<menuitem id="an1j4"></menuitem> 總結可以幫助我們反思并找到改進的方向。寫總結還需要注意語言的準確性和邏輯的連貫性，避免出現模糊和錯誤的表達。以下是一些行業內的最新研究報告，可以幫助您了解當前趨勢。
我是一名普通的小學體育教師，很喜歡自己目前從事的這個職業，并將它當作自己的事業用心經營。隨著時代的發展和新課程改革的深入，無論是在班主任工作，還是在體育教學中，我都與其他老師一樣面臨著許多的問題和困惑，我想這是由于自己平時思想上有惰性，讀書不夠多，在教育、教學方面缺少系統的理論知識的原因。此外，由于平時只是忙于輔導學生，對平時的教育、教學工作很少反思、總結。很少寫教育、教學隨筆，使得自己的寫作能力也有待提高。
樹立終身學習的觀念，抓住平時的點滴時間讀書，進行長期的有效的學習，增強理論底蘊，做個學習型教師。用心思考，凡事多思多想，反思出事物發展的內在規律，總結得失，找出成長的方向，做個反思型教師。專心寫作，不斷提升教科研水平，在實踐中總結，在總結中實踐，做個科研型教師。全心教育，關注學生的課堂生命，在創新中構建良好的教學策略，在發展中形成獨特的教學風格，做個專家型教師。
（1）教學方面。
認真學習和實踐新課標理念，認真學習教育、教學專著，認真閱讀教育、教學文章。觀摩名家光盤，汲取名家教學特長，形成自己的教學風格。細而言之，認真鉆研教材，認真備好每一課，備好每一個學生，上好每一節課，善于請教，及時總結；積極參加優課評比或基本功比賽，爭取獲獎。努力提高課堂實效性，用心輔導學生，爭取在聯考中取得較好的成績。
（2）教育科研方面。
積極參與課題研究，開展教學研究，積極撰寫有質量的教學論文。堅持寫教學反思、隨筆，在個人博客和學校博客上發表，還要爭取在縣級以上刊物發表。
（3）學習方面。
定期閱讀《小學語文教學》、《小學語文教師》、《小學教學》、《小學班主任之友》、《中國學校體育》等刊物，經常從網上瀏覽有關教育、教學的文章，并做好讀書筆記，寫好學習心得。
（4）師德方面。
學習先進的班級管理理念，緊跟時代步伐，緊握教育脈搏。注重自身的修養，發揮榜樣的潛移默化作用。構建科學的管理模式，學會用心愛護學生，用民主和智慧贏得學生的愛戴、家長的信賴和領導的肯定。
1、養成良好的閱讀習慣，形成終身學習的信念。每天分時段讀書，必須完成一定的閱讀量；擴大讀的范圍，可以讀教育名著、教育刊物、也可以從網上閱讀；形成科學合理的讀書方法，在追求量的同時發生質的變化，不斷豐富、提高自己的文化底蘊和教育、教學理論水平。
2、立足課堂實踐，形成有特色的教學風格。在新課標理念指導下，從身邊有經驗的教師處請教，從名家光盤里學習，從省、市名師中汲取，敢于實踐，在實踐中反思，在反思中學習，在學習中成長，在成長中提升。
3、學會反思，形成創新的工作局面。堅持反思自己的.教育、教學行為，找出不足，積極客觀地面對，辨證看待問題，創新工作，把反思的成果落實在具體的事件中，并形成書面筆記。
4、筆耕不止，形成自己的教育思想。及時記錄教育教學中的現象、靈感，訴諸于筆端，寫出教育案例、故事、論文、隨筆等，力爭多多發表。
5、加強教科研，形成一定的學術能力。努力探求教育教學的規律，用研究的成果指導教學。在研究中提升，在提升中研究，走一條研究的學術道路。
6、提高師德修養，用心靈去塑造學生的心靈，用自己的言行去影響學生，讓人格的種子在學生的心靈深處發芽，開出美麗的花朵。
雖然我已工作15年，但我時刻要求自己盡心盡力做好每一件事。我記得曾有人說過這樣一句話：“不會做小事的人也必定做不了大事?！币粋€人要有進步，就必須有目標，有計劃，這樣才能不斷朝著自己的方向前進。為此，我根據自己的特點制訂自己的發展規劃：
一、自我定位及總目標。
一名成功的語文教師，光有出色的課堂教學能力是遠遠不夠的，還必須擁有先進的教學理念，獨特的教學風格。因此，我給自己的定位是做一名科研型的教師，在注重教學的同時，能有自己獨特的思想見解，能夠充分利用所學的知識，讓它們成為我前進的“燃料”。通過努力，我爭取使自己的課堂教學水平有一個明顯的飛躍，而后根據自己的特點確定自己研究的主題方向，從各個層面鍛造自己。
二、具體措施。
1、對教學的反思，教學感想要做即時的記錄。堅持寫教學論文，以期在更高刊物上發表。保證一年至少寫一篇論文。
2、堅持撰寫個人博客，深入領會先進教育思想。
3、認真研究新教材；全面掌握非專業方面的文學，史學和教育學相關知識。積極參加新教材的培訓。
4、要提高自己的政治思想素質。
5、促進個人專業發展，確立教育教學新理念。
7、注重個人素質的培養，不貪名利，切實提高自身理論水平和業務水平，力求為學生創造最好的教育。
8、提高自己的教育能力；在今后的工作中要務實求真，成為熱愛學習、學會學習和終身學習的楷模；并將所學知識充分應用于教學實踐，以人為本，尊重學生個性，引導和啟發學生自主學習，鼓勵學生學會思考，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創新。
工作要勤勤懇懇，始終保持一種腳踏實地的作風，永葆健康的、陽光的心態，給學生及家長一個良好的形象，關愛每一個學生，讓我的學生永遠快樂！只要勤于耕耘，會有收獲的一天！
為了更好的貫徹區教育局和學校的教育教學工作發展精神，為使自己在專業知識、專業技能和專業情意等方面得到整體提高，同時也是為自己明確下一步的發展目標，我將以杏花嶺區教育局和我校教育教學的各項要求為指導，在教育教學工作中，把握好正確的發展方向，圓滿地完成好教學任務，結合學校的教師發展規劃，現制定我個人的五年發展規劃，用以指導今后的各項工作。
作為一名中青年教師，必須以現代的教育思想，教育理念為指導，以先進的教育思想、科學的教學原則，正確的教學方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉變，更新知識，提高教育的科研能力。為實現這一教學目標，我計劃通過五年的時間，力爭達到思想素質高、敬業精神強、具有較高科研工作能力、專項特長突出、教學訓練能力水平高、能夠適應小學教育教學水平發展需要的中青年骨干教師的水平。并將評選區名師作為自己努力的更高目標，在工作中不斷向著目標努力和提高。
(一)現狀。
本人于__年7月年畢業于山西礦業學院基礎部(系)，主修數學專業(師資)。18年的教學歷程中，有16年班主任的歷史，現任學校教研室副主任。先后獲得市青年教學育人崗位能手、新長征突擊手、區優秀教師、班主任素質大賽二等獎、綜合實踐課題實驗先進個人等榮譽稱號。本人長于學術研討，先后參編校本教材《探索與拓寬》、奧數教材《智能思維奧林匹克數學》多冊，其中有多冊正式出版發行?，F在正在進行本科進修學習。
(二)優勢。
說起自身優勢，實在難以啟齒，實在沒有什么優勢可言。只能說自己愛好學習，愛鉆研數學、愛鉆研電腦、愛鉆研美術字技法等等。屬于“老學究”式的人物。
(三)劣勢。
普通話水平差，學術水平不高。
1、教科研工作方面的目標。以現代的教育思想，教育理念為指導，以先進的教育思想、科學的教學原則，正確的教學方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉變，力爭強化教科研能力，力爭每年完成1---2篇高質量、高水平的論文或課題研究成果。
2、教學方面的目標。在教學方面不間斷地進行學習和交流，努力促進自己不斷進步。首先要繼續認真學習新課標，并以新的理念指導自己的教學，更好地培養學生，要多出精品課，爭取多在校內和區內做公開課，與其他老師交流和提高，并爭取在教學中取得一定的獎項。
3、學習和其他方面的目標。通過網絡，書刊等媒體及時地更新自己的學科知識和教學理念，為今后的教科研工作打下堅實的基礎。同時，進一步積極學習信息技術和其他各方面知識，實現自身素質的不斷提高。
一年目標：進一步熟悉教研室業務，提高管理能力;進一步規范課堂教育教學管理，培養學生良好的行為習慣，配合打造先進科室。
三年目標：掌握一套富有特色的教研管理體系，做全校教研工作實干家，帶領大家提高教研品位，形成“學習、研究、創新”的科研意識和工作習慣，教學業績穩中有升，使學生成為樂求知，善質疑，勇實踐，敢創新，能適應未來社會需要的“創新型”人才，進一步打造“三名”工程。自己取得大本畢業證，并繼續學習。
五年目標：向名?？待R，向名師看齊，建立一套科學、合理的.、富有特色的教研體系，錘煉一支實力雄厚的教研團隊，進一步我校提高教育教學質量。
1、做好教研科研工作。作為一名校教研室副主任，要配合學校的教研科研工作，爭取做好教科研的引領，同時也要向區名師的水平努力前進。
2、堅持搞好學校教科研工作，推行集體備課的教研模式，走出一條新路子，在學校掀起教科研熱潮。
3、狠抓教學質量，配合學校搞好期中、期末檢測工作，唱響我校教學質量的品牌。
4、堅持經常聽課，通過聽課，及時發現問題，糾正偏差，為教科研工作提供第一手資料。同時通過聽課和學習，能夠學習其他老師的長處，取長補短，逐漸完善自身的課堂教學。
本學年是個人三年規劃的第二年。本學年，個人具體發展目標如下：
１、教學創新：本學年，我將繼續擔任原班學生三年級的語文教學任務。在課堂教學中，除繼續加強對學生質疑能力的培養外，重點在以下兩個方面進行探索，一是如何提高學生課內課外語言積累的實效，二是如何在課堂中加大動筆的時間，提高學生寫的水平。在此基礎上，逐漸形成自己的課堂教學模式使自己的課堂教學富有特色。
2、校本教研：一是將自己兩年低年級教學心得通過專題講座等形式與本學年低年級教師進行交流，指導低年級教師提高課堂教學質量；二是主持好學校的.教研活動，重點做好中高年級課堂教學的探索與指導工作，本學年預計至少執教兩次中年級校級研討課，從課前導學案的設置、課堂對學生閱讀理解的指導、課堂動筆內容的設置等方面與學校教師進行研討，教學過程中，隨時開放自己的課堂教學，邀請教師隨時走進自己的課堂聽課。
3、課題研究：積極參與學校的小專題研究活動中，尤其是在“如何設置學生動筆內容”這一課題的研究中認真探索，積極實驗，及時總結，帶領學校教師共同做好課題的研究工作，積累課題研究經驗，爭取課題順利結題，在科研中與教師共同成長。
6、論文撰寫：重視課堂教學的研究、實踐，在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，善于總結與提高，在不斷地思考中，努力使自己成為一個學者型老師。積極向各種雜志投稿，以此督促自己經常反思、總結爭取在地級（或以上級別）發表自己的文章1篇。
7、輻射帶動：高質量地完成學校的教學工作，帶領全體教師爭取學校教學工作位于農村學校前列。認真指導所帶的骨干教師，聽課不少于每學期10節；將自己的教學材料通過學校網站進行共享，與學校教師共同提高教學成績，提高個人反思能力。
xxx，女，20xx.9—20xx.9在xx鎮xx小學工作，20xx。9至今在xx鎮中心小學工作。20xx年4月榮獲xx市“正作風、嚴校風”主題班會一等獎。同年9月被評為“xx__市青年教師標兵”。喜歡閱讀，堅信寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
作為一名青年教師我能夠認認真真，勤勤懇懇地耕耘在自己的工作崗位，對學生有愛心，有耐心，師生關系融洽。有較扎實的專業基礎知識，愿意鉆研教材，挖掘教材。但是由于教材內容的廣博，課程有其綜合性，多樣性的`特點，在教學上還存在許多問題，需要不斷地努力學習來提高自己各方面的能力。
1、學思想——教育教學理念。
2.學本領——教育教學基本功。
3、學做人——為人處事、為善、求真。
4.學習導師的敬業精神，主動向導師請教，虛心接受指導，全面提升自身修養。
需要在導師馬老師的幫助下：
1.提高數學專業知識的深度和量。
2.提高自己創新思考能力，駕馭課堂能力，成為最受學生歡迎的老師。
1、教學：
希望在我與學生的積極交往互動下，班級學生的成績可以有顯著的提高。
2、教研：
積極參加工作室的各項活動，努力提高自己的專業素養。
3、論文案例課題。
積極撰寫教育教學類的論文案例，課題順利結項。
20xx年7月，剛踏出大學校門的我，面對將要成為一名英語教師，當時的心情既興奮，又緊張。令我興奮的是終于可以把自己對英語的滿腔熱情投入到實際的教學中，令我緊張的是自己在實際的教學中毫無經驗，怕對課本的內容把握不足，不能有效的控制課堂。因此，對將要成為一名新教師，涉世之初的我還抱著一種較為復雜的心情。
正式開學前的幾天，我一直想象著和我可愛的學生們在一起的情景。同時也暗暗給自己制定了許多工作計劃。新學期開始后，自己對教材所有的內容都十分認真的去研究。還經常去請教師傅。對所有的學生都抱著一份一定能教好的信心。學期初，大部分學生還是積極配合的，學生的表現總體還是不錯的。但學期中以后學生的積極性和興趣已經明顯下降，學習成績也乘下劃趨勢。但我沒有仔細分析，繼續按照平常的教學模式。結果學生的成績一直都處于一種低迷的狀態。我很困惑，我一直很有信心的努力工作，但為何會是這樣的結果呢？最后，經過師傅和辦公室老師的指導和提點，再經過自己的反思和總結。得出自己在第一年初期的教學中的一些不完善的`做法：
一．沒有仔細閱讀教學大綱，導致抓不住考試的主要方向，基本是按照書本的主要內容來講。
二．學生參與課堂教學的機會少，整節課都是自己在臺上講，老師把所有的事情都包辦了，使學生的能力得不到提高，約束了學生的發展。
三．平時練習題沒有經過仔細篩選，不能切合學生的實際，導致時間浪費，又收不到實際效果，而基礎知識沒有得到真正的落實。
四．過分相信學生的學習自覺性。我在第一年的教學中，以為不要求學生也會自覺去拿課本復習，并且會去做題目。結果并非想象的那么好。
但成績的好壞已經是事實了，再傷心和埋怨也無補于事，最重要的是去解決如何把下學期的英語教學工作搞好，使成績提高。這才是最根本的問題。
所以在下學期的教學中，一直加強注意上學期的不完善做法，避免再犯類似的錯誤。
我也主要改進了幾點做法：
一．扎扎實實要求學生學好基礎知識，不斷的重復訓練（如單詞，語法等），特別是中差生的基礎訓練。
二．和教研組的老師們研究考試方向，抓住重點知識。
三．課堂教學中，師生互動交流，使學生參與學習，盡可能讓學生多講，從而提高學生的能力。
四．篩選題目，根據不同學生的情況，分層練習，做到各層次的學生都可以得到充分和合適的訓練。
五．加強與其他學校老師的交流，互相交換意見。
六．加強優秀學生的輔導，主要是使學生主動學習和思維的訓練。
一年多過去了，所帶兩個班的成績在我工作的不斷總結中逐漸上升，并一直比較穩定，學校對我的成長也給予了肯定。于04年5月提前轉正。
現在的我已經基本能夠理順常規教學工作了。但我要走的路還很長，我要追求的東西還有很多。三年的成長之路已過半，還有許多困難險阻需要我去面對，還有許多勝利的果實讓我去品嘗。吃過苦后才發現生活，工作都是那么快樂！
我常常提醒自己，作為社會的一分子，應時刻記住自己的責任。
--。
-我是一名光榮的人民教師！是的，正因為自己的職業，所以我要更努力的工作，為了自己，為了可愛的學生們，為了那許許多多個三年！
個人成長規劃結尾作為一名高中語文教師，我想我的定位是個人素養有特長、課堂教學有特點、教學研究有特色。在三年中能找到自己課堂教學特點的定位，能夠確定自己的研究主題，錘煉自己的課堂教學與研究，按照新課改教學大綱的要求，從各方面積極創造條件，能夠在三年內讓自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。
1、教學方面：
(1)創設條件，啟發學生進行創造性思維訓練。幫助學生樹立信心，建立民-主的師生關系，鼓勵探究，盡量為每個學生創造成功的機會，多表揚少批評，講究教學藝術，敏感地捕捉培養學生創造性思維的時機，幫助學生走向成功。
(2)激發潛能，引導學生進行創造性思維訓練。通過盡心設計，誘發問題、誘發聯想、求異求佳等鼓勵學生多角度思考問題，培養發散性思維，發揮創造性潛能。
(3)培養創新能力。在今后教學過程中提供各種機會讓學生參與活動，多提供給學生說的機會和課堂閱讀的機會，使學生在學習過程中掌握方法，拓寬知識面，促進思維發展。在此基礎上使自己的課堂教學不斷成熟，能夠爭取在每學期上好一堂研究性的公開課，爭取在各個級別的教研比賽中進行參與并獲得獎項。
2、教育和班級管理的目標：在教學過程中利用自己已有的班主任工作經驗做好班級管理工作：加強班級建設，激勵學生奮發向上，努力營造一個和-諧、健康的學習氛圍，自覺做行規的執行者，衛生的捍衛者，集體利益的保護者，真正成為符合時代要求的合格的中學生。利用社區、家庭、家?；拥冉逃Y源，以團隊活動、社區服務、家庭參與等多種手段拓寬學生的學習空間，讓學生在實踐中學習，在學習中體驗，向班主任導師學習，在學習中創新班級管理方式，能夠積累班主任的工作經驗，做好記錄寫好德育論文和學生的成長典型案例。
3、教育科研的目標：確立自己的研究方向，并能圍繞這個研究專題展開學習、在教學中實踐、反思，并能夠把自己的研究專題納入到學校的大課題研究中或者成立自己的研究小課題，積極投入教育科研，探索規律，提高自身的教育教學水平，并取得一定的成果，爭取能夠形成相應有價值的方法與策略，提升自己的研究能力。并能夠勤于動筆，圍繞課題撰寫論文，爭取將自己的研究結果形成論文并發表出來。
4、輔導學生的目標：作為一名普通高中語文教師，我首先要達成的目標是使學生以優異的成績完成畢業會考，使高三的學生在高考中取得優異的成績。其次，是在區級高中生作文比賽和古詩文大賽中使更多學生能有出色的成績，最好是榜上有名。
一、具體實施措施：
1、勤于學習，豐富自己的`價值追求。
他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。學習，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，對照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”。
(1)堅持不懈地學?；畹嚼?，學到老，樹立終身學習的觀念。
(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。
(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。
在平時的學習、工作中，我還要認真地學習一些正確的價值觀、人生觀、世界觀等理論知識，使自己的人格得到充分的發展。多學習理論知識，這樣我才能在事業中有所發展，有所提高，有所創新。在工作中，我要和同事們和睦相處，真誠地對待每一位同事。在學生中，我要做他們的表率，用我的行動和我真摯的愛來啟迪他們全身心地投入學習。
2、認真實踐，注重提高，提升專業素養，提高教育教學水平。
(1)精心備課：首先，備教材。要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，準確把握教學目標和教學重難點。其次，備學生。充分了解班內的每個學生，通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個性差異;弄清班級間的整體差異和班風特點，然后“以學論教”和“因材施教”。最后，備教法。立足于“以教師為主導，學生為主體”的原則，優選教學方法，認真創設情景，設計有效問題。努力做到寓教于樂，讓學生在愉快中接受知識，在輕松中掌握知識和學法，在潛移默化中提高物理素養。
(2)完成相應的師資培訓計劃。
(3)堅持閱讀專業相關知識的書籍，及教育教學理論書籍，并且廣泛了解其他專業的知識擴大自己的知識面從努力從各方面充實自己，以不斷給學生新信息、新知識，使課堂教學常教常新。
(4)加強橫向學習，向老教師及同行虛心求教，學習她們先進的教學理念和豐富的教學經驗，以求能取長補短。
(5)多聽其他學科的課，了解相關的學科知識，并且了解學生在其他學科上的情況及學習中的困難，嘗試整合教學，將各種知識從自己的課堂上自然的傳遞給學生。
(6)爭取機會多出外聽課，從中學習別人的長處，領悟其中的教學藝術，力爭在三年內形成一套屬于自己的教學方法，成為一名有自己思想的教師。
(7)爭取每學期上一節校級公開課或者區級公開課。
(8)充分利用網絡及他人資源，豐富自己的教學資源。爭取經常在名優教師論壇交流，以完善自己的教學手段。
3、樂于研究，增強科研能力。
(1)、積極參與教育教學研究與學校課題研究，在平時的教學中，把自己的行動和研究結合起來，不斷地總結，發現問題就研究問題，最終解決問題，改進教育教學。
(2)、知識在于積累，“厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。要堅持用腦子工作，力爭做到反思昨天――在反思中揚長;審視今天――在審視中甄別;前瞻明天――在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。
“問渠那得清如許，為有源頭活水來?！敝挥凶鰧W習型的教師，才能不斷更新教育理念、開拓創新;才能緊握成功的鑰匙、掌握發展的主動;才能不斷努力探索、充實自己、超越自我。有這樣一句話“越是對事業愛得深，越感到自己對事業的不盡職?！痹谖业膶糁弥?，在學校架設的各種舞臺上，在我的導師的指引下我會積極努力加強自身建設，使自己的工作更扎實、更有效、更完善、更優秀，在超越自我的同時，逐步實現人生的價值。
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個人成長規劃靈寶市實驗小學一語組尚曉劍半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許？為有源頭活水來。只有不斷地學習，不斷地豐富自己，才能讓自己不斷地發展，以適應社會的需要。
一、個人簡介從畢業至今，走上語文課堂的講臺已經14年了，我想使自己成為一個能肩負起史命的優秀的語文老師。如今經濟快速發展，人才的需求對教育提出了更高的要求，為了能使自己的教育工作有一個新的提高，我反思了一下這幾年的工作，發現很多自己不足的地方，為了改進工作，做個符合時代要求的合格教師，我做了自己個人三年的發展規劃，以作鞭策。
出自 FANwen.CHAziDiAn.cOm
二、現狀分析1、個人優勢分析1）熱愛教育。從事小學語文教育。
教學。
工作14年，具有強烈的事業心和責任心，甘當人梯；對教育事業摯愛，無怨無悔。
2）為人師表。善于用良好的師德去影響教育學生，對同事坦誠熱情，對學生真誠愛護。
3）積累了一定經驗。能積極參加教育科研活動，積累了一定的教學經驗，并取得了一定的成績。
2、個人不足剖析1）沒有形成鮮明的個人教學風格。
在課堂教學方面，雖然掌握了一些先進的課改理念、方法，但卻不能做到每節課都游刃有余、得心應手。我將努力不斷地改進課堂教學，形成高效的課堂教學風格。
2）缺少廣博的理論知識。由于受個人知識水平限制，在教學中有實踐，有思考，但總缺少必要的理論支撐，教育科研缺少深度。
三、
個人專業發展三年總目標：
總結。
形成具有自己特色的教育教學風格有效提高自己的課堂教學效率。掌握最新教學理念和方法在課堂實踐中努力提高駕馭課堂能力和親和力提高反思能力。加強個人修養提高個人師德水平。做一個學生喜歡家長滿意、領導放心的好教師。
四、個人專業發展年段目標：
第一年(2014年)認真學習，儲備知識，爭取成為校級骨干教師1、經過努力，爭取成為名副其實的校級骨干教師。
2、所教的班級在考試中有優異的成績。
3、經常自我反思，總結經驗教訓。讓反思成為習慣，讓反思促進成長。
4、加強自身修養，多讀書，做一個知識淵博的人。
5、積極向同事學習，多走進同年級教師和優秀教師的課堂，多向大家學習。積極參加每周的教研活動和集體備課，就教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。虛心請教，取人之長，補己之短。
6、牢固樹立服務的思想。
方法，形成經驗。
1、認真備課、上課，把握新課標，制定自己的一套教學方法，提升課堂教學有效性。
2、刻苦鉆研，加強本學科專業理論學習，提高課堂教學實踐能力，努力成為研究型教師。
3、不斷探索解決自己在工作中出現的問題。如：怎樣與學生更友好地相處；怎樣提高后進生的學習的興趣。
4、積極參與課堂教學改革，更加適應新課改的要求形成有自己特色的、學生喜歡的教學風格。
5、多渠道學習，能更好地使用多媒體。
6、能游刃有余地處理教材，使之更符合教學實際并為教學服務。
第三年(2016年)課堂教學思想能夠進一步顯現，并能夠在一定范圍內展示。
1、繼續努力，與時俱進，更深入地學習鉆研教育教學。積極推進素質教育,學生形成樂學,善學的局面。
2、始終保持一顆年輕的心、進取的心投入工作，不能因為工作時間長了而放松對自己的要求。
3、爭取為上一節高質量的教學觀摩課。
五、具體措施【師德計劃】1、教師要以身作則，為人師表。作為學生表率的教師，首先要建立忠誠黨的教育事業，為教育事業奮斗終身的思想，只有真心實意獻身教育事業，才能夠嚴于律己，把自己磨練成為稱職的教師。品德端正，嚴于律己，是教師必須做到的。
2、尊重學生人格，我們在教育教學過程中，要始終堅持尊重學生的人格，以平等的態度對待學生，愛護學生的自尊心。
3、教師是學生的表率，培養學生愛國主義思想，用我們的言論行動去感染學生，使之潛移默化。
4、抓好學生的日常行為規范管理，開展各種有益的活動，培養學生良好的行為、學習、生活習慣。
5、以人為本，用自己的愛心、耐心、恒心關心每一個孩子健康成長。
6、重視“家?！甭撓?，做好家訪工作，班主任及時與家長聯系互通情況，個別教育指導。
7、班級管理方面重視培養學生形成良好的學習、行為、生活習慣。
【教學專題計劃】1、認真進行每一次教學活動，把教學能力的提高落實在每一天的課堂教學中。教學中完善、提煉教學風格，形成成熟的有個性化的教學模式。
2、認真參加每一次的教研活動，認真思考并虛心學習，及時進行課后反思。每學期聽課20節以上，虛心學習他人經驗。邊工作、邊學習，理論聯系實際，學以致用，在工作中反思，在反思中提高。在聽課中積極吸取他人的長處，并不斷地請教組內的教師們，積極改進自己的教學方法和策略，力求教學上的突破。
3、充實自我，學而不厭，提高業務水平，需要不斷地學習。教師要刻苦學習業務知識，精通自己的專業，深入鉆研教材，掌握教材的重點、關鍵和難點，講課才能引人入勝，喚起學生強烈的求知欲。要不斷地、自覺地提高業務水平。
4、加大課外閱讀量，讓學生在課外博覽群書。
5、認真上好研究課，評優課，并能及時的反思，不斷地提高自己的業務水平。
6、以教育科研為龍頭，營造研究氛圍，進行研討活動，促進自己成為研究型教師，加速自己的成長。不斷地積累語文教學的經驗教訓，初步確立研究課題，進行課堂實踐，積累資料，并開始撰寫。
【培優補差】1、加強教學常規工作，加強教研備課，向40分鐘要質量，有效提升教與學的質量。教研工作形成自己的特色。
2、加大教材的鉆研力度，語文教材及教學要求，做到心中有全局，腦中有整體，從而準確、全面的指導自己的語文教學，預防出現教學的疏漏。有效的處理好教與學的關系。
3、認真參加上級組織的各種教學活動。平日自覺自主的學習，做好教育教學反思，積累教學經驗。
4、狠抓課堂教學。把學習的權力交給學生，讓學生自讀自悟，教師精講點撥，積極引導，培養學生的語文能力。課堂氣氛要活潑，充分調動學生的積極性。教師要解決好閱讀和寫作，扎扎實實的采取有效的措施提高學生的閱讀能力和寫作水平。
5、加強輔導力度，做好培優補差工作，確保優秀率和及格率盡最大所能達到學校標準【個人學習計劃】1、注重知識積累，以自學為主，利用課余時間閱讀必讀書目和選讀書目，認真做好各類讀書筆記，善于捕捉靈感，及時動筆，寫出體會和感悟。
2、在學習交流過程中，重點對新課程教學情況進行探討。通過與大家開展平等、坦誠的專業切磋、交流、探究，互相學習，彼此借鑒，共同分享經驗。每次的交流活動都讓自己有所收獲、有所提高。
3、加強基本功的訓練，爭取在三筆一畫的基本功方面都有所的提高。
【個人信息技術計劃】1、現代化的教學手段，能更直觀、形象地幫助學生理解、思考問題，要利用好這種教學手段，就必須有扎實的基本功，我打算在三年的時間里，充分利用課余時間，認真學習信息技術知識，進一步提高制作教學課件和網頁制作的水平，利用網絡搜集有關的教育教學信息，幫助自己提高教育教學能力。
2、充分利用好學校資源庫的相關資源，利用網絡學習和交流。從中掌握、理解新精神，變成自身知識。
六、保障措施：
1、在教育教學實踐中鍛煉和培養自己各方面的能力：智慧能力，教育能力，班級管理能力，教學能力。
2、勤于學習，樹立終身學習的觀念。
3、要堅持用腦子工作，力爭做到：反思昨天——在反思中揚長；審視今天——在審視中甄別；前瞻明天——在前瞻中創新。
時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。
4、勤于動筆，提高科研水平。
總之，只有做學習型的教師，才能不斷更新教育理念、開拓創新；才能緊握成功的鑰匙、掌握發展的主動；才能不斷努力探索、充實自己、超越自我。想達到這個目標，成為無愧于新時代的教師，就必須自覺地投入到素質教育中去，經受鍛煉，經受檢驗，逐步提高，逐步完善，努力形成自己的風格，使自己的教學、教育質量更上一層樓，爭做一名領導省心、家長放心、同事欣賞、學生喜歡的人民教師。
1999年7月，我銅川師范學校普師專業畢業，成為了光村小學一名光榮的人民教師，至今已整整12年。在這12年中，我一直承擔了中高年級數學教學任務，并于去年擔任了班主任?；仡欁哌^的12年，彈指一揮間，一路走來，百感交集。有過成功的喜悅，有過失敗的淚水，有過抉擇的矛盾，也有失意的茫然。堅守住了這片陣地，也感到相當不易。作為一名年輕教師，我有的是干勁，缺的是經驗；有的是大膽，缺的是歷練；有的是堅持，缺的是韌性；有的是果敢，缺的是穩健。得失之間，學會了反思，也學會了淡定。
12年之后的今天，回顧自己短暫但豐富的教學歷程，強烈地感到自己還有很多地方做的不夠盡善盡美，有待進一步提高：
第一，對于教學方法的研究還需拓寬視野，開展更為有意義的實踐。
第二，對于理論的研讀還不到位，還需讓自己的理論水平再上臺階。
第三，理論與實踐脫節，不能將教育理念融入日常教學。
參加小學數學骨干班的學習，聆聽很多著名專家學者的精彩報告，和一群優秀并有志于研究的骨干教師研討，是人生一件幸事。在為期一年的學習中，我希望自己能夠在這些方面得到發展：
1、教學技藝的提升，主要是科學把握教材，豐富教學方法，促進學生學法。
2、教學理論的學習，主要是研讀課程標準，貫穿前后聯系，深刻體悟內涵。
3、教學實踐和研究，主要是圍繞一個主題，開展對比實驗，理論指導實踐。
圍繞以上三個目標，制定了以下方案，期待通過這些方案的實施，讓自己的理論和實踐水平都有所提升，真正走上一條研究型教師之路。
1、培養積極進取的精神和堅持不懈的品質。成為研究型教師談何容易，自己在這條路上遇到的困難可以想見，在研究實踐的過程中，我首先要求自己做到善始善終，不能半途而廢，無論成功失敗，都要堅持下去，不能放棄。
2、在學校范圍內多上一些研究課。區級市級的公開展示課機會有限，但是只要想做研究，不必拘泥于機會的多寡，在平時的教學中，在家常課中開展研究，對于學生的發展才最為有利。厚積薄發，家常課鍛煉出了水平，公開課競賽課才更能把握好機會。
3、在平時的教學中體現自己的研究。本學期我制定的研究課題是《學生計算能力與學習有效性的相關研究》，在日常教學中，每節課上我都要盡力為學生創造自己讀，自己感悟的機會，提高學生的閱讀技巧；并在課后補充課外讀物，拓寬學生的視野，提高閱讀的'數量；定期開展閱讀交流會，溝通學生對于閱讀的體會，提高閱讀的反思能力。
4、結合自己的研究進程撰寫相關的論文和報告。作研究一定要有積累的意識，在研究過程中無論是成功的經驗，還是失敗的教訓，都應不吝筆墨，將其撰寫成文。并在論文的撰寫過程中促進自己不斷發現問題，積極進行思考，推進研究的進程。數學的魅力在于促進人的思維發展，所以，成為一名數學教師何其幸運！愛因斯坦說：“生命只為兩件事，發展數學與教授數學?！弊约鹤霾坏剿菢觽ゴ?，但也愿用此言作為自己的目標，不斷前行。
本文對個人成長經歷進行了全面回顧及概括，闡述了個人從幼稚逐漸走向成熟的歷程，深層次審閱并剖析了自我人格特征，揭示了內心對成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對自己從事心理咨詢師的條件和不足進行了全面分析，指出了今后的努力方向。
一、自我成長分析。
在我的記憶中，幼兒園以前，我有大段大段的時間都是呆在外婆家或者奶奶家。父親由于工作原因經常調動，母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時是父親獨自帶我，母親在我五歲左右才回到家里。盡管那段時間沒什么大事件，但回頭看來，年幼時和父母相處時間相對偏少增加了我日后對家庭溫暖的需要和渴望。
小學一二年級時隨父親工作變動從之前幼兒園所在鄉鎮轉到了另一個鄉鎮。印象中那段時間家境很貧寒，但一家三口很齊心，有很多快樂的時光。只是，父母仍然經常晚歸，這在鍛煉我獨立能力的同時也為我的孤獨感和不安全感埋下伏筆。
小學三年級再次隨父親的調動轉到了縣里的實驗小學。那所學校以開展素質教育聞名，我在那里學到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養了一些愛好特長，如表演、舞蹈，我還在較廣泛的學?；顒娱_展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力。
升至初中，性格獨立的我似乎比同齡人更早熟，儼然已經來到性格叛逆乖張的青春期。由于學習時間的加長，和父母就相處更少。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學習壓力增大的原因，這段時間和父母產生了隔閡甚至沖突。尤其是父親，他對我學習的要求一直很嚴格，容易表現出失望甚至氣憤。而我態度經常強硬，也有激怒他以至于他對我拳腳相加的時候。這種通過分數被判定個人價值的生活給我帶來極大痛苦，社會和他人強加在我身上的意志也讓我強烈感覺到生命的不自由。我至今對應試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路，這便成為我找到心理學的機緣。
記得我第一次在一本與教育相關的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應”，那種感覺像是一種頓悟，我一下子理解了某些情況下我和父親產生沖突時我自己的想法，確實如書上所說，因為父親用消極言論評價我，比如“你就是脾氣壞、不進油鹽”，我便越發容易順著他的這種期待去做，成為了他一直在說的那種特征的人，即我被貼上了標簽。同時我又像是找到了一樣武器，我可以去和父親力爭，向他證明，原來是他對我的教育方式有問題，他不應讓我感受到他那么多的消極期待，那樣會讓我更容易往消極方向發展，他應給我更多鼓勵。從那一刻開始，我便真切地喜歡心理學，它讓我感受到知識就是力量的真實魅力，我也開始利用它來進行自我理解以及武裝。
可能是由于我一個人獨處的時間比較多，形成了我相對獨立的性格和對自我心理狀況的關注。最難了解人的往往是自己，尤其在我接觸弗洛伊德關于潛意識的理論之后，我發現了解自己的過程有很多的玄機和樂趣，經常進行自我觀察與分析，也應該是健全人格的需要。于是關注自我的心理發展成為我常規的心理實踐，這個把心理學知識與實踐聯系起來的過程是自發的，并沒有什么其他的功利心或職業目的。但內心也隱隱的開始產生一個想法，并不具體，但很憧憬，像一個遠遠的大大的夢想，那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人的精神痛苦。這個想法太大，所以我并不太當真，這更屬于愿望而不是切實的目標。但它能反映出我對人的內在心理能量的重視。至少在高中，我的這種價值觀就已經確立:幸福與人的身份地位財富等都沒有直接的聯系，關鍵在于人的心態，取決于他對自我及世界的認知結構。
也是在這種心態的驅使下，我對應試教育的不妥協在某種程度上成為我恪守自己價值觀的表現。我想證明的是，沒有高分我同樣可以活得有價值。這種想法在極端的時候曾經讓我做出逃學、考試交白卷、頂撞老師等較為激進的行為?？赡芎芏嗳藭J為這并沒有讓我得到什么好的結果，我自己看來它卻是非?？少F的體驗。至少我曾經嘗試用自己的方式去表達、去抗爭、去努力，哪怕那種方式不成熟，它本身卻也是成熟起來的一種途徑。
來到大學，我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多。有一些同學在遇到挫折時和我聊天，她們認為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法，我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用。比如曾經幫助同學克服自卑感，提醒她們改變自我否定的思維和避免消極暗示，注意累積成功的經驗等。還有同學遇到感情困擾，我建議她們適當發泄情緒并適時轉移注意力等。這些都在不知不覺中運用了我所學的心理學知識。大學學習環境的自由讓我可以完全根據自己的興趣來閱讀，本科期間我把心理學作為自己的愛好，從沒有放棄對它的學習。當然那種閱讀比較隨性，并不系統，也沒有考試作為硬性目標，所以這種學習并不全面，直到我進入研究生學習階段。
所有學科里，我最喜歡的一直是心理學專業。高考后出于家人的建議，本科學習了新聞學。讀研時家人愿意尊重我的興趣和選擇，我也逐漸明朗了自己對心理學的職業追求，這一次我終于義無反顧、如愿以償地來到了心理學專業。盡管和科班出身的同學相比，我的理論知識基礎有所欠缺，但我相信低一點的起點加多一點的努力也能力爭上游也能換取成功。也是在這種信念的支撐下，我報考了心理咨詢師，我要把心理學作為我的職業理想來付出行動。
二、職業行為分析。
高中時期那個模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人精神痛苦的愿望，一直在潛移默化中推動我前進，直到來到這里。我相信心理學就是致力解救人精神痛苦的科學，讓人明白痛苦來源的機制，從而明白如何更好地去追求幸福。盡管追求幸福并不是心理學能完全解答的問題，但它確實是現在我能找到的最有用的武器。我明白了一個健康的人是生理、心理和社會的協調適應能力的綜合，而心理學正是提高這種綜合協調能力的必備工具。通過心理學的學習，不但可以使我成為了一個真正意義上的健康人，還讓我有能力去幫助其他有需要的人，為提高社會整體素質做貢獻，為此我感到自豪和歡快。當然，通過學習，我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠，應保持清醒的自我覺知，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項，不斷提高自己的心理健康水平，不斷增強自身的人格魅力，更加地開放、客觀，更加肯定自己、悅納自己，保持自信自尊。
在我讀研期間，我不僅系統地學習了心理學方面的專業知識，還有幸接觸到一些職業心理咨詢師，并得到了機會向他們學習和請教。每次見到他們，他們都給我一種熱情洋溢、精力充沛的感覺，直到他們能給那么多有需要的人提供幫助，這使我越發堅定了自己的選擇。咨詢師是一個助人也是自助的職業，我對它不僅僅是感興趣，而且產生了由衷的熱愛。
我認為成為一名優秀的咨詢師除了具備高尚的職業道德之外，還必須具備一些條件:。
第四、心理咨詢師要有良好的心理素質。心理咨詢師本人應有一個平和的心態、健全的人格、穩定的情緒、較好的自控能力以及和諧的人際關系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者，更好地發揮出自己的心理咨詢技能，從而提供幫助，更好地服務于他人。
對比以上要求，我認為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強烈愿望，同時具備了良好的心理素質和表達能力，而我的專業素質正在逐步提升。在我自己的成長經歷中，我已經學會在面對自己的人生挫折時，利用所學的知識調整自己的心態，改變不良認知，使自己正視現實，修正自我，不斷提高對社會的適應能力。我也嘗試了利用自己的知識幫助周圍的朋友和同學?，F在，我更希望能把所學所想運用到更廣泛的實踐中去，為那些真正需要幫助的人提供服務。
在心理咨詢過程中，咨詢師并不是一種超然的客觀存在，他與來訪者的互動行為是一種主觀判斷和選擇的結果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向對人提供幫助，卻更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發展的過程。再這些過程中都還會有各種無法預計的問題和困難不斷冒出來等著我去解決，但我已經充分做好了準備。有挑戰才會更有期待還激情。在未來的工作中，我會不驕不躁，取得成績會繼續努力，遇到困難更勇往直前。學習和成長的腳步，用不止息。
參加了心理咨詢師職業資格培訓以來，我的心情是愉快、樂觀的。偶爾遇到不愉快的事情發生，我馬上就能夠運用所學的心理學知識來迅速調整自己的心態，不讓它泛化，隨時注意掌控好自己的情緒，做自己的主人。自我價值的實現是人層次需要的追求，通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人，這就是實現自我價值的過程。我會一直朝著這個方向不懈努力!
我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業心理咨詢師。
篇二。
本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，從我的個人成長經歷、人生體驗、處事態度、人生觀、價值觀等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，并從職業動機、職業素養、職業行為、職業期待等方面對自己的職業成長進行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質、能力和期望。同時在這一過程中認識到，心理咨詢師是一個神圣的職業，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當作個人*和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。
一、自我成長分析。
我出生在一個普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個大我八歲的姐姐，我們的關系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。
我還記得小時候我很少干活，總是以寫作業為名義不參加到家庭勞動當中，但是父母是很支持我學習的，只要是關于學習的時間，都不會來讓我干家務，但是我也很喜歡干。慢慢的隨著年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得初中的時候有一次，我哭著跟他們要電視，因為一上學大家都在一起談論哪一檔的節目，多么多么的精彩，我聽了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說為什么不買，終于在大年三十那天買回來了，后來才知道，錢都是借的。
還有一次不懂事是在我，初中畢業后，在焦急的等待著，高中的。
通知書。
其實我心里也沒有底究竟能不能考上但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發生。正當夏天一個午飯的時候父母在吃飯媽媽問了我一句:如果考不上你想做什么啊?我毫無考慮的說了一句:什么也不做!為什么這么說呢因為心里一直怨恨家里窮沒有錢如果有錢的話我不就很幸福了學技能等等可以隨心所欲。后來上高中后我爸爸才跟我提起當時的那個情景因為我那一聲回答我媽媽差點噎著上火了很長時間。
上高中后，開始了獨自一個人的離家生活，長期在學校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時候開始我才體會到了父母的不容易，于是好好讀書，終于如愿以償的考上了大學，甚是高興，從此開始了我大學人生的生涯。
大學畢業后，又一百八十度的轉變，迎接社會帶來的不分配的挑戰，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現實的，在經受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位:我來自何方?我該干什么?我該去向何處?我要做一個什么樣的人呢?生活和工作中處處充滿著激情，挑戰，目標，我開始分析著自己的心理變化，這時候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點。
我總結我的的品質有:第一就是這么多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅持，我深信只有堅持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅持一秒鐘，第三是樂觀，當困難來臨的時候都能樂觀面對，第四就是勤奮，勤能補拙，我承認自己一點都不聰明，第五就是團結，我能團結身邊的伙伴一起奮斗，結合我的五個品質我給自己定位了人生觀:勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅持目標和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡分明，實現夢想，通過心理的學習幫助更多的人實現理想走出困境。
我覺得自己需要加強的地方主要有:。
1、將自己的人生目標再次明確，并且樹立小的階段目標。
2、繼續學習，并且要多學習。
3、更多的學會照顧他人，關心他人。
4、能學會舍掉和追蹤，有時適時的放棄，得到的會更多。
5、行動，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動，且不能三分鐘熱血。
當看到自己具體目標和理想的時候，心情就會很好，很敞亮，有動力，所以最近心情就很不錯。我的朋友們說我的缺點是缺乏思考，行動太快，做事不夠細致，優點是熱心腸，團結人，是一個值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。
二、職業行為分析。
我為什要成為職業心理咨詢師。
理由一:在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。
理由二:我是一個很愛交朋友團結人的人，我有多年的語言表達經歷，并且我喜歡表達，喜歡把自己的想法，當然是好的想法和建議，在第一時間告訴我身邊的人，當他們能夠從中吸取一些些經驗的時候，我就很興奮，更能激發我的動力。
心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經我是不會發脾氣的人，刺激太過分了，也非得經過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。
我有著悲天憫人的人文情懷和強烈的責任意識，對咨詢助人有興趣、有熱情，好學肯鉆，這些都是我成為優秀心理咨詢師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢學科的理論知識和專業技能，更進一步的自我心理成長，以及更加成熟練達的人情。加強專業理論和技能的學習和提高，更加深入了解各種社會人群，不斷加強自我修養，促進自我成長這是我成為心理咨詢師的努力方向。
在咨詢實踐過程中，我用的比較多一點的是認知療法和精神分析法，自身的經歷和眾多的案例給我這么一種認識:很多來訪者的心理問題往往源自于其童年和少年時期，因為家長、學?；蛘咂渌匾宋锏牟徽_的甚至扭曲的價值觀、成材觀，或者不當的教養方式所受到的心理創傷。如果這些創傷沒有得到及時有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學生做人生曲線團體咨詢時發現，大多數的學生其以后人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關，即大部分人的人生目標其實就是為了實現其童年時期的夢想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。
每一個成人心中都有一個孩子，甚至每一個人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認識基礎。我很贊同這么一句話:天下只有一種人，就是被關心的人。
基于這樣的認識，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢關系和創造的咨詢環境中，能夠和我一起探討自己作為一個在老天面前獨一無二，無所謂對錯，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創傷的童年，把沒有處理好的創傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀、價值觀和行為模式。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和誠實，是一個理性能夠控制激情的人。如果相反，來訪者是一個具有偏執性人格特質，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時還沒有足夠的自信去解決問題。
從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業優點是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時還有一定的咨詢技能和技術;我的職業缺點是:畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，咨詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人群的案例實踐。
基于對人性的基本認識，我發現自己心中也有一個孩子，需要別人的關心和愛護，呵護和包容。這可能將是我以后咨詢過程中產生反移情的根源之一。另外一個就是自己的理想主義氣質，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時可能會產生反移情。
至于面對心理壓力，我的應對方法是運用放松法進行放松，通過做自己感興趣的事轉移注意力，也可以進行積極的心理暗示，然后勇敢面對。對于同事的贊許，我愉快的接受并且表示感謝;對自己的責難，我會首先接受，再進行分析，有則改之，無則加勉，我感謝一切關注我的人，無論是贊許還是批評和責難，人的成長既需要風和日麗的呵護，也需要狂風暴雨的洗禮。
心理咨詢是一個助人自助的職業和行業，是咨詢師以自己的人格魅力和專業的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個職業是神圣的職業，但是沒有對人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個好的咨詢師。我對心理咨詢這個職業的期待是更加專業化和規范化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內容。對于自己，一個目標是希望通過努力學習、實踐和成長，逐漸成為一個優秀的心理咨詢師。另外一個目標是團結同行，建立各種可行的模式，進行規?；\作，將心理咨詢這個職業做成一個行業，以幫助更多的人群。一對一的咨詢，畢竟規模有限，成效有限?？傊?，成為一名優秀的心理咨詢師，心理咨詢行業的開拓者，這就是我的職業奮斗目標，也是終身目標。
教師一詞有兩重含義，既指一種社會角色，又指這一角色的承擔者，關于教師的成長怎么寫呢;下面是有教師個人成長規劃，歡迎參閱。
隨著新課改理念的不斷提升，對教師的理論素養、個人素質及教育教學觀念提出了更高更新的要求。作為一名青年教師，我覺得自己先要成為一名主動學習者，要做學習型的教師，使自己成為適應時代發展，符合高品位要求的教育者。為此，針對自身特點特制定本學期個人專業成長規劃如下：
一、自我分析：
本人的個性比較隨和樂觀，和同事相處和睦，與他人能較好地進行溝通交流與合作。在工作中能認認真真積極參與，一絲不茍地做好自己的事情。目前所存在的不足是：學生管理方面經驗不足，參與科研工作投入不夠，自我感覺功底較淺，缺少內涵。雖然接受了一些新課程改革的洗禮，在教育觀念方面有了一些的轉變，但是，還需不斷學習，特別是業務素養還需進一步提高。
二、發展方向：
努力做學生學習的合作者、參與者和引導者，做學生的知心朋友，同時更要做教育教學的實踐者、反思者、研究者，成為覺悟高、觀念新、業務精、能力強、善創新的教育工作者。
三、成長舉措：
(一)提升個人修養，做一名品位型教師。
教師職業作為一種以人育人的職業，對其勞動質量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我時刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力、情感、態度與價值觀的發展，使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。
這就必須加強政治學習，使自己具備思想政治素質和職業道德素質。深刻領悟科學發展觀，學習《教師法》、《義務教育法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《中小學教師職業道德規范》、《新世紀教師素養》等，堅定愛崗敬業、獻身教育的信念，堅持育人為本的宗旨，要依法執教，嚴謹治學，團結協作;要廉潔從教，以身作則。用自己的人格魅力，深厚的人文素養，廣博的知識積淀，真摯的博愛以及對學生高瞻遠矚的責任感影響教育學生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價值觀。
(二)提高業務素養，做一名學習型教師。
為了適應明天的需要，我們今天就應該儲備能量，增長能力。養成善于學習、樂于學習、主動學習的習慣，為自己營造一個學習的心境，認真學習學科專業知識及系統的教育理論知識，廣泛閱讀教育教學的報刊、雜志及專著，提升對新課改理念的認識。使自己具有綜合的科學文化素質，掌握多層次、多元化的知識結構，使自己能科學、系統地駕馭教學內容,成為一個具有多元化知識結構的人。同時在教學過程中實現“教-學-研”一體化，理會生活化、情境化課堂教學的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學中既有理論依據，又有實踐創新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學水平再上一個等級，在學校組織的“骨干教師示范課”后，及時取長補短，爭取在校全體教師研討課中，使自己的教學水平再上新臺階。
認真閱讀《小學語文課程標準》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。每天堅持讀書一小時，每學期讀一本教育專著，及時作好筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。
(三)學習管理藝術，做一名管理型教師。
精心備課，探索趣味性練業，創新性練業。上課有。
教案。
不遲到不提早下課不拖堂不挖苦諷刺學生等;尤其要多關注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。
向身邊優秀的老師學習管理經驗，學習掌握教師工作必備的專業知識及工作藝術，掌握小學心理特點，心理學及生理學等系統的科學知識，提高自己的管理能力。樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神，促進學生的主體發展，努力做到因材施教。充分發揮自己的特長來吸引學生，使學生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發展，能滿足學生成長和走上社會的實際需要，有足夠的實踐性教學環節。把對學生的做人教育放在首位，樹立為學生的一生負責的理念，培養人，塑造人，形成自己獨有的工作風格。
(四)學會總結反思，做一名反思型教師。
善于思考，在實踐中探求、感悟。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。堅持用腦子工作，力爭做到：反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。
充分利用“博客”論壇，積極參與學習、討論。抓住一切聽課和學習的機會，多觀摩優秀教師的課，向優秀教師學習，并對自己的教學活動及時進行反思，及時總結自己在教育教學工作中的成功與不足，取長補短，使自己的教學水平逐步提高，教學經驗日益豐富，尋找一條適合自己的發展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
此外，根據學校青年教師培養方案，要做到“一讀”(堅持每天上網或從刊物上閱讀有關教育信息、經驗文章、名師教育專著)，“二寫”(每月寫兩篇教學反思和一篇教育敘事，寫一份有價值的創新教案)，“三上”(上一節研討課)，“四會”(教學理念會應用;教學經驗會總結、教學研討會評價、教學風格會創新)。通過這些手使自己盡快由教書匠向“研究型、學者型、專家型”的教師轉化。建立。
讀書筆記。
和個人教育博客，把自己學習中的收獲記錄下來，真正為我所用。
教育是事業，事業需要無私奉獻，只有對事業負責，對學生負責才不會愧對人民教師這一神圣的稱號。今后，我會在領導、老師的悉心指導、關懷、幫助下，在漫漫的教育之路上，上下求索，更進一步。
作為一名青年教師，我們必須注重自我發展，提升自身素養，通過學習完善自己，提高自己，在學習中逐步成長起來。
一、自身現狀分析：
能夠認認真真，踏踏實實、勤勤懇懇地耕耘在自己的工作崗位上，盡自己最大的努力將工作干好，對待學生有愛心、有耐心，師生關系融洽，由于本人工作經驗不足，專業基礎知識也不是很扎實，所以在教學工作中可能還存在很多問題，社會在發展，對教師也提出了更高的要求，所以針對以上情況特制訂了個人成長計劃。
1、樹立終身學習的觀念，不斷提升自己的師德素養，學習補充專業知識，，提高自己的語文素養，讓自己的工作得心應手。
2、重視對有效課堂的研究、實踐，使自己成為一個學習型的老師，善于反思不斷提高自己的課堂駕馭能力。
3、利用現代化網絡資源，加強對教材的梳理，多看名師課堂實錄，取他人之長，補己之短。
三、三年發展規劃。
1、不斷提高自己的教學水平，扎實學好專業知識，能勝任自己的工作職位，并有所發展。
2、樹立終身學習的觀念，讓自己成為一個有內涵的老師。
3、不斷鍛煉自己，讓自己的專業知識及基本功及做人都達到一個全新的高度，做一個真正的教育者。
4、關注高效課堂的教學研究及實踐，并成為學生喜歡、家長放心、領導省心的教師。
四、具體措施。
1、加強基本功訓練，讓自己成為學生心中的榜樣。努力提高自己專業素養和理論水平，不斷加強自身專業技能，勤練基本功。在基本功方面，我的粉筆字還有待提高，以后我會好好利用學校的一日一練，寫一手漂亮的粉筆字。勤聽經驗豐富的老師的課，多思考，勤質疑，在探索中不斷完善自己。
2、做一個勇于課堂實踐的老師，課堂是老師能力檢驗的一個大舞臺，認認真真的上好每一節課，不僅是學生的需要，也是教育發展的最終目標。做一個學習型的老師，不斷探索、總結自己的教學行為。
3、堅持寫教育反思，堅持寫教學反思可以總結實踐、升華經驗。寫教學反思可以提升自己的教育能力。
4、利用現代化技術輔助教學，不僅能使教學高效快捷，而且能激發學生的學習興趣。
在今后的工作中，我會努力提高自己各方面的素質，按照自己的計劃好好執行，希望能達到自己的目標。
今年，滿懷著興奮與激動，我第一次站在了江山路第二小學的講臺上，緊張、不安的情形仿佛就發生在昨天。經過了這段時間的實踐與磨練，在教學過程中不斷地摸索、積累經驗，體驗到了作為教師的滋味。有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”，作為一名青年教師，我們必須注重自我的發展，制定個人成長計劃，通過學習逐步提高自己、完善自己，在學習中逐步成長起來。
在工作中，我能夠做到認認真真、勤勤懇懇，踏踏實實地耕耘在工作崗位上，能夠盡自己最大的努力吧工作做好。師生關系融洽，能夠引導孩子健康地成長。
但由于我的工作經驗不是很足，教材的內容廣博，課程其有綜合性、多樣性的特點，美術教育教學又側重的是與學生的生活經驗相聯系，開發學生的創造性和能動性，這就對我們提出了更高的要求。針對以上情況和自己的能力，需要不斷努力學習提高自己的各方面的能力，特別市制定本人的個人成長發展計劃。
1.認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業特點，善于思考，養成多思多想多寫的習慣，做的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。
2.認真做好學校各項教學常規工作，抓好教學質量，繼續培養學生各方面良好學習習慣。
3.樹立終生學習的觀念，在不斷地綜合教學中提升自己的教學素養，成為一個有內涵的教師。
4.關注高效課堂的研究和實踐，并能成為學生喜歡、家長放心，領導省心的教師。
5.多聽骨干教師一節課，每學期作校內匯報課一節。勤于反思，在總結經驗中完善自我，這樣我們才能夠不斷地成長。教師素質提高的過程應當是在持續的自主實踐中不斷反思教學經驗、調整教學行為、轉變教學理念、提高教學技能的過程。通過設計教學方案、制作教學。
課件。
課堂教學實踐組織案例分析等活動形式，加強實踐研究不斷進行教學總結與反思。
三、具體措施。
作為青年教師，我要充分抓住每一個學習的機會，努力提高自己的教學水平，優化課堂教學，提高教學質量。
1、堅持認真備課、上課、聽課和課下耐心輔導經驗告訴我備課如果不夠充分，上課就會不怎么自信，語言就會不怎么流暢，學生領悟的就不怎么深刻，這樣的教學是失敗的。這既沒有提高自己的教學水平也影響了學生的學習。本著對自己負責，對學生負責，對家長負責，對社會負責我們必須認認真真備好每一節課。這樣才有資格成為一名合格的教師。
我們每天這樣反思了嗎?反思后存在的問題進一步解決了嗎?如果我們能堅持這么做的話，我們的成長一定會非?？?。哪怕一周一次這樣的反思和總結也是極其必要的。
另外一個可以提高自己的方法就是廣泛閱讀，不僅要鉆研有關教材的教學理論，關注科學教育前沿的最新動態，而且要閱讀各類文學作品，閱讀可以豐富自我精神世界的各種書籍。
科學發展觀要求，教學要以發展為主題，要以人為本，要統籌兼顧，努力做到全面、協調和可持續發展。作為美術教師，不僅要教好美術學科，更要樹立全局觀，主動為學生的全面發展創造條件。在教學中滲透歌曲、游戲、情景等多方面的內容，會讓學生體會到英語的綜合性、趣味性，培養學生的人文精神，讓學生成為全面發展的高素質的人。
新時期的教師應該是什么樣子的呢？有人作了形象的素描：具備崇高的師德、廣博的知識、精湛的教藝，健康的心理，強健的體魄。
我渴望成為這樣的一名幼教老師。在教學中富有創見，能根據課堂情境的變化采取及時而有效的措施保證教學順利實施的教師。使常規課堂活動自動化，這就使他能把有限的心理資源應用于富有創造性的教學活動中，從而表現出對學生的需要更敏感，更能滿足幼兒的`個別需要，能時刻記住課堂教學的主要目標，采用靈活而適當的教學策略，幫助幼兒克服理解中的難點，順利達到教學目標。
借此對個人發展規劃之際，我重新審視了自己，“解剖”了自己。從四個方面來制定計劃：
一、多學習人類積累的文化財富好如煙海，教科書中的知識信息不過是滄海一栗。21世紀，知識將以前所唯有的速度增長和淘汰。人類社會現有的知識，只代表過去的認識水平，可能陳舊，可能將由新的發現而更新。因此作為教師應不斷的學習：進一步強化專業意識，學習先進的教育教學理論，轉變教育教學觀念，準確定位自己，用先進的理論充實自己、武裝自己、提高自己。學習身邊老師的寶貴經驗，提高教學水平，使自己的課堂變的生動有趣，教學上形成自己的風格和特色。讓自己成為幼兒喜愛的老師，社會信賴的好老師。在今后的工作生涯中，我將利用教學實踐、業務進修、校本培訓等不同的學習機會，讓學習成為自己的習慣，使自己發展成為具有多種教學技能的老師。才能做到：給孩子一杯水，我不僅有一桶水，而且有長流水。
二、多反思不斷進行師德自查，反省自己的行為，規范自己的言行，做到身正為師，學高為范。在自己的教學過程中，時刻做到三個反思：教學前反思，從幼兒的能力著手，拓展教學內容，優化教學過程，教學中反思，及時自動的在行動中反思，培養反思和自我監控的習慣。教學后反思，隨時審視，隨時修正，形成自己的教學個性。通過反思，不斷更新教學觀念，改善教學行為，提升教學水平；同時形成自己對教學現象、教學問題的獨立思考和創造性見解。通過反思，不斷更新教育觀念，直面改革中出現的新問題、新挑戰，改善教育行為，提升教學水平，同時，形成自己對教育現象、教學問題的獨立思考和創造性見解。
三、多實踐努力學習科研知識和方法，具備一定的科研能力。把對自己教學實踐的反思、質疑和探討作為專業進一步發展的基礎；培養研究自己教育實踐的信念與技能；有在實踐中對教育教學理論進行質疑和檢查的意向；愿意接受其他教師或研究人員來觀察、討論自己的教學實踐。理論與實踐是相互依存的，具有共生性。因此，我要不斷培養自己對相應的的教育事實的科學認識，而且培養自己從經驗性認識轉化到理論性認識的能力，并提高自己的分析、抽象、概括、綜合等認識能力，努力掌握和善于使用理性思維的工具和方法，使自己在教育科研中產生的觀點和理論運用到實踐中去檢驗、驗證。
四、多總結定期對自己的教學工作進行總結，通過及時蹤跡，有所沉淀，不斷為今后的工作積累經驗。兩年多的積累，讓我學到很多，收益很多，今后在園領導的關心和前輩老師的幫助下，使自己早日茁壯，成長起來，為成為一名優秀的幼兒園教師而努力！
文檔為doc格式。
本文對個人成長經歷進行了全面回顧及概括，闡述了個人從幼稚逐漸走向成熟的歷程，深層次審閱并剖析了自我人格特征，揭示了內心對成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對自己從事心理咨詢師的條件和不足進行了全面分析，指出了今后的努力方向。
一、自我成長分析。
在我的記憶中，幼兒園以前，我有大段大段的時間都是呆在外婆家或者奶奶家。父親由于工作原因經常調動，母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時是父親獨自帶我，母親在我五歲左右才回到家里。盡管那段時間沒什么大事件，但回頭看來，年幼時和父母相處時間相對偏少增加了我日后對家庭溫暖的需要和渴望。
小學一二年級時隨父親工作變動從之前幼兒園所在鄉鎮轉到了另一個鄉鎮。印象中那段時間家境很貧寒，但一家三口很齊心，有很多快樂的時光。只是，父母仍然經常晚歸，這在鍛煉我獨立能力的同時也為我的孤獨感和不安全感埋下伏筆。
小學三年級再次隨父親的調動轉到了縣里的實驗小學。那所學校以開展素質教育聞名，我在那里學到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養了一些愛好特長，如表演、舞蹈，我還在較廣泛的學?；顒娱_展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力。
升至初中，性格獨立的我似乎比同齡人更早熟，儼然已經來到性格叛逆乖張的青春期。由于學習時間的加長，和父母就相處更少。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學習壓力增大的原因，這段時間和父母產生了隔閡甚至沖突。尤其是父親，他對我學習的要求一直很嚴格，容易表現出失望甚至氣憤。而我態度經常強硬，也有激怒他以至于他對我拳腳相加的時候。這種通過分數被判定個人價值的生活給我帶來極大痛苦，社會和他人強加在我身上的意志也讓我強烈感覺到生命的不自由。我至今對應試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路，這便成為我找到心理學的機緣。
記得我第一次在一本與教育相關的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應”，那種感覺像是一種頓悟，我一下子理解了某些情況下我和父親產生沖突時我自己的想法，確實如書上所說，因為父親用消極言論評價我，比如“你就是脾氣壞、不進油鹽”，我便越發容易順著他的這種期待去做，成為了他一直在說的那種特征的人，即我被貼上了標簽。同時我又像是找到了一樣武器，我可以去和父親力爭，向他證明，原來是他對我的教育方式有問題，他不應讓我感受到他那么多的消極期待，那樣會讓我更容易往消極方向發展，他應給我更多鼓勵。從那一刻開始，我便真切地喜歡心理學，它讓我感受到知識就是力量的真實魅力，我也開始利用它來進行自我理解以及武裝。
可能是由于我一個人獨處的時間比較多，形成了我相對獨立的性格和對自我心理狀況的關注。最難了解人的往往是自己，尤其在我接觸弗洛伊德關于潛意識的理論之后，我發現了解自己的過程有很多的玄機和樂趣，經常進行自我觀察與分析，也應該是健全人格的需要。于是關注自我的心理發展成為我常規的心理實踐，這個把心理學知識與實踐聯系起來的過程是自發的，并沒有什么其他的功利心或職業目的。但內心也隱隱的開始產生一個想法，并不具體，但很憧憬，像一個遠遠的大大的夢想，那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人的精神痛苦。這個想法太大，所以我并不太當真，這更屬于愿望而不是切實的目標。但它能反映出我對人的內在心理能量的重視。至少在高中，我的這種價值觀就已經確立：幸福與人的身份地位財富等都沒有直接的聯系，關鍵在于人的心態，取決于他對自我及世界的認知結構。
也是在這種心態的驅使下，我對應試教育的不妥協在某種程度上成為我恪守自己價值觀的表現。我想證明的是，沒有高分我同樣可以活得有價值。這種想法在極端的時候曾經讓我做出逃學、考試交白卷、頂撞老師等較為激進的行為?？赡芎芏嗳藭J為這并沒有讓我得到什么好的結果，我自己看來它卻是非?？少F的體驗。至少我曾經嘗試用自己的方式去表達、去抗爭、去努力，哪怕那種方式不成熟，它本身卻也是成熟起來的一種途徑。
來到大學，我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多。有一些同學在遇到挫折時和我聊天，她們認為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法，我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用。比如曾經幫助同學克服自卑感，提醒她們改變自我否定的思維和避免消極暗示，注意累積成功的經驗等。還有同學遇到感情困擾，我建議她們適當發泄情緒并適時轉移注意力等。這些都在不知不覺中運用了我所學的心理學知識。大學學習環境的自由讓我可以完全根據自己的興趣來閱讀，本科期間我把心理學作為自己的愛好，從沒有放棄對它的學習。當然那種閱讀比較隨性，并不系統，也沒有考試作為硬性目標，所以這種學習并不全面，直到我進入研究生學習階段。
所有學科里，我最喜歡的一直是心理學專業。高考后出于家人的建議，本科學習了新聞學。讀研時家人愿意尊重我的興趣和選擇，我也逐漸明朗了自己對心理學的職業追求，這一次我終于義無反顧、如愿以償地來到了心理學專業。盡管和科班出身的同學相比，我的理論知識基礎有所欠缺，但我相信低一點的起點加多一點的努力也能力爭上游也能換取成功。也是在這種信念的支撐下，我報考了心理咨詢師，我要把心理學作為我的職業理想來付出行動。
二、職業行為分析。
高中時期那個模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人精神痛苦的愿望，一直在潛移默化中推動我前進，直到來到這里。我相信心理學就是致力解救人精神痛苦的科學，讓人明白痛苦來源的機制，從而明白如何更好地去追求幸福。盡管追求幸福并不是心理學能完全解答的問題，但它確實是現在我能找到的最有用的武器。我明白了一個健康的人是生理、心理和社會的協調適應能力的綜合，而心理學正是提高這種綜合協調能力的必備工具。通過心理學的學習，不但可以使我成為了一個真正意義上的健康人，還讓我有能力去幫助其他有需要的人，為提高社會整體素質做貢獻，為此我感到自豪和歡快。當然，通過學習，我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠，應保持清醒的自我覺知，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項，不斷提高自己的心理健康水平，不斷增強自身的人格魅力，更加地開放、客觀，更加肯定自己、悅納自己，保持自信自尊。
在我讀研期間，我不僅系統地學習了心理學方面的專業知識，還有幸接觸到一些職業心理咨詢師，并得到了機會向他們學習和請教。每次見到他們，他們都給我一種熱情洋溢、精力充沛的感覺，直到他們能給那么多有需要的人提供幫助，這使我越發堅定了自己的選擇。咨詢師是一個助人也是自助的職業，我對它不僅僅是感興趣，而且產生了由衷的熱愛。
我認為成為一名優秀的咨詢師除了具備高尚的職業道德之外，還必須具備一些條件：
第四、心理咨詢師要有良好的心理素質。心理咨詢師本人應有一個平和的心態、健全的人格、穩定的情緒、較好的自控能力以及和諧的人際關系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者，更好地發揮出自己的心理咨詢技能，從而提供幫助，更好地服務于他人。
對比以上要求，我認為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強烈愿望，同時具備了良好的心理素質和表達能力，而我的專業素質正在逐步提升。在我自己的成長經歷中，我已經學會在面對自己的人生挫折時，利用所學的知識調整自己的心態，改變不良認知，使自己正視現實，修正自我，不斷提高對社會的適應能力。我也嘗試了利用自己的知識幫助周圍的朋友和同學?，F在，我更希望能把所學所想運用到更廣泛的實踐中去，為那些真正需要幫助的人提供服務。
在心理咨詢過程中，咨詢師并不是一種超然的客觀存在，他與來訪者的互動行為是一種主觀判斷和選擇的結果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向對人提供幫助，卻更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發展的過程。再這些過程中都還會有各種無法預計的問題和困難不斷冒出來等著我去解決，但我已經充分做好了準備。有挑戰才會更有期待還激情。在未來的工作中，我會不驕不躁，取得成績會繼續努力，遇到困難更勇往直前。學習和成長的腳步，用不止息。
參加了心理咨詢師職業資格培訓以來，我的心情是愉快、樂觀的。偶爾遇到不愉快的事情發生，我馬上就能夠運用所學的心理學知識來迅速調整自己的心態，不讓它泛化，隨時注意掌控好自己的情緒，做自己的主人。自我價值的實現是人最高層次需要的追求，通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人，這就是實現自我價值的過程。我會一直朝著這個方向不懈努力！
我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業心理咨詢師。
1、個人優勢分析：
(1)熱愛教育工作，關愛學生，積累了一定的經驗，能關注學生的綜合全面發展。
(2)年輕有活力，精力充足，善于學習創新，具有一定的教學素養，較扎實的美術教學基本功，積累了一定的教育教學理論知識。
(3)已初步養成在實踐中思考的習慣，有較好的反思能力和教學科學研究能力。
(4)工作細心認真負責，注重與學生的溝通和交流。
2、個人不足剖析:。
(1)教學工作措施不是十分具體，一些措施有時實施起來不夠順利。
(2)整個小學各年級美術教學還沒能全面把握。
(3)文化底蘊不夠豐厚，在專業素養和專業知識上有許多不足。同時，學習理論的欠缺，也造成了理論功底不扎實，缺乏理論積淀，無法寫出精彩的、高質量的好文章。
(4)教學年限較少，教學經驗不夠豐富，需要進一步加強學習。
雖然我在工作中認認真真，盡心盡力地做好自己本職工作，也曾指導學生進行創作比賽獲獎，但是自我感覺功底較淺，層次不高。和一些優秀教師相比，我認識到自己教育理論、專業知識、基本功以及個人文素養上的種種不足，有待于進一步提高。
發展目標：樹立終身學習的觀念，抓緊分分秒秒學習，使學習成為自己的一種內需，通過學習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊;工作中，積極投身教育科研的`改革與實踐，增強教育教學能力，從新高度積極探索課堂教學;在實踐中，不斷探求、感悟、反思，使自己逐步成長為研究型、實踐型、智慧型的教師。
(一)教育教學：
1、提高工作能力。創造和諧健康的人際環境，增強合作能力;與時俱進，以嚴格的要求規范自己的言行，落實學校的各項要求。
2、提高教學能力。注重對自身教育行為的反思，通過實踐提高課堂教學效率，重視教學示范輔導與學生的課堂反饋，對優秀學生進行輔導，力爭在各級各類比賽中獲獎。多聽課評課，注重取長補短，提高自己的教學能力。
3、注重培養學生學習美術的興趣，養成良好的課堂學習習慣，提升學生的美術素養。
1、自我興趣愛好：
業余愛好：讀書、聽音樂、旅行、做小手工、看動漫
心中偶像：于丹、王立群、易中天、韓寒
2、自我的優點：
有耐心，對生活充滿信心，認定的事情會全力以赴去做，用心的感受生活，對新事物充滿好奇心，做事仔細認真、踏實，友善待人。
做事前有準備，有計劃，有條理，擅長合理安排時間，做完事后會自身檢討，在改善中精益求精。
求知欲強，有好奇心，動手潛力強。
3、自我的缺點：
性格偏內向，交際潛力較差，固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，用心主動性不夠，自制力不夠強，沒有壓力就沒有行動，社會實踐潛力欠缺。
信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力，對于別人對自我的異議不服輸，在公眾場合不敢展現自我，有些害羞。
4、解決自我認知中缺點：
加強與他人的交流溝通，用心參與各種有益的活動，鍛煉自我了；在開始一份工作的時候必須要進行比較詳實的計劃，并且堅持按照計劃來完成定下的任務，不能放縱自我懶惰。
5、職業興趣和潛力
我的職業興趣屬于常規型，尊重權威和規章制度，喜歡有秩序、安穩的職業，細心有條理，可是較少發揮想象力。透過大學學習，已經初步掌握了會計就應具有的專業潛力，同時具有較強的'學習潛力、文字和語言運用潛力、數學運用潛力等，可是人際交往潛力欠佳。
6、職業價值觀
在職業生涯中最看重的是保健因素，包括工資高、福利好、保險全、職業穩定、工作環境舒適、交通便捷、生活方便等等；其次是發展因素，包括貼合興趣愛好、機會均等、公平競爭、工作有挑戰性、能發揮自身才能、工作自主性大、能帶給培訓機會、晉升機會多、專業對口、發展空間大、出國機會多等等；最后是聲望因素，包括單位知名度、單位規模和權力大、行政級別和社會地位高等等。
1、社會環境分析
目前我國經濟發展飛速，人民的生活水平逐步提升，面臨社會競爭越來越多，大學生就業壓力大，供大于求，對求職者的素質要求越來越高。
2、職業環境分析
行業分析：會計行業人才的需求量還是很大的，會計工作是一項政策性、專業性很強的技術工作，會計人員的專業知識水平和業務潛力如何，直接影響會計工作的質量。
職業分析：我國現階段，每年都有成千上萬的會計專業大學畢業生涌上人才市場，雖說會計是熱門職業，在這種現狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。但高端財務人才卻千金難覓。作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高，且是企事業單位最重要的經濟信息系統和控制系統的財務會計工作。越來越多的企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。
目前，具有幾年會計工作實踐經驗，并且取得會計職稱如注冊會計師、acca、aia等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現狀使其就業市場競爭日益激烈。面臨這種現狀作為當代大學生更就應好好籌謀自我的前途，做好合理的規劃。會計就業不擇性別，女生不會像學工科的女生那樣遭到很嚴重的性別歧視。
1、確定職業目標：
職業類型：注冊會計師
典型特征：經濟類高層主管
成功標準：在企業中做財務主管，或者在會計師事務所任職。
主要職業領域：審計，稅收，會計
個人職業通路設計：成功考取注冊會計師或在一家經濟效益及發展前景都還不錯的公司就業，不斷積累經驗，拓展人際關系，最后到達自我的成功標準。
2、未來人生職業總規劃：
依據可能的職業發展道路，對未來十年作初步規劃，如下：
20xx―20xx年，進入會計師事務所，有三年工作經驗后轉為正式注冊會計師。
3、大學在校期間總體規劃：
學業方面：以優異成績完成大學學業，拿到初級會計師資格證書，在大四簽約適宜的公司。
個性發展方面：在最后一年盡量把自我想干的事都干了，看自我想看的書，學自我想學的東西，盡量不留下遺憾。
身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參與體育鍛煉，提升自身素質。
4、大三大四具體規劃：
大三：英語過六級，注冊會計師考試透過至少一門。
大四：簽約一家適宜發展的公司。
我們周圍的環境隨時在變動，自我隨著生活經驗的不斷累積也會變得成熟起來，因此職業生涯規劃也是一向變動的，我們要做好職業目標的評估和調整，及時了解狀況的變化，透過對實際狀況和目標的實現程度分析，做好職業目標的考核，修改和調整，重新制定適合自身發展的職業目標，確?？尚行?，才能完成職業目標的實現。
1、評估的資料：
其它因素評估――假如身體出現重大疾病時，我會選取辭職，待調理好身體之后，再度就業；假如家庭發生重大變故，如需要超多資金時，我會酌情選取工資較高的工作就職，如需要長時間陪伴家庭時，我會選取辭職，陪伴家庭度過難關；假如經濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業填補家用。
2、評估的時間：
一般狀況下，我定期一年評估規劃；當出現特殊狀況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
3、規劃調整的原則：
職業規劃的目標務必明晰，實現目標的步驟要思考周到；因時而動，隨機應變；思考生涯發展的整個歷程，作全程思考；生涯規劃各階段的路線劃分與安排務必具體可行；規劃的設計要有明確的時間限制或標準，容易評估檢查，方便自我隨時掌握執行狀況。
這就是我的職業生涯規劃。人生的規劃至關重要，職業是跨越一個人一生的事業，規劃職業其實也就是在規劃自我的一生，有了目標，就有了動力，定下計劃，就要努力使之成為現實。我相信，只要肯下功夫就必須能到達我的目標！
一九七二年，我出生于一個普通的農民家庭。小時候在父母的疼愛中長大，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者，在父親那里我學到了堅強、樂觀和自信，在母親那里我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校，在這所學校里，我學會了愛，也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學習。4歲時，到了上幼兒園的年齡，父母把我送去了幼兒園，在那里我認識了許多小朋友，整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂，在那里結識了人生的第一批朋友。
進入小學后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學是我幼兒園時的玩伴。在這里，我不僅有兒時的朋友陪伴著，還認識了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財富。在他們身上，我學會了包容和接納他人。在學習上，我的成績一直很好，雖不是出類拔萃，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子，他們經常表揚我，我從中體驗到了勤奮的快樂，養成了愛學習的好習慣。進入初中后，我學習比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡，老師的賞識，同學的友好相待。正因為這些，我被全班同學推舉為學習委員，當時真的非常高興。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我沒有太多的學習壓力，各方面發展還是很順利，輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著，我很自豪。
初中畢業后，我順利地考上了市重點高中，高中的生活對我來說是一種身心的考驗。周圍的同學都是每個鄉鎮的佼佼者，感到有壓力，不論我怎么去努力，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄，而是一如既往的努力。由于物理、化學成績一直不理想，在文、理分科時我選擇了文科。高三那年，學習任務重，高考的壓力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不會落后?？墒乾F實卻捉弄人，高考失利，這也是我人生的第一個低谷。那年暑假，我是在后悔、自責和矛盾中度過的，經過一番矛盾的斗爭，我最終選擇了不復讀。直接進入了政府部門工作，并用業余時間完成了大專和本科的學業。
結合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實努力、樂觀堅強、善良、真誠、能較強的適應外部環境，朋友們都喜歡和我在一起，節假日期間，我們常常外出旅游，他們大多都認為我是一個積極進取、樂觀向上，對生活充滿信心，很有奮斗目標的人。大學時做過艾森克的人格測驗，我是外向穩定性型人格，具體表現為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應環境，態度溫和，善解人意。我擁有的五個最好的品質是：真誠、善良、樂觀、堅持、負責。俗話說“金無足赤，人無完人”，當然我也有我的缺點，比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個比較隨和，容易相處，對生活充滿信心、積極進取的人。
經過多年的磨練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻的體會到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個腳印的。、踏踏實實的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成業余大學的學習，努力提高自身的綜合素質；工作中成為一名合格的勞動工作者，更好的為每一位勞動者服務；完成心理咨詢師的學習，做一名合格的心理咨詢師，為家人的心理健康加分。
在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認為這是我人生的一筆財富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強的五個方面是：
1、永遠積極進取、樂觀堅強；
2、不斷學習，充實提高，精益求精；
3、永不退縮，勇往直前；
4、幫助他人，快樂自己；
5、保持一個平和的心態。
一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時候比較辛苦，但是卻十分快樂，因為我在不斷地成長，不斷地進步。今天的我不再執迷于個人的得失，而是對周圍的人和事有了更多的理解和關懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個腳印踏踏實實的往前走，就像一個陀螺，在鞭打下仍不失優雅，不停的旋轉，在旋轉中找到平衡，在運動中實現自我，快樂的纏著既定的目標努力。
開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過，“每個對心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好地幫助別人”。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業。做一名合格而且優秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業的最主要動機。另外，心理咨詢行業在我國還處于起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機遇，在有限的生命里體現個人最大的價值。
1、從知識方面看，我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學習生活中，我系統的學習了發展心理學、基礎心理學、社會心理學、測量心理學、變態心理學、咨詢心理學、健康心理學等方面的知識，另外我還參加了心理咨詢師的培訓，對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學習，具有了一定的心理學知識和助人技巧。
2、從人格方面看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應具備的首先條件。我有一個積極的心態，真誠，有良好的適應能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強烈的責任心和愛心，而且我還不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己。
雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識到，目前我的心理咨詢知識更多的是理論知識，實踐經驗也比較少、經驗不夠豐富。要成為一名優秀的咨詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。記得學習時老師說過，當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業。
1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價值。
2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，使我幫助過的求助者更夠健康快樂地生活。
3、期待更多的人能認識和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時候能及時求助。
我的職業優點是對人性具有足夠的認識和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強烈的責任心，還擁有積極樂觀的心態，同時還具有一定的心理學知識和咨詢的技能和技術；我的職業缺點是：專業理論知識還不夠，心理咨詢的經驗不夠豐富，實踐經驗比較少，咨詢的技能有待進一步的學習和提高。
在未來的工作中，對所取得的成績我會正確面對，成績只能說明過去，我依然會勤勤懇懇地工作，堅持不懈地努力，讓自己有更高更好的發展。對于工作中遇到的責難我也會正確對待，我會理智地去分析問題發生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。
參加心理咨詢師培訓以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時發生一些不愉快的事情，我也能夠運用所學的心理學知識迅速調整好心態，掌握自己的情緒，做自己的主人。
在學習的過程中，我深刻的體會到；要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習、邊領悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個健康、穩定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。
心理咨詢是一個助人自助的職業，是咨詢師以自己的人格魅力和專業的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術應用于每一個求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會很精彩。
[1]張建新等譯。心理咨詢師的問診策略[m]。北京：中國輕工業出版社。20xx年。
[2]葛喜平。如何成為心理咨詢師[m]。長沙：湖南人民出版社。20xx。
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