釋懷的堅(jiān)持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自我做起,開始寬容地看待他人,相信你必須能收到許多意想不到的結(jié)果。
別人開啟一扇窗,也就是讓自我看到更完整的天空。
不知道從什么時(shí)候開始,我脾氣火爆了。不管是在學(xué)校還是在家里,只要有人點(diǎn)我的鉛,就會爆炸。
記得去年的一天,我和幾個(gè)女同學(xué)去草坪上玩。我不小心摔倒了,摔斷了腿,拉了個(gè)洞,還在流血。好痛,眼淚差點(diǎn)就下來了。我以為我最好的朋友李巖斯會幫助我。可是,沒想到她一點(diǎn)都不在乎。她和那邊的其他女孩玩得很開心,丟了手帕。我非常失落。我不得不慢慢從地上爬起來,腿疼。我獨(dú)自悲傷地朝教室的方向走去。當(dāng)時(shí)腦子很亂。我只是想:我們玩得很開心,但我們是好朋友。我摔倒了,她也不在乎,和別的同學(xué)玩的那么開心。我暗暗發(fā)誓“再也不和她說話,再也不聯(lián)系她”。我吃力地走向教室,正要坐下。這時(shí),李巖四沖進(jìn)教室,大聲問我:“陳明昊,你的腳疼嗎?”我剛才打算來看你,但是你走了?!蔽覛鈶嵉鼗卮穑骸罢娴模x謝。我在那里躺了這么久,但你沒有來?,F(xiàn)在我來了,非常感謝!”之后我迅速從她身邊走開,沒有給她說話的機(jī)會。
其實(shí)后來才知道,我掉下去的時(shí)候,陳巖思根本沒發(fā)現(xiàn)。后來聽同學(xué)說我摔倒了,就趕緊去看我,但是我的冷淡讓我很生氣。所以不要沖動,給別人一個(gè)解釋的機(jī)會,把事情說清楚。也許你真的誤會她了!但是因?yàn)槲业膲钠?
王強(qiáng)是一個(gè)小書迷。他要是盯上一本書,只要他沒看完,他連飯都沒心思吃。因此,流行的書少不了他的。同時(shí),王強(qiáng)的脾氣也很壞。
有一天,王強(qiáng)看見劉終手里拿著最新出版的.《葫蘆島》,眼珠子都快瞪出來了。終于,費(fèi)了九牛二虎之力才把《葫蘆島》借來。王強(qiáng)走在路上就看起來了,他邊走邊看,正看到最精彩的地方呢,就聽見“砰”的一聲,王強(qiáng)被撞倒在地了。
原來是王強(qiáng)看得太入迷,竟沒看見前面有棵樹,結(jié)果撞了上去,頭上腫了一個(gè)包。這包還不一般,它有一個(gè)拳頭那么大。
王強(qiáng)痛得哇哇大叫,哎喲,“什么破樹,竟然往我頭上撞。你不要命呀!”他破口大罵。王強(qiáng)想:這種東西,一定要揍一頓才能知道什么叫禮貌,什么是無禮。
想著想著,一腳就已經(jīng)踹向了那棵樹。結(jié)果,樹沒事,王強(qiáng)卻把腳給踹腫了。王強(qiáng)號啕大哭起來,他輕撫著頭上的大包,后悔地想:哎!要是我不這么入迷的看書,就不會腫這么大一個(gè)包了。看來這不怪樹,應(yīng)該怪我,是我不應(yīng)該邊走路邊看書呀。
記得在讀小學(xué)的時(shí)候,曾經(jīng)看過一個(gè)印象很深刻的故事,是關(guān)于一個(gè)爸爸如何調(diào)教一個(gè)愛發(fā)脾氣的小男孩的。爸爸叫他每發(fā)一次脾氣,就往籬笆上釘上一個(gè)釘子,在不發(fā)脾氣的時(shí)候,就拔下一顆釘子。剛開始的時(shí)候,小男孩老是不開心,在籬笆上釘了好多釘子。隨著時(shí)光的流逝,男孩子的心態(tài)越來越平穩(wěn)了,而籬笆上的釘子,也漸漸地就被他給拔光了。
只不過,爸爸帶著小男孩看著那些籬笆,對他說,雖然你已經(jīng)慢慢地學(xué)會了控制自己的情緒,但是你曾經(jīng)發(fā)過的脾氣,卻像籬笆上面的那些釘子洞一樣,永遠(yuǎn)都深深地刻在其它人的心底。聽了爸爸的話,小男孩從此以后,再也沒有發(fā)過脾氣了。
這個(gè)故事讓我想起了一句俗話,那就是“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒”,在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,總是有一些人,他們或者是脾性太直接,又或者是說話不經(jīng)過大腦,總是在沖動地做完某件讓人萬分郁悶的事情之后,才又心懷愧疚地道歉,這種感覺,就像先用一只手掌扇了你一巴掌,再用另一只手掌來撫摸你。
特別是在談戀愛的時(shí)候,許多女生,都會有這樣的壞毛病,因?yàn)樗P」髌?,就將喜歡自己的男生當(dāng)奴隸使喚,在心情不高興的時(shí)候,還會說一些狠心的話,后來良心發(fā)現(xiàn),又淚光閃閃地過來道歉,這些都是一種很不負(fù)責(zé)任的行為。
你對一個(gè)人心靈上所造成的傷痛,僅僅通過幾句道歉,是完全無法彌補(bǔ)的。這就像所謂的`蝴蝶效應(yīng)一樣,在亞馬遜叢林里的一只蝴蝶偶爾煽動了一下翅膀,就有可能引起美國德克薩斯州的一場龍卷風(fēng)。那些剛開始看起來非常微小的一些事物,在時(shí)間的步步發(fā)展中,越來越放大,最后會造成一種災(zāi)難性的影響。
記得曾經(jīng)對自己說,千萬不要想太多過去的事,因?yàn)橐坏┓词〉枚嗔耍憔蜁l(fā)現(xiàn),自己真的做錯了許多事??墒?,轉(zhuǎn)念之間想一想,就算自己不想,那些已經(jīng)做錯的事,還是會刻在別人的心底,對別人造成傷害。當(dāng)然,現(xiàn)實(shí)生活中的我們,絕大多數(shù)都沒有如此高的自省精神。記得曾經(jīng)聽某個(gè)老師說,朱自清的自省能力就非常強(qiáng),他在夢里的時(shí)候,夢到自己的一個(gè)朋友發(fā)了大財(cái),他在夢里對那個(gè)朋友有種特別羨慕的情緒。而朱自清在清醒時(shí),就為自己這種羨慕的情緒而自責(zé)不已,覺得自己不可以羨慕某個(gè)人金錢上的榮耀。
對于我們這些平凡的人來說,想要做到像偉人那樣具有充分的自省能力,當(dāng)然是不可能的是。但是至少,我們在做任何事之前,應(yīng)該仔細(xì)思索一番,這樣做會不會對別人造成傷害。一直覺得,如今這個(gè)世界,其實(shí)已經(jīng)無限寬容了。各種各樣的專家與學(xué)者都在提倡這個(gè)解放,那個(gè)自由的。但是有一項(xiàng)原則,絕對不能夠違背。那就是你在做自己的事情,在釋放自己的情緒時(shí),絕對不可以傷害到別人。
有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,於是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。
他發(fā)現(xiàn)控制自己的.脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終於有一天這個(gè)男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。
一天天地過去了,最后男孩告訴他的父親,他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
注:人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....
以前有一個(gè)男孩子,他就喜歡發(fā)脾氣,在他15歲生日那天,父親特意給了他一袋釘子,對他說:“每當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候,就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。”男孩雖然有些不解,但仍接過袋子,按照父親的話去做了。
第一個(gè)月,這個(gè)男孩每一天都釘下十幾根釘子;到了第二個(gè)月,他釘下的釘子數(shù)量減少了,每一天只釘下不到十根釘子……慢慢的,男孩釘下的釘子越來越少—他發(fā)現(xiàn)控制自我的脾氣要比釘下這些釘子容易多了。最終有一天,這個(gè)男孩再也不會亂發(fā)脾氣子。他告訴父親這件事,父親又要他從此刻開始,每當(dāng)他能控制自我脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。時(shí)間一天天過去了,最終,男孩告訴父親,他最終把所有的釘子都拔出來了。
父親很高興,拉著他的手來到后院的圍欄旁,說道:“孩子,你做得很好??墒牵阌袥]有看到圍欄上的那些洞——這些圍欄再也不能回到從前的樣貌了。你生氣的時(shí)候說過的話就像那些釘子一樣在對方的心里留下了永遠(yuǎn)的傷口。話語的傷痛也像肉體的疼痛一樣令人無法承受?!?/p>
有時(shí)候我們一時(shí)沖動下說的話、做的事往往會讓自我后悔很久,可是傷害已經(jīng)造成了!僅有學(xué)會控制自我的情緒,為別人也開一扇窗,才能讓自我看到更完整的天空。
我的爺爺是一名退休教師。他的頭有些橢圓形,耳朵細(xì)長,一雙眼睛小巧玲瓏,身子又瘦又高,脾氣非常暴躁。
暑假里,爺爺帶我去打乒乓球,我坐在爺爺?shù)淖孕熊嚭竺?,仔?xì)地關(guān)注著他,看他有沒有遵守交通規(guī)則,這一看,嚇了我一大跳,我看見爺爺騎到一個(gè)十字路口,對面綠燈只有最后一秒鐘了,一輛公交車急沖沖地闖了過去,開到馬路中間的時(shí)候,剛好紅燈亮起,我們一邊的綠燈亮了,爺爺開始騎車了,騎到馬路中間的時(shí)候,差點(diǎn)和剛才那輛車撞頭,爺爺心里的火一下子就被點(diǎn)燃了,他罵道:“神經(jīng)病一樣的人,開車不長眼的??!”我對他說:“就算是他錯,那你也不能罵人吧!”“反正就是那司機(jī)錯?!睜敔敼虉?zhí)地說。后來,經(jīng)過爸爸跟爺爺講道理之后,他才有點(diǎn)聽進(jìn)去。
別看爺爺脾氣暴躁,他的.優(yōu)點(diǎn)還是很多的。他非常勤快,他是“廚師”——奶奶的助手,經(jīng)常幫奶奶干些雜活。快下雨的時(shí)候,他會立馬去我們家收衣服。而且不管是刮風(fēng)還是下雨,他每天都要來接我。有時(shí)我出教室有些晚了,他要到教室里去找我,如果教室里沒我的人影,他就要去問同學(xué)問老師??傊欢ㄒ盐艺业?。
瞧!這就是我的爺爺。
“可惡,可惡……”是誰在喊我?原來是我生氣了,我的`眼睛變成了兩道溝,眉毛都馬上要擠到我的眼睛上了,我使勁地跺腳,發(fā)現(xiàn)周圍的一切沒有一點(diǎn)色彩,變成了一片漆黑,沒有快樂,我好難受??!
有一天,我想要玩,于是就玩了一上午,媽媽回到了家說:“孩子,寫作業(yè)了嗎?我說:“這個(gè)、沒、沒有?!薄澳阍趺催@樣?”媽媽生氣地說?!霸缟夏敲春玫臅r(shí)間,你怎么不寫作業(yè)?”媽媽繼續(xù)生氣地喊著,看起來比剛才還要生氣,真可怕,像一只張牙舞爪的大老虎。說著媽媽向我走過來,把我打哭了,我哭的聲音很大,過了一會兒,我漸漸不哭了。
我回到房間里,把書本扔到了地上,把玩具扔到了床上,還在床上吃東西,我好生氣呀,我感到心里一片混亂,媽媽見我這樣,就給我買了很多玩具和零食,我心里想:這還不錯。于是我一下子變得很開心,還和媽媽玩起了游戲。
我希望壞脾氣不要再來找我,好脾氣能夠一直戰(zhàn)勝壞脾氣。
不知從什么時(shí)候起,我就有了火爆的脾氣。無論在學(xué)校還是家里,只要有人點(diǎn)燃我的引線,就會爆炸。
記得去年有一天,我和一些女同學(xué)去草坪玩,一不小心,我摔倒了,腿碰破了,拉了一條口子,還出血了呢,好痛啊,眼淚都要流下來了。我本以為,我最好的朋友―李妍絲會幫助我的,可是,沒有想到,她絲毫沒在意,和其她的女孩在那邊開心的玩著丟手絹,我心里很失落,只能自己慢慢的從地上爬了起來,腿好痛啊,一個(gè)人孤獨(dú)傷心的朝教室那個(gè)方向走去。那時(shí)候,我思維很亂,心里只想:我們玩得那么好,還好朋友呢,我摔倒的時(shí)候,她卻毫不在意,和別的`同學(xué)玩得那么開心。我暗暗發(fā)誓以后不要和她說話,也不和她接觸了。我吃力的來到了教室,正準(zhǔn)備在位置上坐下,這時(shí)候李妍絲也匆匆的跑進(jìn)了教室,對著我大聲的問到:陳明浩,你的腳痛不痛?。课覄偛艤?zhǔn)備想過來看你的,可是,你卻走了。我沒好氣的回答說:真的呀,謝謝你了,我在那里躺了那么半天,你都沒有過來,現(xiàn)在來這樣,真的謝謝你了!說完我就快速地從她身邊走開了,沒有再給她一點(diǎn)說話的機(jī)會。
想必大家都有壞脾氣吧!但我可是個(gè)“壞脾氣大王”,每個(gè)月都要發(fā)好多次脾氣呢。
雖然我的壞脾氣很多,但是有一次經(jīng)歷是讓我最難忘的。記得那天,我看了一早上的`電視,爸爸下午回來了,說:“你不要看電視了,和我去游樂場走一走?!蔽艺f:“不去不去,我要看電視!”爸爸對我說:“好的,我睡完覺,你就得關(guān)掉電視。”
話音剛落,爸爸就去睡覺了,過了一會兒,爸爸起來了,見我還沒有關(guān)電視,于是我爸爸就把電閘給關(guān)了,我咬著牙說:“為什么關(guān)了電閘?”爸爸嚴(yán)肅地說:“你看你,都看了一上午的電視了,還看!”我和爸爸一言不合,我就縮進(jìn)了沙發(fā)的角落里,爸爸走后,我把沙發(fā)的東西全都扔在了地上,“啪”的一聲關(guān)上門,在我的房間里一直拼著積木,拼了十件以后我終于消氣了。
我把在地上的東西全部放回沙發(fā)上,并安慰它們:“對不起,我再也不會這樣了,請?jiān)徫??!?/p>
這就是我發(fā)脾氣的一次經(jīng)歷,你們也有壞脾氣吧,快來講一講。
我的爸爸有個(gè)壞脾氣。每當(dāng)我不聽話的時(shí)候他就拿衣架子打我,他也不讓媽媽幫我說話,總是讓我聽他的命令。
有一次我在看電視,爸爸就說:“世豪,快洗澡去!洗完澡就睡覺!”我回答:“知道了,等一下就去?!蔽铱粗粗腿肓嗣裕裁磿r(shí)就忘記了。
突然老爸又說:“你把我的話當(dāng)耳旁風(fēng)是吧?我數(shù)三個(gè)數(shù),如果你再不去洗澡,小心你的屁股就會開花了!”
“一……二……三……”老爸大聲地?cái)?shù)著數(shù)。
我只好無奈的到洗手間去洗澡。
如果我還是坐在那里看電視,爸爸就會把電視關(guān)掉,然后去拿涼衣架子,把我的`褲子一脫,用很大的力氣打我的屁股,直到我去洗澡為止。
還有一次,我回到家,先對媽媽說:“媽媽我想玩會兒電腦?!?/p>
“不行!”媽媽像發(fā)了火一樣對我說。
我又對爸爸說:“爸爸,我想玩會兒電腦好不好?”
爸爸說:“好吧,就玩半個(gè)小時(shí)?!?/p>
“玩什么玩!”媽媽又說。
然后我就當(dāng)媽媽沒說話一樣,就去主臥室了。哦,對了是――玩電腦。
我玩啊玩,不知不覺就到了半個(gè)小時(shí),爸爸過來對我說:“到點(diǎn)了,該刷牙洗臉?biāo)X了?!?/p>
我只好小聲回答:“好!就關(guān)電腦?!?/p>
其實(shí)爸爸也有優(yōu)點(diǎn)。比如,他可以讓我玩電腦,我愛爸爸,沒有爸爸就沒有我,爸爸也很偉大呀!
爸爸為我和媽媽天天在百事公司上班,整天十二個(gè)小時(shí),有時(shí)身上還有刮的傷,非常辛苦。我們只知道在家里等著錢來,我得給爸爸補(bǔ)一些東西,我對爸爸說:“我能為你做點(diǎn)什么呢?”爸爸說:“你只要好好學(xué)習(xí)就行了,這就是對我最大的回報(bào)?!?/p>
“我知道了爸爸,我會好好學(xué)習(xí),爭取每次考試都拿100分,不辜負(fù)您們對我的期望?!?/p>
在班上,這個(gè)學(xué)期打掃衛(wèi)生的任務(wù)我被分到去拖走廊。這可不是什么問題,問題是還得自己帶勞動工具??墒?,這怎么又把我老媽扯進(jìn)來了呢?你別說,就因?yàn)檫@一把小小的拖把,可把我給害慘了呀!
中午一回家,我就把這事跟老媽說了。家里現(xiàn)成的拖把,老媽不讓我?guī)ィf可以馬上給我做一把。我很奇怪,家里哪來的那些材料呀?哦,原來老媽早有準(zhǔn)備——一根不銹鋼的長棍,最下面有一個(gè)卡子,可以卡布條。三下五除二,老媽就把拖把做好了。
下午,我們打掃完了衛(wèi)生,不巧的是窗外下起了雨。我背著我那老重老重的書包,手里提一袋書,拿著長長拖把,唉,還得撐傘呢!你們說我能不累嗎?更何況,我那老媽做的拖把用的布可都是全棉的,很吸水,吸了水是很重的呀!哎呀,我還盼望著老媽能來接我呢!可是這幾乎是不可能的',我讀實(shí)中了老媽從沒來接過我,說這是應(yīng)該放手鍛煉一下我。
這時(shí),老媽叫吃飯了,我一如既往的拿碗盛飯??墒且?yàn)樾睦锉緛砭筒桓吲d,還在想事情,所以就掉了幾顆米飯?jiān)诓妥郎?。完了,這下又捅馬蜂窩了!我那“親愛”的老媽呀,大發(fā)雷霆:“你就不能不犯這么低級的錯誤嗎?我本來是不想說你的,你看看你一回來就在干什么?”爸爸在一旁說道:“你是不是在為拖把的事生氣呀?”老媽一聽又說:“你看看,你看看,連一把小小的拖把都拿不動,你要是不好好讀書看你長大了能干什么?”
啊,天哪!這是哪跟哪呀?我真是啞巴吃黃連——有苦說不出呀!
哎,我這“好脾氣”老媽呀!
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從前,有個(gè)脾氣很壞的小男孩。一天,他父親給了他一大包釘子,要求他每發(fā)一次脾氣都必須用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天,小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。
過了幾個(gè)星期,由于學(xué)會了控制自己的憤怒,小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了……最后,小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。
他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。他父親又建議說:“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣,就從柵欄上拔下一顆釘子。”過了一段時(shí)間,小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了。
父親拉著他的手來到柵欄邊,對小男孩說:“兒子,你做得很好。但是,你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔,柵欄再也不會是原來的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過脾氣之后,你的言語就像這些釘孔一樣,會在人們的心靈中留下疤痕。你這樣做就好比用刀子刺向了某()人的身體,然后再拔出來。無論你說多少次對不起,那傷口都會永遠(yuǎn)存在。其實(shí),口頭上對人們造成的傷害與傷害人們的肉體沒什么兩樣?!?張振玲)。
評語:誰也不愿意自己的心靈被“釘”得千瘡百孔,那么就請控制好自己的脾氣與嘴巴。
在老師眼里,我是個(gè)文靜的女孩子,為人和善,從不高聲言語。然而我對自己很不滿意,因?yàn)槲矣幸粋€(gè)甩不掉的缺點(diǎn),那就是我的壞脾氣。
我在很多時(shí)候都會發(fā)脾氣,為此失去了很多好朋友。有一件事情,現(xiàn)在回想起來還歷歷在目。
那天來到教室,我正坐在椅子上看書,這時(shí),來了一位同學(xué),而我呢?并不知道她來了。結(jié)果我一起身,她手里拿著的水杯搖搖晃晃,導(dǎo)致里面的水灑在了我的書上。我立刻大發(fā)雷霆,對她喊到:“喂!你干什么呀?沒長眼睛嗎?”“對不起”她說道。雖然她已經(jīng)道歉了,可我仍然解不了心中的怒火。我越想越生氣,不由自主的推了她一把。她什么也沒說就走了。我坐在椅子上,立馬就后悔了:“我為什么要那么生氣呢?她也不是故意的呀,再說我也有錯呀?!?/p>
現(xiàn)在回想起來,覺得當(dāng)時(shí)我做的太過份了,現(xiàn)在我們連話都不怎么說了。哎!如果不是我的壞脾氣,也許就不會這樣,也許我們早就成為好朋友了。我很想和她和好,卻又沒有勇氣。
所以我以后一定要改掉這個(gè)壞毛病。
“給我!這是我的!”我和弟弟一邊喊一邊搶著玩具。當(dāng)時(shí)我心里想:這個(gè)臭弟弟,竟敢搶我的玩具,沒門。想著想著,我大發(fā)雷霆,必須把玩具搶回來。
我用了最大的力氣也沒有搶回來,突然,我想到了“秘密武器”――撓癢癢,一直撓啊撓,他笑得不行了,但還不放手,氣死我了。我就采用另一種方法:吃糖。我拿著一塊糖,在他面前轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),他就說:“不論你用什么方法都沒用?!彼晕易约撼粤颂抢^續(xù)搶,忽然,我心里感覺有一個(gè)超級壞脾氣在說:“搶得好,繼續(xù)搶?!钡俏覅s和弟弟說:“給你玩吧?!鳖D時(shí),心里的超級壞脾氣消失了。我才想到了,有兩個(gè)一模一樣的玩具,我找啊找,找到以后給了弟弟,我倆玩得非常開心,玩累了就坐到沙發(fā)上看電視。
今后,我再也不敢發(fā)脾氣了。
炎熱的夏季剛剛來臨不久,就有不少人想去清涼的水里耍一把。然而,在江河、水庫里玩耍是很可能發(fā)生溺水事故的。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國每年溺水死亡人數(shù)正在快速增長。而溺死人群中大部分都是未成年人,這些事件都是他們?nèi)ソ?、湖泊、水庫里戲水或游泳發(fā)生的。
放學(xué)時(shí),許多同學(xué)經(jīng)常會冒出去游泳解暑的念頭,于是一伙人就結(jié)伴到小河邊游泳。這樣的做法其實(shí)是不正確的,有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)樽约旱妮p視而釀成不可挽回的后果。如果在酷暑時(shí)期要游泳,我們必須去有安全設(shè)施、有救助人員的游泳館,且要在大人的陪同下去游泳。游泳之前,我們也好做好熱身運(yùn)動,以便防止在游泳過程中出現(xiàn)問題。
當(dāng)我們碰到同伴落水時(shí),不要冒然下水施救,可以大聲呼喊或向大人求助。如果自己落水了,不要驚慌,要保持鎮(zhèn)定,大聲呼喊,向附近的.人求救。同時(shí),也不能一直拼命掙扎,這只會讓自身沉得更快。
同學(xué)們,生命寶貴,切勿浪費(fèi)。溺水雖然很可怕,可只要我們牢記防護(hù)自救知識,溺水終將會離我們而去。
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