<menuitem id="an1j4"></menuitem> 讀后感是一種表達(dá)個(gè)人情感和觀點(diǎn)的方式，通過寫作可以更好地表達(dá)自己對(duì)作品的理解和評(píng)價(jià)。在這里，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些精選的讀后感范文，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
為了在暑假期間不斷充實(shí)老師們的生活，學(xué)校給我們布置了“三個(gè)一”工程：讀一本書、到企業(yè)鍛煉、寫一篇教學(xué)或管理的論文。
讀一本書：《遇見心想事成的自己》書中通過一個(gè)神話故事，給我們講述關(guān)于心想事成的提示、探索、引導(dǎo)等。故事大致內(nèi)容是關(guān)于一個(gè)農(nóng)夫阿南為迎娶公主踏上了一段尋求“秘密”的旅程，在一個(gè)神秘學(xué)院學(xué)成“心想事成”，之后又遇見了“心想事成”的創(chuàng)始人“王子”，在“王子“的指引下，他最終學(xué)會(huì)了心想事成的真正的秘密，而他也明白了，其實(shí)他真正所愛的人其實(shí)并非公主，而是那個(gè)對(duì)他無微不至的宮女。
心想事成，我想是每個(gè)人的愿望吧。要如何使人相信，真的可以遇見心想事成的自己呢？我?guī)е@個(gè)問題看完了全書以后才知道，這個(gè)心想事成的方法，是不能轉(zhuǎn)讓的，要本人親自去實(shí)踐。一邊看，我一邊將這本書與我自己所有的知識(shí)（包括宗教、哲學(xué)，甚至武學(xué)等知識(shí)）融合貫通在一起，用多個(gè)不同的角度去聯(lián)想和分析，嘗試以自己最易接受的途徑去理解這里所闡述的觀點(diǎn)。
書中從科學(xué)的角度講到萬(wàn)物之間頻率共振和宇宙中正負(fù)能量的吸引原理，這是很容易理解的：有形的世界也受到無形的世界的掌控，這個(gè)無形的世界，有其內(nèi)在的運(yùn)作規(guī)律。因?yàn)橛钪嫒f(wàn)物都有各自不同的'頻率，頻率相近的事物就會(huì)產(chǎn)生共振，正面的能量能聚集吸引過來，負(fù)面的能量也互相吸引，所以掌握了這個(gè)規(guī)律，我們就可以“趨吉避兇”了。
對(duì)于張德芬老師的這一觀點(diǎn)我很贊同。
我們的思想影響我們的行為，行為影響我們的結(jié)果，所以心想事成就要先改變我們的思想，更深刻地說應(yīng)該是先形成我們強(qiáng)烈的信念。這個(gè)信念必須是正面的積極的，正面的東西才能產(chǎn)生正面的能量，向宇宙不斷地發(fā)放這個(gè)強(qiáng)烈的信息，將美好的事物吸引過來，通往心想事成之路。凡是我們所關(guān)注的，一定會(huì)因我們所聚焦的能量而擴(kuò)大、增強(qiáng)，凡是我們所抗拒的，亦會(huì)更加地持續(xù)，因?yàn)榭咕芏x予了它能量，它的能量會(huì)因我們的抗拒而增強(qiáng)，形成一個(gè)像鉤子一樣的東西，從周圍招引這些事物來到我們的生命中。這就是為什么我們明明很不喜歡某種負(fù)面情緒，但卻一直在生活中招惹到它的原因。嫉妒、怨恨、怒氣等都是負(fù)面的能量，當(dāng)我們升起負(fù)面能量時(shí)，其實(shí)會(huì)讓我們想要的東西離自己更遠(yuǎn)。消極負(fù)面的思想只會(huì)吸引到不良的人和事到我們的身邊，我們身上積壓的情緒是一種堵塞的能量，它們會(huì)阻礙宇宙的能量流向自己，因此，我們要關(guān)注所有正面的事物，時(shí)刻保持積極的思想。
我剛剛來到實(shí)驗(yàn)，我所任教的班級(jí)都是高一的新生。剛開始覺得他們挺聽話的，可是慢慢的發(fā)現(xiàn)他們的本性越來越明顯了，上課的時(shí)候偶爾也會(huì)給我制造點(diǎn)小麻煩看見我生氣了就會(huì)以另一種方式讓我無法生氣，真是不知道拿他們?cè)趺崔k。慢慢的自己也摸索到了一點(diǎn)小規(guī)律，他們要是跟不聽話的，我就用眼睛瞪著那個(gè)制造麻煩的當(dāng)事人，知道教室里邊的安靜為止。不管我多么厭惡他們的吵鬧，我都不能表現(xiàn)在臉上，對(duì)于他們做的任何事情都一微笑對(duì)之。這一年的工作讓我收獲了很多之前從來沒有接觸到過的，漸漸地他們也喜歡上了我的課堂，雖然在教學(xué)方法上自己還有很多需要改進(jìn)的地方，讓學(xué)生們能夠每天都擁有一節(jié)與眾不同的課堂。
在實(shí)驗(yàn)短短的一年時(shí)間了，有過成功的時(shí)候，也有過失敗的時(shí)候，正如張德芬老師所說的，我們要正確看待自己，認(rèn)清自己負(fù)面的觀念和情緒，并取而代之以積極的信念和情緒。這是心想事成的前提，因?yàn)樨?fù)面的態(tài)度是實(shí)現(xiàn)愿望的阻礙，只有清除了這一阻礙，“心想”與“事成”之間才能一路暢通。
在阿南與錢老板的相處過程中，明白一些道理："人的舊有模式行之有年，不可能一朝一夕就消除，《遇見心想事成的自己》讀后感之三。你必須不斷努力，像用靜坐來培養(yǎng)覺察的能力，用其他各種方法來重新設(shè)定你的信念。""所謂耳濡目染，就是你在周遭的環(huán)境中，看到了什么，聽到了什么，然后加以吸收消化的結(jié)果。至于每個(gè)人吸收消化的過程，就跟各人天生的個(gè)性，和他看事情的角度有關(guān)了。"。
其實(shí)不然，作為孩子，他的"本性"最終會(huì)如何，在我的觀念中有三個(gè)重大因素：第一，是來自父母、家庭。父母是孩子出生后的第一任老師，在整個(gè)家庭里，父母的榜樣作用、教育方式會(huì)給孩子帶來重大的影響；第二，是來自各學(xué)習(xí)階段的老師。一個(gè)孩子從上幼兒園到大學(xué)畢業(yè)，少說也需要將近二十年的時(shí)間，若按八十歲來計(jì)算，那這已差不多占了人生中的四分之一的時(shí)間了；第三，孩子個(gè)體的領(lǐng)悟以及各方面能力。當(dāng)前，我即附合第一種身份，同時(shí)也附合第二種身份；因此，在自己肩上的擔(dān)子應(yīng)該說是重之又重。盡管如此，我還是會(huì)讓自己努力向前，扮演好父親與老師的雙重角色。
“之所以成為父母，不是我們?nèi)鴮懞⒆拥娜松?，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己。只有明白這一點(diǎn)，我們才有機(jī)會(huì)進(jìn)步、長(zhǎng)大、成熟?！?/p>
與孩子共同成長(zhǎng)，需要你停下匆匆的腳步去傾聽孩子內(nèi)心世界的聲音，在嚴(yán)與愛中做一個(gè)合格的父母。
作為媽媽，我心存愧疚。從幼兒園起，我與女兒相伴的時(shí)間僅僅是睡前，每天在她熟睡之際離開，在暮靄沉沉中歸家。女兒曾怯怯地問我：“媽媽，別人都是媽媽接，你也能接我嗎？”而我只能報(bào)之以無奈的一笑。忙忙碌碌的工作讓我缺失了女兒成長(zhǎng)中最為重要的陪伴。所以當(dāng)女兒字體寫得難看時(shí)、英語(yǔ)單詞不合格時(shí)，我用最嚴(yán)厲的語(yǔ)言去苛責(zé)。而對(duì)于媽媽在成長(zhǎng)中的缺席，女兒卻從未有過抱怨。想到這些，我為自己不曾走進(jìn)孩子的內(nèi)心而感到深深的愧疚。陪伴是教育孩子最好的良方。現(xiàn)在我依然早出晚歸，但我會(huì)在孩子的書桌前陪伴她完成作業(yè)；我會(huì)在孩子睡前聽聽她的呢喃。因?yàn)槲抑琅惆橛邢?，我要在有限的時(shí)間內(nèi)，讓自己慢下來，聽聽孩子的心聲，與孩子共同成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)總是少不了管教，而無情的管教只會(huì)招來孩子的叛逆。該怎樣把握家庭中的嚴(yán)與愛的尺度呢？“好的父母應(yīng)該把慈愛融入對(duì)孩子的管教上，并且不偏不倚，始終如一的奉行?！痹诤⒆映砷L(zhǎng)的過程中應(yīng)該讓孩子有足夠的自由空間，但自由應(yīng)該帶有約束，而且約束一旦形成就不要破壞。例如：孩子作業(yè)問題?，F(xiàn)如今，輔導(dǎo)孩子作業(yè)成為了每個(gè)家庭每天都會(huì)上演的“精彩大戲”。我們家也不例外，曾經(jīng)也是雞飛狗跳，一團(tuán)糟。但是制定規(guī)則會(huì)讓家庭和睦不少，比如規(guī)定每天晚上9：00完成作業(yè)，超過時(shí)間，自行解決。因此，規(guī)則制定后，女兒有帶著未寫完的作業(yè)哭哭啼啼的進(jìn)校經(jīng)歷；有不用提醒，早晨5：30就自己悄悄起床寫作業(yè)的情況。這便是嚴(yán)與愛并濟(jì)。
女兒的成長(zhǎng)讓我學(xué)會(huì)慢下腳步走進(jìn)孩子內(nèi)心的世界，女兒的成長(zhǎng)讓我知道每個(gè)人都應(yīng)該在成長(zhǎng)中遵循規(guī)則。正如這樣一句話“我第一次做你的母親，你第一次做我的女兒，讓我們彼此關(guān)照，共同成長(zhǎng)?！?/p>
孩子的世界如此豐富，作為家長(zhǎng)怎能錯(cuò)過？用書信的方式來溝通吧，孩子給父母傾訴衷腸，父母給孩子表達(dá)期望。溝通讓家庭其樂融融，讓孩子充滿自信。
在孩子們身上我學(xué)會(huì)了溝通與贊美，學(xué)到了自律與關(guān)愛……
遇見孩子，遇見更好的自己！
當(dāng)你向宇宙宣布你的愿望時(shí)，你必須要非常相信你會(huì)得到它，甚至已經(jīng)得到了，《遇見心想事成的自己》讀后感(四)。所以，你要散發(fā)出去的，應(yīng)該是已經(jīng)得到了你想要的東西的感覺。因此，你的思想應(yīng)該是：我已經(jīng)有個(gè)溫柔美麗的老婆了。"在這個(gè)章節(jié)中，張德芬老師告訴我們，確立自己的人生目標(biāo)，也就是自己的信念，在追求的過程中，不斷地檢驗(yàn)和審視，傾聽自己內(nèi)心的聲音，尊重自己的感覺，最后就能體會(huì)到心想事成的幸福！我贊同她的這個(gè)觀點(diǎn)，相信她的這一觀點(diǎn)與我們生活中的很多事情都市息息相關(guān)的。
尊重自己，我們生命中的每一步，經(jīng)歷過的每一件事以及此刻或即將流轉(zhuǎn)于指間的事，都似乎可以與"尊重你自己"牽手，而我們需要做的是重新審視自己，屬于你的那些"牽手"是否正確了方向"成功是做一件事，別人死活不相信你能做到，但你確實(shí)做到了，這就是成功。"也許這句話帶有"絕對(duì)"色彩，管中窺豹。然而在追求成功的路上，實(shí)際上是一個(gè)個(gè)對(duì)自己的證明，從小到大，以少見多，讀后感《《遇見心想事成的自己》讀后感(四)》。證明自己的每一步，你一正在尋找著一個(gè)有一個(gè)"被別人尊重"的理由。這樣看來，似乎是當(dāng)你成功之后，才找到了那個(gè)讓別人尊重的理由，而我固執(zhí)的認(rèn)為，當(dāng)你找到了那個(gè)讓別人尊重的理由之后，你才真正的接近成功。以退為進(jìn)，要學(xué)會(huì)忍耐，一直忍耐到有一天你的"敵人"不敢再抬頭看你的眼睛。一個(gè)人的眼鏡會(huì)說話，有時(shí)候"無言以對(duì)"勝過"百感交集"，只需要一個(gè)堅(jiān)定的眼神，所有人便都知道你已經(jīng)找到了那個(gè)讓別人尊重的理由。尊重有時(shí)候并不對(duì)等，因?yàn)楸砻娴淖鹬嘏c內(nèi)心的折服根本無法同時(shí)放在一個(gè)天平上。只有你比別人強(qiáng)很多事，別人才有可能來適應(yīng)你。尊重自己的人，才有被別人尊重的可能，而將可能變?yōu)?確實(shí)"這才是我們真正尋找的答案。"背后的故事"是一個(gè)著名電視欄目的名稱，而這五個(gè)簡(jiǎn)單的文字卻組成了一個(gè)如此發(fā)人深思的詞語(yǔ)。"尊重"的背后一定有故事，而且是一個(gè)個(gè)獨(dú)家記憶。
在教學(xué)過程中，曾經(jīng)的汗水和淚水，流過，流出一道道記憶的痕跡，留下更加堅(jiān)定的步伐和心態(tài)。曾經(jīng)的不解和嘲笑，忍過，忍出一步步前行的力量，懂得了忍者無敵的內(nèi)涵和真諦。曾經(jīng)的打擊和挫折，爬起來過，跌倒冷靜出方法，起來找到到達(dá)終點(diǎn)信心。一個(gè)人奮斗，便要耐得住寂寞，放得下欲望，舍得下享樂。尊重自己，更懂得尊重別人，尊重自己，更尊重自己的學(xué)生！
一、認(rèn)同觀點(diǎn)。
很多人年輕的時(shí)候都有過很多偉大的想法，但真正使這些偉大的想法成為現(xiàn)實(shí)的人只是少數(shù)。原因很簡(jiǎn)單，他們沒有立刻行動(dòng)，他們一直都在等條件成熟的那一天，或者等自己'有空'的那一天。
阿南在煉金師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，首先就是要專心自己的思想，制定了目標(biāo)，就必須付諸實(shí)踐。再美好的目標(biāo)、再容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，如果不從現(xiàn)在開始努力，那么它決不可能變成現(xiàn)實(shí)。
書中說：“我們的一生，其實(shí)是由每個(gè)當(dāng)下組成的，所以，試著在每個(gè)當(dāng)下，保持喜悅的心！…那么你心所向往的東西，就會(huì)更不費(fèi)力地來到你的生命中?！蔽疑钜詾槿弧?/p>
二、聯(lián)系實(shí)際。
在日常生活和工作中，我們有太多的努力和付出，然而有些人付出后能得到好的收獲；有些人卻不盡人意，嘗到了失敗和辛酸。究竟為什么我們付出后，會(huì)得到各種不同的結(jié)果呢，我覺得就如書中所說的那樣，人在付出之前，首先要幫助別人，你想要什么就給別人什么。也就是以自己的誠(chéng)換別人的真心實(shí)意，這是我們?nèi)松鷾?zhǔn)則中的一條不變的法則。
當(dāng)人年少的時(shí)候，都會(huì)有美好的夢(mèng)想，這也是每個(gè)人奮勇向前百折不撓的精神動(dòng)力。因此，我們必須清楚：夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)是建立在當(dāng)前的一點(diǎn)一滴努力基礎(chǔ)之上的，抓住當(dāng)下，才能心想事成。作為教師，我更應(yīng)牢牢把握住今天，保持喜悅的心和積極的.工作態(tài)度，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，錘煉技能，關(guān)心學(xué)生，塑造師德，成為教學(xué)名家和教育大家，順利實(shí)現(xiàn)價(jià)值。教師的言行將在很大程度上影響學(xué)生，甚至可能決定學(xué)生模仿的標(biāo)準(zhǔn)。我深知其利害關(guān)系，所以在教育學(xué)生過程中我始終做到身正為范，以身作則，以陽(yáng)光的心態(tài)去影響學(xué)生，以積極的人生觀去感染學(xué)生…無需過多的言語(yǔ)，無需華麗的辭藻，學(xué)生們會(huì)從你忙碌的身影、期待的眼神中看到希望，得到鼓勵(lì)，獲得啟發(fā)，進(jìn)而激發(fā)積極向上的斗志，形成卓越的“當(dāng)下”，成就美好未來。
三、重構(gòu)反思。
書中還提到要學(xué)會(huì)靜坐思考，把所有的情緒都是放出來，結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我似乎能夠做到這一點(diǎn)，想想你自己做到了嗎?原來我也開始過這個(gè)心想事成的游戲！就像是生活給了什么我就接受什么，這并不是感傷也不是抱怨，書里還提到要改變受害者的想法，做不好的事情不能怨天憂人，要擺脫這種障礙，才能得到升華！我們要做到身正為范，以自己的積極言行去影響學(xué)生，既要教給學(xué)生理論知識(shí)和動(dòng)手能力更要教給學(xué)生做人做事的道理。有些職校生在初中就缺少老師的關(guān)注，缺乏家庭的溫暖，有一些不良的行為習(xí)慣，尤其需要我們以負(fù)責(zé)的態(tài)度去教育感化他，不輕易放棄，引導(dǎo)學(xué)生步入人生的正確軌道。
前幾天，我閱讀了張德芬的《遇見心想事成的自己》。故事講述了遙遠(yuǎn)大陸的神秘傳說：神秘國(guó)擁有一個(gè)秘密，所以人民的生活都很美好。公主招親宣布：只要有人可以找到那個(gè)秘密，公主就跟他結(jié)婚。阿南一心想娶公主，他懂得遇到事情要沉著冷靜，所以能夠在旅途中克服重重困難，也從中學(xué)會(huì)了心想事成的秘密，并收獲了真愛。故事給了我很大的啟發(fā)。
我覺得，很多人都沒有想清楚，那是否是自己真的想要的，所以當(dāng)他們達(dá)成了自己的目標(biāo)時(shí)，發(fā)現(xiàn)失去了很多，而變得不快樂。其實(shí)追求自己想要的沒有錯(cuò)，但追求任何一個(gè)目標(biāo)時(shí)，要明白自己為什么想要，要想到任何事情都會(huì)有一些得失，要明白什么是自己不能失去的。只有這樣，才不會(huì)在一開始出發(fā)的時(shí)候，就錯(cuò)了方向。
其實(shí)我們每個(gè)人都希望有一盞阿拉丁的神燈，心里想著什么，吹一下神燈，結(jié)果就會(huì)如愿以償。這是多么美妙的好事情啊！其實(shí)，每個(gè)人心中都有這樣一盞神燈，那就是我們的信念，是內(nèi)心真正迫切渴望實(shí)現(xiàn)的愿望。我們有了堅(jiān)定不移的信念，內(nèi)心才會(huì)生出源源不斷的力量，指引著我們的方向，我們要相信自己一定能成功，這樣我們才有勇氣克服各種困難，最終能夠心想事成，得到內(nèi)心真正想要的。
誠(chéng)如書中所言“心想事成”確實(shí)是我們與生俱來的能力。但為什么在我們現(xiàn)實(shí)生活中我們并不能事事都“心想事成”呢？最主要是我們沒有聽到來自心靈深處的吶喊，心靈的力量是不可忽視的。但他們又是如此脆弱，外界的太多想法遏制了他們的吶喊。我們從一生下來，耳邊充斥的就是父母教我們?yōu)槿颂幨碌牡览?，再大一點(diǎn)，是老師的諄諄教導(dǎo)。我們到底有沒有停下來，好好想想，我們沒有自己的想法，父母老師的話已經(jīng)進(jìn)入了我們的潛意識(shí)里，成了那所謂的信念。影響了我們的一生。
其中最典型的就是我國(guó)古代的陋習(xí)——纏足。纏足始于隋，也源自民間傳說。相傳隋煬帝東游江都時(shí)，征選百名美女為其拉纖。一個(gè)名叫吳月娘的女子被選中。她痛恨煬帝暴虐，便讓做鐵匠的父親打制了一把長(zhǎng)三寸、寬一寸的蓮瓣小刀，并用長(zhǎng)布把刀裹在腳底下，同時(shí)也盡量把腳裹小。然后又在鞋底上刻了一朵蓮花，走路時(shí)一步印出一朵漂亮的蓮花。隋煬帝見后龍心大悅，召她近身，想玩賞她的小腳。吳月娘慢慢地解開裹腳布，突然抽出蓮瓣刀向隋煬帝刺去。隋煬帝連忙閃過，但手臂已被刺傷。吳月娘見行刺不成，便投河自盡了。事后，隋煬帝下旨：日后選美，無論女子如何美麗，“裹足女子一律不選”。但民間女子為紀(jì)念月娘，便紛紛裹起腳來。至此，女子裹腳之風(fēng)日盛。
白天一雙腳痛得寸步難行，到了晚上一雙腳放在被子里不但痛，而且蒸熱燠悶，有時(shí)簡(jiǎn)直像炭火燒著一樣痛苦，睡覺時(shí)只能把腳放在被子外，半夜起來捱著腳痛哭是常有的事。如此陋習(xí)，在當(dāng)時(shí)竟如此風(fēng)行，這恰恰就是我們忽視了心靈的吶喊，我們聽不到那悲涼的哭聲，聽不到女子在被裹時(shí)的痛呼。
我們要正視自己的心靈，傾聽心靈深處的呼喊，讓自己時(shí)刻都能“心想事成”。
讀了張德芬的《遇見心想事成的自己》一書，對(duì)我以前所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)有一個(gè)系統(tǒng)的。好比原先所學(xué)的nlp，身心靈知識(shí)，佛學(xué)，國(guó)學(xué)知識(shí)都是縱向的，這本書就是一條條橫線，進(jìn)而織網(wǎng)，有一個(gè)體系，只是這個(gè)網(wǎng)還是要透過時(shí)間的累積，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的修行，不斷的覺察自身，加強(qiáng)其密度。全書分為兩個(gè)大塊，第一塊是一些基本理論，第二塊講的是去應(yīng)用這些知識(shí)的時(shí)候產(chǎn)生的一些問題，疑惑的解決方法。此刻的我可能是在第一個(gè)階段，慢慢的也要更加深刻的去覺察自己，發(fā)現(xiàn)自己，找出一套適應(yīng)自己的方法來。
此刻對(duì)每一章都表述一下自己的想法。主宰一切的無形世界，這個(gè)我一向很認(rèn)可的，世界上很多有行，無形的東西，往往是有形的東西被無形的所控制。譬如it界內(nèi)，我們前幾年一向會(huì)強(qiáng)調(diào)自己的技術(shù)方面的發(fā)展，學(xué)習(xí)什么新的技術(shù)，語(yǔ)言之類的，到了3到5年左右的時(shí)間后，你將轉(zhuǎn)行到管理或者構(gòu)架方面來，強(qiáng)調(diào)的就是一個(gè)softskill，有工作經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)跟初級(jí)技術(shù)人員的區(qū)別就是這個(gè)無形的softskill的區(qū)別。所以無形主宰著有形，領(lǐng)導(dǎo)著有形的萬(wàn)物。那里提及到一個(gè)共振原理，不禁想到滑鐵盧大戰(zhàn)那個(gè)被馬蹄震垮的橋，萬(wàn)事萬(wàn)物都是由能量組成的，在總個(gè)宇宙中像風(fēng)一樣的流動(dòng)，能量就是一種振動(dòng)頻率，你自己的思想和情緒也會(huì)產(chǎn)生必須的頻率，同時(shí)你會(huì)把與這個(gè)頻率相同的東西吸引過來。自身的經(jīng)歷就是，我很上進(jìn)，去年就見識(shí)了很多上進(jìn)的人，并和他們交流，吸取其中對(duì)我有益的知識(shí)，如海綿吸水，貪婪的吮吸著養(yǎng)料。我對(duì)財(cái)富渴望，去年就學(xué)會(huì)了用心的投資，看《窮爸爸富爸爸》的書，玩現(xiàn)金流游戲，炒股，學(xué)習(xí)財(cái)務(wù)知識(shí)，贏得了將近20%的收益率，對(duì)于一個(gè)新手來說，可謂壯哉，給自己的成功鼓掌，喝彩。
之前讀過李開復(fù)的《做最好的自己》一書，followmyheart這句話一向印象個(gè)性深，但終究不得其深意。直到上nlp課的時(shí)候，邱老師指導(dǎo)我，與感覺同在跟跟著感覺走是兩碼事。當(dāng)時(shí)也還只是停留在理論階段，之后在實(shí)際的生活中我體會(huì)到了。譬如有很多時(shí)候，在茫茫人海中迷路了，之前我會(huì)慌，但是此刻我會(huì)在那刻靜心的感覺自己的感覺，那里我就應(yīng)往左拐，就應(yīng)直走，上地鐵的時(shí)候，就應(yīng)是這個(gè)方向，只要心如止水的狀況下，一般感覺會(huì)幫我找到方向。譬如前天在俏香閣吃飯，帶了兩瓶西鳳酒，服務(wù)員跑過來要收我開瓶費(fèi)100元，哈哈，笑話，要是以前我可能會(huì)拍桌子，去大聲的威懾他之類的。但是那刻，我心平靜，思維高速運(yùn)轉(zhuǎn)，不急不慢的跟他理論，最后一分錢也沒給。就在那刻，我感覺我的五官全副武裝，注意力高度集中，明顯的捕獲到他每句話，沒給動(dòng)作，沒給字體語(yǔ)言，觀察到他跟我說話的時(shí)候嘴唇在顫抖，但是我就肯定，我肯定會(huì)贏他，不會(huì)出一分錢。要是以往，可能就會(huì)因?yàn)橛腥藚拹憾鴮?dǎo)致我喝酒的雅興，此刻還懷念前天的美酒，酒香情重，我的好兄弟。這個(gè)就是我靜心察覺自己感受的經(jīng)歷。
我用mpp整理了下：
書中還提到怎樣處理“不配得”的情緒，不同的角度思考問題，先泄后補(bǔ)，全然理解自己的負(fù)面情緒，自問自答等方法，我想nlp里面學(xué)習(xí)到的知識(shí)完全能夠利用上了。
本書融匯了nlp，心理學(xué)，佛學(xué)，吸引力法則，心想事成，用心思考，身心靈知識(shí)，心里創(chuàng)富的思想，是一本不得不讀的好書。
一、認(rèn)同觀點(diǎn)人的一生都在追求圓滿，都希望遇到好機(jī)會(huì)。但好機(jī)會(huì)千載難逢，萬(wàn)劫難遇，所以不能夠等待機(jī)會(huì)，而要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)在每個(gè)人的手中，在眼前，在腳下。把握好機(jī)會(huì)，求神不如求人，求人不如求己，最后還是要靠自己。那么，機(jī)會(huì)在哪里呢？機(jī)會(huì)在信心里，機(jī)會(huì)在能力里，機(jī)會(huì)在理想里，機(jī)會(huì)在結(jié)緣里。世界很大，而機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備的人。不斷的充實(shí)自己做個(gè)有準(zhǔn)備的人，機(jī)會(huì)總會(huì)來臨，機(jī)會(huì)來了才能好好的把握！
二、聯(lián)系實(shí)際有一位修士信奉上帝，十分虔誠(chéng)。有一天，他不小心跌入了水流湍急的河里。修士不會(huì)游泳，但他并不著急，因?yàn)樗嘈派系凼遣粫?huì)遺棄他這個(gè)虔誠(chéng)的子民的，上帝一定會(huì)救他上去的。這時(shí)，正好有人從岸邊經(jīng)過，如果他喊救命，就能夠得救。但他相信上帝救他的，于是他沒有喊，那個(gè)人走了。當(dāng)河水把他沖到河流中心時(shí)，他發(fā)現(xiàn)前面有一根浮木，如果他用力掙扎幾下，就有可以把它抓住，但他相信上帝會(huì)救他的，于是他又放棄了浮木，最后他被淹死了。修士死后，他的靈魂氣憤地質(zhì)問上帝：”我是如此虔誠(chéng)的信徒，可你為什么不救我呢？”上帝反問他道：”我還感到奇怪呢？我給了你兩次機(jī)會(huì)，為什么你都沒有抓住呢？”一個(gè)人的成功，雖然要靠自身的能力，但也離不開機(jī)遇。那么，怎樣才能抓住機(jī)遇呢？先要有充分的準(zhǔn)備，機(jī)遇來了才能抓住??！只有機(jī)遇但沒有實(shí)力和能力，同樣不會(huì)成功！如今的社會(huì)要求我們必須要學(xué)會(huì)奮斗，去把握住屬于我們的成功的機(jī)遇，幫助我們躍上成功的頂峰。思想決定行為，行為決定命運(yùn)。要改變命運(yùn)，就要先改變行為；而要改變行為，先要改變思想。改變自己要從思想開始，要想改變思想就必須知道為什么學(xué)習(xí)。隨著人的年齡增長(zhǎng)，人們對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)逐漸加強(qiáng)。人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。有一位中學(xué)生跟隨家長(zhǎng)買地板，店主用小刀在地板上劃出深度不同的劃痕，說劃痕淺的地板質(zhì)量好。這位中學(xué)生剛剛學(xué)完了控制變量法，從而指出了店主兩次劃痕的用力大小不一定是一樣的。父親高興說：”兒子，你可給老爸省錢了，看來學(xué)習(xí)真有用?！边@只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，卻說明了物理知識(shí)無處不在的應(yīng)用。所以沒有人可以不通過學(xué)習(xí)而生存。尤其是我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，要想在當(dāng)今社會(huì)生存就更需要學(xué)習(xí)。當(dāng)今時(shí)代，惟一不變的就是”變化”，一是變化快，一日千里；二是變化多，千變?nèi)f化。一個(gè)現(xiàn)代人必須了解時(shí)代、把握時(shí)代，只有真正把握了時(shí)代的走向，你才能不被時(shí)代所拋棄。
三、反思與重構(gòu)有句俗話叫：天上不會(huì)掉餡餅。甚至百分之百的努力，才有百分之一的收獲。種瓜得瓜，種豆得豆，這些諺語(yǔ)的哲理是非常通俗，有非常深?yuàn)W的。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，作為一名教育工作者，我們唯有不斷進(jìn)取，腳踏實(shí)地，努力工作，才能實(shí)現(xiàn)自己和學(xué)校的雙贏發(fā)展。機(jī)遇會(huì)閃電而過，機(jī)遇是不多的，機(jī)遇只給有準(zhǔn)備人以幫助，我們?cè)诙虝旱娜松猛局校挥凶プC(jī)遇，才能不枉一生。
7月，這是我來到實(shí)驗(yàn)的有一個(gè)暑假。
為了在暑假期間不斷充實(shí)老師們的生活，學(xué)校給我們布置了“三個(gè)一”工程：讀一本書、到企業(yè)鍛煉、寫一篇教學(xué)或管理的論文。
讀一本書：《遇見心想事成的自己》書中通過一個(gè)神話故事，給我們講述關(guān)于心想事成的提示、探索、引導(dǎo)等。故事大致內(nèi)容是關(guān)于一個(gè)農(nóng)夫阿南為迎娶公主踏上了一段尋求“秘密”的旅程，在一個(gè)神秘學(xué)院學(xué)成“心想事成”，之后又遇見了“心想事成”的創(chuàng)始人“王子”，在“王子“的指引下，他最終學(xué)會(huì)了心想事成的真正的秘密，而他也明白了，其實(shí)他真正所愛的人其實(shí)并非公主，而是那個(gè)對(duì)他無微不至的宮女。
心想事成，我想是每個(gè)人的愿望吧。要如何使人相信，真的可以遇見心想事成的自己呢？我?guī)е@個(gè)問題看完了全書以后才知道，這個(gè)心想事成的方法，是不能轉(zhuǎn)讓的，要本人親自去實(shí)踐。一邊看，我一邊將這本書與我自己所有的知識(shí)（包括宗教、哲學(xué)，甚至武學(xué)等知識(shí)）融合貫通在一起，用多個(gè)不同的角度去聯(lián)想和分析，嘗試以自己最易接受的途徑去理解這里所闡述的觀點(diǎn)。
一、認(rèn)同的觀點(diǎn)：
書中從科學(xué)的角度講到萬(wàn)物之間頻率共振和宇宙中正負(fù)能量的吸引原理，這是很容易理解的：有形的世界也受到無形的世界的掌控，這個(gè)無形的世界，有其內(nèi)在的運(yùn)作規(guī)律。因?yàn)橛钪嫒f(wàn)物都有各自不同的頻率，頻率相近的事物就會(huì)產(chǎn)生共振，正面的能量能聚集吸引過來，負(fù)面的能量也互相吸引，所以掌握了這個(gè)規(guī)律，我們就可以“趨吉避兇”了。
對(duì)于張德芬老師的這一觀點(diǎn)我很贊同。
二、聯(lián)系實(shí)際：
我們的思想影響我們的行為，行為影響我們的結(jié)果，所以心想事成就要先改變我們的思想，更深刻地說應(yīng)該是先形成我們強(qiáng)烈的信念。這個(gè)信念必須是正面的積極的，正面的東西才能產(chǎn)生正面的能量，向宇宙不斷地發(fā)放這個(gè)強(qiáng)烈的信息，將美好的事物吸引過來，通往心想事成之路。凡是我們所關(guān)注的，一定會(huì)因我們所聚焦的能量而擴(kuò)大、增強(qiáng)，凡是我們所抗拒的'，亦會(huì)更加地持續(xù)，因?yàn)榭咕芏x予了它能量，它的能量會(huì)因我們的抗拒而增強(qiáng)，形成一個(gè)像鉤子一樣的東西，從周圍招引這些事物來到我們的生命中。這就是為什么我們明明很不喜歡某種負(fù)面情緒，但卻一直在生活中招惹到它的原因。嫉妒、怨恨、怒氣等都是負(fù)面的能量，當(dāng)我們升起負(fù)面能量時(shí)，其實(shí)會(huì)讓我們想要的東西離自己更遠(yuǎn)。消極負(fù)面的思想只會(huì)吸引到不良的人和事到我們的身邊，我們身上積壓的情緒是一種堵塞的能量，它們會(huì)阻礙宇宙的能量流向自己，因此，我們要關(guān)注所有正面的事物，時(shí)刻保持積極的思想。
20是我剛剛來到實(shí)驗(yàn)，我所任教的班級(jí)都是高一的新生。剛開始覺得他們挺聽話的，可是慢慢的發(fā)現(xiàn)他們的本性越來越明顯了，上課的時(shí)候偶爾也會(huì)給我制造點(diǎn)小麻煩看見我生氣了就會(huì)以另一種方式讓我無法生氣，真是不知道拿他們?cè)趺崔k。慢慢的自己也摸索到了一點(diǎn)小規(guī)律，他們要是跟不聽話的，我就用眼睛瞪著那個(gè)制造麻煩的當(dāng)事人，知道教室里邊的安靜為止。不管我多么厭惡他們的吵鬧，我都不能表現(xiàn)在臉上，對(duì)于他們做的任何事情都一微笑對(duì)之。這一年的工作讓我收獲了很多之前從來沒有接觸到過的，漸漸地他們也喜歡上了我的課堂，雖然在教學(xué)方法上自己還有很多需要改進(jìn)的地方，讓學(xué)生們能夠每天都擁有一節(jié)與眾不同的課堂。
（1）（2）。
三、反思重構(gòu)。
在實(shí)驗(yàn)短短的一年時(shí)間了，有過成功的時(shí)候，也有過失敗的時(shí)候，正如張德芬老師所說的，我們要正確看待自己，認(rèn)清自己負(fù)面的觀念和情緒，并取而代之以積極的信念和情緒。這是心想事成的前提，因?yàn)樨?fù)面的態(tài)度是實(shí)現(xiàn)愿望的阻礙，只有清除了這一阻礙，“心想”與“事成”之間才能一路暢通。
12。
我寫下了夢(mèng)想句，列出了有可能影響自己心理事成的因素，同時(shí)我也開始將在神秘學(xué)院學(xué)到的東西付諸實(shí)施了。
在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)所謂心想事成，其實(shí)就是我們?cè)谏钪兴裱姆▌t，就是先想，再做，然后成。心想事成可以概括為3個(gè)詞：思想、變成、現(xiàn)實(shí)。而在這個(gè)讓思想變成現(xiàn)實(shí)的過程中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種情況，正是這樣的一些情況阻止了我們的心想事成。為了減少各種因素對(duì)我們的影響，我認(rèn)為最主要的是做好下面兩點(diǎn)：
1、信心，相信自己一定能夠心想事成。人是有意識(shí)的，積極向上的意識(shí)能夠讓我們變得樂觀、頑強(qiáng)、堅(jiān)不可摧，不論對(duì)什么事，不論對(duì)什么人，都是如此?！毙南胧鲁伞笆且粭l規(guī)律。很多人在做事的過程中，老在心里嘀咕”能行嗎“”可別怎么怎么著“疑心生暗鬼啊，當(dāng)你很懷疑的時(shí)候，其實(shí)你是在想不想要的事。所以一定要對(duì)自己的目標(biāo)非常明確，并且堅(jiān)信目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
2、積極的心理暗示和自我意識(shí)。把夢(mèng)想、渴望、價(jià)值觀念、奮斗目標(biāo)深深地刻在潛意識(shí)中，并主動(dòng)地采取行動(dòng)、付出代價(jià)，向著自己期望的`目標(biāo)一步步邁進(jìn)，最終心想事成。懦弱平庸的人總是嘆息自己沒有機(jī)遇，總是等待特別的機(jī)遇。其實(shí)，生活中到處都有機(jī)遇。相信自己能贏，就一定能贏。
一個(gè)人把自己當(dāng)作什么人，他就會(huì)成為什么樣的人，至少會(huì)比較接近那種人，這似乎是一種唯心論，但卻是心理學(xué)上所說的”預(yù)言的自我實(shí)現(xiàn)效應(yīng)“。為了能夠真正做到心想事成，以上兩點(diǎn)是我目前最先要做到的，我會(huì)努力的，相信你們也一樣。
一、認(rèn)同的觀點(diǎn)：
當(dāng)你向宇宙宣布你的愿望時(shí)，你必須要非常相信你會(huì)得到它，甚至已經(jīng)得到了，《遇見心想事成的自己》讀后感(四)。所以，你要散發(fā)出去的，應(yīng)該是已經(jīng)得到了你想要的東西的感覺。因此，你的思想應(yīng)該是：我已經(jīng)有個(gè)溫柔美麗的老婆了?！霸谶@個(gè)章節(jié)中，張德芬老師告訴我們，確立自己的人生目標(biāo)，也就是自己的信念，在追求的過程中，不斷地檢驗(yàn)和審視，傾聽自己內(nèi)心的聲音，尊重自己的感覺，最后就能體會(huì)到心想事成的幸福！我贊同她的這個(gè)觀點(diǎn)，相信她的這一觀點(diǎn)與我們生活中的很多事情都市息息相關(guān)的。
二、聯(lián)系實(shí)際：
尊重自己，我們生命中的每一步，經(jīng)歷過的每一件事以及此刻或即將流轉(zhuǎn)于指間的事，都似乎可以與”尊重你自己“牽手，而我們需要做的是重新審視自己，屬于你的那些”牽手“是否正確了方向”成功是做一件事，別人死活不相信你能做到，但你確實(shí)做到了，這就是成功?！耙苍S這句話帶有”絕對(duì)“色彩，管中窺豹。然而在追求成功的路上，實(shí)際上是一個(gè)個(gè)對(duì)自己的證明，從小到大，以少見多，讀后感《遇見心想事成的自己》讀后感(四)》。證明自己的每一步，你一正在尋找著一個(gè)有一個(gè)”被別人尊重“的理由。這樣看來，似乎是當(dāng)你成功之后，才找到了那個(gè)讓別人尊重的理由，而我固執(zhí)的認(rèn)為，當(dāng)你找到了那個(gè)讓別人尊重的理由之后，你才真正的接近成功。以退為進(jìn)，要學(xué)會(huì)忍耐，一直忍耐到有一天你的”敵人“不敢再抬頭看你的眼睛。一個(gè)人的眼鏡會(huì)說話，有時(shí)候”無言以對(duì)“勝過”百感交集“，只需要一個(gè)堅(jiān)定的眼神，所有人便都知道你已經(jīng)找到了那個(gè)讓別人尊重的理由。尊重有時(shí)候并不對(duì)等，因?yàn)楸砻娴淖鹬嘏c內(nèi)心的折服根本無法同時(shí)放在一個(gè)天平上。只有你比別人強(qiáng)很多事，別人才有可能來適應(yīng)你。尊重自己的人，才有被別人尊重的可能，而將可能變?yōu)椤贝_實(shí)“這才是我們真正尋找的答案?！北澈蟮墓适隆笆且粋€(gè)著名電視欄目的名稱，而這五個(gè)簡(jiǎn)單的文字卻組成了一個(gè)如此發(fā)人深思的詞語(yǔ)?！弊鹬亍暗谋澈笠欢ㄓ泄适?，而且是一個(gè)個(gè)獨(dú)家記憶。
三、重構(gòu)：
在教學(xué)過程中，曾經(jīng)的汗水和淚水，流過，流出一道道記憶的痕跡，留下更加堅(jiān)定的步伐和心態(tài)。曾經(jīng)的不解和嘲笑，忍過，忍出一步步前行的力量，懂得了忍者無敵的內(nèi)涵和真諦。曾經(jīng)的打擊和挫折，爬起來過，跌倒冷靜出方法，起來找到到達(dá)終點(diǎn)信心。一個(gè)人奮斗，便要耐得住寂寞，放得下欲望，舍得下享樂。尊重自己，更懂得尊重別人，尊重自己，更尊重自己的學(xué)生！
第一次接觸到這本被譽(yù)為“華語(yǔ)世界第一部心靈小說”的書，是在的深秋，時(shí)值我順利通過保送研究生的面試不久，課業(yè)告一段落之際，和好友兩人在學(xué)校附近的一家小書店當(dāng)?shù)陠T。那時(shí)書店里常常進(jìn)購(gòu)一些比較暢銷的勵(lì)志類書籍，《遇見未知的自己》（為行文方便，以下簡(jiǎn)稱為《遇見》）便是其中的一本。不過當(dāng)時(shí)志得意滿的我對(duì)這種“心靈雞湯”類讀物嗤之以鼻，只顧埋頭看自己喜歡的小說，甚至不曾將它拿起來在手上翻閱。
直至今年5月底，也就是我“裸辭”后賦閑在家的一天，本打算在書店找?guī)妆居腥さ男≌f打發(fā)時(shí)間，卻機(jī)緣巧合地撞見了這本書?？粗圃嘧R(shí)的封面，我有一種與故知暌違多年的錯(cuò)覺。至今我仍然記得那個(gè)有些涼意的午后，自己坐在書店窗前，一口氣讀完《遇見》那種酣暢淋漓的心情。
就像各大讀書網(wǎng)站介紹的那樣，故事是從“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī)、車子又沒汽油的孤單女人”開始的。名校畢業(yè)、收入豐富的都市“白骨精”若菱，在一個(gè)下雨的冬夜巧遇一名智慧老人，在與老人及他的學(xué)生的數(shù)次交談中，她漸漸學(xué)會(huì)把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，填補(bǔ)自己不快樂、挫敗的心靈缺口，最終尋回最真實(shí)勇敢的自己。這種寫作思路雖然明顯借鑒了美國(guó)前世界級(jí)蹦床冠軍得主、斯坦福大學(xué)體操教練丹?米爾曼的半自傳體小說《深夜加油站遇見蘇格拉底》的寫法，好在閱歷豐富的作者還是寫出了新意。本文無意討論兩書孰優(yōu)孰劣，旨在與讀者諸君分享《遇見》給自己帶來的感受和啟發(fā)。
《遇見》里最廣為人知的那句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。在作者看來，所有的外在事物都是我們內(nèi)在投射出來的結(jié)果。讓我們心理上受苦的，不是事件本身，而是我們對(duì)事件的想法，和圍繞著這個(gè)事件所編造的“故事”。我們費(fèi)勁地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻徒勞無功，因?yàn)槲覀冋义e(cuò)了方向，答案不在外界，而在內(nèi)心。乍看覺得作者是在倡導(dǎo)唯心主義，過分強(qiáng)化心智的力量，通讀全文后才知道，作者真正的用意是要我們通過聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、觀照、覺察等方法，破譯身體的滯礙、化解情緒的癮頭、檢視思想的謬誤、放掉無謂的身份認(rèn)同，最終回歸真我的自然狀態(tài)。
在這個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、人性私欲極度膨脹的世界里，人很容易陷入貪婪和占有的漩渦之中。在追求財(cái)富、權(quán)力、健康、愛和快樂的路途上，人們殫精竭慮，但真正快樂的人卻少之又少。其實(shí)我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。用書中老人的話說就是“失落了真實(shí)的自己”。這個(gè)“真實(shí)的自己”或者叫做“內(nèi)在真我”，不會(huì)隨我們的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。那么它究竟是什么呢？書中揭示的答案是――真我就是愛、喜悅、和平。而且還特別強(qiáng)調(diào)了快樂和喜悅的差別。我們追求權(quán)力也好，財(cái)富也罷，都認(rèn)為是在追求快樂，但快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個(gè)使我們快樂的事物，所以追求快樂勢(shì)必是個(gè)由外向內(nèi)的過程。既然快樂取決于外在的東西，那么一旦令我們快樂的情境或事物不存在了，我們的快樂也就隨之消失了。而喜悅則不同，它是由內(nèi)向外的綻放，是從我們內(nèi)心深處油然而生的。所以我們一旦擁有了它，外界是奪不走的。
如果用一個(gè)同心圓來表示人的心理機(jī)制，那么“真我”則會(huì)被放在最中間的那個(gè)圓圈里，它是被團(tuán)團(tuán)包圍起來的，很難碰觸得到。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)的沖擊下，我們?cè)缫咽チ伺c真我的聯(lián)結(jié)。為了尋找自我感，我們就發(fā)展出了小我，每天汲汲營(yíng)營(yíng)，在這個(gè)世界上抓取所有我們能抓取到的東西，好證明自己的存在。而只有那些能夠丟棄自己不實(shí)的身份認(rèn)同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，才能展現(xiàn)出真我的特質(zhì)。
看到這里我們自然會(huì)問，那么如何才能突破這些限制和障礙，重新找到真我呢？
為此，作者一一提供了破譯之道。其中讓我印象最深刻的是如何從情緒的桎梏中解脫出來。書中提到，我們從小到大體驗(yàn)過許多負(fù)面情緒，比如天生的恐懼、所求不得的憤怒、希望落空的悲傷等等，這些情緒常常被否定和壓抑，滯留在我們的身體里，形成了“痛苦之身”。這個(gè)痛苦之身在我們的身體里，是自成一家的能量場(chǎng)，有它自己的生命力。它以痛苦為食，如果我們不喂養(yǎng)它想要的食物的話，它就會(huì)制造一些事端來產(chǎn)生它所需要的情緒，并以此維生。所以我們的遭遇常常是配合我們需要的那種情緒而產(chǎn)生的。其實(shí)，情緒只是生命能量的自然流動(dòng)而已，它會(huì)來，就一定會(huì)走。我們要做的，不是去阻止或否定，不是去批判或抗拒，而應(yīng)該去接納，去臣服。
很多時(shí)候，我們以為情緒上的抗拒和反對(duì)，可以改變我們不想要的事實(shí)，但其實(shí)這樣的抗拒就像是拿腦袋在撞墻，真的是“徒勞無功”，而且對(duì)事情的后續(xù)發(fā)展一點(diǎn)幫助都沒有。因?yàn)槲覀兏杏X很不好的時(shí)候，會(huì)一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎地逃出來，借由很多逃避策略不去面對(duì)它、壓抑它、否定它，排斥它，但“凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)”，當(dāng)我們抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候，我們會(huì)聚焦在那種情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強(qiáng)大了。而臣服的好處就是，當(dāng)我們接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，那時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。而且，正因?yàn)槲覀儼涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上，有的時(shí)候反而會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道，幫助我們脫離眼前的困境，或是自己不喜歡的情境。
書的結(jié)尾處再次強(qiáng)調(diào)，所有的人、事、物都是我們內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映我們的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)我們的時(shí)候，記得要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上，先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分?！捌刑岜緹o樹，明鏡亦非臺(tái)。本來無一物，何處惹塵埃?！弊鳛橐粋€(gè)凡人，我們中的大部分人都還無法領(lǐng)悟個(gè)中玄機(jī)，無法參透萬(wàn)物皆空的道理，但我們依然能夠力求像曾子那樣，做到“三省吾身”。而反躬自身，其實(shí)也就是要學(xué)會(huì)把目光從外部世界轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界。
讀到《遇見》的那段日子，是我比較迷茫和脆弱的階段?？荚嚾温浒竦慕?jīng)歷讓一向樂觀自信的我也開始對(duì)生活不滿，對(duì)自己的人生產(chǎn)生懷疑。讀過《遇見》后，我突然明白自己之所以那么缺乏安全感，把幸福的籌碼全都加諸在工作上，全是因?yàn)槲襾G了自己，失掉獨(dú)立行走的力量。于是，我嘗試著找回自己。試著安靜看書，通過閱讀更加理性、智慧地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界；試著在練瑜伽的過程中慢慢靜定心神，學(xué)會(huì)無念無擾，然后填滿佛陀智者的心緒睡著；試著和各種負(fù)面的情緒共處，讓它們消融在愛和理解中；試著在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，讓微小瑣碎的事物帶給自己喜悅和平的感受――路邊開得正艷的小花、鄰居寶寶純真的微笑、陽(yáng)光下閃閃發(fā)亮的樹葉、甚至是路人無意的善舉，都會(huì)讓我心頭涌起一股暖流。
漸漸地，我終于重新邂逅那個(gè)每天笑著醒來的自己，不再像從前那樣，一旦陷進(jìn)情緒深淵，就拼命打電話叨絮擾人，或者拼命買東西，連累家人朋友和我一樣精疲力竭。一個(gè)月后，我徹底走出悲傷的陰影，找到現(xiàn)在的這份工作，遇到親如家人的同事，展開人生的新篇章。
我也漸漸明白，其實(shí)人生真的是一個(gè)找自己的過程，只不過有的人很厲害也很幸運(yùn)，很快就能找到那個(gè)真實(shí)的自己，活出自己想要的人生；有的人比較波折，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦才和自己打了個(gè)照面；還有的人則更可憐，他們也許耗盡一生都沒有和那個(gè)真正的自己說聲“嗨”。
我很想知道，正在看這篇文的你，是否找到了自己。希望你們的答案是yes。不過就算是no也沒關(guān)系，只要你還有呼吸，人生就還沒到頭。勇敢地承認(rèn)，并且動(dòng)身去尋找吧?？傆幸惶欤銜?huì)興奮得淚流滿面，會(huì)感謝自己當(dāng)初的這份勇敢，以及過程中付出的堅(jiān)持和努力。
我毫不懷疑，那個(gè)時(shí)候的你，一定會(huì)笑得比現(xiàn)在更美麗。
期待那個(gè)綻放美麗笑容的你、你，還有你。
這一路，讓我們并肩同行。
。
我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》，說實(shí)在的，只讀了一遍，對(duì)書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹，只知道讀完后，心靈變得寧?kù)o了。
書中提到，這天底下就三種事：老天的事、他人的事、我的事。說得多好啊!我且不說老人講得多有道理，就拿自己來說吧，暑假偶爾去打打麻將，這不就有了以上的三種結(jié)果了：去打麻將是我的事，能否贏錢輸錢是老天的事，別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式，它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來，不管結(jié)果如何，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟：心態(tài)很重要!
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能保持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)，多從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的，我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生，讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽(yáng)光!
認(rèn)同的觀點(diǎn)：最近讀了《遇見心想事成的自己》這本書，是一本由臺(tái)灣作家張德芬著作的心理讀物，在讀的過程中，很受啟發(fā)。她通過一個(gè)尋寶的故事來告訴我們應(yīng)當(dāng)用怎樣的心態(tài)去面對(duì)生活。書中講，世上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是由能量組合而成的，能量就是一種振動(dòng)頻率。也就是說我們的意念、思想是有能量的，它們的能量振動(dòng)會(huì)影響其他的東西，如果我們發(fā)出正面的能量，那么我們生活就會(huì)越發(fā)美好。相反，我們發(fā)出負(fù)面的能量，那么生活就會(huì)越來越糟糕。這就是吸引力法則。
聯(lián)系實(shí)際：在生活中我們總會(huì)有許多負(fù)面情緒出現(xiàn)，當(dāng)看到別人有你想要的東西，而你沒有，你就會(huì)嫉妒、怨恨、怒氣。而正是你所升起的`這些負(fù)面能量，會(huì)讓你想要的東西離你更遠(yuǎn)。而愈是為別人的成就而開心的人，自己就會(huì)招引同樣的能量到身上來。無論在生活還是工作中我們都應(yīng)該積極地面對(duì)并保持一顆平常心，對(duì)周遭不滿的事物都要以一顆平常心對(duì)待，只有消除了抱怨，生活才有可能往好的方向發(fā)展。
反思重構(gòu):正如面對(duì)我們的工作，有時(shí)會(huì)感到疲憊不耐煩，如果抱著這種情緒繼續(xù)工作，工作質(zhì)量肯定會(huì)大大打折扣，而如果我們換一種思維方式，想著反正這就是你的任務(wù)，推也推不掉，為何不積極面對(duì)呢，既然做就要盡自己能力做的最好。這樣也鍛煉了自己的工作能力及耐性。好多人常說，越長(zhǎng)大越煩惱，看完這本書我學(xué)會(huì)了在煩躁面前靜坐思考，把所有的情緒都放出來，用積極的心去接收生活帶給我們的，正確追求我們想要的。我想，心想事成總會(huì)有一天會(huì)來到我們身邊.
一、認(rèn)同的觀點(diǎn)世上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是由能量組合而成的，能量就是一種振動(dòng)頻率，遇見心想事成的自己》讀后感之三。也就是說我們的意念、思想是有能量的，它們的能量振動(dòng)會(huì)影響其他的東西，如果我們發(fā)出正面的能量，那么我們生活就會(huì)越發(fā)美好。相反，我們發(fā)出負(fù)面的能量，那么生活就會(huì)越來越糟糕。這就是吸引力法則。
二、聯(lián)系實(shí)際在生活中我們總會(huì)有惑多惑少的負(fù)面情緒出現(xiàn)，當(dāng)看到別人有你想要的東西，而你沒有，你就會(huì)嫉妒、怨恨、怒氣。而正是你所升起的這些負(fù)面能量，會(huì)讓你想要的東西離你更遠(yuǎn)。而愈是為別人的成就而開心的人，自己同樣也會(huì)因此產(chǎn)生積極的能量到身上來，心所向往的東西，會(huì)毫不費(fèi)力的來到你我的生命中。無論在生活還是工作中我們都應(yīng)該積極地面對(duì)并保持一顆平常心，對(duì)周遭不滿的事物都要以一顆平常心對(duì)待，只有少了份抱怨和嫉妒，多了份樂觀和努力，生活才有可能往好的方向發(fā)展。正如面對(duì)我們的工作，有時(shí)會(huì)感到疲憊不耐煩，如果抱著這種情緒繼續(xù)工作，工作質(zhì)量肯定會(huì)打折扣，而如果我們換一種思維方式，傷心是過一天，快樂也是過一天，不如快快樂樂的過好每一天，本來就是自己的本職工作，推也推不掉，為何不積極面對(duì)呢，既然做就要盡自己能力做的更完美。這樣也鍛煉了自己的工作能力及耐性，讀后感《遇見心想事成的自己》讀后感之三》。
三、反思想要改變首先要知道哪些阻礙的信念需要改變，通過靜思與反省來與心靈的源頭對(duì)接，經(jīng)常作此類的練習(xí)，會(huì)讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)負(fù)面的情緒，及時(shí)清除了負(fù)面的能量，帶向正向的能量，失敗是一種習(xí)慣，平庸與成功同樣是一種習(xí)慣，如果我們養(yǎng)成了及時(shí)清除了負(fù)面情緒的習(xí)慣，成功也會(huì)順利達(dá)成，人生也會(huì)變以得陽(yáng)光燦爛，我們的心靈也會(huì)愉悅!只有我們自己對(duì)我們幸福與人生的結(jié)果負(fù)責(zé)，建立很強(qiáng)的內(nèi)心的信念，并且意識(shí)到距離到喜悅的結(jié)果當(dāng)然要承受一定的沒有喜悅的過程，并快樂的接受它，不斷聚集積極的能量，總有一天我相信，心想與事成就會(huì)自然來到我的身邊！
這幾天我一直悶悶不樂，都說老天爺是公平的，可是我似乎看不到，很多東西只有在失去的時(shí)候才會(huì)珍惜，現(xiàn)在我才真正明白了這句話的真諦，我祈求著好運(yùn)的降臨，祈求著心想事成。
“人不可能經(jīng)由一個(gè)沒有喜悅的旅程，而達(dá)到一個(gè)喜悅的終點(diǎn)”，我一直無法理解這句話的意思，這幾天我似乎又對(duì)生活失去了信心，覺得要想心想事成似乎真的是件很困難的事情，至少目前我這樣認(rèn)為，但無論如何，我還是去嘗試的。以下是我整理出來的認(rèn)為比較好的做法，我要照著做。
1、每天早晨起床之后，對(duì)著鏡子里的自己微笑，告訴自己今天是美好的一天。
2、告訴自己人生很美好，任何的困難都不能把自己打倒，我會(huì)好起來的。
3、要有一顆感恩的心，愛自己、愛家人、愛身邊的朋友。
4、相信自己，這點(diǎn)在前面的文章中已經(jīng)有提到過了。
5、告訴自己一定能做得到，哪怕現(xiàn)在的確很困難，但是相信一切都會(huì)好起來的。
行動(dòng)、行動(dòng)再行動(dòng)，如果我們不付諸行動(dòng)，任何的想法都毫無價(jià)值，為了有一個(gè)健康的身體，我要樹立信心、堅(jiān)持鍛煉，相信我一定會(huì)好起來的。
生命現(xiàn)象是一個(gè)很奇特深?yuàn)W的現(xiàn)象，有時(shí)閱讀報(bào)章雜志，常常讀到一些感嘆生命的篇章。例如：在幾千米的高空上，都可以發(fā)現(xiàn)蝴蝶；在幾乎接近沸點(diǎn)的溫泉里，也有生命在活動(dòng)；深深的大洋底層，有水生動(dòng)物在繁殖；南冰洋零度下的冰水里，也有不少的水族等等。由此可知，我們的生命是很奇妙的。因此，我們要珍愛生命，學(xué)會(huì)快樂成長(zhǎng)。
我曾經(jīng)看過這樣一則小故事：在喜馬拉雅山谷里有許多蝴蝶撲打著翅膀向高空沖去。一次又一次，盡管屢次失敗，它們?nèi)匀粖^斗不懈，雪地上終于覆蓋著大量蝴蝶的黃翅膀……這些蝴蝶用極不平常的行動(dòng)譜寫著生命的壯歌。和這類事情異曲同工的數(shù)不勝數(shù)，它們?cè)谏钪械哪欠N不畏困苦的精神值得我們學(xué)習(xí)。
但是，生命又是脆弱的，不可復(fù)制。所以我們要保護(hù)好自己，同時(shí)讓自己快樂的生活，讓生命有價(jià)值。
暑期，我閱讀了中國(guó)心理咨詢師張?jiān)芬创醉d摹隊(duì)黽心想事成的自己》，它給我的啟發(fā)很大。
書是從一個(gè)遙遠(yuǎn)的故事開始的。我真為書中的主人公而高興，他一路上通過不斷努力，尋找心想事成的秘訣，并靠著小王子等人的提示與幫助，克服種種困難，成功到達(dá)心想事成的彼岸。從中我知道了真正心想事成的境地，是在處理了自己的人生模式，知道自己真心向往的是什么，而且對(duì)阻撓的信念，連接上你的源頭之后，自然而然發(fā)生的狀態(tài)。
看完這本書，我為自己選了一個(gè)遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，然后照著心想事成的步驟，一步一步地向著目標(biāo)邁進(jìn)。當(dāng)然，我還是會(huì)記?。荷侨绱司薮蟮囊粭l河流，我們要做的是在生命之河中愉快徜徉，順流而行，而不是辛苦地用各種手段要求河流以我們想要的方式流動(dòng)。
夢(mèng)想是人的翅膀，有了它，人才能飛翔；夢(mèng)想是最溫暖的光芒，即使在最黑暗的時(shí)候，他也能把前方的路照亮。在成長(zhǎng)的過程中，我們要明白，什么才是真正的夢(mèng)想，我們的夢(mèng)想是否符合實(shí)際，是否是我們真心想要的，這一點(diǎn)很關(guān)鍵。當(dāng)然，在生活中，在心想事成的過程中，是不能沒有快樂的，就像大地上不能沒有陽(yáng)光?？鞓吩谀睦?？快樂在讀書明理的過程中，快樂在追求事業(yè)的旅途中，快樂在拋卻物欲后的淡泊恬靜中，快樂在心底無私天地寬的從容境界中，快樂在奉公守法本分做人的平凡人格中……總的說，快樂就在生命的成長(zhǎng)中。
在成長(zhǎng)的過程中，在心想事成的過程中，我們總要有許多支撐，少年的理想，青春期的戀情，事業(yè)和友情，許許多多。然而這一切都有隨時(shí)失去的可能。人生中總有幾段黑暗的隧洞要我們獨(dú)自穿行，這些路上沒有樂隊(duì)和鮮花，這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)為自己伴奏，高歌向前。
我成長(zhǎng)，我快樂！我們要真心悅納生命，呵護(hù)生命的成長(zhǎng)。
三、今后。
其實(shí)不然，作為孩子，他的”本性“最終會(huì)如何，在我的觀念中有三個(gè)重大因素：第一，是來自父母、家庭。父母是孩子出生后的第一任老師，在整個(gè)家庭里，父母的榜樣作用、教育方式會(huì)給孩子帶來重大的影響；第二，是來自各學(xué)習(xí)階段的老師。一個(gè)孩子從上幼兒園到大學(xué)畢業(yè)，少說也需要將近二十年的時(shí)間，若按八十歲來計(jì)算，那這已差不多占了人生中的四分之一的時(shí)間了；第三，孩子個(gè)體的領(lǐng)悟以及各方面能力。當(dāng)前，我即附合第一種身份，同時(shí)也附合第二種身份；因此，在自己肩上的擔(dān)子應(yīng)該說是重之又重。盡管如此，我還是會(huì)讓自己努力向前，扮演好父親與老師的雙重角色。
一、認(rèn)同的觀點(diǎn)世上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是由能量組合而成的，能量就是一種振動(dòng)頻率。也就是說我們的意念、思想是有能量的，它們的能量振動(dòng)會(huì)影響其他的東西，如果我們發(fā)出正面的能量，那么我們生活就會(huì)越發(fā)美好。相反，我們發(fā)出負(fù)面的能量，那么生活就會(huì)越來越糟糕。這就是吸引力法則。
二、聯(lián)系實(shí)際在生活中我們總會(huì)有惑多惑少的負(fù)面情緒出現(xiàn)，當(dāng)看到別人有你想要的東西，而你沒有，你就會(huì)嫉妒、怨恨、怒氣。而正是你所升起的這些負(fù)面能量，會(huì)讓你想要的東西離你更遠(yuǎn)。而愈是為別人的成就而開心的人，自己同樣也會(huì)因此產(chǎn)生積極的能量到身上來，心所向往的東西，會(huì)毫不費(fèi)力的來到你我的生命中。無論在生活還是工作中我們都應(yīng)該積極地面對(duì)并保持一顆平常心，對(duì)周遭不滿的事物都要以一顆平常心對(duì)待，只有少了份抱怨和嫉妒，多了份樂觀和努力，生活才有可能往好的方向發(fā)展。
正如面對(duì)我們的工作，有時(shí)會(huì)感到疲憊不耐煩，如果抱著這種情緒繼續(xù)工作，工作質(zhì)量肯定會(huì)打折扣，而如果我們換一種思維方式，傷心是過一天，快樂也是過一天，不如快快樂樂的過好每一天，本來就是自己的本職工作，推也推不掉，為何不積極面對(duì)呢，既然做就要盡自己能力做的更完美。這樣也鍛煉了自己的工作能力及耐性。
三、反思想要改變首先要知道哪些阻礙的信念需要改變，通過靜思與反省來與心靈的源頭對(duì)接，經(jīng)常作此類的練習(xí)，會(huì)讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)負(fù)面的情緒，及時(shí)清除了負(fù)面的能量，帶向正向的能量，失敗是一種習(xí)慣，平庸與成功同樣是一種習(xí)慣，如果我們養(yǎng)成了及時(shí)清除了負(fù)面情緒的習(xí)慣，成功也會(huì)順利達(dá)成，人生也會(huì)變以得陽(yáng)光燦爛，我們的心靈也會(huì)愉悅！
只有我們自己對(duì)我們幸福與人生的結(jié)果負(fù)責(zé)，建立很強(qiáng)的內(nèi)心的信念，并且意識(shí)到距離到喜悅的結(jié)果當(dāng)然要承受一定的沒有喜悅的過程，并快樂的接受它，不斷聚集積極的能量，總有一天我相信，心想與事成就會(huì)自然來到我的身邊！
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