<menuitem id="an1j4"></menuitem> 在總結中，我們可以回顧自己的成長與進步，同時找出改進的方向和辦法。寫總結時，應該注重條理清晰，內容完整，避免遺漏重要細節。通過閱讀這些范文，我們可以了解到不同領域總結的特點和要點。
常言道：身體才是革命的本錢，只有身體好才能學習好。所以從小父母就特別注重給我養成良好的生活習慣：
規律作息，早睡早起，保持規律的作息，不熬夜。從上小學一年級時，媽媽會和我一起繪制作息時間表，比如計劃幾點起床幾點睡覺，什么時間段要寫作業，什么時間段該閱讀等等。
在這個過程中，媽媽通常是我一起商量，事先征求我的意見，沒有是單方面地要求我去做，更不會將作息表安排的滿滿當當，這種被父母尊重的感覺，更讓我樂意接受。
熱愛運動。爸爸是籃球愛好者，從小我就喜歡跟著爸爸去籃球場打球，漸漸地我也愛上了打籃球，此外，我還找到了自己熱愛并且經?？梢宰龅倪\動，比如打羽毛球，跑步，游泳等等。
少年時期，多運動給我帶來不少好處，既能健身健體，又能防止我沉迷手機游戲，還能保護視力，放松大腦，可以說一舉多得。
02好的學習習慣，從設立目標開始。
學習是件長久的耐力跑，只有從小養成自律的意識，對自己嚴格要求，才能在學習這條路上不斷前進，未來的路也會越走越遠。
然而并不是每個人一生下來就很自律，拖延癥才是大部分人的常態，也是學習前進路上的最大敵人。
媽媽為了幫我養成良好的學習習慣，她一般會和我一起設立學習目標，并引導我向著自己的目標去努力。
通常媽媽不會給我設置大方向上的目標，比如考試得一百分、得第一名之類的大目標，而是設置一些具體月目標，并將任務具體分解到每一天，一星期學會三十個生字，一天記十個英語單詞等等。
這個階段，關鍵在于肯開始第一步，只要先邁出了雙腳，有了進步和改變，就是一個很好的現象。
果然，第一學期結束后，我考了全班第一，不僅超越了別人，也超越了自己，成功的背后，是媽媽耐心的引導和日積月累的付出。
03平和對待孩子的考試分數。
從小學到高中會經歷大大小小無數次考試，而分數就是我們經常無法邁過去的坎。
但在我們家，爸爸對我卻是這樣要求的：只要學習態度好，考試考多少分都不會怪我。
而媽媽對待我的考試分數，態度也很平和，考了高分，媽媽會毫不吝嗇地夸獎我，考了低分，媽媽不會責怪我，而是安慰我說：
“考試嘛，是為了查缺補漏，如果你每一次都做對了，反倒不容易發現自己的不足，這回沒考好，下回努力就好了?！?/p>
所以，一直以來，我對考試分數沒什么壓力，成績也一直很穩定。
04學會合作，快樂合群的孩子最受歡迎。
有人說，一個人可以走的更快，但是一群人可以走的更遠。
在班級里找到志同道合的伙伴一起學習，不但可以解決學習中的難題，還可以加深同學之間的友誼。
上小學時，我對父母和老師的依賴較多，但自從上了初中后，我幾乎所有不會的問題都是和我的同桌以及前后左右的同學一起解決。
俗話說，慵懶的人，抱團取暖，而優秀的人，互相促進。
向別人求助問題時，我學會了感恩與欣賞，而在給別人講題時，既加深了我對知識的理解，自己也會獲得進步，所以生活在一個集體里，大家一起共同進步，互幫互助，才能進步更快。
而且合作是一個人適應社會、立足社會不可缺少的重要因素，在和同學互幫互助的過程，其實也在鍛煉自身的社交能力。
具備這種“溫暖自己，照亮別人”的美好品質，也讓我在未來的道路上會更有力量勇往直前。
05和善而堅定地對待孩子。
教子成才是天下父母的共同心聲，所以教育方法格外重要。吼叫、責罵孩子是沒有用的，即使父母的動機再好，也可能事與愿違。
在我家里，雖然爸爸是個急脾氣，但媽媽的性格卻很溫和，每當我遇到煩心事，媽媽都會很耐心地給我講如何做，從來不對我大吼大叫，媽媽柔和的性格就是我心中的安定丸。
記得小時候，我非常喜歡在白墻上畫畫，被媽媽發現后，并沒有訓斥我，而是對我說：
“如果畫在墻上的話，只能畫一次，但是如果畫在紙上的話，她就可以想畫多少就畫多少?！?/p>
為了激勵我的興趣，媽媽還特意做了一個張貼欄，只要我畫好一張就往上面張貼一張。結果使我畫畫的興趣大增。
直到現在，我為自己能擁有畫畫這一技巧感到驕傲，因為這讓我在未來的道路上有了更多選擇。
所以，我很慶幸有一個情緒穩定、性格溫和的媽媽，這是我一生最大的幸運。
看完這位學霸的學習心路，不禁感嘆，與其眼紅“別人家的孩子”，不如成為“別人家的父母”!
對每個家庭來說，孩子永遠都是父母的心頭肉，幫孩子養成好習慣，就像給孩子的世界打開了一扇窗。
所以父母一定要在孩子沒有自主思考能力時，幫助孩子養成好習慣，定型之后，未來的路會很好走。
每個孩子都要長成獨當一面的大人，只愿在他人生中最需要引導的那一段時間里，父母始終秉持著燭光，用自己的行動為他引路。
用一張丟分統計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀……項目。錯了、丟了多少分，用統計表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什么知識點有問題，哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點?！记澳贸鰧ｉT時間做錯題難題本上的題。
在中學化學中，主要的內容還是以某一種元素或某一族元素為主，學習它們的物理性質特別是化學性質。每一種元素都是與眾不同的，所以學習單種元素的時候，對于元素表現出來的所有性質都要一一掌握。例如學習鐵元素的過程中，就應該掌握鐵的物理性質和化學性質等重要內容。而學習某一族元素的時候，首先應對這一族元素的代表元素及其化合物的物理性質、化學性質、用途和制法等進行學習，然后從個別到一般逐步地展現這一族元素的性質及變化規律。這樣掌握的知識全面牢固，在以后用到的時候就可信手拈來，而不用找課本。
化學是研究物質化學性質的學問，所以貫穿于化學始終的是化學反應，所以說學好了化學反應也就學好了化學。例如在有機化學中的種種重要反應，考到的很多，也很重要，是難點重點。但是也有解決這類問題的捷徑：納就是對反應本質的理解，以及熟練掌握反應原理、裝置、條件、注意事項等內容，這樣大部分的題目就可以順利通過了，剩下的題目也就是再加上數學運算，就可以很容易通過。對于基礎比較差的同學先掌握化學反應方程式的書寫就可以提高很大一截。
從小到大，家長和老師都會囑咐我們，上課要認真聽講，認真記筆記，我們都當成耳旁風，從來沒有仔細深究到底怎么在課堂上認真。
上課認真聽講。
上課認真聽要求你要從身體到思維都要調動起來，坐姿端正是認真聽講的前提，如果上課的時候耷拉著腦袋，這節課也就別指望認真聽講了。
思維上，你要跟著老師的節奏走，老師說你思考，你就思考，拼命動腦筋思考，把能想的都想了，老師說看哪里，你就看哪里，用心、用腦子去看，不要犟，課堂上就把自己交給老師!
認真記筆記。
記筆記并不難，難的是怎么記，首先你的動作是全程握筆，這一點非常重要，除了方便記筆記，它還能讓你時刻保持專注。
記筆記還要分清楚，什么該記，什么不該記，書本上的概念、公式就不用記了，這些記下來都是畫蛇添足，而書上沒有的，老師重點強調的，老師延伸的，你自己突然的靈感，這些都要記錄下來，高中知識延伸出來的內容往往是考試的方向，不能不記。
作業。
高中做作業奉勸大家一句，一定不要抄作業。如果非要抄，還不如不做，你也累，老師也累。
做作業。
在做作業前，把課本花個3-5分鐘看一遍，這樣做作業的時候，效率會高很多。充分發揮自己的聰明才智，認真審題，細心專注，切忌一邊跟朋友聊天/一邊吃東西，一邊做題，把作業當成考試，才能把考試當成作業。
做完作業后。
答案有對錯，做完作業之后不要慌慌張張去對答案，留著你的答案讓老師去改，這樣老師能夠把握學生的掌握情況。
針對錯題，一般同學都用錯題本。這個習慣很好，但是我傾向于用檔案拉邊袋，將做錯剪下來，背面寫上答案，放在袋子里，隔一段時間之后，再拿出來做一遍，如果繼續做錯，那就放在另一個袋子里，一錯袋，隔兩天再做的時候，如果還錯，就放在二錯袋里，如果會做了，就拿出來。
你可以選擇在考試前一周或者兩周做這些題目，每次做的時候就可以發現自己沒有掌握的知識點和易錯點。對于做了兩三遍還是不會的題目，就可以轉移到錯題本上了，這些一般都是比較有難度且思維比較復雜的題目，記下來時常翻翻，效果顯著。
復習。
復習是學習的必然路徑。不復習的學習只能學到皮毛。
好的老師會帶領學生梳理、搭建完整的知識體系，如果老師沒有帶領，那么復習就要靠自己去梳理，從而填補知識漏洞。
漏洞怎么找?
上面的錯題袋就是最好的梳理漏洞的途徑，那些錯了一遍、兩遍的題目，很可能就是存在知識掌握的誤區和盲區，平時做的工作，在復習的時候就非常有用了。學習功夫下在平時，這句話一點沒錯。
搭建知識體系。
搭建知識體系需要你把知識之間的邏輯關系整理出來，基本上是用思維導圖的方法進行梳理，很多同學都有經驗，這里不做贅述。值得注意的一點是不要貪多，如果一個邏輯圖不能夠全部囊括，那就用兩個，慢慢啃知識點。
這個方法是清華學霸從高一用到高三的方法，一直比較有成效，如果正在高中的你還沒有找到真正適合自己的方法，以上幾點不妨試試。
我在高中時最不喜歡政治、歷史和地理，因為這幾科高考不考，并且可能我一輩子也用不上?？赡芤灿型瑢W討厭物理、化學和數學吧?還有的同學只喜歡某一科，不去好好學其它的主科。但是“白癡”教育部為什么要讓我們學這些我們一輩子都可能用不到的東西呢?大家應該知道一個事實，我們現在學習的知識可能以后永遠都用不到，但是你在學習各種不同的科目時總結的各種各樣的學習方法、思維視角等都會伴隨你一生。在你遇到新問題的時候，你可以利用以前的經驗很快總結出解決新問題的方法。所以，我現在負責任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對你都是至關重要的。
二、永遠不要說你已經盡力了。
我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。到了清華(微博)之后，第一節體育課，老師告訴我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業，取消推研資格。怎么辦?于是每天晚上10：30，我們的自習教室關門，操場上的人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續學習，練了一個學期，我瘦了40斤，最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內跑完了。清華校訓“自強不息”給我的影響非常大。所以永遠不要說自己已經盡力了。什么叫成功?人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。
三、怎么學好高中的課程。
接著上一個問題，永遠不要說自己已經盡力了，那么我們應該怎么努力呢?直到大學我才真正明白怎樣才能把知識學好。我們班有一個山東的省高考狀元，得了713分(750滿分)。我問他，你到底是怎么學成這么“?！钡?他說：我高中的時候只要市場上能買到的習題集我都做過。如果大家覺得省狀元離我們太遠的話，我再舉一個河南省高考第76名的同學的例子，看看他是怎樣做題的。他的智商不會很高，因為他在清華電子系學習非常吃力。他說他高考6個主科的經典題他至少做了五遍。
所以我覺得題海戰術絕對是學好高中課程的好方法。大家可能覺得大學生就很少做題了，我不知道其它大學的情況，但我可以毫不夸張的說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做的多。
現在同學們一定會說，想題海戰很容易啊，但是哪有時間啊?這就引出我下面的問題。
四、怎樣擠時間。
大家如果到了清華可以看到，所有的學生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上占有絕對的優勢。充分利用課間10分鐘，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今后的競爭中占據優勢地位。同學們不要把清華的學生想得太牛了，清華學生中智商超群的人至多占學生總數的1/4。他們比你們多的東西只是對待自己未來的態度。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。就算在大年三十，清華的自習教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：“studentsoftsinghua，nosaturday，nosunday，noholiday!”就是這種精神鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。
五、給自己找壓力。
巨大的壓力才會有巨大的動力。清華的學生有的也不是那么喜歡學習的，但是清華的要求極為嚴格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學了，所以我們都要瘋狂地學習。大二的時候，我們有一個夏季小學期共兩周。第一周周一上午，我們在一間教室上了兩個小時課，學了計算機的vhdl語言。下課老師要求我們在周五之前編出一個主頻30m的cpu來。所有的人都瘋了，因為上午根本就不知道他在說什么。后來我們知道，在其他大學的電子系這門課要學一個學期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點明白，第三天白天編了幾個簡單的程序，晚上開始正式編程，編到凌晨3點，周四編了一天加一個通宵，周五早上8點通過了驗收。在此之前，我們沒有想到我們還可以在這么短的時間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。
六、不要抱怨老師不好。
清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。沒有人教你怎么辦，你不會倒是不正常的了。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用protel把課上的電路模擬一下。同學們都說，我們是這輩子第一次聽說這個軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件?！鞭D身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了3天終于把這個軟件學會了。一次數學課，老師讓我們回去用matlab畫一個三維的圖形。同學們都說沒學過———這好像是數學系的一門必修課，老師只說了一句：“沒學過?回去學呀!”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。所以，當你覺得有哪一科學得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。
七、好身體是一切的本錢。
同學們如果真的要為自己的理想拼命的話，必須好好鍛煉身體。清華的口號是“為祖國健康工作50年”。所以清華的體育課之所以要求那么高、那么嚴格，就是逼著大家好好鍛煉身體?，F在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松(全國報名的大學生只有5000人，清華就有3000人)——一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。推薦大家多練習長跑，最好每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學需要熬夜做研究的時候，你們將會發現自己大學打下的身體健康根基是多么重要。
最后送給大家幾句話，共勉!
第一句，是朱镕基教授在給清華的學生講話時對大家的要求：“為人為學，追求完美?！蹦銈兊某煽儧]有任何大的問題，但是我們的目標是名牌大學，這就要求你們不能在細節上出問題，不該丟的分數絕對不要丟。追求完美就是要求我們即使得了99分也要認真研究自己存在的問題。因為高考的一分之差就可能斷送你的夢想。
第二句，就是清華的校訓：“自強不息，厚德載物?！毕Ｍ瑢W們不要在任何困難面前退縮。即使一時的失意，也絕對不能磨滅自己贏得的激情。同時我們也要把自己的心態擺正，一定要尊敬自己的老師和競爭對手。
評分：86優點：行文樸素，結構清晰；有觀察，有評述，有自己的觀點，全文沒有出現大的不足。缺點：稍嫌平淡，個別地方(杜仲樹)等處有些離題。城市生態實習報告李韻然00213031.4一、實習概況1．實習目的：通過自己的所見所聞，以及同當地居民或公園游客的交流，增進我們對于城市生態系統的基本要素、城市人與環境關系的認識，以及了解人們對于環境的真正需求。2．實習路線及內容：4月5日，早八點，在北大逸夫二樓前集合出發，經圖書館至燕南園，停留進行觀察調查；經靜園至翻尾石魚；從北大西門出至蔚秀園及承澤園，解散進行調查；在海淀公園調查后，經六郎莊、北京城市綠化隔離帶、京密引水渠，從南如意門進入頤和園，沿昆明湖南岸、頤和園北岸、萬壽山北坡一路觀察，聽取老師講解；約14：30實習結束。3．實習達到的目標：通過老師的講解以及自己的觀察，將課堂上講授的知識同實際聯系起來，發現原來我們身邊有許多細節都被我們忽略了，一些習以為常的事情背后還有大文章。通過實習，也認識了一些動植物，增加了知識。二、實習記錄1．逸夫二樓經圖書館至燕南園途中：在圖書館前回望，通往東門的那條路，左邊是繁忙的建筑工地，右邊是教學樓，僅有的.那片可憐的草坪是看不到的。雖還是春天的早上，但還是給人一種熱的感覺。也許因為是新建不久的，路兩旁幾乎沒有一棵樹。北京春季多風，有時還會夾雜著工地上的土，形成一個小型“沙塵暴”，令這條路有些讓人望而卻步，尤其是在夏天，大家都要低頭疾走，當然這種情況在出了東門以后也沒有得到緩解。缺乏綠色，也使這條路讓人感到很暗淡，有些過于嚴肅。不能說這條路上完全沒有綠色，還有一片草坪。關于它我問了問周圍的同學，有的說沒什么感覺，有的說它晚上還不錯，還有的說剛來的時候覺得綠油油的挺好，后來就沒注意了。我覺得這和人的心情有關，剛入學當然覺得什么都好，后來也就沒心情注意了，還是“低頭疾走”要緊。晚上其實是草坪里的燈好看。這么說來它存在的意義似乎不大，不如種些樹，因為在地學樓前，我覺得弄成一個小型的實習場地，大家可以分辨分辨巖石，認識認識植物，比在屋子里印象要深刻。老師還提到如何設計這條路以配合圖書館及周圍景物的問題。2．“世外桃源”――燕南園：（1）老師在園內一片草地中講解：了解并認識了一些植物，如耐踐踏的車前草，開著紫色小花的二月蘭，堇菜和蒲公英等。這些野生的植物不需要人們特殊的照顧，自生自滅，但是生生不息，二月蘭謝了，三月蘭花開，種類更加豐富。[1][2][3][4][5]下一頁。
楚軍(清華大學自動化系學生)。
化學是一門注重實踐的學科，知識大多來自實驗，知識點又較復雜繁瑣，不易記憶。作為一門實驗學科，應該重視實驗，實驗現象可以幫助我們更好地記憶和理解知識。同時，考生要以教材為依據，注意知識的內在聯系，找到有效的記憶方法?；瘜W的知識點分布雖廣卻也有脈絡可尋，這就是元素周期表，想來老師們也都說過。若要學好化學，做習題是必不可少的一個環節。我們雖然不造成題海戰術，但適當的運用習題練習的方法確實可以幫助自己掌握知識。當然不能盲目做題，應當有所選擇。歷屆的高考題是必須要看的題目。因為那些題目最能體現高考的命題精神。題目貴精不貴多，可以請老師幫助參考選擇一本好的習題集，把這本習題集上的題目盡數理清搞明，各種知識的考法題型也就大致都在掌握中了。同時通過做題，我們也可以在腦海中形成一套自己的知識體系，以后再遇到別的題目也能做到有章可循。再綜合課本和老師的講解，相信化學考試不會有很大的問題了。
化學雖然屬于理科，但它卻具有文科的特點：需要記很多知識點，比如說，某些常見元素的性質、應用以及與之有關的化學反應過程和方程式，需要你熟記在心。針對這種情況，我們就應該采用類似于文科的復習方法，多記，多背，打好解題的基礎。但它畢竟還是理科，偏重于理解和應用，光是死記硬背是沒有用的，我們應該在記憶的基礎上進行充分的理解和靈活的應用，反過來，理解和應用又能幫助我們的記憶，二者相輔相成。
化學中有一類很有特色的題，即是物質推斷題。很多同學一碰到這種題，往往是無所適從，不知該從何下手。因為這種題須要一份特殊的直覺，當你讀完題之后，你應該根據自己的第一感覺判斷出一到兩種物質。而這種感覺來自于平日的多做多練，正所謂“熟能生巧”，題目做多了，對它的感覺自然就出來了。比如說，你可以根據一些特殊現象判斷出某些特殊物質，還有c、o、n、fe等等都是出題率較高的元素，大家要特別注意，實在推斷不出來的時候，可以將這些元素往已知條件中代入，看是否符合條件。最后來看看近幾年出現的新動向?？赡芎芏嗤瑢W都已經注意到了，一種信息題的比重在逐年增大。這種題的特點是，給出一定的信息，讓你利用所學的知識對這些信息進行判斷、分析、組織，并得出正確的結論。它檢驗的是同學們對知識的靈活運用，很好地將書本何實際聯系起來了，今后可能將是高考題的主要傾向，因此大家應該有意識地培養自己這方面的能力，可以找一些關于這類題的參考書，多做練習。
化學素稱理科中的文科。因此化學解題方法簡單，所要求的數學工具不過加減乘除罷了?；瘜W的基本內容很多。背誦記憶的知識點特別多。某位高考狀元說過，學化學就是背書，只有把書本上的諸多知識點背熟，才有能力進行分門別類的歸納、綜合?；瘜W實驗題中提供了一些顏色、氣味的信息以次作為推斷前提，如果你不曾花時間記憶各種物質的特性，那么你就沒有可能做好推理。因為化學中的原理并不像數學、物理那樣嚴謹;相反，推理過程跳躍性很大，需要根據不充分的信息去“猜”去“碰”。我為了方便化學知識記憶，曾經對各章知識做過流程圖，譬如，硫(s)的特性，s可以生成so2、h2s，……把s的衍生物列在一張表上，這樣整個章節就掌握了。解化學試題一定要細心，顏色、氣味、狀態、溫度等都會成為致命的陷進，你稍有不慎，就不能正確地解題，中了出題人的圈套。
對于姐妹倆在大學里取得的成績，馬冬晗和馬冬昕的父母表示并不詫異?！耙驗檫@兩個孩子所具有的品格和毅力讓她們有能力做到這些?！苯忝脗z的母親說，“她們從小就很有毅力，只要定下了目標，就會堅定不移地去努力?！?/p>
馬冬晗和馬冬昕從小學一年級開始就堅持寫日記，從不間斷。最開始只寫簡單的幾句話，到初中時，每一篇日記都是一篇獨立的文章，就算春節時在前往奶奶家的火車上，也沒有落下過。
初三的時候，兩人還決定每天背一篇美文，這個習慣也一直堅持下來，即使是第二天要參加競賽，頭天晚上也仍然會背誦。
清華百年校慶活動時，馬冬晗給父母寫了一封3頁紙的信。在信里，她這樣寫道：“為什么我能在那么多考生中脫穎而出，考上全國最好的學校?后來我總結了兩個理由：一是有良好的學習習慣;二是有堅韌不拔、奮勇拼搏的精神。我想，這不是生來就有的，很多是靠著爸爸媽媽潛移默化的影響?！?/p>
有人好奇，她們的父母是怎么教育出這么優秀的孩子?
姐妹倆的父母曾經都是大學老師，后來一直在教育系統工作，對她們的教育也很有一套心得。在馬冬昕的印象中，“從小到大，爸爸媽媽只讓我們跟著老師的節奏走就好，既不要求我們上補習班，也不會給我們施加學習上的壓力?！?/p>
“補習班會讓孩子產生依賴，只有踏踏實實地自己學，所有問題都自己解決，才能培養獨立學習的能力?！蹦赣H告訴中國青年報記者。除了學習習慣，父母也很重視孩子品德上的教育?！皩W習只是一種能力，優秀的品格對孩子來說才是最重要的?！?/p>
由于父母不支持她們上補習班，姐妹倆在上課時聽得特別認真，不懂就問，生怕遺漏了知識點。久而久之，她們培養了自主學習的良好習慣，一直都是班里的優秀學生。
通過實習，也認識了一些動植物，增加了知識。二、實習記錄1．逸夫二樓經圖書館至燕南園途中：?在圖書館前回望，通往東門的那條路，左邊是繁忙的建筑工地，右邊是教學樓，僅有的那片可憐的草坪是看不到的。雖還是春天的早上，但還是給人一種熱的感覺。也許因為是新建不久的，路兩旁幾乎沒有一棵樹。北京春季多風，有時還會夾雜著工地上的土，形成一個小型“沙塵暴”，令這條路有些讓人望而卻步，尤其是在夏天，大家都要低頭疾走，當然這種情況在出了東門以后也沒有得到緩解。缺乏綠色，也使這條路讓人感到很暗淡，有些過于嚴肅。不能說這條路上完全沒有綠色，還有一片草坪。關于它我問了問周圍的同學，有的說沒什么感覺，有的說它晚上還不錯，還有的說剛來的時候覺得綠油油的挺好，后來就沒注意了。我覺得這和人的心情有關，剛入學當然覺得什么都好，后來也就沒心情注意了，還是“低頭疾走”要緊。晚上其實是草坪里的燈好看。這么說來它存在的意義似乎不大，不如種些樹，因為在地學樓前，我覺得弄成一個小型的實習場地，大家可以分辨分辨巖石，認識認識植物，比在屋子里印象要深刻。老師還提到如何設計這條路以配合圖書館及周圍景物的問題。2．“世外桃源”――燕南園：（1）老師在園內一片草地中講解：了解并認識了一些植物，如耐踐踏的車前草，開著紫色小花的二月蘭，堇菜和蒲公英等。這些野生的植物不需要人們特殊的照顧，自生自滅，但是生生不息，二月蘭謝了，三月蘭花開，種類更加豐富。[1][2][3][4][5]下一頁。
廣西高考理科總分第一名，以730分的高分進入清華，語文140分、數學150分、英語150分、理綜290分!
這個成績更是廣西自從恢復高考以來理科總分最考分記錄!
其實生活中的楊晨煜除了學習，有很多的課余活動，喜歡跑步、打羽毛球、踢足球、練習書法，甚至還擔任了學校的羽毛球社社長。
那么為什么楊晨煜能夠在如此繁忙的高三生生活依然做到張弛有度的呢?
其實學習有時候掌握方法，比刻苦更重要。楊晨煜的媽媽在教育楊晨煜的時候，這幾個方式就很值得各位家長效仿。
1、做好時間管理。
很多孩子在學習的時候就不會做時間管理，結果就是看看著總是在匆匆忙忙的學習，但是實際上效率有限，并且抓不住重點。
最重要的是，這會導致孩子沒有休息的時間，神經一直緊繃著，結果身心疲勞，然后專注力下降、學習效率降低，最后掉入一個惡性循環中。
所以楊晨煜的媽媽從小就非常注重楊晨煜的時間管理，不會催促楊晨煜去學習，而是讓楊晨煜養成規劃自己學習任務的習慣。
從周計劃，日計劃到時間計劃，這樣利用計劃就可以督促自己按時完成學習任務，學習有目標，行動起來自然是有條不紊，效率更高效。
這樣就做到了“該學學，該玩玩”，學習的時候有效率，同時也有時間去休息，跑跑步，打打羽毛球，勞逸結合。
當然，讓孩子有時間觀念這件事情，家長還是要做到“從娃娃抓起”。
二.朱凱(清華大學)。
學數學，朱凱覺得最基本也是最重要的就是計算。而就是這一基本的環節卻被很多同學忽視了。
在扎實掌握好基本功的同時，朱凱學數學的最大秘訣就是把高考題當習題做。他把歷年來的高考題匯總到一起，再跟自己平常的學習進度結合起來?！拔覐母叨r就開始做高考題，老師講到哪兒，我就把高考題中所有相關的題目做一遍。長時間做高考題，挺有感覺的，收獲不小?！?/p>
對于學習理綜朱凱也有竅門。他覺得理綜的三門科目中比較重要的科目是物理?！白鑫锢碜钪匾木褪且潋溄湓?，拿到題目要先分析到位，千萬別著急上手?！敝靹P說。他認為，解物理題切勿著急得結論，其實最重要的還是解題過程，這樣才能體現學習思路?！拔业挠^點就是要把所有相關的方程都清楚地寫出來，這樣才不會冤枉地丟分?！?/p>
另外，課外的預習早已成了朱凱的習慣?！拔腋呷聦W期的時候就把大學要學的高等數學上下冊都預習了一遍，習題也做了不少。雖然跟高中不太一樣，但是感覺還不錯?！?/p>
1.課本是最好的老師。在高中階段，特別高三復習階段，要注重基礎，反復研讀課本，鞏固基礎知識。每看一遍課本，都會有許多新的想法和收獲。
2.要養成良好的學習習慣。為了深刻地理解課本，要注重課前的預習，課堂上認真聽講，課后及時總結。良好的學習習慣是高效率掌握知識的保障。
4.要保持良好的學習狀態，自信踏實，刻苦努力，以飽滿的精神迎接新一天的挑戰。
高考前的3個注意事項。
高考前，就是放松心態，但不是放縱和狂歡，而是按照長期以來的學習計劃，有規律地復習。
有的同學說，我倒是也想復習啊，可是看到課桌上的一堆書，頭都大了;再一想到過幾天就要高考，更是心浮氣躁，吃不下飯睡不好覺，別提多鬧心了。
建議有這樣想法的同學，看到什么就復習什么，當做加深記憶就好了，不要去糾結平時一直沒有做出來的難題大題，也不要拼命去復習自己認為肯定會考的試題;而要把最后幾天的注意力，都放在平時老師交代的易錯點和自己錯題本上那些易混淆、易出錯的重點題型上。
簡而言之就是：高考前3天，不要盲目復習，打亂自己的節奏。
1、調整狀態。
每天做一兩套模擬題，保持住題感，翻看一下錯題本和易錯知識點，復習不完也不用焦慮，就當是已經復習完畢，這3天只是重溫一下所學知識。
該吃就吃、該睡就睡，情緒上千萬不能有太大的波動。整個作息習慣最好和平時一樣，但是如果晚上熬夜了，第二天記得及時調整一下，哪怕躺在床上多睡個兩三個小時也不要緊，關鍵是要保持好學習狀態。
但是休息歸休息，放松歸放松，在白天的考試時間段，一定要將自己的注意力和學習情緒調整到最佳狀態。
當然，在距離高考只有幾天時間的時候，對于大多數考生來說就是調整狀態、注意細節;而在這個關鍵時期，作為考生的家長也需要打起十二分的精神，因為高考不僅僅是孩子一個人的事情，有很多工作都需要由父母來完成，協助高三學生一起進入最后的備考狀態。
2、家長協助。
高考，作為每個孩子人生中最重大的挑戰和考試，不僅對孩子，對家長也是一個嚴酷的考驗。
尤其是在高考前最后幾天，有些家長的心情可能比孩子還要緊張和焦慮，這就不好了。
作為家長，緊張歸緊張，但我們不需要參加高考，緊張或是焦慮都沒有關系，可要是我們的這種情緒傳染給了孩子，影響了他們的備考狀態，那就追悔莫及了。
其實，作為高三考生的家長，很可能比孩子還要累還要辛苦。雖然學生每天除了吃喝睡覺，就是學習讀書做題，非?？菰锖头ξ?。但是家長呢，不但要把一日三餐給孩子操辦好，還要到處打聽各種輔導班、復習資料，還要請教老師關注高校動態，不管怎么說，面對高考這件事兒，不管是家長還是孩子，可都累得夠嗆。
但是累歸累，作為家長，對孩子備考的很多事情，一定要提前替孩子們想到做到。
3、保持冷靜。
是的，不但考生要保持冷靜，家長也要保持好心態。既不要對孩子漠不關心，也不要對孩子過于細膩。
面臨高考，孩子們的心態或多或少都會有些緊張和焦躁，而且十七八歲的孩子又都處于青春期，獨立意識比較強，在長期壓抑的高三復習中，也積累了很多負面情緒需要宣泄。
但是，有這么多不利因素，同學們又要保證自己在備考中細致有序，不要出現沒有必要的偏差和紕漏，因此，家長們想要真的有效幫助孩子，還真得好好動一番腦筋才行。
那么作為高三考生的家長，到底應該怎么做呢?關鍵是：幫助孩子調整生物鐘。
不管是大人還是小孩，一說起拼搏努力，想到的第一個詞就是：熬夜。
當然了，同學們在平時的學習中，很可能某天有張卷子沒做完，某天作業很多，或是某天頭腦狀態特別好，想要一口氣背會很多知識點，所以需要熬夜。平時么，晚上多學一會，早上就遲睡一會，都是年輕人，確實沒什么大不了的。
可是高考前就不一樣，一定要把考生的生物鐘調整到高考科目的節奏和時間段上來。
睡眠時間要固定下來，要充足;如果睡眠時間持續過短，考生的反應敏感度、記憶力和思考分析能力就會受到影響，更可怕的是，如果考生在高三復習時始終睡眠不足，到了高考前突然改變作息時間，就會因為不習慣、不適應而失眠，直接影響到第二天考試科目的正常發揮。
對于大多數同學來說，高考前應該調整好睡眠時間，保證8小時睡眠為宜。
高考前第3天。
洗漱放松：7：00至7：30;。
晨讀：7：30至8：30;。
聽音樂：8：30至9：00;。
早餐：9：00至9：30;。
輕松復習：9：30至11：30;。
放松活動：11：30至12：00;。
午餐：12：00至12:30;。
輕松閱讀：12：30至13：00;。
午休：13：00至14：00;。
輕松復習：14：00至17：00;。
放松活動：17：00至18：00;。
晚餐：18：00至18：30;。
運動、散步：18：30—19：30;。
輕松閱讀：19：30至20：00;。
輕松復習：20：00至22：30;。
洗漱放松：22：30至23：00;。
睡覺：23:00至7:00。
高考前第2天。
洗漱放松：7：00至7：30;。
晨讀：7：30至8：30;。
聽音樂：8：30至9：00;。
早餐：9：00至9：30;。
輕松復習：9：30至11：30;。
放松活動：11：30至12：00;。
午餐：12：00至12:30;。
輕松閱讀：12：30至13：00;。
午休：13：00至14：00;。
輕松復習：14：00至17：00;。
放松活動：17：00至18：00;。
晚餐：18：00至18：30;。
運動、散步：18：30—19：30;。
瀏覽知識結構：19：30至22：00;。
洗漱放松：22：00至22：30;。
睡覺：22:30至7:00。
高考前第1天。
洗漱放松：7：00至7：30;。
晨讀：7：30至8：30;。
聽音樂：8：30至9：00;。
早餐：9：00至9：30;。
輕松復習：9：30至11：30;。
放松活動：11：30至12：00;。
午餐：12：00至12:30;。
輕松閱讀：12：30至13：00;。
午休：13：00至14：00;。
看考場：14：00至17：00;。
放松活動：17：00至18：00;。
晚餐：18：00至18：30;。
運動、散步：18：30—19：30;。
瀏覽知識結構：19：30至21：30;。
檢查考試用品：21：30至22：00;。
洗漱放松：22：00至22：30;。
睡覺：22:30至7:00。
21世紀的文盲是沒有學習能力的人，可見，學生的自主探究學習能力是培養21世紀創新人才的重要基礎。下面是清華大學附中學生的學習方法，但愿對朋友們能有所啟迪。
一、五要：
1、圍繞老師講述展開聯想；
2、理清教材文字敘述思路；
3、聽出教師講述的重點難點；
4、跨越聽課的學習障礙，不受干擾；
5、在理解基礎上扼要記筆記。
二、五先：
1、先預習后聽課；
2、先嘗試回憶后看書；
3、先看書后做作業；
4、先理解后記憶；
5、先知識整理后入眠。
三、五會：
1、會制定學習計劃；
2、會利用時間充分學習；
3、會進行學習小結；
4、會提出問題討論學習；
5、會閱讀參考資料擴展學習，
四、五心：
1、開始學習有決心；
2、碰到困難有信心；
3、研究問題有專心；
4、反復學習有耐心；
5、向別人學習要虛心。
五、六到：
1、心到：開動腦筋，積極思維；
2、眼到：勤看，多方面增加感性知識；
3、口到：勤問、勤背誦，熟記一些必需知識；
4、耳到：要勤聽，發揮聽覺容量的最大潛力；
5、手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關鍵；
6、足到：要勤跑，實地考察或請教別人。
培養方案是高等學校實現人才培養目標,培養高素質人才的總體設計藍圖和實施方案,是組織各類教育教學活動的基本依據,是學校對教育教學質量實施管理,監控和評估的基礎性文件.
為貫徹落實《教育部關于全面提高高等教育質量的若干意見》(教高〔〕4號)精神,主動適應國家和經濟社會發展需要,優化人才培養,學校決定啟動20本科專業人才培養方案制訂工作.為制訂好本輪人才培養方案,特制訂本原則意見(以下簡稱“原則意見”).
一、指導思想。
堅持以毛澤東思想,鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導,用科學發展觀統領學校人才培養工作,全面貫徹黨的教育方針,遵循高等教育發展規律,堅持“德育為先,能力為重,全面發展”的育人理念,按照“厚基礎,寬口徑,強能力,高素質”的要求,繼續實行厚基礎上富有特色的專業教育培養模式,培養德智體美全面發展,具有社會責任感,創新精神和實踐能力的高級專門人才,努力構建滿足學生多樣化成才需求的培養體系,不斷提高人才培養質量.
二、基本原則。
1.培養目標與辦學定位,課程設置協調一致的原則。
人才培養方案制訂要達到“三個符合”和滿足“一個要求”,即:專業培養目標與學校辦學定位及辦學理念相符合,專業人才培養規格與社會對本專業人才知識,能力和素質結構要求相符合,各類教學環節,課程設置及結構體系與培養目標,基本要求相符合,人才培養方案應滿足教育部教學指導委員會制定的專業規范要求.
2.注重學生綜合素質培養,滿足學生個性化成才需求的原則。
以培養德智體美全面發展的高素質人才為目標,重視思想道德品質,科學文化素養與健康人格培育.注重“文理滲透”,理工類專業學生要加強人文與生態文明意識培養,人文社科類專業學生要增強科學素養教育.始終貫徹以人為本的教育理念,尊重學生個性需求,注重學生知識,能力,素質協調發展.各學院應依據自身學科專業特點,探索創新人才培養模式,加大校企之間,學校與科研機構之間聯合培養人才的合作力度.進一步豐富輔修雙學士學位和輔修專業資源,優化選修課程資源,為學生個性發展創造平臺.
3.優化課程體系與彰顯專業特色相結合的原則。
加強課程整合力度,提高課程的綜合化程度.課程設置要注意知識內容的基礎性,系統性與先進性,基礎課程設置要有一定的寬度和深度,專業課程應有一定的方向性和前瞻性,體現專業優勢和特色.各專業根據社會經濟發展要求,在優化課程體系的基礎上,夯實專業基礎,合理設置專業方向,明確專業辦學定位與特色,增強專業適應性和就業針對性.
4.優化實踐教學體系,強化工程(實踐)教育的原則。
整體優化實踐教學體系,強化實踐能力培養.實驗教學鼓勵獨立設課,按照基本操作,綜合訓練,設計創新的要求,逐步遞進,優化集中實踐教學環節,做到實踐教學四年不斷線,注重學生創新能力和實踐動手能力的培養.加強工程教育,工學專業應參照國際標準或工程專業認證(評估)基本要求,推進教育改革,修訂人才培養方案.
三、培養方案總體框架與課程設置。
(一)培養目標。
總目標:面向國家及地方經濟建設和行業發展需要,培養基礎寬厚,實踐能力強,綜合素質高,視野開闊,具有創新精神和社會責任感的應用型高級專門人才.
(二)培養方案體系框架。
1.課程體系。
課程體系按“基礎平臺+專業(或專業方向)模塊+實踐教學環節”的方式構建,結構如下:。
基礎平臺按專業類構建,應做到寬厚,專業模塊按專業(或專業方向)構建,須凸顯特色,且具有一定的前瞻性,實踐教學環節應按校內校外相結合的原則構建,實現四年(五年)不斷線.
2.學制及學分分配。
學校本科教育實行彈性學制.標準學制為4年的彈性學習年限為3～6年,標準學制為5年的彈性學習年限為4～7年.
各專業畢業總學分:課內為168學分(五年制專業210學分),第二課堂至少完成14學分(五年制至少完成16學分).
必修課程占總學分比例不大于80%,選修課程不少于20%(含人文與科學類選修課6學分).其中通識教育,學科(專業)基礎必修課要求占總學分的50%以上.工學和藝術學專業設置的集中實踐教學環節占總學分比例不低于20%,理,文,經,管,法學專業設置的集中實踐教學環節學分比例不低于總學分18%.有條件的專業,特別是卓越計劃試點專業,要積極推進校企合作模式,其實踐教學比例要求達到22%以上.
3.學分與學時比。
理論課程(含課內實驗,上機):16學時/學分,獨立設置的實驗課程(包括體育):30學時/學分,集中實踐教學環節[包括各類實習,課程設計(論文),畢業設計(論文)]:1周/學分.
4.學期時間安排。
每學年設置三個學期(兩長一短),分別稱為“春季學期”,“夏季學期”和“秋季學期”.一般春季學期17周,夏季學期(短學期)3周,秋季學期20周,寒假5周,暑假7周.各專業在夏季學期主要安排集中實踐教學環節,獨立設置的實驗課以及部分第二課堂課程等,夏季學期也可根據教學要求與暑假統籌安排.
(三)課程設置。
課程設置是培養方案的核心.課程按模塊設置,穿插安排.課程模塊分為通識教育,學科(專業)基礎,專業(或專業方向)課程模塊及獨立設置的實踐教學環節等.
1.通識教育課程由通識教育必修課程和通識教育選修課程組成,主要包括思想政治系列課程,大學體育,大學生心理健康,大學英語,計算機基礎,軍事理論和人文與科學類選修課程等全校學生通修的公共課程組成.通識教育課程由學校統一規劃.
(1)思想政治系列課程根據中共中央宣傳部,教育部《關于進一步加強和改進高等學校思想政治理論課程的意見》和《高等學校思想政治理論課建設標準》要求開設,分課內,課外執行,課內教學9.5學分,課外社會實踐4.5學分.
(2)體育課程包括課內教學和課外鍛煉兩部分,課外鍛煉堅持四年(或五年)不斷線.
大學體育課內教學共計4學分,其課內教學在前兩學年的長學期開設,每學期1學分.《大學體育》教學改革和考核方案由體育教學部在已執行的方案基礎上進行修訂完善,經論證批準后執行.
)計算機基礎課程.計算機基礎課程做到四年(或五年)不斷線,在教學要求上應堅持基本要求和較高要求相結合,必修和選修相結合,理論教學與操作應用實踐相結合的基本原則.
具體課程設置上采取“1+t”的方案.“1”為計算機基礎課程(2學分),必修,“t”為計算機提高課程(2.5學分),各專業根據人才培養需要限選1門,具體課程見下表.另外,各專業要開設與專業相結合的計算機類課程,具體課程由各學院自行設置,以此加強學生計算機應用能力培養.
學科門類文學,法學,藝術學,經濟學,管理學理學,工學基礎類課程(1)大學計算機基礎計算機科學導論提高類課程(t)數據庫技術與應用(access數據庫)。
excel統計分析。
網頁設計與制作。
多媒體技術與應用算法與c程序設計,。
算法與vb程序設計,。
算法與fortran程序設計。
matlab程序設計與應用。
物聯網技術及應用。
智能信息處理(4)英語課程包括課內學習和課外實踐,課內學習與課外實踐堅持四年(或五年)不斷線.課內學習包括:大學英語,專業英語,雙語課程等.
《大學英語》實行分類,分級教學制,新生入校時,學校組織統一英語測試,根據學生英語能力和水平進行分級.卓越計劃試點班,設計藝術學院學生不參與分級.
《大學英語》課程共計12學分,分為基礎階段和提高階段.基礎階段6學分,分別為《大學英語1》和《大學英語2》,各3學分,提高階段分為英語語言技能課程和英語語言文化課程,限選,各3學分,其具體課程名稱如下:。
類別課程名稱開設學期備注英語語言技能課程實用英語寫作,實用英漢互譯,商務聽力,演講與口才,國際會議與論文寫作,英美報刊選讀3學生選擇一門課程進行修讀英語語言文化課程英語國家概況,英美名作欣賞,中西文化對比,電影文學,西方倫理思想,西方發達國家法律制度4(5)人文與科學類選修課程分為三類,即“自然科學類”,“人文社科類”,“藝術及其他類”.學生應跨類修讀,至少修讀6學分.其中,大學應用語文(1.5學分)和公共藝術類課程(2學分)為限選課程.
2.學科(專業)基礎課程設置堅持基礎性,系統性,學術性,拓展性原則,此類課程學分不得低于50學分,其中包括高等數學,大學物理,力學,制圖類,電工電子類,大學化學等學科基礎課及專業核心基礎課程.
學校按照學科大類構建學科(專業)基礎平臺.依據教育部2016年公布的《普通高等學校本科專業目錄》,相同專業類的學科基礎課程必須相同,同一學科門類專業原則上統一設置學科(專業)基礎課.
3.專業(或專業方向)模塊課程設置要突出專業特色.該模塊課程分必修和選修兩類,選修課程的開設應具有一定的前瞻性,其數量按應選修學分的1.5-2倍開設,專業選修課程的名稱可具有一定的靈活性(如××××學科專業前沿等),課程名稱相對穩定而課程內容可隨學科發展而做動態調整.學校鼓勵各專業根據學科發展和社會需要,以課程或講座的形式開設專業選修課程,此類課程可由外聘人員主講.
每個專業須開設學科專業導論(概論)課程(必修或限選),課程名稱定為“××××導論(概論)”,原則上在第一學年最好是第一學期開設,引導學生全面了解所學專業領域,提高學習專業的積極性和主動性.
4.集中實踐教學包括軍訓,獨立設置的實驗課,實習,課程設計,學年論文,畢業設計(論文)等,此類課程不得低于30學分.
(1)整合實驗教學內容,鼓勵獨立設置實驗課程.按照培養學生科學素養,基本技能,綜合分析和解決問題的能力及創新意識,創新能力的要求,優化實驗教學體系,整合實驗內容,鼓勵各專業將分散在課程內的實驗系統整合成獨立設置的實驗課程.隸屬于課程內的實驗,原則上實驗學時不得少于4學時.
(2)優化實踐教學體系,做到實踐教學四年(或五年)不斷線.實踐教學環節都應是必修課.原則上第八學期只安排實習,畢業設計(論文)與畢業教育三個教育環節(共計18周).原則上理工類專業畢業設計(論文)不少于12周,經管文法藝類專業畢業設計(論文)不少于10周.前三學年的集中實踐教學環節建議在夏季學期開設.
(四)課程考核。
課程考核分為考試和考查兩種.一,二,三年級原則上長學期考試課程門數一般不超過5門,不少于3門.
通識教育課程由學校確定考核類別,專業課程由各學院確定考核類別.各學院要將近兩年考核方式改革的成果固化到專業培養方案當中,并進一步推進各專業課程的考核方式改革.
(五)主輔修制,雙學士學位制。
1.各專業都應為其他專業的學生輔修本專業制訂相應的輔修專業教學計劃.輔修教學計劃所列課程應包括該專業至少2/3的主要課程,且所提供課程總學分不低于40學分(含必修和選修),要求學生修讀總學分控制在20-30學分之間.輔修專業教學計劃單列.
2.具有學士學位授予權且有一定辦學優勢的專業都應為其他學科的學生修讀本專業制訂輔修雙學士學位教學計劃.計劃所列課程應是該主修專業培養方案中的全部主要課程,且提供課程總學分不低于90學分[含畢業設計(論文)等必要的實踐環節],要求學生修讀總學分控制在60-70學分之間.輔修雙學士學位教學計劃單列.
四、第二課堂。
學校營造包括第二課堂在內的多維學習環境,與第一課堂有機結合,擴充學生獲取知識,培養能力和素質養成的渠道.第二課堂應將專業學習與學團活動,社會實踐有機結合,注重實效.
第二課堂主要包括課程學習與課外實踐兩大類.課程主要包括大學生學習方法指導,形勢與政策,大學生職業發展與就業指導,大學生衛生與健康,創業教育,學科前沿系列講座,學科創新方法,畢業教育等.課外實踐包括學科競賽,科技項目研究,社會實踐,志愿者活動等.
第二課堂學分由學生所在學院按《長沙理工大學第二課堂管理辦法》予以執行.所獲第二課堂學分未達到規定要求的學生,學校不認定其畢業資格.
五、有關要求。
1.專業所屬學科門類,專業類,專業代碼及所授學位按照教育部2016年公布的《普通高等學校本科專業目錄》及我校專業整理結果予以執行.特別是部分新增與調整變化大的專業,要按照新專業培養方案制訂程序,做好用人單位與其他高校的調研,認真組織校內外專家研討論證,嚴格審核專業培養方案.
2.高度重視培養需求的調查研究,充分聽取社會和用人單位對培養方案和培養質量的反饋信息,認真吸納意見和建議,組織本專業教師與校外同行專家,用人單位專家對人才培養方案進行論證,改進優化人才培養方案.
3.納入卓越計劃的專業,須專門制定培養方案.根據卓越人才培養要求,探索校地,校企聯合培養人才模式,加強實踐教學,積極引入企業課程,聘請專業技術人員擔任指導教師.
4.制訂培養方案時,要解決原有培養方案中存在的遺留問題.特別是要關注課程體系的科學性,前瞻性,課程內容的漸進性,不僅要避免同一內容在不同課程中的簡單重復,也要注意課程內容之間的前承后續.
5.本次專業培養方案制(修)訂中,要明確本專業的辦學特色,并在培養方案中明確說明本專業辦學特色的實現途徑與舉措.
6.各學院要成立培養方案制訂領導小組,由院長擔任領導小組組長,成員由院領導班子及各專業負責人和教師代表組成.領導小組負責審核培養方案的科學性,合理性與可行性.各專業要成立培養方案起草小組,小組成員原則上不得少于3人,由專業(系)負責人擔任組長,專業培養方案撰寫的執筆人職稱原則上應為教授.
7.培養方案是學校實施人才培養的法律性文件,具有相對穩定性,一經制訂,不得隨意調整變更.
注意力穩定性。注意力不能長時間保持穩定，而是周期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時間大約不到20分鐘。因此，要成為學霸，有效的課堂時間必須用來聽重點，聽難點，聽方法思路的，而要做到這一點，有目的地提前預習非常重要，必須要帶著問題聽講。很多人不明白這一點，要么不預習，要么稀里糊涂預習，雖然瞪大眼睛聽講，最后只能自證智商確實存在差異！
課堂聽重點太重要了，特別是對于n多年沒踏入課堂的人來講，集中精神聽講基本不可能，時不時就刷刷朋友圈、看看新聞，坐立難安，盡管大多數時候在開小差，但我對上課內容吸收非常高效，這歸功于有目的的預習，帶著問題聽課，一旦老師講解到問題內容，自然就全神貫注！
2、記憶衰退理論：必須及時復習。
德國心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。及時復習非常重要，但實驗又證實，合理安排復習時間也非常重要，并非復習就有效果，正確的時間點進行復習就會事半功倍！
什么才是最佳的時間節點？實驗給出的建議是5分鐘后重復一遍，20分鐘后再重復一遍，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢，很難再遺忘。
但對于較為繁重的學習，這近乎不太可能，自考君個人的實踐是：即時復述很關鍵（短期記憶轉化成長期記憶），12小時或睡前溫習很重要（最好是通過題目鞏固），1天后、2天后、8天后三次復習，效果通常就已經非常不錯。
3、記憶編碼理論：必須動手構建知識樹。
認知心理學研究指出，記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加工信息。
加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內容和已知信息間建立聯系，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形結構把知識串聯、和組織！
以年初的考試學習為例，書本不是一個個知識點的無序堆積，而是一個樹形結構，一個節點就是一個問題，我們要做的，就是建立并完善這課知識樹，在學習中不斷調整、增刪節點，不斷發展、壯大這棵知識樹。
知識樹一旦被搭建出來，每一個節點就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節點的一次連接，知識之間的聯系就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會貫通，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒！
4、內隱語言理論：打破學習錯覺。
很多時候我們自認為學得好，是錯將熟悉當做知道。比如我們學習一個章節內容，畫了重點記號，甚至還做了筆記，這時我們可能會認為學得很好，對知識點也了如指掌，但如果合上書做個簡單的自我檢測，瞬間就會忘掉三四成。
在學習中，對一個知識點進行復習時，我們的內隱語言抓住了幾個關鍵點，就會產生學習錯覺，誤以為都知道，但知識點不是孤島，是由邏輯關系構成的，這需要外部語言去描述、串聯，唯有經過外部語言檢驗，才是真正的掌握理解！因此，必須將內部語言轉換成外部語言。認知心理學推薦生成與測試兩種辦法：
生成效應是指向同學、朋友、家人解釋解釋所學知識，在解釋過程中，主動思考組織知識，構建出知識的`邏輯性和條理性。有經驗的同學都知道，很多靈感都是在給別人講題中產生，甚至是請教別人時恍然大悟，另外做講座之類的對掌握知識非常有用！
5、情緒績效理論：壓力是資源。
考場發揮和臨場心態是非常重要的，那一刻的個人心態抵得上幾個禮拜、幾個月甚至幾年的苦功！這里涉及到情緒績效理，即情緒喚醒水平和績效間存在著倒u型曲線的關系，情緒太低或太高都會損害績效。所以適當的壓力是有好處的，完全沒有壓力或壓力過高都會影響發揮。
6、合理休息，休息也是學習的一種。
有很多關于學習時間與效率的研究，這些研究證實：超過2小時學習效果就逐漸遞減，超過4小時根本就沒有效果了。因此合理的休息與高效率的學習同等重要，長時間無效學習尤其會讓人心生厭惡。要想長期能夠保持穩定的學習效率，就不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學習時精力都能夠恢復。對于長期的學習，明智的做法是，控制每天的高強度學習時間，避免精神疲勞或逆反心理，簡而言之：
1）短期內，要合理調配好學習與休息，避免過度透支精力和興趣，要細水長流。
2）長期看，長時間的堅持學習，能夠讓身心能逐步適應，之后可逐漸增加學習量和學習強度。此外，研究還證實，學習之后休息或睡一會，能有效提高記憶效果。
文檔為doc格式。
“大學者，大師、大樓、大思想也”。其中的“大樓”就是指“圖書館”。圖書館對于大學學習生活的重要性是不言而喻的。
閱讀在大學學習中的重要性，對每一個人來講都有一個認識的過程。不少學生特別是剛入校門的新生對此認識不足，反映在閱讀缺乏計劃性，隨意性比較強，時間緊了就少讀，甚至不讀，有的甚至“跟著感覺走”，卷入“武俠熱”、“言情熱”中，讀一些格調不高、虛幻脫離現實之作，一些學生甚至產生心理畸形，荒廢學業。要充分認識課外閱讀的重要性，在請教老師基礎上，擬訂好閱讀計劃，多讀書，讀好書。北京大學中文系教授謝冕在向北京大學新生的一篇演講中對此談到:“一個人的成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素有很多，但最根本的是學習。學習是不能投機取巧的，一靠積累，二靠思考，綜合起來，才有創造。但是第一步是積累，……我的經驗是，不要抱怨，更不要拒絕老師提供的那一串長長的書單，那里邊有的道理，你們現在并不理解，但是要接受它，按照那個參考書或必讀書，一本一本地讀。古今中外都讀，分門別類地讀?！?/p>
有些學生進入大學校門后，仍采用中學時期的學習方法，雖然花費相當多的時間和精力，但仍事半功倍，成績低下，產生自卑感，有的甚至因此對學習產生恐懼感和厭惡感。
在大學里，除了要有刻苦專研、堅忍不拔的治學精神，還需要掌握科學的學習方法。
“吾生也有涯，而知也無涯”，如何以有限的學習時間，去掌握無限的知識，就需要掌握適合自己的學習方法。
一、參與意識
主動參與到教學活動中而不足過多地依賴教師的幫助。
提倡大學生對教師的講課質詢與分析、閱讀和思考，不去死記硬背。
知識是一個龐大而復雜的體系，一般說來，具有某種專長的個人，僅能對一、二門學科進行深入研究，而對其他學科僅能做一般性的了解。
不“博”就談上不不“深，不深往往就失之于“博”。
二、注重知識的整體聯系與整體結構
在大學學習中，必須要遵循整體性原則，把這種知識作為相互聯系的整體來看待。
列寧說：“每一概念都在和其與一切概念的一定關系中，一定聯系中。
”對任何知識的理解，總是以已有經驗、知識為基礎的。
三、學會假設問題
恩格斯說：“只要自然科學在思維著，它的發展形式就是假設。層層剝去假象，去偽存真。
四、對比
表面形式的相似性會引起錯誤的聯想，消除方法就是對比法。
五、時間管理
當你踏進承成人高校的校門，你將面臨新的環境和對學習、工作、家務的選擇，可能使你感到困惑，但必須處理好上述之間的關系。
在大學里的學習，不是熱衷于獲得高分，而以探求知識為動力去學習，手腳并用，學問思辨行統一。
六、學習方式的轉變
大學的學習是一種在教師指導下的探索性學習，也就是一種學習方法的學習。
未來社會變化十分迅速，一個人窮其一生，也不可能對某一個領域所發生的事情全部了解。
這就突出了學習方法的重要性。
在大學期間，老師傳授知識，但重要的是給同學們一種解決學科問題的思維方法(思維方式)。
大學老師上課的一般特點：
1. 一般只講重點、難道。
重點：基本理論。
難點：學科上的分期問題。
2. 教學進度快：信息量大。
(博與專的結合)
3. 教材與講授不一定完全吻合，不同專業所需知識深度與寬度不同。
4. 學習與考試(重點與難點)
5. 重在思維方式的訓練，培養學習能力。
成績低下，產生自卑感，有的甚至因此對學習產生恐懼感和厭惡感。
在大學里，學生除了要有刻苦鉆研、
堅韌不拔的治學精神外，還需掌握科學的學習方法。
何謂科學的學習方法?“吾生也有涯，而知也無涯”
，如何以有限的學習時間，去掌握無限的知識，這是大學里師生共同探究的題目。
筆者從有些學習比較得
法的學生中間，深感知識學習本身是一種具有自身合理性的活動，總結幾點，寫成題綱，提出來供探討。
一、參與意識。
主動參與到教學活動中而不是過多地依賴教師的幫助。
提倡大學生對教師的講課質詢與分
析、閱讀和思考。
大學生需要更多閱讀和思考，對記憶的要求，則不及高中時期。
求理解，重運用，不去
死記硬背。
一個記憶力強的人，最多只能稱之為“活字典”，不能成為科學家或哲學家。
“博”與“深”
而對其他學科僅能作一般性的了解。
不“博”就談不上“深”，不“深”往往就失之于“博”。
古語說，操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器，就是這個道理。
魯迅先生也曾說過，必須如蜜蜂一樣，采過許多花，
這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限、枯燥了。
二、組織的整體聯系與整體結構。
在大學學習中，必須遵循整體性原則，把各種知識作為相互聯系的整體來對待。
列寧說：“每一概念都在和其與一切概念的一定關系中，一定聯系中”。
對任何知識的理解，總是以已有經驗、知識為基礎的。
如果已有知識是各自孤立的，一方面會妨礙對這些知識本身的加深理解，
另一方面，將影響利用這些知識關系去理解新的知識。
孤立起來去學知識，是學零件而不是學整機的。
大學生看問題的方法，應當是“從個別想到一般，從特殊想到抽象”。
抽象思維是運用概念、判斷、推理反
映現實的過程。
抽象思維撇開事物的具體形象，抽取事物的本質屬性。
大學生要學會運用抽象思維。
形式，以感情做思維運動的動力，并帶有想象，聯想和幻想的思維活動。
概念，定理是嚴肅、抽象、呆板
的，學得活的人，就是把這些定理、概念在他們的心中都是活潑、具體、生動而有感情的。
大學生們在學習中萬萬不可被這些定理、概念抽象的外表所蒙蔽，要努力發掘它們內在的、活生生的東西，要從感情上去理解它們。
宋人陳善曾說：“讀書須出入法。
始當求所以入，終當求所以出”。
這是對讀書人的告誡。
間實現學習的目的。
因為，任何概念是抽象的也是具體的。
掌握概念不僅是從個別到一般的過程，而且也包括一般再回到個別的過程。
只有經過這樣的反復才能真正掌握概念。
從一般到個別的過程就是概念的運用過程。
三、學會假設問題。
出處 faNweN.cHaZIdiaN.COm
恩格斯說：只要自然科學在思維著，它的發展形式就是假設。
善于從大家以為沒有問題的地方作出假設，再用“舉反例”的駁斥方法，一層一層地剝去假象，去偽存真。
判斷力。
判斷與邏輯推理及類比推理有聯系。
大學生要養成正確判斷事物的習慣，切不可憑主觀臆斷而望文生義。
歌德曾經說過，有想象力而沒有判斷力是世界上最可怕的事。
這句話是值得我們品味的。
四、對比。
表面形式的相似性會引起錯誤的聯想，消除的方法對比。
五、時間管理。
可能使你感到困惑。
但必須處理好上述三者的關系，從時間上加以管理是至關重要的。
在大學里的學習,不是熱衷于獲得高分數、而以探求知識為動力去學習。
手腦并用，學問思辨行統一。
轉眼間,到了大一的第一個學期末了，回想起半年前的現在，我還正在備戰高考呢，想起高中時對大學的憧憬、追求。
光陰如飛箭一般，就好像剛剛離開高中。
去年九月，我滿懷希望的步入工職院的門檻，曾有理想有目標的我也決定在這里展現我的才華，要想學習好，工作好，生活好 … 首先，隨著大學軍訓的`結束，我積極參加學院各社團組織的面試，而最后，我有幸加入系團總支這個溫馨的大家庭 —— 記得那時候的我，只是一個剛剛步入大學校園的小朋友，起初什么都不懂，可經過一個學期在團總支組織部的工作生活，驗證了曾經老師跟我們所說的那樣： “ 大學生活是豐富多彩的，你們要努力! ”
沒錯，大學生活是如此的豐富如此的多彩，生活讓我充滿了樂趣，我也覺得很充實。
當然，這就離不開我們的組織部了。
在團總支這個大家庭里，我很快樂。
在那里，我認識了更多的朋友，學到了更多在平時學習和生活中學不到的東西。
同時在這里又充實了我的大學生活。
?那時，由于我們剛剛走上這樣的工作崗位，工作經驗的缺乏，我們也深知我們好存在這樣那樣的缺點和不足，我們也并沒有完全適應我們的工作，影響了活動具體開展我們各部門之間缺乏交流和溝通合作，銜接還不到位，致使我們的一些活動中，組織工作不能完全到位，缺乏整體性和連續性，似乎每次活動我們的宣傳并不是很到位，活動的準備似乎也不是很充分。
每次要開展活動時還是缺乏一定的主動性和積極性，多是在被動中開展本部門工作。
在進行過程中還是會出現一些混亂和不足。
而這學期我們要認真總結了上學期的這些不足，這些都是我們要注意到的經驗教訓，這學期我們也做了相應改進，為成功舉行各項活動活動做好了準備和鋪墊。
活動前我們要進行了交流和溝通合作，銜接工作比較到位，組織工作得到改善，但如果缺乏整體性和連續性，出現突發情況還無法及時解決，這方面要加強。
這也恰恰說明了我們的活動組織準備似乎也不是很充分。
當然，我們的工作似乎很繁瑣，但我們也可以看到，我們的各位干事，團總支的各個部門，我們所體現出來的團結合作是值得肯定的。
如在我們的賽前準備，我們互相協助，做好會場的布置，各部門各干事不僅是做好了自己內部的工作，還有的就是互幫。
雖然在本學期我也并沒有做到什么很出色的工作，只是，我的主動性和積極性比上個學期更高。
但即使是很瑣碎的事情我也沒有逃避，有時候它就是要搬搬座椅，這其中就有許多許多的樂趣。
每次工作，我們都比較勤奮，又負責，能按時完成。
這是我們肯干，肯付出才做出今天這樣的成果!至少，我們與上學期相比 —— 我們更進步了!加油!!!今天，我們畢竟走了過來了，我們要繼續發揚我們做得好的地方，要反省要改進我們做的不足的地方，吸取經驗，爭取在以后的工作中揚長避短，積累經驗。
從實際出發，積極、努力做好每次的工作，力爭在教訓中走向成熟。
不過以后我走的是什么路，在以后的工作實踐中，希望部長及各位干事要不斷的努力和探索，在工作中更要創新，因為只有在創新中才能穩步前進，逐步完善自我。
我也堅信，以后在每次的活動中如果都能以積極的心態主動的工作，認真務實，我想，我們的部門將是一個更重要的部門，更具凝聚力和戰斗力。
我們的團總支也將表現得更出色，譜寫出更加壯麗的篇章
“2008年，攜手圓夢清華園?！边@是剛進入高中時姐妹倆的約定，3年后，她們分別在物理競賽和化學競賽中取得了優異成績，雙雙保送清華，姐姐馬冬晗就讀精儀系，妹妹馬冬昕就讀化學系。
作為清華大學有史以來第一對被保送入學的雙胞胎姐妹，2011年年底，馬冬晗、馬冬昕分別以綜合評分第1名和并列第2名的成績獲得清華本科生“特等獎學金”——這是清華授予本科生的最高榮譽，每年只有5名本科生能夠獲此殊榮。
然而，馬冬晗坦言，和大多數新生一樣，剛進入大學的她也曾經歷過學習上的迷茫期，她對自己的評價是“適應能力差”。
大一時的機械制圖和微積分課程曾經困擾了她很久，“空間想象力很差，常常望著一黑板的板書不知所云?！瘪R冬晗說：“那時就只好趕緊把筆記都一字不落地抄下來，即使上課聽不懂也要緊跟著老師?！?/p>
大一上學期，馬冬晗在全年級150人中考了第26名，一向“總是希望最好”的她受到了打擊，為此感到壓力很大，便不斷探索好的學習方法。這時，妹妹馬冬昕的學習法寶——“周計劃表”啟發了她。
“周計劃表”是馬冬昕在《社會工作概論》課上學來的方法，老師建議大家通過計劃表來平衡學習與社會工作的關系。
“計劃永遠趕不上變化，一定要學會調整?！瘪R冬昕說，她至今還記得老師上課時強調的話，“一方面不要被計劃牽著鼻子走，另一方面不要讓生活中的變化太多?！?/p>
有了計劃表，姐妹倆把一周的時間合理分配下來，每天都要總結“計劃完成情況”、“學習情況”、“社會工作”、“體育鍛煉”、“生活狀態”、“修養品行”等。表上還時常出現“高效、專注”、“積極、平和”、“多思、少言、必行”等自我激勵的話語。
重新找到學習方法的馬冬晗充滿了斗志，“有壓力就有動力，既然這學期做不好，那下學期一定要做好?！?/p>
每天早晨6點30分，姐妹倆就一起起床學習，晚上自習到10點30分教室關門，才收拾東西回宿舍休息。
這樣一天天堅持下來，到了大二時，姐妹倆就完全跟上了老師的節奏，真正把進度把握在了自己手中，成績躍居專業第一。
“大家都把‘周計劃表’說得那么夸張，其實它對于我就像備忘錄一樣，只是工具而已。關鍵是一顆想要安排好時間的心?！睂τ隈R冬晗而言，計劃表幫助自己提高了學習效率，才使得她適應了大學生活的節奏。
每當有學弟學妹請教關于制定計劃表的方法時，馬冬昕就會說：“制定的計劃一定要可行，每天完成一項就是對自己的鼓勵，那種看上去就完成不了的計劃只會造成打擊?！?/p>
時至今日，姐妹倆一直保持著制作“周計劃表”的習慣。
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首先，大學英語學習不像中學時期有外在“壓迫”的條件，老師建議考生必須先改變態度，認清情況，主動求學。每次上課前可預習課文，通讀若干遍，直到基本了解文章大意為止。隨時標出新單詞，找一本可靠的英漢雙解詞典，仔細查閱生詞和短語，做筆記。查閱時注意盡量先看詞典對該詞的英文解釋，再看例句，遇到動詞或動詞短語尤其要注意。筆記不僅包括釋義，例句和搭配也很重要。這一步耗時越長，效果越顯著。
其次，上課應當及時補充筆記，學習中心思想，了解行文結構，欣賞文體風格。接下來，再朗讀文章若干遍，然后整理筆記，主動記憶典型例句。當然，這并不是說大學英語的學習僅限于書本內容，我們可進行拓展性學習，上網搜索相關主題的英語文章，廣泛閱讀。主題相關，則單詞多相近，重復幾率高，多讀幾遍，既長見識，又熟單詞，更增信心。如感興趣，還可自行編輯專題，效果亦佳。
最后，老師介紹，大學英語課本是為應付考試的直接有效途徑，但要全面提升聽、說、讀、寫能力，還遠遠不夠，就要行靈活變通、寓學于樂的學習方式，全面跟英語親密接觸。聽力，以教程為本，需要精聽，即聽到完全理解無障礙為止，聽五十遍也在所不惜。聽英文歌曲、聽俗語、聽習慣用語都可。也可邊看英文影視劇，聽其中的場景對話，同時還能了解異國文化。說的方式則很多，不僅限與參加學校的英語角，即使是自言自語、高聲朗誦、角色扮演等，還可多參加公眾英語演講等活動。泛讀對于提高考生的英語能力是非常重要的，要提高閱讀能力就必須經常讀一些文章，閱讀時要注意方法，有意識地提高閱讀速度，閱讀材料可以是書本的經典美文，也可是英語報刊雜志，甚至英語原版名著。
老師最后建議考生，大學生學英語不應該僅把目標鎖定在通過英語四、六級考試，英語發表論文上，而是培養技能，用英語去“戰斗”的階段，在為我們即將進入社會參與職場生活作充分的“磨槍”準備。
摘要：針對目前大學生英語學習方法不夠科學有效,部分優秀學生因英語成績較差而導致發展受限的學習情況,筆者根據自身經驗和調查研究整理出了針對大學生的高效可行的英語學習方法.在介紹了英語學習由積累和表達組成的學習結構后,筆者針對如何提高積累水平說明了具體方法.筆者在單詞記憶上提出了深度重復配合高頻聯想和方法,聽力訓練上提出了先精聽后泛聽的方法,并在閱讀上提出了泛讀和精讀配合訓練的方法.本文旨在幫助努力學習英語的同學更快地提升水平.
關鍵詞：學習結構深度重復高頻聯想聽力訓練閱讀訓練。
1學習背景。
對于大學生而言英語學習已經有十年之久,但是很多學生仍然受到它的困擾.從四、六級考試到雅思、托?？荚?幾乎每項考試都會成為部分學生難以跨越的障礙,而因為英語成績不好而導致自身發展受限的學生并不在少數.
根據調查顯示,部分學生英語學習的方法并不科學有效,被調查的大學生中每天花在英語學習上的時間在0-30的分鐘有52%,120分鐘以上只有7%[1].針對學習時間短的現象筆者也做了相應調查,發現課余活動多和課程任務重是導致英語學習時間較少的兩大主要原因.
針對部分學生學習方法不夠高效,過度依賴市場上以盈利為目的的輔導機構的現象,筆者對自身經驗以及采訪學生的回答加以總結,整理出了針對大學生的高效的英語學習方法.并在對英語學習結構進行詳細分析的基礎上,給出了具體的學習建議.
2學習結構。
英語的學習結構分為積累和表達,這二者的關系是表達的基礎,表達是積累的體現.
積累的水平主要體現在聽力和閱讀上的能力上,學生們可以通過大量的訓練來提高.聽力訓練一般采用精聽和泛聽相結合的方法,只要選好素材用此方法認真練習,一定能增強聽力水平;閱讀能力則需要在單詞和本土化素材上大量積累,可以通過背經典單詞書和背誦《新概念》等經典教材提高.
表達是積累水平的體現,表達能力重點體現在口語表達和寫作能力上.據統計顯示,口語和寫作是大部分學生的弱項,英語學習中最差的項目排名前三的分別是口語交際37%、聽力27%以及寫作17%[2].但是表達能力既是衡量英語水平的重要指標,也是生活中相比聽力和閱讀更實用的技能.口語是中國學生的普遍弱項,除了缺乏訓練外,表達素材的缺乏也是重要原因,但日常訓練的聽力原文中正存在著大量實際情景的對話,當學生們在聽力上的積累發生質變時,口語一定也會得到提高.在寫作上,當學生們在單詞量和閱讀素材上積累足夠時,也不會再需要背套路背范文來針對應試,而會形成自己的風格了.
表達能力的提高是基于積累水平的提高的,學生應當從基本功開始訓練,逐步進步,使分數自然提高.不宜因為針對考試得分而本末倒置,在缺乏積累的時候通過背記套路和模板來提高自己的分數.
積累是表達的基礎,本文將重點講述如何在通過高效的學習方法提高學生們的積累水平,提高學生們的單詞量、聽力能力以及閱讀能力.
3.1單詞記憶。
市場上的單詞書種類繁多,以單詞排列順序即可分為順序、倒序、亂序、分類等類別.學生在選擇好適用于自身的單詞書后,應按照深度重復配合高頻聯想的方法來記憶單詞.
深度重復指的是滾動式記憶.關于背單詞的宏觀計劃,筆者推薦采用滾動式多次記憶,一本單詞書用時一月,反復記憶四遍,分別用時15天、7天、3天和2天.其中前兩遍的背誦較為困難,各位學生在背第一本單詞書的時候可以將這個時間適當延長,但要以完成為目的.以新東方的單詞書為例,四、六級是30個單元,雅思和考研大概50個單元,按照每周背誦六天,每天記憶3至4個單元的計劃,兩周時間可以完成第一遍的背誦.關于背單詞的具體方法,聽寫結合是一種十分高效的方法.聽力素材來源于書后的光盤,按照光盤的閱讀速度先快速瀏覽一遍一個單元的單詞,再通過反復抄寫來記憶.這樣會比閱讀式記憶更快更深刻.關于這四遍背記總共一個月的學習時間的選擇也十分重要,每學期的第一個月實際上是背單詞的黃金時間.這個月學習任務不重,沒有競賽和其他大型課余活動,計劃的可執行度很高.
高頻聯想指的是單詞的聯想式記憶,這個過程一般在背單詞書的第三遍之后開始進行.當學生對一本書的大部分單詞做到熟識之后,容易出現形近詞相混的情況.很多詞會因為詞根相同,或者只是少數字母的順序不同,對學生在背誦中造成非常嚴重的困擾.但這種情況下學生必須克服畏難心理,戰勝困難,否則并不算掌握了單詞書中的單詞.聯想的有效方法之一是利用單詞書最后的單詞列表不斷地去追蹤一個詞的所有易混詞,在書中來回翻閱,然后列成表幫助記憶.也可以自己在寫出一個單詞后聯想所有與其意義相關或拼寫相近的單詞,最終目標是可以當別人提一個漢語時可以把英語書中所有對應這個意義的單詞都列出來.
3.2聽力訓練。
聽力在國內外的各項考試中均占有很高的比重,它的訓練提高的過程應分為兩步.第一步是精聽,精聽的目的是訓練學生從聽力中快速提取信息、聽關鍵詞的能力,也是做聽力題的基礎.這一步的原則是一定要先聽錄音,聽懂了再看原文.聽不懂原文的原因有兩個,一是語速太快導致信息缺失,二是因為沒有掌握原文中單詞的發音而導致信息缺失.對于一種情況,學生要訓練自己的聽力能力,就要反復聽一句話或者一段話,如果聽了三遍以上依然不懂,可以看原文素材尋找自己聽不懂的地方.對于第二種情況,學生應重新溫習單詞,掌握單詞發音,提高單詞上的積累.聽力的第二個提高階段是泛聽,這時需要廣泛聽取不同的題材,依靠長期積累培養出自然反應出聽力原文含義的能力,而不再是培養自己聽取關鍵詞的能力.
3.3閱讀訓練。
當學生們單詞積累發生質變后,閱讀能力會有大幅提高.但是針對閱讀專項訓練,筆者也將提供具體的提高方法.閱讀的訓練提高也分兩步,第一步要泛讀,要涉獵不同題材的文章,對于大學生21世紀英文報是很好的選擇.由于每一領域的文章都有相對固定的詞匯庫和表達方式,學生在熟悉分類之后就容易在各項考試中高效率地提取信息,快速閱讀.第二步是精讀,精讀能力是在做題過程中訓練的.無論先看題還是先看文章,同學們做題的時候都會需要針對性地理解一段內容或一句話,這時就是精讀能力的體現.精讀能力依靠單詞、語法的掌握,對倒裝、省略等語法技巧要熟練掌握.學生們可以通過針對性地挖掘各類考試的題型和側重點來增強自己的精讀能力.
參考文獻：
[1]helensolorzano&lauriefrazier.朗文英語聽說教程[m].南開大學出版社,.
[2]大學英語課程教學要求[m].外語教學與研究出版社,.
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