<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文大全 > 其他范文

                學習瑞士心得體會總結(優質20篇)

                學習瑞士心得體會總結(優質20篇)



                心得體會的寫作過程可以培養我們的思維能力和表達能力,提高我們的語文素養。寫心得體會時,我們應該注重細節和文字的精煉,以提高文章的質量和可讀性。以下是小編為大家收集的心得體會范文,僅供參考,希望能給大家提供一些思路和啟示。大家一起來看看吧,相信會讓您對寫心得體會有更深入的理解和把握。記得,寫心得體會是一個很好的提升自我認知和表達能力的方式,希望大家都能認真對待,努力寫出優秀的心得體會。

                學習瑞士心得體會總結篇一

                學習只有勤于總結才能發現且知道問題的所在,抓主要矛盾,解決主要矛盾就是解決問題的關鍵,來看看小編為大家提供的學習心得體會:


                為了提高黨員的自身素質,加強黨性修養,我們機關開展了一次學習新《黨章》的主題實踐活動,通過這次學習,使我對新《黨章》又有的更為深刻的理解和認識。

                新的《黨章》共有十一章五十三條,從總綱到黨微黨旗,全面闡述了新時期下黨員的權利、義務,重點對黨的各級組織、黨的干部、黨的紀律等做了明確解釋,使我對《黨章》的理解和認識又有了進一步的加深。

                我是一名機關干部,一名普通的中共黨員,我會以這次學習新《黨章》為契機,加深了解掌握新《黨章》的內涵,學習黨的方針、路線,學習黨的基本知識。

                通過理論學習不斷武裝自己的頭腦,提升自己的綜合素質。

                我的工作性質是直接接觸基層群眾,我的一言一行代表著機關形象,代表著一個共產黨員的形象,所以我會在工作實踐中不斷地完善自我,以適應新《黨章》的要求。

                做為一名黨員,我會牢記黨的宗旨,全心全意地為人民服務,在實踐中堅持“立黨為公,執政為民”。

                主席曾說過“群眾利益無小事”,群眾的一樁樁小事,是構成國家、集體的“大事”和“細胞”,小的“細胞”健康,大的“肌體”才會充滿生機活力。

                做為人民的公仆,我一定會把群眾的安危冷暖掛在心上,以“天下大事必做于細”的態度,真心誠意為人民群眾辦實事,做好事,解難事。

                通過此次學習,我會不斷加強自己的思想道德修養和黨性修養,常修為政之德,常思貪欲之害,常懷律已之心,求真務實地把各項工作做到實處,用一個共產黨員的標準來要求自己,以實際行動樹立共產黨員的良好形象,做到平常時間能看得出來,關鍵時刻能沖得出來,危難時刻能豁得出來,把領導交給我的各項工作做實,做細。

                以上是我學習新《黨章》的一些心得體會。

                我校于2016年3月3日在正安縣中觀中學教師會議室組織全體教師學習《黨章》活動。

                通過這次學習,我有如下體會:

                《黨章》體現了黨員先進性的基本要求,嚴格按照黨章辦事,是共產黨員保持先進性的前提條件和根本保證。

                教師是人類文明的傳承者。

                推動教育事業又好又快發展,培養高素質人才,教師是關鍵。

                先進性是黨員與非黨員的本質區別所在。

                一、黨員教師要有先進性意識、示范性意識和時代性意識。

                首先,要有先進意識。

                在新形勢下,每一個黨員教師都必須在教育工作中實踐先進性要求,發揮先進性作用,樹立先進性形象。

                衡量黨員先進與否,主要是看它是否全心全意的為人民服務,以及是否自覺地為實現共產主義奮斗終身。

                所以,黨員教師要淡泊名利、志存高遠,全心全意為學生、家長和社會服務,為實現共產主義而努力奮斗,時時處處要以身作則,保持先進性意識。

                其次,要有示范意識。

                黨員的先進性主要體現在先鋒模范帶頭作用方面,黨員的示范性經常的和主要的是體現在本職工作上。

                所以,黨員教師要愛崗敬業、關愛學生;刻苦鉆研、嚴謹篤學,用自己的模范帶頭作用給學生樹立榜樣,用黨員的標準來要求自己。

                再次,要有時代意識。

                面對改革開放的新形勢,黨員教師既要具有強烈的現代意識,競爭意識,又要具有強烈的憂患意識與創造意識,既要自覺地服從組織安排,遵紀守法,又要增強自主性和發揮能動作用。

                也就是說黨員教師要勇于創新、奮發進取,與時俱進。

                二、黨員教師要有合格的政治理論素質

                在提高政治理論素質方面,黨員教師要結合學校改革和發展的實踐,認真學習、深刻領會黨的“十八大”精神。

                在加強思想道德修養方面,黨員教師要認真學習和積極實踐優秀教師的先進事跡。

                要真正懂得教師職業道德,是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規范和行為準則以及與之相適應的道德觀念、情操和品質,是教師的從業之德,是對教師這一行業者的道德要求。

                它是調整教師與學生、教師與教師、教師與集體、教師與社會之間相互關系的行為準則。

                它包括教師的道德意識、道德規范、道德修養、道德行為等內容。

                高尚的師德,是對學生最生動、最具體、最深遠的教育。

                黨員教師要自覺堅持社會主義核心價值體系,帶頭實踐社會主義榮辱觀,不斷加強師德修養,把個人理想、本職工作與祖國發展、人民幸福緊密聯系在一起,樹立高尚的道德情操和精神追求,甘為人梯,樂于奉獻,靜下心來教書,潛下心來育人,努力做受學生愛戴、讓人民滿意的教師。

                三、黨員教師要有過硬的業務能力

                在提高業務能力方面,黨員教師要勇于創新,努力使自己成為積極推進素質教育,改革教育、教學方法,全面提高教育質量的先行者和示范者。

                在新形勢下,黨員教師必須具備不斷加強自身建設的能力、組織教學的能力、自我調控的能力、思想教育和常規管理的能力、指導學生的能力、教育科研能力、創造能力、理解和分析的能力、熟悉相關教育政策和法律、法規的能力。

                此外,博聞強記,一專多能,教育過程中隨機應變、因勢利導等等,都是黨員教師應當具備的能力素質。

                四、黨員教師要有適應信息化時代的復合本領

                在提高適應信息化時代的復合本領方面,黨員教師除了應具備上述能力素質外,還應包括快速獲取信息、消化信息的能力,較強的溝通交往能力,較好的身體素質等等。

                21世紀的黨員教師應致力于專業化發展,不僅具有實施心理教育的能力,具備一種反思的能力,還有如何將現代教育信息技術整合到課程中去,這也是一種能力的體現。

                因為他最熟悉學生,他創造出來的內容最適合學生,因而是最有價值的。

                俗語曰“萬丈高樓平地起”,“積溪成河,積流匯?!?,任何事業的成功都是在不斷積累的過程中靠勤奮、務實、苦干而鑄就的。

                共產黨員要成就社會主義現代化的偉大事業別無它途,唯有實干。

                怎樣實干?首先,共產黨員要有樂于實干的精神,這里關鍵在“樂于”兩字,它所體現的應是一種無私奉獻的境界和不計得失的態度。

                這正是成就社會主義建設事業所應具備的一個品質,身為黨員更應該使自己具備這種品質。

                其次,要有甘于吃苦的精神。

                吃苦在前、享受在后本來就是黨員的本色,而任勞任怨、默默無聞地為黨的事業殫精竭慮更是黨員應盡的義務。

                再次,實踐證明:任何虛假的、不求實效的行為必定有損于黨的形象和社會主義建設事業,身為黨員必須旗幟鮮明地反對弄虛作假,倡導求真務實,爭當社會主義建設的“實干家”。

                教師正確的育人理念、高尚的人格魅力和務實的敬業精神,不僅能使學生健康成長,甚至能改變學生的命運。

                總之,教師應該把愛的陽光,把關懷和期待的陽光普照到每一位學生的身上,將會對每一位學生的進步產生積極的影響。

                新形勢下的黨員教師,一定要在教育教學改革的實踐中,帶頭倡導“敬業、勤業、創業、樂業”的精神,充分發揮黨員的先鋒模范作用。

                作為一名普通的黨員,怎樣才能起到先鋒模范作用,我想認真學習黨章,自覺遵守黨章,切實貫徹黨章,堅決維護黨章,就可以更好的團結群眾,為全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化貢獻自己的一份力量,為企業發展貢獻自己的一份力量。

                發展是硬道理。

                發展是黨執政興國的第一要務。

                發展也是企業興旺,個人成功的首要任務。

                作為黨員,都必須自覺地樹立起科學的發展觀,將黨的先進性落實到發展先進生產力、發展先進文化和實現最廣大人民的根本利益上來。

                在生產一線的黨員,就要努力吸收先進的科學技術,使其更好的應用到生產中去,提高生產效率,提供優質的產品,為人民服務。

                當今時代,科學技術飛速發展,信息千變萬化,社會發展日新月異,人們的思想觀念和知識結構也隨之發生變化。

                我們黨員要自覺踐行“三個代表”重要思想,就不能安于現狀,墨守成規。

                必須解放思想,更新觀念,確立創新意識,善于動腦,勤于思考,開拓進取,始終站在時代的潮頭,不斷研究新情況,解決新問題。

                怎樣才能有與時俱進的創新意識,我們生產人員就要善于學習,用好機遇,破除舊的生產和管理經驗,堅決改變一切束縛發展的做法和規定。

                每個黨員的工作崗位,對于黨和人民的事業來說,就像螺絲釘,雖然小,作用卻不可低估。

                黨員的工作崗位,都是同實現黨的現階段的奮斗目標和黨的整個事業緊密的聯系在一起。

                作為一名普通黨員,就不應該因為事小而不為之,就應該踏踏實實,敬業愛崗,干一行、愛一行、鉆一行、精一行,努力在平凡的崗位上做出不平凡的貢獻,工作中,處處做表率,帶領人民群眾去創造優異的業績。

                在工作中要創造一流的業績,要有做好工作的強烈愿望,想做好工作而且努力去做好,知識素質要高、本領要大,要有健康。

                這樣,工作才會做好,企業才會發展,個人也會隨著企業的發展而更加的成功。

                作為一名電力企業的員工,脫離企業談發展,脫離社會談發展,脫離我們的國家談發展,都是空話。

                作為一名黨員,要經常學黨章,而且要聯系實際學,根據自己的思想和實際工作,邊學習,邊思考,然后再應用到實際工作中去。

                切切實實的.為企業的發展做出自己的貢獻。

                中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊,同時是中國人民和中華民族的先鋒隊,是中國特色社會主義事業的領導核心,代表中國最先進算錯了的發展要求,代表中國先進文化的前進方向,代表最廣大人民的根本利益。

                黨的最高理想和最終目標是實現共產主義。

                打開黨章,在總綱的第一段就是上面的內容,即黨的性質。

                也拉開了我們支部本次學習黨章的序幕。

                知道了黨的性質,我更明白了黨作為兩個先鋒隊以及領導核心。

                體現至上而下到我們黨員本身來講,就是要做到黨員的先鋒模范作用。

                而中國共產黨永遠是勞動人民的普通一員,除了法律和政策規定范圍內的個人利益和工作職權外,所有的共產黨員都不得謀求任何私利和特權。

                出處 faNWeN.chazIdIAN.COM

                黨員是中國工人階級的有共產主義覺悟的先鋒戰士。

                “先鋒戰士”與“先鋒模范作用”是相輔的。

                作為一名大學生預備黨員,我們更應起到一個良好的先鋒模范作用,認真的積極的接受黨組織的考驗。

                用自己的行動去表率給同學們,讓同學們能以此為先鋒做好每一件事。

                同時作為一名學生,正處于受教育時期學習時代,對專業知識、學科成績的要求就應該高于其他同學,努力學習是我們的首要任務。

                其次在大學校園,要體現模范帶頭作用是一個很好的場所。

                身邊很多同學容易放縱自己,迷失方向。

                從而容易出現一些違反校紀校規等的行為,這時學生黨員應嚴格要求自己,給周圍同學樹立一個良好的模范榜樣,正確的引導同學們,讓大家的大學生活更加的完美。

                對于我自身,我不敢保證我是最優秀的,但我會向優秀的同學靠齊,學習他們良好的學習生活習慣,慢慢的使自己變得更優秀。

                我想黨員的先進性以及先進思想也體現在這些方面吧。

                金無足赤,人無完人。

                不過只要有一顆不斷鞭策自己進步的心,這樣的堅持、信仰也是一種值得標榜值得學習的。

                現在我們還該做的....

                認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”主重要思想、科學發展觀。

                學習黨的路線、方針、政策和決議,學習黨的基本知識。

                學習科學、文化、法律和業務知識,努力提高為人民服務的本領,豐富自己的理論知識,加強思想覺悟。

                貫徹執行黨的基本路線和各項方針、政策。

                帶頭參加改革開放和社會主義建設,在工作學習和社會工作中期先鋒模范作用。

                在工作學習中常做到自我批評,勇于揭露和糾正工作、學習中的缺點、錯誤。

                堅持同消極、墮落的現象作斗爭。

                堅持人民的利益高于一切,個人利益服從人民的利益,吃苦在前,享受在后,克己奉公,多做貢獻。

                自覺遵守黨的紀律,模范遵守國家的法律法規。

                學生要遵守校紀校規,服從組織的分配,積極完成黨的任務,維護黨的團結和統一,對黨忠誠老實,言行一致。

                密切聯系群眾,聯系同學,向同學宣傳黨的主張,遇事和同學商量,及時向黨反映意見和要求,維護正當利益。

                發揚社會主義新風尚,帶頭實踐社會主義榮辱觀,在一切困難和危險的時刻挺身而出,英勇斗爭,不怕犧牲。

                時時刻刻謹記自己是一名共產黨員,做好一名大學生黨員,嚴格要求自己,讓自己更優秀,讓身邊的人更優秀,讓學校更優秀,讓祖國更優秀。

                學習瑞士心得體會總結篇二

                第一段:導言(100字)。

                學習是一種習得新知識,提高個人能力的過程。作為一名學生,我認識到學習的重要性并不僅僅在于通過考試獲得好成績,更重要的是為將來的發展和個人成長做好準備。通過長時間的學習和實踐,我深刻體會到了學習的樂趣和重要性,并從中汲取了許多寶貴的經驗和教訓。

                第二段:學習方法與技巧(250字)。

                在學習過程中,我逐漸發現了一些有效的學習方法與技巧。首先,合理安排時間是至關重要的。時間管理是一項重要的能力,我通過制定學習計劃和設立目標來更好地管理時間。其次,掌握好學習方法對于提高學習效果也非常重要。閱讀、借鑒他人的經驗、記錄心得等都是能夠提高學習效率的方法。此外,多媒體教學也是現代學習不可或缺的一部分,通過參加在線課程、觀看教育視頻,可以幫助我更好地理解和消化學習內容。

                第三段:學習態度和習慣(250字)。

                學習態度和習慣對于學習的效果有著重要的影響。首先,積極的學習態度是學習中最重要的因素之一。鼓勵自己,保持積極的心態,能夠激勵自己更好地投入學習和解決問題。其次,良好的學習習慣是成功學習的基礎。例如,保持健康的生活習慣、適當的鍛煉和休息可以提高學習效果。此外,培養主動學習的習慣也非常重要。主動參與課堂討論、主動尋求解答問題的方法,能夠幫助我更好地理解和掌握知識。

                第四段:學習中的挑戰與困惑(250字)。

                學習過程中,我也遇到了一些挑戰和困惑。首先是學習壓力帶來的焦慮。在高強度學習的過程中,壓力是難以避免的,但我學會了通過制定合理的學習計劃、尋求他人的幫助和積極的心態來應對壓力。其次是困難的知識和概念。有時,學習中的一些知識和概念對我來說非常困難,我學著從不同的角度去理解和運用這些知識,幫助自己更好地掌握。最后是自我懶散和拖延的問題。我學會了通過設立小目標、制定詳細的計劃和監督自己來克服這個問題。

                第五段:學習的成果與展望(250字)。

                通過不斷的學習,我取得了一些進步和成果。首先,在學業方面,我取得了較好的成績并獲得了獎學金,這是我努力和付出的回報。其次,在能力方面,我提高了自己的溝通技巧和表達能力,這使我更加自信并能夠更好地與他人交流。最后,在思維方面,我學會了如何進行邏輯思考和分析問題,這讓我更加理性并且更有條理。展望未來,我將繼續保持積極的學習態度和習慣,不斷提高自己的學習效果和能力,為自己的未來做好充分的準備。

                總結:

                通過學習,我積累了許多寶貴的經驗和知識。合理的學習方法與技巧、積極的學習態度和習慣以及應對挑戰和困惑都是在學習過程中需要面對和解決的問題。通過努力和不斷的學習,我取得了一些成果,并且對未來充滿了信心和期待。學習是一種持續不斷的過程,我將繼續努力學習,不斷提高自己的知識和能力,為實現自己的目標做出更優秀的貢獻。

                學習瑞士心得體會總結篇三

                開學伊始,懷著好奇的心理我選擇了《旅游與文化》這門學科。因為我從小就喜歡自然地理與中國歷史,喜歡我國遼闊土地上的大山大河,在這塊土地上孕育了五千年的中華文明。中國,這個偉大而響亮的名字傲然屹立于世界之林,悠久的歷史,燦爛的文化讓中國在世界歷史的長河上大放光彩!

                文化是旅游的靈魂。有人認為旅游者進行旅游最終是對文化的消費。文化是形成旅游吸引力最核心的因素,也是最不易改變、不易模仿的因素。旅游者在旅游過程中享受文化,消費文化,體驗文化,從而獲取美好的回憶。文化是生活在一定地域內的人們的思想、信念、及生活與行為方式的總稱。文化是一個大的范疇,包括人類社會歷史實踐過程中所創造的物質和精神財富的總和。文化具備特有的層次結構,包括表層的物質文化、核心層的精神文化、中間層的制度文化和中介層的教育文化。所以物態文化和心態文化互為表里地對立統一于整個旅游活動中。

                山水似乎是自然的結晶,凝結著自然的智慧。山水以及他們所承載的,就是自然。人,是自然的產物。但是,人們漸漸遠離了自然,在自己創造的近似自然的社會中停留下來。然而,人們畢竟還是有感情的,人們喜歡自然。所以我們又想回到自然里回味自然的味道。山水中便帶著濃厚的自然的味道。

                中國地大物博,物產豐富。東北從神奇的大興安嶺與肥美的黑土地到一望無際的華北平原,從柔情似水的江南小鎮到大漠孤煙長河落日的塞北,從地勢險峻風景秀麗的大西南到神秘的青藏高原,中國這塊古老的大地上孕育了美麗的大好河山與燦爛的文化。目前已經有九寨溝、黃龍、武陵源、三江并流四處自然景觀被列入世界文化與自然遺產,明清皇宮、長城、平遙古城、蘇州古典園林、秦始皇陵及兵馬俑坑、布達拉宮、青城山-都江堰等21處入選世界文化遺產,被列入世界文化與自然遺產的有泰山、黃山、峨眉山-樂山大佛、武夷山4處。如此豐富的旅游資源為廣大旅游愛好者提供了良好的旅游機會,旅游是一種審美與身心愉悅的集中體現,而且可以鍛煉身體,旅游的發展空間巨大,被現代人成為無煙工業。旅游是物資生活豐富后精神的另一種需要,遠離城市的宣泄,感受身臨其境與大自然的零接觸,陶冶情操。許多時候,我一直向往祖國的大好河山,希望有一天能夠游遍每一處旅游勝地。騎著駿馬馳騁于遼闊的草原,累了到蒙古包里去喝完奶茶,豈不爽哉。向往騎著駱駝穿梭于西北大沙漠,沿著絲綢之路尋找歷史的痕跡,探索樓蘭古國的消失之謎,憑吊陽關故里。蕩舟于漓江,獨自欣賞甲天下的桂林山水,然后繼續一路向東來到周莊,感受周莊的古典淳樸,再繼續旅行來到姑蘇城外寒山寺,再去富春江畔閑情垂釣。

                中國傳統美學講究真、善、美一致的原則,這是古典美學的精髓,在旅游美學中亟應繼承和發揚。真即符合客觀規律,真實是美的基礎,不真則不美!善是最高目的,功利性,它是美的前提,不善也不美。美則是在真、善的基礎上最佳的感性顯現。追求真、善、美統一應該說是旅游美學重要特征之一。

                中華文明發源于黃河流域,然后以輻射狀不斷向周圍發展,經歷數千年的歷史沉淀才形成了偉大的中華文化圈。先秦時代屬于青銅文明,進入鐵器時代后,近兩千年的封建時代鑄就了偉大的中國古代農耕文化,然而正是這悠久的農耕文化創造了中國古代歷史上最大放光彩的時代。尤其以漢唐文明最為值得驕傲,漢代張騫開辟了絲綢之路,極大地促進了東西文化的交流。唐代在當時是世界上最有影響力的強大帝國,無論是政治經濟還是文化都為世界先進之最,以至于現在在世界各地有華人居住的地方都還保留著唐人街的稱號。無論是先秦還是整個封建時代,偉大的中國勞動人民遺留下了豐富燦爛的文化,無論是唐詩宋詞還是書法與藝術都都給后人留下了一筆寶貴的財富。從甲骨文、小篆到王羲之再到張旭、黃庭堅,無不說明了我國書法的發展歷程;從顧愷之到吳道子再到八大山人,從屈原到李杜再到蘇東坡,書法與詩歌文化都經歷了不同的發展時代。中國的象征是萬里長城與瓷器。長城從山海關到嘉峪關,蜿蜒盤旋于崇山峻嶺之中,凝聚著勞動人民的智慧,在歷史的長河中留下了濃重的一筆;瓷器是中華文明獨有的偉大創造,瓷器一詞在英語中第一個字母大寫就是中國的意思,充分說明了瓷器在世界上的地位,唐代的唐三彩與元代的青花瓷是瓷器中的珍品,是中華文明的瑰寶。旅游與文化是自然與人文的和諧統一,山水、文化是旅游的載體。這學期的《旅游與文化》即將結束,故寫些學習心得,以示學有所得。偉大中華的大好河山與燦爛文化等待著我們去探索與發現,愛我中華,愛我河山。最后以毛澤東的一首詩結尾:

                沁園春·雪毛澤東北國風光,千里冰封,萬里雪飄。望長城內外,惟余莽莽;大河上下,頓失滔滔。山舞銀蛇,原馳蠟象,欲與天公試比高。須晴日,看紅妝素裹,分外妖嬈。江山如此多嬌,引無數英雄競折腰。惜秦皇漢武,略輸文采;唐宗宋祖,稍遜風騷。一代天驕,成吉思汗,只識彎弓射大雕。俱往矣,數風流人物,還看今朝。

                學習瑞士心得體會總結篇四

                學習就是一個不斷學習新知識然后不斷鞏固總結知識的過程,在這個過程中的學習心得體會起到關鍵的作用,來看下面:


                ?

                通過近期的培訓學習,本人切實的感覺到了自身的提高,在此感謝上級安排的此次學習活動,感謝每一位授課老師精彩的授課。

                此次的培訓學習,使自己的理論基礎,道德水準,業務修養等方面有了比較明顯的提高,進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性,增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。

                參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收獲:

                一、通過培訓,使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識

                培訓是一種學習的方式,是提高業務知識的最有效手段。

                21世紀是知識經濟社會,是電子化、網絡化、數字化社會,其知識更新、知識折舊日益加快。

                一個國家,一個民族,一個個人,要適應和跟上現代社會的發展,唯一的辦法就是與時俱進,不斷學習,不斷進步。

                通過培訓班的學習,使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。

                認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習,要靠培訓,要接受新思維、新舉措。

                要通過學習培訓,不斷創新思維,以創新的思維應對競爭挑戰。

                我真正認識到加強培訓與學習,是我們進一步提高業務知識水平的需要。

                加強培訓與學習,則是提高自身工作能力最直接的手段之一,也是我們提高業務水平的迫切需要。

                只有通過加強學習,才能取他人之長補己之短,只有這樣,才能不負組織重望,完成組織交給的工作任務。

                二、通過學習培訓,使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養和鍛煉

                1是要不斷強化全局意識和責任意識。

                “全局意識”,是指要站在全局的立場考慮問題,表現在政治上是一種高度的覺悟,表現在思想上是一種崇高的境界,表現在工作上是一種良好的姿態。

                要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題,就是要求我們要有超前的思維,要有悟性,有創新精神,而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事,要始終保持開拓進取的銳氣;要牢記“全局意識”,自覺適應目前形勢發展需要,認真學習實踐科學發展觀活動,不斷增強使命感和社會責任感,提高自身能力素質和調整好精神狀態,為社會發展獻計獻策,貢獻力量。

                要樹立群眾利益第一位,局部服從整體,小局服從大局的原則,始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態,增強勇于攻克難關的進取意識,敢于負責,勇挑重擔。

                2 是要加強溝通與協調,熟練工作方法。

                要學會溝通與協調,要善于與領導、職工、相關服務單位進行溝通,要學會尊重別人,不利于團結的話不說,不利于團結的事不做,積極主動地開展工作。

                要經常反思工作、學習和生活,把反思當成一種文化,通過反思,及時發現自身存在的問題。

                3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣,弘揚奉獻精神。

                “三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻精神,是社會的主流風氣。

                就是要為人處世要心胸開闊,寬以待人。

                要多體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。

                要樹立奉獻精神,樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。

                吃別人吃不了的苦,做別人做不了的事,忍別人忍不了的事,嚴格要求自己。

                4 是要寬宏大量,學會包容。

                包容是一門藝術,是一種境界,要達到這種境界,就必須擁有博愛的心,博大的胸襟,還要有一份坦蕩、一種氣概,包容是贏得朋友的前提,包容是人生的財富。

                包容不等于遷就和放任自流,包容別人的過錯,是為了讓別人更好地改過,與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓,做到心理相容。

                5 是要注重文明禮儀,增強綜合素質。

                文明禮儀是生活和工作的根基,是體現一個國家和民族文明程度、經濟實力的重要標志,沒有了文明,就沒有了基本的道德防線。

                我們每一個人都應該具備文明素質,做一個堂堂正正的人,做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,文明就是我們素質的前沿,擁有文明,就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。

                只有當每一個人都具備了文明素質,我們這個國家的整體素質才能提高。

                我們要從自我做起,從每一件小事做起,做文明事,說文明話,讓文明禮儀成為社會發展的主流,讓我們的素質上一個臺階。

                6是要廉潔自律,加強思想道德修養。

                要認真學習科學發展觀重要思想,牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權利觀、地位觀、利益觀。

                廉潔勤政,嚴格自律,自覺接受監督。

                認真貫徹執行上級關于廉潔自律的各項制度和規定,不斷提高拒腐防變的能力,堂堂正正做人,踏踏實實做事。

                要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人,始終做到自重、自省、自警、自勵,在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

                總之,通過幾天的學習,我收獲頗多,感觸頗深,在獲得知識的同時,也認識到了自己在理論素質、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足,今后,我要把握住各種學習的機會,本著做一名小學生的態度,向書本學、向實踐學,向身邊的同志學,通過多種途徑、采取多種方法豐富自己的知識,努力鍛造自己,提高自己,使自己成為無愧于人們的合格的干部。

                一、機會難得,學習氣氛濃厚。

                參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會,在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換,認真、虛心、誠懇地接受培訓,態度端正、學習專注,從教育局領導到學校校長都能專心致志,全神貫注,認真的聆聽和記錄,及時完成作業,如饑似渴地接受著新鮮的理念。

                大家都覺得機會是如此的難得,學習氣氛十分濃厚,仿佛回到了學生時代。

                二、異彩紛呈,講座全面系統。

                專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐,精美地呈現在我們的面前,真是“聽君一席話,勝讀十年書”。

                各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享,深入淺出,可謂是異彩紛呈。

                劉華蓉教授報告:教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”,對指導實際工作有較大幫助,使我們不僅了解了全國學校安全的現狀,也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。

                更重要的是懂得如何處理校園突發事件和應對各種媒體,理解什么叫“媒治”。

                做好學校安全工作,需要腳踏實地,持之以恒,不能心存僥幸。

                余祖光副所長的講座,使我對職業教育人才培養模式、影響因素及改革走向有了新的認識,理解了什么叫“工業文化缺失”。

                聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發展綱要》的解讀,明白了基礎教育改革的重點,知道了做為一個人才,不只要懂外語,更要懂國際規則、懂中國國情。

                三、學無止境,更新學習觀念。

                聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座,心中十分佩服他們的口才,佩服他們的自信,佩服他們的敏銳,佩服他們知識的淵博。

                想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道,那就是不斷的讀書學習,關注專業知識,關注國家大事,日復一日,永無止境。

                就像聽課時孫部長說過的一句話:“人生是一個長跑,要一直堅持下去。

                ”學習也是如此,要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣,成為我們必不可少的生活方式。

                我雖然不能教育教學的專家,但我可以從現在起就行動起來,像專家一樣投入到讀書學習的活動中去,讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。

                對照自己的工作實際,將所學知識為我所用。

                培訓學習雖然已經結束了,但我知道有更重的學習和工作任務在后面。

                思想在我們的頭腦中,工作在我們的手中,坐而言,不如起而行! 路雖遠,行則將至;事雖難,做則必成。

                讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風,重新樹立終身學習的觀念:為做一名合格的教育工作者努力學習,為培養出更多創新人才努力工作。

                人要走進知識寶庫,是一輩子的事情,不可能一蹴而就。

                因此我們要學習的東西太多了。

                網絡教育,給了我們一把學習的鑰匙。

                這是一把增長知識才干和提高思想素質的鑰匙。

                當今社會已經進入了信息社會,世界已經開始全面信息化、全球化。

                所以,為了適應社會的發展,我們教師必須首先牢固樹立信息化、全球化的思想,積極參加培訓學習,緊跟時代脈搏,做一個e環境下的新型教師。

                通過此次培訓,我收獲很多,體會深刻。

                具體想就有關網絡學習淺談幾點體會:

                1、在降低成本的同時保證質量

                大家知道,經濟發展狀況可以促進教育的發展,影響教育的規模,一般地,教育受經濟的影響是從二個方面展開的。

                一是從教育設施上,教育技術和設施的改良,提高了教育的效益。

                二是從教育的規模上,麥克風和音響可以讓幾百人聚集在一起上課。

                但是,這種教育模式實踐證明是不可取的。

                網絡學習可看做是一種在教育領域內擴大勞動規模的典型形式,勞動力因素(教師)被網絡所替代,并不意味著教師作用是多余的,相反,作為指導者的教師或設備維護者,其作用也在逐步提升。

                2、自我決定學習時間和地點

                網絡學習不是讓學生,而是讓課堂從一個地方轉向另一個地方。

                這種學習方式下是適應了成人的特點,它為學員節省了很多時間。

                比如,我們現在的培訓就可以通過網上課件自由回家抽時間進行網絡學習。

                3、按需進修

                網絡學習最大的特點是成人能根據自身發展需要進行選擇性地學習。

                在網絡社會中,人的學歷已不顯得多么重要,替代的是人的學術水平和真實本領。

                一個人在工作之余要不斷地了解新技術,掌握新技術,網絡社會需要的是有多個學位、多張資質證書的人才。

                網絡學習還有一個特點是每個學員能與優秀教師開展互動。

                傳統教育教師在課堂中與學生面對面講課,教學質量很大程度依賴教師個人的素質和能動性。

                然而,好的教師是極少的,如果教師缺乏能動性或素質不高,傳統教育的優勢將消失。

                遠程式學習中,每門課程一般由優秀教師主持(現在多數采用課程主編與主講教師合一的模式),教師在教學中能把握好課程的精髓。

                學員在選擇課程的同時也選擇了教師。

                網絡學習對我們教學觀念,思想模式的轉變很大,在傳統教育模式中,是以教師為中心,教師通過講授、板書及多種媒體的輔助,把教學內容傳遞給學生或灌輸給學生。

                老師是整個教學過程的主宰,學生則處于被動接受知識的地位。

                在這樣一個模式下老師是主動施教者,學生是被動的外部刺激接受者即灌輸對象,媒體是輔助老師向學生灌輸的工具,教材則是灌輸的內容。

                表面上學生參與教學活動,但這是一種被動的參與。

                它的優點是有利于教師主導作用的發揮,有利于教師對課堂教學的組織、管理與控制;但是它存在一個很大的缺陷,就是忽視學生的主動性、創造性能力的培養,不能把學生的認知主體作用很好地體現出來,學生缺乏主動的思考、探索能力,其自主性、積極性難以發揮,不利于培養學生的發散性思維和創造性思維,不利于創新能力的培養和創造性人才的成長。

                在信息時代,教師既不會被技術所替代,也不應該再作為傳遞知識的權威。

                教育技術的發展永遠不會替代教師角色,教師之所以是教師,在于教師能在智力、情感、個性、精神和人格等方面全面培養和塑造學生,教育的根本特性是以人育人。

                有了信息技術,教師將會從廣播知識的繁重任務中解脫出來,有精力和時間真正進行以人育人的活動。

                現代教育技術進入到教學過程中,教師能夠由原來的'處于中心地位的知識權威轉變為學生學習的指導者和合作伙伴、設計者、開發者、社會文化的詮釋者、教育的研究者,更多關注學生學習活動的設計和開發。

                特別在網絡環境中,教師會自然而然地專注于對信息教學系統的設計、監控、研究和評價。

                在信息技術的環境中,學生應該被看作為待點燃的火把,學生地位應該由被動的知識容器和知識受體轉變為知識的主宰、學習的主體,成為教學活動的積極參與者和知識的積極建構者。

                夜深人靜時,我坐在電腦前,登上繼續教育網,已成為多年來的一種自然習慣。

                “繼續教育網”像一本磁力很強的教科書,里面共享信息內容豐富,各類課件制作精良。

                網上資源中,不只是知識的儲存和播放,更為我們提供了旨在提高實踐能力的諸多方法。

                而且,這里有著良好的互動交流的學習氛圍。

                比如在線答疑、教師論壇、等欄目,讓我們的協同學習和自主學習相得益彰。

                對知識的貧乏,就會產生對知識的無知。

                一位名人說:“認識到我們知識上的不足,便向成功走了一大步?!睉袧h最容易做出的辯解,是沒有時間學習。

                其實這不過是一種托辭罷了。

                有一個著名的“三八理論”說,八小時睡覺,八小時工作,這個人人都一樣,非常公平。

                但人與人之間的不同,在于業余時間怎么度過。

                當今社會的生活,豐富多彩。

                人們選擇生活的方式,也變得千姿百態。

                就說網絡吧,有人借助這一現代科技手段,學知識,用信息,長才干,出成果,助推了自己的事業。

                可是也有不計其數的人,把大好時光“網”費了。

                有的長期沉溺于虛擬的“網戀世界”,有的徹夜迷失在所謂“新新人類”的網絡游戲之中,有的熱衷于與天下網友“狂聊”得天昏地暗,有的甚至“借網”實施各類違法犯罪。

                這些不是網絡本身的錯,錯的是“入網者”把握不夠好。

                我把網上學習當作了一種生活方式。

                再忙再累,每天都要抽點時間光顧繼續教育網,或調閱課件,或與人交流,或完成作業,或自我檢測,或搜尋信息。

                網絡學習的關鍵還在與相互的參與。

                我們都知道現代教育的發展越來越強調自主學習和討論式的學習,網絡就給我門這樣一個機會,今天在坐的老師們能在網絡上自由地發表自己的對網絡環境下教師專業發展的思考與體會,這本身就已經體現了網絡環境下的教師這個團隊的協作學習精神。

                學習瑞士心得體會總結篇五

                軍訓很苦,苦到你覺得你已經脫離了社會,苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美,美到你愛上這身綠裝不愿脫下,美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

                軍訓這幾天,我學到了很多,首先我真正地了解遵守紀律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀律放在心上,要有責任感,對自己所做的事負責任;其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣,我會朝著那個標準努力,讓自己擁有良好的習慣?;氐綄W校后我會認真努力地學習,像軍人一樣吃苦耐勞,我不會忘記這最后一次軍營生活。

                軍訓的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走,跑步走。同時我們還要喊口號,我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是喊五遍十遍的,導致我剛第三天嗓子就啞了。

                最后則是練軍體拳,這是我最喜歡的項目,也許是最簡單的,也許是最輕松的,我們有足夠的時間歇息,放松。

                教官的嗓子早就嘶啞了,可他們仍然地認真改正我們每一個動作,這一切激勵著我們,也要努力鍛煉。

                給我們訓練的`教官是一個十八歲的小伙子,他身材不高,年齡和我們相仿,甚者還比我們同學中有的人小,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

                最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱,然后是走隊,經過了十天的訓練,每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我們八十人組成的巨形方陣,來表演軍體拳。我們做得整齊,口號響亮,為整個大會畫上了完美的句號。

                高中的軍訓,就在今天,圓滿結束了?;叵肫疬@些日子,我感慨良多?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是軍訓的體會?!扒トf擊還堅勁,任爾東南西北風”是軍訓的結果。

                炎炎烈日下,我們揮灑著汗水,卻無怨無悔。盡管酷暑難耐,但我們的腳步依然整齊,口號依然有力,歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

                這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面,叫人受益非淺:它教會了我紀律要嚴明,勞動是可貴的,生活是美好的。其間,我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。

                軍訓不但鍛煉了我的意志品質,還增強了我的愛國精神,在這里我可以自豪的說,參加這次軍訓,我一生無憾。

                這段時間,通過自己的學習、付出,人力資源部及相關培訓老師的悉心指導和幫助,我基本成功完成培訓的要求。

                通過培訓,我獲得了以下心得體會。

                1.作為一名銀行員工,我們每天要以金錢和數字為工作對象,這需要時時處處的細心謹慎、誠實守信、守法合規、勤勉盡職、對每項工作負責到底。同時作為一名新行員,我們應該學習法律知識,加強風險防范。

                2.通過7天的培訓,時間雖短,但授課老師培訓課程的前后順序銜接緊密,邏輯性極強。使我對內蒙古銀行的百靈卡業務、票據業務、銀行基礎、法律知識、零售業務、國際業務、會計基礎等知識都有了較為系統地認識和學習。

                培訓期間前輩給與的鼓勵讓我增強了我面對今后工作的信心,更為重要的是我心中建立了一個大體的框架和思路,知道了到工作的某個階段該作甚么,該怎么做,怎么做好。通過培訓,掌握了知識,增強了信心,明確了自我發展的方向與目標。這樣的改變,使得我可以更好的成為一名合格的內蒙古銀行員工,并與內蒙古銀行一起共同發展。

                3.每天認真的學習柜面業務操作流程,包括對公業務和對私業務,這是我們大部分人入職后要從事的工作。在銀行培訓期間,兩位前輩抱著一絲不茍的態度,認真的傳授專業知識,耐心的講解在培訓期間我所不夠理解的專業知識,使我對內蒙古銀行各項業務流程,各種產品都有了較為系統地認識和學習,為我們今后工作的開展引領了道路。

                培訓期基本結束了,感謝xx銀行為我們提供新員工的入行培訓,感謝在這期間幫助過我們的老師和同事。時間雖然短暫,但是這次培訓對我們來說是人生重要的轉折,它把我們從象牙塔帶入了職場,使我們從一個青澀的學生走向一個有責任心、充滿自信的職業人。

                我會把這一份激情,信任,感激與責任帶到未來的工作中,踏踏實實的走好每一步,與內蒙古銀行共同發展。

                學習瑞士心得體會總結篇六

                學習雷鋒心得體會又到了鶯飛草長的三月了,一年一度的學雷鋒日,當然這并不意味著,雷鋒精神在此刻才有存在價值,他無時無刻都是一筆精神財富。通過更廣泛地學習雷鋒精神的精髓和實質,約束自己,更好地履行一個做黨員的義務。

                今年的3月5日是第50個“學習雷鋒紀念日”,我院舉行了“向雷鋒學習”簽字儀式。因此,我再一次學習了雷鋒的事跡,再一次回顧雷鋒的經歷:1940年出生的雷鋒,在20歲時參軍,同年11月加入中國共產黨,他每個月的津貼,除了買一些必備的生活用品和書外,其余的全部捐給了災區,他熱忱為人民服務,群眾贊譽“雷鋒出差一千里,好事做了一火車”,1962年8月15日因公殉職。1963年,毛澤東同志為他題詞“向雷鋒同志學習”,并說:“學雷鋒不是學他一兩件先進事跡,也不只是學他某方面的優點,而是要學他的好思想、好作風、好品德,學習他長期一貫地做好事,而不做壞事,學習他一切從人民利益出發,全心全意為人民服務的精神?!?/p>

                這種高尚的品質精神,不僅僅是我們黨在提倡,40多年來,雷鋒的名字已經超越了國界和疆域,全世界的人民在不同國度用不同語言讀著他的故事,美國人說:“雷鋒屬于世界”,巴西人說:“雷鋒應是領袖精神”,日本人說:“要像雷鋒那樣生活”。美國人專門成立學習雷鋒研究會,泰國政府專門翻印《雷鋒》圖書發給國民學習,美國西點軍校的大廳里懸掛著五位“英雄”像,首位就是雷鋒。

                關于雷鋒,有數不完的故事,他是一個平凡的士兵,他的事跡雖不驚天動地,但卻無處不在。那些我們甚至在兒時就耳熟能詳的先進事例:撿螺絲釘,接送小同學過河上學,他積攢牙膏皮為災區捐款,他用的牙刷都是別人用過扔的,他的襪子是“新三年,舊三年,縫縫補補又三年”等等。他去衛生所看病的路上看到小學正在修樓,他也上去幫忙。他酷愛學習,每次看書都看到深夜,沒有燈,他就借停車場的燈光看書。他為人民做了很多很多,但在雷鋒的報告里,他總是這樣說:“是偉大的黨和___把我救出苦海,我的所作所為都是我應該做的,是為人民服務的,我還做的不夠??”

                新時代,我們需要賦予雷鋒精神新的含義。任何時代的“好人好事”,都是有成本的。計劃經濟時代,“學雷鋒”的成本可由國家承擔;而市場經濟時代,社會行為的成本多由個人承擔。能夠幫助他人解決困境的“好人好事”,最終都要落實為資金或購買服務的問題。所以,社會需要的“好人好事”,必然要被越來越完善的社會保障或民政事業所取代;“學雷鋒”活動,也逐步進化為靠經濟實力保障的慈善事業、捐贈救助,表現為常見的“義務勞動”、“志愿者”、“奉獻日”等活動;“雷鋒精神”也演變成一些基本的社會公德和人性化標準等。因此,那種認為只有花時間做幾件免費服務的好人好事,才算“雷鋒精神”的傳統觀念,是我們今天很少看到“雷鋒精神”,并誤以為其消失的原因所在。

                我們沒有必要把“學雷鋒”這一話題拋大從而形式化。就我們目前周邊種種,處處都需雷鋒精神的駐扎。

                學習瑞士心得體會總結篇七

                近一個月來,我參與了學校舉辦的學習月活動,通過多種方式進行學習,參加了各種講座、培訓以及自主學習等活動。通過這一月的努力,我深刻體會到學習的重要性,并從中獲得了許多收獲。以下是我對學習月的總結心得體會。

                首先,我意識到學習是一種持續不斷的過程。在學習月的活動中,我了解到學習不僅僅是在課堂上聽課,更是要通過各種途徑不斷積累和更新自己的知識。通過參加講座和培訓,我了解到了許多新知識和新技能,而通過自主學習,我更深入地探索了一些我感興趣的領域。這一切都讓我明白,學習是一個終身的過程,只有持續不斷地學習,才能不斷進步。

                其次,我認識到學習需要付出努力。學習并不是輕松的事情,需要我們付出時間和精力。在學習月期間,我每天都抽出專門的時間進行自主學習。有時候,我感到有些困倦,也有時候感到一些難題很難解決。但是我深知,只有付出努力,才能取得好的成果。正如那句老話所說:“勤能補拙?!敝挥心_踏實地去學習,才能取得真正的進步。

                第三,我體驗到了學習帶來的成就感。在學習月期間,我不僅僅只是學到了新知識,更重要的是通過不斷學習,我逐漸掌握了新的技能和方法。當我能夠熟練運用這些新的知識和技能來解決實際問題時,我感到非常興奮和滿足。這種成就感進一步激發了我不斷學習的動力,讓我更加堅定地相信,只要付出努力,就一定能夠實現自己的目標。

                第四,學習月讓我明白了合理規劃學習時間的重要性。在學習月期間,我通過時間管理和學習計劃的制定,合理安排了自己的學習時間。我發現,只有將時間合理利用起來,才能事半功倍地進行學習。而且,通過學習計劃的制定,我能夠清楚地知道自己需要學習的內容和目標,使學習更加有針對性和有效性。因此,我決定在以后的學習中,繼續保持良好的學習計劃和時間管理習慣。

                最后,學習月讓我認識到學習是一種快樂的過程。在這一個月中,我雖然付出了一些努力,但是我收獲到的遠比付出多得多。在學習的過程中,我不僅僅增加了自己的知識儲備,也發現了知識的魅力和無窮的可能性。我享受著學習的過程,感受到了思維的進步和智慧的升華。因此,我決定將學習作為生活中的樂趣和追求,不斷探索、學習和成長。

                通過這一個月的學習,我深切體會到了學習的重要性和價值,也明白了學習需要付出努力和時間,但又能帶來成就感和快樂。我將把這些體會和收獲帶入以后的學習生活中,不斷努力、不斷學習,為自己的未來奠定堅實的基礎。同時,我也希望每個人都能夠意識到學習的重要性,并用心去學習,為自己的成長和未來做好準備。只要我們肯努力去學習,相信每個人都可以取得自己的成功。讓我們一起努力,追求知識,追求進步!

                學習瑞士心得體會總結篇八

                學習月即將結束,回想這一個月來的學習和成長,讓我深有感慨。在這一個月中,我經歷了許多挑戰和困難,但也取得了許多進步和收獲。通過反思和總結,我認為有幾個關鍵要素對于學習的成功至關重要。首先,明確學習目標和計劃是成功學習的基石;其次,良好的學習方法和技巧可以提高學習效率;最后,堅持不懈和養成良好的學習習慣是持續進步的關鍵。

                首先,要明確學習目標和計劃。在學習月開始之前,我為自己設定了明確的學習目標。我知道我需要提高我的數學和英語成績,因此我制定了一個詳細的學習計劃。我每天都會寫下我要學習的內容和學習的時間,這樣我就可以有一個清晰的指導來幫助我專注于學習。而且,如果我在學習中遇到了困難,我可以及時調整計劃來適應我的需要。通過這種方式,我能夠更好地管理我的時間和資源,并且能夠更加有效地達到我的學習目標。

                其次,良好的學習方法和技巧可以提高學習效率。在學習月中,我認識到了學習方法和技巧的重要性。在過去,我常常使用機械記憶的方法來學習知識,這使得我很難理解和應用所學的知識。但是通過學習月的訓練,我學會了一些更有效的學習方法。比如在學習數學時,我嘗試使用圖表和圖形來幫助我理解概念。在學習英語時,我開始積極參與口語練習,通過與同學互動來提高我的口語表達能力。這些方法的運用使得我的學習變得更加有趣和有效,我能夠更快地掌握所學的知識。

                最后,堅持不懈和養成良好的學習習慣是持續進步的關鍵。在學習月中,我面臨了許多誘惑和困難。有時候我會感到厭倦和無助,想要放棄。但是我明白只有堅持不懈地努力才能取得持續的進步。因此,我決定養成良好的學習習慣,包括每天堅持學習一段時間,及時完成作業,復習和梳理所學的知識等。通過這種堅持不懈,我能夠保持學習的動力和準備,不斷地進步。

                通過這一個月的學習,我真切地體會到了學習的重要性和價值。明確學習目標和計劃,運用良好的學習方法和技巧,堅持不懈和養成良好的學習習慣,這幾個關鍵要素對于學習的成功至關重要。我相信只要我繼續努力,堅持學習,就能夠取得更好的成績和更大的進步。學習不僅是為了追求好成績,更是為了為將來的發展打下堅實的基礎。我會繼續努力學習,不斷進步,為自己的未來做好準備。

                學習瑞士心得體會總結篇九

                所謂禮儀,即人際交往的基本規則,是人際交往的行為秩序。一個人的素質高低就是從其為人處世中體現就是從對人的禮儀中體現,學習禮儀是根本,看看下面小編帶來的學習禮儀心得:


                ?

                禮儀,是一個人內在修養和素質的外在體現。

                學習禮儀,有助于提升我們的個人魅力。

                生活中一個不經意的小動作,往往體現了一個人的素養。

                學習商務禮儀,不僅糾正了我們日常生活中的一些不良習慣,也為我們今后的就業提供了一些借鑒。

                還沒開始學商務禮儀時,就對這門課充滿了期待。

                在真正接觸了商務禮儀這門課之后,我才發現,原來要真正做到優雅并不是那么容易的。

                一個人舉止得體,言語文雅,就給別人留下了良好的印象。

                正所謂,愛美之心,人皆有之。

                雖說現今崇尚的是自然美,但兩者并不沖突。

                恰到好處的打扮和修飾,不僅不會顯得過分招搖,反而塑造了個人的良好形象,展現了個人的道德素養。

                在此之前,我總認為,只有未經任何修飾的美才叫自然美。

                然而經老師一講,我逐漸改變了以前的觀點。

                學習商務禮儀,不僅僅局限于應用在正式的社交場合,生活中,禮儀同樣隨處可見。

                通過對一個人儀表風度,服飾著裝,行為舉止以及語言談吐的觀察,我們能夠大致了解其生活習慣、個人喜好、思想品德等其他方面的信息。

                因此,學好禮儀,對我們大有用處。

                每當看到熒幕上的亞運會禮儀小姐迎面走來,個個氣質非凡,舉手投足間無不散發著一種優雅。

                這時,我們往往不由心生艷羨。

                禁不住感慨,如果我們能有她們一半的氣質……然而,我們或許無須去羨慕別人,只要我們用心,肯努力,一樣可以做的很好。

                通過一個學期的禮儀課的學習,我收獲頗多。

                比如著裝,在不同的季節、場合,就要有適合其季節、場合的不同的裝扮。

                并不見得非得穿著漂亮、時尚才是美,這也不是我們要追求的目標。

                得體大方的衣著,同樣能展現個人的美好形象。

                在這一系列的禮儀指導課程中,自我感覺收獲最大的是行為舉止。

                如果在平時,我們大都隨意任行,從來沒有注意過自己的一些行為舉止是否得體。

                上了禮儀課后,我才察覺,以前的一些行為在現在看來是多么地不雅,著實有失淑女風范。

                在禮儀課的學習過程中,我們獲得了很多的樂趣。

                僅一個簡簡單單的蹲坐姿勢,就蘊含著不少學問。

                課堂上,當老師說到,坐不能超過椅子的三分之二時,幾乎所有的同學都不由地欠了欠身。

                這時才驚覺,自己的整個身體幾乎全癱坐在椅子上了,于是不禁一陣竊笑。

                有些人則暗暗自喜,慶幸自己沒坐多。

                又如,當不小心掉了東西時,撿的時候要半蹲著身子,并膝蓋靠攏……有時候,我偶爾會自我開玩笑地說:連撿個東西也表現得如此有紳士風度和淑女風范,這還真有點古代的韻味了。

                不過,這也正好展現了我們“禮儀之邦”固有的大國風范。

                在職場中,學好商務禮儀更顯得重要。

                穿著得體、談吐優雅、舉止大方,無言中增加了自己的印象分。

                對于一個即將面臨就業的大學生,更應該了解一些職場禮儀方面的知識。

                光有專業知識還不夠,還要懂得一些面試的技巧。

                有些人很優秀,但在求職中卻屢屢不順,很多時候往往是在一些細節上出了問題。

                因此,在面試之前,我們要給自己來一個精心的打扮,這不僅是對自己負責,同時也是對面試官的一種尊重。

                在面試的過程中,我們要做到自信、有禮。

                如此我們將邁出了成功的第一步。

                接下來的,我相信,如果你已經具備了一定的專業知識和技能,那么,一切的問題也都能迎刃而解了。

                短短的一個學期的商務禮儀課,卻讓我們從中學到很多。

                生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習慣,雖然我們一時半會還無法改正過來,但至少我們已經意識到了。

                我們經常不斷地提醒自己,注意自己的一言一行。

                相信在不久,我們會在不斷地改進,完善自我的過程中受益不少。

                一、引言:

                “人生一世,必須交際。

                進行交際,需要規則。

                所謂禮儀,即人際交往的基本規則,是人際交往的行為秩序?!?/p>

                在古中國,就有對禮儀的規范。

                禮儀:禮者,敬人也,是做人的要求,是尊重對方;儀,是形式,是要把禮表現出來的形式,兩者相輔相成,在國際活動接待中缺一不可。

                禮儀三要素包括:禮儀是交往藝術,交往強調互動,互動看結果;禮儀是溝通技,巧溝通強調理解;禮儀是行為規范,規范就是標準。

                對中國人來講禮儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨善其身;而國際禮儀講的是交往藝術,是待人接物之道。

                禮儀要求人和人打交道保持適當距離,距離產生美感,適當的.距離是對對方的尊重。

                國際交往中,拉開距離如果適當,有助于交往的順暢;換言之,不要隨便套近乎。

                人際交往要使用稱呼,國際慣例是使用尊稱,而尊稱的一個基本技巧是“就高不就低”。

                在現代社會,禮儀不僅僅是關系到我們的個人形象,更是一門非常有用的學問,也是一門高深的文化。

                說它有用,是因為通過合理的著裝以及禮儀,來促進貿易談判;說它高深,同樣是交談,為什么有人能談的很和諧,而有的人卻把人惹的大發雷霆,生意告吹。

                二、認識:

                通過學習商務禮儀,讓我受益匪淺。

                我想這對我為人處世方面及以后找工作會有很大幫助!給別人也會產生好的印象。

                同時增強了我的內在素質,也塑造了我的外在形象,增進了交往……

                隨著人們日常交際的頻繁,在商務活動、公務活動、社交活動中越來越重視交往的細節,也許一個微小的細節決定了一個人的第一印象。

                俗話說:“沒有規矩,不成方圓?!?/p>

                所以,做任何事情,都應有一定之規。

                禮儀,是一種在人與人交往中的行為準則和規范,是互相尊重的需要。

                “商務禮儀”這門課,從坐姿,站姿,握手,微笑,遞名片等一系列在日常的商務交往中經常碰到的細節問題中感受商務禮儀的真諦。

                老師用行為教學引導同學去學習,并且通過一邊教學,一邊知道我們該怎么做,讓我深刻體會到禮儀的重要性。

                通過學習,讓我從真正意義上理解了禮儀的含義,禮儀是一種在人際關系和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規范,是人的一種內在涵養的充分體現;從個人角度看,優秀的禮儀素質不僅有助于提高個人的修養,還有助于美化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好的人際關系。

                以前,我對于禮儀的概念及重要性理解不透,總認為禮儀好壞是個人問題,人與人不同,甚至認為像氣質一樣是天生的,認真學習后,我才進一步明白,禮儀不僅是個人形象的社會表現,而且還關系到所在單位的榮辱得失,尤其像我們所在的服務性行業,個人的禮儀素質,直接關系到顧客的滿意度,關系到企業的形象,關系到單位的經濟與社會效益。

                三、感受

                通過選修這門課程讓我懂得了許多日常必須注意禮儀,也讓我作為一名現代的大學生,必須從各方面嚴格要求自己,除了提高成績鍛煉智商外,還應該提高文化修養來培養自己的情商。

                中國一向是禮儀之邦,禮儀對每個中國人來說是非常重要的,無論是會見親朋好友或者是在人與人的打交道上,都離不開禮儀。

                禮儀被認為是一個人道德修養的表現,一個人若毫無禮儀可言,那么他在學習或工作時都將不會很順利,因為沒有人愿意和這樣一個人相處。

                如何才能脫穎而出,除了需要卓越的能力外,還要掌握有效溝通及妥善人際關系,建立良好優雅的企業形象,此時,商務禮儀便起到了一個十分重要的作用。

                商務禮儀就是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求,體現了人與人之間的相互尊重,同時也約束了商務活動中的某些方面。

                而在商務往來中,任何一個表現都可能會導致意想不到的結果,也許是一塊手表,也許是一頓晚餐。

                學習商務禮儀可以提高個人的素養。

                比爾蓋茨曾講過,企業競爭,是員工素質的競爭,進而到企業,就是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質,可見一個人的素養高低對企業的發展是多么重要啊!可以交際應酬,因為商務活動中畢竟是離不開禮儀的,在不同的交往活動中我們會遇到不同的人,如何讓人感到舒服,卻又沒有拍馬屁的嫌疑是非常關鍵的。

                有助于維護企業形象。

                在商務交往中,個人便代表了整體,個人的所作所為,一舉一動,一言一行,就是企業的典型活體廣告。

                等我們一出學校,找工作,面試,哪一樣不要求我們要有良好的商務禮儀。

                當今社會,大學生的就業壓力越來越大,如何才能在龐大的就業壓力與挑戰中拔得頭籌,如何才能在面試中給主考官留下一個好印象,一直是困擾每個畢業生的最大問題。

                而很多公司在招新人,除了考慮學歷,更會觀察是否有良好的禮儀規范,從最基本的穿著打扮,到言談舉止,主考官可是看的很清楚呢。

                因此有人說禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。

                良好的禮儀表現會給主考官留下最好的第一印象,進而取得他們的好感,尊重與信任,而沒有什么會比信任更為重要了。

                而能夠在面試的種種細節上表現出良好的素質,相信在與客戶洽談時也一定不會有差錯,同時還能代表公司形象。

                良好禮儀同時還是人際關系的潤滑劑。

                現代企業強調團隊精神,而禮儀可以促進這一力量。

                好的商務禮儀在人際交往中會給人一種親和力,增進吸引和情感交流,增強信任和了解。

                四、評價(題外)

                當初選擇商務禮儀的時候,還對這門課程很懵懂,只覺得選門簡單的學科,容易拿到該有的學分,順利畢業就ok了。

                但是接觸了它之后,讓我越來越重視它,多希望自己能夠掌握全部的禮儀知識,因為它使我提升了自己,慢慢的我融進了這門課程。

                現在學期快結束了,說真的,還真舍不得。

                對老師的印象也很深,幽默,有親和力,并且可以貫穿很多課外知識,也拓展了我們的知識面。

                老師以前授課于旅游系,其實我對旅游很感興趣的,因為我就生活在一個旅游城市——麗江。

                我是個少數民族——納西族。

                自然會對旅游有親切感,記得您在課堂上放映過一段視頻,旅游景點的,也很吸引我。

                我很欣賞老師,生活閱歷豐富,資歷高。

                以后的選課中,如果老師有任課的,我想我會繼續選的,我很支持老師,也相信自己可以從老師那學到很多知識,不僅僅局限于課本。

                學習瑞士心得體會總結篇十

                為了更好的落實,__月__日,學校組織了教干教師和教師來到了__小學和___學校進行參觀學習,大家深感不虛此行,收獲多多。

                走進這兩所學校,立刻就能感受到一股濃濃的人文氣息,給我的感覺非常的好。進入校園,首先我們就能看見學校的各種新興建筑物以及校訓校規,而且板報也做得非常認真和美觀,校園整潔有序,給我留下了深刻的印象。

                經過參觀校容校貌、設備設施、聽取學校領導給我們介紹紹該校辦學情況,對我的觸動很大,很受啟發和教育。首先,是他們那種服務精神,團結精神。走進他們的學校,給我一種感覺,不管是老師還是其他工作人員,都是那么認真。我想正是他們的這種服務精神,才讓學生喜歡,讓家長放心,讓社會都承認。

                其次,是他們學生那種自覺和勤奮給我留下了非常深刻的印象。課堂上,同學們動手的積極性很高,課堂次序維持的很好,當老師提出問題時,他們很積極地思考和回答;當老師讓他們看書并思考問題時,他們又非常地專著去思考,整個課堂顯得既嚴肅又活潑。相比較而言,課堂上我們的學生就顯得不夠積極活躍。

                實驗學校的領導對我們說:我們做每一件事情都要認認真真去做,盡自己最大的力量去做,不求十全十美,但要把它做得盡量完美,一定會傾盡自己所能”。他的話讓我深思很長時間,是啊,我們既然是教師,擁有天下最光輝的職業,就應該盡心盡職,對得起這一行業。同樣,教師既然走上講臺,就應該上好每一堂課,對得起學生,對得起家長,對得起社會。

                通過對比學習也發現了自己和本校的不足,建議本人與學校在工作中要加強以下幾點:

                1、建議自己進一步加強與外界的溝通與交流,不斷加強理論與實踐學習,開闊自己的視野。

                2、建議學校進一步加強對教職工的各項業務培訓指導,提高教職工工作責任心,增強教職工凝聚力。

                3、建議學校進一步加強對開展每項活動的落實,特別是課外活動的開展,制定出具體開展工作的措施,完善監督考核制度,充分調動教職工參與活動的積極性,保證活動時間,具體到人,切實發揮好各級領導的指導、監督和管理的職能作用。

                4、建議加強對骨干教師的培養和管理,充分發揮好骨干教師的模范帶頭作用。

                5、建議加強對各教研組和的管理,讓教研組和班主任切實發揮作用。

                以上就是我本次外出學習的收獲,純屬個人不成熟的想法,希望能對學校的發展起到一定的促進作用。不對之處敬請領導批評指正。期待學校和自己通過本次學習活動有一個新的發展!

                學習瑞士心得體會總結篇十一

                現今社會的職場變幻莫測,雖然有無數機會,但是人才數量之多與其多樣化使得競爭機制產生,因此,提高職業技能,制定合理計劃并按部就班地付諸實施,將自己培養成為一個專業素養高,綜合素質好,適應力強的公司職員,其重要性不言而喻。自我提升是指個人與崗位相結合,在平日工作中對自我進行測定、分析、總結的基礎上,對自己的業務水平進行一個提升的過程,確定計劃目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標,更重要的是幫助自己真正了解自己,為自己定下工作計劃,籌劃未來。

                二、自我分析。

                首先,要有正確的心態、自知之明、主動性以及靈活性。通過加強學習來提高個人觀察、記憶、思維的重要手段。要認真鉆研自己的業務與技能,使自己能在短時間內精于業務,要善于發現現有技術或工作中的薄弱環節并加以改進,從中找出更好、更高效、更高質量去完成工作的方法。加入雅德商業美印館已經快三個月,接下來的工作中,我應該培養自己的動手能力和創造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易,難的是把這份工作做好,做得出色,并加以拓展。

                三、勇于把握機會。

                陳天橋說過,機會就是一扇不斷轉動著的風頁,只有那些及時鉆入的人才能把握住機會。你或許在等待機會,可是機會卻不會永遠等你。所以要培養自己迅速把握機遇的能力,只有這樣,才會離成功更近一步。換言之,要不斷的提升自己,才能邁向目標前進。

                四、工作計劃。

                1、提升學歷,給自己充電。

                就像落筆之前先要打草稿一樣,在規劃提升自我前,我先給自己找準一個定位?,F在我在什么階段,我要想做什么事情,什么樣的發展方向更適合我現在的工作環境,實事求是的掌握自己,才能找到屬于自己的位置。

                2、腳踏實地,一步一個腳印。

                我不可能一口氣吃成胖子,提升自我也是一樣。所以在制定工作計劃時,先為自己設立一個短期目標,然后努力去達到。除了掌握工作所需的專業知識,前臺崗位的業務范圍的駕輕就熟,還需全面提高個人綜合素質,要懂得在實踐中獨立操作生產設備,只有通過實踐和反復運用才能將知識變成真正本領,去圓滿完成主管經理下達的工作,為公司創造利益和價值。

                3、改變不足,完善自我。

                在美印館工作三個月來,我努力融入團隊,適應工作環境。在此過程中,從不熟悉公司制度和企業文化到熟悉并認同,從不懂得業務技能到懂得并掌握,從不會使用生產設備到上手熟練使用,這個從無到有的過程,讓我欣喜與感恩。也在此過程中,明顯感覺自己的某些不足,比如協調能力不夠,應變能力較差,不懂得靈活變通,依賴思想比較重,我在制定提升自我的工作計劃同時,也要一一改掉自己的不足點,繼續發揮自己的長處,只有認識自己,完善自我,才能使自己的工作能力有質的飛躍。

                五、結語。

                以上即為下階段工作計劃。我會在精于專業業務的基礎上,培養與鍛煉綜合素質,只有綜合素質得以提升,才會在今后激烈的競爭機制下,立于不敗之身,才會更好的完善自我,努力堅持不懈,不管是個人還是美印館都將會走的更遠更好。加油!努力!

                學習瑞士心得體會總結篇十二

                我們生活在一個法制的社會里,只有學好法律法規,增強法制觀念,提高法律意識,才能更好地保護自己,也為單位為社會貢獻自己的綿薄之力,在此分享法律學習。

                法律永遠是公正嚴肅的。它捍衛著公民的權利,維護著公民的合法利益。任何人不能跨出它所規定的方圓。就本人對學習法律知識看法:

                一、必須培養強烈的法制觀念。

                法制觀念由來已久,作為我們處在現代社會的人,在法制建設不斷健全、社會文明中不斷發展的新形勢下,個人的社會活動都必須依據法律而進行,因此,更應該學法、懂法,用法、遵循法律。

                常常會在電視、報紙的報道中看到一些人沒有法制觀念,不懂得用法律的武器來維護自己的尊嚴和權利,他們甚至在受到不法侵犯的時候還不知道用法律途徑解決問題,有的選擇暴力、有的選擇忍受。這是一種悲哀,我們要吸取教訓,培養自身的法制觀念,同時也員工進行普法宣傳,只有大家都有法制觀念了,法律才能更好的發揮它的作用。

                二、堅持理論聯系實際、學以致用的務實的態度去學習普法知識提高自己的法律素質。

                學法的目的就是學以致用,明白什么是法律所允許的,什么是法律所禁止的,要在法律所限定的框架內做事。學習過程中認識到培養和樹立誠信守法、依法執教、全面落實科學發展觀,推進社會主義法治建設,構建和諧社會、全面建設小康社會的必然要求。

                三、要將普法學習落到實處。

                普法的學習必須要有針對性,要有所的有所獲,對于個人來講,在普法學習中受益匪淺,通過學習不僅認識和糾正了自身所存在的一些法律盲區,同時通過學法可以很好的指導相關業務的順利開展,對日常工作所產生的積極影響是明顯的。

                因此,普法知識的學習是一舉兩得的好事,學好、用好法律是一件重要的事情,我不僅更新了自己對法律的認識,更是清楚的了解到自己的法律地位,每個人都享有一定的權利,“平等”的。

                口號。

                不應是嘴上說說而已,落實到實處才擁有意義,否則有法也等于無法了。在提高了法制觀念和依法辦事的同時也提高了的自身業務素質,普法學習不能是三分鐘的熱度,今后一定要將普法學習堅持下去,樹立終生學法的觀念。

                近日,學校開展了相關法制宣傳活動,在學習了相關法律法規知識后,對于社會主義的法制體系有了更深刻更全面的認識。俗話說“沒有規矩不成方圓”,誠然,“規矩”在此可以理解為約束我們的法律法規。法之所以能成為人們行為的規范準則,主要是通過指引、評價、教育、預測和強制五種方式來對社會起到規范作用,這是任何社會的法都具有的。

                在社會主義經濟飛速發展的今天,經濟發展,社會進步,而我們的生活也緊跟著時代的步伐,學習相關的法律法規是非常有必要的。通過單位組織開展的法制講座和法制知識競賽,我有以下幾點認識和體會:

                1、要積極主動學法、懂法。認真學習國家的相關法律法規不僅可以提高我們的法律意識、規范我們自身的行為,而且有利于維護我們自身權利。如道路交通安全法就與我們的生活息息相關,學習了該項法規后在以后的日常出行中,就會主動參照該法律規范約束我們的行為,減少出行中出現的意外和傷害。

                2、要做到自覺用法。學會利用法律的武器來維護自己的合法權利,實現法律公正,人人平等。在學習一系列法律法規后不僅要“學法知法”,更重要的是學會“用法”。比如面對突發事件時,首先要保持冷靜,再者可參照《突發事件應對法》來處理所遇到的問題。而當前建設生態文明也可學習和運用環境保護法和貴陽市生態文明城市條例來建設和維護我們的家園。

                3、要規范自覺守法,做一個合格的公民。學法懂法是前提,怎樣用法是關鍵,而能夠自覺守法才是真正完善地落實了這一活動?!拔鹨陨菩《粸椤?,在日常生活中,我們要時刻規范自己的行為活動,遵紀守法,嚴于律己,為自己為單位為社會樹立行為規范,從現在做起,從我做起,從每一次身邊小事做起。自覺形成良好遵守法律法規的觀念,只要這樣才能真正地知法,用法,才能把守法落到實處。

                我們生活在一個法制的社會里,只有學好法律法規,增強法制觀念,提高法律意識,有效地運用法律武器維護自身權益,才能更好地保護自己,也為單位為社會貢獻自己的綿薄之力。

                黨的將中國特色社會主義總布局從經濟、政治、文化、社會建設“四位一體”升華為包括生態文明建設的“五位一體”,標志著中華文明格局開啟了向物質文明、政治文明、精神文明、社會文明和生態文明全面發展的更高階段演進的新里程。堅定不移地推進“中國夢”的實現,中華文明必將放射出更加燦爛的光芒?!爸袊鴫簟辈皇呛甏罂谔?,而是蟄伏在每個中國人心頭的期許、希冀。

                “中國夢”的第一要義,就是實現綜合國力進一步躍升。如今,我國經濟總量已躍居世界第二位,但人口多、底子薄、發展很不平衡的狀況并未根本改變。黨的描繪了到20xx年的宏偉目標:經濟持續健康發展,國內生產總值和城鄉居民人均收入比xx年翻一番,科技進步對經濟增長的貢獻率大幅上升,進入創新型國家行列,人民民主不斷擴大,文化軟實力顯著增強。這一指標體系,構成了現階段“中國夢”的基本圖景。

                黨領導全國各族人民共圓“中國夢”的根本目的,就是要實現好、維護好、發展好最廣大人民的根本利益,進而提升全社會的幸福指數。提升幸福指數是個復雜的系統工程,既要考慮物質因素,又要考慮非物質因素,從根本上講,就是要進一步提升社會和諧的水平。黨的著眼于提升人民的幸福指數,將“堅持維護社會公平正義”、“堅持走共同富裕道路”、“堅持促進社會和諧”納入奪取中國特色社會主義新勝利的基本要求,將“保障和改善民生”作為社會建設的重點,等等。這些和諧因素的充實,對“中國夢”的階段性特征作了更為清晰的描繪,也為“中國夢”增添了更加美麗的幸福光環。

                黨中央立足世情、國情和黨情的新變化,在中國共產黨第十八次全國代表大會上提出了黨章修正案,這次修改不僅吸收了近年來黨的理論創新和實踐發展成果,而且與黨的報告的重大理論概括和重要提法緊密銜接,思想性、針對性和指導性都很強。對黨章作出重要修改,進一步增強了黨章的權威性和時代性,對于奪取全面建成小康社會新勝利具有重大而深遠的意義。

                黨章是我們立黨、治黨、管黨的根本大法,是黨的最高行為規范,是把握黨的正確政治方向的根本準則,是堅持從嚴治黨的根本依據,是黨員加強黨性修養的根本標準,黨章的內容十分廣泛,對黨的性質和宗旨、黨的路線和綱領、黨的指導思想和奮斗目標都作了明確規定,對黨內政治生活、組織生活的所有重大原則問題都提出了明確要求,集中概括了我們黨作為一個馬克思主義政黨先進性的全部要求,對黨員的作為也都有明確的規定,只有把黨章學習、遵守、貫徹、維護好,使黨章的各方面內容在廣大黨員中切實入腦入心,并化為響應黨的號召的自覺行動,才能確保我們黨始終沿著正確的方向前進,始終成為中國特色社會主義事業的領導核心,始終凝聚起全黨同志的意志和力量,為實現黨的理想和目標而共同奮斗。

                “中國夢”吹拂億萬國人的心,一如“春天的故事”在人心間生根發芽?!爸袊鴫簟辈皇呛甏罂谔?,而是蟄伏在每個中國人心頭的期許、希冀。它是每一個中國人生活在美麗中國,實現安居樂業,追求事業成功;它是每一個中國人都心情舒暢,工作和生活在自由民主、公平正義、平等有序的和諧社會中;它是通過各族人民同舟共濟、艱苦奮斗,憑著根植于“中國夢”的中國精神,在不遠的未來把中國建設成一個人民富裕、國家強盛、社會安定、生態環境優美的社會主義現代化強國,實現中華民族的偉大復興。換言之,“中國夢”既是對百年來中華民族為之奮斗追尋的概括,也是當下中國人對自己未來的渴望;既是對中國人共同命運的深情凝煉,也是對普通個體人生價值的表達和升華。

                空談誤國,實干興邦?,F在,我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復興的目標,比歷史上任何時期都更有信心、有能力實現這個“中國夢”。今天,中國正處于可以大有作為的重要戰略機遇期,中國的發展仍有無限空間,中國人還需要鼓足干勁、共創未來。在新的征程上,我們的責任更大、擔子更重,必須以更加堅定的信念、更加頑強的努力,繼續實現推進現代化建設、完成祖國統一、維護世界和平與促進共同發展這三大歷史任務。潮平兩岸闊,風正一帆懸。黨的集中全黨智慧,體現人民意愿,適應時代要求,提出了宏偉奮斗目標,描繪了壯麗發展藍圖,進一步堅定了我們“敢做夢”、“能圓夢”、“擁抱夢”的決心和信心。一個新的時代正向我們走來,一個承載著民族復興的偉大夢想已然騰飛。每一黨員要切實學習黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護黨章。按照黨章的要求,堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想、科學發展觀為知道,為奪取全面建成小康社會新勝利、實現“中國夢”而做出自己應有的貢獻。

                學習瑞士心得體會總結篇十三

                瑞士,一個富有魅力的國家,擁有令人驚嘆的自然景觀和豐富的文化遺產。作為一名留學生,我在這里度過了美好的一年,我深深地感受到了這個國家的獨特之處,同時也在學習和生活的過程中獲得了許多寶貴的經驗。

                第二段:學習瑞士的困難和挑戰。

                學習瑞士可以說是非常困難的一件事情。首先,瑞士有四種官方語言,每種語言都擁有自己的特點和獨特的文化。這個獨特的多語言環境使得學習變得更具挑戰性。其次,瑞士的教育體系非常注重實踐經驗,學生需要經常進行實踐項目,而這種實踐性的學習對于許多學生來說也是一種挑戰。

                第三段:學習瑞士的收獲和收益。

                學習瑞士雖然有許多挑戰,但是也給我的學習和生活帶來了許多收獲和收益。首先,通過與同學和老師的交流和互動,我學會了更好的溝通和表達能力。其次,瑞士的教育體系注重實踐經驗和獨立思考能力,這使得我學到了許多實用的技能和知識。最重要的是,我開拓了新的視野,深入了解了瑞士的文化和社會,讓我更加理解和尊重不同的文化背景。

                在學習瑞士的過程中,我認為重視語言學習非常重要。掌握瑞士的官方語言會幫助我們更好地融入當地的社會和文化。此外,在瑞士的學習和生活中,學會獨立思考和自我管理也非常重要。這樣可以在繁忙的學習和生活中更好的適應。

                第五段:總結。

                總體來說,學習瑞士非常有意義。通過瑞士的學習和生活經歷,我不僅學到了實用的知識和技能,還開拓了視野,拓寬了思路。希望我的學習經驗能夠對即將踏上瑞士留學之路的同學們有所幫助,讓他們在這個迷人的國家中收獲更加美好的人生經驗。

                學習瑞士心得體會總結篇十四

                年12月2日至xx年12月11日,我有幸參加了西安市小學英語教師在西安外國語大學為期10天的培訓,本次培訓雖然時間不長,卻使我受益匪淺。不僅使我增長了見識,開闊了視野,也使我的思想觀念也發生了深刻的變化。本次培訓對我來說真是一個提高自身專業素質及能力的好機會,為我今后的英語學習和教學指明了方向。

                本次培訓人數眾多,西安市中小學英語教師共100多人,我們中小學老師分班開展培訓。有多位教學經驗豐富的專家教授、有從國外留學歸來的博士生和優秀的教學一線的老師對我們進行培訓。授課專家的講座異彩紛呈,各具特色。這10天,我感受頗豐。專家們的理論闡述給人啟迪,促人反省,讓我們欣賞了專家的風采,開闊了眼界,拓寬了思維,了解掌握了英語教育教學的的規律與方法。

                課程內容有解讀英語新課標、如何培養小學生寫作能力、英語課內活動和課外活動設計、國際視野下的英語基儲現代國際禮儀與教師修養、課程改革背景下的教師專業發展、閱讀教學、語音、語法、聽說等。

                我們每位學員都非常珍惜這次機會,每節課都能認真聽專家老師講課,和老師互動,認真做筆記。我的收獲有如下幾個方面:

                聽了龍志剛校長的講座和潘俊武博士的一節《國際視野下英語學習的基捶課,使我明白了英語教學的根本目的就是實現國際文化交際,與不同文化背景的人進行交流,理解他國文化,并在交際時能合理運用,可以大面積地、全面地提高英語教學的效率和質量大幅度地提高學生運用能力,這既是中國國民經濟發展的緊迫需要,也是小學英語教學的一項緊迫任務,為了實現這個目標,需要我們正確認識跨文化交際教學是小學英語教學的一個主要環節。在教學中以滲透為主,而不是以單獨教學為主。文化本身的內涵是非常豐富,它是“人類在社會歷史發展過程中所創造的物質財富和精神財富的總和”,是由人類文化價值觀構成的知識體系,在語言教學中滲透文化,與文化行為成為每課必不可少的一部分,是符合語言與文化關系特征的。

                通過培訓學習,我們與一批教授專家,尤其與許多小學英語骨干教師建立了融洽的關系,教我們閱讀課的xx老師和講語音的xx老師講課注重實效,不僅課堂上講解非常認真,為了給我們提供教學信息,她們把自己講課中用到的、對我們有很大幫助的課件都讓我們復制下來,為我們今后的教學提供了信息,這種敬業精神讓我十分感動,我會充分利用好這一寶貴的財富。在今后的工件中發揮應有的實效.

                聽了蓮湖區教研員張老師的《英語會話教學有效模式的研究與探索》和遠東一小田老師的《小學英語課堂教學》我才明白了,怎樣的課才算是一堂好課,怎樣才能利用教材去教學生,而不是教教材,同時也發現了自己教學中存在這和張老師講座中提到的相同的問題:重詞句,輕交際;重活動,輕情景;重機械操練,輕意義操練。

                在今后的課堂教學中中,我一定努力克服這些問題,分清教學活動中各個環節的主次地位,使每一個學生都能參與其中,勇于張口,使課堂氣氛活躍而有秩序,讓學生都能找到自己的定位,真正喜歡上英語課堂。其次,創造一種輕松愉快的學習環境,這也是提高學生學習興趣不可忽視的一個方面?,F代心理學家認為:“凡是被學生認為不愉快的事,不如被他們認為愉快的事記得牢,不愉快的事往往不經意識就為知覺所抵制?!比绻麑W生一想到上英語就怕。一見到英語老師就心慌,那么他們就很難學好英語了。為了培養學生學習英語的興趣,使他們消除害怕心理。今后我上課時,盡量要求自己做到聲音響亮,態度和藹,在適當的時候,帶點有關的故事、游戲、歌曲,補充有關背景材料,使學生愛上英語課。

                語言是一個載體,是一種工具。它的目的是交流。要想熟練的使用這個工具來達到交流的目的,它就應該是聽說讀寫四項基本技能的綜合,最后以“說”的形式呈現出來。然而,在實際英語教學過程中,迫于升學壓力,有些時候,我們難免做得有些本末倒置,把大量精力放在閱讀寫作等技能的訓練上,而忽視了“說”這個語言最基本的技能,忽視了學生口語表達能力的提高,從而把英語學成了“啞巴英語”。

                隨著新課程改革的推進,教材,試卷對語言實際運用能力的要求和考察的比重均有所上升,但由于客觀條件和師資水平的限制,這個目標的完全實現仍然是一個長期而艱巨的過程。并且,要想實現這個目標,教師除了要提高自身的口語水平和專業素質外,更要轉換在課堂上的角色。在傳統的教學模式下,教師是一個完完全全的傳授知識的機器,傳授方法單調枯燥,只注重單向性,因而難以達到真正的師生互動,生生互動。只有運用靈活多樣的教學方法,才能充分調動學生學習的積極性,激發學生的知識潛能。

                通過學習與交流,使我深刻感受到轉變觀念不能只停留在認識上,更應該落實到課堂教學實踐中去取得實效;通過學習與交流,使我知道應該如何在課堂教學中樹立新型的師生關系,創設豐富有趣生活化的學習情境,開展學生自主、合作探究的學習活動,提供行之有效的教學媒體,關注學生的學習過程,真正使每一位學生學有所獲,得到較好的發展。通過學習與交流,還使我學到了一些好的教育教學方法,提高了專業技能,同時,也增強了自己適應新課程改革的能力。培訓中,面對不同風格的名師、專家,聽著不同類型的講座,我每時每刻都能感受到思想火花的撞擊。雖說這些天的學習在教學實踐中不會立竿見影,但卻也有許多頓悟:身為教師,要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律,要在教學實踐中不斷地學習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自己的底蘊,以適應社會發展的需要,適應教育改革的步伐。

                總之,通過這次培訓對我來說有了很大的收獲,給我帶來了全新的教學理念和豐富的精神食糧,通過學習使我對新教材教法有了更新的認識,在教育思想和教學理念上有了更新換代。我要把這些新的教學理念和新的教學模式運用到自己的教育教學工作中去,在學校的新課改教學中發揮自己應有的作用。

                學習瑞士心得體會總結篇十五

                新的一年意味著新的起點新的機遇新的挑戰、“決心再接再厲,更上一層樓”,一定努力打開一個工作新局面。為在20__年更好地完成工作,揚長避短,現將20__年參與公司項目總結如下:

                1)工作的過程是一個創造價值的過程,也是一個學習的過程,提高的過程、積累的過程,在工作中學習,在學習中工作。特別自己的薄弱方面,加強技術能力的學習,加強溝通協調交際能力的學習,加強性格培養方面的學習,加強項目經驗的積累。

                2)在公司主要負責相關項目投標書的制作,并積極進行技術方案的學習,和同事多溝通交流。

                處理問題的能力。

                4)多參加網絡施工布線,視頻監控項目施工,led屏安裝施工,積累項目施工經驗,多方面提升自己的能力。結合目前自己和公司的現況,我希望自己能和公司一同發展,特制定工作之余學習提升計劃,希望自己的技術能力能得到進一步的提升,更好的為公司做出應有的一份力量,實現自己的人生價值。

                1、繼續進行系統集成項目認證學習,爭取在__年5月份能通過考試拿到證書。學習方式:利用業余時間學習,自己查找相關資料、視頻教程。

                2、熟練掌握華為路由器交換機產品及常見命令配置。

                3、學習visio制圖,目的能熟練制作出網絡拓撲圖。學習方式:自學。

                4、學習cad制圖軟件。學習方式:向熟練掌握這方面技術的同事學習請教,自己查找相關資料及視頻,主攻網絡拓撲圖制圖,為后期能寫技術方案打好基礎。

                篇九:工作計劃及個人發展提升計劃。

                在過去的一年,時而奮進向上,偶爾陷入迷茫,有時自信滿滿,有時卻身陷懷疑,很想淡然面對,更多的時候是束手無策,梳理凌亂的思緒與情感,準備什么時候再度奮發或者什么時候繼續沉淪,不知道自己將來是什么樣子,目前能做的就是整裝待發迎接新的一年。為了不斷地提高自己,作為單位出納兼統計,我在收付、反映、監督、管理四個方面盡到了應盡的職責,在不斷改善工作方式方法的同時,適應當前工作的需要,積極更新自己的知識層次,特制訂計劃如下:

                一、工作上。

                1、嚴格執行現金、銀行管理和結算制度,定期核對現金、銀行帳,做到賬賬相符。

                2、根據考勤及時編制工資表,與銀行相關部門聯系,每個月井然有序地完成了職工工資發放工作。

                3、堅持財務手續,嚴格審核(憑證上必須有經手人及相關領導的簽字才能給予支付),對不符手續的憑證不付款。

                4、完成20__年度職工公積金申報及繳納工作。

                5、根據辦公室提供依據,及時繳納20__年度養老、失業保險等費用。

                6、以各項目部報表為依據,按照要求及時報送省、市、區三級統計報表。

                7、根據經營科提供保證金繳納申請書,協助辦理保證金的收、付、退工作。

                8、完成領導零時交辦的各項工作。

                二、學習上。

                1、認真學習業務知識,不斷更新知識結構,堅持干與學相結合,以符合當前崗位要求為基本目標,達到業務能力全面提升。

                2、結合工作實際,積極為晉升高級職稱做準備。

                三、生活上。

                1、加強身體鍛煉,因為有一個健康的身體才能更好地工作。

                2、尊師守紀、嚴格把控時間觀念,做到上班不遲到、下班不早退。

                3、團結互助,相互協作。

                四、學習要求。

                1、端正思想,提高認識。加強業務學習是提高自身綜合素質的迫切需要,必須時刻提醒。

                自己,把業務學習視為義不容辭的責任。

                2、合理安排好學習與工作的關系,做到學習與工作有機統一,結合工作實際,靈活的分。

                配學習時間,保證各項學習任務得到落實。

                3、通過不斷學習業務知識來提高自身的業務水平,豐富自己工作經驗,把知識和經驗的。

                積累結合,進而轉化為工作創新的源泉和動力。通過學習,有效解決在工作中存在的問題,

                進一步發展和壯大發揮自己應有的作用。

                學習瑞士心得體會總結篇十六

                學習鞏固總結是每個人學習過程中非常重要的一個環節。通過總結復習,我們可以鞏固已學知識,提高學習效果,同時也能夠及時發現自己學習的不足之處,進一步改進自己的學習方法和技巧。下面,我將以自己學習英語的經歷為例,來分享一下我對學習鞏固總結的心得體會。

                首先,在學習過程中,我會及時記錄、整理學習筆記,以便鞏固學習成果。學習過程中,我們會接觸到許多新的知識點,而這些知識點往往很容易遺忘。所以,我會在課堂上認真聽講,將老師授課的重點內容記錄下來。同時,我也會在課后對這些內容進行整理,重新總結,以便加深理解和記憶。通過這種方式,我可以將零散的知識點串聯起來,形成一個完整的知識體系。

                其次,我會經常進行反思和自我評估,及時發現自己的不足之處。在學習中,我們常常會遇到各種各樣的問題和挑戰。有時候,我們會在某個知識點上卡殼,不知道怎么解決。在這種情況下,我會反思自己的學習方法和學習態度,找出問題所在并尋找解決辦法。同時,我也會向同學和老師尋求幫助,利用集體智慧來解決問題。通過不斷反思和自我評估,我可以不斷提高自己的學習效果,并在學習中不斷成長。

                此外,我還會利用各種學習方法和技巧來加強學習鞏固。學習鞏固需要不斷重復和練習。所以,我會利用各種復習方法和技巧,例如腦圖、口述、寫作等,來鞏固已學知識。通過多種渠道的學習和復習,我可以在不同的角度和層面理解和鞏固知識,提高學習效果。同時,我還會多做一些練習題,并及時糾正自己的錯誤,確保自己對知識點的掌握程度。

                此外,我還會參加一些學習團體,進行交流和討論。學習團體是一個相互學習和提高的平臺。通過參加學習團體,我可以與其他同學共同學習、討論,分享彼此的心得和體會。在與他人的交流中,我可以鞏固自己的知識,同時也可以借鑒他人的學習方法和技巧。學習團體的存在可以幫助我更好地鞏固和總結已學知識,提高我的學習效果。

                總之,學習鞏固總結是學習過程中不可或缺的一個環節。通過鞏固總結,我們可以加深對知識的理解和記憶,提高學習效果。同時,通過及時發現自己的不足之處,我們可以不斷改進學習方法,提高學習效果。在學習過程中,我們還可以利用各種學習方法和技巧,參加學習團體來加強學習鞏固。相信通過不斷的學習鞏固和總結,我們一定能夠取得更好的學習成績和進步。

                學習瑞士心得體會總結篇十七

                瑞士是一個富裕、安全、穩定的國家,其教育系統也是備受好評。瑞士的教育有多元化和高效性的特點,國家對教育的投資也很高。同時,瑞士也是一個多語言的國家,這也反映在其教育體系上。因此,瑞士的學習環境和課程結構都非常適合國際學生。

                第二段:談談在瑞士學習的收獲。

                作為一個留學生,在瑞士學習是我人生中非常寶貴的經歷。我在瑞士學習了英語和法語,并學習了瑞士的文化與歷史。與此同時,我也認識了來自不同國家的朋友,這些經歷對我個人的成長和視野的開闊都有巨大的影響。

                第三段:瑞士學習經驗總結。

                在瑞士學習期間,我也發現了一些學習的好經驗。比如,瑞士教育制度非常重視學生的自主學習能力和獨立思考能力,很多教學都是在小組討論和小班教學的基礎上展開。這種學習方式在培養學生的邏輯和批判性思維方面非常有幫助。

                另外,瑞士的教育課程也非常注重實踐和應用。我在學習法語的過程中,除了課堂上的學習,還有很多外出實地考察和實踐活動,這些都讓我更加深刻地理解了法語和法國文化。

                第四段:談談與瑞士學習相關的心理感悟。

                在瑞士學習期間,我也遇到了一些挑戰和困難。比如,我和我的同學們在學習法語的時候,曾經遇到了一些語法和發音上的困難,但在老師的悉心幫助和同學的互相支持下,我們都成功地克服了困難,成果不俗,讓我更加感悟到了團隊的力量。

                另外,瑞士的教育環境也讓我認識到了自己的不足和需要提升的方面,讓我更加珍惜時間、努力學習,與此同時也對自己有了更清晰的規劃和目標。

                第五段:總結。

                瑞士是一個整潔、安全、富裕的國家,它的教育水平也是一流的。在瑞士的學習,不僅讓我學到了知識,也讓我感悟到了很多人生的真諦,這種經歷將會成為我一生中寶貴的財富。希望這篇文章也能給其他人帶來一些啟發和幫助。

                學習瑞士心得體會總結篇十八

                2021年即將結束,當我回顧自己這一年的學習歷程時,深感收獲頗豐。在這一年里,我結識了新的朋友,開拓了新的視野,積累了許多知識和經驗。下面我將分享我的年終總結,讓更多的人了解我的成長歷程,也希望能夠與大家一起探討學習的道路,汲取經驗,共同進步。

                第二段:學習的重要性。

                無論何時何地,學習都是生命不可或缺的部分。尤其在現代社會,競爭激烈,市場變幻莫測,沒有不斷學習的人是很難獲得成功的。因此,我們應該充分認識到學習的重要性。在我這一年的學習過程中,我不斷奮斗學習,讓自己更加出色。

                第三段:我的年度總結。

                在過去一年中,我參加了許多課程和培訓,積極配合公司工作。另外,在個人生活中,我也充分利用時間學習一些自己感興趣的知識,如閱讀、音樂等等。這樣不僅可以滿足自己的興趣愛好,而且還能夠培養自己的綜合素質。

                在工作中,我還積極向領導請教,與同事交流經驗,不斷總結和提升自己的工作能力和業務素質。這些經驗與知識也讓我更好地為公司的發展貢獻自己的力量。

                在過去的學習過程中,我深感到人的潛力是無限的。在學習中,我們不只是積累知識,更是培養了自己的思維能力、學習能力和創造能力。同時,學習也是與別人溝通交流的契機,在交流中不斷提升自己并造福他人。

                另外,學習也注重“獨立思考”的能力。人們在學習過程中一般更傾向于從他人處尋求答案。我們應該具備“獨立思考”的能力。達到學會總結提煉與領會真正意義的知識的能力。

                第五段:結論。

                總之,在過去的一年中,我努力學習,充分發揮自己的潛能。另外,在學習的過程中,我還順便體會到了人的精神成長和自我提升。我相信這些體會和經驗是值得分享和推廣的。因此,我希望自己在將來的日子里,繼續發揮自己的優勢,不斷進步,為自己和家庭的未來更好地奮斗。同時,我也為讀者們送上我的祝福,讓我們一起努力,保持對學習的熱愛,不斷成長。

                學習瑞士心得體會總結篇十九

                19日上午的講座人是浙江省教育科學研究院研究員老師,周紅五老師主要講教育教學管理過程中師生交往的藝術(人的心理和身體、環境、心理、活動四方面的系統拓展開講解)。

                19日下午,是山東省壽光世紀學校特級教師,全國十佳班主任老師,鄭立平老師本次主題是如何生成班級管理的智慧(結合自身在班級管理總的嘗試和創新)。

                20日上午,是廣東省特級教師,青年骨干教師的老師,他的職業心態是:多一點自信,少一點自負,多一點敬畏,少一點牢騷,多一點反省,少一點推托,多一點信任,少一點誤解。

                老師還被稱為“有愛心、多智慧、能奉獻、會表達”的專業班主任典范。

                20日下午的講座人是北京師范大學心理學博導鄭日昌教授,鄭教授站在心理學研究的最前沿,全面深入地闡述了教師壓力的來源、表現及危害,壓力應對的方式方法,以及心理情緒的管理、放松和調節的主要途徑,特別是鄭教授總結的宣泄、轉移、幽默、放松、暗示、升華等12種調節方法非常實用,受到了老師們的熱烈歡迎。3個小時的報告,被一次又一次的笑聲和掌聲打斷,精彩的報告,讓老師們感受了一次精神的沐浴。

                總結這兩天的學習,我有以下體會:

                一、人不管在任何行業都會遇到各種各樣的困難,既然選擇了教師,就應該踏踏實實的干好自己的本職工作。

                報告中運用許多生動、感人的案例,深刻剖析了學生成長教育中存在的種種不良現象。在報告中她強調,教育是情感的付出,是科學的創新,是藝術的創造;教育是愛的傳遞,其責任、義務、使命是永恒的,但隨著時代的變遷,教育的觀念必須更新,教育的方法必須改變,教育的途徑必須拓寬。

                老師睿智的話語、充滿激情的演講、發人深省的案例,充分展示班主任工作的藝術性,使我們這些一線老師學到了許多許多。

                周紅五老師說過這樣一句話:只有積極的、科學的態度看待自己的人生經歷,才能成為財富。

                二、多做好材料的積累工作。

                陳老師的報告就像是平日的說話一樣,語調親切,說著我們身邊再熟悉不過的事情。記憶最深刻的是全班的孩子幫他過生日的場景。陳老師的報告讓我知道了材料的積累讓人很佩服。以后我也要好好的學著做。

                三、要學會信任、愛自己的學生(代溝突圍)。

                聽了陳老師這句話(當學生吧信任交給你,越要珍惜這份厚重的信任,當學生視你為知己的時候,更要善待這份心靈的托付,正因為如此,才有了教育的美麗與尊嚴)后更加的知道了孩子愛你、信任你才會對你說出真實的自己。

                四、做一個幸福的班主任。

                看到了這段話,幸福來源于改變,如先改變自己,對方也會改變;對方有了改變,心境也會改變;心境有了改變,言辭也會改變;言辭一有改變,態度就會改變;態度一有改變,習慣就會改變;習慣一有改變,運氣就會改變;運氣一有改變,人生隨之改變!讓我感觸到事實如此。

                要獲得幸福感,途徑有很多,如:每天一次微笑的問候、每周一次關心的交流。提高管理班級的水平,關愛學生,走進學生的心靈,把班級建設成優秀班集體,成為受學生歡迎的班主任。

                學習瑞士心得體會總結篇二十

                近期,我認真學習了網絡課程《word教學應用從新手到高手(上)》。

                通過這次學習,我對word這個軟件有了更深一步的認識。從原先的略知一二到現在的得心應手,這中間離不開胡老師的教學與幫助。

                一開始我覺得word這個軟件比較簡單,應該是很容易操作的,但是當我真正開始接觸它的時候,我才發現它比我想象中的困難了好多好多。

                這次的網絡培訓,一共分為七個部分。

                第一部分是學習word的最佳方式、第二部分是word2016快速入門、第三部分是從一份告家長書學會文檔基本編輯、第四部分是拯救被表格折騰的人類、第五部分是每次寫教案都要設置格式,怎么破?第六部分是讓復制過來的文字服服帖帖、第七部分是文檔越長排版越有技巧。

                其中,我認為對我最有幫助的是第五部分。作為一名小學教師,教案是我每天都要接觸的。每次寫教案都要設置格式,的確是一件很讓人頭疼的事。胡老師通過簡單的四個模塊的教學,讓我輕松解決了這個麻煩。先創建模板,然后在模板中創建樣式,再使用樣式為文檔設置格式。

                在第二部分中的快捷鍵的介紹對我也有很大幫助,雖然之前就知道一些快捷鍵,比如:ctrl+c是復制、ctrl+v是黏貼、esc是退出。但是,只知道這幾個快捷鍵并不能在很大程度上提高工作效率。在這次學習中,我認真熟記了胡老師羅列的這些快捷鍵,并試著盡力把它們都運用在平時的使用中。

                這次的網絡培訓真的對我的幫助很大,它是來自于每日的工作中的,不是假大空的知識。并且我認為這樣的學習方式很適合我們教師,可以讓我們自由的安排自己的學習時間。在今后,我一定還會積極參與這樣的學習活動。

                相關內容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                亚洲日视频观看一区| 欧美亚洲福利| 九九精品免视看国产成人| 国产熟女AAV久久| 99精品久久久久久| 欧美成网站| 亚洲国产成人片在线观看| 鲁一鲁中文字幕久久| 亚洲一区二区综合18p | 国产中文字幕在线| 青青草原免费黄色网站视频在线观看| 无码人妻精品一二三区免费| 国产免费av片在线观看播放| 在线观看av片永久免费| 国产91富婆在线观看91| 国产在线观看91精品2021| 狠狠婷婷爱综合狠狠婷婷| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 一木道在线视频免费播放DvD| AV无码久久久久精品网站| 久久精品国产99国产精品免费看| 亚洲色欲色欲www| 精品成人在线视频| 996久久国产精品线观看| 99精品国产免费久久| 国产91影院| 日本免费二区三区久久| 亚州一二区| 制服丝袜长腿无码专区第一页| 成人xx免费无码| 久久久久亚洲国产AV麻豆| 在线中文字幕亚洲| 国产美女免费观看| 日韩欧美日本| 久久精品国产久精国产69| 日韩一级在线观看| 欧美高清在线精品一区| 亚洲激情中文| 久久国产一级| 国产麻豆va精品视频| 丁香婷婷色| 成熟女人牲交片20分钟| 996久久国产精品线观看| 中文字幕精品视频在线观看| 中文字幕乱人伦视频在线| 91免费精品国自产拍偷拍| 国产精品高清一区二区三区不卡| 亚洲精品久| 日本一二三不卡视频| 成年女人毛片免费视频喷潮| 国产精品亚洲二区| 亚洲五月综合缴情综合久久| 伊人久久久久| 亚洲综合91| 国产AV年轻的女教师麻豆一区| 99久久中文字幕| 在线免费观看亚洲| 国产91精品久久久久久| 久久久国产精品无码| 国产黄频在线观看| 欧美一区精品视频| 国产99r视频精品免费观看| caopor无码一区二区| 日韩一级不卡| 国产精品视频免费看| 国产成人久久av免费高潮| 日韩AV无码免费一区二区三区| 91久久精品无码人妻系列| 91人妻无码成人精品一区91 | 思思久久99er热只有频精品66| 91精品国久久久久久无码| 亚洲中文字幕一二三四区小说| 久久综合日韩亚洲精品色| 一区二区无码精油按摩 | 少妇被粗大的猛烈进出免费视频| 国产小受呻吟gv视频在线观看| 国产午夜人做人免费视频网站| 日韩激情中文字幕一区二区 | 久久久久久精品免费免费麻辣 | 天天综合色天天综合色h| 91亚洲精品无码成人久久久| 亚洲免费成h| 久久久久国产精品免费| 亚洲精品中文字幕无码专区 | 国产精品理人伦国色天香一区二区| 永久免费AV无码网站性色AV| 日本精品一在线观看视频| 日韩在线色| 色综合久久久久久中文网| 亚洲无码在线看片| 久久免费国产精品一区二区| 欧美日韩一级黄色片| 欧美日韩1区2区| 亚洲国产cao| 久久无码专区国产精品S| 在线观看一区二区三区视频| 国产精品偷伦一区二区| 91中文在线观看| 无码中文一区| 久久精品国产中国久久| 亚洲欧美在线一区二区| 午夜性色福利影院| 91九色蝌蚪在线| 99久久精品免费看国产四区| 国产小受呻吟gv视频在线观看| 99热这里只有精品一区二| 久久青草视频| 波多野结衣视频网站| 亚洲中文字幕久久久| 91精品人妻无码| 精品久久人妻AV中文字幕| 国产AV国片精品有毛| AV中文码一区二区三区| 被屁孩玩弄的人妻中文字幕| 999国产精品永久免费视频精品久久 | 久久国产亚洲AV无码麻豆| 91中文字幕在线视频| 精品丝袜国产在线播放| 亚洲成人高清在线| 免费久久国产精品无码一区| 久久无码高潮喷水免费看| 国产av无码专区亚洲av软件| 黑人巨大精品欧美在线观看 | 亚洲天天在线日亚洲洲精| 人人妻人人搞| 在线观看亚洲AV日韩A∨| 91精品国产色综合久久不卡98| 国产精品资源在线观看网站| 精品人妻AV网| 欧美一区日韩精品| 亚洲乱码av中文一区二区软件| 中文字幕在线视频网| 日韩国产在线| 日韩放荡少妇无码视频mmm3| 亚色视频在线观看| 麻豆久久婷婷| 国产毛片不卡| 综合99综合久久久久久久 | 性爱一区| 日韩在线一| 国产一国产精品一级毛片 | 亚洲免费公开| 欧美日韩国产中文字幕| 久久久久久国产精品免费无码| 国产精品国产精品国产专区不卡| 国产精品玖玖玖在线资源| 美女mm131爽爽爽作爱视频| 一本久道久久综合中文字幕| 久久婷婷五月国产色综合 | 欧美在线一区二区三区不卡| 久久亚洲综合网| 伊人久久一区二区| 亚洲欧美激情另类| 精品小视频在线观看| 天天爱天天添天天上老师机| 久久久综合色| 国产精品免费_区二区三区观看| 视频二区日韩| 久久99国产精品一区| 久久香蕉成人免费大片| 在线天堂网av| 亚洲无码免费在线| 国产精品福利一区二区| 午夜无码一区二区三区在线| 亚洲黄网在线观看| 一本大道无码av天堂| 亚洲欧洲在线视频| 天美传媒国产剧影视公司| 国产精品一区二区资源| 国产成人A亚洲精V品无码| 日韩a级片在线观看| 亚洲精品呦女| 天堂AV无码不卡| 亚洲不卡av一区二区三区| 欧美亚洲综合在线| 国产精品午夜爆乳美女视频免费| 美女久久精品| 日韩不卡无码精品一区高清视频| 专区亚洲欧洲日产国码AV| 亚洲国产日产AV无码在| 亚洲国产精品国产自在在线| 国产精品V日韩精品V在线观看| 国产超碰人人做人人爱| 亚洲专区在线视频| 久久一区二区视频| 国产一级在线免费观看| 西西444www大胆无码视频| 国产精品亚洲综合第一区| 久久精品无码一区二区毛片| 成人午夜在线视频| 国产内射视频| 艹b视频在线观看| 国产AV熟女一区二区三区| 久久久久亚洲AV无码麻豆| 日本欧美一区二区三区免费不卡| 国语自产偷拍精品视频偷| 亚洲涩涩在线| 亚洲中文字幕无码成| 久久精品国产一区二区电影| 午夜无码一区二区三区在线| 国产女人18水真多毛片18精品| 色综合日韩| 天堂69亚洲精品中文字幕| 亚洲啊V天堂在线观看2021 | 欧美第二区| 在线观看国产久青草| 西西444www大胆无码视频| 日韩一级精品久久久久| Av人妻无码| 久久人人爽爽人人爽人人片AV| 中国丰满人妻无码束缚啪啪| 日本老熟妇在线观看视频| 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 色多多国产学生妹免费网址| 国产午夜精品一区二区| 精品久久久久无码| 亚洲无码一二区| 国产在线天堂av| 丁香婷婷综合激情| 欧美一区2区三区4区公司二百| 久久这里有精品国产电影网| 亚洲中文欧美日韩在线人| 亚洲91无码日韩精品影片| 99福利在线| 丰满爆乳无码一区二区三区| 亚洲精品无码少妇久久久久| 综合网红自慰一线天在线| 亚洲AV专区一专区二专区三 | 久久熟女网| 黄片免费试看小视频| 日韩人妻无码中文字幕一区| 亚洲AV无码一区二区水蜜桃| 国产精品国三级国产av| 久热草在线| 国产色视频一区二区三区| 午夜无码一区二区三区在线| 午夜精品无码一区二区三区| 六月婷婷久久| 国产精品久久久久影视不卡| 日韩不卡AV| 97超碰国产精品无码| 收集最新中文国产中文字幕| 91视频试看| 国产日韩aⅴ无码一区二区三区 | 亚洲高潮喷水中文字幕| 亚洲人在线视频| 无码专区毛片久久精品囯产区二区| 日本高清在线一区| 亚洲一区自拍高潮喷水| 国产精品久久久精品三级| 91免费国产高清在线| 国产女同自拍视频| 亚洲欧洲国产精品| 一区二区三区免费视频观看 | 亚洲精彩视频在线观看| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| 亚洲精品无码专区国产乱片| 香色肉欲色综合| 国产免费怕怕免费视频观看| 精品一区二区三区视频在线观看| 十次啦亚洲综合精品| 久久精品国产亚洲七七| 亚洲av午夜福利精品一区人妖 | 久久性色a免费| 亚洲AV无码一区二区三区啊| 亚洲色婷婷综合开心网| 娇妻粗大高潮白浆| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 欧美日韩一区二区三区四区| 国产专区在线视频| 无码Av免费一区二区三区吻戏| 亚洲看片| 久久久久亚洲AV成人无码| 一本一道dvd在线观看免费视频| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 91av亚洲| 1000部啪啪未满十八勿入| 久久亚洲AV成人无码国产欢迎您| 国产成人亚洲精品电影| 欧洲亚洲第一区久久久| 中文字幕一区二区在线视频| 亚洲av一级在线免费观看| 日本不卡新2区| 久久久中文字幕| 亚洲国产综合专区在线电影| 亚洲日韩精品久久久久久| 国产成人精品免费视频大| 91AV免费| 2021av在线| 午夜视频在线网站| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 精品一区二区三区免费毛片| 亚洲视频免费| 亚洲中文欧美日韩在线人| 国产无码第一页| 国产精品制服一区二区| 另类综合亚洲| 伊人国产在线播放| 五月婷中文国产| 久久精品黄色| 级毛片无码a∨| 国产只有精品| 97午夜精品久久久久久久99热 | 又大又粗又硬又爽| 精品一区二区在线观看| 亚洲欧美v国产蜜芽tv| 中文字幕亚洲视频| 亚洲综合色视频在线观看| 亚洲A∨日韩Av最新在线| 国产免费亚洲| 免费不卡AV在线| 日韩亚洲欧美高清在线观看 | 污污污国产免费网站| 久久精品五月天| 天天干天天插| 久久久中文字幕| 欧美亚洲第一区| 99热这里只有精品3| 蜜臀aⅴ永久无码精品| 亚洲AV永久纯肉无码精品动漫| 精品久久久久久无码专区不卡| 久久Av秘 无码一区二区三区| 亚洲综合色区无码专区| 91中文字幕在线播放| 国产在线不卡视频| 免费视频精品一区二区| 免费不卡AV在线| 无码一区二区三区四区| 国产精品午夜在线观看| 国产一级二级三级视频| 综合精品一区| 日韩视频久久| 欧美亚洲日本在线| 久久天堂av色综合| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 亚洲视频欧美视频| 中文字幕不卡在线观看| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 永久三级网站在线观看| 国产成人免费av片在线观看| 亚洲午夜看片无码| 久久久久久精品免费免费| 在线观看中国无码| 亚洲AV无码1区2区久久| 久久免费福利视频| 97精品国产高清在线看入口| 国产精品亚洲а∨天堂免软件| 久久综合久久88| 久久久免费电影| 在线亚洲AV成人无码一区小说| 色偷偷一区二区三区| 国产婬乱a一级毛片多女| 色噜噜日韩精品欧美一区二区| 久久精品国产亚洲AV高清一区| 在人线av无码免费高潮喷水| 欧美综合图片一区二区三区| 精品久久免费观看| 亚洲精品国产自在久| 亚洲精品美女久久久久网站| 国产成人黄片免费观看| 未满十八勿入av网免费| 精品久久久久久无码人妻热| 免费无码黄网站在线观看| 久久久精品人妻无码专区不卡| 久久久久亚洲AV无码尤物| 四虎影视国产精品永久在线| 久久精品国产亚洲AV香蕉夜夜嗨 | 亚洲精品国产综合久久久久紧| 亚洲综合AV一区二区三区不卡| 无码AV人妻一区二区三区四区| 国产日韩欧美一区| 亚洲av无码专区在线厂| 国产AV无码精品一品二区| 91热视频在线观看| 日韩欧美精品在线观看| 亚洲人成电影在线播放| 1区1区3区4区产品亚洲| 久草视频中文在线| 人人妻人人澡人人爽欧美二区| 无码一区二区三区视频| 国产一区二区在线观看动漫| 阿v视频观看免费国产最新| 欧美精品久久久久久久自慰| 无码在线一区二三区| 亚洲情a成黄在线观看动漫尤物 | 四虎国产一区| 日本嗯啊在线观看| 欧美亚洲国产丝袜在线| 精品福利在线播放| 青草青草久热精品视频国产4| 91se在线观看| 亚洲国产精品乱码在线观看97| 日韩精品欧美激情国产一区| 精品国产乱码久久久久久1区二区| 国产精品99久久免费观看99| 欧美精品综合一区二区三区| 亚洲中文字幕无码人在线| 每日更新在线观看av| 无码窝在线看18| 国产亚洲欧美另类久久久| 国产福利一区二区| 国产无遮挡裸露视频免费| 91久久精品一区二区| 久久精品无码一级毛片温泉| 亚洲欧洲一区二区三区在线观看| 日韩无码影视| 99久久精品一区二区三区 | 欧美一区二区三区影院| 国产妇女乱一性一交| 亚洲精品一二三| 欧美中日韩在线| 亚洲人体一区二区| 亚洲AV优女天堂熟女| 日韩欧免费一区二区三区| 欧美日韩国产综合在线| 国产亚洲欧美日韩俺去了| 国产精品视频一区二区三区不卡| 91超碰免费版观看| 九九热国产在线| 无码人妻精品一区二区三区不卡| 中文字幕在线一区二区三区| 精品视频一区二区三区| 中文字幕在线久热精品| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 九色视频网站| 日韩欧美国产亚洲中文| 国产精品露脸国语对白99| 激情五月亚洲| 国产精品自在线拍| 超碰成人在线播放| 国内精品人妻无码久久久影院91 | 久久青草视频| 精品国产欧美| 91丨九色丨国产在线观看| 国产在线观看无码的免费网站| 精品国产a∨无码一区二区三区| 久久久毛片| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 亚洲热在线免费观看一二区| 国产精品视频无码一区二区免费看 | 亚州精品无码人妻久久| 久久精品无码国产精品性一区| 无码毛片视频一区| 夜夜天天噜狠狠爱2019| 黄片试看视频免费| 亚洲欧美性另类春色| 色爱区综合| 日韩精品无码一区二区三区免费| 人妻偷乱视频一区二区| 日本在线观看中文| 99亚洲乱人伦精品| 欧美在线资源| 国产一区视频在线播放| 日本精品久久久中文字幕| 视频精品一区二区三区| 欧美日韩综合视频| 中文字幕人成无码人妻| 人妻少妇精品无码系列| 亚洲 中文 欧美 日韩 在线| 国产一区中文字幕在线观看| 亚洲一区julia在线播放| 91精品国产三级在线观看| 久久精品国产字幕高潮| 99国产精品无码免费视频| 少妇高潮A一级| 精品人妻码一区二区三区色欲| 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片| 免费黄色一区二区| 18成禁人看免费无遮挡床震国产| 成人日韩精品| 国产精品高清在线| 日本A级一二三区| 真人无码作爱| 久久99国产精品二区不卡| 国产精品免费小视频| 亚洲精品国产手机| 99在线视频网站| 日韩国产精品一级毛片在线| 女人亚洲天堂| 国产精品二区在线| 久久久久AV成人无码网站| 国产欧美久久久精品| 国产成人欧美一区二区三区| 精品久久久噜噜噜久久7| 国产特黄a级三级三级三级| 妺妺窝人体色www聚色窝韩国| 亚洲国产欧美日韩一区二区三区| 国产一区二区免费在线观看| 伊人干综合| 伊人网综合在线| 亚洲精品综合第一国产综合| 免费 无码 国产在现看| 无码一区二区三区精品不卡| 1024国产精品无码| 中文字幕一区日韩精品欧美| 亚洲精品宾馆在线精品酒店| 国产在线观看无码的免费网站| 最新不卡无码| 永久免费av无码入口国语片| 久久久久精品免费看| 亚洲春色www| 亚洲精品无码福利在线观看| 色AV天堂手机版| 国产三级无码内射在线看| 九一精品国产| 亚洲色偷偷综合亚洲AV伊人蜜桃| 久久精品国产亚洲AV蜜桃| 欧美激情,国产精品| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 国产精品麻豆久久AV| 精品一区二区三区在线播放| 日韩国产精品一本一区馆/在线| 国产又大又粗又硬又长免费| 国产成人凹凸视频在线| 亚洲大尺度无码无码专线一区| 国产va免费精品高清在线观看| 亚洲大尺度av无码专区自慰| 亚洲AV永久无码精品无码成人| 国产精彩视频| 国产黄色免费在线观看| 国产成人精品在| 亚洲国产精品久久无码中文字蜜桃| 国产aⅴ日本一区二区三区| 任你躁欧美一级在线精品| 免费A级毛片无码A| 亚洲精品成人av观看| 国产精品免费aⅴ片在线观看| 亚洲中文字幕av| 亚洲国产激情| 99精品免费视频| 美女窝人体色www网站| 日韩久久AV| 久久99热国产精品免费| 国产日韩欧美精品在线| 国产xxxxx在线观看免费| 亚洲天天在线日亚洲洲精| 国产黑丝在线视频| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 日日拍夜夜操| 久久精品女人18毛片水多国产| 亚洲无码色视频| 国产精品久久久久这里只有精品| 国产精品一区二| 精品一区二区三区免费站| 国产福利深夜挤奶| 中文字幕一级毛片无码视频| 久久66久这里精品99| 亚洲一区精品无码色成人| 色久综合网| 亚洲国产欧美精品一区二区三区| 亚洲热久久| 日韩精品亚洲一级在线观看| 亚洲成人网在线观看| 国产明星xxxx色视频| 91婷婷色| 99久久国产热无码精品免费| 国产成人午夜无码电影在线观看| 国产96在线 | 欧美| 欧美日韩视频一区二区在线观看| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 久久超级碰| 美女午夜色视频在线观看 | 国产精品黄大片在线播放| 国产综合视频在线观看| 日韩精品欧美一区二区三区| 亚洲成A人片在线观看无码| 国产中文字幕在线视频| 真实灌醉高中生的国产| 欧美三级不卡在线播放| 婷婷精品国产亚洲av麻豆不片| 国产精品高清一区二区三区| 亚洲熟妇无码av另类vr影视| 亚洲国产精品a一区| 精品国产Av无码久久久影音先锋 | 欧美zozo另类人禽交| 亚洲视频很噜噜网| 人妻少妇伦在线无码专区视频| 国产成人综合自拍| 男人的天堂在线2022AV| 亚洲欧美性另类春色| 亚洲VA韩国VA欧美VA| 日本大片免a费观看视频| 欧美日韩国产一区三区| 国产69精品久久久久999三级| 免费在线观看亚洲| 久久久久99精品成人片三人毛片| 亚洲黄色中文字幕| 免费国产交换配乱淫| 国产成人乱色伦区小说| 久久国产精品久久国产精品| 青青草99久久精品国产综合 | 亚洲欧美一区二区三区综合| 国产av一区二区三区无码野战| 欧美一级一级做性视频| 精品国产精品国产自在久国产| 官网A级毛片| 日韩欧美一区二区三区视频| 中文字幕日韩精品亚洲七区| 丰满少妇棚拍无码视频| 三级全黄的视频在线观看| 国产 无码 日韩| 国产免费无码一区二区| 久久免费福利视频| 国产精品久久久久免费A∨| 午夜片无码影院| 人妻无码一区二区三区久 | 婷婷色综合成人成人网小说 | 国产福利在线观看精品| 亚洲手机中文字幕| 99视频在线观看视频一区| 99久久综合国产精品免费| 亚洲网址在线观看| 欧美一级在线视频| 免费看美女自慰的网站| 国产精品嫩草影视在线观看| 91热在线精品| 久久深夜视频| 精品无码久久久久国产动漫3d| 久久免费公开视频| 欧亚无码视频| 亚洲午夜久久久久精品| 成人无码h真人在线网站| 在线视频国产一区| 成人无码一区二区三区网站| 一区二区三区啪偷拍| 国产特黄AV| 日韩有码第一页| 国产精品天天看特色大片不卡| 91视频亚洲| 小13箩利洗澡无码免费视频| 亚洲人妖系列在线播放| 久久精品国产成人Av| 久久精品a一国产成人免费网站| 国产无遮挡又黄又爽又色| 国产精品久久久久久精品电影| 国产精品分类视频分类一区| 精品一区二区三区免费爱| 国产成人网站在线观看| 亚洲成人777| 国产精品久久久久久久精品三级| 精品一区二区三区视频在线观看| 91精品国产综合久| 97香蕉网| 国产精品美乳在线| 亚洲欧美一区二区三区综合| 中文字幕在线视频网站| 亚洲综合av色婷婷| 亚洲乱视频| 中文字幕在线最新在线不卡| 国产精品福利无圣光在线一区| 亚洲一区二区在线免费观看| 亚洲精品网站在线观看不卡无广告 | 亚洲伊人久久精品酒店| 女高中生自慰污免费网站| 亚洲综合久久久| 久久久精品波多野结衣| 亚洲AV永久无码精品三区在线 | 久久亚洲国产精品123区| 国产专区一区| 久草热视频在线观看| 亚洲国产成人精品激情在线| 久久精品综合网| 亚洲高清中文字幕综合网| 国产v精品成人免费视频400条| 国产9 9在线 | 免费| 亚洲精品欧美精品国产精品| 日韩av啊啊啊在线观看| 免费aⅴ网站| 日本免费v片一二三区| mm1313亚洲国产精品无码试看| 狠狠的日视频| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| av无码av高潮av喷吹免费| 一区二区三区久久精品| mm1313午夜福利视频观看| 久久久久久国产精品无码下载| 亚洲国产成人精品福利在线观看| 亚洲AV香蕉一区二区在线观看| 国产精品揄拍100视频| 久久精品无码免费播放| 900av在线播放| 国产日韩精品视频一区二区三区| 国产成AV人在线观看天堂无码| 亚洲日本一区二区三区在线| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 日韩一级在线播放免费观看| 日韩午夜在线视频| 色偷偷88欧美精品久久久| 91福利视频网站| 真人无码作爱| 国产超碰人人青草| 中文毛片无遮挡播放免费| 久久久久久久久国产精品毛片资源| 国产综合色在线视频区色吧图片| 国产黑色丝袜在线观看 | 中文字幕avdvd| 国产v在线| 91精品久久国产青草| 国产成人最新毛片基地| 亚洲国产欧美精品一区二区三区| 91精品欧美成人观看免费| 亚洲啊V天堂在线观看2021 | 国产伦精品一区二区三区免费蜜桃| 一区二区三区高清无马在线| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 亚洲视频一区二区三区久久| 久久精品伊人波多野结衣| 在线播放免费人成毛片乱码| 最新69国产成人精品视频免费| 国产精品一区二区久久不卡| 亚洲成av人片在线播放无码漫画| 日韩国产精品视频在放| 国产精品一区二区国产馆蜜桃| 国产99页| 亚洲美女视频天堂| 国产精品久久久久久无码五月| 日本亚洲一区二区三区| 中文无码中文字幕| 午夜福利av无码一区二区| 加勒比人妻在线播放| 亚洲国产美女久久久久| 亚洲中文字幕一区二区| 亚洲欧美日韩精品久久久| 欧美一区2区| 国产成人久久AV免费| 亚洲八十路av在线| 亚洲综合激情| 91最新网址| 亚洲乱视频| www.无码在线| av线上免费观看| 亚洲中文字幕无码中文字在线| 五月天香蕉视频国产亚| 国产成人亚洲综合一区| 亚欧日在线| 婷婷亚洲五月| 香港三级欧美国产精品| 亚洲AV无码精品无码麻豆 | 久久久久久久国产精品电影| 国产一级淫片a免费播放口| 高清不卡一区二区三区香蕉| 亚洲伦理一区二区三区| 亚洲区日韩精品中文字幕| 久草中文在线| 国产高清视频在线| 88精品视频| 岛国av无码不卡一区二区三区| 亚洲一区精品中文字幕| 欧美在线视频一区二区| 亚洲欧美日韩成人| 一级欧美一级日韩片| 波多野结衣在线观看一区二区三区 | 97久久影院| 国产精品国产三级国产AV剧情| 制服无码第一页在线| 五十路在线视频| 在线播放国产女闺蜜| 国产香蕉久久精品综合网| 欧日韩激情视频| a网站-最新无码a∨在线观看| 福利黄片一级片| 久草亚洲视频| 欧美日韩不卡一区| 国产精品第2页| 国内精品免费久久久久妲己| 国产成人国产在线观看入口 | 国产精品久久久久久久久免费观看| 中文字幕伊人| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 成人福利网站在线看视频| 人妻系列影片无码专区| 久久久精品人妻一区二区三区| 无码人妻h动漫| 精品无码久久久久久久久 | 真人抽搐一进一出黄色视频| 大又大又爽又黄的视频| 欧韩视频一区二区无码| 亚洲三级免费| 国产精品视频一区二区三区四| 日韩成人精品视频| 丁香色婷婷国产精品视频| 精品人妻系列无码人妻不卡 | 小屁孩和大人啪啪动漫| 国产国语在线播放视频| 久久精品国产免费中文| 精品欧美一区二区久久久| 国产人成精品香港三级在| 国产美女被遭强高潮免费网站| 欧美精品aaa久久久影院| 国产91辛尤里在线观看| 久久久久无码精品国产a不卡| 国产理论视频| 久久亚洲福利| 草逼免费视频| 久久99久久99精品免视看国产成人| 成人国产精品高清在线观看| 国产在线91精品| 国产色一区二区三区精品视频| 91九色蝌蚪在线| 久久精品无码毛片亚洲精品无码 | 亚州五十路伊人网| 国产色在线视频| 欧美极品第1页专区| 久久精品黄色| 国产精品无码久久久久免费AV| 夜夜爽免费888视频| 亚洲最新版AV无码中文字幕一区| 成美女黄网站18禁免费| 国产成人亚洲精品无码AV大片| 亚洲欧美日本韩国| 国产精品反差婊在线观看| 久久久久无码精品午夜忘忧草黑人| 久久精品免视国产| 国产精品一区二区三级| 激情五月激情综合色区| 91精品欧美一区二区综合在线| 亚洲经典在线观看| 日本不卡新2区| 亚洲三级网| 日韩欧美综合| 色欲av无码一区二区人妻四季| 日韩Va亚洲va欧美Ⅴa久久| 久久久免费电影| 亚洲欧美成人久久综合中文网| 亚洲精品无码久久久久Av| 操B小视频国产| 99v久久综合狠狠综合久久| 国产成人影院一区二区三区| 亚洲AV成人久久一区二区| 中出无码视频| 中国免费av网| 在线免费日本| 日本伊人久久| 久久精品播放| 精品久久久久久久免费加勒比| 在线观看一区二区三区视频| 亚洲都市校园激情另类| VA天堂ⅤA在线VA无码| 无码专区无码专区视频网站| 亚洲无码AV一区二区| 久久精品性无码一区二区三区博爱| 中文字幕在线视频网| 国产区在线观看| 美女裸体黄18禁免费网站| 在线电影一区二区| 日本乱偷互换人妻中文字幕| 女人自慰网址大全在线观看| 国产乱人视频在线观看播放器| 精品一区二区在线观看| 亚洲黄色激情| 人妻超碰在线| 人妻夜夜添夜夜无码精品| 色哟哟在线网站观看| 中文字幕无码免费久久| 亚洲国产成AV人天堂无码| 无码一二三| 久久久精品人妻无码专区不卡| 欧美成人尤物在线| 蜜臀av免费一区二区三区| 国产AV无码专区亚洲AWWW| 久久麻豆av| 亚洲系列一区中文字幕| 久久精品国产免费| 97久久综合区小说区图片专区| 亚洲国产成人精品区| 久久99精品久久久久久动态图 | 人妻少妇中文字幕久久| 在线观看国产成人AV 天堂| 国产美女a做受大片免费| 国内熟妇人妻色无码| 91AV免费| 伊人久久综合影院| 在线观看av片| 日韩精品无码成人专区AV| 免费无码高潮流白浆视频| 久久久久久久国产免费看| 超碰大片在线看| 亚洲乱色伦图片区小说| 亚洲国产精品日韩在线| 国产亚洲福利精品一区二区| 中文字幕一级毛片无码视频| 97无码人妻一区二区三区蜜臀| 午夜影院a级片| 78成人精品电影在线播放| 久久久久久久久国产| 国产伦精品一区二区三区高清版| 日韩一级一欧美一级国产| 99精品国产免费久久国语| 麻豆蜜桃69无码专区在线| 亚洲无码网站| 精品无码久久久久久久久 | 欧美区亚洲区| 精品国产日韩久久亚洲| 中文字幕无码专区一VA亚洲V专| 日韩在线小视频| 91精品国产高清| 亚洲国产精品激情在线观看| 98精品国产高清在线看入口| 成人福利片在线观看网站福利| 久久久久亚洲精品成人网小说| 欧美一区二区三区在线观看免费| 免费视频网站一级人爱视频| 国内精品福利视频| 91麻豆精品国产综合久久久| 奶头挺立呻吟高潮视频| 天天干狠狠插| 亚洲动漫av人无码不卡影片| 呦泬泬精品导航| 欧美丝袜激情办公室在线观看| 国产精品愉拍在线看小宝| 国产精品无码av片在线观看播| 日本人成精品视频在线| 亚洲Av男男| 久久无码中文字幕无码| 国产99久久九九精品免费| 亚洲国产成人最新精品| 亚洲大片在线免费| 日批视频免费看| 国产精品一区二区在线观看 | 国产淫荡福利| 久一视频在线| 久久久AV无码精品免费| 成人丝袜激情一区二区| 成人国产精品一区二区网站| 少妇人妻AV无码专区| 国产精品999视频| 日韩亚洲制服丝袜中文字幕| 国产女人体一区二区三区| 成人亚洲精品国产www| 国产不卡视频在线| 久久久久亚洲精品成人网小说| 一区视频在线| 久久亚洲欧美综合激情一区| 综合网红自慰一线天在线| 久久久久久久国产视频| 热re99久久精品国产66热6 | 最新国产精品亚洲二区| 国产一级特黄老妇女大片免费| 九九热这里只有精品6| 亚洲欧美一区二区三区在线播放| 欧美久久久精品中文字幕| 强奷乱码中文字幕乱老妇| 无码超乳爆乳中文字幕久久| 中文字幕人妻一区二区在线视频| 另类小说综合网| 亚洲人成网αⅴ| 亚洲精品欧洲久久婷婷99狠狠| 精品人妻少妇久久久久久 | 久久久久成人精品免费播放网站| 女的把腿张开男的猛戳出浆| 成人国产在线视频你懂的| 区美黄色视频| 美女视频在线观看黄| 精品久久久久久中文字幕无码vr| 成人精品福利| 国产精品自在在线午夜精华在线| 亚洲国产精品一区二区久久| 成人国产亚洲精品| 国产AV无码精品一品二区| 国产经典免费视频在线观看| 精久久久久无码区中文字幕| 亚洲欧美一区二区三区国产精 | 国产三级在线免费观看| 亚洲国产福利成人一区二区| 亚洲日韩精品AⅤ片| 国产不卡一区| 日本一区二区在线不卡| 免费一级欧美片在线观免看| 成人小说亚洲一区二区三区| 九九热视频免费在线观看| 精品久久一区二区三区毛片| 国产人澡人澡澡澡人碰视频| 日韩国产在线播放| 黄色福利在线| 99久久精品视香蕉蕉er热资源 | 别揉我奶头嗯啊av| 久久99国产精品二区| 亚洲成a无码一区二区三区| 日韩精品中文字幕久久| 国产精品白浆一区二区免费看 | 美女视频黄频视频大全| 在线国产无码| 国农村精品国产自线拍| 婷婷亚洲五月琪琪综合| 影音先锋在线视频| 亚洲成色999久久网站| 法国性经典xxxxx| 99精品视频在线观看| 久久影院国产| 亚洲精品综合久久| 日本久久久久中文字幕| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 久久91精品久久91综合| 久久中文字幕电影| 无码熟妇人妻av| 精品国产亚洲一区二区三区大结局| 18禁在线网站播放亚洲| 国产精品玖玖玖在线资源| 亚洲AV无码精品色午夜超碰| 国产丝袜精品不卡| 亚洲精品午夜在线观看| 国产成人AV无码精品天堂| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| 91国在线啪精品一区| 精品视频国产香蕉尹人视频| 四虎无码高清| 无码人妻少妇久久中| 国内自拍99| 老司机电影院在线观看高H| 日本最新伦中文字幕| 欧美熟妇与小伙性欧美交| www.亚洲高清三级片| 在线观看你懂| 亚洲国产成人AⅤ片在线观看| 日本欧美一区| 午夜无码不卡| 无遮高潮国产免费观看韩国| 无码av一区在线观看| 在线91精品亚洲网站精品成人| 中文字幕国产在线| 久久久久久久久精品| 一区二区三区免费视频网站| 亚洲av无码一区二区三区在线| 91社区在线观看精品| 国产老女人免费观看黄A∨片| 亚洲综合色在线播放www| 中文字幕mm| 日韩欧美中文字幕一区| 九九热国产在线| 欧美在线资源| 久久久青草青青国产亚洲免观| 91精品国产高清久久久久| 精品亚洲日韩国产一二三区 | 国产一级视频在线观看网站| 76少妇精品导航| 伊人伊狠亚洲综合影院| 久久亚洲精品成人AV无码网站| 久久精品无码免费不卡| 精品福利在线播放| 超碰极品盛宴| 国产情侣91| 久久亚洲一级α片| 日韩精品在线看| 国产午夜精品美女裸身视频69| 亚洲欧美色中文字幕| 国产精品视频免费的| 无码人妻久久一区二区三区APP| 无码 人妻| 国产中文99| 亚洲综合激情| 麻豆国产AV网站| 亚洲娇小性xxxx色| JIZZJIZZ国产| 国产无吗久久AV| 亚洲欧美一区二区视频| 亚洲AV无码一区二区下载| 亚洲色自偷自拍另类小说| 韩国一级成a人片在线观看| 黑人粗大无码AV人妻一区| 天堂网亚洲| 曰本亚洲欧洲色a在线| 亚洲国产一区二区A毛片| 亚洲成av人片在线播放无码| 国产精品亚洲视频| 91无码在线观看| 久久一区二区视频| 中文字幕人妻第一区| 国产精品毛片无码| 亚洲精品XXXX国语对白| 97性无码区免费| 国内熟妇人妻色无码| 99riav国产| 99精品网站| 玖玖资源站无码专区| 麻豆av无码人妻| 国产日韩在线| 91情侣视频| 歐美AⅤ视频在线| 最新无码在线视频2021| 国产激情网| 国产99页| 日本国产高清色www视频在线| 久久精品女人天堂| 亚洲国内精品自在自线官| 国产成人一级| 99热在线精品观看| 欧美成人手机在线视频播放| 国内精品久久人妻无码| 在线观看你懂的网站| 婷婷五月综合激情| 中国人XXXXX69免费视频| 久久久久高潮精品国产| 精品一区二区三区视频在线观看| 91天堂在线视频| 亚洲第一区在线观看| 欧美麻豆久久久久久中文| 亚洲免费一区二区| 国产亚洲欧美在线中文无广告 | 久草成人在线| 亚洲深夜福利| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 呦泬泬精品导航| 日韩a级一片在线观看| 欧美性大战XXXXX久久久| 欧美国产亚洲精品成人a v| 国产精品伦子一区二区三区| 中文字幕成人精品久久不卡91| 色妞av永久一区二区国产av| 爱爱视频天天看| 丁香婷婷综合激情| 久久久久一级毛片护士69| 国产女人av| 亚洲无码手机在线观看| 亚洲精品亚洲九十七页| 欧美一区二区三区影院| 青青草一区| 丰满少妇人妻无码超清| 97人妻无码一区二区精品免费| 中文有码在线观看| 亚洲AV无码AV另类专区| 国产精品v欧美精品v日本精| 亚洲国产综合无码一区二区bt下| 精品的一区二区三区| 亚洲国产一区综合| 久久人妻无码精品系列| 全免费a级毛片免费看| 在线观看亚洲一区| 青草国产精品久久久久久| 亚洲色成人网一二三区| 久久国产这里只有精品| 精品国产日韩无 影视| 国产产无码乱码精品久久鸭| 欧美成人国产一区二区| 亚洲 精品 制服 校园 无码| 九九久久亚洲综合久久久| 东热激情Av在綫| 久久99精品久久久66| 一区二区不卡免费视频| 精品国产一区二区三区无码a| 日韩黄色在线视频| 亚洲精品女同中文字幕在线| AV毛片精品| 精品三级av无码一区| 暴力调教一区二区三区| 亚洲欧洲久久久精品| 国产精成人品日日拍夜夜免费 | 成人免费视频77777| 久久精品国产免费高清| 亚洲国产精品无码久久最新98| 久久久久亚洲AV无码专区首JN | 免费看国产精品久久久久| 亚洲熟妇av一区二区三区| 五月天婷亚洲天综合网综合自拍亚洲| 国产片a国产片免费看视频| 午夜无码影院| 日韩黄色网址| 国产日韩在线观看视频| 国产精品亚洲欧美日韩一区在线| AV熟女乱| 乱中年女人伦av三区| 东京热加勒比无码视频| 亚洲综合99| 国产成人精品日本亚洲语音1| 91精品欧美成人观看免费| 国产精品亚洲一区二区三区正片| 国产女人18毛片水真多| 久久久久久国产精品三区| 美女久久精品| 国产一区二区精品夜夜嗨| 亚洲国产精品成人久久| 精品在线视频| 一区二区三区无码视频| 久久永久免费人妻精品下载| A级情欲片在线观看免费一| 国产在线精品无码二区二区| 亚洲综合伊人色一区| 黄色福利在线| 久久青草伊人| 欧美三级日韩| 精品国产欧美一区二区五十路| 亚洲一级理论片| 国产无码91视频| 日韩av无码午夜福利电影| 亚洲视频精品在线观看| 国产在线观看成人| 午夜视频不卡| 中文字幕亚洲综合久久| 亚洲欧美日韩国产| 欧美精品久久久久久三级| 五月婷婷丁香久久| 无码人妻一区二区三区四区av | 亚洲精品无码福利在线观看| 二区三区在线观看| 日韩字幕一中文在线综合| 99精品国产自慰| 亚洲国产电影在线观看| 亚洲人成综合| 日韩精品毛片| 制服丝袜中文字幕在线| avtt一区| 91精品综合久久久久久五月天| 亚洲AV无一区二区三区久久| 亚洲免费一级片| 亚洲色欲色欲77777小说| 人妻无码中文专区久久AV| 国产三级91| 精品 无遮挡| 高潮娇喘抽搐在线观看| 国产精品国产亚洲看不卡| 国产AV无码专区亚洲AV毛网站| 亚洲欧美日韩在线一区| 国产精品盗摄一区二区在线| 午夜精品福利在线| 国产盗摄AV| 中文一区二区三区无码视频| 国产精品123| 欧美精品一区二区三区在线| 国产盗摄AV| 亚洲香蕉在线观看| 亚洲欧美日韩国产二区| yy亚洲人成电影网站色| 欧美破处在线观看| 国产精品无码制服丝袜网站 | 国产盗摄AV| 国产激情久久久久久熟女老人 | 久久久久久艹| 91亚洲精品福利在线播放| 国内精品免费一区二区三区| 久久久久久国产精品免费免费男同| 在线 无码 中文字幕 强 乱 | 视频一区精品自拍| 久久国产精品久久国产片| 自拍偷拍10p| 91精品国产91久久久久久手机| 综合成人在线| 亚洲AV无码AV另类专区| 91精品国产调教在线观看| 亚洲福利视频导航| 一区二区免费| 免费无码Av一区二区三区| 久久久久久人妻一区精品| 国产精品久久Av| 亚洲制服丝袜诱惑| 久久久久亚洲国产AV麻豆| 无码中文字幕av一区二区三区| jjzz日本护士| 亚洲欧美一区二区三区孕妇写真| 欧美日韩亚洲综合| 狼色在线精品影视免费播放| 美女视频黄a| 久久久综合色| 精品国产青草久久久久福利| 亚洲AV永久无码天堂网一线| 免费va国产高清不卡大片| 欧美日本韩国一区二区| 日韩视频国产| 亚洲熟妇网| 亚洲精品5555在线| 国产视频亚洲| 欧美一级一级做性视频| 国产精品天干天天在线看啪| 国产精品无码VA日韩欧| 免费观看A级毛片| 国产一级电影在线观看| 伊人蕉久中文字幕无码专区| 最近2019中文字幕免费视频| 亚洲精品亚洲人成在线下载| 99.久久又粗又硬又大| 日韩在线视频不卡一区二区三区 | 国产成人综合在线| 97av在线播放| 亚洲旡码A∨一区二区三区| 欧美色综合网| 久久成人亚洲| 97精品久久久久久久久久精品厂| 免费三级网站| 99re这里只有精品66| 99精品国产成人一区二区在线| 伊人网综合在线观看| 亚洲AV综合永久无码精品天堂| 亚洲a成人无码网站在线| 国产精品12| 无码精品国产一区二区三区免费| 国产99久久九九精品无码| 亚洲日韩区在线电影| 午夜无码一区二区三区在线| 欧美日韩中出| 国产96在线 | 欧美| 久久九九青青国产精品| 色噜噜日韩精品欧美一区二区| 美女视频黄频视频大全| 一区二区女优| 99久久免费精品国产免费高清| 国产精品亚洲综合色区| 二区三区在线观看| 99国产精品丝袜久久久久无码| 欧美在线中文| 国产免费AV片在线播放| 日韩国产欧美成人一区二区影院| 亚洲专区第一页| 亚洲AV乱码一区二区三区女同| 久久久久亚洲AV无码专| 91制服丝袜在线| 亚洲国产日韩欧美高清| 高清无码在线看| 久久99国产亚洲精品| 夜夜爽无码一区二区三区| 久久91精品国产91久久| 久久精品性| 夜夜爽无码一区二区三区| 亚洲熟妇AV一区二区三区宅男| 最新国产一区二区精品久久| 岛国二区三区| 91精品福利老司机在线观看| h片免费在线播放| 久久久一本精品99久久精品88| 四虎永久在线| 欧美唯爱网全黄性播放| 久久五十路| 日韩免费无码AV一二区| 中文亚洲成a人片在线观看| 亚洲精品欧美| 久久精品熟女亚洲av麻豆| 99久久国产综合精品五月天喷水| 91在线精品视频| 久久精品99精品免费观看| 无码人妻一区二区| 日韩国产在线观看| 久久国产成人亚洲精品影院| 亚洲福利在线无码天天看| 国产在线不卡一区二区三区| 国产精品久久久久久久久免费| 亚洲视频精品在线观看| 中文字幕不卡人妻在线| 97色婷婷| 久久电影国产亚洲欧美精品| 亚洲AV日韩一区二区| 亚洲国产高清无码视频| 极品美女扒开粉嫩小泬| 欧美色综合网| 国产精品久久AⅤ| 国产成人AV免费网址| 国精品人妻无码一区二区三区免费 | 国产成人无码精品久久小说| 99精品国产美女福到在线不卡| 亚洲欧美一区二区三区| 日本精品久久久中文字幕| 日韩美女视频一区| 三级在線日韩中文| 欧美久久久久久| 国产天堂网| 亚洲色成人WWW永久在线观看| 亚洲AV无码国产精品色蜜臀在线| 国产高清不卡一区二区| 亚洲av成人片无码网站网| 国产精品美女一区二区| 99热这里只有精品88| 国产成人久久AV免费| 国产精品nv在线观看| 亚洲综合久久一本伊一区| 国产成人AV三级在线观看 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 国产美女AV毛片| 97一区二区三区四区久久| 韩国二级毛片免费播放| 国产精品理论片在线观看| 三级片中文字幕免费无码专区| 亚洲国产精品91| 精品一成人岛国片在线观看| 无码高潮久久一级一级喷水| 国产最新视频| 亚洲精品国产啊女成拍色拍| 亚洲欧美日本国产| 91久久偷偷做嫩草影院免| 亚洲成a人片在线观看88| 久久久久精品99九九国产| 精品三级在线| 久久久国产精品播放| 日本大片免a费观看视频| 欧美综合精品| 国产精品中文字幕在线观看 | 久久久成人毛片无码| 国产麻豆91欧美一区二区| 中文人妻无码一区二区三区信息| 国产精品无码久久AV嫩草下载| 亚洲欧美在线视频| 久久久久久国产精品一区| 美女高潮喷水在线播放| 99黄色网站| 国产国拍亚洲精品永久69| 久久99精品久久久久久噜噜| 18禁成年无码免费网站无遮挡| 最新日韩精品| 久久91亚洲精品中文字幕奶水| 美女不带套日出白浆免费视频| 中日韩精品视频在线观看| 国产精品视频99| 久久精品国产精品亚洲人人| 国产瑜伽白皙一区二区| 97视频国产| 亚洲AV无码国产精品一区字幕| 精品欧美乱码久久久久久| 国产三级在线观看视频| 无码熟妇人妻AV不卡| 午夜在线播放免费人成无| 国内精品vA久久久久中文字幕| 国产成人AV天堂| 777爽死你无码免费看一二区| A级毛片100部免费观看| 综合日韩精品| 亚洲中文av一区二区三区| 亚洲AV成人片无码www小说| 亚洲成a人片在线观看高清| 精品国产免费Av无码久久久| 国产视频中文字幕| 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | 亚洲制服丝袜在线播放| 久久久亚洲AV无码日韩精品| 日韩av色| 国产福利午夜波多野结衣| 精品亚洲国产探花在线播放| 婷婷五月天激情电影| 亚洲三级在线播放| 夜夜久久国产精品亚州AV| 欧美精品人妻天天爽夜夜爽| 亚洲 欧美 综合 在线 精品| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 高清国产一区| 国产AV一二三四区爆乳丰臀| 国产素人自拍| 区二区三区四区免费视频| 亚洲色偷拍一区二区三区| 日韩精品一区二区三区免费视频| 天天干狠狠插| 妺妺窝人体色www聚色窝| 色妞av永久一区二区国产av | 黄色免费无码| 无码之国产精品网址蜜芽| 亚洲欧美日韩高清一区二区三区| 久久精品毛片| 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 亚洲综合自拍| 亚洲AV永久无码精品三区在线| 亚洲免费毛片网| 国产成人亚洲精品无码H在线| 亚洲 中文 欧美 日韩 在线| 亚洲丁香婷婷久久一区二区| 亚州五十路伊人网| 国产精品视频熟女韵味| 北条麻妃99精品青青久久| 久久精品亚洲日本波多野结衣| 亚洲日本在线免费观看| 久久国产精品男女热播| 日韩Aⅴ人妻无码一区二区| 五月伊人婷婷| 丝袜紧身裙国产在线播放| 老司机精品久久最新免费 | 一区二区无码中出| 青青国产在线拍| 国产成人AV天堂| 精品久久久久久中文人妻字幕| 国产又粗又长又硬免费视频 | 中文字幕99页| 久久久久精品欧美日韩精品| 亚洲精品资源在线| 亚洲嫩模喷白浆在线观看自拍| 青青草原午夜精品福利| 国产精品理论片在线观看| 国产在线白丝DVD精品| 欧美日韩中文亚洲另类春色| 色婷婷综合久久久| 亚洲Av男男| 区无码字幕中文色| 美女裸体黄18禁免费网站| 日本福利一区| 午夜视频免费观看| 国产无遮挡又爽又刺激的视频老师| 久久久久久久国产精品影院| 亚洲国产精品国产自在在线| 中文字幕久久精品波多野结百度| 国产一区亚洲欧美成人| 亚洲国产一区二区三区亚瑟| 一区二区无码中出| 四虎国产成人永久精品免费| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 午夜视频免费在线播放| 免费a级毛片在线播放| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 国产色播视频免费| 欧美一级啪啪| 日韩精品一区二区三区免费视频| 亚洲日本在线免费观看| 国产成人综合亚洲av| 激情综合色综合啪啪开心| 亚洲综合视频一区| 东京热国产精品无码专区免费| 2021国产精品最新在线| 国产精品偷伦视频免费观看了| 91精品免费看| 成人福利在线播放| 亚洲午夜精品久久久久久抢| 国产亚欧女人天堂AV在线| 亚洲人妻第一页| 久久国产欧美日韩高清专区| 一区二区三区在线视频播放| 中文无码AV人妻系列| 亚洲成av人片无码一区二区小说| 亚洲av无码国产一区二区| 91福利视频网| 性色AV极品无码专区亚洲| 久久99青青久久99久久| 亚洲免费高清| 国产激情视频在线观看首页| 国产黄色在线视频| 99精品国产闺蜜国产在线闺蜜 | 国产亚洲AV综合人人澡精品| 女同视频一区二区在线观看| 超碰在线四川| 中文字幕精品亚洲无线码二区| 亚洲色欲色欲www网| 欧美日韩国产一区二区三区在线| 国产精品无码素人福利| 亚洲国产精品尤物YW在线观看| 国产真实交换在线| 水蜜桃国产精品欧美日韩一区不卡| 亚洲欧美日韩精品在线| 午夜久久久| 91在线亚洲精品专区| 日韩成人精品日本亚洲| 国产精品自在在线午夜免费| 欧美成人一区二区三区| 国内女子自慰喷潮片免费观看| 国产V亚洲V天堂无码| 日韩中文字幕在线观看| 国产精品va在线播放| 国产精品亚洲片夜色在线| 最新国产福利在线| 国产精品99久久不卡| 超碰无码人妻| 丁香色婷婷国产精品视频| 中文人妻av大区中文不卡| 在线播放免费人成毛片乱码| 国产一区二区在线观看动漫 | 牛牛在线精品第一区| 亚洲综合成人婷婷五月在线观看| 亚洲视频在线观看免费| 国产素人自拍| 无码AV中文系列麻豆| 国产一区二区三区免费在线视频 | 欧美成人手机视频| 牛牛在线精品第一区| 亚洲欧美日本A∨在线观看| 亚洲电影一区二区| 亚洲一区二区三区在线| 亚洲AV无码AV日韩AV网站| 日本一道dvd在线中文字幕| 国产69久久精品一区二区| 国产午夜精品一区二区理论影院| 亚洲国产片高清在线观看| 国产成人午夜极速观看| 乱子伦av无码中文字幕| 狼人成人综合亚洲| 91精品国产高清久久久久久91| 国内精品,久久人妻无码| 免费观看一区二区| 视频二区在线| 又大又粗又黄又爽的视频免费| 高清国产一区| 欧美在线一二三区| 香蕉精品视频| 亚洲春色在线观看| 国产精品国产三级国产专播| 日韩毛片免费看| 国产在线视频不卡| 亚洲精品美女久久久久久久 | 免费视频精品一区二区| 色综合久久久久久| 国产午夜鲁丝片AV无码免费| 无码毛片网址| 97日日碰日日摸日日澡| 亚洲欧洲一区二区三区久久 | 久久国产精品国语对白| 娇妻粗大高潮白浆| 精品美女在线| 欧美一级夜夜爽www| 精品日韩在线视频| 丝袜紧身裙国产在线播放| 日韩精品第三页| 亚洲AV乱码久久精品蜜桃| 久久国产精品ww| 国产精品激情综合久久| 狠狠色丁香婷婷综合久久来| 国产偷∨国产偷∨精品视频| 国产艳妇av在线出轨| 亚洲视频一区在线观看| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| 综合久久久久综合97色| 尤物网址在线播放| 久久69热人妻偷产精品| 久久久大象视频| 国产成人女人在线视频观看| 日本精品视频一视频高清| 亚洲香蕉毛片久久网站| 亚洲中文字带无码一区| 国产女同自拍视频| 精品少妇人妻av一区二区| 亚洲AV无码国产精品久久不卡| 亚洲AV无码成人国产精品色| 成人午夜免费无码视频在线观看| 18禁黄无遮挡免费网站动漫| 无码四区| 老汉tv永久视频福利在线观看| 日韩国产综合| 日韩一级毛一欧美一国产| 国产精品愉拍在线看小宝| 久久精品国产免费看久久精品| 2021av在线| 国产日韩欧美中文字幕| 国产欧美久久久久久精品一区二| 在线观看亚洲| 亚洲国产最新| 欧美日韩亚洲精品综合乱在线| 中文精品视频一区二区在线观看| 亚洲精品电影在线观看| 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 女同视频一区二区在线观看| 亚洲av日韩aⅴ永久无码| 亚洲高清在线不卡中文字幕网| 久久伊人少妇熟女大香线蕉| 久久亚洲精品人成综合网| 激情综合在线观看| www.青草视频| 中文字幕精品无码亚洲aⅴ网站| 亚洲天2021地址免费观看| 国产探花在线视频| 久久久久久中文字幕有精品| 欧美日韩中文字幕在线手机版本| 2021av在线| 欧美精品一区二区| 国产在线操| 天堂久久自慰网| 精品一区二区久久久久久无码| 91国偷自产一区二区三区| 欧美日韩有码| 欧美在线一二区| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 精品国产区一区二区三区在线观看| 国产激情毛片| 中文字幕一区精品| 久久香蕉国产线看观看导航| 国产精品无码久久久久久蜜臀AV| 中文字幕无码成人片| 亚洲av日韩av无码大全| 色女人天堂aV| 国产一区2区三区色噜噜| 国产高清第一页| 久久精品免视着国产成人| 国产精品12页| 国产精品国三级国产av| 99国产精品热久久久久久夜夜嗨| 亚洲日产综合欧美一区二区| 亚洲AV日韩Av无码久久| 精品日韩一区二区三区视频| 孕妇无码av无码专区线| 五月天综合社区| 国产亚洲小视频| 国产AV大学生情侣AV| 国产黄视频在线观看| 日韩人妻无码aⅴ中文字幕| 亚洲色欲色欲www网| 中文字幕久久人妻97| 精品国产乱码久久久久久88AV| 亚洲一区二区三区四区在线观看| 中文字幕日韩一区二区三区不卡| 香蕉精品视频| 99热这里只有精品88| 天堂网AV在线播放| 久久综合久久精品| 欧美综合精品| 韩日精品视频| 亚洲三级在线播放| 精品亚洲成a人在线观看| 亚洲欧美日韩高清一区二区三区| 日本一区二区三区久久久久| 精品在线99| 亚洲欧美日本国产| 亚洲国产成人AV人片久久网站| 狠狠色欧美亚洲综合色黑a| 国产黄色在线视频| 午夜影院一区二区三区| 亚洲成A人V欧美综合天堂麻豆| 亚洲国产精品嫩草影院| 乱人伦人妻中文字幕无码| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 91色在线| 免费无码真人祼交视频网站| 中文乱码人妻系列一区二区| 亚洲最稳定资源在线观看| 久久久久精品99九九国产| 国产无遮挡裸露视频免费| 亚洲Av男男| 精品无码一区二区三区爱欲小说| 日韩欧美高清一区| 国产一区二区三区免费在线视频 | 亚洲AV无码一区二区三区动漫| 国产福利午夜波多野结衣| 人妻丰满熟妇av无码区版| 青青国产成人久久91网| 久久精品无码一区二区三区不| 国产一区二区不卡视频| 亚洲国产精品成| 国产精品网站夜色| 国产在线白丝DVD精品| 成人伊人亚洲人综合网站222| 久久精品国产99国产精2020丨| 亚洲AV无码成人国产精品色| 91在线亚洲精品专区| 波多野结衣av无码一区二区三区| 国产AV嫩草研究院| 久久国产精品国语对白| 亚洲无码免费观看| 亚洲AV无码一区二区三区动漫| 无码一区二区三区人妖| 永久无码天堂网| 亚洲欧洲国产成人精品| 国产精品欧美久久久久无广告| 亚洲国码av| 狠狠综合久久狠狠88亚洲| 波多一区| 国产精品无码AV77777| 无码精品a∨在线观看免费 | 四虎国产精品永久在线| 久久久久亚洲AV无码专区越南| 久久9精品| 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院| 国产区免费在线观看| 亚洲欧美精品91| 欧美影院在线亚洲| 日韩精品无码一区二区三区AV| 欧美激情精品久久久久| 国产精品V日韩精品V在线观看| 欧美亚洲日本国产黑白配| 97成人在线| 无码精品色午夜| 国产成人Av一区二区三区不卡| 国产午夜鲁丝片AV无码免费| 亚洲av无码专区亚洲av伊甸园| 欧美久久久久久精品免费免费直播| 久久国产美女免费观看精品| 国产成人精品男人的天堂| 国产毛片视频网站| 国产亚洲视频在线观看播放| 亚洲精品无码久久久久秋霞| 91精品国产乱码久久久久久| 波多野结衣中文字幕一区| 亚洲欧洲国产成人精品| 亚洲欧洲国产成人综合在线观看| 国产精品无码午夜免费影院| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 国产va成无码人在线观天堂| 国产精品伦理久久久久| 亚洲高清在线不卡中文字幕网| baoyu网址国产最新| 欧美成人一区二区三区| 欧美一级啪啪| 国产精品成久久久久三级| 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 国产激情久久| 幺女国产一级毛片| 欧美久久久久久| 婷婷丁香狠狠| 国产美女AV毛片| 一区 二区 三区 中文字幕| 特级婬片女子高清视频国产| 91免费永久在线地址| 成人伊人亚洲人综合网站222| 免费黄色一区二区| 少妇无码一区二区三区免费| 欧美综合国产精品日韩一| 久久成人亚洲| 玖玖国产精品视频| 久久国产乱子精品免费女| 18禁黄无遮挡免费网站动漫| 极品av在线不卡| 国产福利一区二区三区| 国产一级免费黄片无码AV| 免费人成在线观看网站品善网| 久久成人永久免费播放| 免费无码又爽有刺激高潮的视频| 99久久露脸精品视频| 亚洲国产一区二区三区精品| 亚洲无码视频二区| 美日韩一级| 亚洲精品1区| 国产成人久久精品流白浆| 国产精品免费观在线| 日韩毛片基地一区二区三区| 国产片一级一级在线观看| 日韩中出在线| 中文字幕一区二区三区免费视频 | 亚洲精品国产品国语在线app| 成人福利国产精品视频| 国产高清视频在线| 亚洲精品少妇30p| 国产毛片一区二区精品| 九九视频国产| 亚洲制服丝袜在线播放| 国产女同在线观看| 亚洲精品中文无码AV在线播放 | 精品国产日韩一区二区三区| 亚洲91无码国产日韩久久 | 国产精品手机视频| 一本久久综合| 无码少妇一区二区三区动漫免费看| 国产精品成人网站| 国产精品欧美亚洲区| 亚洲综合欧美| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 91尤物电影在线| 狠狠干2021| 久久麻豆精亚洲AV品国产| 国语自产自拍秒拍在线视频 | 欧美国产成人精品一区二区三区| 肉色超薄丝袜脚交一区二区| 亚洲色无码| 精品亚洲成a人片在线观看少妇| 亚洲日产综合欧美一区二区| 午夜在线一区| 婷婷五月天激情电影| 日韩亚洲欧美高清在线观看| 在线视频中文字幕| 国产AV熟女一区二区三区| 少妇白浆在线| 国产成人亚洲日本精品| 国产三级在线免费观看| 国产欧美另类久久久精品丝瓜| 夜夜操网站| 欧美1区2区3区| 亚洲三级久久| 亚洲图片欧美| 亚州AV无码乱码精品国产| 国产剧情演绎在线| 日韩精品久久久久久免费| 亚洲无码视频二区| 欧美精品视频在线观看第一页 | 曰本亚洲欧洲色a在线| 亚洲综合网址| 97色婷婷| 97精品久久久久久久久久精品厂| 国产精品久久天天影视| 人妻少妇精品久久| 日韩亚洲欧美视频| 亚洲无码黄色网站| 国产在线观看无遮挡| 欧美中文小说在线观看| 欧美精品一区二区三区视频| 亚洲性无码一区二区三区四区 | 亚洲成a人片在线观看高清| 国产一进一出又大又粗爽视频| 99热精品免费| 狠狠综合久久狠狠88亚洲| 九九视频精品全部免费播放 | 国产欧美日韩精品一区二| 亚洲www在线观看| 97精品久久久久久久久久精品厂| 亚洲欧洲一区二区三区在线观看 | 国产在线h视频| 国产美女久久精品香蕉69| 亚洲一区二区三区在线播放无码 | 澳门日韩无码| 日韩精品久久| 亚洲女同成av人片在线观看| 亚洲国产一区二区A毛片| 少妇人妻精品一区二区三区99| 日韩夜夜操| 久久综合九九| 亚洲色欲天天天堂色欲网女| 992tv成人免费视频| 99re精彩视频| 中文无码AV人妻系列| 日韩一级免费视频| 久久99国产精品久久99小说| 国产成人久久精品亚洲小说| 欧美xxxxx精品| 国产精品热久久| 97色老99久久九九爱| 亚洲毛片免费视频| 99久久综合精品国产| 国产成人亚洲综合色影视| 国内视频一区| 婷婷狠狠操| 亚洲精品天堂| 久久精品视频日本| 黄色在线免费网站| 欧美日韩中文字幕在线手机版本| 国产白嫩在线| 欧美日韩国产一区二区三区欧 | 日本高清专区一区二无线| 亚洲精品无码专区在线观看| 久久频这里精品香蕉久久| 色婷婷六月桃花综合影院| 久久国产午夜理论片| 久久熟女网| 中文字幕精品亚洲无线码二区| 欧美一级黑人一级| av免费无码一区二区三区| 欧美日韩综合在线视频| 九九99国产精品视频| 熟妇人妻中文字幕| 亚洲欧美韩国| 久草精品视频在线播放| 国产视频中文字幕| 91精品啪在线看国产网站| 99re66久久在热青草| 国产欧美一区二区久久| 亚洲av日韩aⅴ无码色老头| 亚洲欧美精品91| 国产熟女白浆精品视频2| 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | 日本精品a在线观看| 中文字幕永久在线| 国内少妇偷人精品免费| 国产黑丝袜在线| 久久久综合视频| 久久国产香蕉一区精品| 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 精品国产亚一区二区三区| 国产jizzjizz视频| 日本高清视频一区二区| 97视频国产| 九九久久国产精品大片| 六月婷婷视频| 99久久亚洲综合精品TS| 双飞两女视频一区二区| 久久精品国产99国产精2020丨| 成人亚洲精品国产www| 国产91在线精品福利| 免费精品视频| 乱人伦人妻中文字幕无码| 五月天少妇手机免播放| 亚洲视屏一区| 麻豆AV免费网站| 久久久久久精品无码| 国产精品亚洲第一区广西莫菁| 亚洲女同在线| 国产av无码专区亚洲av毛片搜| 在线精品一区二区三区| 麻豆亚洲AV永久无码精品久久| 成人免费无码成人影院日韩| 国产一区影视| 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 欧美国产中文字幕| 久久国产网站| 日韩欧美国产亚洲制服| 曰批视频免费40分钟试看夭天| 六月婷婷导航福利在线| 久草热8精品视频在线观看| 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 亚洲成a 人片在线观看中文| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉| 日韩在线免费av| 亚洲一区二区三区网站| 欧美亚洲三级裸体视屏| 九九精品影院| 97久久久人妻一区精品| 日韩欧美激情视频| 精品视频中文字幕| 国产黄片视频| 无码熟妇人妻啪啪| 亚洲国产成人AV毛片大全久久| 在线观看一区| 国产福利在线观看精品| 国产超碰人人模人人爽人人添| 亚洲女同在线| 丰满熟妇人妻无码区| 亚洲www在线观看| 色偷偷五月天| 亚洲精品亚洲人成在线| 99色在线播放| 国产最新一区二区三区天堂| 国产无遮挡又黄又爽又色| 无码人妻AⅤ一区二区三区视频| 国产精品私拍| 精品一成人岛国片在线观看| 99这里只有精品6| 国产精品无码一区二区三区太| 国产精品美女一区二区| 97日日碰日日摸日日澡| 日韩中文字幕欧美亚洲第一区 | 久久国产三级| 欧美二区在线观看| 亚洲天堂999| 97成人精品视频在线播放| 亚洲天堂不卡| 91精品欧美成人观看免费| 在线精品91com| 亚洲av无码专区亚洲av| 国产美女A做受大片观看| 极品三级精品在线观看| 亚洲AV综合AⅤ一区二区三区| 欧美一区啪啪| 亚洲欧洲日产国码无码网站| 99re7在线精品免费视频| 日本熟妇japanese丰满| 国产精品毛片久久蜜月A√| 国产91精品高清一区二区三区| 思思热AV| 国产亚洲精选美女久久久久| 无码av不卡一区二区三区| 亚洲Va中文字幕无码毛片下载| 校花高潮一区日韩| 无码超乳爆乳中文字幕久久| 国产精品午夜无码AV在线播放| 久久99精品这里精品3| 不卡无码AV在线| 国产精品porn| 无码粉嫩虎白一线天在线观看| 久热只有精品| 一区二区三区在线免费| 久久综合九色综合欧美98| 最新国产网站| 国产色一区二区三区精品视频| 国产亚洲精品视频中文字幕| 亚洲图片一区二区三区| 毛片免费观看视频| 岛国二区三区| 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 亚洲日本综合| 亚洲成AV人片不卡无码下载| 日韩a级成人免费无码视频| 免看一级a毛片一片成人不卡| 国产精品91av| 久久香蕉精品视频| 国产又爽又黄又不遮挡视频| 国产精品福利在线观看秒播| 免费视频久久久| 无码中文字幕在线| 久久精品a一国产成人免费网站| 久久久久亚洲AV成人无码国产| 激情综合在线| 中文字幕在线免费播放| 久久精品国产亚洲AV久| 制服丝袜日韩中文字幕在线| 久久久久亚洲精品| 亚洲欧美日韩综合二区三区| 精品一区二区三区在线播放| 岛国二区三区| 免费20分钟超爽视频| 亚洲欧美一二三区| 国产精品人成在线播放新网站| 久综合日韩| 网址你懂的亚洲| 不卡无码AV在线| 国产一区麻豆精品一区| AV毛片精品| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕| 国产精品视频网址| 国产精品短视频| 无码 人妻 在线 视频| 香蕉视频久久久| Av肉色丝袜无码网址| 亚洲精品欧美|