<menuitem id="an1j4"></menuitem> 通過制定計劃，我們可以將復雜的事情分解為簡單明了的步驟，更好地實現目標。制定計劃時要預留一定的彈性，以應對可能出現的變化和突發情況。通過制定計劃來實現目標和夢想，以下范文或許可以為你提供一些可行的方法和技巧。
1、學生情況：本學期我所教的教學班級是六年級2個班班，每班學生都在50人以上，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
根據山東省九年義務教育全日制小學試用課本：體育與健康和《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、進一步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在學校里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲。到操場上，到陽光下，到大自然中去吧！積極主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發現體育運動增予的益處，你將會體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還可以不斷地發展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學階段的學習、生活更加有趣，更美好！
1、教學內容。
（1）體育衛生保健基本常識。
（2）田徑。
（3）游戲。
（4）技巧。
（5）球類。
（6）韻律操。
2、重難點。
在以上六點內容中，（1）（2）（4）（5）為重點內容，其中（2）（6）為難點。
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛?；ハ鄮椭燃w意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
通過本學期的課堂教學，能夠達到以下教育教學目標：
2、初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能，促進身體素質和運動能力的發展；3。培養學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。
本學期的教材包括：
1、體育與健康基礎知識：發展你的體能；心理健康與身體健康的關系。
2、田徑：跳躍。
3、體操：體操技能在生活中的應用。
4、球類：籃球和排球5。韻律操6。太極拳。
初一學生，是速度、爆發力發展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發展快速期，伴隨著“月經”的出現，部分同學開始出現害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上，本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。
1、運動參與：具有積極參與體育活動的態度與行為；激發學生對體育與健康課程的興趣；并能養成自我鍛煉的習慣；認真上好體育課。
2、運動技能：學會太極拳，并學會應用到生活中；掌握籃球、排球基本技術，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。
3、身體健康：發展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質；知道自己身體的變化。
4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關系；了解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質；形成互幫互助的友愛精神。
5、社會適應：能夠體驗集體活動能和個人活動的區別；按順序輪流使用同一運動場地或設備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人；建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。
1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調動學生學習的積極性。
2、結合體育大課間和課外活動，關注學生自主鍛煉意識和能力的培養。
3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。
4、充分發揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。
5、將游戲和比賽，穿插到每一節課中，調動學生參與的積極性。
略
2、技能狀況 : 高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
根據山東省九年義務教育全日制小學試用課本：體育與健康和《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及結合本校實際狀況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、進一步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動潛力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在學校里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲…到操場上，到陽光下，到大自然中去吧!用心主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發現體育運動增予的益處，你將會體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿!讓你在小學階段的學習、生活更加搞笑，更完美!
1、教學資料
(1)體育衛生保健基本常識
(2)田徑
(3)游戲
(4)球類
2、重難點
在以上五點資料中，(2)為重點資料，其余為基本掌握資料。
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會職責感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和禮貌行為，逐步提高培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛?；ハ鄮兔Φ热罕娨庾R和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意潛力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
1、 學習目的明確，用心自覺的上好體育課。注意聽講，用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
七、期末總結擬寫。
為了深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神，落實“陽光體育冬季長跑”計劃的實施，使學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，我校根據自身實際情況開展了適合我校特點的、便于我校實際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，現在我校此項活動告一段落，現將我?；顒娱_展的情況總結如下：
一、統一思想、形成共識，全面開展“陽光體育冬季長跑”活動“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”這是我們學生陽光體育活動的理念，也是一種行動。
1、高度重視，提高認識，加強領導。
2、結合實際，科學安排，合理定位。
我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動根據我校場地小、學生多的特點來進行科學安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學生放學回家體育活動時間相結合的方式科學安排，并將在學校廣泛開展的體育藝術“2+1”工程與“陽光體育冬季長跑”活動相結合，不同年級段的學生根據其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達到冬季健身計劃。
3、積極宣傳，制造氛圍。
學校充公利用校園廣播、校內櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學生認識到體育鍛煉對身體發展起到的意義，了解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學生自覺、自發的進行適當的體育鍛煉。
我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動的三個結合，即保證學生在校的體育鍛煉時間，又保證學生回家以后的體育鍛煉，全面的促進了學生的健康成長。
1、“陽光體育冬季長跑”與體育藝術“2+1”活動相結合我校體育藝術“2+1”活動已經在學校廣泛開展，并深入到學生的日?；顒赢斨?，學生每學期都會掌握不同的體育健身技能，我校充分利用這種優勢，將單一的跑變化成不同的體育活動，既解決了我校體育活動體育場地小，學生人數多的現象，又讓學生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育冬季長跑”活動的變的豐富多彩，趣味十足。
文檔為doc格式。
優化課程設置，提高教學效率，這就需要做好教學計劃。小學頻道為大家整理了六年級下冊體育教學計劃，希望對大家制定教學計劃有所啟發!
在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?/p>
〈一〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
〈二〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
〈三〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
我們都知道：體育和教育從來就有緊密聯系，體育作為培養人和教育人的必要手段，歷來都是教育的重要組成部分。學校體育不僅能夠使學生的體質得到增強，而且可以促進智力的發展。下面是本站小編整理的六年級體育教學計劃，希望對大家有所幫助!
一、學情分析。
六年級的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
二、教學目標。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
三、教學重難點。
(1)教學重點。
1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
(2)教學難點。
田徑、體操技巧。
四、教材分析。
全期教材內容包括(一)、體育衛生基礎知識(二)、運動技能(三)、身體健康(四)、心理健康。教材內容較多，除有常規性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發展的需要。其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
五、教學與措施。
1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
周次教學內容。
1教學常規、隊列隊形。
2隊列隊形。
3隊列隊形、游戲。
4廣播體操、游戲。
5國慶長假。
6廣播體操、游戲。
7廣播體操、游戲。
8廣播體操、游戲。
9踢毽子、跳繩、游戲。
10各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲11立定跳遠、跳遠、游戲。
12跳遠、跨越式跳高、游戲。
13跳高、前后拋實心球、游戲。
14前滾翻、肩肘倒立、游戲。
15肢體懸垂、實用性攀爬、游戲。
16器械體操、韻律操。
17武術基本功。
18小球類和球類游戲。
19小球類和球類游戲。
20復習、期末總結。
全面貫徹黨的教育方針，以“三個面向”和“三個代表”的重要思想為指導，以培養學生的體能為目標，以學生年齡特點為依據，以學生的實際為出發點，深入貫徹課程改革精神，把學習理論知識和實踐能力結合起來，培養學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重提高學生的體能素養、社會責任感和創新精神，引導學生開發潛能，培養全面發展的社會主義接班人。
二、教學目標。
1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、方法措施。
1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。
5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
(一)、學生生理發展的特點：
1、六年級學生一般為11---12歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰，以后增長率逐年迅速下降;女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，六年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。
2、六年級學生安靜時脈搏均值比五年級相對減少;女生血壓指標11---12歲時仍處于增長階段;肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大。
3、六年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異非常明顯;立位體前屈女生優于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。13歲時，靜力性耐力和爆發力也開始為敏感期。
4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。
5、六年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。
6、六年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已開始進入青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。
7、12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，每天平均睡眠9小時即可。
(二)學生心理發展的特點：
1、六年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，六年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，許多練習雖然屬于已學過的教材，但其動作規格標準提高了。
2、六年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、六年級學生有意記憶在不斷發展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的意義記憶。
4、六年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。
4、男女生均顯露其各自的心理特點，出現相互反感的傾向。集體意識又有發展，已不滿足無規則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規則的競賽，愿做體力和智力相結合的游戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。
6、
自我評價。
意識逐步得到發展，十分尊重強者確定朋友關系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當者競爭，自尊心、自信心、好勝心強，但往往對自己的能力估計過高。
(三)排球課程學習內容指導。
四號位扣球。
(優秀：5個以上;良好：3;合格2;不合格：1個)。
小學中高段學生已具備一定的理解能力，身體協調性、靈敏性及上肢爆發力等身體素質都有所提高，要求學生在掌握乒乓球基礎知識之外必須掌握一些常用的乒乓球技術技巧，包括發球、接發球技術，發球搶攻戰術等。
教學內容(上學期)。
1.假動作搶截球——左虛搶右截。
2.大腿停球——相隔5米互拋停球。
3.技術連接能力練習——腳內側接球加轉身外腳背運球、踩停球接同向腳內側運球。
4.身體素質練習——三角形30米跑、立定跳遠。
5.局部攻守戰術配合——2對1攻防、3對2攻防。
6.5對5、7對7比賽——一般防守比賽。
教學內容(下學期)。
1.假動作搶截球——左虛搶右截。
2.技術連接能力練習——踩停球換腳外腳背運球、腳內側停球接射門。
3.身體素質練習——25米折返跑、足弓輕敲球。
4.局部攻守戰術配合——2對1、3對2攻防練習和定位球配合。
5.7對7比賽——正規比賽。
1、加強學習新課標，提高課堂效率。
認真學習新課標，以課改精神為指導，實現學生在課堂上的中心地位，教師認真制定教學計劃，認真上好每一節課，杜絕上課的隨意性，積極參加市區的各項教研活動，并對活動內容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中。使自己在教學中能更近一步。
2、本學期能各級參加學校組織的政治學習和業務學習，在平時能堅持自學兼認真做好學習記錄。
教學工作中能認真鉆研新課改的教材，并根據不同年齡學生特點，認真備課，在備教材的同時，也注意備學生，教學中按照新的課改目標，改變以前課堂教學的幾大基本環節的程序，注意講解示范、重點是講練結合，使學生能很快的學會課時內新學的教材內容，教研工作能各級參加，努力提高本人的業務水平。
3、常抓隊列廣播操，提升廣播操質量。
在開學初學校重點抓了隊列廣播操，因為學生剛入學，對隊列廣播操比較陌生，如不及時抓緊學習，一旦學生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，主要是通過以下幾點對隊列廣播操進行教學的。
第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。
第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。
第三，講解要少而精。教師在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。所以，也使本校的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。
發展學生的身體健康和身心健康，從而讓學生喜歡體育，使學生成為學習主人，從中讓學生玩中學，學中樂的課堂氣氛。
六年級的學生，他們活潑好動，對體育課興趣濃厚，能積極參加體育鍛煉，學習比較投入，掌握了基本的運動技能，達到了增強體質的目的'，促進了生長發育，身體素質、德育素質等均有很大提高，培養了學生身體的良好姿態和全面發展。他們有意注意時間短,無意注意占主導地位,對教師枯燥的講解與練習會產生厭倦情緒,多話是學生的天性，對教師做動作模仿能力強。教學計劃在實施過程中，需要具備一定的體育場地和體育器材和設施，但是學校的體育資源有限，這就需要教師根據實際情況，修舊利廢，因地制宜地利用場地器材，爭取達到較好的教學效果。
1、通過體育教學向學生進行體育衛生保健教育,增強學生健康,增進體質,促進德,智,體全面發展。以健康第一為指導思想,以適應社會需求及體育課的特點和六年級學生心理,生理特點在教學中以"運動參與,運動技能,身體健康,心理健康,社會適應"五個為主要學習領域。
2、充分利用游戲,教學比賽等有主題的教學滲透到教學中去。使學生在身體素質,心理健康等方面全面發展。進一步了解和認識自己的身體，初步掌握科學鍛煉身體的簡單方法和主人身體鍛煉效果的基本方法，能夠用所學的知識鍛煉身體。
3、掌握所學各項運動的基本技術，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動能力的發展。提高學習體育基礎常識和參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協作、負責的觀念，在團體活動中能夠注意協調自己與同伴的關系。
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
6、對學生進行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造學生的文明形象，培養學生的集體榮譽感和愛國主義精神。
7、在教學過程中嚴格把守基礎技術和技能教學，注意體育理論與實踐的有機結合，使學生認識體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。
8、在自主活動環節上，激發學生自主參與與學習的積極性，允許學生在“安全第一，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項目，提倡創新理念。
六年級的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的.教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
(1)教學重點。
1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。
2、田徑、體操、球類學習。
(2)教學難點。
田徑、體操技巧。
全期教材內容包括(一)、體育衛生基礎知識(二)、運動技能(三)、身體健康(四)、心理健康。教材內容較多，除有常規性的跑、跳、投的教學外，還設有體操、武術、球類幾個方面，全面的滿足學生身心發展的需要。其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
周次教學內容。
1教學常規、隊列隊形。
2隊列隊形。
3隊列隊形、游戲。
4廣播體操、游戲。
5國慶長假。
6廣播體操、游戲。
7廣播體操、游戲。
8廣播體操、游戲。
9踢毽子、跳繩、游戲。
10各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲。
11立定跳遠、跳遠、游戲。
12跳遠、跨越式跳高、游戲。
13跳高、前后拋實心球、游戲。
14前滾翻、肩肘倒立、游戲。
15肢體懸垂、實用性攀爬、游戲。
16器械體操、韻律操。
17武術基本功。
18小球類和球類游戲。
19小球類和球類游戲。
20復習、期末總結。
體育教學是校園教育工作的重要組成部分，在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以新課改為標準將本學期的.體育教學工作計劃如下：
在小學體育教學中多以跑、跳為主，在走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習資料，全面提高學生的身體素質;在跳的練習中，主要發展學生的彈跳潛力為主要的練習資料，如:跨越式跳高，立定三級跳等;在發展力量方面，主要以投擲實心球為主;在技巧方面，主要以墊上練習和簡單體操為主。
體育教學是以增進學生健康，增強學生體質，促進德、智、體全面發展為主要目的，在本學期中要用心做到以下三點：
1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。
2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動潛力。
3、對學生的運動潛力得到穩步提高。
根據新課標和教材要求、五年級的各項資料，主要以快速跑、耐久跑，跳遠，擲實心球為主要資料，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養;在教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。
本學期教學進度如下：
1、跑和游戲。
2、跳躍與游戲。
3、投擲與游戲。
4、小籃球的基本技術與游戲。
5、韻侓操與游戲。
6、武術的基本技術。
7、體育與心理健康。
8、考核。
本年級學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同，形成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。
在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎?！?/p>
1.使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2.初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3.培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。
2.激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。
3.增進身體健康,提高心理健康水平。
4獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應能力。
1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2.上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3.不得無故缺課，不遲到、不早退，遵守課堂各項規定。
4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
了解掌握一些體育衛生保健常識，教育學生按游戲的方法規則進行游戲。
了解步頻和步幅對跑速的意義，知道障礙跑，接力跑和耐久跑的動作方法，學習50米快速跑能做到加快步頻，加大步幅，快速跑完全程學習，障礙跑，接力跑，耐久跑，主要是學會跑的正確姿勢，以及初步掌握基本技能發展學生的速度和耐力素質，提高跑的能力，培養學生克服困難，吃苦耐勞的品質。學會蹲踞式起跑動作提高反應速度。做到途中跑動作正確，輕松協調，呼吸有節奏，動作協調，跑得持久。
畫好跑道第五周。
知道跨越式跳高的動作方法和要求，提高跨越式跳高的完整技術，動作連貫，起跳迅速有力，做到動作正確協調，發展腿部力量和彈跳力，提高動作的協調性控制能力和跳躍能力，學生樂于重復練習。
改進起跳動作，起跳腿要充分蹬伸，起跳迅速有力，動作連貫協調。
跳高架2副。
第六周。
了解原地推鉛球的動作方法和要求，初步學習推鉛球動作，能做出原地側向推鉛球動作，做到蹬地轉髖，挺胸，推球，動作連貫，將球迅速向前上方推出，發展協調，柔韌爆發力和速度力量等身體素質。
提高投擲能力，體驗重復練習的樂趣與艱辛，養成不怕困難，頑強拼搏的良好品質。
體會推鉛球的動作（側向）能做蹬地轉體，挺胸動作，推球動作連貫全身協調用力。
畫好投擲區，準備鉛球一只壘球一只。
支撐跳躍。
了解支撐跳躍的意義，斜向助跑直角騰躍的動作，要領和方法，并學會其動作方法，完成斜向助跑跳起動作，發展學生的靈敏和協調性，爆發力，進一步學習斜向助跑踏跳動作，做到舉腿騰越動作協調，落地平穩。
斜向助跑踏跳動作連貫，舉腿騰越動作協調。
橫箱一副。
低單杠。
學會跳上支撐——前翻下的動作，做到支撐平穩，前翻下連貫，落地輕，發展上肢力量和身體的協調性，做到動作連貫落地輕巧，挺身舒展培養出膽大細心的品質。
支撐穩，前翻下連貫動作連貫，落地輕。
游戲。
記住游戲的名稱方法及規則，按游戲的方法規則進行游戲。第十一到十二周。
小球類。
小排球。
知道小排球基本動作的名稱和方法，能做出小排球傳球、發球等基本動作，并能用所學技術動作進行小比賽，發展協調，靈敏素質及快速反應能力，在練習比賽中形成興趣與愛好，并能積極參與小排球活動。
連續傳球的動作方法，連續動作的協調用力，揮臂擊球動作及揮臂擊球和擊球時機，擊球點的判斷。
小排球四只。
民族傳統體育。
知道五禽戲（第二套）中虎戲、熊戲的練習方法，記住動作名稱。根據身、意、氣、型四字要領模仿動物動作，做到手型正確步法穩健，虎勢威猛，熊態憨厚，發展學生協調力量等身體素質，培養學生熱愛民族傳統體育項目喜愛五禽戲。
學會尋食虎動作，通過爪，眼，腰等動作，表現出虎的威猛神態，動作做到剛柔并濟，學會熊動作，掌握全套動作。
韻律和舞蹈。
使學生記住新學集體舞的音樂節拍和舞蹈動作，要領，教會學生幸福拍手歌，集體舞提高學生的舞蹈動作的音樂節奏感和舞蹈動作的表現力，發展學生靈敏柔韌和協調等身體素質。
隨音樂伴奏連貫練習，培養學生健美的舞姿和對舞蹈的興趣。
選用教材。
1、六年級學生一般為11---12歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰，以后增長率逐年迅速下降;女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，六年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。
2、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。
3、六年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
4、男女生均顯露其各自的心理特點，出現相互反感的傾向。集體意識又有發展，已不滿足無規則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規則的競賽，愿做體力和智力相結合的游戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。
二、課程目標任務。
(一)課程目標。
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，體驗到體驗活動的樂趣。
2、初步學習一些運動的技術與技能。學習科學鍛煉身體和自我表現、自我保護、自我評價的方法，培養參與體育活動的良好習慣，樹立安全意識，懂得自我保護。
3、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、反應、協調、速度與力量等體能，促進身體全面發展。培養活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神奠定良好的基礎。
(二)課程任務。
1、跑：學習接力技術;基本掌握60米跑的全過程，加速積極，全力沖刺;進一步提高400米跑的技術，合理分配體力，動作輕松有節奏。
2、跳躍：基本掌握跳遠的全過程技術，踏跳準確、有力，動作協調。
3、投擲：進一步學習推鉛球技術，用力順序正確。
三、教材分析。
在《體育新課標新課程大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！绷昙壵n程課次較多的是跑、跳、投擲和游戲。其中跑以快速和耐力跑練習為主;跳是跳遠、跳高等;投擲教材是推、拋實心球和投擲壘球等;游戲內容豐富、形式活潑、趣味性強。次數較多的是發展快速跑、跳躍能力和投擲能力。較少的是室內活動。
四、完成教學目標實施辦法。
1、重視學生的學法，加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程，如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范，學生模仿教師的動作，強調了教師的教法研究，忽視了學生學法的探索，只管教的怎么樣，不管學的如何，必然不利于調動學生的積極性，不利于提高教學質量。因此，要重視學生學法的研究與探索，不僅要研究教法與學法，而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”，而且要研究學生的“會學”。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
五、教改專題。
我?；@球興趣班培訓一直是重點發展項目，希望通過加強提高青少年的運動積極性、培養興趣愛好，重點提高優生水平和解決青少年嚴重缺乏體育鍛煉，性格內向，不善人際交流，沉迷網絡等問題。從而養成健康樂觀向上的心理。
六、教學進度安排。
周次進度表。
一、1、體育與常識、游戲。
2、隊列隊形、游戲。
二1、排球。
2、投擲壘球、游戲(傳球)。
3、各種姿勢運球。
三1、少年拳第一套、游戲(顛球)。
2、小籃球、打籃球。
3、尋找空間跑、游戲(圓圈快快跳起)。
四1、400米。
2、跳遠、高抬腿。
3、雙人協同跳、游戲(協同跳接力)。
五1、體育與常識。
2、肩肘倒立、游戲(長江黃河)。
3、智過封鎖線、游戲(炸碉堡)。
六1、武術基本步型。
2、復習少年拳第一套。
3、800米跑。
七1、前滾翻。
2、后滾翻。
3、推實心球、游戲(貼膏藥)。
八1、韻律姿態操1—4節。
2、韻律姿態操5—8節。
3、往返接力跑、圓周接力跑。
九1、拋接球、智過封鎖線。
2、體育與常識。
3、提速火車、游戲(迎面雙傳球)。
十1、裂隊并隊走、分隊合隊走。
2、青蛙跳荷葉、青蛙跳水。
3、跳遠、游戲(投球過圈)。
十一1、看誰先拿到、游戲(智取)。
2、體育與常識。
3、武術(功城)、投籃游戲。
十二1、原地運球、行進間運球。
2、復習韻律姿態操。
3、叫號接球。
六年級有學生10人，其中男生7人，女生3人。身體素質存在較大差異，遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中!同時，六年級處于升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
二.教學目標：
1、初步了解青春期衛生知識，理解并掌握體保常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導自己從事體育實踐。
2、學會走和跑的正確動作，形成走和跑的正確姿勢，進一步提高走和跑的能力和身體素質，培養集體主義等精神。
3、初步學會助跑投擲沙包或壘球和推鉛球動作，發展爆發力，初步養成組織紀律性和聽從指揮的良好習慣。
4、學會攀爬、支撐、倒立等動作，改進姿勢，發展能力，提高素質，培養勇敢，果斷等優良品質。
5、學會籃球最基本的運球、傳球、投籃動作，進行簡單的比賽，發展走，跑，跳，
投綜合活動能力，初步具有競爭意識和奮發向上的精神。
6、學會隊列、隊形，徒手操等。
轉載自 fANWEN.chazidiAn.com
三、教學措施。
1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
四、教學進度。
1、六年級學生一般為11---12歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰，以后增長率逐年迅速下降;女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，六年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。
2、六年級學生安靜時脈搏均值比五年級相對減少;女生血壓指標11---12歲時仍處于增長階段;肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大。
3、六年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異非常明顯;立位體前屈女生優于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。13歲時，靜力性耐力和爆發力也開始為敏感期。
4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。
5、六年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。
6、六年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已開始進入青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。
7、12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，每天平均睡眠9小時即可。
1、六年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，六年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，許多練習雖然屬于已學過的教材，但其動作規格標準提高了。
2、六年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、六年級學生有意記憶在不斷發展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的意義記憶。
4、六年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。
4、男女生均顯露其各自的心理特點，出現相互反感的傾向。集體意識又有發展，已不滿足無規則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規則的競賽，愿做體力和智力相結合的游戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。
6、自我評價意識逐步得到發展，十分尊重強者確定朋友關系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當者競爭，自尊心、自信心、好勝心強，但往往對自己的能力估計過高。
以上就是為大家提供的六年級體育教學計劃，小編真誠地希望我們每一位教師能實實在在教課程，輕輕松松的學習;每一課都能陪伴孩子們度過一段幸?？鞓返臅r光!
2、技能情況:高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
二、教材分析。
根據山東省九年義務教育全日制小學試用課本：體育與健康和《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、進一步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在學校里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲…到操場上，到陽光下，到大自然中去吧!積極主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發現體育運動增予的益處，你將會體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還可以不斷地發展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿!讓你在小學階段的學習、生活更加有趣，更美好!
四、重難點及教學安排。
1、教學內容。
(1)體育衛生保健基本常識。
(2)田徑。
(3)游戲。
(4)球類。
2、重難點。
在以上五點內容中，(2)為重點內容，其余為基本掌握內容。
五、教學措施。
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛?；ハ鄮椭燃w意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
六、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
七、期末總結擬寫。
指導思想：
《體育（與保?。┱n程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了“以學生為本”的教學，有利于學生身心發展和終身學習，具有與時俱進性，開拓創新性，綱領性，方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎知識，也是推進素質教育的主要課程，為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過教師與學生互動性體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?/p>
〈一〉使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛生保健的安全常識，培養經持鍛煉身體的習慣。
〈二〉、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：
發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態.
〈三〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
〈四〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
學生反饋信息。
通過上個學期學生的聊天談心，基本上了解了大部分學生對那些運動項目愛好和個別學生有自己的特長。經過暑假我國奧運健兒在雅典的出色表現促進了學生對（競賽類）項目的喜愛。以下就是學生希望這學期能學到和掌握的運動技能。
學生情況分析以及措施：
體育課教學應從增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、教師方面：
1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課或因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
具體措施和輔助手段。
在游戲中結合比賽，使學生能夠學以致用。有些比較抽象的動作或者很難做到的動作，先在教室進行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機的生動的演示，使學生看到正確的連續的動作。在課上盡量讓學生自主動手，自己想象，制造體育課上需要的工具，讓學生去收集、制作。下雨天在室內做室內游戲和教些一般體育常識，如：預防傷病的措施。組織學生觀摩高年級學生上體育課，從中要求學生對自己教師的上課水平提出新的要求，改變形式，使學生更好的去吸收利用，更加有利于學生身心健康以及促進教師自身的水準。
走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質，主要的內容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以蹲距式跳遠、上步沙包擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。
體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：
1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。
2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。
三、教學重點、難點分析。
根據新課標和教材要求、六年級的各項內容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠，仰臥起坐、跳高，各項球類為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。
1、跑。
改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。
2、跳躍。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環節，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。
3、投擲。
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。
4、基本體操主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。
5、游戲和韻律操。
1、上課學習態度（包含穿體育服裝）30%。
2、技能測驗40%。
3、健康常識測驗30%。
（略）。
六年級的學生性格差異較大，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。學生處于青春發育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學方法吸引學生對體育課的興趣。同時，六年級處于升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
樹立“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》，廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”;以提高學生綜合素質為目標，切實加強師資隊伍建設，發展課外體育活動，加強體育文化建設。
1、發展學生身體素質和基本活動能力，增強學生的體質，提高學生對體育的興趣。逐步改變以競技體育為主的教學思想體系，注重體育與健康相結合，培養學生的興趣，充分調動學生的創新意識，以體育實踐為主，并注意教學的娛樂性和趣味性。
2、使學生能夠了解體育與健康的意識，逐步培養學生熱愛體育和養成良好的體育衛生習慣，能處理運動中突發的一些簡單傷病。
3、對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律，團結、勇敢、頑強，積極向上、創新精神的優良品質。
4、對學生的心理進行輔導，使學生知道不良情緒對體育活動的影響，同時培養學生積極消除不良情緒的能力和社會適應能力。
重難點：
1、學生能夠觀察和評價同伴的運動動作，同時能積極地展示自己的動作;其實就是增強自信心和提高學生理解能力。
2、知道田徑的一些術語，同時如何讓學生更好的掌握立定跳遠和跳遠的動作技術;跳高的正確姿勢以及解決跳高的成績，提高學生對田徑這些枯燥項目的興趣。
3、使學生更好的掌握一些韻律體操的屬于和技術動作。
4、初步掌握體育運動的一些常識。
5、了解青春期的衛生保健知識。
6、對學生的心理進行教育。
(一)田徑教學。
2、跳躍：進一步掌握跳遠技術。能快速有力的踏跳;空中大腿高臺，落地小腿前伸。
3、投擲：初步會退鉛球技術，掌握投壘球技術。上下肢協調配合、動作合理。
(二)攀爬平衡。
(三)體育與健康常識。
1、足球運動簡介。
2、奧運會簡介。
3、意外損傷的常識。
4、男女生的身體變化。
5、建立良好的學習心態。
(四)球類活動。
足球、籃球、乒乓球、羽毛球。
1、精心備課，抓好體育教學常規，認真上好每節體育課。
2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的游意義，學生學有所獲。
3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練，強化學生的體質。
5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
身高體重、坐位體前屈、立定跳、跑步、書面考核。
六年級有學生10人，其中男生7人，女生3人。身體素質存在較大差異，遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中!同時，六年級處于升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學生的學習熱情。
1、初步了解青春期衛生知識，理解并掌握體保常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導自己從事體育實踐。
2、學會走和跑的正確動作，形成走和跑的正確姿勢，進一步提高走和跑的能力和身體素質，培養集體主義等精神。
3、初步學會助跑投擲沙包或壘球和推鉛球動作，發展爆發力，初步養成組織紀律性和聽從指揮的良好習慣。
4、學會攀爬、支撐、倒立等動作，改進姿勢，發展能力，提高素質，培養勇敢，果斷等優良品質。
5、學會籃球最基本的運球、傳球、投籃動作，進行簡單的比賽，發展走，跑，跳，
投綜合活動能力，初步具有競爭意識和奮發向上的精神。
6、學會隊列、隊形，徒手操等。
轉載自 fANWEN.chazidiAn.com
1、學習目的明確，積極自覺的.上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
小學六年級的體育教學需要達到哪些目標呢？以下是小編收集的教學計劃，僅供大家閱讀參考!
通過本學期的課堂教學,能夠達到以下教育教學目標：1.使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發育和人體健康的好處,并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用;2.初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能，促進身體素質和運動能力的發展；3.培養學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養成習慣，在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。
本學期的教材包括：1.體育與健康基礎知識：發展你的`體能；心理健康與身體健康的關系2.田徑：跳躍3.體操：體操技能在生活中的應用4.球類：籃球和排球5.韻律操6.太極拳。
初一學生，是速度、爆發力發展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發展快速期，伴隨著“月經”的出現，部分同學開始出現害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上，本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。
1、運動參與：具有積極參與體育活動的態度與行為；激發學生對體育與健康課程的興趣；并能養成自我鍛煉的習慣；認真上好體育課。
2、運動技能：學會太極拳，并學會應用到生活中；掌握籃球、排球基本技術，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。
3、身體健康：發展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質；知道自己身體的變化。
4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關系；了解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質；形成互幫互助的友愛精神。
5、社會適應：能夠體驗集體活動能和個人活動的區別；按順序輪流使用同一運動場地或設備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人；建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。
1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調動學生學習的積極性。
2、結合體育大課間和課外活動，關注學生自主鍛煉意識和能力的培養。
3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。
4、充分發揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。
5、將游戲和比賽，穿插到每一節課中，調動學生參與的積極性。
1、學生狀況。
2、技能狀況：高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。
根據山東省九年義務教育全日制小學試用課本：體育與健康和《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及結合本校實際狀況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、進一步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動潛力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在學校里，你會獲得有助于你強壯體魄的體育運動項目和方法，有助你身心健康的運動心里小知識和衛生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲…到操場上，到陽光下，到大自然中去吧！用心主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發現體育運動增予的益處，你將會體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學階段的學習、生活更加搞笑，更完美！
（1）體育衛生保健基本常識。
（2）田徑。
（3）游戲。
（4）球類。
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會職責感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和禮貌行為，逐步提高培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛?；ハ鄮兔Φ热罕娨庾R和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意潛力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
1、學習目的明確，用心自覺的上好體育課。注意聽講，用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
本冊教材從探究對象上看，突出了認識系統和平衡，從過程與方法上看，注重拓展與應用，從探究水平看，以指導性探究為主，逐步向自主性探究過渡。本冊共由六個單元組成：
第一單元《我們長大了》本單元重在指導學生認識和了解人體一生的變化，學習怎樣正確對待自己的生長發育，并針對六年級學生正面臨的青春期發育，給予針對性指導，有利于學生健康成長，安全而又順利地渡過青春發育期，形成正確的人生觀。
第二單元《遺傳與變異》是根據小學科學《課程標準》中關于遺傳和變異現象的內容要求來建構的，是在學生已學習了生物繁殖的基礎上，進一步了解生物的遺傳與變異現象的重要單元。本單元的教學內容主要包括以下三個部分：第一部分，生物的遺傳現象;第二部分，生物的變異現象;第三部分，了解人類對遺傳、變異現象的探索。
第四單元《共同的家園》依據《標準》中關于生物對環境的適應這部分內容來進行建構的。這一單元主要是引導學生認識植物、動物以及人類與環境的關系。使學生認識到人類是自然的一部分，既依賴于環境，又影響環境，影響其它生物的生存。
第五單元《神奇的能量》是依據《標準》中關于“能量的轉換”等具體內容標準建構的，是小學階段學習物質世界內容的最后一個單元。本單元的教學內容主要包括以下四部分：第一部分，介紹能量;第二部分，說明能量可以進行轉換;第三部分，介紹能源。第四部分，倡導節約能源和開發新能源，教育學生節約能源。
第六單元《拓展與應用》主要是依據《標準》中關于“能把探究過程中習得的知識、過程與方法運用于新的情境中”的要求來建構的。本單元的關鍵詞：拓展、應用。拓展表現在解釋中，引導學生運用所學的知識和技能，解釋現象，拓展所學。應用是拓展的操作形式，是將原理予以實際運用的過程。
本冊內容是科學課的深入，既可培養學生動手能力，又可培養學生的創造力。
目的要求。
通過本冊教學，使學生通過觀察、實驗、思考對現象或結果作出合理的解釋或有依據的推測。
使學生進一步明白科學探究的一般方法。
初步學會認識事物的相互關系。
初步學會認識動物的周期性變化。
初步學會通過調查收集證據以及對事物、現象的發展變化做出推論。
重難點。
培養學生進行科學探究，體驗科學探究的全過程。
培養學生預測收和收集證據的能力。
培養學生設計實驗的能力。
教學措施。
帶領學生進行科學探究，體驗科學探究的全過程。
加強學生動手、動腦，做好探究實驗。
培養學生良好的學習習慣。
科學教師要提升自己的科學素養，相信學生，樹立大活動觀。
今年是小學生學習的最后一年。小學畢業總復習是小學數學教學的重要組成部分，是對學生全面而系統地鞏固整個小學階段所學的數學基礎知識和基本技能，提高知識的掌握水平，進一步發展能力。因此，多年的畢業教學，我們都十分重視小學畢業階段的復習整理工作。而畢業總復習作為一種引導小學生對舊知識進行再學習的過程它應是一個有目的，有計劃的學習活動過程。所以，在具體實施前必須制定出切實可行的計劃，以增強復習的針對性，提高復習效率。
一、小學數學畢業總復習的任務。
從小學畢業總復習在整個小學數學教學過程中所處的地位來看，它的任務概括為以下幾點：
1、系統地整理知識。實踐表明，學生對數學知識的掌握在很大程度上取決于復習中的系統整理，而小學畢業復習是對小學階段所學知識形成一種網絡結構。
2、全面鞏固所學知識。畢業復習的本身是一種重新學習的過程，是對所學知識從掌握水平達到熟練掌握水平。
3、查漏補缺。結合我校六年級學生學情實際，學生在知識的理解和掌握程度上不可避免地存在某些問題。所以，畢業復習的再學習過程要彌補知識上掌握的缺陷。
4、進一步提高能力。進一步提高學生的計算、初步的邏輯思維、空間觀念和解決實際問題的能力。讓學生在復習中應充分體現從“學會”到“會學”的轉化。
三、小學數學畢業總復習內容的組織。
教材的編排體系給我們復習創造了有利條件。教材在統計的初步知識后安排了總復習內容，以多個知識點形成六大知識結構體系，并加以練習。在復習中，要充分利用教材，合理組織內容，適當滲透，拓展知識面。
四、小學數學畢業總復習過程的安排。
由于復習是在原有基礎上對已學過的內容進行再學習，所以，學生原有的學習情況直接制約著復習過程的安排。同時，也要根據本年級實際復習對象和復習時間來確定復習過程和時間上的安排。結合教學實際，從5月12日進入總復習階段，共計38課時，復習過程和時間安排大致如下：
(一)、數和數的運算(8課時)。
這節重點確定在整除的一系列概念和分數、小數的基本性質、四則運算和簡便運算上。
1、系統地整理有關數的內容，建立概念體系，加強概念的理解(2課時)，包括“數的意義”、“數的讀法與寫法”、“數的改寫”、“數的大小比較”、“數的整除”等知識點。
2、溝通內容間的聯系，促進整體感知(1課時)，包括“分數、小數的性質”、“整除的概念比較”。
3、全面概念四則運算和計算方法，提高計算水平(2課時)，包括“四則運算的意義和法則”、“四則混合運算”。
4、利用運算定律，掌握簡便運算，提高計算效率(1課時)，包括“運算定律和簡便運算”。
5、精心設計練習，提高綜合計算能力(2課時)。
(二)、代數的初步知識(5課時)。
本節重點內容應放在掌握簡易方程及比和比例的辨析。
1、形成系統知識、加強聯系(1課時)，包括“字母表示數”、“比和比例”、“正、反比例”等知識點。
2、抓解題訓練，提高解方程和解比例的能力(2課時)，包括“簡易方程”、“解比例”。
3、辨析概念，加深理解(2課時)，包括“比和比例”、“正比例和反比例”。
(三)、應用題(11課時)。
這節重點應放在應用題的分析和解題技能的發展上，難點內容是分數應用題。
1、簡單應用題的分析與整理(1課時)。
2、復合應用題的分析與整理(2課時)。
3、列方程解應用題的分析與整理(1課時)。
4、分數應用題的分析與整理(4課時)。
5、用比例知識解答應用題的分析與整理(1課時)。
6、應用題的綜合訓練(2課時)。
(四)、量的計量(3課時)。
本節重點放在名數的改寫和實際觀念上。
1、整理量的計量知識結構(1課時)，包括“長度、面積、體積單位”、“重量與時間單位”。
2、鞏固計量單位，強化實際觀念(1課時)，包括“名數的改寫”。
3、綜合訓練與應用(1課時)。
(五)、幾何初步知識(7課時)。
本節重點放在對特征的辨析和對公式的應用上。
1、強化概念理解和系統化(1課時)，包括“平面圖形的特征”、“立體圖形的特征”。
2、準確把握圖形特征，加強對比分析，揭示知識間的聯系與區別(2課時)，包括“平面圖形的周長與面積”、“立體圖形的表面積和體積”。
3、加強對公式的應用，提高掌握計算方法(2課時)。能實現周長、面積、體積的正確計算。
4、整體感知、實際應用、綜合訓練(2課時)。
(六)、簡單的統計(4課時)。
本節重點結合考綱要求應放在對圖表的認識和理解上，能回答一些簡單的問題。
1、求平均數的方法(1課時)。
2、加深統計圖表的特點和作用的認識(1課時)，包括“統計表”、“統計圖”。
3、進一步對圖表分析和回答問題，包括填圖和根據圖表回答問題。綜合訓練。(2課時)。
五、復習中應注意的問題。
1、對于小學數學畢業總復習內容、過程和時間的計劃安排，在實際教學中要根據實際情況作出調整。
2、要注意小學數學知識與中學知識結構上的銜接，要為中學的學習做些鋪墊，適當拓展知識點。
3、要根據實際需要對計劃的復習內容、過程和時間上做出調整。既要全面學到知識，又要掌握復習知識的深淺程度。
4、要切實做好畢業生心理素質的培養，加強中下生，特別是學困生的學業成績的提高，全面提高教學質量。
5、要抓好課堂教學效率，激發學生學習興趣，既要落實綜合訓練，又要減輕學生學業負擔，實現“輕負擔、高效率”。
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