<menuitem id="an1j4"></menuitem> 范文范本可以幫助我們提高語言運用的規(guī)范性和準(zhǔn)確性，使我們的文章更加清晰易懂。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文，希望能夠幫助大家更好地理解和掌握寫作總結(jié)的技巧和方法。
1、對生活和學(xué)習(xí)以及人生都很樂觀，不特別計較得失。對身邊的事物和環(huán)境都抱有積極樂觀態(tài)度，去發(fā)現(xiàn)美好的東西。
2、。性格開朗外向，善于與人交往和溝通。喜歡幫助別人，很有愛心、善心。答應(yīng)別人的事雖說沒有保證完成但會盡力去做。
3樂于接受新鮮事物，同事也具有接受新鮮事物的學(xué)習(xí)能力，與時代的更新保持一樣的步伐。
4喜歡閱讀，有一定的知識量、信息量積累，有不錯的口才。
二、劣勢。
1、在公共場合缺乏表達(dá)和展現(xiàn)自己的自信。語言組織能力有善提高，在不熟的人面前顯的太過于拘泥不自然。
2、對數(shù)字不太敏感，同樣也沒有興趣。邏輯思維不好，對有些事缺乏思考。
3、人生閱歷少，缺乏兼職經(jīng)驗。
4、有許多不好的習(xí)慣，例如：睡懶覺、懶散。
5、做事缺乏冒險精神，太死板。缺乏創(chuàng)新能力。
6、容易受身邊事物影響，定力差，做事沒有堅定的信念，沒有堅持不懈、持之以恒的精神。
7、對學(xué)習(xí)、生活、未來的就業(yè)沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)。
三、機(jī)會。
1、國家就業(yè)形勢良好，人才需求量也很大。為未來的就業(yè)提供良好的機(jī)遇。
2、就我的專業(yè)來說，是未來很有發(fā)展前途的職業(yè)。
3、同樣我有不錯的人際網(wǎng)，可以利用其獲取就業(yè)形勢的最新信息。對未來就業(yè)也是有利的。
四、威脅。
1、大學(xué)畢業(yè)生太多，競爭力很強(qiáng)。社會對大學(xué)畢業(yè)生要求也很高，我的經(jīng)驗有很缺乏。
2、所可以做的職業(yè)，門檻都很高。對于?？飘厴I(yè)的我來說，壓力就大。還要學(xué)習(xí)與進(jìn)的時間更多。
對于未來的職業(yè)生涯我還是很有信心的，雖然我有很多缺點，但是我會努力去改正它向身邊做的好的朋友、同學(xué)學(xué)習(xí)。同樣我也會好好利用我的優(yōu)點，利用剩余不多的大學(xué)時間去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。不管未來我是怎樣的，我都會在我的崗位發(fā)光發(fā)熱。做最好的自己。
在大學(xué)的剩余時間里。1，拿一個職業(yè)資格證，符合學(xué)校畢業(yè)生要求，順利從本校畢業(yè)。2，考過會計證和英語四級，為以后的擇業(yè)多一手準(zhǔn)備。
3，多利用課余時間充實自己，做好接受社會考驗的準(zhǔn)備。
。
學(xué)習(xí)，這是第一位的，但是我想我做的不好至少是不夠好，。那些需要集中精神去做的事情比如：從最簡單的聽課，到求解一個高數(shù)題目或者聽英語聽力或者看一些專業(yè)性比堅強(qiáng)的書，我總感覺做不到。去到自習(xí)室后，總覺得外面環(huán)境太好，風(fēng)景太美，應(yīng)該去外面走走而不是在座位上坐著做這些費神的事，似乎感覺這是不公平的交易一般，虧了！這大概可以總結(jié)為我太懶了，腦子太懶。我上課也總是坐在后面，有時候想一定要跟著老師走，讓腦子去思考問題，但總持續(xù)不了一會不知不覺就脫離了那種狀態(tài)。總會想一些無關(guān)緊要的東西，天南地北。記得有一次c語言課，剛上課不久我就想起了其他的事，想到我家里去了，想象著家里發(fā)生了不和諧的事情，結(jié)果把我弄得很緊張，想了一整節(jié)課。下課后我趕緊出去打了個電話，沒有聽見不和諧的聲音，心里才平靜下來。更多的時候是想到籃球場上去了，還有一些五花八門的問題。這難道是我太幼稚了。這大概可以總結(jié)為我腦子磁盤碎片過多，思維約束力不夠。我想以后我的把這種狀況解決掉。
有的場合會使人不得不思考一下前途，思考工作。想起來，我不知道是該樂觀還是該悲觀了。現(xiàn)在只能總結(jié)為：關(guān)于我們這個專業(yè)的前途，如果要專業(yè)對口的話，畢業(yè)后找個工作基本問題不大，但是工資不會太高，至少在前幾年不宜抱太大的希望。
我寫下這兩個字，覺得有點陌生。開始一段愛情我想會使一個人變得成熟，或者應(yīng)該是愛情使一個人變得更成熟。我想，第一，我沒錢；甚至最基本的，我想，我連一個厚實的能夠給女生靠的肩膀都沒有的話，就不要去害一個女生了。
總的來說，我大一是比較失敗的。學(xué)習(xí)就不說了。在班上做一個所謂的宣傳委員，沒做什么事，只是開了一些會，呵呵。社團(tuán)里面，我之前還是蠻有激情的，我們社團(tuán)還有不少活動，做個干事也干了些事。本來感覺不錯的，但在一次大的活動結(jié)束后，突然之間，我對社團(tuán)的事情再提不起半點興趣，甚至是有些抵觸，不知道是為什么。之后缺席了很多次會議，在之后干脆跟會長說我真的不想干了，以后不用通知我了！真有點荒唐了。有一段時間內(nèi)會讓我感覺欠會長點什么。還有，我有時候真的會惋惜甚至有點憤怒，為什么我的牙長成這樣，那么多人都長得挺好，我真的很不幸運。我有想過去矯正牙齒，但由于種種原因，現(xiàn)在還沒做出決定。走在人群之中，會感覺個人的行為太渺小了，整不整甚至不會有一點關(guān)系。我一直認(rèn)為，畢業(yè)后開始工作是人生一個新篇章，我不想以那種狀態(tài)開始一個本該充滿激情充滿希望的階段。所以我想我會在某個時候去整一整。我想那時候我會混得很好，至少現(xiàn)在我很有信心！
我的大一大概就是這樣了。通過這總結(jié)我希望我會有更好更充實的大二，畢竟還不算晚。
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在個人層面上主要表現(xiàn)為：有助于使個人認(rèn)清自己發(fā)展的進(jìn)程和事業(yè)目標(biāo)。
你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責(zé)任狀況能讓你滿足。
根據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機(jī)遇來勾畫自己長期和短期的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可以制定自己短期目標(biāo)來一步步實現(xiàn)。
確切地說，寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自己的缺點，所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進(jìn)步。
現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或?qū)W習(xí)新的知識。
能分析出自己行為習(xí)慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。
制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現(xiàn)有市場上，這類公司或職位會對應(yīng)聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻(xiàn)可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養(yǎng)一些能力，當(dāng)你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創(chuàng)造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創(chuàng)造出自己的思想閃光點，和執(zhí)行能力，為未來的職業(yè)之路埋下更好的伏筆。
嚴(yán)格來說，是一本對自我學(xué)術(shù)轉(zhuǎn)向的布爾迪厄式分析。出身的低微與學(xué)業(yè)的成功導(dǎo)致分裂的習(xí)性，進(jìn)而在學(xué)術(shù)場的引力與斥力的作用，導(dǎo)向了一種獨屬于布爾迪厄的實踐，將宏大的理論抱負(fù)與低層微觀的經(jīng)驗相結(jié)合，并與一切在場中占據(jù)主導(dǎo)的模式與方法相對立。布爾迪厄力圖超越一切二元對立，這從他慣用的“一方面···另一方面····”可以得到體現(xiàn)。翻譯拗口，后面漸入佳境。
一、一個人成為哲學(xué)家是因為他被認(rèn)可，而且他通過為自己取的哲學(xué)家的權(quán)威地位認(rèn)可自己。哲學(xué)選擇是身份自信的一種表現(xiàn)，這種表現(xiàn)又強(qiáng)化了身份自信，或者傲慢。法國大學(xué)過度沉浸在對知識場的文學(xué)迷戀當(dāng)中，并過度關(guān)注報紙的看法。
二、我最不喜歡薩特的地方，是把他不僅變成了全能知識分子，而且變成了理想知識分子即知識分子的典型形象的一切東西。
三、觀察和證明的單純欲望，我是這種經(jīng)驗的卑微而貧乏的證人，我要不惜一切代價說明這種經(jīng)驗。
無疑由于福樓拜所說的經(jīng)歷所有生活的愛海，以及抓住一切機(jī)會歷險即每次發(fā)現(xiàn)新環(huán)境的愛好，連同對社會學(xué)的科學(xué)主義定義的拒絕，共同導(dǎo)致了我對各種各樣的社會世界都感興趣。
四、我與米歇爾·?？碌牟町悂碓从诟髯缘呐渲门c位置的差異，我投入到社會科學(xué)場中，并與哲學(xué)世界的期待決裂。而福柯總是出現(xiàn)在哲學(xué)場當(dāng)中，并關(guān)注著巴黎知識世界的期待。
五、在寄宿學(xué)校的生活，尤其使我傾向于對社會關(guān)系采取一種現(xiàn)實主義和戰(zhàn)斗的觀念。我注意到走讀生與寄宿生之間強(qiáng)烈的對比，他們來自于兩個不同的世界。對學(xué)校之明亮的贊頌，是以其陰暗的反面之卑下為代價的，這種雙重經(jīng)驗往往使我陷入分裂，一方面渴望知識和認(rèn)可的好學(xué)生的馴順，殷勤乃至于服從。另一方面是對教育制度的一種倔強(qiáng)態(tài)度，一種強(qiáng)烈的與持續(xù)的反抗。
“難道你不是出現(xiàn)在你不承認(rèn)其判決的一個法庭上？”對我來說，是一種心理解決辦法的東西，成了對象征秩序的一種挑戰(zhàn)和對制度尊嚴(yán)的一種觸犯。
（一）swot分析主要用于分析組織和個人內(nèi)部的優(yōu)、劣勢以及外部環(huán)境的機(jī)會和威脅，制定未來發(fā)展方向和實施策略。swot分別是（優(yōu)勢s）、(劣勢w)、(機(jī)會o）、(威脅t）。所謂swot分析，指的是在四個維度上進(jìn)行分析，然后通過矩陣式交叉的分析，找出適合于自己的基本策略。swot分析實際上是將對自身內(nèi)外部條件各方面內(nèi)容進(jìn)行綜合和概括，進(jìn)而分析組織的優(yōu)劣勢、面臨的機(jī)會和威脅的一種方法。通過swot分析，可以幫助自我把資源和行動聚集在自身的強(qiáng)項和有最多機(jī)會的地方。以下就從這四個方面來解讀，分析自己，制定發(fā)展計劃。
一、評估自己的長處和短處，找出職業(yè)機(jī)會和威脅。
（優(yōu)勢s）。
(劣勢w)。
內(nèi)部因素。
1.熱愛教師這個事業(yè)，喜愛孩子學(xué)生，對教育有一份執(zhí)著的追求和責(zé)任感。
2.平時是個樂天派，喜歡對別人好，樂于助人，不計較得失；
3.對語言很敏感、邏輯能力強(qiáng)、喜歡低年級語文教學(xué)；在團(tuán)隊中有很強(qiáng)親和力，能很好的適應(yīng)外界環(huán)境。
4.有較好的交際能力.喜歡與同伴在一起討論或進(jìn)行協(xié)作學(xué)習(xí)。
1.性格開朗平時說話毫無顧忌，有時候會得罪人。
2.課堂教學(xué)中用語還不夠風(fēng)趣幽默。課堂上還缺乏一定的調(diào)控能力。
3.沒有很堅定地信念，不能為目標(biāo)的實現(xiàn)堅持不懈，持之以恒；
4..做事有時過于嚴(yán)謹(jǐn)，不愿冒險，學(xué)習(xí)欠主動，受到批評是易受影響，學(xué)習(xí)積極性也會下降。
(機(jī)會o）。
(威脅t）。
外部因素。
外在的機(jī)遇主要有：
1.本人長期擔(dān)任低年級的語文教學(xué)并有機(jī)會參加學(xué)校安排的各項教學(xué)和教研活動。
2、欣逢改革開放盛世基礎(chǔ)教育課程改革下的校本研修必會促進(jìn)教師的專業(yè)成長。
內(nèi)在的機(jī)遇主要有：
1.性格隨和，結(jié)識了很多朋友，可以有很多的機(jī)會與他人交流溝通。
2.熱愛學(xué)習(xí)，熱愛教師行業(yè)，能夠接受新事物，以進(jìn)步的思想去適應(yīng)時代的發(fā)展。
來自外界的，人才市場競爭激烈，人才需求飽和，教育戰(zhàn)線的新老交替，教育者的知識結(jié)構(gòu)的變化。
來自自身的：
1.隨著年齡的增長如身體健康方面的各種情況。
2.教學(xué)業(yè)務(wù)水平的提升、教學(xué)能力的再創(chuàng)新以及教學(xué)效率的提高，必須克服惰性更勤于鉆研、學(xué)習(xí)新知識、去獲取更多知識和技能。
二、我的發(fā)展計劃：
1.扎實專業(yè)知識，提高教育教學(xué)能力；
2.認(rèn)真學(xué)習(xí)各方面知識，努力成為一名優(yōu)秀的班主任；
3.在未來的工作崗位上有一定的建樹。
三、我的行動計劃：
現(xiàn)在：要珍惜時光，專心致力于我的職業(yè)，作為一個教師不但除了懂得教育學(xué)與心理學(xué)的基本原理和相關(guān)學(xué)科的理論知識外，還要學(xué)習(xí)和制定各科教學(xué)法以及能適應(yīng)新形勢下的教學(xué)計劃、教學(xué)設(shè)計等，組織好班級社團(tuán)和班級活動等。在校期間，利用課余時間，熟悉我國現(xiàn)行的教材；利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解我國城鄉(xiāng)的教育現(xiàn)狀。不能簡單地掌握知識，而且要掌握科學(xué)知識的形成過程、科學(xué)的研究方法，了解各學(xué)科存在的問題及其解決的可能性。將來：可能是事業(yè)的成功者，也可能是一個平凡的人，但我會做好自己，做人有自己的原則，不因外界環(huán)境而輕易動搖。以“甘做人梯”、“謙虛謹(jǐn)慎”、“委曲求全”等方式和方法實現(xiàn)人生價值目標(biāo)，即培養(yǎng)個人的利他精神和奉獻(xiàn)精神。
具體計劃：
在學(xué)好專業(yè)知識的同時，積極參加學(xué)校的各種教育教學(xué)活動，努力爭取實踐機(jī)會，鞏固所學(xué)知識，培養(yǎng)獨立自主的品質(zhì)，養(yǎng)成自立習(xí)慣，學(xué)會獨立解決現(xiàn)實生活中遇到的問題。并學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識，培育教師技能；樹立正確的教師心態(tài)、人生觀和價值觀。
四、總結(jié)：
現(xiàn)實的壓力，往往會打破我們預(yù)先的計劃，所以要具備應(yīng)對時局變動的素質(zhì)。從目前來看，由于人場市場競爭劇烈，就業(yè)壓力大，利用好自己的優(yōu)勢，看清自身存在的劣勢，揚長避短，化解威脅因素，考慮過去，立足當(dāng)前，著眼未來把握機(jī)遇。
（二）一、我的競爭優(yōu)勢（strengths）。
1、性格上：做事認(rèn)真,真誠待人,賦有責(zé)任感,言行舉止得體,做人安分守己,樂于助人,對事物較有領(lǐng)悟力，有些東西一點即通，作為大學(xué)生年紀(jì)輕，精力旺盛，思維活躍，富有激情和創(chuàng)造力，具有積極進(jìn)取的精神面貌，樂于接受新鮮事物，自學(xué)能力強(qiáng)，能給企業(yè)注入新的生機(jī)與活力，使企業(yè)準(zhǔn)確把握時代脈搏，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。
2、工作上：面對工作挑戰(zhàn)和挫折時，不畏困難，不言放棄，敢于面對競爭、敢于追求成功。有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂，在困難里看到希望，并努力做下去的堅強(qiáng)意志。
3、能力上：有一定的分析能力,并有尋根究底的興趣,運用電腦技術(shù)能力強(qiáng)，能夠在互聯(lián)網(wǎng)上搜尋到許多信息。并且，善于分析和處理信息，對信息的應(yīng)用能力較強(qiáng)。
4、生活上：勤儉節(jié)約,不與別人攀比,生活態(tài)度比較樂觀積極向上,自控能力強(qiáng),意志堅定。在工作上可以得到家人和親友的支持。
5、學(xué)習(xí)上：努力勤奮,不易受外界環(huán)境的影響,成績良好,上課專心致志,已經(jīng)通過英語三級,普通話二乙，國家計計算機(jī)一級和跟單員資格證。
6、思想上：思想道德素質(zhì)較高，自我學(xué)習(xí)和提高意識強(qiáng)，易于企業(yè)管理，不拘泥于眼前，有很強(qiáng)的判斷力。
二、我的競爭劣勢（weakness）。
1、性格上：不善言語，放不開，不能快速融入新的交往團(tuán)體。
2、工作上：高等教育趨于普及化，大學(xué)生的數(shù)量猛增，競爭日益激烈。整個社會文化和商業(yè)交往中往往不信任青年人。
3、能力上：缺乏社會經(jīng)驗和實踐經(jīng)歷，沒有相關(guān)社會經(jīng)驗。
4、生活上：做事不果斷,經(jīng)常猶豫不決，不夠主動地利用校園資源。
6、思想上：缺乏對現(xiàn)實社會的理解，對工作寄予很高的期望，尋找工作的眼光太高，給自己定的目標(biāo)不切實際。
三、我的機(jī)會（opportunity）。
四、我的威脅(threats)。
人才市場競爭激烈，人才需求飽和，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給高職院校畢業(yè)生就業(yè)帶來的壓力隨著經(jīng)濟(jì)制改革力度的加大和職業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷變化，就業(yè)人數(shù)陡增。此外還有研究生向下擠占大學(xué)畢業(yè)生位置。三大就業(yè)人口高峰同時出現(xiàn)，而就業(yè)市場容量并沒有增加，使得勞動力就業(yè)市場不堪重負(fù)，就業(yè)市場供大于求。，一些用人單位片面追求高學(xué)歷人才，這種重學(xué)歷文憑的用人觀，抬高了大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)門檻。
就業(yè)的市場機(jī)制還不完善,國家宏觀調(diào)控存在觸及不到的地方,()市場秩序混亂,這對于剛走出校門還沒有太多社會經(jīng)驗的大學(xué)生來說是最大的創(chuàng)業(yè)威脅。物以稀為貴，然而當(dāng)前大學(xué)生的擴(kuò)招工作卻在緊鑼密鼓的進(jìn)行。大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)劇增，在數(shù)量提高的同時，大學(xué)生的素質(zhì)并未一起提升，相反，本科高等教育已經(jīng)漸漸成為“平民化教育”，而不是“精英人才教育”，諸多大學(xué)的“造假”“摻水”行為已經(jīng)為大學(xué)生抹上了黑色的陰影。此外，我國高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)不發(fā)達(dá)，而且多集中于東南沿海地區(qū)，對高等院校的人才需求量較少。中小企業(yè)尤其是家族式私人企業(yè)的管理模式趨于私有制，沒有科學(xué)的管理理念，不愿為大學(xué)生提供就業(yè)崗位等。
通過上述分析，我對就業(yè)問題有了一個比較全面而客觀的認(rèn)識。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該早作準(zhǔn)備，學(xué)好科學(xué)文化知識，全方位地鍛煉自己的能力，制定大學(xué)規(guī)劃，明確職業(yè)方向。趨利避害，揚長避短，爭取順利就業(yè)。
2、聯(lián)系企業(yè)，希望在找工作之前，能進(jìn)行一次真正的實習(xí)。
4、口語方面，多多進(jìn)行口語練習(xí)，爭取過英語六級。通過背誦。
1、內(nèi)部環(huán)境分析：
strengths（優(yōu)勢）：
生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面待人真誠，放得開，并樂于與人交往和溝通，善于開導(dǎo)別人喜歡思考問題，有一定的分析能力，并有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚。
有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作。
心思細(xì)膩，考慮問題比較細(xì)致。
邏輯性和條理性較好，有一定的書面表達(dá)能力。
愛好：喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。
weaks（劣勢）：
競爭意識不強(qiáng)，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是與環(huán)境的交互能力不夠。
口頭表達(dá)有時過于細(xì)節(jié)化，不夠簡潔。
保守，冒險精神不夠，沒有結(jié)合長遠(yuǎn)目標(biāo)，并且創(chuàng)新能力有待提高。
不喜歡：機(jī)械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。
2、外部環(huán)境分析：opportunities（機(jī)會）：
就專業(yè)方面來說，現(xiàn)在是一個信息爆炸的時代，
各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，而這也專業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。
身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)，有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會，并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。
threats（劣勢）：
國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn)，對個人素質(zhì)要求也就更高了，對于英語來說，就不能只滿足與聽、寫，表達(dá)能力也至關(guān)重要。
時候并不是用人單位用人高峰期，就業(yè)的機(jī)會不是很多。
優(yōu)秀的人很多，而機(jī)會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發(fā)現(xiàn)機(jī)會、展示自己并把握機(jī)會能力的考驗。
如果是要從事教育業(yè)，就要考慮繼續(xù)深造的必要；但是，就個人而言。
首先，需要注意的是主動與環(huán)境交互。去挖掘身邊的資源和機(jī)會，對將來能夠從事的職業(yè)有清楚的了解。
再者，加強(qiáng)適應(yīng)職業(yè)要求的專業(yè)素質(zhì)，提高英語口語表達(dá)能力。另外，突出培養(yǎng)自己的表達(dá)能力和表現(xiàn)能力。在現(xiàn)代社會激烈的競爭形勢下尤其重要，所謂好酒還怕巷子深，只有專業(yè)技能不行，還要能夠積極地展示自己。
（一）一、個人背景：
基本情況：xx，男，1981年出生，1999年9月考入北京xx大學(xué)信息管理系，2003年7月畢業(yè);2003年9月考入中科院文獻(xiàn)情報中心，專業(yè)方向是信息資源組織與管理，導(dǎo)師宋文，現(xiàn)讀研一。
二、內(nèi)外部環(huán)境分析：
1、內(nèi)部環(huán)境分析：
strength：
有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作。
做事比較認(rèn)真、踏實，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和一定的實力，比如英語方面。
心思細(xì)膩，考慮問題比較細(xì)致。
邏輯性和條理性較好，有一定的書面表達(dá)能力。
愛好：喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。
weak：
競爭意識不強(qiáng)，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是與環(huán)境的交互能力不夠。
口頭表達(dá)有時過于細(xì)節(jié)化，不夠簡潔。
組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺做事有時拖拉，不夠雷厲風(fēng)行。
不喜歡：機(jī)械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。
2、外部環(huán)境分析：opportunitie：
就專業(yè)方面來說，現(xiàn)在是一個信息爆炸的時代，各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，而這也就產(chǎn)生了對于信息進(jìn)行組織和管理使之有序化的需求，因此大的環(huán)境來說，這個專業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。
身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)，有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會，并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。
threat:。
國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn)，對個人素質(zhì)要求也就更高了，對于英語來說，就不能只滿足與聽、寫，表達(dá)能力也至關(guān)重要。
距離畢業(yè)還有一年半的時間，而離找工作只有一年的時間，并且找工作的時候并不是用人單位用人高峰期，就業(yè)的機(jī)會不是很多。
優(yōu)秀的人很多，而機(jī)會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發(fā)現(xiàn)機(jī)會、展示自己并把握機(jī)會能力的考驗。
三、未來的最佳選擇：
四、現(xiàn)在應(yīng)作的準(zhǔn)備：
如果是要從事教育業(yè)，就要考慮繼續(xù)深造的必要;但是，就個人而言，想先工作兩年有一些實際的體驗，也多積累些經(jīng)驗，然后再去學(xué)習(xí)。因此：
首先，需要注意的是主動與環(huán)境交互。去挖掘身邊的資源和機(jī)會，對將來能夠從事的職業(yè)有清楚的了解。
再者，加強(qiáng)適應(yīng)職業(yè)要求的專業(yè)素質(zhì)，提高英語口語表達(dá)能力。另外，突出培養(yǎng)自己的表達(dá)能力和表現(xiàn)能力。在現(xiàn)代社會激烈的競爭形勢下尤其重要，所謂好酒還怕巷子深，只有專業(yè)技能不行，還要能夠積極地展示自己。
（二）隨著中國高等教育采取了一系列的改革，高等院校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，加上受2008年全球金融危機(jī)的影響，使得目前我國人力市場總體上供大于求，結(jié)構(gòu)失衡,從而使大我們的就業(yè)的整體壓力越來越大，就業(yè)形勢變得越來越嚴(yán)峻，有計劃、有準(zhǔn)備地制訂職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生來說顯得尤為重要。面對多種多樣的職業(yè)生涯規(guī)劃策略，swot分析法能幫助我們明確職業(yè)目標(biāo)、客觀認(rèn)識職業(yè)自我、正確評估職業(yè)生涯。
swot分析法是非常行之有效的一個戰(zhàn)略分析工具。swot分別代表strength(優(yōu)勢)、weakness（劣勢）、opportunity（機(jī)會）、threat（威脅）。
swot分析主要是用來分析組織內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢以及外部環(huán)境的機(jī)會與威脅的方法。以下是我的個人情況,然后運用swot分析法分析自身的優(yōu)勢和劣勢：
王田田，女，1991年12月生，漢族，入黨積極分子，山東德州人。
學(xué)校：齊魯師范學(xué)院；專業(yè)：人力資源管理。
目前學(xué)歷：?？?。
一、確定個人職業(yè)生涯目標(biāo)：，人力資源，職業(yè)前景很可觀，個人比較喜歡這類專業(yè)。盡管現(xiàn)在專升本、考研已經(jīng)成為熱潮，條件待遇好的用人單位也要求高學(xué)歷的人才前來應(yīng)聘，但由于個人家庭條件不是很理想，故而暫不考慮考研，大學(xué)畢業(yè)以后先找工作或報考公務(wù)員，等條件成熟后再考慮考研。
二、分析個人的能力和興趣，剖析自身的優(yōu)勢和劣勢。
本人性格隨和，容易與人相處，談吐溫文儒雅，行為舉止表現(xiàn)彬彬有禮。在平時學(xué)習(xí)中，注重思考，學(xué)習(xí)能力突出，能獨立工作，具有較強(qiáng)的問題解決能力；具有較強(qiáng)的溝通能力和協(xié)調(diào)能力，在團(tuán)隊合作中注重團(tuán)隊精神，維護(hù)團(tuán)隊利益；在生活中，與同學(xué)、老師相處愉快，給師生留下了很好的印象；最重要的是我一旦認(rèn)定某件事值得做，就會不遺余力的全力地做好它，直到它完成為止。更難能可貴的是，我時刻保持頭腦清醒，清楚地知道自己在何時何刻應(yīng)該做什么，不會玩物喪志，迷失自我。
（一）優(yōu)勢及其利用。
1.優(yōu)勢（strengths）。
（2）社會實踐：在校打工。
（3）個人榮譽：獲優(yōu)秀宿舍獎。
2.優(yōu)勢的利用。
（2）在用人單位眼里，大學(xué)生的綜合能力對其最具吸引力，而大學(xué)生的綜合能力在很大程度上是通過學(xué)習(xí)方面的成績來體現(xiàn)的，故學(xué)習(xí)能力突出者，在用人單位面前，更易獲得用人單位的青睞。
（二）劣勢及其彌補。
1.劣勢（weaknesses）。
（1）部分英語技能尚未達(dá)標(biāo)：普通話等級是三級甲等，部分字詞發(fā)音不夠準(zhǔn)確，吐字不夠清晰。
（2）大學(xué)一年級的一些基礎(chǔ)性課程成績一般，班級綜合排名處于中上水平；
2.劣勢的彌補。
（3）自身還不夠優(yōu)秀，尤其是學(xué)習(xí)方面，故而在學(xué)習(xí)方面要多下功夫；其次要多參加一些競賽實踐活動，不斷提高自身實踐能力，增強(qiáng)管理技能。
三、分析外部環(huán)境：機(jī)會和威脅。
隨著高校擴(kuò)招后入學(xué)的大學(xué)生陸續(xù)畢業(yè)和國家經(jīng)濟(jì)體制、用人制度改革的不斷深入，用人單位對人才的學(xué)歷要求越來越高，大學(xué)生就業(yè)形勢變得越來越嚴(yán)峻，現(xiàn)在又恰逢全球金融危機(jī)，更加雪上加霜，“畢業(yè)即失業(yè)”似乎成了一句真理。盡管外部就業(yè)形勢嚴(yán)峻，但只要做好職業(yè)準(zhǔn)備，還是可以就業(yè)的。
（一）機(jī)會及把握。
1.機(jī)會（opportunities）。
（1）由于教育制度改革的不斷深入，從今年起，學(xué)校對教學(xué)加大了管理的力度，更加注重學(xué)生綜合能力的提升，提供了更多實踐的機(jī)會。
（3）畢業(yè)前在學(xué)校和其他高校舉行的專場招聘會；
（4）身為山東人，在山東高校讀書，較外省的本科生就業(yè)，具有一定的區(qū)域優(yōu)勢。
（5）每年國家都舉行國家公務(wù)員考試，提供一定的就業(yè)崗位。
2.機(jī)會的把握。
（1）緊緊抓住見習(xí)和教育實習(xí)的寶貴機(jī)會，提高自身的教學(xué)技能；
（2）認(rèn)真對待每一次招聘，做好充分的準(zhǔn)備，展現(xiàn)自己的優(yōu)勢與強(qiáng)勢；
（3）在大三下學(xué)期購買公務(wù)員相關(guān)書籍，準(zhǔn)備報考國家公務(wù)員考試；
（二）挑戰(zhàn)及應(yīng)對之策。
1.挑戰(zhàn)（threats）。
（1）隨著國家對人力資源扶持力度的加強(qiáng)，人力資源待遇水平現(xiàn)階段逐步提高，管理職業(yè)越來越吃香，不少非專業(yè)的畢業(yè)生也來從事本專業(yè)的工作。
（2）國家公務(wù)員考試競爭激烈，錄取機(jī)會渺?。?/p>
（3）面試時的各種意外和挑戰(zhàn)。
2.挑戰(zhàn)的應(yīng)對之策。
五、今后五年的職業(yè)行動計劃。
（3）在平時工作生涯中，要注意省吃儉用，積蓄足夠的資金，作為考研費用。
以上只是我運用swot分析法，從自身實際出發(fā)，通過剖析自身的優(yōu)勢與劣勢，結(jié)合社會存在的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，為自身所做的職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)然進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，不可能事事都如規(guī)劃那樣順利，這就需要我們根據(jù)形勢的發(fā)展，及時地調(diào)整自身的努力方向，以實現(xiàn)既定的職業(yè)生涯規(guī)劃。
（三）一、名詞解釋：s-strength：優(yōu)勢w-weakness：弱勢。
o-opportunity：機(jī)會t-threat：威脅。
二、定義：
所謂「swot分析」主要是用來分析組織內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢以及外部環(huán)境的機(jī)會與威脅，在市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工作。近來，swot分析已廣被應(yīng)用在許多領(lǐng)域上，如學(xué)校的自我分析、個人的能力自我分析…等方面上。
在自我能力分析上，swot分析是檢查自我的技能、能力、興趣喜好的有用工具。如對自我進(jìn)行詳密的swot分析，會很明了地知道自我的個人優(yōu)點和弱點在哪里，并且會仔細(xì)評估出自己所感興趣的不同學(xué)習(xí)道路的機(jī)會和威脅所在。
三、步驟：
一般來說，在進(jìn)行swot分析時應(yīng)遵循以下四個步驟：
第1步：評估自己的長處和短處。
我們每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的環(huán)境里，每個人擅長於某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通。(當(dāng)然，除非天才)。舉個例子，有些人不喜歡整天坐在辦公室里，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請作個列表，列出你自己喜歡做的事情和你的長處所在。同樣，通過列表，你可以找出自己不是很喜歡做的事情和你的弱勢。找出你的短處與發(fā)現(xiàn)你的長處同等重要，因為你可以基於自己的長處和短處上，作兩種選擇；或者努力去改正常的錯誤，提高你的技能，或是放棄那些對你不擅長的技能要求的學(xué)系。列出你認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項和對你的學(xué)習(xí)選擇產(chǎn)生影響的弱勢，然後再標(biāo)出那些你認(rèn)為對你很重要的強(qiáng)弱勢。
第2步：找出你的學(xué)系的機(jī)會和威脅。
我們知道，不同的學(xué)習(xí)領(lǐng)域都面臨不同的外部機(jī)會和威脅。所以找出這些外界因素將助你成功找到一份適合自己的學(xué)系。這些外界因素對你求學(xué)時非常重要，因為這些機(jī)會和威脅會影響你的學(xué)習(xí)和以後的發(fā)展。
四、案例。
某煉油廠是我國最大的煉油廠之一，至今已有50多年的歷史，目前已成為具有730萬噸/年原油加工能力，能生產(chǎn)120多種石油化工產(chǎn)品的燃料-潤滑油-化工原料型的綜合性煉油廠。()該廠有6種產(chǎn)品獲國家金質(zhì)獎，6種產(chǎn)品獲國家銀質(zhì)將，48種產(chǎn)品獲114項優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品證書，1989年獲國家質(zhì)量管理獎，1995年8月通過國際gb/t19002-iso9002質(zhì)量體系認(rèn)證，成為我國煉油行業(yè)首家獲此殊榮的企業(yè)。
該廠研究開發(fā)能力比較強(qiáng)，能以自己的基礎(chǔ)油研制生產(chǎn)各種類型的潤油。當(dāng)年德國大眾的桑塔納落戶上海，它的發(fā)動機(jī)油需要用昂貴的外匯進(jìn)口。1985年廠屬研究所接到任務(wù)后，立即進(jìn)行調(diào)研，建立實驗室。在短短的一年時間內(nèi)，成功地研究出符合德國大眾的公司標(biāo)準(zhǔn)的油品，拿到了桑塔納配套用油的認(rèn)可證，1988年開始投放市場。以后，隨著大眾公司產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的提高，該廠研究所又及時研制出符合標(biāo)準(zhǔn)的新產(chǎn)品，滿足了桑塔納、奧迪的生產(chǎn)和全國特約維修點及市場的用油。
但是，該煉油廠作為一個生產(chǎn)型的國有老廠和老廠，在傳統(tǒng)體制下，產(chǎn)品的生產(chǎn)、銷售都由國家統(tǒng)一配置，負(fù)責(zé)銷售的人員只不過是作些記賬、統(tǒng)賬之類的工作，沒有真正做到面向市場。在向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的過程中，作為支柱型產(chǎn)業(yè)的大中型企業(yè)，主要產(chǎn)品在一定程度上仍受到國家的宏觀調(diào)控，在產(chǎn)品營銷方面難以適應(yīng)競爭激烈的市場。該廠負(fù)責(zé)市場銷售工作的只有30多人，專門負(fù)責(zé)潤滑油銷售的就更少了。
上海市的小包裝潤滑油市場每年約2.5萬噸，其中進(jìn)口油占65%以上，國產(chǎn)油處于劣勢。之所以造成這種局面，原因是多方面的。一方面在產(chǎn)品宣傳上，進(jìn)口油全方位大規(guī)模的廣告攻勢可謂是細(xì)致入微。到處可見有關(guān)進(jìn)口油的燈箱、廣告牌、出租車后窗玻璃、代銷點柜臺和加油站墻壁上的宣傳招貼畫，還有電臺、電視臺和報紙廣告和新聞發(fā)布會、有獎促銷贈送等各種形式。而國產(chǎn)油在這方面的表現(xiàn)則是蒼白無力，難以應(yīng)對。另外，該廠油品過去大我是大桶散裝，大批量從廠里直接售了，供應(yīng)大企業(yè)大機(jī)構(gòu)，而很少以小包裝上市，加上銷售點又少，一般用戶難以買到經(jīng)濟(jì)實惠的國產(chǎn)油，而只好黑心向昂貴的進(jìn)口油。
根據(jù)該煉油廠的上述情況，我們可以利用swot方法進(jìn)行分析，根據(jù)分析結(jié)果，為了扭轉(zhuǎn)該煉油廠在市場營銷方面的被動局面，應(yīng)該考慮采取如下措施：制訂營銷戰(zhàn)略；增加營銷人員和銷售點；增加產(chǎn)品小包裝；實施品牌戰(zhàn)略；開展送貨上門和售后服務(wù)；開發(fā)研制新產(chǎn)品；繼續(xù)提高產(chǎn)品質(zhì)量和降低產(chǎn)品成本；發(fā)揮產(chǎn)品質(zhì)量和價格優(yōu)勢；宣傳iso9002認(rèn)證效果；通過研究開發(fā)提高競爭能力。
1、時光與微風(fēng)一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實，而不是留下自己的悔恨。
2、當(dāng)我打開我的記憶大門時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響，開始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然發(fā)現(xiàn)，不過又是那么自然。父母從我出生開始，便一直陪伴我，看著我成長，又以自己的方式影響我的成長，結(jié)果我成了一個不易發(fā)怒，小心謹(jǐn)慎的人，這都是受父母影響的結(jié)果。時間飛逝，我開始漸漸長大，踏進(jìn)校園，結(jié)交同學(xué)，開始學(xué)習(xí)的生涯，學(xué)會應(yīng)付壓力，我開始走自己的路了。
3、人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。
1、年幼時，父親時常出差跑業(yè)務(wù)，照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個人身上。聽媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來后的白天是要到幼兒園的，那時候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲，被點中女孩常常會唱“洋娃娃和小熊跳舞”的歌，男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩。大一些的時候，母親因白天的過度的體力勞動，晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺，所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時，我就不得不開動小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時我也明白母親殘缺的故事和父親的書，向幼年的我潛意識里致入大量的語言和表述方式，在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項事業(yè)，在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電，去指引一顆顆無助漂泊的心靈。
2、一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。然而，每當(dāng)我決定這樣去做時，卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。
3、過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段。回眸過去的自己讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。人生中失敗難以避免，在中考中的失利，我陷入了絕望，生活還要繼續(xù)，即使我怎么抱怨，也是沒有用的，于是在父母期待的目光下，我走進(jìn)了高中，遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無聊的，沒有父母的庇護(hù)，一切只有靠自己，在歷練下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中讓我能遠(yuǎn)離家庭，自己面對挫折。一時的失敗反而讓我成長了，而且我能輕松面對壓力。
4、當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時，我突然明白自己已經(jīng)18歲了，我已經(jīng)是一個成年人，再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo)，雖然以前有很多夢想，但都是沒有深思的，而此刻我想我應(yīng)該有一個終身目標(biāo)了，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔。
5、上大學(xué)后，沒有了巨大的學(xué)習(xí)壓力，生活不再忙碌，但是反倒有些不適應(yīng)?，F(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心，也沒有什么煩惱，不過壓力與困難總會突然而至，此時我會聽一下歌，或看一下書，來平伏心情，再想解決方法。因為好心情總比壞心情要好。
6、從小到大，我就不是一個隨意和別人交朋友的人，但凡是和我成為朋友的人，我就會全心全意的去對待他們，當(dāng)然，其中難免有一些自作多情，并不是每個人都會珍惜那你的好意。但是，在此過程中，我的到最多的是他們的禮尚往來，我用真心對他們，他們真心還我。這也彌補了不少我所缺失的感情。有時候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時候，想想他們，我就會很欣慰。有時候我就會想，人生最珍貴的并不是與生俱來的，表面上的感情，而是你自己用心換來的感情，那才是最珍貴的，我很幸運我有這樣的感情。
1、我自己的個人興趣不多，但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣，比如我喜歡看書，看電影，聽音樂。在體育方面我較喜歡羽毛球，比較關(guān)注跳水和田徑類運動。
2、說到品質(zhì)，我認(rèn)為我能冷靜面對事情，而且不放棄，但是因為是一個內(nèi)向的人，因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流，不敢發(fā)表自己的看法，也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服，為未來打好基礎(chǔ)。
3、壓力是無處不在，從小學(xué)到大學(xué)，它貫穿我的人生，小時候不知怎樣應(yīng)對，幸好有父母從旁幫助，上學(xué)后特別是高中，面對高考，我學(xué)會了從容面對。而現(xiàn)在我面對的不是學(xué)習(xí)壓力，而是生活的壓力，我知道它會伴隨我一輩子，因此我需要學(xué)會接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的生活。
4、我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向，對情緒的控制也很好，所以一般不會發(fā)脾氣，對人較為隨和，我比較喜歡熱鬧的場景，但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個比較消極的人，但對人平和，待人真誠，但也不免缺乏主見，在集體中隨大流。我的自制能力不太好，還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實，腳踏實地，但也有幻想的時間。我的思維能力強(qiáng)，頭腦靈活理解能力強(qiáng)，有良好的獨立自主能力，有很強(qiáng)的思考能力。
5、在擇業(yè)觀上，我認(rèn)為，不管自己選擇了什么職業(yè)，既然選擇了，那就要將它做好，如果不能做好就不要去選擇；對自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，也許自己做的不怎么好，但認(rèn)認(rèn)真真的去做，將來一定能過很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè)，對自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè)，就算薪水少一點也無所謂，只要自己開心就好。我認(rèn)為我不會為了高薪水而讓自己不開心。
1、回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候才會有反應(yīng)的。在自問“我是誰？”的游戲中發(fā)現(xiàn)，人總會隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點一點地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實現(xiàn)自我”。
2、人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進(jìn)度過人生輝煌，走向衰落的過程。瀟灑走來，無恨離去，無憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實，其實我認(rèn)為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實這是一個沒有排練，沒有導(dǎo)演的故事，但他卻最真實的反映了我們的生活，每一個細(xì)節(jié)。
通過半個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
(一)興趣。
我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強(qiáng);通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠影響、說服他人共同達(dá)到組織或個人的目標(biāo);為人務(wù)實，通常追求權(quán)力、財富和地位，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強(qiáng)的目的性。
(二)性格。
16pf報告顯示，在樂群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，憂郁性，獨立性等方面表現(xiàn)為低分，其他的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj(外向感覺思考判斷)。
(三)能力。
職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性一般。
(四)價值觀。
職業(yè)價值觀測評顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻(xiàn)，團(tuán)隊融洽型。
幫助*貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
團(tuán)隊*融洽型的人希望工作以團(tuán)隊合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊合作的工作比較適合該類型的人。
(五)職業(yè)理想。
職業(yè)類型：研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位：科研員(研究員)。地域不限，各科研機(jī)構(gòu)和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。
(六)自身的優(yōu)勢和不足。
1.自身的優(yōu)勢。
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準(zhǔn)備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用，擁有對細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)傳統(tǒng)。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
你有高度的責(zé)任心，會陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細(xì)致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預(yù)見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強(qiáng)對遠(yuǎn)景的關(guān)注。
二、完善自我的方案。
(一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策。
往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法。
在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長遠(yuǎn)思考，加強(qiáng)對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗效果與目標(biāo)修正。
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
三、結(jié)束語。
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!
根據(jù)2020xx年度民主評議黨員工作的通知要求，通過對照學(xué)習(xí)，結(jié)合本人工作實際情況，回顧一年來的工作學(xué)習(xí)情況，有收獲也有不足?，F(xiàn)將我一年來的思想、工作和學(xué)習(xí)等方面的情況給大家匯報如下：
一、在思想方面。一年來，認(rèn)真參加機(jī)關(guān)黨支部組織生活，學(xué)習(xí)了xx6.30講話精神，在xx屆中央紀(jì)委二次全會上重要講話，深入學(xué)習(xí)了科學(xué)發(fā)展觀內(nèi)涵，樹立了社會主義榮辱觀。同時，我也認(rèn)真領(lǐng)會集團(tuán)公司、省公司和云川公司各種會議、文件精神，主動在思想上，與黨中央、集團(tuán)公司、省公司和xx公司保持一致。
三、在學(xué)習(xí)上，參加了云南省檔案局組織的檔案管理員資格培訓(xùn)，并取得證書，參加了中國石化報社舉辦的通迅員培訓(xùn)，對新聞報道有了一定的了解，提高了自身的工作水平，利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)了圖像處理軟件和統(tǒng)計軟件。四、在廉潔自律上，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《國有企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員廉潔從業(yè)若干規(guī)定》、《年輕干部更應(yīng)該廉潔自律》、《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》，觀看了《石化反腐倡廉警示錄》，在工作中，時刻給自己敲警鐘，牢記蘇樹林總經(jīng)理教訓(xùn)就在眼前，誘惑就在身邊，陷阱就在腳下，成敗就在手中二十四字廉潔自律箴言。一年來，雖然我在思想、工作、學(xué)習(xí)和廉潔自律等方面都有一定的提高，但與優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的要求還存在一定的差距。
自我認(rèn)為，主要存在以下幾方面差距：
1.黨的理論方面學(xué)習(xí)時間太少，學(xué)得不夠深入透徹。
2.工作雖然盡職盡責(zé)，但工作效率不高，有些事情拖的時間太長。
3.本職工作沒有做到最好，在公司宣傳方面工作做的不及時，不到位。
4.與省公司對口領(lǐng)導(dǎo)部門、各科室、各片區(qū)溝通協(xié)調(diào)不夠中，分析不到位的地方，還請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評指正，多提寶貴意見，今后，我會更加努力，勤奮工作，讓自己的黨性修養(yǎng)不斷提高、認(rèn)識不斷升華，工作水平不有新的提升，努力為公司做出自己最大的貢獻(xiàn)。
優(yōu)勢：
1、做事比較認(rèn)真、腳踏實地，不懂的問題虛心向他人求教。
2、用心向上，樂觀的看待生活中應(yīng)對的困難和挫折。
3、獨立自主、富有極強(qiáng)的職責(zé)心和耐心，做人自然不做作。
5、有較強(qiáng)的組織潛力，適應(yīng)性較強(qiáng)。
6、身體素質(zhì)好，運動潛力強(qiáng)。
7、除了學(xué)習(xí)本專業(yè)的知識，我還去考了會計從業(yè)資格證。
劣勢：
1、有點認(rèn)生，應(yīng)對不熟悉的人比較拘謹(jǐn)，偏內(nèi)向，而且異性朋友較少，只和熟悉的人放得比較開。
2、專業(yè)知識不夠牢固，對所學(xué)的知識資料理解不透，知識面窄。
3、語言表達(dá)潛力較差，普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)，帶有方言口音，膽子比較少，很少在公共場合發(fā)言。
4、有時心直口快，不經(jīng)意間傷害到他人對事物容易感到厭煩。
5、不常參與校里、院內(nèi)舉辦的活動，缺乏潛力上的鍛煉和經(jīng)驗。
6、學(xué)習(xí)沒有明確的目標(biāo)與合理的規(guī)劃，而且學(xué)習(xí)不夠主動，很多時候是一股熱勁，容易受周圍環(huán)境影響。
7、由于不喜歡英語，所以英語潛力較差。
機(jī)會：
1、學(xué)校是一個學(xué)習(xí)的地方，有良好的師資、物資和財力，校圖書室圖書資源豐富，那里學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍到很好。
2、學(xué)校、學(xué)院都會舉辦許多活動，為我們帶給一個平臺去展示和鍛煉自我的機(jī)會。
3、信息時代發(fā)達(dá)，傳媒業(yè)也發(fā)展迅速，我們能夠從報紙、電視、雜志及網(wǎng)絡(luò)找到許多自我所需的知識。
威脅：
1、就業(yè)形勢嚴(yán)峻，市場競爭激烈。
2、大學(xué)人才資源豐富，企業(yè)門檻高，要求嚴(yán)格，而且企業(yè)對應(yīng)屆畢業(yè)生的潛力也有所顧慮。
3、社會十分復(fù)雜，要應(yīng)對各種各樣的誘惑，以防迷失自我。
4、與自我同專業(yè)的人有很多，競爭大。
如何做：
1、在學(xué)校的現(xiàn)階段要不斷努力學(xué)習(xí)，掌握好知識，將課本知識運用到實際生活中，從各個方面鍛煉自我，不斷充實自我的知識，努力提高自身的競爭力。
2、用心參加活動，擴(kuò)展自我的人際交往圈，鍛煉提高自我的信心。
在小學(xué)階段，往往是老師教什么，我們就學(xué)什么，這樣一來，就直接導(dǎo)致我們自己觀察，思考較少。進(jìn)入初中后，我們應(yīng)逐步擺脫對老師和父母的依賴，養(yǎng)成積極主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，成為一個自主學(xué)習(xí)者。
用自己真實的一面去探索，追尋真理，這樣一個過程正如逆水行舟，不進(jìn)則退。
學(xué)習(xí)的方法固然重要，但熟知，有好的學(xué)習(xí)目的更重要，只有當(dāng)我們有“學(xué)習(xí)目的”這個概念，才會通過努力朝那個方向去發(fā)展。
我的學(xué)習(xí)目的是：好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)老師及家人對哦我的的期望?；蛟S有些人可能會覺得我現(xiàn)在所說的這些根本就是空前大話，但是你要知道，一個人既然說出了一句話，她就一定會通過自己的努力使之變?yōu)楝F(xiàn)實。我相信我自己，也請大家能夠相信我。學(xué)然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自強(qiáng)也。
著名教育家，革命家，徐特立曾經(jīng)說過這樣一段話：學(xué)習(xí)要抓住基本知識：即不好高騖遠(yuǎn)，而忽略基本的東西。喜馬拉雅山是世界著名的高山，因為它是建立在喜馬拉雅山之上，盤基廣大高原之上的一個高峰；假如把喜馬拉雅山建立在河海平原上，八千公尺的高峰是難以存在的，猶如無源之水易于枯竭的。
人，都要學(xué)會成長。人的一生就是一個學(xué)著長大的人生。我們在生活中遇到的挫折成功都是我們必須經(jīng)歷的過程。成長中我們會遇到很問題，也會遇到各種各樣的人。為了一個更好的自己，我們需要成長。小編給大家?guī)硪黄o大家一個示例！
人的一生中有著酸甜苦辣，有著喜怒哀樂，如今我已23歲了，從一個幼稚不懂事的小孩，已成長為有著夢想、有著責(zé)任的成年人了，剖析材料。本文章就我個人成長經(jīng)歷為分析材料，對自我成長的經(jīng)歷進(jìn)行詳細(xì)解析，重點分析大學(xué)中所遇到的問題，通過這些分析，能夠更加的認(rèn)識自己，給自己的人生定位，完整自己的人格，以便將來能更好更快的適應(yīng)社會，并希望通過自己的努力為社會貢獻(xiàn)力量。
我于20xx年x月出生在x省x市的一個美麗的村子里，父母親都是樸實的農(nóng)村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學(xué)省吃儉用，舍不得花一分錢。因為姐姐比我高兩級，我上一年的時候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著我學(xué)習(xí)，有不會的就叫我問他們。所以我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力，努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班里算中上等。記得上小學(xué)那是我是個很老實的孩子，從來沒和同學(xué)打過架，老師留的作業(yè)也能及時保量的交上。父親也舍得為我花錢，不時的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。等我到三四年級的時候，正是花錢多的時候，為了我們上學(xué)，父親去加工廠干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，也許成績是那時最好的回報，我們的成績都在班里前幾名。
我小時候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當(dāng)我躺在床上的時候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時就想等我長大了一定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。
記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級過六一的時候，我非常榮幸的參加了校音樂隊里，經(jīng)過好幾周的練習(xí)終于要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統(tǒng)一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家里沒有錢了，就別買了，我當(dāng)時哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會這樣，就是因為家里條件不好。結(jié)果到六一的那天我沒有上場，自己在班里靜靜的看著、想著，我在想一定要好好學(xué)習(xí)，一定要掙好多好多的錢。
后來我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué)，一如既往的刻苦學(xué)習(xí)。但是隨著物理、化學(xué)科目的增添，激烈的學(xué)習(xí)氣氛，我感覺力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒有進(jìn)入縣重點高中。當(dāng)時我有了一種想法，就是想輟學(xué)，不想再念了。可是父母望子成龍的期盼讓我改變了這種想法。這樣我的命運就此發(fā)生了改變。高中的生活開始了。我進(jìn)入了縣二中，普通的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向靦腆的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上聊天，使本來內(nèi)向的我開始變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了許多，如何和同學(xué)處好關(guān)系。記得有一次寢室的同學(xué)聚會，那是我第一次和同學(xué)出去吃飯，經(jīng)驗也不足，感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說了很多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買單的時候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習(xí)慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說話，原來是因為我吃飯沒有花錢，他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我最好的朋友，從一個幼稚的孩子變得更成熟了。
高中我的學(xué)習(xí)成績不是很好，即使每天學(xué)到十一二點但是成績還是上不來。高考又一次改變了我的命運，356的成績讓我進(jìn)入了如今的大學(xué)里。雖然學(xué)校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來，我沒有一點后悔和抱怨。
加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學(xué)習(xí)和生活中使我學(xué)會了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學(xué)習(xí)、辯證思考問題的能力，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過呢？每當(dāng)回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻(xiàn)給了人類最寶貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭！”我不敢說為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓(xùn)，我更加認(rèn)同和喜愛心理咨詢師這個職業(yè)，希望幫助來訪者達(dá)到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。
每個人都有親人、朋友，同學(xué)。父母的勤勞樸實深深的影響了我，如今的我為了減輕他們的負(fù)擔(dān)，每個假期都會做些兼職，這些也讓我認(rèn)識了社會，生存的需要付出的，這個社會你會遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實實，不怕辛苦一定會有更好的未來的。朋友么到時很多，但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一，他就是一個很開朗的人，做事很有調(diào)理，什么事做的都特別好，他也就是我的榜樣，也影響著我的未來。他現(xiàn)在也和我一個學(xué)校，我有什么難題都會去找他，讓他給我意見?，F(xiàn)在印象最深的也就是大學(xué)同學(xué)了尤其是寢室的室友，由于大學(xué)的課程較少，時間也多，同學(xué)經(jīng)常上網(wǎng)，以前我很少上網(wǎng)但是現(xiàn)在我經(jīng)常和他們一起去，這也就是一個環(huán)境影響一個人了?，F(xiàn)在的社會有很多的誘惑，現(xiàn)在我已是即將走上社會的人了，應(yīng)該把更多的經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)和工作上，更多的想法用于自己的未來，規(guī)劃自己的人生。
1、自我介紹：我是一個誠實守信，有責(zé)任心，積極開朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。
2、對自己的看法：但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點。我的缺點就是做事沒有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，經(jīng)過認(rèn)真的思考后在做事。對自己的希望是認(rèn)清自己的不足，并能將不足進(jìn)行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。
3、優(yōu)勢如下：
（一）、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。
（二）、二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅強(qiáng)、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì)，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎(chǔ)，較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。
不足如下：
（一）、心理學(xué)知識欠缺，理論基礎(chǔ)不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗較少。在樓棟實習(xí)中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實質(zhì)性內(nèi)容。
（二）、喜歡將自己的價值觀強(qiáng)加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。
（三）理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。
今后的工作努力方向：
不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點，以職業(yè)性的理智嚴(yán)格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學(xué)以致用，應(yīng)用理論知識指導(dǎo)咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時，應(yīng)及時轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗的老師，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度對待每一位來訪者。
4、自我奮斗目標(biāo)。
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個專業(yè)人才。
1、我的人生觀：我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
同學(xué)評價：是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己，更加了解了自我！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！我也會繼續(xù)努力完善自己。
從__年參加工作至今，一直從事小學(xué)數(shù)學(xué)工作，到今年已經(jīng)是第__個年頭了，自我分析優(yōu)勢劣勢。我一直熱愛自己的工作，堅持著自己的夢想。帶好每一個孩子，讓他們的數(shù)學(xué)潛力得到最大的開發(fā)，是我的樂趣所在。我一直覺得沒有什么工作比自己所從事的教育工作更加有意義，也是這樣的信念讓我堅持做好我自己。
新學(xué)期我要帶六年級了，這對我來說還是第一次。我想：我必須努力，比以前，比過去的每一年都要更努力。讓這些我從一年級帶上來的孩子們在小學(xué)階段畫上一個圓滿的句號，也換來那些一直信任支持我的家長滿意的笑容。
現(xiàn)對自己在教學(xué)工作中的優(yōu)勢劣勢做一自我分析，望等到領(lǐng)導(dǎo)和同仁們的指正。
優(yōu)勢：
1、熱愛本職工作，對待工作有激情，肯鉆研，舍得下功夫。
2、從一年級使用這套蘇教版教材，積累了一定的經(jīng)驗。能夠充分利用網(wǎng)上的資源，提高自己的工作效率。
3、學(xué)生大部分是自己一手培養(yǎng)上來的，學(xué)習(xí)習(xí)慣，個性特征都比較了解，能夠?qū)ΠY下藥。
4、與家長關(guān)系比較融洽，家校聯(lián)系比較暢通，得到了較多家長的支持。
5、工作多年，有一定的教育教學(xué)經(jīng)驗。也善學(xué)好問，還有一定的進(jìn)步空間。
劣勢：
1、沒有帶過畢業(yè)班，缺少經(jīng)驗。
2、沒有帶過人教版高年級的教材，在知識的融會貫通方面會有一些困難。
3、工作有時比較急躁，缺乏耐心。
4、在教材的鉆研、教學(xué)方法的靈活使用、對學(xué)生的因材施教等方面還需改進(jìn)。
措施：
1、加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，以便更好的改進(jìn)實際工作。
2、下功夫鉆研教材，使自己能夠很好地駕馭教材。
3、在工作中努力克服急躁的毛病。
自我分析材料的標(biāo)題，常見的寫法有兩種：一是文種式標(biāo)題，只寫《自我分析材料》即可；二是復(fù)合式標(biāo)題，由正標(biāo)題和副標(biāo)題組合而成，如《深刻解剖思想根源，全面提高自身素質(zhì)――xxx的自我分析材料》。
二、正文。
自我分析材料的正文，由開頭、主體兩部分組成。
（一）開頭。
開頭部分一般先交代本人入團(tuán)時間、工作及任職情況，再寫參加先進(jìn)性教育活動第一階段即學(xué)習(xí)動員階段通過學(xué)習(xí)在思想認(rèn)識上的收獲。這部分要求簡明扼要，點到即可。
（二）主體。
主體部分是自我分析材料的核心結(jié)構(gòu)，主要包括查擺存在的問題、分析思想根源、提出整改措施等內(nèi)容。由于涉及面廣、量多，這部分宜分條列項寫作，“條”、“項”之間要注意內(nèi)在邏輯關(guān)系的合理有序。
1、查擺問題與不足。
這部分按照“比著尺子量不足，照著鏡子正衣冠”的'方法，根據(jù)中央和市委關(guān)于增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育的具體要求，對照團(tuán)章規(guī)定的團(tuán)員義務(wù)和團(tuán)員領(lǐng)導(dǎo)干部的基本條件，總結(jié)自己近年來在思想、工作和作風(fēng)方面的情況，重點檢查存在的問題，全面總結(jié)自己近年來的政治立場、思想作風(fēng)、工作態(tài)度、學(xué)習(xí)情況等方面的情況，并從世界觀的高度認(rèn)真分析思想根源。
2、分析思想根源。
這部分要根據(jù)找出的問題，從世界觀、人生觀、價值觀上分析產(chǎn)生問題的思想根源，領(lǐng)導(dǎo)干部還要從權(quán)力觀、地位觀、利益觀方面進(jìn)行深度分析。以分析自己不怕嚴(yán)，吸納意見不怕刺，亮出問題不怕丑，觸及思想不怕痛的精神，對產(chǎn)生問題的原因、后果、危害逐一進(jìn)行分析，并上升到世界觀、人生觀、價值觀、團(tuán)性原則的高度上來看待和審視，從而做到就事說理，使分析問題的質(zhì)量具有一定的力度、深度和高度。
3、提出整改措施與思路。
這部分也應(yīng)對照存在的問題與不足，有針對性地提出今后改進(jìn)的意見和措施。要在堅持理想信念、服務(wù)宗旨、團(tuán)的路線方針、履行民主決策、群眾路線、勤政廉政諸方面有新的、具體的打算，把整改的措施真正落到實處。
三、落款。
落款部分寫上分析人所在單位、姓名和寫作日期。署名可放在標(biāo)題之下，也可以置于文尾。
通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
（一）簡單的自我介紹
從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個生活非?？鞓沸腋?，學(xué)習(xí)非常快樂的女孩。
（二）出生到學(xué)前班階段
我出生在農(nóng)村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?？墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。
我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什么時候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個比我小點的女孩鬧鬧，就是對現(xiàn)在人來說是一件很幼稚的行為，我老是會說“我不要和你做朋友咯！”那時候為了一件。嘿嘿……人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什么都不懂的我。
（三）小學(xué)階段
當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂的升入小學(xué)，那時候我還不清楚讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯！偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了，感覺讀書累，村子里的人要比成績，老師也要看成績。大家評價你是好人還是壞人，都是以成績?yōu)閰⒖?，這時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。
（四）初中階段
當(dāng)我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績，分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦……運氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到一個很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育。哈哈，我的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦！
（五）高中階段
中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時候我一直在糾結(jié)填差點的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個男生專業(yè)電子，剛剛開學(xué)報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什么樣的場景。嘿嘿其實這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信……總之在這個學(xué)校，我學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了獨立，還學(xué)會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了。可是后來我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的。好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血……媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認(rèn)真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來。我頓時感覺自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因為莫名其妙的感覺，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友……對不起。
之后我便想通了，開始努力的學(xué)習(xí)，成績也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
（六）大學(xué)階段
我與幾個同學(xué)拉著行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學(xué)，我?guī)е裤?，來大大學(xué)我有自己的目標(biāo)?？墒菦]有過多久我就放棄了，墮落了感覺這里不是高中，沒有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒有了以前的快樂。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶……后來在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應(yīng)該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。
（七）對成長經(jīng)歷的總結(jié)
時間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實簡略了很多，每個人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。
（一）興趣
個人認(rèn)為自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他
、、
、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡……這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。（二）性格
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨立堅強(qiáng)，認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
（三）能力
能力，可說我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業(yè)技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個人觀點。
（四）職業(yè)理想
希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。
（五）自身的優(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
2、自身的不足
毛毛糙糙的，心不細(xì)致。
（一）針對分析所提出的適應(yīng)性對策
富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
（二）針對自身不足所提出的解決辦法
盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
（三）如何檢驗效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。
我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧！我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。
心理自我分析報告范文篇四：
生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁约旱某砷L歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
1、興趣愛好對自己的影響
我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。
2、性格對自己的影響
類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
4、自身的優(yōu)勢和不足
（1）優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。
（2）不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。
這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了，通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。
心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對自己大有裨益。
發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。
傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。
轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能，或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。
改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的`還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達(dá)放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。
生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
1、興趣愛好對自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。
2、性格對自己的影響。
類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
4、自身的優(yōu)勢和不足。
(1)優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。
(2)不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。
這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了，通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。
心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對自己大有裨益。
發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。
傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。
轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能，或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。
改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達(dá)放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。
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