我戰(zhàn)勝了恐懼（模板19篇）

優(yōu)秀作文需要有較高的文學(xué)素養(yǎng)，能夠運(yùn)用各種修辭手法來表達(dá)觀點(diǎn)。探索優(yōu)秀作文的奧秘，我們可以從這些范文中找到一些啟發(fā)和技巧。

我戰(zhàn)勝了恐懼

恐懼是人人都有的，但恐懼只是我們自己內(nèi)心的敵人，一味的害怕，只會被它打敗，但一戰(zhàn)勝了它，就此不再害怕它，變得有信心起來。

小的時(shí)候，我特別希望夏天能像大哥哥大姐姐一樣在游泳池里輕松自如的游泳，于是，求著媽媽帶我去游，可媽媽總說：“你太小了，還不能游泳，等你長大些我再帶你去?！苯K于我長大些，于是再次求著媽媽，這次媽媽沒有拒絕。晚上吃完晚飯后，做好一切準(zhǔn)備，便和媽媽的同事出發(fā)了。來到江邊，看見有好多人在這里游泳，迫不及待的我在廁所換好衣服，抱著游泳圈就下水了。媽媽說要我游一下，我說不敢，媽媽就沒有強(qiáng)求我。而媽媽的同事卻一直在我耳邊說個(gè)不停，突然，不知誰使勁推了我一下，是我整個(gè)人不斷的向下沉，越飄越遠(yuǎn)，媽媽慌慌張張立馬跳下水去救我……從此我再也不敢游泳了。便產(chǎn)生了害怕游泳這個(gè)恐懼。

但那一次，。雖然說我不敢游，但我可以在水中走呀！這次我去的是安全.正規(guī)的游泳池。來到游泳池，我像以往一樣快速換好衣服，奔向了游泳池，就在我走向深水區(qū)時(shí)碰到了我的舊相識，我們便津津有味的談了起來，當(dāng)談到游泳時(shí)，她說教我游泳，我不好意思拒絕它的請求，便答應(yīng)了。

她先游了一遍給我看，然后教我一些游時(shí)的動(dòng)作，游泳池旁邊有欄桿，我扶著它學(xué)習(xí)用腳打水，我努力的打我使勁的打，打得我腿都酸了才會，然后就對我說：“游永是需要憋氣的，所以我們來練習(xí)憋氣?！彼纸o我示范了一下，我學(xué)著她的樣子，呼了一大口氣，然后，把頭埋進(jìn)了水中，堅(jiān)持了不到一分鐘，我便起來了。最后她告訴我兩手向前成三角形，右腳登在石壁上，左腳伸直，身子向前傾，右腳使勁在石壁上一蹬，在入水的一瞬間憋氣?？晌以趺匆膊桓遥矣肋h(yuǎn)也忘不了那件事，可她不慌不忙的說：“放松，放松。我在按照她的方法試了一試，果然我不經(jīng)學(xué)會了游泳，而且戰(zhàn)勝了游泳這個(gè)恐懼。

媽媽曾我說過如果不跨出第一步，那就永遠(yuǎn)跨不出第二步，所以朋友們請讓我們自信的跨出第一步吧。

我戰(zhàn)勝了恐懼

我常常自己在家，從不感到害怕。可是有一次我真地被嚇壞了。那是寒假的一天，爸爸媽媽上班去了，留我自己一個(gè)人在家。

爸爸媽媽走后，大約過了一個(gè)小時(shí)，我正在寫作業(yè)。忽然聽見幾聲巨響，我嚇了一跳，手中的筆隨著我的手微微顫動(dòng)，我正寫著的字，也因?yàn)轭澏抖怀蓸幼恿恕２恢挥X中，手中的筆停了下來。那巨響令人膽戰(zhàn)心驚。我坐在床上，一動(dòng)也不敢動(dòng)。巨響連續(xù)不斷地傳來，此時(shí)的我是多么盼望中午快點(diǎn)到來，爸爸媽媽早一點(diǎn)到家呀！可是中午并沒有早些到來，反而好像時(shí)間過得更慢了。我躺在床上，心中想起了上學(xué)期流傳的謠言，和那個(gè)令人害怕的鬼故事。我非常害怕那個(gè)鬼故事，所以現(xiàn)在更害怕了。這時(shí)，我開始在心中默默地對自己說：“曦曦，不要怕，世界上是沒有鬼的，要相信自己，不要被害怕吞噬?。　边^了一會兒，爸爸媽媽回來了，我把我的經(jīng)歷說給他們聽，他們都興奮地向我伸出了大拇指，說：我們的曦曦長大了！”

我的心里頓時(shí)涌起了一陣自豪感，甜甜地，充滿了自信。我很高興，因?yàn)?，?zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自我，以后再也不會害怕了！

戰(zhàn)勝恐懼作文

“天氣不是很好，烏云壓得人喘不過氣，寒風(fēng)無情地吹著，窗前光禿禿的樹枝“啪啪”抽打著窗戶。我坐在課外班的椅子上，望著外面的天，心里隱約有一絲莫名的恐懼。

忽然，手機(jī)的振動(dòng)把我的思緒拉回了現(xiàn)實(shí)，是媽媽?！皩氊悾裉煳覀儐挝患影?，實(shí)在走不開，太忙了，你自己回家吧，拜拜！”還沒等我說話，媽媽就急切地掛斷了電話，沒給我留一絲回復(fù)的時(shí)間。我還從來沒有一人回家的時(shí)候，更何況是這寒風(fēng)凜冽的冬日，我的恐懼感瞬間襲上心頭！

走出課外班，心中的希望蠟燭閃著極微弱的光，“媽媽是不是要給我個(gè)驚喜，一會兒突然出現(xiàn)呢？”我在心底幻想著?？涩F(xiàn)實(shí)卻無情地告訴我：那是不可能的！我踩著雪，發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，開始向著家的方向走去。

然而，他在我的身旁卻未作停留，帶著一陣?yán)滹L(fēng)超過我，繼續(xù)向左邊的胡同“飄”了過去。原來，只是一個(gè)急切地趕路人；原來，也只是虛驚一場。我長舒了一口氣，瞬間，雙腳也會動(dòng)了。

這次的經(jīng)歷讓我明白：戰(zhàn)勝恐懼其實(shí)并不難，逃避永遠(yuǎn)無法解決問題，只要讓自己的心中充滿勇氣，恐懼，也就會跑得無影無蹤！

戰(zhàn)勝恐懼

媽媽走了一會兒，我把防盜門鎖緊，又反復(fù)推了好幾遍，確定萬無一失了，才放下心來。我坐在沙發(fā)上，不敢開燈，也不敢開電視，擔(dān)心外面的“壞人”能看清屋里只有我一個(gè)人。我安靜地坐在沙發(fā)上，靜得只能聽到自己的呼吸聲。突然，窗外好像有黑影飄過，像電視里的“鬼魂”，它似乎張牙舞爪地在說：“快拿命來！”嚇得我趕緊跳下沙發(fā)，飛奔著鉆進(jìn)了被窩。

不一會兒，被子里就變得悶熱悶熱的。憋得難受，我只好露個(gè)小縫痛快地呼吸一下。突然，我聽見有人推門，我鼓起勇氣以迅雷不及掩耳之勢操起媽媽平時(shí)教育我用的“魔法棍”，聲嘶力竭地對著門喊：“是誰，是誰，你，你……”可是仔細(xì)一聽，哪有什么動(dòng)靜？虛驚一場罷了！我已經(jīng)滿頭大汗，抱著“魔法棍”又趕緊鉆進(jìn)了被窩。只有怦怦的心跳聲和急促的呼吸聲在被窩里為我壯膽。一個(gè)人在家太可怕了！

迷迷糊糊地，我快睡著了，一陣“嘩啦啦，滋啦啦”我“嗖”一下把眼睛瞪大了一百倍！奇怪，聲咋沒了？我正要繼續(xù)打瞌睡，又一陣聲音響起，借著窗外的月光，我眼睛趕緊掃射了一圈，原來是樹枝上的黃葉飄落下來的聲音……我大氣不敢多出一下，直接鉆回被窩。正在我害怕得想哭時(shí)，“嘎吱”門被打開了，我立刻頭皮發(fā)麻，汗毛直立。只聽見“寶兒，你在哪？媽媽回來了！”我才哭著說：“媽媽，我在臥室！”媽媽開燈后，看見我紅紅的.眼睛，滿頭的汗和凌亂的發(fā)型，哭笑不得。輕輕地抱著我說：“你真勇敢”。

后來無數(shù)次，我都會回想起那晚的經(jīng)歷。冷靜下來想一想，恐懼就如媽媽說的那樣，是來自于我們自己的內(nèi)心和對外部世界的無知，若我們勇于了解、嘗試，便能克服恐懼。我以后一定要多看書、多學(xué)習(xí)，努力做一個(gè)戰(zhàn)勝自己，的勇敢的人！

我戰(zhàn)勝了恐懼

說到鬼屋，我不禁回憶起我八歲時(shí)去鬼屋的情景。那是一個(gè)夏天，我和家人去游樂園，無意間媽媽瞧到一個(gè)陰森森的招牌，上面掛著四個(gè)大字――幽墓鬼屋。媽媽想讓我試試膽，就帶著我往鬼屋走。

我很不情愿，媽媽在后面走，我一步三回頭：“鬼屋是不是很嚇人，會不會被嚇?biāo)?？萬一被鬼抓了呢？”媽媽不回答，一個(gè)勁兒的推我快點(diǎn)走，我?guī)е簧砜謶肿吡诉^去。

進(jìn)到里面，只見慘白昏暗的燈時(shí)亮?xí)r滅，附近的墻壁涂著血跡，地上3d投影的“古墓傳說”令人踏都不敢踏過去，我閉上眼，渾身發(fā)抖，任憑冷風(fēng)鉆進(jìn)我那顆害怕得都要碎裂的心臟，我頭上的冷汗如雨一般，不停流到我瑟瑟發(fā)抖的'肩膀上。

正在我不寒而栗的時(shí)候，突然從血跡斑斑的墻角里竄出一個(gè)幽靈：嘴里冒著血，眼神陰森森的，手指甲尖的如利刃般，身上畫著詛咒人類的鬼符。當(dāng)我們眼神交融的時(shí)候，我只有一個(gè)念想：逃――跑。我東逃西竄，如小鹿般亂撞，左碰一下，右撞一下，沒想到竟又引出了一只骷髏，我想到了西游記里的白骨精。媽呀！我會不會被她吸光血液，啃光骨頭吧！怎么辦！唉？我轉(zhuǎn)念一想，那都是小說里的虛構(gòu)人物，不是真的，我反復(fù)用這個(gè)思想抵消恐懼，頓時(shí)醒悟過來了。

我一臉輕松，露出自信的笑容，哼著小曲兒，碰到了幾只蝙蝠和吸血鬼，還對它們招了招手，他們驚訝地望著我，我還對他們微笑了一下，心想：哼！全是假的，我才不怕呢！不一會兒，我就走了出去。

我出去后，驕傲極了，向家人們炫耀，爸爸媽媽也很高興。哦對！我還寫了日記呢。

戰(zhàn)勝了對鬼屋的陰影更戰(zhàn)勝了自己。

戰(zhàn)勝恐懼高三作文

恐懼，有在生活中的各個(gè)角落，而每個(gè)人所受的恐懼又是不一樣的，所以我們勇敢要學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼。

恐懼是什么？答案是確定的，就是害怕。這種恐懼不同的人來自不同的方面，例如：工作中的恐懼，學(xué)習(xí)中恐懼，又或者是人生道路上的恐懼等等！

恐懼來自不同的選擇只有兩種：一中是逃避，一中時(shí)候勇敢面對恐懼，去挑戰(zhàn)恐懼。

根據(jù)生活中的一些事例可以知道選擇兩種不同的方式，得到的也基本上就只有兩種結(jié)果....成功或者是失敗。

早2004年的夜店奧運(yùn)會上，中國男運(yùn)動(dòng)員——?jiǎng)⑾瑁?2.88秒的速度打破男子百米。

跨欄。

的世界紀(jì)錄，并獲得跨欄項(xiàng)目的第一枚金牌，也被世間人民稱為“亞洲飛人”。

在記者走訪的時(shí)候問劉翔你比賽的時(shí)候害怕嗎？劉翔笑著說：“但是我很害怕，害怕跑不好會被全世界人笑話，怕跑不好會讓家人失望；怕跑不好會讓祖國蒙羞?！?/p>

劉翔心中懷著那么多的恐懼與害怕，當(dāng)時(shí)的他只有兩種選擇，要么跑下去，要么推出比賽，然而當(dāng)時(shí)的劉翔選擇了挑戰(zhàn)心中的恐懼，最終它成功地善生了恐懼，最終他成功地戰(zhàn)勝了恐懼，也贏得了世人的稱贊。

《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚(yáng)揚(yáng)稱贊——空城計(jì)。

司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數(shù)老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計(jì)來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個(gè)打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強(qiáng)上彈琴，等待司馬父子的大軍，當(dāng)大軍兵臨城下的時(shí)候，司馬懿看到諸葛亮以及當(dāng)時(shí)的場面，但想到這是諸葛亮的計(jì)謀，于是率領(lǐng)大軍退去，而空地而得以保全。

這里面的司馬父子在面對只隔了時(shí)產(chǎn)生了恐懼并選擇逃避，于是留下了千古笑柄。

這兩件事分別講了是面臨恐懼時(shí)的選擇兩種不同的方式而去的的不同的結(jié)果。

在面對生活中的恐懼時(shí)，我們要敢于去挑戰(zhàn)，敢于去戰(zhàn)勝恐懼。

我戰(zhàn)勝了恐懼

恐懼像一只攔路虎，擋住了我前行的道路，恐懼又猶如一個(gè)魔鬼纏繞在我身邊。

中秋剛過兩天，道館招人去全市比賽。媽媽覺得這是個(gè)大好機(jī)會，這樣可以讓我變得勇敢，又可以讓我去累積經(jīng)驗(yàn)，可我就不這樣想了，我跆拳道打得那么差，怎么與高手比呢？我拒絕了媽媽，可媽媽仍不死心，硬要讓我去比賽。我愁眉苦臉。搖搖頭：“我哥哥之前去比賽，說他一進(jìn)場，就遇到一個(gè)藍(lán)紅段的，把我哥哥打得哇哇直叫，牙都要打掉了。我才不想受這皮肉之苦呢！”我本以為這樣說媽媽就會心軟，媽媽笑了笑：“你不去嘗試，怎么知道呢？”唉！怎么都躲不過，看來只好去參賽了。

星期六，跆拳道高手班突然通知要集訓(xùn)，媽媽拿起包說：“拿著，快走去訓(xùn)練，我在那里看著的?！薄安灰　眿寢寪佬叱膳骸板X都給了，生活費(fèi)也給了，今天不去也得去，去也得去?！卑?！看來是已經(jīng)到了不可挽回的地步，只能硬著頭皮去了，猜想本次比賽肯定會被打的慘不忍睹。

我與媽媽來到道館，只見個(gè)個(gè)腰段高級，身強(qiáng)體壯，而我像鶴立雞群里的雞——格格不入，要多寒酸就多寒酸。果然，不出所料，我被他們打得哇哇大叫。訓(xùn)練結(jié)束了，我傷心的回了家。

終于到了比賽那天，我們來到了西安體育館，一進(jìn)入場地，只見選手們五大三粗，身體強(qiáng)壯，他們目光似乎噴射著怒火。

一開始比賽，選手更是八仙過海，各顯神通，我們道館也不放棄，頑強(qiáng)拼搏，輪到我了，我看了一眼對手高我兩個(gè)頭，強(qiáng)壯的能把汽車抬起，嚇得我尿都要出來了。哎，看來有好戲看啦！看來我必輸無疑了。這時(shí)，我聽到道館的人喊我的名字，為我加油，我像是上了發(fā)條似的，立刻與他打了起來，他雖然很強(qiáng)壯，但速度很快，我快速閃躲，最后還是無處可逃，一腳被他踢倒在地。我又頑強(qiáng)地站了起來，我用腳踢了過去，對手閃開了，我又用腳蹬過來，對方閃躲不及，一下就淘汰了，我拿了個(gè)小組第一名，我異常興奮。

是??！如果我不正面的去面對恐懼，也不會戰(zhàn)勝對手，從這件事之后，我越來越愛去比賽，因?yàn)椋业搅俗孕拧?/p>

初二戰(zhàn)勝恐懼作文

“啊，我不要打針!我不要打針!”

“不要點(diǎn)我名字!”

秋天是傳染病的多發(fā)季節(jié)，老師要求全體同學(xué)用打針來預(yù)防傳染病的發(fā)生，就有人開始唉聲嘆氣。沒想到，傳染的不是這些傳染病而是“害怕病”，不久，全班同學(xué)雞皮疙瘩就掉了一地。有人把脫下來的外套又重新穿上了，好像這是最新發(fā)明的“仿針服”;有人緊緊護(hù)住自己的胳膊，嘰里咕嚕地自言自語，似乎正祈求老天爺能給他開扇后門，我心里也是七下八上。想到那寒光閃閃的針頭，唉，這精神上的煎熬，痛苦啊!

“躲的了初一，躲不過十五?！辈还苣阍趺炊?，怎么怕，終究還是開始了打針。打針的地方安排在體育館。

從我們教室到體育館，平常不過幾分鐘的事情，可此時(shí)，誰都希望它能變得長一點(diǎn)，哪怕是兩萬五千里長征的距離，也不會有人會喊累的。

在通往“地獄”的路上，整個(gè)隊(duì)伍亂哄哄的，平常那些沖鋒陷陣的勇士們，個(gè)個(gè)都變的“謙虛有禮”的樣子。不停的說著：“女士優(yōu)先，女士優(yōu)先!”

我眼睛平常不大好使，今天卻格外的亮。剛進(jìn)到“地獄”，就看到了那些閃著寒光的針頭，我不禁打了個(gè)寒顫，身上的雞皮疙瘩仿佛得到了命令，緊急集合，全軍出動(dòng)。

輪到我了。那蘸著消毒水的棉簽觸碰到我的胳膊，我把頭別向一邊，閉上了眼睛，聽天由命吧。

突然，耳旁傳來了“天使”的聲音;“好了，打完了。下一個(gè)!”什么?打完了?真的?我積攢了半天的勇氣還沒拿出用，怎么就全部過期作廢了?我不禁啞然失笑。

想一想，生活中很多事情也想這樣，如果你十分慌亂，事情就會在你的慌亂中放大，所以做任何事都要抱著一顆冷靜執(zhí)著的`心去面對。

我戰(zhàn)勝了恐懼

從小到大，我天不怕地不怕，唯一讓我感到害怕的，就是小狗了。不過，現(xiàn)在再遇上小狗，我的心里已掀不起波瀾了?？纯次沂窃趺醋龅降陌?！

那天，爸爸吩咐我出去買雞翅。若放在平常，我肯定是拍拍胸脯，頗有底氣地說一聲：包在我身上。但是那回，我直搖頭，因?yàn)閮?nèi)心早有聲音在吶喊：不行不行，我做不到，隔壁的狗可兇了。一想到那狗，我的汗毛便豎了起來，尤其是它狂吠時(shí)的模樣，真讓人感到膽戰(zhàn)心驚呢。爸爸見我不樂意，便甩了一個(gè)不去買，晚上就別想吃的表情給我，這下可把我這個(gè)小吃貨愁壞了。我咬了咬牙，像是上前線的士兵似的，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向外走去。

到了鄰居家旁邊，我不由得弓起了身子，就像做賊似的，踮起腳尖，輕手輕腳地向前走，生怕發(fā)出一點(diǎn)什么聲音。我打起十二分的精神，觀察周圍的情況，雙眼像偵察機(jī)一樣掃描那只狗的身影。呀，太好了，那只狗沒有出現(xiàn)。頓時(shí)，我松了一口氣，用手撫了撫胸口，正慶幸呢，卻突然感到背后有一雙眼睛盯著自己，微微覺得不妙，僵硬地轉(zhuǎn)過頭，正好和狗圓鼓鼓的大眼睛四目相對。我先是一愣，接下來拔腿就跑。啊有狗??！我邊跑，還不忘邊尖叫。而那只狗呢？不用分說，自然是對我緊追不舍。汪汪汪！背后傳來了一聲聲狗吠聲，每一聲都似乎在敲擊著我的心臟。

跑著跑著，我感到精疲力竭了，可那只狗仿佛不會累，越追越歡，越吠越響。我想，這樣下去可不是辦法，得想個(gè)脫身之計(jì)。突然，爸爸驅(qū)狗的身影映入我的腦海，我猛地轉(zhuǎn)過身，大聲吼道：再追，我就把你宰了！那只狗一下子就不動(dòng)了，被我一下子的轉(zhuǎn)變唬得一愣一愣。我乘勝追擊，剛好看到身邊有一塊小石頭，便飛快地蹲下身子，撿起，打算向它砸去。那只狗見我拿起石頭，撒腿就跑，不一會兒就不見了蹤影。

原來狗也是一個(gè)欺軟怕硬的家伙呀。這天，我不僅克服了恐懼，還吃到了美味的雞翅，不由得感慨：生活真是無比美好啊。

寫我戰(zhàn)勝了恐懼

小時(shí)候，因?yàn)闈夂竦暮闷嫘模?jīng)常和哥哥一起看恐怖片，當(dāng)然自己是不敢看的，漸漸地我就認(rèn)為只要夜幕降臨，丑陋的鬼怪就會出現(xiàn)，所以每次要出門的話都是提心吊膽的，哪怕是爸爸讓我出門買包煙，我都是三步并成兩步快去快回，中途一直不敢回頭。但那一次，讓我戰(zhàn)勝了心中的恐懼。

童年時(shí)期的心里，最容易相信一些在現(xiàn)實(shí)中不存在的事物，有的美好，有的卻是嚇人的鬼怪。在看了好多恐怖片的經(jīng)歷之后，我就變得疑神疑鬼起來，不敢照鏡子，怕看到不同的自己，不敢隨便亂看怕瞄到披頭散發(fā)的貞子，不敢輕易回頭，怕有東西躲在我身后……特別是在晚上睡覺的時(shí)候，每當(dāng)看到漆黑的房間，我總害怕旁邊會出現(xiàn)‘鬼’，就離我很近很近的瞪著我。

一個(gè)平常的夜晚，當(dāng)要關(guān)燈的時(shí)候，我的腦海中就浮現(xiàn)出一幅恐怖的畫面，一只‘鬼’張著血盆大口朝我飄來，可逼不得已，睡覺時(shí)又必須關(guān)燈，不然眼睛還是會感到刺眼，而睡不著?！芭尽睙絷P(guān)上了，隨著屋子暗下來，我的恐懼也漸漸爬上心頭，雖然月光透過窗臺照亮了房間的一角，其他棟的還有一些沒有誰的人開著燈，可這幽幽的光，令我更害怕。等到窗外也沒有燈光時(shí)，我嚇得立刻閉上了眼睛，將被子緊緊裹住全身，可在黑暗中，我感覺自己的想象力更加豐富了，忍不住是想起那些恐怖的場景。不，那是假的，那是假的。我不斷催眠著自己，過了好一會，我不再顫抖得那么厲害。我小心翼翼地將棉被一點(diǎn)一點(diǎn)往下拉，露出半睜半閉的眼睛，屋子仍然是一片漆黑，嚇得我趕緊又閉上了眼睛，我努力的想讓自己睡著，數(shù)星星，數(shù)綿羊，都沒有效果。閉著眼睛感到害怕，睜開眼睛也一樣，最后有些不太確定的睜開眼睛，我強(qiáng)迫自己鼓起勇氣像四周看去，細(xì)細(xì)地打量著，視線不斷尋找有沒有‘鬼’，看到周圍什么都沒有的時(shí)候才安心下來。剛閉上上眼睛，即將進(jìn)入睡眠，耳邊傳來“呼呼”的聲音，我馬上清醒了，聽到是窗戶那里傳來的聲音，糾結(jié)了好久，終于受不了，望向窗戶，是窗簾在飛舞，我腦海中不禁又開始想象，窗簾后面有沒有什么？一想到這個(gè)可能，我就再也睡不著了，閉著眼睛，不去想，可那聲音在一直纏繞在耳邊，我走下床，忐忑不安地想窗簾走去，不斷安慰自己：沒有什么，只有風(fēng)而已……鼓起勇氣，掀開窗簾，空空如也，我松了一口氣，其實(shí)世界上并沒有什么鬼怪，不過是自己嚇唬自己罷了！

從那天以后，我不再害怕，我變得勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，可這段回憶，還一直銘記在我的腦海里，久久不能忘懷，這是一段珍貴的回憶，我成功戰(zhàn)勝了恐懼。

我戰(zhàn)勝了恐懼

那天，媽媽給我買了一個(gè)滑板，我便在父母的陪伴下出去學(xué)滑板了。

但是，學(xué)滑板比我想象得要困難得多。踩上滑板后，我發(fā)現(xiàn)我根本站不穩(wěn)。害怕摔倒的我一踩上去就跳了下來。一次不行，再來一次，還是不行……在一次次失敗后，我更害怕了。來自：

作文。

大全害怕摔倒的我想要退縮，但在爸媽的鼓勵(lì)下，我再一次站了上去。終于，在他們的幫扶下，我艱難地向前滑行著。雖然有爸媽扶著，但我還是害怕。因?yàn)楹ε?，我滑得很慢，而且滑不了多遠(yuǎn)。這時(shí)，我看見一個(gè)人踩著滑板，從我旁邊輕松地滑過。我羨慕不已，渴望不已……為他的高超技藝和勇敢折服。內(nèi)心也感慨萬千——心想：他能滑得這么好，而且沒有表現(xiàn)出絲毫恐懼，我為什么不能？于是，我決心要戰(zhàn)勝恐懼，學(xué)會滑板。之后，我沒有讓父母扶著我，而是自己獨(dú)自練習(xí)。雖然摔了好幾次，但我沒有退縮，還是繼續(xù)練習(xí)。一次不行，再來一次；摔倒了，再爬起來……在堅(jiān)定必勝信念的驅(qū)使下，在摔倒無數(shù)次后，我終于可以一個(gè)人滑滑板了！

雖然不太熟練，但我已經(jīng)可以獨(dú)自滑一百多米了！

我相信，只要我繼續(xù)練習(xí)，不懈地努力，總有一天，我會滑得像我渴望得那么好。

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我戰(zhàn)勝了恐懼

我這個(gè)人呀，有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說，我愛幫助別人?？墒?，我呀，也有一個(gè)弱點(diǎn)，那就是：膽子很小。尤其是在漆黑的夜里，我就更害怕了。有一天下午放學(xué)，我去同學(xué)家寫作業(yè)，不知不覺到了晚上，媽媽打電話讓我回家。我一出門，天已經(jīng)全黑了，外邊起風(fēng)了，路上一個(gè)人也沒有，只有“呼呼”的風(fēng)聲，我背著書包就跑，忽然，我聽到有人叫我，回頭一看，一個(gè)人也沒有，我的心像踹了一只小兔子一樣，嘣、嘣、嘣地跳個(gè)不停。我渾身顫抖著，強(qiáng)作鎮(zhèn)定，用媽媽的話安慰自己：孩子都要慢慢長大，獨(dú)自去面對世界。沒事，沒事，一會兒就能到家。

忽然，我看見遠(yuǎn)處有一個(gè)身影，走近一看，是媽媽！我撲到媽媽懷里哭了，媽媽早已明白我的心思，拍著我的后背安慰我說：“好了，好了，別哭了，咱們回家吧?！蔽覞M臉淚痕地抬起頭，看著媽媽，媽媽微微地笑了，我也笑了，我們拉著手回家了?；氐郊?，媽媽告訴我：“恐懼就是紙老虎，你怕它，它就嚇你，你不怕它，它就怕你?！睅滋旌蟮囊粋€(gè)傍晚，爸爸媽媽有事外出，讓我獨(dú)自在家看家。我雖不情愿，但也勉強(qiáng)答應(yīng)了。

他們走后，我想，我干點(diǎn)什么呢？嗯，看看書吧，不巧的是我翻到的是一篇鬼故事，這下勾起了我的怕心，我轉(zhuǎn)念又一想，媽媽不是說過嗎，恐懼就是紙老虎，今天我就試試看，我到底能不能戰(zhàn)勝這個(gè)紙老虎。我站起身，仔細(xì)的把各屋門窗關(guān)好，然后坐在桌前，開始看書，不一會，我就被書中的情節(jié)吸引了.不知過了多久，爸爸媽媽回來了。他們看我如此鎮(zhèn)靜，非常吃驚，也非常高興。

他們夸我是個(gè)勇敢的孩子。我也很高興，因?yàn)椋医K于戰(zhàn)勝了恐懼。

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寫我戰(zhàn)勝了恐懼

難道，就要讓這恐懼戰(zhàn)勝我了嗎？不，不可以……我咬咬牙，我知道，勝利就在前方了，等著我，我一定會來的！

在我六年級的時(shí)候，我有了“考試焦慮癥”，為什么會這樣呢？請聽我慢慢道來吧……是這樣的，我的父母總是希望我每次考試都考一百分，可是我的成績死活提不上來，五年級的時(shí)候勉勉強(qiáng)強(qiáng)有90多分，到了六年級，居然只有70分了，這分?jǐn)?shù)差距實(shí)在是太大了！現(xiàn)在，我每天回家，父母總是要責(zé)怪我，為什么成績下降如此之大。我也很苦惱，只能悶聲不作答，然后回到我的房間里，直接睡覺。每次睡覺，我都希望我永遠(yuǎn)做夢下去，夢里，總是有稀奇古怪好玩的事情，讓我的心情飄飄然起來。每次夢醒，我的心理就有巨大的落差感――啊，我居然醒了。一點(diǎn)兒也不想去學(xué)校啊――想到這里，我就會心情低落。

后來，我在一次周末中，去書店買了一本六年級的輔導(dǎo)書，我每天下課時(shí)間都會去做一道兩題，久而久之，我真的能把練習(xí)冊上的題目做對了。我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我一點(diǎn)兒也不笨，只是練習(xí)量不夠而已。我信心滿滿去準(zhǔn)備了考試，可老師公布考試時(shí)間的時(shí)候，我的肚子忽然疼了起來，這不是拉肚子的預(yù)兆，而是我太過于緊張了，竟感覺到身體的不適了。我感覺有莫大的恐懼像鐵絲網(wǎng)一樣在我的心臟上收縮，試圖擠出鮮血來。我大口大口喘著氣，我害怕，我害怕我又考出一個(gè)很差的成績，被家長罵一遍又一遍。

考試，真的這么可怕嗎？我害怕我考砸，害怕同學(xué)們的譏笑，害怕老師的無奈，害怕家長的失望，同時(shí)也害怕自己對自己的放棄。可是，我知道，只要我考好了成績，這些就不會有，但如果我考不好呢――想到這里，我的肚子更痛了。我明白了，這是一種心理折磨，我被這陰影牢牢的掌控了。老師曾經(jīng)告訴我們，如果遇到問題，可以打電話給她傾訴。我于是偷偷地打電話給班主任，班主任聽了我的情況，竟然非常溫柔地安慰我，在以前，她一直是一個(gè)非常嚴(yán)厲的班主任??！結(jié)果，第二天，家長、同學(xué)也開始安慰我。爸爸媽媽對我說：“爸爸媽媽只要你健康、快樂就好了！”

到了考試的那一天，我的壓力依然還是有的，但我在心里反復(fù)安慰著自己，同時(shí)，我又想起老師、家長、同學(xué)那些感人肺腑的語言，我的手忽然有了力量！對，我要戰(zhàn)勝它！考試并不是一個(gè)可怕的事情，只要我自己足夠厲害，就沒有什么能難到我！

我戰(zhàn)勝了恐懼

喜歡嘗試是我們的天性，我嘗試過很多新鮮事物，但過山車、海上飛船、激流勇進(jìn)這些驚險(xiǎn)刺激的游戲讓我深深畏懼。

去年寒假，我們一家人來到珠海長隆。過山車排隊(duì)的地方人潮涌動(dòng)，我想試一試，但又不敢，爸爸一眼看出了我的心思，他說：“要不我們倆去玩這個(gè)冰山過山車?”我不敢說不去，如果我拒絕的話，那大家都會嘲笑我說我膽小。所以我只好戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地說：“好吧，那就試一試?！卑职趾芸炀唾I到了票，我懷著不安的心情坐在座位上，等待過山車啟動(dòng)。

看著前面的車從假山山頂向下沖到水里，我的心里就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，過山車從軌道上掉下去怎么辦?會不會突然沒電停在空中?過了幾分鐘，車子發(fā)動(dòng)了，我閉上眼睛，等待著末日的到來。

過山車慢慢往上爬時(shí)，可以看到地上的人和景物越來越小，但我無心觀看這些，我只想快點(diǎn)結(jié)束，快點(diǎn)落地。車子很快到了軌道最上方，停了下來。突然，過山車像火箭一樣沖向下方。不幸中的萬幸，我會游泳，也會憋氣，我閉著眼睛，屏住呼吸，感覺時(shí)間都靜止了，一分一秒都是那么漫長。

接下來更恐怖，過山車還要環(huán)繞兩圈，我只能緊握扶手，放聲大叫，默默地忍受著恐懼和痛苦的折磨。每一環(huán)都有失重感覺，有時(shí)候倒掛在天空，有時(shí)候在漆黑的洞里。過了一環(huán)之后，我漸漸不再感到害怕，而是有點(diǎn)興奮。我把手舉起來，舉得高高的，大聲的喊起來，這一次喊，不是害怕，而是歡叫，就在這一刻，我覺得我已經(jīng)戰(zhàn)勝恐懼了。

下車后，爸爸問我：“我們大人都害怕，為什么你這么快就不怕了?”我大聲地說：“!”這是我第一次坐過山車，也是一次難忘的經(jīng)歷，以后我還想挑戰(zhàn)這種心跳的感覺。

作文戰(zhàn)勝恐懼

進(jìn)了中學(xué)以后，發(fā)生了很多讓我記憶深刻的事情?；叵肫饋?，最讓我高興的一件事，不是我考試得到了好的成績，也不是得到了老師的夸獎(jiǎng)，而是在擊劍訓(xùn)練中突破了自我，戰(zhàn)勝了恐懼。

那一天，教練告訴我們說：“今天讓你們嘗試一下打比賽的感覺。我教你們的所有技巧，都可以用上去?！币宦牭竭@個(gè)消息，又想到自己馬上就要穿上帥氣的擊劍服，不禁在腦海中想起了自己穿上后的樣子會有多么的神氣，做出的動(dòng)作有多么優(yōu)美，不過另一個(gè)念頭又在腦海中一閃而過，完了，教練說過，如果不帶護(hù)胸的話，朱永康用劍一個(gè)弓步可以刺穿我的胸啊！就算穿上了護(hù)胸，那又可以幫助我卸掉多少力？我的心開始跳動(dòng)起來，感覺自己的心跳都達(dá)到了一個(gè)前所未有的速度。

等了很久，終于輪到我上場了。我的對手正是朱永康，因?yàn)閯倓傞W過的一個(gè)念頭，導(dǎo)致我的發(fā)揮非常的差勁。朱永康一次次的進(jìn)攻，我也只能一次次的閃避，就像一塊豆腐一般，生怕被戳了一下就碎了。在一旁觀看的教練也不禁皺起了眉頭。也不知是多久，我沒力氣了，被大頭一個(gè)弓步正中胸口，但想象中能戳死我的疼痛并沒有傳來，只是在耳邊聽到一些響聲，有大頭興奮的喊叫，也有其他人為大頭的這一劍喝彩，也有計(jì)分器傳來的滴滴叫聲，但在我耳邊回響了最久的卻是大頭戳到我是的一聲悶響，只有“彭”的一聲?？吹?，聽到這一幕，我也就放開了。雖然因?yàn)橄惹暗拈W躲，導(dǎo)致體力不支敗下陣來，但我依舊雖敗猶榮。因?yàn)槲彝黄屏俗晕?，我?zhàn)勝了恐懼。

戰(zhàn)勝恐懼心得體會

恐懼是一種強(qiáng)大而普遍的情緒，在我們的生活中時(shí)有發(fā)生。無論是面對困難挑戰(zhàn)，還是陌生環(huán)境的不安，恐懼往往會阻礙我們前進(jìn)的步伐。然而，通過不斷的努力和思考，我發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝恐懼的方法。在這篇文章中，我將分享我對于戰(zhàn)勝恐懼的心得體會。

首先，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要正視自己內(nèi)心的恐懼情緒?？謶殖３Ｔ从趯ξ粗目謶?，對不確定性的擔(dān)心。因此，我們需要先理解我們自己的內(nèi)心，找出恐懼的根源。面對恐懼，我們需要認(rèn)真觀察自己的情緒和反應(yīng)，以便更好地了解自己。通過反思和觀察，我們才能找到適合自己的戰(zhàn)勝恐懼的方法。例如，如果我們害怕公眾演講，我們可以觀察自己的恐懼反應(yīng)，比如緊張和焦慮，然后尋找解決這些問題的方法，比如練習(xí)演講和提高自信心。

第二，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要積極面對它。大多數(shù)情況下，我們傾向于逃避恐懼，尋求安全感。然而，逃避恐懼只會讓我們更加害怕，并使我們的恐懼心理更加強(qiáng)大。相反，我們應(yīng)該敢于面對恐懼，挑戰(zhàn)自己。只有通過面對恐懼，我們才能克服它并取得進(jìn)步。比如，如果我們害怕嘗試新的事物，我們可以逐漸擴(kuò)大自己的舒適區(qū)，勇敢地去嘗試新的體驗(yàn)。這樣，我們會發(fā)現(xiàn)很多恐懼只是我們自己制造出來的阻礙，而實(shí)際上并沒有那么可怕。

第三，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要培養(yǎng)積極的心態(tài)。一種積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝恐懼的關(guān)鍵。當(dāng)我們抱著消極的觀念和恐懼的心態(tài)面對挑戰(zhàn)時(shí)，我們會被恐懼所束縛，無法邁出勇敢的一步。相反，積極的態(tài)度會讓我們保持樂觀、自信，并相信自己能夠戰(zhàn)勝恐懼。我們可以通過積極的自我暗示來改變自己的心態(tài)。比如，當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以告訴自己“我有能力克服這個(gè)困難”或“我會變得更強(qiáng)大”。這樣的自我暗示會激發(fā)我們內(nèi)心的力量，幫助我們戰(zhàn)勝恐懼。

第四，和他人分享恐懼也是戰(zhàn)勝恐懼的一種方法。當(dāng)我們分享我們的恐懼時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)我們并不孤單，很多人都有同樣的困擾。通過分享恐懼，我們可以獲得他人的理解和支持。他人的理解和支持會給予我們力量，使我們更加勇敢去面對恐懼。此外，通過分享恐懼，我們還可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，獲得更多的啟示和建議。比如，如果我們害怕在團(tuán)隊(duì)中發(fā)言，我們可以向經(jīng)驗(yàn)豐富的同事請教，從他們那里獲取幫助和指導(dǎo)。

最后，要戰(zhàn)勝恐懼，我們需要不斷的練習(xí)和超越自己?？謶滞俏覀冊谖唇?jīng)歷之前所擔(dān)心的，一旦我們?nèi)L試并超越了，我們會發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況并沒有我們想象的那么糟糕。通過不斷的練習(xí)，我們可以增強(qiáng)自己的能力和自信心，逐漸戰(zhàn)勝恐懼。即便我們在嘗試中失敗，也不要?dú)怵H，要堅(jiān)持下去。只有通過克服挫折和超越自己，我們才能真正戰(zhàn)勝恐懼。

總之，戰(zhàn)勝恐懼需要我們正視、面對和積極應(yīng)對。通過觀察自己恐懼情緒的根源，積極面對恐懼，培養(yǎng)積極的心態(tài)，和他人分享恐懼以及不斷練習(xí)和超越自己，我們可以戰(zhàn)勝恐懼，取得成功。無論是在個(gè)人成長還是事業(yè)發(fā)展中，戰(zhàn)勝恐懼都是我們不可或缺的一步。讓我們勇敢地面對恐懼，并努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。

寫我戰(zhàn)勝了恐懼

我的這些舉動(dòng)，總會被某些人嘲笑，但是直到那一次，我再也不怕了。

我孤零零的在家里，因?yàn)榘职謰寢屓コ泄浣郑覅s感冒了，所以只能在家里寫著作業(yè)?！皣W”風(fēng)吹著樹葉，樹葉嘩嘩作響，似乎要招來魔鬼似的。我趕快放下筆，鉆進(jìn)被窩，用被子把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，但身體卻在不停地發(fā)抖，隨著蟋蟀那悲哀的樂曲，我仿佛覺得魔鬼一步，一步的向我逼近。我屏住呼吸，心里一直念叨著：“不要過來，不要過來，不要過來……”?！岸×崃帷×崃帷?，電話不停的響著，而我卻一直在糾結(jié)，要不要接呢？小說里常說，一些妖魔鬼怪會在電話里播放恐怖音樂，讓你恐懼而死……我簡直不敢往下想，窗外的風(fēng)停了，似乎妖魔已經(jīng)走遠(yuǎn)，我鼓起了勇氣，來到電話機(jī)旁，拿起電話，忐忑不安的說：“喂……”“女兒啊，好好在家里待著，我們馬上就要回來了，我們知道你害怕，放心吧世上是沒有鬼的`，鬼是由一個(gè)人過度的恐懼而造成的幻覺，所以不要擔(dān)心！我掛了，再見！”媽媽的這句話，讓我心中的石頭落了地，放心的繼續(xù)做起了作業(yè)。

鬼，只是幻想而已，何必要去害怕呢？現(xiàn)在回想起以往的事，我會心的笑了，也是那一次，讓我戰(zhàn)勝了恐懼。

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我戰(zhàn)勝了恐懼

我從小就怕黑，夜晚干什么事都要開著燈，都要人陪著。

一天晚上，爸爸媽媽都非常忙，就叫我下樓倒垃圾。這是我第一次晚上倒垃圾，我的心里像有一只小兔子，怦怦直跳。

我拎著垃圾桶，扶著欄桿慢慢地走。樓道的燈只要一不亮，我就“啊———”地叫一聲。讓感應(yīng)燈亮起來，這也是為了讓自己不再恐懼。

總算走到門口了。我站在大門口猶豫了好久，最后終于慢慢地打開鎖，推開了門，走了出去。

外面靜靜的，時(shí)不時(shí)有昆蟲輕輕叫兩聲：“吱———吱……”我的心也慢慢平靜下來。

??！原來夜這么美，黑夜一點(diǎn)兒也不可怕。我不禁這樣想。

回到家，我還在想：我以前真是個(gè)膽小鬼，還很粗心，竟然現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)這么美的景色。有句話說：“世界上并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”是的，只要發(fā)現(xiàn)了夜的美，你就不會再害怕它了！

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我戰(zhàn)勝了恐懼

小時(shí)候，我認(rèn)為只要夜幕降臨魔鬼就會出現(xiàn)，所以每次晚上要出門的話都是提心吊膽的'。哪怕是爸爸讓我出去買包煙我都是三步并成兩步快去快回。但是有一次，發(fā)生了一件事讓我。

那天，爸爸媽媽要在晚飯后拜訪一位朋友，臨走時(shí)，媽媽囑咐我：“杰杰，今晚你一個(gè)人看會兒書或復(fù)習(xí)一下功課，我和你爸爸很快就會回來，不用怕的，你已經(jīng)是一個(gè)小男子漢了，記住了嗎？”聽著媽媽說我是“男子漢”我覺得自己似乎真的長大了，就一本正經(jīng)地答應(yīng)：“沒問題，你們?nèi)グ??！?/p>

回到客廳后，我拿出作業(yè)開始復(fù)習(xí)，但四周太靜了，我的恐懼感有上升了。這時(shí)，我想起英語老師讓我們聽讀課文的要求，于是，我連忙拿出復(fù)讀機(jī)開始認(rèn)真的聽起了課文錄音，果然，錄音機(jī)里的老師用她深動(dòng)的語音語調(diào)完全吸引了我的注意力。不知不覺中，門鈴響了，爸爸媽媽回來了？媽媽一進(jìn)門就問：“有沒有做膽小鬼？一個(gè)人是不是很害怕？”沒等媽媽問我，我就自豪的說：“我才沒呢。我在聽錄音?！彼麄兟犃宋业脑挾夹α?。

原來那些魔鬼是一直存在我內(nèi)心深處的幻想，只要我不在胡思亂想，他就會自己消失。

太好了，！