教練的學習格斗術心得體會（專業17篇）

心得體會能夠幫助我們更加全面地認識和把握事物的本質。要寫一篇較為完美的心得體會，首先需要明確寫作的目的和對象。是為了個人記錄和反思，還是為了與他人分享和交流？在寫作之前，可以先整理自己的思緒，回顧一段時間內的經歷和感受，提煉出其中的重要點和精髓，讓自己的心得體會更加凝練而有價值。此外，寫作過程中要注重語言表達的準確性和流暢性，適當運用修辭手法和具體事例來支持自己的觀點和感悟，讓讀者更易于理解和接受。這些總結范文是一些學生和專家經過精心整理和修改的作品。

教練的學習格斗術心得體會篇一

第一段：引言（100字）。

格斗學習是一項既刺激又有趣的活動，通過參加格斗課程，我不僅學到了實用的自衛技巧，還積累了寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我在格斗學習中所體會到的成長和收獲，希望能給讀者帶來一些啟發和思考。

第二段：學會堅持與克服困難（250字）。

在格斗學習中，我最大的收獲之一就是學會了堅持和克服困難。起初，訓練對我來說是一項巨大的挑戰，每次面對身體疲憊和困惑時，我都要時刻提醒自己堅持下去。通過反復的努力和不斷的訓練，我的身體逐漸適應了格斗運動，并逐漸提高了技能水平。我意識到，只有堅持不懈地努力，才能在格斗學習中得到真正的成長。這個過程教會了我如何克服生活中的各種困難，并幫助我建立了不輕言放棄的信念。

第三段：培養自信心與冷靜思考（250字）。

格斗學習還培養了我自信和冷靜思考的能力。在訓練中，我不僅需要面對對手的攻擊，還要及時反擊并做出正確的判斷。這要求我在高壓情況下保持冷靜，并迅速做出反應。隨著實戰能力的提高，我開始感到自己變得越來越自信。我相信自己能夠保護自己，這也讓我在生活中更加勇敢地面對各種困難和挑戰。同時，與其他學員的互動也鍛煉了我與人交流和合作的能力，使我變得更加開放和自信。

第四段：感悟身心合一與自律自控（250字）。

格斗學習也帶給我對身心合一和自律自控的深刻感悟。在格斗的過程中，我們不僅需要掌握各種技巧和招式，還需要掌握自己的身體和思維。只有細致地觀察和感知自己的身體，才能做到準確的動作和判斷。與此同時，格斗學習也注重自律和自控。我們要時刻保持對自己行為和情緒的控制，不被負面情緒和沖動所左右。經過一段時間的訓練，我發現自己不僅在技術上有了進步，也能更好地掌控自己的行為和情緒。

第五段：結論（250字）。

通過格斗學習，我不僅學到了實用的自衛技巧，還獲得了成長和進步的機會。堅持與克服困難、培養自信心與冷靜思考、感悟身心合一與自律自控，這些都是我在格斗學習中的心得體會。我相信這些收獲不僅能夠應用到格斗領域，也能在生活中幫助我變得更加堅強、自信和成熟。無論是面對生活的困難還是挑戰，我都能更加從容地應對。我期待未來的格斗學習中繼續成長，同時也希望能夠將這些體會與更多的人分享，共同成長、共同進步。

教練的學習格斗術心得體會篇二

作為一個學習教練，我從事著幫助學生取得學習進步的工作。這些年來，我深感學習教練的工作不僅僅是傳授知識，更是激發學習動力、提高學習技能并培養良好學習習慣的過程。在這個過程中，我積累了一些寶貴的心得和體會。

第二段：激發學習動力的重要性。

作為學習教練，我認識到激發學生的學習動力是非常重要的。有時候，在學習中遇到困難和挫折是不可避免的，但是只要學生有明確的目標和強勁的動力，他們便能夠克服困難并繼續努力。因此，我經常鼓勵學生設立具體的學習目標，并幫助他們找到實現這些目標的方法和策略。我也會鼓勵他們理解學習的重要性，從而激發他們對知識的渴望。這種激發學習動力的方法，不僅能夠提高學生的學習興趣，還能夠培養他們的學習能力和自主學習的能力。

第三段：提高學習技能的必要性。

除了激發學習動力，提高學習技能也是學習教練的重要任務之一。學習技能是幫助學生更有效地學習和掌握知識的關鍵。許多學生在學習上失敗，往往是因為他們沒有正確的學習方法和技巧。因此，我經常教導學生學習有效的學習技能，如挑選最適合自己的學習材料和學習方法，制定科學的學習計劃和安排，以及合理管理學習時間等。通過這些學習技能的培養，學生能夠更高效地利用時間學習，提高學習效果。

第四段：培養良好的學習習慣的重要性。

除了學習技能，培養良好的學習習慣也是學習教練的重要任務之一。學習習慣對學生的學習起著至關重要的作用。一個擁有良好學習習慣的學生，能夠自律、堅持和有效地安排學習時間，從而使學習成為一種習慣和自然的行為。因此，我鼓勵學生養成良好的學習習慣，如每天定期復習、積極思考和總結學習內容，并給予他們必要的指導和反饋。通過這樣的培養，學生能夠養成良好的學習習慣，使學習成為他們的自覺行為。

第五段：總結回顧。

通過我的教學實踐，我深刻認識到激發學習動力、提高學習技能和培養良好學習習慣的重要性。這些工作不僅能夠幫助學生取得學習進步，也能夠培養他們的自主學習能力和終身學習習慣。作為一個學習教練，我將堅持不懈地為學生們提供有益的指導和幫助，希望能夠見證更多學生的學習成長和進步。

教練的學習格斗術心得體會篇三

作為一名項目管理教練，我一直以來都致力于幫助學生提高學習效果和效率。在這個過程中，我積累了大量的心得體會。在以下的文章中，我將分享我所了解到關于學習教練的重要性以及我對于教練的角色的理解。

在我的職業生涯中，我意識到學習教練對于學生的學習效果有著至關重要的影響。一個好的教練能夠為學生提供指導和支持，幫助他們找到自己的學習方法和策略。一個合適的教練能夠理解學生的學習需求和目標，并根據這些需求和目標來制定適當的學習計劃。

在我與學生的合作中，我認識到作為一名教練，我們要善于傾聽和觀察。通過傾聽學生的需求和關注他們的學習進展，我們能夠更好地了解他們的困惑和問題，并及時給予幫助和反饋。觀察學生的學習情況和態度，我們能夠了解他們的學習習慣和狀況，從而定制最適合他們的學習計劃和方法。

與學生合作的另一個重要方面是建立關系和溝通。作為一名教練，我們要與學生建立良好的關系，讓他們感到信任和舒適。通過有效的溝通，我能夠更好地了解學生的需求和目標，并提供針對性的指導和建議。當學生遇到困難時，我會鼓勵他們勇敢地表達自己的問題和疑慮，并提供幫助和支持。

在我的角色中，我還發現了鼓勵和激勵的重要性。學習是一個困難的過程，學生在其中可能會遇到挫折和疲憊。作為一名教練，我們應該時刻鼓勵和激勵學生，幫助他們克服困難和保持學習的動力。我會及時給予學生正面的反饋和鼓勵，讓他們感到自己的努力和付出是有意義和有價值的。

最后，我注意到一個成功的教練需要不斷地提升自己的能力和知識。教育領域的發展日新月異，新的教學方法和策略不斷涌現。作為一名教練，只有持續學習和更新我們的知識和技能，才能更好地服務于學生。我會定期參加培訓和研討會，與其他教練進行交流和分享。通過不斷學習和提升，我能夠為學生提供最優質的指導和支持。

總的來說，通過我的工作經驗，我深信學習教練對于學生的學習效果和效率有著重要的影響。作為一名教練，我們要善于傾聽和觀察，建立良好的關系和溝通，鼓勵和激勵學生，并持續學習和提升自己的能力。通過這些努力，我們能夠幫助學生提高學習成效，實現自己的學習目標。

教練的學習格斗術心得體會篇四

防身格斗是一個重要的技能，許多人選擇學習它是為了提高自己的安全意識和自衛能力。通過學習防身格斗，我們可以更好地保護自己和我們所愛的人。在這篇文章中，我將分享我學習防身格斗的心得體會，希望能夠幫助到更多有需要的人。

第二段：培養自信和冷靜。

在學習防身格斗的過程中，最重要的是培養自信和冷靜的心態。只有自信的人才能在危險時保持冷靜，并采取正確的應對措施。通過不斷的練習和訓練，我逐漸學會了相信自己的能力，從而在危險情況下迅速做出正確的反應。此外，冷靜的態度也是非常關鍵的，只有冷靜才能更好地分析情況，做出相應的決策。

第三段：學習技巧和技術。

在學習防身格斗過程中，掌握一些基本的技巧和技術是必不可少的。通過學習各種拳擊、散打和柔道等技術，我不僅能夠更好地應對突發情況，而且還可以取得更好的效果。此外，掌握一些關鍵技巧，如出其不意的攻擊和狠狠地一拳擊中要害部位等，也是非常實用的。通過不斷地練習和實踐，這些技巧和技術漸漸地成為了我保護自己的有力武器。

第四段：加強身體鍛煉和體能訓練。

學習防身格斗不僅僅是學習技巧和技術，還需要加強身體鍛煉和體能訓練。身體的力量和耐力對于防身格斗來說是至關重要的。在課程中，我參加了很多體能訓練課程，如練習快速反應、提高肌肉力量和增加耐力等。這些訓練不僅提高了我的體能水平，還培養了我在危險情況下保持持久力的能力。

第五段：實踐與應用。

學習防身格斗只有在實踐和應用中才能發揮出真正的作用。我參加了一些模擬實戰的訓練。在這些實戰中，我學會了如何在真實場景中運用所學的技巧和技術。這讓我更加深刻地理解了防身格斗的重要性，并加強了我在危險情況下的反應能力。通過反復實踐，我逐漸形成了自己的防身格斗風格，并且在真實生活中獲得了一定的應用。

總結。

通過學習防身格斗，我不僅提高了自己的安全意識和自衛能力，而且更加自信和冷靜。通過掌握一些基本的技巧和技術，我能夠更好地應對危險情況，并保護自己和他人的安全。同時，加強身體鍛煉和體能訓練也是至關重要的，這讓我在危險情況下保持持久力和應對能力。通過實踐和應用，我逐漸形成了自己的防身格斗風格，更加自信地面對未知的情況。

總之，學習防身格斗是一項非常實用和重要的技能。通過不斷地學習和實踐，我們可以提高自己的安全能力，并幫助他人。希望更多的人能夠意識到防身格斗的重要性，并加入到這個領域來學習和實踐。

教練的學習格斗術心得體會篇五

第一段：引言（200字）。

作為一名學習教練，我有幸見證了許多學生的成長和進步。通過近年來的教學實踐，我深深體會到學習教練在學生學習中扮演的重要角色。本文將分享我個人的心得體會，探討學習教練的職責和影響，以及如何更好地支持學生實現學習目標。

第二段：職責與影響（200字）。

學習教練的主要職責是幫助學生制定學習計劃，并提供有效的學習策略和技巧。在這個過程中，教練不僅要了解學生的學習習慣、特點和目標，還要與學生溝通，并提供針對性的指導。學習教練的工作對學生的學習效果有著積極的影響。他們不僅能夠幫助學生克服困難，提高學習效率，還能夠激發學生的學習興趣和動力，培養學生的自信心和學習能力。

第三段：有效指導的關鍵（250字）。

想要成為一名優秀的學習教練，有效指導是至關重要的。首先，教練需要從學生的角度出發，了解他們的需求和問題。其次，教練需要具備良好的溝通能力，能夠與學生建立良好的師生關系，以便更好地理解學生的困惑和挑戰。此外，教練還要不斷提升自己的專業知識和教學技能，以便能夠給予學生正確和有效的指導。最重要的是，教練應該以身作則，成為學生的榜樣，鼓勵學生并賦予他們自信心。

第四段：支持學生實現學習目標（250字）。

學習教練的最終目標是支持學生實現學習目標。為了達到這一目標，教練需要與學生建立明確的學習計劃，并在每一步中給予學生必要的指導和反饋。教練還應該幫助學生制定可行的目標，并與他們一起制定實施計劃。此外，教練還要根據學生的進展情況進行調整和優化，以確保學生在學習過程中保持良好的積極性和動力。

第五段：結語（300字）。

學習教練是學生學習中的重要角色，他們在學生的成長和進步中起到至關重要的作用。作為一名學習教練，我深深意識到有效指導和支持學生實現學習目標的重要性。通過不斷提升自己的教學能力和溝通技巧，我希望能夠為更多的學生帶來積極的影響。最后，我相信通過學習教練的努力和支持，每個學生都能夠實現自己的學習目標，并取得成功。

教練的學習格斗術心得體會篇六

學習格斗是一項具有挑戰性和技巧性的運動，作為一名熱愛格斗的愛好者，我在這個領域中積累了豐富的經驗和心得體會。在過去的幾年里，我不斷努力學習和提高自己的格斗技巧，期間遇到了無數的挑戰和困難。通過不斷的摸索和總結，我逐漸領悟到了許多學習格斗的重要心得。

第二段：堅持和毅力。

學習格斗需要堅持和毅力。格斗是一項需要長時間積累和磨練的運動，沒有付出就不可能有回報。在學習格斗的過程中，我曾經遇到過許多困難和挫折，但我從未退縮。每當遇到困難的時候，我都會告訴自己要堅持下去，不要輕易放棄。正是這種堅持和毅力，使我在格斗的道路上越走越遠，逐漸取得了一些成績。

第三段：專注和耐心。

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學習格斗需要專注和耐心。格斗術是一門精細和復雜的技巧，沒有耐心和專注，很容易走偏或者速成不牢。在學習的過程中，我盡量保持專注和耐心，尤其是在重要的訓練課程上。我會全身心地投入到每一次的訓練中，認真聆聽教練的指導，并且虛心學習他人的經驗。通過一次次的反復和修正，我逐漸掌握了一些重要的招式和技巧。

第四段：響應和應變。

學習格斗需要具備響應和應變的能力。在實戰中，格斗的節奏和形勢常常會發生變化，需要我們能夠快速做出反應和應對。我在實際訓練中不斷強化自己的反應和應變能力，努力培養出正確的判斷和決策能力。同時，我也學會了在面對不同對手時采取不同的策略，并及時調整自己的戰術，以取得最大的優勢。

第五段：自信和謙虛。

學習格斗還需要自信和謙虛。自信是一種對自己能力的肯定和對勝利的信念，它能夠讓我們在競技中充滿勇氣和決心。而謙虛則是一種對他人尊重和學習態度，它能夠讓我們在失敗和挫折面前保持冷靜和深思熟慮。在學習格斗的過程中，我既要相信自己的實力，敢于挑戰強者，也要謙虛地接受他人的意見和建議，不斷追求進步。

結論：

學習格斗是一項需要付出艱辛努力的運動，但正是這種努力和堅持，使我們有機會在格斗的舞臺上施展自己的技藝。在學習的過程中，我深刻體會到了堅持和毅力的重要性，以及專注和耐心的需要。同時，我也逐漸培養了自己的響應和應變能力，以及自信和謙虛的態度。通過不斷地學習和實踐，我相信我會在學習格斗的道路上不斷取得更大的進步。

教練的學習格斗術心得體會篇七

第一段：引入（200字）。

自古以來，人們一直都對如何保護自己充滿關注。學習防身格斗成為了現代人生活中必備的一項技能。我也是其中的一員，通過多年的學習和實踐，我體會到了學習防身格斗的重要性以及一些心得體會。

第二段：堅持訓練并提升技能（200字）。

學習防身格斗是一個需要持之以恒的過程。堅持每天進行訓練，不僅能提高自己的體能，還能增強肌肉力量和反應速度。在每次訓練中，要持續不斷地學習新的技巧和招式，并盡量多跟合格的教練一起訓練。通過不斷地訓練，我發現我的身體變得更加強健，我的自信心也得到了極大的提升。

第三段：理性對待練習中的挫折（200字）。

在學習防身格斗的過程中，不可避免地會遇到挫折。但是，我們要學會理性對待這些挫折。每一次失敗都是一次寶貴的經驗教訓，只有通過不斷地試錯和糾正才能不斷提高自己的技能水平。我曾經在練習某個動作時失敗了許多次，但我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習，最終成功掌握了這個技巧。挫折不是退出的理由，而是前進的動力。

第四段：保持冷靜并靈活應對（200字）。

在實際防身情況中，保持冷靜和靈活應對是至關重要的。當遇到突發的危險時，不要驚慌失措，而是要保持清醒的頭腦和敏捷的身手。在我的一次練習中，我模擬了真實的襲擊場景，我那時候幾乎沒有時間思考，只能直接應對。經過多次的訓練，我養成了靈活反應的習慣，使我能夠迅速做出準確的判斷和反應，有效地保護自己。

第五段：實踐中的心態和禮儀（200字）。

在學習防身格斗的過程中，心態和禮儀同樣非常重要。學習防身格斗并不是為了成為一個暴力的人，而是為了保護自己和他人。在實踐中，我們要保持冷靜、從容和尊重的心態，不亂發脾氣或過于自信，這樣才能更好地與人處事。同時，尊重他人也是一種職業道德，不僅體現了自身修養，也能贏得他人的尊重。

結尾（200字）。

通過學習防身格斗，我深刻地認識到了它對于自身安全的重要性。堅持訓練并提升技能，理性對待練習中的挫折，保持冷靜并靈活應對，以及保持良好的心態和禮儀，這些都是學習防身格斗的重要心得體會。希望每一個人都能重視學習防身格斗，提高自我保護能力，讓自身更加安全。

教練的學習格斗術心得體會篇八

格斗是一門古老而又神秘的技藝，擁有強烈的韻味和吸引力。作為一名格斗愛好者，我一直被這門技術深深吸引著，并一直致力于學習和掌握它。多年來，通過不斷地實踐和磨練，我深深認識到學習格斗不僅僅是為了練習一種技術，更是一種頑強的意志力和對自身的挑戰。在這篇文章中，我將分享我學習格斗的心得體會。

第二段：熱愛格斗的原因。

我熱愛格斗的原因是多方面的。首先，格斗讓我找到了一種放松和發泄的方式。在生活中，無論是工作壓力還是生活瑣事，都會讓人感到疲憊和壓抑。而在格斗的世界中，我可以將這些負面情緒發泄出來，釋放掉。其次，格斗讓我更加了解自己的身體和能力。通過不斷地練習和對抗，我逐漸了解到自己的優勢和不足，并且有針對性地進行調整和改進。最后，格斗讓我不斷挑戰自己，超越自我。每一次的對抗都是一次心理上的較量，只有不斷突破自己的極限，才能進一步提高自己的格斗水平。正是這些原因讓我深深熱愛并堅持學習格斗。

第三段：格斗中的感悟。

在格斗學習的過程中，我不斷地汲取經驗和教訓，逐漸悟出一些道理。首先，持之以恒是取得進步的關鍵。學習格斗需要付出大量的時間和精力，而且進展看似很慢。但只要能夠堅持不懈地練習，保持學習的狀態，積少成多，終有一日必能收獲突破。其次，專注與耐心是取得技術精進的關鍵。格斗需要集中注意力，眼觀鼻、口觀心，只有在專注的狀態下才能洞察對手的動作和技巧。同時，格斗也是一門需要耐心和毅力的技術，有時候收獲不見得立即顯現，但只要堅持下去，重要的是相信自己的實力。第三，自律和自信是取得勝利的關鍵。格斗中的每一次對抗都需要自律，即使再努力也不能大意和放松。同時，自信也十分重要，只有相信自己能夠戰勝對手，才能走向勝利。

學習格斗不僅僅局限于技術動作的練習，更是一種智慧和策略的運用。在現實生活中，格斗心得也可以得到一定的應用。例如，在工作中遇到困難和挑戰時，我們可以通過類似于格斗中的技術去解決問題，尋找出路。同時，格斗心得也可以用在日常的溝通和交流中，通過借鑒格斗中的平衡和控制技巧，更好地與他人協調和交流?？傊?，學習格斗的心得和體會不僅僅可以應用在格斗訓練的領域中，更是一種智慧和技巧的運用。

第五段：結語篇。

通過學習格斗，我獲得了很多心靈上的成長和啟示。無論是在格斗的技巧上，還是在生活的態度上，我都受益匪淺。格斗讓我了解到自己的潛力和不足，鍛煉了自己的意志力和毅力，也培養了自己的自律和自信。我相信，學習格斗是一種成長和鍛煉的方式，只要堅持不懈，每個人都能夠在其中找到屬于自己的答案和力量。

教練的學習格斗術心得體會篇九

汽車教練是每個學車者必不可少的角色，他們教授開車技巧，提供實戰訓練的環境，指導學員通過駕照考試。然而，在學習過程中，大多數學員忽略了教練的安全因素。今天，我將分享我作為駕駛學員的安全學習心得體會，以提醒廣大學員注意教練的安全教學。

第二段：安全措施。

在學習駕駛過程中，安全領域的措施是至關重要的。汽車教練必須遵守交通法規，不應違反紅燈，闖停車場等不合法行為。此外，在車輛的檢修上，定期檢查汽車輪胎，車燈，剎車等關鍵部件，確保車輛狀態良好，減少安全故障的發生。

第三段：駕駛技巧。

除了安全措施之外，汽車教練還需要掌握一定的駕駛技巧，以確保學員學到的技能正確、精確。比如，教練在講解方向盤控制時，需要掌握車輛行駛的彎道起點、拐彎半徑和出彎的點，以免學員學習后在實際駕駛中誤操作、造成事故。教練的技術掌握不僅要理論嫻熟，還要在實際操作中勇于嘗試，敢于犯錯誤，并及時糾正錯誤。

第四段：安全溝通。

安全溝通是教練必備技能之一。教練在實際教學過程中要清楚地表達對學員的建議和指導，并能夠及時有效地糾正學員的錯誤。同時，教練還要注意安全位置，保持身體均衡，隨時做好準備，以應對突發情況的出現。

第五段：結語。

汽車教練是學車學員非常重要的輔導員。他們對學員的安全駕駛、提高駕駛技術起著至關重要的作用。學員應該重視教練的安全措施、駕駛技巧和安全溝通，為自己的駕駛學習提供更好的保障。同時，教練自身也要努力提高安全意識，為學員提供更好的服務。在這個過程中，我們共同努力，才能取得更好的效果。

教練的學習格斗術心得體會篇十

用平凡詮釋“中國力量”

尊敬的各位領導、各位同事：

大家好！我今天發言的題目是《用平凡詮釋“中國力量”》。

一縷清風，悄然捧來花瓣上抖動的古人名句：“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平?！蔽覀€人認為，能夠擁有這樣的心胸，恐怕我們教師這個隊伍里大有人在，最美教師張麗莉就是最好的證明。

今天我們在這里舉行向最美教師張麗莉學習事跡大會，大家心情一定是很激動的，因為，最美教師本身就是我們這個隊伍里的一員，她忠誠黨的教育事業，愛崗敬業，無私忘我，臨危不懼，面對生死的考驗，能夠挺身而出，用舍己救人的英雄壯舉詮釋了師德的偉大，用大愛譜寫了一曲生命的贊歌。她的事跡，字字珠璣，玉石一樣擊打著我的心房，激蕩著心靈小屋的窗欞與門扉；聲聲脆響，鋼錘一樣撞擊著我心靈之鼓，擊打著我心靈之樹上悠悠長鳴的銅鐘。拈起被花香過濾過的清風，我用筆尖蘸著明媚的陽光，隨性瀉下一時之思索：神圣的教壇，作為你的.兒女，我們不敢仰視你，我們只能用心去祭拜你的圣潔，用我們之心血澆灌你的高貴。

最美教師張麗莉，近來已經成了網絡的熱詞。黨和、國家、人民給予了這樣的評價：她幾乎用生命詮釋了大義，她無疑正在成為黑龍江大愛大美德文一個化身和象征，近期，黑土地上不斷涌現出一批可歌可泣的平民英雄，張麗莉老師和他們一道，使得黑龍江這一方優秀兒女在華夏大地持續地形成了一個群體式影響，她的壯舉和精神，正在成為“中國力量”的一部分。

張麗莉詮釋了“教師”這一職業最本質的內涵，她讓我們再一次把目光聚焦到“師德”這兩個字，喚醒了社會對“師德”的一份新的尊重，一份久違了了由衷敬意。她讓我們重新看到了“教師”兩個字的萬丈光芒和“師德”兩個字應有的沉甸甸的分量。

張麗莉身上體現了職業精神的崇高力量。她的的職業之愛發自內心，這令我們觸動，并再度思考職業操守這一頗為緊迫的話題。如果每個行業的從業者，都能像張麗莉那樣忠誠地愛著自己的職業，社會環境煥然一新的局面必將早日到來。

中國中小學教師隊伍是龐大的，從業人員超過一千萬。我們黑龍江省中小學教師超過三十三萬，僅僅班主任隊伍就超過十萬人細細思考我們每一個日升月落，我們大家都是平凡的；細細咀嚼每一個草長鶯飛，我們大家也都是平凡的。但是，我們個人可以平凡，我們的隊伍卻不是平凡的，我們的事業卻不是平凡的，我們的精神卻不是平凡的，我們的人生價值卻不是平凡的。

在寒假期間，在學校領導的統一部署下，全校教師，認真學習了彭興順教授主編的《做卓越的教師》一書，大部分教師詳細閱讀了本書的前四章，并認真書寫了學習心得，有人講全書細細的通讀了，且收獲多多。

這本書第一章內容是教師專業發展的六項修煉。

1.差異有限，潛能無限-----我的未來不是夢。是的，我們承認人和人之間存在的差異，但是，我們心頭共同的追求是美好的，每年教師節全校評選出的二十幾名優秀教師，不正是用自己的平凡行為詮釋著自己的教學價值么。

2.不能離開，好好愛他------愛我所選終不悔。是的，我們學校的員工身上同樣不缺少這種平凡得令人心酸的奉獻行為。九年級組組長劉玉潔同志，當自己虛弱得不能坐在椅子上的時候，她墊著小羽絨服蜷縮在辦公桌上的形象，不僅令我們感動，不僅令學生感動，更給我們以鞭策，當然我們再剛強的人，也會感到心痛和心酸。

教練的學習格斗術心得體會篇十一

6月28日，原山大會堂里源泉衛生院院長亓慶良的一場報告，震撼著在場每一個人的心靈。從這位64歲老院長平實的話語中透露出的一串串數字，就能完全讀出他的人生。

64、45、38、19、0。

64歲，從醫45年，其中38年在農村，源泉中心衛生院院長，近2萬例手術。

拋去3年學習和4年赤腳醫生的經歷，如果按每年有300天在手術臺上，2萬例手術要在38年完成需要每天做2例。事實上他最多的時候一天做了12例手術。

因為身體原因和意外事故，他本人不同時期被手術過4次。

1952年出生在源西村，6歲喪母。

19歲在村里干起赤腳醫生，4年后被推薦上大學就讀醫學院。由于成績優秀學校建議留校，他3次婉拒。3年后畢業回到家鄉的源泉醫院。后來多次拒絕在城區大醫院工作。

擔任源泉衛生院院長的時候，院里唯一的1臺醫療設備是一臺單目顯微鏡。如今最先進的醫療設施都能在這個偏遠的鄉鎮衛生院看到。

0.18元和5000萬元。

到任之前，該院最窘迫的時候，一天的門診收入是0.18元，現如今年收入是5000萬元。

看似簡單的數字，要完成它需要比常人多付出多少倍？需要比常人多舍棄多少倍？

這一串數字寫就的是：醫者仁心，大愛無疆……。

教練的學習格斗術心得體會篇十二

說起讓讀書成為習慣，聽起來容易做起來比較難，堅持下來更難。

首先得嘗到讀書的樂趣，有讀書的欲望。

有的人常常把美好的時光花在聊天，整個晚上坐在電視機前，也不愿意拿起一本書來讀一讀。我從小就喜歡聽故事，慢慢長大了，家長沒有時間給我講了，我就開始自己試著閱讀，開始從連環畫讀起，后來發展到帶圖的故事書，我有個習慣，每天讀幾頁書，從不間斷，我還有個習慣就是邊讀邊思考邊記憶，這樣做的好處是大腦中形成了大量的讀書積累，寫作文的時候就能不知不覺運用上。嘗到了讀書帶給我的好處，我就更喜歡讀書了。

其次，讀書的范圍很廣。

我喜歡讀書，什么書都喜歡，《安徒生童話》《伊索寓言》《格林童話》等。上小學后，我還對名著感興趣讀了《三國演義》《水滸傳》《昆蟲記》《愛的教育》，還有中國臺灣著名作家三毛的作品。比如他寫的《膽小鬼》，還有一些大人讀的書，我也喜歡，比如《讀者》。

我最喜歡《昆蟲記》這本名著的作者是法布爾，里面說的是一些昆蟲。如：螢火蟲、紅螞蟻，還有一點動物，像貓、狗等。!那里面一個比較聰明的昆蟲，他就是”天?！??！碧炫！岸阍跇涓衫?，他的幼蟲是奇特的。他用挖出的碎屑作為食物，他為什么聰明呢？天牛沒有聽覺！沒有嗅覺！沒有味覺！它可以在樹干里自由活動，它還能預知未來，這一點可誰都做不到。通過學習我知道了昆蟲的習性和天敵！我從書中知道了別人不知道的知識，同學們都夸我是小博士，所以，各種方面的書都讀一讀，有利于我獲取更多的知識，我又一次從讀書中體會到了樂趣。

還有，就是得堅持不懈，好的就背下來。

讀書，不能只憑一時興起，今天老師號召讀書了，我們就讀一讀，老師不說了，就忘了，要堅持不懈，養成習慣。

比如我背《論語》，開始我不喜歡，媽媽也不強迫我，他每天拿著又是讀又是背的，我出于好奇，也背了一條，竟然比媽媽背得還快，從此，我就開始堅持，每天背上一兩條。

讀《水滸傳》《封神演義》也是如此，我開始不喜歡讀，媽媽總是能用他的習慣影響我，讓我慢慢喜歡上讀這本書。

最后，利用博客堅持寫讀書感悟。

在一年級我就建立了自己的博客，把讀書的感悟及時記錄下來。寫成讀后感，我還建立了積累本，積累讀書中遇到的好詞好句。這樣一來，也提高了自己的寫作水平。的確讀書帶給了我很多的樂趣，它使我明理，它使我長大，它讓我進步。我深深地懂得，書籍是一種傳遞知識的方式，它把一部分人獲得的知識更廣泛地傳播開來，推動了人類的進步。正如高爾基所說書是人類進步的階梯。想要摘到樹頂誘人的果實，我們就得用梯子爬得更高！真正養成愛讀書的好習慣，通過讀書掌握知識、增強本領，隨時遨游在知識的海洋中，做一名有實力的中國少年！

教練的學習格斗術心得體會篇十三

這些天，一個名字――張麗莉，響徹中華大地！這個平凡的人民教師感動了所有人，她目前的病情更牽動人心，因為她以自己的柔弱身軀為學生支撐起一片生命的天空，以至雙腿高位截肢，至今還昏迷未醒……她用行動譜寫了一曲感天動地的大愛贊歌。她的'事跡在社會上引起強烈關注，她被大家稱為“最美女教師”。學習了青年英雄教教師張麗莉的感人事跡，深受感動。

一、向張麗莉同志學習，就要學習她舍己救人的英雄壯舉。張麗莉同志在學生生命安全受到嚴重威脅的關鍵時刻，挺身而出，舍己救人，把生的希望留給學生，把死的危險留給自己，以自己的柔弱身軀支撐起一片生命的天空，譜寫了一曲感天動地的大愛贊歌。我們學習張麗莉同志，就要像她那樣勇于負責，敢于擔當，不畏艱險，不怕犧牲，在急難險重任務面前和生死考驗關鍵時刻站得出來，沖得上去，以過人的膽識和氣魄應對困難，迎接挑戰。張麗莉的先進事跡體現了一名人民教師的崇高思想境界和高尚道德情操。她用自己的實際行動，詮釋了無聲的大愛，踐行了中華民族見義勇為的傳統美德，彰顯了人民教師的良好形象，堪稱實踐社會主義核心價值觀的典范。

二、向張麗莉同志學習，就要學習她愛生如子的大愛情懷。張麗莉同志始終把每一個學生看作自己的孩子，對他們傾注了慈母般的愛，即便是在身受重傷幾近昏迷的危急時刻，向醫生請求的還是先搶救受傷的學生。我們學習張麗莉同志，就要像她那樣擁有一顆純潔無私的心，認認真真做好身邊事，關愛每一個學生，力所能及幫助周圍人。她踐行了中華民族見義勇為的傳統美德，這位年輕女教師，用生命譜寫著最偉大的愛的贊歌彰顯了人民教師的良好形象。張麗莉的英勇行為表現了一名人民教師慈母般的大愛情懷，展現了純潔無私的大美形象，體現了中華民族高尚的道德情操，向全社會證明了人民教師的博大情懷！她是當之無愧的最美教師！是值得我們引以為自豪的――最美教師！

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教練的學習格斗術心得體會篇十四

張子良，字漢臣，涿州范陽人。金末四方兵起，所在募兵自保。子良率千余人入燕、薊間，耕稼已絕，遂聚州人，阻水，治舟筏，取蒲魚自給，從之者眾，至不能容。子良部勒定興、新城數萬口，就食東平，東平守納之。久之守棄東平還汴檄子良南屯宿州又南屯壽州夏全劫其民出雞口李敏據州子良率麾下造敏敏欲害之走歸宿因以宿帥之眾奪全所劫老幼數萬以還。全怒，連徐、邳之軍來攻。子良與宿帥斫其營，全失其軍符，走死揚州。時金受重圍于汴，聲援盡絕，有國用安者，圖以漣水之眾人援，道阻，游兵不能進。子良與一偏將晝伏夜行，得入汴，達用安意。金君臣以為自天降也，曲賜勞來，凡所欲皆如用安請。因以徐、宿二州授子良。明年，子良進米五百石于汴，授榮祿大夫，總管陜西東路兵馬，仍治宿州。當是時，令已不行于陜，而用安亦卒不得志。徐、宿之間，民無食者，出城拾櫓穟以食，子良嚴兵護之，以防鈔掠。猝遇敵，子良被重傷，乃率其眾就食泗州。泗守閱兵，將圖之，子良與麾下十數人即軍中生縛其守。民不欲北歸者，欲走傍郡，子良資以舟楫，無敢掠其財物。歲戊戌，率泗州西城二十五縣、軍民十萬八千余口，因元帥阿術來歸。太宗命為東路都總帥，授銀青榮祿大夫，升京東路行尚書省兼都總帥，管領元附軍民，進金紫光祿大夫。庚子，賜金符。自兵興以來，子良轉徙南北，依之以全活者，不可勝計。中統二年夏四月，世祖命為歸德、泗州總管，降虎符，仍管領泗州軍民總管。八年，卒，年七十八。贈昭勇大將軍、僉樞密院事、上輕車都尉，追封清河郡侯，謚翼敏。

（節選自《元史·張子良傳》）。

1．下列對文中畫波浪線部分的斷句，正確的一項是（3分）。

2．下列對文中加點詞語的相關內容的解說，不正確的一項是（3分）。

a．金，中國歷史上由女真族建立的封建王朝，曾滅北宋，后在南宋和蒙古南北夾擊下覆亡。

b．金紫光祿大夫，古代文官官職名，為皇帝近臣，依君主詔命行事，在元代為從一品。

c．世祖，古代皇帝廟號，一般為斷代史開創者，或王朝中承上啟下有為君主的特定廟號。

d．虎符，即兵符，是伏虎形狀的令牌，劈為兩半，持符者拿有其中一半即可調兵遣將。

3．下列對原文有關內容的概括和分析，不正確的一項是（3分）。

a．子良招募有方，民心歸附。金末時局動蕩，各地招募自保，他帶領民眾以水為屏障，建造船只，采蒲根、捕魚維持生計，歸附的人多得難以容納。

b．子良善于用兵，取得勝利。夏全聯合大軍攻打宿州，子良與守將奪取夏全軍符，敵人不戰而??；后他又帶領部下活捉了想加害他的泗州知州。

c．子良愛護百姓，宅心仁厚。他曾率眾救回被夏全劫掠的老幼數萬，也派兵保護出城尋找食物的百姓，對于想到別地去的百姓，他也資助以船只。

d．子良生前加官，死享哀榮。他先后擔任東路都總帥，京東路行尚書省，歸德、泗州總管等職，被賜予金符、虎符；死后受追贈和追封，給予謚號。

4．把文中畫橫線的句子翻譯成現代漢語。（10分）。

（1）金君臣以為自天降也，曲賜勞來，凡所欲皆如用安請。

（2）猝遇敵，子良被重傷，乃率其眾就食泗州。

參考答案。

1.b【命題意圖】本題考查文言文斷句的能力。

【試題解析】解答文言斷句題，應在粗通大意的基礎上，借助一些技巧來點斷文句，作出判斷?！笆貤墫|平還汴”的意思是“知府放棄東平返回汴梁”，表意完整，中間不能斷開，排除a項、c項；根據不同事件之間的切分和文言中省略句的特點，可知“欲害之”的`主語是“李敏”，“走歸宿”的主語是“子良”，它們的前面都應當斷開，據此可排除d項。

2.d【命題意圖】本題考查理解古代文化常識的能力。

【試題解析】d項，“持符者拿有其中一半即可調兵遣將”說法錯誤?；⒎囊话虢唤o將帥，另一半由皇帝保存，只有兩半合并使用，持符者才有調兵遣將權。

3.b【命題意圖】本題考查歸納內容要點，概括中心意思的能力。

【試題解析】b項，“子良與守將奪取夏全軍符，敵人不戰而敗”說法錯誤，原文“子良與宿帥斫其營，全失其軍符，走死揚州”，說的是夏全失去軍符，逃奔并死于揚州。

4.【答案示例】（1）金朝君臣以為他們是從天而降的，竭力賞賜撫慰，凡是國用安想要的，全都按照他的請求。

（2）突然與敵遭遇，子良身負重傷，于是率領部眾到泗州謀生。

【命題意圖】本題考查理解并翻譯文中的句子的能力。

【試題解析】文言翻譯題，要以直譯為主，意譯為輔，關鍵字詞要逐一落實。（1）關鍵詞“曲”“勞來”“欲”的翻譯每點1分，句子大意2分。（2）關鍵詞“猝”“被”“就食”的翻譯每點1分，句子大意2分。

【參考譯文】。

張子良，字漢臣，是涿州范陽縣人。金朝末年四方戰事興起，各地紛紛招募軍隊自衛。張子良率領一千多人進入燕州、薊州之間，當時農耕已經無法推行，于是聚集州人，以水為屏障，建造舟船木筏，采蒲根、捕魚來自足，歸附的人很多，以至無法容納。子良統轄定興、新城兩縣數萬人，到東平府謀生，東平知府收容了他們。時間一久，知府放棄東平返回汴梁，傳令子良向南屯駐宿州，又向南屯駐壽州。夏全劫掠子良所部百姓出雞口，李敏占據州城。子良率領部下投奔李敏，李敏準備殺害子良，子良奔回宿州。于是憑借宿州守將的部眾奪回被夏全劫掠的老幼數萬人。夏全發怒，聯合徐州、邳州的軍隊進攻宿州。張子良與宿州守將偷襲夏全軍營，夏全失去軍符，逃奔并死于揚州。當時金朝君臣被重重包圍在汴梁，聲援全部斷絕，有個叫國用安的人，圖謀率漣水的軍隊入援汴梁，因道路阻塞，軍隊游移不定無法前進。子良與一名偏將，晝伏夜行，得以進入汴梁，傳達國用安的意圖。金朝君臣以為他們是自天而降的，竭力賞賜撫慰，凡是國用安想要的，全都按照他的請求。將徐州、宿州授予子良。第二年，子良向汴梁進獻米五百石，授予榮祿大夫，總管陜西東路兵馬，仍舊設治所于宿州。當時，金朝的政令已無法施行于陜西，而國用安最終也無法實現自己的愿望。徐州、宿州之間，百姓沒有食物的，出城拾取野生禾穗充饑，子良命令部下守護百姓，以防止被劫掠。突然與敵遭遇，子良身負重傷，于是率領部眾到泗州謀生。泗州知州檢閱軍隊，準備加害子良，子良與部下十余人于軍中生擒知州。百姓不想返回北方的，想到臨近州去，子良資助他們舟船，無人敢掠奪他們的財物。戊戌年，張子良率領泗州以西二十五縣、軍士百姓十萬八千多人，通過元帥阿術歸附蒙古。太宗任命他為東路都總帥，封以銀青榮祿大夫，升任京東路行尚書省兼都總帥，管轄原來歸順的軍民，進爵金紫光祿大夫。庚子年，授予金符。從戰事興起以來，子良輾轉南北，依仗他保全性命的人，不可勝數。中統二年夏四月，世祖任命他為歸德、泗州總管，賜予虎符，仍兼管領泗州軍民總管。八年，去世，享年七十八歲。追贈為昭勇大將軍、僉樞密院事、上輕車都尉，追封清河郡侯，謚號翼敏。

教練的學習格斗術心得體會篇十五

“教練技術”概念的提出源于體育運動。在二十世紀七十年代，網球在美國盛行，有一位美國網球教練添·高威，他可以讓一個完全不會打網球的人在20分鐘內學會打球的基本方法。此事引起了美國abc電視臺的興趣，他們決定派記者現場驗證和采訪。電視臺導演在大街上隨機找來一個與添·高威從未謀面、很胖的、從未打過網球的女人交給添·高威。只見添·高威讓這個女人不必去管用什么姿勢擊球，只需把焦點放在網球上，當網球從地面彈起時，先叫一聲“打”，然后揮動球拍擊球就可以了。

20分鐘后，不可思議的結果出現了，面對鏡頭，這個略顯笨拙的胖女人竟然學會了自如地擊打網球。當電視鏡頭對準添·高威，記者滿臉疑惑地問，是如何魔術般地達到如此成果時，添·高威坦然而自信地解釋說：我并沒有教她打網球的技術，我只是幫她克服了自己不能打網球的固有意識，讓她的心態經歷了從“不會打”到“會打”的轉變。添·高維在后來出版的《網球的內在訣竅》一書里說，運動員的內心有這樣的競賽：潛意識里想做優良表現的部份，與另外一個緊張不安、懷疑自己、責怪自己和注意力分散的部分在競賽。即使運動員用以做到的內在能力，后面的部分也會使他無法達到優良表現。

這個過程在電視上播放之后，引起了at&t高層管理者的興趣，他們把添·高威請到公司來給經理們講如何教會人打網球。令人驚奇的是講課結束后，經理們的筆記本上找不到和網球有關的字眼，反倒寫滿了密密麻麻的企業管理內容。原來，at&t的管理者們已經將運動場上的教練方式轉移到企業管理上來，于是，一種嶄新的管理技術——企業教練技術誕生了。添·高威聲譽日隆，被企業界譽為企業教練的先驅。教練技術早已被廣泛應用于全球的企業管理、個人成長、家庭及青少年成長等許多領域。

教練的學習格斗術心得體會篇十六

作為一名格斗教練，我有幸能夠從事我所熱愛的工作。格斗不僅是一項具有挑戰性的運動，更是一種全面發展身心的方式。作為一名格斗教練，我負責指導學員們掌握各種技巧和策略，提高他們的體能和身體素質。在這個過程中，我不僅學到了很多有關格斗的知識和技巧，也深刻體會到了作為一個教練的責任和挑戰。

第二段：培養學員自律和毅力的重要性。

在格斗訓練中，自律是取得好成績的基石。作為一名教練，我努力培養學員們保持良好的訓練紀律。通過堅持嚴格的訓練計劃和高標準的要求，我幫助他們建立起自我約束的能力，克服身體上的困難。毅力同樣是非常重要的品質，格斗訓練往往需要付出大量的時間和努力，只有具備了堅持不懈的毅力，學員才能在比賽中取得優異的成績。

第三段：重視技術和戰略的培養。

格斗并非簡單的肌肉對抗，更多的是技巧的博弈和戰略的運用。作為教練，我注重培養學員們的技術水平和戰略意識。通過反復訓練各種技術動作和技巧，我幫助學員們建立起堅實的基礎。除此之外，我也鼓勵他們關注對手的動作和反應，學習分析戰略和制定針對性的計劃。這樣的培養能夠提高學員們在實戰中的應變能力，適應不同的對手和戰術。

第四段：注重身心平衡的發展。

格斗不僅僅是一項身體上的訓練，它還涉及到心理和情緒的管理。作為一名教練，我注重培養學員們的身心平衡。在訓練過程中，我鼓勵他們保持積極的心態，面對挫折時保持樂觀。我也不斷與學員溝通，了解他們的內心需求，并提供必要的支持和指導。通過這樣的培養，學員們能夠更好地控制情緒、保持專注，并在競技中發揮出最佳水平。

第五段：成為學員身心成長的見證者。

作為一名格斗教練，我有幸成為學員們身心成長的見證者。在訓練的過程中，我看到了他們的進步和成就，同時也見證了他們在面對困難時的勇氣和堅持。這無疑是我最大的成就感和滿足感。作為教練，我努力幫助學員們實現自己的夢想，并成為他們的榜樣和引路人。這個過程中，我得到了很多的學習和成長，同時也感到無比的充實和幸福。

通過我的經驗，我深刻認識到格斗教練不僅僅是教授技術，更是一種責任和挑戰。培養學員的自律和毅力、注重技術和戰略的培養、關注身心平衡的發展以及成為學員身心成長的見證者，這些都是格斗教練所應該具備的素質和能力。作為一名教練，我會繼續不懈地努力，不斷提升自己的專業水平，幫助更多的學員實現他們的目標和夢想。

教練的學習格斗術心得體會篇十七

汽車已經成為了人們日常出行的重要工具，學習駕駛技能也是越來越多人所追求的。作為初學者，很多人選擇找一位汽車教練來幫助提高技能，但是在學車過程中也難免會出現一些安全問題。作為一名汽車教練，我也經常反思自己的教學方法，總結出一些安全學習的心得和體會。

第二段：提高安全意識。

在學車的過程中，首先要提高學員的安全意識。無論是汽車駕駛還是行人過馬路，都需要注意周圍的情況，提前做好預判，避免出現危險的情況。比如，當面對交叉路口或者是人車混行的路段時，要特別留意交通信號燈變化和行人的動向，以規避交通事故的發生。

第三段：培養良好的駕駛習慣。

安全駕駛不僅要對交通情況有清晰的認知，還需要良好的駕駛習慣來保障行車安全。從駕駛座椅的高度到視線的角度以及身體的姿勢，都能夠影響到駕駛的安全性。此外，車速的掌控、跟車距離的保持、超車時的注意力，都需要有良好的駕駛習慣來保障安全。

第四段：建立完善的緊急情況處理機制。

無論是學車還是實際駕駛中，緊急情況處理機制都是必不可少的。當遭遇到交通事故或突發狀況時，應該有明確的應對方案，以便及時有效地應對。比如，當遭遇到車輛拋錨或失控時，可以按照教練員交代的應對方法來進行操作，如通過打開雙閃燈、制動停車或啟動應急呼叫等方式，在避免事故發生的同時，也能保證行車安全。

第五段：總結。

在汽車教練的教學過程中，安全是最重要的關注點。通過提高安全意識、培養良好的駕駛習慣以及建立緊急情況處理機制，才能保障學生的安全，讓學車之路更加平穩有序。只有秉持著安全意識，不斷提高自己的素質和技能，才能夠真正地做好汽車教練這一職業的責任和義務。