假期打工實踐的心得體會（優秀19篇）

心得體會是對自己在某個領域中的體驗和收獲的總結和整理。經過精心收集，小編為大家整理了一些優秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。希望這些范文能給大家帶來一些啟示和靈感，讓我們一起來看看吧。

假期打工社會實踐心得體會

每學期社會實踐基地是大學生社會實踐順利開展的必要前提，是擴大實踐成果、積累實踐經驗的社會條件。下面是有20xx假期打工社會實踐。

歡迎參閱。

隨著暑假的開始，我開始尋找我的又一份社會實踐工作，鑒于上次實踐的經驗，我發現自己對面向銷售人群的工作很感興趣，于是，我這次找的工作是，奶茶店的銷售員。

原以為奶茶店的社會實踐會很簡單，可幾天后，才意識到門門都有學問。我的老板是我以前的一個鄰居，他給了我很大幫助及啟迪。這次社會實踐的地點在在中心街道一家不大的店面，叫自由自在。店里同時雇傭著一個調制奶茶的小師傅，而我負責的是店面的接待及收銀。有了上次的經驗，我對這一次工作蠻有信心的。

工作是要在有限的物質基礎上創造最好的效益，創業者需要專研，工作者需要適應有限的環境。第一天很順利，然而后來，隨著暑期的開始漸漸多起來的消費者，我開始覺得很煩，開始埋怨小老板吝嗇不雇請一個來幫忙。他知道后告訴我，他創業資金有限，所以需要很好的規劃，人工，店面，材料哪一樣都不省心思。于是，我學著去適應客流高峰期的忙。相互體驗該是受雇雙方的一種美德。

銷售工作很鍛煉一個人的修養。包括語言能力和容忍度。每一份工作都會鍛煉我們不同的素質，但是我從不知道，銷售竟然考驗著修養!在我慢慢習慣每天的工作時，出現了一個個小狀況。店里來了幾個挑剔的客人，不是挑剔店里的吊蘭顏色太老就是嫌棄牛奶比例不好口感不醇正。從一開始的點單到挑剔口味到買單，每一秒鐘都挑戰著我的神經，我幾乎想把他們直接趕出去了。無奈之下我叫來了小老板，然后神奇地看著他把他們搞定。實踐中的耳濡目染的沖擊，遠比市場上形形色色的所謂銷售寶典強的多。

工作會消磨人的初衷，不要忘了微笑，不要為金錢所桎梏。一開始，我覺得顧客隨意搭配很有趣，可隨著人流的增加，我開始不耐煩，覺得他們太挑剔了，我滿腦子剩下一個念頭，快點把他們對付過去。知道有一天，小師傅提醒了我，才驚覺，我忘記了內心的微笑?；腥挥兴?，工作環境會在不知覺中改變一個人，但是你可以堅持自己。

而小老板的創業理念也擴張了我的見識。他讓我明白了一個年輕創業者的艱辛，風度，擔待。他的創業理念，以及堅守的受傭雙方的相互理解及共贏都令我敬佩。

而且，工作中結下的戰友情令我很珍惜。我也得以見識不同樣的人群的不同視野，或許，這該是我最寶貴的財富。

曾經，我以為工作就是工作，容不了一絲其他的。然而，小老板告訴我，在他的店里，忙時盡力工作，沒有顧客時，可以說說話聊聊天，悠閑一點。老板和小師傅都是很健談風趣的人。這是我這次社會實踐不一樣的收獲。難得的，在這一家簡單的奶茶店，我收獲了許多，體驗到了不一樣的工作樂趣，度過了我的第二次社會時間。

的艱辛，風度，擔待。他的創業理念，以及堅守的受傭雙方的相互理解及共贏都令我敬佩。

而且，工作中結下的戰友情令我很珍惜。我也得以見識不同樣的人群的不同視野，或許，這該是我最寶貴的財富。

曾經，我以為工作就是工作，容不了一絲其他的。然而，小老板告訴我，在他的店里，忙時盡力工作，沒有顧客時，可以說說話聊聊天，悠閑一點。老板和小師傅都是很健談風趣的人。這是我這次社會實踐不一樣的收獲。難得的，在這一家簡單的奶茶店，我收獲了許多，體驗到了不一樣的工作樂趣，度過了我的第二次社會時間。

在20xx這樣一個極賦記憶意義的一年我積極報名參加了一項同樣極有意義的活動-----20xx年春運票源調查活動。

得知此項活動的報名時間正好是期末考試的時候，院團委段老師告訴我，參加這項活動可能就不能在家過年的時候我依然毫不猶豫的報了名。

大年的日子臨近了，也終于等來了期盼已久的電話。是重慶鐵路公安處團委王警官打來的!第二天我就可以去菜園壩火車站實踐了。

懷著激動和熱情我正式和本校其他同學以及郵電大學的同學們投入了第一天的工作。我們的工作內容主要是在鐵路公安警察的代領下進行高價票的調查。

由于春運的提前到來，我們還沒來得及培訓就開始上崗。剛開始還有些茫然，也不清楚該怎么問才好。在經過自己的觀察和學習后，很快就能熟練的工作了，并且每天都有一定的收獲，都可以查到一些旅客通過訂購、朋友代買和一些非正規的售票點買的方式買到高假票。少則多收20元，多的竟達300元一張。國家規定在正規的定票點購票最多可收5元的手續費，超過5元就屬高價票。這高出的300元豈不是活搶人嗎!最近一位接受調查的旅客告訴我她買的一張面值9元的短途票要價60元!她對這樣的行為特別氣憤，沒有理睬賣票的人。并對我們的客票調查活動表示支持。

要說在活動中遇到的困難，不是在火車站候車廳這樣一個魚龍混雜的地方工作，既要注意個人的人身安全還要注意財產安全;也不是在天寒地凍的日子里每天站得腳抽筋，手腳凍得失去知覺;而是我們辛苦的工作得不到旅客的理解。很多時候我們在對旅客進行調查是他們都不配合，有的拒絕調查，有的為不引火燒身不愿提供購買高價票的線索，有的甚至閃爍其詞故意隱瞞，有時甚至還會遭來旅客的白眼。這些都嚴重打擊了我們的工作積極性和熱情。

但每當想到旅客特別是農民工朋友經過一年的辛苦勞動掙來的血汗錢就這樣被票販子敲詐時又讓我重拾起了工作的熱情。工作中絕大部分的人是很支持我們的，他們夸獎我們工作態度好，活動極有價值，應堅持大力開展，對票販子進行強烈打擊。每當得到這大多少人的肯定的時候總能讓我忘記一天的疲勞。

在經過這近半個月的社會實踐活動讓我認識到很多，學到了很多。

首先，安全很重要。車站的乘客大多數都是農民工，他們對乘車諸多事項都不清楚，很盲目。捏著車票亂竄，也不留心候車廳張貼的檢票口分配指示圖，經常是幾個候車廳瞎找，為此錯過乘車的旅客也不少。這還不是主要的，車站人多，每天的人流量多達好幾萬，各種各樣的人都有。有可能一個小偷或人販子就站在你旁邊而你卻毫不知情。我工作的第二天就遇到一位乘客的小孩差點就被人販子拐跑;第三天又有乘客的小孩走失了，急得老奶奶四處焦急的尋找;第四天又遇一乘客褲兜里的錢差點就被小偷夾跑了……如果一個不留心這一切都讓壞人得逞了，可不簡單是關系到能否過一個快樂年，還會因此改變一人的一身啊!可見安全真的特別重要。

其次，工作態度也很重要。既然來了，要做就應該把事情做好。工作態度直接關系著工作的完成情況。如果到這來做假期社會時間就是為工作津貼，還不如早早的回家過年。最后，付出就一定會有回報。

社會實踐活動一直是大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。通過參加這次活動，也讓我明白了社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，投身社會的良好形式;是提升思想修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。參加社會實踐活動的時間并不長，卻讓我領悟到了很多書本上無法學到的東西。并將終身受用。

社會實踐活動還讓我認識了很多人，有鐵路局工作一絲不茍又平易近人的工作人員們，有各大高校朝氣蓬勃，活潑開朗大學生們，還有一些拖著大包小包的行李，帶著老人孩子急匆匆乘車回家過年的乘客們。這些都加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野增長了才干，進一步明確了我們青少年學生的成材之路。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的社會競爭打下了堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我在社會實踐中得到鍛煉和提升。

從上個月的10號放假回家，我在親戚家帶小孩和去外婆家過了半個月，一直到25號才正式去公司上班。第一天上班，我被安排到受話器組，我們學生工主要是剪公司產品的一些次品和廢品，以及幫忙打雜，每天的工資不一樣的，多勞多得。第一天我清楚的記得我一天的工資才22.5，這一天，我剪次品剪了900個，1000個才30元，晚上到家發現自己的手上起了4個水泡，很疼，但是又不敢拿針把它刺破，因為刺破后會更加的疼痛。

晚上在床上睡覺的時候，我想過放棄，一方面我父母不忍心，不說我從小嬌生慣養的，但是我沒有吃過這么大得苦;另一方面我自己發現，第一天上班就這樣了，一個月下來，那我的手估計要殘廢了。第二天早上的時候，我爸問我還做不做，我說做，不去的話丟人，不就一個月么，咬咬牙就過去了，實在不行的話，我請假休息幾天。

就這樣，我每天早上6點起床，7點15坐車去上班，到公司8點不到，下午5點半下班，每天的工作就是剪次品和廢品和打雜，手上的水泡是消了再起，起了再消，總共不下于10個，有的變黃了，變成了應該是傳說的“老繭”。雖然會很痛苦，但是堅持下來就行了。昨天是我上班的最后一天，一個月完了，我把自己的手套脫下來，摸摸手套上的自己裹得膠布，一層層，左手大拇指和食指的指套最厚，有十幾層。只記得每天下班時把手套脫下來，自己的手指有些白，那些有水泡的地方破了，會散發出一股難聞的味道，手上有時候會很臟，黑黑的，洗也洗不掉。

我最喜歡剪的次品就是16h，因為它的價錢最高，如果是要把上面的黑字拿無水乙醇涂掉的話，就是1000個34元，不涂掉的就是1000個30元。最討厭的次品就是18d、28d，這種次品要四道手續，第一步要把外面的鐵片去掉，第二步要拿大針(不是繡花針)把里面的塑料薄膜挑出來，第三步拿對應的“公章”，所謂的“公章”就是能剛好放進次品中的小鐵管，中間是實心的，有一點凹凸，把次品最中間的磁鋼撬動，最后一步就是拿吸鐵石把磁鋼吸出來，但是可恨的是這么復雜的次品價錢更其他的一樣，也是1000個30元。所以每次我看見這樣的次品我就避而遠之，知道沒有其他的次品了，我才去剪它，一天才弄不到1500個，不合算。

上班一個月，我發現了一些好玩好笑的事情。就說打雜吧，給廠長打雜是5.3一小時，給副廠長和組長打雜是4元一小時，所以每次打雜，我們都搶著幫廠長打雜，組長叫不理。因為公司是電子廠，所以男生的話就比較少了，除了一些電工，我們學生工男生還算多的了，那些員工基本上是女的，年齡20至45之間，多數是30以下的，我們看見了，不論誰都叫阿姨。我有一次就尷尬了，叫了一個比我還小的女的阿姨，那個叫我無地自容…….

最可氣的是，公司的食堂中午雖然不供飯，但是供菜吃。那個菜很難吃，我就常說，它就是煮豬食，我以為是我嘴刁，可是發現很多人都自己帶菜吃的，重點不是這個，是菜不衛生，我發現菜里有蟲子，很惡心的。自從發現菜里有蟲子，我就沒在食堂吃過。

每天最開心的就是，下班前我們要把那些次品的殼子用袋子裝起來，送到一個小棚子里面，那里面有幾頭豬，所以我們叫這個“喂豬”。沒事情的時候我們就拿棍子敲敲豬，結果豬叫了，喂豬的老奶奶過來了，看見我們干的壞事情，就說我們，我們趕緊跑掉，以為沒事情的。結果她說到廠長那里去了，這下壞了，她是廠長的母親。自從那次犯事后我們看見她就叫她奶奶這，奶奶那的，誰讓我們在屋檐下呢，不得不低頭。

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假期打工實踐心得體會

假期，是許多學生期待已久的時刻。學生們在這段時間里可以有更多的自由時間，有機會走出教室，體驗生活的其他方面。然而，對于更多人來說，假期也是一段打工經歷的時間。個人認為，在假期打工中，我們可以獲得實踐經驗，提升自我管理的能力，并發掘自己的歸屬感。

第一、獲得實踐經驗。

在打工中，我們有機會實踐到課堂上所學習的知識，拓寬我們的眼界。同時，親身體驗并了解工作場所的日常操作規程，包括與人溝通的技巧、工作流程等。例如，在一家工廠打工，我了解了生產的一些流程，學會了如何操作不同的機器，并且還學習了如何與同事協同工作。

第二、自我管理能力得到提升。

在打工經歷中，我們需要保證工作的效率和質量。這就涉及到如何管理自己的時間和精力。短期工作的時間限制和高強度的工作任務都要求我們有良好的時間管理技能。此外，我們需要適應新的工作環境和不同的工作制度，學會解決問題和處理突發事件。這樣讓我們自己的自我管理和協調能力不斷提升。

第三、發掘自己的歸屬感。

同樣重要的是，打工經歷可以讓我們感到歸屬，同時為我們提供與他人溝通，建立人脈網的機會。在工作中，我們必須與來自不同文化背景，經濟水平，思想和價值觀的人合作。通過不斷地與他人交流和互動，我們可以從中促進更深入的交流和了解，并更好地適應新的環境。例如，當我在一家餐廳工作的時候，我深刻體會到，每一個員工都有自己的任務和角色，并且通過定期會面和工作崗位的交流，我們可以有效地解決問題，提升餐廳運營的效率。

綜上所述，假期打工雖然短暫，但卻能獲得實踐經驗，提高自我管理能力和發掘自己的歸屬感。在這過程中，我們可以學到很多新的技能和知識，增強個人背景和經歷。這些積累對于我們未來的人生規劃和職業發展的重要性不言而喻。因此，我建議大家有空時可以嘗試一下假期打工，為自己成長增光添彩。

假期打工實踐的心得體會

在火辣辣的七月又迎來了我大學時期的第二個暑假。懷著異樣的心情，我期待而又害怕著7月25號這一天的到來。因為從這一天開始，我將迎來我人生中的第一份相對正式的社會工作。

終于等到了我正式上崗的這一天，我手里拽著那張工作分配單和聘用合同，站在7—11便利連鎖店742分店門前深吸了一口氣，強壓下心里陡然生起的恐懼和無措。要知道，早在收到錄用確認通知的那前一周，我就開始幻想踏進那道門后可能面對的種種情況并想好了相應的應急措施。然而，做再多的準備還是枉然，我現在光站在門外就感覺神經緊繃了，手心也冒出了絲絲冷汗，那時居然還有了要放棄的想法。不過，回想起當初為了得到這么一個機會所做的努力，我堅定地邁進了店里。迎接我的就是一聲熱情的“歡迎光臨”和一張年輕的男性笑臉，雖從未有機會光顧該連鎖便利店，但其良好的服務態度和服務品質是早有耳聞的，看來并非徒得虛名?？吹街挥羞@一位看起來年紀與我相仿的男店員在打理著店面，我稍微松了一口氣，并跟他說明了我的來意。接著他往后房叫出了店里的經理，一個瘦高的年輕男子。接受過程簡單得超乎我的想象，他只是接過我帶來的資料然后告訴我第二天的上班時間就讓我回去了，跟我之前設想到的怎么應對百般刁難的老上司的情況相差甚遠。我為之備戰已久的第一天“相工”就這樣草草收場。

7月26號，我正式開始上班的日子，為了給同事和上司一個良好印象，我提前了半個小時來到店鋪，而他們顯然對我的早到有點吃驚。在換上工作服、打卡并聆聽了經理的關照后，他微笑著對我說“以后準時來上班就可以啦，其實不用來那么早的?！敝蟮那闆r就可想而知了，我幾乎每天都是踩著秒針進門的，連他們也不得不佩服我的計時功力。不過令他們滿意和我自己自豪的是我從未遲到過。潛移默化地，守時早已成了我的生活習慣和人生原則之一。尤其是經過這一個月的工作實踐，更讓我懂得了守時對塑造自身良好形象的重要性。

在便利店的工作看起來非常簡單，但對我這從未試過連續工作八個小時的新手來說卻是耐力和體力的挑戰。按照公司規定，上班期間不允許坐下休息（其實也沒椅子之類的東西可以坐），不允許員工間閑話家常，不允許在工作區域內吃東西或打電話……對于諸多的行為約束，剛開始我是滿腹牢騷、頗為不滿，然而漸漸地我就體會到，作為服務業中的一個成功典范，其良好的信譽就是通過其員工的良好素質和提供優質服務建立起來的，而優秀的員工也應該是得益于公司嚴格的管理制度和規范吧。慢慢地，我適應了下來，同時也了解到了那些最基層的但也是我們日常生活中最不可缺的服務工作人員的辛酸與寂寞。因此，當我站得腳底長水泡的時候，我也要忍著保持最佳狀態為顧客提供最滿意的服務，因為這是我的職責所在；當我對每天都吃的快餐和面包感到反胃的時候，我也得忍著那些無謂的抱怨，因為我知道這只不過是諸多社會工作者必不可少的生活的一部分而已，權當社會生活初體驗而已。通過觀察和體驗他們生活中的點點滴滴，讓我認識到謀生活的艱辛與勞動所得的來之不易。

然而，令我覺得慶幸的是我遇到了一班好同事和一個好上司，讓我在辛苦之余感受到了被關懷和幫助的快樂。對于我不懂的地方，他們總是會耐心地給我講解，而對于我工作中的不當之處，他們不僅沒有埋怨或責怪，更多的是給予我安慰和鼓勵。在他們的引導和幫助下，我對相關工作流程和程序操作上手很快，對自己的工作能力和模仿學習能力信心倍增。除了傳授給我工作上的知識外，他們還教給了我有關社會的、生活的和個人的一些生存潛規則和技巧等。經過實踐性的觀察和體驗，讓我看到了一個與我所處的象牙塔迥然不同的另外一個世界，原來社會遠比我想像的復雜，其中的人與人的關系也是如此?；叵肫饎偺みM大學校門的時候，爸爸和哥哥對我說的“在大學期間，學會怎么為人處世才是關鍵”，現在算是有點懂了。

另一方面，由于工作的服務性質，每天要跟不同階層不同素質的人打交道是在所難免的，如何應對和處理顧客與個人間的利益關系是我必須得學會的。記得有一次，遇到一個要求比較苛刻挑剔的男顧客，由于正值顧客高峰時段而一時無法立刻達到他的要求，劈頭蓋臉就是一頓無理的謾罵和指責，而我能做的就是保持微笑并不斷陪不是，盡快滿足他的需求，面對著其他顧客同情的微笑和同事安慰的眼神，我也只能把委屈往肚子里咽，繼續投入到自己的工作中去了。后來，我才知道，這對工作了好幾年的他們來說，這些都不過是司空見慣的小事而已，所以說“顧客就是上帝”這句話對他們來說是何等沉重，而說出“習慣就好”又是多么無奈。自此，我改變了以前對那些服務工作者的看法，對他們多了點敬佩和體諒，也懂得了如何更好地克制和約束自己。

一個月的社會實踐很快就結束了，然而它留給我的一些反思和體會卻會令我銘記終生，受益不荊同時，在實際工作中也認識到了自身綜合能力和實踐經驗的不足，為往后的自我提升奠定了基礎。

假期打工實踐心得體會

假期打工是很多學生、年輕人選擇的一種方式，不僅可以掙取生活費，還可以鍛煉自己的工作能力和社交能力。我也曾在大學期間利用假期打工來增加經驗，這次體驗讓我有了更深刻的認識和體會。下面我將和大家分享一下我的假期打工實踐心得體會。

第二段：選擇工作的因素。

在選擇假期工作時，我主要考慮了兩個方面的因素：收入和工作環境。首先是收入，因為我需要掙取足夠多的生活費用，所以需要選擇一個較高的薪資工作。其次是工作環境，我想要一個良好的工作環境，希望能夠學到更多的知識和技能，甚至結交一些可靠的朋友。

第三段：實際工作體驗。

我選擇了一家餐廳作為我的工作場所。一開始，我被派到了后廚負責打雜，這份工作讓我體驗到了實際的餐廳工作場景，也鍛煉了我的耐心和細心。后來，我又被調到了前臺負責接待客人和點餐，這份工作要求我要有良好的溝通能力和服務意識，讓我意識到服務業的重要性。通過實際的工作體驗，我也體會到了勞動的辛苦和可貴之處。

第四段：成果與收獲。

通過假期打工，我不僅獲得了薪資，還有了更多的成果和收獲。首先是增加了工作經驗和技能，例如烹飪、點餐、服務等方面的技能。其次是鍛煉了我的團隊合作能力和領導能力，通過與同事的緊密合作，我也學會了如何更好的協作完成工作。最重要的是，我也認識到了自己的不足之處，同時也找到了自己需要努力提升的方向。

第五段：總結與建議。

通過這次假期打工的實踐，我更加深入的認識到了工作的重要性和勞動的可貴之處，體會到了掙錢的不易。在今后的學習生活中，我會繼續鍛煉自己的工作能力和社交能力，更好地適應社會的需要和要求。對于那些也想要通過假期打工來增加經驗的同學們，我建議：首先要明確自己的目的和選擇，然后要積極適應工作環境，并努力提升自身的能力和技能，這樣就能夠更好地體會到工作的價值和樂趣。

假期打工的實踐心得體會

前幾天，媽媽讓我當一名“打工仔”來掙錢。這下可好，爸爸成了“董事長”，媽媽成了“總經理”，我就成了一個普通的“打工仔”。

媽媽給我分配了任務：掃地五角、涼衣服、拖地三角、倒垃圾兩角。這樣，不久，我就可以成為天下最富裕的“大富翁”了。

第一天的打工開始了，我拿起笤帚，這邊掃一掃，那邊掃一掃。非把整個家都掃干凈不可。掃完了以后，我又開始拖地，還真不容易，，我把地拖干凈后，回去放掃吧，可是，由于太急，只聽＂撲通＂一聲，我和地板來了個＂親密的接觸＂，本來就腰酸、背痛?，F在簡直是“雪上加霜”................

終于做完了全部的活兒，我的頭一挨到枕頭，就攤成了一堆爛泥，呼吸像風霜一樣響。

打工可真累??！

假期打工實踐心得體會

隨著經濟快速發展，社會競爭日益激烈，學生們普遍感到學生時代的光陰飛逝，需要找到一種方式來充實自己的假期生活。那么，選擇去打工實踐，不僅可以獲得自己期望的經驗和技能，還能嘗試不同的生活方式，打破常規。在這個過程中，我學到了很多，也收獲了匪夷所思的經歷。以下是我假期打工實踐的心得體會，與眾分享。

學業壓力和社會壓力常常讓人倍感疲憊。在高中生的日常生活中，我們忙于應付大量的考試和作業，很少有機會真正去體驗生活的多種可能。但在選擇了打工實踐之后，我發現通過參與不同的工作和活動，我可以建立自己的精神居所，相信自己學有所得，并且獲得自己能夠勝任的技能和經驗，從而在以后的生活中變得更加自信和成熟。

第二段：選擇合適的崗位和公司。

在過去的幾年里，我參加了各種類型的工作和活動，如助理、銷售員和志愿者。隨著時間的推移，我發現了很多關于自己和工作的事實。從中我也知道如何選擇適合自己的崗位和公司，因為如果不對需要處理的事物或溝通風格有所理解，很難激發出你最好的表現。

第三段：鍛煉實際問題處理能力。

打工實踐的另一大好處是，經常會接觸到各種真實的問題。這些問題并不總是來自學習的比賽和挑戰，而是與人交往相關的考驗，這也需要更加實際的能力模擬和處理能力。比如說，要知道如何與上司和同事合作，如何加強與客戶的聯系以及如何適時應變地解決問題?？偟膩碚f，打工實踐能夠幫助我們培養解決實際問題的能力，這也是在校學習中不可缺少的部分。

第四段：培養良好的職業素養。

在打工實踐中，我們必須展示出一些專業、謙虛、勇敢和細致的方面，在工作場所中承擔并表現出高水平的職業素養。例如：在我們的辦公室里，在上班前需要準備好一切，不斷改進我們的工作方法，及時反饋和通信，遵守公司規定，對客戶稱職且有耐心，這些都是培養好的職業素養所要求的品質。以對待打工實踐的態度將會塑造一種更好的職業形象，讓你在個人和職業發展方面更加突出。

總的來說，打工實踐對于個人的發展是非常重要的，不僅可以培養實際問題解決的能力和積累工作經驗，同時還可以建立重要的職業素養，提高自己的自信心和自我意識，讓我們更好地理解自己的優勢和潛力所在?？傊?，參加打工實踐這種活動，也許思維變化以及經歷的無數挑戰是與其他多種機會相比的優勢所在。

假期打工的實踐心得體會

“一元，二元，三元?！绷慊ㄥX只有三元錢了，唉，花得真快，再給媽媽要點去。

早上，我發現零花錢只有三元，便向媽媽要?？烧l知，媽媽說：“如今工資也不好掙，你干脆給我‘打工’吧！”聽完媽媽說的話，我一下子呆住了，不禁問題一大片：“我還小，上哪兒‘打工’？怎么給你‘打工’？重活我干不了，怎么辦？……”一個個問題把媽媽頭給問“大”了?！奥犖艺f嘛！”媽媽說：“你干一些家務活，就有相應的工資，看看這個表吧！”說著，媽媽將一個表給了我，如下：

吃完飯收拾桌子……1角。

掃地……2角。

拖地……2角。

洗襪子……3角。

起床整理床……1角。

幫忙端菜……1角。

證明人：奶奶。

一天才掙一元錢，我有些不高興，媽媽說：“你積累起來，錢不就多了嗎？你一天干了多少活由奶奶告訴我，每天晚上發工資。好了，從今天開始，你就開始‘打工’了！”瞧，如今零花錢也不好掙了！

假期實踐心得體會

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社會在進步，在發展！而且在如今人才濟濟的市場上更是時時刻刻都存在著競爭，存在著比拼！雖然我們目還身處學校的庇護下，但也能隱隱感覺到心中的不安和躁動。確實，如今的就業市場競爭激烈，如果不能在大學階段更努力一些，不能給讓自己更出色一些，那么在今后就會被落下，被社會淘汰。

為此，在今年的寒假期間，我和幾位同學一起商議著決定利用寒假的時間去兼職！去體會并學習的真正的社會工作！以下是我這次的實踐活動體會：

在進行了簡單的商議之后，我們決定一起在__商場進行促銷工作。盡管是一起去面試的，但因為崗位的原因，我們被分散在了__商場中的各地。但也正好，這樣的分布正好能讓我們從不同的方向去了解社會，能收獲更多的體會。隨后，就是正式的工作階段了。

后來的幾周里，我在領導和前輩的指點下，不斷的完善，積極熱情的努力，將自己的工作順利的完成做好。但這一切卻并不容易。

如今，再反思這x周的時間，我們每天都要忙碌的很晚、很累。期間我因為工作的馬虎被顧客埋怨過，被領導批評過。雖然身邊的一些前輩也很照顧我，但每次聽到“算了，他們都還是學生?！钡臅r候，我也不禁感到心中發酸。確實，我們都還是學生，工作的前段時間，也總是不自禁的以學生的身份放松自己。但如今聽到別人說起，我卻覺得有些羞愧。如今的我們，真的還是學生嗎？不！我們已經來到了社會中，我們也正是為了體會社會和工作才來到這里努力的。如果用學生的身份作為“免罪金牌”，不去正視自己的錯誤，那還怎么去提升自己呢？為此，在后來的工作上，我更加努力，更加積極！將自己的工作嚴謹的做好，改變了自己在領導和前輩中的形象！

二、心得收獲。

1、溝通是關鍵。

在工作中，我每次的犯錯，都必然是因為有缺少溝通這一因素！這份工作比我想象的更加復雜，但我卻沒有重視身邊的資源——“前輩們的幫助”，結果因為自己擅自的判斷導致了錯誤！這一問題也給了我很深的教訓。

2、膽量。

走出校園，什么都需要膽量。要敢于展現自己，敢于提出自己的想法和問題。只有敢于出現在別人的面前，別人才能聽到你的聲音！這一點，在第一次促銷喊廣告的時候讓我記憶尤深，只有敢于做出改變，才能收獲結果。

此外，在這份工作中，我還收獲了很多經驗和體會，而且還很好的鍛煉了自己的身體素質！這些收獲，盡管對于學習并不會有直接的幫助，但我卻感到自己的人生更加充實，更加完善！我相信，明天的我一定會更加出色！

假期實踐心得體會

實踐目的: 通過實習了解健身房的系統工作，做外展和接待客戶，掌握銷售這方面的知識提高了自己對健身這一行業的更好認識,同時鍛煉自己的社會實踐能力。

作為一名大學生，我們不僅僅要把學習搞好，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐，日子雖短，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問。說實話，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統的學習了一下，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。

所謂的健身會籍顧問， 其實就是健身中心里的是銷售人員.在我們俱樂部分為內外場的.外場比較辛苦，就是先做外展，也就是作為的發傳單要電話號碼，發傳單不是重要的，關鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話，約顧客。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部，發展其入會，維護客戶和俱樂部之間的關系.總而言之我的感受就是，有點麻煩了，需要臉皮超厚的人才能來做。

培訓了一天就開始上場了。做這一行之前我先把它百度了一下，了解一下它的大概工作狀況，結果，百度的結果讓我汗顏(百度上講會籍顧問工作的難度在 逐漸加大，成功率較低，個別時候低至約1%。人均日帶顧客 2 人。 )

我呢，一開始還不信，信誓旦旦的以為自己可以做好，但做了幾天后我發現，成功率簡直不單單是1%，連這個點都達不到。我絕對沒撒謊，經過自己這倆周的實踐，得出結論，成功率是很小很小的，這點我指的是在廣范圍內所遇人群的成功率。

一開始，先做外展。外展，也叫室外宣傳，是用來發展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內容，我們的服務項目，健身規模，我們的卡種都有哪些，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的。說實話外展這是最難做的一部分，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發傳單還要過濾出有興趣的顧客，當場問人家要電話號碼，這往往是最尷尬的時候，因為大多數人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了，還有點連看我們都不看一眼，如果再碰到挺熱的天，壞了，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘，什么方式都用上了，比如我會說(我看您的身材那么好，肯定是經常鍛煉的吧，來我們健身房看看吧，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉，覺得不好呢，就當成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢，況且這也影響到我的個人業績，再說，電話號碼是我留的，肯定不會給您打騷擾的，您就給我留個號碼吧。如果有優惠活動了，我會及時通知您的。)哎，反正能說的我都說了，能把電話號碼要來就可以了。幾率是我發30張傳單最多有一個給電話號碼的。真悲催。

號碼要來了，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打，問什么時候可以過來看看，客戶的一貫反應都是(嗯，好的，有時間我就去的`)。但是，有時間?那到底是神馬時候呢?這個就不知道了。所以第二天就接著打，后來我學聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打，但通常情況來的人是很少的。幾率是打10個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習慣性的排斥拒絕，我打的次數多了，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛，很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說(你以后別再給我打騷擾了，我不去的)哎，又一個悲催的工作。

終于，客戶來了，這個時候我開始給顧客介紹，帶他在健身房里轉一圈再坐下好好的談談，這個時候是比較輕松地，但是，要做的事，必須逼單，因為健身是一種沖動性的消費，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了。通常來的人當中10個事可以辦3個單的。

最后，簽單了，那可是我最興奮的事情了，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了，這時我會給他寫一份合同，這可是我最高興的時刻了。

說句實話，做會籍顧問真的不是好做的，特別累，確切的是必須磨練嘴皮子跟臉皮，必須臉皮超厚才能要電話號碼，也必須臉皮很厚的一個電話接一個電話的打，還要學會怎要跟客戶交流怎樣抓住客戶的心思，說話的時候要講究技巧，針對不同性格的客戶說不同的話。我必須要有耐心，也要與毅力，在大熱天里走在步行街上發傳單是很不好受的、有的時候我為了跟一個客戶我會一天發一條短信，那幾天下雨，就會給人家發短信說雨天路滑，開車小心。天熱了就發天氣炎熱，注意防暑。給開店的發生意興榮，給學生發在學習的同時別忘記給自己放松一下。顧客來了，會陪他們聊會兒天，和那些老會員聊聊，熟悉了就讓他們幫忙介紹朋友或者快到期的續卡。反正過得是很充實的，我也不知道自己居然可以也能做到為了一單生意電話短信追蹤很多天。

最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是，我在一起實習的幾個同學中做的是最認真的那個。有的時候經理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去，這時候，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天，有的時候打牌。到點了，就隨便逛逛就回來了。一開始我很看不慣這種行為，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激情退去后就會變成這樣。但是，我沒有，我始終做到了再沒有人監督的時候也去按時發傳單，要電話號碼。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作。這點，是最令自己自豪的。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了，臨走的時候激勵跟我說，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責，沒人時候也能認真對待，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實習。(*^__^*) 嘻嘻……，看來自己的付出是沒有白費的，至少我得到了認可，這點對我來講是很重要的。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。

實習，累嗎，當然累?？墒?，收獲是很大的。日子過得很充實，在這里學到了鍛煉，系統的了解了健身這一行業，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓時經理對我說的，最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友，而一流的銷售就是跟顧客成為知己，讓他覺得離不開你。這，對我來講，是很受益的一課。

實習結束了，但這段經歷會伴隨著我繼續走下去，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。

假期實踐心得體會

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一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！讓我們一起來看看具體內容吧！

“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。其實實踐就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。實踐也是檢驗真理的唯一途徑，這是馬克思主義原理所堅信的。在實踐中我們還可以檢驗自己學習的成效、檢測自己的所缺，以便我們日后學習有個側重點。另外，校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園里學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環。

作為大三的.學生，我有幸能夠參與到這次的寒假帶薪實踐活動中，對老師和企業充滿了感激！實踐的日子是漫長的卻又是令人懷念的。在重慶藥交所的短短一個月，我學到了很多體驗了很多。作為審核人員第六組，我們圓滿的完成了對抗生素類藥品的資質審核及與會員單位的溝通！這也是我第一次真正走上工作崗位，走進社會！心情也無比激動。在藥交所的實踐中，我滿懷激情，看到了一片未曾接觸的新天地，我把做好每件事作為我的信念，把完成每一項任務，作為我的執著，我努力思考，認真品味，找尋每一份感動，每一次領悟，衡量著自己的得與失，進行著成長自我的每一天……細細回想，在這里，我學會了幾點：

一是守時觀念。

我是一個很守時的人，所以養成了一個我不遲到的習慣，在工作中，我看到了許多許多的遲到，我深知，守時，既是對工作的負責，對企業的負責更是對自己的負責。而且，是一個人對待事情的態度。所以，不管別人怎么樣，我從來沒有遲到早退，我很欣慰，而且，我會長此以往的堅持下去！這也會給別人留下一個好的印象。

二是責任意識。

責任二字的意義很深遠，在我看來，能夠承擔責任方能成就事業。在藥交所，我既要審資料，還得負責與企業溝通，打電話是一個很簡單的事情，可是，需要你有責任感。當你與企業溝通的時候，態度要友好，不管對方怎樣，你必須把事情準確無誤的表達，遇到人家不懂的必須耐心解釋。這就是我所說的責任意識！

三是團隊意識。

眾所周知，當今社會離不開團隊協作，在學?；蚨嗷蛏俚捏w驗過，知道其重要性！在藥交所，審核人員被分為多個小組，而每個小組有2個人。在審核過程中，2個人必須齊心協力，才能高效率的完成任務，任何一方出問題都會影響工作的進程！所以，彼此和諧才行。分工有序是團對的重要組成部分，而各司其職是重點，團隊之間協作融洽是工作圓滿完成、團隊強大的精神制劑！

四是好學多問。

非學無以致疑，非問無以廣識。實踐期間，初來咋到的我們，對工作和環境都很陌生，茫茫然而知之甚少。虛心求問是唯一的途徑。好問是思維的開啟，也是知識融會貫通的產物。未知是令人恐懼的，但是，詢問之后，仿佛一切都可掌控，那份辦事自如的自信便會重回心頭。與此同時，也學到了知識。所以，好學多問受益良多！

五是人際關系要搞好。

以前記得老師說過，大學就相當于一個小型的社會，可我覺得，在大學里，至少還存在著學生的那一份純真和真實，可是到了工作崗位，接觸到各種各樣的同事，企業，上司等等。關系很復雜，而且，你又不得不去面對這一切。在實踐中，我學會了忍耐，即使受了再大的委屈，也只能選擇恰當的方式去解決，不能與同事或是領導起沖突。這就是為什么大家要一直強調人際關系很重要，確實很重要！

然后就是一些意見：

我認為，企業還不夠重視紀律問題，在藥交所的第一天，領導對我們說，雖然我們只是實踐，但是會把我們當正式員工來對待，然而，經常都有人遲到卻沒有人管，簽到表也從沒認真對待，經常有代簽和補簽的情況，甚至員工也有這種情況。我覺得他們應該加大管理的力度，好讓我們感受到一些壓力，才能激發我們的動力！

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！蔽覀兠總€人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。

假期實踐心得體會

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假期來臨之際，我懷著渴望但又有些忐忑的心情，踏上了去我要走訪的學生家的路。

在去之前，我做了詳細的計劃，先是幫小朋友去批發部購買他們需要的學習物品，可到了那里卻又不知道該買些什么。第一次做這樣的活動，做起來還是有些凌亂，手抖擻著翻到了他們家的電話，撥通之后，只聽到一個蒼老的聲音，說了半天才知道是小朋友的爺爺，打聽到了小朋友需要的物品后，成功的的購買了所有的東西，好高興。提著一大包東西，走了好遠才意識到忘要發票了，還是再回去一趟吧。

第二天，打聽了一路，找到了劉店小學的學生海卓姑娘的家。本想著，就一百多塊錢，如今的人肯定不稀罕，我去的時候人家會不會不理我，肯定會很尷尬?？僧斘易哌M她家的時候，我驚呆了，還有人住著這么窄小破舊的房子。小姑娘和他的爺爺奶奶熱切地迎了上來。小姑娘很可愛，破舊的衣服，凌亂的頭發，蓋不住她的天真。我這一來，家里熱鬧了起來，奶奶忙著端來了饅頭和咸菜，小姑娘雙手端來了茶，爺爺坐著和我說話，談話之中我才知道，小姑娘失去父母已有好幾年了，家里還有個上初中的哥哥?？粗」媚锬弥医o新買的作文書，眼里透出了喜悅和感激，看到她瘦小的背影，心里酸酸地，有想哭的感覺，充滿了同情，在這樣的家庭里，沒有父母的愛，但對生活與知識充滿了渴望，很想把她帶到自己的身邊，不想讓她再收任何的傷害，她真的還需要很對真切的關懷。

第三天，我聯系到了鴉兒川小學的尚亞麗小姑娘，她已經上五年級了。我打車到去她家的路口，本打算徒步走過去，可他的爺爺一定要騎車過來接我。一位瘦小的.而又有點瘸的老人，尚亞麗小姑娘的父親殘疾了，連吃口飯都很困難，繼母神經上出了問題，未成年的姐姐因家境所迫已經嫁人了，還有個年幼的弟弟，一家人的生活就靠年老的爺爺一個人承擔。小姑娘很懂事，但很怕和生人說話，小小年紀，干起家務來像個大人。一大早，一家人就忙著招待我了，吵了兩盤菜，挺香的家常菜，還和了幾塊雞蛋，我吵著說一家人坐到一塊吃，可他們都不愿意，過了一會一人端著一碗炒的土豆絲，看起來特別的清淡，連下菜吃的餅子或饅頭都沒有。我的臉一下子紅了，原來他們把家里最稀罕的東西做給我吃，但所謂的雞蛋，芹菜和粉條，對于我來說都是在家里吃厭了的?？吹竭@些，我內心深處莫名的有些傷感。尚亞麗小姑娘經常徒步去上學，這段路騎車也要好長一段時間，全是土，有彎彎曲曲的很難走，真想不到她單薄而又缺乏營養的身體怎么吃得消。小姑娘直到我要走的時候，才害羞的拿來一件她自己的一件看起來穿了很久的棉衣，主動和我說：“姐姐，路上冷，你穿上吧。下學期你一定要再來看我?！甭飞系娘L很大，我希望這風再大些，能吹走小姑娘的不幸與煩惱，能帶給她幸福的生活。

回到家我想了很久，自己平時一直都在抱怨，覺得生活，中有很多不如意，那是自己太不知足了，比起了那些家庭特殊的小孩子，實際上我擁有多的很多，我享受了很多，我很幸運也很幸福。同時我也感受到，社會上真的有好多好多的不公平，雖然經濟在不斷的發展，可有好多人還過著那樣慘淡的生活，并不是說他們不努力，而是他們很小就失去了努力的機會。更重要的是，我要幫助他們走出大山的心不能停下來。

假期實踐心得體會

結束了高中生活進入大學時，本以為可以放輕松了?？墒谴髮W雖然沒有了考試的重壓,但在大學的壓力并不比高中小很多甚至更大，雖然大學可以不像初高中那樣整天纏綿在書本的知識海洋中?？墒谴髮W面對的是就業的壓力和專業競爭的壓力。

工作的籌碼。所以說，進入大學以來，則要求我們既能學好，又能充分利用書本上的知識把它運用于實踐當中去。我想，老師要求我們寫實踐報告的目的就在于此吧。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過一段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在這個假期中，感慨是的幾天，我還是庸庸碌碌的，

的規律的制約，生活上比較有規律，行為上表現得比較優秀。而在現實社會里，我們失去了學校規律的制約，一切的一切的都只有靠自己的認真把握，無論對與錯，都要靠自己的方法來解決。因此，在大學校園里和在現實的社會中則是相互融洽，彼此合二為一的，這就是為什么已經從事了職位的人因為文化的差異而不能得到競升的機會，想要重新回到學校的課堂里，反而有的學生因為課程的蕪雜而想要早早的回到社會里面闖天下的原因了。

在這個漫長的寒假里，我還是找到了生活的樂趣，雖然每天只是在幫助別人，而我的每一天也都是圍繞在他們的身邊，可能有的人會因為厭煩而感到苦惱?？赡苡械娜艘矔械綗o趣而放棄他，而我經過了這幾天的熏陶后，我則感覺到這正是一次對生命的考驗，我也體會到了一句話：生活不需要像暴風雨那樣的兇猛，生活也不需要像姚明那樣的高大威猛，生活唯一需要的是一顆能承擔起責任而又能體會世間美好的事物的心態。

一句話的含義。如果我們在學校的麼偶一個學生知識為了學習而學習的話，那他的目的將會失去它的意義。而且在學校的課堂里，對于沒有經歷過風雨的人，看著書本上的知識和聽了老師的辯論分析后，感到的確是很是復雜和深奧，上了一堂課后，感到的是迷茫的感覺。然而當我們走進社會時，在遇到挫折和困難時，如果沒有了承受的能力，可能有的人會一直的頹廢，直至喪失了自己的靈魂，學習的目的就在于能夠把生活中復雜的問題簡單化，這樣才能使矛盾緩和化。而且書本上的知識在生活中也會變得簡單。

這個假期里，雖然我沒有經歷過情緒的大起大落，但此次的經歷卻讓我明白了人生的道理。以下是我得出的結論：

（1）生活中的你無論從事的是什么職業，或參加什么樣的團體，重要的不是勞動報酬的多少，而是我為社會奉獻了多少。

（2）對于在校的大學生來說，學習是目的，實踐是檢驗。如果只學習，不實踐。那么這一切都等于零，只有把兩者鞏固起來，生活才會更輕松。

（3）生活是有兩面性的：一，通過自己的努力，把學習與奮斗化為動力，勇往直前向上爬；二，投機取巧式，通過自己的小聰明利用別人向上爬。

在這次的寒假里，通過這樣的經歷后，我感覺到了生活即是學習，學習即是實踐，實踐即是體驗，只有通過在學校的學習基礎知識，才能把握對將來就業的技能，也只有把學習運用于實踐的檢驗，才能得知知識的準確性進而分析社會中的問題?？傊?，通過這次的活動使我受益匪淺。

假期實踐心得體會

暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我，也在這次社會實踐中領悟到很多曾經根本無法懂得的道理。找工作不好找，在實際工作中也會遇到許許多多棘手的問題，我現在才明白其實真實的生活遠沒有想象中的那么簡單這里會有很多想象不到的問題，很多問題中又有復雜的關聯，這么想起來生活的確會很累。因此就必須提高自己處理問題的能力，讓復雜的問題簡單化，讓自己的生活簡單而又充實。想到這里我真的很羨慕那些懂得享受生活的人，我想那他們應該早就看透了生活成為個中高手吧。

通過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了，我們在學校學的是理論知識，我們必須要將所學的東西應用到實際中才會發現它的價值。我們總以為在學校上課枯燥無味，總向往那些自語自在享受生活的人，總有著別人不知到的理想，總想著有一個輝煌的未來。但我現在開始明白，所有的想象都是虛無縹緲的，只有自己親身實踐過，才會有一個清醒的認識，才會正確地給自己定位，確立相對現實的目標。在實踐后才會發現自己所學的東西是多么有用，自己是多么的需要進一步充實，其實實踐也可以提高學習興趣的。

實踐是檢驗真理的唯一標準多少次說過這句話卻不去想它所包含的真正意義，直到實踐后才對這句名言有了更深的理解?，F在我也明白了人的潛力是需要自己去發掘的，太多的不自信只會把機會一次一次地從身邊趕走。通過實踐你可以發現自己從未發現的方面，或許是需要改正的習慣，更或許是某個被掩蓋的亮點。這次實踐也讓我堅定了堅持不放棄的信念，放棄就等于否定自己，自己對自己的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強于別人對自己的否定，這對一個人來說是相當可怕的。自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。

一路的艱辛與微笑，有所收獲，然所學是開始，考驗和抉擇馬上就要開始，我們要奮斗不息、砥礪前行，多多實踐，用實踐給予我們所學的知識一個新的理念。

假期實踐心得體會

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20__年7月10號下午3：30，去往內蒙古烏蘭浩特的火車緩緩啟動，從那一刻起我的心也被帶動了，第一次去那么遠的地方，情緒是十分激動的，很難想象那地方是什么樣貌，總是在聽別人說起大草原如何秀美，這次最后能夠一睹它的芳容了。

內蒙古烏蘭浩特是這次學院組織社會實踐的基地，早在出發前團委的劉老師就給包括我在內的17名同學開了動員大會，說了很多的注意事項，往返的路程很長，要19個小時的火車才能夠到達那里，我們聽了之后很是驚訝，畢竟我們中的大部分人都是北京人，很少有機會去坐火車，而且這次幾乎是一天一夜的路程，對于我們的體力和耐力是一個強大的挑戰。但我們沒有人退縮，因為我們明白這次的機會來之不易，學院在眾多的報名學生中選了我們，我們就明白其中的職責，我們是學院的精英，是學院的象征，我們不能夠辜負學院領導對我們的寄托。

10號那天我們整裝出發，坐校車群眾前往北京站。我們隊伍中有14名學生，3名老師，劉老師帶頭，李老師負責到實踐基地的拍照工作，王老師負責管理我們學生起居，隊伍中只有我和周磊兩名男生，所以在旅途過程中重活累活就是我們男生的職責了，我們也義不容辭。最后上了火車，我們相互提醒不要落隊，不要丟東西。在火車上，透過狹窄的過路，人滿為患，真是擠滿了人，有如翻山越嶺一般的艱難，好不容易找到自我的座位，將自我的大包小包的東西放在能放的地方，然后開始幫女生們把書包放在頭頂的車架上碼好，弄完這些，自我已經是汗流浹背，但是情緒依舊激動，火車起動了!對于我這個頭一次坐火車出北京的人來說，很新鮮，很興奮。我不明白我的興奮勁兒是否能堅持一夜的火車，看著窗外逐漸向后去的景物，我明白我在一步一步離開我的家，離開這個生活21年的地方，去往這次行程的終點。就應說，我們是真的長大了，我們成長了，我們能夠背起行囊到遠方，到那個我們未知的地方去探索，去發現，去領略那里帶給我們的人文風采和生活氣息。是的，這大部分的努力要靠我們自我了，靠我們自我的付出去所得。真的很感謝學院為我們安排的這次社會實踐，讓我們懂得成長過程中的艱難，所要理解的洗禮，都要靠自我去承擔了，這就是職責，我們對我們自我的職責。

經過漫長的旅途(我清晰地聽到我們這次行程的總時光是19小時19分鐘。)，我們帶著疲憊的身心，在火車停站的那一刻，最后踏上了異鄉的土地，我們不免有些激動，那是我們期盼已久的家園——烏蘭浩特。來迎接我們的是當地的領導，先為我們安排了住宿的地方，放好東西后我們群眾前往一家部隊餐廳。當地的領導要為我們接風洗塵。因為長時光的坐火車，火車的顛簸使我胃的老毛病犯了，早上就沒有吃東西，中午到站下了火車還有一種想吐的感覺，而且一向犯胃酸，我只能堅強忍著了。

中午這頓飯，我們吃的不是很好，畢竟有領導在席，我們或許是吃不開吧。席間，領導與老師們杯盞交加，來之前有學長向我說，當老師喝多時，要給老師擋一點酒，可他是不明白，我從不喝酒，根本不明白我自我的酒量，真要是出了洋相，可不是鬧著玩的。對不住了老師。

餐桌上，我們意外地認識到了從我們學院語音康復專業畢業的學長，崔寶安，沒想到會在這次實踐中碰到師兄，聽說他在那里已經工作五年了，是烏蘭浩特市助聽器監測站的站長。當地的領導高度贊揚我們學院的社會實踐工作，十分支持我們學院的同學和老師到他們那里參觀學習，互相交流學習和工作經驗，相互促進。我們學院也為了表達感激之情，贈給了我們學院王書記饋贈的禮物。

吃完飯后，我們務必回旅館小憩一下，長途跋涉使我們身心疲憊，需要補充一下睡眠和體力。下午三點，休息好后的我們坐著當地的巴士去往科右前旗的殘疾人之家，去那里慰問和參觀學習。沿途欣賞著窗外的風景，天真的好藍，云真的好白，一朵一朵接連在一齊，趕忙用手機將這一美景拍下來，我最后明白，天，原先能夠和自我如此之近，仿佛觸手可及。時光不長我們到了殘疾人之家，看到那里的小朋友正在上課，他們可愛的眼神讓我頓生憐愛，可嘆老天不遂人愿，沒有給他們一個聽得到的美麗世界，這不能不說是一種遺憾。我們從那里的老師口中理解到，他們只有幾位老師，負責十幾個孩子的生活起居和平常教學，雖然我看到地方不是很大，但那里的布置很整齊，生活的有秩序，我相信孩子在那里是幸福的。之后，我們到一個房間內和孩子們一齊玩，我只能說玩，因為根本管不住他們，無法教學。有一兩個聽話的孩子能夠很乖的聽你教給他讀拼音練習，但是那幾個活潑的孩子就真是管不住了，上竄下跳，來回跑動，拽著我的胳膊就要我抱，有兩個孩子還為一個玩具互相爭搶打鬧，口水不自覺地往下流。我明白那里有聾，智障，腦癱，失語癥的孩子，每個孩子都有自我的缺陷，教學就要做出相應的個別計劃，從這點來看，那里的老師真的是好辛苦，不但要具有過硬的專業知識，還要有長時光的耐心與愛心，這些都使我對她們肅然起敬，很是佩服。我們十幾個學生一個人管一個孩子都看不住，就更別提那里就只有幾個老師了，她們太棒了，難以想象她們付出的努力會有多么的巨大，一聯想到自我，偶感臉紅羞澀。那里的經濟并不發達，人口也不是很多，離北京何止幾千里之距，她們尚且如此，我們又何言以待?不付出更多的辛苦真是對不起那些給與我們厚望的師長和領導。我長久以來的獻身特教事業的決心又增加了幾分，選取特教事業，我真的無悔!

離開殘疾人之家真是有些許舍不得啊，教會那些孩子們一些禮貌用語就感到很是欣慰和歡樂，畢竟我們不虛此行，我們有所收獲，雖然不多，但這足以使我們走出更加堅定的一步。

接下來我們還是乘巴士來到了當地的旅游勝地——成吉思汗陵。我們在那里拍照留念，留下我們的足跡，欣賞成吉思汗的偉大豐碑，瞻仰成吉思汗的豐功業績。我們還買了一些當地的小禮品作為留念。當地的領導又帶領我們去吃了一頓豐盛的晚宴，又一次嘗到了當地名菜：鍋包肉，能夠說是回味無窮啊。由于第二天我們要被安排入戶支教，所以我們幾個同學商量好后到外面的文具店給孩子們買一些文具用品，表表寸心。但是，買完之后卻發生了一件小小的事故，我們意見不統一，買各種各樣的文具都有著自我的看法，為此也爭執了小半天，但還是買了大家都比較滿意的文具，最后店主寫發票的時候出現了小小的差錯，她沒有把我學院的全稱寫規整，為此幾個女生據理力爭，店主的態度也不是很好，大家都爭得面紅耳赤，某位同學竟言要到別的家去買文具。這完全就沒有必要嘛，況且我們已經將該買的文具裝袋，就差交錢開發票，為了一點口舌之爭鬧的大家都僵持不下，這完全不值得。畢竟我們是外鄉人，要入鄉隨俗，大家有什么話不能好好說的呢?我們還是學生，起碼的禮貌素質就應具備吧。我趕忙將他們叫回，勸雙反都退讓一步，請店主費神再重新寫一張發票給我們，要正規一點，要不我們拿回去沒辦法報銷，請求體諒，也勸同學，人在屋檐下，不能不低頭，不能強硬的態度上，說幾句好話事就過去了，完全沒有必要跟她爭得臉紅脖子粗的，傷神又費力，退一步海闊天空啊。。。事情解決，打的回到旅店，各自回房休息，我實在是太累了，躺在床上玩手機沒幾分鐘，我竟睡著了，直到劉老師捅了我一下，我滕然做起才曉得自我已經睡了兩個小時，迷迷瞪瞪的去洗澡，回到床上枕著枕頭就又睡去了，一覺到天亮啊。

第二天起來，群眾吃過早飯，坐著租來的巴士驅車前往科右前旗的特殊教育學校慰問。因為是周六，沒有看到學生，我們不免感到有些遺憾。整個學校并不是很大，和我們的學院差不多。當我們參觀到學生們的藝術教室時，我們為眼前一件件小小的精美藝術品所折服，一件小小的教室承載著那么多的學生的藝術品，不能不讓人感嘆，我看過了，有素描畫，有國畫，每張人物的畫像都是那么惟妙惟肖，精致且極具觀賞性。最能吸引人的地方是一整桌的泥塑作品，至少有上百個，每個作品都別具特色，人物塑像生動活潑，動物塑像活靈活現?？吹矫考髌范际悄抢锏膶W生一手用工具制作而成，可想而知他們的手會有多巧，會有多妙，這是要具有必須的繪畫基礎才能夠辦到的。我作為一個相對而言的正常人都自嘆不如，誰說殘疾人一無是處?!誰說殘疾人無用武之地?!這些泥塑和那些精美的藝術品就能說明一切，證明一切!殘疾人和正常人根本沒差什么，少的只是身體上某些器官的不完整，我們同樣有知識，有力量，有氣節，有骨氣，我們身殘志堅，不畏困苦，我們只想證明一件事：我們不比別人差!我想這就是千萬殘疾人所要表達的內心思想吧。。。之后，我們和學校的領導來了一次應對面的心靈交流，了解到了科右前旗的特教事業發展的狀況，以及學生在那里生活和學習狀況。我們明白在于特殊孩子們的教育過程中，會遇到諸多的問題，比如個別教育計劃的實施，學生心理干預的實施，青春期學生心理教育工作的開展等等，都會遇到各種各樣的問題，這都需要特教老師足夠的耐心與精力去做這些事情，從老師的交談中我明白，做特教事業是一種極大的犧牲，是對人耐心與精力的雙重考核，要怎樣做呢?教育工作離不開教師的耐心和良好的態度，堅持不懈十分難以辦到，遇到困難時，最好的方法就是同事之間相互傾訴，尋找問題的根源并解決它，要創造大家群眾出去玩的機會放松教師自我的身心，做到心里不煩不燥，堅定彼此的信心，給對方打氣，這樣才能夠更適宜的做學生的工作。是的，一味的拼搏也是不能夠的，也要適當的讓自我放松，讓自我帶著一種愉悅的情緒去工作，學生工作才做得更妥當，更完美。受益匪淺啊。。。

由于時光有限，我們結束了談話，最后我們學院老師將學院學生的一個親手制作的藝術品贈送給了學校的領導。離開了學校，我們繼續行程，去下一個目的地——索倫鎮。大概驅車一個半小時后我們最后到達了那里。那里只有一條寬敞的大馬路，沿馬路兩旁是旅館和餐館，而餐館的后面就是村莊了，一條九曲蜿蜒的河流貫穿村莊，流向遠方，周邊沿著山麓向上看就是層巒疊翠的高山。之后得知，山上有很多種的草藥，當地的農戶一種很重要的經濟來源就是每年定期的到山上采藥材。崔師兄一向在安排我們的行程，把我們分成五組，我和另一個男生一組，其他女生三個人為一組，分別安排我們去入戶，我們給與農戶錢物以示感謝。中午我們師生在一齊吃中午飯，這次沒有領導的加入，我們似乎吃得很好，吃完后，聽完老師的囑托我們分別回到了各自的農戶家里。

我們被分到的一戶農戶，家里有一個聾孩子，名叫高陽，今年十五歲，個子比起同齡的孩子矮了很多，就應是營養不良導致的。開學他就升初中一年級。入戶的時候，高陽爸爸不在家，聽高陽媽媽說，是去外地打工了，這兩天不會回來，家里還有兩個外甥幫忙做農活，因為拿不到工錢，暫住那里的。下午，我們便和高媽媽一家人在炕上聊天，用東北話說就是嘮嗑。高媽媽是一位勤勞的母親，只有高陽一個孩子，高爸爸不在家時，她忙著煮豬食，喂豬，拋地，播種，各種農活都要靠她一個人來做，常年的勞累導致了身體的諸多不適，但是沒有辦法，家里窮，又因為高陽的殘疾花了不少錢，平時十分的省吃儉用。高陽這孩子很是淘氣，由于佩戴的助聽器時光晚了，導致他各種語言技能的學習比同齡的孩子遲緩的多，聽高媽媽說，孩子的學習很差，雖然此刻隨班就讀，可如果沒有老師經常給他補習功課，他是跟不上的。聽到這些，挺為這個孩子感到可惜的，他很機靈，如果學習上努力，必須會有所收獲，但是錯過了配戴助聽器的最佳時期，此刻只能透過各種其他的輔助途徑彌補他的這個缺陷。這個孩子給我影響最深刻的就是，人不大，本事不小。家里的摩托車，農用機車，三輪車，大型機車都會開。當天下午我就領教了他的本領，可謂是有驚無險的一次幾次旅程。家里的豬，該喂了，于是高陽的表哥借來鄰居家的農用三輪機車去拉垓里的飯店留下來的泔水，看到高陽坐到了主駕駛的位置，我十分的驚訝，天啊，這孩子能開車?心里忐忑不安的使勁抓緊車上桅桿，生怕一不留意就被甩了下去。令我意想不到的是，這孩子開車的技術真不是蓋的，過河，拐彎，剎車，加速，駕輕就熟?？吹梦沂悄康煽诖?，可我的腿依舊是打軟的`。畢竟這還是個十五歲的孩子啊!聽表哥說，他除了塔吊不會開，各種車輛都會開。因為塔吊十分危險，父母都不允許，他只能在地面的駕駛室里看操作手冊，并且已經看得明白了。真是農村的孩子早當家啊，相比較而言，我就差的太遠了。其實從另一個層面看，高陽這個孩子能夠說是一個超常兒童，對于同齡孩子想掌握這些技能很困難，而對于個子更矮的他來說，更實屬不易。如多加利用他的這方面技能，好好培養，一樣有出息啊!

在高陽家在炕上度過了一晚，我或許是水土不服，早上起來就鬧肚子了，一上午就去了五次廁所，虛脫的不行，還好有藥盯著。下午就見好了，早上的小雨下午也停了，太陽也出來了。期間，高陽的小學班主任老師聽說我們過來，特意過來看一看，我們之間也能夠說是半個同行，談話過程中相互之間交流教學經驗，其實更多的是我們向這位老師取經，這位老師是半路出家，帶高陽也只有兩年，從她那里了解到，起初對高陽束手無策，在教學上不知該如何入手，經過培訓和一年時光的摸索，才初步掌握他的學習規律，如何教學，可想而知其中的艱辛。我們感到很遺憾，因為本身還沒有畢業，對于實踐教學更是經驗甚少，沒有什么經驗與老師共享的，只能從自身學習的知識上給予老師小小的幫忙。從這一點上我就明白，我此刻掌握的特教知識還是太少，經驗太缺乏，只有更加努力的學習專業知識，才能更有力的教育那些特殊孩子。

下午2點多，高陽的爸爸在我們的意料之外到來了，才得知是因為有親戚告訴正在工作的高爸爸家里來了兩個大學生，來教高陽說話，他不顧工作從幾十里外的工地上趕來回來，我們真是受寵若驚，萬萬沒有想到會有如此待遇，給我們套在頭頂上的光壞，使我們都不好意思了。于是，我們誠然理解了高爸爸的盛情款待，為此我破了酒戒。當天晚上高爸爸喝得很激動，我們也很激動的配合，傾訴著我們彼此感激?？晌覀冞€是學生，不勝酒力，我悄悄的在桌下給老師發信息告急，如果不來立刻接我們，恐怕今晚上就癱這了。還好崔師兄來得及時，將我們接走，但是那代價還是一杯酒，喝的是當地特產歸流河酒，雖然度數不高，可從我口入胃，這一路燒灼的感覺我至今難忘。我們相信，這就是內蒙人的豪爽，這就是內蒙人熱情待客的禮道，無需多言，所有的感情都融入這甘甜的美酒，化為一股暖流，流入心腸。。。

回到當地的旅店，我只是偶感暈眩，但是和我同吃同住的男同學沒多久就吐了，那晚我們每人至少是半斤酒啊。。。

入戶支教的任務就這樣完成了，有遺憾，也有收獲，畢竟時光短，我們不能將我們所有的知識傾囊相授，只有盡我們自我的綿薄之力來安慰自我的心靈。祝愿那些孩子們早日成長，學業有成。

構成的最后一天，簡單而愉快。崔師兄帶領我們去了上次實踐基地——滿族鄉滿族屯。去領略大自然的風景秀麗，完美風光。一路上風從耳邊刮過，聞上去是那么的沁人心脾，是的，那里的綠色完全能夠用聞出來的。當天上午，我們來到那達慕大會的比賽地點，在那里拍照留念。如果不親自來那里，你真的不會相信，天，原先是如此的開闊，地，原先是如此遼闊，山，原先是如此的莊嚴秀麗。當登上蘭亭，遠眺山巒，清澈的溪流像一條絲帶一樣流過翠綠草原，牛羊悠閑的啃食豐富的嫩草，各色野花沿山脊開滿山頭，清爽的涼風穿透衣衫，輕柔地撫摸著自我的肌膚，我突然感到釋然，釋然到能夠將自我獻給這美麗的大草原!再之后，我們去爬了敖包，我輕輕地圍繞著敖包走上了一圈，許下三個心愿，我明白我很貪心，但我相信它們都會實現的。離開滿族屯之前，我們品嘗到了真正的美味手把羊肉。

我明白，這樣的美景和美食是給我們這次社會實踐的行程畫上了完美的句號，但是它所留給我們不僅僅是忘不掉的美景與美食，而是這印象，這一生受益匪淺的社會實踐印象。。。我回來的路上深深思考：為什么我當初會選取特殊教育這個專業?只是小的時候一個小小的心愿：能夠學手語，和聾人說話?不是的，不是這樣的，這就應是一種上天注定的緣分，這種緣分把我和特殊教育糾結在一齊。既然已經在一齊，就要想以后得生活，我注定要陪伴特殊教育一生，注定要為特殊教育獻出我全部的力量，我還祈求什么?我很知足，我很滿足，這一次的社會實踐讓我更加堅定了信心，更加確信我選取特殊教育是無悔的!

假期實踐心得體會

假期漸行漸遠，在經歷了社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信。我認為社會實踐是一筆財富，社會實踐是一種動力，社會實踐是體味人生的“百味筒”，社會實踐是驗證自己實力的“試金石”。

社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲。有付出就一定有收獲。在此次社會實踐中我學到了書本上學不到的知識，比如：如何招待顧客，如何介紹自己的產品，如何回答并解決顧客所提的問題，等等。這使我更好的處理同學與室友之間的關系，不僅如此，這還讓我開闊了視野，了解了社會，深入了生活。其實社會實踐這一過程本身就是一筆財富。

社會實踐是一種動力。今年，我在家鄉的.一家電子廠作焊接工（錫焊）。一方面可能是焊接本身技術含量不高，另一方面是農村勞動力富余，導致價值尤其的低，一件只有5元，有30根，要做5分鐘。在自己工作的過程中，自己親自體驗的過程中，使我深沉的理解了父母為什么屢次叮囑我要好好學習，為什么每次看到父母他們都是那樣的憔悴、那樣的疲勞。這不僅不會讓我變得悲觀，反而只會讓我更加自信、更加努力的學習并要學好。

社會實踐是驗證實力的“試金石”，是走出校門融入社會的大舞臺。我才真正體驗到自身知識的欠缺、能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在社會實踐中，我清楚的看到我所需要學的東西還很多，我要虛心向前輩、同行請教，不斷的充實自己、壯大自己。

過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關系，導致生活和工作找不到自我的平衡點，錯失不少成功機遇。經過這幾次社會實踐，讓我深刻認識到這一點的確沒錯。每一次人際的交往事實上都是為我們自己積累人生閱歷，可以說沒有好的溝通能力，再好的才華也會被埋沒在沉寂的陰影下。對工作的熱情，對任務的投入態度都決定了我們在前輩眼中被信任的程度。

總之，在這些社會實踐中我學會了很多東西，給予了很多啟發，但社會實踐也只是一個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷進步，不被社會淘汰。

假期實踐心得體會.

假期是為了給人們放松心情，恢復體力的寶貴時間。然而，只是放松是遠遠不夠的，我們更應該在假期中尋找到真正的樂趣和收獲。而這個尋找樂趣和收獲的過程，需要我們勇于挑戰自我的心志和積極探索的精神。在我最近的一次假期中，我通過實踐各種不同的活動和體驗，獲得了許多寶貴的心得和體會。

首先，在我的假期實踐中，我意識到了身心健康的重要性。假期是為了放松心情，恢復體力，而身心健康是實現這一目標的前提條件。在我實踐假期的過程中，我積極參加了各類戶外活動，比如騎行、徒步等，這些活動讓我感受到了自然的美好和運動的樂趣。通過運動，我可以釋放壓力，鍛煉身體，更好地保持身心健康。

其次，在假期實踐中，我發現了自我探索和成長的重要性。假期給了我很多自由的時間和空間，我可以自由選擇自己感興趣的活動和事物進行探索。在我實踐的過程中，我參加了一些研討會和培訓班，學習了一些新知識和技能。這些不僅開闊了我的眼界，還讓我感受到了成長和進步的快樂。通過自我探索和成長，我發現了自己的潛力和能力，也更加清晰了自己的人生目標和方向。

第三，在假期實踐中，我體驗到了團隊合作的重要性。假期是一個與家人、朋友和同事相聚的好時光。在我實踐的過程中，我參加了一些團隊活動，比如旅行、集體建設等。通過這些活動，我學會了與他人合作，分工合作，共同完成任務。在團隊合作中，我發現每個人的貢獻都是不可或缺的，只有團隊的力量才能產生更大的成就。通過團隊合作，我收獲了友情、成就感和團隊精神。

第四，在假期實踐中，我體驗到了文化交流的重要性。假期是一個可以接觸不同文化、結交新朋友的好機會。在我實踐的過程中，我參加了一些文化交流活動，接觸了不同國家和地區的人們。通過與他們的交流，我了解了他們的文化、價值觀和生活方式。這不僅讓我更加開放和包容，也拓寬了我的視野，豐富了我的人生閱歷。

最后，在假期實踐中，我體驗到了助人為樂的重要性。假期是一個可以關懷他人、奉獻社會的好時機。在我實踐的過程中，我積極參與了一些公益活動，比如為貧困地區捐款、為孤寡老人提供志愿服務等。通過這些活動，我意識到了助人為樂的快樂和價值。通過幫助他人，我不僅傳遞了溫暖，也讓自己更加快樂和滿足。

總之，通過假期實踐，我體驗到了身心健康、自我探索和成長、團隊合作、文化交流和助人為樂的重要性。這些體驗不僅讓我度過了一個充實和有意義的假期，更使我學會了如何更好地面對生活和工作。希望在以后的假期中，我還能繼續保持這種積極的心態和實踐精神，不斷追求更高的目標和更好的自己。

假期實踐心得體會.

假期是每個人都期待的寶貴時間，可以用來放松身心、增長知識或鍛煉自己。在這個漫長的假期里，我經歷了許多有意義的實踐活動，收獲了不少寶貴的體會和心得。下面我將以五個方面為主線，來分享我在假期實踐中的所思所感。

第一段：放松身心，保持平衡。

每個人都需要休息和放松，以平衡工作與生活的關系。在假期中，我選擇了一些喜歡的活動進行放松，比如運動、旅游等。通過運動，我可以釋放壓力，保持身體健康。而旅游則讓我有機會放松心情，欣賞大自然的美景，感受大自然的力量。通過這些活動，在假期中我恢復了體力，調整了心態，為接下來的學習和工作做好了準備。

第二段：積累知識，拓寬眼界。

假期是一個絕佳的時間用來學習和積累知識。我利用假期報名參加了一些感興趣的培訓班和學習課程。通過這些課程的學習，我不僅獲得了更多的專業知識，還結識了許多志同道合的朋友。在與他們的交流中，我感受到了知識的力量和不斷學習的重要性。這些新知識的積累不僅豐富了我的學識，也開拓了我的眼界，增加了我對世界的認知。

第三段：提升技能，實踐能力。

假期是提升技能的好時機。在假期中，我選擇了一些與個人發展相關的實踐項目，以提升自己的專業技能和實踐能力。比如，我參加了一個社會實踐項目，通過與社區的居民互動，我學會了更好地傾聽、溝通和協作。在實踐中，我不斷地學會適應并解決問題，提高了自己的解決問題的能力。這些實踐經驗的積累讓我更加自信，同時也增強了我與他人合作的意識。

第四段：關愛他人，傳遞溫暖。

假期是表達愛心、關懷他人的良機。在這個假期里，我參加了一些志愿者活動，與其他志愿者一起為那些需要幫助的人提供幫助和支持。通過這些活動，我感受到了幫助他人的快樂和意義。我幫助過一些老人和殘障兒童，給他們帶去了歡笑和溫暖。這些活動不僅讓我更加感恩身邊的幸福和快樂，也讓我更加關注他人的需要，懂得了幫助別人就是幫助自己。

第五段：總結回顧，規劃未來。

假期的最后一個階段是總結回顧和規劃未來。我在假期的最后幾天，總結了這段時間的收獲和體會。我反思了自己的不足和需要改進的地方，并制定了下一個階段的學習和發展計劃。我認識到，假期不僅是放松和享受的時間，更是提升自己、實現目標的機會。因此，我將以更加積極的態度投入到學習和工作中，更加努力地追逐自己的夢想。

總結：

通過假期中的實踐活動，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。放松身心、積累知識、提升技能、關愛他人和進行總結回顧，這五個方面相互交織，相互影響，共同構建了一個豐富而多彩的假期實踐。我相信，在將來的日子里，這些寶貴的經歷將成為我不斷前行的動力和支持。同時，我也希望通過我的實踐體驗，能夠激勵更多的人積極投入實踐活動，不斷成長和進步。

假期實踐心得體會

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心慎重，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改正來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡?？傊?，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對'有經歷者優先'的感悟。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可防止的。雖然事實如此，但這也給我上了珍貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在承受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不管做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F在想來，二十四天的'打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什么'搶手貨'，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經歷。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經歷的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經歷。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨劇烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經歷和工作經歷。這些經歷是一個大學生所擁有的無形資產'，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道'兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書'的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動穩固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經歷和鍛煉。

面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經歷的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力?，F在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的時機，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

假期實踐心得體會

走進大學，意味著你已經長大了，意味著身上要承擔一些責任，別人衡量的標準也不再像是對孩子一樣，而我們更加要嚴格要求自己，提高自身的修養和素質。開始時，看到身邊的同學利用空余時間去工作，心里也想著和他們一樣，但有了時間，同學介紹哪里有工作的機會，我卻退縮了，我怕辛苦，又覺得自己不缺那點錢，最后都沒有去成。

大一暑假同學介紹說有社會實踐活動，是去藥監局，抱著試一試的心態去面試，原以為去不了。沒想到隔天竟然打電話給我通知我上班。當時那種喜悅的心情，我至今還記得，可能是第一次的原因。上班的地方離我家好遠，第一次去的路上就已經很累了，還要這樣堅持一個月，哪受得了??？或許那時候打退堂鼓的想法已經在我心里產生了。去到辦公室，主任先給我們十幾個學生開一個小會，主要是分配我們去哪個科室，還有告訴我們要怎么做之類的。

我們科室的人都很友好，尤其是我們負責人，教會了我很多東西。他們都是用行動告訴你該怎么做，而不是在那里講道理給你聽；負責人還教了我如何對這些資料分類，方便以后查閱，畢竟福田區的藥店實在太多了。

其實有些工作量可能會很繁瑣，重復，但只要你的心態擺正，用一些巧妙的方法或者你會發現其中的樂趣，這是我在負責人身上學到的。我主要的工作任務是上傳福田區證照的營業執照、gsp認證等資料上傳到單位新開發協同監管平臺，還有整理檔案，偶爾和負責人外出檢查藥店，醫療器械企業等等。這份工作難度并不大，但工作量大，很繁瑣，但要求要細心，認真對待。慢慢接觸下去，我并沒有當初的想法，嫌路途遙遠，嫌單調，相反的是我慶幸我有來這里實習，我學到了很多和專業相關的東西，這些都是在課本上學不到的；還認識了一班前輩，也算是老師了，從他們身上也可以學習經驗；更加知道如何負責，我覺得在工作上，必須要有責任感，這點是很重要的。

我的第二次社會實踐是在xxxx公司工作。這次顯然沒有上次那么緊張了，我是在人力資源部門工作，其實工作性質和文秘差不多，主要是接聽電話、訂購機票酒店；打印、復印資料；整理工作報告；錄入相關資料等工作。因為這家公司規模比較大，所以要面對的人也比較多，而且職位都蠻高的，所以在幫他們做事時，禮貌顯得特別重要，這點在我進去工作的第一天，主管就有強調。我覺得，無論今后在哪個崗位上，這種最起碼的.禮貌、禮儀都應該具備。

這次可把在學校里學到的計算機軟件應用上了，例如word、excel這些在學校里就要學好，學精，現在很多工作上的資料都是電腦化，這些基本功打牢，以后就用得上場。雖然都是一些比較簡單的工作，但我也收獲了不少，從前輩們身上就學到了很多寶貴的經驗了，例如對待工作的態度，處理事情的應變能力，管理能力，溝通能力以及表達能力。

這兩次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。我會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。