<menuitem id="an1j4"></menuitem> 自我介紹是一種社交禮儀，能夠讓我們在陌生的環境中感到更加自信和舒適。學習如何寫一篇優秀的自我介紹，可以從范文中獲得一些啟發。
自信心如同鳥兒的翅膀，有了強壯的翅膀才能飛得更高更遠任何時候自信都是成功者必備的要素之一，一場演講比賽首先也是自信心的較量一個自信心強的人更會讓大家覺得有血有肉。
2。許多人自我介紹像是在報戶口，在做簡歷，在添履歷表。比如：“我叫xxx，xxxx出生，曾擔任xxxx，愛好xxxx?！边@樣的介紹著實乏味，更是難以給人留下什么印象，當你把最后一句說完時，估計大家已經把前面的忘得差不多了。精煉的自我介紹，要用精彩的語言展現閃光多彩的自己。比如：“我叫xxx，一個從小在海邊長大的姑娘，我喜歡大海，更喜歡不怕暴風雨勇敢搏擊的海燕，我要永遠為自己的理想翱翔在大海上空?！?/p>
心理學家凱瑟林告訴我們：“如果你能使一個人對你有好感，那么，也就可能使你周圍的每一個人，甚至是全世界的人，都對你有好感。只要你不是到處和人握手，而是以你的友善、機智、風趣去傳播你的信息，那么空間距離就會消失?！庇哪芤幌伦永鼉蓚€人之間的感情距離。比如一個網蟲的自我介紹：“每個女人都是為愛而折翼的天使，她們來到人間，就再也回不去天堂了，所以需要男人好好的珍惜。我也是天使，不過降落的時候不小心臉先著地了，回不去天堂是因為體重的原因。還好，我還有一顆天使的心，善良、仁愛?！比藗冊谂醺勾笮χ斜悴恢挥X的把演講者記在了心中。
如果說的含糊不清，再精彩的語言也起不到半點作用。
有人在自我介紹時，像是在搶時間，嘴里像機關槍一樣突突突的就說完了，這樣的自我介紹不僅不能使聽眾消化，更容易給人一種不自信、緊張的感覺還有人語調平淡，像是念課文，這樣也不可取總而言之，演講中的自我介紹不可小覷，在演講前要充分準備，語言要精煉更要精彩在公眾前作自我介紹和在生活社交中的自我介紹就不一樣了，不能像生活中的自我介紹那么簡單，畢竟你站在一個舞臺上，既然站上去了，就讓大家對你多了解點，你也把握機會宣傳下自己自我宣傳其實是一件非常重要的事，就像馬云走到哪都會講他的阿里巴巴，牛根生走到哪都會講他的蒙牛，俞敏洪走到哪都會講他的新東方一樣，我們要學會不斷去宣傳自己，讓更多人知道你，并對你留下深刻印象。
舉例：親愛的朋友們，大家下午好！我叫xxx，xxx，文武雙全的文，一舉奪魁的魁，來自思賢教育，今天很高興能在這里認識這么多優秀的朋友，那么祝福在座的每一位朋友，自從認識文魁這一刻起，家庭更幸福，事業更成功，文武雙全，一舉奪魁！謝謝?。〞r間：30秒左右）自我介紹最重要的是讓別人記住你的名字，我看到過很多人上臺去自我介紹時，講了很多，當他講完后正要下臺時，臺下的人就急了，問道：“朋友，你還沒講你叫什么名字呢！”公眾前短短的30秒鐘時間，就不要去講太多的興趣愛好什么了，（如果時間是三分鐘，就可講興趣愛好），30秒鐘你只有一個目的，就是讓別人記住你的名字就行了。
大家好!我是來自三(四)班的---，今年10歲了。
我性格活潑開朗，喜愛運動，是個體育迷，每天我都看體育頻道，了解各類賽事報道，我特別喜愛美國的nba籃球賽。我也很喜歡武術，它不僅能強健我的身體，還能磨練我不怕苦的意志。去年，在浙江省第五屆國際武術比賽中，我還拿了金牌。我積極參加公益活動，如我參加了在人民廣場舉行的抗震救災義演，在臨安劇院舉行的“我當主持人”的文藝演出。
在家里，我是父母的乖孩子，在學校，我是老師的小幫手，是同學們的好伙伴。兩年多來，我獲得了不少榮譽，每學期都獲得“名譽之星”金獎，每學年都被評為“三好學生”，口算，識字，閱讀積累，小報比賽均獲一等獎，奧數比賽二等獎等。
今天，我非常感謝大家給我這樣一次競選大隊委員的機會，我愿意為學校服務，我會做好本職工作，為學校分擔一分責任，讓我們的同學更陽光，讓我們的校園更美好。
我的格言是：謙虛求學，認真做事，做最棒的自己。如果同學們喜歡我，希望大家投我一票。
謝謝!
一、演講語言技巧。
（一）演講語言：理論多，待完善，不贅述。
（二）演講文字要求：準確性、概括性、豐富性、邏輯性、靈活性。
二、演講實戰技巧訓練要點：
1、演講站姿：合理重心（前傾15度，居中）、雙腳站位（一字/八字45度角/丁字）、形體（提臀壓肩、前后相夾、左右相中）、下巴擺位（-10~10度）。
練習：15分鐘靠墻站立或走動（1515訓練一）。
2、走動要點：上半身要求、下盤與禁忌、重心的保持、腳跟腳尖配合。
3、話筒應用：手勢角度（兩個90與45度）、離嘴遠近（2~5指，漏出嘴巴）、移動注意（左右換手與失音）、使用禁忌（不要敲、吹、夾、丟，遞話筒要處于打開狀態）。
4、覺醒平面：覺醒程度（意識清醒、肌肉覺醒、神經覺醒、眼神覺醒、聲音覺醒、潛意識覺醒）。
覺醒平面（腳部平面、腿部平面、腰部平面、胸部平面、面部平面、頭頂平面）。
練習：3秒鐘潛能覺醒法（演講的6個平面）。演講20%內容（短小精悍）+80%形式（表現）。
5、演講語速：平時講話150字/分鐘左右；會議180~200；新聞220~250；講師：300；大腦思考500~600。
6、演講語調：語調上揚-文問題，平行語調-聲明、語調下降-發指令。
（講師語調盡量：抑或揚，盡量上揚）。
7、演講語氣：擅用停頓（3秒以內）、邏輯重音（正常與反常）。
練習：頓、挫隨時注意，15分鐘朗誦或跟讀（1515訓練二）。
8、演講呼吸：胸腹式呼吸（“聞花香”式、“狗喘氣”式、“火呼吸”式。
練習：吸氣（4拍）―閉氣（8拍）―吐氣（16拍）。如嬰兒一樣通暢、飽滿和穩定。
9、演講發聲：保持共鳴、聲帶松弛、吐字歸音、借助音響輔助、保護嗓子（喝溫白開水、不或少說話）。
練習：“五腔共鳴法”，口腔（“啊”）、鼻腔（“嗯”）、顱腔（“啦”）、胸腔（“哦”）、腹腔（“嗨”）。
10、演講音量：強大的自信、科學的發聲、聲音覺醒、借助音響設備。
練習：吶喊燃燒法（喚醒心中沉睡的巨人）、“喊山練習”。
以上六點（5-10）構成演講的聲音技巧：語速盡量快、語調盡量上揚、語氣注意頓挫、呼吸胸腹聯合、發聲保持共鳴（口鼻顱胸腹）、音量盡量提高。
演講“三最”訓練：最大聲――最快速――最清晰。
“三最”訓練五倍法則：嘴巴張大五倍、聲音放大五倍、感情投入五倍、面子放下五倍、勇氣提升五倍、力量使出五倍、身體擴張五倍、氣勢強大五倍。
練習：出場情緒調整。前一天?充分休息（深度睡眠7-8小時）|前半小時?外界隔離（冥想放松，聽心跳）|前10分鐘?全身覺醒（慢跑，上下樓梯，抖動）|前3分鐘?局部預熱（抓握、搓手、耳部按摩、張口后仰、點頭、吐泡音練習等）。
瞬間張弛九法：握三次?大聲喊“耶，耶，耶”；嘆三次?大聲喊“哎，活著真好”；劈三掌?大聲喊“嗨，嗨，嗨”；砍三刀?大聲喊“咻，咻，咻”；打三拳?用力直、勾、擺三拳；跺三腳?大聲喊“yes,yes,yes”；舉三舉?用力上仰三次喊“啊”；抖三抖?全身抖動三次；提三提?用力提、松散次。
12、演講表情：適度放大與夸張、進入角色表情、真誠的微笑、保持愉悅感。
練習：3分鐘微笑練習，照鏡子冷笑觀察自己（333訓練一）。
“我是活著的，我是唯一的，我喜歡我自己”，“你是最棒的`”。
13、演講眼神：
眼神交流（眼神注視部位：十字區、眼神注視時間：1~3秒鐘、眼神移動：左右移動）眼神控場（上場：掃視全場1-3秒鎮場、講述：3~5秒關注、同時觀察大家眼神、視野：對角線法）。
下盤與禁忌、重心的保持、腳跟腳尖配合。
練眼神（連視野：想看哪里看哪里、練時間：想看多長看多長、連內涵：想表達什么表達什么）。
練習：3分鐘眼神練習（333訓練二）?！懊诽m芳撒鴿數數訓練”、“常香玉看香訓練”
14、演講手勢：
單手或雙手手勢：穩定結構、手勢定格。
左右換手方式：
手勢要點（動作要“飽滿”、適度夸張與定格、保持一定流暢度、與個性匹配、與環境對位）。
手勢基本動作（打開?展示|前推?遞進|劃線?條理|上指?激勵|外掏?表現|上托?懇請|下壓?使信|劃圈?整合|握拳?肯定|擺手?否定）。
手勢轉換：回到原處、保持定格、轉化下一動。
作、換話筒或換手、保持自然下垂。
三、課上訓練：固化技術練習。
臺風：站姿、走動、話筒、覺醒。
臺風、聲音、肢體訓練《我要用全身心的愛來迎接今天》：個人與小組展示。
我叫xxx，今年10歲了。我有一頭烏黑光亮的秀發，一雙水靈靈的大眼睛，一張紅紅的櫻桃小口，還有嬌小苗條的身材。
我非常喜歡看書，喜歡到什么程度呢?每當我做完作業，就會馬上拿起書來看，甚至走路時也要看。有時候看到一些好的文章，連吃飯的時候都在回憶書里精彩的段落。由于我每天晚上臨睡覺前都要看一會兒書，以至于差點得了近視。最近，我最喜歡的書是英國女小說家羅琳寫的《哈利·波特》。這部小說非常好看，一共有7本，一本比一本厚，我想羅琳寫的時候一定很費心吧。前幾天我還在學校的圖書館借了一本書，名字叫《春風拂面》，多有詩意的名字啊!里面的內容也很不錯，都是一些中外作家描寫風景或抒情的文章。我非常喜歡這本書。每當聽到老師說“下課”，我就會迅速把書拿出來，津津有味地讀起來。有一次，老師看見我正專心致志地看這本書，就問我能不能讀懂，我回答說：“大多數的地方我能看懂，看不懂的，我會問家長?！崩蠋熣f我看的書比她看的書還要好，我得意極了，心里美滋滋的。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我的一生中有兩個母親，一個是生我的母親，另一個是我的祖**親。我對兩位母親懷著同樣崇高的敬意和同樣真摯的愛慕。
我們的祖國風光秀麗?？茨情L江白浪翻滾，黃河滔滔不絕，黃山巍峨峻拔，長城“巨龍”蜿蜒；西湖的秀美，漓江的清澈，草原的遼闊，三峽的'壯觀，都使我如癡如醉……我們的祖國文化燦爛。從上小學一年級開始，老師就告訴我：漢字是祖國的瑰寶，古詩是祖國文化的精華，成語是祖國文化的一顆鉆石……千千萬萬顆寶石串成了一條光彩奪目的“寶石項鏈”，這條項鏈戴在祖**親的頸上十分耀眼！
我們的祖國歷史悠久。中華上下五千年，五千年的歷史、五千年的文明、五千年的智慧??！四大發明——xxxx、造紙術、指南針、印刷術，帶給了全國乃至全世界的福利。如果沒有紙，后果不堪設想啊……這，就體現了中國人民的智慧！
祖國是哺育我們的母親，是生命的搖籃，我們應該為自己是一個中國人而感到驕傲！祖國啊，您永遠在我的心中！
謝謝大家！
文檔為doc格式。
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自我介紹詞是指敘述自己生平事跡、愛好特長、優缺點等的一種演講文體。它經常運用干各種社交場合，能縮短人們之間的心理距離，加強彼此之間的了解，及時消除誤會，達到共同理解。
開頭：講明自己的姓名、字號、家庭情況與住址、出生年月等，要簡明準確。
1.臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什么，其實人大部分都只關注自己。
2.講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。
3.學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”
4.講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。
改變自己------敢說。人出生時都不會說話，都是后天學會說話的。我是一個很內向的人，上學時老師叫起來都臉紅，不敢說話，從不舉手發言。被選為班長，不說話不行了。被逼沒責了，我就想，都是一樣的人，別人敢講，我為什么不成？我下決心改變自己，上課積極發言，班會認真講評，不斷鍛煉自己，終于從一個在班上講話就激動，臉紅心跳快，鍛煉成人越多講話越興奮，努力表達自己心聲的“演講者”了。所以只要你敢講，就一定能鍛煉出好口才！
充實自己-----能說。話說得好，肚里要有貨。一要善于學習，博覽全書，從理論、實踐中學習，知識面要廣。二要善于總結提煉，把別人的知識消化吸收，把實踐的經驗歸納提煉，變成自己的；這樣才會對相關知識都有所了解，做到有話可談。
生活和社交場合中如何作自我介紹。
自我介紹一直困擾著許多人，很多人害怕作自我介紹，覺得不知道自己介紹什么，除了名字之外還能講什么。其實自我介紹在我們人生中起著非常重要的作用，一個良好的自我介紹，可以給他人留下深刻的印象，無論是從積累人脈也好還是工作生活也好，都給起到很好的作用。很多學員經常跑來問我如何去設計自我介紹，今天就整理下思路，簡單寫幾點，分析分析，希望對大家能有一定的幫助。
自我介紹分不同場合，不同環境，我們平時應該為不同場合準備好所需要的自我介紹，花一點點時間用心準備下還是有必要的，一般你設計好的自我介紹至少可以用好幾年，到用時拿來就用，也不再會為不知道怎么介紹而發愁了。
生活中和社交場合中的自我介紹要講究簡潔明了，一般在10秒鐘左右，有時伴隨的是握手。舉例：你好！我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，一舉奪魁的魁，來自思賢教育（很高興認識你）。
這種自我介紹分為三部分：第一部分：姓名；第二部分：姓名簡單解釋（方便他人記憶）；第三部分：來自哪里。作為生活和社交場合，這樣的自我介紹已經足夠了，有時候也可以根據情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什么名字，來自哪里就可以了。
既然肩負著圣潔的使命，就讓我把愛心和責任心，撒播在彌漫花香的護士道路上?，F在就來看看本站小編為你整理的護士應聘。
演說稿范文，歡迎閱讀。
尊敬的各位領導：
首先我非常榮幸站在這里參加面試，感謝各位領導給了我這個面試的機會!
我叫，畢業于*學校護理專業。在我的腦海里，護理是一個神圣、崇高、偉大的職業，護士是一個平凡崗位上不平凡的人。這個神圣的職業從小就是我的理想，懷著對理想的不斷追逐，我終于迎來了今天這個起點。
轉眼間3年的院校生活已悄然而去。在這3年里我懷著對護理事業的熱情，堅持以學習為主，取得了良好成績，被評為“優秀學生干部”、“自立自強先進個人”及“優秀大學畢業生”。在學習之余我也不忘豐富自己的課外知識，參加了多種課外活動和業余兼職，參加了國家計算機二級培訓并取得合格證書。通過在校兩年的理論學習和醫院一年的臨床實踐學習，我掌握了作為一名護士所應具備的基本能力，同時更建立了作為一名護士應具備的愛心、責任心和集體榮譽感等重要觀念。
面對新的環境，新的起點，新的挑戰，我將全力以赴。只為成功找方法，不為失敗找借口即是我的。
座右銘。
我深知要成為一名優秀的護理工作者，就必須不斷的提高自己，為此我在學習理論知識的同時也報考了重慶醫科大學的本科自學考試以提升自己的學歷。
最后，我衷心的感謝各位領導給了我這個面試的機會。如果有幸成為貴醫院的一員，我必將以滿腔的熱情投入到護理工作中，用我的汗水、知識和熱情報答貴醫院的知遇之恩。我堅信，你的信任會成為我更加的努力的動力!
介紹完畢，謝謝!
我是(名字)，來自某某醫院，現在在某某科任護士。
從小就夢想當護士的我于某某學校護理學專畢業，畢業于幾幾年，現已工作多少年，我最善常于什么什么?？频氖裁词裁床僮?。
我的具體表現為：什么，曾經參加過什么比賽，得過什么名次獎項。(以上這些表現最好結合一下你的節目，說一些相關的)。
希望大家能對我起到幫助、監督，當然我也很會力所能及，幫助希望我幫助的同事。在工作中，我深深地感受到與領導們、同事們共事，使我在競爭中獲益;向實際困難挑戰，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直;中國人民大學培養了我實事求是、開拓進取的作風。
我熱愛從事的事業，殷切地期望能夠在您的領導下，為這一光榮的事業添磚加瓦;并且在實踐中不斷學習、進步。
我是一位外表文靜，內心卻不失堅強的女孩子。朋友們都說我適合做護士，我也這么認為，我喜歡這個行業，所以我義無返顧地選擇了她。我只是護士雖然不是醫生，但她比醫生更貼近病人，需要更為豐富的知識和技術，這樣才是真正的“白衣天使”。在學校學習的三年中，我已基本掌握所有的護理操作，具備扎實的理論知識，并在后來的見習、實習中積極。
入黨申請書。
范文鞏固，使自己的操作更為熟練，知識更為鞏固，讓理論聯系實踐，讓自己更有經驗。
在學習的同時，我也不忘培養自己的其他興趣愛好，我參加學校的各種社團和活動，比如針灸推拿協會、校園文化藝術節等，使自己的針推技術和畫技長進不少，另外，在學生會宣傳部辦海報的工作使我的繪畫能力和宣傳能力得到很大提高。在外語方面我已具備一定的聽說讀寫能力，也掌握了基本的計算機操作。
我有很強的責任心，有很強的集體榮譽感，吃苦耐勞，做事積極認真，樂觀開朗，有很好的人際關系，能夠認真對待生活，有熟練的護理技能與牢固的專業知識并能靈活運用到實際工作中。我一直相信只要努力面對生活，心存一份感恩，再黑暗的地方也會有光明。我擁有的是年輕的激情，如果您把信任和希望給我，那么我的自信、我的激情，我的能力，將是您最滿意的答案!
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我叫xxx，今年8歲。在xx小學上三年級。我個子中等，有一點胖。剪著一頭短發，圓圓的小臉白里透紅，彎彎的眉毛下是一雙又黑又亮的大眼睛。鼻子微微上翹，薄薄的嘴紅潤潤的。別人說我能說會道口才好。我平時愛穿牛仔褲或白色的連衣裙。我喜歡拉二胡。拉得順手時，我得意洋洋跟著音樂的.節奏搖頭晃腦，就好象演奏家的樣子，如癡如醉。碰到困難時，心里不但著急，有時會說自己、打自己，還會和媽媽頂上幾句。不過，跟媽媽頂完嘴后我又很后悔，你說怪不怪。我還蠻愛做收工。別人扔棄的紙、紙盒、紙袋、布料等。我也能把它們變成一個個美麗、小巧的船、槍、車子、紙樓、滑梯、花等玩具。做手工時我很投入，無論誰叫我出去玩，我都不會離開那件沒作完的作品半步。家里到處都是我的寶貝“破爛”。我就是這樣一個平凡的小女孩。
我叫xxx，今年九歲了，我在xx三小讀三年級。
我的個頭不高，看起來瘦瘦的，但是大家都說我的五官很漂亮;我的眉毛又濃又密，眉毛下面一對圓溜溜的眼睛，像兩顆黑葡萄。一張小小的嘴巴，一笑起來，就露出了兩排潔白的牙齒。
我的學習成績也不是很好，放學時，經常被老師留下來重寫日記，爸爸媽媽都為我的成績感到煩惱，這學期我一定要努力學習，不再讓爸爸媽媽煩惱。
在家里，我是個乖巧的孩子。我們家有六口人，每次吃飯都要洗很多碗筷，我會幫著媽媽收拾碗筷，還會幫媽媽照顧弟弟。有一次，家里來了幾位客人，媽媽忙著招呼客人，沒空照顧弟弟。小弟弟在地板上爬來爬去，弄得滿身臟，我看見了趕緊把弟弟抱進房間，陪他玩玩具，弟弟口渴了，我就把開水弄涼了再給弟弟喝。等客人走了，媽媽從手中接過弟弟，又表揚了我："你真是個好孩子。"。
我就是這樣的女孩子，愿意和我交朋友嗎?
口才中國用多年的經歷與經驗總結出了一個適用于任何場合的“自我介紹萬能公式”，下面就讓我們一起把萬能公式搬回家吧！
自我介紹的開始無疑是告訴別人自己的名字，但是一般來說，名字都應該分開來講，因為中國的百家姓很多，你至少要告訴人家你是“立早章”還是“弓長張”，可以運用四字成語來表現。
同時值得注意的是，我們的自我介紹應該是正面向上的，所以就不能是王八蛋的王，而應該是王侯將相的王，當然名字的介紹還有諸如“君不見黃河之水天上來，大家好，我叫李天水”這樣的古詩詞運用的方式等等......
中國人都有一種“鄉土情節”，也就是我們所說的“根文化”，俗話說：老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪。試想一下，你聽到別人說與你來自同一個地方，是否心里的親切之情就油然而生呢？在介紹家鄉的時候可以參考“世界上有兩個桃花源，一個在你心中，一個在重慶”這樣的贊美故土的廣告語！
從事是指行業的介紹，在這里一定要切忌一點，就是講述太多關于自己企業的東西，這也是很多企業家的誤區，花大量的時間在企業的介紹里，殊不知“沒有信賴，就沒有買賣”，所以當你與聽眾信賴不足的時候，講的太多別人只會覺得你是在推銷！
”
有道是，同流才能同道，同道才能同發展。自我介紹的時候，一定要告訴人家你的興趣愛好是什么，只有這樣才可能在生活上與別人有交集，不過值得注意的是，愛好一定是積極正能量的，“我喜歡打高爾夫”和“我喜歡打麻將”的效果還是不一樣的！
或許你會問，為什么要說祝愿呢？在這里至少有兩個原因，第一，你一直圍著自己講了這么多，你應該要給聽眾帶來點什么，一句祝福能夠讓聽眾心情愉悅；第二，很多人一通介紹完了之后并不知道怎么收場，而祝愿其實就等同于“最后”，這也預示著你的介紹告一段落，聽眾至少應該會放下手機為你鼓掌了！當然，祝愿的辭藻不一定要多么的華麗，比如最落地的也是黃金油四字成語就是“身體健康，萬事如意”！
希望這個萬能公式可以讓你更加輕松地應對以后的各種場合，為你的人生插上演講的翅膀，愿你飛得更高，揚得更遠！
假如毛主席不會演講，就成不了偉大的國家領袖；假如馬云不會演講，就不能成為中國企業家在國際的代言人；假如奧巴馬不會演講，美國歷史上就少了一位黑人總統；假如你不會演講，就無法成為新時代的商業領袖！
大家好!我是來自三(四)班的xxx，今年10歲了。
我性格活潑開朗，喜愛運動，是個體育迷，每天我都看體育頻道，了解各類賽事報道，我特別喜愛美國的nba籃球賽。我也很喜歡武術，它不僅能強健我的身體，還能磨練我不怕苦的意志。去年，在浙江省第五屆國際武術比賽中，我還拿了金牌。我積極參加公益活動，如我參加了在人民廣場舉行的抗震救災義演，在臨安劇院舉行的“我當主持人”的文藝演出。
在家里，我是父母的乖孩子，在學校，我是老師的小幫手，是同學們的好伙伴。兩年多來，我獲得了不少榮譽，每學期都獲得“名譽之星”金獎，每學年都被評為“三好學生”，口算，識字，閱讀積累，小報比賽均獲一等獎，奧數比賽二等獎等。
今天，我非常感謝大家給我這樣一次競選大隊委員的機會，我愿意為學校服務，我會做好本職工作，為學校分擔一分責任，讓我們的同學更陽光，讓我們的校園更美好。
我的格言是：謙虛求學，認真做事，做最棒的自己。如果同學們喜歡我，希望大家投我一票。
謝謝!
hello，大家好!我叫xx，是南召縣城關二小六一中隊的中隊長。今天，我很榮幸能登上這個神圣的舞臺，表達自己由來以久的愿望，我將盡自己最大的努力展示一個陽光女孩的自信和魅力。我擁有樂天的性格，歡笑是天下最美的風景，所以每天我都會扮演一顆開心果，盡可能給他人帶去歡樂。
我很自豪，因為我擁有一個溫暖幸福的家：慈祥的爺爺奶奶、豁達知理的爸爸媽媽，培養了富有愛心、熱心公益活動的一個小女生，那就是我。
學習使我聰慧，助人讓我快樂。我用我的愛心去關心和幫助我所能幫助的對象。在給四川災區捐款活動中，我提議并組織班級成立了愛心小銀行，盡管我們的捐款杯水車薪，但獻出的愛心，匯集在一起就成了愛的海洋。由于我在活動中表現突出，還榮獲了學?！皭坌氖拐摺狈Q號。
參加這次競選活動，我的`目的只有一個，那就是希望自己能夠成為全國農運會的一名少先隊形象大使。通過我的熱忱服務，向全國人民展示我們南陽少年熱情奔放、健康向上的無限魅力。借此機會，我衷心地祝愿明年的農運會圓滿成功，祝愿我們南陽的明天更加美好!
馬，只有跑過千里才知其是否為良駒;人，只有通過競爭才知其需要付出艱辛。既然是花，我就要開放;既然是樹，我就要長成棟梁。我堅信，通過今天的洗禮，明天的我將更加成熟，更加自信。
尊敬的評委老師，通過我的介紹，你們握著選票的手還會猶豫嗎?請大家支持我吧!我要用我的表述證明我的自信和實力，展示我的風采。今天你投我一票，明天我還你一百個精彩。
謝謝大家!
既然肩負著圣潔的使命，就讓我把愛心和責任心，撒播在彌漫花香的護士道路上。下面由本站小編向你推薦護士。
我是一位外表文靜，內心卻不失堅強的女孩子。朋友們都說我適合做護士，我也這么認為，我喜歡這個行業，所以我義無返顧地選擇了她。我只是護士雖然不是醫生，但她比醫生更貼近病人，需要更為豐富的知識和技術，這樣才是真正的白衣天使。在學校學習的三年中，我已基本掌握所有的護理操作，具備扎實的理論知識，并在后來的見習、實習中積極鞏固，使自己的操作更為熟練，知識更為鞏固，讓理論聯系實踐，讓自己更有經驗。
在學習的同時，我也不忘培養自己的其他興趣愛好，我參加學校的各種社團和活動，比如針灸推拿協會、校園文化藝術節等，使自己的針推技術和畫技長進不少，另外，在學生會宣傳部辦海報的工作使我的繪畫能力和宣傳能力得到很大提高。在外語方面我已具備一定的聽說讀寫能力，也掌握了基本的計算機操作。我有很強的責任心，有很強的集體榮譽感，吃苦耐勞，做事積極認真，樂觀開朗，有很好的人際關系，能夠認真對待生活，有熟練的護理技能與牢固的專業知識并能靈活運用到實際工作中。我一直相信只要努力面對生活，心存一份感恩，再黑暗的地方也會有光明。我擁有的是年輕的激情，如果您把信任和希望給我，那么我的自信、我的激情，我的能力，將是您最滿意的答案!
非常榮幸能有機會參加貴醫院的招聘面試。感謝貴醫院領導給我這個機會。我叫，是衛校護理專業的畢業生。為了心中的理想，探索生活的真諦，憑者對知識的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不驕不餒，終于迎來了新的起點。
光陰似箭，在3年的院校生活中，我對護理事業懷有很高的熱情，堅持以學為主，取得良好的成績，且在其他各方面表現良好，被評為優秀團員、獲的區級三好學生的榮譽,有計算機一級證書等.通過在校的理論學習和實踐學習，我掌握了有一定的操作能力，且有很強的責任心，集體榮譽感。
面對新的環境，新的起點，新的挑戰，我將進一步充實和提高自己，如果有幸成為貴醫院的一員，我必將以滿腔的熱情投入到工作中，用我的汗水、知識、熱情報答貴醫院的知遇之恩。
最后，我衷心希望貴醫院能給我一個展開才華的舞臺，我堅信，你的信任與我的實力將為我們帶來共同的成功!
本人喜歡挑戰自我，勇于開拓創新。工作認真負責，有吃苦精神!我希望尋找一個可以更好展示自己的人生舞臺。追求永無止境，奮斗永無窮期。我要在新的起點、新的層次、以新的姿態、展現新的風貌，書寫新的記錄，創造新的成績，我的自信，來自我的能力，您的鼓勵;我的希望寄托于您的慧眼。
。
說錯話不要緊。
把錯誤修正過來讓你更具人性化。修正得好的話能讓你的聽眾心情放松，和你產生更大的共鳴。
幽默。
如果你擅長說笑話，不妨多說。
如果你不擅長說笑話，最好別說。沒有比不帶笑點的笑話更糟糕的了。
小小的幽默也可代替笑話。
自嘲也很有效，但盡量不要用得太多。
故事。
故事能讓你更像一個人而不是一個信息收發器。
用個人經歷把你的資料帶到生活中。
無論你的資料是多么枯燥，總有方法能把它人性化。
環境。
盡量不要只站在一個地方。
調用所有能用的空間。
到處走動。其中一個方法就是放下你的筆記本，然后走去另一個地方。
如果空間被限定的話（比如說在會議室里或是在一張桌子前），請使用更有力的肢體語言去傳達你的信息。
技術工具。
對著你的觀眾而不是幻燈片說話?；脽羝怯脕韼椭愕?，不要讓它喧賓奪主。
最理想的幻燈片應該是圖表而不是文字（聽眾讀得比聽得快，這樣他們就會沒耐心等你說下一個要點）。
如果所有的技術工具都不能用，演講的主角仍然是你——人們是為你而來的。
吃面的客官們，你們好!
咳咳，作為一個負責搞事兒的(不)正經公眾號。
我即將進行一段完全不嚴謹的。
“自我介紹”!
請各位客官自備眼鏡，防止閃瞎。
lay家第一夫人。
——比尊尊更懂二次元。
(不正經80后)。
作為一個每天不干正事兒的80后最喜歡的就是趴微博扒各種lay的圖片。
一個披著80后名字的00后。
開口閉口的污段子。
對于ta，沒有最污只有更污，和ta聊天，請自備去污粉。
人生格言：沒有睡不到的愛人，只有不努力的自己!
本尊專職放羊。
——比夫人更懂三次元。
(不正經90后)。
一個有著90后年紀外表的老干部。
整天除了念夫人外就是攻掉夫人然后讓ta炸毛。
作為一個每天都靠碼字來養活自己的放羊人。
ta放的不是這個羊。
而是。
這個“羊”
如果你能夠克服當中說話的恐懼，那么你就不僅僅會變得能言善辯，擁有好口才，而且對你的其他方面也會產生潛移默化的影響。
2.克服恐懼心理—真話最能感動聽眾。
說話時，盡管你又熱情，盡管你有技巧，可是你的話都是不著邊際的胡扯瞎說，也是不行的，你說話時必須圍繞著一個中心，把自己的意思合理歸類，把問題講明白，你用到的事例應該與這個中心保持一致，這些都是說話的最基本要求，但是有一點需要注意，你的話必須是發自內心的。談話時有目的的，目的不同，詳略，重點地選擇等也應該有所不同，否則，你的話就不能表達你的思想。
3.克服恐懼心理—真情勝過滔滔不絕。
在交談中，感情的真切流露要比講究語言華麗更重要，評價一個人說話是否有魅力，其標準不是他的講話多么流暢，多么滔滔不絕，而是他的感情是否發自內心的真誠。
4.打有把握之仗—要說話就該做好準備。
俗話說;有備無患，一個人之所以害怕在眾人面前講話，往往是自己的準備工作不到位，心里沒底。有一點必須明白，無論在什么情況下，都不能打無把握的仗。
5.打有把握之仗—弄清楚才能把話說明白。
6.打有把握之仗—話需要通俗易懂方能流傳久遠。
說話要簡潔明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要領，又顯的羅嗦。要想別人明白你的話，那么你說的話就要條理清楚，先說什么后說什么。
7.打有把握之仗—記住對方的名字就能贏得好感。
名字雖然只是一個人的代號，可是人們對自己的名字還是非常重視的。在說話過程中記住對方的名字是獲得對方好感的有效途徑之一。
8.打有把握之仗—多讀好書，增加見識。
如果你決心讀書，并堅持下去，你的詞匯量必然逐漸地豐富起來，你的語言就能變得更優雅，慢慢地，你也就具有了你所讀書中的主人公的榮耀，美麗及高貴氣質。
9.打有把握之仗—研讀經典，鍛煉思路。
英國桂冠詩人每天研究圣經，大文豪托爾斯泰把《新約福音》讀了又讀，能夠完整得背誦下來，羅斯金的母親每天逼他背誦圣經里的章節，又規定每年要把整本圣經大聲朗讀一遍，一點不能遺漏。?？怂菇洺８呗暲首x莎士比亞的作品，以改進他的演講風格。林肯能過很熟練的背誦柏恩斯，布朗寧等人的詩集，在他的辦公室放著一本拜倫的詩集。
如果你感到自己的思路不夠明確的時候，研讀一片思路清晰結構嚴謹的文章，你的思路就會清晰起來。
10.培養說話熱情–用理想激發干勁。
埃默生說，無熱沉即無偉大。這不只是一句帶有文學色彩的修飾語，更是一座通往成功之路的航標。
11.培養說話熱情–用想象提高自信。
就心理健康和生理健康兩方面而言，當眾訓練說話是有好處的，這種訓練的好處就是能夠培養出一種能力，讓別人能夠看到你的心靈。在一個人努力這樣去做并且發現自己不斷進步時，就會發現，一個人正在人們心目中塑造一種前所未有的美好形象，產生出一種前所未有的震撼力。
12.培養說話熱情–用激情感動聽眾。
只要你充滿激情，你的聽眾就會被你感染。
13.用獨特的方式打動人–親身經歷最能感動人。
自己的獨特經歷，經過一段時間的積淀，會形成一種獨特的東西，這種獨特一般都能吸引聽眾的耳朵，滿足人們某種心理需要。
14.用獨特的方式打動人-現實素材最有個性。
不要以為文章寫得好就能把話說好，書面語和口語是不同的，企圖把講稿背熟就去演講的人，往往都會以失敗告終。
15.用獨特的方式打動人–用個人生活增加趣味。
在準備演講的過程中，如果能把自己生活中有意義或有趣的經歷融入其中，那么你的演講一定能讓聽眾著迷。
16.用獨特的方式打動人–淡化內容排除自我。
在現實生活中，有很多事情都不盡如人意，如果能面對矛盾，站在對方的立場上，多為對方著想，你的思想就升華了。
17.用適當的話題感染人—把聽眾請進你的談話中。
讓聽眾參與到你的談話之中，你就跟聽眾結成了統一戰線，你的談話就更容易被接受。
18.用適當的話題感染人—迎合對方的觀點。
按照對方的思路說話，就能降低摩擦系數，增加說話的效果。
19.增加語言的魅力—勇敢的幽自己一默。
我們應該善待別人也善待自己，對自己身體的缺陷，也應該采取寬容的態度。如果你以輕松的心態來對待自己的缺陷，你的生活就會充滿愉快，你的心情就會變得明朗。
20.增加語言的魅力—用幽默打開交流通道。
幽默是一種高級智力活動，幽默語言如同潤滑劑，能有效降低人們之間的摩擦系數，消滅對方的怒火，減輕對方的怒氣，化解沖突和矛盾，并能使我們從容地擺脫溝通中遇到的困境。
公眾演說是一種重要的社交技能，在現代社會中扮演著越來越重要的角色。作為一名大學生，我曾參與許多公眾演講的活動，并從中獲得了許多寶貴的經驗和心得體會。在此，我想分享我對公眾演說的理解，并總結出一些成功的技巧，希望可以幫助其他人在公眾演說中取得更好的成果。
首先，成功的公眾演說需要充足的準備。演講者在站在臺上面對觀眾之前，需要對演講的主題進行深入的研究和準備。了解自己所要分享的知識，可以讓人更加自信和理性地與聽眾交流。此外，有針對性地練習演講稿，熟悉自己要表達的內容和用詞是至關重要的。這種準備不僅僅包括演講稿本身，還包括身體語言、聲音調節和與觀眾的互動等方面。只有通過充分的準備，才能更好地傳達我們要表達的信息。
其次，在公眾演說中，掌握好表達的技巧也是至關重要的。首先，要注意語速和聲音的抑揚頓挫。語速過快會讓聽眾感到困惑，而語速過慢則可能讓聽眾感到枯燥無味。此外，在演講中運用一些修辭手法，如排比、反問等，可以增強語言的感染力，使演講更吸引人。同時，適當運用肢體語言也能起到積極的作用。合理地運用手勢、面部表情和眼神交流，可以使演講更生動、更具親和力。當然，這需要適應不同的情境和觀眾需求。
除了準備和技巧，與聽眾的溝通也是公眾演說中的重要環節。一次成功的公眾演說應該是與觀眾之間的相互交流而不僅僅是演講者的表達。因此，演講者需要做到善于傾聽和觀察。在演講過程中，觀眾的反應是演講者了解自己表達方式的一個重要指標。通過觀察觀眾的表情和反應，演講者可以對自己的表達進行及時的調整。此外，與觀眾的互動也可以增加演講的吸引力?？梢酝ㄟ^提問、分享個人的故事或經歷等方式，引起觀眾的共鳴，并與聽眾建立更緊密的聯系。
最后，一次成功的公眾演說離不開自信和實踐。自信是公眾演說成功的關鍵。演講者需要相信自己所說的內容，并且相信自己能夠清晰地將思想表達出來。此外，實踐也是提高公眾演說能力的重要途徑。通過多次演講的實踐，演講者可以不斷改進自己的技巧和表達能力，增強自信心?？梢詤⒓右恍W?；蛏鐓^組織的演講比賽或公開演講活動，也可以組織一次小型的演講分享會，提高自己的演講能力和經驗。
總之，公眾演說作為一種重要的社交技能，對于人們的個人發展以及社會交往有著重要的影響。通過充分的準備、技巧的運用、與聽眾的溝通和自信實踐，我們可以提高自己的公眾演說能力，并在公眾演說中取得成功。希望以上的心得體會和建議能夠對其他人在公眾演說中有所幫助。
讓小學生從小就認識到。
的重要性，對他們以后的成長道路上會有很大影響。以下是本站小編為你整理的小學生演說家自我介紹模板，希望大家喜歡。
“啦啦啦，小星星······”你瞧，這就是我——一個實實在在、愛編歌的我。我今年9歲了，至于名字嘛，保密!至于長相嘛，我倒可以介紹一點。我牙齒中的霸王就屬門牙了，你看，它們倆被我養得肥肥的、大大的，難怪媽媽說我的牙齒是“稀班牙”呢!
一副飛機似的眼鏡架在鼻梁上，我的愛好當然是看書嘍!
有一個星期五晚上，我正坐在床上看著《小豆丁》這本書，我的眼前仿佛浮現出那奇妙的事情。誰知，我這一個“書蟲”一看便是幾個小時，最終到了12點，我還沒有睡意。時間一分一秒地過去了，只差三頁、兩頁······最后我把書合了起來——如果，不是已到了一點，我哪會心甘情愿地把書送回原處呢?但是，我的腦海里從小豆丁出世到小豆丁長大成人的故事情節一直都沒有消除過。夢里，我會夢到那主人公，和他們一起飛翔，一起探索奧秘，一起游戲，甚至還手舞足蹈?，F在，如果我早睡，起碼能看上一個小時的書呢!
同學們，你是否每天都有看書嗎?如果沒有那就告別磨蹭，騰出時間鉆進書海里吧!書是我們的生命之源，是我的生命之中不可缺少的一部分。
我叫蘇湄湄，今年九歲了，我在石獅三小讀三年級。
我的個頭不高，看起來瘦瘦的，但是大家都說我的五官很漂亮;我的眉毛又濃又密，眉毛下面一對圓溜溜的眼睛，像兩顆黑葡萄。一張小小的嘴巴，一笑起來，就露出了兩排潔白的牙齒。
我的學習成績也不是很好，放學時，經常被老師留下來重寫。
日記。
爸爸媽媽都為我的成績感到煩惱這學期我一定要努力學習不再讓爸爸媽媽煩惱。
在家里，我是個乖巧的孩子。我們家有六口人，每次吃飯都要洗很多碗筷，我會幫著媽媽收拾碗筷，還會幫媽媽照顧弟弟。有一次，家里來了幾位客人，媽媽忙著招呼客人，沒空照顧弟弟。小弟弟在地板上爬來爬去，弄得滿身臟，我看見了趕緊把弟弟抱進房間，陪他玩玩具，弟弟口渴了，我就把開水弄涼了再給弟弟喝。等客人走了，媽媽從手中接過弟弟，又表揚了我：“你真是個好孩子?！?/p>
我就是這樣的女孩子，愿意和我交朋友嗎?
在班級這個溫暖的大家庭中，在少先隊員這個光榮的集體中，在老師家長的呵護下，我已經從不懂事的小苗苗長成了一個活潑、機靈、學習成績優異的小學生。在班級里，我是老師的小助手，是同學的好伙伴;在家中，我是家長的好幫手，是鄰居口中的好孩子。
品德：我樂于助人、尊敬師長、友愛同學，有一顆善良的心。
我是一個富有愛心的小女孩，在學校開展的汶川大地震“獻愛心”活動中，不僅帶頭捐出平時省吃儉用節省下來的零用錢，還在媽媽的陪同下來到中國福利會，捐出了自己的壓歲錢，我要把愛心撒向社會，是一個樂于參與公益活動的好孩子，讓這些零花錢用到最需要的地方，讓災區的小伙伴們能和自己一樣盡快地回到快樂的學習生活中。
記得一年級時，在一次考試中，我熱心幫助了一位同學：考試開始了，我拿起筆正想答題，忽然看見我旁邊的同學抓耳撓腮，似乎有什么天大的難題一樣，十分焦急。我見此情況，小聲的問道：“你怎么啦?”“我的鉛筆忘帶了?！蔽衣牶?，毫不猶豫地打開鉛筆盒，拿出一支筆，說：“我借你?！彼牶筮B聲道謝：“謝謝你!”我覺得心里暖暖的。
學習：我的學習成績優異、勤奮好學，碰到不懂的問題我都要打破砂鍋問到底。
作為一名優秀的少先隊隊員，工作認真，處處以身作則，要求同學做到的，自己首先做到。勤奮好學，興趣廣泛，熱愛集體，關愛他人，以優異的成績和工作能力給同學做出表率，在集體中有很高的威信。雖然我取得了不少驕人的成績，但我能時刻提醒自己，在成績和榮譽面前決不能驕傲自滿。因為我知道謙虛使人進步，驕傲使人落后;一分耕耘，一分收獲。我用自己的實際行動，踏踏實實地從小事做起，有我的影響為榜樣，在全班營造了一種積極向上的學習氛圍，我也成為了小伙伴們心目中的火車頭!
我得過許多獎項，如：現場。
作文。
比賽三等獎、學校舉辦的法制征文比賽我的作文被訂成一本書、作文上廈門日報和廈門晚報、20xx年學校運動會200米賽跑第八名等。另外，我在周六、周天利用課余時間報名參加了不少快樂學習的提前班和才藝班，有：英語、閱讀與寫作、奧數、畫畫、舞蹈，在一學期結束后，我也會得到興趣班老師頒發的獎狀和小禮品。仔細算一算，我也算是“多才多藝”。
紀律：我不但愛學習，而且守紀律，每天不遲到不早退，不與同學打鬧，不亂沖跑，
我經常幫助老師、同學：我是班級里的學習委員，自從當學習委員的那天起，我就對媽媽說：“我覺得作為一個學習委員，不但成績要好，還應該熱心幫助老師同學。說到做到，第二天去上學，我見同桌正在苦苦想著一道題，我就問：“你有什么難題，我幫你解決吧?！蓖阑砣婚_朗，說：“第三大題的第一小題怎么做?”我微微一笑，說：“很簡單，只要你把它們相加的得數除四就行了，因為……”
這就是我，一個守紀、勤奮、品學兼優、樂于助人、友愛同學、尊敬師長、活潑開朗、全面發展、充滿生機朝氣的快樂女孩。
。
您好!
非常榮幸能有機會參加貴醫院的招聘面試。感謝貴醫院領導給我這個機會。
我叫，是x職業學院高護專業的畢業生。為了心中的理想，探索生活的真諦，憑者對知識的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不驕不餒，終于迎來了新的起點。
光陰似箭，在3年的院校生活中，我對護理事業懷有很高的熱情，堅持以學為主，取得良好的成績，且在其他各方面表現良好，被評為優秀團員、獲的區級三好學生的榮譽，有計算機二級證.通過在校的理論學習和實踐學習，我掌握了有一定的操作能力，且有很強的責任心，集體榮譽感。
面對新的環境，新的起點，新的挑戰，我將進一步充實和提高自己，如果有幸成為貴醫院的一員，我必將以滿腔的熱情投入到工作中，用我的汗水、知識、熱情報答貴醫院的知遇之恩。
最后，我衷心希望貴醫院能給我一個展開才華的舞臺，我堅信，你的信任與我的實力將為我們帶來共同的成功!
范本四。
應聘護士自我介紹范文：我叫，今年xx歲，畢業于x學校，護理專業，今天能站在這里向大家介紹自己真是感到萬分榮幸!
在生活中我是個活潑開朗、熱情大方、樂觀上進、獨立自主、自信要強的人，我會把我積極的一面在工作中繼續發揚，認真負責的對待工作，積極溝通、協調，注重團隊精神，我在醫院實踐工作一年多，目前已經熟練掌握各項護理操作。
冬至是“數九”的開始，冬至養生的首要任務就是做好防寒保暖。在飲食上以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物;外出時注意保暖，老人在早晚氣溫較低時盡量少出門，適度保暖、適量運動。
2、養藏。
冬至后，天氣寒冷、陽氣伏藏，順應這一變化，此時養生當注重于“藏”，早睡晚起，勿過度操勞;避免急躁發怒，以免擾動閉藏在內的陽氣。補養腎臟十分重要。
3、補陽。
冬至時陰氣已達到極盛，陽氣開始萌芽。順應這一趨勢，冬至養生亦應適當補養陽氣，可以適當吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食，注意生活規律，定時開窗換氣，常呼吸新鮮空氣適當進行室外體育鍛煉。
4、益陰。
《內經》有“秋冬養陰”之說，而北方冬季氣候一般比較干燥，常有大風天氣，因此，滋益陰精也是冬至養生的重要內容。辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時多喝水、多吃水果，臥室內要適當通風并注意保持一定的濕度，預防上呼吸道感染疾病。
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諸君是否可以借給課堂君一分鐘?我只想問三個問題，也是問我自己的三個問題。
你從什么時候開始集郵的?
你最初集郵是為了什么?
你對現在的集郵有何看法?
課堂君是一位80后，或者說是后80。兒時撿起家里老舊信封上的郵票玩，總覺得怎么會有人能夠在這么小的地方上畫上這么精美的圖案呢?這一枚枚的郵票上除了數字和幾個漢字，其他的都不知道。偶爾還會淘氣地把郵票從信封上撕下來，夾在自己的作業本里，帶到學校中也會引來一片羨慕的目光。小時候的孩子是不懂“虛榮”二字的，只知道小朋友們覺得我“很能”。后來才知道這叫郵票，是寄信用的，不貼上這個“小畫”，郵局的叔叔阿姨就不給你寄信。但那時候的自己根本不懂什么叫集郵，更別提欣賞郵票了。
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很不擅長在演講、發言等有很多聽眾的場合講話。甚至完全不知道該怎樣說話。這樣的人很多吧?對讀者進行調查的結果顯示，在工作中最想掌握的溝通技巧里，演講排第一位。
往往以沒經驗、緊張等理由來回避演講。其實“只要抓住要點進行訓練，誰都可以做一次很好的演講。掌握技巧是關鍵?！薄俺葜v內容和資料以外，聲音、視線以及手勢都是非常重要的表現方法”?！奥牨娛强凑l在‘如何’傳達信息。給他們留下愉快的印象的話，信息就更容易傳達?！笔謩菀约澳抗獠话驳脑?，內容再好也可能被認為不值得信任。
“演講的最初5分鐘以及最后的答疑環節是贏得人心關鍵?！庇米畛醯?分鐘從現場氣氛判斷出聽眾想聽什么，然后隨機應變改變話題來滿足聽眾。另外就是最后的答疑環節，事先對可能會提出的問題進行調查，以數據來說話更令人信服。還有，以真誠的態度回答聽眾問題，也能贏得他們的信賴。
“演講的終極目標是讓聽眾理解內容并依此去執行。因此，公司內部的演講的話，事先調查公司面臨的問題并將其納入演講，突出效益，‘結束之后，請大家發表一下感想’事先對關鍵性的聽眾這樣打一下招呼也是必要的?！毕旅媸怯嘘P專家介紹的4項演講技巧。
15分鐘的演講能傳達給聽眾的要點只有3個!?想傳達的要點要大量精簡。
演講的時候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來。但是作為聽眾來說，演講結束一個小時之后再將內容全部回憶起來是很難的?！白詥栆幌伦约壕烤瓜雮鬟_什么，然后總結要點。15分鐘的演講的話，最多總結出3個要點就行了。這樣，聽者更容易記住。先說結論的prep法在演講中也可以使用。資料制作中也嘗試使用一下吧?！?/p>
贏得人心，準備非常重要!
開始的5分鐘吸引聽眾。
并不是所有的參與者都會積極地演講。所以，要想在演講開頭的5分鐘抓住聽眾的心，事前需要進行一番研究?！笆孪日{查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。年長的參會者比較多的話，謙虛地說一下‘作為晚輩，雖然有點失敬，但碰巧專修這個領域的知識，只好獻丑了。還請各位前輩多多指教’比較好?！?/p>
不戴過于顯眼的首飾!頭發不要蓋住額頭與耳朵。
大耳環，五顏六色胸花……雖然時尚，但過于顯眼的話會吸引聽眾的注意力而使其不能集中精力聽演講。因此要嚴格著眼于簡單時尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏取聽眾的信賴?！盀榱俗屄牨娍辞迥愕谋砬?，劉海最好不要超過眉毛及眼角。還有，注意不要用手去撥弄頭發。
用目的劃分聽眾。
做比較長的演講時，注意時不時換一下語調。
生活中總有些時候，你會被叫上臺做公共演講。不論你的聽眾是3人還是3千人，做好這幾樣關鍵的事情，你的演講就會成功。這些公共演講的技巧還能幫助你有效減輕演講前的緊張感。
除非你是u2主唱波諾、脫口秀女王奧普拉，或者總統，否則你在演講之前沒有理由躲起來。相反，你應該和大家打成一片，在上臺前就讓他們知道，你是個有趣又有風度的人。你的目標是和關注者們建立聯系，在你開始演講之前就培養一批擁護者。
除非你真的真的非常出名，否則沒有人會因為你的出現而激動不已。所以上臺就行，快一點。表現得謙虛一些，不緊不慢地走上臺甚至會給人一種自大的印象。而且萬一主持人介紹完你之后大家的掌聲慢慢變小，甚至你還沒走到講臺中央就停止了，你(還有所有的聽眾)都會感到屋內的尷尬氣氛。
以這種被用過成千上萬次的方式作為公眾演講的開頭，曾經是完全可以接受的?，F在我們已經不這樣做了，而這樣的開場白就相當于說：“感謝大家聽我說一些你們根本不會聽的話?！?如果你想讓你的聽眾在你演講的前10秒就開始刷社交網絡，用這句話開頭倒是最好的辦法。
沒有人想要一邊聽你的講話還一邊看你講的內容。如果你在臺上，還戴著麥克風，你的目標應該是讓大家聽見你說的話，而不是看見。不要在一張幻燈片上塞進太多文字。相反，你應該選擇簡單有力的視覺內容和你的講話互補。
公眾演講是一門藝術，你需要練習。錄下你練習的視頻并且觀看，把你的錯誤記錄下來，然后再多加練習。把你要講的信息記在腦里，讓你講話的方式融入你的肢體，這樣一來，當你走上臺，你的演講更多的會發自你的內心，而不是你的大腦。任何人都可以大聲讀出一篇演講，不要做這樣的人。不要辜負你擁有這次公眾演講的機會。
介紹：
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介紹：微信并未推出官方的電腦客戶端，這里介紹的是通過安裝安卓模擬器運行微信手機客戶端的方式。只要安裝模擬器就可以在電腦上完美使用微信了。
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