優(yōu)秀作文在用詞準確、句式靈活、篇章結(jié)構(gòu)合理的同時,還能給人以美的享受和心靈的震撼。通過學(xué)習(xí)這些范文,我們可以提高自己的寫作水平和文學(xué)素養(yǎng)。
媽媽說游泳是最基本的防災(zāi)逃生本領(lǐng),放暑假以后就給我報了一個游泳班,讓我學(xué)游泳。
下水的時候,我小心翼翼,下一層臺階猶豫著停一下,再下一層,又猶豫著停一下,好不容易才下到水里,雙手緊緊扶著泳池邊,一動不敢動。
學(xué)動作的時候,我越害怕就越是嗆水,嗆得我別提多難受了!好幾次都想爬上去不學(xué)了。
老師看到我想退縮的樣子,就鼓勵我:“別怕,水就像個新朋友,熟悉它了就不會怕了。堅持!”
我鼓起勇氣,按著老師說的,先練憋氣。一開始只能憋半分鐘,就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣,后來就能憋一分鐘,越練時間越長,膽子也越來越大,慢慢的,像老師說的一樣,我跟水熟悉了,成了朋友,心情放松下來,一點也不害怕了。
后來,我又學(xué)了漂浮,然后就開始學(xué)習(xí)蛙泳了。心里不緊張了,學(xué)起來也就容易了。我動作學(xué)得很快,老師表揚了我,我就學(xué)得更有勁了。
我現(xiàn)在戴著背漂已經(jīng)會自己游了。
學(xué)游泳還讓我懂得了一個道理:不管做什么事,都不能怕困難,你只要堅持下去,把遇到的困難克服了,你就勝利了。
媽媽看新聞,得知貴州一名公交車司機把車開入湖中,一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力,游上了岸,成功自救。所以暑假里,媽媽果斷給我報名學(xué)游泳。
第一節(jié)課,我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動,然后再下水。我們下的是小池,水不深,才到我胸口,我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排,手扶瓷磚練習(xí)憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里,再慢慢地沉到水里,然后憋氣一會兒再上來,開始5秒鐘,接著10秒、15秒,最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來,就這樣反復(fù)練習(xí)。
第二節(jié)課,學(xué)蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復(fù)練習(xí),練好了再下水游。我在上面練得很好,可是一下水我就緊張,手腳都不聽使喚,亂蹬一氣。這時候,水進了鼻孔,鼻子酸酸的,非常不舒服。我有點想放棄,不想學(xué)了。教練看出了我的心思,就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染,開始用心學(xué),功夫不負有心人,我終于學(xué)會了,教練給我一塊游泳板,讓我趴在游泳板上,用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。
第三節(jié)課,教練拉著我的手向前游,我感覺自己就像一條小魚,在水里自由自在地游來游去。不知不覺中,教練已經(jīng)把我手放開了,哇,我能自己游了,我開心地在水里游得更歡暢了。
第四節(jié)課,教練又教我學(xué)蛙泳。蛙泳就是把手往外面推,腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學(xué)得很快,接受能力強。
游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了,通過學(xué)游泳,我知道,成長中肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學(xué)會堅持和努力,這樣我們才會成功。
暑假的一天,天氣很熱,爸爸說帶我去游泳,我高興極了。
起初,我以為游泳很簡單,只要在水里劃幾下,就可以了。于是,我和爸爸一起來到游泳館,我迫不及待地跳到水里,入了水,我頓時感覺很不舒服,因為鼻子里嗆了很多水,非常酸,酸得不能再酸了的感覺。
爸爸見了,關(guān)切地問:“王憶文,沒事吧?!?/p>
我裝作若無其事的樣子,說:“沒事了?!?/p>
爸爸語重心長地說:“還是我來教你吧?!闭f完,爸爸就給我講解游泳要領(lǐng)。
爸爸先讓我憋氣,我戴好泳帽,然后把頭放進了水里,心想成功了,一不小心說了出來,爸爸聽了對我說:“這才是成功的第一步。”
我聽了,不解地問:“爸爸,下一項學(xué)什么呀?”
爸爸回答:“下一項學(xué)漂浮?!?/p>
在爸爸的指導(dǎo)下,我學(xué)會了控制自己的身體,漂浮在水面上。我欣喜地問爸爸:“我是不是快成功了呀?”
爸爸微笑著說:“嗯,是快成功了,不過不能驕傲,還得好好練習(xí)的。”我聽了開心極了,
最后爸爸教我如何蹬水。爸爸說:“學(xué)任何事物,要知難而上,才能進步。”在爸爸的鼓勵下,我漸漸學(xué)會了游泳了。
后來,我依次學(xué)會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直,用腳打水,每游一下身體側(cè)向另一面;仰泳也是腳打水,但身體躺在水里,手要不停地在兩側(cè)打水;狗爬式游泳腳打水,手好像在水里爬一樣;蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿,蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久。
我覺得游泳真好玩,它不僅帶給我無窮的樂趣,而且增強了我的體質(zhì)。
每當我遇到挫折和失敗時,我常常會想起學(xué)習(xí)游泳的那時候。
那天烈日炎炎,實在是太熱了,爸爸決定帶我去學(xué)游泳。我興奮極了,這要是學(xué)會了,該有多么的自豪啊!
教我們游泳的教練讓我們練習(xí)憋氣,這對其他的同學(xué)來說,簡直就是小菜一碟,不費吹灰之力就憋了五秒。而我呢,鼓起勇氣緩緩地把頭沉下去,可水剛碰到下巴,我就好似被刺扎了一樣,嚇得趕緊把頭縮回來了。這簡直是比登天還難啊,我對水的恐懼已經(jīng)深深地扎根在心里,怎么還能學(xué)會游泳呢?在一旁的爸爸見到此番情景,鼓勵我道:“俗話說‘有志者事竟成’,再堅持一下說不定就成功了!”
我再做第二次嘗試,慢慢地,慢慢地……好不容易才把整個頭沉入水中,本以為萬事大吉了。但事實并不容樂觀,我突然一嗆,鼻子向外吐了個水泡,嗆得我半天都喘不過氣來,生疼生疼的,滿脖子好像裝滿了鐵塊,沉重極了,恐懼的我再也不敢憋氣了。
可這樣下去也不是辦法啊!眼看著另外兩位同學(xué)已經(jīng)快進入第二個項目了。我看看拼命為我鼓勁的老師,又看看自由游泳的叔叔們。我心一橫,決定再試一次!我忍著滿脖子的酸痛,深吸一口氣,努力地將頭沉進水里。一秒,兩秒,三秒……十一秒!我終于成功了,我終于成功了!我高興地歡呼著,撲騰著水花慶祝著。
經(jīng)過重重磨難,我最后終于學(xué)會了蛙泳。我發(fā)現(xiàn):有時候困難并沒有這么可怕,只要挺一挺也就過去了。每當遇到困難時,我都會想起這件事。
暑假時,太陽火辣辣的,熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無聊,就主動跟跟媽媽說:媽媽,我想去學(xué)游泳。媽媽樂呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。
到了游泳池,我見到了教練,教練長得十分健壯,身上長著幾塊腹肌呢,可真帥!
媽媽和教練在談話時候,我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后,喜不自禁地在泳池上走來走去。那樣子實在是像個老板在巡視員工。泳池的人很多,他們有的在游泳,有的在潛水,有的在打水仗,追逐打鬧。忽然,我的目光停在一個比我小很多的弟弟身上,沒想他小小年紀,游泳卻一點兒也不含糊,可能靈活的魚兒都要拜它為師?。∷@進水中,等到冒出小腦袋時,已經(jīng)在大老遠的地方。
我想,小弟弟都會,我更不在話下了。于是,我跟媽媽說:我下水試試水溫。媽媽說:好吧,要注意安全!我縱身跳進水池。水花濺到我的眼睛,真難受。我驚慌失措,用力一蹬腳,雙手胡亂舞動。幸好眼疾手快的教練救起了我。
功夫不負有心人,經(jīng)過努力,我終于會游泳了。我心里有說不吃的高興,媽媽也替我高興著呢!
夏天,天氣實在太熱了!人們熱得受不了,都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時,我還不會游泳,所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水,我便感到一陣涼爽,真舒服呀!
開始學(xué)了,我的“教練”爸爸說:“要學(xué)游泳,首先要掌握正確的動作?!闭f完,他就給我示范了一遍。我一邊看,一邊模仿爸爸的動作,很快就學(xué)會了。
然后,爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去,過幾秒后又上來換氣。他還告訴我:“呼氣時可以用鼻子或嘴,不過吸氣時必須用嘴,如果用鼻子吸氣,就會把鼻子旁邊的'水吸進去,那樣就會嗆到水的!”可是我一直不敢把頭伸到水下面去,生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說:“不用怕!你只要閉緊眼睛,吸一口氣,把頭往下一垂就行。”終于,我鼓起勇氣,潛到了水底下,并按爸爸說的練習(xí)換氣。
接著,爸爸又教我學(xué)漂浮。只見他把整個身子都沉到水里,一動不動地趴到水底。過了一會兒,爸爸竟然自己浮上來了!我也試了一遍,當我沉到水底時,突然感覺有一雙手把我往上托,原來這雙“手”就是水的浮力呀!
游泳的基本功都練好了,最后,爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開始我有點害怕,因為我的腳碰不到游泳池底了??墒俏矣沃沃屯撕ε拢褚粭l小魚一樣和爸爸一起游了一個來回。
我們離開游泳館時,我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開心,因為我學(xué)會游泳了!
說起我的游泳經(jīng)歷,很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池,忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池,不會沉到底吧?但是學(xué)了之后,一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候,每次游泳看到岸上沒人,我就拼命向岸邊游去,生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去,也不能長時間呼氣。一次,終于,你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過程中,一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。
那次,我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里,小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去,讓我趕緊游過去接住。看到的時候,我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦?然而,我忍不住了。為了不讓小男孩贏,我投懷送抱,但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點,鉆得深一點,也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上,我不再害怕蛙泳,動作也變得很流暢,不像之前的游泳課,像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的時候,感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練,即使仰泳被水嗆到,也能馬上浮出水面。正因為如此,我信心倍增,敢于嘗試池中仰泳。有一次,教練突然把浮板拿走,讓我直接躺在水上。但我一出水,水就沒經(jīng)過護目鏡,抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快,我急中生智,利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上,我也一步步提高了仰泳技術(shù),最后變得非常熟練。
學(xué)會這兩種游泳方式后,我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子,來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時,我在體育方面也取得了一些進步。
每當我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進行比賽時,我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時我強烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。
可當我第一次來到游泳池邊,就被那一池碧綠的水嚇住了,心想:這水有多深?。肯氯粫退馈胫胫榷加行┌l(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒,只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說:“要想學(xué)會游泳,就一定要下苦功啊!”
第一天,我們開始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進水里,看誰保持的時間最長。剛開始的時候,我悶的時間很短,而且經(jīng)常被水嗆著,眼睛、耳朵都感覺難受,真的不想學(xué)了??墒钱斘矣窒肫鹩斡境乩锏挠斡窘旱臅r候,心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難,于是我鼓起勇氣,不放棄,一直堅持練,很快我就學(xué)會了悶水。
第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會,便很用力,兩腿在水中不停地來回蹬動。這個動作比較簡單,我很快就學(xué)會了。
后來我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊,到水中去。在教練的鼓勵下,我鼓起勇氣下了水,在水中我像教練教我們的那樣做,可身子卻一點一點地往下沉,我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦,經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽,最后終于學(xué)會了游泳!
我終于學(xué)會了游泳,我知道了,我們無論做什么事情,都要有堅定的信念,不放棄,就會成功!后來,又學(xué)會了自由泳,一個月后就擁有了深水證?,F(xiàn)在我只要一到水中,就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛,池中任我躍了。
夏日炎炎的早上,我老爸跟我說:“我?guī)闳ビ斡攫^吧!”我一聽高興極了,馬上拿起我的泳衣,直奔游泳館。
一到游泳館,我就看到他們個個都像小魚一般在水中嬉戲,看著他們游得如此順暢,我心想:嘻嘻,游泳原來這么簡單。
我因為興奮過度了,所以一下子跳入了水中,而我不曾預(yù)料的是——我跳入水中的一瞬間,就像一架飛機一樣一頭鉆入了水里,過了一會兒,我又像被人從水里撈上來似的,浮在了水面上??墒且换窝?,我感到自己正在往下沉,我連忙喊道:“老爸,救命??!”老爸聞聲趕來,把我救了上來,然后,他讓我趴在他的肩膀上,這下子我才緩過神來。接著,老爸把身子往下放,開始游動了,我也就趴在他的背上,跟著一起動了起來,這時,我感覺自己也沒有那么怕了,不知不覺,我仿佛就像一個潛水艇一般,能在水中嬉戲了,我激動萬分!
過了幾天,我又來到了游泳館,我感覺自己已經(jīng)游得很好了,就放大膽子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一會兒,就有一點驚慌失措,好像又忘了前幾天爸爸教給我的技巧,我慌慌張張地嗆了好幾口水,來到了岸邊。上岸后,老爸對我說:“游泳要專注,一顆心只能做一件事,不能三心二意?!蔽衣匕凑绽习终f的話再次嘗試,沒想到我一步一步練習(xí),終于完全掌握了游泳的技巧!
告訴你們個小秘密:做什么事都要堅持,努力哦!
有了這次游泳的經(jīng)驗,我又進一步的了解了游泳的樂趣,我愛游泳!
炎炎夏日終于到了,媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳,媽媽先去服務(wù)臺刷卡并出示健康證,然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙,它就是一塊圓圓的鐵芯,往衣柜的鎖孔里一扣進去,衣柜的門就可以打開了,真神奇啊!換好泳裝帶好泳帽,我來到淺水區(qū)泳池,先去練潛水。媽媽替我計時了,最長時間能潛12秒了,媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下,我來到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板,媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn),然后兩只腳用力拍打水面,但腳不能抬得太高了,漸漸地我能游20米了。經(jīng)過三天的練習(xí)以后,媽媽叫我不拿浮板試一試。
媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟:
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直;
2、低下頭,憋好氣,兩腳往后一蹬,腳伸直向前劃去;
3、兩只手交替拼命向前劃,為了減少水的阻力,手劃動時要高過水面;
4、同時,腳要配合好手的劃動頻率,這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法,我練習(xí)了幾次以后,我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊,不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了,最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí),一定還能游得更遠!
每年暑假,我的很多好朋友都會去游泳,每次我只能羨慕地看他們游,于是我決定今年暑假去學(xué)游泳。
當我走進游泳館,看著藍藍的泳池,心里感到特別害怕,遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵:“兒子,別怕,你手長腳長,擁有游泳的先天好條件,很快就能學(xué)會,相信自己是最棒的。”終于我在媽媽地鼓勵下下了水。
首先,教練教我憋氣和換氣,不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了,感覺特別難受,很想放棄,但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩,而我只能眼巴巴地在岸上瞅著,想著那孤零零、失落的感受,我再次把頭伸進水里,經(jīng)過反復(fù)幾次的訓(xùn)練,我終于學(xué)會了憋氣和換氣;接著學(xué)蛙泳動作,教練先教我蹬腿,我觀看了好幾遍教練的示范,還是不會,最后教練建議我先回去休息。
回到家后,挫敗感讓我整個人都沒精打采的,手和腳也很痛,尤其是手臂,吃飯的時候拿筷子都比較困難,我真的很想放棄不學(xué)了,大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是,我把我的這個想法告訴了媽媽,媽媽嚴肅地說:“兒子,不行,你才去一天,遇到這么點兒困難就想放棄了,這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’,兒子,堅持下去,你一定會成功的,加油,媽媽看好你?!甭犃藡寢尩脑?,我羞愧地低下了頭,暗暗下定決心:我一定要學(xué)會游泳。
除了第一天的練習(xí)令我格外難受之外,后面的日子里,我竟然感覺一天比一天輕松。每當遇到困難,我就咬一咬牙,堅持了一下,沒幾天,我終于學(xué)會了游泳。
“世上無難事,只要肯登攀”,通過學(xué)習(xí)游泳這件事,對于這個道理我有了更深刻的領(lǐng)悟,從此,還成為了我的座右銘。
我打開自己的抽屜找東西時,突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時的泳衣,再回想起那一個個搞笑的畫面,現(xiàn)在還忍不住大笑呢。
記得那是個炎熱的夏天,不會游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了,就高興的不得了,一放學(xué),我便飛快的跑回家告訴爸爸。
爸爸一聽就說好吧,一會兒我就帶你去。說完他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來到了家門口的中原人家的游泳池。
哇!這水可真清啊,看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試,可是腳一碰到水又縮了回去,心想。我這種不會游泳的人要是不小心掉進深水里,那肯定要完蛋了。
爸爸見我這個樣子就對我說怎么啦,不敢下去嗎,膽小鬼。我是個很愛面子的人,一聽這話我馬上走進水里。心想不就是下水嗎,有什么了不起,水漸漸漫過了我的膝蓋,最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來,生怕再往前走,就會被淹到我了,爸爸對我說快伸平腿。沒事的,沒事的。
他用強有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上,爸爸又說兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會兒就會游了一點兒了,爸爸見我進步如此快就開了個玩笑,把手放開了。誰知我撲通一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水,好不容易才站起來,只是覺得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。
爸爸看著我這副狼狽的樣子,不由得笑了起來,我不理他。只想自己試試,能不能有,于是我吸足了氣,閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿,雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音,游了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇,我游了好遠啊。
我高興地呼喊著我會游泳啦,對面兒的爸爸望著我愣住了,他吃驚的說。哇,你了,這回該輪到我笑了。怎么樣,我學(xué)游泳進步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。
我看到別人都會游泳,我很羨慕,于是,今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。
開始上課了,老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣,前兩次,我常常被嗆著,后來慢慢的學(xué)會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上,然后慢慢的放手,就這樣我學(xué)會了飄浮。接著,老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的動作,體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領(lǐng),然后我在水里嘗試練習(xí),經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我很快掌握了蛙泳的動作。接下來,老師又教我換氣,剛開始,我不敢換氣,露了一點兒頭,老師說:“換氣時要把嘴露出水面,才能換氣?!甭犃死蠋煹脑?,我大膽練習(xí),終于學(xué)會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳,像魚兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學(xué)會了游泳,游泳成了我暑假生活中的一部分。
暑假,我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍,我也想體驗一下游泳的樂趣,便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館,我就迫不及待換上泳衣,佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁,我遲疑了一會。這時,媽媽說:“怎么了?不敢下去嗎?膽小鬼?”我揪著嘴說:“不就是下水嗎?有什么可怕的?”
我順著臺階爬下去,碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋,然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣,雙手左右擺動,腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大,失去了平衡,所以沒有游起來。于是,媽媽來到我的身邊,耐心指導(dǎo)我如何游泳。漸漸的,我學(xué)會了腳蹬。
過了一段時間,媽媽以為我學(xué)的差不多了,便把手放開了,誰知我笨手笨腳,腳往前滑,身子一下沉進了水里,咕嚕咕嚕喝了幾口水,耳朵里嗡嗡直響,好不容易才站起來,鼻子酸酸的,十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我:“想要學(xué)會游泳,必須讓身體浮在水面上?!蔽野胄虐胍傻耐贮c了點頭。
于是我再次嘗試,深吸一口氣,把頭埋在水中,腳和手都不停的擺動,盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過一段的努力,我終于學(xué)會了游泳。
通過這幾次嘗試,我體會到只要不懈努力,就一定能成功。
我是一只名副其實的“旱鴨子”??吹竭@個題目,你一定會有許許多多的問號,下面就讓我來告訴你我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷吧。
一開始,聽說媽媽要給我報游泳班時,我十分地不情愿,因為我聽學(xué)過游泳的朋友說,那里的教練十分恐怖,如果你不敢下水的話,教練會趁你不備一腳把你踹下水。后來我在媽媽的“軟磨硬泡”下,終于走進游泳館的大門。
和教練的對話中,我知道了這位教練姓孫。我們把衣服換好后,教練讓我們在岸上熱身,免得下水時會抽筋。開始下水了,接著一些尖叫聲就在我耳畔邊響起,原來這里水實在是太涼了。教練首先教我們練習(xí)憋氣,他先示范了一下,然后讓我們開始練習(xí)。我戴著游泳鏡,屏住呼吸,慢慢地讓水浸漫頭部,大概憋了十幾秒,才把頭抬起來。我發(fā)現(xiàn),有一些小朋友不會憋氣,被水嗆得哭了起來,教練讓他們上岸休息。接下來,教練教我們用腳蹬四周的墻然后四肢不動,自己慢慢向前,這個我在全班做得最好,那份喜悅與自信真是蹭蹭往上漲。這時,老師讓我來吹口哨,讓其他人練習(xí)做。我十分地神氣,像個大將軍一樣發(fā)施號令,心里甭提有多得意。
去年暑假,我學(xué)會了游泳。今年暑假,這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫,我和爸爸熱得不行了,就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開始下水時,由于近一年沒游了,有些動作已經(jīng)淡忘了,所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地,我把以前學(xué)會的游泳動作都回憶起來了,感覺越游越熟練了??墒?,我還是不敢到深水區(qū),只能在淺水區(qū)游來游去。
第二天,我先在淺水區(qū)里游了一段時間,發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠了。于是,我自信滿滿地到了深水區(qū),嘗試從這一頭游到那一頭。剛開始,感覺有點累,但慢慢地越游越好,越游越快,竟一下子游了四個來回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實了,又開始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢復(fù)雜得多:兩腿要并攏,然后向上彎曲,再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動作和頭部的動作要配合默契。但這么復(fù)雜的動作,我竟然一下子就學(xué)會了,令爸爸贊嘆不已。爸爸說,如果有機會,繼續(xù)請教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學(xué)會各種各樣的游泳姿勢,成為全能型的游泳健將。
學(xué)游泳,成為我暑期里的賞心樂事。這個暑假,有游泳的陪伴,不亦樂乎!
快樂的'暑假開始了,爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳,可到了游泳館,才知道游泳池正在換水,得過幾天才能游泳,就這樣我們失望的回了賓館。
過了幾天以后,我們再一次來到游泳池,這次可以游泳了,我非常高興,進了游泳池以后,爺爺給我租了個游泳圈,我套在上面,馬上就浮了起來,爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水,我練了不一會兒就學(xué)會夾水了,爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學(xué)劃水了,爺爺教我雙手并攏,手向兩邊劃水,然后再收回去,依此類推。這次可不像夾水那么容易了,我的動作總是不標準,不過經(jīng)過的努力,終于把劃水也練會了。現(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學(xué)習(xí)換氣時我嗆了幾次水,盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學(xué)游泳的決心。經(jīng)過努力,終于有一天我從其中找到感覺,學(xué)會了換氣。現(xiàn)在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了,爺爺說:“不要半途而廢,要堅持”我聽了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤觯聸Q心要學(xué)會游泳。
我的努力沒有白費,終于我能擺脫救生圈了,開始往前游出五六米遠,慢慢地可以自由的在水里游了,我高興地大叫起來“我學(xué)會游泳了”。
這是一次愉快的旅行,我學(xué)會了游泳,通過學(xué)游泳這件事兒,我也知道了做任何事兒都要堅持,不能半途而廢,只要堅持就一定會成功。
這是我第二次學(xué)游泳。不過這次我上的是提高班,學(xué)會仰泳及自由泳。
第一次,我以為老師會給我交一些高難度的動作,可是老師竟然讓我先游5個蛙泳,再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結(jié)果我還不會游了,所以只能綁一個浮板。
5個蛙泳游完以后,老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前,腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直,拿好浮板,腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領(lǐng),給我布置了任務(wù):先游5個自由泳打腿及5個仰泳打腿,再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最后,教練都去休息了,我還得在游泳池里把老師布置的任務(wù)游完!
一天下午,我放學(xué)回家,聽見媽媽和爸爸正在房間里討論:“我們該讓加勉學(xué)游泳了吧?”“他還小,等他二年級再學(xué)吧!”我聽了爸爸媽媽的對話,禁不住瑟瑟發(fā)抖,不敢進房間。因為我小時候曾掉到澡盆里,那個滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡,但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天,媽媽拉著我的手說:“走,我們?nèi)ビ斡?。”我抱著沙發(fā)大喊:“不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了,我們一個接一個下了水。教練讓我們先把手放平,把頭埋進水里。練習(xí)最基本的動作——憋氣??墒菦]想到才堅持了三秒鐘,我就已經(jīng)憋不住了,把頭從水里探出來。教練對我說:“要想憋氣時間久,就得吸一大口氣,懂了沒!”我按照教練的指示,吸了一大口氣,再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久,我頓時心花怒放,沖著媽媽喊:“我會憋氣了!”
接下來,教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里,讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過去。同學(xué)們都“鉆”過去了,該我上場了。我吸足了氣,把頭往水里一鉆,不小心碰到了教練的手,我一緊張,張開了嘴,嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過去。好險啊!
經(jīng)過教練的細心教導(dǎo),我終于學(xué)會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著,可以像青蛙一樣在水里靈活地游來游去,還可以跟大哥哥們一起在深水池里游,多爽啊!
學(xué)會了游泳,我再也不怕水了。從此,媽媽一提起帶我去游泳,我總會高興地答應(yīng)。
“我學(xué)會了游泳,我學(xué)會了游泳,我終于學(xué)會了游泳……”啊,當你看到我在水中開心地游泳時,怎么會想到我學(xué)游泳時那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時那種酸、甜、苦、辣,只有經(jīng)歷過了才知道學(xué)之不易呀!
我沒下水時,總感覺很容易,當下了水,卻感覺到困難重重,不過我早有防備了—穿了救生衣,我學(xué)那些哥哥姐姐劃來劃去,可是我卻怎么也前進不了,我“喝”著河里的水,在水里掙扎著,我好不容易上來了,卻嗆得直咳嗽,我躺在大石頭上休息,真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦,決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時候,我的心又癢癢的.,我不服氣,難道我會比他們差嗎?于是我又下水去??晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰?,于是我便去叫爸爸叫我游泳,爸爸爽快地答應(yīng)了,我們便趕緊操練起來。
爸爸叫我在水中游10分鐘,我根本就不會游,只是在水里亂劃而已,爸爸看了看,跳下來有給我看,并把一些竅門教給我,說“學(xué)游泳,要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十,學(xué)蛙泳,腿部動作更重要。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做,有時也會喝上幾口水。幾天下來,我可以自己慢慢游了。我學(xué)會了蛙泳又開始學(xué)仰泳了。我學(xué)會仰泳后便開始不穿救生衣有,雖然差點沉下去。
經(jīng)過一段時間的練習(xí),現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了,啊,太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽,從“滑坡”游到山那邊,我獲得了第一名,告訴你們,我游的時候還拖著不會游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過這次學(xué)游泳,我明白了學(xué)什么都要有耐心,俗話說得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會游泳的。
每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時,我總是呆呆地望著他們,“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢?總不能一直這樣呀,于是我下定決心,一定要學(xué)會游泳。我拜游泳健將--老哥為師,帶著游泳圈來到游泳池開始了學(xué)游泳的漫長“征途”。
“首先,要在邊上練好基本動作,再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說:“教一項練一項嘛!”
“好,好。”哥哥便做起了示范動作:把身體朝前傾,兩手平舉,然后手畫小弧形收到胸前,雙手合攏再重復(fù)。哥哥問我:“看清楚了嗎?開始練吧!”我便認真地練了起來,希望能早些下水。5分鐘過去了,10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多,而且體力也不支了?!昂昧藳]有?還要練多久?累死我了!”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰!我套上游泳圈,往淺水區(qū)中縱身一跳,頓時濺起了許多水花,周圍有好些人都不滿地看著我,我卻毫不介意,自己游自己的。
帶著游泳圈游,是我的拿手想,幸好有驚無險!
我為自己盲目冒險感到后悔,便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見狀立即給我打氣,鼓勵我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來到深水區(qū)練習(xí)。
經(jīng)過了一次次反復(fù)的練習(xí),我終于學(xué)會了游泳!我高興極了!一邊自由地游著一邊想:以后我不再羨慕會游泳的人們了,因為我也是其中的一員了!
現(xiàn)在我又學(xué)會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了!原來那不自在的感覺已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好,聽他這么說,我心里高興得比吃了蜜還甜!
因為我經(jīng)常生病,在我三歲多的時候,媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳,增強體質(zhì)。
那時候,我訓(xùn)練太狠的時候會缺氧,每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛,兩眼發(fā)黑,只能聽到水花聲,旁邊的一切都停止了下來,僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中,“呼吸,我渴望呼吸”,在我心底深處的一處角落里,傳出一句又一句這樣的話,最終到了岸邊,所有的物體又“活了過來,空氣賜予了所有物體的生命,我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來,大大吸了一口新鮮的空氣,有氧氣真好。
我一天比一天努力,學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽,我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名!
之后,我的游泳成績越來越好。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍,還飛到無錫參加全國邀請賽,拿到了亞軍,以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。
之后,之后……我還會繼續(xù)努力,在游泳池中創(chuàng)造更好的成績。
堅持,努力,一切皆有可能!
剛放暑假的時候,爸爸便讓我去學(xué)游泳。游泳?這是我早就想學(xué)的體育項目,我喜出望外,在7月3日,我便報名學(xué)游泳。沒想到學(xué)游泳,卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。
酸
甜
功夫不負有心人,經(jīng)過幾天刻苦練習(xí)后,我終于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水練習(xí)中大著膽子跳入水中,嘿,一下子就學(xué)會了跳水。這一段時間是我學(xué)游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快樂中學(xué)會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了,還和陶冶一起學(xué)會了潛水找石頭,在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。
苦
在不知不覺中,我已學(xué)完了初級班,爸爸又給我報了提高班學(xué)習(xí)自由泳。在學(xué)習(xí)自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學(xué)游泳,這可把我搞苦了,又要做劃手的動作又要用腳拍打水,練得經(jīng)常筋疲力盡。但經(jīng)過我刻苦練習(xí)后,學(xué)會了手和腳得動作,但又在練習(xí)換氣時碰了釘子,自由泳是在擺手時換氣,加上這一段時間練習(xí)量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上,撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了,打起“減省”來。這滋味……苦??!
辣
自由泳還未學(xué)會,我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興,立刻精神百倍地練習(xí),無論在池邊練習(xí)蹬腿還是在水中練習(xí)游泳,我都非常認真,經(jīng)過刻苦練習(xí)后,在我們這個游泳班中可以算數(shù)一數(shù)二得“高手”了。但是我運氣太差,在比賽前一天突然高燒40度,只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣!
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這時,兩排同學(xué)發(fā)出驚呼,誰都不敢下水學(xué)“漂”,這時教練火了,馬上抓一個起來往水里扔,啊!
暑假轉(zhuǎn)眼就到,這天,媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳,把我交給了教練后,對我說:“好好學(xué)!聽教練!”說完扭頭就走了。
開始上課,教練說:“今天我們大家一起來學(xué)“漂”,說完,就給我們做了示范,然后讓我們一個一個下水來“漂”。這時,兩排同學(xué)發(fā)出驚呼,誰都不敢下水學(xué)“漂”,這時教練火了,馬上抓一個起來往水里扔,啊!今天就是我陳麒全的未日,還沒等我胡思亂想,教練就把我給扔進了水里,我張口就想喊,結(jié)果喝了一口的水。我慌了,急忙使勁踢腿,結(jié)果越踢越深,忽然我不知怎么浮了起來,原來是教練把我給拉了上來,我一上岸,只會大口大口地喘著氣,教練員對我說:“學(xué)游泳,只能在水里才能學(xué)會?!苯又?,教練告訴我一些要領(lǐng)。說完,我就又下水了,我按教練說得做,身體果然“漂”了起來。
我終于學(xué)會了游泳,每當我在游泳時遇到困難時,就會想起教練說的:“只有在水里才能學(xué)會游泳”。
是不是對同學(xué)們有所幫助呢?希望同學(xué)們的作文水平都能有更大的提高!
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你們可能會說:“學(xué)游泳有啥稀奇的?”那我告訴你:因為我天生很怕水的。但是這個暑假,媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩,我不想老是看著別人盡興的玩水游泳,希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會游泳。
我跟媽媽說:“媽媽,我想學(xué)習(xí)游泳,你能教我嗎?”媽媽說:“當然可以?!庇谑?,媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個游泳池非常大,最深的地方有2米,最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣,來到泳池邊,我開始跟媽媽學(xué)了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣,然后潛到水里,在水里只能吐氣不能吸氣,開始的時候我沒有掌握好換氣的順序,以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水,我不停的咳嗽,喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說:“慢慢來,別急!記住一定要浮上水面后才能換氣?!蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状危豢梢該Q氣了。
學(xué)完悶水換氣后,媽媽說:“我們開始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開地面,不要害怕,人會浮起來的。手掌扒水,雙腳蹬水?!蔽议_始不能理解,覺得手腳和不配合,媽媽見我這樣又對我說:“你可以想象一下青蛙是怎么游水的,你就能明白手腳是怎么配合的?”我不敢雙腳離地,怕會沉下去。于是,媽媽托住我的腰部,幫助我浮在水面上,我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水,蹬水。慢慢的,我的手腳開始能配合了,我對媽媽說:“是這樣嗎?”媽媽說:“對了。”就這樣,媽媽開始慢慢的松手了,我就一頭悶進水里,手腳配合的游了起來,雖然只游了幾步,但是我終于學(xué)會了蛙泳的基本姿勢。
我終于學(xué)會了簡單的蛙泳,這個暑假,我過的真開心。
來到游泳池邊,爸爸假裝嚴厲的說“好了,現(xiàn)在我是你的教練啦,你要聽我的話哦!”“知到了?!蔽宜斓幕卮鸬健!敖o你的游泳圈,先在淺水區(qū)學(xué)‘憋氣’吧?!蔽曳浅:ε?,死活不敢把頭往水里鉆。爸爸說:“不要害怕,你帶上游泳眼鏡看看水中有什么漂亮的`東西吧!”我很好奇,連忙戴上眼鏡把頭伸進水里,我看見其他人優(yōu)美的泳姿,情不自禁的羨慕起來了。學(xué)會了“憋氣,”我很快又學(xué)會了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來越快了。休息了一會后,爸爸說:“回家吧!下一次在學(xué)?!薄昂冒?!”我答道。
過了兩天爸爸又帶我到水池邊來了,之后,學(xué)“換氣”是我覺的最困難的一個階段。爸爸說:“換氣時,腳要伸直,并攏,不能蹬。手劃開,吸一口氣,在繼續(xù)游?!笨晌铱偸窃趧澥值耐瑫r蹬了腳。手腳不配合,就學(xué)不會。又過了三天我終于學(xué)會了換氣,爸爸說:“你明天可以在深水區(qū)游泳了?!蔽曳浅8吲d!第2天我看到那1。6米的水池我就有一點害怕了,爸爸看穿了我的心思,連忙把我推了進去,不一會我便像小魚一樣游了起來。
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