初中生暑假實踐活動心得體會（優(yōu)質(zhì)16篇）

心得體會是我們積累經(jīng)驗和教訓(xùn)的一種方式，能夠幫助我們更好地規(guī)劃和決策。下面是一些優(yōu)秀心得體會的范文，讀后可以給我們的寫作提供一些建議和啟示。

暑假實踐活動心得體會

夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個季節(jié)不變的代名詞。

今晨，透過窗戶的縫隙，發(fā)現(xiàn)太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍(lán)光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調(diào)屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風(fēng)一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。

上午，爸爸開車送我到輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。十點的街道雖不是一天中最熱的時候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進(jìn)入開著空調(diào)的車?yán)铩?/p>

大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時，紅綠燈下我看到了一個與不同的人。那個人穿著整齊的長袖長褲，筆直地站在馬路中央，那是一個交警!他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動不動地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發(fā)燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅強地履行自己的職責(zé)。那一刻，我的心一陣悸動，隨著車子的移動，背后馬路中央的那個堅強背影定格成了我心中的美好!

繼續(xù)往前走，透過車窗，看到了小時候常玩的那個小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭取，奮力生長。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動，連花都能用堅強綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對生命熱情!

十多分鐘的車程，我來到了輔導(dǎo)班里，三十多個人擠在二十多平米的房間里，盡管空調(diào)嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當(dāng)我想起了烈日下佇立不動的交警，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學(xué)習(xí)的熱情。

三伏天可能是最能考驗人的，特別是烈日當(dāng)空的時候。生命中總有一些堅強，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。只要用堅強沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花!

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暑假實踐心得體會初中生

暑假是每個學(xué)生都期待的假期，作為初中生的我，我選擇了以實踐的方式度過這個暑假。通過實踐，我不僅學(xué)到了知識，還培養(yǎng)了自己的能力，并且收獲了很多珍貴的經(jīng)歷。在這里，我想與大家分享一下我的心得體會。

在暑假實踐中，我主要參加了社區(qū)志愿者活動。由于我住在一個老年人比較多的社區(qū)，我意識到可以給這些老人提供一些幫助。于是，我主動加入了社區(qū)志愿者小組，為老人們提供日常的生活幫助。在實踐中，我面對著各種各樣的困難，比如老人們的身體行動不便、心理上的孤獨等等。但是，我從中明白到，用自己微薄的力量去幫助他們，讓他們感受到溫暖與關(guān)愛，對我來說是非常有意義的事情。

除了社區(qū)志愿者活動，我還參加了一些文化交流活動。在這些活動中，我有幸結(jié)識了許多來自不同國家和地區(qū)的朋友。通過和他們的交流，我不僅了解到了不同文化的差異，還學(xué)到了很多他們的語言和習(xí)俗。這些交流讓我感受到世界的多樣性，拓寬了我的視野，讓我變得更加開放和包容。

實踐中，我還參加了一些實踐活動，比如參觀工廠、參加技能培訓(xùn)等。通過這些活動，我學(xué)到了很多實用的知識和技能，比如如何操作機器、如何進(jìn)行產(chǎn)品調(diào)研等。這些知識和技能對我來說是非常有價值的，它們不僅豐富了我的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還培養(yǎng)了我的實際操作能力和創(chuàng)新思維。

在實踐過程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。例如，作為一個初中生，我很難面對那些需要和成年人進(jìn)行交流溝通的場合。當(dāng)我和一位工廠的經(jīng)理進(jìn)行深入交流時，我很緊張，不知道該如何開口。但是，經(jīng)過一次次的嘗試和努力，我的交流能力逐漸提高。我學(xué)會了如何主動引導(dǎo)話題，如何聽取他人的意見等等。通過這些實踐，我懂得了在困難面前要堅持不懈，要勇敢地面對挑戰(zhàn)。

通過暑假實踐，我深刻地認(rèn)識到，實踐不僅是一種學(xué)習(xí)的方式，更是一種鍛煉和成長的機會。通過實踐，我積累了寶貴的知識和經(jīng)驗，提高了自己的能力，培養(yǎng)了對社會和他人的責(zé)任感。我相信，這些實踐經(jīng)歷將對我人生的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

總之，暑假實踐不僅是充實生活的一種方式，更是對初中生來說的一次難得的機會。通過實踐，我們可以學(xué)到知識，培養(yǎng)能力，并收獲寶貴的經(jīng)歷。我相信，通過自己的努力和付出，我們每個初中生都能從實踐中獲得更多的成長和進(jìn)步。讓我們充分利用每一個暑假，開展各種豐富多彩的實踐活動，讓自己在實踐中不斷成長、不斷進(jìn)步！

暑假實踐心得體會初中生

暑假是一年中最為寶貴的假期，是我們放松心情、鍛煉身體、開展多樣化活動的最佳時機。今年暑假，我積極參加了各類實踐活動，獲得了很多收獲。以下是我對這次暑假實踐的心得體會。

首先，參加社區(qū)志愿者活動是暑假實踐的重要組成部分。我報名參加了社區(qū)夏令營活動，和一群熱愛教育事業(yè)的大學(xué)生志愿者們一起為社區(qū)小朋友們提供有益的活動。通過和小朋友們的互動，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和特長，還學(xué)會了傾聽和關(guān)愛他人。這次經(jīng)歷讓我明白，志愿者活動不僅能夠幫助別人，更能夠讓自己得到真正的成長和感動。

其次，學(xué)習(xí)技能是暑假實踐的另一個重要方面。為了充實自己的暑假，我報了幾門感興趣的課外輔導(dǎo)班，學(xué)習(xí)了編程、書法和音樂等。其中，編程給了我很大的啟發(fā)，讓我了解到了計算機的魅力和作用。通過學(xué)習(xí)編程，我不僅提高了動手動腦的能力，還鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還通過報名書法班學(xué)習(xí)了一項傳統(tǒng)的藝術(shù)技能，這不僅豐富了我的暑假生活，還培養(yǎng)了我的耐心和專注力。

再次，開展社會實踐是暑假實踐的另一個重要內(nèi)容。我選擇到鄉(xiāng)村小學(xué)支教，為留守兒童提供一些學(xué)習(xí)和生活上的幫助。這次支教經(jīng)歷讓我意識到，我們身邊有很多人需要關(guān)愛和幫助。在支教的過程中，我結(jié)交了很多鄉(xiāng)村小朋友，了解到他們的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。因為家庭條件有限，他們很多時候缺少資源和機會。我所能做的，就是盡自己的微薄之力，用知識和溫暖去支持他們。通過這次支教，我深深地體會到了教育的重要性和對社會的責(zé)任感。

最后，參加文化體驗活動是暑假實踐的重要部分。我參觀了博物館、美術(shù)館和圖書館，了解了我國的傳統(tǒng)文化和藝術(shù)。通過參觀展覽，我不僅增長了見識，還提高了自己的審美能力和品味。此外，我還參加了一些體育俱樂部和社團(tuán)的活動，如籃球、游泳和合唱團(tuán)等。這些活動不僅讓我鍛煉了身體，還提高了我的團(tuán)隊合作和組織能力。

總之，暑假實踐對于初中生來說是十分重要的。通過參與社區(qū)志愿者活動、學(xué)習(xí)技能、開展社會實踐和參加文化體驗活動，我們能夠收獲知識、鍛煉能力、感受社會。通過這次暑假的實踐體驗，我相信我在學(xué)業(yè)上和人生道路上都會更加自信和勇敢。我將用這次實踐的經(jīng)歷，繼續(xù)努力，不斷成長，不斷為社會做出貢獻(xiàn)。

暑假實踐活動的心得體會

調(diào)研的過程是單調(diào)的，但是同蟻族簡短的相處是難忘的；調(diào)研的過程是辛苦的，但是和蟻族的“勞累”相比，這些都不算作什么。

我們都是為了生活奔波，但從另一面講，我們都是充實的，為了各自心中的夢想，每天勤奮努力、全力以赴，一步步的實現(xiàn)目標(biāo)，這就是人生價值實現(xiàn)的過程。想到這些也讓明白了他們目前的物質(zhì)條件不盡如意，但還能保持自信、樂觀等強大精神力量的原因了。

蟻族是高校擴(kuò)招累積效應(yīng)的直接體現(xiàn)，也是高校人才培養(yǎng)與社會對人力資源需求脫節(jié)的一種必然結(jié)果。可以說他們是中國轉(zhuǎn)型社會的一個典型表現(xiàn)，也是一個時代的產(chǎn)物。蟻族中很大一部分是來自農(nóng)村或城鎮(zhèn)，他們抱著“知識改變命運”的理念，懷揣著衣錦還鄉(xiāng)的夢想，肩負(fù)著家庭、親戚、朋友及自己的期望，成為了“天之驕子”。他們對自身價值的肯定和成功的自信，讓他們畢業(yè)之后留在大城市里選擇“蝸居”，成為蟻族的一員。

但是高校的產(chǎn)業(yè)化運作使得這些“天之驕子”的內(nèi)在價值并不能滿足社會和企業(yè)對人才的要求，即他們得不到“社會認(rèn)同”，因此這種理想和現(xiàn)實的差距會很大程度上影響他們的生活狀態(tài)和心理健康水平，但讓人感到欣慰是，艱辛的奮斗過程沒有讓他們的內(nèi)心變得脆弱不堪，沒有讓他們對生活對未來失去信心，他們反而充滿活力，滿懷理想，樂觀開朗，并自稱是“打不死的小強”。對于蟻族而言，他們相信未來是把握在自己手中的，現(xiàn)在的困苦生活不是失敗，只是尚未成功，所以要繼續(xù)努力。

調(diào)研還發(fā)現(xiàn)蟻族的心理健康良好，積極心理品質(zhì)水平較高，這和媒體的大量報道――蟻族的心理健康問題嚴(yán)重，生活狀況令人堪憂――不甚一致，因此我們呼吁相關(guān)媒體不能為了博得眼球而不客觀的報道蟻族的生活狀況，或者說拿些極個別的案例來以偏概全的說明問題，媒體和大眾要以平常的心態(tài)來看待蟻族。

因此，不論是從蟻族對自己的看法還是我們調(diào)研得出的結(jié)論，蟻族并不是一個真正的弱勢群體，蟻族所面臨的問題很多是中國轉(zhuǎn)型社會大多數(shù)人都在面臨的問題，比如說房價太高買不起房子等。

不斷通過奮斗達(dá)到自己的目標(biāo)的人生是豐富多彩的，追尋夢想的過程也是體現(xiàn)生命價值的過程。每天都是新的一天，都是離自己的目標(biāo)更近的一天，蟻族現(xiàn)在正是處于這種奮斗的過程，我相信他們強大的精神力量一定會讓他們成就自己的夢想，這種奮斗的過程也會是他們精彩人生的一筆寶貴的財富！加油，蟻族！

暑假實踐心得體會初中生

暑假，是每個初中生都期待的可以放松和休息的時光。然而，為了豐富自己的暑期生活，很多初中生選擇參加各種實踐活動，鍛煉自己的能力。在參加暑假實踐活動的這段時間里，我經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。下面，我將分享我在暑假實踐中所得到的心得體會。

首先，暑假實踐讓我體驗到了與平時完全不同的生活方式。平時，我每天都在忙于學(xué)業(yè)和課外班的學(xué)習(xí)，很少有時間投入到社會和實踐中。而在暑假實踐中，我有機會去接觸到各種各樣的實踐活動，比如志愿者服務(wù)、社區(qū)義工等。這些活動讓我認(rèn)識到了自己在社會中的責(zé)任和義務(wù)，也讓我學(xué)會了如何與他人合作和溝通。通過這些實踐活動，我不僅鍛煉了自己的動手能力，還培養(yǎng)了自己的自主學(xué)習(xí)和解決問題的能力。

其次，暑假實踐讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在實踐活動中，我們常常需要與其他參與者進(jìn)行合作和交流。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)很多參與活動的人與我有著相同的愛好和目標(biāo)。我們一起探討問題、交流心得、并互相鼓勵和幫助。通過與志同道合的朋友們的互動，我不僅學(xué)到了許多知識和技能，還收獲了珍貴的友誼。這些朋友不僅陪伴我度過了愉快的暑假，還成為了我人生中重要的一部分。

同時，暑假實踐讓我感受到了社會的多樣性和復(fù)雜性。參與實踐活動讓我接觸到了不同階層、不同背景的人們，我了解到了社會存在的各種問題和困難。在與弱勢群體接觸的過程中，我看到了他們的堅強和勇敢。這讓我更加珍惜自己所擁有的一切，并激勵我要為改變社會，為幫助他人做出自己的努力。通過這些實踐活動，我逐漸明白了作為一個初中生，我們不僅要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，還要關(guān)注社會的發(fā)展和進(jìn)步，為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。

最后，暑假實踐給了我一個發(fā)展自我的機會。在活動中，我不斷挑戰(zhàn)自己，嘗試做自己以前從未做過的事情。我參加了學(xué)習(xí)交流會、社區(qū)活動、演講比賽等，這些活動要求我展示自己的才華和能力。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了提高。我在這些實踐活動中發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，并逐漸明白了自己未來的方向和目標(biāo)。這對于我來說無疑是一個重要的收獲。

總之，通過參加暑假實踐活動，我收獲了很多。我體驗到了與平時不同的生活方式，結(jié)識了許多志同道合的朋友，感受到了社會的多樣性和復(fù)雜性，同時也給了我一個發(fā)展自我的機會。這些都讓我在暑假過程中成長了許多，也讓我更加明白了自己的責(zé)任和義務(wù)。在將來的生活中，我將繼續(xù)堅持實踐與學(xué)習(xí)相結(jié)合的原則，努力發(fā)揮自己的特長，為社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

暑假實踐活動心得體會

在實習(xí)的這段時間，讓我逐漸認(rèn)清企業(yè)對員工技能的需求以及自己的發(fā)展方向。以前當(dāng)別人問我將來想從事哪方面的工作時，我實在是回答不出來，或者只能蒙蒙懂懂地回答說想從事it方面的工作?，F(xiàn)在明白，要想在it業(yè)立足，是要向it某個具體方向鉆研的。系統(tǒng)維護(hù)員不能老是用重裝解決問題，所以要教會員工維護(hù)好自己的電腦。編寫一些通俗易懂的指引文章是個好方法。你要是要給講了這一些常見的故障解決方法，別人遇到這中問題也不好意思勞煩你去解決了。這個前期操做起來有點麻煩，但做了這些前期工作以后，自己的將來的工作會變的輕松許多。網(wǎng)頁設(shè)計人員不僅要會做，還要做的快、做的新穎有特色。這就是專業(yè)。一個專業(yè)人員就是要甩出外行遠(yuǎn)遠(yuǎn)的一段距離，讓人望塵莫及。

其次就是做事問題。在企業(yè)做事是要求完善和效率的，在學(xué)校拖拖拉拉的學(xué)生出來到上班肯定是要受累的，效率從哪里來，從自己良好的習(xí)慣得來，從周密的思考中得來。任務(wù)能馬上的做的就馬上做，能等會做的就等會做，但千萬別養(yǎng)成改天做的習(xí)慣。還有就是工作是要專業(yè)，系統(tǒng)維護(hù)員遇到問題時，就能自己一手解決，別相信外行人的話，相信的自己的判斷能力。外行可能對你的專業(yè)術(shù)語不理解，你要是以為他說那里壞了就先整那里，可能就要白忙活一陣了。這也是我吃過幾次虧的教訓(xùn)。

比較遺憾的是沒有機會去深層次接觸服務(wù)器，還有就是沒把握好在項目組實習(xí)的機會，在那瞎混了幾天。

慶幸自己還有兩年在學(xué)校學(xué)習(xí)的時間，努力這兩年，希望那天碰到你們這些同事時，不再是現(xiàn)在這個似懂非懂的實習(xí)生。

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暑假實踐活動心得體會

從前期調(diào)研的準(zhǔn)備工作到開始調(diào)研再到調(diào)研結(jié)束，近三個周的時間讓我經(jīng)歷了許多、感受了許多、學(xué)到了許多。

一、實地調(diào)研的時候，遠(yuǎn)到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每個地方的情況不一樣，調(diào)研也遇到了不同的問題，比如相關(guān)部門的不配合、不支持，比如物業(yè)主或是房主的冷言冷語，比如調(diào)研對象的不情愿甚至是冷嘲熱諷……出現(xiàn)問題到解決問題，我覺得從中學(xué)到了不少：首先，遇到問題時我們的態(tài)度(積極面對或是消極逃避)對解決問題至關(guān)重要。剛開始的時候，我們在赤沙調(diào)研，對于問卷發(fā)放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發(fā)下去、做完。找居委會不成、找物業(yè)又不行，最后站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再后試試跟老板商量以小商店為“據(jù)點”發(fā)放問卷。老板見我們效率太低，問過情況后給我們指了另一家物業(yè)，然后便是柳暗花明。如果一開始兩個“不成”后便放棄，那么也不會有后來的順利調(diào)研。其次便是要重視團(tuán)體合作，相互幫助和信任。調(diào)研都是在公寓里面，如果只是一個人行動，會有種種不方便的因素：對于參加調(diào)研的女生來講，有安全的擔(dān)憂;對于參加調(diào)研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工并結(jié)伴，兩個人一起，一個負(fù)責(zé)敲開門，另一個負(fù)責(zé)說服填問卷，當(dāng)然很多時候也是相互配合。最后是有個好的態(tài)度，不管居委會、物業(yè)主或是調(diào)研對象的態(tài)度如何，面帶笑容、心平氣和加積極說服。

二、眼見為實。調(diào)研才發(fā)現(xiàn)，蟻族的居住、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻族居住條件并不像北京唐家?guī)X報道的那樣差;相反的，簡單裝修的房屋，300-500元的房價，500元的可能裝有空調(diào)，有廚房和衛(wèi)生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯的。蟻族對待生活的態(tài)度如我們預(yù)期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢想，這個追求或許只是做好現(xiàn)在的工作，或許只是工資漲到20xx元，或許……大家都是普普通通為生計奔波的人群中的一員，生活平靜、淡定，沒有什么特別。要說特別，那可能是受過高等教育的他們對生活和自我有著更高的期望吧。

體往往是對生活未來充滿希望，對生活現(xiàn)狀和未來持積極樂觀的態(tài)度，更多看到生活中好的一面，認(rèn)為事情會向好的方向發(fā)展;他們積極地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展方向，給自己一個努力的方向，盡力去實現(xiàn)這個目標(biāo);在遇到困難和挫折時，能根據(jù)現(xiàn)實情況的變化、適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，盡快做出反應(yīng)，不怨天尤人、不消極逃避。

總之，整個調(diào)研給我最大的啟示是要保持好的心態(tài)，遇到問題時積極面對，那么才有幸福和成功的可能。

暑假實踐活動心得體會

經(jīng)過一個多月的緊張而忙碌后，這次廣州市‘蟻族’的調(diào)研終于搞一段落了；回想這一個多月經(jīng)歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進(jìn)一步的認(rèn)識，成長了許多。

從7月初開始，我們團(tuán)隊一共7人分工查資料、確定研究相關(guān)量表、實地考察廣州市內(nèi)‘蟻族’聚居地和聯(lián)系相關(guān)負(fù)責(zé)人。經(jīng)過將近10天的準(zhǔn)備，我們正式開始了本次的調(diào)研，我們選擇廣州市內(nèi)的赤沙、棠下、上社和岑村四個地區(qū)為調(diào)研的地點進(jìn)行抽樣調(diào)查。

以赤沙、棠下作為調(diào)研的起點，我們分為兩組，以社區(qū)居委會為重點，以期找到調(diào)研的突破口。然而由于事先對困難的估計不足，第一天的調(diào)研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索著尋找調(diào)研的對象。我們先試著接觸房東，以期望得到房東的允許，進(jìn)入房屋進(jìn)行調(diào)查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們?nèi)サ臅r機不對，處于上班族工作時間內(nèi)，因而調(diào)查的目的再一次落空；于是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經(jīng)過兩天的調(diào)研，事實證明這個辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發(fā)放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經(jīng)過分析我們發(fā)現(xiàn)人流量多的地方，人員卻比較復(fù)雜，調(diào)查起來并不容易。

第三天的時候，居委會已開始上班，我們又把重點放在了居委會身上了，經(jīng)過溝通我們先后找到居委會，然后到棠下派出所找相關(guān)負(fù)責(zé)人簽字，再回來聯(lián)絡(luò)居委會，然后居委會負(fù)責(zé)人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作為調(diào)查的起點，在棠下我們調(diào)查了五天，共發(fā)放問卷有七十多份。調(diào)查的難度沒有之前的那么大，但我們的調(diào)查只能在下午下班后八點以后開始，然后一個一個敲門進(jìn)去發(fā)放問卷收回問卷，我們的所見發(fā)現(xiàn)棠下的蟻族群體居住條件沒有想象的那么差，與以前的調(diào)查一致，以男性為主，大專院校的占大多數(shù)；最后要到晚上十點多打車回去。之后，我們在上社的調(diào)研，由于沒有與居委會和出租屋管理中心協(xié)調(diào)好，只好自己在小巷里面摸索，我們曾出現(xiàn)找不到出口的情況，最后在當(dāng)?shù)厝说膸椭伦吡顺鰜?，后來我們?lián)系了一個房東，我們可以再他的出租屋里面免費調(diào)查，就這樣在上社的調(diào)查進(jìn)行了一個星期，發(fā)放問卷一百多份；在岑村，經(jīng)過反復(fù)的溝通協(xié)商，最后出租屋管理中心同意我們在他們查房的時間進(jìn)行調(diào)查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。

就這樣，每天玩出晚歸進(jìn)行調(diào)研，第二天輸入收集的數(shù)據(jù)，經(jīng)過近一個月的調(diào)查，我們獲得了所需要的數(shù)據(jù)，并對一些人員進(jìn)行訪談，以期獲得進(jìn)一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻族群體心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。

調(diào)研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻族’群體并不像之前對北京市的調(diào)研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分布相比，廣州市的蟻族群體居住室內(nèi)條件相對好一些，他們的經(jīng)濟(jì)條件也沒有想象的那么差，他們是一群現(xiàn)實、有理想、為了自己的理想而堅持奮斗的向上的群體。

暑假實踐活動的心得體會

一周的支教活動不僅給予了我快樂和成長，還有一份意料之外的感動。

和孩子們在一起的日子是簡單而充滿樂趣的，但是為了讓與孩子們在一起的時間過得充實，我和我的同學(xué)們準(zhǔn)備了很多，超出預(yù)料的多。

從開始報名到進(jìn)行試講，再到第一次課件的成形，本來想著這樣就算完成了準(zhǔn)備工作，但是實際上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。當(dāng)我寫好并打印出第一份課件并完成試講后，得知支教的對象最小是在上幼兒園大班，最大的已經(jīng)上了初一，而課件的教學(xué)對象是三四年級的學(xué)生，這種情況一時讓我手足無措。試講后，我遵循老師的建議，把教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了翻天覆地的修改，最終確定以旅行和環(huán)保為內(nèi)容，依然以培養(yǎng)口語表達(dá)能力為目標(biāo)。

我的課被安排在了最后一天，這讓我有充分的時間與孩子們接觸、談心、玩耍。在我們相處的七天里，我看到了他們的很多優(yōu)點，也成為了他們的大朋友。這也為課堂教學(xué)的活躍性提供了保障。

在接下來的備課中，我把增強互動性和課堂教學(xué)的趣味性作為我的主要目標(biāo)，為此我精心策劃了一場大半節(jié)課的游戲。另外，還找了一集與教學(xué)內(nèi)容密切相關(guān)的動畫短片和一些介紹我國名勝古跡的視頻。為了讓孩子們更好的了解家鄉(xiāng)并熱愛家鄉(xiāng)，我特地增加了一部關(guān)于長春市自然風(fēng)光以及人文景點的紀(jì)錄短片。

實際的課堂效果也令我很欣慰。我和孩子們圍成圈坐，先是互相交流自己旅游的一些見聞，然后又鼓勵他們站到講臺上發(fā)言并發(fā)給每位發(fā)言的學(xué)生一張風(fēng)景秀美的卡片。

在這個過程中，孩子們不僅培養(yǎng)了自信心和口語表達(dá)能力，還在我與他們的互動中更加開放。在接下來的游戲環(huán)節(jié)中，我通過抽簽的形式把學(xué)生們分成三組，并讓他們選擇自己喜歡的志愿者當(dāng)自己小組的指導(dǎo)老師。當(dāng)我看到學(xué)生們討論得熱火朝天，認(rèn)真地記錄下他們討論所得的問題時，我感到非常的欣慰和高興。

最后的匯報總結(jié)中，學(xué)生們的積極性高漲，每組的輔導(dǎo)老師在黑板上寫完他們組討論的問題及其解決方案后，臺下的學(xué)生和老師踴躍地提出錯誤和建議。特別是在統(tǒng)計每一組得分的時候，孩子們的歡呼聲給我的感覺就好像是在參加一場妙趣橫生的綜藝節(jié)目，而非上課。

這支教的幾天里我有三點比較深的體會。一是，我們在做很多事情之前，都會制定一些帶有很大主觀性的計劃，但是這些計劃往往欠缺對實際情況的考慮，所以在踐行的過程中很可能會困難重重。從備課到支教的近一個月的時間里，我深深地感悟到了要學(xué)會在生活中不斷地觀察、思考并修正、完善計劃——也就是此次支教活動的教案及課件。二是，在備課過程中，不僅要考慮我要教哪些內(nèi)容，更要站在學(xué)生的角度上，考慮他們怎么才愛學(xué)。

教育學(xué)家第斯多惠曾說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的.本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞?！币舱且驗榭紤]了“教”和“學(xué)”，才營造了一個輕松和諧的課堂氛圍。三是，在游戲活動中，老師與孩子們在玩中學(xué)、在學(xué)中玩，孩子們親生經(jīng)歷并體驗到教學(xué)知識的形成和應(yīng)用過程，這也為營造一個積極有效、開放互動的課堂氛圍奠定了基石。

七天里，我們都很累很開心。表面上，我們是在教孩子們，給他們灌輸知識；實際上，我們在愛與自由的海洋里，用心溝通、用愛交流，與孩子們共同成長。

這也讓我認(rèn)識到，這次機會非常珍貴——我擁有了第二次成長的契機。非常感謝我的老師和我的組員，是他們給了我忠懇的建議和無私的幫助。

當(dāng)我滿載著喜悅，結(jié)束了一周的教學(xué)之行時，孩子們還給我的風(fēng)景卡片（課堂上我用卡片作為獎勵鼓勵他們發(fā)言）不禁讓我淚流滿面！卡片上寫著他們的名字和祝?！@件他們自發(fā)的行為被我視為此次支教行的最珍貴的禮物。再次謝謝我親愛的學(xué)生們！我一定會帶著你們的祝福更加努力的，也祝愿這些孩子們能夠健康快樂的成長！

暑假社會實踐活動心得體會

“逝者如斯夫，不舍晝夜”。轉(zhuǎn)眼間差不多兩個月就這么過去了，一晃而過的暑假，我實踐了許多，從中也領(lǐng)悟到了很多的東西。

這個暑假我回了老家。七八月的農(nóng)村炎熱，卻也是豐收的大好時節(jié)。在來程的車上，望向窗外，大片大片的的田野，層層疊疊，盤踞在山坡上。金黃的稻谷融成了一片金色浩瀚的海洋，在太陽下熠熠生輝。在這片金色里，有幾個人兒，或帶著草帽，游弋著，辛勤地勞作著，而我，也有幸成為了他們中的一員，進(jìn)行實踐。

我、姐姐和大娘大伯一起拿著各式工具，來到我們的田里。路有點陡，不太好走，姐姐直干脆接脫下了鞋子，赤著腳，一步一步踩在田埂上。我也學(xué)著她，脫下了鞋子。田埂上長滿了雜草，也偶有污泥，感覺腳底涼涼的，軟軟的。

要下田干活了，大娘把鐮刀給了我們，還拿了幾個挺大的“簍子”放在田里。我踩進(jìn)了田里，里面的水和泥土混合物直接差不多到了我的膝蓋，走路比較艱難，但其實只是割稻谷，也不需要怎么動。我們右手拿起鐮刀，照著大娘的樣子，用左手先抓住幾撥稻谷，然后用鐮刀割下，放到簍子里。之后繼續(xù)重復(fù)，這個割的過程需要用一些巧力，我割得很慢，但大娘非?？欤八弧睅紫戮颓斑M(jìn)了好幾分，簍子也逐漸豐滿了起來。簍子里滿了后，再扛到旁邊臨時的一個谷場，上面放著打谷機，大伯在那里把割好的稻谷用打谷機打出稻子來。割完后的田野，整齊劃一！

回到城市，我還參與了一個有關(guān)食品安全的活動，旁邊擺放著一連串的大牌子，用顯眼的字寫著有關(guān)食品的安全的信息。還擺著兩排桌子，放著宣傳單，安排著一連串的活動，還有專門的人坐著解決大家的有關(guān)食品的各種疑問。我明白了許多，如吃轉(zhuǎn)基因食品會致癌其實只是一個謠言，經(jīng)研究、政府嚴(yán)格審批的轉(zhuǎn)基因食品是安全的。

暑假實踐活動心得體會

星期四，我們xx年級段走進(jìn)了xx市素質(zhì)教育實踐學(xué)校。

栽培，使我和大自然來了個親密接觸；氣象預(yù)報，使我知道了許多氣象標(biāo)識；法制教育，使我學(xué)會了判斷是非；但最令我難忘的就是制作葉脈書簽啦。

葉脈書簽？不就是在新華書店里賣的那個葉脈書簽嗎？很貴的那個嗎？是的，我剛開始以為這葉脈書簽肯定很難做！看著那葉子，怎么刮皮??？會不會刮破？好期待啊！其實并沒有我想象的'那么難，也有一定的難度，可不能小瞧了，下面我們來給大家回放一下我的經(jīng)歷吧。

制作葉脈書簽時，我和胡魚宸兩人一組，她去樓下采摘樹葉，我在實驗室里調(diào)配溶液，我先要在燒杯里灌滿兩百毫升的水，再把小燒杯放在電子秤上去皮，放入二十克的氫氧化鈉，接著我把這些氫氧化鈉倒進(jìn)水里，最后用玻璃棒攪拌均勻就是了。胡魚宸回來了，她摘來了十幾片葉子，老師說最好葉脈是網(wǎng)狀的葉子，吉他形狀的葉子不好做，而且一定要不嫩不老，大小適中。

我們在三腳架上鋪滿上石棉網(wǎng)，把調(diào)配好的氫氧化鈉溶液放在上面，再用酒精燈加熱，過了一會兒，我們把摘來的葉片放在溶液里，等葉片上黑了，腐爛了，起泡了就可以了，大家知道氫氧化鈉有什么作用嗎？告訴大家，它可以使葉片加速腐爛小黑，但不會讓主要的葉脈也沒了，老師說過一段時間要用玻璃棒攪拌一下。

好了，可以開始用牙刷刷去葉肉了，我們要在陶瓷盆里倒入大約一厘米的水，將幾片葉子用鑷子夾出來放在水中，用牙刷輕輕的刷去葉肉，記住，一定要小心，可能太用力會把葉子刷破，你在刷的過程中可能會發(fā)現(xiàn)，水會漸漸的變成棕紅色，要隔一定的時間換水。把葉肉全部都刷干凈了，再把它放在報紙里，壓得越干越好，這樣才能好看一點。最后老師每人都發(fā)一張塑封膜，我們將葉脈放入塑封膜中，用機器刮平，就大功告成了。這書簽真好看，既能省錢又增加了我的動手能力，看著自己的勞動成果我自豪極了！

實踐活動，促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展，促進(jìn)我們社會化。在活動過程中，我們的主體作用得到了充分發(fā)揮，才能得到了施展，我們的獨立性、責(zé)任心、參與意識等也進(jìn)一步發(fā)展。在這里，我們漸漸習(xí)得一些成人社會的行為，同時，我們還要解決一些與同伴相處的問題，這些都有助于我們從童年向成人轉(zhuǎn)化。

暑假實踐活動心得體會

大學(xué)生社會實踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。為幫助、引導(dǎo)青年學(xué)生身體力行科學(xué)發(fā)展觀，豐富廣大青年的課外生活，充分發(fā)揮大學(xué)生的專業(yè)優(yōu)勢服務(wù)社會，我院結(jié)合自身實際，以將新世紀(jì)大學(xué)生培養(yǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有”新人為目標(biāo)，秉承“實踐出真知”這一基本理念，充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，認(rèn)真準(zhǔn)備，精心策劃，貼近學(xué)校實際、專業(yè)實際和學(xué)生實際，制定了詳細(xì)的活動方案，在省內(nèi)外開展了一系列多種形式的社會實踐活動?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

今年我院共學(xué)生參加各類社會實踐活動1600于余人次，上交社會實踐報告共1200余份。社會實踐以大學(xué)生文化衛(wèi)生下鄉(xiāng)、大學(xué)生社區(qū)服務(wù)、畢業(yè)生實地調(diào)查以及志愿服務(wù)世博會為主要形式，組織了包括醫(yī)學(xué)影像、防護(hù)知識宣傳團(tuán)，大學(xué)生科技創(chuàng)新團(tuán)隊，放射學(xué)院魯西南地區(qū)貧困學(xué)生家庭“送溫暖”醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)團(tuán)，放射學(xué)院省外學(xué)生生源地醫(yī)院影像設(shè)備及人員構(gòu)成調(diào)研團(tuán)，省內(nèi)醫(yī)院影像科放射學(xué)院往屆畢業(yè)生對學(xué)院建設(shè)反饋意見調(diào)查團(tuán)，世博會志愿者服務(wù)小組，大學(xué)生進(jìn)社區(qū)服務(wù)隊等，并劃撥專項經(jīng)費用于支持學(xué)生社會實踐活動。

1、領(lǐng)導(dǎo)重視，廣泛動員，準(zhǔn)備充分。

校和學(xué)院取得了榮譽。我院的科技創(chuàng)新團(tuán)隊之一物理愛好者協(xié)會獲得“2019年山東省優(yōu)秀大學(xué)生科技社團(tuán)”榮譽稱號。

3、主題鮮明，內(nèi)容豐富，突顯時代特色。

我院始終以鄧?yán)碚摵汀叭齻€代表”重要思想為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)和貫徹科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生積極參與構(gòu)建社會主義和諧社會，提升學(xué)生對社會主義核心價值體系的認(rèn)識，激勵我院學(xué)子為全面建設(shè)小康社會，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)青春和力量。實踐活動中，我院始終以“實踐勵志擔(dān)重任青春建功繪人生”為主題，結(jié)合實際情況與要求，緊跟社會熱點焦點，關(guān)注社會體驗生活，深入落實科學(xué)發(fā)展觀，活動過程中具有以下特點：

(1)“早”：宣傳動員早。開學(xué)伊始團(tuán)總支召開了放射學(xué)院大學(xué)生社會實踐工作專題討論會，確定了今年實踐的主要內(nèi)容和形式，并對我院的社會實踐項目進(jìn)行了落實。

(2)“多”：項目多，形式多，參加人數(shù)多，分布地區(qū)多。今年學(xué)院共組織了近十個項目，通過集中組隊、個人組隊和自由參與等形式，全院學(xué)生參加社會實踐1600余人次，實踐足跡遍布全省十七個地市和北京、天津、河北、湖北、吉林、內(nèi)蒙古等6個省市。

作作風(fēng)極大地鼓舞了同學(xué)們的士氣。四是同學(xué)工作“實”。同學(xué)們在下鄉(xiāng)的過程中表現(xiàn)出特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗的精神。有的為了一個數(shù)據(jù)，不知要查找多少本資料，不知要跑多少個部門，但依然堅持完成調(diào)查，提交了高質(zhì)量的調(diào)研報告。

(4)“嚴(yán)”：一是紀(jì)律制度嚴(yán)。制定了詳細(xì)的實踐方案，專門對學(xué)生進(jìn)行了動員和培訓(xùn)，保證了實踐活動的順利進(jìn)行。二是實踐報告審查嚴(yán)：在上交的不合格報告，責(zé)令其限期整改。

4、注重培養(yǎng)，精心指導(dǎo)，我院社會實踐工作后繼有人。

為了培養(yǎng)社會實踐工作方面的優(yōu)秀人才，我院利用學(xué)生會下設(shè)的青年志愿團(tuán)為突破口，培養(yǎng)了一大批熱衷于社會服務(wù)，熱衷于大學(xué)生社會實踐工作的學(xué)生群體。在學(xué)院團(tuán)總支的統(tǒng)一安排下志愿團(tuán)先后到泰安市敬老院、盲校、大白峪社區(qū)等進(jìn)行了三次社區(qū)服務(wù)，在活動過程中，同學(xué)們不怕苦不怕累，幫助敬老院的老人、盲校的學(xué)生打掃衛(wèi)生、洗衣服，向他們宣傳一些新的國家政策，個別同學(xué)還為老人和盲校的同學(xué)們向上了歌曲和舞蹈，為他們帶去了歡聲笑語。這三次社區(qū)實踐活動的有序開展，不僅對青年志愿團(tuán)的團(tuán)員們有一定的教育作用，對于社區(qū)的社會綜合治理、文化宣傳也有著促進(jìn)作用，同時更有助于和諧社區(qū)周邊環(huán)境，提高我校的社會美譽度。擴(kuò)在活動中，同學(xué)們開動腦筋，團(tuán)結(jié)協(xié)作，運用所學(xué)知識、認(rèn)真參與實踐，發(fā)揚“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，堅持把各項活動作為奉獻(xiàn)社會、報效國家的有效載體，在實踐中感受、思考、傳承和發(fā)揚助人為樂理念，將志愿服務(wù)精神貫徹到底?；顒雍笸瑢W(xué)們表示在志愿服務(wù)當(dāng)中自己真正感受到了“助人為樂”的內(nèi)涵所在，以后會繼續(xù)以積極的態(tài)度參加大學(xué)生社會實踐活動。

暑假社會實踐活動心得體會

為期兩周的社會實踐結(jié)束了，這兩周有辛酸有苦楚，也收獲了歡樂。不是35°的高溫就可以淹沒金陵古都的暴雨，要么是頂著烈日跑遍南京各大小旅游景點，要么就是冒著大雨去各個組織機構(gòu)碰壁。這兩周，認(rèn)識了以前完全陌生的隊友，這兩周，在空蕩蕩的校園自己陪自己。

放了假的學(xué)校很安靜，特別是東區(qū)，但是也很荒涼，東區(qū)的食堂關(guān)了，于是東區(qū)的孩子的午飯就是各種泡面米線。早上，擠上擁擠的公交車再轉(zhuǎn)地鐵，隨著漫不經(jīng)心的游客涌進(jìn)了旅游景點，可是我們沒有時間停下來漫步，我們也沒有時間去觀賞那美麗的風(fēng)景，我們關(guān)注的都是各種景點的指示牌及標(biāo)志，看多了以至于條件反射到哪都會看看這兒的標(biāo)志對不對，哪錯了，正確的是怎樣的。

其實，來了南京上學(xué)這么久，從來沒有去過南京的旅游景點，這次算是把這四年里要去的地方去遍了。

這兩周很想家，特別是累了，餓了，熱了，一個人的時候。原本xx號考完就會收拾行李馬上回家卻因為社會實踐留了下來?？粗瑢W(xué)們一個個都收拾回家了，小寢空了，大寢空了，宿舍樓空了……晚上一個人躺在宿舍也會怕，也會無聊起來。

晚上，因為宿舍太熱睡不著，等著日出，早上有精神的去走訪調(diào)查。不得不說，團(tuán)隊里的女生很給力，不怕苦不怕累，不會喊腿酸，沒有怨言，隊長也很給力，很有想法，第一次做社會實踐就能想的很周到。

不管怎么說，這次的社會實踐是告一段落了，還有好多東西要整理，大家一起加油吧。

暑假抗疫實踐活動心得體會

暑假是讓學(xué)生們得以放松身心的時刻，然而2020年的暑假并不平凡。新冠病毒仍在肆虐，為了加強疫情防控，各地紛紛開展了暑期抗疫實踐活動。作為一名學(xué)生志愿者，我積極參與了這一實踐活動，通過親身經(jīng)歷，我深刻體會到了疫情背景下的社會責(zé)任感和個人成長。在這一系列的活動中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，也收獲了寶貴的成長經(jīng)驗。

首先，在參與暑期抗疫實踐活動中，我深刻體會到社會責(zé)任感的重要性。疫情期間，作為一名學(xué)生志愿者，我不僅要照顧自己的健康和安全，更要關(guān)心他人的身心健康。通過每天配送防疫物資和宣傳防疫措施，我能感受到自己為社會做出了一份力量，這種責(zé)任感深深地激勵著我。同時，為了保證自己和他人的安全，我也時刻保持警惕，嚴(yán)格遵守疫情防控的規(guī)定，這種主動承擔(dān)社會責(zé)任的行為使我更加成熟和自信。

其次，在參與暑期抗疫實踐活動中，我鍛煉了自己的溝通和組織能力。在活動中，我需要與志愿者團(tuán)隊密切合作，通過有效的溝通和協(xié)調(diào)，才能高效地完成任務(wù)。我學(xué)會了與團(tuán)隊成員進(jìn)行溝通和協(xié)商，傾聽他人的建議并提出自己的想法。通過這樣的協(xié)作與配合，我們能夠更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，迅速解決問題。此外，在與社區(qū)居民交流時，我也提高了自己的口頭表達(dá)能力和邏輯思維能力。我學(xué)會了用簡潔明了的語言向他人傳達(dá)信息，有效地傳達(dá)了防疫知識和措施。這些溝通和組織能力的培養(yǎng)將對我今后的學(xué)習(xí)和工作有著積極的影響。

再次，在參與暑期抗疫實踐活動中，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性?；顒又校驹刚邎F(tuán)隊的協(xié)作是我們能夠更好地完成任務(wù)的關(guān)鍵。每個人都發(fā)揮著自己的專長，在緊密配合下提升了工作效率。我認(rèn)識到一個團(tuán)隊的成功不僅僅依賴于個人能力的發(fā)揮，更需要大家緊密配合、相互支持。通過這次實踐，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，以及如何與他人和諧相處，團(tuán)結(jié)合作取得最大的成果。

最后，在參與暑期抗疫實踐活動中，我也收獲了寶貴的成長經(jīng)驗。這次實踐活動讓我更加了解社會的現(xiàn)實與需求，培養(yǎng)了我面對挑戰(zhàn)和困難時的堅持和勇氣。我學(xué)會了如何與不同年齡、職業(yè)的人進(jìn)行合作與交流，培養(yǎng)了我的人際交往能力。而更為重要的是，我認(rèn)識到個人在實踐中的成長，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升。我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了新的思考，成為一個有社會責(zé)任感的人，為社會的發(fā)展盡自己的一份力量。

總而言之，參與暑期抗疫實踐活動讓我受益匪淺。通過親身經(jīng)歷，我深深地體會到了社會責(zé)任感的重要性和個人成長經(jīng)驗的寶貴性。我開闊了視野，培養(yǎng)了實際操作能力和團(tuán)隊合作意識，提高了自己的人際交往和溝通能力。這次實踐活動不僅豐富了我的暑期生活，更讓我明白了作為一名學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。我將繼續(xù)努力，為社會的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

暑假活動實踐心得體會

暑假是我最期待的假期，不僅可以好好放松一下，還有機會參與一些有意義的活動，增長自己的見識和才能。今年暑假，我參加了一系列的活動，并在實踐中收獲了許多。下面我將以我參加的四個活動為例，談一談我的體會與感想。

第一個活動是參觀博物館。博物館不僅能滿足我的好奇心，還能培養(yǎng)我的藝術(shù)素養(yǎng)和歷史意識。我參觀了當(dāng)?shù)氐牟┪镳^，對古代文化有了更加深入的了解。在博物館里，我見識了許多古代文物，包括青銅器、陶俑、書法等。這些文物給人一種歷史的厚重感，讓我不禁感嘆古人的智慧與勤勞。此外，博物館的展覽還有一些互動項目，比如可以親手制作陶瓷器、書法體驗等。在這些體驗中，我發(fā)現(xiàn)自己對藝術(shù)的興趣和潛力，對古代藝術(shù)的尊重和鉆研也是我在參觀過程中獲得的心得。

第二個活動是參加夏令營。夏令營通常會安排一系列豐富多彩的活動，比如戶外拓展、軍事訓(xùn)練、科學(xué)實驗等。在夏令營期間，我有機會參與各種團(tuán)隊活動，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在戶外拓展中，我和隊友們攀登、跳繩、搬運等各種困難的項目，鍛煉了自己的體力和意志力。在軍事訓(xùn)練中，我學(xué)會了規(guī)律生活、團(tuán)結(jié)協(xié)作和嚴(yán)守紀(jì)律。在科學(xué)實驗中，我親手進(jìn)行了一些簡單的化學(xué)實驗，對科學(xué)知識有了更深入的了解。夏令營的活動豐富多樣，讓我在玩樂中學(xué)到了很多，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和興趣。

第三個活動是參加社區(qū)志愿者活動。這次活動讓我更加關(guān)注社區(qū)環(huán)境和弱勢群體的生活。通過幫助老人掃地、整理花壇、給孤寡老人送去慰問品等，我體會到了為他人付出的快樂和價值，并意識到關(guān)愛他人的重要性。在這個過程中，我不僅感受到了和老人們的親切交流，還和其他志愿者們建立了深厚的友誼。志愿者活動讓我明白了奉獻(xiàn)和友愛的真諦，并洗滌了我心靈的塵埃。

最后一個活動是參與音樂集訓(xùn)班。作為一個熱愛音樂的人，我一直希望能有機會提高自己的音樂水平。因此，我參加了一周的音樂集訓(xùn)班。在這個集訓(xùn)班中，我學(xué)習(xí)了音樂理論、樂器演奏、合唱等方面的知識。每天的集訓(xùn)都很充實，早上有樂理課，下午有樂器演奏課，晚上有合唱排練。雖然累，但我卻覺得非常充實和滿足。在音樂集訓(xùn)中，我提高了自己的音樂素養(yǎng)，學(xué)會了更多的樂曲和演奏技巧，而且還能夠和其他音樂愛好者一起交流和分享。

通過參加這些暑假活動，我不僅度過了一個充實而有意義的假期，還獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。我發(fā)現(xiàn)自己在藝術(shù)、團(tuán)隊合作、社區(qū)服務(wù)和音樂方面都有著潛力和興趣。在今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，我會更加努力，進(jìn)一步提高自己的技能和能力，不斷實踐和探索，為自己的未來鋪就一條光明的道路。我相信通過這些實踐活動，我將成為一個全面發(fā)展的人，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

社會暑假實踐活動心得體會

耳畔淅淅瀝瀝的'雨聲猶如手指滑過鋼琴般美妙而動聽，使人不禁抬頭仰望窗外，令人陷入了沉思。曾經(jīng)走過的地方，路過的人事，目睹過的風(fēng)景都緩緩越過心頭，不管是開心的還是難過的，現(xiàn)在看來都是那么的美好而動人，讓人不禁熱淚盈眶，生活真是一種歷經(jīng)千山萬水后遺留下來的純真記憶。

從記憶中截取那笑臉最燦爛而純真的一部分，因為他們關(guān)乎現(xiàn)在，更是我想述說的情懷。回想當(dāng)時參加這個實踐隊時，一是想了解關(guān)于藏醫(yī)學(xué)的一些知識和相關(guān)的歷史發(fā)展過程，二是想了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，當(dāng)然，也不免有些擔(dān)心，擔(dān)心這個地方的氣候，最要緊的是自己印象中對西北地區(qū)甚是慘淡的認(rèn)知折磨著我，然而，極具諷刺的是身臨其境才感覺自己是多麼的眼光狹窄和無知了，下過汽車站是，整體給人的印象是懸殊的，深藍(lán)高遠(yuǎn)而潔云飄飄的藍(lán)天。

紅墻黃瓦而繪圖如花般的房梁，白色精切的護(hù)欄，干凈的街道，稀疏的行人，伴著青草香的空氣，一切感覺都是如此安詳舒適，腳步聲也在不知不覺中放慢了許多。

這里沒有千篇一律的城市建筑和嘈雜的喧嘩聲以及陣陣令人煩躁的氣息，此地猶如仙境，充滿著和諧的光環(huán)，臆想中的情景與身臨其境的天壤之別給我上了深刻的一課：沒有經(jīng)歷就沒有發(fā)言權(quán)，同時不要以自己的認(rèn)知去定義未知的標(biāo)準(zhǔn)，要用美好的胸花與靈境的視角去對待外界。

在實踐期間，我們?nèi)ミ^別具一格的藏醫(yī)院和富有名族特色的塔爾寺，參觀了原子城博物館和原子城爆破基地，走訪過牧民家，領(lǐng)羅過草原牛羊成群劃過的場景，為海北州州慶做過志愿者等等，其間有過汗水，甚是淚水，有過爭執(zhí)，甚是爭吵，也有歡聲笑語和玩樂嬉笑，不管怎樣，我們都認(rèn)知完成了暑假社會實踐活動的各項安排和工作，同時我們團(tuán)結(jié)一心共同走過了一段歷程，這將是我們每個人的回憶，因為它已經(jīng)刻畫了屬于我們共同的身影。

當(dāng)然，也感謝在這美好的季節(jié)了，遇到了一群伙伴，在一起求知和經(jīng)歷，尤其是那一張張笑臉令人心生喜悅之情，笑容可以感染人，讓世界充滿友愛，所以，在今后的學(xué)習(xí)生活或是工作中，不論遇到多大的困難或是不堪的委屈，都要記得微笑，平和對待，不急不躁，因為一切都將會過去，一切都將重新開始。

生活是用來品嘗的，也是用來看清自己并不斷向前的過程，我可以從中領(lǐng)悟到幸福的意義，一種被人需要的快樂。當(dāng)然從這次實踐活動中，帶給我心靈的震撼，不僅僅是堅定的在這條路上走下去，將來推動社區(qū)衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，更重要的事不斷的完善自己，做強自己，為將來的改變積蓄力量。

最后，感謝我的隊友們，祝你們平安喜樂，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。余尚隆。