<menuitem id="an1j4"></menuitem> 閱讀是一種很好的學習方式，通過閱讀我們可以開拓自己的視野。怎樣處理失敗和挫折，重拾信心？以下是一些關于寫作技巧和方法的總結，希望能對大家有所啟發。
了解自己的能力與現狀。
知己知彼方能百戰不殆，首先應該了解自己的現狀，只有自己最了解自己。知道哪里是弱點，只是沒有得當的方法而已。了解自己的方法之一可以可以暗自和學習比自己好的人對比。
找出差距。
一般來說，學習成績容易穩定在一定的范圍，這一方面是自己的心理暗示，另一方面可能是到了自己學習的瓶頸，這時候需要找出自己與別人的差距，其實最好的學下方法就是與別人競爭。
學習別人經驗尤其是一些小細節。
不管是很多狀元或者是什么考試的第一名，在進行成績交流或者經驗交流的時候，都是寫總所周知的基本方法，所以大家覺得什么經驗交流會都是很虛無和空洞。關鍵在于你和他的差距在哪里，他是怎么做到的。比如你看到別人在下課后開心地耍，但是成績就是比你好，問題不在于他比你聰明，而在于你沒有意識到，他比你好的重要原因是他上課掌握了老師講的所有內容;或者你看到他上課不認真，但成績比你好，一個重要原因就是他裝了不認真，他聽了老師講的關鍵地方，并且搞懂了?？傊?，掌握了大致的方法后，學習別人學習的細節至關重要。
找出競爭對手并模仿。
對手是最能促進自己進步的，找競爭對手的時候最好是比你好，但是能夠在短時間追的上的那種，能夠做的就是“模仿”，因為你學習沒有他好的原因就是你的習慣應該是沒有他好，這里有一個最笨但是最有效的方法：“模仿他的行為”，他上課聽講你就聽講，他下課后趕緊做作業你就趕緊做作業反正就是模仿他的大部分學習行為一段時間(估計你會說每個人都不同，但是請注意，別人比你好就有他的秘訣和“不為人知”的小技巧而你沒有，所以的模仿)，這樣一段時間，你就能夠找出他學習比你好的原意(別覺得繁瑣，學些好的人不輕易告訴你他的訣竅的,平時說的多數都是寫無關痛癢的)，曾經有一個同學就是這樣超過我的，中考比我多考了10分左右。
形成自己的學習習慣。
習慣才是拒絕不良嗜好的最佳法寶，別人都禁不住玩的誘惑的時候，你能夠學習，別人都去網吧玩游戲的時候，你能夠完成今日任務。慢慢的，就知道自己該干什么不該干什么了。習慣才是最大的動力。像大學中，別人都墮落，由于你習慣了學習，所以能夠自覺地到自習室學習，當然，什么獎學金和獎勵自然基本歸你。
不斷學習別人的優點。
雖然說每個人都是獨特的，但是優秀的人是不可復制的，與其堅守自己的不夠完美的陣地，不如學習別人如何攻破堡壘的技巧，天才太少，我們都是平凡人，平凡人就是沒有自己的獨特優勢，所以應該與別人學習，學習別人的為人處世，別人的經營之道，學習別人的說話方式，等等，凡是別人比自己靚麗的東西，皆可以考慮暗自“偷學”的范疇。這樣，成為一個不錯的人指日可待，學習還成績自然節節升高。
多與別人合作。
當代的環境中，不再是個人英雄主義了，要想學習的更好，合作也很重要，眾人拾柴火焰高。在于別人的合作中，能夠鍛煉自己的思維方式，拓展自己的綜合素質。成為一個不但成績好而且是一個適應社會的人士。
“聽”有兩個含義，先是聽清、后是聽懂。聽清.指對發音、語音語調、連讀、弱讀、重音等語音現象把握得比較清楚，不一定全部聽得明白，但一定要聽清楚每個單詞、句子的發音。聽懂，是聽力練習的最高境界。它要求我們像聽中文廣播、看中文電視那樣，可以在不經意間就明白了廣播或電視的內容。下面我們從語言因素與非語言因素兩個方面談談如何提高英語聽力：
(一)語言因素。
從語言因素來看，主要有以下幾條：
1.識別專素很重要。
語音是語言的物質形式，沒有語音.語言就不可能作為“交際工具”而存在。音素是語音的最小單位。區分不同的音素是語音學習的第一步，也是學習語言、發展聽說能力的基礎。在英話學習中.不僅要區分英語各個音素，而且還要辨認英語和漢語中“相似”的音素;對于中國人學習英語語音來說，要將一個音發得準確，很重要的一點是要掌握發這個音的口腔部位和方法。同時要盡量克服自然而然地依賴漢語.并試圖從熟知的漢語中找出與英語最近似的地方來模仿的毛病。元音和輔音的訓練往往給人枯燥乏味的感覺，除模仿、對比辨音、繞口令等練習外，還可以采取圖解語音、多媒體多方位展示發音過程等方法，充分利用現代先進的計算機網絡資源.提高學習效率。音素的訓練是基礎，是進行連貫話流的發育的前提。
文檔為doc格式。
要學會構建知識網絡，數學概念是構建知識網絡的出發點，也是數學中考[微博]考查的重點。因此，我們要掌握好代數中的數、式、不等式、方程、函數、三角比、統計和幾何中的平行線、三角形、四邊形、圓的概念、分類、定義、性質和判定，并會應用這些概念去解決一些問題。
2、重視夯實數學雙基——微觀掌握知識技能。
在復習過程中夯實數學基礎，要注意知識的不斷深化。
3、重視強化題組訓練——感悟數學思想方法。
除了做基礎訓練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養成解題后反思的習慣。反思自己的思維過程，反思知識點和解題技巧，反思多種解法的優劣，反思各種方法的縱橫聯系。而總結出它所用到的數學思想方法，并把思想方法相近的題目編成一組，不斷提煉、不斷深化，做到舉一反三、觸類旁通。逐步學會觀察、試驗、分析、猜想、歸納、類比、聯想等思想方法，主動地發現問題和提出問題。
4、重視建立“病例檔案”——做到萬無一失。
準備一本數學學習“病例卡”，把平時犯的錯誤記下來，找出“病因”開出“處方”，并且經常地拿出來看看、想想錯在哪里，為什么會錯，怎么改正，這樣到中考時你的數學就沒有什么“病例”了。我們要在教師的指導下做一定數量的數學習題，積累解題經驗、總結解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學習方法。
5、重視常用公式技巧——做到思維敏捷準確。
對經常使用的數學公式要理解來龍去脈，要進一步了解其推理過程，并對推導過程中產生的一些可能變化自行探究。對今后繼續學習所必須的知識和技能，對生活實際經常用到的常識，也要進行必要的訓練。例如：1-20的平方數;簡單的勾股數;正三角形的面積公式以及高和邊長的關系;30°、45°直角三角形三邊的關系……這樣做，一定能更好地掌握公式并勝過做大量習題，而且往往會有意想不到的效果。
6、重視中考動向要求——勤練解題規范速度。
要把握好目前的中考動向，特別是近年來上海的中考越來越注重解題過程的規范和解答過程的完整。在此特別指出的是，有很多學生認為只要解出題目的答案就萬事大吉了，其實只要是有過程的解答題，過程分比最后的答案要重要得多，不要會做而不得分。
伸縮縫是橋梁構造中的重要組成部分,伸縮縫施工質量的好壞不僅對橋面的美觀以及滿足車輛的速度、安全和舒適產生影響,而且會對橋梁的'整體結構產生很大的沖擊.根據作者從事多年橋梁施工質量監理的工作,對橋梁伸縮縫的質量控制方法做出以下闡述.
作者：陳志紅作者單位：河南三元工程監理咨詢有限公司,河南信陽,464000刊名：科技風英文刊名：technologytrend年，卷(期)：“”(1)分類號：u4關鍵詞：橋梁工程伸縮縫施工質量控制體會
首先語言的學習，尤其是聽力是需要經過一段時間才能有提升的，對于學生來說，最有效的技巧就是通過量的積累來達到質的飛躍。我們需要找到適合自己的材料，其實只要每天去聽，不管是什么材料都會有效果的。
每天不必特意拿出一部分時間來練習聽力，利用零散時間效率會更高。學生可以在坐車的時候，選擇用手機或是mp3下載聽力材料，然后利用耳機播放。這樣不僅不會影響別人，還可以節省時間，力求達到少量多聽。
在聽的過程中，要力求聽懂，聽不懂的話，可以重復聽，剛開始看著英文聽，然后慢慢脫離，在發現不會的英文單詞時，可以先記錄下來，然后再弄懂它的意思。這樣不僅可以提高英語聽力水平，還能擴大單詞量。
一時一地的失利，有助于孩子發現問題，更快進步先有小挫折，才不會栽大跟頭”
于是，就有家長問我了：
“王老師，我看誰家的孩子，他就是長勝將軍，從來沒有失敗過?！?/p>
“王老師，有沒有什么秘訣，讓孩子防患于未然？”
我的回答是：“首先，沒有不出問題的孩子。家長不要苛求孩子完美無缺，屢戰不敗。同時，百戰百勝又是每個孩子可以達到的境界。有些孩子之所以持續優秀，的確有一整套更為完備的應變機制?！?/p>
長勝將軍為什么戰無不勝？
一個學生在作業中，有一些知識點反復出問題，或者有幾次小考總在某一方面丟分，這就是一種無聲的警告。長勝將軍并不是多么聰明，而是善于抓住這些反饋信息，及時調整。因此，在重大考試中，他們總是發揮平穩，所向披靡。
這次考試雖然成功了，但是試題中已有信息表明：有些問題需要引起重視。多數孩子抓大放小，得意忘形；只好等到下一次測試大敗而歸，才能痛定思痛，查漏補缺。學習的起伏也就在所難免。
因此，長勝不敗的秘訣是：及時調控自己，在學習過程中，從不忽略每一個看似細小卻有可能產生重大后果的'問題，并且鍥而不舍地加以解決。
我有個學生叫張亦楠，高中畢業保送進了清華大學，現在哈佛大學讀博士。他是一位比較典型的長勝將軍，讓高三學生深感頭疼的每天“統練”，張亦楠自有一番心得：
高中三年，我獨愛高三，因為高三每天都有統練。
聽起來是不是很“變態”？其實，連我的朋友也認為我的這種觀點近似瘋癲。
我愛統練。因為統練，每天清晨，我都會滿懷希望地去上學；每天上午，我都會滿懷希望地去聽課；每天中午，我都會滿懷希望地去吃飯；每天下午，我都會滿懷希望地去為即將到來的統練而摩拳擦掌，統練是我一天的希望所在。因為統練，我生活得很充實。
我愛統練。統練沒有壓力，因為它不直接關系到我的未來前途；統練又有壓力，因為它是正規的考試，而我看重每一次考試。正是這種不松不緊的氛圍讓我達到最佳狀態。統練時，我總能敏銳地發現題目的“陷阱”，那個時刻的喜悅即使在分數下來以后，仍讓我回味無窮。
我愛統練。統練后與其他同學比分，較量個高低，是高三必不可少的項目。如果能夠“一覽眾山小”，我會高興兩三天；若是不幸在年級“泯然眾人矣”，我也會花一個晚上面壁思過。不過大多數情況，我與那些高手都互有勝負，“勝故欣然，敗亦坦然”嘛。
我在高三有一個“統練伙伴”。他與我一樣，視每次統練如高考。且他的實力亦甚強。我們還有一個相同點，都不太謙虛。每次分數下來后，我們中的勝者都難免流露出對對方的挑釁。如果某次輸給他，我會好幾天感到恥辱。而這種恥辱感正是我學習的最大動力。于是一天一次的統練就讓我這個疏懶的人勤奮起來。
我還是個知足常樂的人。但我們班的強手居然幾乎都扎堆坐在我那片，每次統練，我們那片人很快就能知道其他人的分數情況，不免要比一比。比輸了，我又不服人家，只好下次爭取超過他們。還好，每天都有機會，于是每天都有目標。漸漸地，我發現，我也成為了強手中的一分子。是統練讓我這個知足的人不知不覺取得了進步。
以上所有這些，使我順利地考上了清華。一天一次的統練，幫助我成功。
古羅馬皇帝哈德良手下有一位將軍，總是在他面前吵吵著要提升。
他報告：“我應當進入更重要的領導崗位。因為，我經驗豐富，參加過10次重要戰役?！?/p>
哈德良皇帝隨意指著周圍的戰驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子，它們至少參加過20次戰役，可它們仍然是驢子?！?/p>
如果不擅長總結，十年的資歷，只不過是一年經驗的十次重復而已。優秀不是時間的累積，而是不斷反省后的創造力。
一個對公司忠心耿耿的人，他會成為這個鐵打營盤中最長久的戰士，而且是最有發展前景的員工。
1、站在老板的立場上思考問題;。
2、愿意與上級分享你的想法;。
3、注意維護公司的利益;。
4、在外界誘惑面前經得起考驗。
業
隨著社會進步，人們的知識背景越來越趨同。學歷、文憑已不再是公司挑選員工的首要條件。很多公司考察員工的第一條件就是敬業，其次才是專業水平。
1、工作的目的不僅僅在于報酬;。
2、享受工作，全身心投入到工作中;。
3、樂意為工作作出個人犧牲;。
4、重視工作中的每一個細節。
不要事事等人交代，一個人只要能自動自發地做好一切，哪怕起點比別人低，也會有很大的發展。
1、從“要我做”到“我要做”;。
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2、主動分擔一些“分外”事;。
3、先做后說，給上司驚喜;。
4、學會毛遂自薦;。
5、高標準要求：要求一步，做到三步。
勇于承擔責任的.人，對企業有著重要的意義，一個人工作能力可以比別人差，但是一定不能缺乏責任感，凡事推三阻四、找客觀原因，而不反思自己，一定會失去上級的信任。
1、責任的核心在于責任心;。
2、把每一件小事都做好;。
3、言必信，行必果;。
4、錯就是錯，絕對不要找借口;。
5、讓問題的皮球止于你。
高效的工作習慣是每個可望成功的人所必備的，也是每個單位都非?？粗氐?。
1、跟窮忙瞎忙說“再見”;。
2、心無旁騖，專心致志;。
3、量化、細化每天的工作;。
4、拖延是最狠毒的職業殺手;。
5、牢記優先，要事第一;。
6、防止完美主義成為效率的大敵。
不好溝通者，即便自己再有才，也只是一個人的才干，既不能傳承，又無法進步;好溝通者，哪怕很平庸，也可以邊干邊學，最終實現自己的價值。
1、溝通和八卦是兩回事;。
2、帶著方案去提問題，當面溝通，當場解決;。
3、培養接受批評的情商;。
4、胸懷大局，既報喜也報憂。
團隊提前，自我退后;。
1、滴水融入大海，個人融入團隊;。
2、服從總體安排;。
3、遵守紀律才能保證戰斗力;。
4、不做團隊的“短板”，如果現在是，就要給自己“增高”;。
5、多為別人、為團隊考慮。
初中數學教學內容多而復雜，其中基本知識和基本技能又分散覆蓋在三年的教科書中，學生往往學了新知識又忘了舊知識，因此一定要依據教學大綱規定的內容和系統化的知識要點，精心制定有效的復習計劃。復習計劃的制定應注意：
1.認真鉆研教材，確定復習重點;。
2.正確分析學生的知識狀況。
復習計劃的編寫必須符合學生的實際，時間的安排也要合理，往年編寫的教學計劃常常前松后緊，重點知識復習倉促，不扎實，學生綜合應用知識的能力較差，中考當中由于計算能力較差造成失分嚴重。具體的操作可采用基礎知識習題化的方法進行。我校20多個初三班，數學教師分工合作，根據平時學生掌握的實際情況，按教材章節每人編寫一份滲透主要知識點的測試題，讓學生在規定的時間內獨立完成，然后再按測試中出現的學生難以理解的，遺忘率較高的且易混易錯的題目，確定教學計劃的重點。集體備課時，全體教師達成共識，從而制定好整個初三的復習計劃。
復習計劃制定后，教師就要精心的準備復習題，包括例題的選擇，課堂練習的質量和數量，課后作業的配套練習等，都要做到心中有數。結合往年的中考題，我們全體老師分類分塊準備，可以采取剪貼、復制、摘抄等形式，重新組合，展現給學生的數學題都是精華部分，重點知識得到深化和鞏固，大大提高了學生的學習效率。去年中考中，我校的數學成績名列前茅，這一經驗也在全縣推廣。
另外，及時地檢測和抽查，也是教學計劃的重要組成部分。課堂上，教師可以指定一定數量的題目讓學生限時完成，接著抽查部分同學的作業，從而發現問題及時解決。課后作業老師分層檢查，對于大部分學生難以理解的問題，要放在課堂上作為重點內容來一一解決。
二、巧用課本，系統掌握基礎知識和基本技能。
初中數學的基礎知識、基本技能是學生進行數學運算和數學推理的基本材料，是形成數學能力的基礎。復習的開始階段，必須要求學生系統復習，全面掌握課本上的基礎知識和基本技能，過好課本關。對學生提出明確要求：
1.對基本概念、法則、公式、定理不僅要正確敘述，而且要靈活應用。結合具體的數學題目進行復習上述內容，可以降低難度，學生容易掌握。
2.對課本中的例題、練習題必須逐題過關。老師還可以舉一反三，變化題目中的題設和結論，已知和求證，創造性的發揮例題的示范作用。
3.每一章后的復習題都有一定的綜合性，要求學生必須獨立完成。難度大且大多數學生不理解的題目，教師要有針對性地點撥與講解，讓學生徹底掌握，不留死角。有些問題也可以讓學生自主探究，相互交流，充分展示自己的勞動成果，在學習的過程中體會成功的喜悅，從而激發學生學習的興趣，提高學生的解題速度和口語表達能力。
4.復習時，要重視對數學思想的理解及運用。如函數的思想、方程的思想、數形結合的思想等，復習時應著重分析題目，讓學生悉心體會數學思想方法在解題中是如何運用的。要求學生不要搞題海戰術，做題少而精，養成及時總結的好習慣。教師在上課的過程中也要貫穿始終，及時總結解題中所用到的知識和數學思想方法。
5.做課本中的習題時，教師要引導學生注意對數學方法的運用。在復習時應對每一種方法的內涵、所適應的題型、包括解題的步驟都應熟練掌握。采取不同的訓練形式，填空題，選擇題，解答題，證明題交換使用，讓學生認識到雖然題變了，但解答題目的本質和方法沒變，增強學生的學習興趣。適當進行題組訓練，用一定時間對一種方法進行強化訓練，學生印象深，掌握牢固。
三、系統整理，加強能力培養。
總復習的第二階段，要特別體現教師的主導作用，對初中數學加以系統整理，依據基礎知識的相互聯系及相互轉化關系，梳理歸類、分塊整理、重新組織，變為系統的條理化的知識結構，從整體上把握教學內容，提高學生各方面的能力。在系統復習中教師要從引導學生弄清知識的結構入手，結構找性質，由性質找方法，熟練掌握方法到形成能力。此階段切忌求快、求深、求難。復習時還要注意知識的橫縱聯系，將各部分知識結合在一起系統學習。教師在上課的過程中，要把培養學生能力這一思想貫穿整個復習的始終。如變換圖形的大小、方向、位置、形狀，培養學生思維的靈活性、敏捷性，也可改變題目的條件和結論，培養學生的理解能力和判斷能力。
本階段復習的目的是使學生能把各個章節中的知識點聯系起來，并能綜合應用，做到舉一反三，觸類旁通。例如，初中代數可分為以下幾塊進行：(1)數與式;(2)方程與不等式;(3)函數及其圖像等內容。幾何部分有：(1)三角形與四邊形;(2)相似形;(3)解直角三角形;(4)圓。這些都是初中幾何的主要內容，按大綱要求進行復習，在學生熟練掌握相關定義定理的前提下，教師結合精選例題講深講透，講練到位，讓學生真正掌握所學知識，并能學以致用。
四、集中復習，爭創最佳效果。
梳理分塊，把握教材內容之后，即開始第三階段的綜合復習。這個階段，除了重視課本中的重點章節之外，主要以反復練習為主，充分發揮學生的主體作用，通常以章節綜合練習題和系統知識為骨干的綜合練習題為主，適當加大模擬題的分量，教師應及時批閱模擬試卷，從而發現學生存在的問題，以便有針對性的補救。對教師來說，這時教師的主要任務是精選習題，精心批改學生完成的練習題，及時講解點撥，從中查漏補缺，鞏固復習內容，達到自我完善的目的。精選綜合練習題要注意兩個問題：第一，選擇的習題要有目的性、典型性和規律性。第二，習題要有啟發性、靈活性和綜合性。另外，教師要充分利用好往年的中考試卷，認真分析中考試卷，把握好中考試題的格局和難易程度，摸索中考命題的新動向，狠抓重點內容，適當練習一些社會關注的焦點、熱點題型。
以學習為先。在他們心目中，學習是正事，正事理應先于娛樂。
隨處學。每天練跑途中記憶詞語;在盥洗池旁貼一張詞匯表;每天刷牙時熟記一個生詞;無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，堅持不懈。
講究條理。把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找。
學會閱讀。學會快速閱讀，提高單位閱讀量，學會讀一本書的目錄、圖解和插圖，為提前了解本書內容，獲取更有效的信息;當積極的讀者不斷地提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止。
合理安排。再晚也勉勵自己當天完成作業。
善做筆記。強調記筆記的功夫，尖子生往往一邊聽課一邊記重點。有的在筆記本中間畫一道線，半邊摘錄課文概要，另半邊記下老師補充的東西。
書寫整潔。
及時提問。
學習互助。學生經常一起討論家庭作業中的難題，使用不同的解題方法并相互交流心得。
自我檢查。記筆記時，對自認為可能會考的知識點格外注意，課下根據這些知識點自編模擬題，并在考試前夕做出書面答案。如果哪里答的不圓滿，就回過頭來在復習。
一，自身發音標準，只有保證自己的英語口音發音正確，才能讓你在聽到這個單詞或是句子時能夠及時反應過來，聽懂句子的意思。但是，如果你的發音不標準甚至是錯誤的發音，那么你在聽到這個單詞時和你固有印象不能重疊，也就無法理解所聽到的句子意思。所以，要想提高英語聽力的前提是保證自己的發音準確，但是發音和聽力又是相輔相成的，可以同步進行的練習。準確的發音又可以在聽力練習中糾正而來。
二，正確選擇聽力練習方法和聽力材料。其實，練習聽力并沒有所謂一成不變或是固定的方法，根據每個人的英語水平和各種客觀條件來說都不一樣，只有適合自己的方法才是最好的。適合的練習方式和聽力材料可以起到很好輔助效果。但是無論多好的練習方法都需要堅持不懈地練習才能有成效，如果只是三天打魚兩天曬網，都沒有作用。
一般通用的英語聽力練習方式是交互式練習方法。何為交互式練習方法，就是結合聽力練習之前的對聽力材料的預習和聽力練習時對所聽內容材料的預測。具體的預習就是先預習所聽材料中出現的生詞難詞，以及陌生的語法的知識，以此掃清聽力障礙。然后激活背景知識，預測聽力材料內容，并把聽到的信息進行選擇，加工，不斷地預測和印證過程中完成整個聽力。交互式是聽力練習理想模式，不僅根據材料安排聽力的技能訓練，同時又對材料的背景有所預測。這種方法不僅可以客服語言上的障礙，又能克服文化障礙，可以深層次的理解材料。
三，英語聽力練習同英語其他能力的練習相結合。練習英語聽力不是一定要在聽力時間完全集中在單一的聽力練習，如果把聽力練習和讀寫說練習相結合。不但對英語聽力的提高有幫助，同時也能促進其他方面能力的提升。由于我們沒有在海外生活，很難真正營造英語環境供我們學習英語。如果單純的把聽說讀寫練習切割完全獨立的學習，不利于我們真正掌握英語這門語言。如果把每個能力都單獨分割開來，我們所能接觸到的信息，詞匯、語法、習慣用法、文化等等都太過片面狹隘了，不利于培養國際化的視角。所以說，要把聽力和口語，寫作，閱讀的練習結合起來，這樣才能更利于我們全面性學習英語。
書是智慧的源泉，書是進步的階梯。很多人的問題，是讀書太少，想得太多。一個人，他讀的書越多，他就越能提升自我，練就過硬的生存本領，這是毫無疑問的，職場中自然也不例外。讀書，是尋找自己內心的理想世界，也是對自身思想境界和知識技能的提升。因此，即使每天再忙，也要抽出一定時間來讀書。讀書時間的多少可以根據實際情況而定，不忙了就多讀一些，太忙了就少讀一些，但一定要堅持讀下去。
學習一門新的語言是一項挑戰，我們可以通過學習語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。同時，學習新語言對人的大腦有巨大的促進作用，能強化人的思想、語言、意識和記憶等認知功能。
這個世界上，從來沒有完美的人，每個人都有自己的優點，也同樣都有自己缺點。要想提升自己，你就得發揮你自己的優點，但同時你也得承認自己的缺點，想辦法去彌補他們，不能一概選擇無視和逃避。因為職場之中，很多時候，正是你身上的缺點限制了你的發展之路，甚至抵消了你的優點所帶來的優勢。
習慣的.作用是巨大的，甚至足以決定命運，但養成習慣需要一個持續的過程。有心理學家指出，普通習慣的養成，一般需要21天，也就是說當一個人重復21天做同樣的事情的時候，這件事情就會變成他生活中的一個普通習慣了；假如他能堅持重復90天以上，那就會轉變成一個較為穩定的習慣；一個習慣，假如能堅持一年以上，那要想再改變就很難了，不管是壞習慣，還是好習慣，都是如此。所以，職場中人要想提升自己，就要盡早培養起一些好習慣，戒掉壞習慣。
不管是誰，都會經歷一些不愉快的事情。如果把這些不愉快攜帶在身上，就會影響我們前進的腳步。所以，讓它們隨風而去是最明智的選擇。職場中求發展，就更應該是如此了，要把心思放在當下和未來，已經過去的事情，除了必要的復盤外，就不要想太多。
任何想法或者目標，只有付諸行動才有意義。在職場，我們要學會克服猶豫不決，克服拖延。我們可以先嘗試著在一分鐘內果斷下決定，然后立即行動。當果斷的性格逐漸養成后，我們可以不斷縮短下決定的時間。立即行動，會提高效率，減少機會流失的幾率。這會給我們的職場生涯帶來巨大的、積極的改變。
很多學生聽力不好的原因，往往是因為發音不準確，導致聽不出來英語發音。所以，想要提高英語聽力，首先要糾正自己的音標，這是最基礎的。
另外，想要提高英語聽力，還要有意識的擴大自己的詞匯量，很多人在鍛煉英語聽力的過程中，都不是很重視這一點。但是如果沒有一定的詞匯量，在聽英語聽力的時候，真的會出現聽的出單詞，卻不知道單詞是什么意思的情況。
在訓練聽力的時候，我們首先要從單詞開始聽起，然后再逐漸聽句子，這是很主要的，要學會循序漸進。然后聽不懂的地方一定要多聽幾遍，并把相關的單詞和句子都抄下來，常閱讀。
具備現代完美女性的基本條件：1。從容（包含胸有成竹），2。智慧（包含遠見卓識）、3。高雅（包含超凡俗脫）、4。卓越（包含開拓創新、蓬勃向上）。而要塑造現代完美女性形象還包括：協調美、分寸美、語言美、自立美、氣質美、心態美等。
如此多的條條框框，要爭做一名現代完美女性也不是太容易。但世事所向，人從自然美降臨逐一被世態浸漬（追求時尚），又返璞歸真。自然從穿衣打扮、言行舉止、內涵提升等逐漸在進步、升華。但還有許多細節與確切度上，我們都需要專業資深人士的講解與指導。
協調美——1。從服裝款式的協調上：樹立自己的穿衣風格，不盲目趕時髦，明確適合自己的才是美；穿出不同年齡的風采，注意與身份、職業、社會場合相協調。2。從服裝色彩的協調上：a。色相上異色調合為理想，且勿過于渾亂眩目（色階紙跨度在60°~120°為最佳）。b。從色性上：暖色顯出華麗熱情，青春活潑；冷色呈現端莊典雅、穩重肅穆；自然色明朗舒適、和睦親切。c。服裝色彩協調的原則：主題明顯，突出主色；一身色彩不超過三種色。3。從形式與內容的協調。
我們常常說做人要把握好一個‘度’字。分寸美所指的就是其中一種度，是熱愛生活、熱愛生命、孜孜追求、巧于裝扮、適時示美、通過揚長避短，化短為長的技藝展現。
分寸美——1。眼神的分寸，公關凝視區：額頭，偶爾眼神可以慢速在眉宇之間轉動。社交凝視區：從額頭到嘴。親密凝視區：從額頭到鎖骨。2。距離的分寸，公關距離：95~120cm。
社交距離：45~90cm。親密距離：0~45cm。3。形態分寸：站要亭亭玉立；坐則似坐似起；走要輕盈飄逸（3~5公分鞋跟，腳尖垂直向下）。
語言美——1。詞必達意，言出心聲。2。寬容，是得理饒人。寬容是美德，給別人下臺階，寬容是一座橋。3。幽默風趣可增添生活色彩，也可緩解矛盾沖突（以豐富的知識為底蘊，才會更加風趣，更加豐富語言美的表現力）。
永遠不要把精力浪費在不必要有時間上——無意義的爭論或暗地爭辯，面紅耳赤，損人也不利己。學會感激傷害你的人，是他磨練了你的意志；學會感激欺騙你的人，是他增進了你的智慧；學會感激輕蔑你的人，是他喚起了你的自尊。
自立美——1。自信。包括主動性（創新與生機）和奮斗性（追求與喜悅）。2。自信。包括人格獨立（社會上不阿諛奉承，不欺軟怕硬，不媚上壓下）和自由意志（有自由的思想與經濟的獨立，不會人云亦云，對自己的選擇結果負責。）。
氣質美——1。趣味是人最基本的條件，趣味也是給人的第一感覺。2。品味是給人的高級趣味，給人以清新、高雅、華麗、貴氣的視覺。3。格調。是要有廣闊的藝術教育，從多方藝術活動中獲取。
心態美——1。大器，為了實現心中美好的愿望，不會對旁根細節耿耿于懷。2。平和。a。以平常心看平常事。b。明確君子和而不同。從自然界來看，萬紫千紅才是春。從夫妻間來看，找到共同點與愛好，盡量堅持每天為對方做一點事。3?？?。a。換位看（站在他人的立場看待此事）。b。靜心看。（深呼吸，再深呼吸或延遲明天再說）c?？匆幝桑ㄔ囍{整、反復研究、借鑒或總結他人經驗。）。
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
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一、提高理論認知水平。
由于公文寫作的領域涉及社會生活的方方面面，其思想性、理論性、政策性都很強，這就要求制文者有較高的理論思想修養和政策水平。平時可多關注電視、報紙、雜志的新聞、社會熱點，以及國家新頒布的政策、法令、法規等，了解黨和國家當前的主要任務和工作重心，密切關注本單位所在的相關行業的最新發展動態。
二、掌握調查研究方法。
三、強化語言表達能力。
劉知幾在《史通?敘事》中用“文約而事豐”五個字真實而準確地概括出公文語言表達的特點。公文寫作是運用書面語言來表述現實，找出方法、得出結論，文字少、作用大。其語言特點主要表現在以下幾個方面：
又如“完美、圓滿、順利”“具有、富有”“主導、主要”等詞在程度和意義上也不一樣。
（二）簡練、直接。公文寫作的功能決定了不管其是敘事還是說理，都必須直截了當，沒有歧義。在句式上，一般使用陳述句，而不用反問句、設問句或者疑問句，也不用象征、雙關等修辭手法。如《關于x年度巾幗風采頒獎活動經費的請示》，此標題明確而清晰。再如，“本來打算在周二召開的現場會議因故取消”可縮減為“原定于周二的現場會議因故取消”“待相關事宜都安排妥當之后就可以馬上開展普查”可縮減為“待相關事宜就緒之后即可開展普查”。由于公文寫作強調語言凝練，所以保留了部分文言詞匯，以最少的漢字表達更莊重、更確切的語義。比如，介紹信中常用的“茲、接洽、為”
（三）語體規范，語法正確，邏輯清楚。比如“參加消防演習的我單位職工中的部分員工”，這里的“職工”和“員工”犯了重復的語病。再如“全系統所有的中共黨員基本上都能參加十八大會議精神的學習活動”，這里的“所有”和“基本上”屬于前后矛盾?！爸T如類似事件都應該向相關領導匯報并備案”，將“諸如類似”改為“此類”則更為簡潔?！皩W習材料都已經發完”改為“均已發放完畢”則可以避免口語化。
公文寫作常用的表達方式主要有三種：議論、說明、敘述。針對第一講公文寫作原理不同的文體，表達方式也時有側重。比如，報告、通報等文體敘述的成分較多，決議則議論的成分偏重。議論就是對某一現象、事件或問題發表看法，表明觀點或態度,運用充分的材料證明自己觀點的正確性。說明就是用簡明扼要的文字，將客觀事物或事理的形狀、特征、關系、功能等屬性解說清楚，這也是公文寫作的常用表達方式。比如情況說明、任職條件等多采用這種表達方法。敘述是對人物的行動或事件的發展變化過程所作的敘說和交代。這也是寫作中運用最廣泛的一種表達方式。
要把公文寫好，沒有任何捷徑可走，唯一的方法就是注重積累,勤于練筆。同時，在寫作過程中要學會隨時發現自己知識和能力的欠缺與薄弱點，及時充電，由此形成一個良性循環，從而做到熟能生巧、游刃有余。
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如何有效提升日語聽力水平你知道嗎?你對如何有效提升日語聽力水平了解嗎?下面是小編為大家帶來的如何有效提升日語聽力水平的知識，歡迎閱讀。
其實，并不是這么簡單。提高聽力最關鍵的地方并不在于你聽了多少內容，而是在于你的基礎(包括詞匯量，語法基礎)，基礎越好，能看得懂的東西越多(越容易)，聽力理解過程也會越順暢，當然不是說不要進行聽力針對性訓練。
舉個例子：武俠片中，張無忌修煉乾坤大挪移就比別人快，是因為他有九陽神功，內力深厚，所有學任何招式或功夫都要快。
多年日語培訓的經歷中，看過很多基礎不牢固，就想“飛”的人，看似學習來快，放長時間看反而不如扎扎實實的學習的人進步的快。
對于這類情況，我建議采用聽寫的方式來記憶單詞，還要把例句也聽寫出來，同時還要大聲朗讀出來，口、手、耳并用。
這樣做的好處是可以加深對單詞的記憶，提升對單詞的聽力明感度。最好，聽寫和記憶核心例句對掌握該詞匯在語境下的使用有很大幫助(日語能力考詞匯題難點是詞的運用)。
凡是不能蠻干，有一腔熱血和學習的積極性是好的!但是，既然是考試就有技巧存在，要學會跟出題人斗智斗勇，要學會總結分析，才能應對自如。
有詞匯和語法基礎的前提下，你可以：
首先，是日常的訓練要保持，堅持每天1-2個小時的聽力環境，可以是日劇動漫、課文、真題等，然后比例可以做好分配，如果考試傾向的話考試類的就占比大一些。
其次，學會分析總結。要去總結聽力的關鍵詞和提問方式。舉個例子：如果比如聽力中會有一些考察方位的題型，那么方向詞就是關鍵詞。如果你聽不懂，肯定不可能答好題。
ps：日語能力考方向的日語老師們主要是在研究聽力關鍵詞和提問方式，然后告訴你解題技巧和方法。其實，如果你有精力自己也可以分析總結，但是畢竟你不是專門做這行的，能有多少人為了一門考試，自己苦心研究個一年半載的.題型呢?日語老師和培訓機構就是吃這口飯的，每天就是研究這些東西，所以能不精通嘛(也有不精通的....)。
首先，在我看來，首先就是你的教科書啊!標日、新編、大家都行，沒必要開始就花太多錢買很多書，書不在多，在于精，土豪除外。
其次，目前網絡資源很豐富，nhk新聞，tbs新聞，各種日劇動漫。
(劃重點)最關鍵的請一定要記?。焊鶕约旱膶嶋H水平(可以大致等同于詞匯量水平)選擇合適的聽力材料，循序漸進的訓練。
會的，耳機和外放效果肯定不一樣(多么殘酷的事實)，所以，建議你自己訓練的時候別用太好的耳機，就找個一般的錄音機或電腦外放。最后，再把聽力語速提升一點點。記住一句話：“訓練多流汗，戰場少流血?！?/p>
通過一周的學習，我意識到自身在商務禮儀方面存在很多不足和問題，需要好好學習，認真改進。例如，在商務儀容儀表禮儀方面，我的發型和穿著方面過于隨便，不夠正式；在商務儀態方面，我的站姿坐姿等不夠優雅大方；在商務交際禮儀方面，對于握手禮的一些基本規范不太了解；在介紹禮儀方面，對于某些原則不是很清楚。為了更好地提升完善自我，我將按以下方法來提升自我商務禮儀水平。
1.商務儀容儀表禮儀。
職業女性的辦公化妝應表現秀麗、典雅、干練、穩重的辦公室形象。所以，以后我都會按照這個大方向來要求自己：
（1）發型發式要時尚得體，美觀大方、符合身份。
（2）面部修飾要化淡妝，保持清新自然，化妝要自然，力求妝成有卻無;化妝要美化，不化另類妝;化妝應避人。
（3）著裝方面：要著職業套裝（裙裝）不穿黑色皮裙；不穿無領、無袖、領口較低或太緊身的衣服；正式高級場合不光腿；穿貼近肉色的襪子，不穿黑色或鏤花的絲襪；不穿破損的襪子，帶備用襪子；襪子長度，避免出現三節腿。
（4）鞋子要求:不穿過高、過細的鞋跟;不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋。
儀態是指人在行為中的姿勢和風度，姿勢是指身體所呈現的樣子，風度是屬于內在氣質的外化一個人的一舉一動、站立的姿勢、走路的步態、說話的聲音、對人的態度、面部表情等都能夠反映出一個人儀態美不美。而這種美又恰恰是一個人的內在品質、知識能力、修養等方面的真實外露。對于儀態行為的`禮儀，我會盡量做到：自然、文明、穩重、美觀、大方、優雅、敬人的原則。
（1）站姿方面：身體端正、挺胸收腹、眼睛平視、嘴微閉、面帶微笑。雙臂在體前交叉，右手放于左手上，保持隨時可以提供服務的姿勢。站立時，雙腳呈“v”字形，腳尖分開為50度左右，膝與腳后跟均要靠緊。
（2）蹲姿：下蹲時，左腳在前，右腳在后，雙腿合力支撐身軀，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝蓋附近，挺直上身，抬頭，目視前方。下蹲時的高度以雙目保持與客戶雙目等高為佳。著裙裝時，下蹲前須整理裙擺。
（3）坐姿：入座時，一般從椅子左側入座，入座要輕而緩；坐下時，一般只占座位的三分之二，如坐在深而軟的沙發上，則坐在前端。坐下后，上身挺直，身體自然放松，目光平視前方或交談對象，面帶微笑。注意雙腿并攏或交叉，雙手交叉放于兩腿上，著裙裝入座時應整理裙擺后再坐下。
（4）微笑禮儀：與客戶交流時，保持自然微笑，以拉近與客戶的距離；微笑應親切真誠、自然適度，讓客戶真正體會到你的誠意與友善；適時微笑配合得體手勢，顯得更加自然大方。
提升有效管理溝通有很多技巧。
另一方面，管理者還要學會耐心傾聽，聽到說者想說，這是一個人的素質和修養的體現，要集中注意力傾聽，可以適當做筆記，用目光交流，尊重并給予興趣和鼓勵及同情心，非語言鼓勵并注意對方的非語言信息，不應該發生諸如隨意傾聽、坐立不安、情感冷淡、追根究底、打斷對話、草率結論等行為；傾聽還需要換位思考，沉默是金。
有效傾聽本身就是一種管理者鼓勵的方式，增強彼此信心。積極聆聽并予以鼓勵，這是管理溝通的基本原則之一。
如何提升有效管理溝通？有如下有效途徑：
檢查一下企業的組織構架，一般來說，組織機構扁平化有助于改善組織溝通的效果，還有企業的文化環境也很重要，開放式組織文化也有助于員工敞開心扉，積極參與；管理者還要完善溝通渠道，制定溝通制度，并通過激勵機制體現公平。管理者主動改善，勇于承擔責任，這是管理溝通基本原則之一。
管理溝通，給予管理啟示和應用之道，幫您提升管理能力與企業利潤。
[如何提升有效管理溝通]。
我們怎么有效的發現我們在學習中，可能出現的錯誤呢?在考試前怎么有效的發現自身所存在的缺陷，并提前一步的解析呢?下面是小編為大家收集的20xx有效提升我們的學習進度的三種方法。希望可以幫助大家。
筆記本是我們在學習中經常使用的學習工具，只有通過實際的筆記學習，我們才能將關鍵的知識點內容給記錄下來，而查漏補缺，是絕對少不了筆記本的協助的，筆記本的記錄是我們最初的知識點總結，而筆記記錄內容，在反復的復習之后，還可以探尋到更多的知識點內容，發現一些在以往的知識積累中，沒有體會到學習內容。
錯題本是我們及時發現總結問題的關鍵工具，畢竟我們在學習匯總，會出現錯題，就說明在某些方面的知識點上掌握還不夠到位，出現一些知識點錯漏或是沒有及時的理解相關知識點，而錯題本的存在，就是讓我們可以將相關的錯題難題集中起來探索發現出現錯誤的規律，以便于我們可以及時的查漏補缺，這樣我們在學習中的效率，才能取得明顯的提高。
及時的對自身學習進行總結，可以讓我們時時把握自身的學習進度，發現自身在學習中，可能出現的不足，而反思可以幫助我們深入的探索其中的知識點，鞏固知識點的記憶程度，加深知識點與知識點之間的聯系，這樣我們在每天的而學習中，才能最大限度的保留所學習的知識點內容。
從心理學上來講的話，一個人的習慣就是其行為的自動化，通過習慣支配的行動就不需要特別的意志努力，并且也就不需要在別人的監控下而行動。一句俗話講得好“一個人的習慣就決定了其一生的命運”。著名的老一輩教育學家葉圣陶先生曾經就說過：“教育就是培養良好的習慣?！币虼?，教師在平時的課堂中對學生進行知識傳授的同時，一定還要強調對學生良好行為習慣的培養。特別是處于學生啟蒙階段的小學教學，就更加要對學生學習習慣的養成引起重視。
大量的事實證明，學生的學習成績往往和他們的學習習慣的好壞成正比的，那些成績比較好的學生，通常他們的學習習慣也都是非常好的。對于學生良好的學習習慣的養成，并不是靠教師在課堂是不斷的說教就能奏效的，這個需要學校教育和家庭教育共同來配合，不斷的讓學生認識到其良好的學習習慣對他的學習成績以及今后的人生的重要性，就這樣通過不斷的強化，使得學生的一些良好的習慣內化為一種自然的動作，進而促進學生的學習。當學生養成了良好的學習習慣，其語文學習效果自然也就得到了極大提升。
二、在教學中著重做好教師和學生的互動。
“互動性”學習方式，是新課標所提倡的一種學習方式，這種學習方式指的是通過文本為載體進行的教師、學生以及作者之間的那種雙向多元交互。而本文中所要探討的教師和學生的互動學習，則指的是在語文課堂教學中教師和學生之間的所有的交互作用和影響。
隨著新課改的進一步深入，教師和學生對新課程改革的理念的理解也不斷的加深，在課堂教學中教師也嘗試了許多非常充滿想象力的師生互動模式。新課程的一個非常重要的理念就是，在語文課堂教學中教師和學生都是課堂的主人，教師可以科學的創造一些良好的互動形式豐富課堂教學手段，進而提升教學效果。
三、在教學中盡量引入多媒體技術以提升教學效果。
隨著計算機信息技術的飛速發展，在小學階段的語文教學引入計算機多媒體技術是時代發展的必然。多媒體教學指的是將所要進行的教學內容制作成多媒體課件，通過聲音、圖像以及視頻的多種展現形式，將所要教學的內容進行立體的展示，給學生以強烈的視覺和聽覺印象，同時也在很大程度上激發了學生的學習興趣，這樣教學效果也就得到了提升。
小學階段的學生對于圖片和聲音的興趣大于對文字的興趣，他們更樂意通過圖片或聲音的形式來進行學習，因此教師在教學過程中就可以通過制作一些多媒體課件用來輔助課堂教學，以達到提高課堂教學效果的目的。比如在對《草原》一課進行講授時，教師為了更加直觀的給學生一個關于草原的印象，就可以通過多媒體課件的方式將一幅幅美麗的草原圖畫展現在孩子們面前，并配上優美的音樂，這樣也在很大程度上加深了學生對課文的理解，達到了有效提升教學效果的目的。
四、引導學生將語文知識聯系到生活中去從身邊學習語文。
教師通過這樣聯系日常生活中學生也熟悉的事情，增強了學生對于知識的理解，學生也就能夠將這類詞匯應用得更加靈活。教師在課堂教學中如果能夠堅持經常的聯系學生日常生活中熟悉的事物，一方面增加的學生對語文知識的學習興趣，開闊了學生學習語文的視野;另一方面也可以在不知不覺中讓學生也形成一種在生活中尋找語文知識的習慣，提升了學生的探究能力。因此，充分合理的聯系生活實際，對提高小學語文教學水平非常重要。
五、在教學中對學生的創新思維進行鼓勵。
教師要想在課堂教學中對學生的創新思維進行鼓勵，首先其自身就要有一種創新的精神。教師要在平時的教學過程中對傳統的教學方式進行大膽的創新，對教學過程、教學模式以及教學評價也都做些有創造性的改變，這樣才能從更大層面上激發起學生的創新意識。為了培養和鼓勵學生的創新意識和創新思維，小學語文教師要通過各種方式給學生提供創新的機會并給予充分肯定。
而在語文教學中最能體現學生創新思維的就是作文的教學，小學語文教師可以安排一些比較具有新意的作文題目，通過對學生的適當引導并讓學生組成小組進行聯想討論，并且在學生討論的過程中以引導者的身份插入學生的言談之中，同時評價學生的奇思妙想時不能以打壓的姿態或口吻代入，要時刻對學生的創新或者想象給與鼓勵。比如說學生在作文中寫道“我想聽到花開的聲音”這樣的句子，我們不應該用一些事實客觀事物存在之類的東西來徹底否定這個句子，而應該從學生自身的心理特征以及學生的思維習慣出發來評價這個句子，那么這個句子則是多么的優美動聽，而這樣的評價可以給學生本身造成深遠的積極影響，或許若干年后，他就是一位詩人。
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