東京奧運會心得體會范文（12篇）

心得體會的撰寫可以鍛煉我們觀察和思考的能力，提高我們的思維深度和批判性思維。在接下來的內容中，我們將為您提供一些優秀的心得體會范例，希望能給您帶來一些啟發和幫助。

東京奧運會黨員心得體會

作為中國共產黨員，積極參與社會活動并從中汲取經驗教訓，對于進一步推進全黨全國各項事業的發展至關重要。今年，東京奧運會作為全球最重要的體育盛會之一，無疑是我們黨員們參與的重要舞臺。參與東京奧運會，不僅可以鍛煉我們的政治意識和擔當精神，還能夠加深對體育事業的理解，從中得到更多的啟示。本文將從積極參與、服務大局、奧運精神、國際交流和黨員職責五個方面展開，分享我的東京奧運會黨員心得體會。

第二段：積極參與，為東京奧運會增添中國力量。

東京奧運會是一個國際性的盛會，黨員要積極參與其中，為祖國增光添彩。作為一名輔導員，我帶領一支研究生志愿者團隊參與奧運工作，積極投入到各項工作中去。無論是為運動員提供精細化服務，還是通過展示中國文化傳統來與國際友人進行交流，我們充分發揮了黨員的先鋒模范作用。通過與其他國家的志愿者合作，我們相互學習，增進了對不同文化的了解。參與東京奧運會不僅是一種榮譽，也是一種責任和使命。

第三段：服務大局，展現黨員的擔當精神。

在東京奧運會期間，我們黨員要緊緊圍繞服務大局，展現出黨員的擔當精神。我所在的志愿者團隊，不僅積極參與場館建設、交通保障等方面工作，還積極參與運動員的心理輔導工作。在比賽中，運動員所面臨的壓力和挑戰是巨大的，他們需要我們的支持和鼓勵。我們黨員要用自己的專業知識和經驗，幫助他們克服困難，取得好成績。通過為運動員提供優質的服務，我們黨員展現了對祖國和人民的深厚情感，展現了黨員的擔當精神。

第四段：奧運精神，激發黨員的進取精神。

東京奧運會是體育精神的高度體現，黨員要從中汲取奧運精神，激發自身的進取精神。在比賽現場，我們親眼目睹了運動員們的拼搏精神和奮斗精神。他們為了追求卓越，付出了無數的努力和汗水。這讓我們對自身的要求更高，對所從事的事業更有追求。同時，我們所參與的志愿者團隊也正是奧運精神的體現，我們始終保持積極向上的態度，全身心地投入工作，并始終保持團隊合作的精神。奧運精神的影響，讓我們的內心充滿動力和能量。

第五段：國際交流，增進黨員的綜合素質。

參與東京奧運會，還讓我們與世界各國的人民進行了廣泛交流，增進了我們黨員的綜合素質。通過與外國志愿者和觀眾的交流，我們了解到了他們對中國文化的認同和喜愛，也對他們的文化有了更多的了解。這種跨文化的交流讓我們超越了個人的狹隘，擁有更廣闊的國際視野和更開放的心態。在這個過程中，我們黨員變得更加世界化，更加具備國際交往的能力。

總結：

通過參與東京奧運會，我深切感受到了黨員應當發揮的模范帶頭作用。參與奧運工作不僅讓我鍛煉了自己的組織能力和團隊協作能力，也增加了對體育事業的認知，讓我更加深刻地理解到了黨員在社會活動中的重要性。我相信，通過這次奧運會的參與，我會成為一名更好的共產黨員，為黨和國家的事業發展貢獻自己的力量。

中國東京奧運會心得體會

中國東京奧運會在2021年終于盼來了，對于每一個熱愛體育的人來說，這是一個令人期待已久的盛事。當我觀看了這屆東京奧運會的開幕式時，我感到了震撼和激動。那場開幕式以科技為主題，當這樣的主題與東京市的未來城市愿景相結合時，就呈現出令人眩目的一幕。

第二段：賽事精彩激烈，運動員拼搏精神值得學習。

在比賽中，參賽者們敲響心扉，放松身心盡情奔跑。在比賽的過程中，運動員們展示了他們頑強的斗志和拼搏的精神。這種精神不僅令人欽佩，更是一種體育精神，值得我們在生活和事業中學習。

第三段：志愿者的辛勤勞動令我敬佩。

在本次奧運會中，還有一群不起眼但卻至關重要的人群：戰斗在第一線的志愿者們。年輕的志愿者們以奉獻精神為指南，耕耘在奧運場館中，為每一位選手提供便利?？吹竭@些志愿者如此辛勤勞動，我由衷地敬佩他們。他們為這個獨特而重要的國際體育賽事織起一個精彩的故事。

第四段：國家的榮譽感。

中國運動員在東京奧運會中表現出色，多次站在領獎臺上接受了金牌和銀牌的榮譽。在這個國際體育賽事中，中國贏得了眾多的榮譽。他們的成績不僅令人高興，更是一個國家空前的榮耀。所有中國人都應該為他們而感到自豪。

第五段：展望未來。

中國東京奧運會已經圓滿結束，我們看到了許多精彩的比賽和情景。但是，我們不會停下前進的腳步。展望未來，我們會更努力地追求體育事業的繁榮。中國的體育文化已然蓬勃發展，我們相信在未來的日子中，中國在國際體育賽事中的表現會越來越精彩。

東京奧運會心得體會作文

東京奧運會作為世界上最重要的體育盛事之一，為我們帶來了無盡的歡樂和感動。作為一名運動迷，我對奧運會充滿了期待和憧憬。經歷了一系列艱難的籌辦工作后，終于迎來了這場盛大的體育盛會。我有幸親眼目睹了一些令人難以忘懷的比賽，這些經歷讓我對奧運會有了更深的理解和體驗。

第二段：奧運會的全球團結和友誼精神。

奧運會是一個向世界展示和平、團結與友誼的舞臺。在這屆東京奧運會上，我深刻地感受到了這種精神的力量。無論是來自不同國家的運動員、觀眾還是工作人員，大家都用自己的實際行動彰顯了友誼和團結。在場館內外，我看到了人們互相搭訕、交流和合作，盡管他們來自不同的國家和文化，但他們心中都懷揣著同一個夢想——追求體育的完美、突破自我。這讓我相信，奧林匹克精神的力量能夠超越一切障礙，促成世界的和平與發展。

第三段：奧運會的高水平賽事和運動精神。

奧運會是全球運動員一展身手、爭奪榮譽的舞臺。在本屆東京奧運會上，我見證了許多世界級選手的精彩表現，他們通過自己的努力和才華，向全世界展示了頂級的競技水平。我看到了許多場激烈的比賽，運動員們在賽場上傾盡全力，奮力拼搏，追求卓越和勝利。他們的奮斗精神給了我很大的鼓舞和啟發，讓我深刻體會到只有經過不懈努力和堅持，才能追求個人的突破和成功。

作為一屆現代奧運會，東京奧運會積極借助科技和創新，給觀眾帶來了全新的體驗。我親眼目睹了許多科技應用的精彩創新，比如無人機的表演、增強現實技術的運用等。這些創新不僅提高了比賽的觀賞性，也讓觀眾身臨其境地感受到了運動員們的激情和精神。這讓我深感科技的力量與創新的能力，可以為奧運會增添更多的魅力與看點。

第五段：奧運會對個人的影響和啟示。

參與奧運會讓我不僅看到了運動的力量，也對自己的成長和發展有了新的思考。在觀看比賽的過程中，我深深地感受到了運動的快樂和樂趣，同時也體會到了付出和努力的重要性。我開始思索自己的夢想和目標，并決心加倍努力追求他們。此外，奧運會還增強了我對團隊合作和友誼的重視，我意識到只有與他人合作、互相幫助，才能取得更好的成績和進步。

通過東京奧運會的親身經歷，我對奧林匹克精神有了更深的理解，也體會到了體育的魅力和力量。奧運會不僅是一場盛大的體育盛事，更是一次全球團結、友誼與和平的體現。我相信，這種精神將會持續傳承下去，推動世界各國在體育和文化交流方面的合作與發展。希望未來的奧運會能繼續讓人們感受到無與倫比的體育魅力，并為世界和平與發展做出更大的貢獻。

觀看東京奧運會心得體會

我對奧運并不是十分的了解，從20xx年才知道世界上有奧運、20xx年才懂得看奧運，才清楚各國為奧運的勝利而相互競爭，才明白只有奧運精神才能震撼人心，鼓舞人心。

于是我就產生了一種好奇，是不是有奧運的地方就有矛盾的存在?首先，一個國家必須獲得申奧成功后，才有資格舉辦奧運，中國已失去了一次機會，別國為什么不讓給我國呢?這樣一來讓了，將會引起矛盾沖突，最后爆發人為的反目，中國只好依靠自己有限的實力和信心來與之較量，終于取得了08奧運的申辦權。

在奧運的田徑比賽項目中，男子800m跑步需到終點才算勝利，每個國家派一位代表上場，一些人都跑得滿頭大汗，渾身無力，有一個還在慢慢的跑著，臉上末見什么反應，他們會懷疑這個人吃了藥，場上吵得沸沸揚揚，場下你說我笑的，看起來一點奧運氣派都沒有，因此各國的矛盾接連不斷，這就是管理奧運國家的失職。

有沒有競爭的對手在守候著?拿跳高運動來說吧：奧運選手在起跳之前，背負了多少個包袱，這不僅關系到自己的前途命運，更關系到祖國的興衰成敗，退一步，不但給別的選手乘虛而入的機會，就連在現場上他遠道而來的親戚朋友會用怎樣的眼光看他?外國人又如何看待中國人呢;前進一步，不管最搬弄是非是成功還是失敗?別人至少曾為你加過油，為你緊張過，他們至少認為你曾努力過，至少曾把一線希望寄托在你身上，所以你退一步是萬萬不可以的，它對別人來說是海闊天空，對自己來主可能是萬丈深淵。

其實，在我們身邊也有類似進退兩難的事，只是，大部分人不敢選擇而已，比如，剛在一個新環境下讀書，開始誰都不認識，這時，就需要勇敢的與別人交流，主動的和同學接觸，若不敢去，就想想在奧運會上那些奧運選手面對數以萬人，心情多么的忐忑不安，但是他們仍然沒有退步，勇敢的完成了自己的任務，為祖國贏得了榮譽。

奧運比賽勝利的選手，不但發獎牌，而且還讓他披上自己國家的國旗，伴著國歌，向奧運會上走去，當祖國的國旗緩慢升起時，他為祖國贏得了至高無上的榮譽。

在游泳比賽中，來處世界各地的奧運鍵兒，使出渾身泄數來贏得比賽他們都互不相讓，沒有一絲一毫的松懈，假如在學習上經常會遇到這樣的競爭對手那就不用擔心成績下降，考試不及格了，考入大學的姐姐為什么會這么聰明?是不是天生的?不是她在學習過程中幾乎每天都有競爭對手，競爭完成后，她把每次結果都埋藏在心底，不論是愁是喜，都不在此刻躊躇片刻，而是立即向另一個目標奔去久而久之，就養成了習慣。

此時此刻我才恍然明白，唯有奧運精神才能把祖國建設得更加繁榮昌盛，才能徹底的激發人心，徹底的鼓中人心，讓我們唱著國歌、伴著聯想，企盼xx奧運的到來!

根據國際乒聯公布的奧運排名，在男女團體、男女單打以及混合雙打等全部5個單項中，中國選手均占據頭號種子的位置。其中樊振東、馬龍分列男單前兩號種子，陳夢、孫穎莎為女單前兩號種子。

當日率先進行的是混合雙打抽簽。與單打不同，各代表隊只能派出一對選手參加混雙比賽。由于中國乒乓球隊在團體比賽中優勢較為明顯，男女單打又各有兩名選手參賽，因此僅有一對組合坐鎮的混合雙打成為此次國乒各條戰線中相對不穩的一環。

作為一號種子，許昕/劉詩雯此番簽運不錯，兩人首輪對手是加拿大隊的王/張默。整個上半區，最有可能對“昕雯”組合構成威脅的是來自中國香港的黃鎮廷/杜凱l。不過，在6月奧運模擬賽的對陣中，許昕/劉詩雯曾以4:1取勝。

如果“昕雯”組合順利從上半區出線，決賽很可能對陣東道主選手水谷隼/伊藤美誠，前提是后者從擁有中國臺北組合林昀儒/鄭怡靜、韓國組合李尚洙/田志希等好手的下半區中突圍。由于混雙是乒乓球項目中最先決出冠軍的單項，許昕/劉詩雯能否取得開門紅就顯得尤為關鍵。

在女子團體的抽簽中，頭號種子中國隊落在1號位，首輪對手是奧地利，之后對陣法國與新加坡的勝者。中國隊半決賽的潛在對手是韓國隊，決賽或迎戰東道主日本隊。

男子團體方面，中國隊作為頭號種子進入上半區，首輪對陣埃及。之后中國隊很可能將與中國香港隊交手，競爭一個半決賽名額。日本隊位于下半區，同樣處在下半區的還有實力強勁的德國隊，他們極有可能與東道主競爭決賽名額。

單打方面，國乒四員大將樊振東、馬龍、陳夢、孫穎莎各自鎮守一個半區，形成兩對“雙保險”。國乒內戰在決賽前不會上演，不過一旦有人“失守”，勢必會給隊友帶來額外壓力。

女單中，被視為國乒最大對手的日本名將伊藤美誠與孫穎莎同區，另一位日本選手石川佳純進入陳夢所在的上半區。男單方面，東道主選手張本智和落在8號位，與樊振東同處上半區，而卡爾德拉諾、奧恰洛夫等好手進入“大滿貫”得主馬龍鎮守的下半區。

綜合來看，中國乒乓球隊簽運不錯，在5個單項中也均具備奪冠實力。此前中國乒協主席劉國梁表示，5年備戰，國乒已經準備好了。

文檔為doc格式。

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東京奧運會黨員心得體會

第一段：引言(150字)。

作為中國共產黨黨員，我有幸參與了2020年東京奧運會的志愿者工作。在這次體驗中，我深刻感受到了奧運會的魅力和人民共和國的榮耀。作為一名黨員，我不僅負責工作，還秉持著中國共產黨的核心價值觀，盡己所能傳遞愛和幫助他人。通過這次經歷，我意識到作為黨員的責任和使命，深入感受到人民的力量和扶貧的影響。在未來的工作中，我將更加堅定地履行我的責任，積極參與社會公益活動。

第二段：積極參與，傳遞友誼和愛心(250字)。

作為一名黨員志愿者，我積極參與了東京奧運會期間的各項志愿服務工作，包括接待和引導觀眾，提供必要的幫助和信息等等。在整個過程中，我盡全力為來自世界各地的運動員和觀眾提供了熱情友好的服務。我與來自不同國家的人們交流，用自己的微笑和友善讓他們感受到中國人民的熱情和友誼。這使我更加堅定了相互理解、友好合作的重要性，也加深了我對跨文化交流的認識。通過我和他人的交流與互動，我相信世界各國的人民能夠更加和平、友好地共同生活。

第三段：履行黨員責任，傳播中國精神(250字)。

作為黨員，我深知自己的責任是傳播中國精神，傳承中華文化。在東京奧運會期間，我以身作則，用實際行動展現了中國共產黨員的風采。我作為黨員先鋒，不僅積極履行工作職責，還主動幫助運動員和觀眾解決困難。我用自己的行動推動世界與奧林匹克精神的交流與融合，同時弘揚著中國文化。以這次東京奧運會為契機，我相信通過黨員的努力和影響力，中國文化將繼續傳統與發揚光大。

第四段：深刻體會人民力量和扶貧影響(300字)。

通過參與東京奧運會志愿者工作，我深刻體會到人民力量的偉大和扶貧帶來的積極影響。作為一個黨員，我親眼目睹了來自世界各地的人們因為運動而不分國界地歡笑、友愛與團結。同時，我也看到了一些發展中國家運動員和觀眾在物質和環境方面的困難。這使我深切意識到發展中國家的扶貧工作的重要性，同時也激勵著我繼續為脫貧事業貢獻自己的力量。這次經歷讓我更加堅定了為人民謀幸福的使命，我將繼續努力為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗。

第五段：總結與展望未來(250字)。

通過參與東京奧運會黨員志愿者工作，我不僅積累了寶貴的經驗，也更加明確了自己的責任與使命。作為一名中國共產黨員，我將以此次經歷為契機，更加堅定一心為人民服務、踐行黨的宗旨。未來，我將積極參與社會公益事業，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻自己的力量。我相信我們黨員的行動將為推動社會進步和人民幸福做出更大的貢獻。同時，我也希望未來的奧林匹克運動會能夠繼續成為各國人民友好交流與合作的平臺，為人類和平與發展作出更大的貢獻。

東京奧運會心得體會高中

終于，經過長時間的等待，東京奧運會如約而至。作為一名高中生，我充滿期待地前往東京觀看這場世界級盛事。在這次奧運會上，我不僅見證了許多令人激動的比賽，同時也深刻體會到了運動帶給人們的無盡力量。

第二段：體會與歷史的相遇。

踏入東京奧運會的賽場，我仿佛回到了歷史的長河中。很多比賽項目都承載著豐富的歷史意義，讓我感受到了傳統與現代的交融。例如，在觀看柔道比賽時，我深深被選手們的專注和技藝所打動。柔道作為日本的傳統武術，被賦予了更多的意義，它不僅是一項競技運動，更是一種道德修養的體現。而此刻，我明白了“勇敢”和“謙遜”的重要性，這樣的體驗令人難以忘懷。

第三段：多元文化與交流的機會。

東京奧運會作為一個國際體育盛事，吸引著世界各地的選手和觀眾。在這個賽場上，我不僅看到了不同國家的旗幟，還體驗到了多元文化的碰撞和交流。每個國家的選手都帶著自己獨特的文化和背景，相互之間的合作與互動令人印象深刻。通過觀看不同國家的比賽，我對世界各地的文化有了更多的了解和認識，這種多元文化與交流的機會是我在書本中難以獲得的。

第四段：挑戰與努力的精神。

參觀了奧運會的比賽場館，我看到了那些頂尖運動員們在賽場上的拼搏和努力。無論是體操、田徑還是游泳，選手們在每一瞬間都展現出了頂級的水平。他們不僅僅是運動員，更是背后付出大量努力與汗水的人。他們的精神感染了我——不管是在學習還是生活中，只有通過不斷的努力和付出，才能實現自己的夢想。

第五段：體育精神與未來的展望。

在這次東京奧運會中，我深刻感受到了體育所包含的精神和力量。體育不僅僅是一項運動，更是一種生活態度。通過比賽的觀看，我學會了堅持、勇敢和團隊合作。同時，我也認識到體育能夠將人們凝聚在一起，傳遞和平與友誼的力量。在未來的日子里，我希望能夠把這種體育精神貫徹于學習和生活中，成為一個更出色的人。

總結：

通過參觀東京奧運會的比賽，我不僅僅是作為一個觀眾，更是作為一個參與者和受益者。在這次盛會中，我不僅見證了頂級的運動技藝，還體驗到了不同文化的碰撞，更感受到了體育所蘊含的力量和精神。這次經歷讓我對未來更有了期望，在學習和生活中，我將更加努力，追求更好的自己。東京奧運會，讓我心心念念的夢想和期待都變為現實，這段寶貴的經歷必將伴隨著我一生。

東京奧運會心得體會

當奧運圣火在東京新國立競技場熊熊燃燒，第32屆夏季奧林匹克運動會正式拉開帷幕。奧運之光輝映飄揚的五環旗幟，穿透新冠肺炎疫情陰霾，為人們帶來溫暖與力量。

這是匯聚夢想的希望之光。受疫情影響，東京奧運會推遲一年舉辦，為各方帶來巨大挑戰。從重新確認場地、賽程，到制定簡化辦奧方案、疫情防控措施，再到運動員們克服重重困難投入備戰，奧運會的開幕凝聚著奧林匹克大家庭的共同努力，也向世界傳遞了攻堅克難的堅定信心：只要心懷夢想、同舟共濟，希望就在前方。

這是奧林匹克精神的理想之光。奧運會不僅展現了競技體育之美，也向世界散播著和平、友誼、進步、公正、協作、寬容等人類共同價值觀，超越了地域、語言、膚色等差異，表達了各國人民的共同期盼，讓人們的心靈同頻共振。46歲的體操名將丘索維金娜將第八次征戰奧運，自強不息的精神令人感佩；滑板、沖浪、競技攀巖等項目將上演奧運首秀，古老的奧林匹克運動向年輕一代敞開懷抱；本屆奧運會女運動員占比近49%，刷新歷史紀錄……相信在賽場上，人們不僅收獲獎牌與成績，更有真摯的友誼、拼搏的激情，以及精神的磨礪與升華。

這是命運與共的團結之光。國際奧委會日前表決通過，同意在奧林匹克格言“更快、更高、更強”之后再加入“更團結”。這是奧林匹克格言確立后的第一次更新?！案鼒F結”將競技精神與人文精神相結合，展現了人類在面對困境時的堅強姿態，更指明了戰勝挑戰、開創未來的成功之道。這一全新提法，豐富了奧林匹克精神的內涵，對于當今世界尤其具有啟示意義。如東京奧運會和殘奧會口號所言，世界“情同與共”。面對種種全球性挑戰，誰也不能獨善其身。唯有心手相牽、同舟共濟、守望相助，攜手構建人類命運共同體，方能共渡難關，共迎美好未來。

多年備戰，一朝出征。作為奧林匹克運動的堅定支持者和積極參與者，此次中國派出777人的代表團，431名運動員將參與30個大項225個小項的角逐，境外參賽規模和參加小項數量均創新高。他們信心滿懷、無懼挑戰：近七成運動員首次參加奧運會，平均年齡只有25.4歲，這股樂觀自信、意氣風發的青春力量，代表了新時代中國青年的嶄新形象；他們頑強拼搏、使命在肩：面對疫情影響，中國運動員從不言棄?！拔覀儨蕚浜昧恕笔撬麄兒肋~的宣言。披荊斬棘而來，中國健兒們將弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，在奧運賽場上賽出風格、賽出水平，生動展現新時代中國人民的精氣神與良好風貌。

東京奧運會心得體會

在日本疫情反復的背景下，史上首屆延期舉行的奧運會能夠走到開幕已屬不易。根據日程，東京奧運會開幕式將于x時間xxxx年7月23日19時在東京奧林匹克體育場舉行。

由于疫情反復，7月初，東京啟動第四次緊急狀態，實施期限從7月12日至8月22日，意味著從7月23日至8月8日舉行的東京奧運會將全程在防疫限制措施下舉辦。

為保障東京奧運會比賽安全，今年6月底，主辦方正式決定東京奧運會觀賽人數為場館可容納人數的50%以內且上限為1萬人，有現場觀眾的比賽場次銳減。

整場開幕式給我印象最深的地方：

一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿南美風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。

東京奧運會心得體會

我對奧運并不是十分的了解，從20xx年才知道世界上有奧運、20xx年才懂得看奧運，才清楚各國為奧運的勝利而相互競爭，才明白只有奧運精神才能震撼人心，鼓舞人心。

于是我就產生了一種好奇，是不是有奧運的地方就有矛盾的存在?首先，一個國家必須獲得申奧成功后，才有資格舉辦奧運，中國已失去了一次機會，別國為什么不讓給我國呢?這樣一來讓了，將會引起矛盾沖突，最后爆發人為的反目，中國只好依靠自己有限的實力和信心來與之較量，終于取得了08奧運的申辦權。

在奧運的田徑比賽項目中，男子800m跑步需到終點才算勝利，每個國家派一位代表上場，一些人都跑得滿頭大汗，渾身無力，有一個還在慢慢的跑著，臉上末見什么反應，他們會懷疑這個人吃了藥，場上吵得沸沸揚揚，場下你說我笑的，看起來一點奧運氣派都沒有，因此各國的矛盾接連不斷，這就是管理奧運國家的失職。

有沒有競爭的對手在守候著?拿跳高運動來說吧：奧運選手在起跳之前，背負了多少個包袱，這不僅關系到自己的前途命運，更關系到祖國的興衰成敗，退一步，不但給別的選手乘虛而入的機會，就連在現場上他遠道而來的親戚朋友會用怎樣的眼光看他?外國人又如何看待中國人呢;前進一步，不管最搬弄是非是成功還是失敗?別人至少曾為你加過油，為你緊張過，他們至少認為你曾努力過，至少曾把一線希望寄托在你身上，所以你退一步是萬萬不可以的，它對別人來說是海闊天空，對自己來主可能是萬丈深淵。

其實，在我們身邊也有類似進退兩難的事，只是，大部分人不敢選擇而已，比如，剛在一個新環境下讀書，開始誰都不認識，這時，就需要勇敢的與別人交流，主動的和同學接觸，若不敢去，就想想在奧運會上那些奧運選手面對數以萬人，心情多么的忐忑不安，但是他們仍然沒有退步，勇敢的完成了自己的任務，為祖國贏得了榮譽。

奧運比賽勝利的選手，不但發獎牌，而且還讓他披上自己國家的國旗，伴著國歌，向奧運會上走去，當祖國的國旗緩慢升起時，他為祖國贏得了至高無上的榮譽。

在游泳比賽中，來處世界各地的奧運鍵兒，使出渾身泄數來贏得比賽他們都互不相讓，沒有一絲一毫的松懈，假如在學習上經常會遇到這樣的競爭對手那就不用擔心成績下降，考試不及格了，考入大學的姐姐為什么會這么聰明?是不是天生的?不是她在學習過程中幾乎每天都有競爭對手，競爭完成后，她把每次結果都埋藏在心底，不論是愁是喜，都不在此刻躊躇片刻，而是立即向另一個目標奔去久而久之，就養成了習慣。

此時此刻我才恍然明白，唯有奧運精神才能把祖國建設得更加繁榮昌盛，才能徹底的激發人心，徹底的鼓中人心，讓我們唱著國歌、伴著聯想，企盼xx奧運的到來!

根據國際乒聯公布的奧運排名，在男女團體、男女單打以及混合雙打等全部5個單項中，中國選手均占據頭號種子的位置。其中樊振東、馬龍分列男單前兩號種子，陳夢、孫穎莎為女單前兩號種子。

當日率先進行的是混合雙打抽簽。與單打不同，各代表隊只能派出一對選手參加混雙比賽。由于中國乒乓球隊在團體比賽中優勢較為明顯，男女單打又各有兩名選手參賽，因此僅有一對組合坐鎮的混合雙打成為此次國乒各條戰線中相對不穩的一環。

作為一號種子，許昕/劉詩雯此番簽運不錯，兩人首輪對手是加拿大隊的王瑧/張默。整個上半區，最有可能對“昕雯”組合構成威脅的是來自中國香港的黃鎮廷/杜凱琹。不過，在6月奧運模擬賽的對陣中，許昕/劉詩雯曾以4:1取勝。

如果“昕雯”組合順利從上半區出線，決賽很可能對陣東道主選手水谷隼/伊藤美誠，前提是后者從擁有中國臺北組合林昀儒/鄭怡靜、韓國組合李尚洙/田志希等好手的下半區中突圍。由于混雙是乒乓球項目中最先決出冠軍的單項，許昕/劉詩雯能否取得開門紅就顯得尤為關鍵。

在女子團體的抽簽中，頭號種子中國隊落在1號位，首輪對手是奧地利，之后對陣法國與新加坡的勝者。中國隊半決賽的潛在對手是韓國隊，決賽或迎戰東道主日本隊。

男子團體方面，中國隊作為頭號種子進入上半區，首輪對陣埃及。之后中國隊很可能將與中國香港隊交手，競爭一個半決賽名額。日本隊位于下半區，同樣處在下半區的還有實力強勁的德國隊，他們極有可能與東道主競爭決賽名額。

單打方面，國乒四員大將樊振東、馬龍、陳夢、孫穎莎各自鎮守一個半區，形成兩對“雙保險”。國乒內戰在決賽前不會上演，不過一旦有人“失守”，勢必會給隊友帶來額外壓力。

女單中，被視為國乒最大對手的日本名將伊藤美誠與孫穎莎同區，另一位日本選手石川佳純進入陳夢所在的上半區。男單方面，東道主選手張本智和落在8號位，與樊振東同處上半區，而卡爾德拉諾、奧恰洛夫等好手進入“大滿貫”得主馬龍鎮守的下半區。

綜合來看，中國乒乓球隊簽運不錯，在5個單項中也均具備奪冠實力。此前中國乒協主席劉國梁表示，5年備戰，國乒已經準備好了。

東京奧運會心得體會

一場喧囂、歡樂，又不失溫情，以及歷史厚重感的奧運會開幕式就這樣呈現在了世人面前。

毫無疑問，這是一場能讓每個人的情緒都被調動起來的大聚會，充滿了激情與歡愉。

百年奧運歷史上首次移師南美洲，面對外界的質疑與吐槽，巴西人用一場充滿南美、桑巴風情的盛會讓全世界為之陶醉，“歡樂”應是現場最直觀的感受。

當地時間8月5日晚8時，北京時間8月6日早7時，2021東京奧運會開幕式在體育場舉行。整場文藝演出將東京的歷史、現在與未來集中呈現在世人面前，等元素的出場，體現出這個南美最大國家與自然、環保的密切聯系。事實上，不光擁有匠心獨運的`文藝表演，他們還有無比細致的一面，從而讓世界看到他們辦好一屆世界性運動盛會的決心和信心，這似乎與人們對巴西人自由，又略帶散漫的印象大相徑庭。

作為開幕式最大亮點，不同膚色、不同性別的引導員腳踏用植物點綴的三輪車引導各國運動員入場，讓人猶如置身在狂歡節的氛圍之中，同時也感受到這個多種族國家獨有的熱情。環保奧運，沒有奢華的排場，沒有炫目的特效，五環是全綠色的，火焰也是這么些年來最小的，但是東京奧運會開幕式真的超過了想象，低調卻美麗，祝福所有運動員，期待奧運順利舉行。

“我對東京奧運會有充足信心，”正如國際奧委會主席巴赫所說，多一分對巴西人的理解，奧運會在人們眼中就會多一分美好，多一分和諧，有理由相信，東京奧運會，將是一屆成功，又充滿亞洲風情和歡樂元素的體育盛會，對此我深信不疑。

東京奧運會心得體會

跳水比賽是我最喜歡的比賽項目之一。今天，我早早坐在電視機前等待第28屆奧運會男子10米跳臺決賽。

比賽即將開始，經過六輪緊張的爭奪，我們中國隊胡佳終于贏得了這枚金牌。他的這個金牌真的很難來啊你為什么這么說？胡佳前幾次比賽的成績不理想，排在第三、第四位，最后他冷靜地咬緊牙關，跳出會場的最高分，為中國隊贏得了寶貴的'金牌。

胡佳這次冠軍與他平時的辛苦訓練分不開，而且他有很強的毅力，他在遲到的情況下，不放棄，認真做所有的動作，表現出最后決不輸的精神。

我以前是怕辛苦，遇到困難就退縮的人。今天看了這場奧運跳水比賽后，和那些選手相比，我吃的一點苦算了什么，為自己的膽小感到羞愧。從現在開始，我一定要把奧運精神帶到我的學習和生活中，一步一步地做所有的事情，在困難面前決不會倒下！

東京奧運會心得體會

從19“更快、更高、更強”被正式寫入《奧林匹克憲章》，到今天已逾百年。在百年歷史與人類汗水的淬煉與熔鑄中，這句格言早已家喻戶曉，成為奧林匹克運動的靈魂，鼓舞著一代又一代運動健兒頑強拼搏、不斷突破。而在體育之外的各個領域，它同樣深入人心，成為激勵人們翻越“山丘”、追求卓越事業與人生的精神旗幟。

風雨同舟，榮辱與共。如果說“更快、更高、更強”彰顯的是一種敢于挑戰、不斷超越、勇攀新高的競技精神，那么“更團結”則體現的是一種風雨同舟、心手相連、共克時艱的人文精神。當今世界彼此依靠，單靠個體已經無法解決人類面臨的各種挑戰，人們需要團結一致才能在艱難處境下獲得勝利，這是人類戰勝巨大危機和挑戰的智慧所在，也是力量所在。

奧運會是象征友誼與和平的體育盛會，“更團結”也體現了其創辦初衷?，F代奧運之父顧拜旦1892年提出恢復奧運會建議時，希望以體育盛會的形式打破種族、民族和國家的界線，讓團結、和平、友誼、進步成為世界的主流。如今，新格言契合并加深了這一理念，使奧林匹克格言適應我們的時代，也推動國際奧林匹克運動價值觀豐富發展。

團結就是力量。我們祝愿并相信，有了“更團結”的加持，奧運會一定會在速度與激情的演繹之外，傳遞更多溫度，創造更多精彩！