<menuitem id="an1j4"></menuitem> 在求職面試過程中，自我介紹是非常重要的一環，它可以展示你的求職意向和優勢，增加獲得工作的機會。如果你對如何寫一篇出色的自我介紹感到困惑，不妨參考以下范文，希望能幫到你。
尊敬的各位老師、各位班級同學：
大家晚上好！我是來自xxxx部的xxxx，現任xxxx部學生會干部，我要競選的職位是xxxx部學生會部長。首先，我要感謝在座的各位，正是因為你們長期以來的信任、支持和鼓勵，使我今天帶著對xxxx系學生會的熱愛，義無返顧，信心百倍地走上這個講臺表達我的心聲。
入學前，就在想象大學的學生會是什么樣子，想象著加入那樣的大家庭該有多好。初入大學，看到接待新生的學生會前輩，更堅定了我想要加入學生會的信念，于是積極的參加和組織學生會和班委的各種活動，使我與老師、班級同學建立了良好的關系，一年以來，學生會這個大平臺讓我褪去了高中生的青澀，學會了許多交際之道，認識了許多的朋友，我為身為學生會的一份子而感到無尚榮耀。
努力改進當前學生會中所存在的不足。
1、繼續建立和完善各項管理制度和工作體系。推進學生會工作的制度化、規范化，系統化和專業化。做到各項工作有章可尋，獎懲分明，促使各位成員轉變工作態度，提高工作效率。
2、轉變工作觀念，大膽下放權利，充分調動學生會各個成員的積極性，重點培養一批有潛質的班級同學做為學生會今后發展的重要力量。
3、繼續加強部門內部，部門之間，學生會與各班級之間的溝通和交流，做到群策群力，集思廣益，充分調動全系班級同學的智慧和力量，使更多的班級同學參與我系的建設和發展，使xx系成為一個團結協作，充滿凝聚力的團隊。
加強內部組織建設。繼續開展干部素質培訓，加強學生會各部門之間，學生會與外界的交流，提高干部隊伍的思想素質，加強管理和專業知識的學習，拓寬視野，增進與其他學生會和外界之間的了解和信任。為更好的為班級同學服務提供有力保證。
我不想用華麗的詞藻修飾我的演說，也不想用激情的講話渲染我的舞臺，因為我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。
安靜的離開，還是勇敢的留下來？決策權在你們手中，但是給我一個機會，我一定不負重望。
謝謝大家！
1、先介紹自己的基本情況。
首先第一點，一上臺你就應該先介紹一下自己的名字，這里為了方便大家記住你，也防止有些同學聽不清你說的話(因為剛剛步入大學，有的同學的普通話并不是很標準，有的甚至就是實實在在的家鄉話)，你可以回頭把你的名字和聯系方式寫在黑白上，這樣有助于大家對你的印象更加深刻。
2、介紹家鄉。
介紹完自己的基本資料，有必要介紹一下你的家鄉。不用太復雜，可以一句話而過，比如我來自美麗的水滸之鄉，山東東平，歡迎大家去旅游，我請客;或者介紹一下你家鄉的特產。這樣有助于你認識一些老鄉，也可以讓大家感覺你這個人熱情好客，很愿意結交朋友。
3、介紹自己的興趣愛好。
介紹下自己的愛好，比如愛畫畫、唱歌、舞蹈等等...首先通過興趣愛好，大家可以更多的了解你的性格。
大家好，我叫xxx，畢業于xx高中。我從小便喜好文學，對我而言，相比理科中奇妙的符號數字和多變的幾何圖形，我更喜愛文學中的那一片人文氣息。無人時，我喜歡靜靜的看書，沉浸甚至沉醉于那一部部文學名著中。書中那片濃郁的人文氣息，沁人心脾，讓我不由的深陷其中，無法自拔。
不過由于過于以書為友，反而讓我忽略了現實中的`人際交流，在面對陌生的環境和陌生的人時，我會由于茫然不知所措而顯得過于沉默乃至沉悶，這也算是我最大的一個缺點吧，所以我希望在大學里多和同學們交流，努力改掉這個缺點。
在今后的四年里，我希望在收獲好成績的同時，也能收獲到數份珍貴的友誼!
在此先謝謝大家了!
女生。
hello，大家好，我叫xxx，小女芳齡18歲。
我的小毛病很多，天知道我們會被緣分緊緊纏在一起，好吧，你們呢就認了吧，注定我們是朋友了!，“高調做事，低調做人”是我的做人準則，所以有時候會小矯情，還希望大家多多關照。
小女子我性格活潑開朗(幽默的孩子的共性，呵呵)，愛好廣泛，喜愛交友。
大學四年的時間說長也不長說短也不短，我們會看到彼此的頹唐或者進步，好了不說了，總之一句話——(此處頓一下)此時不搏何時搏。
男生。
嘿，大家好，我是xxx。
青春年少的我，和大部分男孩子一樣喜歡運動，最愛籃球(什么愛好不重要)。
我呢交友有三不，有人會問了，什么不呢，那就是“不矯揉造作”“不自命清高”“不嘩眾取寵”。從各位炯炯有神的眼睛中，我看到了這三個元素，好吧我小小的拍了下馬屁。
就用本山大叔一句話結束吧，嘿，此處省略一萬字……。
大家在面試的時候，面試官是否會叫你“能不能自我介紹一下?”下面小編就為大家說說怎樣自我介紹比較好哦!希望對各位面試的朋友有幫助!
1000場面試應當準備1000段不同的自我介紹。著重強調的幾點應該符合應聘崗位的用人要求，例如廣告、營銷、行政類的工作，培訓班的事例可用;后勤、經常出差、加班類的工作，堅強肯吃苦的事例可用。此外，同一個事例可以說明不同的品質，例如培訓班的事情除了想法新穎、有創新意識外，還說明你堅持不懈、遇到困難不退縮、堅持完成任務;第二個事例慎用，情感因素的介入有些人可能會反感，但也可以從側面表現你時間規劃能力強、抗壓能力強，可以兼顧自己的學習、工作以及其他繁重任務，勇于承擔自身的責任。
總之，最好先概括出要應聘崗位所需要的兩三點性格特質，然后把自己的情況往那上面靠攏。
可以強調簡歷上的重點內容，不要把不明確的問題推卸給考官自行尋找答案。除非考官要求不許重復簡歷內容，一般情況下，介紹自己的基本情況還是必要的，切勿產生你讓考官自己去找答案的感覺。對專業知識要求高的崗位，著重介紹自己的專業以及用得到的課程;面試官里面有同鄉人的，可以提一下自己的籍貫或者母校;銷售等較靈活的崗位，可以提及自己的愛好特長，活躍氣氛。
總之，在介紹姓名之后，根據公司的需求把自己的其他基本情況介紹一下是必要的，可以起到一個帶領面試官有重點地瀏覽你的`簡歷的作用。
考官好，我叫陳永仁，廣東xx人，是xxxx學院的應屆畢業生。
我在校期間主修……專業，學習過這一職位相關的……課程;對……軟件運用熟悉。。。(根據崗位要求，挑選簡歷中的重點，簡潔概況)
我適合該應聘職位的特點主要有三點(條理清晰，敘述簡短，符合應聘要求)：
一是思路靈活，善于創新。我曾老受到老師委托組織一個計算機培訓班，在各處張貼廣告無效的情況下，我轉換思維，運用“報培訓班送教材”的優惠廣告方案吸引學生。那次的報名人數達到70多人，遠遠超過指標的35人。
二是有責任感，認真踏實。在生活和工作中能夠完成老師和上級交代的任務，承擔起自己應盡的責任。即使在完成任務過程中受到挫折和阻礙，我也不會放棄，會努力探索解決問題的方法，爭取取得最圓滿的成果，推廣計算機培訓班的經歷也可以很好地證明這一點。
三是抗壓能力強，善于時間規劃。有一段時間，我曾一邊照顧生病住院的父母，一邊兼顧自己的學習和生活。精神和身體的雙重考驗證明了我在強大壓力下依然懷有努力的動力，我將各種事宜做好規劃，有條不紊地完成瑣碎而艱巨的事項，照顧好父母的同時，我自己也得到了鍛煉。
從以上幾方面來看，我認為自己擁有這份工作所需要的特質，我有信心在這個崗位上發揮自己的能力，也希望在這里得到鍛煉和提升。謝謝!(強調自己適合這份工作，禮貌，不要把“就是這些”作為結尾)
這一點樓上也有提出，自我介紹中事例介紹盡量簡短，突出結果以及體現出的特質便可，考官一般都會追問。
我叫__，很高興能和大家在同一班里學__，這是一種緣分也是一種福氣。我知道在座的各位都是很優秀出類拔萃的學生，望在以后的日子里請大家多多指教。我很喜歡交朋友，我想和班上的每位同學都能成為朋友，為這三年寫下最光輝最絢麗的一章。
我希望我們__班能成為高一年級最閃亮的一顆星星。假如我們能互相幫助，互相學__，我相信，第一肯定是我們班，有句俗話說愛拼才會贏。
在此我祝愿每位同學通過自己的努力學__三年后都有好成績，考上自己理想的大學。
去到一個新的環境，總會需要跟身邊陌生人的人先。
1、先介紹自己的基本情況。
首先第一點，一上臺你就應該先介紹一下自己的名字，這里為了方便大家記住你，也防止有些同學聽不清你說的話(因為剛剛步入大學，有的同學的普通話并不是很標準，有的甚至就是實實在在的家鄉話)，你可以回頭把你的名字和聯系方式寫在黑白上，這樣有助于大家對你的印象更加深刻。
2、介紹家鄉。
介紹完自己的基本資料，有必要介紹一下你的家鄉。不用太復雜，可以一句話而過，比如我來自美麗的水滸之鄉，山東東平，歡迎大家去旅游，我請客;或者介紹一下你家鄉的特產。這樣有助于你認識一些老鄉，也可以讓大家感覺你這個人熱情好客，很愿意結交朋友。
3、介紹自己的興趣愛好。
介紹下自己的愛好，比如愛畫畫、唱歌、舞蹈等等...首先通過興趣愛好，大家可以更多的了解你的性格。
大家好，我叫，畢業于xx高中。我從小便喜好文學，對我而言，相比理科中奇妙的符號數字和多變的幾何圖形，我更喜愛文學中的那一片人文氣息。無人時，我喜歡靜靜的看書，沉浸甚至沉醉于那一部部文學名著中。書中那片濃郁的人文氣息，沁人心脾，讓我不由的深陷其中，無法自拔。
不過由于過于以書為友，反而讓我忽略了現實中的人際交流，在面對陌生的環境和陌生的人時，我會由于茫然不知所措而顯得過于沉默乃至沉悶，這也算是我最大的一個缺點吧，所以我希望在大學里多和同學們交流，努力改掉這個缺點。
在今后的四年里，我希望在收獲好成績的同時，也能收獲到數份珍貴的友誼!
在此先謝謝大家了!
女生。
hello，大家好，我叫，小女芳齡18歲。
我的小毛病很多，天知道我們會被緣分緊緊纏在一起，好吧，你們呢就認了吧，注定我們是朋友了!，“高調做事，低調做人”是我的做人準則，所以有時候會小矯情，還希望大家多多關照。
小女子我性格活潑開朗(幽默的孩子的共性，呵呵)，愛好廣泛，喜愛交友。
大學四年的時間說長也不長說短也不短，我們會看到彼此的頹唐或者進步，好了不說了，總之一句話——(此處頓一下)此時不搏何時搏。
男生。
嘿，大家好，我是。
青春年少的我，和大部分男孩子一樣喜歡運動，最愛籃球(什么愛好不重要)。
我呢交友有三不，有人會問了，什么不呢，那就是“不矯揉造作”“不自命清高”“不嘩眾取寵”。從各位炯炯有神的眼睛中，我看到了這三個元素，好吧我小小的拍了下馬屁。
就用本山大叔一句話結束吧，嘿，此處省略一萬字……。
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比較好在就業形勢日益嚴峻的當下,大學畢業生如何使自己在強手如林的人才市場脫穎而出?如何在求職面試中進行有效、順利的求職溝通成了所有求職者關注的重點。面試怎么自我介紹比較好下面是本站小編為大家整理的面試怎么自我介紹范文，僅供參考。
各位面試官：
你們好，我是來自xxxx商業銀行x班的應屆畢業生xx。首先感謝廣發銀行給我這樣一個展示自我的機會。
對于我的情況。
簡歷。
上都介紹得比較詳細了在這理我想談一談我對這次貴行招聘的認識。
在金融學院這4年的學習生活讓我滿載而歸，4年里我系統的學習了有關金融方面的專業知識，例如金融學，商業銀行，中央銀行理論與實務等。我認為隨著國民經濟的增長，銀行已經不僅僅在承辦存儲款等業務，更多的是承擔一種信用中介，銀行已逐漸發展為老百姓生活中必不可取的金融機構。
能夠到銀行就業更是我們金融專業畢業生的首選。而我們學校在畢業生就業這方面也為我們量身打造了一個系統的就業體系，如對點鈔、票幣百張、五筆打字等專業技能進行了一定的培訓與考核。另外學校也安排我們參加各種社會實踐，尤其是在工行的實習，讓我熟悉了銀行的工作環境，了解了銀行大堂的基本工作流程和業務操作，大堂是銀行不可或缺的崗位，它是銀行的門面，是銀行業務的講解員，也是銀行與老百姓溝通的橋梁。在這個崗位上不僅僅是體現我對專業知識的掌握程度，更重要的是它能培養我的耐心，意識，應變能力，端正我的工作態度，所以我很看重這次貴行招聘的機會。如果我能成功，我一定會努力成為企業認可，客戶滿意的優秀員工。
謝謝!
我叫xx，來自廣西南寧，20xx年畢業于廣西銀行學校金融專業。畢業后在工商銀行南寧支行工作1年，后又在南寧市商業銀行工作過一年的時間.人往高處走，水往低處流.前兩份工作因沒有太大的發展潛力，故我辭去工作，以謀求更好，更有發展前途的工作。之前2年的工作使我有了豐富的銀行臨柜能力。我認為我可以很好的勝認貴行的大堂經理一職，謝謝!
各位領導好!很榮幸有這樣一個機會，讓我相各位介紹我自己。
我是*學校*級*專業的學生。大學四年生活，即將結束，一個新開始即將來到，等待我的是新的挑戰。
大學四年是我思想、知識結構及心理、生長成熟的四年。在大學期間，我自己認真學習專業技能，所以我掌握了較強的專業知識，并把理論知識運用到實踐中去，期末總評成績名列年級前茅，獲得優秀學生獎學金二等、三等各兩次,榮獲校級三好學生稱號。我所學專業是計算機，在熟練掌握各種基本軟件的使用及硬件維護過程中，有獨特的經驗總結。順利通過國家社會和勞動保障部高新技術辦公軟件應用模塊資格高級操作員考試。同時，我發揚團隊精神，幫助其他同學，把自己好的學習經驗無私的介紹給其他同學，共同發展，共同進步。
在個人愛好的帶引下，入校我便參加了校書畫協會，由干事到副會長，這是對我的付出與努力的肯定。組織開展一系列活動豐富校園生活，被評選為優秀學生社團。所組織的跨校聯誼活動，達到預期目的，受到師生首肯，個人被評為現場書畫大賽優秀領隊。靜如處子，動如脫兔，181cm的身高和出眾的球技，使我登上球場后，成為系籃球隊主力小前鋒，與隊友一起揮汗，品味勝利。文武兼備，則是我大學生活的一重要感悟。此外，在擔任班團支書和輔導員助理期間積極，為同學服務，表現出色，貢獻卓越榮，獲校級優秀學生干部稱號。
去年，我以優異的成績與表現，光榮地加入了中國共產黨。加入這個先進的團體，是我人生的一次升華。在保先教育中，我更是嚴格要求自己，帶領身邊同學，一起進步。曾獲精神文明先進個人稱號。在參加義務獻血后，讓我更加懂得珍惜生命，熱愛生活。假期中，我根據專業特長，在電腦公司參加社會實踐，這對我的經驗積累起到了極其重要的作用?？既×藱C動車駕駛執照(c型)。對即將步入社會的我，充滿了信心。
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1.自我介紹最重要的是與應聘的公司和職位相適應，1000場面試應當準備1000段不同的自我介紹。著重強調的幾點應該符合應聘崗位的用人要求，例如廣告、營銷、行政類的工作，培訓班的事例可用;后勤、經常出差、加班類的工作，堅強肯吃苦的事例可用。此外，同一個事例可以說明不同的品質，例如培訓班的事情除了想法新穎、有創新意識外，還說明你堅持不懈、遇到困難不退縮、堅持完成任務;第二個事例慎用，情感因素的介入有些人可能會反感，但也可以從側面表現你時間規劃能力強、抗壓能力強，可以兼顧自己的學習、工作以及其他繁重任務，勇于承擔自身的責任。
總之，最好先概括出要應聘崗位所需要的兩三點性格特質，然后把自己的情況往那上面靠攏。
2.對適合應聘職位要求的基本信息介紹應當全面，可以強調簡歷上的重點內容，不要把不明確的問題推卸給考官自行尋找答案。除非考官要求不許重復簡歷內容，一般情況下，介紹自己的基本情況還是必要的，切勿產生你讓考官自己去找答案的感覺。對專業知識要求高的崗位，著重介紹自己的專業以及用得到的課程;面試官里面有同鄉人的，可以提一下自己的籍貫或者母校;銷售等較靈活的崗位，可以提及自己的愛好特長，活躍氣氛。
總之，在介紹姓名之后，根據公司的需求把自己的其他基本情況介紹一下是必要的，可以起到一個帶領面試官有重點地瀏覽你的簡歷的作用。
3.整個介紹應當結構完整、條理清晰、簡潔明白、容易記憶。
自報家門：考官好，我叫陳永仁，廣東xx人，是xxxx學院的應屆畢業生。
基本情況：我在校期間主修……專業，學習過這一職位相關的……課程;對……軟件運用熟悉。。。(根據崗位要求，挑選簡歷中的重點，簡潔概況)。
特點提煉：我適合該應聘職位的特點主要有三點(條理清晰，敘述簡短，符合應聘要求)：
一是思路靈活，善于創新。我曾老受到老師委托組織一個計算機培訓班，在各處張貼廣告無效的情況下，我轉換思維，運用“報培訓班送教材”的優惠廣告方案吸引學生。那次的報名人數達到70多人，遠遠超過指標的35人。
二是有責任感，認真踏實。在生活和工作中能夠完成老師和上級交代的.任務，承擔起自己應盡的責任。即使在完成任務過程中受到挫折和阻礙，我也不會放棄，會努力探索解決問題的方法，爭取取得最圓滿的成果，推廣計算機培訓班的經歷也可以很好地證明這一點。
三是抗壓能力強，善于時間規劃。有一段時間，我曾一邊照顧生病住院的父母，一邊兼顧自己的學習和生活。精神和身體的雙重考驗證明了我在強大壓力下依然懷有努力的動力，我將各種事宜做好規劃，有條不紊地完成瑣碎而艱巨的事項，照顧好父母的同時，我自己也得到了鍛煉。
表達心聲：從以上幾方面來看，我認為自己擁有這份工作所需要的特質，我有信心在這個崗位上發揮自己的能力，也希望在這里得到鍛煉和提升。謝謝!(強調自己適合這份工作，禮貌，不要把“就是這些”作為結尾)。
4.詳略得當，留給考官提問的機會。
這一點樓上也有提出，自我介紹中事例介紹盡量簡短，突出結果以及體現出的特質便可，考官一般都會追問。
感冒，發燒是常見的一種疾病，經常感冒，發燒，讓人非常的痛苦。一般感冒有一周左右才能好，而且感冒還會附帶這咳嗽、流鼻涕。據中醫記載，人體某些穴位，經常按摩會有效緩解感冒的，但是同時手法也是很重要的，那么，穴位按摩感冒的方法是什么呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
第一步，點揉風池穴。
感冒，是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激發身體內的免疫功能，減少或減輕感冒的發生。
第二步，揉大椎穴。
作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。
按摩手法：風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。
第三步，拿肩井穴。
作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
按摩手法：該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100至200次。
第四步，點揉足三里穴。
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
通過上文的介紹，相信你已經知道穴位按摩感冒的方法是什么了吧！經常按摩，還可以預防感冒，而且也是比較簡單，也比較的可靠，能起到防止感冒的目的。在平時，一定要注意飲食的健康，防止病菌的感染，減少感冒的幾率。
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無論古今中外，盡管說與做不離百步遙，但就兩者的重要性相比來說，其答案并不是很一致的：有說”說比做重要“的，也有說”做比說重要“的。我是”做比說重要“這一觀點的死硬支持者，因而在這里我要為這一說法張目。
第一，做比說重要，是因為在許多時候，事情不是靠說才成功的，而是靠做才成功的。
若將世間萬事比作打井，那么”說“最多只是打井者站上一個位點，向外宣稱自己要鑿井的鴻圖壯志而已；而”做“便是之后漫長艱辛卻實實在在的開鑿?！闭f“者也許占據了天時地利的最佳位置，但所有的一切僅只是永遠停留在表層罷了，潛于地下的甘泉永遠不會垂青這位光”說“不”做“的打井者的。
更以傷痛無比的國難說。5月12日發生的四川汶川大地震，其強度，其破壞力，其帶來的災難的后果，均為新中國建立以來全國所僅見。黨和政府動用軍隊，調配力量，撥付錢物……志愿者紛紛趕赴災區救援。災情嚴重，血淚交匯，在這抗震救災眾志成城的關鍵時刻，全體中國人堅信的是”行動起來“,而不是”說起來“.行動起來！救人才是一切的中心，若不在72小時內抓緊一分一秒的時間奮力救人，那么壓在地震廢墟下的受傷者就會錯過最佳的搶救時機?！弊觥?行動，是多么的'寶貴和重要??！試想，若是沒有對四川震災的扎扎實實的救災行動，只有哀悼與嘆息，那呈現的將會是怎樣一種可悲的景象！
可見，若講”說比做重要“,這種看法顯然是站不住腳的。重說不重做，可能阻礙事物發展，甚至釀成大錯。
第二，”說“要以”做“為支撐，而”做“卻可以”獨往獨來“.
經常聽見長輩教育下輩：”要少說話，多做事?！翱鬃釉唬骸毕刃衅溲?，而后從之?！耙馑际牵合热嵺`自己想要說的話，等到真的做到了以后才把它說出來。因為光說，不做，此人就會被周圍的人們認為是人品上有問題，就會厭惡他；不說而做好了事，總是會受人好評，獲人尊重，會認為是踏實厚道。由此可見，沒有”做“,”說“就會變成空談；沒有”說“,”做“照樣可以大行其道，成為”實干“,更多的時候反而會受到人們的歡迎。
”做“為我們的”說“提供了雄辯的資本，沒有實踐即沒有真實的語言。如若沒有做，有多少人類的杰作就不會產生，即便出現也將不復存在，有多少人類的進步將歸于零點。馬克思主義哲學提出了”理論來源于實踐“的堅定口號，而哲學又堅定地稱實踐是馬克思主義的唯一來源，這一統一與聯系再次闡明了”做“之于”說“來說是處于第一位的。
第三，”做“是”說“的最終目標與理想歸宿，”做“才是意義所在。
不只杜甫、陸游等人，縱觀千年文壇，以詩以文聊以自慰者比比皆是。他們滿懷抱負，卻無人問津，只能郁郁以寡歡。當人們供給志向的食糧由于種種原因而告罄時，又有誰人能轉而欣賞筆墨書香，忘卻失去”做“的切膚之痛轉而與”說“同歡共舞呢？喪失了”做“的機會和權利，是件多么令人痛徹心脾的事??！
不難理解，無論主觀客觀，”做“的地位豈是”說“能動搖的？
擦亮你的眼睛，環顧我們的世界。每一個國家，每一個城市，每一個cbd,每一條街道，每一個忙碌的人……無不是以”做“的存在形式實踐著，以實現可能會有的永存。
”做比說重要",這就是結論。
考官好，我叫陳永仁，廣東xx人，是xxxx學院的應屆畢業生。
除了簡歷上有的內容，我想特別說一下我的特點主要有兩點。
一是比較有想法，有一次我們一個老師委托我幫他組織一個計算機培訓班，指標是起碼滿35個人開一個班，多多益善。我當時在學校內張貼了一些廣告，在學校論壇上面發布了軟文，但都沒有什么效果，詢問者寥寥無幾。于是我想了個辦法，修改了廣告，“報培訓班送教材”，有很多人表示感興趣并報了名。接著我在網上批發了一批教材，履行了報班送教材的說法。那個學期報班的人遠超過指標的35人，有七十多人報了名，而我得到的提成也遠遠超過教材的成本。
第二個特點是我比較堅強。去年暑假的時候，我父母都得了重病住院，在他們住院期間，基本上是我一個人在醫院照顧他們，照顧了兩個月。每天都身心俱疲，但還是要集中注意力撐下去，因為也許一個疏忽就會造成嚴重的后果。這件事之后我變得很堅強。大多數時候磨難都不會是好事，但它的確讓我得到了成長。
雖然看起來很多，但三分鐘之內講述完應該很夠的而且都是真實情況。
請前輩們指教一下。
可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。治療頸椎病使用理療是比較常見的，而理療也分為很多種類型，患者應該根據自身情況選擇不同的類型來治療。
2、自我保健療法。
在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當，不讓頭部過伸或過屈。這種方法雖然不能治療頸椎病，但是可以有效的緩解癥狀，為我們治療頸椎病打下良好基礎。
3、頦枕帶牽引。
適用于脊髓型以外的各型頸椎病?？山獬’d攣、增大椎間隙、減少椎間盤壓力，從而減輕對神經根的壓力和對椎動脈的刺激，并使嵌頓于小關節內的滑膜皺襞復位。是治療頸椎病的常用方法。但必須謹慎使用。
保守治療法有些也是有適應癥的，不同的方法治療的癥狀也是不同。因此，我們有必要在治療頸椎病的時候選擇合適的方法。
說與做，關于它，高爾基曾說過一句話“把說的話化成行動，比把行動化成話要難得多?！钡拇_，做的比說的做的更難。
風起了，它不說，只留下一段清爽；雨來了，它不說，只拋下一股清甜；鳥飛過，它不說，只將印記銘于自己心間。天空中沒有留下任何痕跡，但飛鳥確確實實飛過了；大堤沒有記住每一朵花的模樣，但它們實實在在綻放過；你的手有沒有繭不重要，他們真真切切地付出過，不用誰說都知道。
在電視上看過一個成語故事，有兩個和尚，一窮一富，都想去南海朝圣。富和尚很早就開始存錢，窮和尚卻僅帶著一個缽盂就上路了。過了一個，窮和尚從南海朝圣回來，富和尚還在做準備工作。富和尚問：“爾困，何以往南海？”窮和尚回答：“吾不往，則終日癲狂，行一步，則安一分。爾穩重，故爾在！”窮和尚的回答翻譯成現代漢語，意思是：“我不去南海，就心里難受。我每走一步，就距離南海近一點，心里也就生一分安寧。你這個人個性穩重，不做沒有把握的事，所以，我回來了，你卻還沒有出發?！?/p>
這些給我的啟示是：不論做什么事情，關鍵是要去做。說的再多都沒用，你做了，就有成功的可能；你不做，就永遠不會成功。往最小的說，起碼，不至于說了又做不到而自己把自己的臺階給拆掉那么愚蠢。
所謂十拿九穩的事情，往往是獲得回報最少的事情。要做，就去做那些沒把握的事兒------你覺得沒把握，別人同樣沒把握。但是你做了，就有成功的可能。不做，就永遠只能看著別人成功。風險和收益向來成正比的，投資是這樣，生活也是如此。
戶外活動可以增強患者的身體抵抗力，可以呼朋喚友去驢行天下，在大自然的美景中陶冶情操忘記抑郁。此外散散步、游游泳、打打太極、看場電影，都是不錯的移情方式。
2、注意心理調節。
有悲秋也有金秋，有秋風蕭瑟也有金風送爽，以樂觀、積極的心態來迎接每一天的到來，所看到的景象也會有不一樣的色彩。
3、注意睡眠調節。
睡眠對任何人都是一件非常重要的事情，人體對睡眠的渴求一直很明顯，抓住一切機會把缺少的睡眠都補回來。睡眠充足，人的精氣神也出來了。
4、食物調節。
抑郁癥患者飲食滋養盡量多注意蛋白質與鈣質的攝取，可以多食用一些深海魚類、菠菜等。常喝一些菊花茶、蓮子茶有利于清肝解郁，緩解抑郁情緒。蓮藕、紅棗、龍眼等事物能夠養心安神，對焦慮抑郁很有幫助。
1、非甾體類鎮痛藥。這一類藥物主要是針對神經根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮痛的作用。
2、使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經、血管的刺激。妙納就是這樣的一種口服片劑，每次服50毫克，每天3次。
3、鎮靜劑。鎮靜劑能減輕神經的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動的病人。一般常用安定2.5—5.0毫克，睡前口服。也可用健腦安神的中成藥。
4、改善腦部血流供應的藥物。
5、神經營養藥。這是對任何一種類型的頸椎病都有治療意義的藥物。常見的藥物有維生素b1片，每次10毫克，每天3次，以及其他復合維生素。
山植，丹參，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。有活血化瘀，通絡止痛的作用。
2、參棗粥。
人參，粳米，大棗。制法人參粉碎成細粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人參粉及白糖適量。有益氣補血的作用。
3、壯骨湯。
豬骨(最好是豬尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。制法原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40-60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用?？裳a肝益腎，強筋骨。
4、木瓜陳皮湯。
木瓜，陳皮，絲瓜絡，川貝母，粳米。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成?？苫?，活血化瘀，疏風通絡。
5、川芎白芷燉魚頭。
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L散寒，活血通絡。
6、天麻燉魚頭。
天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可?？裳a益肝腎，祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。
7、葛根煲豬脊骨。
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。有益氣養陰，舒筋活絡之功效，適用于神經根型頸椎病。
8、桑枝煲雞。
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉?？裳a腎精，通經絡。適用于神經根型頸椎病。
9、生姜粥。
粳米50克，生姜5片，連須蔥數根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用于太陽經腧不利型頸椎病。
10、杭芍桃仁粥。
杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡，適用于氣滯血瘀型頸椎病。
11、川烏粥。
川烏粥制作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放進去進行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痹，非常適用于經絡痹阻型頸椎病。
姓名：大學生個人簡歷網年齡：22戶口所在：廣州國籍：中國婚姻狀況：未婚民族：漢族身高：160cm求職意向人才類型：普通求職應聘職位：外貿跟單/跟單助理：外貿跟單求職類型：實習可到職日期：隨時月薪要求：3500～4499元希望工作地區：廣州，，工作經歷匯豐環球（廣東）客戶服務有限公司起止年月：-07～2016-10公司性質：所屬行業：擔任職位：金融客戶服務專員工作描述：任金融服務專員，接聽香港客戶的來電，幫助他們查詢和解決有關匯豐信用卡的問題，期間接受公司的培訓，學習操作相關系統，學習銀行內部的有關知識，能認真完成上司交代的任務，獲得上頭的肯定，培養交際能力和應變能力。離職原因：廣州市江宇生物能源科技有限公司起止年月：-07～2013-08公司性質：所屬行業：擔任職位：秘書部：文員，打字員工作描述：日常幫助上司接聽電話來訪，負責辦公室來訪工作，整理、錄入表格文檔，熟悉office軟件操作，整理數據庫。期間接受公司的'員工培訓，幫助公司對外宣傳產品，拓展業務、推廣營銷。在職期間認真對待上司分配的工作，努力為公司宣傳，鍛煉自身的社會工作能力，得到上司的工作肯定。教育背景畢業院校：廣東財經大學華商學院最高學歷：大專獲得學位:畢業日期：2016-06專業一：商務英語起始年月終止年月學校（機構）所學專業獲得證書證書編號-092016-06廣東財經大學華商學院商務英語語言能力外語：英語一般粵語水平：一般其它外語能力：（本文由大學生個人簡歷網小編為大家收集）國語水平：一般工作能力及其他專長cet4cet6普通話二甲計算機水平：已獲得全國計算機二級證書個人自傳本人大學生個人簡歷網，生于1993年7月17日，生源地為廣東廣州。畢業院校為廣東財經大學華商學院。本人性格開朗外向，興趣廣泛，擅長與人交際，喜歡唱歌、讀書、跑步。學習態度好，具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責。獨立性強，且不乏良好的團隊協調和合作能力。吃苦耐勞、待人和睦，有很強的上進心和持久的工作熱情。盡管成績上本人不是最優秀的一個，但承諾自己擁有絕對的工作熱誠，虛心學習，積極培養完善自己的抗壓能力，為以后的工作生活奠定堅實的基礎。雖口說無憑，希望尊貴的領導可以給本人一個寶貴的面試或筆試的機會，讓本人可以充分展現自己。不敢說自己是一匹千里馬，也希望在不久的將來可以找到自己的伯樂，謝謝！
在求職面試時，大多數面試考官會要求應聘者做一個。
面試自我介紹看似簡單要說好卻不容易。以下是本站小編為你整理的比較好的自我介紹范文希望大家喜歡。
尊敬的各位評委老師：
您們好!(鞠躬)首先，站在這里我有一點緊張，因為當我站在這里的時候，其實就已經站在了一個人生重要的轉折點。但是無論如何，我都會用我所有的激情和努力來演繹這一段屬于涅盤的日子。
我我出生在，隨著大地一片充滿生機的綠色，我仿佛也破土而出，迎來了屬于自己的第一縷陽光。時光就這么匆匆流逝了，沒有來得及讓我喘息和回味。作為一名90后，我的骨子里有90后的熱血和激情。我喜歡播音主持和跳舞。喜歡那種身體隨著音符飄渺而動的感覺，喜歡侃侃而談的優雅。
那時，我就在心底種下了一顆屬于夢想的種子。那是屬于最純真的我，那是屬于對于播音主持的執著。我相信，只要我的心中始終有一個堅定的信念，自終會迎來一片最美的曙光!也許這條屬于光明的道路并不平坦，但是，我卻有點固執著堅持著。當然，我也深深的體會到了追夢的艱辛!每當疲憊的時候，我就會在屬于自己的舞臺上輕輕跳著屬于青春、屬于夢想、屬于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中對于播音主持的渴望越來越大，我相信，我會為了自己的理想不斷的努力。相信我的不斷努力，定會給我的夢想插上一對最為堅實的翅膀......也希望各位評委老師給我一個展示自我，讓夢想發芽的舞臺!謝謝各位評委!(再次鞠躬)。
尊敬的各位考官、各位評委老師：通過考試，今天，我以本崗位筆試第一的成績進入了面試。對我來說，這次機會顯得尤為珍貴。
我叫，今年xx歲。xx年x月我從師范學校藝師美術專業計劃內自費畢業。由于從97年起國家不再對自費生包分配，使我與“太陽底下最光輝的職業”失之交臂。幸好，當時河西馬廠完小師資不足，經人介紹，我在該完小擔任了一年的臨時代課教師。
回想起那段時光真是既甜蜜又美好，雖然代課工資很低，但聽著同學們圍在身旁“老師”、“老師”的叫個不停，看著那一雙雙充滿信任的眼睛，那一張張稚氣的小臉，生活中的所有不快都頓時煙消云散了。我原想，即使不能轉正，只要學校需要，就是當一輩子代課教師我也心甘情愿。不料，1988年起國家開始清退臨時工和代課教師，接到了學校的口頭通知后，我懷著戀戀不舍的心情，悄悄地離開了學校。
今天，我想通過此次考試重新走上講壇的愿望是那樣迫切!我家共有三姊妹，兩個姐姐在外打工，為了照顧已上了年紀的父母，我一直留在他們身邊。我曾開過鋪子，先是經營工藝品，后又經營服裝。但不論生意做得如何得心應手，當一名光榮的人民教師始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業。
如今的我，歷經生活的考驗，比起我的競爭對手在年齡上我已不再有優勢，但是我比他們更多了一份對孩子的愛心、耐心和責任心，更多了一份成熟和自信。
教師這個職業是神圣而偉大的，他要求教師不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在讀師范時，我就十分注重自身的全面發展，廣泛地培養自己的興趣愛好，并學有專長，做到除擅長繪畫和書法外，還能會唱、會說、會講?！皩W高僅能為師，身正方能為范”，在注重知識學習的同時我還注意培養自己高尚的道德情操，自覺遵紀守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。我想這些都是一名教育工作者應該具備的最起碼的素養。
假如，我通過了面試，成為眾多教師隊伍中的成員，我將不斷努力學習，努力工作，為家鄉的教育事業貢獻自己的力量，決不辜負“人類靈魂的工程師”這個光榮的稱號。
我是一個對理想有著執著追求的人，堅信是金子總會發光。大學畢業后的工作，讓我在文案策劃方面有了很大的提高，文筆流暢，熟悉傳媒工作、廣告學制作與設計等工作方面。為人熱情，活潑，大方，本人好學上進，誠信、敬業、責任心強，有強烈的團體精神，對工作認真積極，嚴謹負責。
本人性格內外結合，適應能力強，為人誠實，有良好的人際交往能力，具備相關的專業知識和認真。細心、耐心的工作態度及良好的職業道德修養。相信團體精神的我對工作認真負責，總希望能把事情做得更好!性格開朗，對文字語言和數字敏感，對生活充滿希望，對工作充滿熱情!能在短期間內適應新環境，有強烈的品質意識;對工作認真負責，上進心強!懂電腦基本操作，熟練小鍵盤操作!
我的理念是：在年輕的季節我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實現自身價值并在工作中做出最大的貢獻：作為初學者，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創新，不斷追求卓越;作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神;作為領導者，我具備做事干練、果斷的風格，良好的溝通和人際協調能力。受過系統的經濟文化相關專業知識訓練，有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢于面對困難與挑戰。
為了企業公司的利益而早想，為了在企業公司付出個人的思想文化能力水平，盡心盡力的忠誠于企業公司，企業公司這樣才有利于我的發展目標，去腳踏實地奮斗實現我的夢想，追求一些生活物資財富等。努力的為企業公司慢慢的壯觀強大的發展起來，成功的階段慢慢的有所提高，在社會上可以抬得起頭，在社會上出名知名度和良好的方面。在企業公司上貢獻我的人生價值和風度能力水平，在社會上全方面的體會出來。
看過了我的。
個人簡歷。
自我。
介紹信。
息的企業公司領導人們，請合格同意批準我進入企業公司的工作方面，積極面對企業公司的工作，適合企業公司環境的范圍，投入企業公司工作方面的用途和了解，慢慢的習慣起來這企業公司的這一項目職業道路的發展空間。。
如果有幸能進入貴公司，我會保持一榮俱榮，永爭第一的企業精神，全身心的工作，為企業創造利益，希望領導考慮我，謝謝!
。
首先：自我介紹的主要內容是什么？
基本情況介紹：你前半段說的很好，把自己的基本情況介紹一下，讓考官首先記下了你的名字和學校情況。
在校期間的學習和實踐經歷，即自己的“亮點”：那句“除了簡歷上的內容”是有待商榷的，不知道是不是因為看了很多“面試教科書”說：簡歷上的內容主考官已經看過了，就不要贅述了。但實際情況是，公司的應屆生招聘往往是成規模的，每次的面試人數都是幾十人甚至上百人的，并且學生的`簡歷都差不多，所以面試官基本也沒有太多時間提前瀏覽你的簡歷，所以在自我介紹時，還是有必要把自己在學校里的“光輝事跡”說一下的。
自己突出的品質特點：這點你也有提及，是不錯的。
其他：沒有了，記?。鹤晕医榻B不要超過3分鐘，遵循的原則一定是：簡潔、精煉、重點突出。
然后，就是對自己品質特點的事件性表述：
可不用講：這個可以不用在自我介紹中說，有點經驗的考官都會繼續追問的。
事例：要針對自己提及的每個品質特點準備至少一個實例進行驗證，記?。翰灰幭乖?，實事求是。
事例的選擇：一定是在學校期間的學習和實踐經歷，不要過多的講自己的生活經歷，這是兩個范疇的東西，不能混淆。親情、愛情和友情屬于生活范疇，不是不能講，而是和你的能力表現沒有太直接的關系，講的太多，會讓人認為你是一個非常顧家人，如果公司講究的加班文化，或者狼性文化、奉獻文化，你肯定就直接玩完了。
最后，對你自我介紹的修改意見：
把簡歷上的“亮點”再重述一下。
把你準備的事例換成能體現自己剛才所說性格特點的學習/實踐事例?！井斎?，這個也可以不用講】
自我介紹控制在2-3分鐘以內，簡潔、精煉、重點突出！
尊敬的公司領導：
由于對重托、厚望實在覺得力不從心，能力有限有負重望，回首往日，不能為濟源堂立下彪炳功勞，實在汗顏，愧疚至深，無法面對。各位領導多年的栽培，無以為報。
思想顧慮重重，輾轉反側，徹夜難眠，時考慮公司及個人的發展，曾迷失方向，幸虧有公司領導指點，少年志壯，也雄心勃勃，誓言旦旦，對未來作好了規劃，可卻事與愿違，總覺困難滿途，現在覺得身心疲累，雖有激勵之言，卻不能一時悟醒，為免影響公司的發展，提出辭職申請。
感謝諸位在我在公司期間給予的信任和支持，能有今日之日，深感感激。此致
此致
敬禮
申請人：555。
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