防震減災知識講座心得體會（優質15篇）

寫心得體會可以幫助我們更好地認識和了解自己，同時也能夠推動自己在學習和工作中的進步。小編為大家整理了一些經典的心得體會范文，供大家欣賞和學習，希望可以對大家有所幫助。

講座防震減災心得體會

最近，我參加了一場關于講座防震減災的培訓課程。我非常慶幸能夠有機會學習應對地震的知識和技巧。通過這場講座，我深刻體會到地震的可怕和無情，也認識到了預防地震災害的重要性。在這篇文章里，我將分享這次講座的心得體會，希望能夠引起更多人對地震防災的關注。

第二段：地震的危害和預防。

講座首先詳細介紹了地震的危害。地震的破壞力是非?？膳碌?，可以造成房屋倒塌、火災、水災等多種災害。面對地震，我們必須保持冷靜、有序地行動。講座提醒我們，在地震來臨時，我們應該迅速找到安全的地方躲避，并采取正確的避震姿勢，比如躲到桌子、床下或者門框下等可以提供防護的地方。我們還學到了一些如何預防地震的知識，比如及早發現地震震感并告知相關單位，加強房屋的結構和材料等。

第三段：應急準備和募捐活動。

在講座期間，我們還學到了應急準備的重要性。地震來臨時，有良好的應急準備能夠最大限度地保護自己和他人的安全。講座強調了制定家庭應急預案的重要性，建議每個家庭要儲備足夠的食品、水和藥品，并確保我們家庭成員都知道逃生的計劃和逃生路線。此外，在講座中還介紹了一些募捐活動，幫助那些受地震影響的災民重建家園。這些募捐活動是我們為社會做貢獻的機會，也是講座培訓的一項重要內容。

第四段：地震救援和自救互救。

講座還重點介紹了地震救援和自救互救的重要性。在地震發生之后，救援人員需要迅速行動，為被困的人提供幫助。講座提醒我們，如果遇到地震，我們要及時報警，并盡量保持鎮定，指揮好自己和家人的逃生。此外，我們還學到了一些基本的急救知識和技巧，如心肺復蘇、止血等，這些技能在地震救援中可以起到至關重要的作用。講座強調了互相幫助和協作的重要性，只有團結一致，地震的危害才能最小化。

第五段：總結與展望。

通過這次講座，我深刻認識到了地震的威力和影響，也學到了一些防震減災的基本知識和技巧。我認為，每個人都應該加強自己的防震意識，學習一些應對地震的基本知識和技能。我們可以通過參加類似的講座或者培訓課程，提高自己的防災意識和應對能力。同時，我們還可以積極參與志愿者活動，為地震災區提供幫助。地震是自然災害中威力最大的一種，它沒有預警，但我們可以通過知識和準備來減少災害給我們帶來的傷害。讓我們共同努力，為地震防災做出貢獻！

防震減災知識大賽心得體會

作為一名普通高中生，我深知災難來臨時，安全最為重要。因此，我報名參加了防震減災知識大賽，在參賽中我深受啟迪。

首先，我了解到了不同地震級數對應的震感。地震級數越高，震感越強烈，且根據震中距離的不同，地震對周邊地區的破壞也會有不同影響。

其次，我學習到了如何在地震發生時保護自己。當地震發生時，首先要冷靜應對，選擇安全的地方躲避。在室內應躲到桌子、床下等結實物體下；在戶外應躲避到空曠的地方。而在地震后，由于瓦礫堵塞，可能會在室內被困，因此我們要學會自救，提前準備好急救包、干糧和礦泉水等物品，保證自己能在困難情況下生存。

最后，我了解到應急預案的重要性。在地震等突發事件中，應急預案可以提供一個良好的組織架構，有利于有效地分配資源，救助受災人員。同時，要加強風險評估，預先規劃好緊急轉移和應急救援等工作，讓預案更具實際可行性。

通過參加防震減災知識大賽，我切實認識到了地震等災難對人類的危害性以及預防措施的重要性。更重要的是，我意識到自身的安全意識和應變能力需要進一步提高，以免在突發災難中無從應對。我將會繼續加強防災減災知識的學習，提高應對地震等災難的能力，為自己和身邊的人提供更多的保護。

講座防震減災心得體會

第一段：介紹講座的背景和重要性（200字）。

近年來，地震頻發給人們的生命財產安全帶來了嚴重威脅。為了提高公眾對地震防護知識的認知，促進減災能力的增強，我校特邀請了地震學專家在校園內舉辦了一次講座。本次講座從地震的形成原因，災害帶來的危害，以及人們應如何進行防震減災等多個方面進行了深入的講解。通過參加講座，我們進一步了解了地震減災的重要性，掌握了實用的防震知識。

第二段：總結地震形成原因與預防措施（200字）：

首先，講座詳細介紹了地震的形成原因。地震是地球的一種自然現象，是因為地球內部的地殼板塊運動和地震波的傳播引起的。其次，講座告訴我們地震帶來的威脅有很多，如建筑物倒塌、火災、山體滑坡等。為了最大限度地減少地震帶來的傷害，我們必須采取緊急避險和日常預防措施。講座強調了建筑物合理設計、加固，以及居民應急預案的制定和培訓等重要性。

第三段：認識地震災害帶來的現實危害（200字）。

講座還讓我認識到地震災害帶來的現實危害。演講者通過展示實地調查的結果，告訴我們地震災害造成的損失是不容忽視的。在地震災害中，我們經常會見到建筑物倒塌、道路毀壞、人員傷亡等現象。這些危害不僅僅是物質的，更有可能奪去人們的生命。因此，我們必須認識到地震帶來的實際威脅，提高防震減災的意識。

第四段：學習防震減災常識和應急措施（200字）。

本次講座更加關注了防震減災的實用知識和應急措施。講座鼓勵我們積極參與相關培訓，提高自救能力和安全意識。例如，講座教會我們如何進行避震訓練，如何正確使用滅火器等。此外，我們還了解到如何在地震發生時使用求生包，如何提前制定應急預案，并確保家人的安全。這些實用的知識讓我們在地震發生時能夠更好地自救和互救。

通過參加講座，我深刻認識到了地震防護的重要性。在以后的生活中，我會加強自己的防震減災知識的學習，積極參與相關培訓和演練。我還計劃在家中組織家人，制定應急預案，并加強家庭的地震應急設備的購置和維護。同時，在校園和社區內，我會積極宣傳防震減災知識，提高大家的安全意識。希望通過我的努力，能為我們社會的減災工作貢獻一份力量。

綜上所述，參加地震防震減災講座給我留下了深刻的印象。我們必須意識到地震對人類生命和財產的危害，掌握實用的防震減災常識和應急措施，爭取減少地震災害對我們的影響。希望通過講座所傳達的寶貴知識，能夠在未來地震發生時，我們能更加從容地面對，保護自己和他人的生命安全。

講座防震減災心得體會

最近，我有幸參加了一場關于講座防震減災的活動。在這次講座中，專家們詳細介紹了地震的危害以及如何減少地震災害對我們生活和財產的損失。通過這次講座，我深深意識到地震的可怕和個人在地震中的自救能力的重要性。同時，講座也提供了一些應對地震的實用技巧和知識，讓我深受啟發。

第二段：認知地震的危害。

講座的第一部分重點介紹了地震的危害。專家們給出了一系列真實的案例，告訴我們地震時人們常常容易受傷和死亡的原因。地震具有毀滅性的破壞力，可以造成建筑物倒塌和山體滑坡等災難性后果。在地震發生時，很多人會因為恐慌而失去冷靜思考的能力，甚至會導致踩踏事件發生。因此，提前了解地震的危害，增加自身的應急意識和快速逃生的技巧至關重要。

第三段：提高個人自救能力的重要性。

講座中還重點強調了個人自救能力的重要性。在地震過程中，個人的自救能力是最關鍵的，但很多人在地震發生時會陷入無法自拔的恐慌中。通過講座，我了解到要時刻保持冷靜，知道該如何迅速地找到最安全的地方躲避才能最大程度地減少傷亡。除此之外，講座還提到了一些生存技巧，例如遇到地震時，可以利用桌子、沙發等抗震物品作為掩體，以減少物體的直接沖擊。

第四段：掌握實用防震減災技巧。

講座的最后一部分為我們提供了一些實用的防震減災技巧。這些技巧包括地震預警系統的使用、地震逃生的基本步驟等。例如，地震預警系統能夠提前幾秒至幾十秒發出警報，讓我們有更多的時間做出反應。另外，逃生時，我們應該選擇開闊的場地，盡量避免躲在玻璃、電線等易受損物體附近。這些技巧和知識將幫助我們更好地應對地震，并提高自己和他人的生存幾率。

第五段：總結與思考。

通過這次講座，我深刻認識到地震的危害以及個人防震減災的重要性。在以后的日子里，我將更加注重學習和了解相關的防震減災知識，提高自己的自救能力。同時，我還將積極宣傳這些知識，促使周圍的人也認識到地震的可怕，以便給予更多的人生的保護。在面對地震時，只有經過充分準備和冷靜應對，我們才能最大程度地保護自己和身邊的人。讓我們一起努力，為了自己和家人的安全，持續加強防震減災意識的培養和實踐。

防震減災知識大賽心得體會

最近，我參加了學校舉辦的防震減災知識大賽，參賽過程中收獲頗豐，讓我更加深刻地認識到了防震減災的重要性。

首先，我了解到了地震的發生原因以及應急措施。在防震減災知識大賽中，我們學習了地震是由地球板塊運動引起的，在地震發生前大地會發出一些異常信號，我們需要及時察覺并采取相應的措施，比如迅速避難到安全地帶等等。此外，災難發生后的應急措施也是必不可少的，比如自救、互救等。

其次，我學習到了防震減災的相關知識。當地震來襲時，我們需要知道如何正確的避險，避免受到傷害。比如臥倒在地上、躲在桌子下、躲在墻角等都是正確的避險方法。同時，在防震減災知識大賽中，我還了解到了消防器材的種類和使用方法，這對于日常安全生產和生活也是非常有幫助的。

最后，我認為學習防震減災知識也是在全面提高自我素質。在與同年齡人的比拼中，我發現自己的知識儲備還十分匱乏，在不斷學習和研究中，我不僅對防震減災知識有了更加深入的了解，同時也對自己的學習方式和學習效果有了更明顯的認識。我認為只有認真學習，不斷提高自己的綜合素質，才能更好的面對生活和工作中的種種困難。

總之，參加防震減災知識大賽讓我收獲頗豐，深刻認識到了學習防震減災知識的重要性，同時也在學習中不斷提高自己的素質和能力。我相信，通過不斷學習，我們一定能夠更好的保護自己和他人。

防震減災知識學習心得體會

通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離?，F把學習心得和大家一起分享：

一、火災來了怎么辦。

1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的`棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

二、地震來了怎么辦。

1、是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2、采取正確的姿勢。

躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方。

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。

4、震后迅速撤離。

地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

5、要點：

（1）選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等牢固的物體；

（4）保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；

（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；

（8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

（9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

防震減災應急知識心得體會

地震(earthquake)是大地的振動。它發源于地下某一點，該點稱為震源。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現。在海底或濱海地區發生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發生地震約500萬次。

2.為什么會發生地震?

地球的結構就象雞蛋，可分為三層。中心層是“蛋黃”-地核;中間是“蛋清”-地幔;外層是“蛋殼”-地殼。地震一般發生在地殼之中。地球在不停地自轉和公轉，同時地殼內部也在不停地變化。由此而產生力的作用，使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發生地震。

3.地震來臨時有前兆嗎?這些前兆是真實的嗎?我們可以用它來作判斷嗎?

地震來臨時一般是會有前兆的。例如先來小地震再來大地震，地下電、磁、熱和水等物質運動變化可能會影響到生物界的神經，從而產生了地震前兆，但這些前兆也不完全可靠。從地震監測的角度來分析，如果監測網精度和廣度足夠的話，我們可以對這些變化進行綜合分析，從而推斷出是否有大地震來臨。但也有些地震是沒有前兆的，發生地震的原理比較復雜。

二、學校防震知識。

桌椅擺放與窗戶、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學安排在方便避震或能迅速撤離的方位;加固課桌、講臺，便于藏身避震;檢查和加固教室的`懸掛物;門窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。

在熟悉學校周圍地形、環境基礎上，可進行防震演練活動，包括：室內一分鐘緊急避震，震后迅速撤離教室的疏散演習，自救、互救練習等。演練活動時間要短，疏散、撤離要快，才能達到避震效果好的要求。

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。必要時應在室外上課。

教師(尤其是中、小學校)應經常在課堂宣導防震常識，并教導學生避難事宜，舉行防震演習。

1.教室的照明燈具、實驗室的櫥柜及圖書館的書架應加以固定。

2.地震時避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部。

3.地震時切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。

4.地震時如在室外，遠離建筑物。

5.地震時如在行駛中之校車，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。

三、地震來了怎么辦。

1.是跑是躲不要猶豫。

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2.采取正確的姿勢。

躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

防震減災知識學習心得體會

每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語;因為災難，廢墟取代高樓;因為災難，有無數的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現自己體態的多姿和人生的精彩就已經被無情的魔鬼所扼殺了。

在地震之際，四川人民表現的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。

所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態，為繼續推進平安校園、和諧校園而不懈努力。

這次寒假，我們在家里進行了一次家庭火災逃生演練。通過這次演練，讓我們對放假在家時，如何在發生火災時做好自我保護工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會。

首先，在制定家人的逃生路線時，就讓我對房屋結構以及逃生路線的規劃，在緊急狀況下應到家中何處避險等問題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時，我對家中消防設施的放置位置，樓道中消防設施的放置位置都有了具體的了解，同時，也對家中此類物品的擺放位置重新做好了規劃。

火災，對每個家庭來說可能都是一場災難。每次看到新聞里說某某地方又因為各種各樣的原因發生火災之后，都會看到聞訊趕回來的屋主無助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒事就好，人沒事就好?！碑敾馂膩砼R的時刻，驚慌失措的人們該怎么辦，該如何自救，該如何向外求救?通過這次家庭火災逃生演練，我想，這些問題的答案，都更加清晰明了了起來。

在火災發生時，應當迅速找到滅火器進行滅火，但若火勢過大，則應打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進，以免吸入過多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時耳熟能詳的逃生及自救方法，在進行家庭防火逃生演練時都派上了用場。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發生火災時的用處可能不是很大。關鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場，到空曠開闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個小區里用于大家打球和鍛煉的操場，所以在做逃生演練的路線安排時，我將家庭成員的緊急集合地點定在了這里。另一個緊急集合地點定在了家里的陽臺上。這樣的作用是，如果火災是從屋外蔓延進來的，那么在陽臺這種相對開闊的地方，家庭成員可以從陽臺向外呼救，等待救援。在萬不得已的情況下，還可以使用床單結成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。

火災所造成的經濟損失也許可以用數字來衡量，但要是連命都沒了，這些所謂的損失也就沒有了意義。所以說，火災，還是重在預防吧。

防震減災知識大賽心得體會

近日，我們學校組織了一場防震減災知識大賽。通過這次比賽，我不僅加深了對防震減災知識的理解，還收獲了很多成長和收獲。

首先，我感受到了對防震減災知識的重要性。在比賽中，我發現許多看似簡單的問題，其實在真正發生地震時卻是至關重要的。如何迅速躲避危險，如何進行簡單的急救，這些知識點在日常生活中雖然并不常見，但卻能在關鍵時候救人于水火之中，聽了讓我更加覺得了解這些知識是至關重要的。

其次，我體會到了團隊協作的力量。為了備戰這場比賽，我們的團隊成員一起復習，一同研究各個題目，一起探討解題方法，這期間，我們相互鼓勵、相互扶持，不斷彌補彼此的不足，并最終憑借團隊的力量獲得了優異的成績。我深刻地認識到，團隊比個人更具有戰斗力，團隊協作是取得成功的必要前提。

最后，我也開始思考如何更加深入學習防震減災知識。這次比賽僅僅是學習的一個小的起點。在今后的學習過程中，我更要注意多多關注周圍的安全隱患，學會處理各種災難處理方法的技巧，將這些知識用于實踐中，為自己和他人的生命安全保駕護航。

總之，這場防震減災知識大賽不僅是對我們知識的一次復習，更是讓我們開始思考安全的重要性，也為我們提供了團隊協作的機會。希望在今后的學習生活中，我們能夠更加重視學習防震減災知識，為自己和周圍的人的生命安全保駕護航。

健康知識講座心得體會

心得體會醫院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫院為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談談心，而我們和病友之間永不變的話題核心：

抗糖尿病，提高生活質量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們如期開展了今年的4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫患互動，不僅僅在于多與醫生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫、護、患交流互動和經驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經驗。已連續參加三次看圖對話工具教育的蒲阿姨告訴病友們：

糖尿病首先要重視飲食和運動調理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經常監測血糖，調整好自己的心態，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統地了解了糖尿病及相關預防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應該多多舉行。201x區，致使在兒科工作的醫務人員思想不穩定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫療安全，使患兒得到高效、滿意的服務，又能改變兒科落后、經濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現狀，我根據兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫護人員整體素質、發展特色?？?、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創新：

調整病房布局、開拓新的?？铺厣?、挖掘服務空間、走出醫院與縣區醫院加強橫向聯系，提高業務水平、增強服務意識、改善醫患關系、擴大行業影響，使兒科成為在湘中南地區名望較高、深得百姓信任的特色?？?。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。

一、瞄準醫療市場需求，開拓新的特色?？漆槍ι坳柕貐^新生兒醫療市場的需求，我們在99年在全市各大醫院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產兒重癥疑難病例數千例，特別是在超低出生體重兒早產兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創奇跡。從201x年至現在新生兒危重病人搶救數百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省為什么不能夠早期發現、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫務人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術進步二等獎，湖南省繼續教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應用。2003年10月18日創建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領域的空白，其康復的效果達到了國內先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛生部宋慶齡兒科醫學獎基金獎的評審中。

一、附。

診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫院轉診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復。這些措施的實施，得到了基層醫院醫務人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區和鄉鎮醫院轉送我科的。

教育知識講座心得體會

10月21日中心邀請了南京匯豐律師事務所的華冰主任律師為我們進行了一場題為《高懸廉潔自律意識，確保平安幸福一生—預防職務犯罪》法律知識講座，華冰主任用法律知識闡明了什么是職務犯罪以及鮮活的實例為我們大家上了非常重要的一堂課，參會人員收益非淺。在物欲橫流的今天，有著太多滋生職務犯罪的溫床。盡管一些貪污腐-敗高-官在嚴打聲中紛紛落馬，但職務犯罪還是不斷演繹著“新篇章”;一個個事例就是一份份反面教材，使我思想上產生了很大震動，受到了深刻的教育;對什么是職務犯罪、如何開展預防職務犯罪以及預防職務犯罪的方針、原則和主體是什么等問題，有了初步的認識。

一、筑牢心理防線，加強政治學習。

事物都具有兩面性，內因起著主導作用。因此預防職務犯罪要從內因著手，職務犯罪的根源是少數人主觀上存在信奉特權思想，追求權力私有化和過度攀比的心理，放松了政治學習，忽視了思想改造，在經濟大潮中迷失方向是與思想上懶惰，不注意學習，不注意修養密切相關的，因此預防職務犯罪就要加強政治思想學習，不斷加強世界觀的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，做到面對功名利祿心不動，燈紅酒綠眼不迷，不義之財手不伸，污泥濁水身不沾，真正筑牢防腐、防貪、防變的心理防線。

二、抵制不正之風，樹立黨員干部形象。

在是職務犯罪的新的經濟形勢下，黨員干部要過好權力關、金錢關、美色關。權錢色外因，有些干部受不了這些誘-惑，濫用職權、貪得無厭、尋歡作樂，最終走向了萬劫不復的深淵。權力是人民給予的，權應為民所用，而不是以權謀私。清正廉潔，是每一名黨員干部最基本的行為準則。無論是“溫和腐-敗”還是“暴-力腐-敗”，最終都難逃法網。

三、完善監督機制，加強法律教育。

完善監督制度，形成各方監督合力，是預防和減少職務犯罪的重要方面。一方面監督部門要把好防腐關，另一方面要完善公民舉報制度，讓“網言網語”網住貪贓枉法的大魚小蝦。同時黨員干部要嚴于自律，自覺接受群眾監督，潔身自好，清廉自守。

職務犯罪，影響了黨和政府在群眾中的形象，影響了國家政治、經濟和文化的發展，因此加強普法教育勢在必行。加強普法教育提高法律意識，一是要發揮法制的威懾作用，要讓公職人員充分認識到法律的莊嚴和神圣，一旦觸犯必將帶來嚴重的法律后果。促使其嚴格守法，忠于職守。二是要充分發揮典型案件的警示作用，要使公職人員從典型案例中受到教育，吸取教訓，從而預防職務犯罪的滋生蔓延。

作為一名醫療戰線上的一名黨員干部，要警鐘長鳴，切忌利用職務之便，使自己走上犯罪道路。平時工作中嚴以律己，在管好自己的同時帶好團隊成員，遠離犯罪，時刻牢記：“人生的道路雖然漫長，但緊要處往往只有幾步?！?/p>

【篇二】。

利用小學期時間，學校和學院給我們安排了一系列講座，在我看來，旨在豐富小學期生活，積累專業知識，拓寬視野。這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座,名師神采飛揚,聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。

第一次講座專由我校信管業的王璇老師主持，內容是信息與科技。談到了信息技術發展的必然，從古至今，信息的發展經歷了結繩記事、賬簿、計算機，最后到因特網。所謂的信息技術，是能夠延長或擴展人的信息能力的各種技術的總稱，是對聲音、圖像、文字等信息進行收集、加工、存儲、傳遞和利用的技術。戰略資源的定義則是，任何一種社會的經濟活動都是以若干種資源為依托的，在這些資源中，最基本最重要的資源就被稱為戰略資源。僅僅這些定義就可以引起我們的思考，當今社會什么最重要，精準快速的信息以及先進高等的科技。

第二次講座的老師——沈鳳武，據他自己說是第一次做講座，所講內容是管理缺失下的垃圾危機問題研究，涉及垃圾的危害，主要包括生活垃圾對人類的影響以及垃圾堆土地資源的耗費，同時提出了對生活垃圾的處理方法，即焚燒發電、填埋處理以及堆肥?；趪临Y源的垃圾危機治理，我們每個公民有義務為此做貢獻。

第三次和第四次講座的主題不離經濟貿易，有談到講師的研究方向，也有宏觀分析當前形勢。當今社會，對外貿易在國家或者地區的經濟發展中扮演著越來越重要的角色。一國要獲得經濟快速的經濟發展，必須學會利用國際國內兩個市場。通過對外貿易，進行物產的互通有無，從而實現資源的優化配置。對貿易行為的分析通常分為總量分析和結構分析，總量分析是從量的角度分析問題，而結構分析更注重從質的角度考察貿易行為。而對外貿易結構是一國或地區經濟技術發展水平、產業結構狀況、商品國際競爭能力、在國際分工和國際貿易中的地位等的綜合反映，而商品結構和區域結構是對外貿易結構的重要組成部分。中國從20xx年加入wto以來，對外貿易快速增長，以成為即美、日兩國以后的世界第三大貿易國，但是隨著我國對外貿易的快速發展，在結構上的問題越來越多的顯現出來，例如商品結構的不合理，出口產品仍然是低附加值產品。而且，我國的對外貿易中商品貿易額遠遠大于服務貿易額，因此研究我國的對外貿易結構主要是研究我國的商品進出口貿易，達到商品結構的優化。

第五次講座，關于項目評價與可行性研究，牽扯到項目的投資決策，市場研究與項目的規模性選擇，市場預測的規則，項目融資與融資方向評估等，這次講座對我們對于市場的分析研究，項目的選取確定，以及投資決策起到了引導作用。

這次聽講座，不僅讓我對內容有了深刻體會，同時我對如何能更好的聽講座、從講座中學到東西，有了自己的一些心得：

（一）聽講座時專心聽、勤做筆記。

其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內容的記錄，因此是具有指導作用或學術價值的，準備好一本專用的筆記本用于記錄講座內容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會遺漏講座的重點。關于講座的筆記，與課堂講課的專業課筆記稍有不同，能在頁首注明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內容，令人耳目一新的新概念、新觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。

（二）大膽提問。

提出，對釋解某些疑問大有好處。提問的問題可以針對講座內容中的不解之處，可以結合自身的專業，可以聯系社會現實，也可以提出不同的理論觀點和理論解釋。對于個人，這既是與主講者面對面交流的機會，又能在提問的基礎上引發出更多值得思考的問題。參加這樣的自由提問對于思維的拓展和理論表達能力的提高更會有不小的收獲，提問得到的答案有助于去除疑問、拓展思路。

（三）整理筆記。

在聽完講座以后，為了使本次講座的內容和心得能以盡量真實的信息保存下來，并能使講座的內容和理論探討成果為自己的知識結構優化和學術思考所用，需要在講座后盡量短的時間內對講座筆記進行必要的整理和補充。千萬別小看了這一步驟，在時間上這項整理工作所花的時間可能很少，對講座內容的提升、作用的發揮卻有舉足輕重的作用，沒有這一環節，講座知識和信息的利用率就會大打折扣。講座整理的過程是對主講者所講內容的梳理和挖掘，也許能從其中得到新的啟發，發現新的學術興趣領域，完善和優化自己的知識結構和理論理解，即使不是這樣，接觸和了解不同的學術觀點對于自己的學業也是不無裨益的。因此，整理講座筆記，回顧講座內容的習慣不失為一種良好的學習方法。講座內容中涉及的著作也應該在筆記中記錄下來，如果你認為需要閱讀相關書籍來繼續深入理解講座內容，加深對問題、對理論的認識、思考和掌握，則能極大地提高講座的利用率。同時在以后的學習和研究中可以把講座中的知識要點內化為自己的知識體系的組成部分，這些收獲正是講座的核心價值所在。

（四）對講座要進行篩選取舍。

開始的時候，無論什么講座，只要有空，我是統統接收，但是后來發現對講座還是要進行篩選取舍，否則非但時間精力有限，而且也不能很好的吸收講座的內容。我是以下面三個標準來選擇和取舍：講座本身的價值、個人的興趣以及功課和時間是否有沖突。要是對演講者沒有興趣，講座的題目又沒有什么新鮮感，我就不去了。當然有些很難得的講座機會是不該錯失的，畢竟研究生兩年半里聆聽學術大師、專家和科學家、社會名流或政壇要人講座的機會是不多的。聽講座的目的并不是單一的知識增長，即使拋開知識增長、學術思考、人生感悟、生活指導不論，一睹這些學術領域的頂尖人物和社會成功人士的風采對于現代大學生的多元價值觀來說同樣會有意想不到的收獲。

幾天的講座，確實讓我們受益匪淺，從中學到的注定會受益終生。

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知識互動講座心得體會

第一段：引言（150字）。

最近，我有幸參加了一場精彩的知識互動講座，這是一次讓我獲益良多的經歷。講座邀請了來自不同領域的專家，他們精心準備了各自的主題演講，并且與我們展開了互動交流。在這場講座中，我不僅學到了新知識，還對自己的思考模式和溝通方式有了新的認識。通過與專家和其他聽眾的互動，我深刻體會到了知識的力量和人與人之間的價值。

第二段：個人收獲（250字）。

在這次講座中，我對某一特定領域的知識有了更深入的了解。專家們深入淺出地講解了他們的專業領域，并分享了他們的研究成果和心得體會。通過他們的講解，我拓寬了自己的認知邊界，不僅了解到了新的概念和理論，還更加深入地了解到了這個領域的熱點問題和發展趨勢。這些知識不僅豐富了我的思維，也使我對自己的未來職業發展有了更明確的規劃。

除了知識的收獲，我還從互動交流中學到了溝通與合作的重要性。專家們不僅僅是傳遞知識的媒介，更是通過與聽眾互動來深化思考和提升學習效果。他們傾聽我們的問題，認真解答，并鼓勵我們自由地表達自己的觀點和疑問。這種主動參與和互動的學習模式讓我更加積極地思考問題，并激發了我的學習熱情。同時，在與其他聽眾的交流中，我也學到了不同的觀點和思維方式，學會了尊重他人的看法，并能夠更好地與他人合作。

第三段：專家建議（250字）。

在講座的互動環節中，專家們給出了一些寶貴的建議，這些建議對我來說具有極大的價值。其中一個重要的建議是保持持續學習的習慣。專家指出，知識的更新速度非?？?，如果我們停止學習，就會被時代拋在后頭。因此，我們要時刻保持學習的心態，不斷補充新知識，拓寬自己的知識面。另一個重要的建議是善于總結和歸納。專家鼓勵我們經?；仡櫵鶎W內容，思考并總結已有的知識，這樣不僅可以鞏固所學，還能夠提高我們的表達和思維能力。

第四段：思考與應用（300字）。

這次講座讓我深思自己的思考模式和學習方法。在互動交流中，我發現自己在思考問題時有時會陷入固有的思維方式，忽略了其他的可能性。這讓我認識到，要擁有創新的思維，我們需要不斷地挑戰自己的思維模式，學會從不同的角度去思考問題。此外，我還發現自己有時候過于依賴書本和網絡，而忽略了真實世界的觀察與實踐。因此，我下定決心要積極參與到一些實踐活動中去，提升自己的實踐能力和問題解決能力。

除了加強自己的思考和學習能力，我還要努力將所學知識應用到實際中去。知識的真正價值在于能夠解決實際問題和提升自己的生活質量。因此，我要在以后的學習和工作中更注重將知識轉化為實際行動，解決實際問題，并不斷提升自己的能力和競爭力。我相信，只有將所學知識與實踐相結合，才能夠取得更為優秀的成果。

第五段：總結（250字）。

通過這次知識互動講座，我深刻認識到了知識的力量和人與人之間的價值。知識的獲取不僅僅是個人的追求，更是社會進步的基石。在互動交流中，我不僅學到了新知識，也鍛煉了自己的思考和表達能力。通過與專家和其他聽眾的交流，我也學到了尊重他人和合作的重要性。在以后的學習和生活中，我將會不斷加強自己的學習能力，培養創新思維，將所學知識應用到實際中，為自己的成長和社會進步做出貢獻。

法制知識講座心得體會

在現實生活中，有許多人不能明辨是非，因而選錯了道路，讓自己后悔一生，尤其是我們青少年。因此，為了增強我們青少年的學法、普法意識，預防未成年人犯罪，我們學校舉行了“法制教育專題報告會”。為我們作報告的是我校法制教育副校長紀榮利老師。

本次報告會的主題是：預防未成年人犯罪。這對于我們來說是一場及時雨，它讓我們清醒地看到自身的不足。很多案例的發生讓我們為那些誤入歧途的青少年大為惋惜，在惋惜之余，我們也認識到他們是法律無知者，在法律面前沒有“敬畏”之心，只因一時沖動而鑄成大錯。

紀老師首先給我們講述了一個案例：某高級技工學校的學生王某，利用網絡傳播犯罪方法，從而受到了法律的制裁。王某僅僅是一個在校學生，一個未成年人，卻犯了罪。是什么原因讓青少年犯罪的呢？紀老師給我們總結了一下，主要是因為不聽家長、老師的教誨，法律意識淡薄，辨別是非、好壞的能力較弱，以至于攜帶管制刀具、打架斗毆、偷盜、吸毒、販毒等，走上了違法犯罪的道路。

一個個鮮活的案例，讓我們知道了那些與我們年齡相仿的青少年是如何走上犯罪道路的。我想，根本原因是他們的法律意識淡薄，總認為自己做的是小事，等釀成大錯時后悔已經晚了。在這些案例中，有很多人是因為一時沖動才犯了罪。

犯了罪，一關就是幾年甚至十幾年，更有甚者把自己的一生都毀了。人最寶貴的是生命，生命對于每一個人來說只有一次。在人生的旅途中，青春是最美麗的篇章。如果這最美好的時間在那失去自由的地方度過，會對自己的人生造成什么樣的影響呢？青少年犯罪，不僅毀了自己，而且會“連累”到自己的家人。家人把希望寄托在我們身上，我們這樣做，豈不是辜負了他們？就算是為了家人，我們也不能做出這種“荒唐事”來。所以，我們要預防違法犯罪。

預防違法犯罪，首先要不斷提高法律意識，增強法制觀念，維護法律的尊嚴，依法守法。我們青少年要從自我做起，從小事做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。其次，要提高自己的辨別能力，增強控制力，做事要沉著冷靜，要分清自己該做的事和不該做的事。第三，在交友方面，更要增強判斷力，謹慎交友，從而更好地發展自我。

安全知識講座心得體會

通過學習我們知道交通標線馬路上，用漆劃的各種各樣顏色線條是“交通標線”。道路中間長長的黃色或白色直線，叫“車道中心線”。它是用來分隔來往車輛，使它們互不干擾。中心線兩側的白色虛線，叫“車道分界線”，它規定機動車在機動車道上行駛。非機動車在非機動車道上行駛。在路口四周有一根白線是“停止線”。紅燈亮時，各種車輛應該停在這條線內。馬路上用白色平等線像斑馬紋那樣的線條組成的長廊就是“人行橫道線”。行人在這里過馬路比較安全。

隔離設施交通隔離設施主要有行人護欄和隔離墩或綠化隔離帶。行人護欄是用來保護行安全，防止行人橫。馬路走入車行道和防止車輛駛入人行道的。隔離墩或綠化隔離帶是設在車行道上用來隔機動車與非機動車或來往車輛的。希望大家不要跨鉆護欄和隔離墩或綠化隔離帶，走進車行道，否則有被車輛攔倒的危險。

在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號燈，它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國際統一的交通信號燈。紅燈是停止信號，綠燈是通行信號。交叉路口，幾個方向來的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰先走，這就是要聽從紅綠燈指揮。紅燈亮，行或左轉彎，在不礙行人和車輛情況下，允許車輛右轉彎；綠燈亮，準許車輛直行或轉彎；黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內，已經繼續通行；黃燈閃爍時，警告車輛注意安全。

每當你走馬路，就會看到許多行人的車輛來來往往，川流不息。如果行人和車輛愛怎么走就怎么走，那么就會交叉沖突，發生混亂了。交通道路上用“交通標線”劃出車輛、行人應走的規則：機動車走“機動車道”。在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標志。它們用圖案、符號和文字來表達特定的意思。告訴駕駛員和行人注意附近環境情況。

這些標志對于安全車非常重要，被稱為“永不下崗的交通警”。警告標志“它是警告車輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。禁令標志：它是禁止或限制車輛、行人某種交通行為的標志。指示標志：它是指示車輛、行人行進的標志。行人行進的標志。指路標志：它是傳遞道路方向、地點、距離信息的標志。輔助標志：它是主標志下，對主標志起輔助說明的標志。我們應該熟悉并愛護這些標志，不能任意損壞或在上面亂涂亂畫，并且自覺遵守這些標志的規定。

走路，誰不會呢？其實不然。如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。因此，我們上學讀書、放學回家、節假日外出時，走在人來車往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規則，增強自我保護意識。我們走路要走在人行道上。在沒有人行道的地方，應靠道路右邊行走。走路時，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群并排行走，不要亂過馬路，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風箏、做游戲。

一旦被來往車輛撞倒，后果非常嚴重。有人總是喜歡在汽車前、后急穿馬路、這是很危險的。駕駛員眼睛看不到的地方，被稱為“視線死角”。要是有人在車前車后駕駛員眼睛看不到的'“視線死角”內急穿馬路，就會造成車禍。所以我們橫過馬路前要注意左右來往車輛，先向左看，后向右看，當看清沒有來車時才可橫過馬路。在有“人行橫道”和“人行天橋”上行走，這樣才比較安全。

健康知識講座心得體會

學生健康心理發展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關懷、尊重與合群；有創造性人格；有應對挑戰與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當的心理需要對不正當的心理需要要耐心說服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設計活動時要創設寬松的心理環境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點；教師以引導著、協助者的姿態出現這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

二、心理健康的內涵。

三、正確區分學生不同的心理狀態。

其發展對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點為學生創設良好的心理發展環境。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

第一、在學習上。

每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關系我們每一個人都應該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！