<menuitem id="an1j4"></menuitem> 在工作和學習中，總結可以幫助我們發現存在的問題并提出解決方案。怎樣培養孩子的創造力和想象力？這是每個家長都要思考的問題?？偨Y范文中的經驗和教訓可以為我們提供寶貴的借鑒和啟示，幫助我們更好地總結和進步。
是教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。
來說，是一種不可或缺的教學方法，它與講授法、談話法等教學方法的結合使用可以收到很好的教學效果。
著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。
是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的方法。
在體育教學實踐中，以身體練習為主的體育教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等。
質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。
運用完整法時必須注意的問題：
桿,在這種限制的條件下使之體會,掌握起跑時的正確動作,避免產生過早直起身來跑的錯誤。
生用腳尖觸球而挺直腰腹部。
自我暗示法：學生在明確完成動作的方法而又注意補到達到某些要求時,在練習中自己有意識地暗示自己達到要求的方法。
如奔跑時后腿蹬地不充分應在練習中暗示自己注意。
輔助性練習：是為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術結構與所學身體練習相似的簡單技術動作的練習。
動技術難度較高而又可分解的運動項目。
從而使學生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。
動方案——“如何去做”。
靈活運用體育教學方法，能夠調動學生的學習積極性，提高體育教學質量。教師在體育教學過程中，要及時地根據學生的實際情況和實際需求、學生之間的差異及體育教學的內容，進行教學活動的設計，將各種練習手段和教學方法有效地結合起來，提高學生的積極性和參與性。
1.將游戲教學和比賽教學應用到體育教學中。
利用比賽達到體育教學中練習的目的，是完成體育教學任務的重要方法。小組與小組之間、個人與個人之間的質量比、快比、高比等，都能激發學生學習的斗志，提高學生的身體素質和體育技能，促進學生與學生之間的交流，讓學生在課堂上相互競爭、相互理解、相互尊重、相互學習。將游戲應用到體育教學中，能消除學生的心理障礙、調節學生存在的不良情緒、打破學生與學生之間的隔閡、培養學生的合作精神，使學生感受到學習體育的快樂，從而更好地培養學生熱愛健身、熱愛鍛煉的意識，有利于順利完成體育教學任務。
2.將多媒體技術應用到體育教學中。
只有將傳統教學方式和多媒體技術恰當地結合起來，才能夠優化體育教學。通過應用多媒體技術，將動聽的音樂和豐富的圖片貫穿體育教學中，再搭配上體育教師們細致的講解便可以為學生營造創新的體育學習氣氛，引起學生對體育課堂的熱愛，激發學生的學習興趣，提高學生的學習積極性。
3.采用分組教學法。
為了提高體育教學效率，可以根據學生的學習能力進行分組教學。由于學生之間存在個體差異，針對一些學生難以掌握、具有較大難度的動作，可以利用分層法實施教學，把學習能力相當的學生分到一組，進行動作的練習。比如，在教授學生跨欄時，可以將學習能力好、身體綜合素質高的學生分到同一個組進行提高訓練。針對身體比較柔弱、膽子比較小的學生，可以降低動作的難度，用柔軟的橡皮筋代替強硬的欄桿進行訓練，避免碰撞。對于一些動作比較簡單的運動項目，教師可以將基礎比較差和基礎扎實的學生分到同一個組，這樣學生之間可以互幫互助，通過彼此之間的幫助，提高學生的學習熱情和主動性，增強學生的自信心，提高體育課堂的教學質量。
4.互換師生之間的角色，提高學生的主動性。
學生是教學的主體，所以在體育教學當中只有充分發揮學生的主體地位，讓學生主動參與體育學習才能充分挖掘學生的潛能。在體育教學中，可以讓學生當老師進行準備活動。每節體育課之前，學生可以自己編排、設計教學內容，教師在旁邊進行教學指導；在課間，學生可以體驗當老師，和其他學生一起做伴進行動作練習。這樣，學生可以通過實踐，鍛煉自己的組織能力，并且加深學生對知識和操作技能的印象。
5.讓學生在體育課堂上進行自主探究。
教師在體育教學過程中要堅持健康積極的教育思想，不但要教會學生相關的體育技能和知識，還要讓學生學會健康科學的健身方法，從而獲得健康的生活方式。在體育教學過程中，教師要為學生留出自主探究、自主練習的空間，這樣才能提高學生的自我鍛煉意識，增強學生的創新意識，提高學習體育的主動性和積極性。
二、結語。
總之，為了提高體育課堂效率，體育教師要不斷地進行總結、積累經驗，根據學生的實際狀況，選擇合適的教學方式，讓學生主動地參與體育學習，從而提高體育課堂教學效率。
體育教學是按一定計劃和課程標準進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，增強其體質，培養其道德、意志、品質等。它是學校體育實現的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。下面分享一些體育教學的方法。
(一)指導法：
1.語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2.直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。
3.完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4.分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最后完整地掌握動作的方法。
5.預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所采用的方法。
(二)練習法：
1.游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。
2.比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3.綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。
4.循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5.重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6.變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。
根據新計劃要求,各科新大綱和教材重視多樣性、層次性和靈活性。
(三)講解法：
講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。
教師必須具有運用語言進行教學的能力，并逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。
運用講解法教學時一般要注意以下幾點：
1.講解目的明確、內容正確。
2.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。
3.講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。
4.講解要注意時機和形式。
(四)示范法：
示范法是指教師通過具體動作范例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。
由于體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示范法是體育教學的重要方法之一。
教師的正確示范不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
依據教學任務的要求體育教學方法可分為：
(1)體育教學的教育方法。常用的有說服法、榜樣法、評比法、獎懲法等。
(2)傳授知識、技術和技能的教學方法。常用的有講解示范法、完整法、分解法、預防和糾正錯誤法等。
(3)體育教學中的鍛煉方法。也就是各種身體練習法。常用的有重復法、變換法、循環法、游戲和競賽法等。
創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。因此，在體育教學中，教師應加強學生創新精神、意識、能力的培養。創新的教學方法是指創設問題的情境與民主寬松的心理氛圍，培養學生創新意識、能力，訓練學生的創造思維，培養學生通過體育活動，發現問題、分析問題、解決問題的能力。
如在投擲課的教學在，先讓學生用自制的紙飛機，進行投擲練習，然后再引導學生在紙飛機尾部加一根小紅綢，繼續練習，體會二者不同之處，最后讓學生將紙飛機揉成紙團擲出，體會投擲動作要領。通過練習啟發學生尋找三者之間的聯系，發現問題，總結規律。
教學方法是傳授體育技術知識的媒體和導體，是提高教學效率的重要手段。21世紀是高科技發展的時代，隨著新科技的發展，微電子技術、光纖通訊技術、生物工程、人體生命學等科學的廣泛應用，將體育教學用多媒體、光、聲等手段取代了傳統的言傳身教的教學方法。
如在背越式跳高技術教學中，教師可利用多媒體技術將世界優秀跳高運動員的動作播發給學生看，讓其建立正確的動作概念。再利用體育課件做分解動作演示，指出易犯的錯誤。通過反復演示，加深學生記憶。在實踐教學中，學生會運用記憶中的動作與實踐中動作進行比較，從而指出不足之出，并加以糾正，從而很快掌握了背越式跳高技術。
告別“兵營式”的大班化教學是大勢所趨，將學生按年齡、性別、興趣、能力等若干類型進行分組教學。分組分層次教學不僅有利于其它學科，在教學過程中加強交流、調控和溝通，給每個學生更多的學習、活動、體驗空間，而且更適合學校體育教學，也有利于學校體育器材、設施的充分利用和統籌安排。如在跨欄跑的教學中，根據學生的身體素質和運動能力分成三組，將欄分成高欄、低欄和橡皮筋代替欄架等，讓學生自評自練，三組可互動，讓不同運動能力、不同身體素質的同學都能體驗成功的快樂。
沿襲幾個朝代的班級授課制度，嚴重制約了學生的個性的發展。為了讓學生更好的體驗快樂體育和成果的喜悅，因此，“體育超市”型教學方法孕育而生?！绑w育超市”型教學并不是“放羊式”教學，而是要求學生在掌握一定的體育基本技術、技能的前提下，有良好組織紀律觀點、有良好的自我保護能力、以及學校要有一定數量的器械供學生使用，學生根據自己的特長、愛好選擇鍛煉項目、鍛煉內容。學校將教師按特長分成籃球班、排球班、田徑班、足球班等供學生選擇。如愛好籃球的學生選擇籃球、愛好排球的學生選擇排球、愛好羽毛球、乒乓球的學生選擇羽毛球、乒乓球等等。教師根據學生的實際情況，制定不同的教學目標，讓學生自評自練，提高學生主體意識以學生為主。教師如同一位體育俱樂部的指導者，是一位協調者，更是一位參與者。教師與學生共同研究、練習、游戲。
古人云“授人以魚，可供一飯之需;授人以漁，則終生受益無窮”。因此，體育教師在教學中必須教會學生對知識的理解、同化、分析等多種能力和創造力的培養，教會學生鍛煉身體的方法。教師在教學中的主導地位被淡化，學生的主體地位越顯突出。在教學中，教師的職責更多向組織者角色傾斜。教師是一個溝通者，一個促進交流的使者，“傳授、解惑”功能強化者，“授業”的功能逐漸淡化。學生與學生之間通過體育活動，加強了溝通和互助，人際關系得到活躍，改善了學生群體意識和積極向上的生活態度，以及在體育教學中使學生掌握鍛煉身體的方法，養成體育鍛煉的習慣，使之終身受益。
潑和富有教育意義的教學方法，這種方法主要遵循幼兒認識和情感變化的規律。領會教學法的教學模式有如下特點：
(1)從項目整體特征人手，然后再回到具體技能學習，最后再回到整體的認識和訓練中。
(2)強調從戰術意識人手，把戰術意識貫穿在各個教學環節中，整體意識和戰術為主導的特征很強。
(3)突出主要的運動技術，而忽略一些枝節性的運動技術。
束。
往是與某個運動項目有關。
????身體健康是本錢，大家都知道健康很重要，有了健康才能去談其它的一切。所以體育課的重要性不言而喻。常見的體育教學方法有哪些呢?我們來看看吧。
語言法是指在體育教學過程中，運用各種形式的語言，指導學生學習掌握學習內容，進行練習的方法。
體育教學中語言法運用的具體方式有：講解、口令與指示、口頭匯報、口頭評價、默念和自我暗示等。
講解是教師給學生說明教學目標、動作名稱、動作要領、動作方法、規則與要求等，指導學生進行運動技能學習掌握運動技能的方法。
講解可分為直陳式、分段式、概要式、側重式、對比式、鼓動式、收斂式等。
a、要明確講解的目的。
b、講解的內容要正確，符合學生的接受能力。
c、講解要生動形象，精簡扼要。
d、講解要具有啟發性。
e、注意講解的時機與效果。
口令是指用最簡明的語言，以命令的方式，指揮與組織學生完成任何活動與練習的一種方法。運用口令時應準確、洪亮、節奏分明、富有力度。
指示是指運用比較簡明的語言，用比較平和的語氣，組織指導學生進行活動的一種方法。運用指示時應清晰、堅定、準確、及時。
口頭評價是指按教學標準，對學生的行為表現、練習完成的情況以口頭方式進行評價的一種方法。運用評價時應以正面鼓勵評價為主，要指明努力方向，提供改進提高的方法。
口頭匯報是教師要求學生根據教學目標和自身的體驗，簡明扼要地說明自己的見解的語言方式。這種方式將有利于促進學生積極思維、提高學生自評能力、語言組織能力與表達能力、有利于教師及時了解反饋信息。
默念是學生在實際練習之前通過無聲語言(思維)重現整個動作或運用的某個部分的過程、重點、時空特征，以提高練習效果的一種方法。自我暗示是學生在實際練習過程中，默誦某些具有指令性的詞句，自我調控練習過程的一種方法。
直觀法是指在體育教學過程中，教師通過實際的演示或外力幫助、借助學生的視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感覺器官來直接感知動作的方法。
體育教學中常用的直觀法有：動作示范、教具和模型的演示、電影電視錄像、助力和阻力、定向和領先等。
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動作示范是教師或教師指定某一學生以具體的動作為范例，使學生了解動作形象、結構、要領的方法。
a、要有明確的目的。
b、示范要正確。
準確、熟練、輕松、優美。
c、正確選擇動作示范的位置與方向。
正面示范、側面示范、背面示范和鏡面示范。
d、示范與講解要有機結合。
先講解后示范、先示范后講解、邊講解邊示范。
教具和模型的演示是利用掛圖、照片、模型等直觀手段，顯示練習動作的結構、過程、關鍵、時空特征，幫助學生正確感知練習、動作的方法。
電影電視錄像是運用電化教學的視聽手段，顯示練習、動作過程、時空特征，幫助學生更好地感知理解練習、動作的直觀方式。
助力和阻力是指借助于外力的幫助，使學生通過觸覺和肌肉本體感覺，體驗正確的用力時機、大小、方向、時空特征，從而正確掌握動作的一種直觀方法。
定向是以相對靜態的具體視覺標志，給學生指示動作方向、幅度、軌跡、用力點等的直觀方式。
領先是以相對動態的、超前的視聽信號，給學生以刺激與激勵，以利于他們完成動作的直觀方式。
完整法是指從動作開始到結束，不分部分與段落，完整地傳授某種運動動作的方法。
其優點：有利于保持動作的完整結構，有利于學生完整地掌握動作。其缺點：學習難度較大，不利于掌握完整動作中難度較大的動作環節。
其適用于：簡單的動作或雖然較難但不能分解的動作。
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分解法是將一個完整的動作技術，合理地分解成幾個部分與段落，逐個進行教授，最后完整掌握動作技術的方法。
其優點：能降低難度，簡化教學過程，縮短教學時間，提高學習信心，較快地掌握動作技術。其缺點：容易割裂、破壞動作技術結構。
其適用于：比較復雜的、且能合理分解的動作。
(1)、根據動作技術的特點，采取合理的分解方式。
分解方式有：單獨(純粹)分段法、遞進分段法、順進分段法、逆進分段法和其它等。
(2)、劃分動作技術的段落與部分，應考慮各部分與段落之間的有機聯系，
不破壞動作的結構。
(3)、明確各部分與段落在完整動作中的地位與作用。
(4)、在建立完整動作概念的基礎上分解，并及時向完整法過渡。
預防與糾正錯誤法是在動作技能教授過程中，針對學生形成與掌握運動動作中產生錯誤動作及其原因，預先在教授中及時采取有效的手段措施，防止出現和糾正學生錯誤動作的方法。
(1)運動生物力學方面的原因。
(2)生理方面的原因。
(3)教育心理學方面的原因。
(4)教學的外部環境與條件的原因。
(5)教師的素質與組織教法因素。
(1)強化概念法(2)轉移法(3)降低難度法(4)信號提示法。
(5)外力幫助法。
預測可能產生的錯誤動作-觀察與發現錯誤動作-分析錯誤動作產生的原因-采取對應的措施-檢查與驗證矯正效果-總結教學經驗、提高教學水平。
游戲法是指在規則許可的范圍內，充分發揮個人主動性和創造性，完成預定。
(1)、根據教學目標，選擇合適的活動內容與形式，采取相應的規則與要求。
(2)、在教育學生遵守規則的同時，鼓勵學生充分發揮主動性與創造性。
(3)、認真做好游戲的評判工作，要客觀公正評價游戲的結果。
(4)、布置好游戲的場地器材，加強游戲的組織工作。
(5)游戲結束后要做好講評，指出優缺點。
競賽法是指在比賽的條件下，組織學生進行練習的方法。
(1)、明確運用競賽法的目的。
(2)、合理配對、分組。
(3)、適時運用。
(5)賽后要及時進行總結。
它是國家教育行政主管部門制訂的學生在體育健康素養方面所應達到的基本要求的指導性文件，它體現了國家對不同學段的學生在體育與健康知識、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等方面的能力要求。
它規定了《體育與健康》課程的性質、目標及內容標準，并提出了教學與評價的建議，是管理與評價教學質量編寫教材實施教學的依據。
體育與健康課程標準突出強調教師和學生對教學內容的選擇，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢、頑強和堅忍不拔的意志品質，促進學生的在身體、心理和社會適應等能力方面的健康和詣的發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。
(二)體育與健康課程標準的特點
1、體育課程資源開發與利用的特點
(1)按項目類分途徑
a、競技體育 b、休閑體育 c、娛樂體育
d、雜技體育 e、藝術體育 f、社區體育
g、快樂體育 h、冒險體育 i、民俗體育
j、體育游戲 k、新興體育
(2)按器材類分途徑
a、大 型 器材 類 b、小 型 器 材 類
c、研 制 器材 類 d、改 進 器 材 類
e、科 技 器材 類 f、組 合 器 材 類
g、木 制 器材 類 h、鐵 制 器 材 類
i、竹 制 器材 類 j、塑 料 器 材 類
k、紙 質 器材 類
(3)按功能類分途徑
a、教 育 功 能 b、情 感 功 能
c、文 化 功 能 d、娛 樂 功 能
e、體 育 和 體 能 功 能 f、競 爭 與 合 作 功 能
g、心 理 與 心 靈 功 能
(4)按場地類分途徑
a 、體 育 場館 系 統
b 、自 然 地形 系 統
c 、網 絡 系統
(5)按人的因素類分途徑
a、教 師 的各 種 因 素
b、學 生 的各 種 因 素
c、教 研 員的 各 種 因 素
d、各 級 行政 人 員 的 因 素
e、家 長、家庭 的 因 素
2、課程研究與探索的特點
一個 中 心：教育目標、課程目標、教學目標
兩個基本點：教育的基本特點、集體性的特點
三個 方 面：身體健康、心理健康、社會適應
（三個層面）國家課程、地方課程、校本課程
四個 理 念：健 康 第 一； 激 發 興 趣
全 面 發 展； 面 向 全 體
五個 目 標：運動參與、運動技能、身體健康、
心理健康、社會適應
六個 水 平：水 平 一、 水 平 二、 水 平 三、
水 平 四、 水 平 五、 水 平 六
3、課堂學習方式與組織教法的特點
各學科課程標準結合本學科的特點，強調過程性目標、體驗性目標，引導學生主動參與，親身實踐，獨立思考，合作探究，從而實現學生學習方式的變革；改變單一的記憶、模仿的被動學習方式，組織教學方法要多樣性與實效性相結合，要根據教學目標，學生特點，從實際出發正確選擇各種學習方式是為了提高課堂教學效果。
4、課程評價與實施的特點
(1)正確運用行程性評價。一個單元學習完了的評價,與課堂學習中的評價不一樣,應以過程、激勵性評價為主;不能無劣評價,不能給學生一個虛假的信息反饋，指出學生不足時不能諷刺挖苦應找到幫助解決問題的方法。
(2)正確運用教學語言。語言是一種交流形式是反映教師的素質，要根據學生年齡特征防止教師語言的幼稚化、低年化的表現。教師語言要簡練、明確、具體有效。教師語言的頻度、強度要適當。
(3)提問要有針對性不要明知故問、不要向學生討掌聲，真確貫徹好課堂常規。
5、拓展課程實施空間
體育課程標準重視某一學段學生所應達到的基本標準，同時，又對實施課程提出了建設性意見；而對實現目標的手段與過程，特別是知識的前后順序不作硬性的規定，從而為教材的多樣性和教學的創造性提供了廣闊的空間，為學生發展的差異性創造了良好的環境。
二、如何認識課程標準
(一)對體育課程定性認識
體育課是以身體練習為主的一門課程。
(二)對體育課程定論認識
體育課是以“健康第一”作為教學新理念。
(三)對體育課程定向認識
體育教學必須是使學生在生理、心理和社會 適應等方面達到“三維健康”的目的。
(四)對體育課程定位認識
它是以面向全體學生的面發展的以人為本的思想。
(五)對體育課程定法認識
解決體育教學中的具體方法，是以校本教研為主體的研究途徑。
(六)對體育課程定型認識
以學生的生理、心理特征為依據的體育課程類型的分類方法。
(七)對體育課程定人認識
以教師的發展為教育改革的主體，本次課程改革的四大主體（課程改革、教學評價、德育問題、教師發展）其中核心的問題就是教師發展的問題。
(八)對體育課程定量認識
體育課程以增加了教學時數為特征，其中小學1-2年級每周4節課，3年級—9年級為每周三節課，高中年級每周2節課，每天要保證1小時的體育鍛煉。
三、研究體育教學應重視的問題
(一)重視本地區、本校及身邊體育課程資源的開發與利用。
(二)重視教學方式的變革，不同學段所表現的學習方式應有所不同，具體學習方式有如下十種：
1、情境式教學
此種方法在小學尤為常見，低年級學段效果甚佳，情境設計常用的素材是童話故事、戰斗故事、比賽情節、交往情節、神話故事等。
2、主題式教學
設計一個教學的主要內容，突出一個教學主要環節，發現一個教學問題，運用一種教學方法，解決一個具體問題等等都是主題教學的方法。教學中無主題等于教學中無內容，近幾年來，廣大體育教師對教學中的主題設計意識增強，能力提高，但方法仍然不足。
3、接受式教學
它是課程改革三年來不易被注意的一個變化。我們希望教師在課程改革的實驗中，處理好知識體系與探究學習的關系；處理好教材的邏輯體系和傳授學習的關系；處理好創造能力培養與行為習慣培養的關系。體育教學中有些知識常常是老師一講學生就明白，老師一示范學生就清楚，無須大量運用一些形而上學的方式。
4、集體式教學(小團體教學)
學校體育教學過程組織的核心是集體性，若每一位教師認真思考一下，每節課的設計都體現了一定的集體性。集體性教學除了集體性較強項目以外，我們還可將個體運動項目集體化。例如多種方式的接力跑，各種方式的集結跳，都是個體項目集體化的表現，具體事例可以舉出很多。
5、成功式教學
給學生以舞臺、給學生以機會，給學生以條件，讓他們嘗試到成功的喜悅。一種習慣，一種行為是從興趣的體驗中養成的，體育教學的成功是教學方法，常常是通過教師預先設計而達到預期目標的一個活動過程。（例如:舞龍、龍舟的出現就是較好的成功式教學課例。）
6、程序式教學(技能教學)
體育教學的技能是通過運動項目為載體，而運動項目的核心又在于技術，沒有技術的運動項目，是沒有生命力的項目。課程改革的框架體系的第一位就是知識與技能，它足以可以解答人們對運動項目技術存在的疑惑。因此，教師不但要有過硬的專業技術特長，優美而標準的示范動作，而且還要善于將運動技術傳授給學生，教師的威信不僅是從教師自身的人格魅力和親合力，豐厚的文化知識底蘊，同時，一名體育教師還必須要有嫻熟的運動技術和傳授能力。
7、探究式學習
中小學應培養學生探究問題的能力，養成探究問題的習慣，教師還應提供一些探究問題的機會和素材，培養學生善于發現問題、思考問題和解決問題的習慣。在教學中，我們應正確處理好探究式學習和傳授學習的關系。
8、合作式教學
人是一個獨立的生命體，也是一個社會完整體的一員，不可能孤立在社會之外。因此，學校體育教育應通過體育教學的獨特功能和作用培養學生與人交住的能力以及合作意識。合作式教學通常是兩人之間、多人之間的合作；個體與集體的合作；集體與集體的`合作；教師與學生的合作；組織者與參與者之間的合作。合作的具體形式有很多，如運動時的合作，學習時的合作等。
9、啟發式教學 (發現式)
教師通過預設的伏筆為學生發現問題、解決問題創造條件。體育教學啟發式學習的形式通常是在操場上、戶外體育活動的形式進行。
10、綜合式教學
它是通過東西方文化的綜合、課程資源的綜合、教學形式的綜合、教學內容等方面的綜合運用，以達到課堂效果的整合。
(三)重視教師自身素質的培養與發展。
(四)重視體育教學兩個方面的顯著特征：
一是集體性 二是趣味性
(五)重視先進的教育理論、教育思想對體育教學的指導性。
(六)重視體育教學的評價（分兩方面談 ）。
一是體育教學的點、線、面、體：
點：是指知識點、重點、難點、特點、亮點、缺點。
線：是指教學的主線，從開始至結束始終是沿著教學的軌跡，使人感覺教學始終沿著主線進行。
面：是指知識的覆蓋面，是面向全體學生，指用全面發展的教育思想，去分析教學的全過程。
體：是指身體健康，指教學主體，指體育技能等，分析教學目標落實的程度。
二是指體育教學中出現的聲、光、形、意：
聲：指語言的能力，是指一切在教學過程出現的語言、聲音以及與教學有關的設備。
光：是指色彩、陽光、采光等一系列為教學服務的因素。
形：是指隊列隊形的設計、變化，身體動作的姿態，場地器材的形狀。
意：是指教學活動的意義，教學中所用語言表達的意識。
(七)重視現代科技手段在體育教學中的應用。
(八)重視安全教育、安全措施并在教案、教學中均有所體現。
四、設計教學方案的八個因素
(一)沿著學生在課程中身體所表現出的正態分布圖，去研究體育教學中學生運動所出現的負荷狀態，教師依據正態分布圖，每一個座標點一般是二到三分鐘的間測距離，將這些坐標點以統計學的方法連在一起才能體現科學的正態分布圖，作為教學效果參考的依據。
(二)沿著學生在課程中心理所表現出的正態分布圖，去分析學生在課堂中所表現出的思維、情緒、語言、口令、聲音、掌聲、音樂……都是學生心理所表現的外顯特征，一節40分鐘的課（中學45分鐘）學生所表現出的一切心理活動，它也應是正態分布的狀態。
(三)體育教學開始部分的設計是輔助教學進入正常軌跡的重要部分，這一部分的因素主要有語言設計、游戲設計、基本體操設計、各種熱身活動設計、設計內容、設計形式、設計主體都是調動學生運動參與積極性的重要因素。
(四)體育教學結束部分是教學完整部分的最后一段，它主要包括，教學反思、教學總結、教學評價、身體放松、清理教學設備和器材、布置課后作業等……結束部分即要使學生留下美好記憶，又要使學生恢復平靜，因此教師在設計課堂結束部分時，應根據教材的內容、教學的過程、教學的主線達到使學生生理和心理趨向平衡過渡。
(五)教師是教學的引領者、組織者、指導者，同時也是參與者，因此教師自身的素質對教學的水平的體現，對教學能力的提高，對教學效果的完美，起著至關重要的作用，因此新課程要求教師樹立自我發展的目標，制訂自我發展計劃，尋找自我發展機遇，為自己的專業奠定良好的基礎。
(六)現代教育思想把以人為本作為教育的發展目標，因此學生的發展成為我們體育教學和體育教師研究主題，用什么樣的教學形式、方法、內容，都應要有征對性，校本教研就是教學征對性的重要體制。
(七)體育教學重要的組織形式標志之一就是集體性，學校體育教學中所出現的一切體育教學活動是不同于競技體育的，它的思想、背境都是要學生接受教育，共同參與運動，其重要形式就是集體性。
(八)新課程、新教材、新的時代賦于體育教學一個傳統的歷史使命就是思想教育，我們在關注學生快樂體育、成功體育、終身體育的同時，我們還應注重學生的一些基本品質、基本思想、基本行為，和我們民族對人的基本要求。
五、如 何 評 課
評課是對體育教育目標、各項教學指標完成的程度、水平、狀況各方面做出價值性判斷，是對體育課堂教學效果的信息反饋。它涉及到體育教師的教育思想、教育觀念、教學方法、教學行為的全過程，以及學生運動參與，運動技能（技術），生理、心理健康和社會適應等多方面因素。針對這些因素，結合課程改革，作為經常對體育教學進行評價的一線教研員，有必要對評課中若干問題進行分析與探討。
(一)評課的原則
1、導向性原則：
小學體育教學主要是為了提高學生的學習興趣，讓學生們獲取更多的知識，提升其綜合素質，提高學生們自主創新能力。在我國的傳統教學方式中，其主要的學習方式是學生們聽取老師講課的方式，這樣的課程教學無法激發學生們的學習興趣，對于學生興趣的培養有很大的不利之處，難以讓學生的體育鍛煉的積極性得到提升。因此，教師在進行體育教學過程中，尤其要做好學生主體性的發揮，通過多種活動的開展，讓學生的學習主動性得到激發，讓學生的學習樂趣得到提高，讓學生的體育課堂教學更加富有趣味。比如，筆者在進行足球教學的過程中，便讓學生們組成小組，開展了一場別開生面的足球比賽。筆者所開展的足球比賽并不是傳統意義上的足球運動，而是讓同學們扮演成為不同的小動物，讓“小動物”們結合自己的特點進行比賽?！靶▲喿印币慌ひ慌さ貙⑶騻鹘o“小豬”，“小豬”哼哼地用頭頂起足球，“小狗熊”則跑上前來要斷球，同學們的動作非?？蓯?，讓足球運動的開展更加富有情趣。這種教學方式讓學生們的參與積極性更高，加上教師較少規矩的限制，僅僅在規則上予以適當指導，更加讓學生們的主體地位得到最大化的展現，讓學生們在體育課堂上既能夠感受到足球運動的樂趣，又能夠學習到重要的知識理論，教學效果較好。
二、引進媒體教學，形象直觀構成。
隨著社會科技的不斷發展，網絡多媒體教學方式已經被廣泛的應用。在我國大部分條件較好的學校都安裝了媒體教學設備，教師在體育教學的過程中可以對其進行充分利用，充分激發學生們的學習熱情，提高學生們對體育學習的欲望。例如：筆者在進行武術教學的過程中，對于武術中的相關動作簡單進行語言表述無法讓學生們真正學習到動作的精髓，無法讓學生們對其各方面的知識予以更好地理解。于是便引入了多媒體進行輔助教學，同學們從視頻中看到了武術動作的一招一式，還對其進行模仿，不用老師的特別教學，學生們便已經掌握到了武術學習中的基本動作。此外，筆者還制作了很多動畫式的分解動作講解，其內容不僅更加詳細，而且更加具體，也更加生動，同學們學習起來更加具有趣味性，在習慣養成方面具有極大的幫助。多媒體進行體育教學，可以讓抽象的理論知識變的具象化，可以讓學生們的體育學習模仿效果更好，其課程教學的質量自然得到提升，學生們學習的意愿也更加強烈。
三、注重學生特點，堅持因材施教。
每一名學生都有自身的特點，學生們的生長條件不同，接受的鍛煉方式不同，都會讓學生們的身體條件產生差異，尤其對于獨生子女家庭來說，其可能接受父母的溺愛更多，身體條件反倒可能會偏弱一些。因此，小學體育課程教學活動的開展就需要做到因材施教，針對不同的學生體質進行不同的教學，從而讓學生都能夠得到與自己身體條件相適應的教學強度，在學生原有條件基礎上提高學生的身體素質。比如，筆者再行小學體育教學過程中，并沒有著急對學生進行體育教學活動的開展，而是首先通過簡單跑跳的方式對學生的身體條件和情況進行“摸排”。在進行基礎“測驗”之后，將學生進行三個等級的劃分，身體條件較好的學生為a組，其主要進行的則是一些強度訓練比較大的活動，比如跑、跳等體育活動;身體條件一般的學生則為b組，其主要進行的則是一些較為溫和的體育活動，比如武術一類的活動;而身體條件較為薄弱的學生則為c組，其主要進行的則是基礎性的簡單體育活動，比如慢走、太極動作等學習，逐漸培養其對運動的適應性，避免運動傷害。通過這樣的方式對學生的身體情況進行針對性教學，在學生的身體條件得到提升之后再進行強度訓練，從而既讓學生能夠適應體育教學的變化，又讓學生能夠在其本身條件的基礎上進行難度提升，防止學生因為體育活動無法“達標”而產生畏難情緒，對體育課程心生畏懼。教師要時刻關注每一位學生的身體情況，對于出現的問題要進行及時調整，保證每一位學生都能夠在輕松的運動中鍛煉好自身的身體，最終達到全體同學共同進步的目標。
導入技巧是指體育教師在一個新的教學內容或上課開始時，引導學生進入學習狀態的行為方式。其作用在于集中學生的注意力，激發學習興趣，明確學習目的、要求，使學生在學習新課的一開始就有一個良好的學習境界，為整個教學過程創造良好的開端。體育教學沒有固定的形式，一堂課如何開頭也沒有固定的方法，但體育教學多采用以下幾種導入形式：
1.直接導入。這是體育教學中常用的一種導入方式。即上課后，教師開門見山地宣布課的教學內容、教學任務和基本要求，讓學生直接進入學習狀態。
2.示范或直觀演示導入。教師首先讓學生觀察教師做示范或技術動作掛圖，引起學生學習的興趣，教師從學生的觀察中及時恰如其分地提出問題，為授課內容做好準備。
3.提問式導入。教師結合教學內容，根據學生掌握的體育知識或技術動作的情況，先向學生提出有關問題，通過提問或回答導入新課。
導入是整個教學中的重要環節，它直接影響學生的情緒和教學效果。因此，教師必須掌握導入的基本技巧。
二、講解技巧。
講解技巧是指體育教師利用語言引導學生理解動作，形成概念，掌握要領的教學行為。教師要提高講解技巧，就應注意以下幾個問題：第一，講解準備要充分，要認真分析講解的內容，明確講解的重點和關鍵，講解重點和難點時要加以提示或停頓;第二，講解過程要條理清楚、邏輯嚴密、結構完整、層次分明;第三，講解針對性要強，要根據學生的年齡、性別、興趣、認識能力進行講解;第四，注意語言技巧的運用，如語速適當、語音清晰、語言簡練、生動有趣、語調親切、抑揚動聽、音量適中、富有變化;第五，注意講解與示范技巧合理配合;第六，注意人體語言機能的運用，以引起學生注意，并提高記憶效果。
三、動作示范技巧。
教師要提高動作示范的質量，提高動作示范技巧，使其起到積極的教學效果，就一定要注意以下問題：首先，動作示范要正確、規范、優美，通過示范幫助學生建立正確的動作概念;其次，示范動作的目的要明確，重點突出，要讓學生明確示范的是什么，如何觀察、怎樣觀察;第三，示范的時機要適當，教師要根據教材內容和學生學習情況選擇適當的示范時機，充分發揮動作示范的直觀作用;第四，示范的位置和距離要便于學生觀察，教師要根據所授技術動作結構，選擇適當的示范位置和距離，或是面對學生，或是側對學生;第五，教師要依據學生的實際水平和動作的難易程度，注意示范動作的速度和節奏;第六，示范與講解要統一，教師在示范的同時進行必要的講解，使學生視聽結合地接受知識，對于提高他們的觀察力和理解力有重要作用。
四、教學組織技巧。
體育教師要熟練地掌握教學組織技巧，提高教學組織能力，就必須注意以下問題：首先，教師要建立行之有效的教學常規。教學常規是為了保障體育課正常進行，對師生提出的基本要求。其次，教師要熟練掌握口令技巧。第三，教師要根據教材內容、場地器材和學生的實際情況合理地分組教學;第四，分組教學時，教師應把主要力量放在新授教材的小組，適當照顧復習舊教材的小組，安排教材轉換順序時，應照顧體弱組和女子組;第五，教師要選政治思想好，又有一定體育基礎和組織能力的學生擔任組長，讓他在課中起到助手作用。
五、人體語言技巧。
人體語言指人的動作、姿勢、表情、舉止等，它是一種非文字符號的通訊手段。體育教學中常用的人體語言類型有以下幾種：
1.身體的移動或位置的變化。在體育教學中，教師要經常移動自己的身體或變換自己的位置，以便及時觀察學生練習的情況。
2.肢體局部動作變化。教師要經常運用手、臂、頭、腿等局部動作，引起學生注意，提示、評價動作，組織教學，演示動作等。
3.面部表情。課堂上師生之間情感的交流是創造和諧的課堂氣氛，良好智力環境的重要因素，在情感交流中眼神的交流很重要，只要注視對方的眼睛，彼此的溝通就會建立起來。要與學生建立良好的默契，應用60%-70%的時間注視學生，這會使學生喜歡聽你講話。
六、診斷糾正錯誤技巧。
診斷糾正錯誤技巧是指體育教師根據學生掌握的基本技術情況，及時發現問題，指出不足，進行評價，提出糾正方法，使學生盡快掌握正確技術的行為方式。
教師要提高診斷糾正錯誤的技巧，就應注意以下問題：首先，教師要有正確的動作概念，正確的動作標準，熟悉動作過程和動作結構，知道技術重點和難點;其次，教師要診斷及時、確切，糾正手段得當，要綜合分析學生產生錯誤動作的原因;第三，要善于觀察，注意觀察的位置、觀察的時機、觀察的部位;第四，要提高自己的表象再現能力和邏輯分析歸納能力。
七、結束技巧。
結束技巧是指體育教師完成教學任務或活動時，使學生身體機能逐漸過渡為正常狀態，并對授課內容進行歸納總結，使學生所學知識形成系統所采用的一系列行為方式。體育課如何結束，主要取決于教學內容、學生練習方式和運動負荷等，一般常采用以下結束類型：
1.調整呼吸、恢復機能。如授課內容是發展學生速度素質或耐力素質，學生機體負荷量大，課結束時一定要調整呼吸，使心肺機能盡快恢復正常。
2.放松肢體、按摩肌肉。當授課內容是發展力量素質，學生肌肉較疲勞時，課結束時要采用按摩等手段恢復肌肉疲勞。
3.通過游戲、調節身心。當課的運動負荷較大時，教師可通過游戲來調節學生的疲勞狀態，使學生緊張的心情逐漸放松恢復正常。
4.簡短回憶、提示重點。對整個教學內容進行簡單回顧，整理學生認識的思想，同時指出內容重點、難點，進行鞏固和強化。
出處 FAnwEN.chaZidiAN.coM
教師在設計和應用結束技巧時應注意以下問題：首先，課的結束類型應根據授課內容或學生的練習內容來定;其次，課的小結要緊扣教學內容的目的、重點，采用恰當的方式;第三，歸納總結要簡明扼要，便于記憶;第四，結束的時間要掌握緊湊;第五，結束時課堂氣氛逐漸由活動或活躍轉向平靜。
八、教學設計技巧。
教學設計技巧是指體育教師經過分析和研究，對每次教學進行構思并確定最佳教學方案的能力。教學設計是教師對課堂教學從宏觀規劃到微觀實施的構思過程，它不僅決定著課的組織形式，影響著課的質量，而且是教師教學能力綜合素質的表現。體育課堂設計的內容包括多個方面，首先，是明確教學目標，即明確學生學習什么，甚至明確到單位時間內的目標;其次，是明確為實現這一目標所應采取的教學策略，即為達到預期目標，打算如何進行教學，如何恰當地組織教材和選擇教學方法和場地器材的布置，課的密度與運動負荷的預計;最后，是為執行這一策略所應采取的具體措施，包括課的組織、講解時機、示范的位置、易出現什么錯誤，怎樣糾正等等。體育課教學設計常采用兩種類型。
1.經驗型教學設計。教師根據自身的教學經驗，知識水平和教學條件等來設計教學過程，這是一種傳統的教學設計方法，這種設計方法不僅受到教師本身經驗和知識水平的限制，而且要使之達到完善需要長期的工作經驗的積累。
2.教學過程結構的設計。教師根據體育課的過程結構和教師的教學行為，學生的學習行為等情況進行教學設計。它包括教師主導活動的設計，學生的參與活動設計，教學方法手段的設計，場地、器材運用的設計，運動負荷和課的密度的設計等。
教學設計是搞好課堂教學的首要環節，教師要構思設想出體育教學的最佳方案，并經過教學實踐達到預期目標，這就要求教師在備課過程中，積極動腦思考，對確定教學目標，選擇教材、教學的組織形式，教學手段的運用等等都要經過嚴密的謀略策劃，最終使教學方案達到系統化，最優化。
一、發揮主體地位，提高學習興趣。
小學體育教學主要是為了提高學生的學習興趣，讓學生們獲取更多的知識，提升其綜合素質，提高學生們自主創新能力。在我國的傳統教學方式中，其主要的學習方式是學生們聽取老師講課的方式，這樣的課程教學無法激發學生們的學習興趣，對于學生興趣的培養有很大的不利之處，難以讓學生的體育鍛煉的積極性得到提升。因此，教師在進行體育教學過程中，尤其要做好學生主體性的發揮，通過多種活動的開展，讓學生的學習主動性得到激發，讓學生的學習樂趣得到提高，讓學生的體育課堂教學更加富有趣味。比如，筆者在進行足球教學的過程中，便讓學生們組成小組，開展了一場別開生面的足球比賽。筆者所開展的足球比賽并不是傳統意義上的足球運動，而是讓同學們扮演成為不同的小動物，讓“小動物”們結合自己的特點進行比賽?！靶▲喿印币慌ひ慌さ貙⑶騻鹘o“小豬”，“小豬”哼哼地用頭頂起足球，“小狗熊”則跑上前來要斷球，同學們的動作非?？蓯?，讓足球運動的開展更加富有情趣。這種教學方式讓學生們的參與積極性更高，加上教師較少規矩的限制，僅僅在規則上予以適當指導，更加讓學生們的主體地位得到最大化的展現，讓學生們在體育課堂上既能夠感受到足球運動的樂趣，又能夠學習到重要的知識理論，教學效果較好。
二、引進媒體教學，形象直觀構成。
隨著社會科技的不斷發展，網絡多媒體教學方式已經被廣泛的應用。在我國大部分條件較好的學校都安裝了媒體教學設備，教師在體育教學的過程中可以對其進行充分利用，充分激發學生們的學習熱情，提高學生們對體育學習的欲望。例如：筆者在進行武術教學的過程中，對于武術中的相關動作簡單進行語言表述無法讓學生們真正學習到動作的精髓，無法讓學生們對其各方面的知識予以更好地理解。于是便引入了多媒體進行輔助教學，同學們從視頻中看到了武術動作的一招一式，還對其進行模仿，不用老師的特別教學，學生們便已經掌握到了武術學習中的基本動作。此外，筆者還制作了很多動畫式的分解動作講解，其內容不僅更加詳細，而且更加具體，也更加生動，同學們學習起來更加具有趣味性，在習慣養成方面具有極大的幫助。多媒體進行體育教學，可以讓抽象的理論知識變的具象化，可以讓學生們的體育學習模仿效果更好，其課程教學的質量自然得到提升，學生們學習的意愿也更加強烈。
三、注重學生特點，堅持因材施教。
每一名學生都有自身的特點，學生們的生長條件不同，接受的鍛煉方式不同，都會讓學生們的身體條件產生差異，尤其對于獨生子女家庭來說，其可能接受父母的溺愛更多，身體條件反倒可能會偏弱一些。因此，小學體育課程教學活動的開展就需要做到因材施教，針對不同的學生體質進行不同的教學，從而讓學生都能夠得到與自己身體條件相適應的教學強度，在學生原有條件基礎上提高學生的身體素質。比如，筆者再行小學體育教學過程中，并沒有著急對學生進行體育教學活動的開展，而是首先通過簡單跑跳的方式對學生的身體條件和情況進行“摸排”。在進行基礎“測驗”之后，將學生進行三個等級的劃分，身體條件較好的學生為a組，其主要進行的則是一些強度訓練比較大的活動，比如跑、跳等體育活動;身體條件一般的學生則為b組，其主要進行的則是一些較為溫和的體育活動，比如武術一類的活動;而身體條件較為薄弱的學生則為c組，其主要進行的則是基礎性的簡單體育活動，比如慢走、太極動作等學習，逐漸培養其對運動的適應性，避免運動傷害。通過這樣的方式對學生的身體情況進行針對性教學，在學生的身體條件得到提升之后再進行強度訓練，從而既讓學生能夠適應體育教學的變化，又讓學生能夠在其本身條件的基礎上進行難度提升，防止學生因為體育活動無法“達標”而產生畏難情緒，對體育課程心生畏懼。教師要時刻關注每一位學生的身體情況，對于出現的問題要進行及時調整，保證每一位學生都能夠在輕松的運動中鍛煉好自身的身體，最終達到全體同學共同進步的目標。
體育教師的教學技巧是指體育教師在教學中，依據教學理論，運用專業知識及教學經驗，促進學生掌握基本知識、基本技術、基本技能的一系列教學行為方式，來一起看看常見的幾種體育教學方法吧。
一、動作示范技巧。
教師要提高動作示范的質量，提高動作示范技巧，使其起到積極的教學效果。下面小編將為大家講解一下以下幾種示范技巧。
(1)正面示范：教師與學生相對站立所進行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教師正面動作的要領，如球類運動的持球動作多用正面示范。
(2)背面示范：教師背向學生站立所進行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利于教師的領做和學生的模仿，如武術的套路教學就常采用背面示范。
(3)側面示范：教師側向學生站立所進行的示范是側面示范，側面示范有利于展示動作的側面和按前后方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作。
(4)鏡面示范：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示范是鏡面示范，鏡面示范的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用于簡單動作的教學，便于教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示范動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。
二、人體語言技巧。
即我們在體育教學中通過人的動作、姿勢、表情、舉止等，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。體育教學中常用的人體語言類型有以下幾種：
1.身體的移動或位置的變化。在體育教學中，教師要經常移動自己的身體或變換自己的位置，以便及時觀察學生練習的情況。
2.肢體局部動作變化。教師要經常運用手、臂、頭、腿等局部動作，引起學生注意，提示、評價動作，組織教學，演示動作等。
3.面部表情。課堂上師生之間情感的交流是創造和諧的課堂氣氛，良好智力環境的重要因素，在情感交流中眼神的交流很重要，只要注視對方的眼睛，彼此的溝通就會建立起來。要與學生建立良好的默契，應用60%-70%的時間注視學生，這會使學生喜歡聽你講話。
三、講解技巧。
在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。
講解法：是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。
問答法：也稱談話法，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。
討論法：在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動，獲得體育知識或輔助運動技能學習的一種教學方法。
四、教學組織技巧。
我們要熟練地掌握教學組織技巧，提高教學組織能力，帶動學生一起運動起來。
(1)從項目整體特征人手，然后再回到具體技能學習，最后再回到整體的認識和訓練中。
(2)強調從戰術意識人手，把戰術意識貫穿在各個教學環節中，整體意識和戰術為主導的特征很強。
(3)突出主要的運動技術，而忽略一些枝節性的運動技術。
五、診斷糾正錯誤技巧。
我們要及時發現問題，指出不足，進行評價，提出糾正方法，使學生盡快掌握正確技術的行為方式。
教師要提高診斷糾正錯誤的技巧，就應注意以下問題：首先，教師要有正確的動作概念，正確的動作標準，熟悉動作過程和動作結構，知道技術重點和難點;其次，教師要診斷及時、確切，糾正手段得當，要綜合分析學生產生錯誤動作的原因;第三，要善于觀察，注意觀察的位置、觀察的時機、觀察的部位;第四，要提高自己的表象再現能力和邏輯分析歸納能力。
七、結束技巧。
結束技巧是指體育教師完成教學任務或活動時，使學生身體機能逐漸過渡為正常狀態。
一般常采用以下結束類型：
1.調整呼吸、恢復機能。如授課內容是發展學生速度素質或耐力素質，學生機體負荷量大，課結束時一定要調整呼吸，使心肺機能盡快恢復正常。
2.放松肢體、按摩肌肉。當授課內容是發展力量素質，學生肌肉較疲勞時，課結束時要采用按摩等手段恢復肌肉疲勞。
3.通過游戲、調節身心。當課的運動負荷較大時，教師可通過游戲來調節學生的疲勞狀態，使學生緊張的心情逐漸放松恢復正常。
小編我覺得體育教師的教學技巧是教學工作的基本技巧和方法，我們只有熟練地掌握和運用這些基本技巧，才能提高自身的教學能力，最終登上教學藝術的殿堂。
小組教學即是將班級學生分成幾組，組員根據體能、學習能力合理搭配，針對練習中存在的問題，以小組共同學習為主要形式的教學。小組合作，探究的學習方法打破傳統的“教師怎么講，學生怎么做”的模式，更能充分調動學生的積極性，激發其學習興趣。
1.1促進認知，情意發展。
小組合作法有效地調動了學生的積極性，使學生在無壓力、輕松的氣氛中，對伙伴的動作進行評價，表達自己的觀點，對伙伴交流自己練習的感受，形成一個立體的練習網絡。這種教學情景，對于體質較弱的學生來說，可以感受到伙伴的幫助，分享小團體成功的喜悅，認識到只要積極主動，大膽嘗試就會成功，從而找到了自身價值，增強了信心。對于學習成績優異者，這種學習策略給他們創造了更廣闊的舞臺，發揮其特長，充分表現其認知的能力，同時也幫助他從中找到樂趣，對他們完美人格的塑造極有幫助。
例如：技巧教學中，學生完成基本動作后，教師布置組合動作練習，讓學生想辦法將動作連貫起來。這時，學生熱情高昂，各抒己見，彼此啟發分析，提煉最佳方案?；锇橹g爭得面紅耳赤，互不相讓。結果，八個小組的表演都有精彩之處，這時教師及時引導，取各組之長，一個完美的組合動作在學生的創造中誕生了，每個學生都獲得了成功的喜悅，感受到團體的力量，激發了進一步學習的積極性。
1.2培養競爭意識與合作能力。
小組練習以合作為主，小組間以競爭為主，競爭與合作并進，使課堂氣氛緊張，而又愉快。何況，體育本身就是競爭，為小組而奮斗，大家緊密配合，出主意、想辦法、沒有了埋怨和責怪，充分激發了學生的好勝心和集體榮譽感，并使他們在不知不覺中增進了了解和友誼。大家彼此幫助，取長補短，建立了平等、和諧的關系，為教師的教學創造了有利條件。例如：在進行游戲比賽中，教師可讓各個小組的學生自己分配任務，讓他們先在自己的小組中緊密配合，然后與其他小組競爭。這樣每個學生都會覺得自己是本小組中不可缺少的一員，他將會盡自己最大的努力配合本組完成任務，并努力戰勝對手。教師應認真挖掘各小組的優點加以表揚，讓他們體驗成功的喜悅，同時也要找出其不足，最后評出完成任務最出色的小組。最好的小組要表揚，其他的小組也要鼓勵他們努力提高。這樣既能學生的培養競爭意識又能發展其合作能力。
小組合作為體育教學帶來了很多方便，但教師在實際操作中首先應找準位置，讓學生有足夠的空間發揮其主體地位的作用，教師針對教材內容積極引導鼓勵，并及時調整解決未預料的問題，確保正常的課堂秩序，讓學生能真正主動，愉快的練習。其次教師課前必須設計好學生行動的路線，各小組練習的位置，把握教材的重點，熟悉學生學習的過程和情況，才能精心選擇有效的練習方法，才能做到課上及時輔導，從而提高小組合作的教學質量。另外還要重點培養在民主氛圍中產生的小組“領頭人”，教會他們組織小伙伴練習的方法，使每一個小組都緊緊同教師聯系成一體。
2幽默法在體育教學中的作用。
體育教學中的幽默法是一種有效完成體育課堂教學任務的手段，它具有活躍課堂氣氛、溝通師生情感、激發學習興趣、消除疲勞及批判功能。體育教學是一門科學，又是一門藝術，而幽默是一中普遍應用的藝術手法。在課堂中，幽默法可分為語言幽默法和非語言幽默法。語言幽默法是指教師通過口頭表達方式運用比喻、夸張等修辭手法或者運用笑話、故事等進行表達的教學幽默。非語言幽默法是指教師利用手勢、軀體、表情等非語言的表達方法來實現的幽默，即動作幽默和表情幽默。
2.1活躍課堂氣氛，激發學習興趣。
評判一堂體育課上得成功與否，課堂氣氛的好壞是一個重要的標準。好的課堂氣氛是由多種因素形成的`，而幽默能有效地活躍課堂氣氛，使學生精神愉快，情緒激昂，更好地達到健康鍛煉的目的，也就是說在輕松愉快的課堂氣氛中，學生容易產生快樂感和自信心，表現為積極參與各種練習，動作輕松自如，并能更快地掌握教師所教的動作，練習時樂而不疲。例如：在短跑教學中，動作規格的講述若平鋪直敘，那么會現得比較抽象，枯燥無味，難于理解，若形象地告訴學生“起跑前要象一個被盡量壓縮的彈簧，聽到跑的口令或槍聲是‘啪’的一聲沖出起跑線，同時，起跑后要設想后面有只狼在追自己?！睆亩殉橄蟮恼Z言轉化為聲音和設想的情景，那么會使學生更容易記住動作要領，又心情愉悅，更加喜愛體育活動。
2.2溝通師生情感，消除學生疲勞。
教學活動是一種認知活動的過程，此過程交織著師生情感的因素，情感是將學生、教師和教學內容聯系在一起的紐帶。良好的師生情感有利于教學活動的進行。教學幽默可讓學生領略到教師所具有的豐富多彩的個性和精神世界，使他們覺得面前的教師不只是一個可敬畏的“教師”，而是一個風趣可親的“朋友”。另外，當學生在練習出現疲勞時，教師不失時機地引用一些幽默，讓學生在笑聲中不知不覺地身心得到鍛煉，暫時忘卻疲勞，以興奮的精神狀態重新投入到課堂中來。
3警策批判。
教師在教學過程中，會遇到一些事先未曾預料的問題，如教師在講解動作規格，有學生注意力不集中，講空話是，教師可幽默地說：“誰帶收音機過來上課呢，我們現在要認真學習了，請暫時把它關掉?！边@種幽默的批評給學生起了警策作用，即能保持教師的權威，又不至于使學生陷入難堪的地步，化被動為主動，不僅不會使偶發事件干擾教學秩序的正常進行，反而使它運行得更穩健靈活。
在體育教學中采用幽默法要選擇恰當的時機，當學生精神疲憊，或課堂紀律松散，或學生面對困難，或師生間出現窘迫狀態是，可適當運用。但如果在進行具有一定危險性的體操教學時，要求學生在必須嚴肅認真的氣氛下進行，這時用幽默來逗笑學生，將會分散學生的注意力，產生傷害事故。再者，教學幽默的內容要不斷創新。當學生第一次聽到教師說出某句妙言趣語時會耳目一新，哄堂大笑，可若多次重復，則會覺得索然無味。因此，教師平時要多收集一些素材，加以組裝，改頭換面，使之與體育教學的情景更加吻合，不斷更新，達到“信手拈來”，而不是老生常談。
所謂“文無定法”，體育教學同樣也沒有固定的模式。因此，作為一線的體育教師，我們一定要認真學習，不斷給自己“充電”，努力提高自己的教學教研水平，使自己在教學過程中能有所突破，有所創新，以趕得上新課程改革的這艘大船。
參考文獻：
[1]中國學校體育.2005，（1）.
[2]體育科研.2004，（2）.
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體育教師的教學技巧是指體育教師在教學中，依據教學理論，運用專業知識及教學經驗，促進學生掌握基本知識、基本技術、基本技能的一系列教學行為方式，來一起看看常見的幾種體育教學方法吧。
一、動作示范技巧。
教師要提高動作示范的質量，提高動作示范技巧，使其起到積極的教學效果。下面小編將為大家講解一下以下幾種示范技巧。
(1)正面示范：教師與學生相對站立所進行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教師正面動作的要領，如球類運動的持球動作多用正面示范。
(2)背面示范：教師背向學生站立所進行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利于教師的領做和學生的模仿，如武術的套路教學就常采用背面示范。
(3)側面示范：教師側向學生站立所進行的示范是側面示范，側面示范有利于展示動作的側面和按前后方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作。
(4)鏡面示范：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示范是鏡面示范，鏡面示范的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用于簡單動作的教學，便于教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示范動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。
二、人體語言技巧。
即我們在體育教學中通過人的動作、姿勢、表情、舉止等，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。體育教學中常用的人體語言類型有以下幾種：
1.身體的移動或位置的變化。在體育教學中，教師要經常移動自己的身體或變換自己的位置，以便及時觀察學生練習的情況。
2.肢體局部動作變化。教師要經常運用手、臂、頭、腿等局部動作，引起學生注意，提示、評價動作，組織教學，演示動作等。
3.面部表情。課堂上師生之間情感的交流是創造和諧的課堂氣氛，良好智力環境的重要因素，在情感交流中眼神的交流很重要，只要注視對方的眼睛，彼此的溝通就會建立起來。要與學生建立良好的默契，應用60%-70%的時間注視學生，這會使學生喜歡聽你講話。
三、講解技巧。
在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。
講解法：是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。
問答法：也稱談話法，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。
討論法：在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動，獲得體育知識或輔助運動技能學習的一種教學方法。
四、教學組織技巧。
我們要熟練地掌握教學組織技巧，提高教學組織能力，帶動學生一起運動起來。
(1)從項目整體特征人手，然后再回到具體技能學習，最后再回到整體的認識和訓練中。
(2)強調從戰術意識人手，把戰術意識貫穿在各個教學環節中，整體意識和戰術為主導的特征很強。
(3)突出主要的運動技術，而忽略一些枝節性的運動技術。
五、診斷糾正錯誤技巧。
我們要及時發現問題，指出不足，進行評價，提出糾正方法，使學生盡快掌握正確技術的行為方式。
教師要提高診斷糾正錯誤的技巧，就應注意以下問題：首先，教師要有正確的動作概念，正確的動作標準，熟悉動作過程和動作結構，知道技術重點和難點;其次，教師要診斷及時、確切，糾正手段得當，要綜合分析學生產生錯誤動作的原因;第三，要善于觀察，注意觀察的位置、觀察的時機、觀察的部位;第四，要提高自己的表象再現能力和邏輯分析歸納能力。
七、結束技巧。
結束技巧是指體育教師完成教學任務或活動時，使學生身體機能逐漸過渡為正常狀態。
一般常采用以下結束類型：
1.調整呼吸、恢復機能。如授課內容是發展學生速度素質或耐力素質，學生機體負荷量大，課結束時一定要調整呼吸，使心肺機能盡快恢復正常。
2.放松肢體、按摩肌肉。當授課內容是發展力量素質，學生肌肉較疲勞時，課結束時要采用按摩等手段恢復肌肉疲勞。
3.通過游戲、調節身心。當課的運動負荷較大時，教師可通過游戲來調節學生的疲勞狀態，使學生緊張的心情逐漸放松恢復正常。
體育課就是為了學生能夠通過鍛煉強身健體，鍛煉其毅力，培養自信心，使其得到身心健康的全面發展的目的。
1.要求教師以身作則。
眾所周知，學生最不喜歡的就是有人搞特殊化。有一些體育教師在課前跑步熱身的時候，都是學生自己跑，他在一旁呆著，或者教給學生兩節體操就叫學生自己練習；還有一些教師是體育課剛上10分鐘就叫學生自由活動，他回辦公室等著……這些行為對小學生的體育都是特別不好的。正確的做法是學生跑步的時候教師也跟著跑，做學生的領頭羊，給學生傳遞積極的正能量。在沒有科目的時候，教師則要帶領學生做有意義的游戲，因為孩子的天性就是玩，這樣能讓他們在玩游戲的過程中感受到體育運動的快樂。
2.學校引進體育設施。
除了推進現代化體育的`教學模式，更要加強對學生的鍛煉，這就要求學校要積極引進一些體育器材以及健全運動場地布置，如單雙杠、秋千、籃球場、足球場等。這些都是學生上好體育課的基礎，只有把這些都有效解決，才能更好地實現創新教學。
二、培養學生之間的團結合作精神。
小學是學生認知力發展提高的最重要的階段，對其以后的健康發展都意義深遠。因此，教師要培養學生之間的團結合作精神。體育活動中有很多科目需要學生之間的合作才能順利完成，這也給了小學生鍛煉的機會。教師應該多注重學生合作能力的培養，多組織一些集體性的活動，因為現在他們學會了什么就不會忘記。合作能力不僅可以幫助他人，對學生以后的發展也有不小的作用。教師也可以將一些教學內容都加入到這些集體性的游戲里，這樣能讓他們在玩的過程中就把知識復習了一遍。集體性游戲不僅可以培養小學生的合作能力，也能夠增強他們之間的情誼。綜上所述，體育作為一門對于青少年的身心發展有這么多作用的學科，應該被教育領域廣泛高度重視。教師要結合現代化教學調整傳統教學模式，有針對性地對學生進行輔導，幫助學生在鍛煉中發現自己的優勢，注重學生的健康發展和體育運動意識的培養，從而提高體育教學質量。關注學生就是關注祖國的未來。教師要對學生有耐心、有愛心，從小培養他們的自信心，讓他們成為全面發展的創新型人才。
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教師和學生之間的信息傳遞大量是語言來傳遞的，語言法是體育教學中廣發運用的教法之一。在體育教學中運用語言法的主要形式有講解、口令和指示、口頭評定成績、問答法、默念和自我暗示等。
1、講解。一般應用在教師宣布教學目標、傳授新教材或技術復雜的動作技術時等。
例如：在蹲踞式跳遠的教學中，講解蹲踞式跳遠助跑的技術時，教師要講解：助跑開始，上體前傾較大，兩腿蹬擺有力步幅加快，兩臂擺動有力；助跑的中段，上體逐漸抬起，上下肢擺動幅度加大，腿要高抬，助跑充滿彈性與節奏等。
2、口令與提示。一般運用在教師宣布做練習時、教學過程中指令學生：“再做一次”、“上下肢協調用力”、“練習留意身邊的同學，注意安全”等。
強調動作重點、難點時、以及在組織教學中，指令學生“跑步歸隊”、“把器材收拾好”等。
3、口頭評定成績?？陬^評定成績在指在教學過程中，依據教學目標和動作的規范標準，教師以簡潔的語言，以口頭方式，及時評價學生成績的一種方法。
如學生在練習過程中或者課課練中，教師以肯定或否定的語言說：“運球中，重心再降低一些會更好”、“堅持”等。
注意：對學生的評價時候，最好要細致到學生具體哪個地方做的好或者不好，這樣會對學生產生進一步的激勵或者提示，減少泛化的語言，如：“你真棒”、“太棒了”等！
4、問答法。目的在于及時了解學生掌握知識或技能的程度，促進學生積極思維，提高學生自我分析與評價能力的一種方法。
如：在跳遠教學后，教師問學生“你認為跳遠過程中最關鍵的技術是什么？”、“你認為自己在哪個技術環節掌握不好”、“你認為怎樣能跳得更遠”等。
了解學生對動作技術的掌握情況，然后通過引導、糾正、指導等方法使學生逐步掌握動作技術。
直觀法。
直觀法是在體育教學中，借助視覺、聽覺、觸覺和肌肉本體感覺等器官來感知動作形象、結構、要領、完成方法等，從而建立正確的動作表象的一種方法。
體育教學中常用的直觀法主要有：動作示范、教具和模型演示、視頻影像演示、助力和阻力以及定向和領先等。
1、動作示范。示范是要把所教的內容變為直觀的形象，教師做一個正確的示范動作，學生馬上就能對所學的動作進行模仿練習。所以，示范是講解的直觀，講解是示范的抽象與深化。在教學中，兩者經常結合使用，有利于直觀與思維的緊密結合，擴大直觀效果。
2、教具和模型的演示。如：肩肘倒立課上經常會用的掛圖、照片等。當動作示范難以充分顯示動作的結構、過程、重點、時間與空間特征時，就需要這種方法。
3、視頻影像演示。近些年興起的筆記本、電子白板、投影儀等進課堂，與體育微課等視頻影像的結合就屬于這種。優勢頗多，主要來源于計算機功能的便捷與強大，相信這也是未來一種結合的趨勢。
4、助力和阻力。如：學生在做前滾翻的動作時，教師用手輕推學生的臀部，幫助加快滾動速度，以便更好地完成動作；學生在推鉛球動作時，教師用手頂住學生髖部，讓學生體會蹬轉動作等。
5、定向和領先。定向是指具體的或者形象的方向標志物，給學生知識動作的方向、幅度、軌跡和用力點等；領先主要是利用超前的信號和某種視聽手段，對學生進行刺激和引導，以利于完成某一動作技術的直觀法。
如：在跑的練習過程中，教師用掌聲等改變學生跑的方向或節奏；在鐵餅練習中，教師設置標志旗在投擲路線中，讓學生按標志旗的高度投擲，保證出手角度的正確等等。
練習法。
練習法是指學生在教師的啟發和指導下，根據教學任務，有目的地反復做某一動作的方法。進行反復練習，是掌握、改進動作技術，形成動作技能的基本方法。體育教學中常用的練習法有：
1、完整法。完整法便于學生完整地掌握動作，不致破壞動作技術之間的內在聯系。但是，采用完整法，不易很快地掌握動作技術中較為困難的要素和部分。完整法一般是在動作技術較簡單，或動作技術雖然比較復雜，但分成幾個部分顯然會破壞動作結構時使用。
如：由于把鉛球動作技術分成幾個部分不利于學生掌握投擲的用力順序。因此，在鉛球技術教學中，需要通過完整法練習，有利于學生在頭腦中建立完整動作表象及依次用力的過程。
2、分解法。分解法是將一個完整的動作技術，合理的分成幾個部分，按部分逐次進行學習，最后完整地掌握動作技術的一種方法。如：各種舞蹈、健身操和武術等項目的教學經常會用到分解法。
3、變換練習法。由于練習條件和運動負荷的不斷變換，對提高神經系統的調節能力和身體各器官相互間的協調技能，提高人體對不斷變換的練習環境和運動負荷的適應能力以及從事身體練習的積極性，掌握動作技術，提高運動技術水平等，都具有較好的作用。
4、循環練習法。對全面發展學生的身體素質、提高心肺技能、增強學生體質具有良好的作用。
5、糾錯法。教師在糾正學生錯誤動作時應注意一下要求：善于觀察和發現學生的錯誤動作；專注主要的錯誤，有時候錯誤可能不止一個，教師必須善于確定順序，要求學生逐個克服。
當發現學生有共同錯誤時要進行集體糾錯；糾錯時，要耐心啟發，循循善誘，講明道理，提高學生改正錯誤動作的信心和決心。
是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教學方法。在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。
講解法：是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。
問答法：也稱談話法，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。
討論法：在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動，獲得體育知識或輔助運動技能學習的一種教學方法。
以直接感知為主的方法。
是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得知識的方法。
以直接感知為主的方法有動作示范法、演示法、糾正錯誤動作法、保護與幫助法、視聽引導法等。
示范法：是教師(或指學生)以自身完成的動作為示范，用以指導學生進行學習的方法。它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特征方面具有獨特的作用。體育教學中教師示范時，除注意示范面外還應考慮示范的速度和距離。
由于運動動作的多樣性，因此動作示范更要注意“示范面”的問題。示范面是指學生觀察示范的視角，也包括示范的速度和距離等要素。示范面有正面、背面、側面和鏡面。
正面示范：教師與學生相對站立所進行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教師正面動作的要領，如球類運動的持球動作多用正面示范。
背面示范：教師背向學生站立所進行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利于教師的領做和學生的模仿，如武術的套路教學就常采用背面示范。
側面示范：教師側向學生站立所進行的示范是側面示范，側面示范有利于展示動作的側面和按前后方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作。
鏡面示范：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示范是鏡面示范，鏡面示范的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用于簡單動作的教學，便于教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示范動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。
演示法：是教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。
多年來這種方法在體育教學中被廣泛采用，盡管對于某些示范有一定難度，但是對于運動表象記憶又非常重要的體育教學來說，是一種不可或缺的教學方法，它與講授法、談話法等教學方法的結合使用可以收到很好的教學效果。
糾正動作錯誤與幫助法：是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所采用的教學方法。在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。
是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的方法。
在體育教學實踐中，以身體練習為主的體育教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等。
完整練習法。
完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學和練習的方法。它適用于“會”和“不會”之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。
運用完整法時必須注意的問題：
限制練習法：在設置限制的條件下進行練習,糾正動作錯誤的方法。如練起跑時,在學生頭頂上設置一定高度后低前高的斜桿,在這種限制的條件下使之體會,掌握起跑時的正確動作,避免產生過早直起身來跑的錯誤。
誘導練習法：是與所學動作技術相似而又簡單的專門性練習。誘導性練習的選擇要有目的性，應注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學身體練習的一致性。如：在墊上做肩肘倒立時,學生不能挺直腰腹部,對此可在墊子上方懸一吊球,誘使學生用腳尖觸球而挺直腰腹部。
輔助性練習：是為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術結構與所學身體練習相似的簡單技術動作的練習。
分解練習法：是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。它適用于“會”和“不會”之間有質的區別或運動技術難度較高而又可分解的運動項目。
是體育教學方法指導思想的一項重大改革，它從強調動作技術轉向培養學生認知能力和興趣。領會教學法的教學過程主要包括六個部分，領會教學法是以“項目介紹”和“比賽概述”作為球類運動的開始，讓學生了解該項目特點和比賽規則，從而使學生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。
領會教學法與傳統的技能教學不同的是：教師不是從基本的動作教起，而是首先對學生進行“戰術意識培養”。教師在戰術介紹以后，結合實戰向學生演示一些臨場復雜的情況和應付的方法，對學生進行“瞬間決斷能力的訓練”，培養學生全面觀察情況，把握和判斷時機以及應變能力，使學生最終可以根據所學的技術和戰術，判斷出“做什么”和選擇最佳的行動方案——“如何去做”。
在體育教學過程中，教師、學生、教學內容三者往往相互作用，使教學過程成為了一個復雜的動態過程。以下是小編整理的體育教學方法的選擇和運用，希望對大家有所幫助。
(一)教學方法的選擇依據
教學方法的選擇是以教學效果為根本依據的。選擇體育教學方法時需要考慮以下幾個主要因素：
1．教學目標。必須根據各自的目標選擇教學方法。具體實例：講授法——知識的傳授；實驗法、練習法——技能技巧。
每一種教學方法都有適用的教學目標。體育教學中的教學目標由知識、智能、意向、心理品質和體質等多種因素構成的，因此，必須根據各自的目標選擇教學方法。如運用講授法對于知識的傳授是比較有效、經濟的；運用實驗法、練習法對于形成技能技巧比較適宜。由于長期以來我國偏重認知目標的教學，教學方法的選擇注重認知因素，妨礙了學生的全面發展，加強情感和技能類的教學方法選擇應是教學應有之義?，F代教學要求教師不僅要引導學生學習，更重要的是教會學生學習的方法，也即怎樣鍛煉、怎樣應用，這樣才會有利于今后增強體質，終身受益。
2．教學內容。選擇教學方法，應考慮不同內容的具體特征。對教材重新加工，吸收教材，掌握教材特點，轉化為自己體系、語言，才能獲得選擇與創新的自由權，才能使教學方法符合學生，提高教學質量。新授內容多用講解示范，復習內容常用練習法、預防和糾正錯誤法等。將完整、分解等許多方法交*結合使用。
教學方法是依教學內容而存在的，教學內容的邏輯要求制約著教學方法，一種教學方法只有當它適合于教學內容的邏輯要求時，才能稱為科學的教學方法。在選擇教學方法時，應該盡可能考慮不同教學內容的具體特征。教師只有獨立地對教材重新加工，同時真正地吸收教材及掌握教材特點，把教材轉化為自己的知識體系、思想體系和自己的語言，才可能在教學方法上獲得選擇與創新的自由權，也才可能使教學方法符合學生年齡、身體、心理發展和學習認識過程的規律性，針對具體班級、具體學生全面地執行教學目標，提高教學質量。在體育教學實踐中，一般來講，新授內容多用講解示范，而復習內容常用練習法、預防和糾正錯誤法等。當然，還應將完整、分解等許多方法交*結合使用，不要一種方法一用到底，否則，會影響學生的積極性和興趣，從而影響教學質量。
3．學生特征。教學方法的選擇受學生身心發展水平的制約。對學習能力強，多選擇自學成分多的方法，學習能力較弱，應多選擇指導成分多的方法。應有一定的超前性。
教學方法的選擇同教學內容的確定一樣，要受學生身心發展水平的制約。必須結合學生身心發展水平選擇相適應的教學方法。另外，對學習能力強的學生應多選擇自學成分多的方法，對學習能力較弱的學生應多選擇指導成分多的方法。但是，學生的特征不應該是限制選擇教學方法的條件，選擇教學方法應該有一定的超前性。
4．教師的素養。教師要努力學習、不斷豐富自己的知識，揚長避短，選擇合適的教學方法，提高教學質量。
教師的素養是影響教師正確、準確和創造性地選用教學方法的一個重要方面，有好的教學方法，但教師缺乏必要的條件，駕馭不了教學，也難以產生好的效果。因此，提高教師自身的素質和能力，是當代體育教育發展的需要，教師要努力學習、不斷豐富自己的知識，揚長避短，選擇合適的教學方法，提高教學質量。
除上述外，還應考慮教學條件、設備和教學環境等因素，并綜合考慮各種因素，合理優化體育教學方法?？赏ㄟ^自問來選擇。
（二）教學方法的選擇程序
教學方法的六個選擇程序：
教學方法的選擇過程實際上是教師做決策的過程，以下列出了教學方法的選擇程序，供教師作決策時參考。
1．收集各種方法，并歸類；
2．根據教學目標與師生特點選擇最適合的一類方法；
3．選擇該類方法中的最適合的一兩種具體方法；
4．以這一兩種方法為主，選擇最佳的輔助方法；
5．根據教學目標、師生特點，對這些方法進行再選擇；
6．組合成某一教學任務的一個教學方法系統。
1．收集，歸類；
2．選擇類；
3．選擇具體方法；
4．選擇輔助方法；
5．再選擇；
6．組合成系統。
（一）發揮教學方法的整體功能
可以從兩個方面理解發揮教學方法的整體功能，一要考慮充分發揮教師、學生和課程構成的整體功能；二是要注意發揮不同教學方法構成的綜合整體功能，使多種方法有機結合，從而提高教學質量。
一要發揮教師、學生和課程構成的整體功能；二要發揮不同教學方法構成的綜合整體功能。
（二）要堅持啟發式的教學思想
啟發式是指從學生實際情況出發，把學生真正當成學習的主體，利用多種有效方法，調動學生學習的積極性、獨立性、主動性和創造性，引導學生通過自己積極的學習活動去掌握知識、技術，形成技能技巧，并促進身心的健康發展。為了學生的全面發展和健康成長，在應用教學方法時，要貫徹啟發式的指導思想。
利用多種有效方法，引導積極的學習活動。
（三）要綜合運用各種方法
在體育教學實踐中，無論是教學目標、教學內容，還是教師素養、學生的身心發展都涉及到諸多方面。教學手段、媒體也不會是單一的，這就決定了在各種教學活動中，都應該綜合使用各種方法，進行合理組合，提高教學效率。
綜合使用各種方法，進行合理組合，提高教學效率。
（四）加強學法指導
教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。只重教法，不重學法不利于調動學生的積極性，提高教學質量。因此，要注重學生學法的指導，引導學生學會學習。加強學法指導時采用的措施。通過指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習等手段，提高自學、自練能力；通過組成學習小組等形式，為學生營造合作學習的氛圍，提高發現錯誤和改正錯誤的能力，并在合作學習過程中發展社會交往能力；教師可以對有些教學內容只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習，從而培養學生的創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力；指導學生利用現代信息技術作為學習工具。
注重學法指導，引導學生學會學習。采用的措施：看圖和根據示意圖進行模仿練習；學習小組等形式，提高發現錯誤和改正錯誤的.能力，合作學習中發展社交能力；自己嘗試學習，培養創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力；利用現代信息技術。
（五）堅持靈活性、創造性地使用教學方法
任何一種教學方法都不是萬能的，不是一成不變地實施于體育教學過程的始終，要因時因地因人而異。要求教師在教學方法的選擇和使用過程中，要靈活機智、創造性地運用和發現符合體育教學發展的新的方法，從而收到事半功倍的良好效果。當前，體育課的學習內容不斷地得到拓展，原有的教法已不能滿足新的要求，教師要在如何加強學生心理健康和社會適應能力、促進學生運動興趣的保持和良好行為習慣的養成等方面，要創造性地加強對新的教學內容和教學方法的研究，以進一步提高教學效果。
靈活機智、創造性地運用和發現新的方法。要在如何加強學生心理健康和社會適應能力、促進學生運動興趣的保持和良好行為習慣的養成等方面加強研究。
一、創新啟發教學法
創新啟發教學，是指學生受到鼓勵、啟發，從而勇敢地表達自己想法的教學方式。好奇、好問、好動是學生創新的源泉，教師只有將源頭激起，學生創新的活水才能源源不斷地流出。只有學生對所要學習的知識轉化為一種內心的需要，才能激發學生的興趣。如，在課堂“跳遠、跳高”時，課前我準備了彈簧板、撐桿、海綿墊，并放置在沙坑兩側。課上，我告訴學生只能從這里通過，工具就是準備的這些，讓學生開動腦筋想辦法，從而引出課題——“跳遠、跳高”。學生提出的各種方法，我都會一一示范給他們看。學生在這種直觀而又變化的情境中領悟到跳遠、跳高的特點和不同的表現形式所體現的技能技巧，從而產生了躍躍欲試的體驗沖動。通過嘗試，每一位學生都順利地到達了“彼岸”，極大地感受到自己智慧的力量。而作為教師，教學任務也順利完成。
二、導入教學法
導入教學法是學生在教師的引導下獲得知識、技能的一種教學方式。教師可以通過提出各種引導性的問題，來讓學生動腦筋思考解決辦法，從而引出教學內容。例如，在教學“障礙跑”這一課時，教師提問學生“大家有沒有走過迷宮？”“迷宮里面可以走通的路有幾條??？”“大家可以在操場上用粉筆畫一個迷宮嗎？”這樣，在教師的引導下，學生自由分組設計了兩個迷宮；然后教師可以讓兩組人到對方的迷宮入口，在口令“開始”后，需要穿過迷宮到達指定位置，先到的一組獲勝且設計的迷宮評為“優秀”。通過這個游戲，學生可以了解到障礙跑還可以這么進行，既增添了樂趣，又發散了學生的思維，同時讓學生更加深刻地明白障礙跑的核心技能是動腦思考穿過障礙的最佳方式是什么。因此，教師“導入”教學是讓學生學會思考，成為課堂的主角，是非常重要的教學方法。
三、綜合練習法
在體育教學中，初中生由于身體正處在生長發育時期，運動能力較低；對于動作技能的掌握較慢，所以一般的講解、示范方法，往往達不到理想的教學效果。針對這一教學難題，在實際教學過程中，教師應通過“綜合練習”的方法，讓學生領會到所要學習動作的形象、結構和順序，并通過自身實地練習達到理想的運動效果。例如，在近期很火的電視綜藝節目“奔跑吧，兄弟”中，有很多游戲是運用了中學體育教學內容的，負重跑、跳高、蹦床、游泳、跳山羊、象棋等，這些都可以放在初中體育課堂上供學生游戲并從中掌握各項技能的要領。這種方式不僅僅綜合了一學期、一學年的體育教學內容，更讓學生在參與游戲的同時促進了其身心的健康發展，同時更培養了學生的合作精神和體育競技理念。因此，綜合練習方法在教學實踐中有很高的應用價值，值得廣泛推廣。
綜上所述，我們要把新課標的教學思想運用到教學中，才能把學生引導到主體的位置，才能全面地推動素質教育的發展，培養出高素質的人才。
1、根據教學的目的任務進行選擇。體育教學方法的選擇必須從教學的目的任務出發，在考慮新授課，復習課，還是綜合課，考核課，室瓤危還是室外課的前提下，采用相應的教學方法。比如新授課，一般采用完整法與分解法、語言法、直觀法等。又如復習課，可采用練習法、預防與糾正錯誤法、游戲法和比賽法等。
2、根據教學熱萏氐憬行選擇。體育教學內容是教學方法的直接性對象，選擇教學方法，必須根據教學內容、性質、特點、難易程度、前后的聯系等進行選擇。如對技術動作相對較復雜的動作，可先采用分解法進行教學，然后逐i過渡到用完整法進行教學。而對技術動作結構相對獨立，動作細節緊密的動作，就不宜采用分解法進行教學，否則就會破壞動作的完整性，影響教學效果。
3、根據學生的實際情況進行選擇。學生是體育教學方法的實施對象。因此，選擇教學方法必須從學生的身體素質及運動能力、體育基本知識掌握的程度、知識儲備、運動技能的水平、年齡特點、個性差異、心理狀態出發。低年級學生的運動能力及體能狀況相對較差，興趣易發生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時，應以直觀法、游戲法和比賽法為主，并要注意教學方法的變化，以培養和激勵學生學習體育的興趣和動機。初中年級學生的體育學習行為習慣逐步養成，認知水平有所提高，體育基本知識、體能和運動能力及運動經歷有了較大的發展，注意力也有了較大的提高，對體育學習也有了一定的主動性。
因此，在體育教學過程中，應把直觀法、語言法等教學方法有機地結合起來加以運用，以提高體育教學的效果。高中學生的抽象思維能力有了很大的發展，體育的基本知識、體能和運動能力、運動經歷有了很大的發展，學生學習體育的積極性和主動性進一步加強。因此，在體育教學的過程中，宜采用語言法、練習法等教學方法，并有機地把探究學習、自主學習和合作學習滲透到體育教學中，以發展學生獨立獲取運動技能、技巧的能力以及獨立思考問題和解決問題的能力。
4、根據教師本身的素養條件進行選擇。教學方法的選擇，只有適應教師的素養條件，才能為教師所掌握，才能發揮其作用。有的教學方法雖好，但教師缺乏必要的素養，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學的實踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學中常用的教學方法，如果教師不能正確掌握示范的目的、示范的時機、位置與方向，并很好地和講解相結合。那么，最好的直觀教學法也不會在教學中取得良好的效果。
小組教學即是將班級學生分成幾組，組員根據體能、學習能力合理搭配，針對練習中存在的問題，以小組共同學習為主要形式的教學。小組合作，探究的學習方法打破傳統的“教師怎么講，學生怎么做”的模式，更能充分調動學生的積極性，激發其學習興趣。
1.1促進認知，情意發展。
小組合作法有效地調動了學生的積極性，使學生在無壓力、輕松的氣氛中，對伙伴的動作進行評價，表達自己的觀點，對伙伴交流自己練習的感受，形成一個立體的練習網絡。這種教學情景，對于體質較弱的學生來說，可以感受到伙伴的幫助，分享小團體成功的喜悅，認識到只要積極主動，大膽嘗試就會成功，從而找到了自身價值，增強了信心。對于學習成績優異者，這種學習策略給他們創造了更廣闊的舞臺，發揮其特長，充分表現其認知的能力，同時也幫助他從中找到樂趣，對他們完美人格的塑造極有幫助。
例如：技巧教學中，學生完成基本動作后，教師布置組合動作練習，讓學生想辦法將動作連貫起來。這時，學生熱情高昂，各抒己見，彼此啟發分析，提煉最佳方案?；锇橹g爭得面紅耳赤，互不相讓。結果，八個小組的表演都有精彩之處，這時教師及時引導，取各組之長，一個完美的組合動作在學生的創造中誕生了，每個學生都獲得了成功的喜悅，感受到團體的力量，激發了進一步學習的積極性。
1.2培養競爭意識與合作能力。
小組練習以合作為主，小組間以競爭為主，競爭與合作并進，使課堂氣氛緊張，而又愉快。何況，體育本身就是競爭，為小組而奮斗，大家緊密配合，出主意、想辦法、沒有了埋怨和責怪，充分激發了學生的好勝心和集體榮譽感，并使他們在不知不覺中增進了了解和友誼。大家彼此幫助，取長補短，建立了平等、和諧的關系，為教師的教學創造了有利條件。例如：在進行游戲比賽中，教師可讓各個小組的學生自己分配任務，讓他們先在自己的小組中緊密配合，然后與其他小組競爭。這樣每個學生都會覺得自己是本小組中不可缺少的一員，他將會盡自己最大的努力配合本組完成任務，并努力戰勝對手。教師應認真挖掘各小組的優點加以表揚，讓他們體驗成功的喜悅，同時也要找出其不足，最后評出完成任務最出色的小組。最好的小組要表揚，其他的小組也要鼓勵他們努力提高。這樣既能學生的培養競爭意識又能發展其合作能力。
小組合作為體育教學帶來了很多方便，但教師在實際操作中首先應找準位置，讓學生有足夠的空間發揮其主體地位的作用，教師針對教材內容積極引導鼓勵，并及時調整解決未預料的問題，確保正常的課堂秩序，讓學生能真正主動，愉快的練習。其次教師課前必須設計好學生行動的路線，各小組練習的位置，把握教材的重點，熟悉學生學習的過程和情況，才能精心選擇有效的練習方法，才能做到課上及時輔導，從而提高小組合作的教學質量。另外還要重點培養在民主氛圍中產生的小組“領頭人”，教會他們組織小伙伴練習的方法，使每一個小組都緊緊同教師聯系成一體。
體育教學中的幽默法是一種有效完成體育課堂教學任務的手段，它具有活躍課堂氣氛、溝通師生情感、激發學習興趣、消除疲勞及批判功能。體育教學是一門科學，又是一門藝術，而幽默是一中普遍應用的藝術手法。在課堂中，幽默法可分為語言幽默法和非語言幽默法。語言幽默法是指教師通過口頭表達方式運用比喻、夸張等修辭手法或者運用笑話、故事等進行表達的教學幽默。非語言幽默法是指教師利用手勢、軀體、表情等非語言的表達方法來實現的幽默，即動作幽默和表情幽默。
2.1活躍課堂氣氛，激發學習興趣。
評判一堂體育課上得成功與否，課堂氣氛的好壞是一個重要的標準。好的課堂氣氛是由多種因素形成的`，而幽默能有效地活躍課堂氣氛，使學生精神愉快，情緒激昂，更好地達到健康鍛煉的目的，也就是說在輕松愉快的課堂氣氛中，學生容易產生快樂感和自信心，表現為積極參與各種練習，動作輕松自如，并能更快地掌握教師所教的動作，練習時樂而不疲。例如：在短跑教學中，動作規格的講述若平鋪直敘，那么會現得比較抽象，枯燥無味，難于理解，若形象地告訴學生“起跑前要象一個被盡量壓縮的彈簧，聽到跑的口令或槍聲是‘啪’的一聲沖出起跑線，同時，起跑后要設想后面有只狼在追自己?！睆亩殉橄蟮恼Z言轉化為聲音和設想的情景，那么會使學生更容易記住動作要領，又心情愉悅，更加喜愛體育活動。
2.2溝通師生情感，消除學生疲勞。
教學活動是一種認知活動的過程，此過程交織著師生情感的因素，情感是將學生、教師和教學內容聯系在一起的紐帶。良好的師生情感有利于教學活動的進行。教學幽默可讓學生領略到教師所具有的豐富多彩的個性和精神世界，使他們覺得面前的教師不只是一個可敬畏的“教師”，而是一個風趣可親的“朋友”。另外，當學生在練習出現疲勞時，教師不失時機地引用一些幽默，讓學生在笑聲中不知不覺地身心得到鍛煉，暫時忘卻疲勞，以興奮的精神狀態重新投入到課堂中來。
3警策批判。
教師在教學過程中，會遇到一些事先未曾預料的問題，如教師在講解動作規格，有學生注意力不集中，講空話是，教師可幽默地說：“誰帶收音機過來上課呢，我們現在要認真學習了，請暫時把它關掉?！边@種幽默的批評給學生起了警策作用，即能保持教師的權威，又不至于使學生陷入難堪的地步，化被動為主動，不僅不會使偶發事件干擾教學秩序的正常進行，反而使它運行得更穩健靈活。
在體育教學中采用幽默法要選擇恰當的時機，當學生精神疲憊，或課堂紀律松散，或學生面對困難，或師生間出現窘迫狀態是，可適當運用。但如果在進行具有一定危險性的體操教學時，要求學生在必須嚴肅認真的氣氛下進行，這時用幽默來逗笑學生，將會分散學生的注意力，產生傷害事故。再者，教學幽默的內容要不斷創新。當學生第一次聽到教師說出某句妙言趣語時會耳目一新，哄堂大笑，可若多次重復，則會覺得索然無味。因此，教師平時要多收集一些素材，加以組裝，改頭換面，使之與體育教學的情景更加吻合，不斷更新，達到“信手拈來”，而不是老生常談。
所謂“文無定法”，體育教學同樣也沒有固定的模式。因此，作為一線的體育教師，我們一定要認真學習，不斷給自己“充電”，努力提高自己的教學教研水平，使自己在教學過程中能有所突破，有所創新，以趕得上新課程改革的這艘大船。
參考文獻：
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在21世紀的現在，青少年越來越逃避合理的運動健身，甚至于討厭這一人類必須的活動，怎么樣在體育課程上去合理地引導和教育青少年去學習和喜歡上運動這一活動，慢慢變成了一個大難題。今天本站小編綜合網上的一些資料，來給大家分享下一些經驗。
1.語言法：是體育教學中運用各種形式的語言指導學生學習，達到教學要求的方法。
2.直觀法：是體育教學中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學方法。
3.完整法：是從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行教學和練習的方法。
4.分解法：是從掌握完整動作出發，把完整的動作按其技術結構分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學和練習，最后完整地掌握動作的方法。
5.預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的動作錯誤所采用的方法。
1.游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。
2.比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進行練習的方法。
3.綜合練習法：是根據練習任務的需要，綜合運用某些練習法的特點而組成的一類練習方法。
4.循環練習法：是根據練習任務的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次循環練習的方法。
5.重復練習法：是根據練習任務的需要，在相對固定的條件下反復進行練習的方法。
6.變換練習法：是根據練習任務的需要，在變換條件下進行練習的方法。
要想使一節課成功，教師的因素是至關重要的。作為一名優秀的教師，應當具備扎實的基本功和全面的素質，即使遇到前面所說的狀況：碰到自己不是很擅長的教材，也能簡單完成。
在著個體差異，不同的學生在學習同一資料時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習潛力傾向不同，決定了需要的幫忙不同。課堂學習方式的轉變對促進學生發展更具有戰略性的好處。但是傳統的學習方式過分突出和強調理解與掌握，學生學習成了純粹被動式地理解、記憶過的過程。這種教學窒息學生的思維和智力，摧殘了學生的學習興趣的熱情。造成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學生是教學活動中的主體，務必充分發揮其主體作用，從被動理解變成主動學習。要想使學生在課堂上“笑”起來，首先要給學生一個寬松的學習環境，多表揚，少批評，教師過于嚴肅，勢必使學生產生距離感和畏懼感，如果學生做完練習的第一反應是觀察教師臉上的表情而不是體會練習過程中的滿足感，那么學生也就永遠都“笑”不起來;其次，要激發學生練習的興趣，循循善誘，永遠不要讓學生覺得“我肯定不行”或“這太簡單了，我不練都行”，而要讓他們認為“我肯定能行，讓我試一試”。把課堂還給學生，給學生自主練習的空間，底年級同學，興趣廣泛，并有了必須的自主潛力，教師應思考從學生的實際出發，打破以往教學中一切都由教師組織學生一齊做同一活動的做法，而多給學生有選取性的自由練習空間，使學生找到練習的樂趣，發現自己的特長，為終身體育打下堅實的基礎。教師放手讓學生自己去練、自己去學，就給了部分學生表現的良機.總之，教師要善于從學生實際需要思考，放開手腳，把課堂還給學生，努力去為學生拓展一個空間，而不是讓學生艱難的來適應自己的教學方式，使學生真正成為課堂的主人。學習和教學只有在師生愉悅的狀況下才會迸發無限生機。
摘要:現階段，素質教育的理念越來越流行，并且已經成為新課改的重要指導理念。體育是與智育、德育具有同等教育地位的教育方式。在高中體育教學中，教師要關注學生的學習特點和發展規律，認識到學生的個體差異性，尤其是在長跑教學中，學生的體能、體質以及耐力都存在著非常大的差異性。教師要尊重學生的差異性，解決在長跑教學中遇到的問題，明確體育教學的目標，本文將以體育教學中的長跑教學為例，分析在體育教學實踐中，提升教學水平和教學效果的有效方法策略。
1前言。
隨著新課改的不斷深入，教育理念和教學模式也呈現出多樣化的特征。在體育教學中，我們要認識到教學方法和教學模式對體育教學效率的多方面的影響。長跑教學育要立足于體育教學的基本內容，緊緊圍繞體育教學的總體目標，探索多樣化的教學策略。高中體育教學的關鍵性目標在于培養學生的體育學科思維以及體育運動的能力。然而，在新課標背景下，體育教學目標具有多維性和寬領域的特點。因此，在進行體育教學時，教師要關注學生的學習狀況，明確體育教學的目標，引導學生形成完善的體育運動觀念，掌握科學的運動技巧。教師要從高中體育長跑教學進行探索，分析體育長跑教學的基本原則。
2．1尊重個體差異性原則。
新課標指出，體育教學應該要尊重尊重學生的個體差異性。我國基礎教育的模式基本都是以班級為單位。一個班一般都有四五十人，在一個班的學生中，每個學生都是不同的個體，他們的生理機制和心理機制都存在著差異性。例如，有的學生體質較弱，有的學生身體偏胖或者偏瘦，有的學生爆發力較強，而有的.學生耐力較差，有的學生身體素質好，有的學生身體素質差。不同的學生作為不同的個體，他們之間肯定存在著個體的差異性。而體育教學的意義就在于引導學生參與到體育活動中，培養學生掌握正確的運動技能，形成完善的體育運動觀念。因此，在長跑教學中，教師要認識到學生的個體差異性。根據學生的各方面的差異性制定相應的教學策略，讓體育教學能夠符合每個學生的身心狀況，這樣才能為學生參與到體育活動中奠定基礎。
2．2堅持全面發展性原則。
學生的發展包括智力發展、思想道德素養的提升、心理素質的發展以及身體健康的發展。在傳統的學校教育體系中，人們只關注智育和德育，而忽略了運動技能的培養和發展。因此，在體育長跑教學中，要堅持全面發展性原則，將體育教學目標融入到長跑教學的過程中，緊扣體育教學的發展性目標，要關注學生的體育學習的過程和能力的培養。體育教學方法以教學內容為基礎，以教學目標為導向，因而，要實現長跑教學的發展性目標，就要引導學生掌握科學的長跑運動技巧。隨著新課標的范疇內，體育教學模式也呈現出多樣化的特性。教學方法和教學模式是影響體育教學效率的最關鍵因素。全面發展性原則就是基于長跑教學的過程和方法目標，通過教學引導，培養學生的運動技能，在體育教學中，促進學生的身心發展，培養學生形成終身運動的觀念，增強學生的綜合素質。
在體育教學中必須大力推進素質教育，實施素質教育首先是教育觀念、教學指導思想的更新。要從傳統的以體育知識技能的灌輸傳授轉向培養學生自主學習、自主鍛煉，發展獨立思考能力和創造能力的教育。在體育教學設計上，要從“教師中心”轉向重視尊重學生的“主體”地位。從學生主動活潑地學習鍛煉、激發學習智慧與能力的角度，來考慮和設計教學進程；而不是把學生當作被動的容器或“練習機器”。在體育教學方法手段上，從過去以教師單純“教”、“灌”為主的方法轉向由教師指導、啟發和學生“學為主”的學法設計。在方法主體性上，由過去的學生跟著練，轉向學生“自主練”為主；由過去“育體”、“練身”為主的方法，擴展為“啟智、求知、調心、育體”的綜合多樣化方法體系。由簡單的“一刀切”方法手段，向促使學生的一般發展、共同發展與特殊發展、差別發展相結合。在關注整體教學目標的同時，充分發展學生的創造力，進而創造性地解決學生個體學習中的問題。下面談一談低年級教學中，教學方法的選擇及運用：
一、游戲教學法。
運動游戲，也稱為體育游戲，是由基礎運動動作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。孩子在幼兒園接受過的體育教育也恰恰正是這種運動游戲，為了使小、幼體育教育自然過渡，使孩子能很快適應正規的體育，在一年級第一學期仍應多采用這種游戲教學方法。雖然教學以游戲為主，但是游戲目的應更加明確，這一階段主要是培養學生的課堂常規，因此游戲的設計要有很強的針對性。
1.課堂常規方面的游戲設計。常規教學中的隊列訓練，學生不僅會感到特別枯燥而且不容易做對、做好。站隊時，應給每人編上號，然后通過“找找火車頭”“找找小伙伴”和“快快集合”的游戲，幫助學生很快記住自己在隊伍里所處的位置，并能很迅速站好隊。六、七歲孩子的空間知覺很差，對事物的形狀、大小、特別是方位認識模糊。但可以通過“咕嚕，咕嚕捶”“請你向我這樣做”“吹泡泡”“圖形跑”和“無聲操”等游戲，使學生的空間知覺得到較快提高。
2.教材部分的游戲設計。小學體育教材與幼兒園的體育教材不同，它不單純是由游戲構成，它還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術性項目。在教學時這些技術不僅要教會學生，而且還要讓他們興趣十足。因此游戲要設計的巧妙，既不能喧賓奪主又不能使學生感到枯燥乏味，如走步教材，它主要是培養學生走步能力，是跑步教材的過渡性教材。在教學中，有些教師把這一教材單純理解為“齊步走”，只片面的強調整齊，而忽略了走步教材的真正目的。成人化、軍事化的訓練更是使孩子產生了畏難情緒。這類教材應多采用學生喜聞樂見的游戲，如“月月花”、“擊響走”“模仿人物走、模仿動物走”“螞蟻搬家”、“兩人三足走”“穿大板鞋走”“滑雪橇走”等等。跑步是孩子喜歡的項目，但教學的組織形式毫無變化，孩子也會很快失去興趣。在教學中加一些游戲，如“老狼老狼幾點了”、“郵遞員送信”、“抓尾巴”、“小動物賽跑――圓周跑”、“迎面接力”等，這樣孩子們就會自發的在教師的引導下玩著、奔跑著，歡笑著。
3.放松部分的游戲設計。放松的方法多種多樣，但其目的都是一樣，都是使身心放松、愉悅。游戲方法較其它方法更加簡便易行。如游戲“抓舌頭”、“給球打氣”、“參觀自然保護區――模仿各種小動物”、“風吹雪花飄”等，這些游戲具有簡單，有趣，運動量小的特點。能夠起到很好的放松作用。
4.過渡性游戲的設計。游戲不僅可以作為主要教材出現，它還可以作為過渡性教材出現。其目的是使課中所有教材銜接緊湊，過渡自然。如在籃球和實心球教材中，拿球、放球的小游戲就要精心設計?！邦^上胯下傳球”、“腰部左右傳球”、“傳地滾球”、“雙腳夾球跳去跳回”等等。通過這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。
二、情境教學法。
情境法是融言、行、情為一體的教學方法，它是利用創設情境來激發學生參與的情緒，引導學生對知識技能的`理解和掌握，啟發學生思維的積極性，培養情感意識，達到師生信息交流的方法。情境法的運用，通常體現在以下方面：
1.作為處理教材的手段?？梢愿鶕惶谜n的幾項（通常為兩項）基本教材，創設一個連貫的情境；如創設以“勞動教育”為主題的情境，整節課以田間勞動（勞動模仿操）為主題如打害蟲――撿麥穗，顆粒歸倉（游戲）――慶豐收（放松小舞蹈）用一條勞動的主線貫穿起來。這樣的教育內容更加現實化、形象化，學生易于接受。
2.作為課堂導入的一種手段。如學習立定跳遠，可以從童話故事“小蝌蚪找媽媽”導入課堂。教師用語言描繪法描述故事情節的同時，師生共同進入角色，模仿小蝌蚪尋找媽媽時遇見的各種小動物，如小貓、大公雞、小鴨子、大象、小猴子、小兔子、最后找到了媽媽。于是引出媽媽教本領，這個本領就是立定跳遠.
3.作為開始準備、整理活動的手段。通過模仿各種動物形態、各種人物狀態，以及各種事物如小汽車、大火車、馬車、大氣球等等，達到身體由相對安靜狀態向運動狀態過渡或由運動狀態向相對安靜狀態過渡的目的.如將四隊學生分別模仿開四輛不同的大汽車，然后做搭橋、鉆橋的游戲，最后四隊接成一列長長的火車。這個情境的設計，主要目的是進行主要教材之前的熱身運動，通過改變慢跑形式提高學生的興趣。
4.作為組織教學的手段。要求學生（小組或個人）以最快速度，到達指定的場地位置，或站成規定的隊形，或完成布置場地、器材的任務而創設的情境活動。如將梯形隊調成半圓形隊時，可以讓學生模仿小燕子飛過去、螞蟻搬家的游戲走過去、或者是四隊可分別模仿開大汽車、開拖拉機、趕馬車、推著小推車，跑到教師指定的地點。
5.作為滲透思想教學的重要任務之一。在設制模仿人物形象的情境時，應引導學生從人物形象的模仿逐步轉化到人物行為的學習上來。如一位教師設計了“紅軍不怕遠征難”的模仿紅軍叔叔的情境，在模仿紅軍爬雪山、過草地、過鐵索橋的過程中，不失時機地向學生進行了愛國主義、集體主義教育，以及學習解放軍叔叔那種聽從指揮、遵守紀律、在困難面前頑強、勇敢、不屈不撓的精神。
三、“小集團”教學法。
“小集團”教學法，是教師在課堂中留給學生廣泛的時間和空間，讓學生在各自的小組中練習和鞏固學到的知識、技術和技能。它的目的是促進學生合作與協同，促進他們自發、自主地學習。在“小集團”教學中，學生除了直接與教師發生聯系外，學生之間還存在著密切的聯系。他們互幫、互練、互學、互相評價，學生的角色發生了變化。擔當小老師的學生，會有一種光榮的使命感，在為別人指導動作的同時，動作的要點得到了鞏固，能力得到了提高。被指導的學生，特別是那些膽小、理解能力較差的學生，在同學面前精神放松了，思想顧慮在融洽的氣氛中消失了。此時，教師要充分發揮主導作用，及時給予糾正與輔導，鼓勵學生開動腦筋勇于創造，引導他們想了練、練了想、想中練、練中想，反復嘗試體會。通過“小集團”教學法的運用，不僅增加了練習密度、提高了動作水平，還可增強他們的義務和責任感，發展融洽的人際關系，增強適應社會的能力.
瑜伽是一項有5000多年歷史的關于身體，心理以及精神的練習。作為一種塑身美體，緩解精神壓力的輔助治療練習，曾一度風靡整個西方世界。今天它作為一種時尚的健身方式走進我們的生活，幫助我們在塑造完美形體的同時，回歸寧靜、祥和、自信。瑜伽不僅僅是一種體位練習，瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理，心理，情感和精神方面的能力。是一種達到身體，心靈和精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法，調息的呼吸法，調心的冥想等，以達至身心的合一。
1、瑜伽能塑造良好體型，改善身體機能。
瑜伽體位法，是模仿各種動物，植物的形態而形成。它是一種鍛煉身體，強化身體，并使之健康美麗的調身方法。高中學段的學生，正處生長發育的旺盛階段，身高、體重、骨骼生長，肌肉發展，心血管系統等方面都處于旺盛期。學生由于長時間是處于伏案、坐立姿勢，有些不正確的坐姿和長時間保持某種姿勢產生的疲勞狀態，會造成脊椎，頸椎的病變。如脊柱側屈、椎間盤突出、圓肩駝背等等。而瑜伽的體位法，正好有調身、塑身的功能。圍繞背骨，這些體位法，通過身體的前曲，后仰，扭轉，側彎，俯臥，仰臥等各種姿勢，對人體脊柱中樞神經，骨骼，肌肉，內臟進行全方位的刺激和按摩，配合自身的呼吸。消化體液、分泌物的運轉循環，激活身體的潛能。瑜伽中的“山式站立”，它可以使人的身體保持在正確的中立位上。長期練習?？梢允股眢w恢復到正常的身體曲度上?！柏埳煺故健?，通過脊柱的靈動，改善血液循環，使脊柱更加富有彈性，并放松頸項和肩膀。同時增進消化作用，并有助于消除腹部區域的多余脂肪?！跋氯健笔氰べふn程中最常做的體式。長期練習可以增進手臂、腿部、軀干的力量，伸展手掌、胸部、背部、腘繩肌腱、小腿和雙腳，鍛煉腰背的肌肉，強化臂部力量，矯正駝背等不良體態。另外，“坐立前屈式?！?、“三角式”、“戰士一式”、“弓式”、“蝗蟲式”各種拉伸類體式，能夠刺激腰部、腰部、大腿等不同部位的肌肉，肌腱，韌帶等?？梢愿纳撇涣甲藨B，使人體線條中優美?！案共颗まD式”“側三角伸展式”、“梨式”、“全蝗蟲式”通過肢體的扭轉彎曲伸展等體式，對其內臟器官、肌肉起到按摩作用。從而促進內臟機能提升。
2、釋放和緩解精神小的壓力和緊張，提高集中精神的能力。
瑜伽是一項區別與其他任何運動形式的練習。他強調的是在練習中保持身心和呼吸的結合，每個體式都必須帶入呼吸，用呼吸調整體式練習中的不適感，以釋放出身體中的壓力和緊張。同時也通過緩慢柔和的呼吸，來提高身體的專注力?！皹涫健?、“在立手抓大腳趾式”、“舞王式”等平衡性體式，在電視中。需要用深長緩慢的呼吸調整注意力，使思想完全其中，才能順利完成體式，長期練習可以提高專注力。
3、輔助課堂教學，減少運動損傷。
瑜伽之所以被越來越多的人接受和認可。不僅因為瑜伽文化的獨特魅力，還有以下幾個主要原因：
3.1瑜伽的安全性任何了解和熱愛瑜伽的人都知道，正確的練習瑜伽不會給身體帶來副作用。瑜伽是極其溫和的練習方法，沒有強迫性也是安全練習瑜伽的保障。瑜伽體式的練習，是每個人根據自己的需求，不與人攀比，不分年齡、性別，每個人都可以通過不斷的練習，達到最良好的狀態。
3.2瑜伽的有效性瑜伽對于失眠癥，憂郁癥，精神幻想癥以及神經衰弱或者有鎮定作用。它可以有效消除壓力，調節內分泌系統，慢慢改變練習者原有的不良飲食習慣，養成健康的生活方式，非常有針對性地塑造身體的每一部分，從而達到健身塑身的效果?？梢詭椭毩曊咔宄s亂的思想，去發現內心真正的自我，體驗平靜、安寧、幸福的強烈感。
3.3瑜伽的趣味性瑜伽姿勢大部分是模仿動物和植物的姿勢。如“樹式”、“魚式”、“鴿子式”、“貓式”等等，在練習過程中?？梢宰寣W生充分發揮想象力，還模仿它們的姿態和呼吸，以取得良好的身體狀態。讓學生在基本的瑜伽姿勢基礎上，可以創造性的將瑜伽的一個姿勢與另一個姿勢配合啊?呼吸流暢線連接起來，可以設計出無數的富有活力和趣味的動態系列。從而使身體各部位都得到充分的鍛煉。
瑜伽練習和其他運動形式沒有任何沖突，它可以作為交替練習方式納入正常的體育課教學中。如果把瑜伽體位法放在其他運動之前練習，可以幫助身體加強柔韌性和肌肉伸展能力，能避免運動傷害。放在其他運動之后練習，它可以是一種很好的放松方式，能幫助身體在最短的時間內得到最好的休息，并能恢復運動疲勞。
雖然瑜伽是一項安全溫和的運動，但在教學中仍需要注意以下幾個方面：正確的放松，正確的練習，正確的呼吸，正確的飲食，積極樂觀的心態和冥想。使瑜伽練習更具科學性、普遍心。
體育教學中可應用游戲教學法進行教學滲透，在意義和作用上也受到工作者的關注。通過體育教學方法在學生體育運動中的運動會對其身心發展有長足的發展和進步。在初中生這個年齡段，學生的年齡特征能夠大幅度的提高教學的有效性。例如在學生的體育項目教學中會感到枯燥乏味，在教學過程中教師可適當的加入折返跑、接力跑等趣味性的體育運動，這樣不但能夠對學生的單一運動產生厭煩感，還能夠為學生提高體育綜合素質和能力帶來提高。另外，對于初中低年級的學生而言，拉網捕魚、警察抓小偷、搶球占座等游戲都是他們非常樂于進行的體育游戲。教師可將這些游戲同教學內容相結合，讓學生在玩中學、在學中玩，最終實現體育興趣和體育素質雙雙提升的理想教學效果。在備課時間，教師還應擴展思路加大游戲教學法的適用范圍，探索、創新更多、更好的游戲方式，以更新穎的形式開展體育教學。
一、發揮主體地位，提高學習興趣。
小學體育教學主要是為了提高學生的學習興趣，讓學生們獲取更多的知識，提升其綜合素質，提高學生們自主創新能力。在我國的傳統教學方式中，其主要的學習方式是學生們聽取老師講課的方式，這樣的課程教學無法激發學生們的學習興趣，對于學生興趣的培養有很大的不利之處，難以讓學生的體育鍛煉的積極性得到提升。因此，教師在進行體育教學過程中，尤其要做好學生主體性的發揮，通過多種活動的開展，讓學生的學習主動性得到激發，讓學生的學習樂趣得到提高，讓學生的體育課堂教學更加富有趣味。比如，筆者在進行足球教學的過程中，便讓學生們組成小組，開展了一場別開生面的足球比賽。筆者所開展的足球比賽并不是傳統意義上的足球運動，而是讓同學們扮演成為不同的小動物，讓“小動物”們結合自己的特點進行比賽?！靶▲喿印币慌ひ慌さ貙⑶騻鹘o“小豬”，“小豬”哼哼地用頭頂起足球，“小狗熊”則跑上前來要斷球，同學們的動作非?？蓯?，讓足球運動的開展更加富有情趣。這種教學方式讓學生們的參與積極性更高，加上教師較少規矩的限制，僅僅在規則上予以適當指導，更加讓學生們的主體地位得到最大化的展現，讓學生們在體育課堂上既能夠感受到足球運動的樂趣，又能夠學習到重要的知識理論，教學效果較好。
二、引進媒體教學，形象直觀構成。
隨著社會科技的不斷發展，網絡多媒體教學方式已經被廣泛的應用。在我國大部分條件較好的學校都安裝了媒體教學設備，教師在體育教學的過程中可以對其進行充分利用，充分激發學生們的學習熱情，提高學生們對體育學習的欲望。例如：筆者在進行武術教學的過程中，對于武術中的相關動作簡單進行語言表述無法讓學生們真正學習到動作的精髓，無法讓學生們對其各方面的知識予以更好地理解。于是便引入了多媒體進行輔助教學，同學們從視頻中看到了武術動作的一招一式，還對其進行模仿，不用老師的特別教學，學生們便已經掌握到了武術學習中的基本動作。此外，筆者還制作了很多動畫式的分解動作講解，其內容不僅更加詳細，而且更加具體，也更加生動，同學們學習起來更加具有趣味性，在習慣養成方面具有極大的幫助。多媒體進行體育教學，可以讓抽象的理論知識變的具象化，可以讓學生們的體育學習模仿效果更好，其課程教學的質量自然得到提升，學生們學習的意愿也更加強烈。
三、注重學生特點，堅持因材施教。
每一名學生都有自身的特點，學生們的生長條件不同，接受的鍛煉方式不同，都會讓學生們的身體條件產生差異，尤其對于獨生子女家庭來說，其可能接受父母的溺愛更多，身體條件反倒可能會偏弱一些。因此，小學體育課程教學活動的開展就需要做到因材施教，針對不同的學生體質進行不同的教學，從而讓學生都能夠得到與自己身體條件相適應的教學強度，在學生原有條件基礎上提高學生的身體素質。比如，筆者再行小學體育教學過程中，并沒有著急對學生進行體育教學活動的開展，而是首先通過簡單跑跳的方式對學生的身體條件和情況進行“摸排”。在進行基礎“測驗”之后，將學生進行三個等級的劃分，身體條件較好的學生為a組，其主要進行的則是一些強度訓練比較大的活動，比如跑、跳等體育活動;身體條件一般的學生則為b組，其主要進行的則是一些較為溫和的體育活動，比如武術一類的活動;而身體條件較為薄弱的學生則為c組，其主要進行的則是基礎性的簡單體育活動，比如慢走、太極動作等學習，逐漸培養其對運動的適應性，避免運動傷害。通過這樣的方式對學生的身體情況進行針對性教學，在學生的身體條件得到提升之后再進行強度訓練，從而既讓學生能夠適應體育教學的變化，又讓學生能夠在其本身條件的基礎上進行難度提升，防止學生因為體育活動無法“達標”而產生畏難情緒，對體育課程心生畏懼。教師要時刻關注每一位學生的身體情況，對于出現的問題要進行及時調整，保證每一位學生都能夠在輕松的運動中鍛煉好自身的身體，最終達到全體同學共同進步的目標。
四、結語。
小學體育是小學課程教學中非常重要的教學內容，其對于學生體育理念的養成，對于學生綜合素養的提升都具有極為重要的作用。小學體育教師要對體育課程時間予以優化利用，創新體育教學方法，讓學生們更加喜歡體育課堂教學和體育鍛煉，為學生身體素質的優化奠定堅實的基礎。
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