<menuitem id="an1j4"></menuitem> 尊敬的各位領導和嘉賓，大家好！很高興能夠與各位共同見證這個重要的時刻。在下面的范例中，我們可以看到不同風格的主持詞表達方式。
男：親愛的同學們。
男女：大家晚上好！
男：我是主持人__。
女：我是主持人__。
（宣布開始）。
女：是??！憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”
女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？
男：現在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會。
男女：正式開始。
（嘉賓介紹）。
女：下面由我介紹到場嘉賓__。
（視頻播放）。
女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底。
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎？
男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。
女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》。
（疑惑解答）。
男：我們用青春和生命奏響了時代的音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡。
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開。
男：哎，__你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢？
男：那你曾經去過心理咨詢嗎？
女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感__。
女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經得起生活的考驗呢？
男：下面讓我們一起進入疑惑解答環節。
女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答，
男：在此環節中大家也可以和研究生進行交流討論。
女：接下來有情我們的心理學研究生__。
（互動階段）。
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。
女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂。
男：充分認識自我，敢于接受現實，努力尋求解決方案。
女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”
男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？
女：對??！不僅是我，我身邊的人都差不多吧__。
女：真的??？
男：是??！大家可以抓緊時間和__互動。
（心理游戲）。
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒。
男：明白就好??！我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！
女：下面的環節是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴。
男：現在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規則。
__。
（角色扮演）。
女：敢問蒼天悲與喜。
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困。
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程__。
女：吾輩豈是池中物。
男：一遇風云便化龍。
女：我們的游戲環節結束了，大家剛才的表現可謂“與千丈風波競爭”??！
男：數風流人物，還真得看今朝??！
女：下面為大家公布優勝小組是__請__為他們頒發獎品。
男：那么接受懲罰的小組是__，請__組派出兩個代表上臺接受懲罰。
（素質拓展）。
女：我不感興趣你的專業是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚。
女：我只想知道你是否敢于夢想實現內心最深的渴望。
男：我不感興趣你的年齡。
女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險。
男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命。
女：下面有請我們心理學老師__帶領大家一起進行心理素質拓展（班會總結）。
男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣。
男：在自己的星座發熱發光。
女：以自己的綠色裝點希望。
男：其實生活中每個人都應該這樣。
女：激情生活，做的自己。
男：下面有請我們的輔導員老師對本次班會進行總結。
（主持人結束致詞）。
女：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入大學的青年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。
男：在這花季雨季的歲月里，給我們這些青春學子帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。
女：在這五光十色的妙齡里，多了些偉大理想，卻也多了許多夢幻男：用茶水漂洗的往事。
女：以及在煙里燃燒的往日。
男：都鎖不住我們前進的心。
女：只有點一盞燈在心里。
男：才能看清前路的方向。
女：與心靈一起飛翔，用激情呵護生命年輪的成長。
男：與理想一起飛翔，靠毅力揮動背負沉重的翅膀。
男：現在我宣布，藥學系__臨床藥學班“探索自我放飛夢想”心里主題班會到此結束。
女：讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的到來表示感謝，也對大家的踴躍參與表示感謝。
男女：大家晚上好！
男：我是主持人……
女：我是主持人……（宣布開始）
女：是??！憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”
男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”
女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？
男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？
男：現在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會
男女：正式開始（嘉賓介紹）
女：下面由我介紹到場嘉賓……（視頻播放）
女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底
男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎？
男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向
女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）
男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡
女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開
男：哎，……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢？
男：那你曾經去過心理咨詢嗎？
女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……
女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經得起生活的考驗呢？
男：下面讓我們一起進入疑惑解答環節
女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答，
男：在此環節中大家也可以和研究生進行交流討論
女：接下來有情我們的心理學研究生……（互動階段）
男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫
女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂
男：充分認識自我，敢于接受現實，努力尋求解決方案
女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”
男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？
女：對??！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……
女：真的??？
男：是??！大家可以抓緊時間和……互動（心理游戲）
女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒
男：明白就好??！我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！
女：下面的環節是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴
男：現在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規則……（角色扮演）
女：敢問蒼天悲與喜
男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困
女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……
女：吾輩豈是池中物
男：一遇風云便化龍
女：我們的游戲環節結束了，大家剛才的表現可謂“與千丈風波競爭”??！
男：數風流人物，還真得看今朝??！
女：下面為大家公布優勝小組是……請為他們頒發獎品
男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰（素質拓展）
女：我不感興趣你的專業是什么，
男：我只想知道你為何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于夢想實現內心最深的渴望
男：我不感興趣你的年齡
女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險
男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命
女：下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展（班會總結）
男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣
男：在自己的星座發熱發光
女：以自己的`綠色裝點希望
男：其實生活中每個人都應該這樣
各位尊敬的老師、同學們：
大家上午好！大家在關注自己學業、關注身體健康的同時，更要學會關注自己的內心。愛自己，是一種能力，需要我們學習。
社會熙熙攘攘，名利閃閃發光，多少人被裹挾被引導，在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任梁，好不容易在娛樂圈擁有一席之地，我們以為他們應該是驕傲的，他們卻選擇了結束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無量的，可小小的沖突竟然就讓他們無法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經營，兢兢業業，終換得青云直上、仕途通達，我們以為他們應該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來看，若用數字舉例，心理健康就是1，而財富、地位、榮譽、美貌不過是她之后長長的0。沒有1，一切皆無意義；一個人心理成熟，后面的一切才具有價值。
我們也沒有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾，誰有敢說自己沒有呢？關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，借心理健康日，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，感受幸福，健康成長！
為此，我向全體同學倡議：
一、學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。
二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
四、聽一首好歌，看一本好書，讓優美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視失??；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若攬繩，百折不撓；讓心純若水晶滌去污穢；讓心列如火焰，點燃生命！
讓我們一起來關愛自己，感受幸福！
謝謝大家！
一同：親愛的老師們、同學們：大家好！??。
a：今天我們歡聚在此，一起來學習心理健康知識。
b：感謝這幾位同學為我們帶來他們的心靈感觸，優美的句子和由衷的感發，讓我們又進一步了解了心理健康知識。
a：現在進入到我們的游戲時間啦！你們想不想玩游戲呢？游戲叫“盲人吃,,,”
b：現在有請哪位同學來跟大家分享他對這個游戲的感想？謝謝同學們的精彩的表現。
a：嗯嗯。是的，現在我們的測試時間也就到此結束了。
a：游戲規則呢，我們已經為你們講解清楚了，現在，就是我們的“show?time”了。
a：同學們的積極性都很高啊，游戲進行到這也差不多了。
ab感謝同學們的參與。
親愛的老師和同學們：
下午好很高興和大家討論“中學生心理健康”這個話題、談談我的一些看法。
1、正確對待競爭、學會合作。
一個人的一生會經歷無數的競爭。無論是在學校還是在工作中、競爭都是不可避免的。競爭激烈。一個人要想培養自己良好的競爭意識、敢于競爭、就不能在人生的每個階段都走在別人的前面。一個人落后的時候、總能通過總結經驗、改進方法、調整身心狀態來獲得動力。害怕競爭、逃避競爭、意味著放棄進一步發展的機會。不僅人與人之間有競爭、合作和交流也是必要的。一個人很難形成一片森林。學生在討論和思辨中學會合作和交流、從而開闊視野、開闊思維、共同進步。高三學生要善于培養良好的競爭意識和合作意識、克服恐懼和嫉妒心理。
2、正確認識高考。
考試對我們影響很大。程序取決于我們對考試的理解。我們應該把考試視為對我們知識和能力的考驗。如果我們考上了大學、深造自然是一件好事。如果我們考試不及格、我們仍然可以通過其他形式進一步學習。條條大路通羅馬。而且、一個人事業的成功并不取決于他有沒有上過大學、而主要取決于良好的心理素質、比如正確的思維、穩定的情緒和堅強的意志、健康的心理。
心理學家認為、合理的信念會導致人們對事物做出適當的情緒反應、而不合理的信念則會導致不適當的情緒和行為反應。高三學生不應該持有這樣的態度和信念：成敗在此一舉、本身是中立的、但當人們給它自己的喜好、欲望和評價時、可能會引起各種麻煩和煩惱。對事物不合理、不切實際的信念是導致情緒紊亂、神經官能癥的根本原因。因此、要訓練自己科學思考分析、學會用客觀理性的思維方式、糾正不合理、扭曲的認識、正確對待高考、克服考試焦慮、保持穩定的情緒。
3、正確評價自己的能力。
每個人都在追求一定水平的目標、否則、個人就會失去前進的動力。關鍵在于目標的實現和自身能力水平的統一。他們要學會全面看待問題、正確評價自己和他人、正確分析主客觀情況、及時有效地調整預期。高三學生應該在復習考試的每個階段都設定現實的目標。如果目標太高、他們會全力以赴、但無法實現預期目標。會給你造成一種失敗感、傷害你的自信心和自尊心。大目標應該分解成各種漸進的子目標。在不斷努力實現特定目標后、會使人獲得一個又一個成功的喜悅并產生更大的心理動力、保持旺盛的進取熱情、實現遠大的目標。高三學生面臨各種壓力、要客觀評價自己、期待適度的價值觀、增強必勝的信念。
4、提高應試技能、突破高原現象。
研究證明、應試者的應試技能如何、同其考試焦慮水平較高有一定相關、也就是說、應試技能較差、其考試焦慮水平較高、應試技能較好、其考試焦慮水平低。所以、加強對高三學生的考前輔導、努力提高應試技能、有助于預防和減輕考試焦慮。教師要結合本學科特點、加強對高三學生應試技能的指導、包括養成良好的學習習慣、做好應試前的準備工作、掌握應試過程中注意的事項、在復習的后階段、容易出現這樣的現象：復習了一段時間自己的水平卻沒有明顯的提高、停滯不前、這就是心理學所說的“高原現象”、“高原現象”的產生有兩點原因：一是學習方法的變化、隨著復習的深入、要求有更新更好的方法才能適應、而在舊方法不能適應、新方法尚未建立時、容易出現“高原現象”、二是心理上的一些變化、如興趣下降、厭煩、疲憊等也會導致“高原現象”的出現、要突破“高原現象”、應該優化知識結構、通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識系統化、避免在知識使用時出現混亂。要養成勤于思考、總結的復習習慣、培養自信心,以良好心態面對復習中出現的不足和困境,注意勞逸結合,經常鍛煉身體,合理補充營養,這樣,你就以強健的體魄,旺盛的精神學習。
5、需要積極的自我暗示、克服自卑感。
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己、并使它實現為動作和行為、自我暗示現象經常在我們的意識和無意識中發生、例如、當我們有事必須在第二天清早起來時、往往到時候就會醒來、其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對自己作了強烈暗示：“明天一早有事、必須早醒!”、由于考試的強大壓力、考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信、這會影響平時的學習和模擬考試、導致成績不理想、造成精神狀態不佳、要想擺脫這種狀態、對自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法、同學們可以設計一個鼓動自己的常用語、據說許多日本人在每天出門前、都要對著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后、信心百倍地上班去了、像這樣經常充滿激情地對自己說一些鼓勵的話、這種暗示就在自己的潛意識中產生了作用、這是心理學上的暗示療法、對自己的第一個長處、每一點進步都經常地、始終不斷地進行肯定時、就會使樂觀的態度、良好的情緒成為“自我”的主宰、使心理狀態在自我激勵、自我安慰中得到調整、每一天都保持自信、愉快、輕松的心態、要消除自卑、樹立自信。自卑者要學會自己從自己的點滴進步中發現自身的價值、將這些進步適當地歸因為自己的能力、千萬不要對自己做出消極暗示,如考試時緊張怎么辦、不會做題怎么辦?考不上大學怎么辦……越想越怕、越怕越緊張、性格內向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機遇和挑戰、不要自縛手腳、處處以別人為參照物來貶低自己、畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽?！辈粸樗说妮x煌而眩目、不為自己的平凡而自慚、自立,自強、自尊、自我激勵、以今日之我戰勝昨日之我。
6、保持適度緊張、積極進取。
生活在現實環境中,每個人都會有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔憂、焦慮心理、有的心理學家認為、這是人類很正常的心理現象、一般的人并不太在意這種不適、慢慢地隨著人的主客觀條件的變化、這種不適感自然而然地消失了、而神經質者對自己的這種不適感非常敏感并過分關注,認為不安、緊張、擔憂等是不應當有的、因此力圖排斥它、否定它、拒絕它、感覺與注意彼此促進、交互作用、使他們陷于焦慮和痛苦中、心理學家認為這些人應正視自己的不良情緒、接受癥狀、順其自然、帶著癥狀去做應當做的事、把注意力慢慢轉移到要做的事情上、使癥狀減輕以至消失、在行動中轉變自己的強迫觀念和不良性格、高三學生對自己面臨的高考而產生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理、只要程度不強烈、就不要過分關注、帶著這些不適去生活和學習、把注意力轉移到應當做的事情和行動中、減輕心理壓力、保持心理平衡、生活經驗告訴我們、積極進取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感、適度的緊張情緒、能增強大腦的興奮過程、提高大腦的運動功能、使人思維迅速、反應敏捷、適度的緊張可以使人體免疫系統處于戒備狀態、使疾病難以發生發展、前蘇聯科學家對此做過研究、他們發現、生活在戰爭期間的人、發病率明顯低于生活在和平環境中的人、他們認為、這是因為人們在戰爭環境中精神緊張、生活積極、進取心強、抗病力也隨之增強、生活需要適度緊張。
7、增強心理健康意識、提高心理健康水平。
神經癥在青年學生中的患病率開始上升、神經癥主要是由心理社會因素等導致產生的一類心理疾病、神經系統檢查沒有病變、神經癥是一組功能性疾病、包括神經衰弱、強迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等、共同特點是大腦皮層功能發生暫時的、可逆轉的紊亂,而它們又有各自的特征:神經衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感、抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天、無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮、總是猜疑自己被騙、或遭遇到不測、一般說來、發病常與心理因素有密切關系、不健康的個性常構成發病的基礎、如性格內向、敏感多疑、膽小怕事、多愁善感、自尊心強、青年學生要正視現實、樹立積極的人生態度、增強自我認識、自我評價、自我調控能力、培養良好的性格、提高社會適應能力、磨練個人意志、增強心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學的一些知識、包括心理治療的一些方法、如合理情緒療法、暗示療法、順其自然的森田療法、這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法。
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏、比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)、就可以在安靜的環境中微閉雙眼、放松肌肉、先想象自己在進行一次不很重要的考試、在產生恐懼心理反應的同時、令自己繼續放松、并告誡自己恐懼是不必要的、當逐步克服對這種考試的恐懼后、可繼續想象更加重要的考試情境、直到想象到高考的情境、這樣、循序漸進、考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法。
利用或創造各種情境、把壓抑的情緒抒發宣泄出來、以減輕心理壓力、從而較好地適應社會環境、如傾訴疏泄、是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來、交談對象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄、如果你內向、不習慣人前流露情緒、可以用寫信、記日記或寫詩等方式將內心的消極情緒宣泄出來、將不快流于筆端、心理舒暢了許多;運動疏泄、以體育鍛煉這種運動性疏泄方式將不滿、抑郁和憤怒情緒宣泄出去、疏泄療法對焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果、而且對潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當大的緩解作用。
(3)放松訓練法。
是有意識的放松全身肌肉、并由此而產生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態、克服不良情緒的心理療法。其簡單易行、效果明顯、方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上、閉上眼睛、并慢慢調勻呼吸、然后你開始用意念放松全身肌肉、可先從額頭開始、你可想象：“現在我的額頭開始放松……好了、額頭已經完全放松了、軟軟地、像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜、最后一直到腳部、當放松后、你可以感覺到全身放松、同時緊張和不安便會悄悄銷失了、這種方法可經常使用、每次5-10分鐘、這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力、增強你的心理耐力。
(4)音樂療法。
是用音樂陶冶性情、調整心境的心理保健法、歡快的旋律、可加強肌肉張力、振奮精神;柔和的音調和徐緩的節奏可平穩呼吸、鎮靜安神;優美的音色可降低神經張力、使人輕松愉快、每個同學的性格、音樂修養不同、所以應有針對性的選擇不同樂曲、注重整體調節、音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響、凡是由精神因素引起的高級神經活動過度緊張、大腦機能活動暫時失調而造成的各種心理問題、如焦慮癥抑郁癥、都可用音樂療法予以治療。
人生難免要面對各種誘惑和挑戰、但要堅信自我、去營造一方屬于自己的情感天地、尤其是在社會急劇變革、潮流如涌、競爭激烈的當今時代、更應該清醒地把握自我、審時度勢地去塑造健康的心理、健全的人格、善待成功和失敗、灑灑脫脫、一步一個腳印地走向新的更加美好的明天、你就是自己的太陽。
袁：可這是真實__后嗎?我們的青春我做主，我們是有責任，有理想，有追求的__后，我的青春不灰暗。
陳：是的，這就是---大學第八屆心理短劇大賽想要帶給各位貴賓的思考與感悟。
陳：他們是(袁：歡迎您感謝您的到來謝謝您的蒞臨)。
讓我們以熱烈的掌聲再次歡迎給位貴賓的蒞臨。
陳：熱愛創新的生技人時刻緊跟時代的腳步，今天將微博引入本次比賽，將互動進行到底大家可以各種互粉，各種微劇評，各種刷屏，求關注，求關注啊!
袁：這微博呀固然給力，但是這小美女們呀可是越萌越給力。
袁：下面就有請信息工程學院的同學們為我們指點一二。請欣賞短劇——《我的青春不灰暗》，有請。
袁：感謝信息工學院同學們的精彩演出。我建議大家以熱烈的掌聲送個充滿青春活力的團隊。
陳：青春無敵，但免不了些許憂郁，還記得有一首經典的歌曲歌詞如是說“不管明天要面對多少傷痛和迷惑才知道平平淡淡從從容容是最真”
袁：作為未來的我們，回首今天，回首四年的大學生活，是否也充滿感慨呢?
就讓我們跟隨數科院同學，跟隨著大四的學長，一起《再回首》。
陳：感謝數科院的精湛演出。未來的路還很長，我們充滿活力，我們擁有青春，就讓我們一起努力，勇敢面對，開拓未來!
袁：勇往直前，我們的青春必將燦爛。正如普照大地的陽光，和煦溫暖，而環境科學與工程學院的同學正要告訴我們，有青春作伴，就如同擁抱陽光，必將生機勃勃，照亮我們的希望之路，請欣賞《擁抱陽光》。有請。
抽獎環節。
袁：陳啊，聽說你的微博很火爆啊。
陳：(害羞狀)您過獎了。
袁：別這么含蓄啦，給大家介紹介紹你的微博經吧。
袁：是呀，微博的好處還真是多呢，不過，今天在我們的活動現場，特低給她增加了一項新的技能。那就是你可以參加我們的抽獎環節。
陳:那就有我為大家介紹一下我們抽獎活動的細則：。。。。。。
袁：廢話不多說，讓我們的電腦轉動起來，(選出八位幸運觀眾)。
陳：沒有被抽中的同學們不要遺憾，因為有時候，只要再多刷一條，就會多一個機會。
陳：感謝廣陵學院同學投入的演出。大學到底是一種怎樣的生活，青春在我們的心中究竟是一種怎樣的定位?這是本次比賽期待引起大家共鳴的地方。
袁：轉過身，擁抱青春。
陳：擁抱后，奮斗依舊謝謝農學院的同學們。
袁：電視劇奮斗中那一群蓬勃奮發的青年們為了各自的理想而奮斗著的情節想必大家都還沒忘記吧!
陳：現實中的我們也是如此,那么接下來讓我們欣賞商學院同學演繹的新版《奮斗》。
陳：有了夢想,我們才有了前進的方向,有了奮斗,我們才有了成功的喜悅.感謝商學院同學們賣力的演出。
袁：六個匠心獨具的短劇過后，讓我們稍事休息一下，進入有趣的互動環節。
陳：
袁：報分。
陳：各位貴賓，精彩有木有(調動氣氛)。
袁：非常感謝馬院的同學們。截止到目前，九組選手已經精彩詮釋了他們心中的不灰暗的“__后”
袁：發揚奉獻精神、宣傳感恩教育。
陳：普及科技和心理健康知識，豐富大學生校園文化活動。
袁：感謝心理短劇大賽這個平臺。
陳：感謝特別感謝新浪微博--校園渠道主管許--學長。
袁：炫我__后——我的青春不灰暗第八屆---大學心理短劇大賽到此結束。
祝大家合：節日愉快!再見!
主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。
合：同學之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現在開始。
主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。
主持人2：下面先請班主任老師講話。
各位老師、各位同學：
大家好！
今天，講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力?！币虼?，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養水平：道德修養也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關鍵轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養學習興趣。養成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結束，謝謝大家！
（合）敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！
（1）今天我們的班會主題是“心理健康教育”。
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（2）什么是健康？
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（3）這就是健康嗎？
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（1）健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。
（2）傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康。
（3）世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。
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（1）同學們的困惑呢？
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（2）我們為誰學習？
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（3）望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。
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（1）我們的煩惱有哪些呢？
（2）害怕考試，更害怕考差后挨批。
（3）爸媽給的零花錢太少。
（1）長的不漂亮，同學不太喜歡我。
（2）作業多。不喜歡家長逼著上輔導班。
（3）沒有學習興趣，不愛學習。
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（1）對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現呢？
（2）因為每個人看問題的角度和態度不同。
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（3）興趣不同，人們的情緒感受也不會相同。
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（1）我們來看一個小故事。
（2）這個故事給了我們什么啟示呢?
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（3）由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同??！
（1）你可以改變你的態度來調適你的情緒。
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（2）情緒與我們個人的態度是緊密相連的.
（3）在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒.
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（1）生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。
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（2）小學生心理問題的表現有那些呢？
（3）自責傾向。
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（1）不自信。
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（2）叛逆。
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（3）攀比。
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（1）孤獨。
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（2）以自我為中心。
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（3）那同學們，我們應該做些什么呢？
（1）多跟父母老師溝通。
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（2）了解自己、接納自己、肯定自己。
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（3）擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。
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（1）學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。
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（2）學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
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（3）對自己要時常鼓勵增強自信心。
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（1）多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。
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（2）注意鍛煉身體，展現朝氣活力。
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（3）學會思考，養成積極進去的學習生活態度。
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（1）凈化自己的心靈，追求平和的心境。
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（2）正確面對競爭，在競爭中發現別人的閃光點。
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（3）凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事。
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（2）1智力正常，
（3）2情緒健康，
（1）3意志健全，
（2）4行為協調，
（3）5人際關系適應，
（1）6反應適度，
（2）7心理特點符合年齡。
（合）謝謝大家！
老師同學們大家好！“綠色環保、低碳生活”主題班會現在開始。
同學們，你們知道嗎？地球是我們人類共同的家園，它和人類的關系是息息相關的。你們知道什么是低碳生活嗎？地球上的人口越來越多，人們需要食物、水、居住的空間和驅動車輛的能量也在不斷增加。這樣一來，其他動物和植物的食物和空間就會越來越少，生態環境就會出現許多問題。
不知大家是否知道“節能”和“低碳”這兩個詞的意思？我想當然知道?！肮澞堋辈痪褪枪澕s能源嗎？“低碳”不就是降低碳排放量嗎？是啊，的確簡單。我們經常把它們掛在嘴邊?？墒?，你真的理解它們嗎？它們真的深深扎根在你的心底了嗎？曾經，地球母親留給我們豐富的能源使我們興高采烈，感嘆地球上的能源取之不盡，用之不竭，現在，最新統計明，石油將在50年后枯竭，煤還可以供人類使用200年。像什么全球性變暖啦、酸雨啦、臭氧層窟窿啦等等，這僅僅是其中的幾個問題，因此我們更要保護我們的地球，保護我們的家園。
為了呵護我們賴以生存的地球，我們在生活中的很多方面都可以做到低碳環保。我們大家要了解我們的生存環境，了解我們地球上的氣候、動物、植物。了解大自然，做環保小衛士。這樣我們的地球就會越來越潔凈、美麗。保護我們的地球，保護我們的家園，是需要每個人的努力的。
當電池用完后能否分類收藏處理而不是隨手扔掉呢？
當購物時能否自覺不使用塑料袋呢？？？
請同學們我們還可以在哪些方面做起，保護我們的環境呢？
這些小事雖然都很不起眼，但卻體現我們究竟具備了多少環保意識！
現在就讓我們來考考大家，看大家的環保知識學得怎么樣？
a、地球b、節水日c、愛鳥日d、世界環境日。
人耳開始感到疼痛的聲音，其聲級為（c）分貝。
a、60b、90c、120d、140。
汽車在（d）狀態下排放的一氧化碳量較多。
a高速行駛b中速行駛c加速行駛d開著發動機停車等候。
a、大象b、老虎c、藏羚羊d、金絲猴。
當污染指數在（c）之間時，空氣質量為3級，屬輕度污染。
a50以下b50~100c101~200d201~300。
同學們，相信你們已經了解了不少知識?，F在，隨著人類生活水平的日益提高和工業的迅猛發展，人們對地球的破壞和污染也越來越嚴重。
現在請同學們欣賞“綠色環保、低碳生活”主題幻燈片。
看完這個幻燈片，不知同學們有什么感想，請同學們踴躍發言：
請我們敬愛的馮老師，為我們講幾句，大家熱烈歡迎：
讓我們從今天起，請珍惜我們家園的每一片綠色吧，因為它們是捍衛地球的陣地，是保護地球母親的衛士。我們寄希望于人類的良知，勇氣和智慧，我們寄希望于未來。只要全人類團結一心，保護環境，我們所居住的這顆古老的星球，才會青春永駐。
保護環境，人人有責！
“綠色環保低碳生活”主題班會到此結束，謝謝大家！
這是一次溫馨的聚會！
這是一個相逢的慶典！
這是一聲吉祥的祝福！
這是一部永恒的詩篇！
…………。
尊敬的老師們、深愛的同學們，大家好?。ň瞎?、掌聲）。
今天是20xx年6月21日，這個在常人眼里不過是個普通的不能再普通的阿拉伯數字，此時卻變得那樣絢爛，那樣精彩！
三十年前的1979年，中國改革開放后第一屆高中畢業的我們，在與共和國一起告別那苦澀的計劃經濟的同時，又勇敢地面對著市場經濟的狂風暴雨！
一晃，三十年過去了……我們如果將走出三中大門的那一刻比喻成生命的開始的話，那麼今天，我們就是三十而立！
三十而立，風風雨雨，
三十而立，南北東西！
三十而立，苦辣酸澀，
三十而立，點點滴滴……。
（以上由洛陽電視臺著名主持人劉薇修改）。
在這里，我們共同奏出一個“知心、溫馨、童心”的主旋律，演繹一支同學友情的交響曲。
在這里，我們記起少時的童心和頑皮。
在這里，我們回味畢業時的難舍氣息。
在這里，我們的心隨著同一個節拍而跳動，我們的情隨著同一個音符而歡愉。
今天我們洛陽三中79屆畢業30周年同學聚會的主題是：“知心、溫馨、童心”。
請允許我們先介紹一下今天到會的各位老師和特約嘉賓：
在這激動人心的歡聚時刻，讓我們向辛勤培育了我們的老師們致以崇高的敬意！
謝謝您，老師?。ň瞎?。
今天我們有幸請來了我們母校的現任校長，大家歡迎！
今天我們大家能在這里歡聚一堂，首先要感謝這次聚會的發起者、策劃者和組織者。他們為了成功舉辦這次聚會，利用自己工作之余和休息日的時間，多次商討聚會活動事宜，籌劃活動方案，為的是讓大家吃得開心、談得開心、玩得開心。
我們還要感謝那些幕后為大家熱心服務的同學們。他們犧牲自己的休息時間，利用各種通訊手段和聯系方式，回憶、追尋和聯絡所有能夠聯系上的老師和同學，他們默默無聞的付出，為成功舉辦此次聚會提供了保證。
讓我們對他們說一聲：謝謝你們，你們辛苦了！
我們要感謝所有光臨本次聚會的同學們，感謝那些不畏旅途勞頓，長途跋涉，按時趕赴會場的遠離故土的同學們，感謝大家的參與和支持！
還要向因故未能到會的同學們道一聲珍重，祝福他們平安、健康、快樂！
據統計，今天參加本次聚會的有六個班級，老師、嘉賓和同學共有。
人。
同學們，請相信，今天大家都不會白來，今天的聚會會讓大家帶著欣喜，帶著激動，帶著收獲，帶著回味離開。
今天，凡是來到這里的同學，不論是組織者、策劃者，還是表演者、觀看者，我們不論職位、不論身份、不論行業，在這里，我們就只有一個身份——同學。
今天，凡是來到這里，坐在這里的每一位老師和同學，我們都只扮演一個角色——主角。
同學們，讓我們共同來慶祝，共同來演繹一個只屬于我們的故事！
現在我宣布：洛陽市第三中學79屆同學畢業30周年聚會現在開始。
（破冰游戲：步調一致）。
好，我們79屆果然是最棒的，從74年入學的那天起，命運之神將我們拉在了一起，這一生我們便成為了一個永遠都無法分開的團體，今天的興奮、欣喜和激動是屬于我們的，是我們共同擁有的，我們永遠是最棒的！對不對呀？同學們！
好，讓我們把珍藏了三十年的祝福，三十年的祝愿，三十年的掌聲獻給我們的學校，獻給我們的團隊，獻給我們的老師，獻給我們自己！
著名主持人說，熱烈的掌聲是每分鐘400下的頻率，想試一下嘛？
好，這才是真正的掌聲，暴風雨般的掌聲，自豪的掌聲，發自內心的掌聲。
好！非常好！謝謝各位的積極參與！
今天請各位老師和同學，放下身份，放松自己，敞開自我，回歸自然。讓我們沿著心靈的時間隧道，去追尋那曾經的美好時光，去回味已走過的心路歷程。
同學們，三十年轉瞬即逝，恍若昨天。
昨天的我們，是那樣的少年意氣，風華正茂；
昨天的我們，是那樣的靈動活躍，神采飛揚；
昨天的我們，是那樣的憧憬未來，沉醉夢想；
……。
同學們，三十年，10950天，在這一萬多天中，我們各自都在學習中、工作中、生活中，不斷的積淀著自己，豐富著自己，提升著自己，為我們洛陽三中79屆這個團隊營造著令人驕傲和自豪的人氣。
今天，我們歡聚在一起，一同來感受這個團隊的溫暖和引力。
同學們，大家感受到彼此的心跳了嗎？
你看到周圍同學那熱情和期待的眼光了嗎？
下面，我們給每個班級的同學留有一個表演的機會，并且需要大家的參與和互動。
同學們，三十年等一回，千萬不要錯過了這個難得的參與機會奧，加油！
（要求每個班選一個拉拉隊隊長）。
如：“一班，來一個要不要”，“要！”
（各班節目表演開始）。
結束語：
隨著時間的流逝，慢慢地遠離，漸漸的淡化，歷史改變著一切，一切都在改變，但是這其中唯一不變的是我們彼此的真情和美好的回憶。
最后，我們要感謝命運，讓我們在彼此的交往中，體驗到了感恩的快樂和喜悅；感謝老師，讓我們在知識的海洋中，感受到了成功的自信和精彩。
一位名人曾經說過：童年是一場夢，少年是一幅畫，青年是一首詩，壯年是一部小說，中年是一篇散文，老年是一套哲學，人生各個階段都有特殊的意境，構成整個人生多姿多彩的心路歷程（本段來自網絡）。
同學們，我們要感謝命運，讓我們在彼此的交往中，體驗到了感恩的快樂和喜悅；感謝老師，讓我們在知識的海洋中，感受到了成功的自信和精彩。
同學們，三十年時光荏苒。
我們激情還在，夢想還在，
我們依然風采依舊，我們依然憧憬未來。
我們的人生之路正在變得越來越清晰和流暢；
我們的人生態度變得越來越謙恭和平和；
我們的人生理念變得越來越獨特和敏銳；
我們的人生境界變得越來越積極和開放。
老師們、同學們，讓我們愛惜自己，珍愛生命，讓我們變得更加自信而有力。
讓我們的同學友誼，成為我們人生旅途中的良伴，伴隨我們走過今后的溝溝坎坎；
讓我們的同學之情，變為我們生命中的陳年老酒，讓我們用心去品嘗她的醇香甘甜。
最后，祝所有辛勤培育過我們的老師，身體健康，心情愉快，闔家幸福，安度晚年！
祝所有的同學，心寬體健，事業順利，家庭和睦，平安快樂！
請大家主動接觸，互相溝通，隨意交流；
愿大家開懷暢飲，盡情盡興！
（拿酒杯）同學們，讓我們共同舉杯，為了今天，為了明天干杯！
干杯！
男：尊敬的各位領導、各位老師。
女：親愛的同學們。
合：大家晚上好！
女：我是來自一班的xx。
男：我是來自四班的xx，這里是工程技術學院土木—4班心理教育主題班會現場。
女：歡迎大家光臨此次班會。
男：身為當代大學生的我們是祖國未來的建設者。
女：身為當代大學生的我們是祖國未來的接班人。
男：為了不斷的發掘和深入大學生面對的心理困惑，努力的通過生動的表演，引發同學們的思考，提高同學們的心理素質，提早干預心理危機，讓同學們能夠更加自信、健康的面對未來的生活，創建更加和諧的校園氛圍。我們四個班的同學們一起合作，特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會。
女：在這個炎炎夏日的夜晚，讓我們敞開寬廣的心胸，揚起理想的風帆，展現土木工程—4班的魅力和風采！讓我們攜手來創造更加和諧文明的校園環境！
合：現在請允許我宣布，土木—4班心理教育主題班會現在開始！
女：首先請欣賞土木四班為我們帶來的歌曲《領悟》，表演者xxx同學。（表演結束后）。
男：感謝土木四班xx同學為我們帶來的美妙歌聲。接下來有請土木二班的林航同學為我們演唱歌曲《聽?！?。（表演結束后）。
女：感謝土木二班林航同學的精彩演唱。接下來，讓我們一起來看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學生活的，有請土木二班為我們表演心理話劇《友情那么暖》，表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。（表演結束后）。
女：看了土木二班的心理話劇《友情那么暖》，讓我們不得不反思，他們演繹的`.暖暖友情是那個的真摯感人，把我們帶入了一個真誠的情感世界。下面請欣賞土木三班的小提琴獨奏《龍的傳人》。演奏者（表演結束后）。
男：感謝土木三班xxx同學的精彩演奏，下面請欣賞詩朗誦《相信未來》，表演者土木二班蹇紅同學。（表演結束后）。
女：感謝蹇紅同學，下面是土木一班表演的心理話劇《中國加油》，表演將帶給我們，請欣賞。（表演結束后）。
男：感謝土木一班同學們的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲國斌同學。請欣賞。（表演結束后）。
女：感謝蒲國斌同學，下面是土木二班的同學為我們表演精彩的爵士舞，表演者董曉雪，請欣賞。（表演結束后）。
男：感謝蒲國斌同學的美妙舞姿，下面讓我們全體參與，共同業做一個游戲與友誼的拼接活動，這是一個集體項目，它將體現同學們團結互助的一種作風。節目的具體要求是這樣的。（表演結束后）。
女：剛才同學們的表演很精彩，它體現了同學們的風貌。愿我們今天的每一個節目都能給您帶來一段美好的回憶，愿我們的青春永駐！
男：今天的晚會到這里就要結束了，讓我們再次以熱烈的掌聲祝賀此次主題班會的成功舉辦。
合：祝同學們提升個人的情緒管理能力，讓我們學會管理情緒，享受快樂生活！祝大家晚安，再見！
親愛的同學們：
大家好！來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事；有的'失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學、退學。
大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任！
作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。謝謝大家！
第（）周班會現在開始。
本次班會的議程有三項：
第一項：唱國歌、少年先鋒隊隊歌。
第二項：呼號。
第三項：請各班主任利用班會課多加強本班學生的思想、紀律、文明、道德、禮貌、衛生、安全等教育。
下面按議程逐項進行。
第一項：（全體起立）。
1、唱國歌（廣播播放國歌）學生跟唱。
2、唱少年先鋒隊隊歌（廣播播放隊歌）學生跟唱。
第二項：
第三項：請各班主任利用班會課多加強本班學生的思想、紀律、文明、道德、禮貌、衛生、安全等教育。
齊：大家上午好！
甲：當你我的身影融入美麗的校園，我們內心充滿著歡喜。為了維護我們共同的學習、生活環境，我們一直努力并踐行，使約束成為自律，讓督促變為主動。
乙：是呀！“干凈、安靜”的環境需要我們共同的維護，窗明幾凈，才能怡情大家；動靜有常，才是文明你我。今天，讓我們共同來回顧咱們xx小學一日常規。
（大屏幕播放視頻）
甲：安靜的環境為我們營造了良好的學習氛圍，有序的活動為體現了我們高尚的品德，我們會以常規為準則，視長征為家庭，為家庭和諧美好共同努力。
干凈你我他，衛生靠大家。
ppt出示《xx小學衛生兒歌》（一生拍掌聲，示意齊誦）
乙：提醒大家，對照我們剛才的兒歌，常規檢閱是否已經準備就緒（各人對應兒歌審視自己）。
甲：校園常規有明細，校園禮儀要牢記。大家請看大屏幕：（ppt出示《校園禮儀歌》）（師生配合完成）
乙：再次溫習了我校一日常規，那在日常生活中，我們個人應該怎么做呢？請大家小組合作，制定措施并記錄下來。
（小組交流合作，完成任務）
甲：安靜生智慧，干凈育優美。希望通過今天的學習，都能增加身上的責任感，讓校園常規始于約束，成于自律。今天我們的“窗明幾凈，怡情大家動靜有常，文明你我”主題班會就到此結束。
三、節目表演。(張)請大家再次報以熱烈的掌聲感謝*********的精彩講話!
2、《小雷鋒》(楊)憶往昔，兒時唱著學習雷鋒好榜樣，帶紅領巾的孩子們扶老人過馬路，大家拍著隊候車，這一切，早已使雷鋒成為大家心中的神話。(張)在雷鋒離開的日子，人們用心延續著雷鋒生命，延續著雷鋒精神，成千上百的雷鋒應時而生。(楊)下面請欣賞小品《小雷鋒》，表演者劉夢玲、等。請演唱《國家》的表演者做準備。
3、《國家》(張)我們作為跨越世紀的一代，面對祖國的未來，我們更應該具有愛國之情和報國之心。(楊)我們作為生逢盛世的一代，自當秉承先輩遺志，化愛國之情為報國之行。(張)青年朋友們，讓我們事事、時時都將自己的命運同國家的興亡聯系在一起，高揚愛國主義主旋律，以天下為己任。(楊)讓我們為中華崛起而讀書，以一腔熱血，報效國家!讓菁菁校園響起千千闕歌吧!(張)請欣賞手語表演《國家》表演者：陳國強、王志金、劉紅梅、朱曉霞等。請新疆舞的表演者做準備。
4、新疆舞(楊) 生活在中華大地上的56個民族，共同組成了中華民族大家庭。祖國96萬平方公里的土地，永遠是中華民族各族人民共同建設的美好家園。(張) 56個民族和諧發展，56個民族共同進步，下面請大家欣賞由張璐璐為大家帶來的民族獨舞。
5.《身邊的人》(楊) 力所能及關愛老年人是社會發展的迫切需要，同時也是我們生存發展的需要。讓我們常懷仁愛之心，多行關愛之舉，在關愛他人的同時，收獲一份心靈的富足與溫暖。下面請大家欣賞杜雨濃、劉紅梅等為大家帶來的小品《身邊的人》。
(張) 讓我們積極行動起來，常懷仁愛之心，多行關愛之舉，將“老吾老以及人之老”的理念落實到具體的行動上，在關愛他人的同時，收獲一份心靈的富足與溫暖。，把我們的社會建設的更加和諧。
6《那一站》(楊)人生中適當的舍棄，看似是一種失去，但在不久的將來，我們曾經經歷的磨難會成為人生中更為豐厚的回報。下面請大家插上翅膀，和吳洲、周鴻飛一同飛向理想的《下一站》。
7、《隱形的翅膀》(楊)對于生命，我們要無限熱愛，面對困難和挫折，我們永不退縮、永不低頭。(張)對于命運的不公，我們要勇于抗爭，面對譏笑和嘲諷，我們永不沮喪，永不失望。(合)在執著和堅韌中，我們一步一步走過來，走過失敗，走過眼淚，走向一個又一個成功。(楊)下面請欣賞由曹麗璠、楊鈺瑩等帶來的《隱形的翅膀》。
9.明天會更好楊：我們偉大的祖國已經走過了6周年光輝的歷程，社會主義建設取得了輝煌成就。張：一個面向現代化、面向世界、面向未來的社會主義中國正巍然屹立于世界東方。蓮楊：梁啟超在《少年中國說》中寫道：“今日之責任，不再他人，而全在我少年”張：作為未來中國的創造者，作為中國精神的傳承者合：讓我們憧憬祖國美好的明天，讓我們歌唱祖國明天會更好。張：下面有請***********老師做總結。
結束語：張：同學們，讓我們以實際行動，弘揚雷鋒精神，讓雷鋒精神在我們身上延續，讓雷鋒精神在我們身上煥發新的光彩。楊：我們堅信，雷鋒精神這朵中華民族亮麗的道德奇葩，必將在廣大團員青年的精心呵護下，結出精神文明的累累碩果。
合：驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳。張：下面由我來宣布“弘揚累鋒精神，構造和諧校園”主題團會到此結束。
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