<menuitem id="an1j4"></menuitem> 一個好的計劃能夠減少工作的壓力和焦慮感。培養自律和執行力，對計劃的執行要有持之以恒的精神和毅力。請看以下范文，了解如何制定一個科學合理的計劃。
最后的復習過程中，學新的的知識點與進行新的學習計劃都已不適用與這最后時間段，而是進行最后的而全盤復習，查漏補缺，回顧課本，鞏固知識點為主，高考試題類型都是以課本知識為主，在基礎知識中延伸拓展，所以對于基礎的掌握一定要不斷鞏固。
學習過程中，考生以試題破解來提升知識點掌握與解題思路的拓展，在這學習過程，如果對于基礎不夠牢固，解題思路缺乏一定積累，就容易在一些題型中不斷出現錯誤，從而影響成績的提升，在這種基礎中，我們就應當建立自己的錯題本來幫助我們發現在知識點掌握中，有哪些是欠缺的，從而進行針對性的學習，避免不必要的失分。
在最后的高考學習時間，我們在學習過程中就需要進行高考的模擬訓練，對于考試大綱需要進行專門的研究，把握高考命題方式，進行解題思路的訓練與思維能力的培養。高考學習過程中，計劃內容與時間安排也需要進行適當調整，當出現某些學科內容需掌握的時間安排與計劃規定的時間安排出現沖突，那么我們就需要依據自身學習狀況進行適當調整，學習計劃的制定過程也是需要留出一定的緩和余地，給予學習過程中出現突發狀況時，可以隨時調整。
對于高考的時間安排也要進行一定的調配安排，畢竟在學習過程中，熬夜學習已如家常便飯一般普遍存在于考生之間，但高考時間可不會為我們的生物鐘而進行適應，在這最后的一段時間，調整自身生物鐘與高考時間形成一致，以免在高考過程中，因精神不振而出現考試發揮失常也不是少見之事。
——用90個日日夜夜換取成功！
少年自有少年狂，涉昆侖，笑呂梁。磨劍九年今日試鋒芒，烈火再煉一百日，化莫邪，斷金鋼！為理想去奮斗，是無比幸福的。高興著我的高興，拼搏著我的衡中，青春永不言??！，努力吧！要向90天挑戰！為90天加油，為90天奮斗！希望，由你來實現；奇跡，由你來創造！
xx年3月10日——xx年6月6日
90天沖刺高考。
運用好的學習方法，將知識系統化、條理化，循序漸進，力爭在高考發揮最好水平，達到預定目標。
語文：100分數學：100分英語：100分理綜：200分基本能力50分
第一階段：圍繞課本，狠抓基礎知識。（35天）
各學科各單元的基礎知識復習：（30天）
1．把課本從頭到尾認真的看一遍，把相關的知識點畫下來，認為重點的要用紅筆做記號。2．把學過的知識進行喚醒，拾起忘記的知識。
3．要做一些相應的習題來幫助理解和記憶。
第二階段：強化訓練，檢驗基礎知識。（30天）
各學科各單元的專題知識復習：
1．買一本有一，二輪復習的輔導書，在做習題的時候要把不會的題的相關知識重復看一遍，并做好記號，表明這個我已經看過了但不會。
2．要詳細做各單元的復習題，不要漏掉知識點。有難題要看原理。往往一道題涵蓋的知識點很多，這類綜合題是最練習頭腦的。
3．要總結公式，定理，要領，單詞，語法，詩詞，文學基礎，化學方程式，反應原理，各種實驗等等。
語文：這個階段主要是字詞句和閱讀理解進行強化。尤其是記敘文、說明文、議論文和散文，要交給其做題技巧。對文言文多加關注。對要求背誦的課文和段落一定要做到熟悉。
數學：主要通過10套左右的高考模擬試題進行知識的檢驗。掌握最基本的解題技巧。
英語：循序漸進。主要抓課本知識。掌握完形填空和閱讀理解最基本的解題方法。
物理：通過考核了解其對知識的掌握程度，并予以強化。
化學：用6套題來考核檢驗。
生物：用6套題來考核檢驗。
基本能力：用10套題來考核檢驗。
第三階段：查漏補缺，發現知識的薄弱點并進行強化。（16天）
單科目的知識整合：
1．做一些單科的歷年的中考習題，可以看答案，問老師和同學，看答案的目的是學習中考的題是如何解答的，改正平時學習中的不良解題習慣和解題方法。把做錯的題用紅筆畫下來，并改正，寫不下的要粘小條。每份都要自己批改出來，以備考前瀏覽用。
2．在做題中總結解題的方法，和一些常用，但課本中沒有還必須要會的知識。這部分的知識要用小本筆記記下來做考前瀏覽用。因為不是每天都能用上，所以會忘記的。
3．建立一個錯題集，不要重新抄錄題目再重做。要把你做的中考習題集留好，能訂的訂在一起，最好能用一個分頁夾來裝材料。
語文：主要是現代文閱讀和文言文的掌握程度。并利用3天時間對課本進行復習和強化記憶。
數學：（3天）對每個專題進行測試，找出薄弱點，然后進行強化。
英語：（3天）通過5套左右的試題就是檢驗。找出含糊不清和沒有掌握的知識點，并有針對性的教育。
物理、化學：（3天）通過試題檢驗，發現知識漏洞并補救和強化。
生物3天，基本能力1天
第四階段：高考心理備戰（9天）
仿真模擬強化復習：
1．各學科要按中考的時間來做中考模擬題，不要看答案，限時完成并記時，留意自己做卷子的時間時不是在縮短或延長。做完自己批改，找出不足之處。有錯誤的卷子要留好訂好。備用不能扔。把每次統一模擬考試的卷要留好訂在一起。
2．要在解題的時候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，總之要在做題的時候學習如何使用技巧。
3．要在做題的時候養成邊做邊檢查的習慣，如果這時候還有寫錯字，做錯題，抄錯題等不良習慣，這可就是你中考的殺手了。這些平時不太重視的毛病這時就是一條攔路的虎了。每每高分都和你擦肩而過。后悔不已。
最后四天
模仿高考環境，提高心理承受能力。
進行2次高強度的.模擬考試。再次查漏補缺，在有限的時間內彌補。
2天時間進行高考心理調試。
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多。
一般來說，各校中考總復習大致分為三輪，第一輪復習根據課本來梳理基本知識，從3月中旬左右開始到4月下旬結束;第二輪復習為專題專項復習，重在訓練學生的能力，將散亂的知識點融會貫通、形成知識體系，約在5月下旬結束;第三輪復習為綜合強化訓練，通過實戰操練來查缺補漏，一般從5月底持續到中考前。
中考試題無論從考試范圍還是考試知識點來說，都相對較少，因此只要在最后這段時間里，緊跟老師的復習計劃，做到每個知識點的熟練運用，那么即便是平時基礎不太扎實的同學，也可以在中考中取得突破性進展。
1.多做題，但別一味沖刺難題。
做題是對理論知識的進一步鞏固與實檢，因此每一位老師在復習中都會強調學生在理解的基礎上要加強練習，以保證知識點的熟練掌握和運用。在做題的過程中，很多同學也存在著一個通病，那就是一味追求難題偏題。為了能夠與其他同學拉開差距，不少成績不錯的學生都將許多精力投入在最后一道大題的攻關上，在練習中也非高難度題不做，但是一味求難求險卻并不一定能夠保證實際考試時的得分，反而還會因為忽視了基礎題型的夯實和鞏固而在前面的試題中丟掉該得的分。
其實中考是重在基礎考查，整張試卷中，真正可以稱為難題的只有10%，另外有20%是比較靈活的題型，對于這部分的題目，我們要做到盡量多拿分;而剩下70%的題目均為基礎題，它們所涉及的知識點較為淺顯，對大部分學生來說沒有太大難度，是必須要拿的分。但正因這些題目難度較低，不少學生對于這一塊的內容會放松警惕，在考試中反而會出現不該有的失分。事實上，大量的基礎題才應該是學生們的復習重點，而在基礎掌握后，有條件的學生再進行一些難題怪題的攻關，這樣的策略才更能保證效率。
2.莫大意，審題和檢查都要到位。
跟著老師走，提高課堂效率。
這也是最重要的一件事，跟著老師的腳步，提高課堂效率，絕不能輕視課堂的作用。
畢業班的老師，尤其是重點中學的老師，一般具有多年的備考經驗，每一堂課都是他們的多年心血和經驗的結晶，所以復習的第一要務就是要好好聽好每一堂課。什么叫聽好課呢?并不是說整整四十分鐘都在聽老師講話就是聽好課了，一個會聽課的同學必然能夠跟隨老師的腳步，明晰老師的思路，了解老師講課的邏輯，抓住這堂課中老師強調的重點，并根據內容的主次做出恰當的處理和安排。
有的尖子生認為課堂上的內容太淺“吃不飽”，于是便在課堂上一心二用，一邊聽課一邊寫作業或做其他自主復習，我認為這樣得不償失，即使已經掌握了這堂課80%的內容，在一心二用的低效率課堂學習中，你很可能會錯失了另外20%內容，而且這種缺漏很可能永遠也補不回來。與其這樣，不如一邊聽課，一邊結合老師教授的內容對相關知識點進行聯想，不但可以加深對老師所講的，自己已掌握的知識點的記憶，還能同時復習聯想起來的內容。就拿歷史來說，講到某一時期的政治狀況時，就可以聯想同一時期的經濟、文化、民族、對外交往等情況，講到某一次改革，可以聯想這一改革前后其他改革及他們各自的聯系和影響，這樣既可以提高課堂效率，還可以隨時將知識點聯結成線，建立起完善的知識網絡。
1、責無旁貸：貸：推卸。自己應盡的責任，不能推卸給旁人。
2、瞻前顧后：瞻：向前看;顧：回頭看?？纯辞懊?，又看看后面。形容做事之前考慮周密慎重。也形容顧慮太多，猶豫不決。
3、眾口鑠金：鑠：熔化。形容輿論力量大，連金屬都能熔化。比喻眾口一詞可以混淆是非。
4、不刊之論：刊，刪改，修訂。不可刪改或修訂的言論。形容文章或言論的精當，無懈可擊。易誤用為貶義。
5、真知灼見：灼：明白，透徹。正確而透徹的見解。
6、彈冠相慶：《漢書?：王吉傳》：“吉與貢禹為友，世稱‘王陽在位，貢公彈冠’，言取舍同也?！睆椆?，撣去帽子上灰塵準備做官。后來用“彈冠相慶”指一人當了官或升了官，他的同伙也互相慶賀將有官可做，多用作貶義。使用時易弄錯感情色彩。
7、汗牛充棟：汗牛，用牛運輸，使牛累得出汗;充棟，堆滿了屋子。形容書籍極多。形容的對象僅指書。
8、深孚眾望：孚，使人信服。意思是深得眾人的信賴和尊重。易誤用成“不負眾望”。
9、重整旗鼓：指失敗后重新集后力量再干。也可寫作“重振旗鼓”。此詞不能用作貶義。
10、不謀而合：沒有事先商量而彼此見解或行動完全一致。本詞應與“不約而同”也只能做狀語不能做謂語。
11、鞭辟人里：里，里頭;辟，透徹。形容能透徹說明問題。使用時要注意語境，不要隨便濫用。如：“他對這個問題的分析很全面，可謂鞭辟入里?！边@一句就因誤用成語犯了前后不一致的毛病。
12、好整以暇：形容雖在百忙之中仍然從容不迫。不能誤用作貶義。
13、仁者見仁：指對同一問題，各人觀察的角度不同，見解也不相同。本詞使用也要注意語境。如：“在要不要堅持四項基本原則的大是大非面前，大家要仁者見仁，以便達成協議共識?！边@句中的成語屬于誤用，在原則性的問題上當然不能“仁者見仁”，否則就不能“達成共識?！?/p>
14、曾幾何時：指時間過去沒有多久或不久以前。不能誤解為不久的將來。
15、不稂不莠：稂，狼尾草。全詞比喻人不成才，沒有出息。不能望文生義誤用作褒義。
1.崢嶸歲月：形容不平凡的年月。
2.風華正茂：正是風采動人和才華橫溢的時候。形容青年朝氣蓬勃、年輕有為。
3.揮斥方遒：是說熱情奔放，勁頭正足。
4.百舸爭流：形容群舟爭相行駛。
5.天倫敘樂：老人和孩子在一起其樂融融的樣子。
6.危在旦夕：形容危險即在眼前。
7.從諫如流：指聽從好的建議就像水從高處流下一樣順暢自然，形容樂意接受別人的意見。
8.洞若觀火：就像黑夜里看火一樣，形容觀察事物非常清楚。
9.以退為進：表面上退卻，其實準備進攻的一種戰略或戰術。
10.化險為夷將危險轉化為平安。放浪形?。褐感袨榉趴v，不受約束。
11.一去不復返：一去之后就不再回來。
12.圖窮匕首：比喻事情發展到了最后，真相或本意顯露出來。
13.悲歌擊筑：亦作“悲歌易水”，常用以抒寫悲壯蒼涼的氣氛。
14.切齒拊心：形容憤恨到極點。
15.發上指冠：毛發豎起的樣子。形容極度憤怒。
16.無可奈何：沒有辦法，無法可想。表示事已如此，再要挽回已是無能為力。
17.變徵之聲：樂聲中的徵調變化，常作悲壯之聲。
18.秋毫不犯：指軍紀嚴明，絲毫不侵犯人民的利益。
19.勞苦功高：指出了很多力，吃了很多苦，立下了很大的功勞。
20.約法三章：比喻以語言或文字規定出幾條共同遵守的條款。劉邦由于堅決執行約法三章，得到了老百姓的信任、擁護和支持，最后取得天下，建立了西漢王朝。
21.人為刀俎，我為魚肉比喻生殺大權掌握在他人手中，自己處于被人宰割的地位。
22.長歌當哭：長歌：長聲歌詠，也指寫詩：當：當作。用長聲歌詠或寫詩文來代替痛哭，借以抒發心中的悲憤。
23.目不忍視：眼睛不忍看視。形容景象極其悲慘。
24.耳不忍聞：耳朵不忍聽知。形容消息極其悲慘。
25.百折不回：挫折。無論受多少挫折都不退縮，形容意志堅強。也說百折不撓。
高考理綜沖刺復習階段，全面掌握基本概念和規律是高考復習和高考得分的根本。理綜的復習一定要將基礎知識和基本技能的訓練抓緊抓牢?？忌趥淇紩r既要扎實基礎，還要適當地跳出原有的死記硬背模型公式的套路。
在這一階段，新的考試大綱剛剛下來，考生要根據最新的大綱變化作出相應的調整，對于新增和修改考點要給予關注，這往往是當年命題的熱點，此時開始進入章節復習，分專題、分章節把握，要注意跨章節的綜合類大題的處理，此時可以用全國卷一、二的歷年高考試題來進行訓練。突出重點，有的放矢。在物理的復習中注重訓練自己對實驗過程和結果的分析理解能力，靈活應用知識建立模型的能力，以及聯系實際獨立思考的能力等等。
化學首輪復習和第二輪復習是緊密結合的，而且這個時候是考試大綱公布的時刻。此階段重點之一是提煉這門課程的基本理論和重要結論，以及考試知識點，特別是新增考點和新修考點;對跨章節甚至跨學科的相關知識點進行初步綜合。二是進行專題訓練，并對專題知識進行歸納總結，并在這時對真題進行總結和研究。對化學科目來說，會經常出現一些考生比較陌生的題，尤其是有機部分常會出現考生沒有接觸過的有機化合物，解答這類問題時，考生應在題給信息中提取關鍵信息，根據其結構順利推出它的性質。在實驗題上，要尤其注意實驗的安全性原則和科學性原則，涉及到工業生產的題目，還要考慮經濟性原則。
生物方面，應該在已經大體掌握知識框架的基礎上，在考試大綱的指導的前提下開始深入研究真題，尤其是非選擇題，掌握各種答題方法和要點，本階段必須進行相當量的題型專項練習，通過做題來鞏固。生物學科中，除了掌握主干知識以外，還需要花一些時間去關注生物學熱點問題，如諾貝爾生理學獎研究內容、近期發生的生物學熱門事件等，了解其中蘊藏的生物學知識。
學生情況分析：
大一新生年輕活潑好動，很好地掌握了本書應該掌握的基礎知識。但是每個班都有幾個后進生對基礎知識，也就是單詞的掌握比較薄弱。在這次復習中，我們要努力讓他們通過基礎知識;同時，每個班也有一些學生在閱讀短文和看圖寫詞的完成上存在問題，不能認真耐心地閱讀短文和看圖。
審查目標：
1、全面復習本書要求認識的483個生詞，掌握75個常用偏旁部首，要求298個可以寫的生詞，用常用詞造字和說話。
2、以課文為切入點，對每篇課文的內容進行梳理和總結，了解閱讀的基本方法。能夠熟練背誦符合背誦要求的課文。
3、結合《語文練習冊》和《語文補充練習》中出現的各種問題，學生們競相強化和拓展自己的知識，從而舉一反三。
4、總結延伸閱讀和讀圖寫詞的練習方法，培養學生初步的閱讀和寫作能力。
復習內容和要點：
1、鞏固語文基礎知識，加強讀拼音寫詞和區分同音字、異體字和復音字的訓練。
2、以課文為基礎，訓練每篇課文的內容熟練背誦，從而正確完成相關練習。
3、以分類的形式激發學生復習語文的興趣，鼓勵學生積極閱讀課外書籍，培養良好的閱讀習慣。
審核時間：6月15日—24日。
復習形式：以單元復習為主，分類復習為輔，滲透學生思維訓練。不允許學生生搬硬套，培養學生復習的興趣。讓學生更輕松地度過復習階段。
審查措施：
1、緊扣課文內容和各單位的訓練要點，對學生的查漏補缺進行復習。
2、比較易錯易忘的單詞，增強學生的記憶力。
3、根據學生對知識的掌握程度，自主安排作業，滿足不同層次學生的復習需求。
審核類型：
1、看拼音，寫單詞或簡單句。(6月15日)。
2、區分相似詞、相似詞和復音詞，用它們來組成詞。(6月16日)。
3、把課后練習和積累的內容結合起來，改變形式填空。(6月17日)。
4、背古詩填空。(6月18日)。
5、重點課文的理解、背誦和閱讀練習。(6月19日)。
6、看圖寫幾句話。(6月22日)。
7、綜合練習(一)。(6月23日)。
8、綜合練習(2)。(6月24日)。
1、晨讀計劃：背誦詩文名句，不定時聽寫。
2、日計劃：積累字音和格言。
3、周計劃：周記一篇，寫隨筆感悟，或因事見理，或夾敘夾議。
4、雙周計劃：大作文一篇，小測驗或考點訓練1-2次。
5、月計劃：月考，結束一至二個知識點的復習。
6、課間背名句、默寫名句。
其一薄弱點。
薄弱點，也就是增分點，將自己最短的一塊木板增長，水桶的容量自然增大。當然了，這首先要求大家對自己的語文情況有清醒的認識，知道哪里是自己的軟肋，哪里是自己最短的一塊。
其二突破點。
語文的各考點中，有些考點是可以在短期內有所作為的，比如作文、詩歌鑒賞、社科文閱讀等，只要方法得當，都可以在較短時間內取得較為明顯的效果。明白了這一點，就可以有選擇性地進行突破，集中精力，全力以赴，以求得效果的最大化。
其三重分店。
在語文考卷中，分值最重的莫過于作文和現代文大閱讀，占去了82分的分值，可謂是語文考試的半壁江山。如果這兩大板塊得分可觀，語文的總分自不待言。因此，大家在復習時可以將精力適當傾斜，讓這兩大塊能夠有很好的收獲。
其四易得點。
縱觀語文試題，有些考點只要稍下功夫，便可將分數收入囊中。如背誦默寫，最近幾年只考查教材內容，只要認真記憶，便可穩操勝券。又如病句判斷，只要將六種病句的類型透徹掌握，便可做出準確的判斷。
其五調整狀態。
如可以把做真題的時間固定在上午9點到11點30，提前調節好生物鐘，以保證高考時的良好狀態。又如可以每天抽出半個小時讀書看報，一來張弛有度;二來可以在看報中開拓視野、把握時代脈搏，在讀書中學習多種語言風格和章法技巧，為寫作積累素材，補充新鮮血液。
為生命畫一片樹葉，只要心存相信，總有奇跡發生，希望雖然渺茫，但它永存人世，即將高考了，你的。
制定了嗎?下面是本站小編收集整理關于高考沖刺學習計劃的資料，希望大家喜歡。
把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
語文。
有幾個字值得你記?。汉穹e薄發。
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應該自己平時就有寫隨筆的習慣，在考前兩個月更是有針對性地做一些作文訓練。和同學們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。
寫好后，同學之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東西。
這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，思路開闊，內涵豐富，有助于提高自己的作文水平。
數學。
你把重點放在基礎題上吧，況且高考的數學有80%是基礎題，能克服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時間作好的。
聰明和敏捷對于數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是心理關。
任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。
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“冰凍三尺，非一日之寒”，每個高考考生經過多年的學習和努力，到現階段，學習水平已經基本定型，最后10天已經沒有什么太大的提升余地。除了穩定自己的情緒和心態外，還要統籌地規劃好接下來的10天時間,以正常水平完成考試，達到自己的真實水平。因此,省青少年研究會副秘書長周永梅為考生量身定做了考前10天的復習計劃,供學生和家長參考。
5月28日調整期望值。
雖然考試成績在很長時間后才能揭曉，但對于考生來說，從6月7日高考鈴聲響起，就已成為一個不可逆轉的事實，所以考前,考生一定要明白挫折與期望值可能成正比的道理，適當調整自己對高考結果的期望，有利于考場上的穩定發揮。
5月29日保持良好心理。
高考是一次高度緊張的思維活動，保持良好的心理狀態上考場，是考試正常發揮的必要前提。從現在開始，有意識地轉移注意力，如放學后先洗個熱水澡，學習間隙與家人、朋友聊聊天，也可以在學校操場上等空曠的地方大喊，發泄壓抑的情緒。同時,給自己正面的心理暗示，比如“我現在精力充足，思路清晰”，“對所學知識我掌握得相當不錯”……這樣也會大大增強自信心。
5月30日形成思維規律。
高考考的是知識，也是思維，幾門學科高度集中在兩天時間內，所以考生在考前一定要學會不同科目之間的思維轉移和加速。
最為恰當的做法是，一科考試結束后，不翻書，不對答案，讓思維和情緒完全丟開對這科的全部印象，全面轉入對后一科目的思考，這樣到考試開始時，思維就可以處于更高的`活躍期。同時，在復習安排時，一定要注意考試的時間，根據考試科目安排看書時段，上午盡量看看語文書，而下午復習英語，以此類推。這樣，可形成一定思維規律，到時思維自然就興奮了。
5月31日保證睡眠質量。
考前一周，許多考生表現出煩躁、做題時出現無謂失誤等狀況，這些都是由長時間身心疲憊造成的，要改變這些狀況，高考前一個星期左右，從作息時間上調整，原來半夜12時或者說凌晨1時睡覺，現在開始提前一個或一個半小時入睡，蓄積能力和精力。
睡眠狀況也會直接影響著身體狀態，從考前一個星期開始，應該把調整睡眠放在重要位置上。有些考生由于緊張、生物鐘紊亂等原因，在考前出現失眠等狀況。因此,不要總想著高考時會出現什么“萬一”，不要對自己提出不切實際的要求，一定要有一個樂觀的心態；如果失眠，盡可能不要用藥物，可以進行食療，比如說睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果；同時,睡前可以用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩；睡前不要大量飲水，以免增加夜間起床次數，影響睡眠質量。
6月1日調整同家長關系。
許多學校在考前一個星期左右會放假，考生可以在家復習，老師在學校答疑，給考生留出自由復習時間。從這時起，因為考生回歸了家庭，所以家長的重要性就突顯了出來?？忌?、家長之間的關系需要調整。
家長一定要保持情緒穩定，因為家長的情緒通過感染、暗示等心理機制，會影響到考生。同時，家長不要和考生談論高考的事，不要給孩子過高的目標，不要過分計較模擬考試的成績，不要問孩子準備得怎么樣、有沒有把握等問題。
在這時，高考期間是否由家長陪考，需要考生和家長坐下來共同商定了。有些考生認為，家長不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少；但有些孩子獨立性較強，家長陪伴，反而會讓他感到壓抑不適?？傊?，家長在決定是否陪考這一問題時，一定要尊重考生自己的意見，甚至陪考是誰，都應由考生自己決定。
6月2日開始放松身心。
適當的體育運動，比如散步、做操、慢跑等有助于心情穩定與放松。不要做劇烈的運動，比如，不要用過多時間進行體力消耗大、易產生疲勞感的籃球、羽毛球等球類運動。最好不要游泳、爬山，以免出現意外傷害。
還可適當有些娛樂活動，聽聽自己喜歡的音樂，看看自己喜歡看的輕松的電視節目，幫助自己情緒放松。最好不要上網，不要看有強烈刺激的武打、槍戰等情節的影視作品，否則容易在大腦皮層中產生興奮，干擾復習。
6月3日制訂考試方案。
在作息時間方面，要有充裕的時間吃早餐，一般選用高維生素、高熱量的食物，最好在考前一個半小時之前用餐完畢，但不要吃得過飽，否則，過多的血液還在幫助消化，大腦就會相對缺血，影響考生在考場上智力的發揮。
到考場時間不宜過早或過晚，一般在考前15分鐘至20分鐘最佳。太早了，與各種干擾因素接觸過多，容易破壞良好的心理狀態；太晚了，開考后才進考場，往往感到慌張。
上午考完后，休息一會兒后，再吃午飯。午飯后不要馬上睡覺，應該散散步、聽聽音樂。午睡時間安排30分鐘到40分鐘即可。家長一定要注意提醒考生，以免考試遲到。
在復習方面，考前避免與同學、老師交談，因為在交談討論中，往往會發現自己某些尚未弄懂的地方，結果立即緊張起來；考前也不要再翻書，這種慌張狀態很難考出好成績；考完一科后不對題，這樣有利于以穩定的情緒繼續考試。
6月4日物質準備。
高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或文件袋中。
可以準備一條小毛巾，用來擦汗。
確定高考當天要穿的衣服，并單獨放置。
6月5日交通準備。
去考點熟悉考場環境。確定去考場的方式，是坐公共汽車、出租車還是騎自行車等；確定去考場的行車路線，最好準備兩條路線，避免因堵車而造成遲到。在去考場的路上，一旦發生意外，要及時求助于監考老師或警察。
一定要算準路上所需時間，并要留出富余?？荚嚠斕煸谌タ紙龅穆飞?，行走速度一定要慢，快了會造成慌亂的感覺，直接影響進入考場后的心理狀態。
6月6日考前大檢查。
考生在6月6日的主要任務就是調整好心態，做好考前心理準備與物質準備的檢查，以良好的心態、充沛的體力與精力，充滿信心迎接明天的考試。
檢查6月4日所做好的物質準備，關注考試當天的天氣情況，做好相應的雨具、防曬工具的準備。最好不與家長談論易引起情緒波動的事，這里家長也要注意切忌因小事與考生發生沖突；不與同學討論難題、偏題，否則可能引起信心不足。
到了晚上，與平時一樣的時間睡覺，切記不要過早睡覺，睡不著，反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著，順其自然，只要有良好的心態，即使少睡幾個小時，也不會對明天的考試有多大影響。
少年自有少年狂，涉昆侖，笑呂梁。磨劍九年今日試鋒芒，烈火再煉一百日，化莫邪，斷金鋼！為理想去奮斗，是無比幸福的。高興著我的高興，拼搏著我的衡中，青春永不言??！，努力吧！要向90天挑戰！為90天加油，為90天奮斗！希望，由你來實現；奇跡，由你來創造！
一、時間：xx年3月10日---xx年6月6日。
二、目標：90天沖刺高考。
三、主要任務：運用好的學習方法，將知識系統化、條理化，循序漸進，力爭在高考發揮最好水平，達到預定目標。
四、預定目標。
語文：100分數學：100分英語：100分理綜：200分基本能力50分。
第一階段：圍繞課本，狠抓基礎知識。（35天）。
各學科各單元的基礎知識復習：（30天）。
1．把課本從頭到尾認真的看一遍，把相關的知識點畫下來，認為重點的要用紅筆做記號。
2．把學過的知識進行喚醒，拾起忘記的知識。
3．要做一些相應的習題來幫助理解和記憶。
第二階段：強化訓練，檢驗基礎知識。（30天）。
各學科各單元的專題知識復習：
1．買一本有一，二輪復習的輔導書，在做習題的時候要把不會的題的相關知識重復看一遍，并做好記號，表明這個我已經看過了但不會。
2．要詳細做各單元的復習題，不要漏掉知識點。有難題要看原理。往往一道題涵蓋的知識點很多，這類綜合題是最練習頭腦的。
3．要總結公式，定理，要領，單詞，語法，詩詞，文學基礎，化學方程式，反應原理，各種實驗等等。
語文：這個階段主要是字詞句和閱讀理解進行強化。尤其是記敘文、說明文、議論文和散文，要交給其做題技巧。對文言文多加關注。對要求背誦的課文和段落一定要做到熟悉。
數學：主要通過10套左右的'高考模擬試題進行知識的檢驗。掌握最基本的解題技巧。
英語：循序漸進。主要抓課本知識。掌握完形填空和閱讀理解最基本的解題方法。
物理：通過考核了解其對知識的掌握程度，并予以強化。
化學：用6套題來考核檢驗。
生物：用6套題來考核檢驗。
基本能力：用10套題來考核檢驗。
第三階段：查漏補缺，發現知識的薄弱點并進行強化。（16天）。
單科目的知識整合：
1．做一些單科的歷年的中考習題，可以看答案，問老師和同學，看答案的目的是學習中考的題是如何解答的，改正平時學習中的不良解題習慣和解題方法。把做錯的題用紅筆畫下來，并改正，寫不下的要粘小條。每份都要自己批改出來，以備考前瀏覽用。
2．在做題中總結解題的方法，和一些常用，但課本中沒有還必須要會的知識。這部分的知識要用小本筆記記下來做考前瀏覽用。因為不是每天都能用上，所以會忘記的。
3．建立一個錯題集，不要重新抄錄題目再重做。要把你做的中考習題集留好，能訂的訂在一起，最好能用一個分頁夾來裝材料。
語文：主要是現代文閱讀和文言文的掌握程度。并利用3天時間對課本進行復習和強化記憶。
數學：（3天）對每個專題進行測試，找出薄弱點，然后進行強化。
英語：（3天）通過5套左右的試題就是檢驗。找出含糊不清和沒有掌握的知識點，并有針對性的教育。
物理、化學：（3天）通過試題檢驗，發現知識漏洞并補救和強化。
生物3天，基本能力1天。
第四階段：高考心理備戰（9天）。
仿真模擬強化復習：
1．各學科要按中考的時間來做中考模擬題，不要看答案，限時完成并記時，留意自己做卷子的時間時不是在縮短或延長。做完自己批改，找出不足之處。有錯誤的卷子要留好訂好。備用不能扔。把每次統一模擬考試的卷要留好訂在一起。
2．要在解題的時候掌握技巧，能用口算的要用口算，能用巧算的用巧算，能用公式的用公式，總之要在做題的時候學習如何使用技巧。
3．要在做題的時候養成邊做邊檢查的習慣，如果這時候還有寫錯字，做錯題，抄錯題等不良習慣，這可就是你中考的殺手了。這些平時不太重視的毛病這時就是一條攔路的虎了。每每高分都和你擦肩而過。后悔不已。
最后四天。
模仿高考環境，提高心理承受能力。
進行2次高強度的模擬考試。再次查漏補缺，在有限的時間內彌補。
2天時間進行高考心理調試。
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多。
第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結構中理解上的障礙。在這一基礎之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統化。同時配以單元訓練，提升應用能力。
這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶打下可靠的基礎。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環節。
一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙。
考試時，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，才能明白各學科的內在聯系，形成系統知識網絡結構。
復習完一個章節，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。
一輪復習一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識遺漏的查找，這也是為高考總復習知識系統化、能力化做好準備的時期。
高考是考三年的內容，而在高一高二落下的知識很多，而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”，就是指高考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎做好的話，就可以上一所不錯的大學。
所以必須把這兩年的基礎知識補上，避免高考時這些知識變成失分點，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后以致于信心受挫，決定放棄學習了。這是學習中的最可怕的現象。
我們做題不貴“多”而貴“精”。應該做囊括高考的重點、難點、考點的題和通過對照老師講的具體內容檢測出漏洞。
第二輪復習(3月初-5月中)綜合能力突破。
第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結構及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結構內部之間的聯系。
同時進行解題訓練，提升實戰能力。這一輪復習的目標是徹底掌握基本知識，使各個知識點整體化、有序化、自控化、實用化，便于指導技能操作，進行思維訓練。經過解題復習，使記憶率達到95%以上。
另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點，構成已知條件，并由此為“向導”從大腦中搜索出未知條件知識點，從而得出正確答案。
進行典型題訓練，提升實戰能力。高考黃金定律二就是典型題法則，其實如果我們把高考的方向把握準了，高考的出題模式弄清楚，我們在平時的學習會很輕松。
不只是在數學、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語文的作文，一篇文章好的結構、好的句子，我們都可以用來模仿。
構建知識體系，進行專項練習。體系是綜合的根本，專題是提高的保證。我們在回憶信息過程中會出現的暫時性的遺忘。
高三學生在考試時，經常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況，就是我們所說的“舌尖現象”，它常會影響到考生的情緒、信心，所以必須加以克服。
高三學生在平時要扎實地學好知識，通過形成知識網絡建立起有效的知識體系，借助理解記憶等方式調動復習的積極性，鞏固所學的知識，建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準確、及時地提取出來。當遇到舌尖效應時要保持冷靜、放松，這樣可有助于知識的回憶。
形成考試體系，訓練解題思維(迅速做題技巧訓練)。很多題型可以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內在的關系點的，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來，或者以尋求的結果為出發點逆向推導，只有學會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應任何題，立于不敗之地。
所謂的考試體系就是構建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點的比例，加強研究做題第一思維的比例，通過同類型套題來總結和調整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速幫助我們獲取分數的。
到這個階段，很多同學開始發急了，所謂欲速而不達的道理大家都明白，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總結提煉這種思想的話，只能說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的。
第三輪復習(5月中-5月底)應用能力提高。
第三輪主要是進行檢驗復習?？忌谩皣L試回憶記憶法”把前兩輪復習過的內容想出來，強化記憶?；貞浺坏┻M行不下去，立即看書或筆記，接續回憶線索。在回憶的基礎上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶效果，及時進入考試狀態。
第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時間的復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復習是三輪復習法中最關鍵的一輪。
考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的結構、題型也應該有了較深層次的把握。在第三輪復習完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。
三輪復習各有側重點，但并不意味著這三輪復習是互相獨立的，其實，在考生復習的過程中，鞏固基礎、難點重點突破和綜合應用是相互滲透，相互摻雜的。每輪復習都要精選練習題，既注重夯實基礎又注重能力的培養。
高效復習須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的?？忌鷳摪丫ㄔ谀軌蛱嵘煽兊牡胤?。假如多花30小時在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時在化學科上，可能高考成績能由85分提高到95分。
調整心理狀態。對于每一位參加高考的學生來說，誰都希望能獲得成功，而要想能發揮出自己的最高水平就應該具有“瓦倫達心態”。
瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其危險程度可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！?/p>
后來，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態?！?/p>
面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關注考試的失敗，要保持一種穩定的瓦倫達心態，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在高考中高水平發揮，考出理想的成績。
檢驗復習，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規范、簡練。
考生應該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復習時間。同樣，假設有一科成績很差，花再多時間，成績也不會有太大的提升，那么就應該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。
“態度決定一切”，這是不變的真理。做什么事情都是如此，cet備考也不例外。
閱讀中記憶單詞。
由于每個人的具體情況不同，所以每個人的學習方法也不一樣，但不管什么樣的學習方法，考試前制訂復習計劃是必須的。我自己給自己制訂的cet考試的復習計劃包括兩部分：單詞記憶和做習題。
先說單詞記憶。背單詞要有正確的方法。我的方法是在閱讀中加強記憶。單純地背單詞既浪費時間和精力，效果也很差；而單純地在閱讀中記憶，則會漏掉一些重要的詞匯。我建議先花一周的時間把詞匯書看一遍，在腦子里有個大致的印象，然后在大量的閱讀中不斷地加深記憶。
我當時還準備了一個小的記事本，把不熟悉的單詞寫下來，并隨身攜帶經常翻看。我喜歡擠時間去看在閱讀中遇到的單詞，比如我通常在下課的時候把記事本拿出來看一看，在睡覺之前坐在床上翻一下……這樣記的效果特別好，因為不是強迫記憶，而是利用空閑時間“活動腦子”。
習題后總結過錯。
做題這個環節，我集中安排在最后一個月。這有一個好處，在臨考的前一個月做題，能找到考試的感覺。
當然，做題也有技巧。這里我特別強調做題要注意自己的速度，通過不斷的訓練逐步達到“又快又準”的要求。我在剛做題的時候，做快了正確率低，做慢了時間又不夠用。怎么辦？沒有別的辦法，只能靠多做題來不斷體會，不斷提高。
但我不提倡“題海戰術”。我認為多做題和題海戰的最大區別在于：做完了題你是否真正消化了。我在每做完一套題后會把錯誤的原因用紅筆寫在錯誤的旁邊，反復琢磨出題者的考查目的.和解題的思路。我還經?；剡^頭看一看以前的錯誤，檢驗一下自己是不是又重蹈覆轍。臨考前一周把自己做過的題拿出來快速地看一遍，關鍵是看錯誤的地方，并牢牢記住。這樣復習一段時間，會在沖刺階段發現自己的英語水平有了質的飛躍。
考試時學會取舍。
關于最后的考試，我想提醒大家的是六級考試中如何學會取舍的問題，這個問題往往被大家忽略掉。
以我自己為例。聽力和改錯是我的弱項，而詞匯(14.5分)、閱讀38分和寫作絕對不會少于10分，是我的強項。所以在考試中我在改錯上花的時間很少(聽力的時間固定)，只看了一遍就做完了，把很多時間放到了寫作上。寫作完成后，再用剩余的時間回過頭來再做一次改錯。我自己總結的經驗是，強項多花一些時間去做，準確率明顯提高很多，但弱項想通過多分配時間來彌補則很困難。
當然，并不是說強項就必須要花長時間去做，我的詞匯只花了不到5分鐘，而擠出來的時間我把它用在了閱讀上。時間的分布具體應該由題目的難易程度、分值的分布和自己的實力來決定?？偟脑瓌t是：讓強項更強，讓弱項不顯弱。
有幾個字值得你記?。汉穹e薄發語文復習，我最深的體會就是一定要堅持養成有規律的練習習慣。語文是厚積薄發的科目，只有平時堅持復習，考試成績才可能慢慢提高。語文應該自己平時就有寫隨筆的習慣，在考前兩個月更是有針對性地做一些訓練。和同學們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。
寫好后，同學之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東西。
這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，思路開闊，豐富，有助于提高自己的水平。
數學
你把重點放在基礎題上吧，況且高考的數學有80%是基礎題，能克服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時間作好的。
聰明和敏捷對于數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是心理關。
任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。
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