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              1. 首頁 > 范文大全 > 自我介紹

                自我分析例文(熱門17篇)

                自我分析例文(熱門17篇)



                范文范本可以幫助我們提高語言運用的規(guī)范性和準(zhǔn)確性,使我們的文章更加清晰易懂。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文,希望能夠幫助大家更好地理解和掌握寫作總結(jié)的技巧和方法。

                swot自我分析

                1、對生活和學(xué)習(xí)以及人生都很樂觀,不特別計較得失。對身邊的事物和環(huán)境都抱有積極樂觀態(tài)度,去發(fā)現(xiàn)美好的東西。

                2、。性格開朗外向,善于與人交往和溝通。喜歡幫助別人,很有愛心、善心。答應(yīng)別人的事雖說沒有保證完成但會盡力去做。

                3樂于接受新鮮事物,同事也具有接受新鮮事物的學(xué)習(xí)能力,與時代的更新保持一樣的步伐。

                4喜歡閱讀,有一定的知識量、信息量積累,有不錯的口才。

                二、劣勢。

                1、在公共場合缺乏表達(dá)和展現(xiàn)自己的自信。語言組織能力有善提高,在不熟的人面前顯的太過于拘泥不自然。

                2、對數(shù)字不太敏感,同樣也沒有興趣。邏輯思維不好,對有些事缺乏思考。

                3、人生閱歷少,缺乏兼職經(jīng)驗。

                4、有許多不好的習(xí)慣,例如:睡懶覺、懶散。

                5、做事缺乏冒險精神,太死板。缺乏創(chuàng)新能力。

                6、容易受身邊事物影響,定力差,做事沒有堅定的信念,沒有堅持不懈、持之以恒的精神。

                7、對學(xué)習(xí)、生活、未來的就業(yè)沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

                三、機(jī)會。

                1、國家就業(yè)形勢良好,人才需求量也很大。為未來的就業(yè)提供良好的機(jī)遇。

                2、就我的專業(yè)來說,是未來很有發(fā)展前途的職業(yè)。

                3、同樣我有不錯的人際網(wǎng),可以利用其獲取就業(yè)形勢的最新信息。對未來就業(yè)也是有利的。

                四、威脅。

                1、大學(xué)畢業(yè)生太多,競爭力很強(qiáng)。社會對大學(xué)畢業(yè)生要求也很高,我的經(jīng)驗有很缺乏。

                2、所可以做的職業(yè),門檻都很高。對于??飘厴I(yè)的我來說,壓力就大。還要學(xué)習(xí)與進(jìn)的時間更多。

                對于未來的職業(yè)生涯我還是很有信心的,雖然我有很多缺點,但是我會努力去改正它向身邊做的好的朋友、同學(xué)學(xué)習(xí)。同樣我也會好好利用我的優(yōu)點,利用剩余不多的大學(xué)時間去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。不管未來我是怎樣的,我都會在我的崗位發(fā)光發(fā)熱。做最好的自己。

                在大學(xué)的剩余時間里。1,拿一個職業(yè)資格證,符合學(xué)校畢業(yè)生要求,順利從本校畢業(yè)。2,考過會計證和英語四級,為以后的擇業(yè)多一手準(zhǔn)備。

                3,多利用課余時間充實自己,做好接受社會考驗的準(zhǔn)備。

                自我分析

                學(xué)習(xí),這是第一位的,但是我想我做的不好至少是不夠好,。那些需要集中精神去做的事情比如:從最簡單的聽課,到求解一個高數(shù)題目或者聽英語聽力或者看一些專業(yè)性比堅強(qiáng)的書,我總感覺做不到。去到自習(xí)室后,總覺得外面環(huán)境太好,風(fēng)景太美,應(yīng)該去外面走走而不是在座位上坐著做這些費神的事,似乎感覺這是不公平的交易一般,虧了!這大概可以總結(jié)為我太懶了,腦子太懶。我上課也總是坐在后面,有時候想一定要跟著老師走,讓腦子去思考問題,但總持續(xù)不了一會不知不覺就脫離了那種狀態(tài)。總會想一些無關(guān)緊要的東西,天南地北。記得有一次c語言課,剛上課不久我就想起了其他的事,想到我家里去了,想象著家里發(fā)生了不和諧的事情,結(jié)果把我弄得很緊張,想了一整節(jié)課。下課后我趕緊出去打了個電話,沒有聽見不和諧的聲音,心里才平靜下來。更多的時候是想到籃球場上去了,還有一些五花八門的問題。這難道是我太幼稚了。這大概可以總結(jié)為我腦子磁盤碎片過多,思維約束力不夠。我想以后我的把這種狀況解決掉。

                有的場合會使人不得不思考一下前途,思考工作。想起來,我不知道是該樂觀還是該悲觀了。現(xiàn)在只能總結(jié)為:關(guān)于我們這個專業(yè)的前途,如果要專業(yè)對口的話,畢業(yè)后找個工作基本問題不大,但是工資不會太高,至少在前幾年不宜抱太大的希望。

                我寫下這兩個字,覺得有點陌生。開始一段愛情我想會使一個人變得成熟,或者應(yīng)該是愛情使一個人變得更成熟。我想,第一,我沒錢;甚至最基本的,我想,我連一個厚實的能夠給女生靠的肩膀都沒有的話,就不要去害一個女生了。

                總的來說,我大一是比較失敗的。學(xué)習(xí)就不說了。在班上做一個所謂的宣傳委員,沒做什么事,只是開了一些會,呵呵。社團(tuán)里面,我之前還是蠻有激情的,我們社團(tuán)還有不少活動,做個干事也干了些事。本來感覺不錯的,但在一次大的活動結(jié)束后,突然之間,我對社團(tuán)的事情再提不起半點興趣,甚至是有些抵觸,不知道是為什么。之后缺席了很多次會議,在之后干脆跟會長說我真的不想干了,以后不用通知我了!真有點荒唐了。有一段時間內(nèi)會讓我感覺欠會長點什么。還有,我有時候真的會惋惜甚至有點憤怒,為什么我的牙長成這樣,那么多人都長得挺好,我真的很不幸運。我有想過去矯正牙齒,但由于種種原因,現(xiàn)在還沒做出決定。走在人群之中,會感覺個人的行為太渺小了,整不整甚至不會有一點關(guān)系。我一直認(rèn)為,畢業(yè)后開始工作是人生一個新篇章,我不想以那種狀態(tài)開始一個本該充滿激情充滿希望的階段。所以我想我會在某個時候去整一整。我想那時候我會混得很好,至少現(xiàn)在我很有信心!

                我的大一大概就是這樣了。通過這總結(jié)我希望我會有更好更充實的大二,畢竟還不算晚。

                自我分析

                職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在個人層面上主要表現(xiàn)為:有助于使個人認(rèn)清自己發(fā)展的進(jìn)程和事業(yè)目標(biāo)。

                你也許會問:這一步怎么做呢?不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋,寫下來10條未來5年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情,要確切,但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的,給自己頭腦充分空間。第二種更直接,完成這個句子:“我離開這個世界的時候會滿足,如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世,什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責(zé)任狀況能讓你滿足。

                根據(jù)你認(rèn)定的需求,自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機(jī)遇來勾畫自己長期和短期的目標(biāo)。例如,如果你分析自己的需求是想授課,賺很多錢,有很好的社會地位,則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗,優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標(biāo)的基礎(chǔ)上,你可以制定自己短期目標(biāo)來一步步實現(xiàn)。

                確切地說,寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自己的缺點,所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標(biāo)有聯(lián)系的,而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻,就下決心改正它,這能使你不斷進(jìn)步。

                現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確,要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能,提高某些目前的技能,或?qū)W習(xí)新的知識。

                能分析出自己行為習(xí)慣中的缺點并不難,但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。

                制定一個明確的實施計劃:一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位,你就可以開始分析或參考現(xiàn)有市場上,這類公司或職位會對應(yīng)聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻(xiàn)可以使你在這樣的公司中脫穎而出?因為大部分人在工作后趨于麻木,對自己的角色并不能清晰。因此,就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣,你也要培養(yǎng)一些能力,當(dāng)你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創(chuàng)造的價值時,接下來需要做的就是不斷完善自我,創(chuàng)造出自己的思想閃光點,和執(zhí)行能力,為未來的職業(yè)之路埋下更好的伏筆。

                自我分析

                嚴(yán)格來說,是一本對自我學(xué)術(shù)轉(zhuǎn)向的布爾迪厄式分析。出身的低微與學(xué)業(yè)的成功導(dǎo)致分裂的習(xí)性,進(jìn)而在學(xué)術(shù)場的引力與斥力的作用,導(dǎo)向了一種獨屬于布爾迪厄的實踐,將宏大的理論抱負(fù)與低層微觀的經(jīng)驗相結(jié)合,并與一切在場中占據(jù)主導(dǎo)的模式與方法相對立。布爾迪厄力圖超越一切二元對立,這從他慣用的“一方面···另一方面····”可以得到體現(xiàn)。翻譯拗口,后面漸入佳境。

                一、一個人成為哲學(xué)家是因為他被認(rèn)可,而且他通過為自己取的哲學(xué)家的權(quán)威地位認(rèn)可自己。哲學(xué)選擇是身份自信的一種表現(xiàn),這種表現(xiàn)又強(qiáng)化了身份自信,或者傲慢。法國大學(xué)過度沉浸在對知識場的文學(xué)迷戀當(dāng)中,并過度關(guān)注報紙的看法。

                二、我最不喜歡薩特的地方,是把他不僅變成了全能知識分子,而且變成了理想知識分子即知識分子的典型形象的一切東西。

                三、觀察和證明的單純欲望,我是這種經(jīng)驗的卑微而貧乏的證人,我要不惜一切代價說明這種經(jīng)驗。

                無疑由于福樓拜所說的經(jīng)歷所有生活的愛海,以及抓住一切機(jī)會歷險即每次發(fā)現(xiàn)新環(huán)境的愛好,連同對社會學(xué)的科學(xué)主義定義的拒絕,共同導(dǎo)致了我對各種各樣的社會世界都感興趣。

                四、我與米歇爾·??碌牟町悂碓从诟髯缘呐渲门c位置的差異,我投入到社會科學(xué)場中,并與哲學(xué)世界的期待決裂。而福柯總是出現(xiàn)在哲學(xué)場當(dāng)中,并關(guān)注著巴黎知識世界的期待。

                五、在寄宿學(xué)校的生活,尤其使我傾向于對社會關(guān)系采取一種現(xiàn)實主義和戰(zhàn)斗的觀念。我注意到走讀生與寄宿生之間強(qiáng)烈的對比,他們來自于兩個不同的世界。對學(xué)校之明亮的贊頌,是以其陰暗的反面之卑下為代價的,這種雙重經(jīng)驗往往使我陷入分裂,一方面渴望知識和認(rèn)可的好學(xué)生的馴順,殷勤乃至于服從。另一方面是對教育制度的一種倔強(qiáng)態(tài)度,一種強(qiáng)烈的與持續(xù)的反抗。

                “難道你不是出現(xiàn)在你不承認(rèn)其判決的一個法庭上?”對我來說,是一種心理解決辦法的東西,成了對象征秩序的一種挑戰(zhàn)和對制度尊嚴(yán)的一種觸犯。

                swot自我分析

                (一)swot分析主要用于分析組織和個人內(nèi)部的優(yōu)、劣勢以及外部環(huán)境的機(jī)會和威脅,制定未來發(fā)展方向和實施策略。swot分別是(優(yōu)勢s)、(劣勢w)、(機(jī)會o)、(威脅t)。所謂swot分析,指的是在四個維度上進(jìn)行分析,然后通過矩陣式交叉的分析,找出適合于自己的基本策略。swot分析實際上是將對自身內(nèi)外部條件各方面內(nèi)容進(jìn)行綜合和概括,進(jìn)而分析組織的優(yōu)劣勢、面臨的機(jī)會和威脅的一種方法。通過swot分析,可以幫助自我把資源和行動聚集在自身的強(qiáng)項和有最多機(jī)會的地方。以下就從這四個方面來解讀,分析自己,制定發(fā)展計劃。

                一、評估自己的長處和短處,找出職業(yè)機(jī)會和威脅。

                (優(yōu)勢s)。

                (劣勢w)。

                內(nèi)部因素。

                1.熱愛教師這個事業(yè),喜愛孩子學(xué)生,對教育有一份執(zhí)著的追求和責(zé)任感。

                2.平時是個樂天派,喜歡對別人好,樂于助人,不計較得失;

                3.對語言很敏感、邏輯能力強(qiáng)、喜歡低年級語文教學(xué);在團(tuán)隊中有很強(qiáng)親和力,能很好的適應(yīng)外界環(huán)境。

                4.有較好的交際能力.喜歡與同伴在一起討論或進(jìn)行協(xié)作學(xué)習(xí)。

                1.性格開朗平時說話毫無顧忌,有時候會得罪人。

                2.課堂教學(xué)中用語還不夠風(fēng)趣幽默。課堂上還缺乏一定的調(diào)控能力。

                3.沒有很堅定地信念,不能為目標(biāo)的實現(xiàn)堅持不懈,持之以恒;

                4..做事有時過于嚴(yán)謹(jǐn),不愿冒險,學(xué)習(xí)欠主動,受到批評是易受影響,學(xué)習(xí)積極性也會下降。

                (機(jī)會o)。

                (威脅t)。

                外部因素。

                外在的機(jī)遇主要有:

                1.本人長期擔(dān)任低年級的語文教學(xué)并有機(jī)會參加學(xué)校安排的各項教學(xué)和教研活動。

                2、欣逢改革開放盛世基礎(chǔ)教育課程改革下的校本研修必會促進(jìn)教師的專業(yè)成長。

                內(nèi)在的機(jī)遇主要有:

                1.性格隨和,結(jié)識了很多朋友,可以有很多的機(jī)會與他人交流溝通。

                2.熱愛學(xué)習(xí),熱愛教師行業(yè),能夠接受新事物,以進(jìn)步的思想去適應(yīng)時代的發(fā)展。

                來自外界的,人才市場競爭激烈,人才需求飽和,教育戰(zhàn)線的新老交替,教育者的知識結(jié)構(gòu)的變化。

                來自自身的:

                1.隨著年齡的增長如身體健康方面的各種情況。

                2.教學(xué)業(yè)務(wù)水平的提升、教學(xué)能力的再創(chuàng)新以及教學(xué)效率的提高,必須克服惰性更勤于鉆研、學(xué)習(xí)新知識、去獲取更多知識和技能。

                二、我的發(fā)展計劃:

                1.扎實專業(yè)知識,提高教育教學(xué)能力;

                2.認(rèn)真學(xué)習(xí)各方面知識,努力成為一名優(yōu)秀的班主任;

                3.在未來的工作崗位上有一定的建樹。

                三、我的行動計劃:

                現(xiàn)在:要珍惜時光,專心致力于我的職業(yè),作為一個教師不但除了懂得教育學(xué)與心理學(xué)的基本原理和相關(guān)學(xué)科的理論知識外,還要學(xué)習(xí)和制定各科教學(xué)法以及能適應(yīng)新形勢下的教學(xué)計劃、教學(xué)設(shè)計等,組織好班級社團(tuán)和班級活動等。在校期間,利用課余時間,熟悉我國現(xiàn)行的教材;利用網(wǎng)絡(luò)資源,了解我國城鄉(xiāng)的教育現(xiàn)狀。不能簡單地掌握知識,而且要掌握科學(xué)知識的形成過程、科學(xué)的研究方法,了解各學(xué)科存在的問題及其解決的可能性。將來:可能是事業(yè)的成功者,也可能是一個平凡的人,但我會做好自己,做人有自己的原則,不因外界環(huán)境而輕易動搖。以“甘做人梯”、“謙虛謹(jǐn)慎”、“委曲求全”等方式和方法實現(xiàn)人生價值目標(biāo),即培養(yǎng)個人的利他精神和奉獻(xiàn)精神。

                具體計劃:

                在學(xué)好專業(yè)知識的同時,積極參加學(xué)校的各種教育教學(xué)活動,努力爭取實踐機(jī)會,鞏固所學(xué)知識,培養(yǎng)獨立自主的品質(zhì),養(yǎng)成自立習(xí)慣,學(xué)會獨立解決現(xiàn)實生活中遇到的問題。并學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識,培育教師技能;樹立正確的教師心態(tài)、人生觀和價值觀。

                四、總結(jié):

                現(xiàn)實的壓力,往往會打破我們預(yù)先的計劃,所以要具備應(yīng)對時局變動的素質(zhì)。從目前來看,由于人場市場競爭劇烈,就業(yè)壓力大,利用好自己的優(yōu)勢,看清自身存在的劣勢,揚長避短,化解威脅因素,考慮過去,立足當(dāng)前,著眼未來把握機(jī)遇。

                (二)一、我的競爭優(yōu)勢(strengths)。

                1、性格上:做事認(rèn)真,真誠待人,賦有責(zé)任感,言行舉止得體,做人安分守己,樂于助人,對事物較有領(lǐng)悟力,有些東西一點即通,作為大學(xué)生年紀(jì)輕,精力旺盛,思維活躍,富有激情和創(chuàng)造力,具有積極進(jìn)取的精神面貌,樂于接受新鮮事物,自學(xué)能力強(qiáng),能給企業(yè)注入新的生機(jī)與活力,使企業(yè)準(zhǔn)確把握時代脈搏,與時俱進(jìn),開拓創(chuàng)新。

                2、工作上:面對工作挑戰(zhàn)和挫折時,不畏困難,不言放棄,敢于面對競爭、敢于追求成功。有一種吃苦耐勞的精神,能夠在苦中做樂,在困難里看到希望,并努力做下去的堅強(qiáng)意志。

                3、能力上:有一定的分析能力,并有尋根究底的興趣,運用電腦技術(shù)能力強(qiáng),能夠在互聯(lián)網(wǎng)上搜尋到許多信息。并且,善于分析和處理信息,對信息的應(yīng)用能力較強(qiáng)。

                4、生活上:勤儉節(jié)約,不與別人攀比,生活態(tài)度比較樂觀積極向上,自控能力強(qiáng),意志堅定。在工作上可以得到家人和親友的支持。

                5、學(xué)習(xí)上:努力勤奮,不易受外界環(huán)境的影響,成績良好,上課專心致志,已經(jīng)通過英語三級,普通話二乙,國家計計算機(jī)一級和跟單員資格證。

                6、思想上:思想道德素質(zhì)較高,自我學(xué)習(xí)和提高意識強(qiáng),易于企業(yè)管理,不拘泥于眼前,有很強(qiáng)的判斷力。

                二、我的競爭劣勢(weakness)。

                1、性格上:不善言語,放不開,不能快速融入新的交往團(tuán)體。

                2、工作上:高等教育趨于普及化,大學(xué)生的數(shù)量猛增,競爭日益激烈。整個社會文化和商業(yè)交往中往往不信任青年人。

                3、能力上:缺乏社會經(jīng)驗和實踐經(jīng)歷,沒有相關(guān)社會經(jīng)驗。

                4、生活上:做事不果斷,經(jīng)常猶豫不決,不夠主動地利用校園資源。

                6、思想上:缺乏對現(xiàn)實社會的理解,對工作寄予很高的期望,尋找工作的眼光太高,給自己定的目標(biāo)不切實際。

                三、我的機(jī)會(opportunity)。

                四、我的威脅(threats)。

                人才市場競爭激烈,人才需求飽和,嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給高職院校畢業(yè)生就業(yè)帶來的壓力隨著經(jīng)濟(jì)制改革力度的加大和職業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷變化,就業(yè)人數(shù)陡增。此外還有研究生向下擠占大學(xué)畢業(yè)生位置。三大就業(yè)人口高峰同時出現(xiàn),而就業(yè)市場容量并沒有增加,使得勞動力就業(yè)市場不堪重負(fù),就業(yè)市場供大于求。,一些用人單位片面追求高學(xué)歷人才,這種重學(xué)歷文憑的用人觀,抬高了大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)門檻。

                就業(yè)的市場機(jī)制還不完善,國家宏觀調(diào)控存在觸及不到的地方,()市場秩序混亂,這對于剛走出校門還沒有太多社會經(jīng)驗的大學(xué)生來說是最大的創(chuàng)業(yè)威脅。物以稀為貴,然而當(dāng)前大學(xué)生的擴(kuò)招工作卻在緊鑼密鼓的進(jìn)行。大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)劇增,在數(shù)量提高的同時,大學(xué)生的素質(zhì)并未一起提升,相反,本科高等教育已經(jīng)漸漸成為“平民化教育”,而不是“精英人才教育”,諸多大學(xué)的“造假”“摻水”行為已經(jīng)為大學(xué)生抹上了黑色的陰影。此外,我國高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)不發(fā)達(dá),而且多集中于東南沿海地區(qū),對高等院校的人才需求量較少。中小企業(yè)尤其是家族式私人企業(yè)的管理模式趨于私有制,沒有科學(xué)的管理理念,不愿為大學(xué)生提供就業(yè)崗位等。

                通過上述分析,我對就業(yè)問題有了一個比較全面而客觀的認(rèn)識。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們更應(yīng)該早作準(zhǔn)備,學(xué)好科學(xué)文化知識,全方位地鍛煉自己的能力,制定大學(xué)規(guī)劃,明確職業(yè)方向。趨利避害,揚長避短,爭取順利就業(yè)。

                2、聯(lián)系企業(yè),希望在找工作之前,能進(jìn)行一次真正的實習(xí)。

                4、口語方面,多多進(jìn)行口語練習(xí),爭取過英語六級。通過背誦。

                自我分析

                1、內(nèi)部環(huán)境分析:

                strengths(優(yōu)勢):

                生活態(tài)度比較積極,善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面待人真誠,放得開,并樂于與人交往和溝通,善于開導(dǎo)別人喜歡思考問題,有一定的分析能力,并有尋根究底的興趣,一定要將事情想清楚。

                有責(zé)任心、愛心,并且喜歡做相關(guān)的工作。

                心思細(xì)膩,考慮問題比較細(xì)致。

                邏輯性和條理性較好,有一定的書面表達(dá)能力。

                愛好:喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境,能自己控制、安排的工作,跟人打交道的工作。

                weaks(劣勢):

                競爭意識不強(qiáng),對環(huán)境資源的利用不夠主動,也就是與環(huán)境的交互能力不夠。

                口頭表達(dá)有時過于細(xì)節(jié)化,不夠簡潔。

                保守,冒險精神不夠,沒有結(jié)合長遠(yuǎn)目標(biāo),并且創(chuàng)新能力有待提高。

                不喜歡:機(jī)械行重復(fù)的工作,也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂,不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。

                2、外部環(huán)境分析:opportunities(機(jī)會):

                就專業(yè)方面來說,現(xiàn)在是一個信息爆炸的時代,

                各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海,對很多人來說,海量的信息只會讓他們感到無所適從,而這也專業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。

                身邊很多優(yōu)秀的同學(xué),有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會,并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。

                threats(劣勢):

                國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn),對個人素質(zhì)要求也就更高了,對于英語來說,就不能只滿足與聽、寫,表達(dá)能力也至關(guān)重要。

                時候并不是用人單位用人高峰期,就業(yè)的機(jī)會不是很多。

                優(yōu)秀的人很多,而機(jī)會不一定是均等的,這時就不單單是知識的比拼,更是對個人發(fā)現(xiàn)機(jī)會、展示自己并把握機(jī)會能力的考驗。

                如果是要從事教育業(yè),就要考慮繼續(xù)深造的必要;但是,就個人而言。

                首先,需要注意的是主動與環(huán)境交互。去挖掘身邊的資源和機(jī)會,對將來能夠從事的職業(yè)有清楚的了解。

                再者,加強(qiáng)適應(yīng)職業(yè)要求的專業(yè)素質(zhì),提高英語口語表達(dá)能力。另外,突出培養(yǎng)自己的表達(dá)能力和表現(xiàn)能力。在現(xiàn)代社會激烈的競爭形勢下尤其重要,所謂好酒還怕巷子深,只有專業(yè)技能不行,還要能夠積極地展示自己。

                swot自我分析

                (一)一、個人背景:

                基本情況:xx,男,1981年出生,1999年9月考入北京xx大學(xué)信息管理系,2003年7月畢業(yè);2003年9月考入中科院文獻(xiàn)情報中心,專業(yè)方向是信息資源組織與管理,導(dǎo)師宋文,現(xiàn)讀研一。

                二、內(nèi)外部環(huán)境分析:

                1、內(nèi)部環(huán)境分析:

                strength:

                有責(zé)任心、愛心,并且喜歡做相關(guān)的工作。

                做事比較認(rèn)真、踏實,有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和一定的實力,比如英語方面。

                心思細(xì)膩,考慮問題比較細(xì)致。

                邏輯性和條理性較好,有一定的書面表達(dá)能力。

                愛好:喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境,能自己控制、安排的工作,跟人打交道的工作。

                weak:

                競爭意識不強(qiáng),對環(huán)境資源的利用不夠主動,也就是與環(huán)境的交互能力不夠。

                口頭表達(dá)有時過于細(xì)節(jié)化,不夠簡潔。

                組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺做事有時拖拉,不夠雷厲風(fēng)行。

                不喜歡:機(jī)械行重復(fù)的工作,也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂,不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。

                2、外部環(huán)境分析:opportunitie:

                就專業(yè)方面來說,現(xiàn)在是一個信息爆炸的時代,各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海,對很多人來說,海量的信息只會讓他們感到無所適從,而這也就產(chǎn)生了對于信息進(jìn)行組織和管理使之有序化的需求,因此大的環(huán)境來說,這個專業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。

                身邊很多優(yōu)秀的同學(xué),有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會,并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。

                threat:。

                國際化的環(huán)境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰(zhàn),對個人素質(zhì)要求也就更高了,對于英語來說,就不能只滿足與聽、寫,表達(dá)能力也至關(guān)重要。

                距離畢業(yè)還有一年半的時間,而離找工作只有一年的時間,并且找工作的時候并不是用人單位用人高峰期,就業(yè)的機(jī)會不是很多。

                優(yōu)秀的人很多,而機(jī)會不一定是均等的,這時就不單單是知識的比拼,更是對個人發(fā)現(xiàn)機(jī)會、展示自己并把握機(jī)會能力的考驗。

                三、未來的最佳選擇:

                四、現(xiàn)在應(yīng)作的準(zhǔn)備:

                如果是要從事教育業(yè),就要考慮繼續(xù)深造的必要;但是,就個人而言,想先工作兩年有一些實際的體驗,也多積累些經(jīng)驗,然后再去學(xué)習(xí)。因此:

                首先,需要注意的是主動與環(huán)境交互。去挖掘身邊的資源和機(jī)會,對將來能夠從事的職業(yè)有清楚的了解。

                再者,加強(qiáng)適應(yīng)職業(yè)要求的專業(yè)素質(zhì),提高英語口語表達(dá)能力。另外,突出培養(yǎng)自己的表達(dá)能力和表現(xiàn)能力。在現(xiàn)代社會激烈的競爭形勢下尤其重要,所謂好酒還怕巷子深,只有專業(yè)技能不行,還要能夠積極地展示自己。

                (二)隨著中國高等教育采取了一系列的改革,高等院校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大,加上受2008年全球金融危機(jī)的影響,使得目前我國人力市場總體上供大于求,結(jié)構(gòu)失衡,從而使大我們的就業(yè)的整體壓力越來越大,就業(yè)形勢變得越來越嚴(yán)峻,有計劃、有準(zhǔn)備地制訂職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生來說顯得尤為重要。面對多種多樣的職業(yè)生涯規(guī)劃策略,swot分析法能幫助我們明確職業(yè)目標(biāo)、客觀認(rèn)識職業(yè)自我、正確評估職業(yè)生涯。

                swot分析法是非常行之有效的一個戰(zhàn)略分析工具。swot分別代表strength(優(yōu)勢)、weakness(劣勢)、opportunity(機(jī)會)、threat(威脅)。

                swot分析主要是用來分析組織內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢以及外部環(huán)境的機(jī)會與威脅的方法。以下是我的個人情況,然后運用swot分析法分析自身的優(yōu)勢和劣勢:

                王田田,女,1991年12月生,漢族,入黨積極分子,山東德州人。

                學(xué)校:齊魯師范學(xué)院;專業(yè):人力資源管理。

                目前學(xué)歷:???。

                一、確定個人職業(yè)生涯目標(biāo):,人力資源,職業(yè)前景很可觀,個人比較喜歡這類專業(yè)。盡管現(xiàn)在專升本、考研已經(jīng)成為熱潮,條件待遇好的用人單位也要求高學(xué)歷的人才前來應(yīng)聘,但由于個人家庭條件不是很理想,故而暫不考慮考研,大學(xué)畢業(yè)以后先找工作或報考公務(wù)員,等條件成熟后再考慮考研。

                二、分析個人的能力和興趣,剖析自身的優(yōu)勢和劣勢。

                本人性格隨和,容易與人相處,談吐溫文儒雅,行為舉止表現(xiàn)彬彬有禮。在平時學(xué)習(xí)中,注重思考,學(xué)習(xí)能力突出,能獨立工作,具有較強(qiáng)的問題解決能力;具有較強(qiáng)的溝通能力和協(xié)調(diào)能力,在團(tuán)隊合作中注重團(tuán)隊精神,維護(hù)團(tuán)隊利益;在生活中,與同學(xué)、老師相處愉快,給師生留下了很好的印象;最重要的是我一旦認(rèn)定某件事值得做,就會不遺余力的全力地做好它,直到它完成為止。更難能可貴的是,我時刻保持頭腦清醒,清楚地知道自己在何時何刻應(yīng)該做什么,不會玩物喪志,迷失自我。

                (一)優(yōu)勢及其利用。

                1.優(yōu)勢(strengths)。

                (2)社會實踐:在校打工。

                (3)個人榮譽:獲優(yōu)秀宿舍獎。

                2.優(yōu)勢的利用。

                (2)在用人單位眼里,大學(xué)生的綜合能力對其最具吸引力,而大學(xué)生的綜合能力在很大程度上是通過學(xué)習(xí)方面的成績來體現(xiàn)的,故學(xué)習(xí)能力突出者,在用人單位面前,更易獲得用人單位的青睞。

                (二)劣勢及其彌補。

                1.劣勢(weaknesses)。

                (1)部分英語技能尚未達(dá)標(biāo):普通話等級是三級甲等,部分字詞發(fā)音不夠準(zhǔn)確,吐字不夠清晰。

                (2)大學(xué)一年級的一些基礎(chǔ)性課程成績一般,班級綜合排名處于中上水平;

                2.劣勢的彌補。

                (3)自身還不夠優(yōu)秀,尤其是學(xué)習(xí)方面,故而在學(xué)習(xí)方面要多下功夫;其次要多參加一些競賽實踐活動,不斷提高自身實踐能力,增強(qiáng)管理技能。

                三、分析外部環(huán)境:機(jī)會和威脅。

                隨著高校擴(kuò)招后入學(xué)的大學(xué)生陸續(xù)畢業(yè)和國家經(jīng)濟(jì)體制、用人制度改革的不斷深入,用人單位對人才的學(xué)歷要求越來越高,大學(xué)生就業(yè)形勢變得越來越嚴(yán)峻,現(xiàn)在又恰逢全球金融危機(jī),更加雪上加霜,“畢業(yè)即失業(yè)”似乎成了一句真理。盡管外部就業(yè)形勢嚴(yán)峻,但只要做好職業(yè)準(zhǔn)備,還是可以就業(yè)的。

                (一)機(jī)會及把握。

                1.機(jī)會(opportunities)。

                (1)由于教育制度改革的不斷深入,從今年起,學(xué)校對教學(xué)加大了管理的力度,更加注重學(xué)生綜合能力的提升,提供了更多實踐的機(jī)會。

                (3)畢業(yè)前在學(xué)校和其他高校舉行的專場招聘會;

                (4)身為山東人,在山東高校讀書,較外省的本科生就業(yè),具有一定的區(qū)域優(yōu)勢。

                (5)每年國家都舉行國家公務(wù)員考試,提供一定的就業(yè)崗位。

                2.機(jī)會的把握。

                (1)緊緊抓住見習(xí)和教育實習(xí)的寶貴機(jī)會,提高自身的教學(xué)技能;

                (2)認(rèn)真對待每一次招聘,做好充分的準(zhǔn)備,展現(xiàn)自己的優(yōu)勢與強(qiáng)勢;

                (3)在大三下學(xué)期購買公務(wù)員相關(guān)書籍,準(zhǔn)備報考國家公務(wù)員考試;

                (二)挑戰(zhàn)及應(yīng)對之策。

                1.挑戰(zhàn)(threats)。

                (1)隨著國家對人力資源扶持力度的加強(qiáng),人力資源待遇水平現(xiàn)階段逐步提高,管理職業(yè)越來越吃香,不少非專業(yè)的畢業(yè)生也來從事本專業(yè)的工作。

                (2)國家公務(wù)員考試競爭激烈,錄取機(jī)會渺?。?/p>

                (3)面試時的各種意外和挑戰(zhàn)。

                2.挑戰(zhàn)的應(yīng)對之策。

                五、今后五年的職業(yè)行動計劃。

                (3)在平時工作生涯中,要注意省吃儉用,積蓄足夠的資金,作為考研費用。

                以上只是我運用swot分析法,從自身實際出發(fā),通過剖析自身的優(yōu)勢與劣勢,結(jié)合社會存在的機(jī)遇與挑戰(zhàn),為自身所做的職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)然進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中,不可能事事都如規(guī)劃那樣順利,這就需要我們根據(jù)形勢的發(fā)展,及時地調(diào)整自身的努力方向,以實現(xiàn)既定的職業(yè)生涯規(guī)劃。

                (三)一、名詞解釋:s-strength:優(yōu)勢w-weakness:弱勢。

                o-opportunity:機(jī)會t-threat:威脅。

                二、定義:

                所謂「swot分析」主要是用來分析組織內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢以及外部環(huán)境的機(jī)會與威脅,在市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工作。近來,swot分析已廣被應(yīng)用在許多領(lǐng)域上,如學(xué)校的自我分析、個人的能力自我分析…等方面上。

                在自我能力分析上,swot分析是檢查自我的技能、能力、興趣喜好的有用工具。如對自我進(jìn)行詳密的swot分析,會很明了地知道自我的個人優(yōu)點和弱點在哪里,并且會仔細(xì)評估出自己所感興趣的不同學(xué)習(xí)道路的機(jī)會和威脅所在。

                三、步驟:

                一般來說,在進(jìn)行swot分析時應(yīng)遵循以下四個步驟:

                第1步:評估自己的長處和短處。

                我們每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的環(huán)境里,每個人擅長於某一領(lǐng)域,而不是樣樣精通。(當(dāng)然,除非天才)。舉個例子,有些人不喜歡整天坐在辦公室里,而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時,心里就發(fā)麻,惴惴不安。請作個列表,列出你自己喜歡做的事情和你的長處所在。同樣,通過列表,你可以找出自己不是很喜歡做的事情和你的弱勢。找出你的短處與發(fā)現(xiàn)你的長處同等重要,因為你可以基於自己的長處和短處上,作兩種選擇;或者努力去改正常的錯誤,提高你的技能,或是放棄那些對你不擅長的技能要求的學(xué)系。列出你認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項和對你的學(xué)習(xí)選擇產(chǎn)生影響的弱勢,然後再標(biāo)出那些你認(rèn)為對你很重要的強(qiáng)弱勢。

                第2步:找出你的學(xué)系的機(jī)會和威脅。

                我們知道,不同的學(xué)習(xí)領(lǐng)域都面臨不同的外部機(jī)會和威脅。所以找出這些外界因素將助你成功找到一份適合自己的學(xué)系。這些外界因素對你求學(xué)時非常重要,因為這些機(jī)會和威脅會影響你的學(xué)習(xí)和以後的發(fā)展。

                四、案例。

                某煉油廠是我國最大的煉油廠之一,至今已有50多年的歷史,目前已成為具有730萬噸/年原油加工能力,能生產(chǎn)120多種石油化工產(chǎn)品的燃料-潤滑油-化工原料型的綜合性煉油廠。()該廠有6種產(chǎn)品獲國家金質(zhì)獎,6種產(chǎn)品獲國家銀質(zhì)將,48種產(chǎn)品獲114項優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品證書,1989年獲國家質(zhì)量管理獎,1995年8月通過國際gb/t19002-iso9002質(zhì)量體系認(rèn)證,成為我國煉油行業(yè)首家獲此殊榮的企業(yè)。

                該廠研究開發(fā)能力比較強(qiáng),能以自己的基礎(chǔ)油研制生產(chǎn)各種類型的潤油。當(dāng)年德國大眾的桑塔納落戶上海,它的發(fā)動機(jī)油需要用昂貴的外匯進(jìn)口。1985年廠屬研究所接到任務(wù)后,立即進(jìn)行調(diào)研,建立實驗室。在短短的一年時間內(nèi),成功地研究出符合德國大眾的公司標(biāo)準(zhǔn)的油品,拿到了桑塔納配套用油的認(rèn)可證,1988年開始投放市場。以后,隨著大眾公司產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的提高,該廠研究所又及時研制出符合標(biāo)準(zhǔn)的新產(chǎn)品,滿足了桑塔納、奧迪的生產(chǎn)和全國特約維修點及市場的用油。

                但是,該煉油廠作為一個生產(chǎn)型的國有老廠和老廠,在傳統(tǒng)體制下,產(chǎn)品的生產(chǎn)、銷售都由國家統(tǒng)一配置,負(fù)責(zé)銷售的人員只不過是作些記賬、統(tǒng)賬之類的工作,沒有真正做到面向市場。在向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的過程中,作為支柱型產(chǎn)業(yè)的大中型企業(yè),主要產(chǎn)品在一定程度上仍受到國家的宏觀調(diào)控,在產(chǎn)品營銷方面難以適應(yīng)競爭激烈的市場。該廠負(fù)責(zé)市場銷售工作的只有30多人,專門負(fù)責(zé)潤滑油銷售的就更少了。

                上海市的小包裝潤滑油市場每年約2.5萬噸,其中進(jìn)口油占65%以上,國產(chǎn)油處于劣勢。之所以造成這種局面,原因是多方面的。一方面在產(chǎn)品宣傳上,進(jìn)口油全方位大規(guī)模的廣告攻勢可謂是細(xì)致入微。到處可見有關(guān)進(jìn)口油的燈箱、廣告牌、出租車后窗玻璃、代銷點柜臺和加油站墻壁上的宣傳招貼畫,還有電臺、電視臺和報紙廣告和新聞發(fā)布會、有獎促銷贈送等各種形式。而國產(chǎn)油在這方面的表現(xiàn)則是蒼白無力,難以應(yīng)對。另外,該廠油品過去大我是大桶散裝,大批量從廠里直接售了,供應(yīng)大企業(yè)大機(jī)構(gòu),而很少以小包裝上市,加上銷售點又少,一般用戶難以買到經(jīng)濟(jì)實惠的國產(chǎn)油,而只好黑心向昂貴的進(jìn)口油。

                根據(jù)該煉油廠的上述情況,我們可以利用swot方法進(jìn)行分析,根據(jù)分析結(jié)果,為了扭轉(zhuǎn)該煉油廠在市場營銷方面的被動局面,應(yīng)該考慮采取如下措施:制訂營銷戰(zhàn)略;增加營銷人員和銷售點;增加產(chǎn)品小包裝;實施品牌戰(zhàn)略;開展送貨上門和售后服務(wù);開發(fā)研制新產(chǎn)品;繼續(xù)提高產(chǎn)品質(zhì)量和降低產(chǎn)品成本;發(fā)揮產(chǎn)品質(zhì)量和價格優(yōu)勢;宣傳iso9002認(rèn)證效果;通過研究開發(fā)提高競爭能力。

                自我分析報告

                1、時光與微風(fēng)一樣一而吹過,它沒有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過后的平靜,那一股溫度。時間亦是如此,它沒有留下什么,卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此,下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶,和這一秒的點點滴滴,有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子,倘若用秒計時,那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會的什么,我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實,而不是留下自己的悔恨。

                2、當(dāng)我打開我的記憶大門時,我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路,從童年開始便不知不覺地受到家人的影響,開始有了自己的性格,但一切我都不知道,直到一天才猛然發(fā)現(xiàn),不過又是那么自然。父母從我出生開始,便一直陪伴我,看著我成長,又以自己的方式影響我的成長,結(jié)果我成了一個不易發(fā)怒,小心謹(jǐn)慎的人,這都是受父母影響的結(jié)果。時間飛逝,我開始漸漸長大,踏進(jìn)校園,結(jié)交同學(xué),開始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會應(yīng)付壓力,我開始走自己的路了。

                3、人們在剛剛降生到這個世界上的時候,除了性別之分,其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷,社會環(huán)境,及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程,我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

                1、年幼時,父親時常出差跑業(yè)務(wù),照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個人身上。聽媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來后的白天是要到幼兒園的,那時候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲,被點中女孩常常會唱“洋娃娃和小熊跳舞”的歌,男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩。大一些的時候,母親因白天的過度的體力勞動,晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺,所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時,我就不得不開動小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時我也明白母親殘缺的故事和父親的書,向幼年的我潛意識里致入大量的語言和表述方式,在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項事業(yè),在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電,去指引一顆顆無助漂泊的心靈。

                2、一直以來,我都是看不透我自己的,也看不懂生活。因此,我總是像無頭的蒼蠅,在生活的面前是那么地渺小,也是那么地不知所措與無助。然而,每當(dāng)我決定這樣去做時,卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰,就是感覺自己沒有勇氣,甚至很膽小怕事。于是,時間長了,我變得很迷惘,我也變得很偏激。甚至,我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑,是由于對社會,對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中,此時的一切都是沒有意義的,人生也是沒有意義的。

                3、過去的那段有我們的傷痕的記憶,也有我們快樂的日子,那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去,想永遠(yuǎn)停留在那一秒,但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段。回眸過去的自己讓我再次認(rèn)識了自己,清楚地了解自己。人生中失敗難以避免,在中考中的失利,我陷入了絕望,生活還要繼續(xù),即使我怎么抱怨,也是沒有用的,于是在父母期待的目光下,我走進(jìn)了高中,遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無聊的,沒有父母的庇護(hù),一切只有靠自己,在歷練下我更成熟,找到了自己生活的方式,高中讓我能遠(yuǎn)離家庭,自己面對挫折。一時的失敗反而讓我成長了,而且我能輕松面對壓力。

                4、當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時,我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個成年人,再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢想,但都是沒有深思的,而此刻我想我應(yīng)該有一個終身目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無怨無悔。

                5、上大學(xué)后,沒有了巨大的學(xué)習(xí)壓力,生活不再忙碌,但是反倒有些不適應(yīng)?,F(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心,也沒有什么煩惱,不過壓力與困難總會突然而至,此時我會聽一下歌,或看一下書,來平伏心情,再想解決方法。因為好心情總比壞心情要好。

                6、從小到大,我就不是一個隨意和別人交朋友的人,但凡是和我成為朋友的人,我就會全心全意的去對待他們,當(dāng)然,其中難免有一些自作多情,并不是每個人都會珍惜那你的好意。但是,在此過程中,我的到最多的是他們的禮尚往來,我用真心對他們,他們真心還我。這也彌補了不少我所缺失的感情。有時候,我的朋友們就成了我精神的支柱,我悲傷的時候,想想他們,我就會很欣慰。有時候我就會想,人生最珍貴的并不是與生俱來的,表面上的感情,而是你自己用心換來的感情,那才是最珍貴的,我很幸運我有這樣的感情。

                1、我自己的個人興趣不多,但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣,比如我喜歡看書,看電影,聽音樂。在體育方面我較喜歡羽毛球,比較關(guān)注跳水和田徑類運動。

                2、說到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜面對事情,而且不放棄,但是因為是一個內(nèi)向的人,因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流,不敢發(fā)表自己的看法,也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服,為未來打好基礎(chǔ)。

                3、壓力是無處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時候不知怎樣應(yīng)對,幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對高考,我學(xué)會了從容面對。而現(xiàn)在我面對的不是學(xué)習(xí)壓力,而是生活的壓力,我知道它會伴隨我一輩子,因此我需要學(xué)會接納它,并要用自己的方式解決。只有這樣,我今后才能有自己的生活。

                4、我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向,對情緒的控制也很好,所以一般不會發(fā)脾氣,對人較為隨和,我比較喜歡熱鬧的場景,但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個比較消極的人,但對人平和,待人真誠,但也不免缺乏主見,在集體中隨大流。我的自制能力不太好,還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實,腳踏實地,但也有幻想的時間。我的思維能力強(qiáng),頭腦靈活理解能力強(qiáng),有良好的獨立自主能力,有很強(qiáng)的思考能力。

                5、在擇業(yè)觀上,我認(rèn)為,不管自己選擇了什么職業(yè),既然選擇了,那就要將它做好,如果不能做好就不要去選擇;對自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,也許自己做的不怎么好,但認(rèn)認(rèn)真真的去做,將來一定能過很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè),對自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè),就算薪水少一點也無所謂,只要自己開心就好。我認(rèn)為我不會為了高薪水而讓自己不開心。

                1、回顧自己的成長歷程,自己幼年、童年和青年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗有很多回味,但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候才會有反應(yīng)的。在自問“我是誰?”的游戲中發(fā)現(xiàn),人總會隨著環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),不斷地完善自我,去發(fā)現(xiàn),去挖掘,一點一點地向目標(biāo)靠近,希望能最終“實現(xiàn)自我”。

                2、人生就像一列長途客車,從上車伊始,我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖,就像征著人生的童、青、中、老,循序漸進(jìn)度過人生輝煌,走向衰落的過程。瀟灑走來,無恨離去,無憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷,不太精彩,但是真實,其實我認(rèn)為,每天在我們周圍都上演著一個故事,他的名字就是現(xiàn)實這是一個沒有排練,沒有導(dǎo)演的故事,但他卻最真實的反映了我們的生活,每一個細(xì)節(jié)。

                自我分析報告

                通過半個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,對本人自我進(jìn)行的分析。

                (一)興趣。

                我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強(qiáng);通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能,能夠影響、說服他人共同達(dá)到組織或個人的目標(biāo);為人務(wù)實,通常追求權(quán)力、財富和地位,習(xí)慣以利益得失,權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值,做事有較強(qiáng)的目的性。

                (二)性格。

                16pf報告顯示,在樂群性,聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出,在情感性,憂郁性,獨立性等方面表現(xiàn)為低分,其他的均比較正常。在mbti測評報告中顯示人格類型為estj(外向感覺思考判斷)。

                (三)能力。

                職業(yè)能力測評只有兩項,即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強(qiáng),但創(chuàng)造性一般。

                (四)價值觀。

                職業(yè)價值觀測評顯示,我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻(xiàn),團(tuán)隊融洽型。

                幫助*貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如:改善擁擠的交通狀況,通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心,關(guān)心他人,他們把他人的痛苦視為自己的痛苦,不愿干表面上嘩眾取寵的事,把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想,把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的,他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。

                團(tuán)隊*融洽型的人希望工作以團(tuán)隊合作的方式進(jìn)行,大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系,相處在一起感到愉快、自然,認(rèn)為這就是很有價值的事,是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系,希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊協(xié)作是該類型的人所追求的,他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊合作的工作比較適合該類型的人。

                (五)職業(yè)理想。

                職業(yè)類型:研究人員/科學(xué)工作者。具體崗位:科研員(研究員)。地域不限,各科研機(jī)構(gòu)和各級高校,甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu),待遇較好,但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究,就業(yè)前景廣闊,屬于熱門。

                (六)自身的優(yōu)勢和不足。

                1.自身的優(yōu)勢。

                在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確,能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓你集中精力,關(guān)注一件事情或一個人,而不是平行開展多項工作。通過工作,你能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作,不要在事先沒有準(zhǔn)備的情況下把你的工作展示給別人。務(wù)實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用,擁有對細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力,諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)傳統(tǒng)。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定,充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

                2.自身的不足。

                你有高度的責(zé)任心,會陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾,這總是讓你過度勞累,壓力很大時,你會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細(xì)致,有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢,難以預(yù)見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性,需要增強(qiáng)對遠(yuǎn)景的關(guān)注。

                二、完善自我的方案。

                (一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策。

                往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作,以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作;富于冒險、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作;適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能,并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作;適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外,應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

                (二)針對自身不足所提出的解決辦法。

                在職業(yè)發(fā)展過程中,這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外,應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車,需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長遠(yuǎn)思考,加強(qiáng)對全局和可能性的關(guān)注,避免陷入具體事物,而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

                (三)如何檢驗效果與目標(biāo)修正。

                每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

                三、結(jié)束語。

                這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!

                字自我分析

                根據(jù)2020xx年度民主評議黨員工作的通知要求,通過對照學(xué)習(xí),結(jié)合本人工作實際情況,回顧一年來的工作學(xué)習(xí)情況,有收獲也有不足?,F(xiàn)將我一年來的思想、工作和學(xué)習(xí)等方面的情況給大家匯報如下:

                一、在思想方面。一年來,認(rèn)真參加機(jī)關(guān)黨支部組織生活,學(xué)習(xí)了xx6.30講話精神,在xx屆中央紀(jì)委二次全會上重要講話,深入學(xué)習(xí)了科學(xué)發(fā)展觀內(nèi)涵,樹立了社會主義榮辱觀。同時,我也認(rèn)真領(lǐng)會集團(tuán)公司、省公司和云川公司各種會議、文件精神,主動在思想上,與黨中央、集團(tuán)公司、省公司和xx公司保持一致。

                三、在學(xué)習(xí)上,參加了云南省檔案局組織的檔案管理員資格培訓(xùn),并取得證書,參加了中國石化報社舉辦的通迅員培訓(xùn),對新聞報道有了一定的了解,提高了自身的工作水平,利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)了圖像處理軟件和統(tǒng)計軟件。四、在廉潔自律上,認(rèn)真學(xué)習(xí)了《國有企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員廉潔從業(yè)若干規(guī)定》、《年輕干部更應(yīng)該廉潔自律》、《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》,觀看了《石化反腐倡廉警示錄》,在工作中,時刻給自己敲警鐘,牢記蘇樹林總經(jīng)理教訓(xùn)就在眼前,誘惑就在身邊,陷阱就在腳下,成敗就在手中二十四字廉潔自律箴言。一年來,雖然我在思想、工作、學(xué)習(xí)和廉潔自律等方面都有一定的提高,但與優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的要求還存在一定的差距。

                自我認(rèn)為,主要存在以下幾方面差距:

                1.黨的理論方面學(xué)習(xí)時間太少,學(xué)得不夠深入透徹。

                2.工作雖然盡職盡責(zé),但工作效率不高,有些事情拖的時間太長。

                3.本職工作沒有做到最好,在公司宣傳方面工作做的不及時,不到位。

                4.與省公司對口領(lǐng)導(dǎo)部門、各科室、各片區(qū)溝通協(xié)調(diào)不夠中,分析不到位的地方,還請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評指正,多提寶貴意見,今后,我會更加努力,勤奮工作,讓自己的黨性修養(yǎng)不斷提高、認(rèn)識不斷升華,工作水平不有新的提升,努力為公司做出自己最大的貢獻(xiàn)。

                swot分析自我分析

                優(yōu)勢:

                1、做事比較認(rèn)真、腳踏實地,不懂的問題虛心向他人求教。

                2、用心向上,樂觀的看待生活中應(yīng)對的困難和挫折。

                3、獨立自主、富有極強(qiáng)的職責(zé)心和耐心,做人自然不做作。

                5、有較強(qiáng)的組織潛力,適應(yīng)性較強(qiáng)。

                6、身體素質(zhì)好,運動潛力強(qiáng)。

                7、除了學(xué)習(xí)本專業(yè)的知識,我還去考了會計從業(yè)資格證。

                劣勢:

                1、有點認(rèn)生,應(yīng)對不熟悉的人比較拘謹(jǐn),偏內(nèi)向,而且異性朋友較少,只和熟悉的人放得比較開。

                2、專業(yè)知識不夠牢固,對所學(xué)的知識資料理解不透,知識面窄。

                3、語言表達(dá)潛力較差,普通話不是很標(biāo)準(zhǔn),帶有方言口音,膽子比較少,很少在公共場合發(fā)言。

                4、有時心直口快,不經(jīng)意間傷害到他人對事物容易感到厭煩。

                5、不常參與校里、院內(nèi)舉辦的活動,缺乏潛力上的鍛煉和經(jīng)驗。

                6、學(xué)習(xí)沒有明確的目標(biāo)與合理的規(guī)劃,而且學(xué)習(xí)不夠主動,很多時候是一股熱勁,容易受周圍環(huán)境影響。

                7、由于不喜歡英語,所以英語潛力較差。

                機(jī)會:

                1、學(xué)校是一個學(xué)習(xí)的地方,有良好的師資、物資和財力,校圖書室圖書資源豐富,那里學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍到很好。

                2、學(xué)校、學(xué)院都會舉辦許多活動,為我們帶給一個平臺去展示和鍛煉自我的機(jī)會。

                3、信息時代發(fā)達(dá),傳媒業(yè)也發(fā)展迅速,我們能夠從報紙、電視、雜志及網(wǎng)絡(luò)找到許多自我所需的知識。

                威脅:

                1、就業(yè)形勢嚴(yán)峻,市場競爭激烈。

                2、大學(xué)人才資源豐富,企業(yè)門檻高,要求嚴(yán)格,而且企業(yè)對應(yīng)屆畢業(yè)生的潛力也有所顧慮。

                3、社會十分復(fù)雜,要應(yīng)對各種各樣的誘惑,以防迷失自我。

                4、與自我同專業(yè)的人有很多,競爭大。

                如何做:

                1、在學(xué)校的現(xiàn)階段要不斷努力學(xué)習(xí),掌握好知識,將課本知識運用到實際生活中,從各個方面鍛煉自我,不斷充實自我的知識,努力提高自身的競爭力。

                2、用心參加活動,擴(kuò)展自我的人際交往圈,鍛煉提高自我的信心。

                自我分析小結(jié)

                在小學(xué)階段,往往是老師教什么,我們就學(xué)什么,這樣一來,就直接導(dǎo)致我們自己觀察,思考較少。進(jìn)入初中后,我們應(yīng)逐步擺脫對老師和父母的依賴,養(yǎng)成積極主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,成為一個自主學(xué)習(xí)者。

                用自己真實的一面去探索,追尋真理,這樣一個過程正如逆水行舟,不進(jìn)則退。

                學(xué)習(xí)的方法固然重要,但熟知,有好的學(xué)習(xí)目的更重要,只有當(dāng)我們有“學(xué)習(xí)目的”這個概念,才會通過努力朝那個方向去發(fā)展。

                我的學(xué)習(xí)目的是:好好學(xué)習(xí),將來出人頭地,不辜負(fù)老師及家人對哦我的的期望?;蛟S有些人可能會覺得我現(xiàn)在所說的這些根本就是空前大話,但是你要知道,一個人既然說出了一句話,她就一定會通過自己的努力使之變?yōu)楝F(xiàn)實。我相信我自己,也請大家能夠相信我。學(xué)然后知不足,教然后知困。知不足,然后能自反也;知困,然后能自強(qiáng)也。

                著名教育家,革命家,徐特立曾經(jīng)說過這樣一段話:學(xué)習(xí)要抓住基本知識:即不好高騖遠(yuǎn),而忽略基本的東西。喜馬拉雅山是世界著名的高山,因為它是建立在喜馬拉雅山之上,盤基廣大高原之上的一個高峰;假如把喜馬拉雅山建立在河海平原上,八千公尺的高峰是難以存在的,猶如無源之水易于枯竭的。

                自我分析報告

                人,都要學(xué)會成長。人的一生就是一個學(xué)著長大的人生。我們在生活中遇到的挫折成功都是我們必須經(jīng)歷的過程。成長中我們會遇到很問題,也會遇到各種各樣的人。為了一個更好的自己,我們需要成長。小編給大家?guī)硪黄o大家一個示例!

                人的一生中有著酸甜苦辣,有著喜怒哀樂,如今我已23歲了,從一個幼稚不懂事的小孩,已成長為有著夢想、有著責(zé)任的成年人了,剖析材料。本文章就我個人成長經(jīng)歷為分析材料,對自我成長的經(jīng)歷進(jìn)行詳細(xì)解析,重點分析大學(xué)中所遇到的問題,通過這些分析,能夠更加的認(rèn)識自己,給自己的人生定位,完整自己的人格,以便將來能更好更快的適應(yīng)社會,并希望通過自己的努力為社會貢獻(xiàn)力量。

                我于20xx年x月出生在x省x市的一個美麗的村子里,父母親都是樸實的農(nóng)村人。由于父母親的文化水平都不高,所以從小他們對我的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)都很少。我還有兩個姐姐,父母為了供我們上學(xué)省吃儉用,舍不得花一分錢。因為姐姐比我高兩級,我上一年的時候他們的上三年級了,媽媽總是督促他倆看著我學(xué)習(xí),有不會的就叫我問他們。所以我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力,努力學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績一直在班里算中上等。記得上小學(xué)那是我是個很老實的孩子,從來沒和同學(xué)打過架,老師留的作業(yè)也能及時保量的交上。父親也舍得為我花錢,不時的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。等我到三四年級的時候,正是花錢多的時候,為了我們上學(xué),父親去加工廠干活,去工地干活,父親的辛苦我們都看在眼里,也許成績是那時最好的回報,我們的成績都在班里前幾名。

                我小時候就體弱多病,哪次感冒都跑不了我,每次感冒都發(fā)高燒,就是吃藥也好不了,每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害,還是在晚上,爸爸背上了我就去了診所,當(dāng)我躺在床上的時候看到爸爸在身旁,我情不自禁的流出了眼淚。那時就想等我長大了一定要讓父母過上好日子,不再讓他們受苦受累了。

                記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級過六一的時候,我非常榮幸的參加了校音樂隊里,經(jīng)過好幾周的練習(xí)終于要到六一了,老師在前一天說,你們都得穿統(tǒng)一的服裝,還得買雙白鞋,回家和媽媽說我要買衣服,但是媽媽說家里沒有錢了,就別買了,我當(dāng)時哭了,不知道該怎么辦,想了想為什么會這樣,就是因為家里條件不好。結(jié)果到六一的那天我沒有上場,自己在班里靜靜的看著、想著,我在想一定要好好學(xué)習(xí),一定要掙好多好多的錢。

                后來我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué),一如既往的刻苦學(xué)習(xí)。但是隨著物理、化學(xué)科目的增添,激烈的學(xué)習(xí)氣氛,我感覺力不從心,致使我中考失利才考了490分,因此沒有進(jìn)入縣重點高中。當(dāng)時我有了一種想法,就是想輟學(xué),不想再念了。可是父母望子成龍的期盼讓我改變了這種想法。這樣我的命運就此發(fā)生了改變。高中的生活開始了。我進(jìn)入了縣二中,普通的高中,但是新的環(huán)境影響了我,第一次在八個人的寢室住,一向靦腆的我通過和他們交往,一起吃飯,一起買衣服,晚上聊天,使本來內(nèi)向的我開始變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了許多,如何和同學(xué)處好關(guān)系。記得有一次寢室的同學(xué)聚會,那是我第一次和同學(xué)出去吃飯,經(jīng)驗也不足,感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒,還說了很多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上,等買單的時候室友們都紛紛的掏出來錢,說是aa制,但是我沒有帶錢,以前也沒有帶錢的習(xí)慣,也不懂的什么是aa制,那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道,他們自從那次聚餐后很少和我說話,原來是因為我吃飯沒有花錢,他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了許多,也改變了很多,交了我最好的朋友,從一個幼稚的孩子變得更成熟了。

                高中我的學(xué)習(xí)成績不是很好,即使每天學(xué)到十一二點但是成績還是上不來。高考又一次改變了我的命運,356的成績讓我進(jìn)入了如今的大學(xué)里。雖然學(xué)校很小,不像想象的那樣,但是今天回憶起來,我沒有一點后悔和抱怨。

                加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學(xué)習(xí)和生活中使我學(xué)會了一些基本技能,培養(yǎng)了勤奮學(xué)習(xí)、辯證思考問題的能力,養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話:“人,最寶貴的是生命,生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過呢?每當(dāng)回首往事的時候,不會因為虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候,我能夠說,我的整個生命和全部精力,都獻(xiàn)給了人類最寶貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭!”我不敢說為人類解放而斗爭,我更注重自我價值的實現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓(xùn),我更加認(rèn)同和喜愛心理咨詢師這個職業(yè),希望幫助來訪者達(dá)到助人自助的目的。不僅幫助了別人,自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。

                每個人都有親人、朋友,同學(xué)。父母的勤勞樸實深深的影響了我,如今的我為了減輕他們的負(fù)擔(dān),每個假期都會做些兼職,這些也讓我認(rèn)識了社會,生存的需要付出的,這個社會你會遇到不同的人,不同的事。但是我深信只要踏踏實實,不怕辛苦一定會有更好的未來的。朋友么到時很多,但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一,他就是一個很開朗的人,做事很有調(diào)理,什么事做的都特別好,他也就是我的榜樣,也影響著我的未來。他現(xiàn)在也和我一個學(xué)校,我有什么難題都會去找他,讓他給我意見?,F(xiàn)在印象最深的也就是大學(xué)同學(xué)了尤其是寢室的室友,由于大學(xué)的課程較少,時間也多,同學(xué)經(jīng)常上網(wǎng),以前我很少上網(wǎng)但是現(xiàn)在我經(jīng)常和他們一起去,這也就是一個環(huán)境影響一個人了?,F(xiàn)在的社會有很多的誘惑,現(xiàn)在我已是即將走上社會的人了,應(yīng)該把更多的經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)和工作上,更多的想法用于自己的未來,規(guī)劃自己的人生。

                1、自我介紹:我是一個誠實守信,有責(zé)任心,積極開朗,不怕吃苦,敢于拼搏的人。

                2、對自己的看法:但是金無足赤人無完人,每個人都有自己的缺點。我的缺點就是做事沒有耐心,遇到事就亂了手腳,往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后,經(jīng)過認(rèn)真的思考后在做事。對自己的希望是認(rèn)清自己的不足,并能將不足進(jìn)行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解,能夠抵制各種誘惑,要做到先做了再說。

                3、優(yōu)勢如下:

                (一)、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣,對該職業(yè)充滿敬意和期待,我相信興趣是最好的老師。

                (二)、二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅強(qiáng)、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì),善良始終是我堅持的人生信念,世界觀、人生觀、價值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎(chǔ),較好的溝通能力,有一定的心理學(xué)知識和助人技巧,并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高,所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。

                不足如下:

                (一)、心理學(xué)知識欠缺,理論基礎(chǔ)不牢固,心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富,實踐經(jīng)驗較少。在樓棟實習(xí)中,把咨詢等同于聊天,缺少咨詢方法的實質(zhì)性內(nèi)容。

                (二)、喜歡將自己的價值觀強(qiáng)加于別人,喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立,讓來訪者自己尋找問題的答案。

                (三)理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷,不能很好的幫助來訪者解決心理問題。

                今后的工作努力方向:

                不斷提高理論知識和咨詢技能,克服性格上的弱點,以職業(yè)性的理智嚴(yán)格要求自己,使自己在工作中保持價值中立態(tài)度,無條件接納來訪者。學(xué)以致用,應(yīng)用理論知識指導(dǎo)咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時,應(yīng)及時轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗的老師,以負(fù)責(zé)任的態(tài)度對待每一位來訪者。

                4、自我奮斗目標(biāo)。

                完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),并正確認(rèn)識自我,加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,專業(yè)學(xué)習(xí)能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo),成為一個專業(yè)人才。

                1、我的人生觀:我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,并積極參加活動,然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實的遵行它。平時友愛同學(xué),尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德?,F(xiàn)在我理解道理,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個人的人品操行,不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上,就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。

                能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險、敢于競爭,經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會隨情緒辦事情。

                同學(xué)評價:是一個開朗的同學(xué),有領(lǐng)導(dǎo)才能,做事認(rèn)真,尊重約定,維護(hù)集體。批評:做事太過急躁和死板,沒有什么創(chuàng)造性??紤]太多,太有原則性。

                這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己,更加了解了自我!其實這個對于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!我也會繼續(xù)努力完善自己。

                自我分析報告

                從__年參加工作至今,一直從事小學(xué)數(shù)學(xué)工作,到今年已經(jīng)是第__個年頭了,自我分析優(yōu)勢劣勢。我一直熱愛自己的工作,堅持著自己的夢想。帶好每一個孩子,讓他們的數(shù)學(xué)潛力得到最大的開發(fā),是我的樂趣所在。我一直覺得沒有什么工作比自己所從事的教育工作更加有意義,也是這樣的信念讓我堅持做好我自己。

                新學(xué)期我要帶六年級了,這對我來說還是第一次。我想:我必須努力,比以前,比過去的每一年都要更努力。讓這些我從一年級帶上來的孩子們在小學(xué)階段畫上一個圓滿的句號,也換來那些一直信任支持我的家長滿意的笑容。

                現(xiàn)對自己在教學(xué)工作中的優(yōu)勢劣勢做一自我分析,望等到領(lǐng)導(dǎo)和同仁們的指正。

                優(yōu)勢:

                1、熱愛本職工作,對待工作有激情,肯鉆研,舍得下功夫。

                2、從一年級使用這套蘇教版教材,積累了一定的經(jīng)驗。能夠充分利用網(wǎng)上的資源,提高自己的工作效率。

                3、學(xué)生大部分是自己一手培養(yǎng)上來的,學(xué)習(xí)習(xí)慣,個性特征都比較了解,能夠?qū)ΠY下藥。

                4、與家長關(guān)系比較融洽,家校聯(lián)系比較暢通,得到了較多家長的支持。

                5、工作多年,有一定的教育教學(xué)經(jīng)驗。也善學(xué)好問,還有一定的進(jìn)步空間。

                劣勢:

                1、沒有帶過畢業(yè)班,缺少經(jīng)驗。

                2、沒有帶過人教版高年級的教材,在知識的融會貫通方面會有一些困難。

                3、工作有時比較急躁,缺乏耐心。

                4、在教材的鉆研、教學(xué)方法的靈活使用、對學(xué)生的因材施教等方面還需改進(jìn)。

                措施:

                1、加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),以便更好的改進(jìn)實際工作。

                2、下功夫鉆研教材,使自己能夠很好地駕馭教材。

                3、在工作中努力克服急躁的毛病。

                自我分析報告

                自我分析材料的標(biāo)題,常見的寫法有兩種:一是文種式標(biāo)題,只寫《自我分析材料》即可;二是復(fù)合式標(biāo)題,由正標(biāo)題和副標(biāo)題組合而成,如《深刻解剖思想根源,全面提高自身素質(zhì)――xxx的自我分析材料》。

                二、正文。

                自我分析材料的正文,由開頭、主體兩部分組成。

                (一)開頭。

                開頭部分一般先交代本人入團(tuán)時間、工作及任職情況,再寫參加先進(jìn)性教育活動第一階段即學(xué)習(xí)動員階段通過學(xué)習(xí)在思想認(rèn)識上的收獲。這部分要求簡明扼要,點到即可。

                (二)主體。

                主體部分是自我分析材料的核心結(jié)構(gòu),主要包括查擺存在的問題、分析思想根源、提出整改措施等內(nèi)容。由于涉及面廣、量多,這部分宜分條列項寫作,“條”、“項”之間要注意內(nèi)在邏輯關(guān)系的合理有序。

                1、查擺問題與不足。

                這部分按照“比著尺子量不足,照著鏡子正衣冠”的'方法,根據(jù)中央和市委關(guān)于增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育的具體要求,對照團(tuán)章規(guī)定的團(tuán)員義務(wù)和團(tuán)員領(lǐng)導(dǎo)干部的基本條件,總結(jié)自己近年來在思想、工作和作風(fēng)方面的情況,重點檢查存在的問題,全面總結(jié)自己近年來的政治立場、思想作風(fēng)、工作態(tài)度、學(xué)習(xí)情況等方面的情況,并從世界觀的高度認(rèn)真分析思想根源。

                2、分析思想根源。

                這部分要根據(jù)找出的問題,從世界觀、人生觀、價值觀上分析產(chǎn)生問題的思想根源,領(lǐng)導(dǎo)干部還要從權(quán)力觀、地位觀、利益觀方面進(jìn)行深度分析。以分析自己不怕嚴(yán),吸納意見不怕刺,亮出問題不怕丑,觸及思想不怕痛的精神,對產(chǎn)生問題的原因、后果、危害逐一進(jìn)行分析,并上升到世界觀、人生觀、價值觀、團(tuán)性原則的高度上來看待和審視,從而做到就事說理,使分析問題的質(zhì)量具有一定的力度、深度和高度。

                3、提出整改措施與思路。

                這部分也應(yīng)對照存在的問題與不足,有針對性地提出今后改進(jìn)的意見和措施。要在堅持理想信念、服務(wù)宗旨、團(tuán)的路線方針、履行民主決策、群眾路線、勤政廉政諸方面有新的、具體的打算,把整改的措施真正落到實處。

                三、落款。

                落款部分寫上分析人所在單位、姓名和寫作日期。署名可放在標(biāo)題之下,也可以置于文尾。

                自我分析報告

                通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,對本人自我進(jìn)行的分析。

                (一)簡單的自我介紹

                從小到大我就是一個非常外向的女孩,媽媽甚至還說我是一個男人婆,嘿嘿,其實她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級里的男生混的好,這就是我,一個生活非??鞓沸腋?,學(xué)習(xí)非常快樂的女孩。

                (二)出生到學(xué)前班階段

                我出生在農(nóng)村,一個非常平凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)??墒且恢钡浆F(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家,我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

                我雖然很外向,可以說是很野蠻,對人對事很直白,甚至有時候都不知道什么時候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個愛哭的娃,小時候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個比我小點的女孩鬧鬧,就是對現(xiàn)在人來說是一件很幼稚的行為,我老是會說“我不要和你做朋友咯!”那時候為了一件。嘿嘿……人長大了,還真不好說出口,只能告訴你們那時候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什么都不懂的我。

                (三)小學(xué)階段

                當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂的升入小學(xué),那時候我還不清楚讀書是什么概念,就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎狀回家,最開心的就是胸前貼個大紅花,手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會夸獎我,把我的獎狀貼在墻上可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎狀,那時的我真的很開心。直到5年級我有點不想讀書了,感覺讀書累,村子里的人要比成績,老師也要看成績。大家評價你是好人還是壞人,都是以成績?yōu)閰⒖?,這時我會感覺小時候真好,無憂無慮的,而讀書生活就像那世界末日來到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人,一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情,可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣,只是語重心長的和我溝通,那時候我感受到了母愛,讓我重新體會愛的溫暖。

                (四)初中階段

                當(dāng)我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績,分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦……運氣真的很不錯,也可以說國家政策真的很不錯,我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起,來到一個很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育。哈哈,我的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

                (五)高中階段

                中考失敗了,我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤,我只能說那時我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時候我一直在糾結(jié)填差點的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下,進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高,選擇了一個男生專業(yè)電子,剛剛開學(xué)報到的時候我傻眼了,班級62個人,僅僅只有3個女生,這樣的班級可以想象是一個什么樣的場景。嘿嘿其實這也和我意,我是一個男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。

                在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺,在這里我有了自信……總之在這個學(xué)校,我學(xué)會了堅強(qiáng),學(xué)會了獨立,還學(xué)會了怎樣掙錢。也因為這樣我更加的努力了。可是后來我突然有一天不想讀書,這是我第二次不想讀書,不知道該如何去面對父母,感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來,消息傳到了爸爸媽媽的耳中,我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的。好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血……媽媽,我對不起你。我有一個恩師,她寫了一封信給我,也可以說是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽話的流下來。我頓時感覺自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因為莫名其妙的感覺,亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友……對不起。

                之后我便想通了,開始努力的學(xué)習(xí),成績也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。

                (六)大學(xué)階段

                我與幾個同學(xué)拉著行李箱走出了家門,沒有家人的陪同下,走出了家門。來到大學(xué),我?guī)е裤?,來大大學(xué)我有自己的目標(biāo)??墒菦]有過多久我就放棄了,墮落了感覺這里不是高中,沒有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒有了以前的快樂。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶……后來在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來了,我覺得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在,幸福就在我的眼前。

                (七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)

                時間的磨練,困難的鍛煉,使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫了這么多,其實簡略了很多,每個人的成長經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念,什么都得靠自己。

                (一)興趣

                個人認(rèn)為自己沒有很大的特長,所以也就沒有特殊的興趣,像鋼琴、吉他

                、、

                、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡……這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。

                (二)性格

                熱情開朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。您不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時,也很能和對方聊得來,自信,獨立堅強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們。知足常樂,依賴性很強(qiáng),缺乏主見,在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。

                (三)能力

                能力,可說我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯的,我可以很容易的和人交際。我好動,所以我愛動手,在專業(yè)技能上不能說突出,但是還不錯,嘿嘿這也是我的個人觀點。

                (四)職業(yè)理想

                希望自己有一份有成就感的工作,比如說老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個良好的成績,良好的心理,樂觀的態(tài)度。這就是我的目標(biāo)。

                (五)自身的優(yōu)勢和不足

                1、自身的優(yōu)勢

                2、自身的不足

                毛毛糙糙的,心不細(xì)致。

                (一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策

                富于冒險、喜歡競爭,比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外,應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

                (二)針對自身不足所提出的解決辦法

                盡量避免過于沖動的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

                (三)如何檢驗效果與目標(biāo)修正

                每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

                我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧!我在寫這篇報告的時候,我感覺自己有好多想說,滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

                心理自我分析報告范文篇四:

                生總是變幻無常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?;仡欁约旱某砷L歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來,又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對,迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我,完善自我。

                1、興趣愛好對自己的影響

                我喜歡閱讀、寫作、音樂,但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,也許是因為這樣吧,我非常的戀家。

                2、性格對自己的影響

                類型:開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見面時,通常都不會主動去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來,我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān),對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法,但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自己,所以我的個性比較獨立,喜歡去照顧別人,但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。

                3、能力與品質(zhì)

                我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯,但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。

                4、自身的優(yōu)勢和不足

                (1)優(yōu)勢:有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

                (2)不足:壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。

                這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了,通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。

                心理調(diào)適能力強(qiáng)的人,心理修復(fù)快,反之則慢。因此,貴黔人才網(wǎng)小編建議大家,掌握一些自我調(diào)整的方法,對自己大有裨益。

                發(fā)泄法:當(dāng)你處在憤怒期時,可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。

                傾訴法:當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時候,可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。

                轉(zhuǎn)移法、暗示法:比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能,或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。

                改變認(rèn)知法:以上這些方法只是外在的,最關(guān)鍵的`還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

                豁達(dá)放松法:這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。

                自我分析報告

                生總是變幻無常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來,又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對,迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我,完善自我。

                1、興趣愛好對自己的影響。

                我喜歡閱讀、寫作、音樂,但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,也許是因為這樣吧,我非常的戀家。

                2、性格對自己的影響。

                類型:開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見面時,通常都不會主動去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來,我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān),對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法,但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自己,所以我的個性比較獨立,喜歡去照顧別人,但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。

                3、能力與品質(zhì)。

                我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯,但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。

                4、自身的優(yōu)勢和不足。

                (1)優(yōu)勢:有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

                (2)不足:壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。

                這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了,通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。

                心理調(diào)適能力強(qiáng)的人,心理修復(fù)快,反之則慢。因此,貴黔人才網(wǎng)小編建議大家,掌握一些自我調(diào)整的方法,對自己大有裨益。

                發(fā)泄法:當(dāng)你處在憤怒期時,可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。

                傾訴法:當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時候,可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。

                轉(zhuǎn)移法、暗示法:比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能,或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。

                改變認(rèn)知法:以上這些方法只是外在的,最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

                豁達(dá)放松法:這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。

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