<menuitem id="an1j4"></menuitem> 學習和工作中的總結是一種積累和提升，它能使我們不斷進步，并在人生道路上不斷超越自我?？偨Y可以采用概括和歸納的方式表達。感謝小編為我們精心搜集整理的這些總結范文，讓我們一起來欣賞吧。
“聽”有兩個含義，先是聽清、后是聽懂。聽清.指對發音、語音語調、連讀、弱讀、重音等語音現象把握得比較清楚，不一定全部聽得明白，但一定要聽清楚每個單詞、句子的發音。聽懂，是聽力練習的最高境界。它要求我們像聽中文廣播、看中文電視那樣，可以在不經意間就明白了廣播或電視的內容。下面我們從語言因素與非語言因素兩個方面談談如何提高英語聽力：
(一)語言因素。
從語言因素來看，主要有以下幾條：
1.識別專素很重要。
語音是語言的物質形式，沒有語音.語言就不可能作為“交際工具”而存在。音素是語音的最小單位。區分不同的音素是語音學習的第一步，也是學習語言、發展聽說能力的基礎。在英話學習中.不僅要區分英語各個音素，而且還要辨認英語和漢語中“相似”的音素;對于中國人學習英語語音來說，要將一個音發得準確，很重要的一點是要掌握發這個音的口腔部位和方法。同時要盡量克服自然而然地依賴漢語.并試圖從熟知的漢語中找出與英語最近似的地方來模仿的毛病。元音和輔音的訓練往往給人枯燥乏味的感覺，除模仿、對比辨音、繞口令等練習外，還可以采取圖解語音、多媒體多方位展示發音過程等方法，充分利用現代先進的計算機網絡資源.提高學習效率。音素的訓練是基礎，是進行連貫話流的發育的前提。
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初中數學教學內容多而復雜，其中基本知識和基本技能又分散覆蓋在三年的教科書中，學生往往學了新知識又忘了舊知識，因此一定要依據教學大綱規定的內容和系統化的知識要點，精心制定有效的復習計劃。復習計劃的制定應注意：
1.認真鉆研教材，確定復習重點;。
2.正確分析學生的知識狀況。
復習計劃的編寫必須符合學生的實際，時間的安排也要合理，往年編寫的教學計劃常常前松后緊，重點知識復習倉促，不扎實，學生綜合應用知識的能力較差，中考當中由于計算能力較差造成失分嚴重。具體的操作可采用基礎知識習題化的方法進行。我校20多個初三班，數學教師分工合作，根據平時學生掌握的實際情況，按教材章節每人編寫一份滲透主要知識點的測試題，讓學生在規定的時間內獨立完成，然后再按測試中出現的學生難以理解的，遺忘率較高的且易混易錯的題目，確定教學計劃的重點。集體備課時，全體教師達成共識，從而制定好整個初三的復習計劃。
復習計劃制定后，教師就要精心的準備復習題，包括例題的選擇，課堂練習的質量和數量，課后作業的配套練習等，都要做到心中有數。結合往年的中考題，我們全體老師分類分塊準備，可以采取剪貼、復制、摘抄等形式，重新組合，展現給學生的數學題都是精華部分，重點知識得到深化和鞏固，大大提高了學生的學習效率。去年中考中，我校的數學成績名列前茅，這一經驗也在全縣推廣。
另外，及時地檢測和抽查，也是教學計劃的重要組成部分。課堂上，教師可以指定一定數量的題目讓學生限時完成，接著抽查部分同學的作業，從而發現問題及時解決。課后作業老師分層檢查，對于大部分學生難以理解的問題，要放在課堂上作為重點內容來一一解決。
二、巧用課本，系統掌握基礎知識和基本技能。
初中數學的基礎知識、基本技能是學生進行數學運算和數學推理的基本材料，是形成數學能力的基礎。復習的開始階段，必須要求學生系統復習，全面掌握課本上的基礎知識和基本技能，過好課本關。對學生提出明確要求：
1.對基本概念、法則、公式、定理不僅要正確敘述，而且要靈活應用。結合具體的數學題目進行復習上述內容，可以降低難度，學生容易掌握。
2.對課本中的例題、練習題必須逐題過關。老師還可以舉一反三，變化題目中的題設和結論，已知和求證，創造性的發揮例題的示范作用。
3.每一章后的復習題都有一定的綜合性，要求學生必須獨立完成。難度大且大多數學生不理解的題目，教師要有針對性地點撥與講解，讓學生徹底掌握，不留死角。有些問題也可以讓學生自主探究，相互交流，充分展示自己的勞動成果，在學習的過程中體會成功的喜悅，從而激發學生學習的興趣，提高學生的解題速度和口語表達能力。
4.復習時，要重視對數學思想的理解及運用。如函數的思想、方程的思想、數形結合的思想等，復習時應著重分析題目，讓學生悉心體會數學思想方法在解題中是如何運用的。要求學生不要搞題海戰術，做題少而精，養成及時總結的好習慣。教師在上課的過程中也要貫穿始終，及時總結解題中所用到的知識和數學思想方法。
5.做課本中的習題時，教師要引導學生注意對數學方法的運用。在復習時應對每一種方法的內涵、所適應的題型、包括解題的步驟都應熟練掌握。采取不同的訓練形式，填空題，選擇題，解答題，證明題交換使用，讓學生認識到雖然題變了，但解答題目的本質和方法沒變，增強學生的學習興趣。適當進行題組訓練，用一定時間對一種方法進行強化訓練，學生印象深，掌握牢固。
三、系統整理，加強能力培養。
總復習的第二階段，要特別體現教師的主導作用，對初中數學加以系統整理，依據基礎知識的相互聯系及相互轉化關系，梳理歸類、分塊整理、重新組織，變為系統的條理化的知識結構，從整體上把握教學內容，提高學生各方面的能力。在系統復習中教師要從引導學生弄清知識的結構入手，結構找性質，由性質找方法，熟練掌握方法到形成能力。此階段切忌求快、求深、求難。復習時還要注意知識的橫縱聯系，將各部分知識結合在一起系統學習。教師在上課的過程中，要把培養學生能力這一思想貫穿整個復習的始終。如變換圖形的大小、方向、位置、形狀，培養學生思維的靈活性、敏捷性，也可改變題目的條件和結論，培養學生的理解能力和判斷能力。
本階段復習的目的是使學生能把各個章節中的知識點聯系起來，并能綜合應用，做到舉一反三，觸類旁通。例如，初中代數可分為以下幾塊進行：(1)數與式;(2)方程與不等式;(3)函數及其圖像等內容。幾何部分有：(1)三角形與四邊形;(2)相似形;(3)解直角三角形;(4)圓。這些都是初中幾何的主要內容，按大綱要求進行復習，在學生熟練掌握相關定義定理的前提下，教師結合精選例題講深講透，講練到位，讓學生真正掌握所學知識，并能學以致用。
四、集中復習，爭創最佳效果。
梳理分塊，把握教材內容之后，即開始第三階段的綜合復習。這個階段，除了重視課本中的重點章節之外，主要以反復練習為主，充分發揮學生的主體作用，通常以章節綜合練習題和系統知識為骨干的綜合練習題為主，適當加大模擬題的分量，教師應及時批閱模擬試卷，從而發現學生存在的問題，以便有針對性的補救。對教師來說，這時教師的主要任務是精選習題，精心批改學生完成的練習題，及時講解點撥，從中查漏補缺，鞏固復習內容，達到自我完善的目的。精選綜合練習題要注意兩個問題：第一，選擇的習題要有目的性、典型性和規律性。第二，習題要有啟發性、靈活性和綜合性。另外，教師要充分利用好往年的中考試卷，認真分析中考試卷，把握好中考試題的格局和難易程度，摸索中考命題的新動向，狠抓重點內容，適當練習一些社會關注的焦點、熱點題型。
要學會構建知識網絡，數學概念是構建知識網絡的出發點，也是數學中考[微博]考查的重點。因此，我們要掌握好代數中的數、式、不等式、方程、函數、三角比、統計和幾何中的平行線、三角形、四邊形、圓的概念、分類、定義、性質和判定，并會應用這些概念去解決一些問題。
2、重視夯實數學雙基——微觀掌握知識技能。
在復習過程中夯實數學基礎，要注意知識的不斷深化。
3、重視強化題組訓練——感悟數學思想方法。
除了做基礎訓練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養成解題后反思的習慣。反思自己的思維過程，反思知識點和解題技巧，反思多種解法的優劣，反思各種方法的縱橫聯系。而總結出它所用到的數學思想方法，并把思想方法相近的題目編成一組，不斷提煉、不斷深化，做到舉一反三、觸類旁通。逐步學會觀察、試驗、分析、猜想、歸納、類比、聯想等思想方法，主動地發現問題和提出問題。
4、重視建立“病例檔案”——做到萬無一失。
準備一本數學學習“病例卡”，把平時犯的錯誤記下來，找出“病因”開出“處方”，并且經常地拿出來看看、想想錯在哪里，為什么會錯，怎么改正，這樣到中考時你的數學就沒有什么“病例”了。我們要在教師的指導下做一定數量的數學習題，積累解題經驗、總結解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學習方法。
5、重視常用公式技巧——做到思維敏捷準確。
對經常使用的數學公式要理解來龍去脈，要進一步了解其推理過程，并對推導過程中產生的一些可能變化自行探究。對今后繼續學習所必須的知識和技能，對生活實際經常用到的常識，也要進行必要的訓練。例如：1-20的平方數;簡單的勾股數;正三角形的面積公式以及高和邊長的關系;30°、45°直角三角形三邊的關系……這樣做，一定能更好地掌握公式并勝過做大量習題，而且往往會有意想不到的效果。
6、重視中考動向要求——勤練解題規范速度。
要把握好目前的中考動向，特別是近年來上海的中考越來越注重解題過程的規范和解答過程的完整。在此特別指出的是，有很多學生認為只要解出題目的答案就萬事大吉了，其實只要是有過程的解答題，過程分比最后的答案要重要得多，不要會做而不得分。
了解自己的能力與現狀。
知己知彼方能百戰不殆，首先應該了解自己的現狀，只有自己最了解自己。知道哪里是弱點，只是沒有得當的方法而已。了解自己的方法之一可以可以暗自和學習比自己好的人對比。
找出差距。
一般來說，學習成績容易穩定在一定的范圍，這一方面是自己的心理暗示，另一方面可能是到了自己學習的瓶頸，這時候需要找出自己與別人的差距，其實最好的學下方法就是與別人競爭。
學習別人經驗尤其是一些小細節。
不管是很多狀元或者是什么考試的第一名，在進行成績交流或者經驗交流的時候，都是寫總所周知的基本方法，所以大家覺得什么經驗交流會都是很虛無和空洞。關鍵在于你和他的差距在哪里，他是怎么做到的。比如你看到別人在下課后開心地耍，但是成績就是比你好，問題不在于他比你聰明，而在于你沒有意識到，他比你好的重要原因是他上課掌握了老師講的所有內容;或者你看到他上課不認真，但成績比你好，一個重要原因就是他裝了不認真，他聽了老師講的關鍵地方，并且搞懂了?？傊?，掌握了大致的方法后，學習別人學習的細節至關重要。
找出競爭對手并模仿。
對手是最能促進自己進步的，找競爭對手的時候最好是比你好，但是能夠在短時間追的上的那種，能夠做的就是“模仿”，因為你學習沒有他好的原因就是你的習慣應該是沒有他好，這里有一個最笨但是最有效的方法：“模仿他的行為”，他上課聽講你就聽講，他下課后趕緊做作業你就趕緊做作業反正就是模仿他的大部分學習行為一段時間(估計你會說每個人都不同，但是請注意，別人比你好就有他的秘訣和“不為人知”的小技巧而你沒有，所以的模仿)，這樣一段時間，你就能夠找出他學習比你好的原意(別覺得繁瑣，學些好的人不輕易告訴你他的訣竅的,平時說的多數都是寫無關痛癢的)，曾經有一個同學就是這樣超過我的，中考比我多考了10分左右。
形成自己的學習習慣。
習慣才是拒絕不良嗜好的最佳法寶，別人都禁不住玩的誘惑的時候，你能夠學習，別人都去網吧玩游戲的時候，你能夠完成今日任務。慢慢的，就知道自己該干什么不該干什么了。習慣才是最大的動力。像大學中，別人都墮落，由于你習慣了學習，所以能夠自覺地到自習室學習，當然，什么獎學金和獎勵自然基本歸你。
不斷學習別人的優點。
雖然說每個人都是獨特的，但是優秀的人是不可復制的，與其堅守自己的不夠完美的陣地，不如學習別人如何攻破堡壘的技巧，天才太少，我們都是平凡人，平凡人就是沒有自己的獨特優勢，所以應該與別人學習，學習別人的為人處世，別人的經營之道，學習別人的說話方式，等等，凡是別人比自己靚麗的東西，皆可以考慮暗自“偷學”的范疇。這樣，成為一個不錯的人指日可待，學習還成績自然節節升高。
多與別人合作。
當代的環境中，不再是個人英雄主義了，要想學習的更好，合作也很重要，眾人拾柴火焰高。在于別人的合作中，能夠鍛煉自己的思維方式，拓展自己的綜合素質。成為一個不但成績好而且是一個適應社會的人士。
伸縮縫是橋梁構造中的重要組成部分,伸縮縫施工質量的好壞不僅對橋面的美觀以及滿足車輛的速度、安全和舒適產生影響,而且會對橋梁的'整體結構產生很大的沖擊.根據作者從事多年橋梁施工質量監理的工作,對橋梁伸縮縫的質量控制方法做出以下闡述.
作者：陳志紅作者單位：河南三元工程監理咨詢有限公司,河南信陽,464000刊名：科技風英文刊名：technologytrend年，卷(期)：“”(1)分類號：u4關鍵詞：橋梁工程伸縮縫施工質量控制體會
首先語言的學習，尤其是聽力是需要經過一段時間才能有提升的，對于學生來說，最有效的技巧就是通過量的積累來達到質的飛躍。我們需要找到適合自己的材料，其實只要每天去聽，不管是什么材料都會有效果的。
每天不必特意拿出一部分時間來練習聽力，利用零散時間效率會更高。學生可以在坐車的時候，選擇用手機或是mp3下載聽力材料，然后利用耳機播放。這樣不僅不會影響別人，還可以節省時間，力求達到少量多聽。
在聽的過程中，要力求聽懂，聽不懂的話，可以重復聽，剛開始看著英文聽，然后慢慢脫離，在發現不會的英文單詞時，可以先記錄下來，然后再弄懂它的意思。這樣不僅可以提高英語聽力水平，還能擴大單詞量。
最近聽到一些人說，“溝通很簡單”，我并不贊同。談話是很簡單，但溝通意味著與別人的意見交流或是共享，這需要更高的技巧。與人交流要求我們巧妙地聽和說，而不是無所顧忌地談話。而與那些充滿畏懼的人、怒火中燒的人、或是遭受挫折的人交流就更難了，因為在這種情緒的控制下，我們會更加束手無策。但無論是在家里或是工作中，不要對自己在溝通上的障礙感到絕望或是放棄！再好的交流家也是一點一點磨練出來的。這里我們給你提供了一些小的秘訣以供參考。
即使對方看上去是在對你發脾氣，也不要與他還擊。別人的情緒或是反應很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。做一個深呼吸，然后靜靜數到10，讓對方盡情發泄情緒，直至他愿意說出他真正在想的是什么。
你不必知道所有的答案。說“我不知道”也是很好的。如果你想知道什么就說出來，然后說出你的想法?；蛘吣阍敢馀c對方一起找出問題的答案。
對事實或感受做正面反應，不要有抵觸情緒。例如說：“多告訴我一些你所關心的事”或是“我了解你的失落”總比說：“喂，我正在工作”或“這不是我份內的事”（這很容易激怒對方）要好。掌握好每一次的交流機會，因為很多時候你可能因為小小的心不在焉而導致你與別人距離的疏遠。
比起你的'想法，人們更想聽到你是否贊同他們的意見。好多人在抱怨人們不聽他們說話，但是他們忘了自己本身也沒有聽別人講話！你可以給出你的全部意見，以表示出你在傾聽，并像這樣說：a.“告訴我更多你所關心的事”b.“你所關心的某某事是怎么回事??？”c.“我對你剛才說的很感興趣，你能告訴我是什么導致你如此相信它的嗎？”d.“你為什么對某某事感到如此滿意？”
記住別人說的和我們所聽到的可能會產生理解上的偏差！我們個人的分析、假設、判斷和信仰可能會歪曲我們聽到的事實。為了確保你真正了解，重說一遍你聽到的、你的想法并問：“我理解的恰當嗎？”如果你對某人說的話有情緒反應，就直接說出來，并詢問更多的信息：“我可能沒有完全理解你的話，我以我自己的方式來理解的，我想你所說的就是某某某的意思吧，這是你的意思嗎？”
坦白承認你所帶來的麻煩和失誤。做事要承諾一個期限，如果你需要別人的協助，就用你的活力影響他們。例如，如果你要更新某人的電腦，并要在她的辦公室工作，你可以說：“我知道在這個不方便的時間打擾你很不禮貌，但我將感激你的合作。我們的維修工作可以使你的工作系統恢復正常，我們將會在下午3點鐘到您那去，5點鐘就會結束工作?！?/p>
如果沒人問你，就不要指指點點。明知道說出來會對某人有好處的事但又不能說，真是會令人撓頭。用婉轉的表達方式，像“有可能是……”或“我也遇到過這種相似的狀況，如果怎樣怎樣就可以幫助解決，你要是認為有用的話，我愿意與你分享更多我的經驗?！币陨线@些總比你說“你應該怎么怎么樣”好得多。
求同存異。你們倆個共同喜歡的是什么（盡可能不產生分歧）？把你的意見說出來以找出共同點。例如：“我認為這個計劃可以使你取得成功?！?/p>
記住改變會給人以壓力。用你的熱情影響你的雇員，他們就不會改變和失控。在這個混亂的世界里，這可以使我們平庸的生活變得更溫馨。所以如果你在某人的周圍，或者你需要他為你做什么，盡可能地告訴他你在什么時候需要什么幫助。如果可能的話，告訴他你也想幫助他。
思維活躍，精力集中。我們看問題的角度總是從自己出發，或是根據環境給出我們的經驗。很多被認為是成功的人們，包括那些職業運動員、文人墨客，他們都有積極正面的思想。問問你自己，“這個東西好在哪？”或“從這里我能學到什么？”來保持積極的狀態。別忘了要采取不同的減壓方法來使你的工作更愉快。
大多數的人，包括你自己，都會以自我為中心。這也不是件壞事，這使得我們可以保護自己。不要假設誰會知道你的私心，把對你來說是最重要的事說出來，也問問別人什么對他們來說是最重要的，這會給你們的溝通打下良好的基礎。
提高你的聽力技巧。好多人認為他們的聽力很好，但事實是大多數的人根本就沒聽－他們只是說，然后想下一步該說什么。傾聽意味著提出好的問題，排除雜念，比如：下一步該說什么、下一個該見誰、外面怎么了之類的。如果有人話里帶刺，經常是因為他的心里隱藏著恐懼，他們想要你做的只是真實、友好的交談。
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如何有效提升日語聽力水平你知道嗎?你對如何有效提升日語聽力水平了解嗎?下面是小編為大家帶來的如何有效提升日語聽力水平的知識，歡迎閱讀。
其實，并不是這么簡單。提高聽力最關鍵的地方并不在于你聽了多少內容，而是在于你的基礎(包括詞匯量，語法基礎)，基礎越好，能看得懂的東西越多(越容易)，聽力理解過程也會越順暢，當然不是說不要進行聽力針對性訓練。
舉個例子：武俠片中，張無忌修煉乾坤大挪移就比別人快，是因為他有九陽神功，內力深厚，所有學任何招式或功夫都要快。
多年日語培訓的經歷中，看過很多基礎不牢固，就想“飛”的人，看似學習來快，放長時間看反而不如扎扎實實的學習的人進步的快。
對于這類情況，我建議采用聽寫的方式來記憶單詞，還要把例句也聽寫出來，同時還要大聲朗讀出來，口、手、耳并用。
這樣做的好處是可以加深對單詞的記憶，提升對單詞的聽力明感度。最好，聽寫和記憶核心例句對掌握該詞匯在語境下的使用有很大幫助(日語能力考詞匯題難點是詞的運用)。
凡是不能蠻干，有一腔熱血和學習的積極性是好的!但是，既然是考試就有技巧存在，要學會跟出題人斗智斗勇，要學會總結分析，才能應對自如。
有詞匯和語法基礎的前提下，你可以：
首先，是日常的訓練要保持，堅持每天1-2個小時的聽力環境，可以是日劇動漫、課文、真題等，然后比例可以做好分配，如果考試傾向的話考試類的就占比大一些。
其次，學會分析總結。要去總結聽力的關鍵詞和提問方式。舉個例子：如果比如聽力中會有一些考察方位的題型，那么方向詞就是關鍵詞。如果你聽不懂，肯定不可能答好題。
ps：日語能力考方向的日語老師們主要是在研究聽力關鍵詞和提問方式，然后告訴你解題技巧和方法。其實，如果你有精力自己也可以分析總結，但是畢竟你不是專門做這行的，能有多少人為了一門考試，自己苦心研究個一年半載的.題型呢?日語老師和培訓機構就是吃這口飯的，每天就是研究這些東西，所以能不精通嘛(也有不精通的....)。
首先，在我看來，首先就是你的教科書啊!標日、新編、大家都行，沒必要開始就花太多錢買很多書，書不在多，在于精，土豪除外。
其次，目前網絡資源很豐富，nhk新聞，tbs新聞，各種日劇動漫。
(劃重點)最關鍵的請一定要記?。焊鶕约旱膶嶋H水平(可以大致等同于詞匯量水平)選擇合適的聽力材料，循序漸進的訓練。
會的，耳機和外放效果肯定不一樣(多么殘酷的事實)，所以，建議你自己訓練的時候別用太好的耳機，就找個一般的錄音機或電腦外放。最后，再把聽力語速提升一點點。記住一句話：“訓練多流汗，戰場少流血?！?/p>
職業女性的辦公化妝應表現秀麗、典雅、干練、穩重的辦公室形象。所以，以后我都會按照這個大方向來要求自己：
（1）發型發式要時尚得體，美觀大方、符合身份。
（2）面部修飾要化淡妝，保持清新自然，化妝要自然，力求妝成有卻無；化妝要美化，不化另類妝；化妝應避人。
出自 FANWen.cHaziDIAN.COm
（3）著裝方面：要著職業套裝（裙裝）不穿黑色皮裙；不穿無領、無袖、領口較低或太緊身的衣服；正式高級場合不光腿；穿貼近肉色的襪子，不穿黑色或鏤花的絲襪；不穿破損的`襪子，帶備用襪子；襪子長度，避免出現三節腿。
（4）鞋子要求：不穿過高、過細的鞋跟；不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋。
2商務儀態禮儀：
儀態是指人在行為中的姿勢和風度，姿勢是指身體所呈現的樣子，風度是屬于內在氣質的外化一個人的一舉一動、站立的姿勢、走路的步態、說話的聲音、對人的態度、面部表情等都能夠反映出一個人儀態美不美。而這種美又恰恰是一個人的內在品質、知識能力、修養等方面的真實外露。對于儀態行為的禮儀，我會盡量做到：自然、文明、穩重、美觀、大方、優雅、敬人的原則。
（1）站姿方面：身體端正、挺胸收腹、眼睛平視、嘴微閉、面帶微笑。雙臂在體前交叉，右手放于左手上，保持隨時可以提供服務的姿勢。站立時，雙腳呈“v”字形，腳尖分開為50度左右，膝與腳后跟均要靠緊。
（2）蹲姿：下蹲時，左腳在前，右腳在后，雙腿合力支撐身軀，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝蓋附近，挺直上身，抬頭，目視前方。下蹲時的高度以雙目保持與客戶雙目等高為佳。著裙裝時，下蹲前須整理裙擺。
（3）坐姿：入座時，一般從椅子左側入座，入座要輕而緩；坐下時，一般只占座位的三分之二，如坐在深而軟的沙發上，則坐在前端。坐下后，上身挺直，身體自然放松，目光平視前方或交談對象，面帶微笑。注意雙腿并攏或交叉，雙手交叉放于兩腿上，著裙裝入座時應整理裙擺后再坐下。
（4）微笑禮儀：與客戶交流時，保持自然微笑，以拉近與客戶的距離；微笑應親切真誠、自然適度，讓客戶真正體會到你的誠意與友善；適時微笑配合得體手勢，顯得更加自然大方。
學習知識并不是越快越好。復雜的技能需要時間間隔。我們學習各種技能，有時候會遇到一個短暫的“平臺期”。所以，你學得慢并不是說明你笨!
人腦的記憶原理，是“提取記憶”這個動作能夠加強原有的記憶。所以得要有點間隔，暫時“忘記”一下，過不久再“回憶”一下，是最高效的學習方法。
現在心理學認為人有兩種“工作記憶”?！岸唐诠ぷ饔洃洝毕喈斢谟嬎銠C內存，是在完成一項具體工作時，大腦隨時使用的記憶。而“長期工作記憶”相當于硬盤，是我們平時的知識儲備。
所謂學習，就是把進入到大腦的【短期工作記憶】的內容強化吸收，寫進【長期工作記憶】之中的過程。
所謂創新，就是把長期工作記憶中的相關內容調出來，放在短期工作記憶里跟新信息形成配合的過程。
2.隨機學習：
隨機排序學習法比有規律訓練更有效。比如說小孩學寫字不要一個字寫十遍，最好幾個字穿插著寫。再比如做數學題不要同一個題型反復練，最好混合起來練習，每次都有不一樣的解題策略。
再推進一步：不但學習內容應該隨機安排，學習的地點，學習時候的環境，最好也能隨機化。也就是說這堂課你在課桌上坐著學，下堂課最好在游泳池里泡著學，然后再下堂課可以考慮在床上躺著學……這種多樣性的環境能對大腦產生各種刺激，特別有助于加深記憶。
3.間隔并且隨機：
這周學了一點就放下，下周接著學的話，得先提取一下前面的記憶，這樣多次提取，記憶就加深了很多。交叉著在同一時期內學習幾門課程，比學完一門再學另一門的效果好得多。
讀書也是這樣。我們應該隨時都有好幾本書在讀。一本書拿過來讀上一章就放下，明天換另一本書讀，然后過幾天再回到這本書接著讀。這樣每次讀的時候都要先提取一下上一次的記憶，最后能記住的東西是最多的。
4.分塊學習：
這是學習套路。把知識拆解成各種不同的“塊”，通過各種重復訓練，這些“塊”就會以腦神經元連接的方式“長”在你的大腦之中?！@里我們說的“長”可不是比喻，而是切切實實地，你的大腦里出現了這么一個硬件組織。
腦子里長了這個“塊”，就好像一臺計算機里安裝了一個子程序一樣。將來要用到這個套路的時候你就根本不用有意識地現場琢磨怎么辦，系統直接調用子程序，你可能完全無意識的就把這招給使出來了。這才叫流利。
5.刻意練習：
這是近年來出現頻率最高的詞匯了，相信大家也都聽過，這里再強調一下：
*只在“學習區”練習。
*練習中要隨時獲得有效的反饋——考試就是很好的反饋。
*練習時注意力必須高度集中——所以刻意練習不好玩。
刻意練習的一個關鍵，就是要脫離舒適區，只在壓力狀態下做事。成長來自打擊，技藝來自斗爭。嘗試、失敗，再嘗試、再失敗，直到掌握為止，我們要的就是這樣“有成效的失敗”。
6.貝葉斯學習法：
一個15個月大的嬰兒學習事物因果關系的速度，會比年齡比她大的孩子更快——這是因為嬰兒大腦的可塑性更強!之前掌握的信息越弱，你改變自己看法的可能性就越大。這就是為什么小孩學東西比大人快。不斷地猜測、試探、調整猜測，觀點隨著事實發生改變。就是嬰兒的學習方法，這就是貝葉斯方法。
好了，看完了。你有沒有一種感覺，這不是我們高中每天重復做的事么?首先，一天的課程交換著學;一個知識點一個知識點地學;教室學、家里學(趕作業)、走廊學、站著學(打瞌睡被罰站);不斷考試進行反饋;因為老師的講述不斷地調整自己的觀點。
如今，電腦已成為我們學習和工作的必備工具，打字作為一項基本技能影響著我們的效率。下面，小編為大家分享有效提升打字速度的方法，希望對大家有所幫助!
俗話說熟能生錢，打字速度也是遵循這個規律。技巧有很多，但都離不開最基礎的練習。
就像不少人常常用電腦聊天或者打游戲，他們機械的記憶了字母在鍵盤中的位置，無形之中提高了他們的打字速度。
在學習打字的初期就應當注重培養正確使用手指的習慣，將字母與手指聯系起來，每個手指都有所負責的字母。
同時，這也要求我們必須熟悉鍵盤中字母按鍵的位置，如果打一個字找字母都需要半天的`話，速度肯定快不了。
提高打字速度，除了自己對鍵盤字母位置熟記于心之外，選擇一款智能的輸入法也是非常關鍵的，一些輸入法帶有云字庫功能，可以智能的根據用戶打的部分字母推測出整個詞匯。有效的提升了打字速度。
從心理學上來講的話，一個人的習慣就是其行為的自動化，通過習慣支配的行動就不需要特別的意志努力，并且也就不需要在別人的監控下而行動。一句俗話講得好“一個人的習慣就決定了其一生的命運”。著名的老一輩教育學家葉圣陶先生曾經就說過：“教育就是培養良好的習慣?！币虼?，教師在平時的課堂中對學生進行知識傳授的同時，一定還要強調對學生良好行為習慣的培養。特別是處于學生啟蒙階段的小學教學，就更加要對學生學習習慣的養成引起重視。
大量的事實證明，學生的學習成績往往和他們的學習習慣的好壞成正比的，那些成績比較好的學生，通常他們的學習習慣也都是非常好的。對于學生良好的學習習慣的養成，并不是靠教師在課堂是不斷的說教就能奏效的，這個需要學校教育和家庭教育共同來配合，不斷的讓學生認識到其良好的學習習慣對他的學習成績以及今后的人生的重要性，就這樣通過不斷的強化，使得學生的一些良好的習慣內化為一種自然的動作，進而促進學生的學習。當學生養成了良好的學習習慣，其語文學習效果自然也就得到了極大提升。
二、在教學中著重做好教師和學生的互動。
“互動性”學習方式，是新課標所提倡的一種學習方式，這種學習方式指的是通過文本為載體進行的教師、學生以及作者之間的那種雙向多元交互。而本文中所要探討的教師和學生的互動學習，則指的是在語文課堂教學中教師和學生之間的所有的交互作用和影響。
隨著新課改的進一步深入，教師和學生對新課程改革的理念的理解也不斷的加深，在課堂教學中教師也嘗試了許多非常充滿想象力的師生互動模式。新課程的一個非常重要的理念就是，在語文課堂教學中教師和學生都是課堂的主人，教師可以科學的創造一些良好的互動形式豐富課堂教學手段，進而提升教學效果。
三、在教學中盡量引入多媒體技術以提升教學效果。
隨著計算機信息技術的飛速發展，在小學階段的語文教學引入計算機多媒體技術是時代發展的必然。多媒體教學指的是將所要進行的教學內容制作成多媒體課件，通過聲音、圖像以及視頻的多種展現形式，將所要教學的內容進行立體的展示，給學生以強烈的視覺和聽覺印象，同時也在很大程度上激發了學生的學習興趣，這樣教學效果也就得到了提升。
小學階段的學生對于圖片和聲音的興趣大于對文字的興趣，他們更樂意通過圖片或聲音的形式來進行學習，因此教師在教學過程中就可以通過制作一些多媒體課件用來輔助課堂教學，以達到提高課堂教學效果的目的。比如在對《草原》一課進行講授時，教師為了更加直觀的給學生一個關于草原的印象，就可以通過多媒體課件的方式將一幅幅美麗的草原圖畫展現在孩子們面前，并配上優美的音樂，這樣也在很大程度上加深了學生對課文的理解，達到了有效提升教學效果的目的。
四、引導學生將語文知識聯系到生活中去從身邊學習語文。
教師通過這樣聯系日常生活中學生也熟悉的事情，增強了學生對于知識的理解，學生也就能夠將這類詞匯應用得更加靈活。教師在課堂教學中如果能夠堅持經常的聯系學生日常生活中熟悉的事物，一方面增加的學生對語文知識的學習興趣，開闊了學生學習語文的視野;另一方面也可以在不知不覺中讓學生也形成一種在生活中尋找語文知識的習慣，提升了學生的探究能力。因此，充分合理的聯系生活實際，對提高小學語文教學水平非常重要。
五、在教學中對學生的創新思維進行鼓勵。
教師要想在課堂教學中對學生的創新思維進行鼓勵，首先其自身就要有一種創新的精神。教師要在平時的教學過程中對傳統的教學方式進行大膽的創新，對教學過程、教學模式以及教學評價也都做些有創造性的改變，這樣才能從更大層面上激發起學生的創新意識。為了培養和鼓勵學生的創新意識和創新思維，小學語文教師要通過各種方式給學生提供創新的機會并給予充分肯定。
而在語文教學中最能體現學生創新思維的就是作文的教學，小學語文教師可以安排一些比較具有新意的作文題目，通過對學生的適當引導并讓學生組成小組進行聯想討論，并且在學生討論的過程中以引導者的身份插入學生的言談之中，同時評價學生的奇思妙想時不能以打壓的姿態或口吻代入，要時刻對學生的創新或者想象給與鼓勵。比如說學生在作文中寫道“我想聽到花開的聲音”這樣的句子，我們不應該用一些事實客觀事物存在之類的東西來徹底否定這個句子，而應該從學生自身的心理特征以及學生的思維習慣出發來評價這個句子，那么這個句子則是多么的優美動聽，而這樣的評價可以給學生本身造成深遠的積極影響，或許若干年后，他就是一位詩人。
在如今高考時間越來越緊迫的情況下，如果沒有掌握合適的學習方式，那么我們就無法充分的利用這最后的學習時間來進行接下來的學習，只有利用最好的時間，學習理解更多的知識點內容，才能不斷的提升學習成績，為高考作戰不斷的積累更多的底牌，從而拿下高考。下面是小編為大家收集的20xx高考怎么快速提升，最有效的提分方法。希望可以幫助大家。
我們要想行之有效的將我們的學習成績明顯提升，那么充分利用我們的錯題本，就是我們最佳的提升方式，習題變錯題的本質就是我們對于知識的了解還不夠深刻，對于知識點內容出現遺漏偏差，所以及時的對應錯題，進行各種知識點內容的學習，就是我們在著不斷學習中，最關鍵的一步，不斷的研究探索錯題里面蘊含的規律，發現其中我們所缺失的知識點內容，把握細節，提高學習效率，就是我們成績提升的最好保障。
高考時間是有限的，如果沒有把握其中的時間，那么就會出現時間的浪費情況，所以，我們要充分利用我們一天中的每一分時間，來合理規劃我們的。
學習計劃。
為學習過程中的效率做保障分配時間的習慣要從計劃制定時就應該及時了解清楚確保在學習過程中導致時間浪費。
高考的答題時間是有具體限制的，如果沒有養成一個適合的答題節奏，那么就難免會因為某一個難題而導致答題時間過長，導致后續的題型答題時間不足，為高考解題帶來不利的影響，所以，我們不僅要學會答題時間的分配，更要把握好考試時的心理調整，在日?？荚囘^程中，我們要有意思的去適應我們的答題節奏，掌握答題時間，可以在拿到考卷之時，就可以根據題型來分配各題型的答題時間，答題過程要平靜，不因易而喜，也不因難而悲，要時刻注意，答題過程就是以得分為主要前提，可以舍棄不會的難題，但動手的題目就一定要做對，掌握題意，答對題型，就是我們所需要的重要因素。
我們在學習中，最有效的學習的學習方式，就是跟隨老師的講課進度來進行學習，畢竟自我學習還需要一個理解復習解析的過程，而跟隨老師的上課節奏聽講，就可以有效的將知識點記憶下來，并充分的理解知識內容，而老師的講課過程中也往往會根據我們的學習進程而布置適合當前學習段的作業與考試，這樣才能既有效的學習知識點，還能將知識點進行學習應用。
二、課本知識。
課本知識就是我們所需要重點學習關鍵，通過學習相關的知識點，才能為后續的知識累計做充足的積累，而在這方面我們最好是尋找課本之中每一章節中的重點知識，再來環繞重點知識精心學習，這樣不僅學習內容與重點相關聯，還可以將之與重點知識點組合成屬于自己的知識結構體系，這就是我們在課本知識學習中，最有效的學習方法，不僅知識點不容易忘記，還可以隨著知識的累計，擴建成更加龐大的知識體系。
三、考試。
我們的考試過程及時讓我們運用這一時間段所學習的知識點，來一次實際性的應用學習，這樣才可以讓我們充分的把握我們的學習進程，發現在學習過程中出現的知識點缺陷，及時的查漏補缺才能將我們的學習成績一步步的提高，這在我們的考試過程中都可以充分的體現出來，認真對待考試，并于考試之后將錯誤進行及時的理解分析，才能將我們的學習過程進一步的提高累計。
通過一周的學習，我意識到自身在商務禮儀方面存在很多不足和問題，需要好好學習，認真改進。例如，在商務儀容儀表禮儀方面，我的發型和穿著方面過于隨便，不夠正式；在商務儀態方面，我的站姿坐姿等不夠優雅大方；在商務交際禮儀方面，對于握手禮的一些基本規范不太了解；在介紹禮儀方面，對于某些原則不是很清楚。為了更好地提升完善自我，我將按以下方法來提升自我商務禮儀水平。
1.商務儀容儀表禮儀。
職業女性的辦公化妝應表現秀麗、典雅、干練、穩重的辦公室形象。所以，以后我都會按照這個大方向來要求自己：
（1）發型發式要時尚得體，美觀大方、符合身份。
（2）面部修飾要化淡妝，保持清新自然，化妝要自然，力求妝成有卻無;化妝要美化，不化另類妝;化妝應避人。
（3）著裝方面：要著職業套裝（裙裝）不穿黑色皮裙；不穿無領、無袖、領口較低或太緊身的衣服；正式高級場合不光腿；穿貼近肉色的襪子，不穿黑色或鏤花的絲襪；不穿破損的襪子，帶備用襪子；襪子長度，避免出現三節腿。
（4）鞋子要求:不穿過高、過細的鞋跟;不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋。
儀態是指人在行為中的姿勢和風度，姿勢是指身體所呈現的樣子，風度是屬于內在氣質的外化一個人的一舉一動、站立的姿勢、走路的步態、說話的聲音、對人的態度、面部表情等都能夠反映出一個人儀態美不美。而這種美又恰恰是一個人的內在品質、知識能力、修養等方面的真實外露。對于儀態行為的`禮儀，我會盡量做到：自然、文明、穩重、美觀、大方、優雅、敬人的原則。
（1）站姿方面：身體端正、挺胸收腹、眼睛平視、嘴微閉、面帶微笑。雙臂在體前交叉，右手放于左手上，保持隨時可以提供服務的姿勢。站立時，雙腳呈“v”字形，腳尖分開為50度左右，膝與腳后跟均要靠緊。
（2）蹲姿：下蹲時，左腳在前，右腳在后，雙腿合力支撐身軀，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝蓋附近，挺直上身，抬頭，目視前方。下蹲時的高度以雙目保持與客戶雙目等高為佳。著裙裝時，下蹲前須整理裙擺。
（3）坐姿：入座時，一般從椅子左側入座，入座要輕而緩；坐下時，一般只占座位的三分之二，如坐在深而軟的沙發上，則坐在前端。坐下后，上身挺直，身體自然放松，目光平視前方或交談對象，面帶微笑。注意雙腿并攏或交叉，雙手交叉放于兩腿上，著裙裝入座時應整理裙擺后再坐下。
（4）微笑禮儀：與客戶交流時，保持自然微笑，以拉近與客戶的距離；微笑應親切真誠、自然適度，讓客戶真正體會到你的誠意與友善；適時微笑配合得體手勢，顯得更加自然大方。
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
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一、提高理論認知水平。
由于公文寫作的領域涉及社會生活的方方面面，其思想性、理論性、政策性都很強，這就要求制文者有較高的理論思想修養和政策水平。平時可多關注電視、報紙、雜志的新聞、社會熱點，以及國家新頒布的政策、法令、法規等，了解黨和國家當前的主要任務和工作重心，密切關注本單位所在的相關行業的最新發展動態。
二、掌握調查研究方法。
三、強化語言表達能力。
劉知幾在《史通?敘事》中用“文約而事豐”五個字真實而準確地概括出公文語言表達的特點。公文寫作是運用書面語言來表述現實，找出方法、得出結論，文字少、作用大。其語言特點主要表現在以下幾個方面：
又如“完美、圓滿、順利”“具有、富有”“主導、主要”等詞在程度和意義上也不一樣。
（二）簡練、直接。公文寫作的功能決定了不管其是敘事還是說理，都必須直截了當，沒有歧義。在句式上，一般使用陳述句，而不用反問句、設問句或者疑問句，也不用象征、雙關等修辭手法。如《關于x年度巾幗風采頒獎活動經費的請示》，此標題明確而清晰。再如，“本來打算在周二召開的現場會議因故取消”可縮減為“原定于周二的現場會議因故取消”“待相關事宜都安排妥當之后就可以馬上開展普查”可縮減為“待相關事宜就緒之后即可開展普查”。由于公文寫作強調語言凝練，所以保留了部分文言詞匯，以最少的漢字表達更莊重、更確切的語義。比如，介紹信中常用的“茲、接洽、為”
（三）語體規范，語法正確，邏輯清楚。比如“參加消防演習的我單位職工中的部分員工”，這里的“職工”和“員工”犯了重復的語病。再如“全系統所有的中共黨員基本上都能參加十八大會議精神的學習活動”，這里的“所有”和“基本上”屬于前后矛盾?！爸T如類似事件都應該向相關領導匯報并備案”，將“諸如類似”改為“此類”則更為簡潔?！皩W習材料都已經發完”改為“均已發放完畢”則可以避免口語化。
公文寫作常用的表達方式主要有三種：議論、說明、敘述。針對第一講公文寫作原理不同的文體，表達方式也時有側重。比如，報告、通報等文體敘述的成分較多，決議則議論的成分偏重。議論就是對某一現象、事件或問題發表看法，表明觀點或態度,運用充分的材料證明自己觀點的正確性。說明就是用簡明扼要的文字，將客觀事物或事理的形狀、特征、關系、功能等屬性解說清楚，這也是公文寫作的常用表達方式。比如情況說明、任職條件等多采用這種表達方法。敘述是對人物的行動或事件的發展變化過程所作的敘說和交代。這也是寫作中運用最廣泛的一種表達方式。
要把公文寫好，沒有任何捷徑可走，唯一的方法就是注重積累,勤于練筆。同時，在寫作過程中要學會隨時發現自己知識和能力的欠缺與薄弱點，及時充電，由此形成一個良性循環，從而做到熟能生巧、游刃有余。
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在高中學習中，不管是知識點的學習，還是難題的解析，我們都需要擁有一個合理的學習方式來幫助我們進行學習，而我們在學習過程中，有哪些學習方式可以幫助我們進行學習呢?下面是小編為大家收集的20xx學習過程中最有效的三個學習提升方法。希望可以幫助大家。
我們在學習中，最有效的學習的學習方式，就是跟隨老師的講課進度來進行學習，畢竟自我學習還需要一個理解復習解析的過程，而跟隨老師的上課節奏聽講，就可以有效的將知識點記憶下來，并充分的理解知識內容，而老師的講課過程中也往往會根據我們的學習進程而布置適合當前學習段的作業與考試，這樣才能既有效的學習知識點，還能將知識點進行學習應用。
課本知識就是我們所需要重點學習關鍵，通過學習相關的知識點，才能為后續的知識累計做充足的積累，而在這方面我們最好是尋找課本之中每一章節中的重點知識，再來環繞重點知識精心學習，這樣不僅學習內容與重點相關聯，還可以將之與重點知識點組合成屬于自己的知識結構體系，這就是我們在課本知識學習中，最有效的學習方法，不僅知識點不容易忘記，還可以隨著知識的累計，擴建成更加龐大的知識體系。
我們的考試過程及時讓我們運用這一時間段所學習的知識點，來一次實際性的應用學習，這樣才可以讓我們充分的把握我們的學習進程，發現在學習過程中出現的知識點缺陷，及時的查漏補缺才能將我們的學習成績一步步的提高，這在我們的考試過程中都可以充分的體現出來，認真對待考試，并于考試之后將錯誤進行及時的理解分析，才能將我們的學習過程進一步的提高累計。
插花可以作為藝術讓大家來欣賞和研習,因為它可以被賦予很多特別的意義。下面，小編為大家分享提升家居生活品味的插花方法，希望對大家有所幫助!
在清水中加入植物營養劑，這樣花朵可以以最佳狀態保持很多天。為了延長更長的時間，可以每天都更換清水和營養劑。
先把你的主題花朵插入花瓶，然后再將映襯的花朵圍繞著主題花朵插入，繞圈插花是最基本的方法，也是所有插花都應該遵循的順序。一般花朵要選擇奇數，這樣視覺效果更舒服，但也可以拿出你覺得多余的花朵。
個人風格、高度、寬度都是選擇花瓶的決定因素，不要局限于只選擇一種高度或寬度的花瓶做裝飾，應該考慮你的就餐環境以及選擇的花朵是否適合這樣的花瓶。對于初學者，細口花瓶比較容易掌握。
在你開始布置花朵之前，要將他們的葉子從底部剝掉，不然他們會占據花瓶里太多的空間，水也會變渾濁?；ǘ涞母o也需要剪成合適的長度，不要過長的插在花瓶里，根莖底端需要剪成斜口。
前后左右的看一下你插好的花束，然后按照自己的意愿再簡易調整一下花朵的順序，檢查一下是否有葉子懸掛在花瓶外，去掉多余的葉子。另外不用擔心讓花朵高出其他植株，這樣更可以突顯出主題花朵。
若你有個特殊節日需要準備，可以提前若干天將花束準備好，將他們放在一個清涼的，沒有陽光直曬的地方，這樣他們可以保持更長的時間。冬天是沒有問題的，但在夏天為了保鮮你可以像花商那樣將他們放在冷藏柜里。
你的餐廳的格調可以幫你選擇什么樣的花朵最為適合擺放在你的餐桌上。小清新風格的餐桌最好選擇簡單清新的綠色植物做裝飾，而古典華麗的家居裝飾則可以選擇顏色艷麗一些的花朵裝飾。
有一個方法是買幾束已搭配好的花束，然后把你喜愛的花從里面挑出來再進行搭配，這樣你可以同時輕松挑選到多種喜愛的花朵，再隨意搭配出很多種方案，把餐桌作為背景一個一個調試，可以節約選購花朵的時間，還可以設計出更多的搭配方案。
為自己的餐廳或者整個家定一個主題，你選擇的花朵也要貼合這一主題，那么你的家就會是一個完美的主體。每每向家人朋友介紹你餐桌上的花時，就可以說出他們特殊的意義，讓花朵柔弱的生命傳遞出你堅實的信仰。
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