<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文大全 > 其他范文

                員工職場禮儀培訓心得范文(24篇)

                員工職場禮儀培訓心得范文(24篇)



                職場禮儀是每個職場人士的基本素養,它關系到個人的職業發展和職業道德。這些職場禮儀總結范文包含了不同行業、不同職位的實際案例,具有一定的參考價值。

                職場禮儀培訓員工心得體會

                通過對社交禮儀的學習,明白了社交禮儀的重要性和必要性,小學禮儀教育心得體會300字。人不是孤立存在的。每個人在這個世界上都需要與他人相處,交流,共同成長。如何更好地與他人溝通,更好地與他人和平相處,建立友誼,這就需要我們懂得交往的道理與方式,需要社交禮儀。

                社交禮儀是在社會交往中使用頻率較高的日常禮節。一個人生活在社會上,要想讓別人尊重自己,首先要學會尊重別人。掌握規范的社交禮儀,能為交往創造出和諧融洽的氣氛,建立、保持、改善人際關系。儀。講禮儀可以使一個人變得有道德,講禮儀可以塑造一個理想的個人形象,講禮儀可以使你的事業成功,講禮儀可以使得社會更加安定。禮儀是個人乃至一個民族素質的重要組成。

                在我們大學生的生活中,社交禮儀已經成為我們必不可缺少的一部分,掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。特別是我們大學生未來即將面臨找工作,面試禮儀是不可或缺的重要部分,面試時,有許多的面試需要注意的禮儀,比如面試時要多帶幾份簡歷,因為交到面試官那的已經訂成厚厚的一打了。他要看的簡歷還要翻找一下才能找到,這時我們就要拿出已提前多準備的簡歷給他,他會覺得的很舒服的。。當面試完后要給面試官寫感謝信,雖然現在有許多人一般都不寫,但這是禮儀的一種。在面試或會議時要帶上比較精致皮面的筆記本,還有好的筆,不要隨便找一個本或筆。面試時要提前半小時去,先與他們的總臺人熟悉一下,總臺是個很關鍵的人物,多打聽一下有關將要面試你的上級的消息。如稱呼等。

                另外,在職場的著裝上,女士著裝一定忌短,忌透,忌露;最適合辦公室穿著的服裝依次是:裙套裝、西褲或裙子配上衣、西裝配短外套。而男士職業著裝上,要穿好皮鞋,內衣要單薄,領帶,扣子也有它自己的系法。瞧,禮儀在企業文化中有著大學問,但是不僅僅在企業文化中,而且在與他人的見面里也起著關鍵作用。

                在這學期的學習里面,我才發現原來自我介紹在不同場合也是分為很多種的。像應籌式就是在不太重要的場合。如在火車上等場合只要說出叫什么名字就可以了,不必報上職務等。工作式的話就比如你好,我是xx公司的xx經理。在日常的交流式是你好,我是xx,請多多關照,或送上名片。比較隨便。還有一些比較莊重的禮儀式,如:開學儀式,升旗儀式等等。

                不僅僅是自我介紹,微笑和握手也是非常有講究的,嘴角上揚45度角,微露倆顆牙齒是最標準的微笑姿態,同時,在握手的方式,誰應當主動握手,握手的時間長短,力道大小上也是相當有學問的。我在這里列舉一種在社交場合上的握手姿態。距離一步左右,站姿規范,上身微前傾,伸出右臂,四指并攏,拇指張開。與虎口相對。稍用力握對方手掌,力度適中。同時應注意面帶微笑,注視對方。在課上,老師請同學進行實踐,更加形象客觀,讓我們的學習其樂融融。

                社交禮儀首先必須得在自身素質的基礎上,也起著規范我們自己行為的作用。只有我們學會尊重,學會待人接物,以道德為準則,學習真善美從小事做起,乘車為有需要的人讓座,過馬路不闖紅燈,遵守公共秩序,注重這些我們嗤之以鼻的小事,才不會因此因小失大。養成習慣,學習源遠流長的禮儀文化,用禮貌的語言與人交談,文明的舉止與人相處,得體的文書與人通信,讓人與人之間的交流變得更加順暢和諧溫暖。

                我國是一個歷史悠久的文明古國,素有"禮儀之邦"的美稱。自古,便有孟子的"禮尚往來。往而不來,非禮也;來而不往,亦非禮也。",孔子的"博學于文,約之以禮。"講"禮"懂"儀"是中華民族世代相傳的優良傳統。自古,孔融讓梨,孟母三遷等深入人心。而楊香扼虎救親是一個家喻戶曉的中華傳統禮儀故事。楊香是一個十四歲的女孩。有一天,她跟著父親楊豐到田間去收割莊稼。兩人剛走到半路上,突然躍出一只大老虎,咬住楊香的父親便往回跑。當時楊香手無寸鐵,但她臨危不懼,一心只想著被老虎拖走的父親,而把自己的生死置之度外。她拼命奔上去,抓住老虎的脖子便往死里掐。起初,老虎用力反撲,可楊香硬不松手,老虎漸漸元氣大泄,磨著牙齒,終于斷了氣。楊香的父親終于脫離了險境,免于老虎的傷害。后人為贊揚楊香寫文記曰:楊香,年十四歲。隨父豐往田中獲粟,父為虎曳去。時香手無寸鐵,惟知有父,而不知有身。踴躍向前,扼持虎頸,虎磨牙而逝,父因得免于害。

                源遠流長的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產。隨著時代的進步,人際交往的日趨頻繁和密切,作為交往潤滑劑的禮儀也越加顯得重要。注重禮儀,對促進社會進步和提高文明有著重要的作用。

                一個知書不達禮,知識水準和道德水準嚴重不協調的學生,不可能成為一個優秀人才。一個優秀人才,不僅應當有高水平的專業知識,還必須有良好的道德品質修養和禮儀修養。禮儀是良好品德修養的表現形式,也是良好道德品質養成重要途徑之一,良好的道德品質需用彬彬有禮的方式去體現。盡管禮儀的研究和教育在國內已經有所發展,特別是職業與禮儀的結合已成大勢所趨??墒嵌Y儀教育,還未引起高校的足夠重視,大多數高校還未開設禮儀課程。

                讀書破萬卷下筆如有神,以上就是為大家帶來的10篇《職場禮儀培訓員工心得體會》,希望可以對您的寫作有一定的參考作用,更多精彩的范文樣本、模板格式盡在。

                員工職場禮儀培訓心得體會

                前段時刻,__項目部組織30多名職工進行了禮儀培訓。這次禮儀培訓確實受益非淺,周思敏老師不僅僅傳授了我們基本禮儀方面的知識,也學會了很多職場上的各種技巧和注意事項,更重要的使我們的心靈得到了提升和凈化,使我們對未來的人生、工作、學習、生活有了新的認識和明白。透過對儀態儀容、舉止、服飾、社交、會客、交談等幾個方面的禮儀知識的講解,擴大和提升禮儀的實用價值,并很好地到達了對個人的`職業塑造和對單位形象的促進作用?,F淺談一點自已的體會。

                一、禮儀是一種對待人生的態度。

                透過這次禮儀培訓之后,我對禮儀、教養的認知得到了升華。這么多條規范禮儀當中,按照我個人的看法多數在我的身上都是適用的。其中有一些,比如禮儀中講的:與別人交談時,不好搖晃頭、腳或腿,眼睛不好瞟來瞟去等等。結合實際來看,確實是的!在沒有系統的學習禮儀之前,這些現象在我身上時常存在,這次系統的學習、規范之后,禮儀這個詞就深深的印在了我的心里,再加上日常生活里的耳濡目染讓我在此刻的工作中,無論發生什么事情、應對什么難題,都能大方得體的處理。不經意間,禮儀已經成為了我應對人和事的一種本能反應。

                二、禮儀無處不在。

                我們從小就學“見到老是要問好”,別人說“謝謝”要回答“不用謝”,這就是禮儀。工作后,單位的一些“工作標準”“行為規范”,從某種好處上講,也是一種對禮儀的要求,是一種更專業、更規范的禮儀。能夠說,縱向上看,人的一生種種行為都和禮儀密不可分;橫向上看,人幾乎每一天都在家庭、街道、學?;蚴枪ぷ鲉挝焕锘顒?,而這些地方又都會有各自的禮儀要求和規范。

                自小學起我們就理解著各種不一樣的禮貌教育,我們被要求學會問好,道歉及感恩等等,我們經常都在說禮貌用語十個字,然而事實是真正能夠很準確地完整地說出來的人是很少的。在現實生活中,經常與人打交道,我們都要學會如何尊敬地稱呼對方,能夠在必須地場合恰當地應用好敬語,會給我們的生活和工作帶來很多的好處,反之則可能給我們帶來很多不便。在請求別人幫忙時用懇請的語氣和祈使句往往是會有很大結果的;在與人打交道時要懂得說對不起,傲慢只會把事情搞得更糟糕,退一步海闊天空。為別人服務時必須要做到真心實意、全心全意和充滿善意。用心盡力地做到口到、眼到、身到和意到。與人交談時要正視或者仰視對方,隨時注意對方的需要,應用標準的國語普通話交談,表情自然能夠與對方互動,盡量持續著露出六顆牙齒的大方的笑容。

                我們的言談舉止、我們的一舉一動都影響著別人對自己整個人的評價,因此,我們需要加強自身的素質、修養;因此,我們需要學習禮儀規范。

                員工職場禮儀培訓心得體會

                20xx年7月2日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓班,授課人為化工職業學院的李xx老師,李老師詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和文明,素稱禮儀之邦。中國歷來都非常重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進入封建社會后禮儀依舊非常重要,中央行政機構設有吏、戶、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們必須要掌握一定的職場禮儀。

                所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”,能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通必須注重言語禮儀,可以營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每天上班就會感到心情愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展,職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件非常愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

                那么,在工作中作為經理辦公室人員應該在注意以下幾方面的職場禮儀。

                一是要掌握撥打電話、接聽電話、代接電話和扣電話的技巧,使用禮貌用語,做好電話記錄,并將來電信息及時反饋上級領導。

                二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著裝,使用文明用語,待人熱情,服務周到,學會正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

                三是要做好會議禮儀。按照規定布置好會議場所,安排好參會人員及主席臺領導的座次,做好會議的各項準備工作。

                四是在工作中要時刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會尊重你?!凹s束自己,尊重他人”才能使同事們更輕松愉快地工作。

                職場禮儀是企業文化、企業精神的重要內容,是企業形象的主要體現。對齊城工貿公司來說,掌握一定的商務禮儀不僅可以提高企業形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽度,從而增加公司的經濟效益和社會效益。因此,我們應該積極倡導大家從現在開始就要學習或熟悉職場商務禮儀,為齊城工貿的發展盡上一份力。

                去年的12月31日,我們項目組織大家觀看了職場禮儀的電影,觀看后感觸頗深。從辦公室禮儀到待人接物的禮儀,無不從細節出發。

                在工作中,我們的一言一行,一舉一動都有各自的禮儀規范,都是我們不能忽略的,而這些禮儀是最能體現我們的素質和對待工作的態度。也是我們最不能忽略的地方。有時一個小小的細節都可能成為成敗的主要因素。

                通過學習,讓我懂了很多,也讓我了解了很多以前沒有了解的東西,發現了自己的不足。而這些東西正是我們現在最需要的東西。讓我們知道了怎樣做才能做到互相地尊重。通過學習讓我意識到以前忽略的這些問題會給我們造成很多的負面影響。通過學習,我覺得我們在平時的工作中應認真的做到“注重細節,追求完美”,力求做好每一件事。

                員工職場禮儀培訓心得體會

                5月xx晚上,公司邀請xx國際大酒店吳x女士為公司員工上了一堂精彩的禮儀培訓課。公司總經理柳xx先生,總經理助理李xx女士,公司職能部門管理人員、項目主管、客服等相關人員全部參加培訓。

                培訓開始,吳老師先帶領我們跳了一段熱身舞,我們每一位員工都在老師的帶領開始手舞足蹈起來!

                熱身過后,培訓工作漸漸的進入主題。

                吳老師首先講了什么是禮儀?禮儀是一門綜合性較強的科學,是指在中,自始至終地以一定的約定俗成的程序、方式表現的律己、敬人的完整行為。禮儀的核心是尊重,用五句話來概括對不同人的尊重:尊重上級一種天職、尊重下級一種美德、尊重客戶是一種常識、尊重同事是一種本分、尊重所有人是一種教養。然后講了學習禮儀的意義,第一展示良好的個人素質、個人修養;第二有利于建立良好的;第三有利于維護、提升企業形象。

                關于物業服務禮儀,老師主要講了幾大點:

                1、男士服飾、儀容。

                2、女士服飾、儀容。

                1、坐姿。

                2、站姿。

                3、微笑。

                1、接電話流程。

                2、接電話技巧。

                3、接電話禮儀。

                4、撥電話禮儀。

                5、電話注意事項。

                1、會客、行路、會議等的座次禮儀。

                2、端茶禮儀。

                3、用餐禮儀。

                1、電梯禮儀。

                2、進出門禮儀。

                3、上下樓禮儀等。

                老師在講述這些禮儀的同時也相應的邀請了在座員工進行現場培訓。

                中國自古以來就是禮儀之邦。衣食足而知禮儀。禮儀就在我們身邊,而對我們物業公司來講禮儀是至關重要的,禮儀看似虛無抽象,其實包含在我們每一天的工作中,作為一名工作在服務崗位的員工,每天都會接觸一些不同層次、不同修養的人,這些人都是我們的客戶,他們就是我在商務交往中的對象。對照自已在為客戶服務中的一言一行,我們有很多地方都還有待改進。對待客戶,既要堅持公司的原則,維護公司的利益,同時也要從客戶的角度著想,靈活地處理一些無關原則的`小事、瑣事,盡可能地為客戶提供細致周到的服務,同形形色色的客戶處理好關系。

                總的來說,我覺得一個人以其高雅的儀表風度、完善的語言藝術、良好的個人形象,展示自己的氣質修養,贏得尊重,便是自己生活和事業成功的基礎。所以,如果公司每一名員工都能學會尊重他人,包容他人,同時時時注意自己的說話方式、儀容儀表,以樂觀積極的形象去迎接生活的每一天,那么我們不僅能提升自我形象,實現自己的人生價值,還能充分提升公司企業形象,創建健康向上的企業文化,促進公司和諧發展。

                職場禮儀培訓員工個人心得與感想

                這天我們培訓的資料是職場禮儀的培訓,我們校園高薪聘請了全國講師黃__為我們培訓職場禮儀,黃老師用她那熱烈的講課藝術為我們上了一堂精彩的課程,真的是使我受益匪淺。

                開始的培訓資料是教我們學會控制情緒,照顧別人的感受,永不失態。怎樣才能懂得欣賞呢要求我們務必要有足夠的親和力,帶著欣賞的眼光去看每一位學生。人要有自信,怎樣才能是人能夠有足夠的自信呢一個人必須要得到3000次表揚與肯定,才能有足夠的自信。

                我學到了尊重的重要性,尊重別人就是尊重自己,尊重上級是我們的天職;尊重同事是一種緣分;尊重下級和學生是一種美德;尊重對手是一種境界;尊重所有人是人格魅力的體現。我還學會了有前途的員工務必要擁有的六大潛力:超強的形象力;超強的表達力;超強的親和力;超強的專業技術潛力;超強的服務潛力;超強的危機處理潛力。

                那么何為禮儀禮儀是一種心態,禮儀是細節,禮儀是尊重。在商務場合用以維護企業與自身形象,并向交往對象表示尊敬友好行為的規范與準則市商務禮儀,懂得商務禮儀極其重要,我們在日常生活中能免會參加一些商務活動,在商務活動中我們如果懂得商務禮儀的話,我們的自信會得到很大提高,也會提高我們自身的身份。

                我覺得我透過這天的培訓,精神層面得到了升華。我覺得我的情感和表達潛力得到了提高,素質修養也得到了提升。我十分感謝校園對我們的重視,我覺得我進入昌職使我人生的一次飛躍。

                職場員工禮儀培訓心得體會

                20xx年9月8日我院對健康管理中心的全體員工進行了禮儀培訓課程。雖然只有短短幾個小時的課程,卻使我受益匪淺,這次的培訓可以說是從身體到思想上的一次徹底的洗禮,作為一個服務人員外在的儀表,站坐立行的各種姿勢,對于服務客戶時應抱有的各種心態。

                中華民族素有"禮儀之邦"的美譽,早在3000多年前的殷周之際,周公就制禮作樂,后來經孔子等人的提倡和完善,禮樂文明成為儒家文化的.核心。禮儀可以很好的將一個人自身素質的高低體現出來,從另一方面來講有好的形象,好的素質的人更可以得到別人的信任。俗話說"禮多人不怪",懂禮節,重禮節不僅不會被別人厭煩,相反還會使人尊敬你,認同你,親近你,無形之中拉近了同他人的距離。相反,若不注重這些細微禮節問題,就有可能使人反感,甚至關系惡化。所以,在做任何事情都要講究禮節禮儀,服務行業尤其重要。

                健康管理中心具有先進的設施,舒適的裝潢,優雅的環境,然而擁有這些還不足夠,更要擁有的是優質良好的服務。優質良好的服務,個人認為從禮儀開始,要想給客人留下一個良好的第一印象,是從初見客人的禮儀開始的。今天不僅教會我們以微笑接待每一位或兇或善的客戶,更重要的是要有氣質,而氣質是自信的表現,只有有自信的人才會顯得更出色,才會更美麗,更好的為每一位客戶帶來有質量好的服務。

                在今后的工作中,我相信我們都能做到學以致用,將今日之所學運用到明天的工作與生活中去,更是我們參加培訓的每一位學員的責任。同時也很感謝這次徐老師給我們健康管理中心帶來的專業的培訓,讓我能和廣大的同事們共聚一堂一起學習和分享工作之中的經驗,幾個小時的時間,向同事們學到了很多東西,也互相學習到了很多東西,取長補短,共同進步。讓我們用最真誠的態度去服務客戶,用最真心的微笑去迎接每一天,這樣我們才能竭誠所能為工行作出自己的一份貢獻。

                職場禮儀培訓員工個人心得體會范文

                我參加了總行組織的服務禮儀培訓,使我有幸聆聽了專業資深專家具有國際標準水準的講座,接受指導,她們在服務禮儀課程中所陳述的內容,使我深有感觸。

                作為一家正向國際業務進軍的服務性金融企業,不僅要具有先進的設施,舒適的裝潢,優雅的環境,更要擁有優質良好的服務,然而這些服務的前提是必須給客人留下良好的第一印象,我個人認為,好的第一印象是從初見客人的禮儀開始的。

                應該說,我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節,但在具體的接待服務工作中,不是我們淡忘了禮儀禮節,就是禮儀禮節做不到位,或者無法明顯地表達出來。在這次培訓中,老師們講授了:學會去贊美、發現別人的優點,學會傾聽和微笑;學會著裝莊重,舉止得體,彰顯職業品味;了解交際要點,提高交際能力,把握每一個機會,不錯失優良客戶;提升職業公信度,贏得客戶的信賴,增加客戶;用包容的心態去看待事物,通過塑造個人的職業形象,提升銀行公眾形象??傊?,要設法使我們的禮儀禮節和良好的服務能夠給客戶留下美好的印象。

                為了切實規范服務行為,我們必須按培訓中所講的服務禮儀要求,努力讓自己的規范服務成為習慣,做到標準化、正規化,在為客戶提供優質服務的同時,體現自身服務的價值,展示良好的個人修養,通過個人的專業形象與風度,加上周到的服務,提升客戶感知的銀行形象。

                職場禮儀培訓員工心得體會

                今日是參加“凝聚中信人”入職培訓的第七天,本日的課程資料是商務禮儀。經過一天的禮儀培訓,我深刻體會到優雅的氣質是要練習和培養的??此坪唵蔚木筒?、握手、電話溝通,甚至站立、行走等,都有基本的禮儀規范和行為準則。所有的公務場合必須著正裝,執行規范的商務禮儀,這其中最令我感到痛苦的事情有兩件,一件是穿五公分的高跟鞋,另一件則是一向堅持微笑。前者是身體上的不適,因為我平時基本都是穿平底鞋,很難一下子適應職場需要長時間穿著高跟鞋的情景,今日一整天禮儀訓練下來,腿腳酸痛,連站直身體都有些吃力。后者是表情上的不適,平時大家表情都比較嚴肅,即便是微笑也只是嘴角微微上揚45度角,要一向堅持露八顆牙齒的標準微笑姿勢實在是很困難,一開始能夠做到,過一段時間表情就容易松懈了。這兩件事情此刻對我來說的確是個需要克服的困難,我必須要長時間堅持練習才能培養成良好的習慣,從此刻做起,每一天都用高標準嚴格要求自我,爭取未來能夠做到擁有優雅的儀容、儀態和儀表。

                職場禮儀培訓員工個人心得體會202

                通過這次公司組織的商務禮儀培訓課上,我確實學到了很多東西,以前對于“禮儀”的這個概念很模糊,感覺無非就是懂禮貌,經過這次郭老師的授課,頗有種豁然開朗的感覺,不曾想過原來禮儀會有那么多的講究。不過仔細想想也是,中國本來就是一個禮儀大國,從古代發展到今天,禮儀已經蘊涵了中國數千年的文化積淀,可算是中國的一種傳統文化了,而真正要把禮儀學精用精,還是要靠在平時的工作和生活中多點實踐和老師的講解。

                商務禮儀不僅在工作中占有重位置,在日常生活中也占有同樣重要的位置。輕松靈活的掌握商務禮儀就能夠在工作中做到如魚得水,不會因為自己的失禮影響到正常的工作,還可以作為人際溝通的一個工具,讓自已可以更好的融入其中。說是禮儀,其實也可以說是教我們如何與人相處,從一個人的行為舉止就能看出對方是怎樣一個人,給我們講課的郭老師應該就是那種讓人一看就留下很深印象的人,態度溫和彬彬有禮,特別是那個微笑,給人很溫暖的感覺,一下子就把她和我的距離拉進很多,這決對是一門比較高深的文化藝術??磥砦艺媸菓摵煤们谟诰毩?,讓良好的禮儀也可以在我的身上淋漓盡致地體現出來。

                對于說話方面的技巧,也歸為禮儀,我完全贊同,不只是在工作上,在生活中,這都是值得學習的,在課堂上郭老師所例舉的事例生動而又活潑,但凡遇到事情應先從對方角度出發,想對方之所想,從而可以達到意想不到的效果,辦事也就可以事半功倍了。在說話藝術上要學會怎樣去贊美別人,就象禮儀本質是“以尊重為本,善于表達”在合適的時候把用合適的方式轉達給對方,多數的時候對方都會轉送回來,這樣一來我們就形成了良性循環。雖然只學了些皮毛,但我相信只要是出于真誠的贊美,有誠意,一定可以獲得預期的效果。在課中郭老師從我們的發型、衣著、裝容、配飾到商務儀態禮儀站姿、坐姿、眼神禮儀、微笑禮儀、手勢禮儀致意禮儀握手禮儀名片禮儀、介紹禮儀,相互介紹。尊者居后原則,先將年輕者介紹給年長者;將地位低者介紹給地位高者;將客人介紹給主人;將公司同事介紹給客戶,將自己公司的同事介紹給別家公司同行;將非官方人事介紹給官方人士;將資歷淺的介紹給資歷深的;將男士介紹給女士。介紹時動作:手心向上,介紹時一般應站立,特殊情況下年長者和女士可除外,在宴會或會談桌上可以不起立,微笑點頭示意即可。此外還有交談禮儀、座次禮儀、電梯禮儀、行進中禮儀。上完這門課,就覺得自己突然有了信心一樣,因為我覺得我找到了能夠提升自己的方法,我要學會主動積極的做事情,我有選擇自己成為一個什么樣的人的權利,我覺得這些都要從老師所講的建立一種習慣開始做,把覺得對自己有用的習慣慢慢發展下去,真正融入我的生活中,變成像吃飯睡覺似的一樣,成為我生活中的一部分。

                職場員工禮儀培訓個人感悟與心得體會

                。

                6月14日參加了總行組織的服務禮儀培訓,使我有幸聆聽了專業資深專家具有國際標準水準的講座,接受指導,她們在服務禮儀課程中所陳述的內容,使我深有感觸。

                作為一家正向國際業務進軍的服務性金融企業,不僅要具有先進的設施,舒適的裝潢,優雅的環境,更要擁有優質良好的服務,然而這些服務的前提是必須給客人留下良好的第一印象,我個人認為,好的第一印象是從初見客人的禮儀開始的。

                應該說,我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節,但在具體的接待服務工作中,不是我們淡忘了禮儀禮節,就是禮儀禮節做不到位,或者無法明顯地表達出來。在這次培訓中,老師們講授了:學會去贊美、發現別人的優點,學會傾聽和微笑;學會著裝莊重,舉止得體,彰顯職業品味;了解交際要點,提高交際能力,把握每一個機會,不錯失優良客戶;提升職業公信度,贏得客戶的信賴,增加客戶;用包容的心態去看待事物,通過塑造個人的職業形象,提升銀行公眾形象??傊?,要設法使我們的禮儀禮節和良好的服務能夠給客戶留下美好的印象。

                為了切實規范服務行為,我們必須按培訓中所講的服務禮儀要求,努力讓自己的規范服務成為習慣,做到標準化、正規化,在為客戶提供優質服務的同時,體現自身服務的價值,展示良好的個人修養,通過個人的專業形象與風度,加上周到的服務,提升客戶感知的銀行形象。

                職場禮儀培訓員工個人心得體會范文

                我很榮幸參加了公司組織的禮儀培訓,雖然路途遙遠,為了趕路起了個大早,但通過這次培訓使我受益匪淺,收獲甚大,讓我自己充分認識到自身的不足,同時也使我充分地認識到,在日常的工作中,不斷學習提升自我的工作能力和知識水平,端正自己的工作態度和服務意識,增強工作的自信心和崗位責任感,具有十分重要的意義。

                文明服務,看似簡單,其實不然,應該說我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節,但在實際的操作過程中有些細節被忽略,我們應該堅持做到“三到”“三聲”:具體就是“顧客到、微笑到、敬語到”以及“來有問聲、問有應聲、走有送聲”。要主動迎客,微笑服務;應當使司乘人員感受到你對他的熱情歡迎,并以此使司乘人員對你產生良好印象,保持良好的精神風貌;在工作中要學會將不愉快的情緒拋之腦后,保持充沛的精力,使自己的工作狀態處于最佳。微笑,無論在哪種場合都是受歡迎的。尤其作為一名收費人員,學會微笑是首要的,也是必要的。微笑原則是一種國際禮儀,是服務人員必需做到的,一定要學會微笑,微笑令人心情舒暢,微笑可以彌補工作上的一些過失。

                通過一天的學習和培訓,從收費人員的儀容儀表,到收費員的服務語言,服務手勢,再到坐姿、站姿、走姿等。都一一進行標準規范的講解。讓我深刻的認知到:禮儀體現于細節,細節展示素質。以及各種禮儀禮節的重要性,個人的角度而言;于有助于提高個人的自身修養;有助于人美化自身、美化生活;有助于人們的社會交往,改善人們的人際關系;企業的角度而言,可以美化企業形象,提高顧客滿意度和美譽度,最終達到提升企業的經濟效益和社會效益的目的。以前,總認為自己服務態度已經很好了,通過學習,感覺還是有些差距,比如說自己對于各種禮儀的掌握還不夠,或多或少還有“按著制度做,服務態度準沒錯”的思想。通過學習后,我將更加嚴格地要求自己,讓自己做的更好,服務質量更好。

                通過這次培訓,我收獲豐富,感受深刻。無論是對我的工作,還是對我的人生都有新的啟發和認識,讓我重新審視自己,提升自我,教會了我應該如何規范自己,以更專業的形象,更周到的服務面對南來北往的司乘人員。成為一個真正的服務人。

                職場禮儀培訓員工個人心得體會感悟

                。

                為了加強我們教師的師德風范,學期初,學校對我們全體教師進行了教師禮儀教育,使我對教師禮儀有了新的認識。做教師工作快三年了,這是第一次接受系統的禮儀培訓,通過學習使我充分的認識到:禮儀在人們的生活交往中起著非常重要的作用。教師禮儀主要體現在師資、師表、師德、師心。

                師表:做為一名教師要語言美、心靈美、儀表美、行為美。教師首先要有良好的教師形象,給學生一個好印象,給家長一個好印象,讓大家對教師的外貌形象有一個良好的評價,才能對教師的信任度有一個良好的開端。

                通過學習教師禮儀,我對教師如何著裝有了一個清晰、正確的認識,教師的著裝簡潔是最重要的?!昂啙崱?,可以理解成“簡單,潔凈”但不是保守,落后。簡潔之中體現端莊,不能以前衛體現個性,不要過分張揚。因此教師的著裝一定要符合身份,這也從一個側面上體現出教師是否能夠做到自律、自尊,更重要的是教師時刻要注意為人師表。怎樣塑造教師形象,首先要給對方或大眾留下第一印象:儀表整潔,衣冠端正。

                師德:教師要講職業道德、廉潔從教。做為一名教師我們要以學校的一切利益為重,我們教師的形象就直接影響到學校的形象;將知識傳授給學生這是我們的職責,不能收取學生的什么好處,就對其學生更加的照顧,我們要做到公正公平,不能因自己的利益而損壞學校的形象。

                師心:所謂師心就是教師要有一顆愛學生的心。教師不能將自己塑造成拒人于千里之外的人,遠離學生,冷漠情感,讓學生認為教師不友善,不親近,沒有共同語言,這樣很容易形成教師與學生之間的距離,容易產生矛盾。使自己的課堂不容易讓學生接受,學生學不到應有的知識,影響這一科的愛好。教師要努力將自己的情感與學生的情感聯絡在一起,善于將自己的情感表達出來,讓學生知道老師是愛學生的,與自己沒有距離,可以說出自己的心理話,可以當作可以信任的大朋友,只有這樣教師與學生之間才能產生師生情,使課堂教學互動互助??偠灾覀兌家獮樵鯓幼龊靡幻嗣窠處煻?。我們應該嚴格要求自己對學生做到;一幅儀表風范,一張笑臉相迎,一句好話回應,一雙眼神鼓勵,一顆愛心相待。

                我覺得教師應該微笑服務,微笑面對每一天,以愉悅的心境迎接朝陽升起,微笑面對每一個人,以晴朗的笑容溫暖每一個學生及家長,微笑面對每件事,以寬闊的胸懷容納喜怒哀樂。是啊!作為教書育人的我們,不是應該多一些微笑,少一些冷漠;多一些禮貌,少一些冷語嗎?這樣,孩子和家長們的心里才會更滿意,更溫暖。

                職場禮儀培訓心得

                20xx年7月2日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓班,授課人為化工職業學院的李錦楓老師。李老師詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進入封建社會后禮儀依舊十分重要,中央行政機構設有吏、戶、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。

                所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”,能夠十分有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通務必注重言語禮儀,能夠營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每一天空上班就會感到情緒愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

                那么,在工作中作為經理辦公室人員就應在注意以下幾方面的職場禮儀。

                一是要掌握撥打電話、接聽電話、代接電話和扣電話的技巧,使用禮貌用語,做好電話記錄,并將來電信息及時反饋上級領導。

                二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著裝,使用禮貌用語,待人熱情,服務周到,學會正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

                三是要做好會議禮儀。按照規定布置好會議場所,安排好參會人員及主席臺領導的座次,做好會議的各項準備工作。

                四是在工作中要時刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會尊重你?!凹s束自己,尊重他人”才能使同事們更簡單愉快地工作。

                職場禮儀是企業文化、企業精神的重要資料,是企業形象的主要體現。對齊城工貿公司來說,掌握必須的商務禮儀不僅僅能夠提高企業形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽度,從而增加公司的經濟效益和社會效益。因此,我們就應用心倡導大家從此刻開始就要學習或熟悉職場商務禮儀,為齊城工貿的發展盡上一份力。

                職場禮儀培訓心得

                20xx年xx月xx日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓,授課人為珠海培訓部禮儀培訓導師---吳曉樂,樂導詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,職場禮儀在相互交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情,良好職場禮節能營造良好的交住氛圍。

                透過這次的職場禮儀培訓讓我有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場交際打下了堅實的基礎,主要感想如下:

                那里主要講的是儀態、儀表禮儀,其中第一點講的是儀容,它包括了我們平時的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個可上占了我們職場禮儀比例中的55%,能夠看的出是相當的重要了,我們平時的一舉一動,是否得體適宜,就能夠好好的學習并從這天開始應用了。

                第二部份的資料也是與我們息息相關的,分別是儀容、服裝、飾品,原先在平時的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,而個人衣著服飾應貼合自已的工作與職位。

                第三部分講的是細節--接待禮儀,說到我們平時工作的迎接、引領、電梯、開門、稱呼、介紹、握手、遞名片雖然很多時候我們都在講禮儀,網上更是鋪天蓋地的禮儀培訓資料,但是在職場中,真正執行的過程中,需要細心的關注每個細節,讓我們服務的領導、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥。其實這些細節都體會在很細微的地方,比如和領導在一齊就應走在哪一側?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時刻的周到思考都能夠體現出有素養的職場禮儀,這并不是一朝一夕能夠學到的,書本上的東西背熟了,但是在應用時所遇到的場合卻各有不同,這就要求我們在全面學習禮儀知識的基礎之上,細心觀察每一個職場環境中的應變之道,積累經驗,鍛煉自已,逐步在職場中成熟起來。

                我認為,職場人在工作場合,社交場合是既要做到有禮有節,又不能卑躬屈膝,這是一種職業規范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場中遇到的各類突發狀況,禮儀不僅僅僅是禮節,他源自我們的內心,當我們真心關心別人,在意他人的自尊與感受時,我們也會同樣受到尊重,這次禮儀學習開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”,學會這些禮儀規范,在職場中正確的應用,會使我們個人的職業形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場之道,應不卑不亢,有禮有節,有方有圓亦有度,得體的職場禮儀之道才能成為我們在職場建立良好人際關系的基石。

                透過這次培訓讓我加強了對職場禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會將職場禮儀很好的運用到工作中,與同事融洽相處,團隊合作愉快,用心努力的發展,實現自我價值最大化,為公司出一份力。

                職場禮儀培訓心得

                中國素以“禮貌古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。然而,無論是在日常生活還是在職場的禮節上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。

                實踐求真知,透過2018年12月31日領導組織項目部全體人員參加了這次職場禮儀培訓,雖然是光盤播放,可是大家都認真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位。

                那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則?!岸Y由心生”,一個具有良好禮貌意識的現代人,禮是必備的基本教養,務必表里如一?!岸Y貌禮貌服務,怎樣對待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美并且要心靈美?!?/p>

                良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自我的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生狀況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。所以,可是是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自我的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發信息,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這可是可遇不可求的機會呀。

                心得體會,學習心得同事之間溝通,上下級之間的溝通,必須要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象應對外界,并且還要做到學以致用。

                能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自我,爭取盡力為我們的客戶帶給最優質的服務,個人與群眾共同成長。

                文檔為doc格式。

                。

                職場禮儀培訓心得

                中國素以“禮貌古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。然而,無論是在日常生活還是在職場的禮節上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。

                實踐求真知,透過12月31日領導組織項目部全體人員參加了這次職場禮儀培訓,雖然是光盤播放,可是大家都認真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位。

                那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則?!岸Y由心生”,一個具有良好禮貌意識的現代人,禮是必備的基本教養,務必表里如一?!岸Y貌禮貌服務,怎樣對待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美并且要心靈美?!?/p>

                良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自我的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生狀況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。所以,可是是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自我的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發信息,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這可是可遇不可求的機會呀。

                心得體會,學習心得同事之間溝通,上下級之間的溝通,必須要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象應對外界,并且還要做到學以致用。

                能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自我,爭取盡力為我們的客戶帶給最優質的服務,個人與群眾共同成長。

                職場禮儀培訓心得

                在這個滴水成冰的嚴冬,我懷著一顆真誠的心參加了第二屆全國學校禮貌禮儀培訓,和來自全國各地熱心禮儀教育的學員們齊聚北京,經過5天緊張的學習,結合現實生活中的禮儀規范和禮儀教學模式,我感到不枉此行,受益匪淺。

                禮貌禮儀是我們中華民族的傳統美德,我國素有“禮儀之邦”的美譽,自古以來,中華兒女一向將禮貌禮儀放在相當重要的位置。

                學習禮儀,增強對中華民族的歸屬感——我們是繼承者。北京十四中校長助理田敏講授的智慧創新與禮儀,那富有活力的演講,深深感染著我們,使我們更加熱愛祖國悠久燦爛的文化,對繼承民族文化有著義不容辭的職責。

                學習禮儀,增強對中華文化的認同感——我們是傳播者。隨著社會的發展提高,禮貌程度的不斷提高,以及人與人交往的日益頻繁,禮貌禮儀已成為現代社會中人們生活、商務等方面不可缺少的重要組成部分。對于學校素質教育的提升,創新禮儀培訓與教學體系,尤為重要。作為一名教育工作者,推廣禮儀教育,傳授禮儀知識,傳播禮儀文化是我們的職責。北大附中的逯遙教師為我們帶給了科學的禮儀教學體系,展示了學生學習禮儀的風采,使我們更加明確了方向,對禮儀教學和執教潛力有很大幫忙。從我做起,從身邊做起,學習禮儀,規范禮儀,傳播禮儀,提高素養,凈化風氣。

                學習禮儀,增強對偉大祖國的自豪感——我們是捍衛者。我國首位禮儀教師貝新茝教師對學習禮儀進行了全面完整地解讀,她詼諧的說課,通俗易懂。透過講述我們日常生活中規范站立行走的禮儀要求,到禮儀對提升一個人的素養,對體現一個單位、一個企業的文化精神,直至我們整個民族的禮貌程度,給了深入淺出的分析;從國內到國外不一樣禮儀風俗的比較,彰顯了禮儀文化的博大精深。在捍衛祖國傳統禮貌禮儀同時,使我們更加堅定繼承發展我們的禮儀文化,使之發揚光大。

                所以,我覺得我們在平時的工作中應真正地做到“注重細節、追求完美”,力求做好每一件事。當然,我作為一名教育工作者更就應每時每刻,每事每處,每個環節都就應禮儀、用禮儀,把所學禮儀用得恰到好處,力求做好每件事。如果我們整個社會都是講禮貌、講道德的人,這將是我們共同的自豪。相信,如果我們每個人都能從我做起,從此刻做起,樹好自身形象,樹好單位形象,那么,我們的生活將更加豐富多彩,我們的社會將更加溫馨和諧。

                品質人生,從習禮開始。

                職場禮儀培訓心得

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進入封建社會后禮儀依舊十分重要,中央行政機構設有吏、戶、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。

                所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的`“潤滑劑”,能夠十分有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通務必注重言語禮儀,能夠營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每一天空上班就會感到情緒愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

                職場禮儀培訓心得

                去年的12月31日,我們項目組織大家觀看了職場禮儀的電影,觀看后感觸頗深。從辦公室禮儀到待人接物的禮儀,無不從細節出發。

                在工作中,我們的一言一行,一舉一動都有各自的禮儀規范,都是我們不能忽略的,而這些禮儀是最能體現我們的素質和對待工作的態度。也是我們最不能忽略的地方。有時一個小小的細節都可能成為成敗的主要因素。

                透過學習,讓我懂了很多,也讓我了解了很多以前沒有了解的東西,發現了自己的不足。而這些東西正是我們此刻最需要的東西。讓我們明白了怎樣做才能做到互相地尊重。透過學習讓我意識到以前忽略的這些問題會給我們造成很多的負面影響。透過學習,我覺得我們在平時的工作中應認真的做到“注重細節,追求完美”,力求做好每一件事。

                “禮儀”就是行為規范,無規矩不成方圓,規范就是標準。禮儀,其實就是待人接物的標準化做法?!敖甜B體現于細節,細節展示素質”。其實規范也是展示于細節的,在任何狀況下,我們都要從細節出發,從小事著手。

                所以我們強調禮儀,它是交往藝術,它是溝通技巧,它是行為規范!

                透過這短短的一次學習,讓我了解到了禮儀在工作中的重要性。透過這次培訓,我將在工作中更加努力,并學以至用。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進入封建社會后禮儀依舊十分重要,中央行政機構設有吏、戶、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。

                所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”,能夠十分有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通務必注重言語禮儀,能夠營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每一天空上班就會感到情緒愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

                那么,在工作中作為經理辦公室人員就應在注意以下幾方面的職場禮儀。

                一是要掌握撥打電話、接聽電話、代接電話和扣電話的技巧,使用禮貌用語,做好電話記錄,并將來電信息及時反饋上級領導。

                二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著裝,使用禮貌用語,待人熱情,服務周到,學會正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

                三是要做好會議禮儀。按照規定布置好會議場所,安排好參會人員及主席臺領導的座次,做好會議的各項準備工作。

                四是在工作中要時刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會尊重你?!凹s束自己,尊重他人”才能使同事們更簡單愉快地工作。

                職場禮儀是企業文化、企業精神的重要資料,是企業形象的主要體現。對齊城工貿公司來說,掌握必須的商務禮儀不僅僅能夠提高企業形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽度,從而增加公司的經濟效益和社會效益。因此,我們就應用心倡導大家從此刻開始就要學習或熟悉職場商務禮儀,為齊城工貿的發展盡上一份力。

                這天參加了公司組織的職場禮儀培訓,讓我學到了很多以前沒有想過的禮儀知識。俗話也說:“沒有規矩,不成方圓”。所以做任何事情,都應有必須之規。禮儀就是一種在人與人交往中的行為準則和規范,也是互相尊重的需要。平時在與人的交往中,個性是在與熟人的交往中,總以為不要講究這一套,粗魯一點沒關系。但是透過學習職場禮儀,發現這長期以來心中的觀念是不正確的。其實禮儀對每個人來說都是十分重要,無論是新朋好友還是工作上人與人直接的交往都離不開禮儀。禮儀體現著一個人道德修養。一個人若無禮可行,那么他在工作與學習上也很難順利進行,因為無禮寸步難行。禮儀說到底就是尊重,尊重別人,同時也能獲得他人尊重。良好的禮儀會給別人留下很好的印象,進而促進相互間的溝通和交流。尊重與信任,無論在工作、學習和生活上,都尤為重要。沒有什么比信任更為重要了。歸根結底,還是有著良好的的禮儀才能引領我們走向更完美的生活。良好的禮儀能夠讓我們在工作上表現出良好的形象,在與客戶洽談的時候還能代表公司的良好形象。良好的禮儀也是人際關系的潤滑劑,能夠融洽人與人之間的關系,從而達成合作。

                透過短暫的禮儀培訓,讓我從真正的好處上理解禮儀的含義。禮儀就是一種人際交往與社會交往中所必備的良好行為規范,是個人道德修養的充分體現。禮儀不僅僅僅表此刻個人形象方面,還關系到企業形象方面。從個人而言;好的禮儀素質不僅僅能夠提高人的個人修養,還能有利于自身的交往與溝通,從而使人獲得良好的人際關系。從企業而言;能夠樹立企業形象,提高客戶的滿意度與美譽度,最終到達企業經濟效益的目的。

                總之,此次禮儀培訓讓我受益匪淺,中國自古就是禮儀之邦,禮儀就在你我身邊。今后更將注重自身禮儀的培訓,加強自身道德修養。

                中國素以“禮貌古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。然而,無論是在日常生活還是在職場的禮節上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。

                實踐求真知,透過2010年12月31日領導組織項目部全體人員參加了這次職場禮儀培訓,雖然是光盤播放,但是大家都認真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位。

                那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則?!岸Y由心生”,一個具有良好禮貌意識的現代人,禮是必備的基本教養,務必表里如一?!岸Y貌禮貌服務,怎樣對待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美?!?/p>

                良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生狀況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發信息,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這但是可遇不可求的機會呀。

                同事之間溝通,上下級之間的溝通,必須要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象應對外界,并且還要做到學以致用。

                能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自己,爭取盡力為我們的客戶帶給最優質的服務,個人與群眾共同成長。

                剛接到職場禮儀培訓通知的時候,感覺多此一舉,禮儀之邦,這還用培訓么但是透過學習,讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。

                在這次職場禮儀學習后,我恍然大悟,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,職場交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應貼合自己的工作與職位,能夠給人以美感。

                我認為首先應當讓每一個人了解學習職場禮儀的必要性,在現實工作當中,很多人對職場禮儀不重視,認為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養,所謂的內行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。學習職場禮儀能夠從中得到一些交往藝術,能夠更好地與人溝通,知已知彼,才能百戰百勝。

                因此,不光是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,透過這次職場禮儀學習,我才明白在原先的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌。鞠躬禮是否標準、禮貌用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們仿佛都沒有多加注意。所以,我們就應加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                提升個人的素養,不僅僅是員工素質的競爭,它還有助于維護企業的形象。在商務交往中個人代表整體,個人形象代表企業的形象,個人的所作所為決定了他人對本企業看法。所以說,它是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質。

                本次禮儀學習開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”。

                剛接到職場禮儀培訓通知的時候,感覺多此一舉,禮儀之邦,這還用培訓么但是透過學習,讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。

                在這次職場禮儀學習后,我恍然大悟,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,職場交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應貼合自己的工作與職位,能夠給人以美感。

                學習職場禮儀我認為首先應當讓每一個人了解學習職場禮儀的必要性,在現實工作當中,很多人對職場禮儀不重視,認為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養,所謂的內行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。學習職場禮儀能夠從中得到一些交往藝術,能夠更好地與人溝通,知已知彼,才能百戰百勝。

                因此,不光是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,透過這次職場禮儀學習,我才明白在原先的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌。鞠躬禮是否標準、禮貌用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們仿佛都沒有多加注意。所以,我們就應加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                本次禮儀學習開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”。

                2016年7月2日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓班,授課人為化工職業學院的李錦楓老師。李老師詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進入封建社會后禮儀依舊十分重要,中央行政機構設有吏、戶、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。

                所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”,能夠十分有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通務必注重言語禮儀,能夠營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每一天空上班就會感到情緒愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

                那么,在工作中作為經理辦公室人員就應在注意以下幾方面的職場禮儀。

                一是要掌握撥打電話、接聽電話、代接電話和扣電話的技巧,使用禮貌用語,做好電話記錄,并將來電信息及時反饋上級領導。

                二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著裝,使用禮貌用語,待人熱情,服務周到,學會正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

                三是要做好會議禮儀。按照規定布置好會議場所,安排好參會人員及主席臺領導的座次,做好會議的各項準備工作。

                四是在工作中要時刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會尊重你?!凹s束自己,尊重他人”才能使同事們更簡單愉快地工作。

                職場禮儀是企業文化、企業精神的重要資料,是企業形象的主要體現。對齊城工貿公司來說,掌握必須的商務禮儀不僅僅能夠提高企業形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽度,從而增加公司的經濟效益和社會效益。因此,我們就應用心倡導大家從此刻開始就要學習或熟悉職場商務禮儀,為齊城工貿的發展盡上一份力。

                這天我們培訓的資料是職場禮儀的培訓,我們校園高薪聘請了全國著名講師黃xx為我們培訓職場禮儀,黃老師用她那高潮的講課藝術為我們上了一堂精彩的課程,真的是使我受益匪淺。

                開始的培訓資料是教我們學會控制情緒,照顧別人的感受,永不失態。怎樣才能懂得欣賞呢要求我們務必要有足夠的親和力,帶著欣賞的眼光去看每一位學生。人要有自信,怎樣才能是人能夠有足夠的自信呢一個人必須要得到3000次表揚與肯定,才能有足夠的自信。

                我學到了尊重的重要性,尊重別人就是尊重自己,尊重上級是我們的天職;尊重同事是一種緣分;尊重下級和學生是一種美德;尊重對手是一種境界;尊重所有人是人格魅力的體現。我還學會了有前途的員工務必要擁有的六大潛力:超強的形象力;超強的表達力;超強的親和力;超強的專業技術潛力;超強的服務潛力;超強的危機處理潛力。

                那么何為禮儀禮儀是一種心態,禮儀是細節,禮儀是尊重。在商務場合用以維護企業與自身形象,并向交往對象表示尊敬友好行為的規范與準則市商務禮儀,懂得商務禮儀極其重要,我們在日常生活中能免會參加一些商務活動,在商務活動中我們如果懂得商務禮儀的話,我們的自信會得到很大提高,也會提高我們自身的身份。

                我覺得我透過這天的培訓,精神層面得到了升華。我覺得我的情感和表達潛力得到了提高,素質修養也得到了提升。我十分感謝校園對我們的重視,我覺得我進入昌職使我人生的一次飛躍。

                中國素以“禮貌古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。然而,無論是在日常生活還是在職場的禮節上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。

                實踐求真知,透過20xx年xx月31日領導組織項目部全體人員參加了這次職場禮儀培訓,雖然是光盤播放,但是大家都認真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位。

                那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則?!岸Y由心生”,一個具有良好禮貌意識的現代人,禮是必備的基本教養,務必表里如一?!岸Y貌禮貌服務,怎樣對待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美?!?/p>

                良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生狀況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發信息,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這但是可遇不可求的機會呀。

                同事之間溝通,上下級之間的溝通,必須要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象應對外界,并且還要做到學以致用。

                能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自己,爭取盡力為我們的客戶帶給最優質的服務,個人與群眾共同成長。

                這幾天學習了金正昆教授有關儀表禮儀、服飾禮儀和禮品禮儀的視頻教學,我感到受益匪淺,雖然剛開始懷疑注意這么多的細節和規則會不會有點麻煩,或注意這么多東西會不會矯枉過正,但細想一下,還是覺得金教授教的東西還是很有道理的,人總之還是一個感性動物,注意一些禮儀,會更好的與人交往,良好的行為方式顯示出一個人的良好的道德品質和教育層次。

                在儀表禮儀中,我從金教授那里學習到許多知識,舉個例子,在與別人握手時誰就應先伸手呢這個是有講究的,一般是地位高的,長輩們,女士們是優先的,所以我們必須要記住,與別人握手時,不要那么用心地伸手阿。

                在服飾禮儀中,我明白了在公共場合時,要莊重保守;在社交場合時,要時尚個性,必須不要在這種場合穿制服;在休閑場合時,要舒適自然。

                穿西裝要注意的三個原則:。

                第一個三即三色,指著裝總的色彩不要超過三種,這樣比較協調;

                第二個三即三個必須律,鞋、公文包和腰帶要一個色彩;

                第三個三即三個錯誤,袖子上的商標未去掉,不穿外套,只穿卡克和襯衫,穿白襪或尼龍襪。職業場合著裝必須要做到不要過分雜合、鮮艷、暴露、透視、短小、緊身。飾物的佩戴要以少為佳,同質同色。

                在禮品禮儀中,首先我們要把禮品準確定位,人與人之間禮品是一種紀念品,企業之間禮品是一種宣傳品,只有準確定位才不會出現賄賂的嫌疑。送禮物是以對方為中心,那么我們怎樣選取禮物呢金教授教我們5w,送給誰(要具體人具體對待,看看他們需要什么,送什么物超所值),送什么(要有時尚性,獨特性),在什么地方送(要公事在公共場合送,私事在私人場合送),什么時間送(拜訪時,先送這叫登門有禮),如何送(最好是自己送,公事的話最好是主管領導送,這樣才顯示出對對方的尊重和提高禮物的價值)。有送禮的就有收禮的,在理解禮物時就應注意什么呢我們收禮時要做到落落大方,理解的時候要注意及時道謝,要低調宣傳,不要過于宣揚。

                經過這一次對金正昆教授禮儀部分的學習,我將不斷增強自身的道德修養,開闊自己的視野,豐富自己的閱歷,讓自己在人際交往潛力上能得到更大的進步。

                中國素以“禮貌古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。然而,無論是在日常生活還是在職場的禮節上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。

                實踐求真知,透過2015年12月31日領導組織項目部全體人員參加了這次職場禮儀培訓,雖然是光盤播放,但是大家都認真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位。

                那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則?!岸Y由心生”,一個具有良好禮貌意識的現代人,禮是必備的基本教養,務必表里如一?!岸Y貌禮貌服務,怎樣對待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美?!?/p>

                良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生狀況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發信息,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這但是可遇不可求的機會呀。

                心得體會,學習心得同事之間溝通,上下級之間的溝通,必須要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象應對外界,并且還要做到學以致用。

                能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自己,爭取盡力為我們的客戶帶給最優質的服務,個人與群眾共同成長。

                這次參加了酒店組織的主管領班強化培訓班的課程,使我有機會能聆聽同行業資深專家的講座,應對面的和專老師進行交流,理解指導,在第一課時所講的主管領班必備酒店服務禮儀中,課程中所陳述的資料,使我深有感觸。

                作為一家高檔次的酒店,不僅僅具有先進的設施設備,豪華的裝潢,優雅的環境,更要擁有優質良好的服務,然而這些服務的前提是務必要給客人留下良好的第一印象,我個人認為,好的第一印象是從初見客人的禮儀開始的。

                就應說我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節,但在具體的接待服務工作中,不是我們淡忘了禮儀禮節,就是禮儀禮節做不到位,或者無法明顯地表達出來,在這次培訓中我學會了去贊美、發現別人的優點,用包容的心態去看待事物,用良好的儀容儀表和精神面貌來塑造酒店良好的品牌形象,使我們的禮儀禮節和良好的服務能夠給賓客留下完美的印象。

                要切實規范服務行為,我將按照王教授所講的服務禮儀的要求,努力規范自己的服務行為,做到標準化,正規化,在為賓客帶給優質服務的同時體現自身服務的價值,展示良好個人修養。

                在這個滴水成冰的嚴冬,我懷著一顆真誠的心參加了第二屆全國校園禮貌禮儀培訓,和來自全國各地熱心禮儀教育的學員們齊聚北京,經過5天緊張的學習,結合現實生活中的禮儀規范和禮儀教學模式,我感到不枉此行,受益匪淺。

                禮貌禮儀是我們中華民族的傳統美德,我國素有“禮儀之邦”的美譽,自古以來,中華兒女一向將禮貌禮儀放在相當重要的位置。

                學習禮儀,增強對中華民族的歸屬感——我們是繼承者。北京十四中校長助理田敏講授的智慧創新與禮儀,那富有激情的。

                演講。

                深深感染著我們使我們更加熱愛祖國悠久燦爛的文化對繼承民族文化有著義不容辭的職責。

                創新。

                禮儀培訓與教學體系,尤為重要。作為一名教育工作者,推廣禮儀教育,傳授禮儀知識,傳播禮儀文化是我們的職責。北大附中的逯遙老師為我們帶給了科學的禮儀教學體系,展示了學生學習禮儀的風采,使我們更加明確了方向,對禮儀教學和執教潛力有很大幫忙。從我做起,從身邊做起,學習禮儀,規范禮儀,傳播禮儀,提高素養,凈化風氣。

                學習禮儀,增強對偉大祖國的自豪感——我們是捍衛者。我國首位禮儀教師貝新茝老師對學習禮儀進行了全面完整地解讀,她詼諧的說課,通俗易懂。透過講述我們日常生活中規范站立行走的禮儀要求,到禮儀對提升一個人的素養,對體現一個單位、一個企業的文化精神,直至我們整個民族的禮貌程度,給了深入淺出的分析;從國內到國外不同禮儀風俗的比較,彰顯了禮儀文化的博大精深。在捍衛祖國傳統禮貌禮儀同時,使我們更加堅定繼承發展我們的禮儀文化,使之發揚光大。

                所以,我覺得我們在平時的工作中應真正地做到“注重細節、追求完美”,力求做好每一件事。當然,我作為一名教育工作者更就應每時每刻,每事每處,每個環節都就應禮儀、用禮儀,把所學禮儀用得恰到好處,力求做好每件事。如果我們整個社會都是講禮貌、講道德的人,這將是我們共同的自豪。相信,如果我們每個人都能從我做起,從此刻做起,樹好自身形象,樹好單位形象,那么,我們的生活將更加豐富多彩,我們的社會將更加溫馨和諧。

                品質人生,從習禮開始。

                剛接到職場禮儀培訓通知的時候,感覺多此一舉,禮儀之邦,這還用培訓么但是透過學習,讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。

                在這次職場禮儀學習后,我恍然大悟,原先在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,職場交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應貼合自己的工作與職位,能夠給人以美感。

                學習職場禮儀我認為首先應當讓每一個人了解學習職場禮儀的必要性,在現實工作當中,很多人對職場禮儀不重視,認為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養,所謂的內行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。學習職場禮儀能夠從中得到一些交往藝術,能夠更好地與人溝通,知已知彼,才能百戰百勝。

                因此,不光是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,透過這次職場禮儀學習,我才明白在原先的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌。鞠躬禮是否標準、禮貌用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們仿佛都沒有多加注意。所以,我們就應加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                提升個人的素養,不僅僅是員工素質的競爭,它還有助于維護企業的形象。在商務交往中個人代表整體,個人形象代表企業的形象,個人的所作所為決定了他人對本企業看法。所以說,它是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質。

                本次禮儀學習開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”。

                近期,我們參加了由區教師進修學院為我們組織安排的有關教師禮儀的培訓講座,講座由朱好德老師主講,朱老師不僅僅以幽默詼諧的語言、生動形象的圖片對教師禮儀做了詳細的解讀,而且她還現場示范,并與臺下的新教師們良性互動,我們一齊跟著朱老師進行站姿、坐姿等的實際操作,對教師禮儀有了更深刻的理解與體會。

                著名教育家葉圣陶曾說過:“教育工作者的全部工作就是為人師表?!弊鳛榻處熅鸵谌似穼W問等各方面做別人學習的榜樣。因此,教師應有教師的風度,要樹立教師的光輝形象,給學生做好表率。我們務必要規范自己的言行舉止,注重教師的個人禮儀,樹教師形象,展人格魅力。

                首先,形象是一個人綜合素質的最初展示,良好的儀表形象對一名教師來說,是一種修養,一種文化,也是一種精神禮貌的體現。形象禮儀的外在表現最直接的莫過于服飾,服飾能夠展示個性、揚長避短、反映精神面貌。身為教師,職業的特點具有明顯的特殊性,在衣著服飾上就不能隨心所欲,不加選取,務必衣著得體,沒有奇裝異服。因為教師的衣著對于學生是無聲的教育,能在潛移默化中使學生得到良好的教益。我們的衣著品味,價值取向,服裝風格,服飾特點,整潔程度無不體現著我們的文化品位,生活態度,生活習慣和個人修養。我們的著裝務必貼合教師的主角特點,要根據我們自身的形象條件來搭配服飾,要求美觀得體,整潔衛生,體現出教師的良好形象。

                其次,在舉止方面,教師行為舉止最基本的要求是穩重,穩重就是舉止得體、莊重瀟灑、不卑不亢、落落大方。坐、站、行都要有可供學生效仿的好的舉止,坐有坐樣,站有站樣,體態活潑而不失端莊。教師要個性注意舉止不可輕浮,說笑不能放肆,作風不可散漫,行為不可粗俗,要善于控制自己的情緒,不可裝腔作勢,大發威嚴,無論在任何狀況和場合下,都應沉著、冷靜、謹慎、有條不紊,從容不迫。以莊重的舉止、大方的體態給學生以嚴肅、穩重、親切的精神威懾力,提高身教的效果,給學生一個完美的形象,取得學生的敬重和愛戴。在與學生交流時,教師要與學生持續適當的距離,盡量避免給學生造成不必要的心理壓力;對于不善于發言或比較膽怯的學生,教師要恰到好處的點頭,這種動作能讓學生增強信心。

                再者,良好的溝通從微笑開始,接待家長和孩子時,面帶微笑,以自信、真誠、友善的態度接待他們,讓他們體會老師對工作的熱情以及對孩子的愛。親切、溫馨的微笑,能和不同文化背景的人縮小彼此間的心理距離,能創造出交流和溝通的良好氛圍。教師的微笑是重要的教育資源和教育力量,教師是一份需要發揮微笑魅力的工作。教師每一天務必應對的是一個個向往未來與憧憬的學生,其一言一行對學生都是潛移默化的教育。微笑是教師永恒的主題,是教師永恒的魅力,微笑更是教師最美的語言。因此,常讓微笑洋溢在臉上吧。

                我們是幼兒教師,應對的是一群天真活潑的孩子們,我們的一言一行、一舉一動都可能成為他們模仿的對象,所以我們務必注重對教師形象的自我塑造,言行舉止都吻合教師的身份,展現教師的規范禮儀,樹立良好的榜樣。

                2012年12月12日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓,授課人為珠海培訓部禮儀培訓導師---吳曉樂,樂導詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和禮貌,素稱禮儀之邦。中國歷來都十分重視禮儀教育,進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,職場禮儀在相互交流中顯得尤為重要,因此我們務必要掌握必須的職場禮儀。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件十分愉快的事情,良好職場禮節能營造良好的交住氛圍。

                透過這次的職場禮儀培訓讓我有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場交際打下了堅實的基礎,主要感想如下:

                一、學到如何樹立自已的整體形象。

                那里主要講的是儀態、儀表禮儀,其中第一點講的是儀容,它包括了我們平時的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個可上占了我們職場禮儀比例中的55%,能夠看的出是相當的重要了,我們平時的一舉一動,是否得體適宜,就能夠好好的學習并從這天開始應用了。

                第二部份的資料也是與我們息息相關的,分別是儀容、服裝、飾品,原先在平時的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,而個人衣著服飾應貼合自已的工作與職位。

                二、提升個人素養。

                第三部分講的是細節--接待禮儀,說到我們平時工作的迎接、引領、電梯、開門、稱呼、介紹、握手、遞名片雖然很多時候我們都在講禮儀,網上更是鋪天蓋地的禮儀培訓資料,但是在職場中,真正執行的過程中,需要細心的關注每個細節,讓我們服務的領導、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥。其實這些細節都體會在很細微的地方,比如和領導在一齊就應走在哪一側?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時刻的周到思考都能夠體現出有素養的職場禮儀,這并不是一朝一夕能夠學到的,書本上的東西背熟了,但是在應用時所遇到的場合卻各有不同,這就要求我們在全面學習禮儀知識的基礎之上,細心觀察每一個職場環境中的應變之道,積累經驗,鍛煉自已,逐步在職場中成熟起來。

                三、禮儀的重要性。

                我認為,職場人在工作場合,社交場合是既要做到有禮有節,又不能卑躬屈膝,這是一種職業規范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場中遇到的各類突發狀況,禮儀不僅僅僅是禮節,他源自我們的內心,當我們真心關心別人,在意他人的自尊與感受時,我們也會同樣受到尊重,這次禮儀學習開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”,學會這些禮儀規范,在職場中正確的應用,會使我們個人的職業形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場之道,應不卑不亢,有禮有節,有方有圓亦有度,得體的職場禮儀之道才能成為我們在職場建立良好人際關系的基石。

                透過這次培訓讓我加強了對職場禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會將職場禮儀很好的運用到工作中,與同事融洽相處,團隊合作愉快,用心努力的發展,實現自我價值最大化,為公司出一份力。

                說起這次職場禮儀培訓心得,我最大的感受就是要心中有禮,一個人如果心理面沒有禮,那么他的言行上就會顯得輕浮,就算是說聲謝謝,也感覺不是發自內心的,這樣的禮儀反而讓人覺得不舒服。

                心中有禮,態度自然端正,與人交談時就不會有無謂的小動作,待人接物是就不會顯得傲慢,做事情的時候就不會浮躁。心中有禮,客戶看到的不僅僅僅是禮儀,還有尊重,這無疑是巨大的正能量,讓我們的工作變得簡單高效。

                心中有禮,我們自然會對所有人有禮,急人之急,愛人之愛,而不會出現對自己身邊人有禮,對陌生人無禮,不會讓我們因為無知而冒失地得罪那些潛在的客戶,對自己,對公司都是莫大的幫忙。

                心中有禮,我們要學會用禮的標準來衡量身邊的關系,相熟相知的鐵哥們,如果一點禮儀也不注重,也能反目成仇。所以禮儀不僅僅僅是對那些認識存在利益關系的人講究禮儀,也要對自己身邊親密的人講究禮儀,適當的禮儀,不但不會讓我們之間產生隔閡,還會促進我們關系良性發展,讓友誼長存。

                為了提高我們平時在工作中素質與修養,公司安排了卞老師為我們培訓《職場禮儀》。

                經過卞老師《職場禮儀》的學習發現:原先在平時的工作中我有很多地方都做的不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎都有太多的忽略。比如自己的衣著服飾,在不同場合工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應貼合自己的工作與職位。

                學習職場禮儀我認為首先應當讓每一個人了解學習職場禮儀的必要性,在現實工作當中,很多人對職場禮儀不重視,認為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養,所謂的內行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。

                透過這次職場禮儀學習,我才明白,在平時工作中,我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,禮貌禮貌。鞠躬禮是否標準、禮貌用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題,我們仿佛都沒有多加注意。所以,我們就應加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                提升個人的素養,不僅僅是員工素質的競爭,它還有助于維護企業的形象。在商務交往中個人代表整體,個人形象代表企業的形象,個人的所作所為決定了他人對本企業看法。

                所以說,它是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質,本次禮儀學習開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美?!?/p>

                。

                職場禮儀培訓心得

                隨著社會經濟的迅猛發展,文明禮儀在人與人的關系中發揮著越來越重要的作用,它滲透在我們生活中的點點滴滴,一點一點的改變著我們的生活,同時也改變著自己和身邊的人。人無禮則不生,事無禮則不成,國無禮則不寧。有禮走遍天下,無禮寸步難行。因此,學習禮儀知識,運用禮儀規范,對提高我們自身綜合素質具有重要的現實意義。

                禮儀是表示敬重的儀式,它包括儀表禮儀、著裝禮儀、儀態禮儀、接待禮儀、禮貌用語,它對我們每個人都是門必修課,禮儀三要素包括:禮儀是交往藝術,交往強調互動,互動看結果;禮儀是溝通技,巧溝通強調理解;禮儀是行為規范,規范就是標準。對中國人來講禮儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨善其身;禮儀要求人和人打交道保持適當距離,距離產生美感,適當的距離是對對方的尊重。

                素質,直接關系到企業的形象,關系到單位的經濟與社會效益。

                在生活中,要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,通過這次禮儀學習,我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,似乎我都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,還有我們是否做到了語調熱情,聲量適中表達清楚,簡明扼要。所以,我們應該加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                在這次職場禮儀學習后,我明白原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應符合自己的工作與職位。 革命導師馬克思說,人是社會關系的總和,你做任何事情,做農民也好,做工人也好,做企業家也好,做官員也好,做學者也好,做學生教師也好,你肯定要和別人交往,既然要跟別人交往,你就要有交往的藝術,所以學習禮儀有助于交往,你說話你得會說,什么話能說,什么話不能說,它有游戲規則,我們要通過自己的學習和觀察,通過自己的修養來提升自己的禮儀方面的知識,提升自己的禮儀方面的品位,增進自己的人際交往!

                體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                職場交往是講究規則的,即所謂的無規矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點,就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時歸檔,辦公區的衛生情況,個人著裝,這些都代表你的個人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,不過是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地的為他人著想。從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,文明禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發短信,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這可是可遇不可求的機會呀。

                個集團公司的形象面對外界,并且還要做到學以致用。

                可以說,禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自己,爭取盡力為我們的客戶提供最優質的服務,個人與集體共同成長。

                玉溪城市建設投資集團有限公司職工杜慧英

                2015年8月8號

                剛接到職場禮儀培訓通知的時候,感覺多此一舉,禮儀之邦,這還用培訓么?但是通過學習,讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。

                在這次職場禮儀學習后,我恍然大悟,原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,職場交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應符合自己的工作與職位,能夠給人以美感。

                好地與人溝通,知已知彼,才能百戰百勝。

                因此,不光是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,通過這次職場禮儀學習,我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以,我們應該加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                提升個人的素養,不僅是員工素質的競爭,它還有助于維護企業的形象。在商務交往中個人代表整體,個人形象代表企業的形象,個人的所作所為決定了他人對本企業看法。所以說,它是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質。

                本次禮儀學習開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”。

                一、學到如何樹立自己的整體形象

                通過學習知道了整體形象在職場的重要性,如何才能使自己的形象得到提升。

                首先是儀容要規范,好的儀容能夠得到賞心悅目的第一印象,要擁有良好的第一印象就必須注意從發型、面部、手部、氣味、口部做起,使其儀容清潔,自然大方,神采奕奕,充滿活力。

                其次是著裝,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,在對服裝搭配技巧,流行時尚,所處場合,自身的特點進行綜合考慮的基礎上,對服裝的精心選擇,搭配和組合,而人個著裝注意的人也會給他人良好的印象,要有得體的著裝必須把握著裝的原則,即:時間原則、地點原則、目的原則、和諧原則、個性原則、正式和整潔原則。

                最后是要有優雅的行為舉止,優雅的舉止要做到站、坐、行有規范,正確的使用各種手勢,懂得握手的禮儀原則。體姿禮儀是我們交往中,為了相互尊重,在身體姿態方面的約定俗成的共同認可的規范。優雅的體姿不僅能以卓越的風姿展示我們的獨特氣質和風度,還能幫助我們表達自己情感,探測他人的內心世界,毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態和內在修養。

                同時在職場交往中稱呼也要合理,善用客套話,巧妙的贊美。

                二、懂得忠誠敬業與責任

                忠誠是一個優秀的人格特質,它時時刻刻伴隨著我們的精神力量,它能夠很好的約束我們,使我們更加懂得自重,并能帶來一個自我滿足感,使我們努力做一個益于他人的好人。在面對今天竟爭激烈的社會,想要在這個竟爭的職場里求得生存的發展,我們就得要懂得用忠誠的態度對待自己企業和領導。一個有氣節的員工都應有一個共同的特點,那就是忠誠自己的工作,對工作兢兢業業,忠誠于企業,不計較個人的利益,有時甚至要不惜犧牲自己的利益,因為個我們個人的成長建立在團隊成功的基礎上,沒有企業的狀大就沒有個人事業的發展,企業的成功也意味著自己的成功。

                敬業的精神是個人以明確的目標,選擇樸素的價值觀,忘我投入的精神,認真負責的態度。從事自己主導活動時表出來的個人品質,同時也是做好本職工作的重要前提和可靠的保障,每一個員工都應有明確的工作和職責范圍,必須把自己的崗位工作做到盡善盡美。

                責任感是客觀存在,不能依照個人的意愿而進行更改,每個人都有自己的責任和使命,只有勇于承擔責任的人才能得到領導的常識和社會的認可,我們每一個人都應該對所擔負的任務充滿責任感,一個人的責任感的強弱決定了他對工作是盡心盡責不是渾渾噩噩,有責任感的人才會努力、認真的工作。

                我們在以后的工作中,做到“忠誠企業、愛崗敬業”的職業道德,干事創業,扎實苦干,我們相信公司一定擁有更加光輝燦爛的明天!

                在生活中,每一個人都有著自己獨特的生活方式與性格,與他人相處中,要因人而異,不能用同一把尺子衡量每一個人,對待不同性格的人交往要用不同的交往方式,只要你有做到有禮有節,成功路上就會事事暢通。

                精通的禮儀在于運用,將我們所學的點點滴滴運用到工作中,不但可能提升個人形象素養,同時還使企業形象得到進一步的提升。

                職場禮儀培訓心得體會一:職業禮儀培訓心得

                2011年7月2日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓班,授課人為化工職業學院的李錦楓老師。李老師詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識。

                一。進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,商務往來變得越來越頻繁,職場禮儀在企業的商務活動和對外交流中顯得尤為重要,因此我們必須要掌握一定的職場禮儀。

                所謂:“人無禮則不立,事無禮則不成”。在職場中,禮節、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”,能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通必須注重言語禮儀,可以營造一個和睦、友好的人際環境。如果同事之間關系融洽和諧,每天上班就會感到心情愉快,有利于工作的順利進行,從而促進事業的發展。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件非常愉快的事情。良好職場禮節能營造良好的交往氛圍,為企業的合作奠定良好的基礎;相反的話,可能會給企業造成不良的影響和帶來巨大的損失,雙方的業務很可能會毀在小小的職場禮儀細節之處。

                那么,在工作中作為經理辦公室人員應該在注意以下幾方面的職場禮儀。

                一是要掌握撥打電話、接聽電話、代接電話和扣電話的技巧,使用禮貌用語,做好電話記錄,并將來電信息及時反饋上級領導。

                二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著裝,使用文明用語,待人熱情,服務周到,學會正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

                三是要做好會議禮儀。按照規定布置好會議場所,安排好參會人員及主席臺領導的座次,做好會議的各項準備工作。

                四是在工作中要時刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會尊重你?!凹s束自己,尊重他人”才能使同事們更輕松愉快地工作。

                職場禮儀是企業文化、企業精神的重要內容,是企業形象的主要體現。對齊城工貿公司來說,掌握一定的商務禮儀不僅可以提高企業形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿意度和美譽度,從而增加公司的經濟效益和社會效益。因此,我們應該積極倡導大家從現在開始就要學習或熟悉職場商務禮儀,為齊城工貿的發展盡上一份力。

                職場禮儀培訓心得體會二:職場禮儀培訓心得(487字)

                去年的12月31日,我們項目組織大家觀看了職場禮儀的電影,觀看后感觸頗深。從辦公室禮儀到待人接物的禮儀,無不從細節出發。

                在工作中,我們的一言一行,一舉一動都有各自的禮儀規范,都是我們不能忽略的,而這些禮儀是最能體現我們的素質和對待工作的態度。也是我們最不能忽略的地方。有時一個小小的細節都可能成為成敗的主要因素。

                通過學習,讓我懂了很多,也讓我了解了很多以前沒有了解的東西,發現了自己的不足。而這些東西正是我們現在最需要的東西。讓我們知道了怎樣做才能做到互相地尊重。通過學習讓我意識到以前忽略的這些問題會給我們造成很多的負面影響。通過學習,我覺得我們在平時的工作中應認真的做到“注重細節,追求完美”,力求做好每一件事。

                “禮儀”就是行為規范,無規矩不成方圓,規范就是標準。禮儀,其實就是待人接物的標準化做法?!敖甜B體現于細節,細節展示素質”。其實規范也是展示于細節的,在任何情況下,我們都要從細節出發,從小事著手。

                所以我們強調禮儀,它是交往藝術,它是溝通技巧,它是行為規范!

                通過這短短的一次學習,讓我了解到了禮儀在工作中的重要性。通過這次培訓,我將在工作中更加努力,并學以至用。

                職場禮儀培訓心得體會三:職場禮儀培訓心得體會(903字)

                剛接到職場禮儀培訓通知的時候,感覺多此一舉,禮儀之邦,這還用培訓么?但是通過學習,讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。

                在這次職場禮儀學習后,我恍然大悟,原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,職場交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾,在工作時不是自己喜歡什么就穿什么,個人衣著服飾應符合自己的工作與職位,能夠給人以美感。

                學習職場禮儀我認為首先應當讓每一個人了解學習職場禮儀的必要性,在現實工作當中,很多人對職場禮儀不重視,認為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養,所謂的內行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。學習職場禮儀能夠從中得到一些交往藝術,能夠更好地與人溝通,知已知彼,才能百戰百勝。

                因此,不光是這些禮儀,還有生活中的其他細節都應留意,也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得,通過這次職場禮儀學習,我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,是否先報自己的'姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以,我們應該加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                提升個人的素養,不僅是員工素質的競爭,它還有助于維護企業的形象。在商務交往中個人代表整體,個人形象代表企業的形象,個人的所作所為決定了他人對本企業看法。所以說,它是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質。

                本次禮儀學習開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”。

                職場禮儀培訓心得體會四:職場禮儀培訓心得(1229字)

                中國素以“文明古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優秀傳統,源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。然而,無論是在日常生活還是在職場的禮節上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。

                實踐求真知,通過2015年12月31日領導組織項目部全體人員參加了這次職場禮儀培訓,雖然是光盤播放,但是大家都認真的觀看,我也感觸頗深,原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位。

                那么,什么是禮儀呢?禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則?!岸Y由心生”,一個具有良好文明意識的現代人,禮是必備的基本教養,必須表里如一?!拔拿鞫Y貌服務,怎么對待別人?那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美?!?/p>

                良好的禮儀可以贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。

                用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時工作中接電話是否在鈴響了3聲內接起,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達清楚,簡明扼要,文明禮貌,掛電話時要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應經常準備好筆和紙,及時記錄。

                當開會時手機需靜音,重要電話不得不接時,要先向在座各位道歉,然后只聽不講,最好在30秒內結束通話。更要注意的就是不要在會上頻發短信,轉筆,補妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對發言者和其他會上同事的不尊重的行為。打電話時不要吃東西,與領導同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹,這可是可遇不可求的機會呀。

                同事之間溝通,上下級之間的溝通,一定要會說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹慎,私下里面不要抱怨等等。其實我們對禮儀的認知面還有待加強。所以,我們要趁閑暇時間應多多來加強禮儀這方面的學習,因為我們代表的不僅僅是個人,而是以整個集團公司的形象面對外界,并且還要做到學以致用。

                可以說,禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止,學會待人接物,塑造良好形象,贏得社會尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個立足社會的基本前提之一,是人們成就事業,獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運用,將我們所學的點滴運用到今后的工作之中,再不斷地學習,一步一步完善自己,爭取盡力為我們的客戶提供最優質的服務,個人與集體共同成長。

                職場禮儀培訓心得體會五:職場禮儀培訓心得(716字)

                代表公司的良好形象。良好的禮儀也是人際關系的潤滑劑,可以融洽人與人之間的關系,從而達成合作。

                通過短暫的禮儀培訓,讓我從真正的意義上理解禮儀的含義。禮儀就是一種人際交往與社會交往中所必備的良好行為規范,是個人道德修養的充分體現。禮儀不僅僅表現在個人形象方面,還關系到企業形象方面。從個人而言;好的禮儀素質不僅可以提高人的個人修養,還能有利于自身的交往與溝通,從而使人獲得良好的人際關系。從企業而言;可以樹立企業形象,提高客戶的滿意度與美譽度,最終達到企業經濟效益的目的。

                總之,此次禮儀培訓讓我受益匪淺,中國自古就是禮儀之邦,禮儀就在你我身邊。今后更將注重自身禮儀的培訓,加強自身道德修養。

                中國素來有“禮儀之邦”的美稱,而良好的行為規范又能體現一個人的禮儀修養。禮儀貫穿日常生活的各個方面,有政務禮儀、服務禮儀、社交禮儀、涉外禮儀、職場禮儀五大類。其中,作為一個即將步入職場的大學生,學好職場禮儀尤其重要。

                子曰:“不學禮,無以立”。那么,如何學好職場禮儀又是一門深厚的學問。所以,在本學期選修課中,職場禮儀這門課程成為了我的首選,當然也如愿選到了這門課程。首先我們應該知道何為職場禮儀?所謂職場禮儀,是指人們在職業場所中應當遵循的一系列禮儀規范。學會這些禮儀規范,將使一個人的職業形象大為提高。職業形象包括內在的和外在的兩種主要因素,而每一個職場人都需要樹立塑造并維護自我職業形象的意識。職場禮儀沒有性別之分,工作場所,男女平等。了解、掌握并恰當地應用職場禮儀有助于完善和維護職場人的職業形象,會使你在工作中左右逢源,使你的事業蒸蒸日上,做一個成功職業人。成功的職業生涯并不意味著你要才華橫溢,更重要的是在工作中你要有一定的職場技巧,用一種恰當合理方式與人溝通和交流,這樣你才能在職場中贏得別人的尊重,才能在職場中獲勝。

                技巧,是個人素養和社會觀的外在表現,也是企業具體表現。職業禮儀可以有效自己的專業形象,給交往對象以專業、敬業、權威、有禮、有節的良好形象,從而形成獨特的競爭優勢。職業禮儀作為社會交往中行為規范的準則,是由人們共同完善、共同認可產生的。在人際交往、商務活動、事物接待與服務工作中,人們應當自覺學習和遵守職業禮儀,按章辦事,任何胡作非為、我行我素的行為都是違背職業禮儀要求的。職業禮儀鷹遵循寬容、敬人 、自律、遵守、適度、真誠、從俗、平等的原則。

                在還沒學習職場禮儀之前,我一直覺得職場沒有那么多的束縛。日常,服飾,打招呼之類也沒有太多約束?,F在終于明白,在職場禮儀中,握手也是一門學問,日常穿著也有嚴格的要求,下屬對上司,上司對下屬的稱呼也要嚴格遵守。這是一種禮儀原則。工作中有很多地方都是要嚴格規范自我的,從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽,是否先報自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調熱情,大方自然,聲量適中表達清楚,簡明扼要,文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以,我們應該加強禮儀方面的學習,還要做到學以致用。

                有助于提高企業的經濟效益,并可以通過表層形象展示企業的價值觀,經營理念、目標追求等企業理念,是企業的表現形式之一。對個人而言,遵守職場禮儀能有效提升個人素質,塑造良好職業形象,有利于人與人之間的交流,職場禮儀能使工作成為藝術。還有,企業的競爭很大程度上也來自于員工素質的競爭,而職場禮儀又是員工素質的重要表現,良好的禮儀不僅是個人形象的直接表現,還關系到企業形象。在今天,良好的禮儀能贏得客戶關注,贏得同事尊重,也能贏得上司的提拔。員工素質修養,直接關系到業主滿意度,關系到企業的利益。禮儀不僅僅是禮節,還原值我們內心的真誠,當我們真正關心別人,善待別人,在意他人時,那就是對他人最好的尊重。

                “有理走遍天下,無理寸步難行”。通過本次學習,我想在步入職場后,我會更加注重自己的一言一行,從每個細節做起,嚴于律己,寬于待人,靈活運用理念知識于實踐,展示自己優秀的一面,同時也向別人展示我們企業的良好形象。

                3

                職場禮儀培訓心得

                20xx年xx月xx日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓,授課人為珠海培訓部禮儀培訓導師---xx,她詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識,職場禮儀的培訓心得。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和文明,素稱禮儀之邦。中國歷來都非常重視禮儀教育,進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,職場禮儀在相互交流中顯得尤為重要,因此我們必須要掌握一定的職場禮儀。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件非常愉快的事情,良好職場禮節能營造良好的交住氛圍。

                通過這次的職場禮儀培訓讓我有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場交際打下了堅實的基礎,主要感想如下:

                這里主要講的是儀態、儀表禮儀,其中第一點講的是儀容,它包括了我們平時的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個可上占了我們職場禮儀比例中的55%,可以看的出是相當的重要了,我們平時的一舉一動,是否得體適宜,就可以好好的學習并從今天開始應用了。

                第二部份的內容也是與我們息息相關的,分別是儀容、服裝、飾品,原來在平時的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,而個人衣著服飾應符合自已的工作與職位。

                第三部分講的是細節--接待禮儀,說到我們平時工作的迎接、引領、電梯、開門、稱呼、介紹、握手、遞名片雖然很多時候我們都在講禮儀,網上更是鋪天蓋地的禮儀培訓資料,但是在職場中,真正執行的過程中,需要細心的關注每個細節,讓我們服務的領導、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥,心得體會《職場禮儀的培訓心得》。其實這些細節都體會在很細微的地方,比如和領導在一起應該走在哪一側?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時刻的周到考慮都能夠體現出有素養的職場禮儀,這并不是一朝一夕能夠學到的,書本上的東西背熟了,可是在應用時所遇到的`場合卻各有不同,這就要求我們在全面學習禮儀知識的基礎之上,細心觀察每一個職場環境中的應變之道,積累經驗,鍛煉自已,逐步在職場中成熟起來。

                我認為,職場人在工作場合,社交場合是既要做到有禮有節,又不能卑躬屈膝,這是一種職業規范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場中遇到的各類突發情況,禮儀不僅僅是禮節,他源自我們的內心,當我們真心關心別人,在意他人的自尊與感受時,我們也會同樣受到尊重,這次禮儀學習開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”,學會這些禮儀規范,在職場中正確的應用,會使我們個人的職業形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場之道,應不卑不亢,有禮有節,有方有圓亦有度,得體的職場禮儀之道才能成為我們在職場建立良好人際關系的基石。

                通過這次培訓讓我加強了對職場禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會將職場禮儀很好的運用到工作中,與同事融洽相處,團隊合作愉快,積極努力的發展,實現自我價值最大化,為公司出一份力。

                職場禮儀培訓心得

                在領導的大力安排和重視下,我院于20xx年x月x日對全院醫護人員舉行了禮儀培訓。此次培訓應到10人,實到55人(醫院領導4人,醫護人員31人,公衛9人,鄉村醫生11人)。在此次培訓過程中,我們對服務禮儀、從業素質進行了重點學習,包括形象禮儀、見面禮儀、電話禮儀、導診服務、文明用語以及服務態度,使我真正認識到服務禮儀在日常工作中的重要性和必要性。此次培訓得到了大家的高度評價和認可。

                一、細節、素質、習慣。細節是個人素質的真實體現,素質是一系列良好的習慣。細節不是空喊出來的,它是一種習慣,是一種積累,也是一種眼光,一種智慧。大禮不辭小讓,細節決定成敗。在工作中養成一些良好的習慣,以習慣完善細節。良好的習慣一旦形成,將會成為我們一生受用的寶貴財富,因為行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。注意細節是一種心理品性,它是靠日積月累培養出來的,可以說習慣成自然,所以我們醫院良好形象的維護正是需要每一位員工做好每一個細節,并且能夠永久的做下去。

                二、微笑服務,禮貌用語常掛嘴邊。微笑,是服務的靈魂。它作為無言服務,對客人會起到積極情緒的誘導作用。從微笑中,可以將友好、融洽、和諧、尊重、自信的形象和氣氛傳染給客人,為成功的服務打下良好的基礎。有句話叫“服務創特色,微笑暖人心?!?微笑在服務行業中起著不可忽視的作用。雖然我們每天要面對數十個病人,但是對病人而言,他是病人他不舒服他需要服務,不管我們有多么疲勞,給病人一個微笑,他會感到一種自身的優越,會感到自己獲得尊重,有一種溫暖如家的感覺,那么他的心情就會好,他的心情影響他的療效。微笑不需要付出代價,卻能產生許多;它使得到它的人獲益,而給與它的人分毫不損。

                “請”、“您好”、“對不起”、“謝謝”等等,這些簡單明了的禮貌用語不僅讓病人感到親切友善,還向病人展現了我們服務的專業化和規范化。當電話鈴響較長時,接起來說聲“對不起,讓您久等了?!?當下雨的時候,說一句“您沒帶傘,有沒有著涼?”;當早上做治療時你說一句:“您今天看起來氣色真好”這些不超過10個字的話,拉近了與病人之間的距離,讓病人感到溫馨,增進醫患護患信任度。

                三、苦練業務,培養良好的從業素質。

                如果說態度是服務的靈魂,那么嫻熟的業務則是服務的軀干。我們推

                崇優質服務,不僅要有責任感、愛崗敬業,又要有純熟的業務技能。所以作為一名員工,要扎扎實實的苦練基本功,虛心向同事多學習,多問,不要好高騖遠,不要自視清高,把每一位老員工、每一位病人當作自己老師。

                從業素質主要體現在三個方面:一是把麻煩留給自己,把方便留給病人。我

                們在做好本職工作的同時,多了解醫學知識、病種信息,病人來的時候,為他們提供咨詢、建議,既方便病人又提高了我們的知識。二是養成良好的行為習慣、思維習慣。如果一個員工注意了儀表、態度、禮貌,也具有熟練的業務技能,但是從不去思考病人的真正需求是什么,病人的預期服務是怎樣的,只是機械地完成每天的工作,那么他不具備良好的從業素質。在行業競爭激烈的今天,我們不僅僅局限在讓病人滿意,而是讓病人感動,讓病人滿意。所以我們要形成思維習慣,從每一個細節中、每一個病人身上、每一天的工作中發現問題,解決問題。三是團結、協作、創新。要想在市場競爭中立于不敗之地,就要在團結中積極協作,在協作中鼓勵創新。我們要加強內部、外部信息交流,提供多元化服務。

                注意事項及改進措施:

                1、 下次培訓備課要充足,要準備充分的案例,因為案例比故事和游戲更貼近員工的日常工作,這樣有利于員工互相交流,研討。

                2、 要善于調節和掌握學習氣氛,要學習授課技巧,不能獨自演講,要學會引導員工參與。

                3、 要掌握培訓節奏,難理解的知識要著重講解,要引導員工提出不懂和想知道、想學習的問題和重點。

                4、 希望院里準備話筒,提高音量,使講課者更輕松,聽課者更能聽清。

                職場禮儀培訓心得

                20xx年x月x日,我參加了公司舉辦的職業禮儀培訓,授課人為珠海培訓部禮儀培訓導師---xx,她詼諧幽默的語言和深入淺出的講解使我對職業禮儀有了更深的認識,職場禮儀的培訓心得。

                泱泱華夏,有著五千年的歷史和文明,素稱禮儀之邦。中國歷來都非常重視禮儀教育,進入現代社會,在當今市場經濟的條件下,經濟飛速發展,職場禮儀在相互交流中顯得尤為重要,因此我們必須要掌握一定的職場禮儀。職場禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件非常愉快的事情,良好職場禮節能營造良好的交住氛圍。

                通過這次的職場禮儀培訓讓我有了正確地了解和認識,使我自身有了更進一步的提高,同時也找到了自身的不足,為以后的職場交際打下了堅實的基礎,主要感想如下:

                這里主要講的是儀態、儀表禮儀,其中第一點講的是儀容,它包括了我們平時的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個可上占了我們職場禮儀比例中的55%,可以看的出是相當的重要了,我們平時的一舉一動,是否得體適宜,就可以好好的學習并從今天開始應用了。

                第二部份的內容也是與我們息息相關的,分別是儀容、服裝、飾品,原來在平時的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規則的,即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個人基于自身的閱歷,修養或審美品位,而個人衣著服飾應符合自已的工作與職位。

                第三部分講的是細節--接待禮儀,說到我們平時工作的迎接、引領、電梯、開門、稱呼、介紹、握手、遞名片雖然很多時候我們都在講禮儀,網上更是鋪天蓋地的禮儀培訓資料,但是在職場中,真正執行的過程中,需要細心的關注每個細節,讓我們服務的領導、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥,心得體會《職場禮儀的培訓心得》。其實這些細節都體會在很細微的地方,比如和領導在一起應該走在哪一側?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時刻的周到考慮都能夠體現出有素養的職場禮儀,這并不是一朝一夕能夠學到的,書本上的東西背熟了,可是在應用時所遇到的場合卻各有不同,這就要求我們在全面學習禮儀知識的基礎之上,細心觀察每一個職場環境中的應變之道,積累經驗,鍛煉自已,逐步在職場中成熟起來。

                我認為,職場人在工作場合,社交場合是既要做到有禮有節,又不能卑躬屈膝,這是一種職業規范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場中遇到的各類突發情況,禮儀不僅僅是禮節,他源自我們的內心,當我們真心關心別人,在意他人的自尊與感受時,我們也會同樣受到尊重,這次禮儀學習開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節,追求完美”,學會這些禮儀規范,在職場中正確的應用,會使我們個人的職業形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場之道,應不卑不亢,有禮有節,有方有圓亦有度,得體的職場禮儀之道才能成為我們在職場建立良好人際關系的基石。

                通過這次培訓讓我加強了對職場禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會將職場禮儀很好的運用到工作中,與同事融洽相處,團隊合作愉快,積極努力的發展,實現自我價值最大化,為公司出一份力。

                職場禮儀培訓心得

                職場是一個大染缸,只有自己你不斷的提升自己,突破自己,才能避免隨波逐流的風險。而記錄體會更有助于在職者時刻牢記職場規則禮儀,以免掉以輕心。那么又使我們懂得了哪些職場規則呢?我們一起看一下。

                職場禮儀培訓是指針對不同崗位的在職者進行的一系列的職場禮儀、規則、要求的培訓。這種培訓旨在在職者能夠清醒的面對工作中的一系列事項以及突發情況,力求使每一位員工都能夠變的更加優秀,為公司創造更多的利益。記錄和整理可以使員工真正的從內心深處感到共鳴,從而在以后的工作中做的更加出色。

                每個人都時刻代表著公司的形象,這是的第一個體會。既然進入到了公司,就要有一定的責任感,自己在公司的一言一行都要大方得體,進退有度,時時維護公司的形象,深知把公司的.利益放在首位是最重要的。員工的精神面貌往往代表了一個公司的精神面貌,客戶在選擇合作伙伴的時候,良好的個人形象往往能給在職者以及公司帶來更多的資源和利益。

                再者,處理好與同事和上下級的關系。每個人都不可能完全獨立的工作和生活,在這個講究合作的年代,建立自己良好有效的人際圈往往能使人事半功倍,這也是的重點。不管身居何職,都要以平常心對待每一個人,包括自己的競爭對手,能夠看到別人的優點和所做的努力,在公司內部良性競爭,這也是每個公司老板眼中的好員工。

                最后,要做好自己的分內工作,不給公司添麻煩。老板都喜歡“省事”的員工,交代的工作能夠按時完成,不拖拉、不懶懶散散,老板才能信任你,給你更多的機會證明自己。不要擔心自己做出好的成績卻不被老板知道,一個精明的老板永遠知道底下人在干什么。

                在瞬息萬變的職場生涯中求存,是一件不容易的事,但是,只要自己努力做好工作,就一定能得到好的發展,這些體會可以幫助在職者在職場上更加的完善自己,為自己的事業提供一份良好的保障。

                相關內容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                99亚洲日韩国产精品无玛| 国产亚洲一级二级黄片| 亚洲在成人网在线看| 97国产超碰一区二区三区| 国产丝袜无码一区二区视频 | 99精品国产一区二区三区不卡| 蜜汁AV在线无码国产| 特级毛片ww| 欧美亚洲天堂网| 99re热这里只有精品| 99热97| 巨臀中文字幕一区二区| 国产精品一老牛影视频| 99久久久国产精品丝袜| 视频一区国产| 国产一级淫| 不卡AV毛片在线观看| 久久久精品图片| www成人国产在线观看网站| 超清无码AV丝袜片在线观看| 久久国产免费| 国产成年人视频网站| 欧美一级va在线视频免费播放| 人妻无码中文专区久久AV| 国产欧洲亚洲| 中日韩国语视频在线观看| 国产高清一级片| 亚洲一区二区三区无码色欲AV| 亚洲人成无码网站在线观看| 亚洲日视频观看一区| 在线观看国产成人AⅤ天堂| 久久国产精品高清一区二区三区| 久久久久亚洲AV无码专区乐透| 九九热视频这里只有精品| 国产精品欧美韩国日本久久| 国产精品视频无码| 一区二区女优| 日本免费专区| 91精品国产电影| 亚洲精品无码av人在线观看| 国产一区精品在线| 一区二区黄色视频| 亚洲免费一区二区| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 国产精品久久久久久精品三级| 亚洲欧美一区二区三区久久| 国产成人精品女人不卡在线| 国产精品免费综合一区视频| 丁香婷婷色| 中文字幕精品视频| 91天堂素人精品系列全集亚洲| 国产夫妻久久| 日韩中文字幕在线视频| 国产成人精品久久久久精品日日 | 6080亚洲无码视频在线观看| 国内精品久久久人妻中文字幕| 五十路熟妇视频| 精品九九在线| 国产精品三级一区二区| 中文字幕人妻三级中文无码视频| 欧美亚洲另类国产18p| 亚洲国产另类久久久精品性| 无码人妻精品一区二区不卡| 亚洲AV无码成H人动漫网站| 欧美啪啪一区| 国产视频精品久久| 欧美 亚洲 国产 丝袜 在线| 日本亚洲天堂网| 亚洲精品无码毛片永久在线| 精品三级久久久久久久电影| 国产精品久久久久久久久免费| 91国语精品自产拍在线观看性色| 国产一毛片| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 国产午夜精品1区2区3福利| 国产精品视频免费看| 激情综合色综合啪啪五月丁香| 91精品国产一区二区无码观看 | 在线播放人妻资源| av不卡最新无码专区| 欧美一级人与嘼视频免费播放| 国产激情无码一区二区三区| 久久99国产精品久久99软件 | 久久成人精品视频| 亚洲AV无码专区在线电影| 国产成人精品无码a区在线观看| 亚洲天堂久久精品成人| 中文字幕在线影院| 亚洲综合香蕉在线视频| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 青青久久精品| 国产精品人妻无码久久久网| 97久久国语露脸精品对白| 秋霞AV无码观看一区二区三区| 少妇太爽了在线观看| 亚洲国产成人精品无码区花野真一 | 亚洲综合熟女久久久30P| 在线无码内射AV| 国产成人精品二区久久久久| 精品国产欧美一区二区| 久久riav国产精品| 亚洲精品欧美精品国产精品| 久久久久无码精品国产AV蜜桃1| 久久精品高清一区二区三区| 日韩专区无码| 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区| 欧洲精品久久久av无码电影 | 国产成人aa免费视频| 在线亚洲一区| 国产在线a视频| 国产一区二区精品久| 午夜日韩精品| av免费网站在线观看| 亚洲 无码 制服 日韩 中文| 久久精品中文字幕有码日本 | 货国产嫩草黄| 婷婷亚洲综合五月天小说在线| 99久在线国内在线播放免费观看| 999国产精品永久免费视频精品久久| 美利坚精品视频| 国产午夜激无码毛片久久HD| 国产欧洲亚洲| 国产精品露脸国语对白手机视频| 日韩久久AV| 亚洲AV无码乱码1区久久| 亚洲av成人午夜电影在线观看 | 国产精品日韩中文| 欧美性大战XXXXX久久久| 久久国产精品老女人| 级毛片免费视频| 91精品国产色综合久久不卡98| 久久996国产精品免费| 嫩草亚洲精品在线观看| 亚洲 无码 免费 日韩| 在线中文字幕av| 日韩在线视频第一页| 国产精品夜色视频一区二区| 国产人成午夜| www.亚洲高清三级片| 国产成人久久av免费高潮| 波多野结衣无码视频| 中文字幕亚洲综合久久2| 青草久久伊人| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 欧美精品AⅤ在线视频| 日韩欧美精品在线观看| 一区二区三区免费视频网站 | av免费网站在线观看| 欧美精品v国产精品v| 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区| 国产不卡一区二区三区免费视| 久久精品国产99久久72| 亚洲VA不卡一区| 国产成人欧美一区二区三区在线| 免费 无码 国产在线观看观| 国产成人精品亚洲2020| 人妻少妇久久中文字幕456| 国产女人叫床高潮大片| 九九热中文字幕| 亚洲av中文无码字幕色下药| 亚洲男人的天堂精品一区二区| 亚洲av日韩av综合aⅴxxx| 在线免费一区二区| 福利在线小视频| 国内精品久久久久久久电影视| 999国产精品永久免费视频精品久久| 久久亚洲人成国产精品| 欧美成人香蕉在线观看| 色综合天天综合网站中国| 巨臀中文字幕一区二区| 久久久久亚洲AV无码专| 狠狠综合欧美综合欧美色| 久久久精品2019中文字幕之3 | 久久久99精品视频| 精品亚洲AV无码一区二区不卡| 精品国产一区二区三区在线| 色综合久久久久综合体桃花网| 波多野结衣视频网站| 好爽~又到高潮了毛片视频| 午夜视频在线| 在线观看av片永久免费| 精品久久久久久久久久| 国产网站在线免费观看| 亚洲色无码一级毛片一区一区| 无码国产精品色午夜麻豆| 日韩高清专区| 伊人大香线焦狠狠鲁的视频最快| 99久久免费精品国产免费高清 | 中文字幕一区二区三区四区| 一个色综合导航| 欧美美女一区二区三区| 在线视频观看一区| 女人亚洲天堂| 成人在线第一页| 日本免费专区| 亚洲大尺度无码无码专线区| 伊人大香线焦狠狠鲁的视频最快| avtt一区| 欧美综合国产| 亚洲欧洲综合有码无码| 欧美日韩视频精品一区二区| 欧美三级欧美一级| 欧美在线综合| 亚洲伦理一区二区三区| 精品综合久久久久久88小说| 亚洲AV综合色无码国产精品四季| 无码人妻一区二区中文| 亚洲成av人片天堂网| 中文字幕在线久热精品| 国产激情久久99久久| 在线播放亚洲精品| 亚洲天堂一区在线| 无码中文字幕免费一区二区三区| 亚洲激情成人网| 久久精品国产乱子伦多人| 国产精品亚洲а∨天堂免软件| 九九视频这里只有精品| 99综合精品久久| 台湾精品视频在线观看| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 狠狠干成人| 欧美日韩亚洲综合| 国产黄色精品| 欧美三级欧美一级| mm在线精品视频| 制服丝袜综合国产精品| 国内精品久久久久久久久齐齐 | 国产女人久久精品| 国产欧美日产激情视频| 人妻少妇精品无码系列| 国产成人啪精品午夜在线播放| 国产视频精品久久| 国产99精品在线观看| 日本一区二区啪啪视频| 亚洲va韩国va欧美va精品| 亚洲精品成人网| 性荡视频播放器在线视频播放 | 亚洲a在线播放| 亚洲精品成人a在线观看| 亚洲国产情侣一区二区三区| 国产人成午夜| 亚洲欧美在线一区二区| 亚洲专区第一页| 在线精品亚洲| 成人国产在线视频| 久久亚洲国产精品123区| 亚洲日本视频在线| 丰满少妇爆乳无码专区| 狠狠干夜夜操| 亚洲AV香蕉一区二区在线观看| 一区二区三区无码av| 波多野结衣二三区| 亚洲一区二区三区四| 真人无码作爱免费视频禁hnn | 激情欧美日韩一区二区| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 久久精品一区二区免费看| 91久久精品无码一区二区| 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区| 国产三级精品在线观看| 国产片a国产片免费看视频| 亚洲无遮挡| 一本一道AV无码中文字幕﹣百度| 亚洲人成人一区二区三区| 久久久精品一区二区三区| 91精品国产成人免费网站| 亚洲国产剧情| 精品国产91玖玖玖玖玖无码| 91精品国产免费青青碰在线观看 | 亚洲欧美色鬼久久综合| 中文字幕一二三区| 亚洲一区二区三区不卡视频| 99久9在线视频| 加勒比HEZYO无码av| 久久99国产精品二区| 国产淫荡福利| 麻豆AV无码久久精品蜜桃久久| 亚洲欧美在线一区| 国产精品伦理久久久久久| 制服丝袜日韩中文字幕在线| 久久综合九色综合97伊人麻豆| 91在线产啪| 久久久噜噜噜久噜久久| 91人人妻人人爽人人狠狠| 任你爽不一样的精品久久| 综合图区亚洲另类偷窥| 久热福利视频| 最新久久免费视频| 国产91区| 亚洲天天综合色制服丝袜在线| 亚洲人成网站18禁止| 亚洲精品综合色区二区| 88国产精品视频一区二区三区| 久久久久久国产精品免费免费男同| 久久精品99无色码中文字幕| 欧产日产国产精品99在线| 真实国产乱人伦在线视频播放| 日韩精精按摩| 免费精品国产福利片| 久草www| 国产视频1区| 潮喷大喷水系列无码久久精品| 精品国产青草久久久久福利 | 欧美成网站| 国产精品人妻无码久久久网| 亚洲一区二区三区不卡视频| 国产精品无码专区av在线播放| 亚洲国产成AⅤ人天堂无码| 国产三级a三级三级| 国产v精品成人免费视频400条| 久久亚洲成人| 国产成人精品久久亚洲高清不卡| 一亚洲无码视频| 国产AV无码专区亚洲AV桃花庵| 欧美午夜精品一区区电影| 456亚洲人成在线播放网站| 麻豆精品一区二区综合AV| 一区二区在线播放视频| 亚洲无码精品无码在线| 欧美性大战XXXXX久久久| 欧美福利网站| 成 人 色 网 站免费观看| 久久精品视频按摩| 亚洲国产成人精品女人久久久| 欧美一区二区久久精品| 国产丝袜视频一区二区三区| 国产五月婷婷| 欧美成人尤物在线| 99久久超碰中文字幕伊人| 久久夜色精品国产尤物| 在线视频亚洲| 加勒比中文字幕在线播放| 久久精品99精品免费观看 | 超碰岛国尤物在线观看| 国产精品亚洲二区| 国产91对白刺激露脸在线观看| 日韩中文字幕精品视频在线| 亚洲最新在线视频| 欧美日韩在线观看精品| 自卫喷水在线| 中文字幕在线观看国产双飞高清 | 国产伦人伦偷精品视频| 精品国产91玖玖玖玖玖无码| 91社区视频在线观看| 中文字幕一区二区在线播放| 国产精品无码久久久一区蜜臀| 国产极品久久| 成人欧美一区二区三区在线| 四虎永久精品视频在线观看| 欧美精品中文| 国产精品视频一区二区三区在3| 性色AV一区二区三区夜夜嗨| 亚洲日韩在线| 无码国产精品午夜福利| 国产福利久久| 国产爽视频| 亚洲天不卡无码AV| 久久久久成人精品一区二区 | 久久激情综合网| 国产成人免费午夜在线观看| 日韩欧美另类小说| 色爱区综合| 中国熟妇牲交视频大全| 国产综合视频在线观看| 精品国产一区二区三区AV人妖 | 亚洲AV无码国产一区二区三区 | 国产AV无码一区二区二三区J| 亚洲国产成人无码av在线播放| 国产毛片一区二区三区精品 | 浪潮av网站| 国产成人精品视频| 欧美日韩中出| 久久久久久久久Av毛片| mm在线精品视频| 久久99精品国产麻豆婷婷| 最新手机国产在线小视频| 亚洲AⅤ精品一区二区三区| 97久久国语露脸精品对白| 极品美女在线高潮喷潮| 中文字幕AV高清片| 久久99国产精品一区二区| 中文精品久久久久人妻| 亚洲精品无码久久久久久久久| 最近中文字幕在线中文一页| 激情無極限的亚洲一区免费| 亚洲激情自拍偷拍| 国产麻豆成人传媒免费观看| 黄色福利网站| 成年视频xxxxx在线网| 少妇太爽了在线观看| jlzzjlzz全部女高潮| 亚洲天不卡无码AV| 黄色a级片视频| 99综合精品久久| 精品无码久久久久久久久粉色| 免费国产一级特黄aa大片在线| 久久国产精品视频一区| 国产人成午夜免视频网站| 亚洲国产成人久久综合碰碰动漫3d| 少妇高潮后中文字幕| 精品人妻码一区二区三区色欲| 亚洲一级免费视频| 国产日本视频| 亚洲视频在线免费播放| 在线一区视频| 成人国产精品一区二区网站| 美女天堂aV乱叫电影| 91在线天堂| 亚洲视频国产视频| 每日更新在线观看av| 精品国产91玖玖玖玖玖无码| 五月婷网站| 中文字幕天堂久久精品| 最新亚洲国产有精品| 亚洲视频综合网| 91久久久无码国产精精品品不卡| 在线中文字幕亚洲日韩2020| 国产专区欧美| 全部精品孕妇色视频在线| 欧美精品国产日韩综合在线| 国产三级a三级三级| 午夜亚洲aⅴ无码高潮片天美传媒| 丰满人妻无码Aⅴ| 亚洲国产欧美日韩第一香蕉| 啊v在线视频| 97色综合| 久久精品国产久精国产69| 久久国产经典视频| 亚洲男人的天堂久久香蕉| 性人久久久久| 久久久久久亚洲AV无码蜜芽| 国产97色在线 | 日韩| 四虎永久精品视频在线观看| 精品无码三级在线观看视频| 国产激情久久久久影院老熟女免费 | 久久中文字幕日韩无码视频 | 99在线免费| 视频一区国产| 亚洲色欲色欲77777小说| 国产人成午夜免视频网站| 激情另类小说区图片区视频区| 亚洲丝袜一区| 国产精品三级一区二区| 免费 无码 国产在线观看不卡| 巨臀中文字幕一区二区| 亚洲 无码 免费 日韩| 免费无码Av一区二区三区| 殴美国产中文字幕视频在线观看 | 亚洲综合高清| 国产91在线|亚洲| 日韩精品亚洲专区在线观看| 亚洲男人的天堂 aⅴ无码| 日朝欧美亚洲精品| 国产日本高清| a毛片免费播放全部完整| 亚洲成人高清在线| 中文一国产一无码一日韩| 欧美乱子伦xxxx12在线| 欧美在线观看网址| 亚洲一区二区三区av链接 | 免费黄视频网站| 精品国产欧美一区二区| 成人综合网亚洲伊人| 中文字幕aⅤ在线| 综合激情丁香久久狠狠男同| 国产成人精品久久亚洲高清不卡| riav久久中文一区二区| 亚洲国产欧美日韩第一香蕉| 亚洲天堂最新地址| 亚洲精品综合色区二区| 人妻夜夜添夜夜无码精品| 大陆啪啪福利视频| 欧美亚洲香蕉| 男人窝在线观看视频| 成人在线中文字幕| 欧美激情中文字幕| 欧美99视频| 久久996国产精品免费| 国产一区在线视频| 国产超碰人人一区二区三区| 亚洲欧美另类在线视频| 国色天香精品亚洲精品| 色婷婷日日躁夜夜躁| 久久国产视频一区| 狠狠色成人综合| 亚洲欧美综合一区| 久久精品一品道久久精品9| 久久久久高潮喷水无码| 久久亚洲人成国产精品| 亚洲人成无码网站十八禁| 久久国产精品国产精品| 欧美日本国产亚洲网站免费一区二区| 国产精品资源在线观看网站| 探花国产精品三级在线播放| 高潮毛片无遮挡高清视频播放| 最新国产vr麻豆aⅴ精品无| 久久国产精品老女人| 中文字幕精品视频| 国产精品视频一区二区三区在3| 久久国产这里只有精品| 亚洲国产精品500在线观看| 国产精品人妻无码久久久网| 在线不卡日韩| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 欧美在线观看网址| 国产精品免费AV片在线观看| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 亚洲日韩图片专区小说专区| 欧美日韩在线观看精品| 国产品精品久久久久中文| 国内丰满少妇猛烈精品播 | 成人免费视频77777| 99re这里只有热视频| A阿V天堂免费无码专区| 国产亚洲精| 按摩偷拍一区不卡| 欧美在线一区二区三区| 亚洲欧美日本另类| 亚洲AV成人一区二区三区高清| 99在线国产视频| 国产精品国产精品国产三级普 | 国产又粗又爽的视频| 亚洲色偷偷综合亚洲AVYP| 丁香婷婷在线| 国产AV尤物网站蜜芽麻豆| 精品亚洲AV无码一区二区不卡| 亚洲国产一区视频| 91嫩草国产在线观看www免费| 成人无遮挡免费网站视频在线观看 | 台湾精品视频在线观看| 天天躁日日躁狠狠躁婷婷| 婷婷丁香五月激情综合站 | 国内精品视频成人一区二区| 一区二区免费电影| 91嫩草国产在线观看www免费| 少妇被粗大的猛烈进出免费视频| 国产精品毛片久久久久久久AV| 97久久综合区小说区图片专区 | a国产视频| 国产精品老女人视频免费观看 | 饥渴老熟妇乱子伦视频| 亚洲专区路线一路线二天美| 日韩五十路| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 亚洲色图综合区| 久久这里只有精品国产| 中文一区二区三区无码视频| 久久97久久| 国内精品久久人妻无码| 手机看片国产在线| 九九九全国免费视频| 精品在线一区二区| 日韩亚洲欧美中文高清| 六十路熟妇高熟无码av种子| 少妇无码一区二区二三区| 成年美女黄网站色大免费视频| 久久久久久一区二区三区四区别墅| 国产精品视频yjizz| 亚洲欧洲美洲无码精品va| 国产亚洲无码1024| 91天堂素人| 国产精品v片在线观看不卡| 五月婷网站| 日韩一区二区在线播放| 超碰99尤物在线| 亚洲综合久久一区二区| 亚洲成AV人在线播放无码| 每日更新在线观看av| 无码人妻一区二区| 久久久精品视频免费观看| 亚洲人成电影在线| 国产免费观看黄久久AV片| 人妻aⅴ中文字幕无码| 亚洲综合欧美日韩| 精品无码久久久久久国产| 呦男呦女视频8区| 鲁一鲁中文字幕久久| 嫩草视频在线观看| 午夜精品福利在线| 久久精品视频免费| 欧美在线视频一区二区三区| 免费无码av片在线观看网址| 欧美片欧美日韩国产综合片| 99久久综合国产精品免费 | 国产成人区在线观看视频| 久久精品高清一区二区三区| 欧美日一区| 国产一区二区免费在线观看| 爆乳午夜福利视频精品| 久久亚洲欧美视频| 91九色蝌蚪在线| 久久99国产精品久久99软件 | 日韩免费高清专区| 激情五月激情综合色区| 精品国产乱码久久久久久1区二区| 亚洲人成人无码网www国产| 日韩欧美偷拍| 777午夜精品在线影院| 久一视频在线| 免费无码又刺激又爽| 国产精品麻豆一区二区三区| 久久996国产精品免费| 久久香蕉国产在产线看观看 | 精品2020婷婷激情五月| 亚洲精品无码福利在线观看| 少妇bbwbbw高潮| 欧美色爱综合| 欧美色爱综合| 欧美成人国产一区二区| 国模无码视频一区二区三区| 好吊日在线观看| 精品无码三级在线观看视频| 亚洲国产99精品国自产拍| 亚洲精品伊人| 激情五月婷婷在线| 美女很黄很黄免费的| 午夜国产精品理论片久久影院| 欧美在线一区二区三区| 国产亚洲欧洲AⅤ综合一区| 国产av永久无码青青草原| 在线中文字幕亚洲日韩2020| 国产激情久久久久影院老熟女免费 | ZZIJZZIJ亚洲日本少妇| 国产未成女年一区二区| 91最新在线视频| 国产91一区二这在线播放| 国产麻豆va精品视频| av免费网站在线观看| 欧美乱子伦xxxx12在线| 日韩欧美日本| 青青久在线| 在线观看 av香蕉| 国产一区视频在线| 亚洲精品午夜国产va久久| 永久免费AV无码网站性色AV| 国产成人aa免费视频| 国产精品一区二区久久乐下载| 日韩免费a级毛片无码a∨| 一级毛片亚洲天堂AV| 亚洲天堂久久精品成人| 亚洲精品中文字幕无码专区| 国产一区二区三区不卡观| 精品久久伊人| 亚洲AV日韩AV综合在线观看| 九九久久亚洲综合久久久| 日韩一级片免费在线观看| 免费黄视频网站| a毛片免费播放全部完整| 欧美三级超在线视频| 亚洲a视频在线观看| 久久五十路| 久久久久夜色精品国产明星| 无码人妻丰满熟妇区毛片18| 阿v精品一区二区三区| 久久精品视频免费播放| 国产中文字幕在线视频| 国产成人精品免费视频大全 | 午夜在线观看视频在线播放版| 亚洲成AV人在线播放无码| 久久99精品久久久66| 亚洲 无码 免费 日韩| 亚洲精品无码av人在线观看| 亚洲视频国产视频| 三级国产在线| 高清国产一级毛片国语| 国产一区二区三区在线观看影院| 亚洲熟女一区二区三区| 精品一区二区三区亚洲| 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 亚洲精品网站在线观看不卡无广告 | 久久久久精品国产三级蜜奴| riav久久中文一区二区| 国产chinese在线视频| 99久久精品免费看国产情侣| 潮喷大喷水系列无码久久精品| 国产69精品久久久久999三级| 国产高清一区二区三区| 婷婷亚洲综合五月天小说在线| 无码人妻一区二区三区四区av | 性激烈欧美三级在线播放| 亚洲精品无码久久久久久久久| 91精品国产免费人成网站| 亚洲欧美网| 精品综合久久久久久88小说| 久久久久久久免费| 人妻少妇白浆| 亚洲AV香蕉一区二区在线观看| 久久99精品国产麻豆不卡| 天天爱天天添天天上老师机| 欧洲精品久久久av无码电影 | 99久久精品免费看国产四区| 91精品国产高清一区二区性色| 日韩h视频| 久久这里只有精品国产| 国产偷V国产偷V亚洲高清| 丰满亚洲大尺度无码无码专线| 91天堂素人| 成人精品视频在线观看 | 国产AV尤物网站蜜芽麻豆| 国产不卡一区二区三区免费视| 91综合久久| 亚洲欧美一区二区三区综合| 亚洲国产精品线观看不卡| 日日av拍夜夜添久久免费| 日韩亚洲欧美中文高清| 日韩免费高清专区| 亚洲国产成人精品无码二本 | 91成人在线视频| 国产精品狼人久久久久影院免费| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 国产激情久久久久影院老熟女免费 | 久久制服丝袜| 麻豆国产AV精选| 素人激情福利视频| 五十路熟妇视频| 91精品国产电影| 婷婷色中文| 国产中文字幕一区| 午夜视频网站在线观看| 亚洲免费成h| 亚洲精品无码毛片永久在线| 亚洲视频综合网| 国产福利萌白酱精品tv一区| 亚洲日本中文综合在线| 久久亚洲伊人| 亚洲av成人午夜电影在线观看 | 亚洲成AV人片在线观看无线| 久久精品一区二区三区动漫| 99热这里有免费国内精品| 精品国产91玖玖玖玖玖无码| 午夜视频不卡| 久久伊人色综合| 中文一区二区在线观看| 无码专区久久综合久综合字幕| 精品国产欧美一区二区五十路| 另类视频一区| 91精品久久久久久久99蜜桃| 在线观看中文字幕国产| 伊人网视频在线| 国产精品无码婷婷综合久久| 亚洲av午夜成人片精品| 亚洲国产乱码在线精品| 777久久精品一区二区三区无码| 伊人久久网国产伊人| 亚洲日本中文综合在线| 亚洲av无码专区亚洲av| 欧美极品色| 日批视频免费观看| 国产精品伦人视频免费看| 全球最大av免费中文| 日本一区二区三区爆乳| 69热精品视频在线看影院| 国产激情久久久久久熟女老人 | 精品无码久久久久国产精品| 久久一区精品| 国产成人精品久久亚洲高清不卡| 欧美日韩乱| 日韩中文字幕人妻| 亚洲国产成人91| 法国性经典xxxxx| 成人国产在线视频| 全球最大av免费中文| 国内精品久久久久久久久齐齐 | 精品在线视频播放| 91无码福利一区二区| 26uuu欧美一级| 日韩免费a级毛片无码a∨| 亚洲色欲色欲77777小说| 精品一本久久中文字幕| 99精品国产免费久久| 精品九九在线| 中日韩国语视频在线观看| 日韩超碰人人爽人人做人人添| 久久久久综合网| 2021年性爱喷水视频| 欧美一级人与嘼视频免费播放| 免费三级现频在线观看免费| 久夜色精品国产一区二区三区| 欧美一级人与嘼视频免费播放| 亚洲黄色无码在线观看| 国产精品日韩中文| 日韩精品无码免费毛片有| 国产日本高清| 亚洲一区国产| 高潮社区51视频在线观看| 国产理论片在线观看| 欲色AV无码一区二区人妻| 亚洲性视频在线| 成人国产在线视频| 丁香六月激情婷婷| 五十路熟妇视频| 欧美国产精品久久| 免费无遮挡黄片| 久久精品国产只有精品2020| 精品久久伊人| 狠狠操福利视频| 久久精品99精品免费观看 | 91人妻无码成人精品一区91| 日韩欧美精品在线观看| 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片| 午夜在线视频一区二区三区| 亚洲第一区二区快射影院| 日韩精品无码不卡一区二色欲| 日韩国产欧美成人一区二区影院| 国产经典一区| 成人无码h真人在线网站| 欧美日韩亚洲一区| 欧美在线成人免费国产| 亚洲另在线日韩综合色| 天天躁夜夜躁狠狠综合2020| 一本色道无码道DVD在线观| 天天久久综合| 无码人妻精品一区二区不卡| 国产精品无码久久久一区蜜臀| 欧美一区二区高清| 免费va国产高清不卡大片 | 国产欧美日韩精品综合| 宅男噜噜噜一区二区三区| 欧美一区二区高清| 亚洲国产制服丝袜无码| 精品无码久久久久久久久久久| 久久99精品久久久久久动态图 | 少妇太爽了在线观看| 99久久免费精品国产免费高清 | yw193国产在线观看| 国产毛片久久久久久国产| 亚洲精品欧美| 丰满年轻岳欲乱中文字幕| 五月天亚洲色图| caopor无码一区二区| 在线无码国产精品亚洲а∨| 国产精品视频导航| 日韩精品人妻系列无码av东京| 91久久综合| 在线视频观看一区| 欧美日韩一本大道香蕉欧美 | 日韩激情中文字幕一区二区| 性激烈欧美三级在线播放| 亚洲一区二区三区不卡视频| 午夜无码A级毛片免费视频| 91精品啪在线观看国产91 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡| 一区二区免费在线观看| 久久久久中文字| 国产无遮挡无码视频在线观看| 久久久久综合网| 久久精品日本免费线| 亚洲 欧洲 日产 国产| caopor无码一区二区| 国产AV一区仑乱麻豆出品| 99久久99久久精品| 精品国产午夜久久久久九九| 91精品福利老司机在线观看 | 国产免费插插插| 99re在线播放视频| 91天堂素人| 亚洲爱爱视频| 精品国产欧美一区二区| 激情欧美日韩一区二区| 国产AV年轻的女教师麻豆一区| 欧美成人性色区| 久久久久国产精品片区无码| 国产高清一区二区三区| 一区二区免费在线观看| 亚洲AV日韩AV综合在线观看| 成人无码h真人在线网站| 不卡AV毛片在线观看| 456亚洲人成在线播放网站| 亚洲男人的天堂精品一区二区| 亚洲综合在线播放| 九九久久99精品| 一区二区免费电影| 久久久国产精品无码| 国产a自拍| 成 人 av天堂| 韩国久久av| av无码毛片久久精品白丝| 精品久久久久亚洲| 亚洲欧美成人综合久久久| 蜜桃av人片在线观看| 香蕉一区二区三区观| 久久综合88| 欧美日韩色综合网站| 色综合久久久久综合体桃花网| 国产午夜亚洲精品一级在线| 视频一区二区三区欧美日韩| 亚洲欧美综合一区| 日本亚洲精品成人| 欧美精品久久久久久三级| 久久精品国产亚洲AV无码不| 青青久久精品| 久久久久亚洲精品| 亚洲va国产日韩欧美精品| 国产精品久久久久久影视| 久久国产一区二区| 国产三级第一页| 国产一区二区免费福利片 | 欧美专区亚洲| 欧美三级欧美一级| 免费 无码 国产在线观看观| 色女人综合网| 精品女同一区二区三区免费站| 亚洲第一页中文字幕| 国产精品第| 真人无码国产作爱免费视频| 日韩精品毛片| 亚洲无线码一区二区三区在线观看| 青青久在线| 亚洲欧美日韩精品高清| 国产成人精品男人的天堂网站| 国产成人精品视频网站| 亚洲人成人无码网www国产| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 亚洲AV无码国产精| 国产毛片久久久久久国产| 久久久久久久无码高潮| 欧美 国产 综合 欧美 视频| JIZZJIZZ国产精品久久| 伊人网站在线观看| 中文字幕一区二区人妻| 国内成人免费视频| 在线你懂| 一区二区无码精油按摩| 久久精品国产欧美日韩亚洲| 亚洲最新在线视频| 91精品福利老司机在线观看 | 黄色毛片在线看| 久久久久久一区二区三区四区别墅| 五月婷婷丁香久久| 国产中文字幕在线视频| 精品亚洲高潮喷水精品视频| 久久最新网址| 国产交换精品一区二区三区| 日韩免费在线观看视频| 国产一级黄色录像| 日本久久久久中文字幕| 国产成人18黄网站在线观看| 自卫喷水在线| 日韩欧美中文字幕在线播放| 91天堂素人| 色屁屁在线观看| 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆| 精品国产香蕉在线播出| 欧美午夜精品一区区电影| 亚洲国产成人91精品| 午夜亚洲乱码伦小说区69堂| 国产成人啪精品午夜在线播放| 欧洲亚洲国产成人综合色婷婷| 无码一区二区三区在线观看| 亚洲国产精品成AV人不卡无码| 久久一本精品| 久久国产这里只有精品| 国产啊v在线观看| 76少妇精品导航| 91精品国产成人免费网站| 亚洲无码嗯啊| 国产精品一级二级三级视频| 伊人久久网国产伊人| 久久香蕉综合精品国产| 精品无码久久久久| 99久久99久久久精品久久| 欧美一级免费观看| 国产美女爽到喷出水来视频99| 国产黄色免费看| 99久久免费国产精品2021| 国产成人区在线观看视频| 麻豆国产AV精选| 亚洲综合香蕉在线视频| 国产成人精品亚洲| 国产chinese在线视频| 久久国产一区二区三区| 亚洲va久久久久综合| 蜜国产精品JK白丝AV网站| 黑人欧美一级在线视频| 日韩免费在线观看视频| 国产一区精品在线| 国产高清一级片| 国产精品免费综合一区视频| 91精品国产高清一区二区性色| 视频在线一区二区三区| 黄色国产免费观看| 欧洲国产伦久久久久久片| 九九热中文字幕| 国产真实乱人视频| 亚洲AV永久无码天堂网一线| 国产成人精品无码专区| 国产伦人伦偷精品视频| 国产成人精品免费久久久久| 欧美性xxxxx极品少妇| 国产三级在线观看视频不卡| 99r在线视频| 国产成人欧美一区二区三区在线| 国产经典一区| 国产操视频| 亚洲欧洲日产国码无码网站 | 免费 无码 国产在线观看不卡| 亚洲毛卡片免费视频| 欧美日韩精品一区二区| 自拍偷在线精品自拍偷无码专区| 日韩欧美日本| 黄色一级视频| 国产高清一区二区| 亚洲精品成人a在线观看| 五月婷婷丁香久久| 久久国产精品老女人| 视频国产91| 色婷婷综合久久久中文字幕| 久久99精品国产麻豆婷婷| 久久久久99精品成人片试看| 无码粉嫩虎白一线天在线观看| 欧美精品一区二区精品久久| 无码国模视频精选| 亚洲激情婷婷| 久久996国产精品免费| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 国产交换精品一区二区三区| 91直播在线观看免费| 四虎永久精品视频在线观看| 久久夜色精品国产尤物| 欧美成人香蕉在线观看| 91精品国产色综合久久不卡98| 国产欧美久久一区二区| 女同久久另类99精品国产| 又爽又色又过瘾的视频| 在线免费一区二区| 99久久久国产精品免费无卡顿| 精品人妻无码一区二区三区αv| 亚洲va国产日韩欧美精品| 激情五月亚洲| 91精品国产综合久久久久久蜜桃 | 国产成人综合久久精品推荐 | 国产乱人偷精品视频免费| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 久夜色精品国产一区二区三区| 国产精品爽爽va免费观看| 精品久久久久久中文字幕202| 亚洲国产福利| 欧美在线观看网址| 国产一区二区免费在线观看| 国产人成午夜免视频网站| 午夜在线亚洲| 日韩美精品无码一本二本三本| 精品999久久久久久中文字幕| 爆乳美女午夜福利视频免费观看| 日韩中文字幕在线视频| 99久久一区| 日韩一区二区三区免费视| 手机看片aⅴ永久免费无码| 精品 无遮挡| 欧洲亚洲色一区二区色99| 亚洲男人的天堂精品一区二区| 女同久久另类99精品国产| 天堂成人在线| 国产亚洲女人久久久久久| 极品美女高潮喷白浆视频| 亚洲国产99精品国自产拍| aaa欧美色吧激情视频| 国产福利大尺度写真在线观看| 亚洲综合久久一本伊伊区| 性一交一无一伦一精一品| 亚洲精品短视频| 国产毛片一区二区三区精品 | 国产精品免费AⅤ片在线观看| 亚洲精国产一区二区三区| 亚洲一级电影在线观看| 国产剧情丝袜在线观看| 欧美亚洲香蕉| 男女进出抽搐高潮动态图| 欧美日韩三级在线观看| 精品人妻无码一区二区三区αv| 秋霞AV无码观看一区二区三区| 国产一级毛片a午夜一级毛片| 国产在线精品一区二区在线播放| 91最新地址永久入口| 在线免费一区| 另类视频一区| 97国产伦子在线观看| 日本在线视频一区二区三区| 久久99精品国产麻豆婷婷| 欧美激情一区二区三区视频| 久久精品国产亚洲AV热九九热| 欧美在线色| 久久久久久精品一区二区三区四区| 国产精品一区二区无码| 久久人妻av中文字幕| 午夜在线观看福利| 日韩精品免费在线观看| 久久99国产精品久久99软件 | 久久午夜福利电影网| 国产成人综合亚洲欧美天堂| 欧美亚洲图片小说| 91亚洲精选| 麻豆国产AV精选| 88国产精品视频一区二区三区| 全免费A级毛片免费看无码| 亚洲综合久久一本伊伊区| 最新手机国产在线小视频| www.亚洲高清三级片| 国产精品国产三级国产AV剧情| 国产成人丝袜网站在线看| 天堂网av网| 综合99综合久久久久久久| 亚洲∧V久久久无码精品| 日本在线看片免费人成视频1000| 日韩一区二区三区不卡| 一区二区黄色视频| 国产高清精品久久久久久久| Julia无码专区在线播放| 精彩视频一区二区三区| 色婷婷综合久久久中文字幕| 97久久精品| jlzzjlzz全部女高潮| 岛国二区三区| 国产未成女年一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区不卡| 天天做天天爱天天综合网2021| 高清无码在线看| 日韩欧美一区二区三区视频| 黄片试看视频免费| 国产激情在线观看| 91精品国产一区二区无码观看 | 2020久久精品亚洲热综合| 色综合AV综合无码综合网站| 九九热这里只有精品6| 亚洲欧美日韩精品高清| www亚洲视频| 4hu44四虎www在线影院麻豆| 久久亚洲伊人| 都市激情亚洲综合| av天堂最新版在线| 美女mm131爽爽爽作爱视频| 阿v精品一区二区三区| 久久99精品亚洲热综合| 国产在线综合网| 国产明星xxxx色视频| 亚洲一区不卡视频| 18禁美女黄网站| 国产精品 欧美精品AⅤ| 日木av无码专区亚洲av毛片| 国产人成精品香港三级在| 国产精品高清在线| 免费中文熟妇在线影片| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 久久99精品亚洲热综合| 久久综合香蕉| 在线观看中文字幕国产| 欧美三级超在线视频| 国产大胸露脸在线| 中国免费一级毛片| 天天做天天爱天天综合网2021| 国产AV无码专区亚洲AV桃花庵| 91九色在线播放| 亚洲黄色无码在线观看| 韩国久久av| 99久久精品99999久久| 在线免费一区| 国产在线黄色| 美国一区二区黄色视频| 午夜亚洲乱码伦小说区69堂| 亚洲精品欧美| av大片在线无码永久免费网址 | 国产精品yjizz视频网| 91精品国久久久久久无码| 秋霞无码一区二区| 伊人天伊人天天网综合视频| 久久69精品久久久久久动态图| 久久精品国产亚洲精品| 亚洲伦理一区二区三区| 国产综合精品日本亚洲777| 丰满年轻岳欲乱中文字幕| 亚洲天堂一区在线| 亚洲一级久久久婷婷国产| 色猫咪免费人成网站在线观看| 亚洲天堂一区在线| 国产一区视频在线| 九九精品影院| 亚洲乱在线播放| 国产妇菊爆在线播放| 综合激情丁香久久狠狠男同| 亚洲精品无码片在线观看| 亚洲精品美女在线观看播放| 777米奇视頻| 爽爽婬人综合网网站| 99久久香蕉国产综合影院| 91天堂素人精品系列全集亚洲| 狠狠操高清无码| 蜜桃av人片在线观看| 无码影院亚洲| 亚洲中文字幕成人精品电影| 国产成人精品免费久久久久| 中文字幕亚洲综合久久2| 亚洲国产综合精品中文第一区| 色欲AV无码一区二区人妻| 91精品国产调教在线观看| 国内成人免费视频| 日本妇人成熟免费| 三级国产在线| 久久成年视频| 中文字幕在线视频网| 国产大片91精品免费看3| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 国产品精品久久久久中文| 人妻熟妇乱又伦精品无码专区| av免费网站在线观看| 国产香蕉精品视频| 天天摸天天做天天爽| 欧美精品一区二区三区在线| 欧美三级欧美一级| 精品无码综合一区二区三区| 亚洲国产一区视频| 久久久久99精品成人片免费观看 | 国产大秀视频一区二区三区| 久久99精品亚洲热综合| 亚洲一区二区三区无码色欲AV| 精品亚洲AⅤ无码一区二区三区| 亚洲精品成人网| 99久久99久久久精品久久| 性荡视频播放器在线视频播放 | 国产成人精品免费视频大全 | 日本丶国产丶欧美色综合| 日韩99在线| 亚洲av区无码字幕中文色| 亚洲AV秘 无码一区二区久久| 中文字幕日韩专区| 久久久久9| 色哟哟国产精品免费观看| h片免费在线播放| 久久久久亚洲AV无码专区网站| 18禁在线网站播放亚洲| 在线观看免费视频一区| 中文精品久久久久人妻| 亚洲 无码 制服 日韩 中文| 亚洲色欲色欲www| 精品国产一区二区三区AV人妖 | 亚洲色偷偷综合亚洲AVYP| 黄色一级视频| 亚洲AV香蕉一区二区在线观看| 91在线无码精品| 日本一区二区在线免费观看| 中文一区二区三区无码视频| 国产免费观看黄久久AV片| 久久香蕉国产线看观看亚洲片| 亚洲专区路线一路线二天美| av天堂久久天堂色综合| 亚洲精品综合色区二区| 久久久久久久久国产精品毛片资源| 亚洲VA中文慕无码久久AV| 色综合久久久久综合999| 国产二区精品视频| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 白浆一区二区三区| 亚洲国产精品a一区| 国产免费公开视频| 久久996国产精品免费| 777精品视频| 性无码专区一色吊丝中文| 亚洲精品自拍| 日韩无码网址| 国产精品视频无码一区二区免费看| 亚洲精品短视频| a√无码在线观看| 欧美色爱综合| 女人国产香蕉久久精品 | 精品国产日韩无 影视| 国内无码毛片| 国产精彩视频| 中国免费一级毛片| 国产一区二区日韩欧美在线| 一区二区女优| 久久久久久久91精品免费观看| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 国产精品123| 99热国产这里只有精品99| 爽爽婬人综合网网站| 欧美亚洲日韩国产人成在线播放| 理论片亚洲| 成人午夜视频免费| 欧美精品aaa久久久影院| 亚洲 无码 免费 日韩| 中文精品久久久久中文| 久久国产乱子伦精品免费不卡| 日本国产在线视频| 无码人妻丝袜在线视频| 免费 无码 国产在线观看不卡| 国产经典一区| 亚洲a在线播放| 久久久久精品免费看| 一本色道无码道DVD在线观| 免费毛片视频网站| 91精品国久久久久久无码| 精品一区二区三区亚洲| 久久亚洲欧美| 成人国产精品999视频| 国产片a国产片免费看视频| 国产在线综合网| 美女视频黄频视频大全| 波多野结衣二三区| 91成人在线| 级毛片免费视频| 日韩放荡少妇无码视频mmm3| 国产丰满肥熟在线观看| 青青久在线| 国产成人精品女人不卡在线| 伊人成人在线观看| 久久久久人妻无码高清加勒比| 97久久国语露脸精品对白| 久久久婷婷五月亚洲97号色| 国产高清毛片| 国产伦精一区二区三区| 成人午夜视频在线观看| 午夜在线观看福利| 久久久无码精品亚洲| 久久中文字幕亚洲| 久久这里只有精品国产| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 自拍偷拍三区| 中日韩国语视频在线观看| 床震吃乳强吻扒内裤漫画| 成人免费视频77777| 丁香激情六月天| 视频一区国产| 国模av在线| 成人在线中文字幕| 欧美日韩中出| 日本一区二区啪啪视频| 日本亚洲欧美高清专区| av资源网站| 在线视频观看国产| 亚洲视频综合网| 天堂a无码a无线孕交| 亚洲深夜视频| 国产精品久久久久久影视| 级毛片免费视频| 国产91精品久久久久久| 国内精品久久人妻无码不卡| 国产日韩欧美二区| 中文字幕无码DVD| 99热成人精品国产免男男| 国产成人精品日本亚洲语音1| 欧美亚洲图片小说| 国产三级91| 黑人粗大无码AV人妻一区| 亚洲毛卡片免费视频| 亚洲视频在线观看一区二区| 久久久无码精品亚洲| 久久久久精品国产亚洲AV色欲| 久久se精品一区精品二区| 亚洲av美女在线播放啊| 国产未成女年一区二区| 久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 免费一级欧美大片久久网| 国产成人久久一区二区三区| 亚洲一区国产| 囯产精品无码一区二区三区在 | 国产精品久久久久影视青草| 国产成人无码综合亚洲日韩| 日本一本草久p| 日本国产视频| 亚洲视频国产视频| 亚洲综合伊人色一区| 亚洲综合色在线播放www| av无码特黄一级| 日韩99在线| 自慰网站免费| 免费 无码 国产在线观看不卡| 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区| 亚洲第四页| 日本亚洲国产| 国产激情久久久久久熟女老人 | 天堂网av网| 久久久久久久91精品免费观看| 亚洲天堂岛国片| 午夜精品久久久久久影视riav| 婷婷五月天亚洲日本综合色图| 精品欧美久久99久久久另类专区| 岛国av无码不卡一区二区三区| 国产精品美女一区二区视频| 亚洲精品欧美精品国产精品| 宅男噜噜噜一区二区三区| h片免费在线播放| 狠狠综合久久AV一区二区| 网址你懂的亚洲| 久久综合性| 亚洲乱色伦图片区小说| 久久综合88| 每日更新在线观看av| 九九精品免视看国产成人| 午夜激无码AV毛片| 26uuu欧美日本在线播放| 性人久久久久| 亚洲永久在线| 天堂成人在线| 国产一级黄色录像| 日韩a级一片在线观看| 国产欧美日韩在线人成aaaa| 成年视频xxxxx在线网| 国产热re99久久6国产精品| 精品亚洲日韩国产一二三区| 国产亚洲欧洲国产综合一区| 国产一区影视| 波多野结衣av高清一区二区三区| 亚洲第一AV网址| 亚洲视频欧美视频| 最新国产精品视频| 亚洲久在线| 91免费看视频| AV无码精品国产一区三区 | 激情第四色| 日韩中出在线| av在线百合一区| 亚洲日韩精品AⅤ片| 草莓视频中文字幕人妻系列| 精品国产福利片在线观看| 欧美精品视频在线观看第一页 | 国产成人精品蜜芽视频| 国产 在线播放无码不卡| 制服丝袜中文字幕第一页| 免费的国产二级黄| 国产成人18黄网站| 91精品国产高清| 国产浮力影院第一页| 亚洲综合图片小说| 国模一区二区三区| 国产女人18水真多毛片18精品| 亚洲精品宾馆在线精品酒店| 国产精品欧美亚洲区| 极品尤物一区二区三区| 亚洲av无码成人网站www| 亚洲国产日韩在线精品频道| 色综合激情丁香七月色综合| 在线精品福利| 国产精品久久久久久精品免费观看| 国产成人精品男人的天堂| 91成人精品午夜福利一区| 亚洲国产青草| 日韩精品无码观看视频免费| 中文无码在线观看| 草草影院CCYY国产日本欧美| 欧美一区二区三区在线| 精品日韩一区二区三区视频| 亚洲欧美日本A∨在线观看| 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区| 国产亚洲小视频| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 久久精品阿娇| 有码无码中文字幕国产精品| 国产亚洲一级精品久久| 中文字字幕码一二三区| 成人精品tv视频在线| 国产成人一区二区三区| 伊人狠狠色丁香婷婷| 亚洲欧美精品中字久久99| 国产AV无码专区亚洲A| 国产av日韩aⅴ亚洲av无码馆| 国产在线激情视频| 歐美AⅤ视频在线| 亚洲午夜无码久久久久软件| 久久精品一区二区三区中文字幕| 91精品人妻互换一区二| 日本三级片一区二区| 国产无遮挡裸露视频免费| 欧美一区二区视频| 永久免费av无码网站直播| 日本韩国少妇一级做α高潮| 国产精品无码v在线观看| 亚洲成AⅤ人在线观看无码| 狠狠狠狠888| 一区二区三区视频免费观看| 九九视频国产| 国产精品不卡无码AV| 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 草莓视频中文字幕人妻系列| 亚洲狠狠久久综合一区观看| 无码精品HEYZO在线播放| 成人午夜免费无码视频在线观看| 国产无吗久久AV| 精品系列无码一区二区三区| 国产超碰人人做人人爽AV| 亚洲精品无码午夜福利Av| 欧美国产日韩综合| 国产高清精品自在线看| 亚洲v视频| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 又粗又长又大又色的免费网站 | 国产成人亚洲综合色影视| 国产精品手机视频| 久久国产美女免费观看精品| 国产成人无码ktv在线观看| 日韩成人精品日本亚洲| 国产A级毛片| 高清欧美日韩一区二区三区在线观看| 亚洲不卡中文字幕| 亚洲红杏AV无码专区首页| 欧美一级黑人一级| 亚洲AV永久无码国产精品国产| 国产成人免费影片在线观看| 亚洲午夜无码久久久久软件| 中文AV怡红院| 亚洲高潮喷水中文字幕| 欧美伊人亚洲伊人色综| 乱人伦中文视频在线| 久久成人免费电影| 天美传媒国产剧影视公司| 亚洲av无码专区亚洲av网站| 亚洲国产成人久久精品影视 | 色综合色综合色综合| 91亚洲天堂| 色噜噜久久综合伊人一本| 国产欧美久久久久久精品一区二| 亚洲 日韩 制服 综合 中文| 亚洲一区二区三区四区在线观看| 91精品国产综合久久青草| 亚洲黄在线观看| 97久久曰曰久久久| 一区二区三区免费在线| 蜜臀aⅴ永久无码精品| 国产91视频| 中文无码人妻有码人妻中文字幕| 欧美日韩一区二区三区色综合| 99久久久无码一区二区| 香蕉久久夜色精品国产app| 成人精品免费av不卡在线观看| 福利网站在线播放| 亚洲va成无码人在线观看| 九九99国产精品视频| 天堂AV无码不卡| 日韩精品无码去免费专区| 中文字幕一区二区区免| 青青国产成人久久91网| 久久99国产精品久久99小说| 久久青青草原亚洲AV无码麻豆| 日韩精品无码一区二区三区AV| 国产亚洲一级精品久久| 91尤物电影在线| 国产精品亚洲А∨无码播放不卡| 日韩精品人妻AV一区二区三区| 999精品国产| 亚洲精品成人456在线播放| 国内少妇偷人精品免费| 色成人亚洲| 亚洲国产成人久久精品影视 | 99色在线播放| 欧美精品综合| 国产AV无码专区亚洲A| 人人插人人草| 欧美在线观看一区二区| 91亚洲欧洲日产国码精品| 久久免费看少妇免费观看| 精品国免费一区二区三区| 欧美激色第一页| 久久精品国产99国产精2020丨| 老司机AV无码一区| 中文无码在线观看| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部| 国产最新白丝免费视频网址| 夜色阁亚洲一区二区三区| 婷婷五月丁香在线| 亚洲国产av无码片一区二区| 国产中文字幕在线播放| 久久久久久久精品无码AV少妇| 99热这里只有精品1| 91精品国产91久久久无码95| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 国产精品亚洲四区在线观看| 午夜视频网| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 韩国精品久久久久久无码| 日韩精品人妻无码久久影院| 国产精品JIZZ在线观看无码| 中文字幕在线观看第二页| 黄色大片一区二区中文字幕| 日本大片免a费观看视频| 国产一区二区a毛片色欲| 九九在线精品视频xxx| 国产亚洲欧美日韩俺去了| 97在线视频免费| 综合色区亚洲熟女妇p| 亚洲国产精品91| 又黄又w的网站| 亚洲一区二区三区高清| 欧美在线观看一区二区| 精品亚洲一区二区99| 欧美日韩一区精品视频一区二区| 国内精品,久久人妻无码| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 人妻丰满熟妇无码| 国内精品伊人久久久久AV影院| 亚洲av无码日韩精品影片| 97超碰免费| www.91久久| 中文字幕人成无码免费视频| 亚洲综合图片小说| 91精品国产91热久久p| 伊人青青青| av一本大道香蕉大在线| 亚洲成av人无码综合在线观看| 国内自拍中文字幕| 国产精品第4页| 亚洲午夜无码久久久久| 国产v片免费播放| 视频二区三区国产情侣在线| 日韩人妻无码aⅴ中文字幕| 1区无码| 一区二区无码中出| 97午夜精品久久久久久久99热| 91日韩视频| 亚洲精品另类有吗中文字幕| 毛片一区二区三区| 亚洲第一AV网址| 亚洲午夜精品久久久久久抢| 囯产精品无码一区二区三区∴∴ | 国产熟女一区二区三区四区五区| 国产自产21区| 久久久精品人妻一区二区三区| 中日韩亚洲人成无码网站| 亚洲人成18禁网站| 国产精品久久久久久精品免费观看| 在线中文字幕观看| 国产精品香蕉在线一区二区| 另类第一页| 午夜在线一区| 久久精品无码精品免费专区| 免费国产h视频在线观看86| 直接看的av网站免费观看| 黄色网站黄色电影院黄色视频| 91福利精品老师国产自产在线| 国产自产拍精品视频免费看| 伊人久久大香线蕉av一区| 亚洲国产成人无码| 国产精品久久久久久麻豆一区| 国产精欧美一区二区三区久久| 亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 久久国产馆中文字幕在| 亚洲最大无码AⅤ在线观看老狼| 中文字幕日韩久久综合影院| 91精品国产高清| 亚洲av无码一区二区三区在线| 99视频在线观看视频一区| 久久91精品国产91久| 亚洲综合久久一本伊一区| 亚洲一区欧洲一区| 免费无码真人祼交视频网站| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡| 香港三级日本三级韩国三级韩| 久久天天躁综合夜夜黑人鲁色 | 91精品国产情侣高潮露脸| 亚洲狠狠久久综合一区观看| 国产欧美91| 亚洲欧美日本一区| 国产精品国产三级在线专区| 亚洲国产中文在线| 高清码无在线看| 欧美日本色| 国产亚洲小视频| 国产一区美女视频| 日韩免费AV在线| 亚洲综合色视频在线观看| 久久国产馆中文字幕在| 日韩欧美一区二区久久| 九色综合网| 香蕉视频免费在线| 精品偷拍一区二区| 国产黄色在线视频| 色综合久久88色综合天天| 国产自产c区| 91国视频在线| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 天堂69亚洲精品中文字幕| 精品无码一区二区三区爱欲小说| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 国产在线视频不卡| 亚洲国产成人精品无码区性色91 | 手机亚洲第一页| 少妇一晚三次一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲人人| 亚洲网站在线播放| 99久久99这里只有免费精品| 国产精品揄拍100视频| wwwav在线四虎| 国产精品美女一级在线观看| 热re99久久精品国产66热6| 超91精品手机国产在线| 亚洲啊v在线| 亚洲欧美日韩精品在线| 国产精品无码A在线观看播放 | 国产亚洲欧美日韩在线看片| 久久久久香蕉视频| 97无码人妻一区二区三区蜜臀| 国产99视频精品一区| 久久久久久久国产精品电影| 色综合久久综合网欧美综合网| 99久久99这里只有免费精品| 国产成人A亚洲精V品无码| 久久国产香蕉一区精品| 中文字幕不卡人妻在线| 国产五月天在线| 亚洲五月激情综合图片区| 国产综合久久久久久鬼色| 亚洲aⅴ无码牛牛影视| 一本大道久久a久久综合| 日韩一级精品久久久久| 日本精品视频一视频高清| 欧美久久久久久| 久久久人妻| 国内自拍中文字幕| 免费成年人视频网站| 亚洲成aⅴ人片久青草影院| 亚洲日本在线免费观看| 日本A级一二三区| 111111无码免费影院| 亚洲国产日韩在线精品频道| 亚洲AV无码国产精品久久不卡| 亚洲无码黄色网站| 久久aⅴ无码av高潮AV喷| 国产日韩久久久久精品| 日韩毛片免费看| 久久精品黄色| 伊人久久大香线蕉av一区| 7777亚洲大胆裸体艺术全集| 日韩av无卡无码午夜观看| 日韩中文字幕第一页| 亚洲欧美在线视频| 色窝窝亚洲av网在线观看| 日韩激情在线| 国产a免费观看| 91色在线| 国产欧美亚洲精品第二区首页| 自拍偷拍欧美亚洲| 韩国AV一区二区| a欧美一级爱看视频| av天堂伊人| 乱人伦中文视频在线| 国产一进一出又大又粗爽视频| 国产黑硬粗精品视频| 精品中文字幕制服中文| 国产精久久久久久精品| 国产色播视频免费| 精品中文字幕制服中文| 亚洲第一区精品日韩在线播放 | 无码一区二区| 日韩精品欧美成人| 色欲综合一区二区三区| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 亚洲欧美精品91| AV天堂首页在线播放| 国产午夜久久久| 一本大道无码人妻精品专区| 91精品国产91久久久久久蜜臀 | 精品一区二区三区三区| 人妻少妇精品无码系列| 精品无码一区二区三区爱欲| 亚洲黄无码一区二区三区| 国产一级淫片免费播放| 亚洲欧美另类日本久久影院| 日韩无码毛片| 无码一区东京热| AV女人天堂| 国模吧一区二区三区| 精品国产一区二区三区在线| 日韩不卡av高清中文字幕| 国产成人AⅤ| 狠狠色成人综合| 日韩全网av在线| 亚洲精品在线不卡| 成人国产精品免费网站| 亚洲日本香蕉视频| 精精国产xxxx视频在线播放| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 久久精品国产亚洲精品2020| 国内精品免费久久久久妲己| 亚洲中文字幕无码中文字幕| 久久中文字幕网| 国产精品色午夜视频免费看| 亚洲mm喷水| 91青青草视频在线观看的| 国产大秀视频一区二区三区| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 国产98在线 | 日韩| 日韩欧国产精品一区综合无码| 久久人妻av无码中文专区| 国产丝袜视频一区二区三区| 欧美二区在线观看| 日韩AV第二页| 日韩综合中文字幕| 免费看成人国产一区二区三区| 蜜臀久久99精品久久久久久 | asian极品呦女xx农村| 一区二区三区电影在线观看| 天天草夜夜草| 国色精品无码专区在线不卡 | 91资源在线播放| 久久AV无码精品人妻系列果冻| 国产视频久久久| 国产高潮抽搐喷出白浆视频 | 色欲AV成人无码精品无码| 69热在线观看| 亚洲欧美另类在线视频| 亚洲国产精品a一区| 白浆一区二区三区| 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 国产69精品久久久久999三级| 日韩欧美网站| 亚洲欧美另类在线视频| 久久久久亚洲国产AV麻豆| 香港三级欧美国产精品| 麻豆国产成人AV| 午夜无码亚| 国产夜夜操| 日韩经典中文字幕| 日本在线视频二区| 亚洲五月天少妇| 国产一级自拍| 国产精品无码av| 精品国产一区二区三区香蕉| 亚洲欧美国产国产一区| 精品国产免费久久久久久婷婷 | 最近中文字幕大全高清在线| 亚洲无碼香腸视頻| 日韩99在线| 亚洲精品无码久久久久久久久| 精品视频在线观看免费观看| 日韩精品免费看| 日韩毛片| 国产精品久久久久久AV福利| 亚洲AV成人一区二区三区高清| 国产精品无码久久久久.v| 无码一区在线视频| 久久国产综合| 高清无码一区二区三区| 国产专区精品| 天天夜碰日日摸日日澡性色AV| 久久伊人久久| 日韩人妻中文无码一区二区| 日本一区二区啪啪视频| 韩国久久av| 久久久久人妻无码高清加勒比| 亚洲精品播放| 青青草原亚洲视频在线观看| 国产成人久久久久精品| 国产河南妇女毛片精品久久| 日日搔欧美日韩精品视频一区| 无码熟妇人妻在线视频| 人体无码免费在线观看| 国产在线无码免费视频2021| 一日本道a高清免费播放| 久久久久精品一区二区无码| 久久综合九色综合91| 国产91在线高潮白浆在线观看| 国产成人在线播放视频| 欧美一区二区三区美人| 国产免费人成视频在线播放播| 欧美高清在线视频一区二区| JIZZJIZZ国产精品久久| 欧美成人高清一区二区| 青青综合在线| 日本一区二区三区欧美在线观看| 狼人狠狠干| 国产成人vr精品a视频| 成 人 黄 色 网 站 在 线 观 看| 黄色美女网站在线观看| 免费三级现频在线观看免费| 日韩一区二区三区中文在线观看| 人体无码免费在线观看| 久久午夜伦鲁片免费无码| 日韩欧美亚洲每的更新在线| 成 人 av天堂| 欧美中文在线视频| www亚洲视频| 国产精品盗摄一区二区在线| 51精品国产人成在线观看| 欧美日韩国产高清| 在线视频观看国产| 亚洲一区国产| 国产视频手机在线| 中文字幕在线免费播放| 亚洲动漫一区| 日本一道综合久久aⅴ免费| 在线观看免费亚洲| 亚洲一区二区免费看| 乱人伦视频69| 中文字幕伦伦精品| 天堂网亚洲| 国产亚洲精品高清在线| 久久在精品| 成人国产小视频| 亚洲精品无码久久久久Av| 99在线观看精品| 国产交换精品一区二区三区| jlzzjlzz全部女高潮| 国产精品美女AV免费观看| 久久69精品久久久久久动态图| 中文字幕无线码一区二区三区| 国产又粗又爽的视频| 国产精品福利电影| 久久久久久一级毛片免费无遮挡 | 精品自拍一区| 我要综合色| 久久久久精品一级毛片无码| 亚洲国产AⅤ精品一区二区不卡| 亚洲一级成人| 国产成人亚洲精品无码AV大片| 自慰网站免费| 欧美性爱精品一区二区| ZZIJZZIJ亚洲日本少妇| 亚洲福利在线无码天天看| 国产激情自拍视频| 18禁色丁香五月| 国产乱子伦视频一区二区三区| 久久精品国产中国久久| 高潮娇喘抽搐在线观看| 国产亚洲三级| 五月婷婷一区| 91aaa免费免费国产在线观看| 亚洲国产日韩精品| 国产97色在线 | 日韩| 无码精品一区二区三区在线按摩师 | 欧美日韩中文视频| 成人精品久久| 久久精品中文字幕首页| 人人妻人人添人人爽欧美一区| 日韩无码视频专区| 日韩一二三无码专区| 久久亚洲一级α片| 国产精品久久久久毛片真精品| 亚洲色欲色欲www在线播放| 中文字幕二区三区| 久久免费播放| 日韩国产在线观看| 日韩精品欧美激情亚洲综合| 国产精品一级二级三级视频| 亚洲中文字幕久久无码精品A98 | 真实国产乱子伦久久| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 亚洲无码免费观看。。| 和同事激情中文版在线观看| 亚洲欧美国产精品| 激情另类小说区图片区视频区| 国产免费av片在线观看播放| 国产亚洲精品无码专区| 久久久久无码国产精品| 精品成人在线| 免费A级毛片无码A| 又粗又猛又黄又爽无遮挡| 久久久久久久Av无码免费看大片| 亚洲欧美国产成人综合不卡 | 99热成人精品国产免男男| 精品日韩欧美| 亚洲综合五月天欧美| 中文无码av一区二区三区| 亚洲第一网站| 欧美日韩中文在线| 亚洲AV成人一区二区三区高清| 亚洲无遮挡| 亚洲欧美色一区二区三区| 久久99精品这里精品3| 欧美在线观看www| 国产亚洲综合一区柠檬导航| 亚洲国产成人久久一区www| 日韩精品中文字幕在线| 久久精品一区二区免费看| 丁香激情综合网| 久久国产一区二区日韩Av| 一边摸一边做爽的视频17国产| 国产精品国产三级国产AV麻豆| 午夜精品久久久久久| 一区二区三区四区在线免费观看| 成人精品视频在线观看| 爆乳肉体大杂交免费观看| 91导航在线| 人禽杂交18禁网站免费| 午夜 色 网站| 成人精品视频99在线观看免费| 在线看一级无码毛片| 中文字幕综合网| 婷婷五月激情在线| 日韩激情中文字幕一区二区| 日本一区二区三区欧美在线观看| 伊人久久无码高清视频| av大片在线无码永久免费| 亚洲色欲色欲www在线播放| ZZIJZZIJ亚洲日本少妇| 久久久久久人妻一区精品| 国产在线观看一区| 日韩av线上| 久久综合丁香| 欧美性xxxxx极品少妇| 天天综合五月天| 成人无遮挡免费网站视频在线观看| 亚洲欧美一二三区| 91成人国产| 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌| 麻豆久久婷婷国产综合五月| 亚洲熟女一区二区| 国产AV天堂亚洲国产AV天堂| 国产99页| 亚洲男人的天堂 aⅴ无码| 国语对白一区二区三区| 加勒比国产精品| 青青青国产依人在线视频97| 对白刺激的老熟女露脸| 91在线观| 久久久久成人精品一区二区| 国产精品爽爽va在线无码观看| 中文字幕日本一区波多野不卡| 午夜激无码AV毛片| 视频一区二区三区欧美日韩| 亚洲国产日韩欧美高清| 国产热久久精| 老色鬼 欧美精品| 亚洲AV无码久久久久调教| 久久久精品2019中文字幕之3| 99精品国产自慰| 九九久久精品无码专区| 久久久久无码精品国产AV蜜桃1| 国产女人久久精品| 成人综合影院| 欧美一区2区三区3区公司| 中文字幕色AV一区二区三区| 激情综合色色| se01国产短视频在线观看| 日本一区二区啪啪视频| 国产精品热久久毛片| 中国产无码一区二区三区| 亚洲爆乳AⅤ无码一区二区| 人妻AV无码一区二区三区奥田咲| 久久久久亚洲AV无码专区| 鲁一鲁中文字幕久久| 国产成a人片在线观看网站| 亚洲欧美在线不卡| 国产AⅤ天堂亚洲国产AV| 和同事激情中文版在线观看| 亚洲国内精品自在自线官| 亚洲深夜福利视频| 国产精品爆乳奶水无码视频| 国内精品人妻无码免费| 亚洲精品欧美精品中文字幕| 无码一区二区三区视频播放| 国产伦精品一区二区三区高清| 中文字幕久久久久久精| 色综合网站在线| 日本v欧美v综合v| 亚洲无码三区| 免费 无码 国产精品| 国内精品人妻无码免费| 色欲国产麻豆一精品一AV一免费 | 日本韩国三级aⅴ在线观看| 天堂无码一区二区三区| 久久香蕉综合精品国产| 亚洲aⅴ无码精品一区二区三区 | 一区二区三区不卡在线| 亚洲区精品区日韩区综合区| 粉嫩小仙女扒开双腿自慰| 成 人 网 站 在线 看 免费| 亚洲乱亚洲乱少妇无码99P| 国产福利小视频91| 丰满人妻一区二区乱码中文电影网 | 91丨九色丨蝌蚪丨老版| 无码AV午夜福利一区| 99久久免费看国产精品| 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 欧美亚洲国产精品| 成人国产小视频|