因為抽煙給女朋友的檢討書（優秀17篇）

檢討書是一種對自己的一種自我約束和自我要求的書面表達。讓我們一起來看看小編為大家搜集的一些精選檢討書范文。

抽煙給女朋友的檢討書

寫這份檢討，檢討我對愛情的不專一，檢討我愛拈花惹草，檢討我對你的`欺騙，檢討我自己的所作所為，把我自己不好的習慣、壞毛病都檢討一下。

我對愛情的不專一我自己原來也沒有發現，在我一次次的傷害向莉以后，我才發現原來我對愛情這么的不專一，原本打算和他們都是鬧著玩交朋友，可是自己不知不覺的就陷進去了，我原來對她說，說我改把自己的壞習慣都改了，可我嘴上這么說可實際還是沒有改，還是一次次的傷害她，讓她傷心讓她難過，每次他傷心難過和我說分的時候我真的好害怕，怕自己失去他，怕沒有她，怎么辦。

我已經習慣和他的生活了，真的沒法改變，我記得她對我說習慣可以改，時間可以忘掉一切的。

在我的人生概念里，習慣一樣東西是沒法改的，就像自己的媽媽，你出生了媽媽從小把你帶大，你習慣了，一輩子就不會變了，哪怕是你爸媽離婚你還是知道她是你媽媽根本改變不了。時間它是能忘掉一些東西，但忘不了我們的感情。啊哦差點跑題了嘿嘿不好意思哈。

我還愛吃醋比如說你炫舞和別人結婚了，我的心里就好不是滋味，你和我說那是你朋友，我信，但我心里就總是扳不過來，不知道怎么回事，我知道這是我的小心眼，誰都應該都自己的朋友，不能說你就應該人事我一個男的，我改。還有我愛欺騙你，我做錯了事，有的時候你不知道怎么回事我在那用花言巧語把你哄回來，有的時候你知道這件事我還是用花言巧語哄你，把你哄回來之后還是一次次的讓你傷心，讓你難過，我知道我可能現在說一些話你都不信，這都是我一手造成的，就在不久之前，你決定了不管發生什么事都會和我在一起，可是還是被我的拈花惹草給氣跑了，我知道我那時沒臉在跟你說你回來吧我以后再也不騙你了。那時連我自己都感覺我說那話太假根本就沒有臉再和你說原諒我，我那是真的好難過啊。那時候一天天渾渾噩噩的，都不知道自己在干什么，那時你問我天天過的怎么樣我說還行。

我自己都狠我自己了?，F在我要把這些壞習慣、壞想法、壞感覺改掉！不會再讓你感覺和我在一起沒有安全感，真心實意、一心一意、永不后悔的去愛你！

抽煙給女朋友的檢討書

你好！

還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽煙的口頭承諾了，但是我之前抽煙的做法明顯是在違反了過去的承諾并令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我并沒有將這件事情放在心上以至于造成了這樣一個嚴重的后果，在這里我先向你說一聲抱歉并企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽煙的行為。

我明白這么久以來你勸我戒煙也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴格克制自己想要抽煙的念頭保證不違反不在抽煙的承諾，但是你也應該明白當一個人的欲望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，后來便有一個游戲中的好友出了一個讓我背著你偷偷抽煙的餿主意，當時的我并沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽煙的的時候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看著我抽煙的時候不免感到心虛和慌亂。

由于這次是我抽煙在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看著我抽煙的時候真是令我慚愧到不知道應該怎么辦才好，我真的'十分害怕你會因為我抽煙而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸煙的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因為抽煙導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。

以后在生活中還請監督我是否有著任何做得不夠好的地方并提出來，我一定會尊重你的意愿改正自己所有的錯誤并成為一個最為完美的人，這次我抽煙的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以后的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

檢討人：

日期：

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的xx：

您好！

您還在生我的氣嗎？我知道這一次把已經戒掉的煙又吸上讓你失望了，對不起，但說實話，我也對我自己挺失望的。不就是一個破飯局嗎？不就是一桌將來對我有好處的狐朋狗友嗎？不就是未來也許可以坐擁幾十億嗎？我竟然因為那些所謂的利益，破了我和相約的誓言，破了我自己家的規矩，也破了我對自己身體健康的承諾。真是令人失望吶！

不過，老婆，你還是別生氣了，這是我犯的錯，你不要用生氣來懲罰你自己，這不值得，反正抽煙的是我，我也是在外面抽的，要爛肺也只會爛我的，不會傷害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身體，可老婆，事情已經發生了，你這么生氣只會讓我擔心你的身體健康的，聽說生氣會導致很多的癌癥，你可千萬別生氣了。

老婆，我經過自己的一番檢討，我已經意識到自己的錯誤有多么無趣了，不還是為了錢而放棄自己的原則這老套的劇情嗎？虧我和老婆你還看了這么多電影看了這么多書，原來我在金錢面前還是一個大俗人，沒有什么倆樣。老婆，經過這次的事情，我打算要改變自己了。我不想自己的人生變成那種下三濫的電影，我還是希望我的人生像那些好電影一樣，哪怕是不賣座也還有穩定的收視群體，能夠讓那些人通過我的人生對自己的人生有所改變，而不是像那些爛片一樣，讓別人敬而遠之，讓別人警惕成為我這樣的人。

老婆，我知錯了，現在正在改，你要跟我一起嗎？還要跟我一起演繹我們精彩的人生嗎？想的話就不要再生我氣了，給我一次機會，讓我帶著你去看好風景。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

抽煙給女朋友的檢討書

尊敬的xx：

一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。

我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規定限制吸煙數量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事后，我冷靜的想了很久，感到非常后。

悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，對自己。

身體有害。

往大了說是是給環境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻。

檢討。

以后我一定端正態度，

改正抽煙的壞習慣，

提高對自身的.要求，

加強自我約束，嚴格遵守家庭的紀律。

知羞而奮進，

亡羊補牢、

化羞恥為動力，

努力維護和老婆的安定團結。

俗話說：

再一再二不再三。

真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的。

機會。

檢討人：xx。

20xx年x月x日。

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的寶貝：

您好！

我這次又犯下了如此錯誤的事，我的內心也是有萬分的難過，我這一次由于我對自己的管理不到位，沒有禁住誘惑而抽煙會讓你這樣的傷心。我知道這一切都是我的過錯，在我向你做完了這么多保證之后，我竟然還是沒有控制住自己對煙的渴望。

在我會回家后被你發現我抽過煙之后，我甚至還向您辯解，我還想著要用欺騙來蒙混過關，這是我極大的錯誤。我本來就知道寶貝你是非常的明察秋毫，我還試圖去挑戰你，這就是我個人的無知?，F在我知道自己錯了。之前我不是跟您說了嘛，我晚上會去和同事吃飯，在席間大家就開始抽煙，大家都知道我在戒煙，他們就是想要逗我，然而我的自制力實在不足，這才在他們的慫恿之下抽了一支，盡管我已經嚼過口香糖來去味了，但還是被你知道了，我這次真的是犯下了很大的錯誤。

寶貝不讓我抽煙本來也是為我好，畢竟煙這個東西實在是一點都不好，太傷害身體了，曾經的我還向著寶貝保證我絕對會離煙遠遠的，就這么幾天的時間我就全忘記了，還在這件事情上犯錯，我簡直是太壞了，我是應該要好好檢討我自己，更加要將我自己說出的話銘記在心。這一次我又做出傷害寶貝的事，讓我的內心非常的不安，我想來想去都沒有辦法來彌補這次的錯誤?？赡芪以傧驅氊愖龀龀兄Z都完全沒有可信度了，但是我還是想要讓寶貝相信我的決心，為了讓你也生活得安心健康，我定是會盡量戒掉這一壞習慣的，但是請一定給我更多的時間。

從我們在一起到如今我都是沒有忘記過寶貝任何的話語，我都會盡量去滿足你想要的一切，并且包括讓我戒煙的事情?？赡芪业慕Y果并不好，但是我相信我的態度你還是有看在眼里的吧，近期我也只是抽了這一次，其他時間是完全沒有碰過煙的，請寶貝一定要信任于我。我已經讓自己在戒煙的道路上緩慢的前行了，不管中途的我會出現什么樣的困難，我都堅信自己是可以到達終點的。

最后，請寶貝一定要相信我是愛你的，你說的話我都是我盡量去做到，也希望你可以給我更多一點的時間，讓我成為你心中所期待的模樣，我會不斷讓自己變得更好來與你相配。這一次的抽煙事件，我已經好好反思自己了，我知曉我還需要在自制力方面對我我進行控制，這樣才能讓我有更多不斷成長的機會。我會讓寶貝看見我的變化，更是可以讓寶貝明白未來的我會更加愛你和珍惜你！

檢討人：

日期：

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的老婆：

對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個抽煙的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的故事仿佛從我在壩頂強吻你開始的，一直到現在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有咸。

回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話廢話。

老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，盡管生氣的時候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的`，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。

寫此文章，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦?？淘谛牡?，時刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的抽煙行為，也時刻告誡自己有了你還有什么不知足。

一片冰心在玉壺，我的教訓足夠了！

檢討人：xx。

日期：xx

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的老婆：

你好！

老婆，對不起，答應你不再抽煙的事情，我沒有完全做到，這次煙癮一上來，自己又再次的抽了起來。這次你發現我抽煙，特別的生氣，我也覺得自己失信于你，不管你怎么懲罰我，我都接受，也向老婆你檢討。

從我們在一起的那天開始，你就勒令我戒煙，一是因為抽煙對人的身體有害，你不希望我的身體因為抽煙的緣故而受到傷害，二是你聞不得煙味，所以你才讓我戒煙的，而我當時覺得自己可以戒掉，所以直接就答應你了，不再去抽煙。我以為我能做到，畢竟自己的煙癮并不是特別的大，但是這次我卻沒有做到承諾你的事情，我在跟朋友出去時，沒有管住自己，加上朋友在旁慫恿，覺得就抽一次，沒事的，我低估了自己的韌性了。在你面前能夠戒煙，那是因為你都沒有讓我碰煙，可是不代表煙那么好戒掉，所以這一次我一碰煙，身體的煙癮自主就回來了，抽了第一口，就想第二口煙，把之前的努力全部都白費了，我對這件事真的感到后悔了。

我沒有想到這次只抽了一支煙，身上的煙味就那么難散掉，回到家你就問到了我身上的煙味，你就知道我是抽煙了，自己抽了煙跟沾上煙味還是有區別的，你因為對煙很敏感，所以一直就能分辨出來是否抽煙了。我當時還想撒謊騙過你，現在只覺得自己好混蛋。我事先答應的你不抽煙了，可是這次卻禁不住誘惑抽了，抱歉了老婆，看到你生氣，我也難受。我們從結婚那天起，你就很少有這個情緒，可這次是真的惹你生氣了，你已經好幾天沒有理我了，我感到很慌，不希望我們是這樣子的狀況。我向你認錯，我不該去重新去沾染煙的，更不應該受不起誘惑，就腦袋一熱就選擇把煙抽了，還是以這樣的情況。老婆你就不要生氣了，原諒我吧，老公知道自己這事做的不厚道，也沒有去回想自己當初答應你的事情。

我以后真的會徹底的把煙給戒掉，不再去碰觸了，當別人把煙遞過來的'時候，會言辭拒絕的，更不會去抽了，老婆，看在老公認錯的態度良好的面子上，就原諒我吧，我一定努力做到自己承諾給你的事情，絕不再犯了，親愛的老婆，我一定不讓你有第二次失望的機會。

檢討人：xx。

20xx年x月x日。

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的xx：

您好！

一開始學著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規定限制吸煙數量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙，對自己身體有害；往大了說是是給環境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守家庭的紀律。

如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力維護和老婆的安定團結。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機會！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

抽煙給女朋友的檢討書

本人名叫xx，男、今年25歲，至今未婚。

在這么一個全國歡天喜地慶佳節期間，我居然做出了一個讓自己在今后十年都是會覺得不坎甚至瞧不起自己的二筆舉動，我居然把我心愛的小寶貝又一次的給氣著了，哎~對于此舉動，我深知自己的不對和愧疚，一個為了生活和理想，遠離故鄉以及摯愛的年輕有為的妙齡少女，也可以說是一個涉世未深的黃花大閨女，既有讓一群老爺們為之動容的美好身材以及相貌，又有讓女性同胞嫉妒的才華造詣，又有讓父母一輩們倍感溫馨的濃厚孝義，真是及相貌，才華，品德于一身的優質好媳婦代表，我卻不知天高地厚，又不懂珍惜，更不知道知足，把她那一顆愛我的小心肝給傷了，以至于現在都沒有消氣，我多么痛的領悟啊，你曾是我的全部，我卻傻了吧唧的把我的全部給毀了，我感覺自己有點一無所有的像個窮光蛋一樣，心都被掏空了，哎~罪過，罪過。

只要我活著，你說一聲，我就義無返顧的勇往直前，朝著你光輝的形象，勇敢的前進，前進，錢錢進。

我還是不太會說話，我應該把這個能力提高下，要不你聽膩了，不要我了，我虧不虧啊，你喜歡聽什么，喜歡什么樣的東西，我回去學，迎合你的口味，把我的所有的力量都用在讓你歡喜不讓你憂的上邊。

媳婦我錯了，但是我知道一句對不起根本不能滿足我的愧疚及悔恨之意，雖然我總是看起來臉大大的，但是我也有著一顆比一般人都強的羞恥心，我會引以為戒，戒驕戒躁，奮發圖強，從新改造，好好做一個為人夫，為人父的好丈夫，好爸爸的，相信我，我一定會的。

最后希望這個夜晚的喜鵲，可以把我對你的思念，連成一座美麗的橋，送到你那顆受傷的心。

你生命中最重要的：豬……。

抽煙給女朋友的檢討書

漂亮可愛的寶貝：

遵照您的圣旨，經過我的深刻反省和認真思考，向老婆大人做出最誠懇的檢討，請寶貝批閱。

明天，就是我們一起五個月的到來，這是我第一次跟我愛的人相處了那么長的時間，也是現今唯一的一次，當然，老婆大人也是第一次拍這么久的拖。這五個月以來，見面的次數雖然不多，雖然沒有經常在一起，但是每天微信電話的聯系，就感覺你就好像在我身邊一樣，心里總算沒有空落落的感覺，一個人的時候也不再那么孤單，因為心里有一個惦記的人兒，那個人，就是你。

經過這幾個月的相處，我知道老婆大人是一個溫柔善良，善解人意，勤奮聰穎，乖巧懂事的好女孩，跟老婆大人一起也非常的開心和溫馨。我知道老婆大人非常非常的愛我，也知道媳婦心里裝的都是我，而我卻只會讓你傷心，我實屬罪不可恕。為此寫下此檢討書，跪求老婆大人的原諒和寬恕。

為了懇求老婆的原諒，以后定會更加聽老婆大人的吩咐，更更加發自內心，發自肺腑地跟老婆大人說我愛你，如有違反——讓你拔5根胡子外加捏手臂。

如若以后再惹老婆大人生氣，罰我自彈弟弟十次并拍下視頻作證，以儆效尤。

現在的我還有很多缺點，希望你可以幫我一起去改，希望我們能夠長長久久，雖然以后日子還很長，未來還充滿著未知數，但只要我愛你的心不變，就能陪你繼續走下去。

檢討人：xx。

20xx年x月x日。

抽煙給女朋友檢討書

親愛的：

還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽煙的口頭承諾了，但是我之前抽煙的做法明顯是在違反了過去的承諾并令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我并沒有將這件事情放在心上以至于造成了這樣一個嚴重的后果，在這里我先向你說一聲抱歉并企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽煙的行為。

我明白這么久以來你勸我戒煙也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴格克制自己想要抽煙的念頭保證不違反不在抽煙的承諾，但是你也應該明白當一個人的欲望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，后來便有一個游戲中的好友出了一個讓我背著你偷偷抽煙的餿主意，當時的我并沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽煙的的時候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看著我抽煙的時候不免感到心虛和慌亂。

由于這次是我抽煙在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看著我抽煙的時候真是令我慚愧到不知道應該怎么辦才好，我真的十分害怕你會因為我抽煙而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸煙的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因為抽煙導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的.自己變得慌亂了。

以后在生活中還請監督我是否有著任何做得不夠好的地方并提出來，我一定會尊重你的意愿改正自己所有的錯誤并成為一個最為完美的人，這次我抽煙的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以后的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙給女朋友的檢討書

還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽煙的口頭承諾了，但是我之前抽煙的做法明顯是在違反了過去的承諾并令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我并沒有將這件事情放在心上以至于造成了這樣一個嚴重的后果，在這里我先向你說一聲抱歉并企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽煙的行為。

我明白這么久以來你勸我戒煙也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴格克制自己想要抽煙的'念頭保證不違反不在抽煙的承諾，但是你也應該明白當一個人的欲望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，后來便有一個游戲中的好友出了一個讓我背著你偷偷抽煙的餿主意，當時的我并沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽煙的的時候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看著我抽煙的時候不免感到心虛和慌亂。

由于這次是我抽煙在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看著我抽煙的時候真是令我慚愧到不知道應該怎么辦才好，我真的十分害怕你會因為我抽煙而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸煙的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因為抽煙導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。

以后在生活中還請監督我是否有著任何做得不夠好的地方并提出來，我一定會尊重你的意愿改正自己所有的錯誤并成為一個最為完美的人，這次我抽煙的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以后的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

檢討人：xx。

xx月xx日。

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的老婆：

你好！

這世上最最最美的小仙女，對不起，我又惹您生氣了，時隔4個月16天，我又吸煙了，而且是在家里抽的，老婆我錯了，我下次再也不敢了，你就再原諒我這次唄，我把我的煙全給你上交，絕不留一點，悉數上交，保證再也不碰煙一下，別人遞給我的煙我也一概不接，堅決抵制抽煙，內心的信念要鑒定，決不能再有任何的動搖，時刻記住老婆給我的教訓，下不為例，僅此一次。這不僅是一份跟老婆你道歉的檢討書，這還是我跟你保證絕對不抽煙的保證書！我一直都知道老婆你特別不喜歡煙味，每次只要有人在你傍邊抽煙了，你都會掩鼻扇風，強烈排斥煙味，我約會的時候，我只要吸了一根煙，你就會離我兩米遠，不讓我牽著你，因為我手上有煙味，不跟我接吻，因為嘴巴里有煙味，不讓我抱你，因為衣服上有煙味。

但是我也是抽了三四年的煙民了，想戒哪有那么簡單，但是我也在慢慢的努力呀，我在認識你之前我都是兩天一包煙，愛情的力量真的偉大，我每次一想抽煙了，我怕就去想你，漸漸的我成功的變成了三天一包煙，四天一包煙，再到后面的`一天三根煙。就在四個月前，我還開心的告訴你我戒煙成功了，你開心的不得了，直接甩給我一百塊錢零花錢，跟你在一起后我哪里經過這么大面額的錢啊，每天就5塊錢零花錢，這次一下就一百，可把我激動壞了，拉著我去游樂場玩了一天，還給我買了好多好看的衣服，唉，多好的媳婦啊，我為了你不抽煙怎么了，但是我就在昨天我又抽煙了，我很慚愧，今天跟領導出去談生意，對方老板遞給了我一根煙，你知道這是什么煙嗎？十塊錢一根，不是一包，領導遞煙不可能不接，以往我都是在飯后直接扔了，但是這次我真的舍不得扔，這么好的煙，于是我一回到家我就把它藏起來了，昨天晚上等你睡著后，我偷偷來到廚房擰開煤氣灶，點燃的煙。

家里根本沒有任何的打火機，早被你全扔了，依稀還記得你剛搬過來，收拾房子的世界，你整整找出來八十多個打火機，我實在沒想到我居然有一天要淪落到用煤氣點煙。后來我抽完我就去刷了牙，洗了澡。保證自己身上一點味道都沒有。但是今天早上你就氣鼓鼓的把我踹醒，質問我是不是又抽煙了，我當時就覺得天崩地裂了，完了又被老婆發現了，我其實收尾工作做得很好，煙頭煙灰都已經扔馬桶沖下去了，但是我忘了一點，我在廚房抽的煙，那時候窗戶又是緊閉的，一個晚上氣味都沒散去，再加上你鼻子這么靈，一下子就聞到了。

老婆你別生氣了，生氣會長皺紋的哦，你就再原諒我這次吧，昨天晚上我一共拿了三根煙回來，一根在課堂的花盆內，還有一根在廚房的油煙機上，我都說，不是連警察叔叔都說了嗎？坦白從寬抗拒從嚴，我坦白，我都坦白，最最最親愛的老婆你就別生我氣了，晚上我們去吃東安雞，我請客！

檢討人：xx。

xx月xx日。

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的寶貝：

你好！

親愛的老婆同志我錯了！我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多么的錯誤！我不該不聽你的話抽煙，我應該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導方針，確切實際的表示你的思想。

所以經過今晚我深思熟慮之后遵照您的.旨意，我在家里里反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。

一、堅定戒煙決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。

二、從心理上對香煙產生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香煙的警惕。

三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。

四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關系！

最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時間，寶貝老婆大大，你就原來小的這一次錯誤吧！

檢討人：xx。

xx月xx日。

抽煙給女朋友的檢討書

寶貝：

您好！

我這次又犯下了如此錯誤的事，我的內心也是有萬分的難過，我這一次由于我對自己的管理不到位，沒有禁住誘惑而抽煙會讓你這樣的傷心。我知道這一切都是我的過錯，在我向你做完了這么多保證之后，我竟然還是沒有控制住自己對煙的渴望。

在我會回家后被你發現我抽過煙之后，我甚至還向您辯解，我還想著要用欺騙來蒙混過關，這是我極大的錯誤。我本來就知道寶貝你是非常的明察秋毫，我還試圖去挑戰你，這就是我個人的無知?，F在我知道自己錯了。之前我不是跟您說了嘛，我晚上會去和同事吃飯，在席間大家就開始抽煙，大家都知道我在戒煙，他們就是想要逗我，然而我的自制力實在不足，這才在他們的慫恿之下抽了一支，盡管我已經嚼過口香糖來去味了，但還是被你知道了，我這次真的是犯下了很大的錯誤。

寶貝不讓我抽煙本來也是為我好，畢竟煙這個東西實在是一點都不好，太傷害身體了，曾經的我還向著寶貝保證我絕對會離煙遠遠的，就這么幾天的時間我就全忘記了，還在這件事情上犯錯，我簡直是太壞了，我是應該要好好檢討我自己，更加要將我自己說出的話銘記在心。這一次我又做出傷害寶貝的事，讓我的內心非常的不安，我想來想去都沒有辦法來彌補這次的錯誤?？赡芪以傧驅氊愖龀龀兄Z都完全沒有可信度了，但是我還是想要讓寶貝相信我的決心，為了讓你也生活得安心健康，我定是會盡量戒掉這一壞習慣的，但是請一定給我更多的時間。

從我們在一起到如今我都是沒有忘記過寶貝任何的話語，我都會盡量去滿足你想要的一切，并且包括讓我戒煙的事情?？赡芪业腵結果并不好，但是我相信我的態度你還是有看在眼里的吧，近期我也只是抽了這一次，其他時間是完全沒有碰過煙的，請寶貝一定要信任于我。我已經讓自己在戒煙的道路上緩慢的前行了，不管中途的我會出現什么樣的困難，我都堅信自己是可以到達終點的。

最后，請寶貝一定要相信我是愛你的，你說的話我都是我盡量去做到，也希望你可以給我更多一點的時間，讓我成為你心中所期待的模樣，我會不斷讓自己變得更好來與你相配。這一次的抽煙事件，我已經好好反思自己了，我知曉我還需要在自制力方面對我我進行控制，這樣才能讓我有更多不斷成長的機會。我會讓寶貝看見我的變化，更是可以讓寶貝明白未來的我會更加愛你和珍惜你！

檢討人：xx。

20xx年x月x日。

抽煙給女朋友的檢討書

親愛的老婆：

你好！

老婆，對不起，答應你不再抽煙的事情，我沒有完全做到，這次煙癮一上來，自己又再次的抽了起來。這次你發現我抽煙，特別的生氣，我也覺得自己失信于你，不管你怎么懲罰我，我都接受，也向老婆你檢討。

從我們在一起的那天開始，你就勒令我戒煙，一是因為抽煙對人的身體有害，你不希望我的身體因為抽煙的緣故而受到傷害，二是你聞不得煙味，所以你才讓我戒煙的，而我當時覺得自己可以戒掉，所以直接就答應你了，不再去抽煙。我以為我能做到，畢竟自己的煙癮并不是特別的大，但是這次我卻沒有做到承諾你的事情，我在跟朋友出去時，沒有管住自己，加上朋友在旁慫恿，覺得就抽一次，沒事的，我低估了自己的韌性了。在你面前能夠戒煙，那是因為你都沒有讓我碰煙，可是不代表煙那么好戒掉，所以這一次我一碰煙，身體的煙癮自主就回來了，抽了第一口，就想第二口煙，把之前的努力全部都白費了，我對這件事真的感到后悔了。

我沒有想到這次只抽了一支煙，身上的煙味就那么難散掉，回到家你就問到了我身上的煙味，你就知道我是抽煙了，自己抽了煙跟沾上煙味還是有區別的，你因為對煙很敏感，所以一直就能分辨出來是否抽煙了。我當時還想撒謊騙過你，現在只覺得自己好混蛋。我事先答應的你不抽煙了，可是這次卻禁不住誘惑抽了，抱歉了老婆，看到你生氣，我也難受。我們從結婚那天起，你就很少有這個情緒，可這次是真的惹你生氣了，你已經好幾天沒有理我了，我感到很慌，不希望我們是這樣子的狀況。我向你認錯，我不該去重新去沾染煙的.，更不應該受不起誘惑，就腦袋一熱就選擇把煙抽了，還是以這樣的情況。老婆你就不要生氣了，原諒我吧，老公知道自己這事做的不厚道，也沒有去回想自己當初答應你的事情。

我以后真的會徹底的把煙給戒掉，不再去碰觸了，當別人把煙遞過來的時候，會言辭拒絕的，更不會去抽了，老婆，看在老公認錯的態度良好的面子上，就原諒我吧，我一定努力做到自己承諾給你的事情，絕不再犯了，親愛的老婆，我一定不讓你有第二次失望的機會。

檢討人：xx。

xx月xx日。

抽煙給女朋友的檢討書

您好！

我很早的時候就答應過你要戒煙的，我知道你并不喜歡我抽煙，從自己抽煙開始我就知道這個東西對我的壞處，抽煙不管怎么說都是對我的身體和健康百害而無一利的，我也知道自己承諾過的事情就應該要去做到，所以自己在今天還偷偷的背著你抽煙，還被你發現我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天讓你傷心了，也讓你難過了，我向你道歉，對不起，寶貝。

我知道你生氣的并不是因為我戒不掉煙，而更多的是因為我自己對你承諾過的事情并沒有做到，你當時肯定在心里想，既然做不到就不要去承諾啊，是吧，其實不是這樣子的，寶貝，我自己是很想戒煙的，我知道自己抽煙并不是一個很好的'習慣，我也是想過要把煙戒掉的，但是我畢竟也抽了這么多年的煙了，想要戒煙也需要一定的時間，這也是一個需要循序漸進的事情，難道不是嗎？今天抽煙主要是因為自己工作上面的壓力有點大，我也不想因為自己的壞心情而影響到你，更不希望自己把負面的情緒帶給你，其實并不是不愿意跟你說，我作為一個男人，我應該去承擔這些，不應該有任何的問題就去找你訴說，我也希望自己在你的心里是一個強大的表現，所以我選擇自己去承擔這一切，也并不是你說的根本不在乎你，沒有把你當成是一個女朋友，你對我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，總覺得自己的做法對你是好的，但是往往總是因為這樣而帶給你不好的情緒，是我自己考慮不夠周到，我感到非常的抱歉，更是對于自己的抽煙這件事向你道歉，我也已經了解到自己的做法是不周到的。

我也保證，我知道你可能不愿意去相信我的保證了，但是我還是希望你可以相信我，我以后一定會有什么事都第一時間跟你說，不會讓你再擔心我了，更不會因為我自己覺得好的就強加在你的身上，我自己承諾過的事情就一定會做到，戒煙這個事情也是，但是我們不能急好嗎，我一定會特別的控制住自己的，你看，從我自己跟你說要戒煙起，我就一直沒有抽，直到今天是第一根，所以我一定會做到的，請你相信我，還有就是，不要再難過了好嗎，我知道錯了寶貝，在未來不管怎么樣，對你的大大小小的承諾我都會一一的做到，相信我寶貝。

檢討人：xx。

xx月xx日。