<menuitem id="an1j4"></menuitem> 優秀作文是語文學習的重要成果之一，它能夠培養學生的觀察力和思考力。接下來，小編將為大家推薦幾篇精選的優秀作文，供大家品味和欣賞。
一種熱帶觀賞魚，如果放在小魚缸里養，無論如何也只能長到3寸來長；把這些小魚放到大水池中，兩個月便長成一尺長。從這個現象中我們可以看到，不生活在小魚缸里的魚因為沒有環境對它體積上的限制，它可以長得很大；而在小魚缸里的魚呢？它們也可以長得很大，但魚缸這個空間環境限制了它們成長的身心，阻礙了它們激發出“長大”的念頭。因此，環境決定一切，但前提是心靈的束縛必須打破。人的潛能是無限的`，但需要激發?？茖W研究證明，人的潛能有時是無限的，像愛因斯坦、霍金這些偉大的科學家也只是激發了大腦的10%至15%的潛力。在現實生活中，限制我們的因素有很多，譬如環境因素、人文因素等客觀因素，但我認為最重要是個人因素，即你的主觀能動性。心理學研究證明，當一個人的主觀愿望期待值很高時，就會產生強大精神動力。一個公司的老總有天宣稱公司的一個重要員工逝世，要求所有員工來參加這位先生的葬禮，但他沒有說出這個人的名字。日子在員工的猜測中度過。到了葬禮當天，員工們都好奇地前來觀看。老總便開始葬禮，在進行到入葬之前也沒有揭開謎底。他要求每個員工到棺材邊向里看一眼，最后，他們看到的是一面鏡子?？偨浝黹_始了最后的致辭：“正如你們自己所見，你們終生的宿敵――你自己，已經去世，從今以后，你們再也不會有比他更加頑強的敵人……”恍然大悟的人們爆發出雷鳴般的掌聲，從此，他們鳳凰涅般更生。戰勝自己，方能鳳凰涅般更生。打破束縛心靈的魚缸的人，就是能戰勝自己的人，如果能夠戰勝自我，還有什么能夠擊敗他呢？還有什么困難不可戰勝呢？你若不夠自信，只會說“我不能”來逃避問題，終將一事無成，碌碌無為而死，走完悲哀的人生之路。在雪糕制作廠，有一位負責檢修送貨車的工人，平常十分自卑懦弱，膽小怕事。一次快下班時，他到車里的冰柜檢查冰柜是否正常運行。當他檢查完畢時發現冰柜的門被牢牢鎖住了。他知道，這個時間工廠里的人應該都走光了，無論他大喊大叫也沒有用，而且冰柜開機――他只有死路一條了。第二天，當人們打開門發現了他的尸體，死因是凍死。但人們驚訝地發現，冰柜的電源昨晚早就被關上了，那又是什么殺死了他？結論：他死于失望和驚慌恐懼。面對困難挫折，學會從容而自信。相信自己是戰勝苦難的基礎，若是貝多芬在寫下遺書后沒有激起心中對生的渴望，何來《命運》樂曲的抑揚？若是保爾在舉起槍時沒有相信自己的人生價值，何來激勵后人的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書的傳揚？若是司馬遷在受盡恥辱后，沒有想起自己的價值與使命，何來無韻之離騷《史記》的明傳后世？青年朋友，請你相信自我，打破束縛心靈的“魚缸”，創造有利于發展的內外環境，讓內心充滿陽光和希望，就能跨步高遠，自信滿滿。長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！
【點評】1.題目“打破心靈的魚缸”巧用比喻修辭，形象生動，具有懸念感，吸引讀者的閱讀欲望。
2.作者懂得開篇結合作文“材料”，從中分析歸納得出結論：“環境決定一切，但前提是心靈的束縛必須打破，”題目營造了十分切題的氛圍。
3.運用三個分論點，層次鮮明。圍繞總論點層層論述。在例舉事例方面，注意到了運用兩個正面事例，一個反面事例，正反對比，表達效果十分鮮明。
4.結尾能夠照應開頭，總結三個分論點，再緊扣論點，展望“打破心靈的魚缸”，成就未來的宏圖。這樣就升華和深化了文章的中心，給人以鼓舞和力量。(冠華作文網)。
媽媽：
我好想您。昨天終于見到了你，看見你那張寫滿欣慰又略帶疲憊的臉，我非常心疼并衷地感激您。我知道，只因您想親自為我送考、加油而急匆匆在從西藏趕回湖南?？梢韵胍娔谇Ю锾鎏龅那嗖罔F路上徹夜顛簸的情景、您在列車上與他人格格不入的服飾和您那又對我殷切期盼的眼睛。我知道，您的心在誰的身上，誰就能成為您的風景!媽媽，您知道嗎?我看到你的那一刻，此前對你的所有的埋怨，都煙消云散了。
媽媽，說實話，我怨恨過您。您是一名光榮的人民教師，卻讓我錯過了三年的母愛。三年前，我順利進入高中，你卻在這樣重要的時刻，選擇進藏支教。那樣的環境，你一呆竟是三年。
臨走前，您說您要和我共同奮斗，只要三年。我完成我的夢想，您奉獻您的事業。我挽留您，哭泣著說：“媽媽，那邊又苦又累，還接連好幾天不能洗澡。您不要去了，留下來陪我好嗎?”您朦朧的雙眼中滿是痛苦的抉擇，您抱著我，久久不語。
之前，你曾去過一次西藏。圣潔的布達拉宮讓您流連，最具有傳奇色彩的拉姆拉措湖則讓您傾倒。但我知道，最令您放不下的是那里的孩子們。您小心翼翼的捧出他們的照片。藍天白云下瘦弱不堪的孩子們，用典型的高原紅的臉努力向您微笑。我知道，正是這些微笑成了您日夜牽腸掛肚的思念。
而正是這份思念使您不顧阻攔地報名援藏支教。您說我有最好的讀書環境，而那些可憐的孩子也需要一個平等的改變命運的機會。
我不再挽留您，您拖著厚厚的行李箱離開，去您說的心靈的仙境，臨行前您對我說的'依舊是最初的加油，您只愿我也能在三年的學習中找到心靈的仙境。望著您的笑容，我若有所思。
網絡不通，交通不便。一年之內我只有接到您寥寥可數的幾個電話。你說：“沒有水又經常停電的日子的確很艱苦?？晌疫^得很坦然、很愜意?！笔前?你讓藏區的孩子們分享了原本只屬于我的最樸實最真切的母愛：你教他們識字，陪他們成長，引導他們做人，給他們改變命運的機會，從而實現您事業的夢想。我知道您的坦然，了解你的幸福。也體會到了你和我共同培育的心靈的仙境。
媽媽，昨天見到您，你還拿出藏區孩子們為我縫制的祈福娃娃。他們讓您告訴我，謝謝我這位姐姐給了他們一個好媽媽，并祝我考試順利。那上面還有針線勾出的歪歪扭扭的“我愛你”的藏語。望著那些祈福娃娃和媽媽你略帶歉意卻又幸福的臉龐，我一度淚如雨下。
媽媽，今天我是在高考的考場里，思索、書寫著我的人生答卷。我會帶著您賜與藏區孩子們的這樣一份愛與希望從容向前，會學著媽媽您那樣執著于自己的信念、去樂于奉獻、回報社會，也會學媽媽您那樣傾心于自己的事業去打造真正屬于我的心靈的風景。
最敬佩您的女兒。
2014年6月7日。
閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少于800字的文章。(60分)。
有一種熱帶觀賞魚，在小魚缸里不管養多長時間，也只能長到3寸來長。然而，將這種魚放到大水池中，兩個月就可以長到一尺長。狼是一種有極強好奇心的動物，它們對周圍的環境總是充滿興趣，不斷體驗，從而躲避危險，發現食物，頑強地生存下來。心理學家羅森塔爾曾隨機挑選出一些學生作為“最有前途者”，然后將名單交給班主任。由于老師對這些學生寄予了更大的期望，八個月后，他們的成績明顯提高。以上現象啟發人們認識到人才成長是有一定規律的。
漫漫成長樹長青。
在小魚缸中長不大的魚，在大水池中卻會長得很大，有好奇心的狼不斷體驗從而頑強生存，被隨機挑選的“有前途”學生心懷希望而成績提高，這些現象啟發我們：漫漫成長路，唯有樹立遠大目標，充滿興趣與期待地體驗，心懷希望地踐行，人生方能繪出絢爛的圖畫。
漫漫成長路，努力踐行遠大目標，生命才能綻放異彩。用成功人士的話說“心有多大，舞臺就有多大?！边@不是冠冕堂皇的辭令，而是他們成功經驗的總結。心中擁有適當高度的目標，人們才能在仰望燦爛星空的同時，腳踏實地走好現實生活中的每一步。正如三位朝氣蓬勃的青年，懷抱在美國土地上綻放華彩的崇高目標，他們一路前行，生命不息奮斗不止。其中有一位達到了理想的標準，另兩位也在中國創辦了英語學校，他們每個人離目標更近一步。不滿足于現狀，奮斗與追求讓他們得以登上一個又一個頂峰。若是井底觀天的青蛙，囿于聞見而驕傲自大的河伯，生命會缺少多少絢爛的色彩？！
漫漫成長路，我們應以孩童般好奇眼光打量體驗世界。沒有一顆充滿興趣的心，生活便如同一張沒有光明的黑暗底片，如同暮氣沉沉、渾渾噩噩的少年老頭。若懷抱著一顆好奇心，驅使自己去探索未知的世界，我們的創新思維會如同電石般擊出智慧的火光；若涉足體驗，我們人生的白紙才會被書寫傳奇。正如風靡全球的手機游戲“水果忍者”的創始人沙尼爾，少年時的他不與同齡人一樣，僅僅沉醉于打游戲的快樂，而是充滿興趣地探索游戲背后的創作流程。試想，若無沙尼爾因好奇心而起的創新思維，若無他的親自體驗而是紙上談兵，人們閑暇之余便會少了玩兒“水果忍者”的樂趣。他的好奇心仿佛一條船，載著他在成長的波濤海浪中前行，沿著成功的航道，一步步走向智慧與成熟，駛向成功的彼岸。
漫漫成長路，我們應為自己努力營造充滿希冀的環境。人生的成長就如同從魚缸到水池的小魚，好奇心極強的狼和別人期待的“最有前途者”，成長不僅需要一種良好的心態，還需要優秀環境，這樣的環境需要自己創造，打造一片自己展翅高飛的天空。這就需要我們充滿自信，迎著困難，滿懷希望去造。雅安地震奪去了舞者廖智的雙腿，雖然痛失舞蹈中形體最重要的部分，她沒有自暴自棄，而是選擇心懷希望地勇敢地面對。她裝上了假肢，主動組織起殘疾人舞蹈班，用生命之舞，鼓舞人們重建家園，激勵災民振作起來，帶給孩子燦爛的笑容。在雅安這一片充滿正能量的地方，她和災民一道，成為心懷希望的生命的強者！
朋友門，人生的成長有一定規律，漫漫成長路，需要我們樹立遠大的奮斗目標，擁有一顆善于創造，改變現狀的好奇心，努力開辟充滿希冀的道路，人生之樹一定會四季長青！
【修改與點評】1.題目切中主旨，制造了懸念?！奥砷L樹長青”運用比喻和象征手法擬題，新穎別致。
2.將總論點拆分為三個分論點：人生應踐行遠大目標、具有孩童般好奇的眼光、努力營造充滿希冀的環境。這樣論證論點，使論點更加明確，層次更加清晰，層層深入，結構謹嚴。
3.首尾照應，深化和升華中心。開頭“樹立遠大目標，充滿興趣與期待地體驗，心懷希望地踐行，人生方能繪出絢爛的圖畫?！苯Y尾“樹立遠大的奮斗目標，擁有一顆善于創造，改變現狀的好奇心，努力開辟充滿希冀的道路，人生之樹就一定會四季長青！”(冠華作文網)。
我好想您。昨天終于見到了你，看見你那張寫滿欣慰又略帶疲憊的臉，我非常心疼并衷地感激您。我知道，只因您想親自為我送考、加油而急匆匆在從西藏趕回湖南?？梢韵胍娔谇Ю锾鎏龅那嗖罔F路上徹夜顛簸的情景、您在列車上與他人格格不入的服飾和您那又對我殷切期盼的眼睛。我知道，您的心在誰的身上，誰就能成為您的風景!媽媽，您知道嗎?我看到你的那一刻，此前對你的所有的埋怨，都煙消云散了。
媽媽，說實話，我怨恨過您。您是一名光榮的人民教師，卻讓我錯過了三年的母愛。三年前，我順利進入高中，你卻在這樣重要的時刻，選擇進藏支教。那樣的環境，你一呆竟是三年。
臨走前，您說您要和我共同奮斗，只要三年。我完成我的夢想，您奉獻您的事業。我挽留您，哭泣著說：“媽媽，那邊又苦又累，還接連好幾天不能洗澡。您不要去了，留下來陪我好嗎?”您朦朧的雙眼中滿是痛苦的抉擇，您抱著我，久久不語。
之前，你曾去過一次西藏。圣潔的布達拉宮讓您流連，最具有傳奇色彩的拉姆拉措湖則讓您傾倒。但我知道，最令您放不下的是那里的孩子們。您小心翼翼的捧出他們的照片。藍天白云下瘦弱不堪的孩子們，用典型的高原紅的臉努力向您微笑。我知道，正是這些微笑成了您日夜牽腸掛肚的思念。
而正是這份思念使您不顧阻攔地報名援藏支教。您說我有最好的讀書環境，而那些可憐的孩子也需要一個平等的改變命運的機會。
我不再挽留您，您拖著厚厚的行李箱離開，去您說的心靈的仙境，臨行前您對我說的依舊是最初的加油，您只愿我也能在三年的學習中找到心靈的仙境。望著您的笑容，我若有所思。
網絡不通，交通不便。一年之內我只有接到您寥寥可數的幾個電話。你說：“沒有水又經常停電的日子的確很艱苦?？晌疫^得很坦然、很愜意?！笔前?你讓藏區的孩子們分享了原本只屬于我的最樸實最真切的母愛：你教他們識字，陪他們成長，引導他們做人，給他們改變命運的機會，從而實現您事業的夢想。我知道您的`坦然，了解你的幸福。也體會到了你和我共同培育的心靈的仙境。
媽媽，昨天見到您，你還拿出藏區孩子們為我縫制的祈福娃娃。他們讓您告訴我，謝謝我這位姐姐給了他們一個好媽媽，并祝我考試順利。那上面還有針線勾出的歪歪扭扭的“我愛你”的藏語。望著那些祈福娃娃和媽媽你略帶歉意卻又幸福的臉龐，我一度淚如雨下。
媽媽，今天我是在高考的考場里，思索、書寫著我的人生答卷。我會帶著您賜與藏區孩子們的這樣一份愛與希望從容向前，會學著媽媽您那樣執著于自己的信念、去樂于奉獻、回報社會，也會學媽媽您那樣傾心于自己的事業去打造真正屬于我的心靈的風景。
5月，群眾舉報江西贛州譚某明等人涉嫌拐賣兒童，案情上報后，公安部將此案列為全國“打拐”專項行動掛牌督辦。
經查，以來，云南文山籍犯罪嫌疑人熊某成、侯某標等人，通過江西贛州人張某生、譚某明等人聯系、中轉，販賣數十名嬰兒非法牟取利益。
11月24日0時，公安部統一部署涉案地公安機關同步開展集中收網行動，共抓獲犯罪嫌疑人157名，解救被拐賣兒童36名。
“在我們心里，被買賣的孩子都是‘貨’，男孩是‘真貨’，女孩是‘假貨’。我把賣孩子當成生意來做，只想著賺錢?！痹鲁?，在瑞金市看守所，犯罪嫌疑人張某生說，每次有嬰兒需要出手，上家就聯系他說“有個‘貨’”，從上家手里“買”1名男孩需要4.8萬元到5.8萬元，1名女孩只要1.8萬元到2萬元，“每賣出1名男孩可以賺1萬元，賣出1名女孩可以賺七八千元”。
對于孩子來源，幾名買孩子的嫌疑人交代，賣方大都說是孩子的親生父母養不起，所以送人，有的還簽有送子協議。有的則說是非婚生的，不好養只能送人。贛州市公安局刑警支隊支隊長謝江指出：“分析起來，專門生了小孩來賣的這種情況也存在?！?/p>
要求：選準角度，自定利益，自擬題目，不少于800字。
那是一雙冰冷的手，在寒冷的風中微微顫抖。
————題記。
忘了是哪一個冬日，哪一個清晨我卻深深記住了那個人。
冬日的天空陰沉沉的，陽光總是那么羸弱，費盡周折也難以穿透那層層塵埃，輕撫大地。寒風無日的游蕩著，我不禁打了個寒顫。
我背著沉重的行李，跟在導游身后，穿過層層人海。寒冷的風肆無忌憚的吹打著我，我伸出手哈了哈氣，又下意識的裹緊了衣服，穿梭在人群中。
到了機場，我坐在大廳邊的椅子上，等著導游去買票。這時，一位年邁的老人闖入了我的視線。我的目光停留在了她的身上。單薄的藍色外套，灌入了涼風鼓鼓的褲管，臉上有序的皺紋，頭發上那一絲絲銀色，仿佛再告訴人們，這就是——歲月無情。
老人手里拿著一把深藍色的傘，雙眉微皺，雙腿微顫。她站在邊上，不停的向人群里張望，眼神里有一絲焦慮和期待。老人的手微微下垂，在寒風中瑟瑟發抖。老人的雙唇被凍得發紫，牙齒相互碰撞，發出“嗤嗤”的聲音。
我熟練的拉開背包拉鏈，從背包里翻出了一條深綠色的圍脖，快步走到老人的身旁，為老人圍上，老人先是一愣，然后對我微微一笑，雙手握住了我的手，對我表示感謝。老人的手很冷很冷，像是剛從冰窖中伸出一樣。我慢慢的把老人扶到旁邊的椅子上做好，一邊與老人聊聊天。老人說，她是來這里等她的兒子的，兒子在外打工，很多年都沒回來看一次，只是偶爾打電話報平安，昨天打了個電話回來，說今天回來，所以老人早早的就在這里等待。老人的眼眶濕潤了，我握著老人的手更緊了。
過了一會兒，導游回來了，看到了椅子上的我說：“買到票了，不過天氣預報里說今天那方會下雨，你帶傘或是雨衣沒?”我搖了搖頭，導游想了想說：“那要不要我去幫你買一把?”我點了點頭。這時老人用有一絲沙啞的聲音說：“不用去買了，我這不就有一把嗎?孩子，你拿去吧?！崩先苏f完，便伸出拿傘的手，把傘遞給了我。我猶豫了一下，只見老人用左手托起我的手，右手把傘放到了我的手心上。
我只好接過傘，鼻子酸酸的，心暖暖的。
在這寒冷的冬季，這位老人的愛就像一杯暖暖的咖啡。
雨，依舊下著。老人，依舊等著。我的心，依舊暖著。
阿列克謝耶維奇說過，每個時代都有三件大事，怎樣殺人，怎樣相愛，怎樣死亡。換個不那么詩意的表達方式，就是如何對待生命。如果呱呱墜地不久的嬰兒被當作商品，被分作不同的“等級”待價而沽，相愛與死亡該有的重量，早就消失得沒影了。這一切的罪惡，如同殺人，甚至可能比殺人更甚，因為遭受毀滅的，是人性與靈魂。
把嬰兒當商品的邏輯背后，是可怕的道德淪陷。對生命起碼的敬畏之心都沒了，基本的道德準則便隨之消解殆盡。
更讓人毛骨悚然的情況是，或許有些生命打出生那一刻起，甚至尚在孕育之時，就已經淪為了商品。更有甚者，賣方號稱孩子是被親生父母“送人”的。賣孩子的是親生父母，而且生孩子的目的'就是販賣，犯罪行為更不容易被察覺。我們常說的dna數據庫，安伯警報，甚至不那么靠譜的“隨手拍解救被拐兒童”，在這樣的案例面前，顯然都沒什么用。它就是一條生產流水線，每個環節之間嚴絲合縫。而且它不僅傷害無辜的孩子，更挑戰公序良俗，堪稱人倫悲劇。
在一個文明社會里，發生這樣的事，實在叫人無言以對。順著黑色的鏈條望過去，貧窮幾乎顯而易見。也許除了物質上的困頓而外，精神層面的絕望與麻木更加不容忽視。這些年來，涼山這樣的地區越來越多地曝光于人們的視野，物質匱乏之外，我們看到更多的，是教育極度落后，當地人沉溺于毒品，拐賣婦女兒童的現象蔓延不止。有報道說，當地人生育率很高，賣孩子已經成為他們賺錢的途徑，這些孩子對父母來說，跟小貓小狗區別也不大。這樣的情況，和那些被逼無奈、賣子求生的模式化故事，似乎有所不同。
兩年多以前，十幾個在深圳打工的涼山童工被解救出來，可有些孩子根本不愿意回家，因為家里太窮了。也不僅僅是涼山，這樣的情況，在前些日子在江蘇等地被解救的童工身上也同樣發生。家鄉一無所有，即便重返學校，也不知道前路在何方。除了眼前的生存與物質，他們或許沒有辦法看到更遠，所以寧愿回到被盤剝的境地。同樣地，那些把生孩子當成生意來做的父母，即便受到了法律的懲罰，倘若物質與精神的貧瘠依舊，重獲自由之后，誰也不能保證罪惡不會重演。
拋棄人倫的舉動背后，是看不到希望的底層。在打擊犯罪的同時，也必須加大扶貧的精度與力度，特別是要對精神的匱乏有意關照與撫恤。否則，貧困就會像基因編碼一樣，一代一代傳下去，倫理秩序也會一步步淪陷。
百年之前魯迅先生的那句吶喊依舊振聾發聵：救救孩子。
8月3日以來，光明日報和中央電視臺共同推出“我的座右銘?當代國人的修身故事”系列報道。連續播出了30位左右名人大家、兩院院士、時代先鋒、道德模范等的座右銘故事。這其中，有詞作家閆肅的座右銘“讀萬卷書，行萬里路”，京劇名角孟廣祿的座右銘“梅花香自苦寒來”，軍事專家金一南的座右銘“做難事必有所得”，肝膽專家吳孟超的座右銘“醫者仁心，肝膽相照”，最美女教師張麗莉的座右銘“以愛與勇氣接受一切悲歡”……在他們質樸深情的講述中，“白天走干講，晚上讀寫想”“以心靈溫暖心靈”“以愛與勇氣接受生活賜予的一切悲歡”等座右銘廣泛傳播開來。
真實的情感最動人，名人大家的座右銘故事引人入勝，激勵著更多人樹立崇高理想信念。
二、構思點撥。
“座右銘”語出《文選·崔瑗(子玉)座右銘》，指古人寫出來放在座位右邊的格言，后泛指人們激勵、警戒自己，作為行動指南的格言。座右銘多是一些道理。這些道理，大多數人不僅知道，而且理解。古今中外，許多名人都有自己的“座右銘”，并在座右銘激勵下修身正己，砥礪前行，建功立業，創造人生奇跡。從蘇格拉底的“認識你自己”，到馬克思的“思考一切”;從林則徐的“海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛”，到魯迅的“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！?從葉挺的“三軍可奪帥，匹夫不可奪志”，到徐悲鴻的“人不可有傲氣，但不可沒有傲骨?！边@些著名的座右銘就像前進路上的指路明燈，迷茫時給人方向、痛苦時給人力量、失落時給人信心，引領他們一步步走向成功，走向輝煌。
作為社會人，我們不可避免地受文化影響、被文化塑造。座右銘，從某種角度講，是我們對自己所認同、所理解文化的提煉或者升華。當座右銘從“知”的層面過渡到“行”的層面，由認識論上升到實踐論時，才能對我們的'品格塑造起到積極作用。
總結報道中這些名人大家的人生故事，不難發現，他們能獲得成功不僅在于從年輕時就確立了自己的座右銘，更重要的是他們耐得住寂寞、經得起誘惑，幾十年如一日，身體力行地實踐著自己的座右銘。
快，并非不好，但事事求快，則容易事與愿違。貪快，反映了一些人急功近利的心態。在貪快求速心態的驅使下，靜下心很難、安下神不易，座右銘往往被拋諸腦后，更難說堅守和踐行了。
當前，行業正處于改革發展的關鍵時期，能否順利實現改革發展的各項目標任務，關鍵取決于干部職工的素質。通過座右銘激勵、鼓舞自己，是修身律己的需要，是提升素質的需要，更是在改革發展的潮流中實現自我人生價值的需要。我們不妨從今天開始，像這些名人大家一樣，杜絕浮躁與功利心態，亮出自己的座右銘，并以自己的實際行動踐行之。
人生需要勵志，也需要警醒;需要修身，也需要反省。因而，選一則適合自己的座右銘，時時鞭策自己，勉勵自己，將會大有裨益，助你走向成功的彼岸，實現有價值的人生。
【范文】。
請以“心靈的溫度”為題，寫一篇文章。
要求：
(1)立意自定，文體自選。(2)不少于800字。(3)文中不得出現真實的人名、校名、地名。
人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。人生如酒，有了微笑的美酒便飄著誘人的醇香。
人生如歌，有了微笑的歌聲便多了動人的旋律。人生如書，有了微笑的書籍便有了閃光的主題。
人生如此美好，我們何不燃起我們的心燭，升高心靈的溫度，樂觀積極的面對人生?
升高心靈的溫度，微笑溢滿生活。世外桃源的陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”，他升高了自己心靈的溫度，才會瀟灑痛快的生活;陶醉于淳香的李白升高心靈的溫度，將人生揮灑在酒中，詩中，一句“仰天大笑出，我輩豈是蓬蒿人?！钡莱隽怂e攢已久的躊躇滿志;汪曾祺被貶入破敗的小屋，但仍高潔樂觀，升起了自己心中的“扁豆花”，桑蘭風華正茂的年齡卻要承受癱瘓之痛，但仍堅毅積極，笑對人生，讓生活絢麗多姿?？v觀古今，他們的笑容都綻放在我們面前，無論是面對貧窮，面對命運的不公，還是面對身體上的殘缺，他們都將自己曾經冰冷的心升溫，微笑面對人生。升高心靈的溫度，微笑才會溢滿生活。
升高心靈的溫度，追尋理想目標。屈原將自己心靈的溫度升高，追尋自己的美政理想，直到生命的最后一刻也沒有放棄;祖沖之面對簡陋的運算條件和無數次的失敗，仍升高心靈的溫度，終于成為世界上第一個把圓周率精確到小數點后的第7位的人;任長霞一生為人民的安寧而奮斗，追尋我們的和諧社會，從未停止。他們使時代更家燦爛，為了更美更好的明天而追尋著，奉獻著。升高心靈的溫度，追尋理想目標。
升高心靈的溫度，邁向成功彼岸。司馬遷遭受宮刑之痛，他卻依然升高心靈的溫度，忍辱負重，寫成輝煌于千秋萬代的《史記》;麥哲倫幾經暴風雨的磨難，他卻仍然升高心靈的溫度，迎難而上，完成環游地球的夢想;邰麗華遇到多次的摔倒又聽不到舞蹈的節拍，她卻一直升高心靈的溫度，愈挫愈勇，在舞臺上展示了藝術的完美。正是因為他們心中熾烈的溫度，才使他們積蓄銳力，邁向成功的彼岸。升高心靈的溫度才會邁向成功的的彼岸。
如畫的人生因心靈溫度的升高而更加亮麗;如酒的人生因心靈溫度的升高而更加香醇;如歌的人生因心靈溫度的升高而更加動聽;如書的人生因心靈溫度的升高而更加絢麗多彩。
讓我們燃起心燭，升高溫度，樂觀積極地面對人生吧!
媽媽：
我好想您。昨天終于見到了你，看見你那張寫滿欣慰又略帶疲憊的臉，我非常心疼并衷地感激您。我知道，只因您想親自為我送考、加油而急匆匆在從西藏趕回湖南?？梢韵胍娔谇Ю锾鎏龅那嗖罔F路上徹夜顛簸的情景、您在列車上與他人格格不入的服飾和您那又對我殷切期盼的眼睛。我知道，您的心在誰的身上，誰就能成為您的風景!媽媽，您知道嗎?我看到你的那一刻，此前對你的所有的埋怨，都煙消云散了。
媽媽，說實話，我怨恨過您。您是一名光榮的人民教師，卻讓我錯過了三年的母愛。三年前，我順利進入高中，你卻在這樣重要的時刻，選擇進藏支教。那樣的環境，你一呆竟是三年。
臨走前，您說您要和我共同奮斗，只要三年。我完成我的夢想，您奉獻您的事業。我挽留您，哭泣著說：“媽媽，那邊又苦又累，還接連好幾天不能洗澡。您不要去了，留下來陪我好嗎?”您朦朧的雙眼中滿是痛苦的抉擇，您抱著我，久久不語。
之前，你曾去過一次西藏。圣潔的布達拉宮讓您流連，最具有傳奇色彩的拉姆拉措湖則讓您傾倒。但我知道，最令您放不下的是那里的孩子們。您小心翼翼的捧出他們的照片。藍天白云下瘦弱不堪的孩子們，用典型的高原紅的臉努力向您微笑。我知道，正是這些微笑成了您日夜牽腸掛肚的思念。
而正是這份思念使您不顧阻攔地報名援藏支教。您說我有最好的讀書環境，而那些可憐的孩子也需要一個平等的改變命運的機會。
我不再挽留您，您拖著厚厚的行李箱離開，去您說的心靈的仙境，臨行前您對我說的依舊是最初的加油，您只愿我也能在三年的學習中找到心靈的仙境。望著您的笑容，我若有所思。
網絡不通，交通不便。一年之內我只有接到您寥寥可數的幾個電話。你說：“沒有水又經常停電的日子的確很艱苦?？晌疫^得很坦然、很愜意?！笔前?你讓藏區的孩子們分享了原本只屬于我的最樸實最真切的母愛：你教他們識字，陪他們成長，引導他們做人，給他們改變命運的機會，從而實現您事業的夢想。我知道您的坦然，了解你的幸福。也體會到了你和我共同培育的心靈的仙境。
媽媽，昨天見到您，你還拿出藏區孩子們為我縫制的祈福娃娃。他們讓您告訴我，謝謝我這位姐姐給了他們一個好媽媽，并祝我考試順利。那上面還有針線勾出的歪歪扭扭的“我愛你”的藏語。望著那些祈福娃娃和媽媽你略帶歉意卻又幸福的臉龐，我一度淚如雨下。
媽媽，今天我是在高考的考場里，思索、書寫著我的人生答卷。我會帶著您賜與藏區孩子們的這樣一份愛與希望從容向前，會學著媽媽您那樣執著于自己的信念、去樂于奉獻、回報社會，也會學媽媽您那樣傾心于自己的事業去打造真正屬于我的心靈的風景。
最敬佩您的女兒。
20xx年6月7日。
2015年8月3日以來，光明日報和中央電視臺共同推出“我的座右銘?當代國人的修身故事”系列報道。連續播出了30位左右名人大家、兩院院士、時代先鋒、道德模范等的座右銘故事。這其中，有詞作家閆肅的座右銘“讀萬卷書，行萬里路”，京劇名角孟廣祿的座右銘“梅花香自苦寒來”，軍事專家金一南的座右銘“做難事必有所得”，肝膽專家吳孟超的座右銘“醫者仁心，肝膽相照”，最美女教師張麗莉的座右銘“以愛與勇氣接受一切悲歡”……在他們質樸深情的講述中，“白天走干講，晚上讀寫想”“以心靈溫暖心靈”“以愛與勇氣接受生活賜予的一切悲歡”等座右銘廣泛傳播開來。
真實的情感最動人，名人大家的座右銘故事引人入勝，激勵著更多人樹立崇高理想信念。
二、構思點撥。
“座右銘”語出《文選·崔瑗(子玉)座右銘》，指古人寫出來放在座位右邊的格言，后泛指人們激勵、警戒自己，作為行動指南的格言。座右銘多是一些道理。這些道理，大多數人不僅知道，而且理解。古今中外，許多名人都有自己的“座右銘”，并在座右銘激勵下修身正己，砥礪前行，建功立業，創造人生奇跡。從蘇格拉底的“認識你自己”，到馬克思的“思考一切”;從林則徐的“海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛”，到魯迅的“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！?從葉挺的“三軍可奪帥，匹夫不可奪志”，到徐悲鴻的“人不可有傲氣，但不可沒有傲骨?！边@些著名的座右銘就像前進路上的指路明燈，迷茫時給人方向、痛苦時給人力量、失落時給人信心，引領他們一步步走向成功，走向輝煌。
作為社會人，我們不可避免地受文化影響、被文化塑造。座右銘，從某種角度講，是我們對自己所認同、所理解文化的提煉或者升華。當座右銘從“知”的層面過渡到“行”的層面，由認識論上升到實踐論時，才能對我們的'品格塑造起到積極作用。
總結報道中這些名人大家的人生故事，不難發現，他們能獲得成功不僅在于從年輕時就確立了自己的座右銘，更重要的是他們耐得住寂寞、經得起誘惑，幾十年如一日，身體力行地實踐著自己的座右銘。
快，并非不好，但事事求快，則容易事與愿違。貪快，反映了一些人急功近利的心態。在貪快求速心態的驅使下，靜下心很難、安下神不易，座右銘往往被拋諸腦后，更難說堅守和踐行了。
當前，行業正處于改革發展的關鍵時期，能否順利實現改革發展的各項目標任務，關鍵取決于干部職工的素質。通過座右銘激勵、鼓舞自己，是修身律己的需要，是提升素質的需要，更是在改革發展的潮流中實現自我人生價值的需要。我們不妨從今天開始，像這些名人大家一樣，杜絕浮躁與功利心態，亮出自己的座右銘，并以自己的實際行動踐行之。
人生需要勵志，也需要警醒;需要修身，也需要反省。因而，選一則適合自己的座右銘，時時鞭策自己，勉勵自己，將會大有裨益，助你走向成功的彼岸，實現有價值的人生。
那是一雙冰冷的手，在寒冷的風中微微顫抖。
————題記。
忘了是哪一個冬日，哪一個清晨我卻深深記住了那個人。
冬日的天空陰沉沉的，陽光總是那么羸弱，費盡周折也難以穿透那層層塵埃，輕撫大地。寒風無日的游蕩著，我不禁打了個寒顫。
我背著沉重的行李，跟在導游身后，穿過層層人海。寒冷的風肆無忌憚的吹打著我，我伸出手哈了哈氣，又下意識的裹緊了衣服，穿梭在人群中。
到了機場，我坐在大廳邊的椅子上，等著導游去買票。這時，一位年邁的老人闖入了我的視線。我的目光停留在了她的身上。單薄的藍色外套，灌入了涼風鼓鼓的褲管，臉上有序的皺紋，頭發上那一絲絲銀色，仿佛再告訴人們，這就是——歲月無情。
老人手里拿著一把深藍色的傘，雙眉微皺，雙腿微顫。她站在邊上，不停的向人群里張望，眼神里有一絲焦慮和期待。老人的手微微下垂，在寒風中瑟瑟發抖。老人的雙唇被凍得發紫，牙齒相互碰撞，發出“嗤嗤”的聲音。
我熟練的拉開背包拉鏈，從背包里翻出了一條深綠色的圍脖，快步走到老人的身旁，為老人圍上，老人先是一愣，然后對我微微一笑，雙手握住了我的手，對我表示感謝。老人的手很冷很冷，像是剛從冰窖中伸出一樣。我慢慢的把老人扶到旁邊的椅子上做好，一邊與老人聊聊天。老人說，她是來這里等她的兒子的，兒子在外打工，很多年都沒回來看一次，只是偶爾打電話報平安，昨天打了個電話回來，說今天回來，所以老人早早的就在這里等待。老人的眼眶濕潤了，我握著老人的手更緊了。
過了一會兒，導游回來了，看到了椅子上的我說：“買到票了，不過天氣預報里說今天那方會下雨，你帶傘或是雨衣沒?”我搖了搖頭，導游想了想說：“那要不要我去幫你買一把?”我點了點頭。這時老人用有一絲沙啞的聲音說：“不用去買了，我這不就有一把嗎?孩子，你拿去吧?！崩先苏f完，便伸出拿傘的手，把傘遞給了我。我猶豫了一下，只見老人用左手托起我的手，右手把傘放到了我的手心上。
我只好接過傘，鼻子酸酸的，心暖暖的。
在這寒冷的冬季，這位老人的愛就像一杯暖暖的咖啡。
雨，依舊下著。老人，依舊等著。我的心，依舊暖著。
常言道，"人無完人，金無足赤"，每個人的內心總是充斥著這樣那樣的漏洞，就如再精密的電腦也得定期修復一般。因此，大智之人往往懂得掃描并修復內心的漏洞，最終邁向成功。
一個人之所以不是與生俱來的完美，只因為總有那些或大或小內心漏洞的存在:或膽小懦弱，或自負自傲，或追名逐利……古往今來，不懂得自我修復終為其所困的人和事一樁樁、一件件數不勝數。惜項羽，明明威武雄霸，卻不知掃描修復內心優柔寡斷的漏洞，終遺恨烏江;嘆龐統，明明才高八斗，卻內心急躁，恐人奪功終命喪落鳳坡;哀洪秀全，明明勢如破竹，卻貪圖享樂，平息不下內心膨脹的欲望，終將大業毀于一旦……以史為鏡，我們該深知做大智之人，掃描并修復內心漏洞的重要性。
可有人不禁要說，這所謂掃描并修復內心漏洞說起來容易，做起來何其難!是的，不然，項羽等人英名蓋世，又怎會成為悲劇人物?誠然，要做到這一點，絕非嘴上說說那么容易，周遭環境總是給予"漏洞"壯大的力量，不然柯震東又怎會在事業蒸蒸日上之時，抵不住內心自制力不夠的漏洞而吸毒被抓，被推上輿論的風口浪尖呢?由此觀之，我們無力改變充滿誘惑的社會大環境，但我們應該要做一個大智之人，有意識地避免沉淪，對內心漏洞進行及時的掃描和修復。
然而，跌落在"漏洞"上而爬不起來的人，往往不是不明白"人無完人，需要完善"的道理，而是缺乏一心向善，掃描和修復漏洞的恒心和毅力。正如"星二代"張默因吸毒第二次被抓，他不可能不知道吸毒的危害，他缺的就是戒毒的恒心與毅力，缺的是戒毒的勇氣和信念，內心的漏洞不及時修復，二次鋃鐺入獄就不足為奇了。就如郭沫若所說"讀不在三更更五鼓，功只怕一曝十寒"，半途而廢終究是無濟于事的。圣人是靠不斷取其精華，去其糟粕而來的。孟子曰:"舜之居深山之中，與木石居，與鹿逐游，其所以異于深山之野人者幾希。"然而他最終消除內心漏洞，靠的便是"及其聞一善言見一善行，若決江河"的恒心與毅力?？酌现?人非生而異也"，說的也是這道理。人生來并無差別，而最終有人成為圣人，受人敬仰，有人則遭人唾棄，就是因為前者懂得不斷掃描和修復內心的漏洞，持之以恒，方成為更近乎完美之人。
當代社會，燈紅酒綠，到處都有形形色色的誘惑，而人的內心也總是充斥著種種漏洞，但請牢記"木桶效應"--決定盛水容量的是最短的木板。且做生活的智者，不斷修復內心的漏洞，做人生的主宰!
當你注視一個成功者的時候，你是否想到成功者正是在不斷彌補自己不足的過程中才走向成功?當你羨慕一個優秀者的時候，你是否想到優秀者正是在不斷匡正自己缺點的過程中才變為優秀?沒有誰不期望自己是成功者、優秀者，掃描內心的漏洞，彌補自己的缺失，才可能使我們臻于完美。
滿足現狀者難圖新的發展，為一時成功驕傲者注定下次是失敗的結局。生命的輝煌在于不斷選取，不斷超越。不管你的過去是痛苦不堪還是燦爛無比，請不要沉迷過去。緬懷過去一時失敗并不等于永遠失敗，一時成功并不意味著永遠成功，坐在失敗的場地上唉聲嘆氣，躺在成功的功勞簿上自我炫耀，都是心靈的致命漏洞。越王勾踐臥薪嘗膽，"苦心人，天不負"，終于"三千越甲可吞吳"，洗雪恥辱;唐明皇李隆基自感天朝帝國，不懂居安思危釀成"安史之禍"而逃之天天，遺憾終身。有了進取心，才會奮發向上;有了進取心，才會披荊斬棘;有了進取心，才會求新求好。因此，進取心是抵制漏洞的法寶。
一朵美麗的刺繡，需要把明麗的花朵映襯于暗淡的背景，而不是把暗淡的花朵映襯于明麗背景中。人生這幅圖畫的色彩需要我們學會合理去調配，修補心靈的漏洞需要我們學會選擇與放棄。伊辛巴耶娃放棄了體操而選擇了撐桿跳高，使她從丑小鴨到白天鵝，成為今天的"撐桿跳皇后";陶淵明不為五斗米折腰，昂首挺胸走出官府走進園田，讓后人感佩他的瀟灑。堅持固然可貴，但愚蠢的堅持毫無益處。放棄固然痛苦，但機智的放棄往往更有意叉。成長的心靈面對眾多的選擇與割舍，選擇有時很難一選就準，放棄有時并不意味著失去，它需要我們用慧眼去觀察，以理性來決斷，這樣才會減少我們人生的遺憾。
人生是一場戲，主角是你自已。掃描心靈的漏洞，讓心靈日趨完美，才會把人生的這場戲演得精彩!
閱讀下面的材料，按要求作文。
世界知名作家茨威格在《象棋的故事》里寫一個被囚禁的人無所事事，度日如年，在獲得一本棋譜后，他整天研究棋譜，并在腦子里對弈，于是日子過得飛快。
請以“放飛心靈”為題寫一篇不少于800字的文章，立意自定，除詩歌外，文體不限。
黃沙漫漫，駝鈴聲聲，滿目蕭瑟的荒原上，沙駝追逐著夕陽，沙海何懼，朔風何懼，再大的沙塵也阻擋不住昭君的盈步，因為她的心早已沒有任何懼怕和負擔，心也早已迎向大漠。因為卸下了心里的包袱，歷史成就了昭君的忠浩剛烈，她的心靈也飛上了人性的至高點。
寒風凜冽，衰草叢生，萬物垂暮的田野里，小草親吻著大地，枯黃何懼，酷寒何懼，只因心中珍藏一縷春風。十八年的艱辛歷程和那悵然的孤寂并沒有磨滅蘇武的愛國意志和民族意識，當蘇武心中的郁結已然打開，心中的一切孤苦、愁悶都已隨一陣陣寒風飄然逝去，而一顆志于大漢的忠心早已越過長城，飛向中原。所以他的名字背后是歷史的傷疤，他的名字的正面是民族的勛章。
“人類最大的`使命是制造翅膀，最大的成功是飛?！碑斝撵`的包袱鉗制了我心時，飛翔便成了一個虛幻的泡影，最多也只有夢想在空中輕眠。要飛得更高，行得更遠，首先必須卸下包裹，讓心靈減肥，靈魂的翅膀才會讓你遨游于空，遨游于世。
“丑/封住了我的容顏/卻把美麗留在心田/殘/綁住了我的軀體/卻把善良播撒人間/我很丑/但我很溫柔/我又真誠/愛的浪花/在心海翻騰?！奔游髂嗖]有因為自己的丑陋而深感自卑，而是輕輕卸下心靈的負擔，用清風吹灑人間，用愛的雨露播撒人間。
反觀當今行路匆匆、漠而不視的現代人，當虛榮的包袱壓抑著人的心靈時，靈魂開始變得沉重，人情開始麻木。人人都渴望成功，但并非人人都能成功，如果不能卸下心靈的包袱，那么，成功將會變成一個遙不可及的夢。
并不在于荒原，明天就能成為綠洲;。
并不在于心聲，明天就能成為詩絮;。
并不在于憧憬，明天就能燦若霞光。
只有我們輕輕卸下心靈的包裹，亮出一顆輕盈的心，有誰能證明，我們只是顆星星，永遠長不成太陽。成功，永遠都不只有虛榮名利這件外衣，它還有一雙能讓心飛翔的翅膀。
放飛心靈，讓我們飛得更高!
從下面兩個題目中任選一題，寫一篇文章。
題目一：水的狀態由溫度決定，生活狀態則是由心靈的溫度決定，而社會風氣由道德的溫度決定……請以“溫度”為題，寫一篇文章。
題目二：《一生中最高興的一天》中，父親講述了他一生中最高興的一天。你可曾想過你所敬重的先賢最高興的是哪一天?你所欽佩的.英雄最高興的是哪一天?你所熱愛的師、長高興的是哪一天?……請仍以此為題目，選擇你喜歡的一個人物，展開合理想象，站在這個人物的立場，以第一人稱的口吻寫一篇作文。
【范文】。
我們思考時，有些話可以陶冶我們的性情，讓我們受益終生。它們都是有溫度的話語，是它們伴隨我走過這段路途。
———題記。
遇挫——揚帆起航。
人生路上，不如意者十有八九。李白曾道：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。在挫折面前，我堅信著李白這句話，不訟面前亦或是未來的挫折有多大，不論未來的路有多難走，我們只要敢于與它抗爭，美好的明天就將會來臨。相信自己，敢于抗爭，我們就將會在人生的大海上揚起風帆，再次前行。
迷?！砣婚_朗。
人生路上，無時無刻都會有誘惑，也會有情感的束縛，你一不小心踏錯一步就有可能跌進萬丈深淵，永不翻身“不要讓感情的迷霧遮掩住原本清晰的雙眼，不要讓感情的錦繡遮掩那丑陋的謊言”?？v使前路浩蕩無邊，只要守住自己內心深處的清明，你就會發現你已經豁然開朗，什么束縛都是浮云，一眼即穿。
思考——受益終生。
人生路上，人人都需要思考，而不是盲目地聽從。有時換個角度思考，或許會有不尋常的答案?！?0-1=?，如果我們換個角度，就會有各種各樣的，不同意義的答案”。正如這句話的作者所說，10-1可能等于1，9，11等等答案。不同的話語，有可能本質一樣;同樣的話語，同一個人也有幾種理解。如果你善于思考，你將收獲更多精彩，會讓你受益終生。
閱讀下面文字，根據要求作文。
走在大街上，我們時?？梢钥吹接嘘P減肥瘦身的廣告，確實愛美是人的天性，我們有必要清除身體中過多的脂肪。但是，從另一個角度說，在這個喧囂的文化迷亂的時代，各種價值取向低俗的思想觀念和人生追求不斷泛濫，這種“精神脂肪”的堆積也在影響著個體的身心健康，因而，我們更有必要關注這種“精神脂肪”的危害。在這個意義上，有人說得很好：“物質的脂肪臃腫著我們的身體，精神的脂肪銹蝕著我們的靈魂?！?/p>
請以“精神的脂肪”為話題寫一篇文章。立意自定，文體自選，題目自擬，不少于800字。
【優秀作文】。
相信很多人都讀過這樣一個故事：有一位老國王想要尋找一個孩子作為自己的接班人，于是給全國所有的'孩子都發了一包花種，宣布三個月內誰能種出最美麗的花就將王位傳給誰。時限到了，所有孩子的手中都捧著五顏六色的花，只有一個小男孩的花盆是空的，因為發下的花種都是煮過的，不可能生長開花。
這個孩子沒有種出花，但他心靈里卻有一朵世間最美的未眠之花。
這種價值取向的思想觀念和人生追求，有人將其比作“精神脂肪”。正如物質的脂肪一樣，精神的脂肪也是一點一滴累計成的。這其中輿論的導向作用和自身免疫力的低下起到了最為重要的作用。
以“楊麗娟事件”為例，原本楊麗娟一直喜歡劉德華，但遠未達到走火入魔的地步。這本無可厚非，因為許多青少年都有自己仰慕的偶像，但隨著時間流逝總會漫漫變淡?？墒悄承┟襟w推波助瀾的越權行為將楊麗娟一步步推向了風口浪尖，推向了一幕令人扼腕的悲劇。
精神脂肪腐蝕著靈魂與生命，這是一個觸目驚心的事實。但好在，在我們心靈的最深處有個角落，在那里，一直有一朵不眠的花，只是沒有引起我們的注意。我們的眼睛被浮華的塵世遮蓋，我們的耳朵被都市的喧鬧蒙蔽，但是，總有一些事、一些人觸動我們心靈的那朵不眠之花。比如叢飛，比如任長霞，比如徐本禹，比如沈浩，還有許多偉大卻又平凡的人，他們的心靈中，也綻放著一朵朵艷美的未眠之花。
其實，拂走蒙蔽了我們的眼睛和心的喧囂很容易，就像推開一扇虛掩的門。給心靈里的未眠之花些許空間，它們就可以盛放，用那沁人心脾的芳香蕩滌那些丑惡與低俗，取代精神脂肪的位置，讓靈魂獲得重生。
你準備好了嗎?讓我們的狂心都歇下來，深深呼吸，欣賞那未眠之花的清香吧。
花未眠。
閱讀下面文字，根據要求作文。
走在大街上，我們時?？梢钥吹接嘘P減肥瘦身的廣告，確實愛美是人的天性，我們有必要清除身體中過多的脂肪。但是，從另一個角度說，在這個喧囂的文化迷亂的時代，各種價值取向低俗的思想觀念和人生追求不斷泛濫，這種“精神脂肪”的堆積也在影響著個體的身心健康，因而，我們更有必要關注這種“精神脂肪”的危害。在這個意義上，有人說得很好：“物質的脂肪臃腫著我們的.身體，精神的脂肪銹蝕著我們的靈魂?！?/p>
請以“精神的脂肪”為話題寫一篇文章。立意自定，文體自選，題目自擬，不少于800字。
一個人在他23歲時為人陷害，在牢房里呆了9年，后來冤案告破，他終于走出了監獄。出獄后，他開始了常年如一日的反復控訴、咒罵：“我真不幸，在最年輕有為的時候竟遭受冤屈，在監獄度過本應最美好的一段時光。那樣的監獄簡直不是人居住的地方，狹窄得連轉身都困難。唯一的細小窗口里幾乎看不到一星點燦爛的陽光，冬天寒冷難忍，夏天蚊蟲叮咬……真不明白，上帝為什么不懲罰那個陷害我的家伙，即使將他千刀萬剮，也難以解我心頭之恨啊!”
73歲那年，在貧病交加中，他終于臥床不起。彌留之際，牧師來到他的床邊：“可憐的孩子，去天堂之前，懺悔你在人世間的一切罪惡吧……”牧師的話音剛落，病床上的他聲嘶力竭地叫喊起來：“我沒有什么需要懺悔，我需要的是詛咒，詛咒那些施予我不幸命運的人……”
牧師問：“您因受冤屈在監獄呆了多少年?離開監獄后又生活了多少年?”他惡狠狠地將數字告訴了牧師。
牧師長嘆了一口氣：“可憐的人，您真是世上最不幸的人，對您的不幸，我真的感到萬分同情和悲痛!他人囚禁了你區區9年，而當你走出監牢本應獲取永久自由的時候，您卻用心底里的仇恨、抱怨、詛咒囚禁了自己整整41年!”
適用方向：人生;態度;寬容;拯救自己;生活的色彩。
畢加索真正的朋友。
晚年的畢加索非常孤獨。盡管他的身邊不乏親朋好友，但他很清楚，那些人都是沖著他的畫來的。為了保護自己畫作的完整性，畢加索請來了一個安裝工，給自己的門窗安裝防盜網。就這樣，安裝工蓋內克出現在畢加索的生活中。
蓋內克憨厚坦率，沒有多少文化，看不懂畢加索畫的那些畫，但每天休息的時候，他都愿意陪畢加索嘮嘮嗑。他覺得老人很慈祥、很溫厚，就像是自己的祖父。沒想到，蓋內克在畢加索眼里卻成了智慧的化身，他情不自禁地拿起畫筆，為蓋內克畫了一幅肖像。蓋內克卻對他說：“這畫我不想要，你要送，就將你家廚房里那把大扳手送給我吧?！?/p>
畢加索離世后，蓋內克想起畢加索曾經贈與的那些畫，翻出來一看，竟有271張。蓋內克驚呆了。他知道，他只要拿出這里面的任意一張畫，就可以徹底改變他目前的生活。然而，他沒有。12月，一個石破天驚的新聞震驚法國：年逾古稀的安裝工蓋內克將畢加索贈與他的271幅畫，全部捐給了法國文物部門。蓋內克說：“畢加索曾對我說過，你才是我真正的朋友。是朋友，我就不能占有，只能保管?，F在，我把這些畫捐出來，就是為了讓它們得到更好的保管?！?/p>
適用方向：純真;品格;美德;朋友之道;人性之美。
季羨林抄書。
20世紀50年代，季羨林在北京大學講授語言學。一天，一個學生來向他借一本語言學方面的書籍。學生要借的這本書是孤本古籍，稍有污損，都將是不可估量的損失。季羨林犯了難，但面對學生渴求的目光，又不忍心拒絕，便讓他一個禮拜后再來取。一個禮拜后，學生如約來了。當他接過書時，感到非常意外，這根本不是一本書，而是一疊厚達幾百頁的信紙，上面寫滿了蠅頭小楷。季羨林歉疚地笑道：“很對不起!我沒能將原本借給你，是因為原本太珍貴了，我打算以后將它捐給國家?，F在這本書我概不外借，我怕萬一被人損壞，以后對國家就不好交代了，我想你一定能理解我的做法。今天給你的是我的手抄本，盡管看起來有些麻煩，但基本上一字不錯、一字不落，是可以一用的?！睂W生一聽，異常震驚，連連向季羨林鞠躬致謝。一本十幾萬字的書籍，要將它完完整整地抄錄下來，要有多大的耐心，該有多大的工作量啊!整整一個星期，季羨林日夜伏案，才完成了抄錄任務。
適用方向：敬畏;誠信;認真;呵護;力量。
清朝末年，山西有一個商家，女主人信佛，想在自家堂屋里立一座佛像，便請了一位老石匠負責雕塑佛像，要求佛像坐高2米，后半身鑲嵌在墻壁內。老石匠很爽快地把活兒接了下來。
他們先按尺寸鑿出大致的輪廓，然后開始仔細加工佛像的正面，眼睛、鼻子……連眉毛都一清二楚。正面加工完以后，老石匠吩咐徒弟把半成品翻過來，開始雕刻背面。其中有個新來的小徒弟，見此情形十分不解，就對師父說：“師父，東家不是說了嗎，這尊佛像，后半身要鑲嵌在墻壁里的，我們把正面加工好就行，背面誰也看不到……”老石匠聽完以后，語重心長地說：“我們做生意，要講究誠信，眼睛看不到，但心能看到啊!”小徒弟聽完，滿臉羞愧。數日后，佛像完成了。
上世紀90年代，這位商家的老宅動遷，人們在拆除房屋的時候，隱藏在墻壁里的佛像另一半也露了出來。當人們看到精雕細刻的另一半佛像時，不禁肅然起敬。
老石匠的“心能看到”，反映的是一種品質，這就是永遠在心靈上保持一種堅守。這種堅守是一種自覺行為，并不是在外力的約束下被動地執行，也正因為如此，這種堅守才永遠讓我們仰望與追隨。
適用方向：美德;品格;誠實守信;堅守的價值;心靈的光輝。
名人修養的`語錄。
1)志不強者智不達.——墨翟。
2)窮且益堅,不墜青云之志.——王勃。
3)不戚戚于貧賤,不汲汲于富貴.——陶淵明。
4)如煙往事俱忘卻,心底無私天地寬.——陶鑄。
5)古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志.——蘇軾。
6)勿以惡小而為之,勿以善小而不為.惟賢惟德,能服于人.——劉備。
7)人生的價值,并不是用時間,而是用深度去衡量的.——列夫?托爾斯泰。
9)夫君子之行,靜以修身,儉以養德,非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠.——諸葛亮。
11)見賢思齊焉,見不賢而內省.——《論語》。
13)一個最高尚的人也可以因習慣而變得愚昧無知和粗野無禮,甚至粗野到慘無人道的程度.
14)房子是應該經常打掃的,不打掃就會積滿了灰塵;臉是應該經常洗的,不洗也就會灰塵滿面.
15)最為賢明的生活方式是蔑視時代的習慣,同時又一點也不違反它地生活著.——不。
16)凡建立功業,以立品為始基.從來有學問而能擔當大事業者,無不先從品行上立定腳跟.
17)以冰霜之操自勵,則品日清高;以穹隆之量容人,則德日廣大.——弘一大師.
18)以修養對待修養還不是真正的修養;以修養對待無修養才是真正的修養.
19)修養,不是說不會發脾氣,而是說不會輕易發脾氣.不會發脾氣的人不一定是有修養的人,動不動就發脾氣的人,則是缺乏修養的人.
20)一個在人生中欲有所成的人,必得不斷加強自身的修養.否則,他不是毀在鮮花中,便是毀在流言中.
21)何以止謗,曰無辯,辯愈力,則謗者愈巧.——清?申涵光《荊園進語》。
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