<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文大全 > 其他范文

                職業生涯規劃工具推薦(熱門18篇)

                職業生涯規劃工具推薦(熱門18篇)



                全球化是當今社會發展的一個重要趨勢,也是我們需要了解和適應的。怎樣進行邏輯推理,正確地解決問題?最后,我想和大家分享一些心得體會,希望能夠給你帶來一些啟發和思考。

                職業生涯規劃工具推薦篇一

                目錄:。

                一、標題。

                二、引言。

                三、個人簡歷。

                四、探索自我。

                五、探索工作世界。

                七、評估與反饋。

                二、引言:。

                職業生涯規劃是在自我分析和環境分析的基礎上,結合自身的內外部特點,選擇適合自己的職業發展方向,并以此為方向,跟當下的自己做出比較,以實際的行動來完善和提升自己,以期實現自己的職業生涯目標。當計劃的過程發生變化或遭遇阻礙,就需要不斷進行評估和給自己提供備選職業發展方向。生涯發展大師舒伯認為,個人職業是否有升遷發展機會,是由他的智慧能力、父母經濟社會地位、本人對權勢的需求、個人的價值觀、興趣,人際關系技巧以及社會環境、經濟的需求等共同決定的。因此結合個人主觀、環境客觀等方面因素分析,作如下探索和規劃。

                三、個人簡歷:。

                學校:廣州________院系:_______。

                專業:10級_______計算機應用技術姓名:張__。

                四、探索自我(學校就業指導網)。

                我是什么樣的人?我感興趣的職業是什么?我怎樣確定自己要走的道路?對于自己的了解是職業生涯規劃中最基本的方面。對自己當前特征的清楚把握,是定位自己的職業方向最重要的第一步。為了完善你的自我了解,我需要在性格、技能、興趣三個方面深入把握自己的情況。

                根據測評工具的測評結果,可見我的興趣特點是:。

                我是一個非常喜歡交朋友的人,同時也注重和物化的具體材料打交道,具有雙重個性。我很關心自己和別人的情緒狀態和感受,我喜歡從事與教育訓練相關的服務性工作,好以團體的方式來教授,我看重團隊精神,認為團隊的力量不是個人所能比擬的。我喜歡協助別人解決和處理技術性方面的問題。我的學習能力很強。在生活中注重實用,實事求是,對未來很少去想象,認為從現在開始比對有理想更為重要。喜歡認真與人切磋,琢磨,有一定的抱負,有影響欲,歸屬感強;注重實際行動,對工作持之以恒,堅持不懈;特別善于教導他人,人際關系很好,不矯揉造作,謙虛待人。喜歡做需要動手的工作;性格誠實耿直,對人坦率,比較務實。

                使你如魚得水的環境:有一定技術含量的社會服務工作,要求人際技巧,但有一定的規則約束,要求一定客觀性的工作。

                你樂衷的活動或課程:帶野外團隊、夏令營、電腦教學等。

                你特別鐘愛的專業有:科學教育、體育教育、醫學技術、技能訓練等。

                你可能喜歡的職業有:理科老師、體育教練、技術訓練人員等。

                根據我最弱的興趣,提醒自己要避免自己不怎么感興趣的事:。

                你不喜歡深入探究事務的本質和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對于你而言,可能費時費力,并且沒有實際的意義。因此你需要避免那些需要追根究底、細致觀察、深入探究的事情,需要分析事物的本質,并要求獨立完成的工作你也會覺得不喜歡。

                綜合我在性格測試的傾向,總體來說,我的類型是:。

                檢查員型--細致、謹慎地執行好現有規則。

                你的特點:。

                你是一個認真而嚴謹的人,做事深思熟慮,“天道酬勤”是你的信條,對認準的事情有一股韌勁,信守承諾,是個值得信賴的人。對待任務,你會傾注大量的精力,并希望別人也是如此。

                你十分理智,對事情特別關注它的合理性,不會感情用事,總是表現得那么淡定、客觀、理性,甚至在遇到危機時都能夠表現得平靜。

                你是一個傳統的人,含蓄內斂,謹慎獨立。你對細節非常敏感,毫厘必察,善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

                你相信決定是要建立在充分信息的基礎上,因此下判斷前,你會充分收集各種信息,再根據信息去綜合考慮實際的解決方法,而不是運用理論去解決。你會運用精確的證據和過去的經驗來支持自己的觀點。你很推崇系統化的流程,對別人不嚴謹的決策方式很不耐煩。

                優勢:。

                你總是一絲不茍、認真專注、現實可行。

                你認為傳統模式既然保留,就肯定有它的可取之處,你會堅定的遵循。

                你責任意識非常強,別人可以放心你會兌現自己說的話。

                你追求在短時間內,完成更多的任務。

                你的毅力和決心讓人感覺可以依靠,不達目的不罷休。

                你通情達理、善解人意。

                崗位特質:。

                工作環境要穩定,不需要太多的冒險和變動,是依照經驗和規律解決事情。

                有較多的獨立工作時間,可以專心的完成整個項目或任務。

                這份工作的工作對象是具體的產品或服務,工作成果要求是有形的并且是可以衡量的。

                工作組織中,要有明確的工作目標和清晰的組織結構層次。

                你適合逐漸增加工作中的責任,承擔更多的任務,不喜歡被動的參加社會活動。

                這份工作要有足夠的準備和實施時間,在交付成果之前能夠進行自我完成情況評估。

                我的不足與改進:。

                1、固執或倔強,一旦做出決定就對其他觀點置之不理,認為新觀點、想法未經考驗風險太大而不愿接受和嘗試??梢陨晕⒎砰_自己的心態嘗試探索新的可能性也許會帶來驚喜的結果。

                2、看問題有很強的批判性,通常持懷疑態度,不夠靈活。沒有盡善盡美的人,要學會欣賞別人的優點,多點耐心。

                3、沉浸于具體細節和日常操作,有時會由于堅守近期目標而忽略長遠需要??梢詫W習不時跳出來展望一番,查看事情的整體發展。

                4、對事情的期望和自己的要求都高,不太自信。要學會自我鼓勵和激勵,培養自信心。

                結合測評結果,以下是我認為比較擅長的5項技能:。

                人際敏感:人際交往中,關注他人的反應,并從中理解他們的想法。

                人際適應:根據他人的表現,來調整自己的行為和表現。

                積極傾聽:注意傾聽他人說話,充分理解要點,適當提問,不隨意打斷。

                服務他人:想方設法地給他人幫助和服務。

                希望在平時的生活和學習中認真思考和觀察自己這些技能的應用,充分發揮自己的長項。將來可以考慮選擇自己的優勢技能對應的職業,這樣在求職中將更有競爭力,從事工作時也更得心應手。

                以下是我認為你最薄弱的3項技能:。

                科學思維:利用科學的規則和方法(比如對比、分類、演繹、歸納等)解決問題。

                編程:根據不同目的和要求編寫計算機程序。

                時間管理:有效安排并管理自己的時間和他人的時間。

                我認為這些技能是我的軟肋,我可能并不重視這些技能,也沒有關系。但如果要提升這些技能,就需要付出比一般人更多的努力,對于這些弱勢技能對應的職業,將來求職時要謹慎選擇。

                五、探索工作世界:。

                隨著互聯網的飛速發展,網絡編輯這一媒體新人力的隊伍在逐漸壯大。從國家的政策導向、市場的經濟導向、實際需求看,網編絕對是未來十年的黃金職業。網絡編輯并不只是“搬運工”,他需要用統籌的眼光去分析、構建并持續優化網站,來提升網站的知名度和流量。另外,網編還要經常通過開展與網民互動、與其他網站業務合作等活動來切實增加公司的收益。

                網站編輯職責:。

                3.根據市場需求,設置欄目內容,策劃專題活動并負責跟蹤執行;。

                4.協調合作伙伴,豐富網站內容,策劃聯合活動等,并根據活動策劃安排版面;。

                5.承擔網站訪問量指標,提高網站訪問量,提升品牌影響力;。

                6.按照網站更新要求,負責所負責之相關內容日常更新與維護;。

                7.與技術及設計部門溝通,協調執行網站策劃及設計工作;。

                8.檢查所負責頻道內容,確保頻道內容正常,無錯字別字、無無效鏈接、過期信息等。

                任職基本資格:。

                3.了解網站策劃流程及商務網站業務流程;。

                5.有較強的系統分析能力和較強語言表達能力,思路清晰,目標明確,工作效率高;。

                7.思路清晰,思維活躍,有創意;耐心細致,自信,有韌性。獨立工作能力強;。

                8.有獨立編寫網站市場推廣活動方案策劃書的能力。

                職業發展路徑。

                我國將該職位分為網絡編輯員、助理網絡編輯師、網絡編輯師和高級網絡編輯師四個等級。

                短期目標。

                1、爭取通過英語四級證書的考試,不過不罷休。

                2、認真參加硬件工程師的考證準備工作,爭取在6月18日。

                3、復習各門功課,準備期末考試。

                4、關注網上各招聘信息的更新,用招聘要求來指導職業規劃之路,積極尋求實習機會。

                5、關注20__年專插本升學考試最新動態,提前做好專插本的思想準備工作。

                中期目標。

                1、考取各類與自己求職意向相關的認證證書,為求職做好知識技能的準備。

                2、繼續學好專業知識,在順利畢業后好做專升本的深造學習準備。

                3、做好專插本書本復習工作,爭取考上理想學校進一步深造。

                4、在假期尋找實習工作,增加社會實踐經驗。

                長期目標。

                1、進入職場,在網編、網絡或硬件技術工作經驗方面有所進展。

                2、將本專業所學知識應用于工作中,有較好的行業發展方向。

                3、在以上領域從業5年左右有較好的經濟基礎和職業升遷。

                八、評估與反饋:。

                職業生涯規劃工具推薦篇二

                職業生涯規劃無非是對職業生涯乃至人生進行持續的計劃的過程,說起來容易可是做起來難,下面就有小編開展開這一系列的職業生涯規劃課程。

                職業生涯規劃即是一個五環

                如果硬要將職業生涯規劃當做一個五環,它包括了五方面的內容,主要有客觀認識自我,評估職業機會,確定職業目標和路徑,終生學習高效行動,與時俱進靈活調整。

                職業發展分三大階段

                生存期,大學剛畢業或剛踏入職場中時,可以先不談理想和追求,務必先解決自身的溫飽問題,先生存積累好職場中的基礎,等有一天收入達到一定的程度,這才意味著你正式踏入職業期。

                職業期,你的目標就是打造你的核心競爭力,打造職業的優勢,通過積累不斷攀登新高度,等到你不用再考慮收入問題,就可以踏入職業發展的事業期。

                不同的階段,有不同的任務,你得找準好方向,合適的時間做合適的事,這才能成就自我!

                職業規劃咨詢內容

                在職業定位的基礎上,確定職業規劃。

                根據現有經驗、教育背景,尋找更適合的職位或崗位;

                實現職業轉換的技巧;

                如何積累工作經驗和專業優勢,使職業上一個新臺階;

                如何補充和提升自己的知識、技能、人格、以突破職業發展瓶頸。

                關于職場個稅的那些事:如何合理安排納稅事項

                我國現行的稅務法律法規中有不少稅收優惠政策,如果能掌握這些政策,就可以在稅收方面合理避稅,提高自己的實際收入,更好地維護自己的利益。

                余文聲教授他是正高級會計師,目前我國的會計師事務所和稅務事務所僅有他一人獲得如此的殊榮,他在《職場個稅巧安排》的在線視頻課程中提到,我們有義務,依照國家的法律法規來交納各種稅收。同時我們也有權利對我們的納稅事項進行合理、合法的安排,達到我們節約稅收成本的效果。

                我們哪些工資薪金收入需要交個人所得稅呢?工資薪金就是個人因為任職或者受雇傭而取得的收入,主要包括下面幾項:工資薪金、獎金,年終的獎金、勞動分紅、津貼、補貼以及其他跟任職或者是受雇傭關的所得。

                大家覺得:我的收入不是很高,而交的稅卻很多??梢赃@么說,我們中國的稅收負擔確實是太重了,這是公認的,福布斯發布的全球納稅痛苦指數,中國排名第二,僅次于法國。

                余文聲教授告訴大家,其實我們在納稅過程中,有時候會走入一個誤區,本來不應該交的稅,我們卻交稅了,本來可以選擇少交稅的方法,我們沒有去選擇,正因為我們沒有對節稅的問題進行合理合法的安排,導致了我們多交了稅收。那我們以后對工資薪金,怎么樣來避免少走彎路,少交稅收呢?余文聲教授解讀了職場工資薪金節稅的三大法則、職場勞務報酬收入節稅三技巧、為個人轉讓與贈與房產節稅支招。

                目前,工資薪金是采用超額累進稅率,最高的稅率45%,最低的是3%,我們個人工資薪金所得稅的免征額是3500元。也就是說我們目前的工資薪金收入超過3500元的部分,那么就是要征稅的。

                職場人如何履行崗位職責

                一個人想要在職場上發光發亮,不斷升值加薪的話只有正確的履行自己的工作職責,讓領導看見你的才能、你的發光點才會有機會,這就需要你履行自己的崗位職責,正確的發揮出你的工作才能。如何履行崗位職責接下來一起跟大家分享:

                1)清楚明確自己的崗位職責。從事某一個崗位,你就應該要清楚你是做什么樣的工作,你需要承擔什么樣的責任、怎樣做好自己的工作、哪些是你應該做的、你應該學習的,哪些事情是你不能做的,避免犯錯誤的這些心里都應該清楚,所處的這個崗位你面對的對象是哪些人,工作的重點是解決什么樣的難題,怎樣做好工作,怎樣才能夠取得突破,這樣才能正確的做好崗位上的事情。比如說你是一個基層的管理者,那么指導好下屬完成上級下達的工作任務、做好溝通協調工作、上傳下達信息、協助處理工作事務等等就是在履行工作職責。工作無貴賤,平凡的工作崗位上也需正確的履行崗位職責才能夠發揮其崗位職能,為企業的正常運轉貢獻自己的力量。

                2)不斷學習提升自己的崗位勝任能力。學習是硬道理,特別是面對這個多變的時代,只有不斷的吸收更多的行業知識、提高自己的技能,才能夠更從容的面對崗位的變化及挑戰,而不被淘汰。比如說作為一個基層的管理者,想要更好的勝任工作,你就必須想如何更好的處理工作中的難題、如何培養組織領導能力、如何提高自己的業務能力、團隊建設能力以及跟上司相處的能力等等去做好工作,這樣才能夠正確的履行崗位職責,并且能夠很好的勝任,讓自己成為一個優秀的基層管理者。

                3)培養愛崗敬業的精神。你的工作是你奮戰的主戰場,是你發揮的工作舞臺,也是你耕耘的土地。想要收獲工作的果實只有不斷培養愛崗敬業的精神,去熱愛自己從事的事業,去積極的應對及克服工作當中遇到的困難、以及不怕挫折失敗越挫越勇的心,才能夠真正為自己所熱愛的事業而奮斗、在合適的工作崗位上發揮自己的工作才能,為自己想要奮斗的事業勇往直前,這樣才是履行崗位職責正確的方式。人生的價值是無限的,學習馬云演講說的一句話“夢想還是要有的,萬一要實現了呢?”

                職場橡皮人是什么意思

                職場橡皮人是什么意思接下來一起來看看。在當今職場中,有這么一些人的存在,他們和初出茅廬、富有激情的職場新人不同,一般是指在職場工作兩年之后,對于職場中所發生的事情及意見、批評表揚、榮譽感都無感,就像上班就像撲克臉般,對外界刀槍不入、無動于衷就像是橡皮般反彈力強且頑固的的職場人士。

                別以為這些橡皮職場人離你很遠哦,事實上如果進入職場生涯的邊緣或是職業倦怠的時候,這種事情是很容易發生的。一般來說有這么幾個心理會影響你成為職場橡皮人:

                1)習慣:見怪不怪、司空見慣,隨著人們在職場中打滾的越久,就會漸漸失去自己的敏銳性,是很可怕的心理因素。

                2)過度自信:在現今團隊精神力很重要的今天,一個人處在團隊之中就會收到很多不同的看法和建議,但是過度自信的人難以傾聽別人的建議,過度自信讓他變得不虛心,采取不屑及封閉的態度特立獨行的去工作。

                3)心存不滿:職場中不公平的事情時常發生,要么選擇反擊,要么選擇忍,反擊無效的時候忍的多了也就麻木了。但是身在職場中,有些吃虧是必須的,畢竟職場也是一個社會環境,也就沒有絕對的公平公正,雖然是吃虧但那也是經驗的累積啊。

                4)自卑心理:自卑的人需要自我保護,保護自己不受到傷害,所以選擇成為橡皮人是他們的保護色。

                不小心淪為職場橡皮人,那要怎么自我拯救呢?下面一起來看看吧:

                1.全面的認識自己,不過度盲目自信。想要更好的展望未來,那就要從自身出發,正確的認識自己的優缺點,不要總停留在過去的工作成績中,虛心接受別人的意見并同步提升自己,才會獲得真正的工作成就感。

                2.樹立清晰的職業目標,從工作當中找樂趣。根據自身所擅長的特點進行職業分析與規劃,主動去挖掘每一天的工作樂趣及工作目標,這樣人生才會一步步開始進步。

                3.學會換位思考:職場沒有絕對的公平公正,別總站在你的角度上看問題,學著站在別人的角度上遇到這種問題是怎么解決的。

                4.保持好奇心和激情,多跟別人溝通。壓力大的時候需要更好的釋放自己,比如說和好友交流,認識新朋友、多和同事溝通,社交對于職場人來說是很重要的,適當的玩樂更有助于釋放壓力。對任何事情都千萬不能丟掉好奇心和興趣,這樣你才能重拾工作中和生活中的激情,更好的去面對工作生活。

                職場潛規則是什么

                闖蕩職場社會,沒有人一開始就是順順當當的。如今已經冒出了很多各種職場潛規則視頻、女性職場潛規則電影、職場潛規則小說、職場潛規則電視劇等等這方面題材的東西,那么職場潛規則是什么呢?潛規則與明規則是相反的,它是看不見卻存在的、沒有明文規定卻又起著作用的一種規則規律。職場潛規則也就是說在我們工作的場所中存在各種各樣不同的人士,就必須要掌握和不同職位的人士的溝通相處藝術,把握好職場中的低調與高調之間尺寸,規避職場地雷,能夠在相當的時刻表現自己,使自己的職場生涯穩步發展,扶搖直上。

                那么職場潛規則有哪些呢?下面小編摘取職場潛規則大全集中的一部分與大家分享:

                4.工作場合沒有百分百的公平,也不必因為某些現象而憤憤不平

                5.職場是做人的地方,除了做好手頭上的工作,更要學會做人

                7.注意形象及行為的得體,邋遢的形象容易引起人的厭惡,難以贏得其他人的尊重

                8.以誠待人,但是不做老好人,待人誠懇要有度,千萬不要因此而吃虧

                職業生涯規劃工具推薦篇三

                處在這個競爭激烈的社會,沒有任何的技能與目標,那么將會成為萬人之下的人。知道這殘酷社會的生存游戲的法則,并找出規律,才能成為這游戲的贏者。要成為一個成功的贏者,背后一定有份很周詳的職業規劃。因此,職業規劃對一個人的職業生涯有著舉足輕重的作用。規劃好自己的人生,放飛最初的夢想與目標。

                俗語說的好,花無百樣紅,人無完人;沒有一個人是十全十美的,總會有一些缺點。我也是人,也會有缺點。平時總會忘記一些東西,到想起的時候,又十分后悔,暗自責備為什么自己總忘東忘西。有時心情不好,就不理人,無論什么事情都不想理會。到我需要到同伴時,他們都一如既往的幫助我;同時,我很慶幸有這班好友在身邊。有時候總覺得自己什么都會,其實只是一知半解,有時總認為自己時最聰明的,但其實也只是一個愚者,總之自大是我常失敗的原因。我愛貪玩,玩起來,什么事情都忘記,經常受到責備。有時候又很膽小怕事,一遇到難事,往往會退卻或推給別人。每天都想用同一段時間做不同的事情,但每次都三分鐘熱度, 這就是我經常做事都不成功的原因吧。因為我總想著急功近利,想從捷徑去獲取成功,但畢竟天下是沒有免費的午餐,要獲得真正的成功,必須靠個人的努力踏實的工作、學習等正確途徑去取得。我做事有時候很急躁,常趕著時間去完成一件事情,往往因為這缺點,搞砸事情;而且做事情容易重蹈覆轍,一而再,再而三的一錯再錯,這是我自身最大的缺點。

                有缺點,總會有優點的。自從我經常健忘,所以就養成了做記錄的習慣;把小記錄本子隨身帶著,把事情一一記下,完成就打鉤,那就不會忘記哪些沒有做。沒記性都有一個好處,就是不會記仇寬以待人,即使和別人吵架,即使生多么大的氣,到第二天什么都忘記了,繼續打打鬧鬧。我喜歡上網,更愛結識朋友。熱心助人是我的優點之一,有錯就改、虛心接納別人意見是我的優勢。我有明確的目標;沉著冷靜;有能說會辯的本領,很好的人緣;我健談,每和別人談話都滔滔不絕、永遠都有說不完的話題。我有開朗的一面,更有有文靜的一面。受到批評,我會找出自己錯誤地方并改正,不會沮喪,而去怨天尤人,具有阿q精神。我勤勞樸素,在家愛幫助父母打掃衛生,一日三餐能自理,更能兼顧親弟妹,是一個乖巧的女孩。我知恩圖報,俗語說:滴水之恩,以涌泉相報。我會記住幫過我的人,并在他們遇到困難時,伸出援助之手。我幽默而且善解人意,喜歡用幽默化的語言去哄不開心的朋友、同學,使他們破涕而笑,我更愛看到他們的笑顏,只要他們笑,我便很開心,我也是一個很容易就滿足的人。

                我的家庭,只是一個普通的家。媽媽是一名推銷員,但媽媽的口才是令我欽佩。因此,我開始被媽媽訓練,練習演講,練習辯論,也就是我喜歡與人辯論的原因。爸爸是酒店維修工,因此有些酒店技能他都會教我,結合在學校學的,我更能熟練的運用。雖然在我的家族里,沒人開酒店,沒人在酒店里工作。但我也能學到更多,因為沒有人沒去過飯店、酒樓,我從中也可以學到一二。

                我從新聞、書刊所知道,現今社會發展多數堅持著“引進來,走出去”“改革開放”的方針。但我學的酒店管理,現在正日益向上飆升,顯然做著行還是很有前景的。從全球十大國際會計及管理顧問公司浩華國際最新公布的《全球及中國酒店市場景氣調查報告》顯示可知,全球各地酒店業者都表現出相對積極的態度,整體酒店市場的景氣指數僅為+34.2(景氣指數范圍從-150至+150),市場將在一段時期內持續呈上行景氣趨勢,全球及中國酒店業人士預期xx年將是酒店業繁華的一年。全球性企業旅行服務公司豪格·羅賓遜集團發布的xx年酒店行業調查報告也顯示,在全球經濟不景氣的背景下,酒店業呈現多元化發展態勢。也因為酒店業發展前景良好,導游業也跟著迅速發展起來。因為在酒店業大步發展之后,旅游途中的勞苦大大減少,而且出現了休閑旅游、商務旅游、宗教旅游等,甚至眾多老年團還要求要老年導游。這樣,對導游年齡的要求就大大降低。于是,“導游”這個行業就可以成為很多熱愛旅游的人們的終生職業,也就使更多高素質的有志之才投身于導游業這片熱土中。 所以導游業,前景是很好的。

                我的近期目標,結合自己的長處和短處,還有自己的興趣愛好。我對自己近期目標,把它設定為成為一個優秀的職中學生。認真學習,發揮自己所長,多參加自己有信心的比賽,盡量獲得名次。即使不能,可當作上一堂獲得經驗之課,累積經驗對自己的將來也是一個好處。多參加幫工,鞏固知識,更能學習更多課外知識。學習多幾種技能,以作旁身之技,做一名多才的優秀學生。我的最高目標,也就是我的最高理想,便是當一名國際導游。雖然這理想還是很遙遠,但我相信,只要有恒心,沒什么是辦不到的。即使我現在學習的是酒店管理與服務的專業,但與我的理想也是緊密聯系的,做一個導游不單只要熟悉每一個地方的風俗人情,更重要的是鑒別舒適酒店的好壞,一個導游更應該具有對酒店的了解,所以學習這一項專業,并不會成為我的絆腳石,反而是指引我走向理想的一盞明燈。因此,學好這項專業,便是邁向理想又近了一步。我的規劃發展階段, 第一階段(xx-xx):上課認真,多學一種或以上技能,按時上學,認真完成功課,積極參與活動。在一學期爭取做誠信之星,做誠信職中生。要考普通話證書、一級英語證書等證書。得到老師好評,并推薦到星級酒店中做實習生。要更努力工作,同時兼學一種或以上外語,便于與外國游客交談。同時選修導游專業課程,并考取導游證。 第二階段(xx-xx):找到旅游公司,從實習導游做起。同時業余時間學習外語,以便接待、帶領外國旅游團。 第三階段(xx-xx):成為優秀的導游,同時考取英語六級證書。 第四階段(xx-xx):成為金牌導游,繼續進修英語同其他外語,進修國際導游班,考取國際導游證和其他外語證。 第五階段(xx-xx):在國內、外創建屬于自己的旅游公司。而要實現以上的階段,是需要很詳細、很具體的發展措施。 分期計劃:

                1、明日計劃:積極參加學?!胺怯嬎銠C專業計算機技能競賽”;參加學校征文比賽;參加學習組織的義工活動等。

                3、下月計劃:參加學校組織的旅游;休息日到圖書館增長課外知識;參加技能培訓班;準備各科的技能考試;在平時交流中,結識更多新朋友,擴展自己的交際圈。

                4、明年計劃:每星期的周末去圖書館,廣泛閱讀書籍,拓寬知識領域;參加外語補習班;參加學校的導游選修班;學好每一科;考取茶藝師專業證等。

                5、三年計劃:考取各種技能證;積極參加學校實習,并累積經驗;堅持學習多種外語,并考取外語證;準備考取全國導游證等。

                6、五年計劃:考取全國導游證;在旅游公司實習;繼續進修英語,并考取英語證書;參加公司技能培訓,加強服務意識。

                7、十年計劃:成為金牌導游,并考取國際導游證書;開一間屬于自己的旅游公司,有不菲的收入,不但自己過上美好幸福的生活,而且更要使家人快樂與健康;足夠條件后將移民到外國,并在國外開創旅游公司。

                8、發展目標:要成為一個間著名旅游公司的開創者,要成為事業有成、家庭美滿幸福的人,要有很好的人際交際圈;要成為旅游業中的佼佼者。

                我始終不愿拋棄我的奮斗生活,我極端重視奮斗得來的經驗,尤其是戰勝困難后所得到的愉快,一個人要先經過困難,然后踏進順境,才覺得受用、舒適。我不懈堅持著,為的是未來,我的夢,我的理想;正如人生是一場馬拉松比賽,開始跑在最前面的未必能一直領先,原來落在后頭的并非永遠落后,勝利與失敗,關鍵在于是否能堅持到終點。到達終點的,便是這一場比賽、這一場游戲中的勝利者。因此,即使再辛苦、再累,我都一直堅持到底,直到成功。

                職業生涯規劃工具推薦篇四

                第一,我能干什么?即你的特長,這是別人要給價錢的最重要的標碼,也是你個人賴以生存的籌碼。

                第二,我正在干什么?專心致志,不要同時希望挖兩口井。

                第三,我應該干什么?先強迫自己做應該做的事兒,才有機會做自己喜歡做的事兒。

                第四,我還在等什么?永遠不要等待,等待將給人無盡的借口。

                其次,我講講人生規劃及職業走向設計法則。

                職業定位,簡單講就是認準選好了這塊地方,認為底下有水,堅持挖下去。所謂跳槽,就是這挖一個坑那挖一個坑,最后只有挖到職業的墳坑。(笑聲?。?/p>

                人生是單程票的航船,我們可以后悔,但青春不會回來,如果你覺得選擇對,那你堅持一步一步走下去,事實上幾千人已經證明了金正這口井是有水喝的,有許多今天還在職業介紹所徘徊找井挖,很無奈,很無助,他們要選擇。所以說,人生最大的痛苦不是奮斗而是抉擇。(掌聲?。?/p>

                職業走向設計的前提是我們要找個點,為這個點做些什么準備:

                第一,年齡。你不能在十七歲、十八歲時跑到人才市場說:"你們能否請我當總經理、董事長?"即使你父親也不會聘用你。實踐的第一步,考慮你的年齡適合干什么。

                第二,學識。我們學的哪些知識是對工作有用的,把精力放在《天龍八部》、《小李飛刀》上又有什么用呢?它只有讓你暢想于江湖之中,產生暫時的遐想,生活卻沒有著落。學專業知識才是你工作的基礎。

                第三,形象。一個賣假藥的和一個大學教授,一個擺水果攤的和一個公司高級管理員是不是眾人一看就知道形象不一樣。我們每日是否精神抖擻,是否給人有精神上的感染力,整潔、大方的形象在一個公司、人才市場是很重要的。你像一只落湯雞、喪家犬,誰都會離得你遠遠的。

                第四,膽識。敢不敢選擇一個行業,敢不敢堅持這一行做下去,學了很多東西卻不敢用,不去做,你只能是個會走動的書柜。(掌聲?。?/p>

                職業生涯規劃工具推薦篇五

                每一位中專生在即將畢業時,都會進行個人的職業生涯規劃。自然每個人都會有不同的職業生涯規劃書。

                天邊一絲光亮能帶來黎明,胸中一腔理想能點燃生命。每個人都自己的夢想,事業有成,實現自己的人生價值是每個人都向往的。為此,就應該樹立正確而實際的人生目標,以這個目標作為我們駛向成功彼岸的航標。

                你的知己是誰?你最了解誰?當然是“自己”。但是,總在一些文章中看到“我最不了解的人就是自己”的話,如果不了解自己,又何談立志呢!所以,了解自己是確立目標的第一步。

                我在中專學校學習,學的是信息技術專業。所學的課程知識很雜,而我最感興趣的是網頁制作,這也是我掌握最好的一門課程。我特別地愛看書,只要是覺得對自己有益的書都不會錯過。這算是個愛好了。我的性格比較開朗,樂于同別人交流、溝通,我想這對于我以后的人際交往會有所幫助。此外,因為中專這幾年在擔任班內學委,所以在組織方面也比較有成績。我的動手能力也還可以。我的思維方式與別人不盡相同,同樣的一個作文題目,我會寫出與別人截然不同的內容。這對于現狀的社會和現在的自己來說,也許是個長處,也許是個短處。對于一般的事情或突發事情我都會以平常心對待,即使這件事對我很不利。因為“心,切不可自亂”,如果自己找不到了方向,原本握在手中的真理也會隨之夭折。

                我們選擇職業的關鍵在于正確地審視自己,正確地分析自己,正確地自我評估,這樣才能找到適合自己的職業。這是事業成功的第一步,也是尤為重要的一步。

                現在我國正處于發展中,是不斷向前進步著的國家,各行各業都需要相應的工作者。信息技術是我的專業,縱觀當今社會的發展趨勢,也不是沒有我的用武之地。我現在十九歲了,我想是應該規劃自己未來,設計自己職業生涯的時候了,而且應該說這個時候是進行職業生涯規劃的最好時機。只有明確了自己的目標,才能在求職過程中不斷與那個目標看齊,這樣才不會因沒有方向而盲目行動。

                做什么事情之前都應有個目標,至少這個目標在現在的我看來是偉大的。只有有了目標才有動力,那是我們最需要的精神食糧。我希望以后借助自己的專業知識建立起自己的網站,在那里展示自己的才能。但是,這個目標并不會一下子就實現。分析現在的自己,不論在理論上還是在技術上,離自己的目標都有一段距離,所以我需要一步一步地實現。我可以先到一家有關網站制作的公司當個小職員,幫幫制作網站主力人員的忙,從小事做起。在別人的手下一定會學到很多的知識,收集不少的經驗,這些對于我的目標都是一個進步,對于自己也是一種考驗。而現在的我學識是中專,如果一直是這個水平,那么我所制定的目標就會像天邊的星星,永遠遙遠,無法觸及。所以我計劃著在工作的同時,還要繼續進修,在我現在所掌握知識的基礎上學更復雜的知識,那樣才會制作出更漂亮的東西。這些是我對我未來職業生涯的一個計劃?!罢f來簡單,做來難?!睕]有不長荊棘的道路,一年中的三百六十五天也不是天天都碧空無云。道路中的荊棘只有靠自己手中的劍去斬平,而我以后學習的知識越多,積累的經驗越豐富,我手中的那把劍就會越鋒利,那條路走起來也就會更順利些。然而,靠自己去完成一件事情或一項工程是很難的,而且幾乎是不可能的,所以,需要周圍的人幫助,這就需要搞好人際關系。有了好的人際關系,周圍對自己幫助的人也就越多,辦事的效率也就越高。而反之就比較困難了。所以在以后的工作中我會努力工作,恪盡職守。在以后的進修中我也會認真學習,用自己所制定的目標來時刻鞭策自己,給自己注入動力,激勵自己不斷前進。

                理想是純潔而偉大的,在我們最無助的時候,它就會變成黑暗中那盞閃光的燈,給予我們溫暖,給予我們走下去的勇氣。我們心中的理想世界雖然離現在還有一段距離,但是,我們有理由相信,在自己努力過、付出過之后,它會變為現實。

                分析了自己,制訂了計劃,確定了目標,憧憬了未來,擁有了夢想,我們的生活不再空洞、乏味。我們有了努力的方向,有了付出之后等待收獲碩大果實的那種心情。那么,回到現實,開始行動吧!去一步一步地實現那個純潔而偉大的夢想。

                現在的我中專即將畢業,接下來的事情就是面臨就業,而我們就業不能只單方面的考慮自己的興趣愛好,也要另一方面考慮到社會的需要,因為只有社會所需要的職業才有發展的可能性,這也是定立目標的根據,同時也是實現目標的保證。我渴望自己事業的成功,我渴望自己生活得更美好,我希望在自己的職業生涯中實現收益最大化。所以,在就業時我會慎重地選擇,但也會考慮到自己的切身利益,只有對自己有益,自己才會有動力奔向目標?,F在的我已經開始了自己的行動,開始關注社會所需要的職業與我所定立的目標是否沖突,只有這樣,才不會使自己的目標落空。

                我將目標的實現期限定在了十五年之內。因為只有迫于時間的緊迫,自己的工作效率才會提高。好的,我的職業生涯馬上就要亮綠燈了,開始行動,規劃自己職業生涯的發展階段,實現自己的職業目標。

                第一步我準備畢業后在一家與職業目標相關的公司工作。

                第二步經過四年的努力,上一個新臺階,比剛進公司時進步。實踐中所學的知識和經驗有所增加,這時我的學識應該是大專了。

                第三步再繼續下來的六年里,我的學識應該是大本了。隨著自己的進步,我開始尋找更適合我,更能發揮我的才能的工作。在工作中不斷學習,讓更多的知識充實自己,使自己更加完善。

                第四步再接下來的四年里,我有能力處理許多技術難題了,而且我的能力使我在公司的業務方面可以獨擋一面了。于是這時我就要開始考慮創建自己的網站了,我要給網站起個好名字,我要申請網站的建立,我要利用我多年的經驗創建一個高水平、高質量的網站,讓更多的人都來瀏覽我的網站。

                這便是我的十五年期限的職業生涯規劃,我會時刻鞭策自己依照自己的安排前進的。

                為了讓這個規劃看起來更直觀,我制作了一份職業生涯規劃臺階圖。

                我們雖然已經樹立了自己的人生目標,規劃了職業生涯的發展階段,但我們也要認識到“計劃不如變化快”。在我們的人生道路上,會發生很多意想不到的事情,這些事情可能對自己有益,可能對自己不利,使我們原本規劃好的事情發生改變。在這種情況下,我們就要重新分析當時的社會發展趨勢,重新審視自己的目標,同時還要再分析當時的自身條件,據此,再對自己所定的目標重新評估,如果自己的目標已經落伍,就要重新修正一下,讓自己的目標跟上時代的步伐,當然所修正的也是枝葉并非主干。隨著時代的發展及時調整自己的職業生涯規劃是對我們大有益處的,這樣做會讓我們的目標適應社會的發展,也會讓我們自身不斷進步。

                在今天,人們的工作方式不斷推陳出新,那么我們就要不斷評估自己的資本,以隨時調整自己前進的步伐。目標的只是為自己的前進指示一個方向,而自己才是目標的創造者,我們可以在不同時間不同環境下更改它,讓它更符合自己的當時條件,這樣我們才會立于不敗之地。但要想修改自己目標,也要有修改它的自身資本,所以我們要在向著目標前進的同時不斷地學習知識,積累經驗,完善自己,只在這樣我們的理想才會與自己越走越近,反之,也許只會越走越遠。

                樹立目標的重要性我們要時刻牢記。喬治。肖伯納說過,“征服世界的將是這樣一些人:開始的時候,他們試圖找到夢想中的樂園,當他們無法找到的時候,他們親手創造了它?!倍覀兯鶚淞⒌穆殬I目標就象是外出旅游之前帶上的地圖,指引我們不會迷失方向。

                現在我的學識只是中專,但我會不斷的努力,因為我相信人的一生始終在不斷進步。在即將步入自己的工作生涯之際,我會按照自己所制定的規劃前行的。

                我曾提到過我的專業是信息技術,我認為,憑借自己這四年在學校所學的專業知識會找到符合“第一步”目標的工作?,F在的社會是競爭強烈的社會,在求職過程中,別人不會因我的目標偉大或有意義而聘用我,而是要考查我的技術和我的能力。所以,從現在起,我就要努力為我的第一個目標準備必要的資本。如果不能找到比較理想的工作,我也不會放棄,會繼續努力,向著我的“第一步”目標靠進。我曾經看到過一句話“想讓全世界都承認你,你就必須向全世界妥協?!碑敃r看完這句話我有此茫然了,如果是那樣的話,自身的棱角不是都磨光了!那么自身的個性去哪里展現!而我認為,如果自身擁有的東西是積極的,對自己有益的,那么我就應該保留。所以,在剛開始的求職工作中,我可能會因為自我的個性而暫時有些不順利。但是,在我向自己“第一步”目標靠進的時候我會始終堅持的,“一步一個腳印”地向我的既定目標邁進。

                “第一步”是關鍵的一步,我會把握每一個機會,我會成功地開始我的“第一步”?!笆郎蠠o難事,只怕有心人?!彪m然這是一句老掉牙的話了,但仔細品味,還是自有它的道理在里面。我有信心,相信自己會成功!現在我就要開始行動。

                理想并非遙不可及,自己的未來職業生涯設計也并非空想,在自己不斷努力,不斷付出之后一定會有所收獲,一定會成為現實,那時的自己已經融入其中,享受成果了,伸出手觸摸可以感受到真實。

                職業生涯規劃工具推薦篇六

                網頁設計毫無疑問是一門技術,職業定位是網站設計、網站美工、網絡編輯等,許多較高水平的技術人員能獲得不錯的職位和薪金,但大部分人可能并不能達到這個水平,比如美工這個職位,較好些的網站都要求美工需要具有美術的功底、手繪的能力,大部分半路出家的美工很難達到這個要求。本人從事網頁教學工作多年,許多學生學完后并不能從事技術一類工作,一方面是就業市場問題,雖然看起來網頁設計類的職位有很多,但仔細分析這些職位后您會發現大部分的職位要求專、精、深,否則不會有一個穩定的收入預期,另外網絡這個行業發展太快,新的技術不斷出現,如果半年不學習就會感覺到自己在退步。

                那么是繼續學習還是轉行?

                如果對相關技術有著濃厚的興趣,具有不錯的基礎,那就繼續學下去,但學習時不應該過于泛,而應該向專、精的`方向努力:樣樣會不如一樣精,非常重要。

                管理?管理是需要經驗積累的,沒有大量的實踐經驗,很難去從事管理工作。

                市場怎么樣?市場這個概念太寬泛,市場其實就是市場營銷,如果考慮到網頁設計的技術基礎,則轉型為以網絡為基礎的營銷工作最為合適:就是人們通常說的網絡營銷。

                網絡營銷對許多人來說可能會覺得不夠具體,只是一個傳統意義上的名詞,但這是一種誤解:網絡營銷是以多種技術為基礎的營銷管理,許多企業不能很好的利用網絡進行宣傳推廣,主要是不懂不會,涉及到網絡營銷的技術有很多,比如:搜索引擎優化、競價廣告投放、網絡廣告、網絡調研、社區營銷、博客營銷等等,這些又像是技術但又不是純技術的工作,特別適合一些擁有網頁設計基礎的同學,只需要經過專業的培訓或是一定時間的研究和實踐,就能很容易上手。

                這些網絡營銷的技術隨便學會一兩種,就不用再發愁就業問題了,比如搜索引擎中的搜索引擎優化,也叫seo,就是目前非常熱的一個職業,許多公司高薪聘請優化專家做長期的優化工作,國內大的站、行業網站都擁有自己的seo團隊,許多個人站長依靠seo的技術建設自己的網站獲利;又比如網絡廣告,如果能夠系統掌握網絡廣告的特點、價值與選擇,了解廣告的效果監控方法,就可以為企業進行網絡廣告投放與維護,很簡單的例子,如果對googleadwords比較了解,研究它的廣告投放規律和效果,同樣的廣告費用,會產生很大的差別,有的企業花一萬元廣告能帶來五十個有效的詢盤,而有的企業花五千塊就能達到這個效果,這就是會與不會的區別。

                中國現在二億多網民的存在是任何一個企業不能忽視的,所有企業、個人、產品、項目都將離不開網絡,網絡將會是一個無處不在無時不在的平臺,企業要發展、產品要銷售、網站要推廣、活動要進行、政府要攻關、關系要溝通,這些都要用到網絡,而目前網絡營銷專業人才特別缺少,有專家估計未來幾年網絡營銷專業人才的缺口能有上百萬。

                以網頁設計為基礎,再綜合掌握網絡調研、網絡廣告、搜索引擎引擎、營銷型網站建設、整合營銷傳播的各種知識,那就是一個具有綜合能力的網絡營銷工程師,從事某項具體的工作或者是進行綜合的網絡運營與推廣,在網絡無處不在的世界里,具有無限的想象空間和不可估量的發展前景。

                職業生涯規劃工具推薦篇七

                20xx年6月11日,南京工業職業技術學院經濟管理學院舉行了第七屆職業規劃大賽。

                一.大賽概況:

                大賽主要針對整個經管院征稿,共有100多份來搞。大賽于5月中旬全面啟動。

                二.活動具體工作流程回報如下:

                活動時間:20xx年6月11日

                活動地點:教五314

                活動前期安排與布置:

                (1)學生會就業部主要負責此次比賽。由沈老師進行指導?;顒忧捌诰蜆I部召開多次部門例會?;仡櫷鶎么筚惖膬烖c與不足,過則改之,無則加勉。對活動的開展進行了精心的策劃和工作分配。

                (2)大力宣傳。為了保證本次活動順利開展,就業部發動廣泛的宣傳,努力調動各方面的積極性。由宣傳部設計職業規劃大賽的海報,貼在教五公告欄。

                (3)策劃活動:

                1.張貼海報及制作橫幅進行宣傳活動;

                2.進班宣傳;

                3.統計參賽團隊名單;

                4.收集參賽作品;

                5.進行團隊輔導及作品修改;

                6.制作邀請函給領導和嘉賓;

                7.申請比賽場地;

                8.商量比賽細則。

                1. 工作人員引導嘉賓入場;

                2. 參賽者抽簽確定比賽次序;

                3. 參賽者依次用ppt展示作品;

                4. 現場陳述及評委提問

                5. 才藝表演

                6. 評委評分及宣布成績;

                7. 比賽結束后嘉賓離席;

                8. 清理活動場地。

                整理總計

                (4)活動監察

                由于就業部負責舉辦本次活動,所以就業部干事1對1進行監察。從眾多項目中進行篩選后,就業部干事分別通知、幫助相關參賽團隊。

                (5)活動結果:

                邀請了院系共5位老師做評審。共評出一個一等獎,3個二

                等獎,四個三等獎。

                三.就業部后期總結:

                活動亮點:

                1.取得了院系領導、老師和同學的大力支持;

                2.就業部分工明確,有組織;

                3.準備工作充分,宣傳到位;

                4.增設了部門審核項目環節;

                活動不足:

                1.比賽在進行時,參賽人員的時間未能嚴格控制;

                2.規劃內容本身不夠創新;

                3.未考慮到活動與活動間沖突,導致觀眾不夠。

                現在,職業規劃大賽已經落下帷幕,我們就業部會克服不足,不斷探索,不斷創新,爭取做到更好。我們堅信職業規劃大賽會屆屆出精彩,年年創佳績。

                經管院學生會就業部

                20xx年06年12日

                職業生涯規劃工具推薦篇八

                明確的發展方向是職業生涯規劃的前提,沒有明確的發展方向,就無從談規劃,沒有方向的努力,也不一定有理想的結果。

                據說兔子自從第一次與烏龜比賽,因為自滿和偷懶而輸掉了之后,一方面很沒有面子,另一方面,也關起門來深刻地反省了自己,并且給自己約法三章:第一,決不服輸;第二,決不自滿;第三,決不偷懶,全力以赴。一個月之后,兔子又找到了烏龜,要求再比賽一場,烏龜勉強同意了。在一個風和日麗的早晨,在老虎、猴子、大象等動物的監督公證之下,比賽開始了。發令槍響過之后,兔子一溜煙地飛奔而去,而且,一路之上,兔子不斷地自我激勵:“我是最棒的!我加油!我一定能成為第一!”

                可是,最終的結果卻是,烏龜這一次又獲得了第一名,兔子又輸掉了!為什么?

                答案是:兔子跑錯了方向。

                由此可見,如果沒有一個明確的方向做指引,盡管我們在職場中如何努力,結果或許也會和兔子一樣。但若兔子自開始就找準方向,相信第三次比賽時,兔子一定會取勝的職業生涯規劃論文職業生涯規劃論文。

                發展方向的確立,還應結合自身的特長與愛好。有很多職業人士對自己的職業和未來很迷茫,原因是他們對自己的職業發展有明確的目標和方向,但在奮斗的過程中,總感覺工作起來沒有激情,或者更愿意干別的工作,這就是自己的發展方向和自身的興趣愛好脫軌的原因。任何工作只有從心理喜歡才更能干好,而我們的最喜歡的就是我們的興趣愛好,因此如果將自身興趣愛好和發展方向結合起來,將更有助于自己職業目標的實現。兔子和烏龜比賽,兔子就會選擇賽跑,因為跑是兔子的特長;但如果是烏龜邀請兔子比賽,那肯定是游泳,因為游泳對于烏龜來說,也是他的特長。

                另外發展方向的確立,還應結合自身的性格特征。如:性格內向的人比較適合做財務、審計等工作;性格外向的人適合于培訓、營銷、管理等工作職業生涯規劃論文。

                規劃是比較長期的計劃,為便于規劃有效的實施并實現,應將其分解為多個計劃,如遠期計劃、中期計劃和近期計劃等,并通過努力一步步的實現??茖W合理的分解規劃,一方面可以讓目標更加清晰,另一方面當分解后的計劃一個個的實現的時候,更有助于增強信心,激發熱情,加速目標的實現。

                心理學家對于計劃的分解對最后結果的關系作了個實驗,實驗是組織三組人,讓他們分別向著10公里以外的三個村子進發。

                第一組的人既不知道村莊的名字,又不知道路程有多遠,只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三公里,就開始有人叫苦不迭;走到一半的時候,有人幾乎憤怒了,他們抱怨為什么要走這么遠,何時才能走到頭,有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。

                當走到全程的四分之三的時候,大家情緒開始低落,覺得疲憊不堪,而路程似乎還有很長。當有人說“快到了!”大家又振作起來,加快了行進的步伐。

                第三組的人不僅知道村子的名字、路程,而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑,每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。

                行進中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞,情緒一直很高漲,所以很快就到達了目的地。

                職業生涯規劃工具推薦篇九

                有誰是真的在初入職場時就想清楚自己以后要走的職業發展路徑的—恐怕很少,可能如career path這樣一個專門用來表述職業路徑的詞語,很多人也是在與之簽下勞動合同的那家公司的入職培訓中才第一次聽到。

                雖說進入了職場就要給自己制定好一個未來要達到的目標,不過在一開始,這個目標往往都會很寬泛和高尚—我想成為某某領域的專業人士;我想像我崇拜的那個商業領袖一樣—其實“我”還不知道達到這個目標必須付出什么,在通向這個目標的過程中又能得到什么。

                當職場在你身上劃下的印記越來越密集和深刻,你的目標于是變得具體和可觸摸,你對自己說,再過兩年,我要換上咨詢顧問的title。

                一名具有咨詢相關專業背景的碩士畢業生在找工作的時候躊躇了。她說:“我想找一份咨詢的工作,但是擔心它的門檻太高,我夠不著,所以我能不能從審計入門?”不少畢業生或多或少都會有像她一樣的疑問。

                一是搞清楚什么是常規的職業路徑,二是詢查自己設想的就比如從審計到咨詢這樣的跨序列上升的可能性有多少。具備這些基本認識之后,至少不會出現決策性的大偏差。

                學法律的方茜畢業后進了一家企業的法務部做法務專員。她的直接上司也就是法務主管平時直接和公司董事會溝通,她聽說“法務做得好的,最后成為合伙人或者進入董事會都有可能”。作為新人,她讓自己不要想太多,先把眼前事情做好才是最現實的。

                楊東俊畢業后到一家開發手機游戲的移動互聯網公司做技術。一年后,部門經理提出讓他擔任項目負責人。他覺得那會非常辛苦,但年底分紅會增加似乎又不錯。他對管理本身不感興趣,只希望專心做技術。他還沒有最終決定,如果嘗試之后感覺不適合就準備往大公司跳,專攻技術領域。

                通常對于每一個崗位來說都有其既定的上升路徑。方茜目前走的是這樣一條路徑,而對楊東俊來說,他面臨往技術還是管理發展的選擇,這也是許多從事技術工作的人會考慮的問題。

                點評:以四大內部的審計轉咨詢為例,這樣的職業路徑轉換是可能的,二者在知識上有相關性,前者對企業報表比較了解,后者也需要這點。所以新人判斷職業路徑的轉換是否可能基本上可以從知識和技能的相關性來考慮。通常公司會在員工入職時的部門培訓中告知與具體崗位對應的職業路徑。在此之前,新人也可以在面試時做一些了解。如果在公司內部想對職業路徑進行調整,基本是從自己的興趣和職業出發點來考慮。與主管以及再上級主管等談的時候,要對自己工作的內容、想轉去的部門(或領域)的情況、是否有空缺、空缺職位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。

                馬強在大學里就是學生會干部,畢業后進了一家500強企業做銷售。他規劃得很明確,從銷售到營銷總監,再往上走管理路線,“在同一個行業做七八年應該能達到總監級別了?!?/p>

                從賣場助理到賣場經理再到總監助理,他覺得晉升如他計劃的一樣很順利。接著,他似乎被絆住了,事情又多又繁瑣,薪水也一直不見漲。向上司申請調崗得到的回復是沒有合適的人選代替他。他也想過離職,不過因為與總監溝通時他覺得自己還是受重視的,他堅持了下來。又過了一年半,他升為大客戶經理。

                很多公司人可能會覺得入職時老板向自己應允的“晉升時間表”—到某一個時刻就讓你擔任某個職位—是一種承諾,必須實行。當發現事實并非如此時便陷入焦躁。老板的應允沒有實現也不代表你的工作表現就被全盤否定了,只是你還需要接受考察。

                點評:在同一個系列里—諸如從顧問到高級顧問—職位晉升大致所需的時間,公司層面上考慮的因素有:上下兩個職位的關聯性有多高;要工作多長時間才具備從a職位到達b職位的要求;市場的一些參考值。另外,企業內部的員工流失率也會被加入判斷。要注意這些都是必要條件,不是充分條件。當然,公司人在制定自己的職業計劃時,公司的這張常規的晉升時間表也是重要依據之一。一般不建議新人工作沒多久就考慮調整方向。主動調整會讓別人質疑你的能力:如果你不能勝任這份工作,又有什么理由能勝任那份?獲得承認有個過程,不能盲目、著急。

                從化工專業畢業后吳莉很自然地進了一家輪胎制造公司做起了技術員。一年后,在公司內部競聘技術管理人員時她落選了。因為一直抱著從純粹技術領域轉出去的想法,加上自己的興趣,她動了做財務工作的心思。她報了班,考出會計從業資格證,結識公司財務部門的同事,最后成功轉崗成為會計。

                公司都會為新員工指派一名老員工帶一段時間,吳莉跟著“師傅”做起了成本會計。這項工作涉及到很多管理方面的知識,她要學的東西不少,“那段時間經常加班,為了把任務拿下,經常一連好幾天干到凌晨?!?/p>

                吳莉目前正處于由子公司會計向財務負責人轉換的進程中。她又讀了mba。如果要走她這樣的上升路徑,需要付出更多的時間成本,也存在一定風險。

                點評:跨序列上升比較難說,具體情況具體分析?;具€是看自己的知識儲備(或基礎)、性格、技能、公司的相關規定、職位空缺等方面是否適合。公司層面上要考慮你在這個職位上掌握了多少公司信息,跨部門時是否有可能帶來敏感信息的流失。特別是原來做研發、財務、hr和大客戶銷售的人要跨序列會比較麻煩??缧蛄猩仙话愣际莻€人主動,除非公司方面有特別需要。通常越是成熟的經理人,越不太可能跨序列。

                職業生涯規劃工具推薦篇十

                去年最大紅大紫的食品恐怕不是頂級大廚精心烹制的佳肴,而是硬邦邦的過期奶酪。在高高低低的寫字樓里,無數白領在小心翼翼保護著自己那塊小奶酪,一邊覬覦著別人手里更大的份額,以至有公司倒閉時,留給員工最后的紀念品就是《誰動了我的奶酪》的小書,借以安慰員工沮喪的心和空虛的胃。

                假如你有興趣花點時間翻一下這本書,你就會明白,這本得到廣泛認同的冊子并不是在囂抱怨,而是用過度包裝的相識講述一個樸素的道理:不要害怕改變,機遇需要自己去創造。做好個人職業生涯規劃設計對你的職業發展是有益的。

                來自 FanWeN.ChaZidIan.com

                一、不要拒絕改變

                如果你不想成為被慢慢煮死的青蛙,就不要害怕變革。是的,變革意味著你將放棄擁有的東西,面對未知的風險,而變革同樣讓你擁有重新開始的可能,讓你獲得推翻從前的機會。想想,當j.k羅琳在廉價咖啡館里寫作的時候,她還只是個貧窮、離異、相貌平平且帶著孩子的女人,而現在,她已經是英國的第二大富婆,擁有的財富比英國女王還要多。當然,她同時還擁有了名望、地位和新的愛情。

                華爾街,沒有破產過三次以上的人不是好的投資家,因為唯有經歷過失敗,仍然不畏變革的人,才能成為最后的贏家。

                二、讓‘青蛙’老板注意你

                ,在臺子上放一兩份沒有完成的文件,把涂涂畫畫的日程表夾在電腦上,甚至把袖子卷起來,也能讓你看上去更實干一些。

                當然,如果你是躲在高高的隔斷板后面忙碌,那和你偷偷泡bbs其實沒有區別??茖又浦鸺壺撠煹墓芾眢w制,使得老板對你的工作缺少了解,他對你的所有印象,可能都只來源于人力部門的匯報。所以,和老板保持溝通至關重要,讓他知道你在做什么,你的想法和方案,并且提出建議。在工作中,也可以適當詢問老板的意見,讓他不知不覺參與到你的工作中來。

                三、品牌你自己

                為什么你要喝百事可樂而不是非??蓸?為什么你要穿耐克而不是匹克?為什么你老板提拔了跟你一起到公司的 lucy,對經常加班到半夜的你卻視而不見?因為,被選擇的不僅僅是一件飲料、服飾或者某個抽象的id,還包括一點一滴建立起來的品牌內涵。對于你來說,選擇百事可樂和耐克代表你認同青春的、積極的生活方式;對于老板來說,選擇lucy代表投資獲得穩定回報的可能。

                新經濟時代最負盛名也最具爭議性的作家湯姆?彼特斯5年前就提出了“brand you”的全新理論。他諄諄教誨說,我們每個人都是ceo,任職的公司叫做“me”,職業生涯中最大的任務,是把公司唯一的品牌“you”,打造成職場的領先品牌。你需要的是對自己的充分認識和一份清晰的品牌推廣方案。蓋樂普對員工說,每個人都有一件事情,做得比一萬個人都好。你知道自己的優勢所在嗎?作為一個要著力推廣的品牌,你和別人的訴求點有什么不同呢?明白自己的優勢,不斷強化自己的優勢,才能讓你成為職場里一個響當當的“名牌”。

                四、注意每個工作細節

                你可以舉出很多例子來反駁說,成功人士不拘小節,比如愛因斯坦。但不得不承認的是,更多時候細節具有決定性的力量。電梯里和老板簡短的幾句聊天,可能讓他堅定提拔你的念頭;在談判中一個錯誤的用語,也許讓你最后痛失快要到手的合同。完美的細節代表著永不懈怠的處事風格,正是個人品牌價值的最佳體現。

                接電話時,先主動向對方問好;打電話時,先詢問對方是否方便;給老板的報告里,總是精心預備一份簡短的概要供快速瀏覽……這樣的細節還有很多很多,重要的原則是,你必須成為一個積極、實干、優質的象征,你的任何言行都要與此相適應。

                五、培養杰出的公關技巧

                良好的公關意識向來是樹立形象的優質潤滑劑,更是成為職場成功者的必要條件。公關的第一原則是:善待任何人。要知道,在白領的工作圈里,沒有永遠的朋友,也沒有永遠的敵人,沒有永遠的上司,也沒有永遠的下屬。生活變幻莫測,不會永遠符合你的預期。被你狠狠得罪的客戶,可能是你下一個老板;你頤指氣使的下屬,可能搖身一變成了你的上司。在你的個人品牌形象上,“溫和”、“彬彬有禮”之類的標簽,貼得越多越妙。

                辦公室以外的非正式場合,是溝通交流的最好場所。在非正式場合里,人們通常比較放松,不太具有戒備心理,更容易互相妥協,這就是為什么外交通常先在非正式場合展開的原因吧。和老板的溝通更是如此。升職加薪的微妙關頭,搭電梯遇到老板,說上20秒鐘話,卻有可能徹底擊敗競爭對手!這可不是跟老板套套近乎就能搞定的,你看人家job的溝通技巧:“我昨天去看過公司產品的專賣店了,顧客對產品反映不錯,但是銷售有一定困難。marketing部門印的單頁,不是很有針對性,不像上次那么好?!倍潭處拙湓?,讓老板知道你在工作,拿到了第一手信息,發現了問題,還提出了建議。非正式場合幾十秒的交談,可能比一個小時辛苦匯報工作,收益還要大得多!

                六、三分鐘推銷你自己

                在塑造個人品牌的過程中,如何提升品牌認知度至關重要。要讓別人在第一時間記住你,你就必須提供引人注目的細節??偸怯胢ont blanc、明快的衣著搭配、得體的幽默甚至漂亮的簽名,都能讓你脫穎而出。當然,每家公司里都有一個著名的糊涂蟲,如果你不幸被貼上了這樣的品牌,那么迅速跳槽、重新開始也許是個不錯的選擇。

                過于謙虛會讓人覺得信心不足,輪到你做介紹的時候,大可不必太古板老套。只要說的都是事實,就大膽推銷你自己!告訴別人你的成績和努力,利用一切出現在媒體上的機會,讓現在的老板注意你,讓潛在的老板被你吸引。作為一個成功個人品牌的維護者,你必須時刻在營銷自己。

                通用ceo杰克。韋爾奇的辦公室里掛著一副畫:非洲的大草原上,旭日初升。在每個黎明,羚羊都要從夢中驚醒,拼命奔跑,時刻警惕,來擺脫獅子的獵食;而獅子只有比羚羊跑得更快,才能讓自己不被餓死。

                在職場中,情況同樣如此。無論你是羚羊還是獅子,停頓下來就意味著職業生命的死亡?,F在,開始奔跑吧。

                職業生涯規劃工具推薦篇十一

                職業興趣:研究社會型。

                氣質:多血質和粘液質的混合。

                性格:較外向。

                職業性格:好表現型。

                適應能力:很好。

                職業價值觀:支配型(權力型)。

                2.360度評估。

                優點缺點。

                家人評價懂事明理,有孝心,體恤家人,脾氣急躁,粗心大意,不太注意形象。

                老師評價學習認真,善于溝通,理解能力強,有責任感過于活潑,做事不夠穩重,叛逆。

                同學評價有思想,果斷,說話不留余地,個性要強,爭強好勝。

                其他社會關系評價樂于助人,求上進,有主見極易喜形于色,容易想入非非。

                4.自我認知小結。

                我是一個普通人,在這個世界上有許許多多和我相似的,但對于我的家人我的朋友而言,我卻是獨一無二的。

                自信,大方,善于交流是我最大的優點。我是個好表現的人,我喜歡站在人群中,渴望被所有人認可。因為父母很開明,給了我一個自由成長的空間,所以我人生的每一個轉折點都是由自己把握,自己為自己的選擇負責。

                大學是人生揚帆起航地方,在這里我哭過笑過鬧過,對于這個地方我注定只是是個過客,但我希望在這里所有認識我的人都記得我曾經真實的存在過。有人說未來是個未知數,但在我看來我的未來不是夢,因為我的未來我把握。

                1.外部環境分析。

                (1)家庭環境分析:我的家鄉是六朝古都南京,家里有爸爸,媽媽,哥哥。因為媽媽身體不好,父親年紀也很大了,所以畢業后我會回南京工作。當然因為我是學化工的,南京是江蘇的省會,近幾年化工行業穩健發展,許多大型化工廠都在南京大廠江寧落戶,所以回南京工作勢在必行。

                (2)個人對職業的思考:職業只要是自己能接受的并且適合自己的,能夠發揮自己的一技之長。薪水符合自己的要求,工作之余,需要有時間休息。

                (3)學校環境分析:我現就讀于常州工程學院。該學校是一所??圃盒?,該學校是以項目化教學為主,學院設有精細化工工藝、機電應用技術、材料工程、建筑裝飾、信息工程與網絡技術、工程造價管理、樓宇智能化與物業管理、計算機技術與應用等數十個專業。學院教學資源和教師力量充足,擁有10個現代化實訓中心。圖書館藏書28萬冊,各類期刊500余種,電子閱覽室100座。

                所學主要課程有精細有機合成技術、傳質分離技術、傳熱應用技術、流體輸送與非均相物系、化學反應過程及設備等。

                畢業生主要在化工廠、一線操作工等崗位從事相關的工作。

                (4)社會環境分析:如今,現在大學生就業形勢十分嚴峻,每年的應屆畢業生都是就業大軍的主力,社會需要哪種素質的人才呢?請看調查結果:

                用人單位最看重的五種能力。

                就業能力頻數百分比(%)。

                專業知識與技藝13373.9。

                敬業精神10457.8。

                學習意愿強、可塑性大9553.8。

                溝通協調能力9351.7。

                實習經歷5631.1。

                除此之外,被提到的頻率最多的還有創新能力、實習和相關工作經驗、學生干部經歷、吃苦耐勞精神,部分還提到了政治面貌要求。

                受國際金融危機的影響,全球經濟出現低迷,國內外大部分企事業單位受到不小的沖擊。因為經濟增速減緩,利潤下滑,迫使許多企業不得不削減用人需要。但勞動力市場卻是在不斷地增長,使得勞動力資源供大于求,進而加大了就業的難度和壓力。作為勞動力市場的主力軍--應屆大學畢業生,受傳統觀念的影響,多數依然希望選擇體制內就業,或者趨向于選擇發達地區的城市作為就業選擇地,而這些地區的人才相對飽和,這也是造成大學生就業難的原因之一。同時,當前吸納就業能力較強的企業總體上對知識和素質要求相對較低,很多工作崗位對勞動者的技能水平要求不高,普通勞動力就能應對,這在一定程度上沖擊了大學生的就業機會。

                目前,從中央至地方都推出了一系列關于促進就業的政策和指導意見,如教育部就連續發布了《國家促進普通高校畢業生就業政策公告》,鼓勵高校畢業生到基層、到西部地區就業,鼓勵自主創業,積極聘用優秀大學生參與重大科研項目,積極給予就業援助等等。這些措施在一定程度上緩解了就業壓力,起到了一定的引導作用。

                鑒于此,作為應屆生中的一員,我應該從以上的方面提升自己。

                (5)目標地域分析:我的目標地域是南京大中型化工企業的分析崗位。最好是在離市區近的化工行業。

                (1)目標職業名稱:化工分析員。

                (2)崗位說明:隨時了解和掌握化工生產各個工序流程的生產狀況,工藝參數,原料,中間產品等各項生產技術控制指標,對產品的質量保證起著重要作用。對生產過程進行控制分析,為評定其質量提供數據。

                負責產品的測量監控,

                對產品進行數據分析。

                運用化工分析中的常用基本分析方法檢驗原料,中間體,產品的質量,

                (3)工作內容。

                根據公司內控標準原材料進行測試。

                根據企業標準,對成品進行測試。

                監控產品品質狀況。

                對實驗室所有儀器設備維護保養。

                按時認真填寫分析記錄,及時上報分析結果。

                數據出現異常能夠自行檢查。

                (4)就業和發展前景。

                近幾年,我國化工行業快速發展,我國對危險崗位的就業資格進行了明確規定,現急需大量相關專業人員。

                現代分析化學已發展成為獲取形形色色物質盡可能全面的信息,進一步認識自然,改造自然的科學。近些年來,在全世界和分析化學界開展了“分析物理”,“分析化學”等熱烈議論。

                我的想法是,在校時,應多參加實習,掌握實際操作技能。先鍛煉自己的.動手能力,以后通過崗位實踐,掌握生產工藝的方法,并處理好各種人際關系,通過自己的努力使產品的不合格率將為最低。

                3.“swot”分析。

                我的優勢(strength)及其利用:身為現在的大學生,擁有扎實的專業知識,創新的思維。在寒暑假期間,通過社會實踐,培養了吃苦耐勞的精神,向他人學習,與人際交往的能力,有對工作的上進心。

                在學校期間,獲得了相關從業證書。作為應屆生,我朝氣蓬勃和較好的可塑性。

                我的弱勢(weekness)及其利用:理論知識薄弱,不能將理論結合實際,動手操作能力低,缺乏耐心。同時我缺少了與人團隊協作的能力,缺少處理事情的應變能力,缺乏工作上的經驗。在畢業之前,會通過一些社會實踐去增加經驗,去了解社會。

                我的機會(opportunity)及其利用:距離目標地域比較近,便于隨時進行實地考察,了解職業最新發展動向,針對出現的機遇和挑戰,適時調整自己。

                職業生涯規劃工具推薦篇十二

                有了成功的目標。明確自己人生的大目標,對把握好目標有直接的促進作用。認真策劃人生每一步。

                有道是:"凡事預則立,不預則廢",千真萬確。

                對自己做的或將要做的事沒有任何準備,就是在為失敗做準備。

                (1)美好愿望:事業有成,家庭幸福,貢獻社會[弱勢群體]。

                (2)方向:自己創立公司[藝術設計方向]

                (3)總體目標:成為知名設計師或藝術家,進入國際藝術圈。

                (4)已進行情況:在校本科生,希望讀完本科學士,取得國家動畫設計師證,進入企業,或和同學共同創辦一個分公司(裝飾,土建,開發)

                1.社會一般環境

                中國政治穩定,經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭,加入wto后,會有大批的外國企業進入中國市場,中國的企業也走出國門。

                2.藝術設計職業特殊社會環境:

                隨著人們生活質量和文化藝術修養的普遍提高,從而產生了對藝術的崇尚和追求;再者,藝術設計市場人才緊缺,致使藝術設計專業的畢業生較搶手。

                環境藝術設計、室內設計

                改革開放以來,我國國民經濟生產總值保持年均10%的增速已達二十五年,這一現象被稱為世界經濟發展的“中國奇跡”。然而當我們回顧一下中國建筑裝飾行業的發展歷程時,我們對“中國奇跡”卻有了更深一層的理解。1979年以來中國建筑裝飾行業由30億元總產值到20xx年的5500億元的總產值,年均增長幅度高達30%。中國建筑裝飾行業用了25年走完了西方發達國家50年的行業發展之路,堪稱為“奇跡中的奇跡”!

                面對加入wto后的激烈市場競爭,外資企業的迅速進入,本土裝飾企業面臨機遇的同時也面臨挑戰!

                設計是裝飾的靈魂。裝飾設計水平低下,裝飾設計人員緊缺是擺在我國裝飾行業同仁面前一道不可回避的難題。目前,我國的高校在培養裝飾設計人員實際工作能力方面還普遍存在差距。我國目前裝飾行業從業人員850萬,據行業專家預測20xx年應達到1000萬,僅設計師就需要10萬人的增量,而目前全行業專業技術人員僅為從業人員總量的1.3%,人才的短缺已成為裝飾行業發展的瓶頸問題。

                景觀設計師“一將難求”

                北京申奧成功、上海申博成功、房地產業升溫等一系列好消息,讓道橋景觀、建筑景觀、大地景觀的概念逐漸成熟,景觀房型、景觀住宅等居住理念也家喻戶曉,這些為景觀設計師帶來了難得的發展機遇。

                平面設計、廣告設計

                “平面設計類、電腦藝術設計類it人才的缺口,一直都在呈持續猛增的勢頭”。隨著廣告、房地產、家居裝飾和服裝業的迅速發展,直接加劇了各種掌握電腦設計技術的電腦設計類it人才缺口不斷擴大。每年國內、港臺和國際的廣告大賽又將這種享受推到了一個閃耀著光環的榮耀地位。

                動畫行業前景無限

                動畫行業也是年會關注的問題之一。目前,全球動畫產業的產值為20xx億-6000億美元,已成為21世紀的朝陽產業。中國數字藝術雖剛剛起步,但據調查,“動畫游戲產品”未來市場產值將超過20億美元。我國已把游戲引擎開發納入863計劃。湖南電視臺和北京電視臺也正在籌劃動畫公司,央視動畫公司將于年底掛牌,5到10年之后還將成立若干個動畫企業集團,動畫業前景無可限量。

                綜上所述,我認為中國有關設計方面的市場還是有相當大的潛力的,因此我在認識的同時就需要做到術業有專攻、并且要博學。因此,藝術設計職業特別是動畫專業市場廣闊。

                1.職業目標:(20xx-20xx年)

                (1)職務目標:先從學生會干,勤工儉學,逐步了解企業對大學生的要求。

                (2)能力目標:掌握專業知識,了解其他方面對自己有用的知識。

                (3)經濟目標:在校期間兼職及獎學金,年收入1萬元左右;

                一年級:為試探期和定向期

                首先要適應由高中生到大學生的角色轉變,重新確定自己的學習目標和要求;其次,要開始接觸職業和職業生涯的概念,特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業,進行初步的職業生涯設計;熟悉環境,建立新的人際關系,提高交際溝通能力,在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動,增加交流技巧;在學習方面,要鞏固扎實專業基礎知識,加強英語.計算機能力的培養,掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業,提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學?;顒?,增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應考慮未來是否深造或就業,通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

                加強專業知識學習的同時,考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業,所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會,學習寫簡歷、求職信等求職技巧,了解搜集就業信息的渠道,并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡,了解往年的求職情況。

                四年級:為分化期(沖刺就業):

                目標應鎖定在工作申請及成功就業上.

                這時可先對前三年的準備做一個總結:

                首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前兩年的準備是否充分;

                然后開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;

                最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時,可大膽提自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。

                另外,要重視實習機會,通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范,為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

                1.目標分解:目標可分解成兩個大的目標――一個是順利畢業,一個是成為一個有一家公司的設計方面的技術人員。

                對于第一個目標,又可分解為把專業課學好和把選修課學好,以便修完足夠的學分,順利畢業。接下來,還可以細分:在專業課程中,如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課);在選修課程中,需要選擇哪些課程,如何學好…….

                對于第二目標,又可分解為接觸社會階段,了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來,還可以細分:在接觸社會階段,要采用什么辦法,和哪些公司保持聯系.如何鍛煉自己…….

                2.目標組合:順利畢業的前提是學好專業課程,而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一家公司的藝術設計方面的技術人員)有促進作用。

                一、自身現狀以及希望達到的

                英語水平可以,能流利溝通;設計專業扎實,略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷,表達較流暢;在大學期間能夠長期擔任學生干部,有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗.

                二、自己評估(認識自己)

                (一)自己的興趣、愛好

                (二)認識自己的職業性格

                (1)性格的態度特征

                我的性格是比較誠實、正直的,相對謙虛但不乏張狂,在做事情時認真勤奮責任心強,同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的,同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的,同時自己比較大方,喜歡交朋友。

                (2)性格的情緒特征

                我的性格在情緒上是典型的南方的那種,不太容易激動,沒有更多的激情。

                (3)性格的意志特征

                我的性格在意志方面、頑強有點倔強、堅持對一些事情不會輕易放手,但是欠果斷。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好,這或許是我的一個比較大的缺點,在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

                (4)性格的理智特征

                在注意力方面,我是屬于那種主動觀察的類型;在想象方面,我是屬于主動想象的類型,同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

                如果按照美國霍蘭德的職業興趣理論的分析,我認為我是屬于企業型的職業興趣者,按照美國人才專家把人們的職業定位類型的五種劃分方法的話,我認為我是創造型的人。

                (三)自己的職業能力

                在一般能力上,我認為我的智力還是中等偏上的,在注意力上比較集中,善于觀察,記憶力較強,思維比較開闊,想象力較強。在特殊能力,也就是我的特長上,我認為自己并沒有什么特長,只是自己的興趣所到對一些東西投入了,或許會做的較好一點,比如:計算機的掌握與控制,設計能力等,在語言表達能力及動作協調能力上我做的還不是很好,換位思考能力也不是很突出。

                (四)自己潛能

                我的個人能力在能力上我自知自身能力還是比較優秀的,從大學開始我便利用空閑出去做設計,也可以說比其他同學更早一步進入社會磨練自己的水平,可能由于本身學油畫出身,美術功底還算比較好,所以設計上手很快,加上自己意識比較前衛,所以設計還是能被相當多數人認同。

                (1)個人品質

                在個人品質方面,我的道德還是可以的,擁有強烈的同情心,自己也沒有太多不好的個人習慣。同時,會比較考慮他人感受。

                (2)人生格言

                路原本沒有,走的人多了就成了路。

                總的來說,我認為我的潛能還是比較大的,因為我相信自己可以的,我一直對自己有很強的自信心,相信自己在以后會有比較大的發展空間,當然這是建立在自身努力的基礎上的。

                (五)自己的職業性向

                前面我也說過,按照美國霍蘭德的職業興趣理論,我是屬于那種創造型的職業性向。因為通過前面的自己認識,我認為自己與創造型的職業性向是比較接近的,最主要的是自己有著方面的理想,我的理想是有一天擁有自己的公司!

                “金無足赤,人無完人”沒有一個人是十全十美的,我們都有自己的優缺點,我當然也不例外,所以我對必須自己的優缺點有清醒的認識。

                我的優點:

                (1)我的興趣比較廣泛,對事物的接受能力強;

                (2)社會實踐能力以及協調能力較強;

                (3)對人誠懇,大方,喜歡與人交流社會交際能力強;

                (4)特長應該就是美術專業上了,體育也還可以。

                (6)在專業知識上接觸了六年設計,算是比較得心應手了。

                (7)憂患意識較強;

                (8)我自問不是什么聰明的人,但相信我的智商是中等偏上的;在道德上雖然不是高尚的人,但起碼我認為自己不會破壞社會道德。

                我的缺點:

                (1)我的缺點還是比較多的,自己的缺點就是有時候做事情會比較粗心,有時可能會丟三落四,做事情有時候會比較沖動,考慮問題不全面。

                (2)由于性格比較直,所以有的時候或許會得罪一些人;

                (3)我的字寫的不好,這也是一個缺點;

                (4)我的另一個大缺點是脾氣有點倔強,認定的事情就一定要做到而且要做好

                (5)社會實踐的經驗還不豐富,對許多方面的知識了解不夠,且沒有積極的去學習。

                角色建議:

                父親:“要不斷學習,能力要強”;“工作要努力,有發展,要在大城市。

                母親:“工作要上進,婚姻要同步”

                老師:“聰明、有上進心、認學、專業知識廣、是個多面手?!?/p>

                同學:“有較強的工作能力”。

                職業目標:企業高級管理人員或高級工程師[藝術設計方向]

                1.20xx-20xx年:

                成果目標;通過實踐學習,深入了解外國的企業管理理論和設計理念。

                學歷目標:完成本科學歷順利找到工作

                職務目標:設計總監。

                經濟目標:年收入1萬元左右

                2.20xx年-20xx年:

                學歷目標:通過國際商業美術設計師資格認證設計師資格考試

                職務目標:設計經理

                能力目標:熟練處理本職務工作,工作業績在同級同事中居于突出地位;熟悉企業運作機制及企業文化,能與公司上層進行無阻礙地溝通。

                經濟目標:月薪1萬

                3.20xx年-20xx年:

                學歷目標:攻讀并取得工程博士學位

                職務目標:知名設計師或高級工程師,大學的外聘

                能力目標:有相當的社會交際網,能在國內外專業刊物發表自己的作品。

                經濟目標:年薪50萬

                差距:

                1、中大型企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;

                2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力;

                3、快速適應能力欠缺;

                4、身體適應能力有差距。

                5、社交圈太窄。

                1.教育培訓方法

                (1)充分利用公司條件,爭取更多的培訓機會。時間:長期

                (2)攻讀項目經理。時間:20xx年

                2.討論交流方法

                (1)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢,經常和他們接觸、交流。

                3.實踐鍛煉方法

                (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環境里也能思考問題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自己訓練。

                (2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時,每周鍛煉三次以上。

                (3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。

                我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

                只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自己提高,即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的實現,我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

                當今社會處在變革的時代,到處充滿著激烈的競爭。物競天擇,適者生存。職業活動的競爭非常突出,尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數,不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃,而是拿著簡歷與求職書到處亂跑,總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金,到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠,不能“慧眼識英雄”,嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性,認為找到理想的工作的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件,認為職業生涯規劃純屬紙上談兵,簡直是耽誤時間,有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念,實際上未雨綢繆,先做好職業生涯規劃,磨刀不誤砍柴工,有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐,這樣的效果要好得多,也更經濟、更科學。

                職業生涯規劃工具推薦篇十三

                生活中的我,是一個性格樂觀的人,不喜歡接受規范,也不想被約束,對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張,所以我每天的活動都會排得滿滿的。我喜歡交朋友并樂于傾聽他們的事情,我對人熱情、友善、有愛心更有耐心,很難拒絕有求于自己的人,更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有著濃厚的興趣,從小熱愛繪畫。我的穿著打扮會顯得非常有創意,每天的風格都會不一樣,不在乎別人的意見。我的愛好廣泛,外向,友好,喜歡置身于人群當中,善于用話語抓住人們的注意力。

                通過測試,顯示我的性格類型是:公關型--天下沒有不可能的事。

                我對周圍的人和事物觀察得相當透徹,能夠洞察現在和未來。隨時可以發現事物的深層含義和意義,并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯系。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈,需要他人的肯定,也樂于稱贊和幫助他人??偸潜苊饷?,更在意維護人際關系。我富有活力,待人寬厚,有同情心,有風度,喜歡讓人高興。只要可能,我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向于運用情感作出判斷,決策時通??紤]他人的感受。我有豐富的想象力,善于創新,自信,富有靈感和新思想,善于尋找新方法,更注重理解,而不是判斷。我喜歡提出計劃,并大力將其付儲實施。我特別善于替別人發現機會,并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

                (三)職業興趣。

                我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件),比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作,能夠獲得應有的報酬,能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性,能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作環境輕松,人際友好,能與不同特點的.人一起工作,避免沖突和矛盾。

                我希望的工作是充滿樂趣,可以自由發揮靈感和創造力??梢詣撛煨碌南敕?、產品、我喜歡幫助別人,然后看到計劃變為現實。我不是很喜歡工作處理太多的重復性、程序性、常規性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程:財經類、文秘類。

                我特別鐘愛的專業有:文秘、財經等。備選的職業有:會計、銀行職員、客服人員、空服人員、秘書、保險等。我對經濟性事務不感興趣,不好說服、影響和領導他人,因此,在職業生涯規劃過程中,我要避免一些對領導力要求較高的發展方向,如經營管理、政府官員、外事外交等。

                我最突出的職業價值觀是工作條件、追求成就。

                工作條件:我希望獲得有充分保障的工作,比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作,能夠獲得應有的報酬,能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性,能夠在工作的范圍內做不同的事情。我希望的工作是:

                1.內容豐富,在工作的時間里有充實的工作可做;。

                2.有保障的,穩定的;。

                3.能夠有比較豐富的工作內容,而不是簡單重復勞動;。

                4.擁有一個自由、舒適的環境;。

                5.有固定的較長假期,可以保證定期的休閑娛樂活動;。

                追求成就:希望獲得的工作,是能夠看到及時的成果展現,并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現,而并非外在特質利益的滿足。

                把“追求成就”視為自己重要的職業價值觀的你,希望在工作中:

                1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處;。

                2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗;。

                3.能夠提供自我提升與發展的空間與機會;。

                4.通過自己的努力付出,得到應有的成果。

                職業生涯規劃工具推薦篇十四

                這里先說一下考研的意義所在。其實不論你有何等經邦濟世之志,在這個現實的社會中,也無法不向生活低頭。說到為什么考研,或是為什么考金融專業的研究生,這里面有一個個人價值取向最優的問題存在。所謂個人價值取向最優,其實就是一個人未來的職業生涯如何向最優化發展。有人或許會反駁我的觀點,說我們的理想是什么什么,但是有一點你要記住,任何理想都是在一定的社會分工背景下實現的,也就是說,你作為一個社會中的人,必須要承擔一定的社會專業化分工的任務,也只有如此,你才有可能實現或接近實現你的理想和目標——你不可能逃避得掉職業生涯的規劃問題。

                在現代經濟條件下,不論是國內也好國外也罷,界定一個人扮演何種社會角色最主要的一個社會評價指標就是其所受到的專業化教育的程度??梢哉f,選擇一個專業,就是在選擇職業生涯取向。當然,也有很多跨行跨專業成功的例子存在,但那更多的是在一定行業交叉背景下的特殊產物。這個社會在向專業化經濟發展過程中,對于各個專門行業的專業化的人才需求仍然是未來職業分工的主流趨勢。

                俗語云,“男怕入錯行,女怕嫁錯郎”,如果你的理想和興趣真的在金融這個行業,而你此前所受的教育與這個行業有一定的距離或者相近,那么,選擇考研吧;如果你本科所學是金融專業,而你想在這個行業有更高的發展空間,那么,選擇考研吧。我不是唯學歷論,更不是唯高學歷論。如果讓我選擇,我寧愿招聘那些本科畢業而踏實肯干的孩子們。然而,我不是人力資源經理,我沒有這個選擇的權力。

                現在的金融職場上,學歷熱仍然是一個主流,好一點的金融機構,對于人員招聘的要求,幾乎都是碩士以上學歷,名校畢業等等。這種表面的浮華,更多地集中在京滬穗深這些經濟發達、金融從業機會較多的地區。學歷和專業,成了hr們遴選人才的主要指標。筆者畢業那年,曾經參加過招商銀行的招聘會,剛剛遞過簡歷,就被扔了回來,“我們不需要本科生!”當時是刺激頗大,現在想想,其實在我現在服務的投資銀行也是在重復著這樣的老路子。沒有辦法啊,人實在太多了,多到來不及詳細地考察其到底有何才學,為了簡化工作程序,減少工作量,只有拿學歷卡人了——畢竟,在中國,研究生還沒多到上街掃地的地步,而學歷的高低,仍然能夠說明一個人的學習能力、知識體系、發展空間。

                對于金融學專業方向、院校選擇方面,一定要重點考慮以下幾點:

                三、未來發展的人際定位——什么樣的學校,在你所要服務的行業更能給你深厚的人脈背景,畢竟,現代中國校友資源也是很重要的資源。

                而這其中,我認為又有三個應該遵循的基本原則:就近原則、專業化原則、發展預期原則。就近原則,即你所要報考的院校,應該在你未來所要工作生活的地區或附近,在該地區有一定的影響力的,這樣在你畢業之后會方便你到該地區擇業。專業化原則,即你所報考的院校,在傳統上要具有優良的金融學教育積淀,最好是財經類專業院校,或是金融經濟類傳統較好的綜合類大學,這樣的院校通常在金融經濟界有一定的校友資源,人際遍及你未來可能就業的領域,在專業化方面有獨到之處,在金融業內具有一定的影響,對于未來就業好處頗多。發展預期原則,對于未來所要從事的職業的定位,是你選擇專業方向首先應當考慮的。從目前金融業內的發展形勢來看,未來金融業的發展方向是服務專業化、業務多樣化。金融混業是個大趨勢,因此,從當前的金融學科專業分布來看,比較有潛力的專業方向有:公司財務、風險管理與控制、金融工程、金融市場、保險精算、證券投資等。對于數量分析、微觀金融前景看好,宏觀方向如果有志于做研究工作也是不錯的選擇。

                說到這兒,考研的意義究竟何在?我個人以為,一種工具而已。一個讓你進入一個行業(或一個行業的高端部分),體驗另一種人生的敲門磚,一個用來登高的階梯,一個實現你個人價值取向的準備階段。當然,這一切開始于你對一個行業的信心,對于一個行業未來發展的看好。金融是現代經濟的核心,聯系著整個資本鏈條的循環往復,其地位至關重要。也許,這便是很多朋友看好金融專業的一個原因。

                金融專業畢業生就業去向從近幾年就業情況來看,金融學專業畢業通常有這樣幾種將趨向:

                一、商業銀行,包括四大行和股份制商行、城市商業銀行、外資銀行駐國內分支機構。

                二、證券公司,含基金管理公司;上交所、深交所、期交所。

                三、信托投資公司、金融投資控股公司、投資咨詢顧問公司、大型企業財務公司。

                四、金融控股集團、四大資產管理公司、金融租賃、擔保公司。

                五、保險公司、保險經紀公司。

                六、中央(人民)銀行、銀行業監督管理委員會、證券業監督管理委員會、保險業監督管理委員會,這是金融業監督管理機構。

                七、國家開發銀行、中國農業發展銀行等政策性銀行。

                八、社?;鸸芾碇行幕蛏绫>?,通常為保險方向。

                職業生涯規劃工具推薦篇十五

                陳小姐在一家電氣設備公司做hr主管,據說陳小姐是“半路出家”。雖然對公司內部各個崗位的職責了如指掌,但在管理、溝通上都感覺力不從心。老板似乎把人力資源部當成一種擺設,同事們也認為每件事情都有對口負責人處理,根本不聽她的。陳小姐很困惑,不知道該怎么辦,對自己未來的職業生涯規劃也比較迷茫。那么,請問:

                如果你是陳小姐,你會怎么來做好自己的職業生涯規劃?

                其實,很多進入hr領域的人,從來沒有思考過,自己到底適不適合做hr.就是迷迷糊糊的讀了這個專業,或是跟著領導做了一段時間的hr,出去之后,發現自己除了hr,其他的好像啥也干不了。于是乎,就堅持走上了hr這條不歸路。

                那么,作為hr,我們該如何給自己做好職業生涯規劃呢?

                職業生涯規劃自我分析的“三問”是:“我最喜歡什么樣的工作?我最擅長干什么工作?推動我干這個工作,努力前進的根本源動力是什么?”無疑,興趣和你的個人意愿最重要,即你喜不喜歡做hr?發自內心的問一下自己,不要強迫自己勉強回答,如果你大部分時候碰到hr工作中的問題時,你選擇排斥和逃避,或心里很糾結和痛苦,那勸你還是放棄hr工作,趁早解脫吧。

                有了興趣還不行,還得看自己是否適合,這個可以通過霍蘭德職業興趣測試和職業錨定位分析等,來看看自己是否適合。什么樣的人適合做hr?通常認為,那些性格外向、喜歡與人打交道、有良好的親和力、較強的溝通協調能力、善于思考和學習、愿意通過成就他人來成就自己的人,比較適合做hr.

                從hr縱向發展來看,可以做hr主管、hrm、hrd、cho、副總、總裁。

                從hr橫向發展來看,可以做招聘專家、培訓專家等各模塊專家。

                從hr行業發展來看,可以做咨詢顧問、獵頭顧問、培訓師、心理咨詢師、職業輔助規劃師、專職講師、學者或教授等。

                你的hr之路將來往哪個方向發展?你想好沒有?但不管你怎么選,hr專業知識和能力的歷練是一道跨不過去的檻,必定要經歷,且需要一個較長時間的實踐積累和沉淀。

                職業生涯規劃,簡而言之,就是知己、知彼,擇優選擇職業目標和路徑,并用高效行動去實現職業目標。它的操作五步驟就是:客觀認識自我,評估職業機會,確定職業目標和路徑,終生學習并高效行動,與時俱進并靈活調整。操作時可借鑒一些swot分析、目標分解、魚刺分析、pdca等工具來細化實施。

                許多人一提到職業生涯規劃就會想要做到什么職位、拿什么樣的薪水等,但殊不知,這種外在的職業生涯規劃只是內職業生涯的表象,是伴隨著內職業生涯規劃實現而來的。內職業生涯規劃更多的是針對自我知識、經驗、能力、素質和價值觀的提升和發展。因此,職業生涯規劃的本質是內在職業規劃的實現,而外在的如職位、地位和收入等都是其附屬品。

                因此,我們不必在意現在是否做到了hrm或hrd位置,而是看自己是否有足夠的能力做好hrm或hrd.我們不必刻意追求是否為hr專家,而是看自己是否有能力和實力,有資格配做專家。

                不浮躁、有耐心、堅持,扎根hr行業,把hr做精做透,總會有所成就。很多時候好的職業生涯規劃的實現是伴隨著你的個人成長而來的。是在追求職業夢想的過程中一步一步積累而來的。成功都不是一蹴而就的,需要一定時間的工作積累和沉淀,我們要沉得住氣,懂得堅持。正如一個工作不到五年想做hrm或工作不到十年想做hrd的hr,往往都是不太現實的,即使做到了,通常來說,是歷練不夠的。

                最后,別忘了好的規劃只是良好的開端,接下來更需要的是付諸行動,積極實施,為實現目標而去努力付出。沒有去做,再好的規劃都是空談。

                職業生涯規劃工具推薦篇十六

                在蕓蕓眾生中,我們的獨特品質、天賦特長很容易被埋沒,以至我們沒有獲得應有的贊美。媒體(電視、小說等)將它們的掌聲送給那些幸運的人,他們很早就知道了自己內心的渴望和自己的天賦特長,在一生中堅持不懈地奮斗,最終取得了令人矚目的成就。而我們大多數人,天才的光芒,卻因不認識自己而被隱藏起來,最終默默無聞。很多時候,是在生活的重壓下忙忙碌碌地度過?!罢J識你自己”,這句古老的警句,雖然無聲,卻是那樣地真實。

                認識自己有很多方法,如詢問周圍的人對自己的評價、自己更多地經歷各種環境、內省、自我測評、專家測評等。專家測評是最準確的方法。路標職業規劃,所采用的幫助你認識自己的方法,就是專家測評。

                辨明你的價值觀、能力、個性、興趣的統一與和諧;

                通過把價值觀、能力、個性和興趣四者彼此之間的相互關系聯系起來,用更復雜的方式思考你的自我知識,這樣對你才有意義。例如,一個喜歡和孩子相處〔興趣)的人有照顧孩子和在教會學校教學(技能)的經歷,決定畢生致力于兒童教育,因為他認為國家的未來取決于兒童教育的質量(價值觀)。但是,另一個人在數學方面的學業成績很好(技能),他想要掙很多錢(價值觀),他可能由于喜歡在戶外活動(興趣)而不選擇成為一個保險精算師或會計師。不僅要了解你的技能,還要了解與你的技能有關的價值觀、個性、興趣,這是很重要的。

                最大的幸福,是個人內在的和諧;相反,最大的痛苦,是個人生命內部的矛盾。我們會感到:我所需要的是我沒有能力達到的;或者自己有能力做的事,卻沒有興趣去做;或者自己有興趣做的事,卻不適合個性。我們還會發現:自己今天喜歡這個,明天喜歡那個,夢想總在變,興趣也飄忽不定;或者好象自己樣樣都行,卻又樣樣不象樣,不知道自己真正擅長什么,適合做什么。這些都是沒有辨明自己的價值觀、能力、個性、興趣之間的統一性導致的。

                路標職業規劃師,憑借入木三分的洞察力,利用各種職業規劃技術,可以幫助你發掘出你各種特質當中的統一性,同時,也讓你明確自己真正的渴望、特長、性格和喜好。

                個性化深度服務;

                路標職業規劃的服務,不只限于人機服務,即軟件自動生成的職業規劃報告,我們提供專業、經驗豐富的規劃師與你一對一地深入溝通。溝通也不只限于書信式,主要是即時的面對面的溝通。

                對你的個人分析,也不只限于心理測試的有限的分類報告,而是深入到你個人的各個方面,獲得個性化的、深度的、精準的結果。

                各個職業發展階段的目標、策略;

                不同的人,不同的職業發展階段,不同的齡階段,不同的組織,我們的需要、任務等有很多的不同,因此,我們的職業發展規劃,也有不同的目標和策略。你剛畢業進入工作,與你現在已經是主管,在所面對的人際、工作環境、承擔的責任等方面,都有很大的差異。路標職業規劃師提供的適時適地的、準確的發展策略,將大大提高你工作的效果。這也是路標職業規劃服務的深度特征。

                對行業、職業現狀與前景的把握;

                職業世界有不同的行業和成千上萬的職業,有朝陽行業、夕陽行業、傳統行業、成長/成熟行業,有正消亡職業,有新興職業。

                同一種職業,在不同的行業,有不同的要求,工作環境、福利待遇、發展前景也不同,路標職業專家,了解職業世界的各種信息,為你在職業海洋中找到安全的航線。

                職業生涯規劃工具推薦篇十七

                通過學習職業生涯規劃受益匪淺,正如老師說的:職業規劃是一項雙贏的舉措,于企業于個人都是有好處的,但對于個人來說職業生涯規劃是收益一輩子的。職業生涯規劃不僅可以使個人在職業起步階段成功就業,在職業發展階段走出困惑,到達成功彼岸。通過職業生涯規劃重新認識自身的價值并使其增值。 通過自我評估,知道自己的優缺點,然后通過反思和學習,不斷完善自己使個人價值增值。

                一 、職業生涯規劃可以分析自我,提供人生的方向,確立奮斗的目標。 一份行之有效的職業生涯規劃將會引導正確認識自身的個性特質、現有與潛在的優勢,幫助重新對自己的價值進行定位并使其持續增值;引導對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析;樹立明確的職業發展目標與理想;學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施,不斷增強自身的職業競爭力,實現自己的職業目標與理想。

                二、職業生涯規劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說,制定和實現規劃就像一場比賽,隨著時間推移,你一步一步地實現規劃,這時你的思維方式和工作方法又會漸漸改變。有一點很重要,你的規劃必須是具體的,可以實現的。正如老師所講到的,影響職業生涯規劃的因素有很多,所以我們要對自己的職業生涯規劃不斷地進行修正與評估,以適應職業發展的需要。

                三、職業生涯規劃有助于自己抓住重點。通過職業生涯規劃,能使我們緊緊抓住工作的重點,增加我們成功的可能性。

                四、職業生涯規劃有助于評估目前工作成績。職業生涯規劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段,可以根據規劃的進展情況評價目前取得的成績,在職業規劃中出現的錯誤及時作出更正。 職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程,也是對社會的不斷認識過程,是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

                五、 職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性,提升成功的機會。職業生涯發展要有計劃、有目的,可執行,不可盲目地"撞大運",很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。機會偏愛有準備的人,你做好了職業生涯規劃,為未來的職業做出了準備,當然比沒有做準備的人機會更多。

                職業生涯設計的目的決不只是協助個人按照自己資歷條件找一份工作,達到和實現個人目標,更重要的是幫助個人真正了解自己,為自己訂下奮斗目標,籌劃未來,擬訂人生的方向,進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制,在“衡外情,量己力”的情形下設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

                職業生涯規劃工具推薦篇十八

                “學為人師,行為世范”是對師范二的闡釋。那么,對于師范生的我們該如何做好職業能力發展的規劃?我想其根本也就在于學為人師,行為世范。

                一、學為人師。

                如何做到學為人師?其重點就在于學。那么如何學才能做到為人師呢?

                大學是一個學習知識的圣地,對于師范生更是如此。走過高考,我們遠離了中學時代;進入大學,四年后,我們又重回中學。不同的是我們由學知識轉變為傳授知識,由學生轉變為教師,站在那三尺講臺之上,我們如何以對?這些就是我們大學四年所要學的。

                具體說來,主要包括教學技能的培養提高及以后所教學科知識的學習。華東師范大學課程與教學研究所副所長崔允說:“要求每一個師范生不僅要系統掌握所教學科的基礎理論和知識結構,而且要能夠熟練應用各種教育教學方法,這樣才能更好地向一個優秀的人民教師發展?!彼赋?,我國現有教師教育課程設置存在的兩個問題:一是師范生專業過于強調學科課程,教育專業課程在學科機構中比重偏低;二是作為培養教師職業能力的教育學、心理學、學科教法老三門,充斥著基本概念、原理等抽象詞語。由此帶來的結果不難看到,一方面造成了教師教育能力低下;另一方面,教育類課程成了學理研究,從而影響了師范生的學習興趣和熱情。對于這些問題,我們在希望學校、教育部改變師范生教育教學科目分配的同時,更要在學習中努力提升自我的教學能力。

                一方面,關于教學技能,主要包括課堂教學技能和課外教學技能。對于課堂教學技能,我們師范生應重點培養發展自身的導入技能、語言技能、講解技能、提問技能、演示技能、板書技能、變化技能、強化技能、課堂控制技能、結束技能。因為教師在教學過程中,首先就要進行知識的導入、知識的講解、課堂的互動、知識的板書、知識的靈活應變、課堂時間和知識的合理分配以及課程的結束等。那么,以何種方式導入所要學的知識,如何講解知識才能使學生更好地理解學習,課堂互動中提什么問題能夠促進學生對知識的掌握,如何靈活應對教學中學生提出的問題,如何控制好課堂時間和知識的分配,怎樣板書才能有利于學生理解知識以及如何結束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且,我們也要掌握好組織各種課外教學和活動的能力,因為課外活動也是學生學習生活的一部分,在大學里,我們有很多這樣培養自己組織活動能力的機會。

                要想成為一名優秀的21世紀人民教師,我們在提升自我教師技能的時候,要為自己定位,我們是學生學習的組織者、合作者、開發者、引導者,而不是傳統意義上純粹的知識傳授者。在21世紀的今天,要創新就要重視培養我們下一代的自我學習能力以及創新性學習能力?;诖?,相應的教學方式也應由講授式和灌輸式向啟發式、案例式、探究式轉變。這樣,才能提升學生的創新意識和探索發現的積極性。

                而且,為提升自我知識面,使我們在以后的教學過程中,在所學專業領域進行學習、探索,我們也應該注重專業課知識的學習。

                此外,在這個科技發達的時代,多媒體化教育也將是未來教育的一個重要組成部分。因此,在培養教學技能的同時,我們應努力多媒體技術,提升自己在這方面的技術水平,為以后的多媒體教學打基礎。

                二、行為世范。

                如何行為世范?

                古人曾說:“修猶切磋琢磨,養猶涵育熏陶?!比魏我粋€人實際上都在有意識或無意識地進行著自我修養。人民教師所從事的事業是塑造我們社會主義下一代新人的崇高事業,是人類靈魂的工程師,因此其思想修養也就顯得更為重要。

                蘇聯教育家馬卡連柯曾經指出:“首先是教師品格的陶冶,行為的教育,然后是專門知識和技能的訓練,不經過這樣的步驟,任何一個教師也不能夠成為很好的教師?!痹诘虏胖?,德是解決為誰服務的方向問題,才是解決為誰服務的本領問題,德調節著才的運用,起著靈魂和統率的作用。一個老師的言行舉止嚴重影響著學生的成長以及發展,一舉一動也在不經意間無形地影響著學生。德育的重要性由此可見一斑!

                近年來,學校也很注重德育工作建設,相應地采用了很多途徑。如定期開展時事政治課;開展社會實踐活動;舉行各種有教育意義的團組織活動;進行團干培訓以及黨校培訓等,學校通過這些途徑來增強學生的道德水平。雖然如此,但關鍵還在于我們自己,只有我們積極用心參與,才能真正在學習、活動中提升自我修養!

                具體說來,我們應做到以下幾點:第一、要有一個渴求進步的愿望,要努力塑造一個美好的心靈。這就要求我們師范生在學習專業課知識的同時,要自覺地認真學習馬克思主義的基本理論,做到熱愛祖國、熱愛教育事業、更要熱愛我們將來的教育對象——學生;第二、要有堅強的毅力,我們所說的思想修養并不是關在屋子里閉門思過,要在平時的學習實踐活動中去錘煉,這樣年長日久,我們的思想境界才能“更上一層樓”;第三、要學會謙虛謹慎,公正公平,只有總感覺自己是不足的,才能永遠前進,只有公正公平,才能使人信服,有句話說:“驕傲來自淺薄,狂妄處于無知?!边@是很有道理的,只有養成取人之長,補己之短,胸懷坦蕩,公正公平的素養,將來才能做一個稱得上是合格的人民教師;第四、要增強自身的責任感和創新意識,沒有高度的責任感和創新意識,我們就很可能落伍,站得高,才能看得遠。我們的思想境界越高,觀察問題就會更深、更遠,這樣才能應對將來這個多變的教育環境。這些品質不是一朝一夕就可以煉成的,而是經過長期的培養形成的。因此,我們就要從現在開始克服自身的不良習慣,努力培養師德,讓自己的言行舉止真正成為世范。

                此外,我們應樹立好獻身教育的恒心!在我國社會主義建設初級階段,教育事業是整個社會主義事業的一個重要組成部分。目前,我國受教育的人數已超過4億,教育質量的高低也就直接關系著我國社會主義事業建設的成敗。因此,忠于教育事業,獻身教育事業已刻不容緩。而且,忠于教育事業也已成為一個教師的最基本的道德準則。只有真正獻身教育事業、忠于職守的教師,才能稱得上是一名真正的人民教師!因此,從現在開始,我們就要樹立好獻身教育事業的恒心!

                因此,對于師范生的我們,應按照學為人師,行為世范的核心標準來發展、提升自身的能力素質。而這些職業能力及素質是在我們成為一名師范生的時候就應該著手開始培養的和發展的。在大一大二階段,我們應更注重“三一話”、活動組織能力的培養和專業知識的學習;大三大四階段,我們應注重講解、溝通及教師形象能力的培養;而對于教師思想道德水平的提高,是應貫穿在我們大學學習乃至整個人生之中。

                這樣的四年,我相信,將會練就出一批批優秀的人民教師,將會為教育事業注入新的活力和希望!

                相關內容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                国产青草视频| 欧美一级中文字幕| 一本色道久久综合狠狠躁| 久久成人永久免费播放| 国产三级精品美女三级| 色播久久人人爽人人爽人人片AV| 亚洲欧美日韩自偷自拍| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 欧美日韩亚洲精品国产色| 久久精品第一页| 免费一级特黄aa大片爽爽影院| 免费视频网站一级人爱视频| 亚洲伊人成无码综合网| 国产97色在线 | 日韩| 91视频99| 香蕉tv亚洲专区在线观看| 国产精品一级毛片久久久| 有码人妻中文字幕在线播放| 亚洲欧洲日产国产最新| 日韩av线观看| 国产99视频精品一区| 狠狠干天天操| 国产精品精品国产| 国内精品久久久久久久试看| 免费国产h视频在线观看86| 成人免费视频观看| 国产睡熟迷奷系列网站| 久久久亚洲AV无码精品午夜| 吹潮视频国产| 亚洲成人第一页| 欧美成人一区二区| 亚洲高清在线观看播放| 欧美xxxxx精品| 乱码在线中文字幕加勒比| 久久www免费人成看| 亚洲第四页| 国产精品亚洲A∨无码遮挡| 亚洲国产日韩欧美| 精品日本久久久久久久久久| 亚洲美女高潮久久久久91| 精品无码av人在线观看| 免费看又黄又无码的网站| 久99久女女精品免费观看69堂| 国产精品天干天干在线观看澳门| 亚洲AV无码码潮喷在线观看| 欧美zozo另类人禽交| 久久久久久亚洲精品| 国产极品美女到高潮视频| 91亚洲精品视频| 成人无码区在线观看| 亚洲视频免费在线播放| 黑人巨大无码在线免费观看| 久久综合香蕉| 婷综激情中文字幕| 偷亚洲偷国产欧美高清| 九九综合九九综合| 91国偷自产一区二区三区| 精品国产一级在线观看| 青青操网址| 亚洲一区二区视频| 亚洲愉拍二区一区三区| 99久久久国产精品丝袜| AV无码免费看| 极品av在线播放| 成人免费视频国产| 偷亚洲偷国产欧美高清| 精品斡国亚洲AV无码久久品尝| 中文字幕第一页日韩| 亚洲一区免费观看| 超熟六十路!浓厚交尾| 国产精品无码专区AV免费播放| 无码一二区| 日韩无码高清视频| 国产精品无码一级毛片| 亚洲欧美国产精品| 亚洲婷婷激情| 国产精品偷伦免费观看的| AV电影在线免费送送看看 | 国产视频97| 国产成人综合久久精品推荐| 尤物视频一区| 久久精品国产亚洲AV无码不卡| 91热久久免费精品99| 日韩香蕉视频| 8AV国产精品爽爽ⅤA在线观看| 欧美特黄a级| a久久99精品久久久久久不| 永久免费av无码不卡在线观看| 亚洲国产一区二区A毛片| 精品久久久久88久久久| 国产日韩三级| 久久亚洲精品电影| 日韩中文字幕无码av| 亚洲人妻av在线不卡| 亚洲色中文字幕在线播放| 久久这里只有精品国产| 亚洲男人的天堂 aⅴ无码| 亚洲另类天天更新影院在线观看| 久久亚洲精品成人综合| 精品久久久久88久久久| 亚洲AV无码专区在线观看播放| 国产包臀裙AV在线播放| 精品久久久久久国产牛牛app| 无码一区二区三区视频| 亚洲精品无码在线视频| 国产午夜精品一二区理论影院| 中文字幕狠狠干| 尤物视频一区| 韩国三级在线久看| 人人模人人爽人人喊久久| 亚洲精品国偷自产91九色| 日韩高清无不码不卡视频 | 国产自产21区| 国产成人午夜无码电影在线观看| 久久精品视频2| 国模吧一区二区精品视频| 最近2019年中文字幕大全视频| 无码人妻精品视频| 国产成人剧情av麻豆果冻| 在线精品亚洲一区二区绿巨人| 99亚洲日韩国产精品无玛| 综合在线视频精品专区| av 三区| 国产又大又粗又硬又长免费| 亚洲视频欧美视频| 日韩美女福利视频| 手机亚洲第1页| 亚洲av无码成人yellow| www.伊人五月天| 少妇无码av无码专区在线观看| 亚洲精品欧美精品日韩精品 | 亚洲成av人片在线观看无| 91久久无码99精品高潮久| 国产91色综合久久免费分享| 日韩国产精品视频在放| 日韩中文字幕不卡网站| 欧美日一区二区| 精品国产hd| 精品91精品91精品国产片| 一区二区三区不卡在线| 亚洲av无码专区在线播放| 久久精品黄色电影| 成人午夜在线观看| 成人久久久| 欧美一区二区三区电影| 久久精品免费无码区| 美女视频永久黄网站在线观看| 日韩av无码一区二区三区不卡| 日韩中文字幕精品一区在线| 欧美日韩国产高清| 亚洲毛片AV天堂| 国产精品久草| 官网A级毛片| 欧美成人黄在线观看| 国产精品1区2区3区| 欧美日韩不卡一区| 国产精品无码VA日韩欧| 2022AV一区在线| 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜| av无码喷水在线| 音影先锋色天堂av电影妓女久久| 伊人精品久久久久7777| 久久国产一区二区日韩Av| 久久精品国产亚洲欧美| 国产成人户外露出视频在线| 精品亚洲AV无码不卡毛片潮在线 | 亚洲国产日韩精品| 国产偷国产偷精品高清尤物| 国产精品一区二区三区四区五区| 午夜成年免费观看视频| 亚洲成a人v| 欧美熟妇与小伙性欧美交| 亚洲国产成人精品无码区二本| 亚洲AV无码天堂| 97免费人妻无码在线视频| 精品久久久无码中文字幕一丶 | 72种姿势欧美久久久大黄蕉| 加勒比久草| 亚洲精品在线免费| 欧美一级免费在线观看| 国产伦理一区二区三区| 亚洲人妻精品在线| 欧美亚洲激情| 精品的一区二区三区| 久久久久精品无码免费看| 国产欧美久久久久久精品四区| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 人妻有码中文字幕在线不卡| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽 | av在线入口| 日韩电影一区| 精品国产91久久久久久老师| 亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 久久精品无码一区二区三区不| 四虎影院久久久| 亚洲aⅴ永久无码精品毛片| 九九九九精品视频在线观看| 久久久久久中文字幕女三级| 一道本在线视频| 日韩久久久精品| 亚洲综合AV一区二区三区| 久青草国产手机在线视频| 日韩在线视频网| 国产精品爆乳奶水无码视频| 精品国产a| 国产av无码专区亚汌a√| 三八福利精品第一导航网址| 亚洲精品理论| 午夜欧美日韩| 成人亚洲欧美久久久久| 亚洲日本综合欧美一区二区三区| 免费一级国产生活片| 91亚洲精选| 女同久久精品国产99国产精品| 91欧美国产| 精品亚洲AV麻豆一区二区妖精| 亚洲AV无码精品一区二区三区l| 一级国产免费观看| 国产精品无码久久久免费| 国产萌白酱喷水视频在线观看| 精品国产高清a毛片| 手机精品福利在线观看| 中文字幕在线视频网站| 日韩在线观看不卡| 99视频精品全部免费观看| 国产成人午夜福利在线观看蜜芽| 欧美精品一区二区在线观看| 香蕉视频在线观看免费国产婷婷| 无码精品一区二区三区在线按摩师| 亚洲熟妇久久国内精品| 亚洲av无码专区亚洲av伊甸园| 欧美黑人又粗又大久久久| 国产凸凹视频一区二区| a天堂视频在线| 欧美一区二区三区爽大粗免费| 日本熟妇中文字幕三级| 亚洲三级在线| 无码欧精品亚洲日韩一区| AV日韩精品在线观看| 传媒在线无码| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 久久这里都是精品| 无码精品人妻一区二区三区98| 国产aⅴ激情无码久久| 国产亚洲欧美日韩俺去了| 伊人蕉久中文字幕无码专区| 青草久久久| 日韩人妻无码中文字幕久热| 黄色毛片免费观看| 国产熟女白浆精品视频2| 国产短视频精品区第一页| 粉嫩国产白浆在线播放| 国产欧美日韩三级| 一区二区三区欧美在线| 另类ts人妖一区二区三区| 国产精品12页| 人人爽亚洲aⅴ人人爽av人人片| 欧美日韩精品| 国产精品美女久久久久av福利| 国产精品乱子乱XXXX| 亚洲日韩三级片高清| 国产精品青草久久福利不卡| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| 欧美特黄a级| 99久久久无码国产精品试看| 丁香婷婷激情| 超频在线免费观看视频网站| 国产女同一区二区三区五区| 久久久久久精品国产免费| 精品日韩一区二区| 中文字幕精品久久天堂一区| 国产欧美日韩18| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 日韩精品无码中文字幕电影| 精品国产高清a毛片| 亚洲国产精品丝袜在线观看| 国产一区a| 日韩精品无码久久久久| 久久超碰热热哦| 亚洲熟女网站| 久热只有精品| 国产一区二区三区不卡AV| 日韩欧美一区二区中文字幕| 精品成人久久| 日韩中文字幕精品免费一区| 国产精品视频第一页| 久久久7777888精品| 色综合伊人尤物| 欧美+成+人嘿咻在线视频| 天天视频一区二区三区| 亚洲一区二区三区乱码AⅤ| 亚洲人成中文字幕在线观看| 久久青草免费97线频观| 久久国产乱子伦精品免费交| 国产女人乱子对白av片| 国产一级毛片一区二区三区| 久久久久久久久精品天堂无码免费| 一 级 黄 色 片免费网站| 五月天婷婷一区二区三区久久| 亚洲精品乱码久久久久久| 欧美A性| 国产精品福利网站| 中文字幕在线播放第一页| 日韩国产第一页| 亚洲爆乳无码一区二区三区| 囯产精品无码一区二区三区| 九九精品免视频国产成人| 欧美特黄一级高清免费的香蕉| 久久精品一| 国产睡熟迷奷系列网站| 久久精品国产亚洲AV高清色三区| 精品人妻少妇久久久久久 | 无码中文字幕第一页| 国产凸凹视频一区二区| 九色在线视频| 91麻豆国产精品91久久久| 国产精品小蝌蚪福利| 美女mm131爽爽爽作爱视频| 精品啪啪一区二区| 亚洲AV中文AⅤ无码专区色欲| 亚洲国产AⅤ精品一区二区久| 黑人巨大无码在线免费观看| 91情侣在线偷精品国产| 99热在线精品观看| 无码午夜福利片在线观看| 亚洲精品成人av观看| 在线亚洲网站| 亚洲欧美一区三上悠亚| 欧美另类日韩中文色综合| 日韩精品在线一区| 久久久久国产视频| 国产日韩第一页| 久久www免费人成看| 少妇被爽到高潮动态图| 日韩亚洲欧美精品| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 亚洲av无码专区亚洲av伊甸园| 无码成年性午夜免费网站蜜蜂| 青青草国产一区二区三区| 亚洲精品无码中文久久字幕| 国产精彩视频在线观看| 亚洲AV无码国产精品午夜色牛牛| 尤物蜜芽AV在线播放| 成人永久福利在线观看不卡| 日韩免费专区| 无码专区久久综合久综合字幕| 日韩色无码一级毛片一区二区-百 中文一区二区在线观看 | 国产凸凹视频一区二区| 91在线区啪国自产网页| 精品久久久久久国产牛牛app| 波多野结衣久久| 国产亚洲三级| 久久精品94精品久久精品动漫| 精品人妻少妇久久久久久 | 国产精品反差婊在线观看| 九九热视频这里只有精品| 国产婬乱a一级毛片多女| 久热re在线视频精品免费| 日本亚洲一区二区| 四虎影院久久久| 欧美一区二区肉| 日韩精品永久免费播放平台| 国产剧情福利AV一区二区| 免费在线狼友福利网址| 成人毛片免费视频| 欧美成人一区二区| 丁香六月激情网| 免费久久精品| 亚洲二区在线观看| 国产伦精品区一区二区三| 国产成人精品日本亚洲直播| 国产亚洲色视频在线 | 亚洲AV无码吞精久久久| 国产亚洲av成人片在线观看| 欧美日韩免费高清一区二区三区| 12av在线| 亚洲高清免费| 天天摸夜夜添狠狠添高潮出免费 | 日韩在线一| 大屁股不卡一不卡二视频| ⅤA在线中文字幕| 久久久综合色| 精品久久久久久久久免费影院 | 日韩电影一区| 亚洲婷婷综合| av无码喷水在线| 中文字幕在线免费| 麻豆久久婷婷五月综合国产VR| 欧美一区二区三区激情啪啪| 久久久亚洲AV波多野结衣| 无套两女双飞在线播放| 久久男人av资源网站无码| 亚洲精品嫩草研究院久| 午夜成人中文字幕一区二区三区| 2021av天堂网| 人妻熟妇乱系列| 狠狠亚洲婷婷综合久久久| 亚洲国产天堂久久九九九| 久久久久综合一本久道| 日韩亚洲国产激情在线观看| 亚洲高清在线观看播放| 久久久亚洲AV无码专区国产精| 亚洲国产日韩在线人成蜜芽| 久久久久久无码精品亚洲日韩| 无码视频一区二区三区在线观看| 成人精品一区二区www| 国产91熟女高潮一区二区| 亚洲一区二区三区中文字幕无码| 中文字幕韩国三级理论久久| 在线无码国产观看播放网址| 久久精品国产亚洲欧美| 日本一区二区中文字幕| 真实灌醉高中生的国产| 国产一区二区丁香婷婷| 女女同性黄网在线观看| 国产一区二区无码| 太粗太大太爽太湿视频| 在线无码国产观看播放网址| 国产精品一级毛片久久久| 久久免费视频3| 国产精品美女白浆喷水| 久久婷五月综合| 国产成人 亚洲 欧洲在线| 国产成人网站在线观看| 日本一区二区三区欧美在线观看| 亚洲中文字幕无线无码毛片| 亚洲加勒比在线| 久久精品性无码一区二区爱爱| 人妻AV无码高清| 91桃色精品国产自产在线观看| 中国产无码一区二区三区| 日韩毛片基地一区二区三区| 国产原创视频在线| 伊人网亚洲| 亚洲AV永久一区二区三区久久 | 亚洲天堂av中文字幕| 亚洲无线码高清在线观看| 激情久久久久久久久久| 变态另类国产亚洲| 激情久久久久久久久久| 国产成人午夜极速观看| 无码精品一区二区三区在线按摩师| 人妻少妇精品中文字幕AV| 国产自一区| 成人国产小视频| 欧美成人第一页| 国产精品毛片无码| 久久亚洲国产成人精品v| 亚洲美女高潮久久久久91| 国产精品无码午夜免费影院| 国产精品视频一区二区三区不卡| 欧美日韩亚洲高清不卡一区二区三区| 无码三级中文字幕在线观看 | 久久99热国产精品免费| 亚洲国产精品久久久久网站 | 国产在线精品国自产拍影院同性| 亚洲永久网站| 亚洲精品久荜中文字幕| 无码人妻少妇久久中| 中日韩欧美成人免费播放| 国产成人久久AV免费| 亚洲一区精品无码色成人| 国产成人一区二区三区影院免费 | 亚洲AV无码一区二区下载| 国产大片中文字幕| 亚州精品永久观看视频| 国产精品偷伦在线观看| 夜夜爱夜夜做夜夜爽| 中文字幕第一页日韩| 国产精品一二三区| 亚洲国产欧美精品日韩2021| 欧美3p在线观看一区二区三区| 精品久久久久久国产91| 精品乱人伦| 久久久久人妻一区精品伊人| 亚洲国产天堂久久综合226| 亚洲AV无码久久精品日韩| 无码一区二区三区AⅤ免费蜜桃视| 五月天婷亚洲天综合网综合自拍亚洲| 亚洲主播在线| 国产不卡视频在线| 欧美日韩综合在线视频免费看 | 久久国产高清一区二区三区| 久操免费在线视频| 让少妇高潮无乱码高清在线观看| 欧美激情久久久久久久大片| 最新亚洲精品| 日韩免费精品| 五十路在线视频| 国产成人综合95精品视频免费| 亚洲欧美激情在线| www.国产一区二区| 久久成人综合| 少妇被爽到高潮动态图| 国产靠逼视频| 综合免费一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 久久精品高清| 亚洲AV高清在线观看一区二区三区| 亚欧视频无码在线观看| 国产99久久九九精品免费| 久久综合综合久久| 天天舔夜夜操| 熟女av导航| 国产视频久久久| 日韩精品观看| 国产超碰人人模人人爽人人添| 中文字幕成人精品久久不卡| 亚洲天堂导航| 久久夜色精品国产亚洲AV动态图 | 国产美女自慰网站| 亚洲精品专区在线观看| 午夜成人无码福利免费视频| 青青草国产一区二区三区| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 国产精品精久久久久久无码| 亚洲精品中文字幕大岛优香| 国产女同在线观看| 亚洲大尺度无码无码专线一区| yw193国产在线观看| 日韩毛片无码| 亚洲AV无码日产一区二区三区| 国产精品久久久久免费A∨| 国产精品不卡无码AV在线播放| 国产L精品国产亚洲区久久| 国产一级爱| 黄免费观看国产| 亚洲性无码一区二区三区四区| 国产精品永久久久久久久久久| 日本免费一级视频| 色欲AV亚洲永久无码精品 | 久久久7777888精品| 午夜在线一区| 亚洲v视频| 亚洲成A∧人片在线播放黑人| 国产成人AV无码精品天堂 | 三八福利精品第一导航网址| 亚洲精品在线第一页| 视频一区国产精品| 99九九成人免费视频精品| 久久五月丁香合缴情网| 午夜精品999| 久草一级片| 亚洲一区爱区精品无码| 日韩欧美在线视频一区二区| 久久亚洲AV成人无码| 乱子伦av无码中文字幕| 国产精品久久久久久久久久影院| 国产原创自拍| 国产91亚洲精品| 波多野结衣一区二区| 国产在线欧美日韩一区二区| 无码人妻免费一区二区三区| 在线精品小视频| 久久无码专区国产精品s古装| 亚洲性无码一区二区三区四区| av日韩久久| 国产69精品久久久久久妇女迅雷| 99热国产在线| 欧美精品免费专区在线观看| 九月丁香婷婷| 久久精品午夜免费看| 日韩国产综合| 欧美日韩国产手机在线观看视频| 黄色网站在线放播无遮挡| 免费熟女av网站| 亚洲不卡中文字幕| 亚洲永久免费视频| 亚洲日本韩国欧美云霸高清| 日韩无码视频一区| 无码人妻aⅴ一区二区| 久久久精品一区二区三区| 国产亚洲精品综合在线网址| 传媒在线无码| 欧洲日韩视频二区在线| 亚洲夫妻视频| 无码人妻少妇久久中| 亚洲无线码一区在线观看| 亚洲婷婷丁香激情| 精品国产AV无码久久久伦| av在线入口| 欧美日韩a级a| 999热精品这里在线观看| 无码少妇一区二区三区动漫免费看| 久久久综合色| 亚洲国产高清美女在线观看| 国产在线播放91| 亚洲国产Av一二三精品无码| 尤物视频一区| 国产精品久久久久激情影院| 国产成人久久AV免费| 中文字幕激情| 日本久久综合视频| 妞干网欧美| 精品国产九九| 亚洲AV中文无码乱人伦在线观看 | 岛国大片在线免费观看| 久久亚洲欧美综合激情一区| 国产瑜伽白皙一区二区| 久久久久久无码精品亚洲日韩| 久久久久精品中文字幕网| 中文字幕第六页| 久久青草免费97线频观| 亚洲av无码不卡一区二区三区| 久久精品国产亚洲一区二区| 国产精品黑丝| 久久久久夜色精品国产明星 | 国产精品9999| 欧美精品久久| 色综合久久久久综合999| 在线免费亚洲| 日韩丶欧美丶国产高清不卡视频| 午夜三级国产精品理论三级| 午夜福利片国产精品| 99热自拍| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃| 国产网红精品| 国产在线无码免费视频2021| 91华人在线| 欧美亚洲午夜| 波多野结衣中文字幕一区| 亚洲国产精品久久| 992tv成人免费视频| 欧美日韩中文字幕| 精品欧美一区二区在线看片| 少妇饥渴乱公视频| 正在播放肥臀熟妇在线视频| 一区二区三区欧美日韩国产| 久久99这里只有精品| 亚洲国产精品99久久无色无码| 日韩欧美国产视频| 精品久久久久久久久免费影院 | 中文字幕你懂的| 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 国产对白91色拍高清精品| 在线观看日本一区| 国产一级av在线| 无码一区二区三区精品不卡| AV影音先锋男人网| 日韩中文字幕av| 国产精品18久久久久久不卡| 91免费国产精品| 91一区二区在线观看精品| 久久精品高清| 国产精品黄大片在线播放| 全球无码影院| 国产真实强奷版| 国产亚洲sss在线观看| 免费全部高H视频无码无遮掩| a天堂视频在线| 久久在精品| 国产成人毛片| 国产在线第一| 亚洲欧美国产日产综合不卡| 久草精品视频在线播放| 黄色精品在线| 国产一区二区三区在线影院| 欧美日韩国产在线| 亚洲国产精品无码中文字满| 陌生性接触国产AV片| 亚洲国产日产韩国欧美综合| 一区二区精品| 国产精品视频一区二区三区16| 在线观看国产一区| 久久久久久久久女黄9999| 久久精品国产亚洲AV成人毛片| 视频二区中文字幕| 国产91视频免费| 日本岛国精品中文字幕| 国产美女精品| 日韩在线一区二区三区免费视频| 亚洲欧美日韩色图| 亚洲国产一区在线精选| 日韩精品一区二区三区中文精品| 一区二区三区四区国产精品| 亚洲精品理论| 久久免费成年人黄色视频| 亚洲一区二区三区网站| 欧美国产综合在线| 超碰97久久久亚洲二区| 日韩免费高清专区| 欧美日韩不卡一区| 久久五月丁香合缴情网| 福利片免费一区二区三区| 青青草原午夜精品福利| 亚洲国产aV无码AV一区| 国产黑色丝袜在线视频网站 | 国产精品第6页| 成人午夜精品无码区久久6| 色综合激情丁香七月色综合| 99在线观看免费视频| 中文字幕第六页| 亚洲欧洲国产精品久久| 亚洲欧美黄片| 免费一级毛片在线播放视频| 亚洲精品无码无遮| 亚洲中文字幕乱码一区| 久久精品午夜免费看| 国产精品社区在线观看| 亚洲欧洲自拍拍偷精品网314| 美女视频黄a视频全免费| 免费熟女av网站| 久久亚洲欧美| 亚洲综合日韩欧美| 亚洲AV无码精品日韩一区| 久久精品日韩av无码| 色www视频永久免费| 国产欧美日韩在线| 特级毛片爽WWW免费版| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 国产丝袜无码一区二区视频| 天堂AⅤ无码一区二区三区| 伊人的天堂| 在线观看免费亚洲| aⅴ色综合久久天堂av色综合| 亚洲婷婷综合| 99久久久无码国产精品性男| 国产欧美日韩第一页| 国产91视频免费| 日韩中文字幕第一页| 无码人妻精品一区二区三区久久| 亚洲欧美综合视频| 国产视频嗯啊啊啊| 在线a人片免费观看高清| 国产在线播放91| 99精品国产综合久久久久五月天| 无码A在线观看| 天天舔夜夜操| 成年美女黄网站色大免费视频| 亚洲欧美性视频| 亚洲不卡中文字幕| 91视频久久| 亚洲天堂一区二区三区| 日韩人妻一区二区三区免费| 国产伊人久久| 99久久鲁| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 亚洲欧美韩国| 欧美日一区二区| 亚洲综合无码AV一区二区| 国产精品特黄毛片| 色婷婷狠狠97成为人免费| 97成人在线| 亚洲熟女荡妇| 亚洲AV无码秘 蜜桃1区| 女人自慰免费观看黄| 国产流白浆喷水在线观看| 国产伦一区二区三区免费| 亚洲一区二区三区四| 国产成人视屏| 国产精品偷伦视频免费观| 国内精品免费一区二区观看| 国产日韩欧美三级| 久久久久亚洲AV无码六十路老熟| 91免费看国产| 国产一区二区三区在线视频| 91综合在线视频| 狼友视频在线观看网址入口| 无码专区久久综合久综合字幕| 中文字幕欧美亚洲| 日韩狠狠操| AV教师一区高清| 国产av无码一区二区三区| 91免费永久在线地址| 亚洲无线观看国产高清| 香蕉久久久久| 人妻熟妇乱系列| 日本免费高清| 成人综合国产乱在线| 亚洲影院一区| 亚洲av无码国产一区二区| 欧美精品一区二区在线观看| 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 欧美一级久久| 日本人成精品视频在线| 哟男哟女视频八区| 国产成人一区二区三区影院免费 | 狠狠色综合久久| 久久无码一区二区爽爽爽| a性爽爽影院| H无码中文字幕在线| 无码AV在线一区二区| 91欧美国产| 国产精品自拍亚洲| 国产一级做a爱免费观看| 免费熟女av网站| 亚洲福利二区| 国产熟睡乱子伦视频在线播放| 91国在线啪精品一区| 婷婷综合缴情亚洲AV| 中文字幕欧美激情| 阿v视频观看免费国产最新| 国产青草视频| 欧美精品不卡| 欧洲精品无码一区二区三区在线| 久久久精品国产SM最大网站| 国产精品对白交换视频| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 五月丁香五月婷婷| 国产精品三级一区二区| 欧美日韩一线| 亚洲精品欧美综合四区| 久久久久久久久国产| 久久伊人影院| 东京干影院| 国产精品无码专区AV免费播放| 国产情侣91| 国产精品久草| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 老熟女@tubeumtv| 欧美粗大猛烈进出| 精品亚洲成a人片在线观看少妇| 日韩一线无码av毛片免费| 精品国产91久久久久久老师| 亚洲欧美日韩在线精品2021| 亚洲精品国产字幕久久麻豆| 无码精品一区二区三区在线按摩师| 欧美日韩精品在线视频| 亚洲精品午夜| 精品无码av人妻系列网站| 无码毛片视频一区| 91在线精品国产丝袜超清| 久久久无码视频| 国产高清在线看| 国产主播久久| 国产一区a| 一区精品在线| 欧美日韩亚洲国产一区二区三区| 亚洲成a 人片在线观看中文 | 国产美女无遮挡免费| 2022AV一区在线| 国产在线精品国自产拍影院同性| 久久综合九九亚洲一区| 久久久久久久久国产| 世界一级毛片免费| 国产成人一区二区三区在线| 国产精品人成在线播放新网站| 国产精品久久久久激情影院| 国产亚洲欧美精品久久久 | 青草国产在线观看| 亚洲人成人99网站| 中文字幕第9页| 国产成人精品亚洲| 日韩电影一区| 中文亚洲AV片在线观看无码| 亚洲成无码人在线观看| 中文字幕无码一二三| 国产不卡久久精品影院| 日本不卡免费高清一级视频| 99r在线视频| 97久久精品| 亚洲AV无码一区二区三久久精| 色亚洲一区| 夜夜操免费视频| 亚洲国产精品v在线播放| 亚洲一区二区变态丝袜| 91精品三级在线观看播放| 精品国产蜜桃一区二区乱码不卡| 免费人成在线观看网站品善网| 久久久久亚洲AV成人网毛片| A阿V天堂免费无码专区| 日韩激情在线播放| 久久久久高潮精品国产| 免费看美女自慰的网站| 日韩国产第一页| 女人18毛片a级毛片| 熟妇人妻一区二区三区四区| 久久国产乱子伦精品免费交| 久久国产影视免费精品| 日本欧美一级二级三级不卡| 欧美在线一二三| 97国产成人精品免费视频 | 精品久久一区二区三区| 丁字裤摩擦到高潮视频欧美| 欧美精品亚洲| 手机看片国产欧美日韩高清| 另类ts人妖一区二区三区| 日韩精品一区二区亚洲AV观看| 国产亚洲精品无码成人九色大鲁大| 久久HEZYO色综合| 色图偷拍| 伊人网亚洲| 国产精品视频分类| 99精品综合网站| 国产手机在线一级免费视频| 日韩精品你懂的在线播放| 欧美日韩性视频在线| 亚洲精品无码伊人久久| 亚洲VA欧美VA人人爽色欲| 丝袜人妻无码中文字幕综合网| 99国产精品国产| 日韩黄色中文字幕| 中文字幕第一页日韩| 青青久在线| 亚洲人成中文字幕在线观看| 欧美日韩性高爱潮视频| 凹凸国产熟女精品视频国语| 国内精品视频免费观看| 在线精品小视频| 亚洲 欧美 综合 另类 中字| 亚洲欧美激情精品一区二区| 99视频在线精品自拍| 久久久久无码中文字幕| 精品久久久久成人码免费动漫| 欧美一区2区三区4区公司二百 | 午夜无码国产18禁在线| 色综合久久久久综合999| 亚洲精选在线观看| 伊人久久91| 国产亚洲av成人片在线观看| 99综合网| 国产免费人成在线视频| 久久精品国产亚洲AV高清色三区| 亚洲女同精品一区二区久久| 亚洲国产成人麻豆精品| 国产大学生粉嫩无套流白浆| 国产成人精品免费视频大| 国产精品美女白浆喷水| 尤物视频一区| 国产精品第2页| 日韩免费高清专区| 亚洲毛片AV天堂| 一区无码毛片| 少妇人妻AV无码专区| 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 亚洲无码在线免费视频播放| 亚洲视频日韩视频| 日本精品福利| 国产95在线 | 欧美| 日本a在线播放| a亚洲欧美中文日韩在线v日本| 日韩精品系列| 亚洲av无码国产一区二区| 国产精品白丝喷水jk娇喘视频| 国产精久久久久无码AV| 人妻少妇中文字幕乱码| 久久精品国产精品青草图片| 亚洲精品乱码久久久久久高潮| 91精品国产91久久久久久手机| 国产最新无码视频| 亚洲AVAv电影AV天堂18禁| 亚洲熟妇久久国内精品| 992tv成人免费视频| 免费无码成人av在线播放不卡| 亚洲欧洲在线播放| 欧美亚洲午夜| 国产综合精品| 亚洲精品韩国美女在线| 欧美精品一区二区三区四区| 91福利小视频| 免费看美女自慰的网站| 99久久国语露脸精品对白| 久久综合亚洲一区二区三区| 91精品人妻无码| 欧美一区二区三区爽大粗免费| 久久99久久精品毛片免费观看| 国产熟女AAV久久| 欧美韩一级片| 国产午夜精品福利久久| 午夜无码国产18禁| 国产黄色免费| 国产在线视频一区二区三区| 国产女人乱子对白av片| 久久五月天视频免费| 99精品免费| 亚洲中文字幕啪啪| 阿v视频观看免费国产最新| 无码人妻精品视频| 精品人妻少妇久久久久久 | 福利网站在线观看| 日韩在线观看不卡| 白丝尤物jk自慰制服喷水| 综合一区自拍亚洲综合图区| 麻豆久久婷婷五月综合国产VR| 日本伊人久久| 国产在线播放91| 精品国产一区二区三区免费看| 亚洲午夜福利精品久久| 久久久高清无码视频| 婷婷丁香五月激情综合站| 久久久久久久久亚洲| 香蕉依依精品视频在线播放| 久久AV中文综合一区二区| 国产无码swag专区| 人妻在线欧美日韩一区| 亚洲成a人片77777kkkk| 91精品国产电影| av无码国产在线看免费app| 国产国语在线播放视频| 亚洲午夜在线| 波多野结衣av一区二区三区中文| 大又粗的一级毛片又黄视频 | 久久9精品| 成人免费无码a毛片| 在线v片免费观看18禁| 亚洲av无码国产一区二区| 久久亚洲国产成人精品无码区| 亚洲国产精品综合久久20| 偷拍精品视频一区二区三区| 91精选在线观看| 久久鸭综合久久国产| 色综合伊人尤物| 欧美视频一区二区三区精品| 在线亚洲欧国产精品专区| 91美女片黄在线观看| 一区二区中文字幕| 四虎国产视频| 欧美一区网站| 亚洲嫩模喷白浆在线观看自拍| 黑人巨大无码在线免费观看| 亚洲av日韩av无码尤物| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美| 久久艹影院| 亚洲欧洲自拍拍偷精品网314| 91在线视频一区| 亚洲第一视频区| 在线精品播放| 亚洲成色www久久网站| 中文字幕在线日韩| 亚洲av无码专区在线播放| 亚洲视频中文| 国产爽妇网| 国产小屁孩cao大人免费视频| 亚洲无码3丨| 视频二区国产| 国产精品导航| 2021国产最新在线视频一区| 九九热视频免费| 欧美亚洲激情| 精品久久久久成人码免费动漫| 免费在线狼友福利网址| 久久精品国产AV瑜伽| 亚洲无码手机在线观看| 国产在线观看毛带| 无码在线观看123| 亚洲一区 无码| 国产在线观看一区| 亚洲AV无码精品一区二区三区l| 一区精品在线| 色欲Av人妻精品二区一区| 色亚洲一区| 亚洲一区播放| 三级全黄的视频在线观看| 综合色综合| 北条麻妃二区| 91久国产在线观看| 亚洲一区二区情侣| AV影音先锋男人网| 国产不卡一区| 国产精品xxxx国产喷水| 国产精品揄拍一区二区久久| 亚洲综合激情五月丁香六月| 国产精品国产三级国产| 中文无码AV人妻久久系列蜜臀| 日韩精品中文字幕一本一道| 久久久成人毛片无码| 一 级 黄 色 片免费网站| 亚洲熟女网站| 国产女人乱子对白av片| 成人精品一区二区www| 精品亚洲成a人片在线观看少妇| 色图偷拍| 亚洲国产精品综合欧美| 国产AAAAAA一级毛片| 亚洲va国产日韩欧美精品| 在线a亚洲视频播放在线观看 | 亚洲а∨精品| 青草国产在线观看| 91情侣高清精品国产| 亚洲国产精品久久| 无码日韩人妻精品久久性色麻豆| 亚洲三级在线| 亚洲欧洲久久| 亚洲欧洲在线视频| 中文字字幕国产精品| 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜| 麻豆国内精品久久久久久| 无码 人妻| 久久久久久国产精品三区| 国产成人AV无码精品天堂 | 精品一区二区三区在线播放| 无码人妻精品一区二区三区久久久| 99在线国产视频| 少妇精品揄拍高潮少妇| A级全黄试看30分钟小视频| 日韩精品无码久久久久| 国产精品视频第一区二区| 亚洲国产精品无码久久九老少| 色多多国产学生妹免费网址 | 99久久精品费精品国产一区二 | 国产剧情91| 日韩欧美国产视频| 综合免费一区二区三区| 亚洲精品一二区| 国产国产精品人在线观看| 国产美女AV一区二区三区| 国产精品12页| 好大好紧受不了的黄色视频| 精品无码久久久久成人AV| 综合久久网| 国产熟女白浆精品视频2| 日韩精品视频在线观看免费| 99精品一区二区三区| 亚洲欧美综合图片| 久久精品一级毛片| 国产操比视频| 成年女人毛片免费视频喷潮| 亚洲无码免费看| 亚洲一区二区三区四| 国产V日韩V亚洲欧美久久| 手机看片国产欧美日韩高清| 欧美在线一区二区三区不卡| 欧美日韩性高爱潮视频| 中文字幕 尤物视频| 无遮挡很爽视频在线观看| 亚洲国产成人精品女人久久久久久| 国产高清美女一级a毛片久久| 久久精品无码一区二区2020| 国产亚洲av成人片在线观看| 亚洲Av无码一区二区丝袜| 久久久7777888精品| 亚洲AV综合AV一区久久久妖精| 热99re久久国免费超精品首页| 亚州AV成人无码久久精品| 久久亚洲精品成人综合| 成年人毛片网站| 国产亚洲免费视频| 亚洲国产精品久久久久秋霞66| 亚洲性爱视频网站| 国产精品视频第一区二区| 2022在线国产一区| 日韩一二三无码专区| 亚洲永久精品一区二区三区| 国产精品VA在线观看无码不卡| 欧美精品亚洲精品日韩经典| 久久精品国产精品亚洲| 狠狠色丁香久久综合网| 精品一区二区三区在线观看| 国精品无码AV人妻受辱系| 精品视频无码一区二区三区| 亚洲欧美日韩精品久久| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 国产精品国产三级国产专区不| 色图网免费视频在线观看十八禁| 亚洲国产成人久久| 亚洲性无码一区二区三区四区| 午夜成年免费观看视频| 亚洲AV无码秘 蜜桃1区| 午夜视频91| 国产精品一区二区视频成人| 亚洲精品无码久久久久SM | 国产精品亚洲片夜色在线| 91AV美女窝窝网| 精品三级av无码一区| 欧美人与禽交zozo| 国产不卡视频在线| 欧美精品小视频| 婷婷综合激情| 日韩欧美不卡| 亚洲午夜福利精品久久| 久久精品黄色电影| 国产精品成人影院| 精品丝袜国产在线播放| 亚洲AV无码精品一区二区三区l| 91美女在线观看| 99国产精品国产| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 国产91精品久久久久久久| 91大神精品视频| 99在线视频网站| 无码AV免费毛片一区二区 | 人妻少妇精品无码专区app| 爽爽婬人综合网网站| 国产精品无码v在线观看| 亚洲精品丝袜久久久久久| 久久国产精品久久国产片| 国内熟女少妇一线天| 日韩AV秘 无码一区二区三| 久久精品免费观看国产| 国产二区视频在线观看| 日韩制服在线| 国产精品涩涩涩一区二区三区免费| 国产激情无码一区二区三区| 国产成人精品日本亚洲成熟| 欧美激情_区二区三区| 国产激情毛片| 亚洲国产精品一区二区久久HS| 青青国产精品视频| 九九九九精品视频在线观看| 日本久久久免费高清| 在线亚洲免费| 麻豆久久久国内精品| 午夜视频久久| 日本大片免a费观看视频| 色欲AV无码久久精品有码| 日韩免费高清一级毛片久久| 久久国产亚洲精品超碰热| 色综合久久一本首久久| 亚洲欧美激情综合第一区| 人人妻人人搞| 一本之道高清无码视频| 青草草在线| 免费国产a国产片高清| 韩国三级在线久看| baoyu网址国产最新| 久久久一本| 日韩精品观看| 亚洲国产天堂久久九九九| 欧美日韩中文字幕| 国产尤物AV尤物在线看| 久久久这里有精品999| 国产 无码 日韩| 国产在线播放91| 国产视频福利在线| 国产亚洲AV片在线观看播放| a级一级毛片| 国产高清无密码一区二区三区| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| 亚洲av尤物网| 日韩精品一区二区三区久久| 四虎永久在线精品8848a| 色综合久久一本首久久| 日韩亚洲欧美高清在线观看| 亚洲欧洲在线视频| 免费福利在线播放| 青青草国产一区二区三区| 国产日韩久久久久69影院| 在线观看精品一区| 91久国产在线观看| 欧美色精品| 国产在线无码一二三区| 午夜影视啪啪免费体验区入口| 伊人无码高清| 一区二区三区影院| 国产精品毛片久久久久久久AV| 精品动漫一区二区三区| 亚洲综合精品| 日本一道综合久久aⅴ免费| 国产精品无码久久久久久蜜臀AV| 九色在线视频| 亚洲一区二区三区AV无码| 日日摸夜夜摸欧美视频| 国内熟女少妇一线天| 午夜在线视频国产| 无码人妻丰满熟妇区五十路| 亚洲最新无码成AV 人| 国产精品无码专区久久久久久 | 2022在线国产一区| 久久久久久综合对白国产| 国产成人精品A视频| 日韩精品观看| 91午夜福利视频| 无码亚洲成a∧人片在线播放| 欧美精品99久久久久久人| 欧美视频不卡一区二区三区| 国产岛国片| 香蕉视频久久久| 亚洲AV无码吞精久久久| 国产精品1区2区3区| 国产精品美女久久久浪潮av| 免费a级毛片无码a∨免费软件| 国产不卡视频在线观看| 日韩亚洲国产中文永久| 成人福利在线| 91麻豆国产精品91久久久| 国产欧美一区二区另类精品| 国产精品视频一区二区三区无码| 伊人狠狠色丁香婷婷| 91av视频在线免费观看| 人妻av乱片av出轨av| 久久在精品| 国产日韩精品视频| 午夜无码国产18禁在线| 免费观看未18禁止自慰| chinese国产在线视频| 黄色网站免费在线播放| 在线精品一区二区三区| 福利片一区二区| 日韩va中文字幕无码免费| 久久国产精品久久| 亚洲激情中文| 亚洲国产二区三区久久| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 91热在线精品| 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 | 国产av无码专区亚汌a√| av无码电影一区二区三区| 青青综合在线| a级亚洲片精品久久久久久久| 久久精品亚洲一区二区三区网站| 亚洲日产综合欧美一区二区| 日本不卡视频在线播放| 亚洲国产精品嫩草影院| 亚洲美女在线裸体免费黄视频| 中文字幕在线免费视频| 亚洲熟妇无码爱v在线观看| 美女裸体未18禁网站| 日韩精品中文字幕一本一道| 亚洲中文久久精品无码Mp4| 无码A在线观看| 久久青草免费97线频观| 国产成人深夜福利在线观看| 国产剧情第一页| 手机在线观看Av网| 免费人成视在线观看不卡| 精品国产AⅤ一区二区三区4区| 日本不卡免费高清一级视频| 色天天综合网| 久久99精品久久久久婷婷下载| 国产黄片一级福利| 在线精品小视频| 精品少妇一区二区三区视频| 中文字幕在线免费播放| 久久亚洲成a人片| 亚洲第一天堂 久久| 国产91在线|日韩| 久久无码一区二区爽爽爽| asian极品呦女xx农村| 国产一区二区在线视频| 大香伊人久久| 亚洲中文无码A∨在线观看| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 91情侣高清精品国产| 综合久久99| 无码一区二区三区精品不卡| 国产不卡在线| 国产亚洲三级| 国产91青青成人a在线| 久久久久av无码免费网| 国产毛片久久久久久国产| 色综合天天网| 尤物视频一区| 在线观看国内自拍| 无码熟妇人妻啪啪| 亚洲国产成人精品无码浪潮TV| 中文毛片无遮挡高潮免费| 亚洲国产精品成人网址天堂| 亚洲无码视屏在线免费观看| 久久精品无码一级毛片温泉| 丁香婷婷激情综合激情| 日本A级片一区二区三区| 好吊色永久免费视频大全| 久久夜色精品国产噜噜噜亚洲av| 国产一区二区三区久久精品| 国产AAAAAA一级毛片| 亚洲精品成人av观看| 亚洲欧美日韩中文高清一| 91精品国产高清久久久久久io| 免费午夜视频在线观看| 麻豆国产av| 真实灌醉高中生的国产| 久久精品无码免费不卡| 国产爽妇网| 亚洲日韩视频| 国产激情一区二区三区成人免费| 亚洲欧美激情国产综合久久久| 亚洲大片免费| 人妻丰满熟妇aⅴ无码区| 九七理论97午夜在线观看一| 国产成A人亚洲精V品无码性色| 亚洲欧美日韩在线中文一| 亚洲无码在线免费视频播放| 尤物无码在线观看| 国产精品反差婊在线观看| 一区二区三区四区在线视频| 99r在线视频| 欧美成人高清手机在线视频| 亚洲一区二区三区四| 综合久久婷婷| 中文字幕欧美激情| av 三区| 欧美日韩国产在线| 亚洲一区二区婷婷久久| 91久久国产情侣真实对白| 国产高清精品在线| 日本久久久久中文字幕| 日韩无码中文字幕视频| 狠狠干影院| 久久一精品| 日韩一二三无码专区| 国产网红精品| 欧美一区二区三区四区视频 | 精品国产一区二区三区卡| 在线精品国精品国产尤物| 四虎精品国产一区二区三区| 精精国产xxx在线视频app| 91欧美国产| 欧美一级视频| 婷婷综合国产在线激情| 韩国精品一区二区三区| 国产高清一级毛片在线不卡| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 99精品久久秒播无毒不卡| 免费裸体网站18禁免费看| 九色在线视频| 二区三区在线| 亚洲国产AV无码专区亚洲AVL | 亚洲激情中文| 97久久天天综合色天天综合88| 国产免费人成在线看视频| 国产精品麻豆99久久| 亚洲色欲久久久久综合网| 日韩成人无码v清免费| 精品久久久久久无码国产| 变态另类国产亚洲| 国产无套视频在线观看香蕉| 无码精品一区二区三区在线| 亚洲免费网| 欧美人与动牲交免费播放| 国产精品爆乳奶水无码视频| av无码喷水在线| 久久国产精品久久久久久小说| 久久99精品久久久久久动态图| 国产成人精品亚洲午夜| 色综合天天综合网站中国| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 国产成人久久精品一区二区三区| 国产精品va在线播放| 亚洲无码黄色网站| 亚洲人成中文字幕在线观看| 久久人人爽人人爽人人片va| 91av视频在线免费观看| 国产精品爆乳奶水无码视频| 五月综合丁香| 亚洲欧洲精品在线| 亚洲色成人WWW永久在线观看| 92自拍视频| 你懂的在线综合| 国产在线观看黄色| 亚洲成av人片一区二区蜜柚| 日韩激情在线播放| 在线精品小视频| 色婷婷综合久久久久精品| 国产精品福利网站| 亚洲av无码成人yellow| 亚洲国产99精品国自产拍| 亚洲欧美日韩在线播放| 国产午夜亚洲精品不卡电影| 欧洲人妻丰满AV无码久久不卡| 久久精品九九| 国产91久久精品一区二区| 国产片网址| 激情久久久久久久久久| 国产系列丝袜熟女精品视频| 麻豆久久久国内精品| 香蕉视频免费在线播放| 久久99久久精品视频| 麻豆国内精品久久久久久| 99精品国产综合久久久久五月天| 五月天婷亚洲天综合网综合自拍亚洲| 国产丰满成熟女性性满足视频| 亚洲激情视频在线| 免费91视频| 久久亚洲精品中文字幕无码| 久久久综合亚洲AV无码| 国产精品一区二区手机在线观看| 欧美一级久久| 成人亚洲欧美久久久久| 日韩三级精品| 夜夜天天噜狠狠爱2019| 国产高清无密码一区二区三区| 无码中文字幕第一页| 精品少妇一区二区三区视频| 久久久高清无码视频| 国产精品成人免费视频网站京东| 亚洲图片第二页| 久草亚洲视频| 亚洲AV无码一区二区下载| 久久青草视频| 成人在线第一页| 亚洲影院A| 亚洲伦理一区二区| 香蕉久久国产超碰青草| 国产一级无码不卡视频| 国产午夜亚洲精品| 久久亚洲日产国码av| 亚洲欧美日韩色图| 爽爽婬人综合网网站| 国产96视频| 五月丁香五月婷婷| 欧洲人妻丰满AV无码久久不卡| 国产96视频| 伊人无码视频| 国产精品入口麻豆完整版| 美日韩一区二区三区| 精品久久无码中文字幕| 日韩av无码午夜福利电影 | 丁香五月激情综合缴清中文| 国产精品沙发午睡系列| 五月天无码| 麻豆国内精品久久久久久| 日韩亚洲欧美精品| 欧美婷婷综合| 亚洲夜夜爱| 欧美另类专区| 久热国产在线视频| 久久激情五月| 久久久久亚洲AV成人网人| 亚洲中文字幕一二三四区小说 | 久久伊人影院| 国产精品精品国产| 麻豆国内精品久久久久久| 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 欧美A性| 成人精品福利| 亚洲影院一区| 日韩免费专区| 国产日韩欧美综合| 夜夜爽一区二区三区精品| 91精品免费看| 国产精品久久久久久| 亚洲精品第一国产综合亚AV| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 亚洲欧美a| 中文在线亚洲| 国产一级毛片一区二区三区| 亚洲中文字幕啪啪| 欧美色爱综合| 国产高清午夜人成在线观看,| 国产精品无遮挡一级毛片视频| 国产AV秘 一区二区三区| 性欧美牲交xxxxx视频αpp| 日韩三级一区二区| 色欲AV无码一区二区三区不卡| 香蕉国产线看观看| 亚洲五月天少妇| 亚洲精品第一页中文字幕| 亚洲国产成人精品无码小说| 欧美成人影视在线全| 国内精品久久久久精免费| 国产午夜鲁丝片AV无码免费| 日本一道综合久久aⅴ免费| 国产91亚洲精品| 色yeye成人免费视频| 国产aⅴ无码专区亚洲av麻豆| 日韩女同中文字幕在线| 99久久精品国产综合一区| 婷婷综合在线| 久久久久亚洲AV无码六十路老熟| av草草久久久久久久久久久| 在线观看中国无码| 欧美激情_区二区三区| 黑人操亚洲| 91精品国产情侣高潮对白| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 国产凸凹视频一区二区| 久久久久精品一级毛片| 精品无码一区二区三区水蜜桃承传| 永久免费AV无码网站性色AV | 欧美乱人伦视频| 成人福利网站| 免费全部高H视频无码无遮掩| 一区二区三区四区在线视频| 亚洲日韩产国AV| 久久久精品电影| 无码国产一区二区三区| 亚洲av无码专区在线电影视色| 久草亚洲视频| 福利网站在线观看| 一区二区三区高清无马在线| 久久久久亚洲AV无码去区首| 国产高潮国产高潮久久久| 深夜福利视频一区二区| av无码电影一区二区三区| 四虎久久精品国产| 日韩中文字幕精品| 蜜国产精品JK白丝AV网站| 色一区二区| 哟男哟女视频八区| 伊人色综合一区二区三区| 久久久久精品无码免费看| 国产欧美一区二区精品性色99| 亚洲伦理精品久久| 亚洲第一页在线视频| 久久亚洲福利| 日本免费一区二区三区在线看| 亚洲国产精品无码专区| 国产三级久久精品三级| 亚洲干干干| 国产69精品一区二区三区| 亚洲加勒比在线| 久久久久久国产精品视频| 一区二区三区在线播放| 国产全肉乱妇杂乱视频| 精品国产乱码久久久久久郑州公司 | 在线观看热码亚洲av每日更新| 狠狠色丁香婷婷综合精品视频| 加勒比中文无码系列| 欧美亚洲另类精品第一页| 亚洲国产精品久久| 91久久精品国产区二区| 91久久久精品无码一区二| 伊人色综合久久天天人手人婷 | 久久九九精品久久久久久| 亚洲AV少妇无码专区| 日本a∨精品一区二区三区| 无码国产一区二区免费网站| 美女黄色网站在线观看| 亚洲欧美经典| 日本免费一级视频| 三级全黄的视频在线观看| 青青在线精品| 午夜在线视频免费观看| 欧美日韩1区2区| av在线高清| 欧美日韩国产高清| 3亚洲日韩在线精品区| 手机在线观看亚洲av| 国产日韩第一页| 97精品国产97久久久久久免费 | 精品无码久久久久久久久vr| 世界一级毛片免费| 91成人精品国语自产拍| 国产一区二区黄色视频| 精品国产九九| 久久艹影院| 欧美成人一区二区| 亚洲精品在线免费| 亚洲图片 小说 欧美 激情| 久久99久久久久久久| 亚洲精品成人中文网| 免费乱码人妻系列无码专区| 成人午夜在线观看| 色综合天天综合网站中国| 国产成人福利免费视频| 国产毛a片啊久久久久久| 久久AV高潮AV无码AV| 日韩免费精品| 伊人色综合久久天天人手人婷 | 国产在线视频不卡| 欧美精品免费专区在线观看| 囯产精品无码一区二区三区| 日韩在线看片免费人成视频| 国产在线视频一区二区三区| 亚洲国产精品久久卡一| 国产精品国产三级国产aⅴ| 日韩在线视频不卡一区二区三区 | 一区二区三区四区国产精品| 国产精品入口麻豆免费看| 国产精品99精品久久免费| 精品国产3p一区二区三区| 人妻AV无码高清| 一本一本久久久久a久久综合激情| 久久青草国产精品一区| 国产成人福利免费观看| 精品无码国产污污污免费网站国产| 国产精品WWW夜色视频| 国产鲁鲁视频| 亚洲免费一级片| 日本一道综合久久AⅤ久久| 国产精品视频第一区二区| 99这里精品| 亚洲香蕉毛片久久网站老妇人| 日韩人妻无码中文字幕久热| 久久久大象视频| 大香伊人久久| 欧美日韩国产不卡在线观看| 中文字幕123区| 久久夜色精品国产亚洲AV动态图 | 热99re久久国免费超精品首页| 91尤物电影在线| 国产黄色激情视频| 99久久免费精品色老| 精品亚洲成在人线av无码| 91午夜福利视频| 欧美专区亚洲| 国产凸凹视频一区二区| 久久一区二区精品| 91大神精品视频| 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜| 午夜视频免费在线观看| 久草热8精品视频在线观看| 国产日韩在线看| 久久亚洲美女久久久久| 国产av无码一区二区三区| 中国产无码一区二区三区| 亚洲激情第二页| 亚洲AV综合A∨一区二区| 中文字幕伦伦精品| 午夜福利片国产精品| 久久水蜜桃网国产无线网欧美日韩| 亚洲永久无码动态图| 中文字幕在线观看不卡| 女女同性黄网在线观看| 国产午夜福利精品一区二区三区 | 精品无码久久久久国产一区二区| 婷综激情中文字幕| 久久久久久久久精品天堂无码免费| 国产成人一区二区三区免费| 午夜在线观看有码无码| 人妻少妇中文字幕乱码| 91在线精品国产丝袜超清| 国产亚欧女人天堂AV在线| 久久精品国产久精国产| 亚洲AV无码精品日韩一区| 国产精品xxxx国产喷水| av无码天堂一区二区三区| 欧美亚洲日本国产综合在线 | 日韩丶欧美丶国产高清不卡视频| 久久久久人妻一区精品伊人| 99热88| 隔壁老王国产在线精品| 亚洲第一页在线播放| 国产一区二区三区不卡AV| 亚洲日韩视频| 亚洲第一久久| 久久国产片| 白丝尤物jk自慰制服喷水| 亚洲国产日产韩国欧美综合| 黄色福利在线| 国产三级精品三级在专区中文| 国产丰满成熟女性性满足视频| 少妇乱子伦精品区| 精品人妻一区二区三区日产乱码| 一区精品视频| 亚洲AV日韩精品一区二区国产| 久久国产真实乱对白| 在线精品无码字幕无码AV| 日韩精品一级毛片| 国产AV丝袜熟女丰满一区二区 | 国产在线视频一区二区三区| 中文字幕无码免费久久9| 韩国精品久久久久精品三级| 久综合日韩| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃| 国产精品手机视频| 久草手机在线观看| 亚洲欧美a| 中文毛片无遮挡高清免费| 五月综合婷婷| 91在线视频免费91| 欧美A性| 九九视频免费在线观看| 国产无套视频在线观看香蕉| 久久久久久精品国产毛片| 国产精品青草视频免费播放| 狠狠综合久久久久综合| 国产原创自拍| 97热精品视频免费视频| 性欧美牲交xxxxx视频αpp| 免费看又黄又爽又猛不用下载| 欧美一区二区三区爽大粗免费| 国产日本韩国不卡在线视频| 视频一区免费| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 亚洲第一页在线视频| 国产美女精品| 日韩高清无不码不卡视频| 亚洲AV综合永久无码精品天堂| 欧美精品九九99久久在免费线| 亚洲免费网| 欧美亚洲激情视频| 亚洲午夜成人精品无码APP| 色偷偷一区二区三区| 在线欧美亚洲| 亚洲色欲综合一区二区三区| 国产免费人成在线视频| 久久久久精品一区二区无码| 欧美日韩亚洲高清不卡一区二区三区| 欧美精品小视频| 亚洲精品国产国语| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 久久久一本| 国精品无码AV人妻受辱系| 亚洲欧洲AV综合色无码| 日韩欧美告清视频| 午夜成人中文字幕一区二区三区| 欧美一区二区三区电影| 亚洲成无码人在线观看| 亚洲色无码一级毛片一区一区 | 国产午夜精品不卡观看| 国产视频h| 免费人成年激情视频在线观看| 亚洲无码男人| 最新国产精品亚洲| 日韩最新黄色网站| 91麻豆精品国产综合久久久| 国产精品视频第一区二区三区| 久久人妻少妇嫩草AV无码专区| 激情久久久久久久久久| 免费人成在线观看网站品善网| 无码人妻Av| 久久久久久久久中文字幕| 污污污国产免费网站| 亚洲啊v在线| 天堂Av无码Av一区二区三区| 日韩一中文字幕| 色www视频永久免费| 亚洲色图综合区| 自拍偷拍第1页| 日韩极品视频| 草久久久久| 国产成人精品日本亚洲专区6| 欧美亚洲激情| www.亚洲天堂.com| 麻豆久久久国内精品| 久久99国产一区二区三区| 亚洲av无码成人精品区| 成人亚洲欧美久久久久| 哟男哟女视频八区| 成人伊人亚洲人综合网站222| 欧美综合图片一区二区三区| 亚洲乱码中文字幕综合234| 亚洲无线国产观看| 97视频国产| 亚洲中文无码在线| 女女同性黄网在线观看| 少妇精品揄拍高潮少妇| 精品久久久久久久久免费影院 | 国产免费观看久久黄AV片| 国产专区中文字幕| 久久无码一区二区三区www| 亚洲国产专区| 精品日韩一区二区| 最新精品国偷自产在线婷婷| 亚洲精品国产福利一二区| 精品无码av人妻系列网站| 精品国产亚洲av麻豆尤物| 少妇泬出白浆18P| 亚洲中午字幕| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 欧美日韩激情一区二区三区 | 国产第一页视频| 91精品国产闺蜜国产在线| 国产不卡视频在线播放| 亚洲国产成人精品一区91| 日本在线视频二区| 午夜影视啪啪免费体验区入口| 欧美日韩精品免费一区二区三区| 精品视频无码一区二区三区| 手机看片亚洲综合| 亚洲 自拍 另类 欧美 综合| 99综合网| 91呻吟丰满娇喘国产区| 免费视频网站一级人爱视频| 国产mm1314无码视频在线观看 | 国产人成亚洲第一网站在线播放| 久久久久久久久久久精品视频| 99久久人人爽亚洲精品美女| 中文字幕AV高清片| 久久中文字幕久久久久| 国产大片91精品免费看3| 九一国产精品| 亚洲成AV人不卡无码| 欧美精品小视频| 日韩一区二区超清视频| 美女视频黄a视频全免费| 国产成人精品亚洲日本91 | 人妻精品久久久久中文字幕69| 中文字幕亚洲区| 亚洲精品免费看| 免费观看A级毛片| 日韩毛片基地一区二区三区| 亚洲色无码一级毛片一区一区 | 日韩在线视频网| 国产婷婷一区二区三区| 国产精品线在线精品国语| 久久国产视频精品| 日韩无码影视| 色综合图区| 亚洲区欧美区| 日韩中文字幕免费观看| 亚洲无码视屏在线免费观看| 性激烈的欧美三级视频中文字幕| 久久综合99| 亚洲国产精品无码久久九老少| 亚洲激情视频在线| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 成年人免费黄色| 91精品国产免费久久国语蜜臀| 国产一起色一起爱| A阿V天堂免费无码专区| аⅴ天堂国产最新版在线中文| 你懂的网站在线观看| 亚洲福利在线看| 电影A强奸一区二区三区毛片| 国产无码视频在线播放| 国产不卡视频在线| 乱码在线中文字幕加勒比| 亚洲国产精品无码久久98密柚| 欧美一区网站| 久久精品国产AV瑜伽| 中文毛片无遮挡高清免费| 免费一区二区| av在线免费观看网站| 亚洲欧美综合视频| av无码电影一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久98密柚| 人妻偷乱视频一区二区| 精品三级久久久久久久| 久久久久久久久女黄9999| 日韩精品一区二区在线观看| 日韩欧美一区二区久久| 亚洲图片 小说 欧美 激情| 国产精品亚洲一区二区杨幂| 日本精品久久| 国产黄色片视频| 久久精品免费看| 亚洲ⅤA中文字幕无码| 亚洲人成网站18男男| 久久精品性无码一区二区爱爱| 欧美乱人伦在线观看| 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 国产精品毛片a∨一区二区三区| 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜| 国产欧美日韩18| 日本免费新一区视频| 亚洲电影一区| 天堂在线诱惑| 精品国产AⅤ一区二区三区4区| 久久国产精品免费网站| 亚洲深夜福利| 国产精品久草| 爽爽窝窝午夜精品一区二区| 国产精品久久二区二区| 91免费福利精品国产| 国产无码十八禁| 青青草原亚洲视频在线观看| 欧美一区二区三区电影| 人妻中文字幕无码久久AV爆| 亚洲色哟哟视频| 亚洲欧洲日产国码无码AV一| 最新精品国偷自产在线婷婷| 波多野一区二区| 国产美女自慰网站| 亚洲av无码专区在线电影视色| 日韩一区二区三区在线免费观看| 国产三级小视频在线播放完整版| av色综合网站| 校花高潮一区日韩| 国产原创自拍| 久久亚洲精品中文字幕无码| 亚洲中午字幕| 亚洲精品无码无遮| 久久精品性无码一区二区爱爱| 色欲人妻精品无码AⅤ片| 国产精品自拍亚洲| 欧美精品久久| 91不卡在线精品国产| 国产毛a片啊久久久久久| 国产精品免费福利| 99久久国产精品免费视频| 国产永久视频夜色资源网| 久久精品国产亚洲AV高清色三区| 精品久久久久久无码人妻| 亚洲色成人WWW永久在线观看| 国产精品成久久久久三级蜜桃 | 毛片a级毛片免费观看免下载| 少妇泬出白浆18P| 香蕉久久国产超碰青草| 国产91透明丝袜美腿在线| 澳门成AV人片在线观看无码| 人妻无码久久综合加勒比| 亚洲av无码专区国产乱码在线观看 | 99久久国产精品免费热97| 91精品国产综合久久福利| 国产精品九九热| 亚洲一区二区三区精品视频| 无码人妻久久一区二区三区APP| 国产小屁孩cao大人AV免费| 亚洲午夜AV在线| 九月丁香十月婷婷在线观看| 99久久一香蕉国产线看观看| 综合一区自拍亚洲综合图区| 亚洲天堂导航| 日日摸夜夜添夜夜添无码| 欧洲国产伦久久久久久片| 在线观看精品一区| 就爱干草视频| 国产偷久久久精品专区| 亚洲九九夜夜| 日韩AV在线免费看| 在线观看热码亚洲av每日更新| 国产亚洲欧美精品久久久 | 清纯唯美激情视频二区| 国产精品视频大全| 亚洲精品无码麻豆| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 综合久久久久6亚洲综合| 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 青青草综合在线| 亚洲欧美黄片| 欧美专区亚洲| 桃花岛亚洲成在人线av| 成人国产精品高清在线观看| 97色老99久久九九爱| 日韩无码高清视频| 亚洲欧美日韩色图| 久久婷婷五月综合色精品首页| 免费人成年激情视频在线观看| 日韩中文字幕av| 免费人成在线观看网站| 日韩少妇无码一区二区免费视频| 久久国产综合| 亚洲一区爱区精品无码| 青青综合在线| 日韩狠狠操| 亚洲AV无码乱码国产精品| 精品动漫一区二区三区| 国产精品毛片99久久久久| 午夜成年免费观看视频| 亚洲AV色香蕉一区二区三区分娩| 久久精品国产久精国产思思| 一区在线免费观看| 亚洲精品天堂| 国产精品日韩欧美一区二区| 波多野结衣视频网站| 黄色国产在线观看| 亚洲热久久| 国产毛片久久久久久国产| 国产白嫩在线| 国产三级91| 国产精品无码一区二区三区太| 亚洲第一视频区| 日韩亚洲国产中文永久| 国产一级二级三级在线观看| 美女窝人体色www网站| 亚洲v视频| 国产 无码 国产精品视频| 精品国产hd| 欧美性精品不卡在线观看| 久久亚洲国产成人精品小说| 亚洲国产成人久久一区www| 成人精品福利| 亚洲AV无码成H人在线观看| 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区98| 日本一区二区三区欧美在线观看| 国产成人精品亚洲日本91 | 亚洲欧美黄色网站| 日韩欧美告清视频| 国产福利在线导航| 国产在线视频一区二区三区| 欧洲无码一级毛片无遮挡| 亚洲中文字幕丁香婷婷| 国产精品高清视亚洲乱码有限公司| 久久久久无码精品| 又粗又长又大又色的免费网站| 国产欧美亚洲精品综合在线 | 又粗又黄国产毛片| 一本一本久久久久a久久综合激情| 国产精品无码A在线观看播放| 91视频最新地址| 久久亚洲国产成人精品无码区| 久久99精品这里精品3| 成人日韩精品| 99久久免费精品色老| 91视频-88av| 国产高清在线精品二区一| 国产精品国产三级国产专不| 国产偷窥厕所一区二区| 97热精品视频免费视频| 国产日本韩国不卡在线视频| 亚洲精品无码av天堂| 黑人欧美一级在线视频| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去| 欧美精品一区二区三区四区| 在线观看国产成人AⅤ天堂| 亚洲aⅴ日韩av电影在线观看| 欧美特黄一级高清免费的香蕉| 香蕉视频久久久| 国产免费网站看v片元遮挡| 国产69精品一区二区三区|