<menuitem id="an1j4"></menuitem> 軍訓心得體會是我們對軍訓訓練的結果和收獲的總結和回顧，是對過去的經驗的總結和對未來的規劃。以下是小編為大家收集的軍訓心得體會范文，僅供參考，希望對大家寫作有所幫助。
子宮收縮乏力性出血：由于產程延長或難產使產婦體力衰竭、精神過度緊張、臨產后鎮靜劑使用過多、麻醉過深或全身急慢性疾病等。還有子宮過度膨脹：如羊水過多、巨大兒、多胎;子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮畸形;嚴重貧血、妊娠合并高血壓綜合征等造成子宮肌壁水腫。
胎盤滯留：胎兒娩出后半小時，胎盤尚未娩出稱為胎盤滯留。引起的原因有產后或流產后感染，或子宮內膜損傷，如多次刮宮、刮宮過深或剖宮產后，子宮肌瘤，以及子宮畸形等。
產道撕裂：由于胎兒過大、或胎兒娩出過快或手術產，都可使會陰、陰道或子宮頸撕裂，甚至子宮下段撕裂，引起不同程度的出血。
凝血功能障礙：產婦患有血液病、如白血病，血小板減少性紫癜癥，再生障礙性貧血以及重癥病毒性肝炎所引起的產后出血。
預防：
妊娠期：孕婦如有貧血、血液系統疾病或其他異常情況時，應及時治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過多、患有妊娠合并高血壓綜合征或以前有產后出血史的，應提早住院分娩。
臨產時：幫助產婦消除顧慮，在子宮收縮間隙時要積極的休息和飲食，避免體力過度消耗，指導正確的分娩方式，使產婦順利的自然分娩。
產后：產后應在產房內由助產士觀察2小時，觀察子宮收縮及陰道出血情況、膀胱是否膨脹以免影響子宮收縮，還要注意血壓與脈搏的變化，如無異常才能回到母嬰同室休息。
剛開學，軍訓便隨之而來。對于我們而言，這無非是學?；闹嚨淖鲎鞯男袨?，根本毫無意義和價值。雖然有不滿，但是想到這是每個大學生的必修課，也就"認命"了。一切的懷疑和猜忌都在軍訓結束后有了完美的回答———這是人生不可或缺的一頁。
盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的！教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連并帶領我們一起渡過15天的軍訓，謝謝！
昨天說了，今天教官要讓我們站一個小時軍姿，雖然我們已經有了心理準備，但是生理上可不是準備了就能應付的，罪是一定要受了。還記得半個月前的那種悶熱的桑拿天氣嗎?今天早上的天氣就很像。太陽躲在云層后面泛著白光，潮濕而又不流動的空氣裹在身上，還沒有動，汗就已經粘在衣服的里面。衣里的濕氣浸泡著整個身體。帶來又一層汗。
我筆直的站在那里，心中暗罵這倒霉的天氣和倒霉的訓練，心理琢磨如何讓這1個小時趕快過去，發揮我睜著眼睛做夢的特長，靈魂出殼，開始神游四海。漸漸的，眼睛瞇成一條線，肩膀松了下來，腰也挺不直了，腿早都打好幾個彎了……我今天的惡運從此就開始了。被教官叫出列之后，面對大家站軍姿真不是滋味?？傆腥硕何倚?，這種人太可惡了，想讓我將錯就錯，有落井下石之嫌。我已經是多次被叫出列的老手，經驗豐富，我不看著你們，我看后面大樓行不行，誰還能逗我。要不然說點背呢，我又因眼睛不目視前方，四處亂看的罪名被罰多站10分鐘，還要我非要目視對面同學的眼睛不可。我要是再一笑，那罪過可大了。弄不好讓我站半天?？粗粋€一個的因為各種原因被叫出列，外面的陣容逐漸強大，不會最后全連來個向后轉吧。
休息的時候教官和我約法三章，他問我：“以后你在站不好怎么辦?怎么罰你自己說?！蔽艺f，這什么意思?我說的您肯定同意嗎?還是您說吧。最后結果是50個俯臥撐和操場5圈自己挑，本來想讓我跑3000米，還讓我12分鐘回來，看到我眼淚都快下來了，才減輕了懲罰措施。
先告訴大家，后面的訓練中我有兩次差點被上刑，我好生哀求才幸免遇難。教官說了，站軍姿的時候要出汗才說明認真了，可是我們都不出汗，偶爾有那么一個，就被連長當做典型：可找到一個出汗的了。他腎虛!
下午學完了軍體拳，集體打的時候忘記了動作，被教官叫出來和幾個難友一同單練，難友都是看著我做然后和我一塊錯才被叫出來的?，F在休息的時間都不用來唱歌了，改成演搞笑劇，我們的喜劇明星每次休息必在全連面前表演一番，每次都能轟動全連，甚至吸引整個訓練場的目光。
我的軍訓日記已經寫到第10篇了，對著這10篇日記，10天的軍訓生活在腦海中顯得異常的清晰。這是我積累的一筆財富，無論何時，翻開它，就又能經歷一次軍訓。時刻約束著我的言行，端正著我的姿態，所以我無比的珍惜這筆難得的財富。
軍訓十天感悟軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。
首先要了解會產生產后出血的原因，一般說來產后出血都是因為葉酸攝取太少造成的。所以在產后要多吃青菜類的蔬菜，這樣才能夠補充充足的葉酸，一般以清炒為主，少油少鹽盡量清淡一點。在也算補充充足后，還需要的就是人體基本的營養和能量。所以在日常飲食上也需要進補一些肉類，特別是富含高蛋白的肉類食品。在水果的選擇上，選擇富含維生素e的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，產后出血本身就讓身體虛弱，此時應該吃一些暖性食物進補。本身女性的體質都偏寒，這時再吃寒性食物，只會加重身體負擔。
其實，產后出血在飲食方面，只要做到了清淡營養健康即可，不需要食用大補的食材，很多大補的食材補品對產婦來說并不適用，所以大家在選擇補品上一定要注意選擇適合產后出血產婦的補品。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。那么軍訓是你覺得很辛苦的呢?現在就跟著小編一起來了解一下。
吧。
軍訓已經第10天了，進大學，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，今天，才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
軍訓快要結束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓的內容或許是單調的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進步欣喜地擺在了每個人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調間外頭還有另一種生活;讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨;讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結束當天的訓練。
軍訓中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學的第一堂課—軍訓，就快要結束了?；叵肫疬@些日子，我感慨慨很多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。
xx年8月19日1點地點方山民兵訓練中心，我們參加了為期10天的軍訓生活到此終于劃上了圓滿得句號。說實話，當時我們腦子里只有一個念頭：“走了!”是啊，終于走了，旁人看來，短短的十天，一轉眼就過去的十天，好混。但這軍訓十天，對我們來說，意義可就大不一樣了。用一句話來概括，那就是：“做事先做人!”
當然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說。我真的體會到了這一點。
平時，軍人這個形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒有表情的表情，走路嚴謹得像木偶，沒勁。但這十天軍訓生活過下來，我得這一感受有了大變化，現在想來，真像初中課本里崴巍說得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
9月10日上午9點，我們從學校出發，踏上去軍訓得路程。1個半鐘頭的車路，我們終于來到了目的地——方山。下了車，我環顧四周，寬闊的操場旁整齊排列著四幢四層小樓(后來才知道，那就是我們的寢室樓)，對了，不遠處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了?？偟母杏X，很愜意。當時，我的感覺就是終于能暫時擺脫家人的束縛了，爽。我當時，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對這次軍訓不很重視的情緒，所以到達當天，10點左右，在大禮堂首長還為此認真得為我們的這種消極心態打了預防針。當時，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點兒，還抗不下來嗎?盡管放馬過來。
第二天(11日)，軍訓正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領繞400米操場跑三圈。接著列隊回宿舍，6：30-7：00整理內務，7：00-7：30吃早飯，7：40-11：40軍姿練習，11：40-12：00吃午飯，12：00-2：30午休，下午2：40-5：40軍姿練習，5：40-6：00晚飯，6：40-8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40-9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過的。以后得八天依然這樣得過。在軍訓得前幾天，我們還抗得過來，晚飯后空余時間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒那么輕松了。整日這種高強度的訓練模式把我們壓得有點喘不過氣起來，再加上教官一絲不茍得訓練質量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細細想來，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個動作，每一滴汗水，其實都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅強的意志來支撐。盡管我們這些天來，日子都不好受，有的同學一天下來，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無法著力。一到晚上還會抽筋，有時嚴重起來，連方便都要人幫一把。但我要說，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒有輕易認輸，他們盡了自己做大的努力堅持著，我要說一句，兄弟們辛苦了。與此同時，在訓練之余我了解到，我們敬愛的教官，他有八年的軍旅生涯，其中的哪一天他不是這樣度過的呢?他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊。男子漢，有什么不能承受的?”他無形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動力，它不斷的激勵我，讓我挺過一切艱難險阻。事實上我就是這么做得，在軍訓結束的時候我榮幸得被評為“優秀學員”榮譽稱號。當時我很興奮，這是對我10天軍訓的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺到我在成長。
最后，我要感謝我們的學校、老師和訓練過我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機會。謝謝。
今天是我們訓練的第10天。
下午，同學們都興高采烈的來到了足球場，組成整齊的隊列，這是校園里一道靚麗的風景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時地教我們做動作，發出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風范。教官那一陣陣口令就象帶領我們進入了軍隊一樣，我仿佛感覺到自己就是一名軍人一樣!
太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背，看著同學們那濕透的衣服，我滿以為他們會倒下，然而大多數同學們都堅持住了，只有個別因為體制原因無法訓練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現在的獨生子女一個個都被家長寵壞了，養成了嬌生慣養的習慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會被這點困難所嚇倒，有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!
在我們的心中，軍訓是一件艱難的事。不過我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會過去的。正如教官說的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。只要我們發揚這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對明天，向自己發出挑戰，向八天后的自己預約一個獎賞，相信自己是最棒的!!
。
近期，各地軍訓**不絕于耳，有教官與學生發生肢體沖突的、有學生經不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓”這個字眼一下就波動了大家的神經，不少人甚至覺得軍訓完全可以取消，為何軍訓一下就成了大家的眾矢之的，軍訓帶來的只有痛苦嗎？其實，在軍訓中，學員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓可以說是同學們學習生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學院的同學，看看他們的美好回憶是否能和你產生共鳴。
教官=朋友。
劉佳穎。
高中那會兒，我是名副其實的“關系戶”。爸爸是學校的語文老師，教導主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經常出入學校的我，不僅老師們都認識我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權。
軍訓在開學后的第一個星期一開始?；馃岬奶柧拖穹堑冒讶丝镜猛饨估锬鄄趴狭T休一樣。軍訓的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪柗钟灿植煌笟?，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會反對的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\動衣出現在了運動場?！澳悴皇俏覀儼嗟?，你來這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪柗?？”那沙啞的聲音再次向我發問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁?，太陽只曬你嗎？別的同學就不熱嗎？”“不換你就不要進隊伍！”教官撂下這句話轉身而去。
我站在隊伍外面，不知所措，又不愿妥協。同學們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內心焦躁不安的聲音幾不協調。我被排除在隊伍之外，就像落單的大雁。
軍訓的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓服站在了隊列中間。從那次以后，我再也沒有在學校憑借“關系”搞過特殊，我和普通的學生一樣，在學校就是為了學習。
鄧婕。
軍訓只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時的歡笑，隊列不整時的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓表彰大會結束后，同學們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓服以及教官們嚴肅的面孔。我點擔心教官對我們的要求會不會太嚴格？吃不消怎么辦？軍訓第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應到太陽光帶來的強烈照射。教官對我們嚴格要求的同時又很體貼，在訓練一段時間后看我們有點體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個小小的舉動讓他在我心中的形象又上升了一個臺階。不僅如此，當發現班上有人臉色不對了，他便叫他們去一邊休息，同時叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經歷說他在部隊的故事。當我們聽說他是94年出生的時候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經不聽話頂撞老師，現在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現在的大學生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個嚴厲的教官，還是一個善良體貼的大哥哥。
仉澤翔。
前段時間湖南某中學軍訓教官和學生起了沖突，造成了多名學生受傷。因此廣大網友開始發表他們的意見了，有的直接說取消軍訓，有的罵教官沒素質，和孩子一般見識。這不禁讓我想起了我大一軍訓時的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓變成了我不可忘懷的一段經歷。
a教官是廣西人，已經是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經常找出三兩個唱歌較好的同學，當眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個”把他弄得暈頭轉向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個本該在大學里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀啊，而他卻已經在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學生過來和我們搞聯歡，兩只隊伍相互較勁，拉歌，合唱，獨唱，玩得不亦樂乎。這時那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風陣陣，攻得似狂風暴雨，章法嚴謹，守得像古寺洪鐘，風刮不進，水潑不來。兩教官聯手為我們演繹一場現場版的武俠大片！
近期，各地軍訓風波不絕于耳，有教官與學生發生肢體沖突的、有學生經不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓”這個字眼一下就波動了大家的神經，不少人甚至覺得軍訓完全可以取消，為何軍訓一下就成了大家的眾矢之的，軍訓帶來的只有痛苦嗎？其實，在軍訓中，學員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓可以說是同學們學習生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學院的同學，看看他們的美好回憶是否能和你產生共鳴。
教官=朋友
劉佳穎
高中那會兒，我是名副其實的“關系戶”。爸爸是學校的語文老師，教導主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經常出入學校的我，不僅老師們都認識我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權。
軍訓在開學后的第一個星期一開始?；馃岬奶柧拖穹堑冒讶丝镜猛饨估锬鄄趴狭T休一樣。軍訓的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪柗钟灿植煌笟?，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會反對的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\動衣出現在了運動場?！澳悴皇俏覀儼嗟?，你來這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我?！拔沂沁@個班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪柗?？”那沙啞的聲音再次向我發問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁?，太陽只曬你嗎？別的同學就不熱嗎？”“不換你就不要進隊伍！”教官撂下這句話轉身而去。
我站在隊伍外面，不知所措，又不愿妥協。同學們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內心焦躁不安的聲音幾不協調。我被排除在隊伍之外，就像落單的大雁。
軍訓的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓服站在了隊列中間。從那次以后，我再也沒有在學校憑借“關系”搞過特殊，我和普通的學生一樣，在學校就是為了學習。
鄧婕
軍訓只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時的歡笑，隊列不整時的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓表彰大會結束后，同學們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓服以及教官們嚴肅的面孔。我點擔心教官對我們的要求會不會太嚴格？吃不消怎么辦？軍訓第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應到太陽光帶來的強烈照射。教官對我們嚴格要求的同時又很體貼，在訓練一段時間后看我們有點體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個小小的舉動讓他在我心中的形象又上升了一個臺階。不僅如此，當發現班上有人臉色不對了，他便叫他們去一邊休息，同時叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經歷說他在部隊的故事。當我們聽說他是94年出生的時候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經不聽話頂撞老師，現在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現在的大學生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個嚴厲的教官，還是一個善良體貼的大哥哥。
仉澤翔
前段時間湖南某中學軍訓教官和學生起了沖突，造成了多名學生受傷。因此廣大網友開始發表他們的意見了，有的直接說取消軍訓，有的罵教官沒素質，和孩子一般見識。這不禁讓我想起了我大一軍訓時的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓變成了我不可忘懷的一段經歷。
a教官是廣西人，已經是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經常找出三兩個唱歌較好的同學，當眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個”把他弄得暈頭轉向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個本該在大學里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀啊，而他卻已經在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學生過來和我們搞聯歡，兩只隊伍相互較勁，拉歌，合唱，獨唱，玩得不亦樂乎。這時那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風陣陣，攻得似狂風暴雨，章法嚴謹，守得像古寺洪鐘，風刮不進，水潑不來。兩教官聯手為我們演繹一場現場版的武俠大片！
十天軍訓是每一個大學生都會經歷的一件事情。這是一次鍛煉身體、挑戰個人極限、鍛煉意志力并呼吸大自然空氣的絕佳機會。在這十天中，我認識了許多優秀的戰友和戰友，學習了許多實用的技能，并且也收獲了許多寶貴的經驗和體會。在本文中，我想和讀者分享一下我在這十天軍訓中的心得體會。
第二段：軍訓激發了我的潛力。
在這十天中，我學到了很多實用的技能，如軍事基礎知識、武器使用、野外求生技能等，這些技能對于我以后軍事生涯的發展將起到重要的作用。另外，軍訓期間的高強度鍛煉也讓我更加強壯，身體素質和耐力都有了較大的提升，讓我感覺到自己的潛力是無限的。
第三段：團結協作是一支強軍的根本。
我們被分成了數個小組實施不同的任務，每個任務都需要整個團隊的努力。通過這些任務，我明白了團結協作的重要性，團結協作是一個團隊克服困難、實現目標的必要條件。在實施任務時，每個人都有自己的想法和意見，我們需要聽取別人的意見，并協商出最好的解決方案。在這樣的過程中，我學會了尊重和信任隊友，并與他們形成了深厚的友誼。
第四段：克服困難增強了我的信心。
在軍訓中，我經歷了無數的挑戰和困難，如累到不能再走、被蚊蟲咬得難受等。但是每一次我都能夠克服困難，讓自己更加堅強。在這個過程中，我的信心也得到了增強，我相信，只要努力，堅持，就一定能夠戰勝任何困難。
第五段：軍訓讓我更加愛國愛軍。
通過軍訓，我也更加意識到了自己是一個軍人的身份。我們要求助于國家的安全和繁榮，從小事做起，從身邊做起，從自己做起。我學到的每一個技能、每一個軍事專業是在為最終保衛國家貢獻一份微薄的力量。我深深地感受到，身為一個中國人，更應該愛國愛軍，為國家效勞。
結論：
這十天軍訓是我人生中難忘的一段經歷。不僅讓我受益終身，而且讓我成長為一個更加有擔當有責任感、團結協作、積極進取的人。在今后的生活和學習中，我將發揚軍訓的精神，不斷努力，為實現自己的夢想努力奮斗！
7月2日下午2點，北京郵電大學20xx級學生軍訓籌備會在輔導員基地204會議室召開。校黨委副書記趙紀寧，校長助理辛玲玲，黨委學生工作部、武裝部、宏福校區綜合辦、校團委、校醫院及各學院領導和相關教師參加了此次會議。會議由姚紅俠副部長主持。
姚紅俠副部長首先對去年的軍訓工作進行總結，針對今年的軍訓工作的變動向各部門和各學院進行了講解。20xx級軍訓團政委、黨委武裝部黃天丞副部長代表軍訓團就本次軍訓的軍訓計劃進行匯報，并就一些軍訓期間容易產生的問題同各部門和各學院的老師進行了交流和探討。
會議最后，趙書記對軍訓工作提出了要求。他強調：大學生軍訓工作是增強學生軍事技能，培養愛國國防意識的重要途徑，各部門要在軍訓工作領導小組的統一安排部署下，通力合作，各司其職，通過軍訓使學生掌握基本軍事技能，增強學生組織性、紀律性，培養學生艱苦奮斗、吃苦耐勞的意志品質，提升學生的團隊精神和愛國意識。在軍訓中，要嚴格要求，確保達到訓練效果。在軍訓中要始終貫徹“以學生為本”的工作理念，給予學生人性化關懷，確保軍訓工作順利開展，求得實效。
迎著秋風，踏著晨曦，可愛的鳥兒用它那清脆的喉嚨唱出婉轉的曲子。我滿懷激動的心情走進校園。來到校園里，我很期待那為期五天的訓練。
不知不覺中到了第三天下午，晴空萬里，云朵到處飄蕩著，我們全體學生被教官們召集在教學樓下，其中一個教官拿著話筒向我們走來，對我們說：“今天我們來玩一個游戲，叫做盲人與啞人。盲人是幸福的，啞人是快樂的?！碑斘衣牭街皇莻€游戲時，我沒怎么在意，后來教官讓我們閉上眼睛，突然，一個教官拍了我一下，我立馬睜開了眼，活動結束后，教官對我們總結：“游戲規則是不管怎樣，只要游戲開始，大家都不可以睜開眼睛，而被教官拍到的人，幾乎都睜開了眼?！甭牭竭@個，我感到很羞愧。因為我也睜開了眼睛。
后來，教官給扮演盲人的人一個眼罩，當然，我就是其中一個盲人。游戲開始后，教官放了音樂來分散我們盲人的注意力。當我走出第一步時，心里就忐忑不安。走出去時，一路走得都還好，挺順利的，但是心里還是挺不安的，當走回起點的上下樓梯時，心里的不安一下子蹦了出來，因為臺階太多了。當我走在第二或第三個臺階時，我突然踉蹌了一下，幸虧我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已經摔下了臺階，那一刻我的心穩定下來了。當走回原地時，教官還是讓我們閉著眼睛。一剎那間，音樂突然變成了孝順父母的歌曲，教官邊放歌曲，邊講著父母為我們所做的事情。這些話都深深地觸動了我們全體學生的心，所有人都流下了最真誠的淚水。教官發言完后，讓我們同學自己上來發言，讓我們說出心聲，說出此時此刻最想對父母說的話，許多同學都沒有上去，只有小部分同學鼓起勇氣上去發言。
發言完后，因為今天正好是教師節，所以我們全體同學都在教官的帶動下各自去找自己的班主任，擁抱她，對她道一句：“教師節快樂!老師您辛苦了!”那一刻，我們的班主任老師也流下了淚水。
軍訓雖然只有短暫的五天，但卻讓我自己覺得很充實，讓我們明白軍人過的生活是艱苦的，沒有我們想象中那么好，是要有吃苦耐勞、永不放棄、堅持到底的毅力。
千里之行，始于足下;千里之堤，潰于蟻穴。
一個良好的開端是成功的一半，十三中十三班是西校區的打頭班，就要做到有一必爭，唯冠必奪，當先鋒，奪花魁。開學到現在，我們班表現突出，得到了老師們的肯定和贊揚，更讓我們引以為豪的是艱苦的訓練沒有讓一位同學退縮，大家始終堅信“堅持就是勝利”。
早晨，起床鈴聲一響，床上就像長了刺，滿宿舍的同學一個機靈地從床上起來，開始麻利地整理內務。十分鐘之內，宿舍就乖乖地被打理好了。立馬沖向操場，開始操前讀，抓住并利用好學習的每一分每一秒。早飯過后，令人心里發怵的軍訓又來到了。
面向太陽，昂首挺胸，刺眼的陽關射進眼睛，頓時變得淚眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地滲出來，頑皮地滾入眼睛，被陽光刺出來的淚水和流入眼睛的汗水混為一體，感覺特別不舒服?？墒?，嚴格的要求舒服束縛著我們，一點磨難一咬牙就過去了。長時間的站立和訓練，與地面接觸的腳特別疼，踢正步時，手都被撞得紅一塊紫一塊，這，都沒有阻礙我們前進的步伐，依舊賣力地、奮力地、全力地堅持，堅持，再堅持!
來學校一周了，卻突然開始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的時光，想到一家然圍在餐桌開心吃飯聊天的愜意，又浮現開學時父母不舍的目光和陣陣叮囑，心里酸酸的，淚水在眼眶打轉。轉念一想父母一定不希望我在學校戀家，一定不想為我擔心，我還是要做父母的好孩子，老師的好學生。我會用心地把十三中當成自己的家，把老師同學當做家人，一心一意地把心思放在學習上。
青春是a，像一座金字塔，里面的寶藏等著我們去探尋;青本站春是b，想我們的耳朵，讓我們聆聽世界的美好……生命的紅酒來自破碎的葡萄，生命的甜汁永遠來自壓干的蔗莖。絕不荒廢青春的大好時光，用陽光，用活力，用激情譜寫生命的贊歌!
在書法練字十天的時間里，不斷地揮毫潑墨，感受到了書法的魅力和美妙。隨著時間的推移，我的書法水平也發生了一定的變化，深深地意識到了“字如其人”的道理，更加懂得了要在書法中找到自己的人生。
第二段：收獲與成長。
在這十天的時間里，我不斷地堅持練習，不論怎樣的困難與挫折都不曾讓我妥協。每天練字，用筆觸感受漢字的美妙，不斷地糾正每一個筆畫，重新理解書法的原理和技巧。通過不斷地練習與實踐，我的書法水平得到了提升，襯托了出我的內心世界。
第三段：自我認知。
書法，是表現個人內心世界的重要方式之一。我的書法作品中，有自己對某些字體的情感理解和闡述，而這種情感的抒發，則是通過我的筆觸流露出來的。通過練字過程，我開始認識到了自己內心深處的一些感受與思考，學會用現代的語言形式來表達自己的獨特性。
第四段：心態與認知。
在這十天的練字歷程中，我逐漸發現自己的心態在改變。具體來說，我開始注重細節與品味，并更加耐心地對待每一筆每一劃。在感受到自己書法的提升后，我也會更加自信地對待自己的生活與工作。同時，我也開始注重自己對待他人的修養和禮貌，因為書法練習需要沉靜、用心、雅致、忍耐和內心富有。
第五段：結尾。
在書法的世界里，我們所表達的不僅僅是一個字形，而是自己的一個美好。對于書法練習的我來說，十天的練習歷程是一個不斷認識自己和探索生活的過程。我們都渴望自己寫字像大師，但更重要的，是寫出自己的畫風、自己的情感和思想。望未來，我將會持之以恒地練習，繼續探索書法藝術的美妙，更好地表達自己的內心世界。
十天的軍訓生活已經結束了，好舍不得我的教官和指導員，真想他們永遠陪在我身邊，但天下沒有不散的宴席，相遇是一種緣分。這段光陰我永遠都不會忘記。
在短暫的十天里，我們磨練了自己，挑戰了自己，嚴格的要求自己。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，辛苦的訓練，讓的我們慢慢的堅強了起來。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規，嚴格。但，這已經夠我受的了!
頂著炎炎烈日，汗水浸濕了衣衫，每天立正，稍息，跨立，敬禮，蹲下，停止間轉法，齊步走......的口令縈繞耳畔。
還記得練齊步走的時候，我們的隊伍太缺乏默契了，每個人都是各走各的都不在乎整體。要達到整齊我們就要不斷改正步伐上的錯誤，指導員和教官就一直糾正步伐。慢慢的大家融合了起來，我懂得了團隊精神的重要性。只有大家心往一處想勁往一處使，就能成功。團結就是力量。
第四天我們去孟連崮紀念館拉練，那天太陽可真大像一個大火球，路旁的花草都耷拉著腦袋，那次真的還累，回來之后，腳上磨出了一個泡，汗流浹背。其實在路上真的'有種走不動的感覺，心里卻自己給自己打氣：堅持就是勝利。
十天來，皮膚嗮黑了，腰酸背痛，腳上也磨出了泡，后來想了想，這心都算得了什么?一個人若想成為強者就必須要磨練意志，不斷挑戰自己的不可能。軍訓雖然只有短暫的十天，但是我明白了：對于生活中的一些坎坷，我們不能懼怕，更不能服輸，我們要勇敢的去接受。吃得苦中苦方為人上人。終于功夫不負有心人，最后的匯演我們得到了’優秀連隊‘的稱號。
軍訓是一個磨礪的過程，也是人生當中必不可少的一個過程。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
在現代社會，久坐不動的生活方式讓我們漸漸失去了對身體的控制和靈活度。為了改善這種狀況，我決定參加跳舞打卡挑戰。這個挑戰要求我每天跳舞一段時間，并在社交媒體上打卡。十天前我開始了這個挑戰時，我感到興奮和期待，希望通過跳舞來增強我的身體素質和舞蹈技巧。
第二段：跳舞對身體的益處和體驗。
在這十天的跳舞打卡挑戰中，我親身體驗到了跳舞對身體的益處。首先，跳舞讓我感到身體更加靈活和柔軟。通過各種動作和舞步的練習，我的關節靈活度顯著提高，身體也變得更加柔軟。其次，跳舞使我身體的協調性得到了鍛煉。在跳舞的過程中，我需要精確地控制手臂、腿部和身體的動作，這要求我提高身體的協調性和平衡感。最重要的是，跳舞讓我感到身心愉悅。音樂的節奏和舞蹈的動作組合，讓我的身心得到了放松和愉悅，同時還增強了我的自信心和積極性。
第三段：挑戰和困難的克服。
在跳舞打卡挑戰的過程中，我也遇到了一些困難和挑戰。首先，學習復雜的舞蹈動作需要時間和耐心。有時候我會因為掌握不了某個舞步或動作而感到沮喪，但我不放棄，通過反復練習和請教他人，我最終學會了許多新的舞蹈動作。其次，時間和空間的限制對我的跳舞練習提出了挑戰。我常常需要在有限的時間和空間內進行練習，但這也激發了我的創造力和適應能力，我會利用一切機會找到適合跳舞的空間，并且將自己的練習時間安排得更加合理。
第四段：跳舞對心理健康的影響。
除了對身體的益處，跳舞還對我的心理健康產生了積極的影響。首先，跳舞幫助我釋放生活中的壓力。每當我感到壓力和焦慮時，跳舞成為了我的發泄和調節方式，通過集中注意力和投入感官的體驗，我能夠暫時擺脫煩惱并快速恢復心情。其次，跳舞提高了我的自信心和積極性。在跳舞的過程中，我逐漸克服了自己的局限和不自信，每一步的進步都讓我更加堅定地相信自己的能力，增強了積極面對生活的態度。
第五段：總結體會和未來計劃。
通過跳舞打卡的十天挑戰，我體會到了跳舞的益處和對心理健康的積極影響。這個挑戰不僅讓我身體更加靈活和協調，還通過釋放壓力和增強自信讓我心理更加健康。我決心繼續堅持跳舞，并將其作為一種生活方式來保持身心的健康和愉悅。我會繼續學習和探索各種舞蹈風格，并且鼓勵周圍的朋友和家人一起參與跳舞，共同享受跳舞帶來的樂趣和益處。
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__年8月19日1點地點方山民兵訓練中心，我們參加了為期10天的軍訓生活到此終于劃上了圓滿得句號。說實話，當時我們腦子里只有一個念頭：“走了!”是啊，終于走了，旁人看來，短短的十天，一轉眼就過去的十天，好混。但這軍訓十天，對我們來說，意義可就大不一樣了。用一句話來概括，那就是：“做事先做人!”
當然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說。我真的體會到了這一點。
平時，軍人這個形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒有表情的表情，走路嚴謹得像木偶，沒勁。但這十天軍訓生活過下來，我得這一感受有了大變化，現在想來，真像初中課本里崴巍說得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
9月10日上午9點，我們從學校出發，踏上去軍訓得路程。1個半鐘頭的車路，我們終于來到了目的地——方山。下了車，我環顧四周，寬闊的操場旁整齊排列著四幢四層小樓(后來才知道，那就是我們的寢室樓)，對了，不遠處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了?？偟母杏X，很愜意。當時，我的感覺就是終于能暫時擺脫家人的束縛了，爽。我當時，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對這次軍訓不很重視的情緒，所以到達當天，10點左右，在大禮堂首長還為此認真得為我們的這種消極心態打了預防針。當時，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點兒，還抗不下來嗎?盡管放馬過來。
第二天(11日)，軍訓正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領繞400米操場跑三圈。接著列隊回宿舍，6：30—7：00整理內務，7：00—7：30吃早飯，7：40—11：40軍姿練習，11：40—12：00吃午飯，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40軍姿練習，5：40—6：00晚飯，6：40—8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過的。以后得八天依然這樣得過。在軍訓得前幾天，我們還抗得過來，晚飯后空余時間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒那么輕松了。整日這種高強度的訓練模式把我們壓得有點喘不過氣起來，再加上教官一絲不茍得訓練質量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細細想來，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個動作，每一滴汗水，其實都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅強的意志來支撐。盡管我們這些天來，日子都不好受，有的同學一天下來，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無法著力。一到晚上還會抽筋，有時嚴重起來，連方便都要人幫一把。但我要說，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒有輕易認輸，他們盡了自己做大的努力堅持著，我要說一句，兄弟們辛苦了。與此同時，在訓練之余我了解到，我們敬愛的教官，他有八年的軍旅的生涯，其中的哪一天他不是這樣度過的呢?他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊。男子漢，有什么不能承受的?”他無形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動力，它不斷的激勵我，讓我挺過一切艱難險阻。事實上我就是這么做得，在軍訓結束的時候我榮幸得被評為“優秀學員”榮譽稱號。當時我很興奮，這是對我10天軍訓的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺到我在成長。
最后，我要感謝我們的學校、老師和訓練過我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機會。謝謝。
書法練字是中國傳統文化中的重要一環，是獨特的文化形態之一。自己選擇了參加書法班，希望在課堂上學習更加系統化、精準的書法技能。練字的艱辛，不僅在于身體的持久訓練，更在于心理狀態的調整。一來二去，已經練習了十天的時間。整個過程中，我對于書法的認識也有所提升，身心狀態也有所調整。下面，我將結合個人實際情況，談談我的心得體會。
第二段：關于姿勢與筆法。
書法是一項細致而復雜的活動，需要我們合理的姿勢和專注的筆法來完成。在過去十天的練習中，我逐漸體會到了姿勢和筆法的重要性。首先是姿勢，在執筆過程中，身體的狀態非常關鍵。我們需要選擇一個合適的姿勢，不僅可以保證寫出更加穩固的字體，還可以減少身體的疲勞。另外，筆法也非常關鍵。我們需要練習不同的筆技，以便更好的書寫漢字。漢字的筆畫有很多，這就要求我們必須不斷練習和熟練掌握各種筆法。
第三段：關于心態。
練字的過程中，不斷制造好的氛圍，注意調整心態，不斷挑戰自己，才能在練習中取得較大的進步。心態方面，最重要的一點就是堅持。練習書法需要耐心和毅力。書法這項技藝不是一朝一夕可以學會的，要想取得較好的效果，必須每天堅持不懈的練習。在調整好心態的同時，我們也需要克服那些過分的期望心態。即使是我們現在的進步已經相當明顯，我們也不要過度期望過高，應該沉下心來，踏實練習。
第四段：關于筆跡和造型。
書法的美好還體現在字形的美感上。筆跡和造型的美感，是練字的重要目標之一。筆跡的美感包括：用筆的厚薄、潤澤與否、墨色的清潤、線條的順暢等等。不同的寫法，效果也就不同。如果不注意同時改善這些筆跡問題，則很難寫出出彩的書法作品。因此，我們必須練習各種不同的書寫技巧，掌握好筆跡的變化法則。同時我們還需要善于把握造型美感。寫出的漢字要有整體的美感，思想與表現、形式與內容相結合，使得我們的書法作品更加生動、鮮明、富有內涵。
第五段：結尾。
十天的調整過程中，我深深感受到了書法藝術的魅力。書法不僅是視覺藝術品，更是一種文化傳承。練字是一個相當系統化的學習過程。每一個步驟、每一次微調都是很有必要的。這樣我們才能更好的了解書法藝術的奧妙。無論是對于個人還是對于整個社會，書法都有著不可替代的重要意義。未來的日子里，我將更加努力的潛心練習，希望能夠更加熟練的掌握這門技藝。同時，我也感謝老師們在過去的練習中給予的指導和關心。這些將成為我繼續推進書法練習的重要力量。
冬季十天軍訓對于我們新兵來說，是一次非常艱苦的體驗。在這十天里，我們挑戰了身體極限，克服了心理上的困難，獲得了許多寶貴的經驗。下面是我對于這場訓練的心得和體會。
第一段：準備。
在軍訓之前，我們接到了一個月的訓練安排。為了準備好迎接這場體驗，我開始增加身體鍛煉量，同時也開始閱讀相關書籍了解軍訓的內容和要求。在訓練前，我對于這場軍訓感到十分興奮，也很期待在這十天里認識新的朋友，鍛煉身體，和自己的心理狀態做斗爭。
第二段：體能訓練。
在軍訓的前幾天，我們就開始了體能訓練，訓練中我們做了很多的拔河、俯臥撐、仰臥起坐等，這些體能訓練是非?？菰锖推v的，但這些鍛煉也讓我們的身體狀況有了很大程度的提高。通過體能訓練，我們的身體狀況得到了鍛煉，讓我們更加的健康和強壯。
第三段：戰術訓練。
除了體能的訓練外，我們還接受了戰術訓練。因為是新兵，我們需要學習和掌握一些基本的課程：警戒、偵察、防御、攻擊等。在課程中，我們學會了如何掌握戰場上的主動權，以及如何快速反應遇到突發情況的措施。通過戰術訓練，我們更能夠理解和感受國防的重要性，了解到了軍隊和國家的責任和使命。
第四段：同志情誼。
在訓練過程中，我們有很多共同的時刻，如打夜間游攻、實行“保衛營地”等。這些訓練也加深了我們之間的情誼。我們互相之間幫助和鼓勵，以團隊的形式，迎接挑戰。在這個過程中，我們不光鍛煉了身體，還學會了如何與隊友合作，如何相互支撐。
第五段：成長與收獲。
經過這場軍訓，我們不僅鍛煉了身體，也增長了許多寶貴的人生經驗。通過這些訓練，我們感受到了艱苦和困難，但也學會了掌握技能，在組織紀律中又得到了鍛煉，在團隊合作中收獲了友誼。這也讓我們體悟到了國家和人民的重要性和責任。在軍訓結束后，我們開始了新的生活，這段經歷無疑是我們成長和收獲的重要階段。
結論：這場軍訓雖然是一段極其艱辛的歷程，但也是一次充滿回憶和成長的旅程。通過這場軍訓，我們在生理、心理和意志等方面都有了很大的進步，也收獲了團隊合作與友誼。在我們的人生道路中，這次軍訓是一個非常寶貴的教育經歷，它將激勵我們不斷進步，走向自己的夢想。
人們都說軍訓是一個艱苦的歷程，它可以使一個白皮膚的人變成黑皮膚，可以使一個精氣十足的人變成疲憊不堪，也可以使許多人對它退避三舍。但是，經過這次軍訓后，我認為以上的說法都是片面的，并沒有真正明白軍訓的好處。
我覺得，一個人的意志是否堅定，可以從軍訓中體現出來。比如說站軍姿的時候，假如你站了一會兒就覺得不舒服，然后東張西望，違反了站軍姿的要求;假如你意志堅定，知道站軍姿要求我們在隊里一動不動，無論外界有任何動靜，你都要熟視無睹。
一個集體是否團結，有集體榮譽感等，也可以從軍訓中體現出來。就像我們在會操中得第一名一樣，靠的就是同學們的團結一致，有高度的集體榮譽感。正因為這樣，同學們才取得了優異的成績。
軍訓，使我明白做人要堅強，遇事不退縮，團結就是力量。只要大家齊心協力，我們班級的明天會更好。
橄欖綠，黝黑的皮膚，嚴肅的神情，不容變更的命令。這些是我踏入高中進入軍營訓練的第一印象。
在軍營中，對于教官下達的各種命令和紀律，我們都必須做到三點:堅決服從、絕對服從、完全服從。軍營像一個由紀律堆砌而成的城堡，進去的人必須無條件服從，才能從中獲得寶藏。軍訓心得體會500字。
第一天訓練的時候，教官問了我們一個奇怪的問題:為什么幸運的人總幸運，倒霉的人總倒霉?話音剛落，班上立即一陣竊竊私語。面對這樣的問題，我們根本不知從何尋找答案。
接下來的幾天，雖然放松的時間不少，但訓練還是蠻辛苦的。壓腳尖、踢正步、打軍體拳——每一樣都需要認真對待，也只有這樣，我們才能戰勝別的班，贏得“優秀連隊”的榮譽;也只有這樣，才可以不辜負辛苦的訓練，從中我們也體會到榮譽感與責任心的重要。在“集體”這個大拼圖中，每一個人都是一小塊組成部分，要使這塊拼圖漂亮而不脫落，就要使每塊拼圖之間緊緊地結合在一起，并亮出自己最優秀的一面。正如踢正步，一個人的腿抬慢了，腳尖沒有壓直，就會像拼圖中不吻合的兩塊拼出的空隙，從而影響了我們班整個集體。所以每個人都有責任管理好自己的每一小塊拼圖，力求不出任何差錯。軍訓心得體會500字。雖然，我們班這次并沒有評為“優秀連隊”，但是這也正好給我們一些經驗教訓，無時無刻不在告誡我們，每個人只有自己對自己負責，集體才會有好成績。
冬季十天軍訓是我們大學生活中極為重要的一部分。在這個活動中，我們將和其他同學一起接受來自軍事教育方面的培訓。這個活動集中了許多不同寒假期間的課程，讓我們不僅可以接受各種形式的訓練，更有機會培養我們的領導力和團隊合作精神。
第二段：軍訓前的準備。
在軍訓之前，我知道了軍訓為什么如此重要，因為它可以幫助提高我們的組織和管理能力，同時還可以培養我們的毅力和耐性。因此，在軍訓之前，我們必須做好充分的準備。例如，我們必須帶好全套的裝備，包括防寒衣、軍靴、罩衣、手套等等。我們還必須做好身體體能訓練，如慢跑、仰臥起座、俯臥撐等，以保證我們的體質和精神狀態。
第三段：軍訓的開始。
當我們入營后，整齊劃一的陣列讓我倍感驚奇。從開始的開營式到每天早晨的升旗儀式和晚上的閉營儀式，軍訓的日程安排非常繁忙。我們有著嚴格的時間安排和各種軍事訓練，如擒敵拳、爬山等，還有“鐵人三項”等挑戰。
第四段：軍訓中的收獲。
這次軍訓不僅僅是為了鍛煉身體或與其他同學競爭，更重要的是讓我們學習不同的知識和技能，如組織管理、軍事基礎知識、領導力培養等等。在軍訓中，我明白了一個人的力量是有限的，而一個強大的集體可以創造不可想象的成果。軍訓也讓我更加意識到了自己的責任和使命，讓我更好地成長。
第五段：軍訓后的感悟。
在這短暫的十天時間里，我沒有感到害怕或緊張，反而感覺很舒適和自在。我也克服了自己的一些不足，在訓練中變得更加自信和堅定。軍訓之后，我感覺自己有了更多的機會去探索和挑戰。我深信，這次難忘的軍訓經歷將一生受益，成為我的人生中的引導和指南。
總的來說，冬季十天軍訓是一次極為寶貴的經歷。在這個過程中，我不僅學會了軍事技能，還提高了自己的領導力和組織能力。我相信，這次經歷將深刻影響我的人生，讓我成為更好的我。
隨著城市化進程的加速，越來越多的人離開了農村，選擇到城市中心去發展。然而，現在有越來越多的人選擇回歸農村，選擇在家鄉進行創業。我也是其中之一，在鄉下創業已經十天了。接下來，我將闡述我在鄉下創業的十大心得體會。
第一，不要低估鄉下市場。鄉村市場也需要服務，由于由于當地人文化和生活方式的不同，鄉村市場的需求有與城市市場有所不同。因此，在創業之前，應該觀察當地市場的需求，而不是將城市市場的產品或服務套用到鄉下市場。
第二，提高農產品附加值。農村生產的農產品價格往往比城市便宜，而城市的土地成本、租金等都是農村所沒有的，如何提高農產品的附加值變得更加重要?？梢酝ㄟ^品牌、包裝等方式增加農產品的附加值，最終讓農民從中獲得更多的收益。
第三，注意環保。鄉村地區相對于城市，環境更加清新，這對于創業者來說是一把符雙刃劍。我們應該珍愛和維護這一優勢，不要破壞生態環境，用更加環保的方式創業。
第四，注重人脈。相較于城市，鄉村的社交網絡比較簡單。在鄉下創業，我們很難像在城市中那樣通過社交網絡快速獲取資源和網絡，因此建立自己的社交網絡顯得尤為重要。
第五，創新、專業化以及特色化。鄉村市場規模相對較小，缺乏競爭，因此，我們可以通過“專業化精品”或特色化等方式來擴大市場份額。與之相對應的是，挖掘自己的特色或自己的競爭優勢，以此來實現自己的創新。
第六，有系統的知識結構。創業需有系統的知識體系，及時跟進市場、技術和發展趨勢。這樣才能夠在發展中有明確的思考和實際的行動。
第七，靈活性和機動性。鄉下市場不同于城市市場的巨大潛力，這要求我們在創業中具有極大的靈活性和機動性。我們需要不斷地適應、調整以及改變自己的方針、策略與品牌形象。這樣才能應對不斷變化的環境。
第八，挖掘、保持和增強自身競爭力。除了通過產品、服務、渠道、品牌等方面來競爭，我們也需注意保持自己的競爭優勢。比如說保持自己的品牌形象、提高管理水平、加強數碼化發展等，不斷地提升自身實力。
第九，在創業過程中重視團隊建設。創業者自己的能力是有限的，因此，用好團隊是至關重要的。對員工要進行高效管理，要注意員工的培訓，不斷促進團隊的士卓。
第十，堅持信念。在創業的過程中，我們會遇見不同的干擾，也會遇到各種不同的問題，因此，我們需要在創業的過程中堅持自己的信念。同時，我們還要不斷地挑戰自己，努力追求自己的夢想，不斷地突破自己的局限性。
到此，我將我的鄉下創業第十天的心得體會分享給大家。在未來的日子里，我會繼續努力，追求創業的夢想。我希望我的經驗可以給各位創業者提供一些幫助，完成自己的夢想！
在當前新冠疫情的影響下，網絡教學成為了很多學校的主要教學模式。而在我所在的高校中也不例外，網絡課堂已經開展到了第十天。在這十天里，我經歷了很多的困難和挑戰，但同時也收獲了很多的收獲和成長。下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：面對困難和挑戰。
首先，在網絡課堂中，我面對了很多的困難和挑戰。一方面，由于身處家庭環境，我需要與家人共享一個電腦，課程的觀看和學習需要與家人協調好時間。另一方面，在網絡課堂中，老師和同學之間的控制和互動都減少了很多，甚至有時會出現技術問題。但是我認為，這些困難和挑戰都是暫時的，只要我們持續地努力和堅持下去，一定能夠克服這些問題。
第三段：積極的應對。
對于面臨的困難和挑戰，我采取了積極、主動的應對策略。首先，我盡可能地利用自身的資源，如電腦、手機等終端設備，以便更好地聽課、學習和提交作業。其次，我加強了與家人的溝通和協調，讓他們更好地理解我的學習需求，支持我的課程學習。最后，我積極探索和學習網絡技術，提高自己的網絡技術水平，以便更好地應對網絡課程中出現的技術問題。
第四段：取得的收獲。
在這十天的網絡課堂學習中，我取得了很多的收獲。首先，我更好地理解了網絡課堂這種教學模式的特點和優勢。其次，通過和老師、同學的交流和互動，我不僅學到了更多的知識和技能，也更深刻地體會到了學習交流的重要性。最后，我也獲得了更多的自信和成長，遇到新的挑戰時更加從容和自信。
第五段：展望和總結。
在未來的網絡課堂學習中，我希望能夠進一步深化自己的學習，掌握更多的專業知識和技能，并且發掘出更多的潛力和創新點，為未來的職業發展和人生奮斗打下堅實的基礎?？偟膩碚f，網絡課堂雖然存在很多的困難和挑戰，但是只要我們持續投入和努力，相信一定能夠自覺對付和克服這些問題，獲得更多的收獲和成長。
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