<menuitem id="an1j4"></menuitem> 一份好的自我介紹可以讓他人對你的印象更深刻，為你贏得更多的機會。讓我們一起來看看以下的自我介紹范文，或許能給你帶來一些靈感。
我叫xx，今年二十一歲。就讀于xx省第一師范學院。今天，通過筆試進入了面試，對我來說，這次工作機會尤為珍貴。
xx儲蓄銀行職員這個職業是神圣而偉大的，他要求我不僅要有豐富的專業知識，還要有很好的團隊精神，而要做一個優秀的銀行職員就要有一份對工作的責任心、耐心和對單位的誠心，要有好的工作態度很服務態度，我想融入這個大家庭，接受考驗，鍛煉自己，為xx儲蓄獻出自己的一份力。
首先禮貌地做一個極簡短的開場白，向所有的面試官示意，面試官注意別的東西，可稍等一下，等面試官注意力集中在你這個“焦點”的時候再開始。
把握好時間，如果規定了自我介紹時間，注意把握好時間的。長短，不要太長，更不要過于簡短，所以一般在家可以先準備好兩份自我介紹，可以準備個1分鐘自我介紹，3分鐘自我介紹。
自我介紹的內容：如姓名、工作經歷、時間等履歷應該一下帶過，因為你的簡歷上已經有了足夠多的介紹，這個時候你就把時間重點放在簡歷上所沒有的東西，即你對這個職位的優勢，工作經驗和工作所取得的成績，用以證明你能夠很好的任職這個職位。
作自我簡介過程中，注意力一定要集中，這也是最起碼的禮貌，如果你四處張望，漫不經心，如果你是面試官，你會要這樣的人嘛？姿勢可以保持一個姿勢，畢竟很短暫的時間。
自我介紹結束后：結束后一定要謝謝面試官，耐心的聽你的介紹，一段短短的自我介紹，就是為了下次更深入的了解而做的準備而已。
各位考官好！
請允許我用一分鐘的時間做自我簡介。我叫李景天，畢業于沈陽理工大學，所讀的是英語專業，現在已過口語等級六級水平。
本人穩重，工作踏實勤奮，具有較強的團隊合作精神，好學，能吃苦耐勞，能夠服從上級的命令聽從指揮。以高標準的質量完成上級交給的各項任務。在校期間積極參加各項活動，連續三年當任學習委員，就業協會編輯部部長，有良好的溝通能力和組織能力，有較強的團隊精神。曾獲得優秀學生干部、學院三等獎學金、優秀教學信息員及優秀寢室長，商務英語寫作能力強，熟悉外貿進出口流程，有外貿業務網上平臺操作經驗，擅長利用internet進行各種網際信息交流，具有一定網站建設、規劃經驗，對電腦辦公軟件操作相當熟悉。
請考官給我一次學習的機會，期待能加入到貴公司的團隊中去貢獻自己的一份力量！
文檔為doc格式。
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尊敬的領導：
您好！
我是一名xx管理學院人力資源管理專業的。大學是我思想、知識結構及心理、生長成熟的四年。自從進入大學之后，一切從新開始，我繼續努力奮斗，迎接新的挑戰。
在理論學習上，憑借自身扎實的基礎和頑強拼搏的奮斗精神，經過幾年不斷的學習，在各方面都取得了長足的.發展。我認真學習專業知識理論，閱讀了大量計算機書籍。同時對許多非專業知識我也有濃厚的興趣。我通過了全國計算機x級考試，在專業外語上，有一定的實踐基礎，有較強的翻譯能力。大學期間的學習、生活使我培養了責任心和吃苦耐勞的精神，讓我學到了很多知識。
在校期間，我踴躍參加各項體育、文娛活動，因此培養了我團結協作精神，并發展自己的才華，同時在團隊合作方面有了很大的提高。我長期擔任班級干部，設計并組織過多項活動，有一定的組織能力，受到老師、同學們的一致好評。在不斷的學習和工作中養成的嚴謹、踏實的工作作風和團結協作的優秀品質，使我深信自己完全可以在崗位上守業、敬業、更能創業！我對自己嚴格要求，注重能力的培養，尤其是實踐動手能力更是我的強項。
在思想修養上，品質優秀，思想進步，篤守誠、信、禮、智的做人原則。在校期間，更光榮的加入中國共產黨。
現在，希望貴公司能給我一個發展的平臺，我會好好珍惜它，我以滿腔的熱情，并全力以赴，為實現自己的人生價值而奮斗，為貴公司的發展貢獻我的力量！
尊敬的領導：
您好！
懷著對貴公司無比的憧憬和敬仰，謹將本材料呈遞于上，十分感謝您在百忙之中抽出時間關注我的自薦書。
我叫xxx，是xx大學經濟貿易系經濟管理專業。在校的四年內，我一直信守做事盡心盡力的原則，努力學習文化知識，刻苦鉆研專業技能，積極投入實踐，全面充實和發展自己并取得一定的成績。大學期間我還拿到了計算機等級二級、英語四、六級考試的`證書，這對我以后在工作中繼續學習、發展奠定了堅實的基礎。
通過四年的學習，較系統地掌握了經濟管理的基本理論和專業知識，在實習期間，堅持以理論聯系實踐，勤于動手動腦，掌握了現代基本管理工作及常用管理知識，并逐步向理論基礎扎實，具有思維嚴謹的綜合型人才發展。
勤勞樸實是我的本色，正直真誠是我的原則，銳意進取，敢于拼搏是我的性情。自入校后，我參加過學校組織的“青年志愿者協會”并在協會中努力尋求屬于自己的舞臺，充分挖掘自己的內在潛力。在這些活動中，我不但獲得了寶貴的實踐經驗，同時培養了自己的組織策劃能力和交際能力，鍛造了自己腳踏實地、勤勞務實的個性品質。走上工作崗位后，我定將虛心學習，再接再厲，實現自己的社會價值！
貴公司倘若能給我一個支點，我定能尋到一方廣闊的天空讓自己展翅翱翔，把滿腔的熱忱投入到工作中，回報社會，貢獻人類。我正處于人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地里進一步學習和展露自己的才能，我不滿足與現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高，因此我十分希望能在貴單位謀求一份相應的工作。我會踏踏實實的做好屬于自己的一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。我相信，經過自己的勤奮和努力，一定會做出應有的貢獻。
隨信附上簡歷，期待與您的面談。最后祝貴公司事業大展宏圖！
我積極地參加各種社會活動，抓住每一個機會，鍛煉自己。大學四年，我深深地感受到，與優秀學生共事，使我在競爭中獲益;向實際困難挑戰，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直;__大學培養了我實事求是、開拓進取的作風。我熱愛貴單位所從事的事業，殷切地期望能夠在您的領導下，為這一光榮的事業添磚加瓦;并且在實踐中不斷學習、進步。
在思想修養上，品質優秀，思想進步，篤守誠、信、禮、智的做人原則。在校期間，光榮加入中國xxx。
在社會實踐上，四年的大學生活，我對自己嚴格要求，注重能力的培養，尤其是實踐動手能力更是我的強項。
本人性格溫和，為人誠實謙虛，待人友好，能與他人相處好。在學校遵守紀律，學習成績良好。適應能力很強，勤奮好學，具有較強的上進心。能吃苦耐勞，工作能認真按時完成，盡職盡責，從不推卸責任，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
在大學期間掌握了基本的職業技能，涉及方面比較廣，也獲得了相應的證書。能熟練使用常用辦公軟件，對制圖設計也會簡單的操作。
對于從事的職位方面，可以勝任繪圖制作或者進行機電設備的生產和設計。也可從事電氣方面、機電設備的安裝與維修。
本人極富敬業精神，積極開朗，樂觀向上，有很強的溝通能力和團隊協作能力。?？茨軓氖挛锪髦卫碛嘘P的工作，或者銷售類的工作。假如能從事物流治理有關的工作我就可以充分的發揮自己所學的知識，將所學的知識與具體的實際的工作結合。將工作做的更好;我相信我的能力和耐性可以讓企業發展的更好。
實踐是檢驗人才的標準，我始終相信“一份耕耘，一份收獲”。勤奮踏實，積極進取是我的優點，我的家庭培養了我樂觀，自信的性格;十幾年輾轉求學的經歷造就了我良好的環境適應能力;四年的學生工作及不斷的校外實踐進步了我組織協調，溝通和開拓的能力。
早上好！
能有這次面試的機會真是我的榮幸，我希望我今天能有好的表現。
我相信我能成功?，F在我簡單介紹一下我自己，我今年26歲，出生在山東省。
我畢業于青島大學。我的專業是電子。我在xx年畢業后獲得了學士學位。
我把大部分時間花在學習上，我已經通過了英語四級/六級考試。在上學期間，我獲得了本專業的基礎知識。
7月xx日，我開始在一家小私營公司工作，在青島擔任技術支持工程師。因為我能承擔更多的責任，所以我決定換一份工作。
8月，我離開青島去了北京，在一家外企做自動化軟件測試工程師。因為我想改變我的工作環境，我想找一份更有挑戰性的工作。morovermotorola是一家全球性公司，所以我覺得在這種公司環境中工作能收獲最多。這就是我來這里競爭這個職位的原因。
我認為我是一個很好的團隊合作者，對他人非常誠實。我也能在巨大的壓力下工作。
僅此而已。謝謝你給我這個機會。
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?我的名字叫xx，我能自我介紹感到很榮幸，首先，我愛英語，它給我帶來了激情，目前，我有英語六級證書，辦公軟件應用ofcitt(國家職業資格三級)和會計從業資格證書，我現在正在準備bec和自我教育的學士學位。
其次，我喜歡收集，收集特殊的`塑料袋，網上的美女圖片，有趣的小物件，有用的信息和任何我感興趣的東西。
第三，旅行是我的愛好。我有很多想去的地方，如云南麗江，南丫島，大廟灣島---中國馬爾代夫，三亞等等。所以我經?？匆恍┡c世界旅游相關的雜志，我喜歡徒步旅行，走到一個地方去品嘗那里的美食，我認為這就是生活。
各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機會向各位考官請教和學習，我感到十分的榮幸。下面介紹一下我的基本情況。我叫***，現年**歲，*族，大專文化，性格活潑開朗，關心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，對生活充滿信心。我曾經在**工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事**工作，隨后因公司需要到**，在工作上取得了一些成績，同時也得到了公司的認可。通過幾年的工作我學到了很多知識，同時也培養了我堅韌不拔的意志和頑強拼搏的`精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進取。成為公務員是我多年以來的愿望。人的生命是有限的，可為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去，這個職位能讓我充分實現我的社會理想和體現自身的價值。俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為中國共產黨領導下的一名優秀國家公務員，認真踐行“三個代表”，全心全意為人民服務。
大家好!本人叫xxx，有句話說“相聚是緣”。本人們既然有緣相聚在一個班級，希望本人們大家能繼續相互鼓勵、共同成長。在花季和雨季有本人們最深的情誼，也很高興能和你們成為同學，希望大家以后在學習上相互幫助。
本人希望大家能記住本人的名字，因為本人將會大家成為好朋友，將同風共雨一起走過這段美好的時光，本人很喜歡這個班集體和你們每一個人，因為本人們都有共同的夢想!請多指教哦!
首先，本人想說“榮幸”，因為茫茫人海由不相識到相識實在是人生一大幸事，更希望能在接下來的學習生活中能夠與大家成為好同學，好朋友。其次本人要說“幸運”，因為在短暫的私下接觸，本人感覺本人們集體的每一位同學都很優秀很熱情，本人很喜歡這個班集體和你們每一個人，因為本人們都有共同的夢想，本人相信本人們自強社一定將是團結、活力、努力的集體。
最后本人要說“加油”衷心地祝愿本人們每一位同學也包括本人在內，通過努力學習最后都能夠進入本人們自己理想行業，成為家長朋友同學的驕傲，更是為了實現本人們自己未來美好生活和個人價值，加油。哦，對了，本人的名字叫卓成俊，希望大家能記住本人，因為被別人記住是一件非常幸福的事情!謝謝各位，謝謝!
各位老師、同學，大家好，本人叫宋軒，19xx年6月6日出生，20歲，來自山東，齊魯大地給了本人直爽的性格，但又不失穩重，后來不遠千里來到南京這個城市求學。
來到大學學習的事實和本人的理想有很大的出入，難免有些郁悶，但在一段時間后，本人認清了事實，很看互聯網專業?！?1世紀是網聯網的世紀.”這句話一點都不假，隨著互聯網的展，它為21世紀插上了騰飛的翅膀.后來在不斷的培養興趣過程中，本人開始對互聯網產生興趣，今后的四年,本人將在不斷的學習進步中度過的。
“十年磨礪鋒利出，寶劍只待君來識”。再苦再累，本人都愿意一試，“吃得苦中苦，方為人上人”，在以后的學習生活中，本人一定會是一位盡自己的努力、過一個充實而又意義的大專生活。
自從踏入技校，從一個毫無技能到一個有一身技能的我，即將踏入競爭性很強的社會中，我做好了迎接各種挑戰自我的準備。
在這三年里，我在校表現良好，積極參加各種活動，樂觀助人，責任心強，人際關系良好，思想端正，熱愛祖國，熱愛黨、人民，擁護黨的基本路線，積極學習“八榮八恥”，加強自己的思想道德水平，對本專業積極學習和認真操作技能，課外積極充實專業知識和了解一些知識。對我來說，這三年對我的鍛煉很大，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我知道人生的一大挑戰來臨了，我會用自己的努力去把每一份工作機遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回報，相信自己一定會演繹出精彩的一幕!
本人性格開朗、穩重、有活力,待人熱情、真誠.工作認真負責,積極主動,能吃苦耐勞;喜歡思考,虛心與人交流,以取長補短.有較強的組織能力、實際動手能力和團體協作精神,能迅速的適應各種環境,并融合其中;社會責任感強,踏實肯干,主動爭取鍛煉機會.不斷地完善自己,提高自身素質.在學好專業課與公共課的基礎上,還閱讀了大量的課外書籍,不斷地增加新知識,陶冶情操、開拓視野.不僅如此,本人還積極參加社會實踐活動,和各種文體活動,培養了本人一定的組織與社交能力.本人熱愛籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌.所謂人無完人,目前本人發現自己有時候地確很難控制自己地情緒,很多時候處理事情有點感情用事,不夠理性.經過仔細分析,本人發現這是由于自制能力不夠造成地,本人決定在以后地學習,生活中克服這個毛病.做一名優秀地大學生.
在校期間擔任學院團委副書記，擔任浙江省優秀社團負責人，擔任學校社團聯合會社團管理中心主任。曾多次帶領團隊完成社會實踐，包括調研項目和創新創業項目，曾多次起草策劃校際活動，影響效果良好，得到多數媒體報道。成績優秀，學科基礎扎實，獲得學校二等獎學金。大學期間的學習工作，拓寬了知識面，提高了各方面的能力，具備較好的溝通能力、組織領導能力、團隊合作精神和責任心。熱衷奮斗事業的同時提高自身的學習能力和適應能力，成為一名優秀的學生干部、學生黨員。
1、請先談談你自己的情況?；卮疬@個問題：簡單地自述后，很快地把答案轉到自己的技能、經驗和為得到目前這份工作所接受的培訓上來，可回答自己最大的長處、特色，所具備的專業技術等。一定要了解自己應聘的崗位有哪些具體的要求，把自己的特長和崗位要求結合起來，不要象征婚啟事一樣，說了那么多數字，還是沒有說清楚。不要簡單的羅列自己的實習過程，要談談自己通過實習得到了什么，通過社會實踐提高了自己哪方面的能力以及自己的一些感受。
2、你為什么會來本公司應聘？應聘者在面試前一般應多準備幾個原因，但原因最好簡短而切合實際。為了表明應聘的原因和工作意愿，回答的答案最好是能與應聘公司的產品和企業相關的，最好不要回答因為將來有發展空間，因為安定等答案，要表現出充分研究過企業的樣子。
3、你對本公司了解多少？這是一個測試應聘者對公司的興趣及進公司工作的意愿有多少的問題，只要回答出一部分公司簡介內容及招聘人事的廣告內容就行。這就要求應聘者在面試前要充分了解公司的基本情況，簡介、歷史、產品、企業文化等，可以通過網站、海報等方式進行了解。
4、你認為這個行業的現況怎么樣？這個問題主要是了解求職者對產業現況的理解及展望。針對無經驗者，是試探他對本工作的意愿與關心程度。由于是剛從學校畢業，對這方面的知識也僅停留在書本上，不必在人事經理面前裝內行，也沒有必要陳述什么獨創的見解，你只要能傳遞正確和真實的意見就行了。這就要求應聘者一定要對投簡歷的單位以及所在的行業信息都要有所了解，要選擇自己喜歡的行業，和自己所學的知識有聯系的企業，不要盲目的亂投簡歷，到最后自己都不知道是哪家，曾經有個應聘者一個晚上通過網絡投了120多家單位，結果三天沒有消息，她大失所望，和我說再也不想找工作。
6、你為什么要找這樣一個職位？如果問到這個問題，這是對方想要了解，你是否屬于那種無論在什么公司，只要有活干就行的人。果真如此，他就不會對你感興趣。用人單位想找的是能解決工作中問題的人，這樣的人工作起來更努力，更有效率。所以，你可以這樣回答：“我花了很多時間來設計自己的職業生涯，我認為這方面的工作適合我，原因是這項工作要求的許多問題都是我所愛好的，也是我的所長?！?/p>
7、你能否接受加班？這是在考察你的“工作熱忱”度而問的。作為年輕人，應該表現出對工作的極度重視和高度的工作熱忱。當然無理的加班不一定就是好的，最好回答“如果是在自己責任范圍內，也不能算是加班”之類的話。
8、你希望的待遇是什么？針對待遇問題，以清楚明確答復最佳。在回答這個問題之前你一定要弄清楚企業的一些基本情況，如：企業的性質，是民營、外企、國企，還是臺資、韓資、歐美企業、非歐美等情況，大家知道不同性質的企業的工資標準是不一樣的；企業所在的行業，是it、電信、化工、房地產、商業等，不同的行業的薪資標準也是不一樣的；企業的.規模，大型、中型、小型，這個比較明顯，不同類型的企業工資是不一樣的；企業的福利待遇，這個問題一定要問清楚，除了工資以外的福利有哪些，象住宿、吃飯、保險、補貼等都要有明確的答復，在了解了上述問題后，你要知道所應聘的崗位市場平均工資標準是多少，這就要求大家對所應聘的崗位有充分的了解，這些都可以從相關的網站上找到現成的資料，然后再根據個人年齡、經驗、能力等客觀資料，提出合理的數字，但附帶說明提高待遇的理由很必要的。這也是評價應聘者的能力及經驗和展示自信的好機會。有一點需要提醒，當你開出的薪酬條件超出了面試者的預算，但他們如果對你的能力感到滿意，他們可能會問你：“你的薪酬要求我們暫時無法滿足，如果先給你xx（公司所能提供的薪酬），你是否能接受？”如果你表示接受，那么恭喜你，你十有八九已經得到了這份工作。
9、你有哪些優點？這是為了了解求職者如何客觀分析自己，并測試求職者的表達能力和組織能力的。應避免抽象的陳述，而以具體的體驗增添吸引力。除了陳述自己的優點以外，還要注意說話的禮貌，這也會列入評分的項目內，最好加入“朋友們曾這樣說?！钡戎車藢ψ约旱目捶?。
10、你認為你自己有什么缺點？許多應聘者把自己的缺點說得模棱兩可，希望人家會看作是你的優點。例如回答說：“我性子急?！毕Ｍ骺既苏J為你干勁十足，這類話主考人早聽膩了。你應該正視自己的缺點，以你的誠實和你的勇氣，來贏得考官的認同和欣賞。
11、談談你的人際關系經驗？這是想考察你的應對能力及決斷能力。你可以圍繞下面的問題從側面來回答：“遇到與朋友沖突的時候，你是怎么處理的？”、“與別人意見相沖突的時候，你會用什么方式讓別人接受你的意見？”。每一個公司需要的不是力爭到底的堅持，而是需要更進一步地搜集資料，透過人際關系來積聚力量，找尋正確的工作決策和方法。
12、你什么時候可以來上班？大多數企業會關心就職時間，最好是回答：如果被錄用的話，到職日可按公司規定上班。但如果還有一些私人的問題還沒有處理完畢，按時上班會有些困難，應進一步說明原因，公司一般會通融的。
我的名字叫丁峰，今年9歲了，我在孟晏完小三年級讀書。我有一雙明亮的眼睛，在長長的睫毛襯托下顯得更加人。我有一個小巧的鼻子，有一張小小的嘴巴，我的身高是1米3左右。大家都說我長的非?？蓯?，像一個布娃娃。大家都說我很文靜，像個小淑女，我的愛好是學習，因為只有學習好了長大才能做想做的事，除了學習我的愛好是打羽毛球，因為打羽毛球可以鍛煉身體。我的優點是幫媽媽做家務，而且同學生氣的時候我還能給同學逗笑。但是我有一個最大的缺點是膽小，有一次晚間睡覺的時候媽媽有事出去了，我非常害怕。我現在是班級的學習委員，要以身作則，好好學習。
各位考官：
早上好。我是xx，很高興能有機會在此向各位考官學習！
我今天面試的'是貴校的xxx老師。我出生于教師家庭，對父輩循循善誘的引導深受感染；對父輩們的殷殷囑咐，使我踏踏實實、勤勤懇懇做人；對所受到的學校教育，讓我用科學的理論知識的專業技能干好每一件事；坦誠、踏實的性格，讓我在工作中與領導、同事相處融洽，較好的完成了各項任務。
我期望：有一個合適的平臺，用我的熱情和智慧去全力開拓、耕耘。
我希望：能到貴學校任職，為貴校的發展出一份力，相信我的付出也正是您的英明選擇！
我堅信：只要不斷地在社會這個大熔爐中學習，用“心”去面對一切，必然能不斷戰勝自己、超越自己，逐步走向成功！
謝謝大家！
一向精神強大身體弱小的我在軍訓之后終于忍不住了第n次大吼道：“媽媽，我要強身健體！快拿出你那無敵包打聽的‘功能’給我隨便找一個什么什么球的班！不要鉛球地球籃球足球排球橄欖球玻璃球水晶球氣球……總之，找個文氣一點兒的！”而媽媽第n次無可奈何的從電腦前抬起頭：“你知道，我只擅長文化課的班的……要不，給你報個芭蕾什么的？”所以，我只好第n次垂頭喪氣：“算了，我自己找……”
這次，我不再說空話了，而是真的從同學那里找到一個乒乓球班，而且還很近并且和英語課在同一地點并且（咽口水……）下了乒乓球課正好是英語課！~哇哈哈，真的是太棒了對不對？（再絮絮叨叨的可就沒人看啦?。?。
好啦，言歸正傳。報名當天，我就拿著新買的拍子去上課了。
就這樣，我磕磕碰碰的乒乓球生涯開始了。
經過練習和我超強的理解能力以及觀察能力，我很快就可以輕松的應對當初那些不聽話亂飛的球了，球場也沒有那么不干凈了，這時候的我已經變得很開朗了，那種微微有些“內秀”的性格也有些改觀，我可以用自己最最坦誠的風格來迎接陌生人的目光了——為什么要騙自己呢，我就是我。
握緊球拍，放松身心，盯準乒乓球，等她在桌案邊彈起，就是這一刻，揮拍！啪的一聲脆響，再加兩聲咚咚，這就是屬于我的乒乓rap，也是獨一無二的乒乓rap！
不要急躁，閉上眼睛，自信的昂起頭，吶喊一聲：“來一段乒乓rap！”
為全面推進素質教育，為豐富學生的課余生活，體現我?！懊廊酥?，和而不同”的育人特色，培養學生的審美情趣，成立了我校成立唱跳rap社團，在這一個學期的活動中，學員們接受了全方位的芭蕾基礎訓練。成為了銅川美的小使者。
我唱跳rap社團的小學員們來自我校1、2、3、年級具有學習唱跳rap潛質的學生。在唱跳rap老師的帶領下每周堅持一次訓練，剛成立時，在許多學員一點唱跳rap基礎也沒有的情況下，老師便手把手的帶教，一遍遍地示范，一遍遍地輔導，不厭其繁。學員也是刻苦訓練，從不叫苦叫累。在師生的共同努力下，我們的學員們已訓練有素。
在第一階段的啟蒙訓練中，我先對學員進行“地面”訓練，從腳背勾蹦作起步訓練，訓練學生腳背蹦直的感覺，雖然有些枯燥但小學員們非常投入，非常努力，在接下去的腰的訓練中學員更是努力，并且能互相幫助練習，常常練得滿頭大汗，我看著她們濕漉漉頭發粘在小臉上，真是可親、可愛。
看著學員們迅速成長我打心眼里高興，在第二階段中我便增加了訓練的難度和強度，除了加強“壓胯“和“劈叉”訓練的同時，再對學員進行“扶把”訓練，進行“蹲”的訓練加強腿的訓練，主要是訓練前腿、旁腿和后腿的控制能力和腿的開度。為第三階段的唱跳rap編排打下基礎。
有前兩階段的基礎，在進入第三階段進行唱跳rap《飛吧!小白鴿》的編排過程中，很順利，學員們表現非常出色，我們的《飛吧!小白鴿》在師生的共同努力下成型了。
我們代表銅川學校來到了少年城參加了區藝術節“唱跳rap專場的比賽，榮獲了三等獎。
我們的唱跳rap社團將繼續辦下去。在唱跳rap老師的精心輔導和學員的刻苦努力下會更上一層樓。
不知不覺來到安陽實驗中學已經是第四個年頭了，學校唱跳rap社團也已經成立四年了。四年里，我與學校唱跳rap社團風雨同舟，其中滋味有喜也有悠。喜的是:在我帶的第一批隊員的共同努力下，我們一舉奪的了全市中小學藝術節初中群舞一等一的好成績，并代表瑞安去溫州參賽并拿獎。憂的是我們的成績之后沒有更好的突破。這里面的因素很多:有學苗的素質問題，也有我作為指導師在選材、訓練等方面的責任問題。因此在今年的唱跳rap訓練中:我著重注意了在每一次訓練前，都要了解相關的知識點，在愉快的訓練中取得一定的效果。同時，也虛心地請其他教師過來觀看，并且指出不足之處?，F就本學期的訓練作一次簡單的總結。一基礎訓練:。
1、由于剛加入社團的新生基礎不同，對于新生的訓練就更要嚴格,而且要抓基礎，強調基本功訓練。如下:。
a、腿部訓練(壓前腿、壓后腿、前踢腿、側踢腿、后踢腿、)腰部訓練(下腰)肩(壓肩)。
b、唱跳rap組合訓練。
c、技巧訓練。
d、民族舞基本動作訓練。
2、為了參加市里一年一度的藝術節唱跳rap比賽，在訓練過程中，每個表演動作、每個情節、細節都高標準嚴要求。
3、我對唱跳rap社團的每一個成員都滿懷信，相信他們一定能夠做到，不能在自己心理上降低了訓練標準，不要遷就她們，從而達到理想的效果。
4、和孩子們交朋友，不能一味的板著一副冷面孔痛斥學生。否則訓練強度再大也不會有提高。孩子會出現叛逆的心理。
5、在訓練中要把自己融入唱跳rap音樂的情緒之中，尤其是關鍵時刻要耐心，不要給孩子造成心理壓力。
6、訓練休息時間也可以和學生開玩笑、談心，總之，要讓學生舞得盡興、開心。
由于孩子大多數是一年級的學生，年齡較小，人數也多，基礎還不牢固，說實話開始我真的沒有信心，我也知道我的難度非常的大。但是沒辦法，我心理想就當是鍛煉吧。沒別的辦法了。只有付出別人十倍的努力，才會有收獲。我堅信!
我是一個對生活充滿了熱情的人，年是幸福的一年，因為在這一年當中我付出著、收獲著、快樂著、進步著，在下學期里我同樣會用心去面對，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業。
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