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自律對于大學生而言，是一種非常重要的品質。在高中時代，我們被要求按時完成作業，遵守紀律，但在大學里，就需要我們更加自覺地規劃時間和任務，自律成為了我們取得成功的關鍵。在我自己的大學生活中，我深刻體會到了自律的重要性，以下是我在大學生活中的一些個人心得。
首先，自律使得我們能更好地管理時間。大學生活豐富多樣，學習、社交、參加活動等等，需要分配好時間來平衡各個方面。沒有自律，我們容易陷入拖延癥，導致時間不夠用。通過設定明確的目標，并將時間規劃得合理有效，我們可以更好地掌控自己的時間。例如，我會在每天早晨設定當天的任務清單，將任務按優先級排序，這樣我就能夠有條不紊地完成每項任務，避免不必要的時間浪費。
其次，自律讓我們能夠更加專注地學習。大學的學習內容更為深入廣博，需要我們更加集中精力來學習。自律可以幫助我們克服分散注意力的困擾，將注意力完全放在學習上。比如說，我會設定一段時間專注于閱讀和理解課本，關閉手機和電腦上的社交媒體，避免被干擾。通過專注學習，我們能夠在有限的時間內獲得更多的知識和技能，達到學業上的更高水平。
另外，自律還能培養我們的毅力和堅持不懈。在大學里，我們會面臨各種各樣的挑戰和壓力，比如期末考試、完成研究項目等等。這些任務通常需要我們付出長時間和大量的努力才能完成。自律可以讓我們在困難和挫折面前堅守初心，堅持努力。而如果沒有自律，我們可能會輕易放棄，導致成長和進步的機會流失。例如，在我準備期末考試時，我會每天劃定一定的復習時間，并堅持執行，這讓我更有信心面對考試，并取得了不錯的成績。
最后，自律也能夠提高我們的自我管理能力。大學生活和高中相比，更加自由。沒有老師的監督，自我管理能力的重要性就顯得尤為明顯。自律能夠讓我們樹立正確的價值觀，形成良好的習慣，作出明智的選擇。比如，我會注意保持良好的作息時間，調整飲食結構，避免沉溺于不健康的生活方式。通過自我管理，我能夠更好地保持身心健康，提高自身素質。
總結起來，自律對大學生來說非常重要。它能幫助我們管理時間、專注學習、培養毅力和堅持不懈，并提高自我管理能力。作為大學生，我們應該認識到自律的價值，并努力培養自律的品質。將自律作為我們取得成功的關鍵，不僅可以在學業上取得好成績，也會對未來的發展起到積極的推動作用。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長”。
來到三中，父母希望我們健康地成長，老師希望我們快樂的成長。要健康，要快樂，唯有自律的養成。一個好的習慣將會讓人受益一輩子。
來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識，養成了自律，我們健健康康的成長，我們快快樂樂的生活。
同學們，我們按時作息，積極學習，對問題不是不懂裝懂，對學習不恥下問，這是對自己的負責。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴于律己，說起來容易，當做起來的時候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學卻堅強的挺過來，他們就是那些品學兼有的人，是我們學習的榜樣。
風可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強進取的毅力。同學們，給自己一個目標，讓青春為他燃燒。
天其實并不高，海其實也不遠，青春只會在奮斗中發光，在自律中重生。
我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。
我們雖然普通，但是這里的嚴格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學子都在追逐著同樣的夢，那就是讓青春無悔;我們驕傲，那是因為我們要做的是一份人生最美的答卷。
青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對自己負責，對生活負責，在本學期所剩不多的時間里，嚴于律己，緊緊抓住每一分每一(秒，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺。
讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢沒有終點。我們要親臨黃埔迎風高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。
我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢想，我愿意。在座的各位同學，你們愿意嗎?向藍天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。
青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強。
無規矩不成方圓。上課做不好聽講，自習做不好練習，問題做不到獨立思考，一切做不到自律，又怎么能談到自強，自立。如果那樣，青春的夢想翅膀會折斷，青春的花兒會枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
自律是一種良好的習慣和品質，對于高中生來說，自律更是至關重要的。作為一個高中生，我深刻理解到自律的重要性，通過不斷的實踐和總結，我樂于分享我在高中階段的自律心得體會。
首先，自律使我更加專注。高中生活充滿了誘惑和分散注意力的因素，而自律讓我能夠集中精力在學習上。在每天規劃學習時間表的基礎上，我會自覺避開手機和其他電子設備，防止它們干擾我的學習。同時，我將學習和娛樂的時間合理分配，保持良好的學習狀態。自律讓我迅速找回專注力，面對學習中的困難和挑戰時，我能夠沉下心來，解決問題，提升自己的學習效率。
其次，自律培養了我的自律能力。學會自律，首先要對自己有清晰的規劃。我會每天列出待辦事項，根據重要性和緊急程度進行排序。這種方法讓我學會了時間管理和優先級排序的能力。在完成任務的同時，我還時刻檢查自己的進度，及時糾正自己的偏差。這種自律的訓練讓我養成了堅持不懈的習慣，我對自己有了更高的要求，并且能夠克服困難，不輕易放棄。
此外，自律提高了我的自制力。高中生活中，誘惑無處不在，如電視、游戲、社交媒體等。自律讓我學會了克制自己，不被這些誘惑所影響。我會設定特定的時間段來放松和娛樂，但不會讓娛樂占據我本應用于學習的時間。當我完成了一項任務后，我會獎勵自己一段適當的休息時間，以保持身心健康的平衡。這種自律的訓練鍛煉了我的自制能力，讓我能夠更好地抵制外界干擾，將注意力集中在學習上。
最后，自律使我更加有條理。高中生活中，面臨的學業和課外活動很多，如果沒有一定的自律，很容易陷入雜亂無章的狀態。自律讓我養成了良好的習慣，如及時整理學習資料、規劃日常生活、保持衛生和按時休息。這種有條理的生活方式提高了我的效率，減少了疏漏和混亂。我學會了合理安排時間，嚴格按照計劃去做事，對于我來說，這不僅是一種習慣，更是一種生活態度。
總體來說，自律對于高中生來說，是至關重要的。通過自律，我能夠更加專注、培養自律能力、提高自制力和保持有條理。自律是一種習慣，需要不斷的實踐和總結。在接下來的高中生活中，我將繼續保持自律，培養自己更好的品質，以積極的態度迎接未來的挑戰。
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在社會一步步向前發展的今天，演講稿的使用頻率越來越高，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編收集整理的高中生學會自律演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
你們好！
我是高一xx班學生xxx。今天我很榮幸的在這里跟你們見面，來給你們分享我的話題。這對我來說是一個很好的鍛煉機會，很感謝你們給了我這樣一個機會。廢話不多說，那今天我要演講的主題是《學會自律，成就自我》。
我們現在是高中生了，就要對自己有嚴格的要求，要很好的管理自己。人說：自律是寶，他律是愛，律他是責。掌權者既要嚴于自律，又要樂于他律，還要敢于律他。這就是說我們要做自己的“掌權人”，要自己對自己有一個很好的約束，不要讓自己做任何事情都是隨便。做事做人都要有一個度量，不要過度但也不能太小氣。從成長至今，都是我們的父母在管理我們，我們就是聽從就可以，學校有老師監督和管著我們。但是進入高中了，我們也都是快成年的人了，就要自己約束自己的行為，做事要經過三思再后行，要有充分的考慮。
高中的學習是緊湊的，每天的課也多，從早上到晚，幾乎是除了中午和晚上睡覺的時間，也除了課間那短暫的時間，就都是在學習上課。這對我們來說，其實是挺累的，但正是因為如此，我們就不能去放松，在時間管理上，嚴格把控時間，在個人的學習上要自律，不要在該去學習的時候就貪玩，造成學習的成績的下降。在我們的睡覺時間，我們經過一天的學習，是真的很累的，那我們就要發揮自律的作用，養成睡眠足夠的習慣，不要過度的熬夜。雖然晚上靠熬夜去爭取多一點的學習時間，但是太過了，就過之而不及了，他人休息好了，照樣學習很好，你這個晚上努力學習的人，因為睡不夠，所以把上課的時間用來休息，影響了自己的正常讀書時間，那可是很吃虧的。所以我們一定要對自己去約束，不能總是依靠他人來管你，自己有一個約束的條件，才是對自己最好的，因為是自己，所以可以有無限的精力管自己，但他人是不能一直替代你約束你的。
同學們，我們是新的時代的高中生，一定是自己學會自律，這個高中才不會白讀，不要因為自己的不自律，造成自己以后后悔的損失吧，那是你以后所不能接受的。
我們學會了自律，也是成就更好的我們。謝謝大家！
自律是一種良好的品質，對于高中生來說尤為重要。高中生自律意味著逐漸擁有自我管理的能力，能夠做到按時完成學習任務、保持良好的生活習慣和規律的作息時間。在自律的過程中，高中生不僅要學會合理安排時間、提高學習效率，還要培養良好的自我約束能力和自律意識。在這個過程中，我認為積極主動、堅持不懈、平衡充實的生活、與他人互助合作等是實現自律的重要方法和途徑。
首先，要積極主動地參與學習和生活。在高中階段，學業負擔逐漸加重，面臨大量的課業任務。在這樣的情況下，作為高中生的我們不能被動地接受，而是應主動爭取自己的學習機會。在課堂上要積極思考問題，發表自己的觀點，提出自己的疑問。要勇于向老師請教，主動尋找適合自己的學習方法和規律。在生活中，要積極參加各種校內外的活動，不僅能豐富自己的業余生活，還能培養社交能力，廣交朋友。這樣的積極主動能夠讓我們拓寬視野，增長知識，也能夠更好地適應高中的學習和生活。
其次，要堅持不懈地追求進步。高中生的自律是一個長期的過程，往往需要付出較大的努力和時間。在自律的過程中，我們不可避免地會面臨各種困難和挫折。需要我們在困難面前保持積極的心態和堅韌的毅力，堅持自己的目標和努力。無論是遇到學習上的難題還是生活中的困擾，都要勇敢面對并且尋求解決的方法。同時，要相信自己的能力，并且相信付出努力一定會有回報。只有堅持不懈地追求進步，才能真正培養出自律的品質。
再次，要保持平衡充實的生活。自律并不代表要一味地追求學習，而是要在高中生活中做到平衡充實。適當的休息和娛樂有助于恢復精力和調整心情，從而更好地投入學習。高中生活可以豐富多彩，并不僅僅局限于課堂上的知識?？梢詤⒓右恍w育鍛煉，比如跑步、打球等，可以參加一些文藝活動，比如學習樂器、參加話劇社等。這些活動不僅能夠增加生活的樂趣，還能夠培養出各種能力和素質，更重要的是能夠提高自身的自律意識。通過保持生活的平衡充實，我們可以更好地投入到學習中，并且更好地面對高中的挑戰。
最后，要與他人互助合作。高中是一個團隊合作的時期，通過與他人的互助和合作，可以促進自己的自律。在學習上，可以與同學共同探討問題、互相學習借鑒。在生活上，可以與宿舍同學共同維護好宿舍的整潔和良好的學習環境。在活動中，可以與同學一起組隊參加各種比賽和活動，共同合作，共同進步。通過與他人的互助合作，不僅可以減輕自身的壓力，還能夠培養出協作意識和團隊精神，更好地提高自身的自律和自制能力。
總之，高中學生自律是一個長期的過程，需要不斷地努力和堅持。在這個過程中，我們要積極主動地參與學習和生活，堅持不懈地追求進步，保持平衡充實的生活，并與他人互助合作。只有通過這樣的努力，才能夠真正培養出自律的品質，為自己的未來打下堅實的基礎。高中生自律心得體會，希望能夠給所有的高中生一些啟示和幫助。讓我們一起努力，成為自律的高中生。
高中是人生道路中的一個重要階段，也是一個對自律要求最高的階段。在這個階段，我們不僅要承擔起學習的壓力，還要逐漸培養自己的自我管理能力。自律讓我在高中生活中收獲了許多，不僅提高了我的學習成績，還培養了我的責任感和自信心。下面我將從時間管理、學習方法、生活習慣三個方面談談我的自律心得體會。
時間管理是一種藝術，也是自律的核心。我在高中的第一年并沒有很好地掌握時間管理的方法，導致我在課堂上分心，課后效率低下。但隨著我逐漸認識到時間的寶貴，我開始進行時間管理的訓練。首先，我每天都制定詳細的學習計劃，在早晨至少進行一個小時的早讀，使用番茄鐘等工具幫助我保持專注力。其次，我學會了分解任務，將大的任務分成小的部分，利用碎片時間進行學習。最后，我逐漸養成了穩定的作息時間，合理規劃每天的活動，不濫用手機和電腦。這些時間管理方法不僅提高了我學習的效率，還讓我有更多的時間去發展其他興趣愛好。
學習方法是自律的工具。在高中，我們需要面對眾多的學科，而不同的學科又需要不同的學習方法。我通過不斷探索、總結自己適合的學習方法，提高了在學習上的自律性。首先，對于理科，我善于抓住重點，提前預習，學會運用各種方法進行思維導圖和歸納總結，形成自己的學科記憶體系。其次，對于文科，我注重培養文學素養，拓寬閱讀面，經常進行思考和討論。再次，我在語文和英語學科中建立起了背誦習慣，通過不斷背誦經典文段和優秀范文，提升表達能力和寫作水平?？傊?，針對不同的學科，有針對性地選擇適合的學習方法，讓學習更高效。
生活習慣是自律的基礎。高中生活中，良好的生活習慣對于塑造健康的身心狀態至關重要。我逐漸養成了堅持鍛煉身體的習慣，每天進行半小時至一小時的運動，保持身體的健康和狀態的穩定。我還注重飲食的合理搭配，盡量少吃垃圾食品，多攝取蔬果和蛋白質，提高注意力和精力。此外，我每天保持固定的閱讀時間，選擇一些優秀的書籍來充實自己的思想和知識。通過良好的生活習慣，我增強了自己的自律性，也收獲了健康與快樂。
自律不僅是對自我的管理，還是對他人的負責。在高中生活中，我懂得了自律要培養責任感和自信心。我始終堅持課余時間去輔導小學生，提供幫助給需要幫助的同學，盡自己最大的努力去幫助別人。在學習上，我也參加了許多團隊項目，用自己的經驗和知識去幫助團隊成員取得更好的成績。通過這樣的實踐，我不僅提高了自己的學術能力，也拓展了自己的人際關系。
綜上所述，自律是高中生活中不可或缺的一部分。通過時間管理、學習方法和生活習慣的培養，我在高中生活中養成了良好的自律習慣。這些自律的體驗不僅提高了我的學習成績，還培養了我的責任感和自信心。我相信，自律不僅在高中階段有著重要的意義，在之后的人生道路中同樣具有不可估量的價值。
自律是一種可貴的品質，它能夠幫助我們更好地管理自己的時間和資源，提高學習和生活的效率。作為大學生和高中生，我們更加需要具備自律的能力，因為我們面臨的挑戰和壓力更加巨大。下面我將就自己對自律的體會和感悟，來探討大學生與高中生的自律之道。
首先，自律意味著良好的時間管理能力。在大學和高中，時間對于我們來說顯得尤為寶貴，合理利用時間成為我們的必修課。學會自律，就是要養成按部就班、合理規劃的習慣。我們可以制定每日、每周的學習和生活計劃，將時間合理分配，從而更好地完成課程學習和作業任務。在實現自己的目標和突破自己的過程中，自律讓我們能夠更加利用碎片化時間，增加學習的效率和深度。
其次，自律意味著保持良好的學習習慣。對于大學生和高中生而言，學習是我們最主要的任務。保持良好的學習習慣是培養自律的必要條件。我們應該養成每天堅持復習的習慣，將課堂知識鞏固并擴展。同時，還應該培養閱讀的習慣，通過閱讀拓寬自己的知識面。此外，我們可以通過制定學習計劃，合理安排學習時間，遵守學習規則，提高學習效果，并逐步實現自己的學術目標。
第三，自律使我們能夠更好地管理個人事務。作為大學生和高中生，我們不僅要學習還要管理家務和個人事務。自律讓我們能夠保持清晰的頭腦，合理安排時間，提高效率。我們可以制定每日的清單，列出自己一天的任務和計劃。這樣不僅能夠提高工作的效率，還能夠激勵自己更好地完成每個任務，為自己創造更多的時間。
第四，自律培養了我們堅毅的意志力。在大學和高中的學習生活中，我們經常會面臨各種各樣的困難和挑戰。這時，自律能夠幫助我們堅持并取得成功。當我們面對困難時，自律讓我們不輕易放棄，而是以積極的心態去面對。自律培養了我們的毅力與耐力，使我們能夠在逆境中更加堅強，并為我們的未來奠定堅實的基礎。
最后，自律也有助于塑造我們的人生態度和價值觀。作為大學生和高中生，我們正處于成長和發展的階段，在求知和探索中，我們需要不斷修正和調整自己的人生觀和價值觀。自律讓我們能夠明確自己的目標并為之努力，它讓我們不斷改進并自省，從而培養出積極向上、樂觀向前的人生態度。
總之，自律是我們成長和發展的重要支撐。大學生和高中生要擁有自律意識，學會合理管理時間，保持良好的學習習慣，更好地處理個人事務，培養堅毅的意志力，并塑造積極向上的人生態度。只有不斷提升自己的自律能力，我們才能更好地適應社會的需求，實現自己的人生價值。最終，我們將能夠成為一個珍貴的“自律大師”。
“五日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”。這句話，處置五千多年前曾子之口，這反映了一個深刻的道理；要學會反省自我，戰勝自我。當然，這也就是所謂的自律了。
一個人啊，活在世上，我想，犯過的大大小小的錯也是不計其數吧？這是正常的，也是必的。每一個人都有被原諒的.機會，但是，我們不能這樣輕易地寬恕自己，要給自己留下印象，要給自己一些懲罰，要給自己的思想做工作，以至于以后不會在同一個坑里摔倒。
作為學生的我們，自律是必要的。學習、做人，哪一樣不需要它？
一些學生在初中、高中，成績會明顯下滑，一些變得與以往的自己判若兩人，變得暴躁，懶惰，一天到晚不務正業，做一些與自己年齡不符合的事。
有些人會捫心自問：“這是為什么？”
可他們萬萬沒想到，就是沒有抵抗誘惑，克服懶惰，沒有戰勝自己。簡單來說，就是沒有完成自律這一個條件罷了。想著；錯了就錯了，以后有的是機會。而恰好這一錯誤的想法，把犯錯不反省形成了一種習慣，導致一部分學生走向歧途。
青春是叛逆的。但是，做任何事都是有尺度的，有一定范圍的。一但你超過了這個尺度或范圍，卻沒有意識到錯誤或意識到了錯誤并無心改正，那么，在不久的將來，你就會后悔，你就會遺憾。
同學們，我們為什么不去主動認識并改正自己的錯誤，為什么不從懶惰變的勤奮，為什么不去戰勝自我呢？千萬別怕，要時時刻刻相信自己，要明白人的潛能無限大，自律的重要性。一旦害怕或不愿意，你就會無路可走了。
自律是每個人都需要擁有的優秀品質，尤其對于高中生來說，自律更是決定他們未來的重要因素。自律能夠讓我們更加專注于學習，培養良好的行為習慣和價值觀，還可以增強我們的意志力和自信心。在我經歷的高中三年中，我學到了許多關于自律的經驗和體會。
首先，制定合理的計劃是自律的關鍵。在高中階段，學習任務繁重，時間有限，如果沒有合理的計劃，很容易導致效率低下和學業壓力過大。因此，我每天都會列出詳細的學習計劃，明確每個任務的時間和完成目標。在制定計劃的過程中，我也要考慮到自己的身體狀況和興趣愛好，合理安排休息和娛樂時間，避免過度疲勞和壓力。
其次，養成良好的學習習慣和行為習慣也是自律的重要方面。我的老師曾經告訴我，良好的學習習慣能夠幫助我們更好地掌握知識，提高學習效果。因此，我每天都會按時完成作業，及時復習和預習，并保持良好的專注力。同時，我也試著培養一些好的行為習慣，如多讀書、寫日記、鍛煉身體等。這些習慣不僅能夠提高我個人的素質，也有助于增強我的自律能力。
此外，與父母和老師保持良好的溝通也是自律的一部分。在高中階段，我們面臨著許多困惑和挑戰，尤其是心理上的困惑。與父母和老師保持良好的溝通，可以獲得他們的支持和指導，幫助我們更好地應對壓力和困難。我經常向父母和老師請教我在學習上遇到的問題，向他們尋求建議和幫助。他們的經驗和智慧幫助我克服困難，更好地為自己制定目標和計劃。
最后，要相信自己并保持樂觀的心態。高中階段是一個充滿挑戰和機會的時期，我們會遇到各種困難和挫折。但是，自律的人會相信自己的能力，保持積極樂觀的心態，并尋找解決問題的辦法。我在高中階段遇到過很多挫折和困難，但是我通過思考和反思，找到了解決問題的方法，并從中汲取了經驗和教訓。我相信自己的努力和堅持會取得好的結果，這種積極樂觀的心態讓我更有力量去追求自己的目標。
總而言之，自律對于高中生來說是至關重要的。通過制定合理的計劃，養成良好的學習習慣和行為習慣，與父母和老師保持良好的溝通，相信自己并保持樂觀的心態，我們可以提高自己的自律能力，更好地適應高中生活，取得更好的學業成績，并為未來的發展奠定堅實的基礎。在自律的道路上，我們需要持之以恒，不斷反省和改進，相信自己的努力一定會得到回報。
高中是人生中一個重要的階段，全面發展的同時也要注重自律。自律是一種自覺的控制和調節自己言行的能力，對于一個高中生來說，自律更是必不可少的品質。自律不僅能夠幫助我們提高學習成績，還能夠培養我們的堅韌意志和責任感。在我進入高中的這幾年，我深刻體會到了自律的重要性，并受益匪淺。
首先，自律幫助我保持良好的學習習慣。高中的學習任務繁重，每天有大量的作業和復習內容需要完成。如果沒有自律，很容易陷入拖延和浪費時間的陷阱中，導致學習效率低下。而我通過制定學習計劃，合理安排時間，養成專注學習的習慣，每天堅持高效學習，不斷提高自己的學習成績。自律讓我明確目標，保持專注，使我在學習上取得了許多突破和進步。
其次，自律培養了我的堅韌意志。高中生活充滿挑戰和困難，各科目的難度加大，競爭也更加激烈。在面對困難和壓力時，如果沒有堅強的意志力支撐，很容易失去信心，選擇放棄。而我通過自律，始終保持積極的態度，努力克服困難，不屈不撓地追逐自己的目標。自律讓我學會面對挑戰，勇敢面對困難，培養了我的堅韌意志和無畏精神。
再次，自律提高了我的責任感。作為一個高中生，除了個人學業之外，還有許多其他的責任需要承擔。例如，班級中的各項工作和活動，值日生、文藝委員等社團職位等。通過自律，我始終保持對這些責任的認真和積極態度，盡心盡力地履行好每一份責任。自律讓我明白，責任感不僅僅是對自己的要求，更是對他人和社會的承擔，在責任中培養了我的主動性和團隊合作精神。
最后，自律還教會了我時間管理的重要性。在高中生活中，時間顯得尤為寶貴，合理分配時間能夠更好地完成任務和活動。通過自律，我養成了合理安排時間的習慣，將時間分配到學習、鍛煉、休閑等不同方面，避免了學習與娛樂的沖突，保持了身心健康的平衡。自律使我明白時間的珍貴，教會我如何合理利用時間，提高了我的效率和生活質量。
總之，高中的自律對于一個學生來說至關重要。自律幫助我保持良好的學習習慣，培養了我的堅韌意志和責任感，教會了我時間管理的重要性。這些都是我進入高中以來的寶貴經驗和體會。未來的道路上，我將繼續保持自律，持續努力，不斷提升自己的能力，為實現更大的目標付出更多努力。
自律意味著自我約束和自我管理。在高中，自律是一種重要的品質，它對于學習的成功、個人成長和未來的發展都至關重要。在我度過的三年高中生活中，自律給予了我許多寶貴的經驗和啟示。下面我將結合自身經歷分享我的高中自律心得體會。
首先，養成良好的學習習慣是高中自律的基本要素。高中學習內容繁雜，考試任務繁重。要保持自律，首先要制定一個合理的學習計劃，并且嚴格遵守。在我的高中生活中，我每天都會在起床后規劃當天的學習事項，安排好每個科目的學習時間和任務，然后按計劃進行學習。雖然時常會遇到困難和挫折，但我始終堅持著，通過自律來幫助我度過學業的難關。就像古人所說：“自助者天助?！敝挥型ㄟ^自律，才能真正發揮出個人的潛力，取得優異的成績。
其次，管理好自己的時間也是高中自律的重要方面。高中生活充滿了各種各樣的課程和課外活動，如果不能合理安排好時間，就容易浪費大量的寶貴時間。在我的高中生活中，我學會了合理分配時間，將重要的事情放在優先處理的位置，這樣可以有效地減少時間的浪費。例如，我會在周末或晚上安排專門的時間來復習重要的知識點，這樣可以提前消化和吸收。而對于不重要的事情，我則盡量減少時間的分配，避免浪費時間。通過合理的時間管理，我能夠提高學習效率，從而更好地完成學業。
再次，保持良好的生活習慣也是高中自律的重要方面。高中生活中，養成良好的生活習慣能夠使我們更好地調節身心狀態，保持良好的精神狀態。我有一個堅持健身鍛煉的習慣，每天堅持一小時的鍛煉時間，不僅能增強體質，還有助于放松心情，提高學習效果。此外，我還堅持保持充足的睡眠時間，晚上11點之前一定會休息，確保自己身心健康。通過良好的生活習慣，我能夠更好地應對學業和生活的壓力，保持積極向上的精神面貌。
最后，堅持追求個人興趣和愛好也是高中自律的一部分。在學習的同時，我也充分利用自己的興趣愛好進行課余活動。我熱衷于音樂，所以我會利用課余時間彈琴、演奏，參加學校音樂團體的演出。這不僅能夠發展自己的興趣愛好，還能夠鍛煉自己的綜合能力，增加個人的魅力。通過追求個人興趣和愛好，我能夠更好地平衡學習和生活，使高中生活更加豐富多彩。
總而言之，高中自律對于我們的發展至關重要。通過養成良好的學習習慣、管理好時間、保持良好的生活習慣以及追求個人興趣和愛好，我在高中生活中受益匪淺。自律使我更加自律，不僅提高了學習成績，還培養了我堅持不懈的精神。因此，我相信，通過自律的努力，我會在未來的發展中取得更加輝煌的成就。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
人人需要自律。自律，不應該只是嘴上的一句口號，更應深入我們的心中，貫徹于我們的一舉一動里。
幾個月前，我和同學們都受到了一次深刻的教育兼教訓。
那是一節班會課。老師用電腦投影儀給我們講關于自律、自我約束、遵守規定的內容。因為這是班會課，所以同學們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳著紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養養精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。
快下課時，老師又講到了我們教室衛生、作業、紀律等方面問題，并要求我們嚴于律己，做好份內的事，保持自己桌子周圍的衛生，還說要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐著，卻專心等待著久久不來的悅耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認為：這只是說說的。
但很快，我們的報應真的來了。第二天自習時，老師像驅趕羊群一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。
跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學就更倒霉了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純凈水一下就沒了。接著，老師開始發話：“昨天我才跟你們說過要嚴于律己，要求同學們保持自己座位附近的衛生，可你們自己看看呢，有幾個人是干凈的？還有，昨天的作業很差，自律，不應該只在嘴上說，更應該在行動中表現出來……”
我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了?？磥?，如果我們不養成自律的習慣，躲得了一時，躲不了一世呀！
自律，應體現在我們的一舉一動中。
文檔為doc格式。
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尊敬的評委、親愛的同學們：
你們好!我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。
自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也?！?/p>
“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。
我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。
其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。
學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。
方面，我們要提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的'自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，并且能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾沖突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業;二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規范自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現出學生樸素的本質。
我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發現身邊的事物、環境都會大大的不同。自律并不僅對我們現在的學習有益，在幾年后，當我們陸續結束自己的學生生涯走上社會的時候會發現它對于我們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有再來一次，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責，承擔后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監督，做到自覺自律，為目前的學習創造更好的環境，也為在今后的工作和生活中養成良好的習慣打下基礎。
新的一天里，我們迎著初升的太陽繼續向自己的目標前進，今天的奮斗是為明天的成功。社會需要的是合格的人才，合格的人才來自合格的學生。那么，我們怎樣才能成為一個合格的中學生呢?是不是象很多人所認為的“學習好就是優秀的學生”呢?其實這樣的想法太天真單純而且是錯的。毫無疑問，在學校里，我們不僅要學會學習，更要學會做人，因為，只有學會做人，才會更好地求知，才會創新，才會進步。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”我們只有努力去做好應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么是錯誤的，提高分辨是非、區分善惡的能力，才能有正確的道德選擇與正確的道德行為能力，也才有可能成為真正合格的中學生。
做事有一定的標準和規范，作風有一定的約束和底線，生活有一定的習慣和規律，這就是自律，它是一種非常強大的精神品質，它可以讓我們嚴格要求自己，嚴格約束自己，嚴格規范自己，從而助我們走向成功。正如圣人所言，一個能自律的人，就是最強有力的人，雖然自律不可以保證我們走向成功，但是不自律會讓我們很難取得成功。因此，一個人想要取得一定的成效，那他就必須嚴格約束自己，嚴格把控自己，只有這樣才能讓自己擁有一種良好的習慣，唯有這樣才能讓自己擁有一顆強大的內心。
自律是一種品質，自律是一種素質，縱觀那些成功人士，我們就會發現他們都是一群極其自律的狠人，他們每個人都有自己良好的生活習慣，也有自己不可動搖的原則和底線，正因為他們對自己足夠殘忍，所以他們才能取得那么大的成功，這足以證明自律的重要性和必要性。而我心目中就有一個極其自律的偶像，她就是在網球職業生涯中獲得大滿貫并圓滿退役的女神——李娜。
李娜是一個堅強又獨立的女性，作為一名優秀的運動員，在她漫長的職業生涯中，她一直都嚴格要求自己，尤其是在每一場比賽前后，她都盡量規劃好自己的運動計劃，也竭力管理好自己的精神狀態，絲毫不讓自己有一絲的怠慢和懈怠，真正是把自律兩個字書寫的淋漓盡致。其實除了比賽場上之外，李娜的自律更多的體現在了日常的生活中和平日的訓練里，比如她每日五點鐘就會起床跑步，這一跑就是整整兩個小時，之后她還會按照訓練計劃一項一項的去完成它，即使今日的她已經離開了網壇，她也從來沒有丟掉這個良好的習慣和堅持，這種頑強的毅力和嚴格的自我管束簡直讓人佩服的五體投地。
李娜靠自律讓自己擁有了完美的職業生涯，她也用自律抒寫了自己充實健康的生活，這讓我覺得羨慕又崇拜，但是除了欽佩之外，從她身上我也懂得了一個道理，那就是人一定要學會自律，而所謂的自律就是要不斷要求和管理自己，要不斷自警和自省自身，要不斷堅持和堅守原則，只有這樣才能讓通向成功的道理更平緩一些，更容易一些。
在每天晚上吃飯時，爸爸或媽媽都會給我讀一篇散文、作文，短篇小說。我也會洗耳恭聽，認真地聽著這些離奇的故事。在昨天晚上的故事中，主要表明的是“自律?！倍?，也正缺少“自律”所以，爸爸就給躺在床上的我上了一堂生動的、讓我受益匪淺的課程。
“自律”的意思是要學會控制自己，讓自己不受外界的誘惑，為了使我的感觸更深，爸爸給我講了這一則小故事。
在一位地主的家里，有兩個小孩。一般的有錢人是把自己的孩子弄得張口要吃的，閉口要穿的，嬌生慣養。長大了沒有什么出息。但是，這位父親可不是一般的父親，他知道如果把兒子們弄得要什么有什么，那長大了肯定是個花花公子，不怎么討人喜歡。他就裝作沒錢，搬到鄉下去住，每天還要種地，這讓他的孩子們一出生就以為自己是個農民的兒子。到后來，兩個男孩長大了，父親露出他的“廬山真面目”孩子們聽了，都很感動。他們為自己有一個這樣的'父親而驕傲!
到后來，父親撒手而去，留下的財產是兩棟別墅和一億美元，兩個孩子決定平分，平分財產后，都奔向商界，準備干一件轟轟烈烈的大事來，但是，在大兒子快成功時，他遇到了一位朋友。當時，這位朋友已經染上了毒癮，整天與毒品形影不離。就這樣，慢慢地大兒子也染上了毒癮。從成功慢慢到一無所有。大兒子學會了吸毒，有一天，他碰到了自己的親生兄弟二兒子，他就教二兒子怎樣吸毒，怎樣偷東西，二兒子看見大兒子居然染上了這么多壞習慣，便搖搖頭。大兒子軟磨硬泡，努力讓二兒子學會吸毒，二兒子聽見吸毒這么好，也就答應了。
到后來，二兒子看見大兒子滿口黑牙，整天瘋瘋癲癲，說話顛三倒四，那時，才明白吸毒不是對身體有益的?？墒?，他已經上了癮，那時，他就下定決心要戒掉毒癮。他開始努力，每天都不會與吸毒的人相見，每天都要提醒自己，幾年下來，他的毒癮已經徹徹底底地戒掉了。
爸爸讓我養成“自律”這個習慣，與我達成了一個條件：如果到十一月二十二日還沒有用自己掙的錢與每天回來都要馬上做作業，十一月二十六日就帶我出去玩。
這個誘惑很大，但是我不能在十一月二十六日以后就不堅持這個習慣了，所以，在這一個月的時間，我要努力養成自律這個習慣，我要學會管住自己。
。
遵守紀律需要自律和他律。自律是指一個人自警、自省和自我約束、自我完善的能力。他律是個人成長進步和社會發展所必需的外部條件，是來自外部的教育、批評、監督等約束。
自律和他律是相輔相成的。光靠他律是遠遠不夠的，如果沒有自律的自我約束，就很難實現守紀的局面。同時光靠自律也不容易做到，今天做到了，明天又違紀，不能養成良好的守紀習慣，那就必須靠他律。
在工作中，過分的強調自律意識的作用，而忽視他律作用的發揮，缺乏健全有效的監督制約措施，意志薄弱者，特別是青年人往往就經受不住各種誘惑的不斷沖擊，成為不守紀律的人。很重要的一點是自律更需要他律來完成。因為，不同形式的教育和各種嚴厲的懲罰措施是使人分清正邪、明辯是非、吸取教訓、增強自律的重要途徑和手段。自律屬于柔軟性的約束形式，他律則是強制性守紀保證。
他律包括批評教育和懲治措施是使人認識錯誤，改正錯誤，迷途知返，在歧路上猛醒，在懸崖前勒馬不可或缺的良藥。監督則是通過對行為對象進行的外部約束。其中制度、規章、法律等約束屬于剛性約束，就象道路上的紅燈，越線就要受到懲罰。他律是最基本、最重要的約束形式，是保證各項任務完成的根本保證加強和倡導自律是社會進步的內在要求，是構建和諧社會的客觀需要。只有加強自律，始終不渝地堅守道德和法律底線，并在此基礎上不斷提升人生品位，提高各種能力，這是做人的基本準則。
強調自律，就是要求人們要見賢思齊，見不賢而自省，經常反思自我、完善自我，就像革命老人謝覺哉那樣，勇于"跟自己打官司"，和自我放縱的行為作斗爭。
自律貴在持之以恒、防微杜漸、"慎始"又要"慎終"，做到"一念之非即遏之，一動之妄即改之"，決不讓違紀在頭腦中占了上風。
自律和他律二者不可偏廢。他律越規范，自律的人就會越來越多;自律的人越多，社會就會越文明，越和諧，越進步，反之亦然。自律意識和他律意識的強弱，決定著一個人，一個團體，乃至一個政黨、一個國家事業的興衰與成敗。
任何人無論位置多么特殊，都應當加強自律，并置身于有效的他律之中。只有這樣，才能真正營造出"風氣好，使人不忍為惡;制度好，使人不能為惡;懲戒嚴，使人不敢為惡"的良好氛圍。
自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。
《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也?！?/p>
“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。
我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。
其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。
學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。
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自律，是我們內心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來認為約束是對心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規律排列起來，呈現出一種令人贊嘆的音韻節律。
其實在大學里只要我們稍微自律，就會發現：
原來，當別人從零起步時，我們還可以從負數起步;原來，當我們看別人不順眼時，是我們自身修養不夠;原來，流于小感傷、小感動的人是愚蠢的，是時候將那浮如飄絮的思緒轉化為清晰的思路和簡單的文字?？v使大家都在說大學就是亞社會，但依然堅信溫暖、友情、信任和堅強等這些老掉牙的字眼。
因此，自律是一種堅持的力量，也是一種力量的堅持。
曾經的我們，都或多或少有過不自律不慎獨的舉止。
而如今的我們，已進入大學，已是大學生，是時候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個慎獨的大學生。
一天，我在玩電腦游戲時，媽媽過來對我說：“我現在出去買菜，你在家好好彈琴?！?/p>
媽媽走后，我很不情愿地打開琴蓋，彈起琴來。我根本定不下心，一直在想著剛才玩的電腦游戲。
“喜羊羊，美羊羊……”我突然又聽見遠處傳來的《喜羊羊與灰太狼》的主題曲。我馬上跑到客廳，想打開電視機。突然，我的手停住了，想起了媽媽出門前囑咐的話。這恐怕不太好吧，媽媽可是叫我好好彈琴的，我怎么能看電視呢?再說了，被媽媽發現怎么辦呀?但錯過我愛看的節目豈不可惜了?哎呦，明天就得去上鋼琴課了!再不趕緊抱佛腳，我肯定完不成老師的要求了!算了，還是老老實實的彈琴吧，免得被老師批評。
于是，我走進房間繼續練琴。這一次，我可是很認真的，不像剛才那樣馬馬虎虎的了。我把每一個彈錯的音都抽出來仔細地練，練好了之后又鞏固三遍。之后，再重新彈一遍，若發現錯誤，再抽出來練……直到彈得一個音也不錯，才放下心來看電視。
過了一會兒，媽媽回來了，問我有沒有練好琴，我用力的點點頭：“恩!”這一聲，我可是從內心里發出來的，與平時說的“恩”完全不同。
就在這一刻，媽媽笑了，我也笑了。這時，陽光燦爛，老天爺似乎也為我學會了自律而笑了。
時間過得很快，不管你有沒有在努力，時間也在指縫間悄然流逝。
如果有所作為，至少是覺得充實的，如果一直是無所事事，回過頭來，懊惱的還是自己。
這幾天頹廢地有點兒過分了，作息時間也開始不再規律，一些最基本的規劃，也因為一時放松的心態，一而再，再而三地松懈下來。
人本來就是有惰性的，一旦沒有自我去堅持規控，很容易就會沉迷在放縱輕松的狀態，畢竟放棄很容易，重新再開始就有點兒難度了。
還是不能太過高估自己的自律感，原本以為堅持了一陣子早起之后，難得的周末就放松一下，恰恰又剛好玩的累了，就自我安慰那可以多休息一下，結果一天是這樣，兩天是這樣，原本好不容易建立起來的早起機制，再次被打破了。
有人說，如果你發現了自己一件事沒做對，先不要著急，畢竟你開始意識到這一點，就已經是一個進步了，最關鍵的是如果去改正，只有去行動改變它，才是正確的做法，而不是把時間花在自怨自艾。
當每一天睡過頭的時候，抬眼看了下手機上的時間，總有一絲慚愧，覺得浪費了時光。
與其用這樣的心態開啟一天，還不如此時此刻開始重新開啟自律的模式吧。
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都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由。
你明白洛杉磯凌晨4點的天空嗎？
美國國家隊體能訓教練回憶說，科比約他早上4點15做力量調節，訓練75分鐘后，他獨自回家睡覺，早上十一點的時候他再來到體育場參加對內對抗時，發現k教練在一端和james和durant說戰術，kobe在另外一個半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什么時候結束的體能，科比愣神，說剛結束，剛投完800個球。
無獨有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間十分有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數十年如一日。自律幾近自虐。
喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。
自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴格一點，時間長了，自律會成為一種習慣、一種生活方式，未來的你會感謝此刻的自己。
管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒?！安灰晕锵?，不以己悲”是對情緒控制最好的闡述，能夠不因為事物欣喜若狂，也不因為得失而悲傷不已，如果做到這些，那么我想你就已經很好的控制好自己的情緒了。
有時候人總是很容易沖動，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當自己極怒時握住拳頭，在心里默數123，然后再去說你想說的話，事情也許就會變得不一樣。
戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你能夠開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那么就應做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情能夠做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨，而有時候這種依偎只是你單方面的，因為他已經強大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這樣必將帶來不平衡。你就應做的是，讓自己的生活豐富點，給自己找很多樂子，運動、讀書、學習。生活中很多事情能夠做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。
自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。
管理好自己的時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什么地方，生活就會回報給你什么。
很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時間軸中卻會構成很大的一個時間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每一天都不賴床，你將比別人多出2。5天時間。拖延癥是對時間極大的浪費，管理時間，從不賴床做起。
不妨學習《簡單搞笑的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進行規劃，把工作、學習、運動、看書等每個時間都進行規劃，然后提升效率，把時間利用率做到最大化。從小學到大學到工作，我們制定過無數個工作表，然而，你都堅持下去了嗎這就是自律。需要有一個強大的自我管理意識，像一個強迫癥患者一般，完成每一項任務。
自律讓時間自由，做更多自己想做的事。
做一個自律的人，自信而自由。財務、時間、主角，你多自律，他們就會有多自由。
兩名同學去老師辦公室抱本子，老師把桌上的巧克力遞給他們吃。一名同學剛想接，卻縮回了手，因為想到了學校的制度(學校嚴禁學生在校吃零食)，害怕班級被扣分;另一名同學毫不客氣，接過來就吃。
面對相同的問題，兩名同學做出了不同的選擇，原因何在?其實很簡單，第一名同學有很強的自律意識，在做出行動之前，會先考慮這么做符不符合規定，會不會違規，這樣的人，很少會犯錯誤。另一名同學做事任性，率性而為，不講究原則性，這樣的人，容易犯錯誤。
自律是一種美好的品質，我們每個人在成長過程中，都應努力培養自律意識，讓自己成為恪守準則、不輕易逾越規則的人。
其次，要多讀一些古今中外的名人的自律故事，從典型人物身上吸取力量或吸取教訓。榜樣的力量是無窮的，走近一個個嚴于律己的人，他們的言行，一定會令你震撼，從而深受啟發。比如東漢時的徐州刺史巴祇，在個人設宴請客時，他寧愿摸黑也不用公家的蠟燭照明;南宋時有一名姓李的官員特別廉潔，有一天，他在燭光下辦理公務，有人送來一封家書，他當即吹滅公家的蠟燭，點燃自家的蠟燭……聽了歷史上有名的“與客暗飲，不燃官燭”的故事，相信在欽佩、贊嘆之余，你一定還會心生效仿之意。
最后，要經常對自己的言行進行檢視，做得對的，那就自我肯定、自我表揚;做得不對的，那就毫不客氣地自我批評，并且找出問題的根源所在，吸取教訓，確保不再犯。
人生之路，會遭遇許多誘惑，如果放任自己，任意而為，一不小心就會犯錯，甚至會鑄下彌天大錯，成為千古罪人。相反，如果我們能向材料中那名拒吃巧克力的同學學習，嚴于律己，不為所動，守住心中的底線，那就能不犯錯誤，堂堂正正地走好自己的人生路。
但愿自律能成為伴隨我們每個人一生的習慣和品質。
南開中學百年來要求學生“頭容正、肩容平、胸容寬、背容直?！北本┐髮W等高校把宿舍作為促成學生自我教育、自我管理、自我服務的載體，以“大家筑小舍，小舍出大家”為追求。為什么這些著名學府紛紛制定這樣的校規呢?這樣的校規表面上看似乎限制了學生的自由，實際上是希望學生以一定的標準和行為規范指導自己的言行，嚴格要求自己，是讓學生明白自律比自由更重要。
古往今來，自律的人往往能夠經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找、克服自己的缺點，努力改正錯誤。自律是不斷取得進步的重要途徑和方法。明代學士徐薄效仿古人儲豆律己，每當心中產生一個善念做了一件好事，便往書桌上的瓶中投入一粒黃豆;每當言行有所過失，便投一粒黑豆。初時黑豆多，黃豆少，他便不斷反省自己。漸漸黃豆和黑豆數量持平，他更加嚴格要求自己。久而久之，瓶中黃豆越積越多，黑豆顯得微不足道。憑這種持久的約束，他不斷修煉自我，完善自己的品德，終于成為了德高望重的一代名臣。魯迅刻“早”自律的故事我們最為熟知。正是因為對自己的嚴格要求和約束，魯迅終于成為了一代文豪。
鶴立雞群的翹楚，登峰造極的成就都源于自律。自律不僅僅是身負重任的名人所特有的。我們每一個人都應該學會自律，特別是我們青年學生正處在成長的關鍵階段，更應在一點一滴的小事中做到自律!
五年、十年之后，你會發現那些當初因為嚴格遵守校規而被嘲笑的同學擁有比你更多的選擇學校、選擇專業，甚至選擇未來生活的自由!“少年強，則國強!”親愛的同學們，當我們追求特立獨行時，當我們嘲笑那些似乎“落伍”的校規時，我們可曾想過，沒有了這些，我們的校園會變成垃圾場，我們的課堂將成為菜市場……唯有學會自律，讓自律成為習慣，我們才能擁有真正的自由，才能成為國家的棟梁，成為真正的強者!
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