<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文大全 > 心得體會

                說課培訓心得體會篇(優秀16篇)

                說課培訓心得體會篇(優秀16篇)



                培訓心得體會是對培訓機構和講師的反饋和建議,有助于提高培訓質量。接下來,小編為大家分享一些優秀的培訓心得體會范文,希望能夠給大家提供一些寫作上的啟示。

                培訓心得體會

                這次培訓使我受益匪淺,所講到的點點滴滴都是我們生活和工作中的方方面面。本人也切實的`感受到對自己的啟發很大,在此特別感謝公司組織了這次的培訓活動,希望以后還有機會涉及。

                下面我就簡單的陳述下我個人的培訓心得,意見就不在這里詳加說明了。

                1、公司是個集體,也是個團隊。公司的領導、經理人尤其重要。掌握著公司的大的方向,在建立相互信任和支持的基礎上,要清晰共同的目標,及相應的專業知識,能夠啟發自己的員工,協調各個部門的工作銜接,要加強這個團隊的成員的強大向心力,也就是共同的使命感和共同的目標。

                2、公司的制度都是大同小異,這一點培訓的老師也有提,但怎么樣能尋求一個適應并促使我公司的發展的制度值得大家深思。怎么樣激發員工的積極性,增強公司的活力,并能把公司精神作為內部員工群體心理定勢的主導意識,構成了公司企業文化的基石。使我們公司擁有家庭式的和睦,兄弟般的人際關系,軍隊式的紀律。

                3、激勵不僅在被動漲薪。工作中,每個人都期待被鼓勵、被認可、被表揚。正因如此,一樣多的工資成本,可能會出現截然不同的結果。干活拿錢,天經地義。對員工來說,這點肯定不能少,然而,怎樣個拿法,為了公司健康發展,還必須采取更多的非薪酬激勵機制。最簡單的方法就是尊重,領導和員工互相尊重、樹立形象、豐富文化知識,達到琴瑟和鳴的效果。最重要的方法就是情感激勵,“士為知己者死?!鳖I導與員工一同談心、一同歡笑、了解困難、盡力幫助、形成集體凝聚力,達到“人心齊,泰山移”的效果。非薪酬激勵更要注意員工參與,讓其知曉、詢其意見,提高其參與感、認同感、歸屬感,“讓每個員工都是決策者”這本身就是最高明的決策。

                4、一視同仁的管理方式。日新月異的激烈競爭中,企業要謀求發展,一視同仁的管理方式是不可或缺的。管理不是比賽誰比誰的愛最多,更不是比誰是誰的親戚朋友。

                5、公司的命脈“利潤”。我們做一切工作就是圍繞這兩個字展開的,所以公司進行的一切公司都是為了實現這兩個字,為這兩個字服務的,公司制度及經理人都應該清晰這兩個字,不要忘記“利潤”是公司的命脈。

                培訓心得體會

                9月16日下午,學校請來了市教研室的許x老師,對全校教師進行了培訓。培訓內容主要有:課程綱要、道德課堂、導學案以及作業建設。而其中我對“作業建設”最感興趣,收益也最為豐厚。

                以前留作業是較為頭疼的事情,留得多了,學習成績較好的孩子浪費了大量的時間,一遍一遍地書寫早已記得滾瓜爛熟的基礎知識。而作業留得少了,學習成績較差的孩子又得不到很好的練習。

                盡管我也了解作業的基本目的在于幫助學生理解、鞏固所學的知識、技能,發現和改進存在的問題;幫助學生養成良好的學習習慣,發現問題、分析問題和解決問題的能力??稍趯嶋H工作中,作業布置的多少,這個“度”還是很難把握。

                后來,我又將作業進行改革,一部分是大家都必須完成的,一部分是分層次來完成的。如當天聽寫的內容滿分的就不用再練習的,95分以上的重新再寫一遍,95分以下的需要抄寫一遍,再聽寫一遍,這樣就培養了學生學習的責任心、競爭精神。

                今天聽了許老師的培訓,我了解到這種“以人為本”,尊重差異的作業形式是值得繼續堅持的。同時,我也認識到作業的布置更多的應關注興趣的需要,動手能力的鍛煉。這將是我下一步需要努力嘗試的。

                培訓心得體會

                從11月16日至11月22日,在華東師范大學參加了“提升學校課程領導力”校本研修培訓,先后聽取了上海師范大學教授謝利民等11位教授、博士生導師、特級校長關于“校本研修,提高教學質量”所做的專題報告。通過這次學習對什么是校本研究,如何組織校本研究有了進一步的認識,以下是我自己的幾點感悟。

                課程改革時教師最大的挑戰是對教師觀念的挑戰,校本研究就是要搞研究,要獲取新的理念只有讀書才能得到。

                這就強調了學校研究的內容是以學校教育教學過程當中存在的問題作為研究對象的。因此,校本研究的研究內容是有針對性的,是解決老師教育教學過程中遇到的問題。

                只有讓教師來解決自己教育教學中產生問題。才能改變教師的自提高教師的素質,老師把工作的研究當成學生的研究,每個老師都擁于他們不同的個性,教育教學過程中也要尊重他。

                下一次實踐重復這個錯誤,教師發生的直接變化,反思的步驟就是堅持互動。

                當課程改革步入關鍵之年,課改進入縱深發展階段,困擾我們的主要問題是:如何提高專業水平,如何激發參與課改的積極性如何讓學生得到真正全面的發展?“校本研究”讓我們感受到在課改中,成功者是成功,失敗者也是一種成功?!靶1狙芯俊弊屛覀兊碾p眼有了自信的光芒,頭腦有了睿智的思想,工作有了創新的火花。

                我想要說,凡事要不斷的反思,不斷的探索,不斷的實踐,那我們的教學就能真正的成為一門藝術,絕對就不是一種日復一日、月復一月、年復一年的簡單勞動了。為了自已專業水平的提高,為了使學校在教育教學上得到更好的發展,我要繼續努力。

                培訓心得體會

                一個茶與城相得益彰的地方。我在萬盛九鍋箐森林公園工作的時候,因為九鍋箐種植、加工、銷售茶葉的原因,對西湖龍井頗多關注,記得當時西南農大(現西南聯大)茶學系的一名教授告訴我,西湖梅家塢的龍井茶最為正宗,我更是對杭州西湖的龍井茶充滿了期待。中國唐代茶圣陸羽二十一歲時決心寫《茶經》,他實地考察三十二個州,歷時二十六年,才完成這世界上首部研究茶的巨作。他在《茶經》第八部分“八之出”對產地描述:“浙西以湖州上,常州次,宣州、杭州、睦州、歙州下,潤州、蘇州又下?!碑敃r杭州已經具有相當名氣了。元代愛茶之人虞集寫有《游龍井》飲茶詩,“徘徊龍井上,云氣起晴畫;烹煎黃金芽,三咽不忍漱”的佳句廣為傳唱。清朝乾隆皇帝六下江南,四上龍井,題寫六首龍井茶御詩,親封“十八棵御茶樹”,將西湖龍井茶上升為至尊地位?!昂蒙胶盟龊貌琛?,20xx年杭州西湖申遺成功,“西湖水、龍井茶”被一起載入了世界非物質文化遺產名錄,西湖龍井茶與一座歷史名城“綁”在一起。

                杭州,我更想拜謁的是浙江大學,一所歷史悠久的名牌大學。作為一個曾經的理工科學生,高考成績不盡人意未能進入名校就讀是人生遺憾。哪怕能進入“雙一流”大學學堂學習一天,也能圓我多年夢。終于,集團的中高層管理人員培訓班讓我夢想成真。

                20xx年10月18日,集團“企業管理和創新專題培訓班”入駐浙江大學華家池校區,開始了我們8天學習培訓提升之旅。宿舍住下后,第一時間考察校園,重溫大學時光。流連在“小西湖”堤邊,覽湖邊垂柳依依,看夕陽西下;漫步在校園小徑,煦煦秋風下,聞桂花飄香。默憶李清照的《鷓鴣天·桂花》,“暗淡輕黃體性柔,情疏跡遠只香留;何須淺碧輕紅色,自是花中第一流?!睗M城留香,不愧為杭州的市花。

                即將開啟的學習之旅,有“當今中國經濟社會熱點難點問題分析”、“中美貿易摩擦的由來與反思”、“非財務經理的財務管理”、“企業投融資與風險防范”、“創新思維與企業管理”、“孫子兵法”、“突發事件應對與領導能力提升”和現場教學實踐等豐富的課程安排,我對本次的“充電”充滿渴望和期待,秋收的季節,一定會碩果滿滿!

                培訓師培訓心得體會

                本文從網絡收集而來,上傳到平臺為了幫到更多的人,如果您需要使用本文檔,請點擊下載按鈕下載本文檔(有償下載),另外祝您生活愉快,工作順利,萬事如意!

                2011年6月3日至5日,我參加了山東省企業培訓考試中心舉辦的第72期企業培訓師高級培訓班。3天難忘、緊張、愉快的學習,既達到了自己的期許,結識了許多同行,還有很多意外收獲,從中學到的許多新經驗,對于我個人的提升,起到了突破行性的作用。

                此次培訓主講人劍橋國際培訓師、企業培訓專家趙漢卿老師,知識淵博、邏輯嚴謹,其大師風范及國際最前沿的課程精華和訓練模式,讓我受益匪淺。

                我們這次參加培訓的3個要點是:新知、情感、哲理;培訓中至關重要的四句話是:1、投入多少,收獲多少,參與多深,領悟多深;2、未曾經歷,不成經驗;3、太陽底下沒有新鮮事,排列組合就是創新;4、做我所學,進而教我所做。

                --------。

                10個知識點是ppp表、人格三層次、三階段及重點、開心金庫、預演未來、理性了解、感性認知、為新建立、發文技巧、激發參與。

                一、內容。

                1、ppp表,包含目的、目標、過程、要領、收獲五部分。不僅是培訓開展的綱要性工具,推而廣之對任何事情的處理都有幫助。過多的理性影響判斷,過多的自我認知影響轉變,改變你的關注點能改變心態,就能改變理念、性格、行為、進而改變命運。

                2、人格三層次理論,三層次指思想、感覺、行為,三者存在互相影響和平衡的關系。

                3、三階段及其重點,事前重點準備好自己,其次是聽眾和內容;過程重點處理好與聽眾的關系,其次是自己和內容;事后重點還是自己。

                4、自我管理之一:開心金庫。利用昨天可以影響今天,做開心金庫,不僅影響自己,緩解上臺前的壓力,而且把這種情緒傳遞給聽眾。

                --------。

                5、自我管理之二:預演未來。利用明天可以影響今天,提前預演未來,且準備九成即可,留出一成做現場的發揮,效果往往會出乎意料。

                6、理性了解:強調課程結構要有主題和內容,解決“說什么”的問題,追求的效果是“叫好”。

                7、感性認知:強調課程結構要有形式和方法,解決“怎么說”的問題,追求的效果是“叫座”?!霸趺凑f”比“說什么’更重要。

                8、威信的建立:通過尋求與學員的共同點;建立良好的第一印象;樹立同理心;學員才是最重要的等途徑建立講師的威信。另外,培訓師的威信,短期靠訓練如:舉止、語調、手勢、技巧、儀容、講話等方式;長期靠內涵如:知識、經驗、能力、態度、演講內容等。

                9、發問技巧:發問有兩部分技巧,一部分包含一般性問題、特定性問題、封閉性問題、開放性問題,另一部分指應對員工提問,如查證法、反問法、轉移--------法。

                發問的作用:1、啟發思考;2、了解學員狀況;3、集中學習注意力;4、培養學員的表達能力。

                10、激發參與的方法:回饋:演講完畢,通過收集資訊,不斷反省改進,以求進步。方法:自我回饋;他人回饋;做活動;私下溝通。專業的回饋:先肯定、認同、說好的、優點,再說可以該進的、未來會有更好的行為。

                二、收獲。

                本次培訓班突出授課“專業化”,內容“個性化”特色。培訓方式,程序規范,方法先進。ppt課件精制美妙,現場演練,游戲等互動活動,引人入勝;視頻,圖畫,模擬測試,問卷調查等多種教學手段,依據教學需要,充分使用,有效地發揮作用。培訓內容,超前先進,標準專業,精品經典。新觀點新理論言之有據,啟迪深刻。

                主講人趙漢卿老師在克服三天兩夜時間較短困難--------上,精心籌劃,獨具匠心,在“培”與“訓”,“實踐”與“提高”等各個環節,突出”新”“精”“實”三大特色,使學員的收獲,含金量高,非常實用,很有價值。

                我初到培訓班時的期許一是如何成為一名專業的講師,二是學到系統的企業培訓步驟、流程、方法,三天的培訓我得到了答案,而且所得到的意外收獲讓我感動,在課程結束,發表感言時,我忍不住淚流滿面,謝謝中心的張主任,及每一位老師,我深深地給我們的趙漢卿老師鞠躬,謝謝趙老師所傳授的“魚”與漁”。

                培訓雖然結束,“投入多少,收獲多少,參與多深,領悟多深;未曾經歷,不成經驗;太陽底下沒有新鮮事,排列組合就是創新;做我所學,進而教我所做?!蔽艺嬲_始應用;“ppp表的目的、目標、過程、要領、收獲”貫穿我工作的始末,10大知識點會讓我“做我所學,進而教我所做”。

                本文從網絡收集而來,上傳到平臺為了幫到更多的人,如果您需要使用本文檔,請點擊下載按鈕下載本文檔(有償下載),另外祝您生活愉快,工作順利,萬事如意!

                --------。

                ----。

                培訓心得體會

                眼睛一睜一閉xxx年3月25日這一天就過去了,但對于我以及我的同仁、這一天都有很大的收獲,因為這一天由我們公司顧問孫老師給我們培訓(健康管理及心態)方面的課。

                對于我個人,我認為這次培訓非常有意義、非常有必要,因為這次培訓不但使我解放了思想,打動了內心。還開闊了我的視野,無論從聽課到看影片,還是做游戲,每時每刻、都讓我有所感動和收獲,許多不可言語表達的收獲。加之與來自大江南北、不同工作崗位的同仁聚集一堂,相互交流相互交心、從而改變了自己的人生態度以及價值觀。以下是培訓后的心得體會:

                對于我做的行業不僅僅是謀求一份工作或是掙一個月的工資,而是打造一個健康的企業、發展健康產業,“健康是人的本錢”企業也是一樣,健康管理才能創造健康企業及發展健康產業,健康管理注重細節、注重最基層,從保潔員、技師、服務員樹立健康氛圍創建健康團隊,就像孫老師講的“廁所文化”在我們的廁所都能感受到溫馨舒服。

                心態決定行為、行為決定習慣、習慣決定性格、性格決定命運。因此、想要改變命運應該從改變習慣做起,想要改變習慣,就要從改變行為做起,想要改變行為,就要從改變心態做起。對于我而言心路歷程怎樣走過不言而喻,就像課堂上講的“木匠”的故事,人生就是一項自己做的工程,今天做事的態度,決定了明天所住房子的質量,只有理解、感悟到這些,才能樹立良好的心態,盡最大可能的發揮自己的主觀能動性,由被動變為主動,由此上升到用心做事,因為我要成功不是一句口號和一條標語,我要改變我的命運需要付出真誠的實際行動。

                為什么有些人活的很瀟灑,在工作中不斷的進步成功,不斷實現自我價值;而有些人卻與成功無緣,工作消極,人與人之間智力差距并不大,而差距在于你做人做事、有沒有給自己找接口、有沒有對自己不忠實。就好像我們在課堂上做的那個游戲,你到底想給對面的伙伴怎樣的動作,是看對方的眼睛、是握手、拍肩膀、還是真情的擁抱。其實大家心里都很明白應該給對面伙伴怎樣的動作,只是礙于各種心里原因在作怪,在給自己找借口、在欺騙自己。沒有給予伙伴的那個動作,而錯過了機會,我們的人生何嘗不是這樣呢。那么不要給自己找任何借口,一定要忠于自己。當我們選擇了一份工作,一種職業,而且清楚的認識到我所做的每一件事都是為自己而做,一份耕耘也許不一定就有一份收獲,但一定會是一份積累,這時,我們離成功又進了一步。

                對幫助過你的人、給你希望的人都應該擁有感恩的心,(給兒子的一封信)讓我感動流淚,我們應懷抱著一顆感恩的心來回報父母。要做事先做人,人都做不清楚怎樣做事。工作也是一樣、不僅可以讓我們衣食無憂,而且還給我們創造了一個可以實現自我價值的平臺。對企業,我們應該懷抱著一顆感恩的心。積極的心態將促成積極的行為,當我們抱著一顆感恩的心態來面對我們的工作時,我們將發現它是一截從尾吃到頭的“甘庶”,越吃越甜。在我們的工作過程中,將會多了一份寬容和理解,少了一份抱怨。

                確定自己的人生目標,沒有目標就好比一條船在茫茫的大海上漂泊,沒有航線也沒有目的地。只有確定目標,才能夠勇于前進。

                我堅信,年輕、聰明的我們,一定能夠戰勝自己、保持良好的心態、確定自己的目標、抱著一顆感恩的心去實現自己的人生價值,相信自己、我一定行。

                培訓心得體會

                持續了近一個月的第三期研究生干部培訓班落下了帷幕,在這一個月中,作為培訓班的一份子,我也深深的感受到了學校對研究生工作的重視與教育力度,而且在培訓中獲得的知識與經歷將伴隨著我的一生。通過講座我知道了作為一名學生干部應如何在工作中鍛煉自己,培養領導者應具備的“沉穩、細心、膽識、積極、大度、誠信、擔當”的素質,讓自己成為一個優秀的、成功的領導者。此次講座使我們明確了鍛煉自我的角度和路徑,更加清晰了如何去成為一個內外兼修且合格的學生干部。

                其中令我印象最深刻的是去電影院看《辛亥革命》,這部電影,細膩,深刻,把辛亥革命的精神體現得淋漓盡致。尤其喜歡影片開頭寧靜的那段告白,她帶著腳鐐走向斷頭臺的那一刻,出影時間最短,但是卻讓我最為感動,她在犧牲前說的:“我的死是為了所有孩子的幸福!”,頓時,我有一種眼淚要沖出眼眶的感覺。今天的我們其實就是她當年說的孩子們,在享受幸福生活的同時真的不要忘記那些流過鮮血和犧牲的革命先烈,是他們用寶貴的生命堅定的信念換來了我們今天的歡笑和幸福。

                戰爭的場面看著讓人揪心,那么到底是什么讓他們勇敢的拋棄家中的妻兒和一切,拿起捆綁的手彈跑向敵軍的那邊。一個個響當當的名字,一件件忘我犧牲的事跡,一幕幕不能忘記的場面,深烙在心底!也許我們當中的有人會說,自己生錯了年代,如果也生活在那種亂世,說不定也將成為這些革命先烈中的一員。其實,我覺得這是遐想也好,假設也罷,都毫無意義。

                一個世紀的光陰猶如彈指一揮間,歷史是不容假設的,所以我很難想像,如果100年前,沒有這樣一部分人為了心中的信念、自己的理想用拋頭顱灑熱血的方式執著的追尋新的希望,那么如今的中國該是怎樣的一種場面?不過,既然歷史沒有留給我們血雨腥風的生活,沒有留給我們戎馬疆場的機會,那么我們就該以我們這個時代所特有的新的方式去開拓進取,去尋找利國利民的新道路。最后,謹以此片表達我們心中對于革命先烈的緬懷之情,也希望我們這些作為晚輩的,能夠發自內心的去保持對于前輩先賢們的崇敬,并以其為榜樣,激勵自己,為了那一份信念、信仰,勇往直前,永不放棄。

                盧書記在發展與國情當中講述了我們國家現在的基本國情及國內外形勢,回顧了“十一五”期間我國建設取得的成就與不足,并與大家分享了他對此的學習與體會。除此外,盧書記還就熱點的物價問題進行深入剖析,分析了物價上漲的具體原因。他深入淺出的講解使學員們受益良多,他詼諧幽默的語言贏得學員們的陣陣掌聲。他幫助大我們認清了國情,明確了今后的發展方向,也更加堅定了大家信仰共產主義的信念,增強了大家建設偉大祖國的信心。

                管理創新與領導藝術的報告則讓我想到了提升領導力還要關注思維、語言、行動的績效,面對復雜多變的環境挑戰,及未來的不確定性,管理人員要有大思維、大格局,要具備自我意識、自我管理、社會意識、關系管理的情感智慧。要有體系化、流程化的思維格局,要把規章制度轉化進入體系及工作管理流程中去,并不斷去維護完善。要塑造新的思維模式并運用實際工作中,要跳出思維局限的框架,用共贏的思維模式,善于運用集體的智慧,作出最佳選擇。避免“組織黑洞”帶來不利影響。

                要突破以往“以人為本”思想范圍,簡單通俗的說法就是,以“好人”為本,以遵紀守法的人為本,看人之大,用人所長,充分發揮他們的優點,促進工作的更好發展。學習后,明白了領導力就是,確認方向、領導自己并領導別人創造價值的能力。通過這次報告的學習,認識了作為一個優秀管理者,要具備多異的管理風格,巧妙應用管理風格,并不斷提升自己及團隊的能力,優化組織結構,要有對事物的積極的反饋態度,停止抱怨,積極行動,去有效的管理好團隊,創造更多的價值。

                我們通過主題講座和工作經驗交流等方式進行了培訓學習活動。黨、團和班學生組織的工作經驗交流。通過此次培訓,各位學生干部表示在服務意識、組織協調、團隊合作等方面都有了一個新的認識,進一步強化自己為同學服務的積極性和主動性,提高了自己的綜合素質和工作能力,以更好的協助研究生部做好學生管理工作,舉辦更加豐富多彩的活動,為學校的校園生活的蓬勃發展貢獻自己的一份力量。

                通過這次培訓,讓我受益匪淺,使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步,如怎么去擺在自己的位置,怎么樣去和同學搞好關系,去開展工作。同時也為我們在以后的學習,生活,處事等方面指明了方向。作為一名學生干部,應該端正學習態度,明確學習目的,認真努力學習。掌握各科文化知識,全面發展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂于創新的思維來帶動并激勵同學們把最大的精力投入到學習中去?!胺菍W無易廣才”,為此,學生干部務必要提高自身的科學文化素質。

                在工作上,一定要對學生干部這一工作充滿熱情,樹立為同學,老師,學校服務的意識,以服務他人為榮。學會珍惜這樣一次難得的試錯機會,在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色,我們是學生,但又不同于學生。我們需要注意,人格魅力在管理工作中的作用,同時注意自身的修養。學生干部還要有服務意識和奉獻精神,一定得具有高度的責任感,要妥善處理學習與工作的關系,集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋信息,要從同學的角度出發,貼近同學、做貼心人,注意學習、總結、講究工作的方式方法,提高工作能力,要有模樣和榜樣的作用,樹立全局觀念。

                培訓心得體會

                20xx年5月17日,因工作安排我有幸參加寧夏工人文化宮第一批文體骨干培訓班,非常感謝此次培訓班給我提供了一個成長鍛煉、展示自我的平臺,也讓我認識很多新的同事、新的朋友。學習的過程使我受益匪淺,引發了我許多思考,也使我找到了努力的方向。在此,就兩周的學習心得做一個簡短的交流。

                報到后我被安排了臨時性崗位和任務,整個科室的工作氛圍輕松活潑,從配合各位同事處理日常工作到跟班學習,各項工作都有條不紊的進行。無論是什么工作,大家都心往一處想、勁往一處使,保證工作高質量完成,各位同事在自己的專業領域都有一定的成就,感受到了大家對工作和自身的規劃都很明確,活力不失嚴謹,感受到了自身的差距,這是激勵我自覺學習的動力。

                在跟班學習的兩周里,對“寧工學堂”的公益課有很多觸動,公益課已經常態化、廣覆蓋在職工群體中,課前有方案課后有總結,19門課程門門有特色,受到了廣大職工的一致好評。印象最深刻是合唱團提高班,公益課基礎班都是免費開放報名,人氣高可以理解,但是合唱提高班入團要自費還得通過面試,職工積極參與報名,上課狀態熱情飽滿,會根據老師安排的聲部認真訓練、和聲,呈現效果不亞于專業水準,可以想象,合唱團員能長期保持較高且穩定的演唱水準,不僅需要團員自身長期不懈地努力,還有科室成員和各位老師長期默默地付出?!皩幑W堂”品牌的成功離不開各位領導和同事對課程門類精心地挑選、對代課教師慎重地敲定、對開課時間科學地安排。各班主任在工作崗位上認真負責、不求回報地默默付出,也是我學習的榜樣。

                在調研游泳公益課時,領導提出文化宮應充分結合當前社會環境的發展趨勢,通過各種有效形式和載體活躍廣大職工文化生活,補充因場館、教師或技術等問題不能開設課程的短板,可以邀請專業團隊共同打造文化陣地。對我的工作有了啟發,也解決了工作中遇到“有想法沒辦法”的問題,可以堅持“百花齊放、百鳥爭鳴”的發展理念,老中青職工的需求都照顧到,以適應職工日益增長的精神需求,將文化宮打造成職工日常打卡地。今后的文化宮有的絕非僅僅是情懷,而是要跟著時代的腳步,軟硬件全方位升級,打造符合當下職工訴求的文體活動新標地,真正成為職工的“學校和樂園”。

                對此次培訓提出一點不足之處:培訓目標不夠明確,就學員自己進行摸索、思考以及感悟到的層次、高度不到位,不知是否達到培訓預期目標。建議在培訓目標上繼續細化、更有針對性、時間安排緊湊一些,可挑選幾門精品課程進行跟班展示,文體骨干自選幾門有針對性的課程進行跟班提高。

                此次培訓任務重、收獲多,我更加清楚地認識到了自身的不足,今后更要不斷學習充電,提高自身業務能力。職工公益培訓是一種滲透式、潛移默化的過程,需要一個漫長的過程才能體現出培訓結果。跟班結束回到工作崗位后,我將結合此次培訓收獲的經驗結合自身工作實際,探索出一條符合實際的工作模式。

                培訓心得體會

                通過此次培訓,我的心得體會主要集中在兩個方面,一是政治理解方面,二是工作認識方面。

                一、政治理解方面:

                通過省委黨校劉鳳霞老師深入淺出的講解,我對習近平總書記“七一”重要講話所提出的新思想、新觀念、新論斷有了全新的認識。站在中國共產黨百年華誕的重大時刻和“兩個一百年”歷史交匯的關鍵節點,聽總書記回顧中國共產黨百年奮斗的光輝歷程,憧憬中華民族偉大復興的偉大時刻。我作為撫順聯通的一名中層管理人員,更作為一名共產黨員,在新的歷史時期,將進一步強化學習領會黨的政治思想和行動綱領,進一步深化認識聯通公司乃至黨和國家的重大決策,進一步增強奮進新征程、進入新時代的思想自覺和行動自覺。

                二、工作認識方面:

                通過幾天的學習,我對公司各大戰略決策都有了更深刻的認識,尤其是數字化轉型方面,結合實際工作,體會頗深。我對數字化轉型的認識主要集中在三點,一是數字化思維、二是統籌資源、三是強化協同。

                首先是數字化思維,在數字化轉型進行了一年半的今天,再來思考數字化思維,我覺得每個人都應該有了新的見解。我認為數字化思維主要就是一種管理思維,是雖然處在居中,卻能夠以一種“旁觀者清”的站位去思考問題,將碎片化的事物和工作有機串聯整合起來,以數據去衡量結果,辦實事、求實效,不搞花架子,不做面子工程,踏踏實實提升公司收入。另外在政企市場,我們一直致力于利用我們的創新產品和解決方案為其他行業、政府部門進行數字化賦能,帶動各行各業的數字化轉型,實現公司收入和社會責任的雙豐收。所謂打鐵還需自身硬,只有我們聯通公司各級人員都具備的數字化思維,才能舉一反三,把思維轉化為能力,推廣到各行各業,為推進國家治理體系和治理能力現代化添磚加瓦。

                有了數字化思維,才能夠更好的去統籌資源,也就是俗話說的“集中力量辦大事”,無論是網絡線的拆閑補忙、還是政企線的項目制、或者公眾線的現場促銷,都是需要將零散的人、財、物等各種資源集中起來,從而全面提升運營效率和效能,真正達到敏捷響應、敏捷調配、敏捷轉型的效果。

                最后就是協同,我認為這也是數字化轉型中至關重要的一環。經常有人抱怨公司的部門墻、專業墻,其實無論是在聯通這樣的大央企還是在幾十人的小公司,只要有人的地方,就有不同意見,就有不同利益驅使,所以部門墻的存在也不僅僅是聯通公司的“特色”。但我們在數字化轉型的戰略背景下,著力推進網業協同、業業協同、基礎創新協同、行業競合等工作,就是要讓不同部門、不同專業、甚至不同公司的人,心往一處想,勁往一處使,真正形成合力,將中國聯通乃至通信行業做大做強。

                結合實際工作中的所見所感,我相信,堅持黨建統領,不斷樹牢“四個意識”,堅定“四個自信”,做到“兩個維護”,再通過構建數字化思維、統籌資源、全面協同,堅定不移落實數字化轉型戰略,遼寧聯通一定會在高質量發展之路上越走越快,越走越遠。

                撫順市分公司市場部王樹波。

                。

                培訓心得體會

                20xx年機關事業單位科級干部任職培訓班的培訓學習現已結束,通過三周的緊張學習,在相關部門的組織和管理下,在授課老師們的精心指導下,本人深入學習了政治理論、廉政教育、區域發展規劃等方面學習內容,圓滿完成了本次學習任務。通過培訓使我受益匪淺,感觸頗深,主要有以下幾方面的體會和收獲:

                此次培訓雖然只有十天集中授課課程,但是每一節課的針對性都非常強,使我充分認識到只有拓寬知識面,完善知識結構,才能使我們建立創新理念,跳出思維定勢,拓展思維視角,改變自己傳統的一些思維習慣。通過培訓學習,特別是學到在深入開展黨的群眾路線教育實踐活動中科級干部如何踐行群眾路線改進工作作風方面,可以說對我受益匪淺,現在我結合自身的工作職責,從三個方面談一談如何踐行群眾路線,改進工作作風。

                一是深入群眾,始終注重加強群眾觀念教育,進一步轉變黨員干部作風,勤奮學習、學以致用。學習是黨員干部主動適應新形勢,不斷提高領導能力的重要途徑,學習也是黨員干部增強綜合素質,做好各項工作的重要基礎。作為窗口服務行業的科級干部,要帶頭加強群眾路線的宣傳教育,使黨的群眾路線觀念深入人心。要時刻保持學習“饑餓感”、本領“恐慌感”、競爭“危機感”,不斷的學習提高,堅持集中學、自主學、輔導學相結合,積極參加上級組織的各項學習教育活動。牢固樹立群眾觀點,在日常工作中為群眾做好事實事。

                二是轉變工作作風,心系百姓,勤政為民。全心全意服務于人民群眾是我們黨的宗旨,也是我們一切工作的根本出發點和立足點。新的歷史時期,作為科級干部尤其要強化全心全意為人民服務的宗旨意識,把解決群眾關心的熱點和難點問題作為我們群眾工作的重點,盡心盡力幫助解決群眾生產生活中的實際困難。

                三是進一步轉變作風,求真務實,力戒浮躁。求真務實是一種精神,在現階段,就是要真正樹立和落實科學發展觀和正確的政績觀,始終要注重提高服務群眾能力。自覺加強黨性修養和黨性鍛煉,帶頭改進工作作風,堅持深入實際、深入基層、深入群眾,在基層收集帶有原汁原味的群眾意見,要接受群眾監督,健全工作機制。

                通過學習科級干部如何踐行群眾路線改進工作作風,使我對群眾路線有了更深刻、更全面地認識。通過這一次的學習,使我受益匪淺,也為今后的工作指明了正確的方向。

                首先,作為新區的科級干部要不斷強化大局意識和責任意識。

                要樹立集體利益第一位,局部服從整體,小局服從大局的原則,始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態,增強勇于攻克難關的進取意識,敢于負責,勇挑重擔,鍥而不舍地推進我園持續健康發展。

                其次,作為新區的科級干部,應具備德才兼備中的“德”

                1.政治素質。思想政治素質是科級干部必須首先具備的基本素質,也是核心素質,它包括人生觀、價值觀、理論修養等,表現在政治方向、政治立場、政治觀點、政治鑒別力、政治敏銳性、科學信仰和群眾關系等多方面。特別是對于處于“一把手”地位的科級干部來說,有著怎樣的政治立場,會直接影響到一個單位的前進方向,尤其是馬克思主義理論素養對決策的決定性作用,是其它任何知識都不能替代的。

                2.道德素質?!罢讼日骸笨萍壐刹烤哂辛己玫牡赖滤刭|,就能影響群眾、動員群眾,從而增強領導的影響力和號召力,體現在正直誠實、嚴于律己、廉潔奉公、謙虛謹慎、豁達大度,模范遵守社會道德、家庭美德、職業道德方面的規范和要求。

                3.知識素質。作為領導者,應有歷史責任感、負重感、危機感,不斷加快更新知識、更新觀念的進程。不站在時代的前沿,不更新自己的知識儲備,就不能客觀的判斷事物發展的規律??萍壐刹渴菓鸲吩谝痪€的沖鋒手,需要處理大量的具體問題,應該有比一般人員更合理的學識構成,更豐富的閱歷和經驗,更執著的探索精神。要具備縱向性的專業知識和實用的基礎理論知識和輔助知識,尤其要在本單位專業領域和行政管理科學上成為名副其實的行家里手。這種非權力因素的影響力遠比權力因素的影響力作用范圍廣,作用時間長,其影響效果不僅表現在觀念支配下的行為服從上,更重要表現在心理上的信任,進而自愿服從,領導者在潛移默化中樹立了個人威信。

                4.心理身體素質。主要包括強烈的事業心和責任心;積極地自尊心和自信心;頑強的意志;良好的性格和氣質等。人們的生活實踐表明,要完成一項工作,尤其是艱巨復雜的任務,沒有堅韌不拔的意志是很難成功的。對于領導者來說,要想適應形勢要求,成就一番事業,很重要的一點就是克服人云亦云的盲從思想,具備慎思獨慮的心理素質,做事之前要慎思,做事之中要慎言,還要具有獨到的見識和獨創的思想。對待上級、同事、下屬做到容人有度,在堅持原則的前提下,要寬宏大量,不妒賢嫉能,還要與人有平等意識,使之關系和諧。

                最后,科級干部要具備多方面的能力,這些能力可以歸納為德才兼備的“才”

                1.科學決策和管理能力。決策是領導者的主要職責,決策、管理水平的高低,體現了一名科級干部的工作水平,同時,也直接影響一個單位的工作成效和精神面貌。決策、管理是日常辦公的核心內容,要及時作出正確抉擇,選擇正確的發展方向,把握時代的發展要求,面臨紛繁復雜的事態,能夠縱觀全局,依勢順勢,從容考慮,研究問題,尋找機會,創造條件,使行動臻于完善。

                管理一個單位的核心要素在于駕馭局勢。能否準確把握與熟練運用駕馭局勢之道,關系到一個單位事業的盛衰與成敗,也體現了一名科級干部領導成效的正負與優劣??萍壐刹恳朴谔幚砀鞣N內部矛盾,在選用干部、維護班子團結、處理與下屬關系等方面權衡利弊,協調各方關系,平衡各方心態,維護局勢穩定。

                2.貫徹執行和選才用人能力??萍壐刹恳朴谪瀼貓绦袊曳煞ㄒ幒蜕霞壍臎Q議和決定,要把上級的精神和意圖根據本部門實際,制訂行之有效的方案和計劃貫徹下去,并做到全面準確,得當有力。每個單位的工作目標和發展規劃都要靠領導組織全員來實施,合理用人,因人施用也是科級干部素質的重要方面,用人得當則事業興,用人不當則事業衰,把真正有能力的人放在重要崗位,另一方面,要善于因人施用,每個干部職工不可能都是人才,但都有各自優勢,要根據各自特點放到合適的崗位,保障最大限度發揮每個人能力。

                3.綜合協調和處事應變能力。作為科級干部,良好的協調能力是不可或缺的,要善于團結各種人,與其合作共事,一方面要有很好的感情因素,善于激發員工熱情,為著共同的目標團結奮斗,塑造單位強大的戰斗力,另一方面要善于社會交際,為單位發展創造良好的外部條件。社會在不斷地前進,我們所面臨的環境也在不斷地變化,必須認真了解新情況,加以分析研究,審時度勢,適時調整,爭取最佳結果。

                4.學習實踐和開拓創新能力。這也是科級干部應具備的最基本也最重要的能力,時代在前進,科學在發展,如果不加強學習提高自己的政治修養和能力素質,就跟不上時代的步伐,也做不好既有工作,最行之有效的方法還是理論聯系實際。墨守成規是無法取得良好業績的,不能肩負起時代賦予的領導職責和任務,必須勇于突破,勇于創新。

                以上所述是作為新區科級干部應重點具備的素質和能力,除此之外,還有許多方面要不斷地深化提高。素質的提高要通過自我進步來實現,應該看到,由于受現實環境和條件的制約,不可能所有事情都十全十美,要從大局出發,權衡利弊,抓好重點追求的目標,也要看到,在領導工作中,挫折和沖突是難以避免的,必須很好的承認它、接受它,在此基礎上,創造“理想的自我”。

                在這次學習培訓中,體現出了上級黨委對我們的關懷,兩周的集中授課,一周的自學學習,使我深刻地認識到,在這個競爭的年代,必須堅持學習,勤于思考,不斷充實自己。同時要學以致用,根據客觀實際,在認真學習、借鑒的基礎上,靈活運用所學的知識和積累的經驗,敢于進行大膽的改造和創新。同時,在學習的過程中,注重形式的多樣化,多向有經驗的同志學習、交流,接受、學習新事物,培養自己的創新意識和創新能力。只有埋頭苦干,才能在工作中做出實實在在的成績;只有頑強拼搏,才能克服前進道路上的各種困難和問題;只有甘于奉獻,才能體現出自己的價值。

                總之,通過這次培訓,既增長知識,拓寬了工作視野,又學會了諸多工作方法,明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過這次培訓,不斷加強政治理論和業務技能的學習,不斷提高自身素質,努力工作,開拓創新,務求實效,盡心盡力做好本職工作,全面推動我園各項工作再上新臺階。

                培訓心得體會

                這次,我有幸參加上海新紀元教育集團舉辦的命題培訓會(視頻會議),聆聽了上海的姚教授和重慶一中王老師的報告,深深地認識到命題這一環節在教學中的作用。

                在此之前,我們已經在教育集團相關領導的指導下自己命了一次題目,此次命題是作為學校半期檢測的試題,整個命題過程我們叫苦不迭,因為那些命題知識都是首次耳聞,就別說目睹了,那些雙向細目表、難度、效度、區分度??等等一系列的知識弄得我們暈頭轉向。說我落后,我覺得一點也不言過其實。僅僅一張命題雙向細目表就花了幾天的時間,最后總算湊齊了,讓我如釋重負,接著就是命題,按照細目表精心挑選題目,把題目組成試卷,試卷批改完了,要命的家伙又來了,質量分析,光是聽那幾個“度”,頭都大了,好不容易完成了,說句心里話,就像卸下千斤重擔。不過還是學到許多關于命題的知識。

                這一次培訓會,我終于茅塞頓開,知道命題要以新課程標準為根據,要遵循“導向性、基礎性、適度開放性”的原則,以基礎知識、基本技能為主要測試內容,以緊扣教材、緊扣基礎、緊扣日常教學為基本命題底線,突出重點,加強應用,從而達到檢測的目的。

                教學檢測也不合理,必須把“布盧姆目標分類”結合“solo分類方法”,進行教學測量與評價,既不影響目前我們習慣的測量與評價方式,又能適應課程改革的需要,對主觀性、開放性問題的進行有效的質性評分,有利于幫助學生形成良好的思維習慣和創性意識?!安急R姆目標分類”用于教學測量與評價,有助于教師獲得學生在各個學習水平和思維的類型,但不能清晰地獲得學生的思維結構層次,“solo分類法”應用教學測量與評價,有助于教師了解學生的思維結構層次。在命題的難易度控制的技巧上,姚教授以案例做了詳細的介紹,讓我們都耳目一新,今后也不會再呆板地命題。

                重慶一中的王海洋老師則是介紹具體的實踐中總結的優秀經驗上指導我們命題。他提出命題必須“兩注意”,即“換位與定位”“運思與悅人”所謂“換位”也就是換位思考,要求我們在命題時能站在學生的角度去進行思維還原,凸顯過程,“定位”就是要重點研讀課標、研讀考查點、研讀教材、研讀學情,命題的指令要精確?!斑\思”就是讓人樂思能思,讓試題有開放性,增加試題的自由度和靈活性,加強試題的實用性?!皭側恕本褪亲屧囶}有賞心悅目的感覺,增強試題的可讀性和對話性?!皭偰俊本褪亲龊迷嚲淼囊幏缎?,不能給學生讀題疲勞的感覺。同時,他還教給我們收集命題素材,以備命題時需要。做好命題這一重要環節的工作。

                兩位老師!

                培訓心得體會

                俗話說:“玉不琢,不成器?!眲倧拇髮W校門走出來的我們過慣了在大學中慵懶散慢的生活,自身的個性也得到了充分地展現,但當我們走上各自的工作崗位時,這一切都是那么地行不通,然而,我卻有幸地參加了武漢鐵路局xx屆新職工的崗前培訓,自己的內心是深有體會的。

                在培訓中,我們學習了路局的制度、文化等。這讓我們了解了路局的組成、發展歷史、經營理念、未來發展方向等內容。并通過舉辦的新職工的籃球賽,在賽場真切感受到了新職工的活躍氣氛,切身體驗到了武局是一個充滿活力、充滿生機、有著濃厚文化底蘊的一流國企。我們還學習了相關專業知識,這讓我們對武局的.業務有了更直觀的認識,熟悉了武局開展的各項業務范圍。

                讓我更為之震撼和感動的是,領導對新職工的關懷幫助

                以及他們對工作的那份熱情和執著。他們以現身說法,將自己的成功與不足,將自己怎樣對待挫折和挑戰的經驗拿來與我們共勉,他們教我們怎樣在挫折中尋找斗志,怎樣使自己激情滿懷。他們的經歷也使我們明白了工作中的挫折在所難免,自信和追求成功的激情是我們新職工必須具備的,要勇于向困難、向自己挑戰,要有乘風破浪、披荊斬棘、不達目的不罷休的拼搏精神。

                度決定一切!”只有從心里認同了學習的必要性和重要性,

                比別人多學習一分,

                離成功總會近些再近些。這也是培訓班給我的體會之一。

                正所謂:細微之處見風范,毫厘之優定乾坤。成功就是從點滴到點滴的過程。所以,良好點滴的養成對成功是至關重要的。這一點也是在武局的管理制度中我體會到的。一個人的輝煌,決不是偶然,決不是一朝一夕的事情,而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。

                培訓心得體會

                20xx年9月7號-9月11號,我參加了市組織部組織的xx大學生村官培訓班,在這為期5天的培訓中,我學到了很多的知識,無論是在理論上,還是在思想認識和創新上,都發生了很大的變化。通過這次培訓,提升了我作為一名大學生村官的政策水平,加強了理論素養,拓寬了知識視野,更新了發展觀念,對建設社會主義新農村有了更加深刻的理解和全方位的把握,對大學生村官工作有了全新的認識。

                這次培訓,學習形式是理論學習與實際參觀考察相結合,課堂上老師們的言傳身教,豐富了我們服務基層、致力于新農村建設的寶貴經驗。與此同時,市委組織部還從實際出發,統一安排我們參觀了xx市張莊村新農村的建設情況,以及到葉縣實地考差了大棚蔬菜種植和養鴿子。張莊書記為我們敘述了張莊村是如何從一個無名小村成長為一個新農村建設示范點的艱辛歷程。從張莊書記的敘述過程中,我們清晰了自己的思路,鼓舞了自己的干勁,在深入學習張莊村成功背后的經驗的同時,結合本村實際情況,立足科學發展觀,并以一種模仿加創新的指導思想,立志為本村經濟的發展和村民生活水平的提高不斷奮斗。這次培訓是提高大學生村干部在當前新形勢、新情況下應對水平的一次重大舉措,是繼續和深入學習黨的十七大學教成果的具體表現,為加快富民強縣步伐,全面提升大學生村官素質注入了新的動力。

                通過康主任對中組部最新的村官政策的解讀,我對村官及其村官職責有了更清晰的定位和認識。作為一名村官,要有服務于基層、扎根于基層的意識,要踏踏實實的做好自己的本職工作。當好當前新時期下的大學生村官基層干部的工作千頭萬緒,問題多,矛盾多,工作顧慮也多。在現階段農村工作中還存在著膽子不夠大,開拓精神不夠,步子邁得不大的現象。領導要求我們要抓住要害、帶動全局、團結一致、讓農村增收、讓農民增收,給我們指明了前進的方向。要我們以民為師、以己為幼,虛心向農村干部學習,向農民朋友學習,嚴于政策、尊重實際,實事求是地面對問題,解決問題。要我們抓住重點、兼顧一般,在基層的日常工作生活中,勤于思考、善于總結。使我們在思想上有了一個大的轉變,進一步增強了我們干好農村工作,做好建設社會主義新農村工作的信心和決心。

                在培訓中,各位領導和老師結合自己的實際工作和生活,運用了許多生動的事例,簡明生動地概括講述了農村工作的方法。xx市臨汝鎮朝川村黨支部書記講述了自己創業經歷和作為一名基層支部書記他的工作方法,包括信訪穩定、計劃生育、新農合等,有很強的指導性。郟縣某鄉的鄉黨委書記則從基層工作講起,詳細講述了基層鍛煉的意義、基層工作中如何與領導、同事、村民相處,給我們很大的啟發。這對我們更加認清楚農村工作在黨的十七大后面臨的新形勢,更好的從事社會主義新農村工作具有重要的指導意義,使我們在認識上得到了很大啟發,增強了我們干好新農村工作的信心。

                通過對農村政策、法規法律的學習,使我們進一步提高了新農村政策水平,如何實踐好社會主義新農村建設的要求,為人民服務,關鍵在于執行好我們黨在農村的各項方針、政策,心系群眾,腳踏實地真心實意地為人民群眾辦好事、辦實事,克服情緒化、怕煩畏難等消極思想,以實際行動、以實實在在的變化,取得人民群眾的信任和支持。要盡快熟悉工作環境,了解村情,明確責任,獻身新農村建設事業,從思想上成熟起來。

                在培訓的過程中,我和學員們頁加深了感情的交流。大家在課余時間積極的溝通,交流了自己的工作和生活。同時有兩名創業的同志也詳細地和我們講解了他們的創業經歷和收獲。通過與他們的交流,我對大學生創業的優惠政策有了一定的了解,對自己的職業生涯有了更清晰的規劃。課余,我們又召開了茶話會、聯誼會,大家在其樂融融的氣氛中,感受到了組織的關懷,感受到了村官大家庭的溫暖。

                通過這次培訓學習,使我更詳細地了解了黨的十七大以來,國家有關社會主義新農村建設的政策措施、法律法規,掌握了我市社會主義新農村建設的現狀及當前的發展形勢,讓我更加清醒認識到做一名大學生村官的基本要求和行為規范。進一步增強了服務于新農村建設工作的緊迫感、責任感和使命感,我也看到了自身存在的不足與差距,一定要努力把自己所學知識與社會主義新農村建設這一偉大實踐緊密結合起來,最大限度發揮自己的能力,盡心竭力地為群眾辦好事、辦實事,與些同時,把為群眾服務和廉潔自律結合起來,設身處地為群眾著想,千方百計為農民謀利益,要嚴于律己,時刻警醒自己,努力做到模范遵紀守法,爭做一名高素質、踏踏實實服務于基層的新時期的大學生村官。

                培訓心得體會

                通過這次培訓,感觸真的很多,但真的寫出來,卻是很混亂,我想這是學在腦子里的東西,以后要運用才能發揮價值,說多少,不如用行動去實踐,人生最大的學習來自親身體驗,你體驗到了,運用到了,那么這將是你一輩子的財富。

                前周,中心組織機關工作人員參加了卓越領導力培訓。通過參加培訓,使我在對待做人與做事上獲得了一些啟迪和收獲。以下是我對這次培訓的一點感觸:

                這次參加的卓越領導力訓練培訓是楊教練開辦的第108期培訓課程,課程為期二天三晚,以楊教練的講解、活動體驗和學員們分享等方式進行。上課期間,楊教練要求非常嚴厲,時常用犀利的言語敲打著我們,要求我們必須以積極主動的心態,全身心的投入到課程中。開始時會給我們一種壓迫感,但課程越往后,會使人感覺心里的壓抑得到釋放,身心逐漸放松,進而融入到培訓的氛圍當中。

                人的一生就是一個充滿責任的旅程,只有承擔起自己的責任,實現自我在社會中的價值,才能體現人生的意義。這次的培訓課程中,楊教練通過活動讓我們對責任有了新的認識,當我們不負責的時候,是我們最親的人在為我們的不負責而承擔著后果。因此我要記住,責任是一種承諾,人永遠不是僅僅為了自己而活,而是為了伴著我們的親人,承載著對他們負責的人生使命。

                沒有完美的個人,只有完美的團隊。團隊是由一群不同人的搭配,朝著一個目標努力的團體。因此每一個人都應該明確,在團隊當中應該扮演一個什么樣的角色,你在這個團隊當中能夠起到多大的作用,才能發揮出團隊的最大力量。通過這次課程中的活動,使我們更加清晰了解到什么是團隊和團隊隊員的付出精神。人不能脫離團隊,團隊也離不開每個參與者的付出,只有團隊中的每一個參與者都具有為團隊付出的精神,才能夠形成一個完美的團隊。

                感恩之心,是人生賦予我們的細膩情感,使我們感知,讓我們從母親雙鬢的根根銀發中悟出母愛的無私;讓我們從父親那彎曲的背影中明白了父愛的偉大。通過這次培訓,楊教練讓我們了解了感恩是一種力量與勇氣。感恩親人,你將不再辜負親人的期望;感恩領導與朋友,他會輕輕扶起跌倒在地上的你;感恩人生,你將笑迎天邊那一抹絢麗的彩虹。

                我們通常會給自己套上枷鎖,精神添加壓力,因而生活也變得越來越累,越來越辛苦。這次課程最后的部分,楊教練通過活動的方式,教導我們如何學會放下。放下不僅是一種解脫,更是一種清醒的智慧,不管境遇如何,請放下昨日的輝煌,放下昔日的苦難,放下所有束縛你的包袱,全身心的投入到生活與工作中。因此,不要沉溺于過去,把過去的一切都放下,卸下心頭的包袱,才能更好、更快樂的生活。

                培訓心得體會

                就拿今年的雪災來說吧,就是因為廢氣污染,造成氣候變化,才有50年罕見的雪災。而雪災所帶來的損失就是環境污染所帶來的懲罰?,F在全人類都在關注著氣候問題,我國對白色污染也有了明文規定,禁止使用塑料袋,使用塑料袋要收費的法規即將出臺。

                還有一些缺水的貧困地區,連干凈水都喝不上,每天一早就要到幾百公里外的地方挑水,而且那水還是從山上流下來的水,很不干凈,但為了生存,沒有辦法,看著這些圖片,很難想象那是一種怎樣的心情,卻震撼著我身上的每一條神經。

                為什么我國總是在污染之后才會想到去治理,為什么不從一開始就預防污染,現在都提倡清潔生產,可是又有哪個企業能真正做到清潔生產。能夠真正按照國家法律法規規定的排污標準進行排放廢棄物,一說環保局要來檢查,馬上做得有模有樣,等人前腳一走,又馬上恢復原來的樣子了,這就是中國人的悲衰。

                記得看過這樣一個笑話,有個老板,要招一個伐木工人,條件是砍樹的速度要快,有一個人來應聘,只見他一眨眼就砍了一大片樹,老板都看呆了,問他以前是做什么的,那人說“你聽過撒哈拉森林嗎?”老板說“我只聽過撒哈拉沙漠?!蹦侨擞终f“以前就叫撒哈拉森林?!倍嗝粗S刺呀!

                多少年沒有看見四季分明的春、夏、秋、冬了,現在給我的感覺就是只有夏天跟冬天,有時候冬天也沒有了,就算到了冬天,天氣也還是很熱,根本就感覺不到冬天的那種冷。

                好懷念小時候,一到晚上,大伙總是喜歡搬一張小板凳坐在地塘上,望著滿天的星星,一邊數著星星,一邊唱著歌謠“一閃一閃亮晶晶,滿天都是小星星,掛在天空放光明……”又大又圓的月亮高高掛在天上,地上白茫茫一片,地塘上一群小孩子在那里嬉戲,笑著、鬧著。想著想著,仿佛自己又回到了童年一樣,只是何時,我才能再見到這么美的夜景了。

                所以,保護環境,從我做起,從明天開始,我不再使用一次性筷子了,自覺自帶勺子或專用筷子用餐。

                保護環境,刻不容緩,希望大家從我做起,從身邊小事做事。

                培訓心得體會

                時間匆匆,飛快流逝,我已經在“米樂星世界ktv”愉快的度過了一個春秋.工作著并快樂著是我的一貫準則,我希望在這里我能將我的快樂帶給顧客感染同事.雖然我要離開了但是我還是想把這些分享給大家,這都是公司和大家一起的努力讓我所學到的.

                在這里我學到怎樣去做一個好的管理和如何搞好優質服務掌握锝七大要素:

                在ktv日常經營過程中,要求每一位員工對待客人,都要報以真誠的微笑,它應該是不受時間、地點和情緒等因素影響,也不受條件限制.微笑是最生動、最簡潔、最直接的歡迎詞.

                要求員工對自己所從事工作的每個方面都要精通,并盡可能地做到完美.員工應熟悉自己的業務工作和各項制度,提高服務技能和技巧.“千里之行,始于足下”,要想使自己精通業務,上好培訓課,并在實際操作中不斷地總結經驗,取長補短,做到一專多能,在服務時才能游刃有余,這對提高ktv的服務質量和工作效率、降低成本、增強競爭力都具有重要作用.

                即要隨時準備好為客人服務.也就是說,僅有服務意識是不夠的,要有事先的準備.準備包括思想準備和行為準備,作為該準備的`提前做好.如在客人到達之前,把所有準備工作作好,處于一種隨時可以為他們服務的狀態,而不會手忙腳亂.

                就是要把每一位客人都視為“上帝”看待而不怠慢客人.也可以把客人當自己的好朋友,這樣你可以把朋友的事情當作自己的事情去做做的很好.員工有時容易忽視這一環節,甚至產生消極服務現象.這是員工看他們穿戴隨便,消費較低,感覺沒有什么派頭等表面現象而產生的.而現實生活中,往往越有錢的人,對穿戴方面都特別隨便,這是他們自信;而衣服根本不能代表財富的多少.我們在這一環節上,千萬不能以貌取人,而忽略細微服務,要重視和善待每一個客人,讓他們心甘情愿地消費.我們應當記裝客人是我們的衣食父母”.

                主要表現于服務中的善于觀察,揣摸客人心理,預測客人需要,并及時提供服務,甚至在客人未提出要求之前我們就能替客人做到,使客人倍感親切,這就是我們所講的超前意識.

                為客人創造溫馨的氣氛,關鍵在于強調服務前的環境布置,友善態度等等,掌握客人的嗜好和特點,為客人營造“家”的感覺,讓客人覺得住在ktv就像回到家里一樣.

                熱情好客是中華民族的美德.當客人離開時,員工應發自內心的、并通過適當的語言真誠邀請客人再次光臨,以給客人留下深刻的印象.現在的競爭是服務的競爭,質量的競爭,特別ktv業尤為激烈.服務的重要性是不言而喻的,我們運用各種優質服務,形成自身的服務優勢,以期其在激烈的市場競爭中創造更高的客人滿意度,使ktv立于不敗之地!

                相關內容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                国产精品iGAO视频网网址| 无码不卡一区二区三区在线观看| 色欲综合一区二区三区| 欧美日韩a| 高清无码在线看| 91久久夜色精品| 欧美人妻aⅴ中文字幕| 国产一区二区久久| 国产一毛片| 国产精品三级视频| 亚洲网中文字幕| 2021av在线视频免费| sihu国产精品永久免费| 国产原创一区二区| 国产丰满乱子伦无码专| 18禁的网站免费进入| 亚洲精品乱码久久久久久国产主播| 日韩国产欧美成人一区二区影院| 女同AV在线播放| 伊人18另类精品一区网站| 国产成人在线免费| 亚洲欧美在线免费观看| 无码强姦精品一区二区三区黑人| 把腿抬高我要添你下面动态图| 天天躁日日躁狠狠躁婷婷| 日韩中文字幕精品| 久久91精品国产91久| 精品国产AV鲁一鲁一区| 国产在线综合视频| 亚洲欧洲日产国码久在线观看| 国产精品999亚在线| 国产在线播放网址| 综合图区亚洲另类偷窥| 在线精品亚洲欧洲第一页| 国产精品无码AV77777| 亚洲日本一区二区| 亚洲精品无码久久久久久久久| 久久国产精品99精品国产987| 国内精品视频一区| 狠狠干天天| 日日做夜夜做欧美| 无遮高潮国产免费观看韩国 | 中文字幕国产精品| 中文日韩字幕| 亚洲tv精品一区二区三区| 久久精品阿娇| 1234.com麻豆性爰爱影| 国产无码高清在线| 欧美成人高清AⅤ免费观| 免费无码AⅤ片在线观看| 亚洲AV无码精品成人久久久| 97SE色综合一区二区二区| 日韩不卡毛片| 久久精品99精品国产欧美| 欧美精品视频一区二区三区| 国产国拍亚洲精品午夜不卡17| 亚洲色欲色欲77777小说| 99在线观看精品免费99| 国产高潮精品久久AV无码| 国产特黄一级毛片特黄| 久久精品国产99精品亚洲| 亚洲无码a∨在线视频| 亚洲产大香伊人蕉在线播放| 日本一区二区三区在线观看网站| 日韩Va亚洲va欧美Ⅴa久久| 无码精品一区二区三区免费16| 欧美成人尤物在线| 国产精品区一区二区三| 一级毛片正在播放护士| 亚洲大尺度av无码专区自慰| 亚洲图区综合| 成人91在线| www日韩中文字幕在线看| 国产亚洲精品国产| 亚洲tv精品一区二区三区| 亚洲VA不卡一区| 91精品一区二区| 加勒比人妻在线播放| 尤物H无码精品视频在线观看| 亚洲午夜精品第一区二区8050| 亚洲免费久久| 国产精品无码A在线观看播放| av在线麻豆动画| 一区二区三区免费在线| 白丝尤物jk自慰制服喷水| 久久亚洲国产成人精品无码区| 国产熟睡乱子伦视频在线播放| 国产在线视频不卡| 久久91亚洲人成电影网站| 亚洲欧美中文日韩专区| 欧美性猛交xxxx免费看久久久| 久久亚洲中文字幕| 囯产精品无码一区二区三区∴∴| 国产欧美一区二区另类精品| 波多野结衣 亚洲无码| 亚洲国产99精品国自产拍| 四虎精品永久在线| 91久久久精品无码一区二| 日韩激情小说| 阿v视频观看免费国产最新 | 亚色在线播放| 久久久久亚洲AV无码专区体验| 亚洲欧美日韩中文高清一| 亚洲熟女网站| 国产中文在线| 精品斡国亚洲AV无码久久品尝| 99精品视频在线这里只有| 国产欧美另类久久久精品丝瓜| 青青草国产成人99久久| 久久国产精品久久| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 日韩精品观看| 精品高清美女精品国产区| 国产精品成人免费视频不卡 | 天啪天啪综合在线视频| 亚洲日本综合欧美一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区久久| 一区二区三区久久精品| 国产熟女一区二区三区十视频| 久久午夜免费视频| 日本中文字幕永久在线| 久久精品国产字幕高潮| 亚洲AV毛片一区二区久久| 国产精品久久小视频| 亚洲日韩在线视频| 人妻丰满熟妇无码区免费| 亚洲国产欧美日韩一区二区| 久热re在线视频精品免费| 中文字幕在线二区| 久久久久人妻精品一区5555| 国产精品美女久久久久| 亚洲国产成人久久精品影视| 久久无码一区二区三区www| 亚洲乱码中文字幕综合234| 国产综合精品久久亚洲 | 97精品在线视频| 欧美国产成人精品一区二区三区| 亚洲丁香婷婷久久一区二区| 色综合久久久久综合999| 亚洲中文字幕乱码一区| www国产在线观看免费视频播放| 全免费A级毛片免费看无码视频 | 国产剧情第一页| 无码毛片高潮一级一免费| a级一级毛片| 蜜桃AV秘 无码一区二区三区| 东京热日韩人妻精品无码| 国产精品日韩专区| 免费a级毛片无码a∨男男| 99r在线视频| 亚洲国产经典| 欧美久在线观看在线观看| 亚洲欧洲一区二区三区在线观看| 99尹人香蕉国产免费天天在线 | 无码AV在线一区二区| av免费无码一区二区三区| 少妇久未伊人网| 日本免费中文字幕在线看| 99热88| 亚洲香蕉毛片久久网站老妇人 | 99国产精品无码免费视频| 国产99视频精品免视看9| 日韩人妻无码中文字幕久热| 72种姿势欧美久久久大黄蕉| 久久精品亚洲一区二区三区网站| 久久精品国产99国产 | 级毛片久久久毛片精品毛片| 成人国产永久福利看片| 日韩加勒比一本无码精品| 99精品免费视频| 秋霞国产成人精品午夜视频app | 久久久久久精品免费免费英国| 日本成人在线免费一二区| 国产精品一区二| 精品福利一区二区三区| 久久久久亚洲AV成人网站软件| 久久久久女人精品毛片九一| 亚洲护士老师的毛茸茸| 91精品国产入口| 四虎影院久久久| 亚洲国产99在线精品一区69堂| 少妇乱子伦精品区| 久久中文综合| 久草一级片| 亚洲精品美女久久久久网站| 亚洲精品亚洲人成人网| 亚洲国产精品日韩在线| av在线麻豆动画| 亚欧视频无码在线观看| 福利微拍一区二区| 国产无遮挡又黄又爽无VIP| 太粗太大太爽太湿视频| 国产精品18久久久久久不卡| 国产亚洲福利精品一区二区| 乱码在线中文字幕加勒比| 让少妇高潮无乱码高清在线观看| 日本欧美一级二级三级不卡| 国产精彩视频在线观看| 精品国产91久久久久久老师| 91人妻中文字幕| 日本中文字幕有码| 久久久久亚洲AV成人网人| 中文字幕无码一二三| 色欲AV永久无码精品无码蜜桃| 成人综合国产乱在线| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 色无码国产桃色无码专区| 国产综合第一夜| 在线视频网站亚洲欧洲| 无码精品人妻一区二区三区app | 久久99精品久久久久久水蜜桃| 亚洲精品韩国美女在线| 美女视频黄全免费的| 秋霞影院精品久久久久| 亚洲欧美日韩高清中文在线| 亚洲午夜福利精品久久| 激情综合色综合啪啪开心| 成人午夜精品无码区| 亚洲国产精品午夜电影| 爽爽窝窝午夜精品一区二区| 国产在线视频一区| 99re8在线精品免费观看| xxxx亚洲| 日韩人妻人妻斩无码AV大香线蕉| 国产精品一亚洲AV日韩AV欧| 国产精品视频一区二区三区16| 日韩中文字幕精品免费一区| 国产精品亚洲片夜色在线| 亚州五十路伊人网| 日韩欧美一二三| 99久久精品国产一区二区野战| 国产网红精品| 精品一区二区不卡无码av| 午夜影视啪啪免费体验区入口 | 国产欧美日韩三级| 日本免费高清| 国产精品美女久久久久av福利| 欧美精品亚洲精品日韩经典| 暴力调教一区二区三区| 亚洲高清国产拍青青草原| 亚洲av无码专区国产乱码在线观看 | 伊人久久精品亚洲午夜| 99精品国产综合久久久久五月天| 免费人成在线观看网站品善网| heyzo加勒比高清国产精品| 日本精品一区二区三区视频 | 一本大道久久东京热无码av| 久热爱免费精品视频在线播放 | 精品在线视频| 99热这里只有精品国产免费| 欧美日韩国产在线| 99re久久免费视频| 国产高清在线91福利| 国产精品偷伦视频免费观| 久久久久久艹| 亚洲AV成人精品无码专区| 免费乱码人妻系列无码专区| 精品欧美高清不卡在线| 国产中文字幕在线| 国产熟睡乱子伦视频在线播放| 无码熟妇人妻啪啪| 美女免费视频一区二区| 国产在线h视频| 国产视频福利在线| 波多野结衣亚洲一区二区三区| 国产最新无码视频| 中文字幕人妻第一区| 国产97色在线 | 免| 久久精品国产99久久| 国产91精品露脸国语对白| 亚洲一区二区三区精品视频| 国产一区二区三区免费在线观看 | 日韩伦理一区二区三区| 欧美美女一区二区三区| 另类 自拍 制服 经典 图片区 | 最新精品国偷自产在线婷婷 | 色综合欧美| 久久久久久久久国内精品影视| 99国产香蕉视频| 亚洲国产成人久久一区www妖精| 国产精品白浆一区二区免费看 | 制服丝袜 中文字幕 在线观看 | 国产偷2018在线观看午夜| 免费一级α片在线观看| 精品无码一区二区爱欲| 亚洲综合激情| 性欧美精品久久久久久久| 最新国产午夜福利| 自拍偷拍10p| 亚洲大片免费| 国产伦精品一区二区三区2 | 久久狼人综合| 黑人巨大无码在线免费观看| 中文无码天天AV天天爽| 亚洲熟妇20| 在线v片免费观看18禁| 香蕉视频久久久| 亚洲日韩产国AV| 婷婷综合五月天| 国产日韩一区二区三区在线播放| 色www亚洲| 91麻豆国产香蕉久久精品| 奇米精品一区二区三区四区| 2021自拍偷在线精品自拍偷| 一本大道AV伊人久久综合| 色婷婷国产| 国产成人一区二区视频在线观看| 亚洲天天综合色制服丝袜在线 | 国产成人尤物精品一区| 亚洲精品国产品国语在线app| 国产无遮挡又黄又爽又色| 久久久免费观看视频| 日本一区二区三区视频在线| 香蕉视频国产精品| 吃奶人妻精品一区二区| 99在线观看免费视频| 亚洲夜夜爱| 亚洲天堂一区二区在线观看| 日本三级小视频| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 亚洲国产日韩精品| 欧美xxxx新一区二区三区| 久久婷婷一区二区三区| 精品福利一区二区三区| 亚洲视频精品| 97视频免费观看2区| 日本成人在线免费一二区| 国产精品手机视频| 久久久久久麻豆| 国产精品偷伦视频免费观| 午夜精品网站| 97成人在线| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 国产女人喷水抽搐爆白浆视频| 日本大片免a费观看视频| 国产真实乱对白精彩久久蜜桃| 亚洲AV无码国产日韩一区| 国产精品黑丝| 国产亚洲精品A在线无码| 国产91精品露脸国语对白| 国产人成无码视频在线app软件| 99热自拍| 亚洲成AV人综合在线观看 | 最新中文字幕无码DVD在线| 国产美女高潮视频免费的| 国产成人久久久久精品| 日本岛国精品中文字幕| 综合精品一区| 秋霞国产成人精品午夜视频app | 高清成年美女网免费视频| 人妻偷乱视频一区二区| 国产精品国产三级国产专区不| 亚洲中文字久久精品无码一区| 国产精品美女久久久浪潮av| 成人精品福利| 亚洲成网777777国产精品| 日韩欧美国产视频| 99热这里只有精品一区二| 国产熟女一区二区三区十视频| 亚洲免费黄色片| 91桃色精品国产自产在线观看| 国产精品社区在线观看| 精品国产hd| 999精品视频| 国产欧美久久久精品| 国产成年无码久久久久免费| 国产精品人成在线播放新网站| 久久国产精品99久久久久久丝袜| 午夜在线视频国产| 日本欧美一区| 国产视频久久久| 四虎国产一区| 蜜臀av无码人妻精品| 亚洲成a人片77777kkkk| 午夜精品福利| 三级全黄的视频在线观看| 欧美日韩性高爱潮视频| 国产亚洲免费视频| 九九九影院| 日韩欧美一区二区精品久久| 久久夜色精品国产噜噜| 久久久久久中文字幕女三级| 亚洲熟妇无码爱v在线观看| 亚洲专区在线播放| 91人妻中文字幕| 99久久综合久中文字幕| 国产精品无码 卡在线播放| 久久久久亚洲AV成人网站软件| 欧美成免费| 中文字幕丰满乱子无码视频| 在线精品国精品国产尤物| 国产欧美91| 欧美交换乱理伦片1000| 中文字幕热久久久久久久| 国产凸凹视频一区二区 | 无码人妻丰满熟妇区五十路| 久久亚洲国产成人精品无码区| 自拍 另类 综合 欧美小说| 国产欧美日韩三级| 另类 自拍 制服 经典 图片区 | 欧美中文综合在线视频| 中文字幕精品在线| 免费久久久久| 亚洲综合AV一区二区三区不卡| 欧美一区综合| 日本在线观看一区| 久久AV中文综合一区二区| 久久精品国产精品亚洲| 亚洲日本香蕉视频| 亚洲国产精品综合久久网络| 久久久精品久久久668| 国产岛国片| 四虎自拍视频| 国产精成人品日日拍夜夜免费 | 久久久久久久国产免费看| 精品人妻大屁股白浆无码| 亚洲一区播放| 黄色精品在线| 亚洲午夜久久久久久尤物| 无码一区二区三区视频播放| 99r在线视频| 亚洲aⅴ日韩av电影在线观看| 亚洲色成人WWW永久在线观看| 动漫精品中文字幕首页| 久久99热国产精品免费| 国产丝袜无码一区二区视频 | 色欲AV永久无码精品无码蜜桃| 正在播放肥臀熟妇在线视频| 在线欧美亚洲| 国产精品视频一区二区三区16| 天天躁日日躁狠狠躁欧美| 日韩欧美不卡| 综合久久婷婷| 无码一二三| 伊人久久精品亚洲午夜| 久久www免费人成看| 久草热8精品视频在线观看| 国产亚洲欧美视频| 亚色视频在线观看| 国产在线观看黄色| 国产91福利在线精品剧情尤物 | 欧美日韩1区2区| 国产成人久久AV免费| 亚洲福利二区| 91精品免费看| 伊人久久精品亚洲午夜| 四虎国产视频| 曰批视频免费40分钟试看夭天| 黄色精品在线| 免费播放婬乱男女婬视频国产| 无码人妻久久一区二区三区APP| 91在线小视频| 亚洲午夜精品久久久久久人妖| 欧美久久久久久精品免费免费直播| 亚洲热久久| 91精品国| 91视频久久| 91精品国产入口| 四虎国产成人永久精品免费| 无码国产精品一区二区免费3P| 大胸美女又黄w网站| 久国产精品久久精品国产四虎| 亚洲,欧洲,国产有码| 15最新无码国产在线视频| 91精品国产情侣高潮对白| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 在线亚洲网站| 国产亚洲午夜精品| 黄免费观看国产| 久久男人av资源网站无码| 国产日韩在线视频| 日韩最新黄色网站| 国产精品久久这里只有精品| 99久久精品久久久久久清纯| 中文字幕久热精品视频免费| 五月婷婷一区| 99国产精品2018视频全部| 精品久久久久久综合网| 国产精品无码mv在线观看| 国产精品第一页第一页| 91精品国产闺蜜国产在线闺蜜| а的天堂网最新版在线| 精品一区二区三区影院在线午夜| 午夜影院一区二区三区| 色偷偷色噜噜狠狠网站30根| 亚洲欧美日韩自偷自拍| 狼人无码精华av午夜精品| 自拍偷拍欧美亚洲| 91精品人伦一区二区三区蜜桃| 久久精品女人天堂av| 亚洲精品美女久久久久久久| 国产91视频免费| 亚洲AV鲁丝一区二区三区黄| 亚洲五月天少妇| 国产视频h| 青草草在线| 中文字幕欧美激情| 特级毛片爽WWW免费版| 亚洲www视频| 国产麻豆成人传媒免费观看| 电影A强奸一区二区三区毛片| 59pao成国产成视频永久免费| 亚洲精品国产品国语在线app| 免费va国产高清不卡大片| 操碰视频在线观看| 综合一区自拍亚洲综合图区| 综合久久综合久久| 一区二区三区亚洲视频| 无码亚洲成a∧人片在线播放 | 亚洲精品成人456在线播放| 亚洲AV第二区国产精品| 久久九九久精品国产| 日本久久综合视频| 国产高潮流白浆喷水在线观看| 亚洲AV专区一专区二专区三| 国产专区青青草原亚洲| 精品国产成人亚洲午夜福利| 日本高清中文字幕一区二区三区| 狠狠亚洲婷婷综合久久久| 亚洲图片偷拍区| 国产青草视频| 欧美精品在线一区二区三区| 国产精品无码mv在线观看| 欧美成人一区二区| 日本伊人久久| 色综合久久88色综合天天| 制服丝袜人妻中出第一页| 亚洲综合资源| 加勒比无码av一区二区久久| 99国产精品无码免费视频| 人妻中文字幕| 国产精品网站夜色| 狼友视频在线观看网址入口| 亚洲天堂999| 蜜桃AV秘 无码一区二区三区| 日韩女人毛片在线播放| 99国产精品无码| 伊人9999| 久久免费国产精品一区二区| 国产精品美女久久久久AV毛片| 色窝综合网| 久久久久亚洲AV成人网站软件| 99热这里只有精品一区二| 精品国产欧美一区二区三区成人 | 国产成人精品一区二区三区性色| 成人日韩精品| 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区| av无码播放一区二区三区| 99无码中文字幕视频| HEYZO专区无码综合| 欧美影视一区二区三区| 亚洲一区二区三区乱码AⅤ| 国产黑色丝袜在线观看下| 九七理论97午夜在线观看一| 99久久精品视香蕉蕉er热资源 | 亚洲欧洲第一页| 亚洲国产一区二区三区网| 99在线无码精品秘 入口九色| 草久久免费视频| 久久综合亚洲一区二区三区| 九九热精品视频在线播放| 久综合日韩| 动漫精品欧美一区二区三区| 亚洲一区二区三区 无码| 日韩亚洲欧美精品| 久久久久久网站| yy111111少妇影院| 色综合合久久天天综合绕视看| 日韩无码高清一区| 亚洲第四页| 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区98| 久久久午夜视频| 日本一区二区三区视频在线| 日韩AV无码乱伦丝袜一区| 手机在线观看Av网| 亚洲精品国产精品国自产网站| 亚洲ΑⅤ无码乱码在线观看性色| 国产成人精品在线观看| 91av视频在线免费观看| 亚洲国产中文在线| 国产精品午夜无码AV在线播放| 亚洲国产精品久久久久秋霞66| 午夜精品一区二区三区无码不卡| 女人18毛片a级毛片免费视频| 欧美一区二区精品| 综合欧美亚洲| 连续高潮喷水无码| 国产一区二区无码| 国产女人伦码一区二区三区不卡| 久久久久亚洲AV无码专区越南| 天堂网国产| 99久久精品国产综合一区| 少妇无码av无码专区在线观看| 人妻精品久久久久中文字幕 | 精品午夜视频| 亚洲无码不卡网| 一区二区在线不卡| 国产精品电影久久| 久久精品国产亚洲麻豆| 久久精品女人天堂av| 亚洲欧美日韩高清专区一区| 久久艹精品| 久久精品精品| 亚洲人成网站色7799在线播放| www.五月激情| 四虎国产成人永久精品免费| 亚洲国产成人久久| 久久亚洲AV无码一区观看 | 亚洲精品国产精品国自产网站| 妓女视频一区二区三区| 色婷婷六月桃花综合影院| 无码精品人妻一区二区三区影院| 51精品国产人成在线观看| 久久夜色精品国产噜噜噜亚洲av| 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久| 波多野结衣中文字幕一区| 欧美妞干网| 国产精品一区91| 日韩一线无码av毛片免费| 亚洲欧美中文日韩欧美| 精品无码av人妻系列网站| 国产精品99精品久久免费| 色综合久久88色综合天天| 99久久精品国产一区二区野战| 精品国产福利在线观看网址2022| 天天视频一区二区三区| 亚洲免费视频一区二区三区| 婷婷亚洲综合一区二区| a级亚洲片精品久久久久久久| 五月丁香五月婷婷| 国产福利小视频| 国产欧美一区二区三区免费| 在线欧美精品国产综合五月| 国产成人av一区二区三区在线| 久操热久操| 国产一级爱| 亚洲欧洲无码精品ⅤA| 久久精品无码免费不卡| 欧洲国产伦久久久久久片| 在线中文字幕亚洲日韩2020 | 91丨九色丨蝌蚪最新地址| 日韩无码毛片| 亚洲AV无码一区二区三区不卡 | 日韩不卡在线视频| 色窝综合网| 国产日本久久久久久久久婷婷| 99热这里只有精品一区二| 人妻无码专区一区二区三区| 无码窝视频在线看| 久久久久久免费观看| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 久操免费在线视频| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 午夜精品在线免费观看| 免费一级α片在线观看| 在线观看免费亚洲| 毛片免费观看视频| 无码毛片视频一区| 亚洲黄色高清视频| 人妻无码久久综合加勒比| 午夜欧美成人久久久久久| 久久精品区| 尤物无码在线观看| 久久中文字幕视频| 青青久在线| 大屁股不卡一不卡二视频| 成人欧美一区二区三区在线观看 | 久久精品女人天堂av| 久久婷五月综合| 免费熟女av网站| 18禁白丝JK自慰喷水无码| 国产福利一区视频| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 无码中文字幕第一页| 婷婷综合久久| 亚洲大尺度无码无码专线一区| 阿v视频观看免费国产最新 | 亚洲欧美综合图片| 岛国大片在线免费观看| 亚洲av中文无码4区免费 | 超碰97久久久亚洲二区| 精品国产一区二区三区2021| 国产91辛尤里在线观看| 91丨九色丨国产在线观看| 无码精品亚洲日韩AV美| 亚洲日本在线免费观看| 亚洲av小说网址| 狠狠综合久久狠狠88亚洲| 亚洲精品美女色诱在线播放| 国产成人黄片免费观看| 国产精品人成电影在线观看| 无码人妻Av| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 国产一国产一级新婚之夜| 69av在线播放| 久久亚洲综合中文字幕| 亚洲不卡在线视频| 2022国内精品免费福利视频| 久久久亚洲AV无码精品一区| 亚洲AV乱码国产精品麻豆| 日本久久久免费高清| 免费裸体网站18禁免费看| 无码一区二区三区精品不卡| av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 熟妇乱在线观看| 激情亚洲综合网| av超碰在线播放| 亚洲黄色片在线观看| 加勒比黑人在线| 精品啪啪一区二区| 日韩一区二区超清视频| 久青草国产在线| 四虎最新免费网址| 国产精品高清视亚洲乱码有限公司| 精品国产hd| 亚洲影院A| 中文字幕在亚洲第一在线| 亚洲午夜无码久久久久软件| 亚洲日本va中文字幕久久道具| 青草草在线| 欧美亚洲午夜| 国产秘 精品入口 香蕉| 超频在线免费观看视频网站| 欧美精品视频在线观看第一页| 伊人久在线视频| 日韩国产综合| 日韩AV无码乱伦丝袜一区| 丰满少妇精油按摩bd| 99久久精品国产一区二区野战| 亚洲色成人WWW永久在线观看| 午夜影院一区二区三区| 9l国产精品久久久久尤物| 东京热一区二区三区无码视频| 精品国产福利在线观看网址2022| 国产www在线播放| 亚洲激情综合网| 亚洲,欧洲,国产有码| 日韩欧美视频在线一区二区| 精品福利在线观看| 国产在线无码免费一区二区 | 无码加勒比一区二区三区| 四虎自拍视频| 无码熟妇人妻啪啪| 亚洲AV无码秘 蜜桃1区| 五十路熟妇无码av| 日本狠狠干| 中文字幕一区二区人妻| 亚洲欧美日韩精品在线| 色久悠悠丁香五月| 国产特黄a级三级三级三级| 亚洲AV无码国国产产精品久久一 | 国产高清无码一区二区| 黄色国产在线观看| 国产日韩在线看| 亚洲av成人无码久久www| 亚洲色丰满少妇高潮18p| 免看一级a毛片一片成人不卡| 午夜三级国产精品理论三级| 99久久亚洲精品无码毛片| 国产毛片视频网站| 国产一级av在线| 日韩无码八区| 国产国拍亚洲精品永久69| 亚洲精品成人a| 国产在线观看无遮挡| 日韩国产毛片| 亚洲综合AV一区二区三区不卡| 亚洲国产精品无码久久久噜噜噜| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 久草福利在线视频| 对白刺激的老熟女露脸| 国产精品美女AV免费观看| 亚洲AV无码精品国产成人| 国产午夜亚洲精品国产成人最大| 亚洲乱码中文字幕综合234| 婷婷精品国产亚洲av麻豆不片 | 熟妇乱在线观看| 亚洲午夜免费| 国产精品久久小视频| 91在线视频免费| 囯产精品无码一区二区三区∴∴| 亚洲大片免费| 国产女人18毛片水真多| 国产极品美女做到高潮视频| 高清成年美女网免费视频| 久久精品免费看| 91尤物电影在线| 久久99久久精品毛片免费观看 | 亚洲精品成人网站小说| 国内精品久久人妻无码大片高| 久久综合久久精品| 日韩精品无码一二区| 91亚洲精选| 女子无毛片免费播放| 青青草原不卡免费在线观看| 精品小视频在线观看| 在线成人tv天堂中文字幕| 亚洲熟女荡妇| 亚洲视频你懂的| 伊人久久精品亚洲午夜| 欧美熟妇与小伙性欧美交| 人妻偷乱视频一区二区| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美| 亚洲第一天堂 久久| 国产mm1314无码视频在线观看 | 日韩中文字幕一区二区不卡| 亚洲天堂一区二区在线观看| 无码国产精品久久精品| 国内精品一区二区三区东京| 一区二区三区四区在线视频| 黄免费观看国产| 亚洲国产成人久久一区www妖精| 福利视频免费观看| 一本色道久久综合狠狠躁| 91视频-88av| 久久国产乱子伦精品免费交| 91在线区啪国自产网页| 日韩美女视频一区| 高中生粉嫩福利在线视频| 国产欧美日韩第一页| 99精品国产自慰| 久久久老熟女一区二区三区| 日韩人妻人妻斩无码AV大香线蕉| 色yeye成人免费视频| 亚洲AV无码一区二区三区啪啪| 亚洲欧美综合图片| 无码日韩人妻精品久久| 在线中文字幕亚洲日韩2020 | 国产伦精一区二区三区视频| 国产浪潮av| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 99久久久无码国产精品试看| 精精国产xxx在线视频app| 亚洲av无码专区亚洲av伊甸园| 久久99精品这里精品3| 亚洲国产成人精品区| 欧美xxxx做受老人| 日韩av手机在线| 久久思思爱| 国产91熟女高潮一区二区| 國产AV天堂| 国内福利视频| 国产精品黄页网站在线播放免费| 欧美日韩中文字幕| 精品一久久| 久久久久国色| 97视频国产| 精品福利一区| 久久精品六| 对白刺激的老熟女露脸| 丝袜诱惑一区二区| 日韩日b视频| 国产精品电影一区二区三区| 国产不卡视频在线播放| 亚洲中文字幕无线无码毛片| 一区二区三区四区亚洲| 欧美美女一区二区三区| 国产真实乱对白精彩久久蜜桃| 久久国产精品大屁股白浆一区二区| 国产精品无码一区二区三区太| 国产小屁孩cao大人免费视频 | 超碰在线观看91| AV永久无码一区二区三区| 婷婷激情四射网| 丁香婷婷激情综合激情| 成人午夜视频免费| 国产精品自拍视频| 伦埋琪琪深夜福利| 18禁色丁香五月| 婷婷综合久久中文字幕| 国产片一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区啪啪| 午夜无码不卡| 97热久久免费频精品99国产成人| av在线百合一区| 国产在线不卡一区| 久久人妻少妇嫩草AV无码专区1| 亚洲精品视频久久久| 午夜影院a级片| 久久激情五月| 99国产精品无码| 日本中出视频| 欧美亚洲三级裸体视屏| 欧美日韩精品免费一区二区三区| 一级毛片免费的| 亚洲无码手机在线观看| 日韩永久免费视频| 国产精品半夜| 青青久在线| 国产精品视频一区二区三区16| 久久香蕉网站| 国产一级爱| 国产精品免费一区二区三区四区| 国产精品一级毛片久久久| 欧美日韩精品一区二区三区| 久久乐国产精品亚洲综合| 亚洲人成未满十八禁网站| 成人永久福利在线观看不卡| 东北粗口国产床| 亚洲中文字幕无码日韩| 日韩三级精品| 国产不卡视频在线观看| 青青久在线| 国产激情在线观看| 无码加勒比一区二区三区四区| 91黄在线观看国产亚洲| 国内精品久久久久久久97牛牛 | 国产精品玖玖玖在线资源| 国产特一级毛片| 中文字幕第9页| 久久久无码视频| 2021自拍偷在线精品自拍偷| 五十路熟妇无码av| 国内精品久久久久久久试看| 亚洲国产女人AAA毛片在线 | 一级国产黄色片| 久久久国产精品va麻豆| 亚洲夜夜爱| 久久青草免费97线频观| 91免费福利视频| 久久99国产一区二区三区| 欧美精品99久久久久久人| 亚洲精品福利在线观看| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| 黄色视频在线观看免费| 亚洲AV无码成人精品区在线播放| 狼友视频在线观看网址入口| 国产成人精品三级在线影院| 91久久福利国产成人精品| 免费啪啪视频一区| 国产成人一区二区三区在线| av婷婷在线| 无码精品亚洲日韩AV美| 91无套极品外围在线播放 | 国产日本韩国不卡在线视频| AV日韩精品在线观看| 日韩三级精品| 亚洲www视频| 亚洲制服丝袜在线| 日韩欧美一区二区久久| 欧美一区二区精品| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃| 久久99精品免费视频| 国产超碰人人青草| 日本一道本视频| 亚洲无线观看| 久久久无码精品国产一区| 精品一区二区三区影片| 精品高清美女精品国产区| 中文字幕第一页国产| 91人人视频| 亚洲综合AV一区二区三区不卡| 国产美女精品AⅤ在线老女人| 日韩视频在线免费| 亚洲va国产日韩欧美精品| 性欧美牲交xxxxx视频αpp| 人妻精品久久久久中文字幕 | 国产毛a片啊久久久久久| 亚洲va中文字幕欧美不卡| 免费看无码大黄网站| 1313午夜精品美女爱做视频| 久久99久久精品毛片免费观看 | 99无码中文字幕视频| 九一国产精品| 99热精品国产三级在线观看| 天天综合天天| 在线播放免费人成毛片乱码| 一区二区三区日韩| 婷婷综合在线| 欧美亚洲图片小说| 免费裸体网站18禁免费看| 亚洲av无码专区在线播放 | 色www视频永久免费| 久久999精品久久久久久黑人 | 大陆国产乱人伦| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃| 一道本在线视频| 在线观看中文字幕国产| 91av手机在线观看| 久久人体大胆瓣开下面| 一区二区三区在线电影| 手机在线亚洲| 日日射天天射| 国产成人亚洲欧美三区综合 | 日韩AV无码免费| 欧美成人性色区| 国产女人喷水视频| 日韩在线无| 久久中文字幕日韩无码视频| 久久久久亚洲av成人无码网站| 亚洲AⅤ无码精品一区二区三区| 国产成人1024精品免费| 久久精品国产亚洲A| 91精品在线国产| 色欲色欲av一区二区直播| 亚洲一区视频| 成人福利国产精品视频| 四虎在线观看视频高清无码| 激情综合婷婷丁香五月蜜桃| 精品亚洲一区二区在线播放| 日本人妻人人人澡人人爽| 人妻视频网站| 亚洲欧美日本久久网站| 国产aaa免费视频国产| 99国产在线| 久久午夜伦鲁片免费无码| 国产精品宾馆在线| 99久久久无码国产精品免费手机| 亚洲Aⅴ天堂Av天堂无码麻豆| 级毛片无码av| 香蕉久久夜色精品国产2020| 亚洲动漫一区| 99久久国产精品网站| 色综合日韩| 亚洲欧美日韩专区| 性色aⅴ闺蜜一区二区三区 | 一道精品视频一区二区三区男同| 久久久无码精品亚州日韩免费看| 国产精品浪潮Av| 亚洲欧洲第一页| 亚洲色图第1页| 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 亚洲精品视频二区| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 99久久精品久久久| 国产一级淫片免费大片| 欧美日韩视频| AV无码免费一区二区三区不卡| 天天视频国产在线| 欧美色爱综合| 国产AV熟女一区二区三区| 激情無極限的亚洲一区免费| 欧美一区二区在线观看视频| 99re7在线精品免费视频| 亚洲av无码专区在线亚| 久久99国产亚洲精品| 国产精品66| 日韩一二三无码专区| 日韩免费a级毛片无码a∨| 国产情侣一区| 黄色在线观看国产| 亚洲国产成人AⅤ片在线观看| 在线不卡日韩| 亚洲五月综合| 国产一区视频在线| 91精品国产91久久久无码95| 国产成人综合久久精品推荐 | 国产女人体一区二区三区| 国产精品毛片一区二区| 在线免费一区| 亚洲AV无码一区二区久久观看| 六月婷婷综合| 日韩一区二区在线播放| 国产精品第| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 亚州AV无码乱码精品国产| 日韩有码第一页| av无码久久久久久不卡网站| 国产99视频精品免费观看7| 国产成人精品久久二区二区91| 国产99久久亚洲综合精品| Japanese国产| 国产精品区网红主播在线观看| 99在线观看精品免费99| 久久久久久久久国产精品无码| 最新日韩在线| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 手机亚洲第1页| 欧美丰满少妇XXXX性| 91社区视频在线观看| 久久久久亚洲国产| 国产精品无码婷婷综合久久| 丁香激情综合网| 亚洲欧洲日产国产无码| 99久久香蕉| 国产精品你懂的在线播放| 亚洲网中文字幕| 国产一品道av在线一二三区| 无码性午夜视频在线观看| 在线视频国产一区| 久久青青热| 日韩国产欧美精品综合二区| 在线91精品亚洲网站精品成人| 俺也来国产精品欧美在线观看| 欧美日韩亚洲天堂| 久久精品香蕉视频| 九九精品在线观看| 久久国产亚洲观看| 国产99视频精品免费观看7| 三级无码在钱av无码在钱| 久久久黄色网站| 亚洲欧美7777| 国产精品H在线观看| 亚洲中出视频| 亚洲精品综合第一国产综合| 黄色小视频在线观看免费| 亚洲精选高清无码| 久久久精品人妻一区二区三区| 国产一区二区视频| 制服丝袜人妻中文字幕在线| 免费三级现频在线观看免费| 一级a做片免费久久无码| 欧美性色aⅴ| 中文字幕mm| 久久中文精品视频| 亚洲国产二区| 少妇111111| 亚洲天堂小视频| a亚洲va韩国va欧美va久久| 国产综合色在线视频区色吧图片| 久久久黄色大片| 亚洲欧美在线一区| 亚洲人a在线视频| 亚洲国产美女视频| 国产精品黄在线观看免费| 亚洲国产精品不卡毛片a在线| 免费无码中文字幕A级毛片| 欧美成 人影院在线观看| 久久精品国产亚洲AV成人片| 国产不卡免费视频| 日韩精品国产一区| 亚洲五月综合缴情综合久久| 亚洲另类无码专区丝袜| 欧美精品xx| 国产在线视频二区| 日本精品久久久| 欧美日韩视频综合一区无弹窗| 国产午夜亚洲精品一级在线| 国产一区精品在线| 中文字幕乱偷无码AV先锋| 成人无码a级毛片免费| 国产女人天天春夜夜春| 国产jizzjizz视频| 亚洲熟妇av一区二区三区| 日韩不卡在线视频| 最新99国产成人精品视频免费| 国产精品日韩欧美久久综合| 在线免费日本| 一级无码啪啪| 日批视频在线免费看| 无码毛片一区二区三区视频| 九九精品在线观看| 亚洲天堂久久精品成人| 亚洲一二三四区在线观看| 日韩人妻一区二区三区免费 | 亚洲国产精彩中文乱码AV色欲| 99国产精品丝袜久久久久无码| 日韩国产综合| 日韩欧美视频在线一区二区| 久久亚洲精品无码gv| 国产激情在线视频| 日本国产中文字幕| 国产在线观看青草视频| 国产不卡在线| 国产成人黄片免费观看| 国产不卡在线| 乱子伦av无码中文字幕| 色图网免费视频在线观看十八禁 | 亚洲 小说 欧美 另类 社区| 久久与欧美视频| 狠狠干狠狠操视频| 国产黄片视频| 亚洲免费网| 日韩中文字幕一区二区高清| H无码中文字幕在线| 97av在线| 有码中文字幕在线观看| 亚洲第一AⅤ在线| 亚洲AV无码天堂| 精品一区二区三区在线播放| 国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区| 美女毛片在线观看AV| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 亚洲色婷婷爱婷婷综合精品| 人妻在线欧美日韩一区| 亚洲国产精品悠悠久久琪琪| 特级做A爰片毛片免费看| 亚洲国产精品综合福利专区| 澳门日韩无码| 国产91精品露脸国语对白| 国产精品无码午夜福利| 99久久国产综合色| 国产精品亚洲ΑV三区| 色综合天天网| 亚州视频一区二区| 久久亚洲综合中文字幕| 精品久久久久久中文字幕无码软件 | 亚洲精品在线免费观看| 亚洲第一色站| 久久精品黄色电影| 亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 欧美色爱综合| 日韩亚洲国产激情在线观看| 日本成人在线免费一二区| 岛国精品在线观看| 天堂AⅤ无码一区二区三区| 中文字幕人妻第一区| 尤物197av在线69堂| 国产91青青成人a在线| 久久精品第一页| 国产综合福利| 久久精品黄色电影| 四虎精品国产一区二区三区 | 久久国产经典视频| 91国偷自产一区二区三区| 99久久亚洲综合精品成人网| 青青国产成人久久91网| 欧美中出一区二区| 三级片中文字幕免费无码专区| 在线免费观看亚洲视频| 亚洲国产二区| 国产成人福利在线视频不卡| 亚洲av小说网址| 久久精品国产亚洲欧美| 亚洲国产日韩欧美在线a乱码| 人妻少妇久久久综合黑人AV| 丰满少妇黄网站| 2021国产精品视频| 一区二区三区不卡在线| 无码午夜福利一区二区三区| 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽| 日韩欧美综合在线制服| 亚洲精品无码中文| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 在线成人tv天堂中文字幕| 久久久久久精品免费免费麻辣| 国产精品无码aV永久免费| av 三区| 久久99这里只有精品| 亚洲日本欧美中文幕| 午夜美女写真福利写视频| 亚洲精品推荐| 十次啦亚洲综合精品| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| 午夜精品网站| 51精品国产人成在线观看| 国产精品偷伦在线观看| 亚洲午夜AV在线| 亚洲aⅴ日韩av电影在线观看 | AV中文字幕在线视| 精品久久久久久国产牛牛app| 自拍偷拍欧美亚洲| 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 成人无遮挡免费网站视频在线观看| 日日操夜夜添| 久久99精品久久久久久青青91| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 国内精品影院久久久久| 久草手机视频在线| 手机在线亚洲| 国产免费看久久黄Av片| 日韩精品无码区免费专区| 伊人的天堂| 欧美国产成人精品一区二区三区| 自慰网大全在线观看| 99久久国产| 亚洲综合日本| 99.久久又粗又硬又大| 99热这里只有精品国产免费| 亚洲欧美日韩中文在线制服| 亚洲丝袜一区| 精品无码一区二区三区av| 国产成人凹凸视频在线| 高潮社区51视频在线观看| 女女百合在线网站| 久久在精品线影院精品国产| 亚洲综合色网| 啪啪人妻| 国产精品偷伦免费观看的| 亚洲av无码片在线观看| av一本中文字幕在线观看| 亚洲三级小视频| 人妻aⅴ中文字幕无码| 国产成人无码ktv在线观看| 久久精品99精品免费观看| 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 幺女国产一级毛片| 欧美中出短视频在线| 国产精品福利电影| 真实国产乱子伦久久| 亚洲欧美午夜情8666| 国产成人无精品久久久| 久久久久久无码精品亚洲日韩| 欧美日韩国产一区二区三区欧 | 精品人妻伦一二三区免费| 制服丝袜无码视频在线网站| 加勒比东热激情无码专区| 日本A级一二三区| 日本不卡高清免费| 无码国产精品一区二区免费3P| 中文字幕亚洲精品无码| 精品久久久久久午夜| 亚洲aⅴ久久久噜噜噜噜| 国产精品你懂的在线播放| 99久久99久久精品免观看| 精品一区二区亚洲一区二区血恋| 亚洲精国产一区二区三区| 亚洲国产二区三区| 国产精品第3页| 91成人在线视频| 日韩系列 中文无码| 无码国产成人午夜| 欧美精品v国产精品v| 久99久精品免费视频热七七| sihu国产午夜精品一区二区三区| 亚洲AV第一成肉网| 国产a久久精品一区二区三区| 亚洲精品视频在线| 无码人妻AV一二区二区三区| 一级片亚洲| 国产日产欧美精品一区二区三区| 国产日本视频| 色黄网站青青草原免费| 妹子干综合网| 国产精品麻豆一区二区| 婷婷亚洲综合| 日本高清一区二区| 国产午夜福利网| 国产高清免费在线| 九九99久久精品午夜剧场免费| 欧美日一区| 99精品国产兔费观看久久| 中文字幕亚洲天堂| 色噜噜狠狠狠狠色综合久| 99久久久国产精品免费无卡顿 | 久久精品伊人波多野结衣| 广东一级毛片| 中文字幕一区日韩精品| ww国产ww在线观看免| 国产亚洲日韩欧美一区二区久久 | 国产三级第一页| 美日韩免费视频| 久久91综合国产91久久精品| 亚洲aⅴ无码牛牛影视| 青青青青国产在线| 任你躁欧美一级在线精品免费 | 亚洲а∨天堂久久精品| 国产欧美精品一区二区三区| 国产午夜人做人免费视频网站| 九九久久99综合一区二区| 国产a久久精品一区二区三区| 亚洲色图第一页| 极品美女色诱视频国产| 午夜视频 无码| 中文字幕无码白丝袜| 国产A级毛片久久久精品毛片| 日本337p欧洲亚洲精品| 91在线精品中文字幕| 在线视频网站www色调教| 国产盗摄宾馆不卡一区二区| 国产探花在线精品一区二区| 国产三级一区二区| 91在线精品中文字幕| 精品综合久久久久久98| 欧美日韩高清一区| 99在线视频精品费观看视| 无码影院亚洲| 粗大猛烈进出高潮视频| 一区二区不卡在线观看| 精品国语国产在线对白| 国产区在线观看| 国产精品永久久久久久久WWW| 91精品国产综合久久香蕉| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 人妻少妇AV中文字幕乱码| 一区二区不卡视频在线观看| 国产精品免费_区二区三区观看| 国产精品香蕉网页在线播放| 久久艹伊人| 久久久久久精品人妻免费网站不卡| 精品a在线观看| 91在线日韩在线播放| 亚洲AV无码一区二区三区人奶水 | 亚洲综合在线一区| 日韩欧美视频一区二区三区| 久久狠狠丁香婷婷综合| 亚洲欧美另类综合| 精品国产亚洲一区二区三区| 精品国产一区二区三区成人| 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 中文无码日韩欧| 国产中文99| 国产欧美va天堂在线观看视频| 亚洲乱码伦av| 亚洲视频一二区| 91久久香蕉| 丰满人妻无码Aⅴ| 亚洲国产精品不卡毛片a在线 | 久国产精品久久精品国产四虎 | 日本精品网| 久久香蕉精品国产亚洲AV最新| 亚洲无码图| 在线观看国产一区| av在线高清| 国产交换4p在线观看| 久久精品熟女亚洲av麻豆| 91制服丝袜在线| 亚洲综合AV一区二区三区| 美女视频在线观看黄| 中文无码天天AV天天爽| 亚洲福利在线无码天天看| 久久久久久免费观看| 久久久黄色网站| 亚洲一级片在线观看| 国产AⅤ激情无码久久久无码| 久久伊人精品| 婷婷久久激情| 99久久国产综合色| AV毛片精品| 高潮潮喷冒白浆视频| 亚洲欧洲日韩国产一区二区三区| 国产影视一区二区三区| 阿v视频在线观看免费播放| 91在线亚洲精品专区| 无码大片在线观看| 精品一区二区三区影院在线午夜 | 亚洲综合国产| 91精品免费观看| 成人无码区免费aⅴ片黄瓜视频| 国产福利美女小视频| 久久精品亚洲综合一品| 国产精品一级毛片久久久| 久久精品国产欧美日韩99热| 色999欧美日韩| 白嫩大屁股Av正在播放| 天堂亚洲AV无码成人精品区| 欧美性xxxxx极品少妇| 手机AV在线网站| 囯产精品无码一区二区三区∴∴ | 国产成人精品三级在线影院| 亚洲第一伊人| 国产a一级| 色综合久久综合网欧美综合网| 国产午夜精品视频| 欧美日韩精品视频在线一区二区| 亚洲精品乱码久久久久久按摩高清| 久久噜噜噜久久亚洲va久| 午夜伊人网| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 成人伊人亚洲人综合网站222 | 国产流白浆喷水在线观看| 日日拍夜夜操| 激情五月综合| 色 综合 欧美 亚洲 国产| 国产一区二区丁香婷婷| 精品久久免费观看| 国产成A人亚洲精V品无码性色 | 午夜无码区在线观看| 久久久久久艹| 精品久久免费观看| 国产成人久久精品二区三区牛| 国产成人精品日本亚洲专区6| 亚洲黄色电影国产| 国产aⅴ激情无码久久| 又湿又紧又大又爽A视频国产| 国产成人精品蜜芽视频| 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区98| 精品一区二区三区18| 久久精品国产精品亚洲综合| 国产在线色视频| 日韩人妻中文无码一区二区三区| 亚洲第一网站| 国产精品18久久久久久vr| 少妇无码一区二区三区| 91狠狠综合久久久久精品网站| 青青久在线| 91久久精品无码一区二区免费| 亚洲精品无码av天堂| 国产在线观看福利一区二区| 韩国一级毛片在线高清免费| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 久久精品国产AV瑜伽| 亚洲欧美日韩中文高清ww| 亚洲高清无码第一| 777奇米人妻| 91天堂素人| 亚洲日本欧美中文幕| 性爱免费网址久久| 久久最新网址| 99精品视频在线观看| 免费看欧美日韩一区二区三区| 日韩精品无码观看视频免费| 国产AV熟女一区二区三区| 日韩毛片| 国产精品黑色丝袜在线播放| 在线免费一区| 国产精品不卡无码AV在线播放| 无码精品人妻一区二区三区98| 另类第一页| 亚洲日韩精品A∨在线观看| 日韩中文字幕不卡网站| 91热久久免费精品99| 精品在线99| 日韩AV无码乱伦丝袜一区| 国产色一区二区三区精品视频| 久久免费观看国产99精品| 女人体免费一区二区| 波多野结衣亚洲一区二区三区| 欧美精品专区免费观看| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 乱人伦人妻精品一区二区| 欧美在线资源| 国产精品自拍一区| 国产成人亚洲精品无码MP4| 国产精品成人网站| 青青国产成人久久91网| 调教在线播放黄| 欧美日韩亚洲另类| 色欲AV无码一区二区三区不卡| 久久久久AV无码国产精品含羞草| 91成人无码免费一区二区精东| 国产精品片AV片在线观看| 国产精品亚洲片夜色在线| 日本精品久久久久中文字幕| 久久久久精品天堂无码中文字幕| 东京热综合久久| 中文字幕亚洲视频| 91中文在线观看| 亚洲av无码牛牛影视在线二区| 国产一区二区三区在线观看| 亚洲精品成人无码AV在线| 国产小视频免费在线观看| 久久精品无码专区东京热| 91在线日本| 九九精品视频一区二区三区| 精品一区二区在线欧美日韩| 在线国产区| 久久91精品国产91久久户| 久热中文字幕在线精品免费| 又粗又长又大又色的免费网站 | AV秘 无码一区二| 亚洲精品国产福利一二区| 亚洲福利在线无码天天看| 精品久久久久国产免费| 无码一区二区三区免费| 在线免费日本| 国产亚洲精品bt天堂| 综合图区亚洲另类偷窥| 国产一级二级三级在线观看| 无码av波多野结衣久久| 亚洲视频欧美视频| 国产一区二区三区天美传媒| 日韩欧美一二区| 无码人妻一区二区三区免费AV| 国产一区二区三区在线观看精品| 国产五月天在线| 自拍视频一区| 亚洲V无码一区二区三区四区观看| 九九热视频免费| 亚洲欧美色鬼久久综合| 久久精品视频按摩| 日日夜夜爽| 久久久www成人免费无遮挡大片| 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区| 免费女人自慰网站| 久久精品黄色电影| 无码中文字幕av一区二区三区| 国产精品视频导航| 国产交换4p在线观看| 中文字幕高清免费不卡视频| 91精品国产入口| 精品久久免费视频| 97精品久久久久中文字幕| 亚洲天堂久久精品| 波多野结衣一区二区三区av高| 人人玩人人添人人澡mp4| 动漫精品欧美一区二区三区| 亚洲国产日韩在线观看| 久久久久久亚洲精品| 好男人视频社区精品免费| 一区二区三区无码在线| 亚洲国产理论视频| 在线免费观看亚洲视频| 中文字幕无码25页| 另类综合亚洲| 亚洲AⅤ在线无码天堂777| 久久精品国产免费看久久精品| 亚洲精品第一国产综合亚AV| 久久香蕉国产线看观看导航| 久久免费视频3| 精品无码久久久久久久久国产VA| 久久乐国产精品亚洲综合| 亚洲ΑⅤ无码乱码在线观看性色| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 久草免费在线播放视频| 久久精品国产99精品亚洲| 狠狠干夜夜操| 亚洲国产精品久久久久| 加勒比无码av一区二区久久| 久久久久国产熟女精品| 久艾草久久综合精品| 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九| 91精品欧美综合在线观看| 人妻少妇久久久综合黑人AV| 99精品国内不卡在线观看| 色窝窝手在线视频| 亚洲久热无码AV中文字幕| 久久人妻少妇嫩草AV无码专区1| 国产精品无码专区在线观看不卡| 久久精品国产亚洲AV孟若羽| 日韩美女视频一区| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 免费国产a国产片高清| 色综合中文| 免费视频网站一级人爱视频| 国产三级在线视频观看| 亚洲产大香伊人蕉在线播放| 北条麻妃国产九九九精品视频| 成人免费无码a毛片| 国产极品美女做到高潮视频| 亚洲无码加勒比| 亚洲国产精品美女| 国产99久久无码精品| 久久久久久久精品女人| 91狼友在线观看免费完整版| 色综合中文| 亚洲成a人| 国产自产21区| 天堂网在线视频发布| 国内自拍99| jlzzjlzz全部女高潮| 全免费a级毛片免费看| 婷综激情中文字幕| 日韩一区二区三区在线免费观看| 91精品国产闺蜜国产在线闺蜜| 国产高潮流白浆喷水在线观看| 日韩免费高清一级毛片久久| 一级毛片正在播放护士| 国产乱码在线精品可播放| 最新日韩在线| 欧美日韩国产亚洲一区二区三区| 欧美国产一区二区| 久久99国产精一区二区三区| 成人免费视频国产| 国产日韩AV无码免费一区二区| 黄色网站在线放播无遮挡| 精品国产高清在线看国产| 色www永久高清| 最近免费中文字幕大全免费版视频| 久久伊人一区二区三区四区| 国产一区二区三区久久精品| 中文人妻无码一区二区三区信息| 激情综合亚洲| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 亚洲人妻av在线不卡| 国产熟睡乱子伦视频在线播放 | 日韩人妻无码精品系列专区无遮| 国产成人精品无码一区二区老年人| 国产无套无码AⅤ在线观看| 久久久久久久久国产精品毛片资源| 色综合激情丁香七月色综合| 欧美一区网站| 尤物197av在线69堂| 久久精品免费无码区| 人妻丰满熟妇无码| 国产伦精一区二区三区视频 | 久久91视频| 精品国产Av无码久久久影音先锋| 国产成人一区二区三区影院首页| 亚洲精品免费日日日夜夜夜夜| 特级做A爰片毛片免费看| 亚洲国产一区二区三区| 国产成人深夜福利在线观看| 欧美日韩国产手机在线观看视频 | 五月天伊人网| 91麻豆精品国产91久久久久久| 国产专区一区| heyzo加勒比高清国产精品| 一级毛片亚洲天堂AV| 亚洲国产成人综合| 亚洲欧美一区三上悠亚| 超频在线免费观看视频网站| 国产免费看久久黄Av片| 亚洲精品在线不卡| а的天堂网最新版在线| 国产熟睡乱子伦视频| 久久夜色精品国产噜噜| 91美女在线观看| 丁香婷婷综合激情| 欧美青青草| 最新国产精品亚洲| 久久国产精品偷任你爽任你| 久久精品爱国产免费久久| 人妻在线欧美日韩一区| 日本精品久久久久中文字幕| 久久久亚洲AV无码专区国产精 | 无码制服丝袜人妻ol在线| 亚洲av无码片在线观看| 国产精品99久久久久久人| 亚洲AV无码成人精品区一级| 欧美性色欧美A在线播放| 全球无码影院| 久久精品六| 国产精品一区二区久久精品涩爱| 国产一区二区三区在线观看| 久久男人av资源网站无码| 91国偷自产一区二区三区| 久久久久久精品无码| 亚洲欧美日韩综合一区久久| 久国产精品久久精品国产四虎 | 在线亚洲+欧美+日本专区| 久久久久精品一区二区无码| 亚洲欧洲日产国产最新| 亚洲精品天天影视综合网| 狠狠色丁香婷婷综合精品视频| 欧美日韩国产不卡在线观看| 国产精品1区2区| 久久国产精品大屁股白浆一区二区 | 国产成人久久久久精品| 中文字幕av一区二区三区免费看| 色综合欧美| 毛片免费观看视频| 在线视频国产一区| 国产福利网| 亚洲AV无一区二区三区久久| 精品无码一级毛片免费| 国产欧美另类久久久精品丝瓜| 色网站免费在线观看| 亚洲精品美女在线观看播放| 麻豆精品新a v视频中文字幕 | 亚洲AV无码之国产精品网址蜜芽 | 久久久国产精品亚洲一区| 福利午夜视频| 亚洲第成色999久久网站| 四虎永久在线精品| 日本一区二区三区在线观看网站| 美女网站色在线观看| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费| 精品日本亚洲一区二区三区| 国产欧美日韩va另类在线播放| 日韩无码八区| WWWXXX欧美成人国产精品视频 | 性荡视频播放在线视频| 国产精品国产午夜免费福利看| 屁屁影院一区二区三区| 国产精品午夜爆乳美女视频免费| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 国产色视频一区| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛| 久久精品免费看| 精品国产18禁久久久久久久| 天天做天天爱天天综合网2021| 亚洲免费视频网站| 亚洲无码夜夜操| 久久精品女人天堂AV一个| 亚洲日本欧美中文幕| 精品国产乱码久久久久久1区2区| 亚洲超人碰视频| 国产熟睡乱子伦视频| 国产精品免费久久久久久久蜜桃| 人妻aⅴ中文字幕无码| 国产无码免费在线| 色 综合 欧美 亚洲 国产| 国产一区二区三区丝袜精品| 久久国产无码视频| 国产成人美女AV| 欧美视频不卡一区二区三区| 992TV快乐视频一在线| 国产一区二区三区在线视频| 国产一级视频在线| 亚洲欧美日韩综合二区三区| 久久国产视频网| 一区二区三区四区电影| 久久久久久久精品女人| 国产真实伦在线视频免费观看| 色综合久久88色综合天天| 丰满人妻熟妇人妻| 日韩精品中文字幕在线| 欧美一级影视| 欧美一级在线全免费| 亚洲高清视频网站| 91精品91| 亚洲国产精品99久久无色无码 | 国产日韩精品视频一区二区三区| 日本A级一二三区| 国产av无码专区亚洲av麻豆| 日韩人妻一区二区三区免费 | 国产精品毛片99久久久久| 日韩不卡在线视频| 国产欧美亚洲另类第一页| 欧美专区日韩| 东京热一精品无码av| 亚洲熟女荡妇| 国产呦系列视频网站在线观看| 久热国产在线视频| 成 人 av天堂| 免费视频网站一级人爱视频| 亚洲视屏一区| 91在线视频一区| 国产成人黄片免费观看| 精品无码久久久久久久久国产VA| 亚洲欧美日韩综合在线播放| 中文人妻无码一区二区三区信息| 国产一级一片免费播放| 四虎国产精品免费五月天| 15最新无码国产在线视频| 久久99国产亚洲高清| 国产自在自线午夜精品视频在| 高中生粉嫩福利在线视频| 亚洲欧美国产国产一区| 最近2019年中文字幕大全视频| 无码精品久久一区二区三区| 亚洲欧美性另类春色| 久久久久久综合网| 一区二区三区午夜无码视频| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 亚洲精品成人网站小说| 久久女人天堂| 国产乱码字幕精品高清av| 精品无码久久中文字幕乱| 香港三日本三级少妇三级99| 国产精品白丝无线一区| 国产99久久久久久免费看 | 国产精品无码一级毛片不卡| 国产成人在线免费视频| 国产精品一区二区久久| 国产精久久久久久精品| ppypp欧美日韩一区二区| 日日操夜夜添| 久久99热成人精品国产| 国产成人无码区免费网站| 亚洲 日韩 制服 综合 中文| 夜夜夜爽bbbb性视频| 亚洲精品自拍| 久久久久久久久久久精品中文字幕| 亚洲午夜AV在线| 欧洲AV最新天堂网址视色| 美日韩一区二区三区| 国产不卡黄色网站| 久久综合九九| 一区二区三区日韩| 超频在线免费观看视频网站| 久久亚洲精品成人综合| 狼人狠狠干| 国产精品福利电影| 女人自慰免费观看黄| 亚洲一区免费观看| 亚洲一区二区三区精品视频| 91精品国产麻豆福利在线| 国产精品第| 亚洲国产一级毛片| 精品国产hd| 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品) | 精品国产精品国产自在久国产| 久久亚洲午夜牛牛影视| 国产专区中文字幕| 国产欧美尤物蜜芽在线| 传媒在线无码| 正在播放肥臀熟妇在线视频| 草久久久久| av线上免费观看| 国产日韩欧美综合在线| 亚洲妇女水蜜桃AV网网站| 99久久电影| 亚洲精品少妇30p| 国产成人亚洲综合无码DVD| 国模吧一区二区精品视频| 99国产精品无码专区| 18禁美女黄网站| 国产91精品露脸国语对白| 毛片一区二区| 午夜爽毛片| 无码熟妇人妻在线视频| 亚洲AV永久无码上精品三区在线| 精品成人一区二区三区四区| 亚洲AV无码国产综合专区| 中文精品视频一区二区在线观看| 无码熟妇人妻av| 999国产精品永久免费视频精品久久| 亚洲精品无码美利坚合众国在线 | 久久久五月| 992tv成人免费视频 | 日本亚洲一区二区| 18禁无遮挡啪啪无码网站| 亚洲 自拍 另类 欧美 综合| 久久精品免费一区二区视| 日本亚洲VR欧美不卡高清专区| 国产夜夜操| 日韩中文字幕无码av| 国产又爽又黄又不遮挡视频| 加勒比无码av一区二区久久| 日韩精品国产一区| 99re久久免费视频| 国产成人在线网站| 国内精品人妻无码免费| 成a人影片免费观看日本| 中文字幕在线二区| 精品国产一区二区三区免费看| 久久99精品久久久久婷婷下载 | 亚洲欧美性爱| 久久久久久久精品无码AV少妇| 五月天国产在线视频| 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌| 亚洲国产精品乱码在线观看97| 亚洲精品国产啊女成拍色拍| 国产一区二区丁香婷婷| 99久久久无码国产精品动漫| 手机AV在线网站| 亚洲看片| 国产精品亚洲A∨无码遮挡| 亚洲免费网| 日韩无码八区| 日韩视频在线免费| 亚洲午夜一区二区三区电影院| 成人无遮挡免费网站视频在线观看| 无码熟妇人妻AV不卡| 国产乱子伦精品免费视频| 久久精品视频2| 久久99国产精品二区| 亚洲爱爱天堂| 亚洲日韩欧美一区二区91| 蜜桃久久国产一区二区777| 久久久久久久久女黄9999| 久久精品蜜芽亚洲国产a| AV麻豆男人的天堂在线观看| 亚洲国产精品久久久久蜜桃噜噜| 在线免费观看亚洲视频| 91中文字幕| 东京热加勒比无码视频| 国产亚欧女人天堂AV在线| 国产流白浆喷水在线观看| 国产三级久久精品三级| 亚洲欧洲中文| 亚洲A无码综合A国产AV中文| 理论片亚洲| 久久香蕉国产在产线看观看| 亚洲日韩另类制服无码AV| 国产精品久久久久影视不卡| 精品日本久久久久久久久久| 在线观看免费视频一区| 亚洲精品自拍| 日韩字幕一中文在线综合| 久久AV中文综合一区二区| 香港三日本三级少妇三级99| 亚洲无码嗯啊| 亚洲Va中文字幕无码毛片下载| 久草手机视频在线| 免费高H小视频| 国产欧美日韩看片片在线人成| 亚洲激情中文| 中文在线亚洲| 香蕉网站永久在线视频| 欧美日韩性高爱潮视频| 美女高潮喷水在线播放| 亚洲欧美日韩一区二区在线观看 | 久久精品国产亚洲AV高清热| 亚洲天堂网在线播放| 日韩人妻无码中文字幕久热| 久久国产免费观看精品1| 国产精品无码专区AV免费播放| 国内精品综合九九久久精品| 少妇特殊按摩高潮惨叫无码| 午夜视频久久| 国产福利在线观看| 中文岛国精品亚洲一区| 无码熟妇人妻AV不卡| 91精品欧美成人观看免费| 熟妇女人妻丰满少妇中文字幕| 制服丝袜无码视频在线网站| 91精品国产高清久久久久| 亚洲人AV日韩精品久久久久久| 少妇bbwbbw高潮| 99精品国内不卡在线观看| 好男人视频社区精品免费| 亚洲午夜精品第一区二区8050 | 亚洲精品无码久久久久久久久| 91久久精品国产一区二区免费| 日韩在线一区二区三区| 中文字幕一区二区三区在线播放| 日韩欧美二区| 日韩视频在线一区| 亚洲黄无码一区二区三区| 欧美中文字幕在线看| 久久久久国产成人精品亚洲午夜| 免费久久久久| 中文字幕一级毛片| 无码国产精品久久精品| 中文字幕成人精品久久不卡91| 狠狠做五月深爱婷婷天天综合 | 色依依国内精品中文字幕| 亚洲AV无一区二区三区久久| 91五月天中国熟妇| 91青青国产在线观看免费| 98久久久精品综合88久久| av无码国产在线看免费app| 亚洲成人福利在线观看| 一区二区三区在线电影| 九一国产在线观看| 亚洲欧美日韩一区二区在线观看 | www精品区一区二区| 美女免费视频一区二区| 欧美日韩性视频在线| 日韩欧美激情| 91不卡在线精品国产| 国产日韩精品视频一区二区三区| 午夜精品久久久久久久尤物| 热99这里有精品综合久久| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 亚洲高清视频在线观看| 国产亚洲高清不卡在线观看| 日韩无码高清视频| 亚洲欧美日韩色| 五十路熟妇无码av| 国产av人人夜夜澡人人爽| 亚洲AV专区一专区二专区三| 中文字幕av一区二区三区免费看| 59pao成国产成视频永久免费 | 亚洲午夜一区二区三区电影院| 亚洲国产一区在线精选| 国产欧美日韩第一页| 精品亚洲一区二区99| 免费 无码 国产精品| 色女性久久| 一本大道香蕉久中文在线播放| 在线视频欧美亚洲| 日韩av无码一区二区三区不卡| 无码少妇一区二区三区动漫免费看 | 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区98| 久久99精品久久久久久青青91| 女人自慰免费观看黄| 无码精品人妻一区二区三区98| 国产精品福利电影| 日韩精品一区二区三区久久 | 久久亚洲精品永久网站| 欧美综合第一页| heyzo加勒比高清国产精品| 亚洲国产成人精品无码浪潮TV| 亚洲高清自慰熟女| 国产呦系列视频网站在线观看| 日韩亚洲欧美综合| 美日韩一区二区三区| 一本一道dvd在线观看免费视频| 日韩中文字幕不卡网站| 亚洲av无码国产一区二区| 中文字幕无码免费久久| 中文字幕无码毛片免费看| 久久中文字幕日韩精品| 国产人免费视频在线观看| 国产精品欧美一区二区三区| 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区| 一区二区三区不卡免费视频97| 国产91第一页| 国精品人妻无码一区二区三区免费| 免费国产调教视频在线观看| 日韩亚洲人成在线| 日韩AV无码精午夜精品| 精品视频二区| 久操无码伊人| av不卡最新无码专区| 国产精品激情无码视频小说| 亚洲AV无码精品色午夜一区二区| 加勒比人妻在线播放| 精品久久久无码中文字幕vr| 久热香蕉在线视频| 老少配老妇老熟女中文普通话| 久久久久亚洲AV成人无码| 亚洲国产资源| 久久狠狠丁香婷婷综合| 精品国产污污免费网站| 久九九久视频精品网站|