個人素質自我評價大全（17篇）

自我評價是對自身在特定時間段內的表現和成長進行客觀評估的一種方式，它可以幫助我們發現自身的亮點和不足。以下是小編為大家收集的自我評價范文，供大家參考和借鑒。

個人素質的自我評價

a、關心國家大事，關心家鄉建設，并參加力所能及的公益活動。

b、對違反社會公德和違規、違紀、違法行為能進行勸阻和及時報告。

c、遵守社會公德，注意保護環境，講究公共衛生，不亂丟垃圾，尊重他人勞動。

d、愛護公共設施。不浪費糧食、水電、不破壞公物。

e、尊敬老師，正確對待師生間的不同意見，能用恰當的.方式與老師交流看法。

f、珍愛生命，不吸煙、不喝酒。慎交網友，不進入營業性網吧。

g、勤勞儉樸，孝敬父母，生活上。

個人心理素質自我評價

本人過去的半年，我繼續著為國做貢獻的思想。努力學習，積極鍛煉身體，為我即將開始的新學年打好知識基礎，身體基礎。

總結這個學期的學習，主要有以下幾個方面。

一、學習態度比較端正。能夠做到上課認真聽講，積極發言，自覺遵守課堂紀律，不跟同學交頭接耳，不做小動作；對老師布置的作業，能夠認真完成；對不懂的問題，能主動向同學和老師請教。

二、認真做好課前預習和課后復習。上課時有不懂和不明白的問題敢于舉手提問；在家做作業中遇到做錯和不會做的，讓家長給講一講；經常把以前做錯的題拿出來復習，直到弄懂弄會。

三、課外學習不放松。每天做完作業，只要有時間，便會主動看會兒課外書，讀幾篇作文或者做幾道數學題。

在這些過程中，我的思想發生了大的改變，這一點是不言而喻的。為了提升自己的綜合素質，我閱讀了許多名人傳記，從偉人的經歷中獲取養分，更進一步地充實自己。我又學習了為人處世倫理哲學，以提升自己的道德修養。所有這些，使我越來越深刻地感覺到人生追求的意義。在人生旅途中我開始學會正確地評估自己，學會一分為二看待問題，學會定義自己的人生目標。

個人能力素質自我評價

在xx網管項目部任職技術員以來，已經過去了半年多，回顧這半年來工作歷程，工作中經驗、教訓，有利于在以后工作中揚長避短，更好做好技術工作。

在工程中，技術含量較高，這就要求作為技術人員對待工作不能人浮于事，做好人，要以踏實、嚴謹態度對待工作，不懂東西要善于學習，已懂東西更要精益求精，因為技術在不斷進步更新，只有通過不斷地學習，輔以求精務實，腳踏實地作風，方能勝任自己工作崗位．一切工程施工，技術和質檢工作貫穿始終，在工作經驗積累中，逐步培養自己預見性，方能起到技術先行作風，建筑職業不同于其他行業，它需要不斷在現場檢查、監督，隨時發現問題，解決問題，而這些工作都在現場比較惡劣環境下進行，這要求我不斷培養吃苦耐勞精神。

工作中我不怕苦不怕累，放下管理人員清高姿態，從工程實干中不斷豐富自己所學才能，使自己現場綜合處理能力得到鍛煉和提高．身為公司一員，有機會能在這樣條件下學習和鍛煉，我感到無比自豪，這種環境和外部條件給了我一種自信和榮耀，但更多是對我今后的工作鞭策，就要求我在工作中時刻要以企業形象來約束自己，我所有言行要符合特級企業標準，逐步培養自身個人素質和修養，才能無愧于領導信任和培養。

我通過半年來工作，找出工作中不足，以便在以后工作中加以克服，同時還多看書，認真學習好規范規程及有關文件資料，掌握好專業知識，提高自己工作能力，加強工作責任感，及時做好個人各項工作。

總之，在今后工作與學習當中，我將不斷總結與反省，不斷地鞭策自己并充實能量，努力提高自身素質與業務水平，以適應時代和企業發展，與公司共同進步、共同成長。我按照領導確定工作思路，以微笑服務為己任，以顧客滿意為宗旨，立足本職、愛崗敬業、扎扎實實地做好基層營業工作。

作為網通基層服務人員，我深刻體會到理論學習不僅是任務，而且是一種責任，更是一種境界。所以我堅持勤奮學習，努力提高理論水平，強化思維能力，注重用理論聯系實際，用實踐來鍛煉自己。

1、注重克服思想上“惰”性。堅持按制度，按計劃進行理論學習。首先不把理論學習視為“軟指標”和額外負擔，其次是按自己學習的計劃，堅持個人自學，發揚“釘子”精神，擠時間學，正確處理工作與學習矛盾，不因工作忙而忽視學習，不因任務重而放松學習。

2、注重理論聯系實際。在工作中用理論來指導解決實踐，學習目再于應用，以理論指導，不斷提高了分析問題和解決問題能力，增強了工作中原則性、系統性、預見性和創造性。

個人能力素質自我評價篇通過這段時間的學習，我真正了解到了我自己。我是個普普通通的女生，這段時間以來，經過了多次的考試，我的成績不算很好，而且我也沒有班級取得什么榮譽，不過以后我會刻苦認真的學習而且要德智體美勞全面發展，爭取為班級爭光，為學校爭光。我以后還要用實際行動來證實我所說的一切，從現在開始，我要刻苦學習，用認真的成績來報答父母和老師。

告別了小學，進入中學。心里很煩，沒心思聽課，成績下滑。但是以前不愛和同學交流的我，現在和班里同學的關系很好，在進入中學的時期，我還沒做過為班級爭光的事情，現在想起來真的后悔，我總結了自己的經驗教訓決定以后做到：

1、認真聽講，努力把學習成績提上去。

2、盡我的最大努力為班級做些爭光的事情。

3、努力搞好與同學的`關系。

上面的過失，我一定會努力補好的自開學到現在有3、4個月了，我在班里有了小小的立足之地。我跟同學們的關系也算緊密吧。說實話近期的學習不太好，課也上的馬馬虎虎，沒打好基礎。課下沒有好好的復習，自己制定了計劃，可總是沒有毅力去完成，看樣，還是我的不扎實引起?；厥鬃蛱斐煽円膊皇翘怀?。在班里也只能占到前15名，成績總是讓薛老師頭疼，班級里，同學之間雖然打好了基礎，但在學習上總是進步不了。對于這段時間的我，我感覺是差勁極了，讓我感覺我都不認識自己了，拿我的成績來說吧！60、70分還不夠丟人的，30、40來分就別說了。紀律上來說，上課說話，違反紀律還不承認。

在這個學期里，我和同學之間相處的還可以，我會努力和同學相處的更好。我有時上課說話，不遵守紀律，影響同學學習，也影響了自己的學習，我要改正。我學習不好，是我上課不認真聽講，做小動作引起的后果。我應該改正這些不好的習慣。我沒有為班級爭得榮譽，也沒有為自己爭得榮譽。以后我要好好學習，改正缺點，我會努力在這個學期我的表現不是很好。希望老師多多原諒。以前的時候還違反紀律。以前的就過去了，以后我打算改變一下自己。要努力的學習，不違反紀律。這個學期馬上過去了，即將成為歷史，要從新的一天開始，以后我要努力加強我的學習，學習不好什么都不用說。所以學習是最重要的，以后的文盲是沒有學會怎么樣學習的方法，所以學習沒有方法是不行的。以后我要找一個提高學習方法的速度，不斷的超越自己。

在這個學期我的表現不是很好。希望老師多多原諒。以前的時候還違反紀律。以前的就過去了，以后我打算改變一下自己。要努力的學習，不違反紀律。這個學期馬上過去了，即將成為歷史，要從新的一天開始，以后我要努力加強我的學習，學習不好什么都不用說。所以學習是最重要的，以后的文盲是沒有學會怎么樣學習的方法，所以學習沒有方法是不行的。以后我要找一個提高學習方法的速度，不斷的超越自己。

通過較長一段時間的學習，我覺得一下子長大了許多。自初中的這一段時間我不再像小學生那么不知道學習了。中學的課程緊張了許多，科目也比以前多了許多，讓我感到有點不適應。學習的緊張性讓我有點跟不上，但是我已經努力了。

我在這段時間里雖然盡自己的努力去學習了，但是我的學習成績依然沒有進展，在學校里，在這個充滿歡樂的家里我一會絕對不會再像以前那樣，要把所有的精力都放到學習上，想方設法讓自己的學習成績提高，為自己的班級爭得榮譽。

這一學期，是我的成績下降的最快的時期，我非常后悔，也許是我又變了一個新的學習環境，不太適應，但是我自己也不太相信這個理由。因為我的英語以前和現在相比就是一個天上一個地下。我的體育現在已經很好了，我希望我的體育運動就保持現在的狀態。我下一步打算在學習上加把勁，爭取期中考試考個好成績。我的好朋友很多，并且關系特別好，如姐妹一般。

通過這一段時間的學習，讓我明白了許多道理。我為了一個團結友愛的班集體而感到高興自豪。我為有許多樂于助人的同學而感到欣慰，我愛我的班集體。

過去的半個學期中，我雖然沒有為集體爭得榮譽，但是我會自覺遵守并維護集體紀律，認真完成班集體交給的各項任務，努力為集體添光彩。

“金無足赤，人無完人。十全十美的人在現實生活中是不存在的?？墒敲總€人都有優點，也有缺點。既有長處，也有短處。我一定會努力借鑒別人的優點和長處。在期中考試中的，我的成績并不理想，從現在的這一刻起，我要從零開始，吧所有的精力都放在學習上。確立目標。爭取在期末考試中考一個理想的成績，相信，只要努力了，就一定會有回報。

個人綜合素質評價表自我評價

在過去的一年中，我一如既往的堅持自己的一貫作風，刻苦勤奮，認真的學習自己的專業課程，在期末考試中取的了相當好的成績。同時也努力學習了馬克思列寧主義，并嘗試在學習生活中運用和實踐，從而使自己德、智、體等多方面綜合素質都有了顯著提高。

德育方面：身為一名光榮的共青團員，在日常生活中我努力以身作則，積極響應共青團委的號召，盡自己最大的努力幫助所以有困難的人。積極參加各種集體活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事跡，使自己的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。

智育方面：從踏進大學校門那一刻，我就對自己所學的專業無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自己所學的每一門課程都認真對待，并利用課余時間努力學習與專業相關的各方面知識，盡最大努力提升自己的專業技能，為使自己成為一名社會和國家更需要的高素質綜合型人才而不斷努力。

體育方面：自從北京首次舉辦奧運會以來，各種運動項目在中國蓬勃發展，這對國人是一個極大的鼓勵，也從而帶動了我國體育事業的蓬勃發展，在這種全民健身的大環境下，我也利用課余時間積極參與各種體育鍛煉，參與院校的運動會，盡管很苦，很累，但這都無所謂，因為我明白：只有健康才是人類最寶貴的財富。

勞動方面：由于從小在農村長大，不知不覺在成長過程中我就養成了熱愛勞動的好習慣，在校期間，我經常參加各種義務勞動，打掃公共衛生，我們宿舍良好的衛生狀況一直是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。

可以說，在過去的一年中，我取得了相當輝煌的成績，當然這都離不開學校領導和老師的辛苦栽培，在新的一年里，我要繼往開來，不驕不躁，發揮自己有限的才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現。

個人綜合素質評價表自我評價

遵守紀律、法律和社會公德。尊老愛幼、互相幫助是我們的傳統美德。因此，我從來沒有違反法律和紀律，過馬路的“中國式”和扔垃圾。本人文明禮貌，尊老愛幼，尊敬師長，團結同學，熱愛集體，愛護公物，互相幫助，關心同學。家中孝順長輩，做到“講真話，還面子”，經常幫助父母做家務，如洗碗和筷子，擦地板，做一些簡單的飯菜。主動為老年人、弱者、殘疾人和其他需要幫助的人安排座位，盡可能幫助有需要的人。

我愛我的祖國，關心國家大事。作為一個中國人，我感到自豪。載人航天飛行的成功，航母的下水，每當國歌響起，奧林匹克賽場升起國旗，我的心里總是充滿了興奮。像每一個熱愛祖國的中國人一樣，我為那一刻的到來而歡呼雀躍！

積極參加各項活動。參加并組織班級、學校的各種課外活動，在這些活動中，同學們可以和睦相處，關心集體，有強烈的集體榮譽感。樂于助人，愿意在各種工作中積極主動，不怕臟，不怕累。積極參加社會實踐活動，經常向教師咨詢各種經濟組織的結構以及經濟組織和人員的權利和義務，為將來進入社會做準備。

只有學好技能，我們才能對社會有用。我一直在努力學習，態度端正，目標明確。上課認真聽講，積極參與討論，課后按時完成作業。具有較強的自主學習能力，喜歡與同學討論問題。能主動完成各項學習任務，成績優異。

能夠合理安排業余時間，按時起床，按時休息。在家上網搜索學習資料后，他們可以主動下線，瀏覽不良網站，從不去網吧，沒有網癮。能夠控制自己看電視，整理自己的房間和衣服，在沒有父母的情況下出去上化妝課，有自我管理和自力更生的能力。

我愛好廣泛，好奇心強，喜歡探索和思考問題，喜歡看到“我熱愛發明”，具有一定的創新意識。

本人性格活潑開朗，樂觀向上，積極向上，溝通能力強，有較強的團隊精神，積極參加有益的集體活動，熱愛集體榮譽，工作認真負責，具有一定的＇組織能力。能夠主動幫助老師組織各種活動，各學科老師都把我當作他們的好幫手。

善于與人溝通與合作。每當我有快樂的事情，我將與我的朋友分享。我的人際關系也很和諧。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了培養我的實踐能力，我將參加一些活動，不僅去認識一些朋友，而且開闊我的視野。

工作認真負責，在每一項工作中，都能團結同學們在一起，善于與人合作，社會實踐能力強，接受新事物速度快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠不斷前進，主動挑戰困難。

積極參加體育鍛煉，認真做好體育課，取得合格成績。平時注重鍛煉，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假期去打羽毛球和騎自行車鍛煉。健康、個人及環境衛生。心理健康，穩定復雜，可以控制自己的復雜在各種環境中發揮自己的作用。

我喜歡音樂、電影和藝術。我穿著整齊。具有健康的審美情趣，懂得欣賞和傾聽，不追求和接受低級庸俗的東西。

個人素質的自我評價

1、本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是教師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

2、高中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，期望以后能做一個有夢想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自我的努力。

當然我也深刻認識到自我的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會僅有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

3、本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛團體，樂于幫忙別人，勞動進取肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。

4、本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐本事和組織本事。

學習之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不一樣的人相處，讓自我近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

5、本人為人正直、善良，性格直率、開朗，愛好運動及看書。萬事以人為本，人緣較好，易讓眾人接受。適應能力強，吃苦耐勞，勤于學習與鉆研，敢于挑戰未知領域，樂于在自身及周圍世界尋求突破。

自我評價個人素質

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現他們的最高目標而努力。成功的教練能激發被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的'任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發熱情的適當的問題，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發生。如，我們如何達到某個目標或改變某種行為?被訓練者會如何對待新觀點?教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態，或是陷入對情感、目標的關注或對失敗的害怕中。如果被訓練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們在保持活力的同時去尋找導致他們受阻和無效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創造力和動力發展以取得成功、但是他們需要幫助來達到目的。

7、控制的能力。改變有時是痛苦的。不管最終的結果和益處如何，被訓練者經常抵制改變，害怕他們在這一過程中會失去一些東西。訓練是與發展、成長和變化相關的，教練顯示出的獻身精神和毅力，以及關注于目標和行動計劃的控制力，將最終帶來其所期望的持久的行為變化。

三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接-班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目：

三年來，學習上我嚴格要求自己，留意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決題目能力強，學習成績優良。

我遵紀遵法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，進步自己的，進步自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，個人簡歷http://，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

初中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。

本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力

學習之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

個人素質自我評價

我們知道，沒有完全理想的或完美的教練。認識是個不斷的過程。我們通過不斷地重新評價自己比如我們知道些什么，我們還需要知道什么來延續我們自我發展的進程。根據經驗，我們發現為了使個體的職業不斷得到提高和發展，需要有連續性的研討交流。然而，不是每個人都能成為教練。雖然許多訓練技巧可以通過培訓和實踐獲得，但研究和經驗表明，有10種個人素質是有效的、成功的教練的特征。

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現他們的最高目標而努力。成功的教練能激發被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發熱情的適當的問題，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的.反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發生。如，我們如何達到某個目標或改變某種行為？被訓練者會如何對待新觀點？教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態，或是陷入對情感、目標的關注或對失敗的害怕中。如果被訓練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們在保持活力的同時去尋找導致他們受阻和無效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創造力和動力發展以取得成功、但是他們需要幫助來達到目的。

7、控制的能力。改變有時是痛苦的。不管最終的結果和益處如何，被訓練者經常抵制改變，害怕他們在這一過程中會失去一些東西。訓練是與發展、成長和變化相關的，教練顯示出的獻身精神和毅力，以及關注于目標和行動計劃的控制力，將最終帶來其所期望的持久的行為變化。

8、把握職業界限的能力。訓練不是對所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓練。選擇被訓練對象和建立教練和被訓練者之間的“良好配合關系”十分重要。一些人也許不適合學習和改變，所以訓練對他們也許不是最有效的方式。訓練不可能對所有的人都是好東西，沒有任何一個教練無所不知或可以幫助所有人。好的教練通常能夠意識到他們的能力和局限。

9、診斷問題并找出解決方法的能力。教練應該收集被訓練者的有關資料，以便決定他們的特定需求。雖然評估和會談的技巧可以通過學習獲得，但一個成功的教練會擁有一些特定的素質，這些素質使他們能夠更有創造性地利用這些信息，診斷被訓練者的問題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質：真正了解所詢問的問題；意識到什么是“錯誤”以及應該做什么；將理論運用于實際環境的能力；創造性一能提供新的觀點和新的視角；獨特的和新奇的解決問題的能力。

10、從事商務的能力。教練不僅出售無形產品，他們同時還在推銷自己。在一個競爭不斷加劇的市場環境中，人們選擇教練的時候，不僅考慮教練能否清楚地闡明他們自己的訓練項目的必要性及特殊的益處，還要考慮他們所能提供的服務的質量。為了成功地推銷自己并在商業上取得成功，教練要具有：事業心和對成功的強烈渴望，以自身和所提供的產品的強烈自信，具有成為自我開始者selfstarter的能力——使事情發生的能力，對于訓練的“富有感染力”的熱情，“能做好”的自信，有完成任務的精力、面對拒絕時的韌性和決斷力，承擔新的風險和挑戰及進入未知領域的意愿，經常挑戰自我并激勵他們開發更新、更成功的銷售戰略的創新精神，對贏得新的業務的競爭性的渴望。作為從事人力資源開發的教練，尤其是在“以人為本”的今天，應當具有上述素質。為了提高在這一業務領域內成功的可能性，未來的教練應該檢測自身的這些素質，找出自己的優勢和劣勢由注重物質激勵到注重精神激勵。

個人綜合素質自我評價

一年級很快就過去了，在這學期里，我尊敬師長，關心，團結同學。上課時認真聽老師講課，不講小話。平時有同學求助我時，我會耐心的給他講解。在學校里，我愛護公共衛生，不亂丟果皮紙屑，不隨便采摘花草。

我自認為是一個性格活潑開朗的人，在成績上一直都得到肯定本人具有熱愛祖國等優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的愛好興趣，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強把與同學的關系處理的十分融洽。

課余時間參加《計算機編程》特長班的學習，并獲獎。能夠合理安排課余時間，按時起床，按時休息。在家上網查找學習資料后能夠主動下線，不上不良網站上瀏覽，從沒上過網吧，沒有網癮。能夠節制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補課不用父母接送，自我管理和自立能力強。

具有很強的`團隊精神，很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關系也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

個人綜合素質自我評價

聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內在因素。我熱愛學習，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。

本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛群眾，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體。

三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，積極思維，分析解決問題能力強，學習成績優良。遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的.群眾榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的能力。

本人品德兼優，性格開朗，熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。

儀表大方，舉止文明，具有一定的審美能力，能感受到生活中的美。

個人素質自我評價

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現他們的最高目標而努力。成功的教練能激發被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發熱情的適當的問題，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的'交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發生。如，我們如何達到某個目標或改變某種行為?被訓練者會如何對待新觀點?教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態，或是陷入對情感、目標的關注或對失敗的害怕中。如果被訓練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們在保持活力的同時去尋找導致他們受阻和無效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創造力和動力發展以取得成功、但是他們需要幫助來達到目的。

7、控制的能力。改變有時是痛苦的。不管最終的結果和益處如何，被訓練者經常抵制改變，害怕他們在這一過程中會失去一些東西。訓練是與發展、成長和變化相關的，教練顯示出的獻身精神和毅力，以及關注于目標和行動計劃的控制力，將最終帶來其所期望的持久的行為變化。

8、把握職業界限的能力。訓練不是對所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓練。選擇被訓練對象和建立教練和被訓練者之間的“良好配合關系”十分重要。一些人也許不適合學習和改變，所以訓練對他們也許不是最有效的方式。訓練不可能對所有的人都是好東西，沒有任何一個教練無所不知或可以幫助所有人。好的教練通常能夠意識到他們的能力和局限。

高中個人素質自我評價

招聘者往往會看重應聘者的自我評價內容，清楚、準確、有條理的評價自我，會給用人單位留下一個良好的第一印象，也是踏上成功的第一步。如果高中畢業的你，還不清楚該怎么描述自己，不妨在綜合素質方面，參考以下的自我評價范文：

三年的高中校園生活是我人生的一大轉折點。我于2010年9月以優異的成績考入徐州中學。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得三等獎學金。在不滿足于學好課本知識的同時還注重了計算機應用軟件和硬件的學習。

有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網頁和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時也加入了校學生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學校、學生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使學校的各種運作更順利的同時行。

同時也注重于對社會的實踐。本著學以致用，實踐結合理論發揮。2012年我以熟練的計算機技術應聘為學校網站的管理員，做出了大量出色的工作，得到同學及老師的一致好評。

另外在業余愛好方面，我還積極參加體育鍛煉，體育體鍛達標擅打籃球。在2012年5月獲市籃球比賽一等獎，注重團隊合作精神和集體觀念。在走出校園開始工作，我將以我最高的熱情，迎接工作中的調整，發揮運動精神，改善不足，提高職業能力。

素質評價自我評價

聰明伶俐用在我身上一點也不夸張，清純活潑是我可愛的內在因素。我熱愛學習，尊敬師長，勞動用心，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。

本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛群眾，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體。

三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，積極思維，分析解決問題能力強，學習成績優良。遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的群眾榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的能力。

本人品德兼優，性格開朗，熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。

儀表大方，舉止文明，具有一定的審美能力，能感受到生活中的美。

個人素質自我評價

隨著“以人為本”的管理理念為越來越多的管理者所接受，人力資源開發力度大大加強，對管理者的要求也越來越高。管理趨勢的這種變化要求管理者必須充分調動員工的積極性、開發員工的潛能，培訓機構必須找到一種比傳統培訓方式更有效的學習模式。要真正實現“以人為本”的管理，最終為企業贏得競爭優勢，需要的不僅是管理理論知識，更需要實際操作指導?，F代人力資源訓練就是這樣一種符合成人學習特點的學習模式，一種最新的、民主式、參與式的管理技術。這在國外也是一個新興的專業領域，而活躍于該領域的教練們區別于體育界所說的“教練”就更加受到關注和首先成為被研究的對象。

我們知道，沒有完全理想的或完美的教練。認識是個不斷的過程。我們通過不斷地重新評價自己比如我們知道些什么，我們還需要知道什么來延續我們自我發展的'進程。根據經驗，我們發現為了使個體的職業不斷得到提高和發展，需要有連續性的研討交流。然而，不是每個人都能成為教練。雖然許多訓練技巧可以通過培訓和實踐獲得，但研究和經驗表明，有10種個人素質是有效的、成功的教練的特征。

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現他們的最高目標而努力。成功的教練能激發被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發熱情的適當的問題，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發生。如，我們如何達到某個目標或改變某種行為？被訓練者會如何對待新觀點？教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態，或是陷入對情感、目標的關注或對失敗的害怕中。如果被訓練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們在保持活力的同時去尋找導致他們受阻和無效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創造力和動力發展以取得成功、但是他們需要幫助來達到目的。

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個人素質自我評價

我一直積極向上，堅持完善自我，努力使自己成為一名優秀的大學生。

在思想政治方面，我時刻以一名優秀共產黨員的標準嚴格要求自己。在實踐過程中，我積極履行在黨員的義務，認真學習“三個代表”重要思想和黨的路線、方針、政策問題。并且通過過黨組織生活與同志們溝通交流，保持思想的先進性，不斷提高自身的思想覺悟，并在同學們當中做好先鋒模范作用。

在學習上，這一年學的都是專業知識，非常重要，我一直非常努力，盡量掌握更多的專業知識。并且我還堅持了考研的夢想，這一年都在為考研做準備，每天會有大量的時間都用在了學習上，學習態度也比從前改善了很多，漸漸也培養了學習的熱情。

在工作上，我擔任黨支部的入黨聯系人，工作積極熱情，幫助了一批積極分子提高思想覺悟，也壯大了我們支部的隊伍，使之擁有更多為人民服務的力量。在班級和學院的工作中，我積極配合班主任和其他班委的工作，使班級工作得以正常進行。

在生活上我遵紀守法，尊敬師長，勤勞儉樸，團結同學，勇于開展批評與自我批評。

在學習之后，我懂得了科學的生涯規劃，認真鉆研，積極投身社會主義現代化建設。作為21世紀的接班人，新世紀在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經濟日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前必須解決的一個問題。除了學習文化知識，在其他方面也應該做到全面發展。所以，在課余時間，我也進行一些文體活動。平時我也常和同學一起出去跑步以增加我在體育方面的能力。我還學習了關于禮儀和著裝方面的知識，我認為懂得這些是對別人的一種尊重，在今后的生活中可以充分體現一個人的基本素質，所以我在這方面也培養自己，使自己達到對學生“德、智、體、美、勞”全面發展的要求。

當然“人無完人”，我也有缺點，相信在不斷反省自己的同時，我會盡量做到有錯則改，無則加勉。由于入黨的時間不長，政治思想覺悟還有待提高；對學習的規律仍需進一步適應，方法也尚需改進；在工作中，也要彌補不足，盡最大的努力為同學們服務。在今后，我一定認真要向老團員學習，勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。

個人自我評價素質

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目： 三年來，學習上我嚴格要求自己，留意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決題目能力強，學習成績優良。

我遵紀遵法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，進步自己的，進步自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

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我們知道，沒有完全理想的或完美的教練。認識是個不斷的過程。我們通過不斷地重新評價自己比如我們知道些什么，我們還需要知道什么來延續我們自我發展的進程。根據經驗，我們發現為了使個體的職業不斷得到提高和發展，需要有連續性的研討交流。然而，不是每個人都能成為教練。雖然許多訓練技巧可以通過培訓和實踐獲得，但研究和經驗表明，有10種個人素質是有效的、成功的教練的特征。

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現他們的最高目標而努力。成功的教練能激發被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的'能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發熱情的適當的問題，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發生。如，我們如何達到某個目標或改變某種行為?被訓練者會如何對待新觀點?教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態，或是陷入對情感、目標的關注或對失敗的害怕中。如果被訓練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們在保持活力的同時去尋找導致他們受阻和無效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創造力和動力發展以取得成功、但是他們需要幫助來達到目的。

個人素質自我評價

我們知道，沒有完全理想的或完美的教練。認識是個不斷的過程。我們通過不斷地重新評價自己比如我們知道些什么，我們還需要知道什么來延續我們自我發展的進程。根據經驗，我們發現為了使個體的職業不斷得到提高和發展，需要有連續性的研討交流。然而，不是每個人都能成為教練。雖然許多訓練技巧可以通過培訓和實踐獲得，但研究和經驗表明，有10種個人素質是有效的、成功的教練的特征。

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現他們的最高目標而努力。成功的教練能激發被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的`能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發熱情的適當的問題，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。