<menuitem id="an1j4"></menuitem> 7.通過撰寫心得體會，我們可以將所學到的知識進行系統化和整理化，使之更好地為我們所用。撰寫心得體會時，應該注重對自身的角色和責任進行分析和思考。以下是小編選取的一些精華心得體會范文，供大家欣賞和借鑒。
《感動中國》是中央電視臺綜合頻道打造的一檔精神品牌欄目，該欄目通過投票方式選取年度最震撼人心、令人感動的人物和團隊?！皭邸笔浅绺叩?，也是具體的，愛人、愛家、愛民、愛國。這是節目宗旨，也是民族具象，體現在一言一行中，堅守在一生一世里。若說優秀中華民族文化品德是一座座豐碑，那我們就是刻碑者；若說它是精神支柱，那我們就是奠基人。繼往開來，奮斗當前，感動中國，以愛灌溉人生，以愛汲取力量，以愛澆筑家國。那些人性中最閃耀的瞬間，無時無刻不在激勵著人心向善、推動著社會進步。一步一腳印，歲月崢嶸，靜水流深，我們向光而生，亦將逐善而行。
振長策，擊長空，君子清芬，華夏增輝。他十四歲參軍，血戰百次，披上戎裝，將自己的身軀和一腔熱血獻給祖國。榮譽過眼云煙，誓言擲地有聲，“共產黨員生命不息，奮斗不止，只要理想信念不倒，精神不垮，就沒有克服不了的困難?！比缃?，他的名字響徹整個中國：永遠的戰士——朱彥夫。他是中國的保爾·柯察金，是黨的意志最崇高的踐行人?；仡欀炖系囊簧?，一路艱辛，萬般堅守，殘肢抱筆，揮灑榮光。向困難宣戰，留感動在人間，世界以痛吻你，你卻報之以歌。
真相遙遙，踏往無窮之路，于霓虹中逆行，用真相打破隔閡。作為新時代媒體人，陳貝兒以鏡頭代戈，記錄下時代最真實最美的風景，將感請投入細節，于神州收獲感動。正如我校校訓所言：傳媒是社會之良知，人類之道義。以良知追求真理，用真理維護道義，以情傳情，夯盡無窮。她勵志講好時代真相，講好百姓眼中的中國故事，深入云貴峽谷，投身戈壁荒漠，穿越全國，用腳丈量祖國的每一寸土地，以心感受祖國的每一次脈搏，向世界介紹著脫貧攻堅背后每一個感人的故事。記錄真相，傳遞能量，一條無窮之路，搭建真情橋梁。
榜樣是無止境的力量源泉，每一個榮譽背后，都承載著無數的.淚水和汗水。那些精煉的頒獎詞，濃縮了他們近畢生的光輝。他們背景不同、經歷不同，卻都窮盡自己的赤子之心去詮釋人生價值、建設祖國事業。意志頑強，生命堅韌，這是無形流淌在中華民族血脈中的品格；錘煉品德，止于至善，是中華民族始終不變的人格追求。記初心，擔使命，偉大出自平凡，平凡造就偉大。致敬榜樣，爭做榜樣，心懷感動，逐光而行。
2022年3月3日晚，《感動中國2021年度人物盛典》在央視一套如約而至。湖南省郴州市瑤族女孩江夢南當選2021感動中國年度人物。
你覺得，你和我們一樣；我們覺得，是的。但你又那么不同尋常，從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角。新時代里，你有更堅定的方向；先飛的鳥，一定想飛得更遠；遲開的你，也鮮花般怒放。
車水馬龍、人聲嘈雜，對于普通人來說再熟悉不過，但對于江夢南來說，所有的聲音都是陌生的，她什么也聽不見。然而，就是這樣一個從小幾乎完全喪失聽力的女孩，在父母的幫助和自己的努力下，通過讀唇語學會了“聽”和“說”，不僅沒有失學，而且一路考出了偏遠的瑤族鄉鎮，直到考上清華的博士。
江夢南說：“我從來沒有因為自己聽不見，就把自己看成了一個弱者。我相信自己不會比別人差，我也相信事情可以做得很好?！?/p>
央視對她的頒獎詞這樣寫道“從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角。新時代里，你有更堅定的方向。先飛的鳥，一定想飛得更遠。遲開的你，也鮮花般怒放?！?/p>
時間回到29年前，在江夢南半歲時，因為肺炎誤用藥物，被診斷為極重度神經性耳聾。于是，父母抱著她坐在鏡子前，讓她觀察別人和自己說話的口型，進行發音模仿，并一遍遍地糾錯。常人難以想象，在無聲的世界里，小夢南是如何通過海量的重復與練習，學會讀唇語的。
江夢南說：“父母安慰我，告訴我，聽不見是既定的事實，與其怨天尤人，還不如用自己最大的努力去克服?！?/p>
于是，在學校里，夢南坐在教室前排，看老師的口型“聽課”，并憑借著驚人的努力，成績名列前茅。就這樣，江夢南一路考上吉林大學的本科、碩士，并于2018年考上了清華大學博士。
江夢南用她的親身經歷給我們上了一課：面對缺陷，要學會接受現實、樂觀面對、努力克服、揚長避短。對比一下，我們平時遇到的困難簡直是微不足道，根本沒有任何理由放棄。同學們，讓我們汲取這種奮斗不息的力量，在生活和學習中向陽而生，逆風前行，在這春暖花開的季節里，一起奔向充滿希望的未來！
有報道說，一個短跑選手最大的年齡限度為28歲，蘇炳添參加2021年東京奧運會時已經32歲。
在2021年的國內比賽中，蘇炳添發現，參賽名單上的運動員內，他是唯一的“80后”，在以“00后”為主力的賽場上，他的年齡有些突兀。
大方無隅，大器晚成，蘇炳添在本該退役的年紀，堅持自己的奪冠夢想，用實力證明了，只要付出努力，一切都不晚!
“我覺得我還能跑”，蘇炳添懷揣著這句話，一直跑進東京奧運會男子百米比賽中，以9秒83的成績，成為亞洲第一位站在百米決戰現場的黃種人，又一次刷新了亞洲紀錄。
然而，“超齡”蘇炳添的名字成了中國優秀運動員的代名詞，15歲開始練短跑，32歲才站上事業的巔峰，蘇炳添慶幸一直沒有放棄自己的目標，并為之付出了畢生心血。
蘇炳添提高0.01秒的成績，用了近十年的時間，追夢的人，總會跑著與夢想相遇，沒有天賦就靠努力創造奇跡。
在接受一次采訪中，蘇炳添說到：
當運動員不就是這樣嗎?到了一個高度，就想要另一個高度。
人生沒有捷徑，所有的成功都是要靠自己干出來的，所以，你只管付出，命運總會在不經意間給你最好的回報。
蘇炳添用自己的實力打破黃種人無法進入田徑短跑賽道的魔咒，讓世界看到中國速度!
轉載自 fanwen.ChaZIdIAn.coM
刷新紀錄后，蘇炳添又有了新的目標，他將身披紅色鎧甲，飛出亞洲、飛向世界!
如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？2021年感動中國十大人物已然公之于眾，他們是：彭士祿、楊振寧、顧誦芬、吳天一、朱彥夫、中國航天人、蘇炳添、陳貝兒、張順東李國秀夫婦、江夢南。其中，給我印象最深的是......
楊振寧創華人獲大獎先河；為人師表，桃李滿門，鼓舞了一代有志青年獻身振興中華的科技事業；宏揚中華發展民族文化始終不殆，為中國知識分子之楷模。引導、鼓勵、支持更多的殘疾人、農村青年等人群通過電商創業就業，帶動群眾增收。山對山來崖對崖，日子好比江中排毛竹天生筋骨硬，順風順水出山來，李家大姐人才好，張家大哥看上她，沒腳走出致富路，無手繡出幸?；?。
作為一名傳媒人，我對陳貝兒最是欣賞。從這樣一位城市姑娘的角度，一路去探討、認識、了解路上的所見所聞。她沒有為任何人或者機構組織“背書”的責任，只是從內心深處去真實感受——切。她代表著700萬香港人來感同身受當地群眾數十年來的悲歡離合與變化。以及靠學習唇語、看老師板書和自學的江夢南又那么不同尋常，從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角，新時代里你有更堅定的.方向，先飛的鳥—定想飛得更遠，遲開的你也鮮花般怒放。比起當下我們，更應該珍惜現有的讀書環境。
2021年9月17日13時30分許，神舟十二號載人飛船返回艙反推發動機成功點火后，安全降落。發射入軌著陸，九天探夢—氣呵成，追趕并跑領跑，五十年差距一載跨越，環宇問天探月逐夢，五星紅旗——次次閃耀太空，中國航天畢將行穩致遠。蘇炳添的身份不光是運動員，還有一個新的身份是暨南大學副教授，兩個身份不沖突。世界屏住了呼吸，9秒83，沖出亞洲的速度，你超越傷病和年齡，超越了自己，你奔跑的背后，有強大的祖國。
同樣是平凡的人，他們卻在用汗水和心血書寫著不平凡的人生。人并不是生來就閃閃發光，而是發揮了超乎想象的價值才是的明亮。我們不僅僅是感動，我們驕傲是中國人，榜樣的力量是無窮的。他們的人生亦是我們的人生路上的繁星閃耀。
北京時間2021年6月17日9時22分，搭載神舟十二號載人飛船的長征二號f遙十二運載火箭點火發射，并順利將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空。北京時間2021年6月17日18時48分，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進入天和核心艙，中國人首次進入自己的空間站。
航天員湯洪波是首次飛行。很多網友看到湯洪波坐在靠窗位置，評論說“感覺像極了第一次乘坐飛機時的自己”。
負責什么工作會靠窗坐?穿艙的過程中，他們如何分工?
首次飛行航天員為何靠窗坐?
從發射傳回的畫面中可以看到，聶海勝坐在中間位置，劉伯明和湯洪波分別坐在其右側和左側。
據航天員中心航天員系統副總設計師劉偉波介紹，他們的座位與各自所負責的工作有關，以在飛船的狹小空間內有效進行協同工作。作為指令長的聶海勝坐中間座椅，方便下達指令;劉伯明的任務是協助飛船的駕駛，因需要操作的便攜式指令板安裝在了右側，所以，劉伯明坐在聶海勝的右側;湯洪波的座位安排在了左側靠窗。
穿艙的過程中，航天員如何分工?
三位航天員進入核心艙后，需要跨過兩個航天器之間的4道艙門。
據介紹，在穿艙過程中，航天員需要不斷與地面進行溝通，判斷飛船的增壓情況。負責這一通信工作的就是湯洪波，因此他在返回艙內留到了最后。
聶海勝負責打開艙門，并設置狀態。劉偉波表示，這是非常重要的過程，尤其是對接鎖緊之后，打開返回艙的艙門進入軌道艙的過程。
此外，聶海勝和劉伯明要先從穿著壓力服換成日常工作服，接著把設置在前艙門的軌道艙攝像機恢復到原來的位置上。
同時，因為需要記錄首次建立對接通道的具體狀態，留下數據，供未來參考，所以，劉伯明在協助聶海勝的同時，還要進行攝像工作。
艙門為何需手動?不能自動嗎?
對于這個疑問，航天科工二院研究員、國際宇航聯合會空間運輸委員會副主席楊宇光表示，從大氣環境方面來說，這是一個非常復雜的過程。氧氣、氮氣、二氧化碳以及一些有害氣體的壓力都不能超過允許值，同時，濕度也必須控制在一定范圍內，在神舟飛船中，兩個艙段處在密閉不互通的狀態時，打開艙門的前提就是壓力一致，否則，要么艙門無法打開，要么艙門打開速度會極快，可能傷害到航天員，因此，航天員需要先手動打開艙門上的平衡閥，建立一個小通道，將兩個艙體聯通，待壓力趨于一致后再打開進行穿艙。
而從需求上來說，楊宇光指出，自動開門也沒有什么必要，因為穿艙的動作只有航天員在現場的時候才會發生，完全可以手動開門，自動開門反而沒必要。
2021年8月1日，在東京奧運會上，蘇炳添成為中國首位闖進奧運男子百米決賽的運動員。
9秒區，代表百米世界頂級水平，曾是亞洲人禁區，1932年，第一位站上奧運賽場的中國運動員，參加的也是男子田徑一百米，他叫劉長春，最終以11秒1的成績被淘汰出局。直到83年后的2015年，亞洲人才跨進9秒區，這個亞洲人就是蘇炳添。
這樣的突破，源自于他2012年第一次參加奧運會。蘇炳添遇到了最強大的對手，世界第一飛人博爾特。
此次比賽，讓蘇炳添知道自己與奧運選手的差距，所以他給自己制定了目標，首先就是要過10秒區進入9秒區。
蘇炳添：2014年的時候，我把起跑腳換成左腳，改變的話，最基本的東西都沒有了，就好像重新學習跑步一樣。
蘇炳添堅持每天練習起跑幾百次，即使走路也是練習起跑的樣子，連睡覺也在思考如何跑得更完美。
2015年北京世錦賽半決賽，蘇炳添又與博爾特站在了百米賽道上，這一次蘇炳添跑出9秒99的成績，博爾特則以9秒96險勝第一，兩人僅相差0。03秒。
但那一年，蘇炳添已經到了退役的年齡。
蘇炳添：我覺得現在才開始掌握到百米的一些精髓，我還想繼續跑。
9秒987、9秒92、9秒91……作為年齡偏大的運動員，任何微小突破，蘇炳添都要付出成百上千倍的努力。
2021年，蘇炳添以32歲的年齡備戰東京奧運會，然而，在之前的2019年，蘇炳添受腰傷困擾，接連退出亞錦賽、全國田徑錦標賽等重要比賽。
蘇炳添：當時受傷的時候確實挺難過的，差點就廢了，真的，其實我當時沒有，打算什么再突破了，畢竟以前的觀點就是說，只要到這個歲數了，你還受傷的話，要重新回到巔峰，那還是很難。
蘇炳添：我還想努力地去完成東京奧運會，因為，100米是全世界最受矚目的運動項目，基本上大家的印象里面。我們的百米水平跟世界水平相差太遠了，所以說我們去參加奧運會，希望我們與世界水平距離要縮短。我們中國人可以跑得更快。
在東京奧運會半決賽中，蘇炳添以32歲的年齡跑出9秒83的成績獲小組第一，震驚世界，這個成績比他2018年9秒91的亞洲紀錄快了0。08秒，百米飛人世界排名高居第8位，蘇炳添做到了，他超越了年齡，超越了傷病，超越體能的局限，被稱為中國飛人，亞洲之光。
頒獎辭
世界屏住了呼吸
9秒83
沖出亞洲的速度
你超越傷病和年齡，超越了自己
你奔跑的背后，有強大的祖國
——感動中國2021年度人物蘇炳添
平凡成就偉大，只有歷經磨難，不改初心，才能成為和平年代的偉大英雄。這些感動中國年度人物身上都有著感人的事跡，他們的精神引領著我們學習與成長。
在2022年度的感動中國年度人物中，最令我感動的`就是中國飛人蘇炳添。他以9秒83的成績在東京奧運會男子100米半決賽中打破了亞洲的記錄，他突破了自己，更創造了歷史。在電子記時以來，蘇炳添是第一位跑進奧運會百米決賽的亞洲人。蘇炳添的出現，讓世界人民意識到，中國人也能像非洲人，美洲人一樣，跑出世界級的速度。同時，在他身上也體現出科技對于體育事業的重要作用。
榜樣引領著方向。就如感動中國對蘇炳添的頒獎詞中那樣”決定我們成為什么樣的人，不在于我們的能力，而在于我們的選擇?！弊鳛楫敶髮W生，我們應向榜樣學習，滿懷熱忱，將正能量播撒到每一個角落。
過去的2021年對于蘇炳添和中國田徑而言，是值得銘記的一年。
我在網上了解到在半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道，發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進步一點點就好”。蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高008秒）用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的001秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高001秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試?！睘榇?，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。我認為，蘇炳添這種專注訓練，不受干擾，是一種智慧努力拼搏，也是一種科學追求，同時也是一種能力。他身上最寶貴的品質莫過于永不放棄。這幾點，恰好是我沒有的，是我需要的`。蘇炳添是我們當代大學生學習的榜樣，也是我們心中的英雄。
成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背后是他鍥而不舍的努力始終如一的堅持。拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴?！斑M步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們當代大學生的人生座右銘。我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。
我記得奧斯特洛夫斯基說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花?！边@完美地詮釋了蘇炳添的一生，保持專注、努力拼搏，永不放棄，是打開成功之門的三把鑰匙，也是永遠指引著我們前進的動力與信念！
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養孩子良好的體魄與身體素質。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則!孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關注孩子的學業成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
學會冷靜是人生必修課
沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急于指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然后不斷努力罷了!
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調，只說努力了就好，結果怎么樣現在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養態度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓練過度，就出現了一些骨裂，然后看到鉆石聯賽取消，國內所有的比賽都取消，我自己就請假回家了?！?/p>
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態度，自覺自律地努力達到目標。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓練手段，然后調整，這對他們來說，就是最好的資源?！?/p>
站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。
第一段：引言（100字）。
中國是一個擁有豐富感人故事的國家，其中有許多令人感動的人物。在這些人物當中，張定無疑是一個令人肅然起敬、感動至深的人。他的事跡曾引起全國的關注，并在人們的心中樹立了一個堅強、樂觀、向前的形象。在接下來的篇章中，將介紹張定的故事和他給我們帶來的感悟。
第二段：疾病的考驗（200字）。
張定曾經是一名運動員，正值當紅之時就遭遇了不幸的疾病。他被診斷出患有一種罕見的心臟病，需要進行艱苦的手術，并長時間靜養。這對于一個年輕人來說無疑是一次巨大的打擊。然而，張定并沒有沉淪于病痛之中，而是以樂觀的態度面對這一切。他相信自己能夠戰勝疾病，重新站起來，重拾自己的夢想。
第三段：勇氣與堅持（300字）。
手術后的康復期間，張定經歷了持續的病痛和身體的不適。然而，他并沒有放棄，反而通過鍛煉和康復訓練，逐漸恢復了身體的功能。與此同時，他的精神狀態也不斷往好的方向發展。張定的堅持和勇氣令人感動，他告訴我們即使面對逆境，我們也可以通過自己的努力和積極的心態去克服困難，重新找回自己的力量和信心。
第四段：弘揚正能量（300字）。
隨著康復的進展，張定開始在社會上積極宣傳健康的理念和樂觀的態度。他參與公益活動，為其他病患和身體有缺陷的人提供幫助和鼓舞。他的個人經歷以及他在康復過程中積累的知識和技巧，使他能夠給予他人更多的幫助和支持。張定用自己的實際行動為社會傳遞了積極向上的正能量，他的事跡激勵著更多的人去積極面對生活，勇敢追求自己的夢想。
第五段：感動人心（200字）。
張定的故事不僅在國內引起廣泛的關注，也在國際上贏得了贊譽。他的堅強和樂觀打動了無數人，許多人對他表示了欽佩和感激。他的事跡激勵著更多的人去相信自己，去戰勝困難，實現自己的人生目標。張定無愧于“感動中國”的稱號，他用自己的故事訴說著堅持和勇氣的力量，為我們每個人樹立了典范，激勵我們不斷前行。
第六段：結論（100字）。
張定的故事給我們上了一堂深刻的生命課，他的堅持和勇氣是我們應該學習的榜樣。在生活中，我們可能會面臨各種挫折和困難，但只要我們有足夠的勇氣和信心，就一定能夠戰勝它們，創造更好的明天。感謝張定用他的故事告訴我們，生活中的每個瞬間都值得我們珍惜，每個夢想都值得去追求，只要我們不放棄，就會收獲屬于自己的幸福。
2019年6月17日凌晨，廣西百色市凌云縣下甲鎮各漏至伶站鄉路段受持續暴雨影響，出現多處的水漫、塌方，兩輛車被掩埋，多人失聯。其中，就包括樂業縣駐村第一書記黃文秀。當人們都祈禱著能夠有好消息時，一個噩耗傳來：經過指紋對比，確認黃文秀的遺體已經找到。
黃文秀，北京師范大學法學碩士，2016年廣西優秀定向選調生，生前任樂業縣新化鎮白坭村的第一書記，2019年3月份剛任職滿一年。這一年里，她走遍了全村所有的貧困戶，也開啟了她的“長征”之路。
黃文秀的“長征”，是進村入戶的艱難路途?！霸谖荫v村滿一年的那天，我的汽車儀表盤的里程數正好增加了兩萬五千公里”。兩個月，195戶建檔立卡貧困戶，再遠的山頭她一座座翻過，再崎嶇的山路她也一步步走過。由于村民分散在不同的山頭，這對初來乍到的黃文秀來說無疑是一個巨大的挑戰。剛駐村的第二周，黃文秀就開始走村入戶了解貧困戶的情況。百色市委宣傳部覃隆華憶起黃文秀時說：“一個姑娘家毅然申請到偏遠山區貧困村當第一書記，為了盡快上手，她經常一連幾個星期都駐村里，周末都很少回來，白天群眾出去干農活，她就用晚上時間進村入戶，走訪群眾，兢兢業業?！痹诳梢姷挠跋褓Y料中，黃文秀穿著樸素、笑容燦爛，身影常常定格在田間地頭、定格在群眾之中。進村入戶固然不易，但黃文秀在這條“長征”道路上從未退縮，也不曾想過放棄。
黃文秀的“長征”，是冷漠人心的座座冰山?！爸澳敲炊嗟谝粫浂紱]讓我們村富起來，你一個女娃娃真的能做到嗎?”初來乍到，村民對于黃文秀都表示懷疑。對于村民的質疑，黃文秀雖然覺得憋屈，但卻不曾放棄。和貧困戶們嘮家常，幫貧困戶們干農活，日復一日地“纏”著村民們，村民們也慢慢接受了她。從一開始的質疑和冷漠，到如今的熱情與信賴，這都與黃文秀的努力分不開的。如果說路途的“長征”是一次身體上的挑戰，那么人心的“長征”則是一場心靈上的對話?！皢栒诿穹街檬?，問需于民方知冷暖?！秉S文秀深諳這樣的道理，只有知道百姓的冷暖，知道村民關心什么、關注什么、需要解決什么問題，工作才能做到點子上。短短一年的時間，她和村民們打成了一片，了解他們的需求，得到他們的信任，幫助全村88戶417人實現了脫貧，也真真正正地走入了村民的心里。
黃文秀的“長征”，是扶貧之路的重重困難。扶貧征程，道阻且艱。身為一名名校研究生，黃文秀本可以選擇條件更加優越的工作，可她卻毅然選擇了回到家鄉、回到一片并不富裕的土地上做一名基層公務員。她一心撲在了扶貧工作中，父親病了，她只能盡量擠出時間去醫院探望，每次都是匆匆而來匆匆而去，一接電話馬上就趕回村里。家人心疼她，勸她多注意休息，她卻說：“脫貧攻堅到了關鍵節點，怎么也不能拖了脫貧事業的后腿?！秉S文秀任百坭村扶貧第一書記期間，幫助百坭村發展電商，拓寬村子脫貧之路;為百坭村申請到通屯的路燈項目，照亮了村民的“脫貧之路”?！白尫鲞^貧的人像戰爭年代打過仗的人那樣自豪”，她如同一名戰士，矢志不渝走在扶貧這條長征路上，她無悔于選擇，是扶貧路上的永恒芳華。
習近平總書記曾說，“我將無我，不負人民?！秉S文秀將自己的青春年華獻給了國家的扶貧事業，在扶貧這條長征之路上揮灑著自己的汗水。山洪帶走了一個年輕可愛可敬的生命，但是我相信在這條漫漫長征路上，有無數像黃文秀一樣懷著赤誠之心的基層工作者們，他們用自己的“星星之火”，為扶貧工作貢獻自己的堅實力量。
為深入學習貫徹習近平總書記重要指示精神，表彰先進、弘揚正氣，激勵和引導廣大黨員干部和青年同志不忘初心、牢記使命，以蓬勃的朝氣和昂揚的銳氣奮斗新時代、展現新作為，黨中央決定，追授黃文秀同志“全國優秀共產黨員”稱號。
“百色是脫貧攻堅的主戰場之一，自己的家鄉，面對如此情況，怎么還有理由不回來呢?”作為本地人，黃文秀當年得到了教育扶貧資助，就讀于百色祈福高中。十年寒窗她走出了大山;名校畢業，她又回到大山，擔任村第一書記，奮戰在脫貧攻堅第一線，成了群眾奔好日子的主心骨和貼心人。正是在感恩初心的指引下，她走向了廣袤秀美的八桂農村泥濘田間，跋涉在最艱苦、最偏遠的鄉村山野，把自己深深融入到養育她的土地里。她在扶貧日記中寫道：“一個人要活得有意義，生存得有價值，就不能光為自己而活，要用自己的力量為國家、為民族、為社會作出貢獻?！秉S文秀的初心，溫暖、堅定。
感恩情懷是涌動內心的溫暖，也是干事創業的能量源?！对劾习傩铡分杏芯涓柙~：“是好人都忘不了百姓的養育恩?！弊鳛閳蟠?，黨員干部要弄清“為了誰”“依靠誰”“我是誰”，像黃文秀那樣，把愛黨之情、強國之志、為民之心與奮斗之行結合起來。將組織的培養轉化為奮進的力量，將感恩之情轉化為使命感和責任感，在與群眾“一塊苦、一塊過、一塊干”中做出一番“仰不愧天、俯不愧民”的業績，“鞠躬盡瘁報答這未了情?！?/p>
“只有扎根泥土，才能懂得人民?！边@是黃文秀同志在日記中寫的一句話。樸實無華，卻道出了共產黨人一心為民的炙熱初心。駐村滿一年的那天，黃文秀的汽車儀表盤的里程數正好增加了兩萬五千公里?！拔倚闹械拈L征，駐村一周年愉快?！薄伴L征的戰士死都不怕，這點困難怎么能限制我繼續前行?！眱H用一年時間，帶領88戶418名貧困群眾脫貧，百坭村的貧困發生率降到2.71%，獲得了年度“鄉風文明”紅旗村榮譽稱號。她心中裝著責任，腳下沾滿泥土，全身心地在城鄉、村屯間穿梭，用實打實的行動兌現著“不獲全勝，決不收兵”的諾言，充分彰顯出一名共產黨員的使命感和責任感。
難題的實招、硬招，真抓實干、動真碰硬，堅定信仰、信念、信心，我們就一定能不負黨、不愧民，人生就一定能永放其光、永灼其焰。
從廣西到海南，從北京到山西，走過黃文秀奮斗過的地方，回到她度過青蔥歲月的母校，自9月17日始，歷時3個月，輾轉數千里，12場報告會，楷模的青春之歌在黃文秀同事、家人、同學、媒體記者等5位報告團成員的傾訴中緩緩流淌……思念和景仰、掌聲和淚水背后，是人們對黃文秀那顆感恩父老鄉親的初心的最崇高的致敬。
山洪吞噬了一個年輕、可愛、可敬的生命，但它卻動搖不了共產黨人“為人民謀幸福、為民族謀復興”的強大信念。人生的意義究竟是什么?新時代青年應該怎樣作為?用生命堅守初心和使命的時代楷模、全國優秀共產黨員黃文秀，作出了精彩的回答：同人民一起夢想，青春才能無悔;為人民辛勤奉獻，青春才能亮麗。對楷模最好的告慰是什么?是繼續前行，以立足本職崗位，以更堅毅的信心、更執著的干勁，在奮進新時代中不忘初心、牢記使命，用奮斗書寫無愧于時代無愧于歷史的華彩篇章!
有人說平凡襯托偉大，但不如說是平凡孕育了偉大。不平凡的20_，那些平凡而又偉大的人讓我們由心的感動。20_年感動中國中每一個人物都深深地打動了我的內心，而最讓我感動的是萬佐成夫婦。
誰能想到在一家腫瘤醫院的旁邊，只一墻之隔竟會有一家“抗癌廚房”，在廚房里做飯的又不是什么大廚，而是病人家屬。萬佐成熊庚香夫婦很早以前在醫院旁擺攤賣油條，每當他們收攤回家時總有病人家屬請求用他們的余火做些飯菜給病人吃，夫婦倆從未拒絕。甚至，在收到越來越多的求助后他們買了十幾套廚具專門放在小巷里開了一家“抗癌廚房”。而更令人感動的是夫婦倆從未想過從中盈利，他們定了一塊錢的價才勉強收支平衡。
夫婦兩人的初心十分簡單：“有的病治不好了，就讓病人吃的好點，讓家屬少些遺憾?！?/p>
他們似乎完全為了初心忘了自己。為了病人他們不去旅游不去休假甚至就像我們所看到的那樣連年也過不了。但他們的內心仍然是快樂的，他們開導過的教導過的人都感謝他們，墻上有一排排的電話號碼，他們都想邀請老人去家里做客，小小的巷子讓每個人都感受到了溫暖，令無數人為之感動。這一切的一切都源于這兩位六旬老人無私的愛與善。
夫婦兩人，如此平凡又如此偉大，他們的善他們的愛足已感動中國感動人心。
在這個寂靜的夜里，我望著遠方，腦海里不斷閃現著火車餐車上，那臺打開的電腦，那陷入沉思又疲憊的臉!是在一篇新聞中，我第一次看到了您的身影——鐘南山爺爺!
我在秦皇小島上向您問好!您知道嗎?是這場新冠肺炎疫情，讓我認識了您?聽說，在16年前的“非典”防控的戰役中，您就沖鋒在前!如今，武漢告急，新冠肺炎出現了人傳人的狀況，您想到的不是個人的安危，而是連夜沖奔武漢!
鐘南山爺爺，當我在新聞上聽說新型冠狀病毒感染的肺炎這個新名詞時，我覺得離我們很遙遠;當延期開學的消息傳來的時候，我又有些恐懼!除夕夜我看到第一支馳援武漢的軍醫隊伍集結的時候，我深深地體會這不是一件小事，而是一場艱苦卓絕的戰役!您已經84歲高齡，但您不怕困難，奮勇當先，奔向最需要又最危險的地方，是您告訴我們不要怕!也不能怕!是您讓我看到了一種精神——臨危不亂，奮勇當先!您是這場戰役的先鋒!
您為社會盡責，為國家奮斗，你肩上擔負著許多責任。然而責任并不是親切可愛的字眼，選擇承載它往往需要付出，需要勇氣，也需要堅持。
人間有大美，因人心有大善!感謝有您相伴!加油，鐘南山爺爺!03年非典抗疫戰爭中您勝利歸來!
在2023年3月4日的感動中國年度人物頒獎中，有這樣一群爺爺奶奶感動著我們。不管是科學院的院士泰斗，還是普通退休教師，他們堅持用歡脫幽默的方式在網課直播間里傳授硬核知識，將畢生所學通過網絡授以青年，用日復一日的耐心播下知識的種子。對此，不少網友們稱贊：“做硬核知識主播的爺爺奶奶真酷”。
記憶中，大眾對老年人的印象大多還停留在他們向年輕人請教如何使用微信、微博等基本社交軟件。記憶力的下降、觸覺靈敏度的退化、智能手機操作的多樣性和復雜性……種種困難似乎將老年人群體與互聯網阻隔了起來。但夏蟲語冰，不可同日而語，“銀發知播”如此硬核，不禁讓眾多網友大吃一驚。不知不覺中，“銀發”群體已然成為互聯網中不容忽視的一部分，他們正在憑借自己獨特的方式玩轉網絡。
在楊維云老師的“喜洋洋直播課堂”上，成年人可以零基礎學拼音識字;在時尚奶奶團的視頻中，我們可以看到獨屬于我國中老年女性的時尚姿態與魅力;在阿木爺爺的短視頻里，流傳千年的榫卯手藝讓中外網友贊嘆不已……“銀發網紅”正在通過互聯網平臺向新生一代展現他們獨有的睿智和光芒。正所謂“家有一老，如有一寶”，老年人群體所擁有的人生閱歷、智慧經驗、匠心工藝是我們中華民族所不可或缺的寶貴財富。與新一代青年人不同，老年人既經歷了動蕩時代，也見證了高速前行的發展時代，他們有著對時代風云的理解，也有著飽經世故的生活智慧。
家中大人常言：不聽老人言，吃虧在眼前。也許他們身上仍存有來自時代洪流的陳舊觀念，但他們在漫漫歲月中所磨煉出的智慧、所積累的經驗，是我們可能要歷經一生才能體悟出來的。我們曾擔憂老年人的智慧和精神財富會堙滅于時代潮流中，但現如今，老年人群體充分運用自身能力，利用閑暇時間在互聯網平臺實現老有所為、老有所樂，憑借來自歲月的智慧和魅力玩轉網絡。他們不僅讓社會看到了來自老年人的智慧魅力，更通過一個個科普作品在網絡平臺，乃至整個社會，形成了濃厚的科普氛圍、學習氛圍。
目前，銀發一族已悄然在互聯網中占據重要地位，成為短視頻領域的重要參與者，但身體狀況不佳、電子產品使用困難、網絡信息真假難辨等問題仍然困擾著不少老人。因此，我們應當更加關注中老年群體，幫助其擺脫電子困境，正確使用智能手機，讓更多人“銀發族”真正玩轉網絡，讓越來越多的人看到并學習到老年人獨有的魅力和智慧。
如果說蒼蠅和老虎讓我們的環境變得有些灰暗，那么鐘揚這樣的同志就是我們的色彩繪畫師。在實現中華民族偉大復興的建設道路上，每一個人的努力和付出都是中華民族屹立起來的基石，而那些在平凡的生活中作出不平凡的貢獻的人，是中華民族的精神支柱。他們用自己平凡的雙手創造出不平凡的世界，用自己初心和民族氣節澆筑華夏兒女的靈魂，他們是永不逝去的偉人!
在鐘揚同志的記錄片中，記錄了鐘揚同志為了祖國科研和教育事業忘我耕耘、播種未來的事跡，宣揚了鐘揚同志的崇高精神和他作為一名優秀共產黨員、優秀知識分子的時代風采。有人用“瘋子”、“戰士”深深刻畫了鐘揚同志對科研的堅守和付出，他用了整整16年的時間，不忘初心的走著自己的追夢路，成果豐碩、贊譽頗多。然而他并不追名逐利，更是傾注心力去關心國家、社會的發展，關注專業學科的建設及人才的培育。他是“不忘初心、牢記使命”最好的踐行者，也是“兩學一做”學習的標桿和榜樣，鐘揚精神也正是我們需要弘揚、學習的新時代精神。雖然他走了，但他的學生、他培育的每一?！胺N子”，在他的用心澆灌下，早已經生根發芽、茁壯成長，相信他們一定會攜帶著鐘揚同志的精神和夢想，奮力前行、開創新時代的美好未來。
色彩的多樣在于初心不改，只有純潔心才能畫出最美的畫卷。堅持黨性純潔是鐘揚同志給我們樹立的良好榜樣。在入黨誓詞里我們莊嚴宣誓，我們說過我們愿意為共產主義奮斗終生，隨時為黨和人民犧牲一切，可總有人接受不了黨和人民的一切考驗，在社會主義道路上越走越遠。而鐘揚同志的事跡又為一些迷茫的人指明了方向，點亮了航海的明燈，為大家保駕護航。堅持一心為民。全心全意為人民服務是我黨的宗旨，我們要堅信黨的根基在人民、黨的力量在人民，我們要牢記我們的初心是為人民謀幸福。
鐘揚同志是一個造船人，一位揚帆者，而此刻同行人愿意繼續推動他的夢想，而更多人會從他的信仰中汲取精神力量，成為真正關注人類命運的工作者。鐘揚同志在植物學研究中不畏艱險，在西藏建設中矢志不渝，他的一生充分展現了一位共產黨員不忘初心，牢記使命，矢志不渝一心為公的優良作風。
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安徽省阜陽市太和縣種糧大戶徐淙祥，有一個響當當的稱號——安徽省的“麥王”。
徐淙祥：我1972年開始(種糧)，到2022年，(種了)50年。
徐淙祥為什么能夠成為安徽“麥王”?他種地的經歷要從半個世紀前說起。1972年，作為一個高中畢業的高材生，他沒有留在城里，而是決定回家鄉當一個農民。他很少跟人提及，這個決定與他的大伯有關。因為那一年，徐淙祥的大伯突然全身浮腫、皮膚蠟黃，在病床上面對前來探視他的侄子，許久說不出話來。沒幾天，不到50歲的大伯就因為長期營養不良而去世了，這件事給了18歲的徐淙祥很深的刺激。
徐淙祥：那時候農村全部是肩挑手提、人工操作，想提高產量是非常困難的。
那時候的生產技術，農民一年到頭，面朝黃土背朝天，小麥畝產至多三四百斤，大豆畝產不足百斤，吃飽都難，更不用提什么營養了。站在大伯的墓前，徐淙祥默默地做出了一個決定。
徐淙祥：外國先進國家小麥(畝產)能超千斤，玉米也超千斤，我想咱都是一個地球，咱們國家只要干起來，也能超千斤。我說我們將來也有這一天，所以我選擇了搞農業。
他常說：“為了種好糧，俺能不要命?！痹谶M行小麥高產試驗時，從麥苗出土起，不管刮風下雨，天熱天寒，他都從早到晚蹲在田里。他用放大鏡觀察農作物的長勢、授粉和蟲情，連葉面上的小黑點都不放過，而用筆記本記錄刮風下雨的時間、風速、雨量，農作物的生長狀態，經年累月，從不間斷。就這樣，他的農田平均畝產1000斤，超出安徽省單產400斤。很快，他成為遠近聞名的種糧大戶。
2010年起，他牽頭成立了農業種植專業合作社，他注重科技育種，累計研發推廣農業新技術235項，幫助本村和周邊2000多個貧困戶、上萬名農民成功脫貧致富。
生活在和平的地區，永久想象不到原來還有這樣1片土地，夾雜著戰時留下的痕跡，年輕的戰士們用自己的生命在從事著這片土地的掃雷工作。這是中國的土地，不能讓它成心思危險，這也是人民生存的土地，1定要干干凈凈！
年輕的戰士杜富國就是我國云南掃雷大隊中的1名勇敢的戰士！在他掃雷的生涯中，已不記得掃過了多少的雷，排除多少的危害。但是不幸還是降臨了。在2018年的10月11日這天，同志們掃出了1顆雷，身為掃雷作業組組長的杜富國同志，讓其他的同志退后，自己來進行著進1步的掃雷工作。但是在作業的進程中，這顆雷突然爆炸，杜富國同志也因此被炸毀了雙腿和雙腳。
當他被鮮血淋漓的抬出的時候，戰士們都哭了，但是這位戰士很堅強！在后期恢復進程的采訪中得知，雖然家里人和醫院和部隊直到11月17日才告知他再也看不見光明的這個兇訊，但是這位戰士早已有了心理準備，他很堅強，也從未后悔！更是為自己所做的事情感到自豪！
從事掃雷工作，是杜富國同志的選擇！在2015年的時候，本來可以安心度過的服役期杜富國同志，在看到云南掃雷大隊抽調人員參與掃雷工作時決然的決定報名了。在經過了1系列的培訓和考核，他成了1名光榮的掃雷兵！能夠參與掃雷工作，是他特別自豪的1件事情！乃至他還將自己的微信名字改成了“雷神”，這是對自己工作的1種崇敬之情！
是甚么讓這樣的1位年輕的戰士選擇了掃雷這條路？固然是他強烈的愛國之心和對國家的1種使命感！這片土地是中國的土地，中國的土地就要是和平的、安全的！戰爭為這片土地留下了生存的隱患，會要挾到人民的生命和財產安全，所以他義無返顧，帶著崇高的理想和使命，進行著掃雷！
在這片土地上，生活著酷愛生活的中國人。猶如杜富國同志1樣的中國掃雷兵們，為了他們能夠安居樂業，為了讓這片中國的土地再次充滿生機，憑仗著過硬的本領和英勇的精神，將這片雷區變成了人人都能到來的樂土！
生活在那里的1位老鄉談起來這些掃雷的戰士們，不但感嘆，過去由于這片雷區，雖然他已很謹慎翼翼了，但是還是前后兩次炸傷了雙腿，現在這些戰士們將這片雷區清算干凈了，他以后就能夠安心的在這片土地上進行生產和生活了！這位老鄉每天都會來和戰士們1起看看掃雷的情況，就在杜富國同志失事的那天，他也在現場，看到這1幕也是泣不成聲！
有人或許會問，為何要掃雷？這是中國的領土！由于這片雷區的存在，我國的通商遭到影響、土地的耕種也難以播種、礦場資源也難以開采，對這片地區的巡查也遭到影響，這里是中國的邊疆，由于這片雷區的存在，也可能成為安全的隱患，所以必須要掃！
以杜富國同志為代表的中國掃雷兵們，就是懷著這樣的責任感和使命感，每天都謹慎翼翼的進行著掃雷工作！這些戰士們每天都游走在生死的邊沿，即便生活在和平年代的他們，仍然接受著戰時的考驗！在這些戰士的努力下，已掃清了300多平方米的雷場，中國仍有雷場需要進行清除，這些戰士們仍然會繼續講掃雷工作進行下去，讓中國邊疆變得安全，讓百姓得以安居樂業！
致敬這些掃雷兵們，我們會極致杜富國同志，會記住像杜富國同志1樣奮戰在掃雷1線的中國軍人們！感謝你們為了祖國做出的如此大的奉獻！
黨人精神，革命軍人的使命擔當。
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